Быть самодостаточным: 6 советов, как развить свою самодостаточность и стать независимым

Содержание

6 советов, как развить свою самодостаточность и стать независимым

Содержание статьи

Самодостаточность считается одной из самых важных характеристик личности. Человек, которого называют самодостаточным, отличается неординарным мышлением и не боится выступить против общепринятых норм. Самодостаточность позволяет обрести внутреннюю свободу и помогает формированию целостной многогранной личности.

Виды самодостаточности

Современные психологи разделяют самодостаточность на несколько видов, а именно:

социальную;
хозяйственную;
психологическую.

Социальная самодостаточность

Социальная самодостаточность — это умение человека приспособиться к существующим правилам жизни.

Самодостаточный в социальном плане человек занимается любимой работой, имеет хобби, развивает свои таланты. Он также умеет обеспечить свою жизнь на том уровне, который считает оптимальным лично для себя.

Хозяйственная самодостаточность

Хозяйственная самодостаточность свойственна большинству взрослых людей. Она подразумевает наличие навыков готовки, уборки, ведения хозяйства. Данные свойства помогают нам самостоятельно организовать свой быт.

Психологическая самодостаточность

Когда говорят о самодостаточности, то чаще всего имеют в виду именно психологическую самодостаточность.

Человек, самодостаточный в психологическом плане, никогда не будет скучать без общества других. Богатый внутренний мир такой личности позволяет ей, даже в одиночестве, расти и развиваться.

Критерии самодостаточности

Действительно самодостаточный человек никогда не останется незамеченным. Обычно он является нетривиальной личностью и вызывает интерес у других людей.

Но, если человек сам нередко в разговоре называет себя самодостаточным, скорее всего он только хочет таким казаться.

Самодостаточность кроется внутри индивидуума и не требует постоянного вербального подтверждения.

Главные черты самодостаточного человека

Отличительной чертой самодостаточного человека является то, что он не ищет одобрения своих взглядов или действий у других людей. Такой человек всегда ответственный за все свои поступки. Его не пугают неудачи и разочарования. Они только придают ему сил к тому, чтобы стать лучше.

Самодостаточные личности не обязательно становятся богатыми и влиятельными людьми. Они отнюдь не принадлежат к так называемым жертвам рекламного бизнеса и не гоняются за покупками дорогих вещей.

Чаще всего богатство таких людей — это их внутренний мир. Но и аскетизм — необязательный удел для тех, что считает себя самодостаточным.

Особенностью самодостаточного человека является его умение определить свои потребности и обеспечить их.

Человек, которого можно назвать самодостаточным, проявляет уважение к другим людям. Он хорошо понимает выражение Канта про то, что его свобода заканчивается в том месте, где начинается свобода другой личности.

Самодостаточным людям несвойственны и такие чувства, как зависть, ревность, злопамятность.

Как стать самодостаточным человеком?

Новорождённый ребёнок — это яркий пример абсолютного отсутствия самодостаточности. Грудной малыш во всех аспектах своей жизнедеятельности зависит от своих родителей.

Со временем он становится все более независимым. Однако нельзя сказать, что самодостаточность мы обретает к какому-нибудь конкретному возрасту. Этот процесс непрерывный и может длиться всю жизнь.

К сожалению, на склоне лет, когда человек становиться физически немощным, он может потерять некоторые разновидности самодостаточности, например, хозяйственную или социальную, однако в его силах сохранить свободу разума и оригинальность мышления.

6 советов, как развивать свою самодостаточность

Повысить уровень самодостаточности под силу каждому. Однако для этого придётся приложить усилия.

Советы, приведённые ниже, помогут вам развить свою индивидуальность и самодостаточность:

Постоянно занимайтесь самообразованием. Новые знания облагораживают человека, делают его жизнь интересной и насыщенной.
Ставьте перед собой определённые цели. Это придаёт осмысленность жизненной рутине, помогает сосредотачиваться на работе.
Общайтесь с интересными людьми, перенимайте их опыт.
Воспитывайте свою силу воли. Слабовольный человек — лёгкая добыча для лени и апатии, а они не лучшие помощники в деле самореализации.
Научитесь рассчитывать только на свои силы. Люди, которые ждут улыбки Фортуны, или помощи богатого родственника, чаще всего остаются у разбитого корыта.
Адекватно воспринимайте критику, в том числе и негативную. Помните, что только вы сами можете оценить свои результаты.

Негативные аспекты самодостаточности

Обычно, самодостаточность относят к положительным чертам человека. Однако в некоторых случаях она может сослужить плохую службу.

Часто самодостаточные люди ведут довольно изолированную жизнь. Они не приемлют пустой болтовни и праздного времяпровождения. Это может отталкивать от них других людей.

Кроме того, полностью самостоятельный человек привык рассчитывать только на себя, поэтому необходимость тесного общения с кем-нибудь исчезает.

В результате самодостаточная личность может оказаться в совершенном одиночестве. Чтобы избежать такого исхода, нужно постараться окружить себя людьми, общение с которыми изначально будет интересным.

Зачем становиться самодостаточным?

Отсутствие самодостаточности является своеобразной формой рабства, где рабовладелец в лице общественного мнения диктует свои правила.

Обретя свободу мысли, финансовую независимость, необходимые умения и навыки, вы получаете взамен достойную жизнь, освобождаетесь от ненужных условностей и стереотипов.

Однако не стоит останавливаться на достигнутых вершинах. Самодостаточность — это только шаг на пути формирования полноценной личности.

4 2 votes

Рейтинг статьи

Как стать самодостаточной: 10 мантр уверенной в себе женщины

Я выбираю себя и умею самостоятельно принимать решения

Только мы сами знаем, что лучше для нас. Мы интуитивно чувствуем, когда предаем себя и свои ценности, но иногда боимся об этом сказать и отстоять свое мнение, свое видение ситуации, свои решения. Иногда мы настолько боимся потерять что-либо — мужчину, работу, одобрение окружающих, что готовы предавать себя. Сначала в мелочах, потом и в более важных вопросах. Требуется внутренняя сила и храбрость, чтобы сказать о том, что важно для вас. И быть готовой к тому, что если человек не готов услышать и принять ваши ценности, то он может уйти. Однако парадокс в том, что именно честность с собой и с другими создает более близкие и искренние отношения.

Мое настроение и состояние не зависят от окружающих

Наша целостность проявляется и в том, как мы реагируем на настроение и поступки других людей. В том числе — любимого мужчины. Если любая критика и пропущенный звонок ввергают вас в депрессию, то это говорит о том, что вы не чувствуете себя в гармонии с собой. Нас больше всего ранит то, что резонирует с нашими запретами себе поступать подобным образом или наоборот, непринятием этих качеств в себе. Поэтому прежде чем обрушивать на других упреки или лить слезы, разберитесь с собой: почему вы так реагируете. На какую любимую мозоль вам все время наступают? С нами происходит лишь то, чему мы позволяем происходить. Как только мы разбираемся с собой, все начинает поразительным образом меняться. Чем более независимыми мы становимся, тем меньше нас провоцируют и раздражают.

Я занимаюсь тем, что мне нравится

Когда женщина занимается любимым делом, она вдохновлена, увлечена, и полна энергии. Именно переполняющая нас энергия является магнитом, притягивающим к нам внимание. Окружающие, особенно мужчины, чувствуют нашу увлеченность. Любого мужчину будоражит женщина, у которой есть любимое дело. Ее глаза горят, ее переполняет страсть к жизни, ее мысли заняты не только им. И это опять же про смелость быть самой собой и следовать за своими желаниями. А если любимое занятие дает еще и прекрасный доход, то тогда мужчина понимает, что ты выбираешь его не потому, что гонишься за его деньгами, а потому что он тебе интересен как личность.

У меня есть свои интересы, увлечения, дела, которые я не готова бросить ради мужчины

Есть такая красивая метафора: когда две капли сливаются в одну, они растворяются друг в друге и теряют себя, а когда две зажженные свечи начинают гореть вместе, пламя становится больше, но каждая из них может нести свой собственный свет. Наша увлеченность любимым хобби, спортом, личностным развитием позволяет нам сохранить индивидуальность и уникальность, не становясь тенью мужчины, а наоборот, открывая ему новые грани жизни. Важно находить баланс: не бросать все ради мужчины и не бросать мужчину ради всего. Известнейший психолог, коуч и писательница Мерилин Аткинсон говорит, что 12 часов в неделю пара должна проводить вместе, а все остальное время можно посвящать чему-то другому. И тогда ваша жизнь будет полна и насыщенна, а не скучна и монотонна.

У меня есть свой круг общения, друзья и поклонники

Общение с другими людьми вдохновляет и развивает, дает нам возможность по-новому взглянуть на себя и на мир. И если женщина замыкается в маленьком семейном мирке или мирке отношений с мужчиной, то в какой-то момент попадает в ловушку однотипных мыслей и реакций. Она становится предсказуемой, зависимой и скучной. Круг друзей и поклонников сохраняет свежесть восприятия, обмен новой информацией, знаниями, а также ощущение того, что ты интересна многим людям и мужчинам в том числе. Важно, что вы лишь общаетесь и флиртуете с другими мужчинами, но ни в коем случае не изменяете своему любимому, так как это разрушает близость. Интерес других мужчин держит в тонусе не только вас, но и вашего мужчину, который понимает, что находится в конкурентной борьбе, и не факт, что пальма первенства всегда останется за ним. Это придает отношениям легкую непредсказуемость и в тоже время делает их крепче.

Я не раскрываю все свои тайны и проблемы

Умение о чем-то умолчать также усиливает интерес и желание узнать вас поглубже. Когда женщина слишком откровенно делится подробностями своей жизни — своими болячками и проблемами, теряется флер загадочности и романтизма. В такие моменты другой человек начинает чувствовать себя патологоанатомом, перед которым выворачивают все внутренности. Неудивительно, что после этого исчезает не только влечение, но и просто желание общаться. Ощущение, что рядом с вами чужой человек, даже если вы вместе живете с ним уже лет двадцать, не дает распускаться. Да и сама мысль о том, что у вас есть маленькие тайны, будоражит и возбуждает.

Я не позволяю пренебрегать собой, унижать и не уважать себя

Иногда мы путаем принятие с попустительством. Принятие — это когда мы понимаем, что у каждого свой путь и свои проявления, уважаем человека на глубоком уровне, но в тоже время не позволяем ему нарушать наши границы. Четкие правила, что для вас приемлемо, а что вы не потерпите никогда, заставляют прислушиваться к вам и уважать ваши ценности. Важно об этом говорить и договариваться, не обвиняя, но твердо заявляя о своей позиции и принципах, чувствах и ожиданиях в действительно важных для вас вопросах.

Я ухоженная, хорошо одета, образованна

Самодостаточная женщина знает себе цену и вкладывает в себя время и деньги. То, как мы относимся к себе, насколько мы себя ценим, определяет и то, как другие относятся к нам и ценят нас. Когда женщина забывает о себе, не развивается, не балует себя красивой одеждой и уходом за собой, мужчины — да и все окружающие — расценивают это как ее неуважение к себе и позволяют также относиться к ней. Но даже дело и не в том, что думают и как воспринимают нас мужчины, а то, что любовь к себе наполняет нас энергией, вдохновением и радостью!

Я не устраиваю истерики по любому поводу

Мудрые и самодостаточные женщины отличаются хладнокровием и умением контролировать свои эмоции. Это не значит, что она всегда ровна и спокойна. Она может устроить истерику, когда внутри абсолютно спокойна и оставаться внешне спокойной, когда внутри бушует буря эмоций. Именно этот контраст и придает ей пикантности, а отношениям — остроты. Но ее выступления четко выверены и продуманны, и именно это наделяет их такой силой и делает запоминающимися. Когда же женщина слишком часто истерит, это лишь говорит о ее неуверенности в себе и внутренней распущенности.

Я выбираю самое лучшее и не соглашаюсь на меньшее

Самодостаточная женщина может позволить себе быть самой собой, отстаивать свои принципы, заниматься любимыми делами, общаться и жить полнокровной жизнью, не зацикливаясь на мужчине и при этом всегда находить для него время и дарить ему любовь, ничего не требуя взамен. Но при этом она может позволить себе выбирать самого лучшего для себя мужчину, осознавая свои достоинства и принимая свои недостатки, и зная, «что лучше быть одной, чем с кем попало быть». И одиночество не делает ее несчастной, а наоборот – позволяет оставаться в гармонии с собой, не растрачивая себя на ненужные отношения, встречи и дела. Выбирая лучшее, вы становитесь сильнее.

Фото: Getty Images

Лариса Ренар

Как стать самодостаточным человеком?

В юности, заручившись максимализмом и первой работой, люди стремятся стать самостоятельными, покинув родительский дом. Манящая дымка взрослой жизни становится уже через короткий отрезок времени камнем преткновением. Счастливая и беззаботная молодость заканчивается в момент появления счетов за использование воды и электричества. Ежемесячная арендная плата за съемную квартиру и штраф на работе за опоздание – весомые причины отказаться от похода в ночной клуб, оставшись дома с кружкой пакетированного чая.

В такие моменты у подростков развиваются комплексы неполноценности, беспомощности и несостоятельности. В зрелом возрасте люди пытаются избавиться от детских страхов, вернув уверенность в собственных силах. Самодостаточность – задача человека, у которого в силу определенных причин сформировалось мировоззрение, зависящее от окружающих. Однако в попытках добиться неосязаемого результата люди забывают заблаговременно ознакомиться с понятием подобного термина, выяснив пути достижения заветной цели.

Основы самодостаточности

Чтобы понять, как стать самодостаточным человеком, нужно первостепенно изучить оплот такого явления. Внутренняя гармония и управление собственными силами, устойчивые взгляды на жизнь и сильные волевые качества – вариантов проявления духовной состоятельности много. Однако к основам самодостаточности традиционно относят три незамысловатых параметра:

Высокооплачиваемая должность на солидной работе, которая приносит вам духовное удовлетворение и соответствует финансовым потребностям.
Хобби или увлечение, на которое вы стремитесь тратить свободное время. Любимое дело позволяет самостоятельно формировать график на день, повышая уровень независимости от окружающего мира. Если у вас не получилось увидеться с друзьями, то всегда остается вариант занимательного времяпрепровождения.
Определенные черты характера и качества, без которых самодостаточность развить невозможно. Если вы решили стать самостоятельной и независимой личностью, то низкую самооценку придется искоренить, заменив ее уверенностью в собственных силах.

К группе бытовой самостоятельности относят людей, которые независимы от посторонних лиц в домашних делах. В разделе уверенности, основанной на мыслительных процессах, присутствуют личности с устоявшимся мировоззрением, задумывающиеся о собственной выгоде. В социальную категорию «выносят» людей, добившихся признания общества, состоявшихся на районном, городском, областном, государственном или международном уровне.

Основные черты характера самодостаточной личности

Вне зависимости от вида самодостаточности, которого хочет добиться человек, волевым и самостоятельным личностям, уверенным в собственных силах, присущи следующие качества:

Отсутствие страха перед одиночеством.
Ответственность за сделанные поступки и сказанные слова.
Уверенность в собственной правоте, подкрепляемая мощной внутренней силой.
Целеустремленность, с помощью которой вы добьетесь заветных результатов.
Отстраненность, обеспечивающая необходимую дистанцию от окружающего мира. На таком расстоянии в жизни остаются только искренние люди, нуждающиеся в вас.
Эгоизм, с которым вы будете беспокоиться первостепенно о собственной выгоде и удобстве.

Без подобных черт характера и духовных качеств достичь поставленной цели невозможно. Милосердие и сострадание при этом не становятся «врагами», главное, рационально руководствоваться собственной гаммой чувств и эмоций.

Правила самодостаточного человека

Какими постулатами руководствуется самодостаточный человек? Какие ценности преобладают в сознании состоятельной личности? Как стать самостоятельной единицей без помощи посторонних лиц? Чем должно ограничиваться общение с окружающим миром? Ответом на приведенные выше вопросы становятся правила самодостаточного человека:

Отсутствие авторитетов – первый шаг к собственному мировоззрению, поэтому от мнения уважаемых и близких людей придется отказаться.
Избавьтесь от идолов и кумиров – подобных высот достичь можете и вы.
Потеряйте гордость – порок, отдаляющий истинных благодетелей от вас. Быть уверенным в собственных силах и «поднимать» нос кверху – разные проявления самодостаточности. Запомните этот факт.
Сотрите прошлое, которое вас удручает. Если в памяти еще сохранились неприятные воспоминания, негативно влияющие на самооценку, то замените их новыми эмоциями, развивающие в вас самодостаточную личность.
Перестаньте сетовать на окружение, оправдывая собственный поступок. Жалеть себя – верный путь к самоуничтожению, которое не позволяет стать социально успешным человеком.
Будьте честны с собой. Вы можете лукавить или не договаривать истину посторонним людям, но никогда не обманывайте собственное сознание. Ложь посеет внутри сомнения и неуверенность.
Ухаживайте за внешностью, обязательно самообразовываясь. Совершенствования характера, интеллекта и фигуры разовьют дисциплину и позволят гордиться покорением новых вершин в различных сферах жизнедеятельности.
Научитесь самостоятельно решать собственные проблемы, не прибегая к помощи посторонних лиц.
Регулярно обновляйте список целей и задач. Не останавливайтесь на достигнутых результатах, а стремитесь к новым «победам».

Руководствуясь незамысловатыми правилами для достижения самодостаточности, вы сможете за короткий отрезок времени стать самостоятельной личностью со сформировавшимся мировоззрением. Главное, создавайте образ с учетом собственных предпочтений, не придерживаясь общепринятых стандартов и нормативов.

Как стать самодостаточным мужчиной — Мужской коуч

Все, что тебе нужно – у тебя внутри. Опирайся на внутренние стимулы и ориентиры, а не внешние.

Что такое самодостаточность? Что значит быть самодостаточным мужчиной?

С моей точки зрения, самодостаточность предполагает «внутренний достаток», «внутреннее благополучие», когда человек ищет и находит все необходимые ресурсы для счастливой жизни внутри себя.

В чем проявляется самодостаточность мужчины?

Самодостаточность — это уважение своих интересов и способность их отстаивать на фоне уважения интересов других людей.
Самодостаточность — это независимость от мнений и оценок других людей, спокойное восприятие критики.
Самодостаточность — это адекватная самооценка и принятие себя таким, какой я есть.
Самодостаточность — это способность действовать самостоятельно.
Самодостаточность — это четкое знание своих желаний-целей и решительное следование им.

Важно не путать самодостаточность с нездоровым эгоизмом: страхом общения, гордыней, неумением просить о помощи, недоверием к другим, неумением любить, нежеланием заботиться о ком-либо кроме себя, безразличием к мнению других и отсутствием критичного взгляда на себя.

В основе нездорового эгоизма — отсутствие внутреннего достатка, внутренняя бедность.
В основе самодостаточности — внутреннее богатство.

Зачем нужна самодостаточность мужчине?

Самодостаточный мужчина может:

принимать трезвые, взвешенные решения
последовательно воплощать принятые решения в жизнь
быть устойчивым в своем эмоциональном состоянии
побеждать в ситуациях противостояния и не позволять собой манипулировать
быть способным защитить своих близких
быстро адаптироваться к меняющимся обстоятельствам
жить, следуя своим сознательным выборам

Самодостаточность в моей жизни

В моей жизни качества самодостаточности развивались очень непросто.

Я был воспитан в духе уважения интересов других людей, в духе самоотдачи и самопожертвования. В общении с девушками я был романтичным джентльменом. В общении с мужчинами -«уступчивым дипломатом». С клиентами — естественно, работал по принципу «интересы клиента превыше всего»…

Я полагал, что в моих отношениях с девушками, другими мужчинами и клиентами все должно быть замечательно. Ведь мне казалось, что я обладаю достойными качествами, украшающими любого человека. Но на практике я часто получал прямо противоположный результат. Девушки с симпатией относились ко мне, как человеку, но были равнодушны ко мне, как к мужчине. Другие мужчины снисходительно относились ко мне, как к порядочному интеллигенту, но не как к равному мужчине. Клиенты с удовольствием пользовались моими услугами, но при этом далеко не все считали нужным это достойно оплатить.

Я был типичным «хорошим парнем» и постепенно приходил к устойчивому ощущению, что здесь что-то не так. Я активно искал ответ: много читал, изучал, наблюдал, анализировал, работал над собой.

.. И вот однажды до меня дошла жесткая и неприятная правда о себе . Кажется меня даже в холодный пот тогда бросило. Эта жесткая правда заключалась в двух словах — «угодник» и «трус».

Я понял, что за моей уступчивостью стоит не столько забота об интересах других людей, сколько страх «быть плохим». Я так сильно стремился быть для всех хорошим, что потерял самое главное — свое право быть собой. Я настолько зависел от мнения людей обо мне, от похвалы, что панически боялся сделать что-то «не то» или «не так».

С тех пор прошло 7 лет. Теперь я могу спокойно и твердо отстаивать свои интересы и, пожалуй, стал в этом мастером. Я живу в абсолютной гармонии с собой и делаю в жизни только то, что сам выбрал. Конечно, я не отказался от заботы об интересах других людей, но теперь я делаю это не из страха оценки, а потому, что мне дорог конкретный человек и я принял такое решение. Мне легко с женщинами, мужчинами и клиентами, так как я научился строить отношения, в которых я уважаю их интересы, а они — мои…

Рекомендации : как стать самодостаточным мужчиной

1. Определись со своими желаниями-целями-планами-задачами. Ведь, если ты сам не знаешь, чего хочешь, всегда найдутся те, кто навяжет тебе свои ожидания и расскажет, что и когда ты должен делать. Быть самодостаточным человеком — значит следовать своим, а не чужим желаниям (только не путай это со случаем, когда тебе самому дороги желания любимых людей).

2. Как позволяешь другим с тобой вести, так они себя и ведут. Самоуважение — это та главная тема, где ты обязан четко обозначать границы того, что позволено другим в отношении тебя. За пределами этих границ говорить не о чем и незачем. Никогда не делай того, что лишает тебя самоуважения. Самодостаточности без самоуважения не существует.

3. Подлинная любовь женщины всегда основана на уважении к любимому мужчине. Не смотря на то, что я обычно предлагаю сделать все возможное для сохранения отношений, скажу тебе прямо: если ты чувствуешь, что женщина тебя не уважает — из этих отношений надо уходить. Самодостаточность предполагает четкую и решительную позицию в этом вопросе.

4. Твоя цель — быть Собой подлинным. Ищи Себя, развивай Себя, реализуй Себя, совершай Свои ошибки, следуй Своим мечтам, люби Свою женщину и Своих близких людей, заботься о Своем мире. Все остальное — это просто ожидания других людей в отношении тебя. Самодостаточность — это мужество оставаться Собой и следовать Своему пути.

5. Будь максимально искренним. Иначе, чем больше ты пытаешься казаться, тем сильнее в тебе страх, что кто-то обнаружит, что ты на самом деле не такой. Зачем тебе такой напряг? Самодостаточность — это стремление быть, а не казаться.

6. Подлинная самодостаточность – это когда над тобой никто не имеет власти, и ты не даешь ему на это право. Ключевое слово здесь именно «право». Подумай над этим.

7. Чтобы не зависеть от мнений и оценок, нужно самому принимать себя со всеми достоинствами и недостатками. Это значит, что нужно осознавать и чувствовать свое право на свою индивидуальность. Хорошо, конечно, если ты хочешь что-то в себе изменить и работаешь над этим. Но делай это, исходя из своих собственных желаний и ориентиров, а не для того, чтобы кому-то угодить, понравиться, стать «хорошим», не быть для кого-то «плохим» и прочей пурги. Самодостаточный человек — это не тот, кто считает себя совершенством, и не тот, кто совершенствуется из-за страха быть плохим. Быть самодостаточным — значит стремится совершенствоваться ради самореализации и самораскрытия.

8. Никогда ничего не требуй от других (если только это не твои подчиненные). Попросить — можешь. Потребовать — нет. Требуй только от себя. Тогда у тебя не будет ни обид, ни претензий к другим. Невозможно представить самодостаточного человека, испытывающего обиды и претензии.

9. Исходи из учета своих интересов. Тот, кто постоянно поступает в ущерб своим интересам, не будет уважаем в любом кругу, тем более женщиной.

10. Уметь слушать и слышать женщину — это не то же самое, что «слушаться». «Слушаться» можно маму, а свою женщину нужно вести туда, куда ты считаешь лучшим для вас двоих, с учетом ее желаний. В наше время часто женщины, забыв свою природу, стремятся навязать свою волю мужчине. Но при этом именно к такому мужчине они быстро теряют интерес. Быть самодостаточным мужчиной — значит быть мужчиной, рядом с которым женщина чувствует себя защищенной и может расслабиться.

11. Не стремись доказать другим. Доказывай только себе, если надо. Самодостаточность — это приоритет внутренних ориентиров над внешними.

Развитие мужских качеств

индивидуальная коучинг-программа

Как стать самодостаточным человеком | BroDude.ru

Когда Александр Великий ехал в Индию, он встретил на своем пути Диогена. Было зимнее утро, дул прохладный ветер, а Диоген лежал голый на берегу реки, на песке, и загорал. Он был очень красив. Когда красива душа, физическая красота становится неземной. Александру не верилось, что человек может быть так прекрасен. В благоговении перед этим красивым человеком он сказал ему: «Господин». Он никогда раньше никому не говорил «господин». Он сказал: «Господин, я потрясен вашей красотой, не могу ли я что-либо сделать для вас?».

Диоген сказал: «Просто встаньте немного в сторону, потому что вы загораживаете мне солнце, вот и всё. Больше мне ничего не нужно». Александр сказал: «В следующий раз, когда у меня будет возможность появиться на земле, я попрошу Бога не делать меня больше Александром, а сделать Диогеном». Диоген засмеялся и ответил: «А кто мешает вам быть им сейчас? Куда вы идете? Месяцами я наблюдаю, как движется ваша армия, но так и не понимаю, куда вы идете? И зачем?».

Александр ответил: «Я иду в Индию, чтобы завоевать весь мир». «И что после этого вы собираетесь делать?», — спросил Диоген. Александр ответил: «Тогда я буду отдыхать». Диоген засмеялся и сказал: «Вы сумасшедший. Я отдыхаю сейчас. Я не завоевывал мир и не вижу в этом необходимости. Если вы хотите отдохнуть и расслабиться в конце, то почему бы не сделать это сейчас? Кто сказал вам, что перед тем, как отдохнуть, надо завоевать весь мир? Я говорю вам, что если вы не отдыхаете сейчас, то никогда не сможете отдохнуть. И никогда вы не сможете завоевать весь мир. Вы умрете в середине путешествия. Все умирают в середине путешествия».

Древнегреческий бочковой философ наглядно показал, что такое самодостаточность. Он просто был доволен собой, ему было плевать на ту политическую истерию, которая накрыла весь цивилизованный мир. И теперь, спустя не один десяток веков, все помнят про лысого старца, который не гнушался испражняться на глазах у толпы. А как зовут хваленых генералов и союзников Александра? То-то же.

Самодостаточность — это кратчайший путь к счастью и жизни без нервов. Так сказать, жизнь в свое удовольствие, без оглядки на идолов. Одно это слово уже звучит привлекательно и красиво. Хочешь стать самодостаточным — мы подскажем, как.

Не нужно страшиться одиночества

«Все проблемы человечества происходят от неспособности человека тихо сидеть в комнате одному», — сказал когда-то Блез Паскаль. И, в общем-то, трудно с ним поспорить: если мы не можем существовать в одиночку, то мы не можем быть самостоятельными.

Ницше в своем монументальном «Так говорил Заратустра» размышлял о том, что одиночество необходимо как минимум для того, чтобы услышать свое собственное «я». А если ты постоянно находишься среди людей, то постепенно пропитываешься их мнением, их правилами, их образом жизни. Только одиночество дает понять, чего ты хочешь на самом деле.

Обрати внимание, что целью является не остаться в одиночестве, а восстановить твою связь с собственными идеями, которые исчезают, когда мы крутимся среди людей.

Кто-то может подумать, что уходить в себя необходимо только людям творческих профессий. Полная ерунда, это необходимо делать всем: от простого заправщика до крупного бизнесмена. Последние, кстати, прислушиваются к голосу разума даже чаще, чем кто-либо еще.

Уоррен Баффет решительно бросил Уолл-стрит, чтобы открыть магазин в Омахе, потому что его приоритеты шли вразрез со взглядами большинства руководителей или инвесторов. Вместо того, чтобы тратить свое время на поездки, встречи и точить лясы с воротилами Нью-Йоркской фондовой биржи, он спокойно живет в Среднем Западе и делает, что хочет.

Когда Билл Гейтс запускал Microsoft, то дал себе обязательство брать в год как минимум 2 недели на раздумья, и, надо сказать, придерживается этого правила по сей день. Он отдалялся от семьи, друзей, работы, чтобы читать, думать и продумывать стратегии будущего развития компании.

Знай свои цели

Если ты пытаешься играть в теннис на площадке для пляжного волейбола, то совершенно очевидно, что никакого удовольствия от процесса ты не получишь. Потому что ты должен знать, чем ты занимаешься, ты должен знать правила и предельно ясно понимать, какой результат ты ждешь.

Кроме того, самодостаточность возможна только тогда, когда ты в полной мере чувствуешь себя самостоятельным человеком. Самостоятельность отвергает нормы и правила, привитые обществом, целенаправленно разрабатывает свой собственный код и позволяет тебе грамотно оценивать свои действия.

Долой зависть

И ни в коем случае нельзя существовать с чувством зависти. Нищий философ Диоген не завидовал Александру Великому, а вот Юлий Цезарь очень даже. Казалось бы, какая глыба, а во всем старался подражать великому македонцу. Говорят, он давился слезами, когда сравнивал достижения Александра со своими, и понимал, что «хозяин мира» в его возрасте добился большего. Получается, что достижения македонского царя симпатичнее, так как ими не двигали комплекс неполноценности и зависть. Так что смотри на себя, и не обращай внимания на то, чем занимаются другие. У тебя всё будет лучше, если не будешь отвлекаться на других.

Не бойся рисковать

Успешный инвестор и предприниматель Бен Горовиц как-то сказал, что не важно, какой у тебя будет шанс на успех во время запуска проекта — девять из десяти или один на тысячу: твоя задача не должна меняться, ты должен быть уверен в себе и продолжать рисковать. А все эти шансы и гипотезы — всего лишь цифры. Люди ведь не начинают яростно курить, когда узнают, что по статистике продолжительность жизни некурящего практически идентична продолжительности жизни курильщика.

Будь проще

Наш мир становится сложнее, и потому, чтобы быть успешным, нужно выделяться за счет простоты. Все твои действия и планы должны отличаться лаконичным содержанием. Не нужно плести витиеватые кружева, будь проще, люди по-прежнему тянутся к простоте.

Прими себя таким, какой ты есть

И главное, прими себя таким, какой ты есть. Когда человек отрицает себя, он уродуется словно нога гейши, с малых лет закованная в неудобные деревянные колодки. Искусственно привитые желания и цели не доставляют радости.
Самодостаточный и самостоятельный человек тем и отличается, что не позволяет отмирать собственному «я». Он продолжает гнуть свою линию, не пытаясь подстроиться под изменчивый мир.

Такие люди уверены в своей уникальности и считают, что способны разбавить скучную однотипную серую массу подражающих одному и тому же идолу людей своей персоной. Ну а ежели нужно что-то поменять — то они меняются сами.

Преднамеренный самоанализ

Человек стал сверхчеловеком не просто так, а потому что окружающая среда вдруг стала требовать сверхчеловеческих усилий для выживания. Как ни крути, у тебя не получится полететь, если ты просто спрыгнешь с крыши, это работает совсем иначе. Ну вот не может человек делать то, что он не может делать. Как ни старайся, у него это не получится. Так что если мир говорит тебе: «Прыгай», то лучше было бы сосредоточить внимание на том, как это сделать, что для этого нужно. Если ты не готов условно прыгать — шли всех к черту. Идиотов найдется немало. А ты в это время, займись настоящим развитием.
Но чтобы сделать такой вывод, необходимо мысленно погрузиться в себя и провести анализ собственных желаний и возможностей. Желательно объективный. Попробуй понять, чего ты хочешь. Даже если твои потребности соответствуют нелепым штампам общества, не нужно этого бояться. Мнить себя уникальным — всё равно что подражать.

Установи свои собственные законы

Тебе придется осознанно отказаться от законов общества и природы, чтобы сознательно и намеренно создать свои собственные. Само собой, это непросто, ведь надо, чтобы они соответствовали здравому смыслу и не нарушали уголовный кодекс. Создание своего собственного пути всегда очень сложный процесс. Да и вообще, что-либо начинать всегда сложно. Как говорил Юнг, любой, кто следует по своему собственному пути, рано или поздно становится изолирован от общества. Но если ты не свернешь, вытерпишь до конца, то в конце тебя обязательно будет ждать вознаграждение. Только подумай, насколько тебе нужны все эти мытарства. Все тот же старина Юнг, конечно, утверждал, что смысл жизни — стремиться к индивидуальной самореализации, абсолютной и безусловной. Но человек должен понимать смысл своей жизни в первую очередь, и, если ему проще быть тварью дрожащей, то пожалуйста. Лучше себя не насиловать.

Относись к себе серьезно

Если ты не будешь относиться к себе и своим идеям серьезно, то вряд ли у тебя что-то получится. Многие, когда берутся менять жизнь или начинают вести себя не так, как все, задумываются о целесообразности своего поведения. Приходит крамольная мысль: «Кто я, черт возьми, такой, чтобы выдумывать свои правила, ведь всё давным-давно уже придумано?».

Но ведь ты не просто так всё это делаешь — ты заварил эту кашу, поскольку усомнился в этих идеях. И вообще, чем ты хуже одинокого онаниста-философа, скончавшегося в дурдоме, или политика-наркомана, который по очереди со своим братом пользовался в интимных целях известной актрисой? Да в тебе моральных качеств в три раза больше. Так что уважай себя и перестань искать истину в том, что себя никак не оправдало.

Уважай свой опыт

У тебя есть достаточно жизненного опыта, чтобы не зависеть ни от чьего мнения. Самодостаточный человек прежде всего уважает свой собственный опыт. Не нужно отрицать общепринятые вещи, просто не нужно им следовать. Тебе от этого пользы никакой не будет.

Ты резонно можешь возразить: сказать, что не доверяешь себе, поскольку жизненные тропы постоянно заводили тебя куда-то не туда. Но всё познается с опытом, и со временем ты сможешь научиться доверять самому себе. Опыт не формируется за один день, это плод многодневных, а то и многолетних усилий.
Давай приведем пример. Все нормальные люди понимают, что ходить в драных, подвернутых джинсах, когда на улице минус 20 — верх идиотизма. И мы очень надеемся, что ты, осознавая, насколько это нелепо, посылаешь к чертовой матери всю эту моду, и ходишь в штанах с козьим начесом и подсрачниках. Ты с годами понял, насколько это глупо и нелепо. Поэтому нужно оставаться верным «закону своего существа».

Уделяй внешним раздражителям столько внимания, сколько они заслуживают

Есть у современной массовой культуры и государства одна общая черта — они очень любят пудрить людям мозги. Святое дело — зашорить светлую голову населения всяким дерьмом, ура-патриотическим бредом и безвкусным ширпотребом вроде фильмов за 700 миллионов. Нормальный человек обращает на это ровно столько внимания, сколько эта продукция заслуживает. Он не торопится ее критиковать, обличать, он старается воспринять все новости объективно. В конце концов, у него совершенно другие заботы, которые куда важнее, чем копаться в медийном мусоре.

Как прийти к независимости и самодостаточности

Психологическая защита от манипуляторов

Фрагмент книги Назаре-Ага И. Они играют на ваших чувствах! Психологическая защита от манипуляторов. М.: Питер, 2013 Кто из нас не испытывал на себе психологических манипуляций со стороны родственников, друзей, коллег и просто знакомых? Отвратительное ощущение, что тебя вынуждают делать то, что ты делать совершенно не хочешь, обманным путем втягивают в очередную сомнительную историю, знакомо практически каждому. Как правило, мы чувствуем, что нужно сказать «нет», но сдаемся под напором эмоций, именно на это и рассчитывают манипуляторы. Они угрожают, соблазняют, давят на жалость, вызывают у вас чувство вины, и вам кажется, что, несмотря на доводы разума, вы должны уступить. Как противостоять такому эмоциональному террору? Как распознать талантливо маскирующегося манипулятора? Советы дает известный французский психолог Изабель Назаре-Ага.

Ее книги о психологической манипуляции стали бестселлерами в Европе и переведены на десятки языков. Научитесь использовать приемы контрманипуляции Понятие «контрманипуляция» чаще всего подразумевает использование техники туманности. Эта техника использует методы туманной и поверхностной коммуникации и состоит в том, чтобы не брать на себя обязательств. Она широко применяется самими манипуляторами, а также людьми, невосприимчивыми к манипуляциям, которые используют ее интуитивно и совершенно не отдают себе в этом отчета. Впрочем, эта техника позволяет нам расширить поле своих возможностей. Основа контрманипуляции — это ежесекундная адаптация к манипулятору с целью защиты от него. Некоторые моменты благоприятны для ответа с юмором, другие — для ответа с иронией, третьи — для отрицательного ответа без комментариев (но не для непонятного и туманного ответа). При обращении к этой технике необходимо быть бдительным, поскольку ее использование не является естественным для большинства из нас и требует больших усилий от нервной системы.

Как вы уже наверняка поняли, контрманипуляция совершается с помощью вербальных средств. Не стоит думать, что практику контрманипуляции создало мое воображение. Она основана на наблюдениях за теми, кто сумел выпутаться из сложных ситуаций, связанных с присутствием манипулятора. Я имею в виду людей, невосприимчивых к манипуляциям, и различные провокации. Помимо того что эти люди в эмоциональном плане не ощущают атаки, критику, угрозы и прочих опасных средств выведения из равновесия, они, как правило, еще и отвечают на них схожим образом. Они никогда не читали об этом в книгах; они инстинктивно усвоили это в очень юном возрасте (по причине присутствия манипулятора в их окружении). Специалисты по человеческим отношениям очень заинтересовались этой формой общения (сильно нежелательной в других обстоятельствах) по одной причине: манипулятор быстро отдаляется от людей, нечувствительных к их влиянию. По крайней мере, к их умению вызвать эмоции, выводящие из равновесия. На самом деле манипулятор не может почувствовать себя важным или превосходящим нечувствительного человека, поскольку тот не реагирует на его провокации, какими бы изощренными они ни были.

Помните, в первой главе мы говорили о тонущем человеке, который может всплыть на поверхность, лишь опираясь на головы других? Манипулятор попросту соскальзывает, не может задеть невосприимчивого человека. Иногда мы даже так и говорим: «Это прошло мимо меня», «Я не обращаю на это внимания» или «Меня это не трогает». Если вербальное и невербальное поведение невосприимчивого человека позволяет избежать страданий от натиска манипулятора, значит, эта техника эффективна. Мы наблюдали за ней, проводили эксперименты, воспроизводили, оценивали и дали название: контрманипуляция. Благоприятный результат использования контрманипуляции различается в зависимости от того, знакомы вы с манипулятором или нет. Если вы отныне начнете упражняться, первый же манипулятор, которого вы встретите, сразу почувствует, что брошенный им бумеранг обязательно к нему вернется. Он будет тайком бояться вас, уважать (несмотря на видимость обратного) и стараться по возможности избегать общения с вами. Будьте внимательны к негативному психологическому влиянию, которое он оказывает на участников вашего окружения.

Если вам и удалось выбраться за пределы минного поля, не забывайте, что остальных он проверяет точно так же, как проверял вас. Ему требуется от пяти до пятнадцати минут, чтобы понять, кто находится перед ним. Иногда это происходит практически мгновенно — достаточно нескольких секунд. Манипуляторы под маской соблазнителя часто используют свою проницательность и рассказывают вам о вашей личности (сначала лишь о положительных сторонах) с самых первых минут вашего знакомства. Вас это ошеломляет, и вы попадаете под обаяние его многообещающего дара! Но одновременно с этим, если вы живете или работаете с манипулятором или постоянно находитесь рядом с ним, он становится способным предугадать любую вашу реакцию. Если она не совпадает с реакцией невосприимчивого человека, если она защитная или же сосредоточена на ваших внутренних переживаниях, он сумеет заметить малейшее изменение вашего поведения. Он не поймет, почему вы внезапно начали ему отвечать так, словно стали уверены в себе. Он не вынесет этого и заставит вас реагировать так, как нужно ему.

Вам следует быть начеку каждый раз, когда манипулятор будет пытаться создать дискомфорт. Так долго, как это будет требоваться. Этот процесс требует концентрации, но он также подразумевает проведение персональной работы над чувством вины, которое может появиться, лишь только вы примете вид невосприимчивого, а значит, бессердечного,бесчеловечного, злого человека. Все эти эпитеты не имеют никакого отношения к правде, но где-то в глубине души вы в этом, возможно, сомневаетесь. Манипулятор сумеет обвинить вас в этом, чтобы вы снова заняли свои оборонительные позиции. Поэтому на любые его упреки («У тебя камень вместо сердца», «Ты эгоист», «Ты никогда меня не любил») вы можете ему внятно ответить: «Если это то, во что ты хочешь верить, тем хуже!» Или использовать другой, не менее показательный ответ. Слова, которые вы выбираете для ответа, важны. Они передают ваше душевное состояние. Ваше эмоциональное состояние, когда вы находитесь лицом к лицу с провокацией, стратегией манипулятора или просто в присутствии его самого, не является нейтральным.

Однако это не относится к невосприимчивым людям, о которых я говорила выше. Вы ощущаете внутренний дискомфорт или западню, в которую вас ловит другой человек, и стремитесь лишь к тому, чтобы в агрессивной форме донести до него мысль о том, что его поведение и высказывания непоследовательны, безнравственны или разрушительны. Напрасная трата времени! Манипулятор ответит вам тем же, использовав противоречивые, в корне ложные аргументы, кажущиеся тем не менее логичными! Это заденет вас за живое, и вы начнете оправдываться, пытаясь вернуть истину на ее законное место. Вами овладеет гнев, он будет становиться тем сильнее, чем лучше удастся манипулятору перевернуть задом наперед ваши аргументы и переубедить вас. Никакого (или практически никакого) положительного результата из этого не получится. В конце концов вы выскажете свою точку зрения, что ваша напряженность (она возникает, поскольку вы хотите защититься любой ценой) будет для него свидетельством отсутствия уверенности в себе. Контрманипуляция — это методика.

Ваша задача — отвечать так, как если бы вы были невосприимчивым человеком. Отвечайте таким образом, чтобы он воспринял ваше поведение именно так. Манипулятор играет со словами и туманностью их смысла. Он верит, что способен влиять на окружающих. Начните пользоваться словами — и вы пойдете по той же дороге. Вначале, первые несколько месяцев, вы будете находиться в постоянном напряжении: сердцебиение, жар, неровное дыхание. Но хотя бы ваши ответы станут более уверенными, подходящими и не такими эмоциональными. Когда вы ищете лучшую реплику для контрманипуляции, обратите внимание на внешние критерии и сконцентрируйтесь на том, что лучше сказать в подобном случае, а не на захлестнувших вас эмоциях. Верные слова не приходят сами по себе в контексте настолько отвлеченной беседы, сначала нужно понять, что именно вы можете использовать. Если вы выучите десяток этих фраз наизусть, они все с большей уверенностью будут всплывать в вашей памяти. Важно не дать манипулятору понять, что вас задели его скрытые нападки.

Также не позволяйте ему осознать, что вам необходимо тщательно обдумать ответ, перед тем как озвучить его. Он достаточно умен, чтобы тоже научиться отвечать метко, но без злобы и агрессии (в данном случае ирония — это приемлемый максимум), правда, это занимает несколько месяцев. Не опускайте руки, даже если ваши возражения неидеальны. Практика показывает, что контрманипуляция достигает своих целей даже в тех случаях, когда она далека от идеала. Подсчет наших усилий в контрманипуляции не происходит от случая к случаю. Нельзя сказать, что контрманипуляция не работает только потому, что последнее слово осталось за манипулятором или он остался при своем мнении, несмотря на ваши логичные и отрешенные ответы! Результаты вашего нового поведения станут видны лишь по истечении нескольких месяцев. Поэтому ваша первостепенная задача — не опустить руки уже через две недели лишь потому, что манипулятор продолжает пытаться сделать с вами то же самое, что раньше ему всегда удавалось. Лишь после некоторого количества ситуаций манипулятор осознает наличие пассивного противостояния с вашей стороны, что приведет к тому, что он неосознанно отдалится от вас.

Он может даже внезапно стать абсолютно равнодушным к вам, и вы не сможете воспользоваться преимуществами, которые он мог бы вам предоставить в некоторых областях. Это необходимо понимать. Если вы сомневаетесь в том, что делаете, вспомните о том, чего вы можете достичь, и забудьте о том, что потеряете. Диалоги с примерами контрманипуляции Прочитайте приведенные диалоги с манипуляторами (каждому из них свойственно не менее четырнадцати характеристик, некоторым — до двадцати пяти) и выявите общие моменты в поведении различных людей, взявших на вооружение технику контрманипуляции. Некоторые ситуации приведены не полностью, тем не менее ни одна из них не потеряла свою суть. Каждый диалог начинается с замечания манипулятора (обозначенного буквой М). Диалоги разворачиваются вокруг четырех областей: социальной, профессиональной, супружеской и семейной. Социальная сфера Манипулятор является другом, знакомым, коллегой или незнакомцем. Диалог № 1 М: Этот человек тебе не подходит. — Это твоя точка зрения.

Остальные мои друзья так не думают. Твои друзья с ним знакомы? Конечно. Почему ты не познакомила меня с ним? Просто не представилось случая. Все равно я думаю, что ты достойна лучшего. Это тоже только твое мнение! — Но ведь так и есть! Ты такая умная девочка… и какой-то музыкант, ну в самом деле! — Он не может быть умным потому, что он музыкант? — Нет. Я этого не говорил. Я думаю, что ты заслуживаешь человека твоего уровня. Это твое мнение. Ну ладно, в конце концов, это твоя жизнь. Вот именно. Диалог № 2 М: Все адвокаты — мошенники. Какой стереотип! Это не стереотип. Посмотри на своего друга… А что с ним? — Слушая его, можно подумать, что он вытягивает деньги из своих клиентов. — Но ведь он их хорошо защищает. — Он их защищает! Количество адвокатов, которые защищают преступников и… — Подожди! Речь идет о моем друге. А не о других адвокатах. Мой друг не защищает преступников. — Да, я не говорю о твоем друге, я говорю тебе об адвокатах в целом. — Тогда ладно! — Да… в конце концов, твой друг может и отличаться от них, я ничего о нем не знаю.

— Да, ты ничего о нем не знаешь. — В любом случае я убежден, что все адвокаты — мошенники. — Ты можешь в это верить. Диалог № 3 М: Люди, которые стремятся стать государственными служащими, не очень трудолюбивы. Это твое мнение. Это не просто мнение. Это правда. — У меня есть несколько таких знакомых, они, наоборот, очень добросовестны. — Я и не утверждаю, что они недобросовестны: я говорю, что они нетрудолюбивы. Это одно и то же в плане работы. Вовсе нет! Как скажешь. Теперь давайте рассмотрим примеры из профессиональная сферы. Манипулятор является владельцем фирмы, руководителем, коллегой или клиентом. Диалог № 1 Двое участников диалога только что завершили сложные переговоры по подписанию контракта. М: Что вы пишете? Это для меня. Так я ничего не забуду. Вы мне не доверяете? На бумаге все-таки надежнее. — Но мне кажется, что вы записываете только потому, что не доверяете мне. Мне жаль, что вы так думаете. Ведь мое слово — это мое слово. Это моя честь. Надеюсь, по этой причине для вас не составит сложности поставить свою подпись вот здесь.

Диалог № 2 Директор и его секретарь. М: Как случилось, что вы не пришли на это собрание, хотя я вас об этом просил? — Вы меня знаете, я записываю все, что мне говорят. Должно быть, вы забыли меня предупредить. — Вы не являетесь непогрешимой и идеальной! — У меня есть недостатки, но я не позволяю им проявляться на работе. И то, что мы работаем вместе уже три года, возможно лишь благодаря тому, что я в достаточной степени достойна вашего доверия. Вы знаете, что я записываю все для того, чтобы вы ничего не забывали. Но не надо злиться. Нам нужно сверять информацию о важных совещаниях, если вам нужно мое присутствие, чтобы такого больше не повторялось. — Хорошо. Диалог № 3 Секретарь просит руководителя утвердить рабочее расписание. М: У меня нет времени. У меня важная встреча, мне нужно идти. — Да, я знаю, что вы спешите. Дело в том, что у меня вопрос по поводу собрания в среду, которое… Да, да, да. Вы сами просили меня… Да, да. Созвать. Да, и что? Если я не согласую с вами время начала… — Это нельзя обсудить завтра? Потому что сейчас я очень опаздываю… — Пожалуйста, я знаю, что вы стараетесь улучшить эффективность нашей работы, поэтому если вы хотите, чтобы все участники пришли на совещание в среду, скажите, какое время вам подходит.

… Можно назначить на три часа дня? — Послушайте, я не знаю, у меня нет с собой моего ежедневника… — Три часа дня. Я просмотрела ваш ежедневник. У вас будет время в три часа дня… Хорошо, хорошо… Три часа? Да, назначай на три часа. — Хорошо. Спасибо большое. Вы запишете это к себе в ежедневник? Да, я это запомню. Я сама запишу и еще напомню вам об этом. Хорошо. Принципы контрманипуляции Принципы, которыми можно пользоваться для контрманипуляции, очень точны. От этой точности зависит результат. • Пользуйтесь короткими фразами. • Выражайтесь неясно. • Старайтесь использовать готовые фразы, поговорки и пословицы. • Отдавайте предпочтение безличным предложениям. • Прибегайте к юмору, если это позволяет контекст. • Улыбайтесь, особенно в конце фразы, если это позволяет контекст. • Выражайтесь самоиронично (говорите о самом себе с юмором). • Оставайтесь вежливы. • Не вступайте в дискуссию, если она не ведет ни к чему или ведет к унижению. • Избегайте агрессии. • Используйте иронию только в том случае, если вы отвечаете на замечание и при этом полностью уверены в себе.

• Не пытайтесь оправдать себя. Если выражаться короче, ведите себя, как если бы вы были невосприимчивым к манипуляциям человеком. Помимо правил, которые представляют собой ориентиры для освобождения от всех негативных эмоций, необходим также самоконтроль. А вот наиболее частые и популярные ответы при контрманипуляции. Выучите эти десять выражений наизусть. • Это ваше мнение. • В это можно поверить. • Вы имеете право так думать. • Это возможно. • Такое со мной бывает. • У каждого свои вкусы. • Не беспокойтесь за меня. • Я спокоен. • Я в этом не сомневаюсь. • Что вы хотите этим сказать?

41 способ стать более самодостаточным • Сельский лось

Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Никогда за миллион лет я не думал, что буду хоть немного заинтересован в самодостаточной жизни. Тем не менее, я был с двумя маленькими девочками, живущими в пригороде впервые почти за 10 лет. И я жаждал чего-то большего…. Чтобы перестать так зависеть от всех остальных, чтобы обеспечить мою семью и меня основными средствами к существованию. И учить наших детей жизни.

И я сидел и думал, как я мог это осуществить, когда у нас было меньше четверти акра. Большая часть которого была покрыта 100% тенью и огромным домом. Я думал, что мне просто придется подождать, пока мы не сможем вернуться в сельскую местность, чтобы работать над нашей мечтой.

Но я был полон решимости. Мы полны решимости оставить это современное, ориентированное на потребителя мышление далеко позади и стать в большей степени производителем и информированным потребителем. Итак, я нашел способы на этом маленьком участке работать над достижением наших мечтаний и целей. И теперь, на нашей усадьбе площадью 1 акр, мне все еще приходится мыслить нестандартно. Стремимся ли мы к 100% самодостаточности? Нет… Но мы стремимся стать более самодостаточными прямо здесь, где мы есть. Обойтись тем, что нам дали, и научите наших детей упорному труду, самоотверженности и честности, которые необходимы для производства собственной еды.

И если я могу это сделать, то и ты сможешь. Живете ли вы в крошечной однокомнатной квартире посреди огромного городского района или у вас есть 2000 акров земли, и вы не знаете, что со всем этим делать. Вы можете стать более самостоятельным.

Нет причин кланяться и говорить хорошо и сдаваться и покупать все. Нет необходимости покупаться на потребительство, свирепствующее по всей стране, по всему миру. Вы можете сделать что-нибудь, чтобы работать над достижением ваших целей самодостаточности и домашнего хозяйства прямо сейчас.

Единственное, что вас сдерживает… это вы.

Конечно, мы все могли бы сидеть здесь и придумывать оправдания. Наши условия жизни, ограничения во времени, бюджет, здоровье — все это мешает нам достигать наших целей и жить более самодостаточной жизнью. Но это все они, отговорки. Если вы хотите чего-то достаточно сильно, вы можете найти способ. Ничто не может остановить вас, пока вы сосредоточены на этом. Есть способы обойти примерно все, что вас сдерживает.

Пришло время встать и что-то сделать. Сделайте что-то лучше для себя, своих семей, человечества, животных, растений, окружающей среды. Самодостаточность и устойчивость важнее, чем только вы или я. Это весь мир. Если нам всем небезразлично, если мы предпримем шаги, чтобы стать более самодостаточными, тогда это отразится на нашей семье, наших соседях… их семьях, их соседях, и так далее и далее.

Не позволяйте ничему сдерживать вас. Самая маленькая вещь может оказать огромное влияние.

Я просто перечислю их в произвольном порядке. Очевидно, , если вы находитесь в квартире, некоторые из них в настоящее время недостижимы, но многие из них доступны, вам просто нужно мыслить нестандартно…

Когда мы жили в пригороде (который был огромная ошибка с нашей стороны), нам не разрешалось иметь кур или другой домашний скот (даже кроликов). У нас был небольшой уголок в нашем переднем дворе , который был достаточно большим для крошечной грядки 6X6. Наша кухня была самой маленькой кухней, которая у меня когда-либо была. Это место на лодке!

Я хочу сказать, что мы достигли многих из этих целей прямо здесь, в этом огромном доме с крошечным двором и крошечной кухней. И мы процветали. Мы что, абсолютно все сами производили? Нет. Но самодостаточность — это больше, чем просто попытки производить все самостоятельно. Речь идет о сообществе . Поддержка местных ферм, совместная работа и развитие навыков, которые помогут вам стать более самодостаточными независимо от вашего местоположения. Даже если это просто выпечка буханки хлеба из магазинной муки или выращивание трав на кухонном окне. Все эти навыки сегодня теряются в нашем обществе, и все они помогают вам научиться становиться более самодостаточными.

Выращивайте продукты сами

1. Разведите огород с травами.

Знаете ли вы, что травы можно выращивать прямо на кухне? Даже не снаружи, прямо на кухне. Просто прикрепите их к окну на некоторое время или используйте искусственное освещение. Травы невероятно легко выращивать, они требуют минимального ухода и очень небольшого количества воды.

2. Вырастите огород.

Застряли в квартире или снимаете у кого-то, кто не хочет, чтобы вы вскапывали их драгоценный «газон»? Полностью в порядке. Вы будете поражены количеством вещей, которые можно выращивать в горшках. Это удивительно, правда.

3. Создайте общественный сад.

Общественные сады с каждым годом становятся все более популярными. Они чаще появляются в городах и даже в пригородах. Это круто. Даже если у вас нет места, потому что вы живете в квартире, или у вас небольшой участок, или заветы, которые не позволяют вам выращивать сад. Вы по-прежнему можете создать общественный сад или присоединиться к нему. Очень весело, и они приносят пользу многим людям!

4. Выбросить траву и перейти на съедобный газон.

Нам не нужна красивая трава, серьезно. Вырвите декоративные кустарники и посадите на их место несколько кустов черники. Вырастите несколько фруктовых деревьев. Сделайте сад с приподнятыми грядками… просто думайте о том, чтобы выращивать еду вместо лужаек. Съедобные газоны могут быть даже красивыми! Меня поражает, насколько красивы некоторые съедобные продукты, когда они растут. Тот, кто думал, что хорошо ухоженная трава важна, был сумасшедшим.

5. Соберите компостную кучу.

Вы можете подкормить свой съедобный газон и прекрасный сад полностью органическими натуральными удобрениями. Создавайте меньше мусора и более счастливый и здоровый сад! Победа, победа!

6. Попробуйте вермикомпостирование.

Это можно сделать даже в квартире! Даже не имея места, вы можете получить богатый компост для своих растений или сада. Это не займет много времени, и вы по-прежнему будете создавать меньше мусора!

Разведение домашнего скота для производства мяса, молочных продуктов и яиц

7. Заведите кур на заднем дворе.

Я знаю, что это запрещено в некоторых районах, это было запрещено в нашем предыдущем месте жительства. Однако, если нет законов или постановлений, запрещающих это, приобретите! Они того стоят. Удивительные домашние животные, которые не дают вам завтракать. Это не намного лучше, чем это.

8. Научитесь охотиться.

Мы охотимся за выживанием в нашей семье. Без успешного охотничьего сезона нам не хватает мяса и слишком много места в морозильных камерах. Для нас важно знать, что животное жило свободной жизнью и было гуманно убито, чтобы прокормить нашу семью. Наша пища должна служить цели и жить счастливо, а не жить на коммерческой откормочной площадке с единственной целью — откормиться и быть отправленным на бойню для продуктов.

9. Научитесь разделывать мясо.

Вы собрали дичь, теперь научитесь разделывать ее самостоятельно. Мы научились делать это несколько лет назад после того, как местный мясник смешал наше мясо с другим оленем и разделил его пополам между получателями. Я больше никогда не понесу наше мясо на разделку. Я точно знаю, откуда взялось это животное, что это одно и то же животное и как с ним обращались от сбора до заморозки.

10. Научитесь ловить рыбу и чистить ее.

Это похоже на охоту, но рыбалка немного отличается. Мы любим рыбалку, это любимое занятие наших девочек. Они учатся насаживать удочку, но уже умеют насаживать на крючок и справляются с большинством уловов. Кроме сома… С теми у меня пока проблемы. Скользкие, острые штуки…

11. Присоединитесь к общему ресурсу фермы.

Это отличная идея для людей, которые живут в районах, где сельское хозяйство, особенно животноводство, невозможно. Практически везде есть акции. Эти фермеры придерживаются устойчивых методов ведения сельского хозяйства, с их домашним скотом обращаются гуманно и кормят гораздо полезнее, чем кегли.

12. Добудьте мясных кроликов.

Один олень и две самки могут дать достаточно мяса, чтобы вы могли есть по одному кролику в неделю в течение года. Большинство людей, у которых есть ограничения на содержание кур, не имеют таких же ограничений на мясных кроликов. Почему? Потому что забыли включить это в формулировку. Конечно, кролики милые и приятные, но они могут стать отличным способом заполнить ваш морозильник.

13. Заведите собственное молочное животное.

Я не могу дождаться того дня, когда мы сможем добавить молочных коз в нашу ферму. Свежее сырое молоко вкусно и полезно! Если у вас есть место, добавьте пару коз или корову. Я буду жить за счет тебя, пока мы не получим наших козлов.

14. Научитесь дубить кожу.

Меня поражает, как коренные американцы и большинство культур использовали всех добытых ими животных. Они не просто отбросили тушу в сторону. В этом году планируем научиться загорать. У нас есть пара оленьих шкур, готовых к дублению, нам просто нужно придумать, как это сделать. Абсолютно ничего плохого в мягкой коже ручной работы. Много целей!

15. Научитесь делать масло, сыр и йогурт.

На самом деле это 3 вещи, но все они связаны с молочными продуктами. С маслом легко, начните с него. Йогурт не так уж плох… сыр, я хочу заняться этим дальше.

16. Научитесь вытапливать жир.

Вопреки тому, что нам всегда твердили, животные жиры полезны! Научитесь делать свой собственный рендеринг, потому что очень мало мест, где можно купить полезные животные жиры. Знать, как сделать собственное сало и жир, — прекрасная вещь.

17. Станьте пчеловодом.

Мы убиваем наших пчел! На самом деле, большая часть мёда на прилавках магазинов — это даже не мёд… Начните свой собственный, и у вас будет свежий местный мёд и пчелиный воск для изготовления свечей!!

Изучите простые старомодные навыки

18. Перестаньте пользоваться сушилкой для белья.

Сушилки для белья — одни из самых энергозатратных. Они не только тратят впустую тонны энергии, но и рвут вашу одежду! На одну вещь меньше 9 0009 и ваша одежда прослужит дольше! Это можно сделать даже в квартире. Просто высушите одежду на вешалках в помещении.

19. Откажитесь от кабеля или вообще от телевизора.

Серьезно, вам не нужен весь этот бессмысленный мусор в вашем доме! Есть лучшие способы развлечь себя. Меньше денег из вашего кармана, больше времени для более важных вещей в жизни. Поверь мне в этом. Вы будете намного продуктивнее и будете покупать меньше! Мы экономим более 1500 долларов в год, не подписываясь на спутниковое телевидение, и бог знает, сколько еще мы экономим, просто не видя нелепой рекламы, рассказывающей нам о каком-то новом приспособлении, которое нам нужно в жизни.

20. Научитесь шить.

Мне все равно, научитесь ли вы шить вручную, на машине или и тем, и другим. Просто учись. Это навык, который невероятно недооценивается и даже вымирает. Очень, очень немногие умеют шить. Это полезный навык. Вы можете починить одежду вместо того, чтобы покупать новую, и даже можете сшить ее сами. Если вы ходите по магазинам, это дешевле, и они будут лучшего качества, если вы сделаете их сами.

21. Научитесь вязать спицами или крючком (или и то, и другое).

То же, что шить! Если бы вы могли связать себе перчатки или шапку, вам было бы тепло всю зиму :). Сделайте одеяло, носки, небо это предел. Вы могли бы даже сделать лучше и научиться прясть свою собственную шерсть.

22. Сделайте свои собственные свечи.

Самодельные свечи, особенно изготовленные из пчелиного воска или животного жира, намного естественнее и полезнее для вашего дома и качества воздуха в помещении! Вы можете использовать их вместо света и сократить расходы на электроэнергию. Чем больше вы научитесь обходиться без электричества (даже время от времени), тем лучше для вас.

23. Установите дождеприемники.

Вы можете использовать их, чтобы поливать свой сад, поить скот, а если вы их очистите, вы даже можете использовать их для личных нужд, или для посуды, или… чего угодно. Особенно, если у вас нет асфальтовой крыши.

24. Установите систему очистки сточных вод.

Так много воды тратится впустую, выливая ее в канализацию. Ты моешь посуду, вода тратится впустую, ты стираешь. Это особенно полезно и полезно, если вы используете натуральные очистители, так как многие очистители, представленные сегодня на рынке, слишком агрессивны, чтобы использовать систему сточных вод.

25. Делайте чистящие средства сами.

Удивительно, на что способна бутылка уксуса и немного цитрусовых. У большинства из нас есть все необходимое для уборки дома прямо на кухне. Никаких агрессивных химикатов, дорогих моющих средств и резких запахов. Просто чистый.

26. Научитесь делать мыло.

Это довольно просто, если вы используете типы расплава и заливки. Хотя изготовление мыла холодным способом требует больше времени, оно не обходится без вознаграждения. Он намного дешевле, вы знаете, что в нем содержится, и очищает лучше. Мы любим наше домашнее мыло!

27. Научитесь разводить огонь.

И серьезно подумайте о том, чтобы найти способ установить в доме камин или дровяную печь. Отсутствие электричества означает отсутствие тепла для подавляющего большинства из нас, даже если у нас есть газовые или пропановые печи… вам нужно электричество, чтобы включить их! Кроме того, знать, как разжечь огонь на улице, тоже хорошая идея.

28. Научитесь консервировать еду.

Даже продукты, купленные в магазине, можно консервировать! Если вы найдете хорошие скидки на некоторые органические продукты, купите еще немного и научитесь их сохранять! Также читайте мой пост о том, как сушить фасоль.

29. Научитесь постукивать по деревьям.

Постукивание кленовых деревьев и других сортов в вашем дворе может дать вам удивительные ощущения, а также сироп и сахар. Это может не дать много, но это навык, который у вас будет.

30. Приготовьте еду с нуля.

Конечно, вам, возможно, придется купить некоторые товары, но вы можете поспорить, что все эти вещи, которые вы должны были купить, при необходимости можно вырастить.

31. Изучите элементы построения базовой конструкции.

Не говорю, что нужно строить, но знание — сила, ребята!!

32. Узнайте, как ферментировать продукты.

Ферментированные продукты полезны! Они помогают вашему кишечнику развивать здоровую флору, которая, в свою очередь, помогает вам быть здоровее. Все болезни начинаются в кишечнике, ребята. Ферментируйте некоторые продукты и помогите себе оставаться здоровым!

33. Научитесь добывать корм.

Вокруг так много съедобных сорняков, о которых мы не знаем! Найдите хорошую книгу, которая поможет вам в этом, возьмитесь за нее и перестаньте убивать своих одуванчиков!!! Это убивает пчел, и они на самом деле полезны для вас!

34. Изучите лечебные свойства трав.

В быстро развивающемся мире эфирных масел я призываю вас узнать больше о травах. Эти травы можно выращивать прямо на кухне или на заднем дворе! Вам не нужно зависеть от компании, чтобы сделать их. Их можно встретить даже в дикой природе. Многие из них имеют массу лечебных целей!!

35. Делайте свои собственные мази, лекарства и настойки.

Вы узнали все об этих травах, теперь используйте их. Было время, когда натуральная медицина была нормой. Мы определенно сильно отклонились от этого. Хотя иногда вы все еще не можете победить хорошего врача, во многих случаях домашнее средство поможет вам, или гомеопат может помочь вам найти натуральное средство практически от всего, что вас беспокоит.

36. Построить погреб.

Надеюсь, у нас скоро появится возможность его построить. Они могут быть сложными или такими же простыми, как старый морозильник, закопанный в землю! Не переусердствуйте с этим проектом.

37. Научитесь добывать здоровую пищу и, возможно, даже обмениваться на нее.

По правде говоря, что бы мы ни делали, нам, вероятно, время от времени понадобится помощь. Может быть, в доме дальше по дороге разводят свиней, а у вас есть молочная корова. Может быть, они выращивают пшеницу, а у вас нет для нее места. Много разных сценариев. Вы, конечно, можете научиться жить без этих вещей, но вы можете найти здоровую пищу и иногда даже обменивать то, что у вас есть. Если вы находитесь в квартире, это так важно!

38. Научитесь жить с меньшими затратами.

Если вы еще не прочитали мой пост о 32 советах, как стать минималистом, вам стоит это сделать. Нам не нужен весь этот хлам, люди!

39. Упражнение.

Что за? Как упражнения помогают мне стать более самостоятельным ?? Ну, если ты не в форме, ты не в лучшей форме, и тогда ты не так хорошо функционируешь… Я мог бы продолжать, просто сделай это.

40. Читать, читать, читать.

Серьезно, любая книга или пост, которые вы можете достать, содержат информацию о самодостаточности, и читайте их!

И последнее, но не менее важное…

41. Никогда не будьте слишком горды, чтобы просить о помощи.

Мы все здесь, и некоторые из нас знают больше об определенных вещах. Попросите о помощи, будь то поиск еды, как я упоминал выше, или помощь кого-то, или даже просто научить вас, как охотиться на дичь… никогда, никогда не будьте слишком горды, чтобы просить о помощи, иначе вы никогда не достигнете этой цели. .

Вот оно! Это далеко не полный список, но это хорошее начало!

Другие посты о самодостаточности, которые вам понравятся:

10 основных навыков самодостаточной жизни
Жизнь без продуктового магазина
25 навыков выживания для детей

Возможно) • Вместо

Самоокупаемость. Какой другой термин в сфере усадьбы несет в себе такой вес истории, ответственности и надежды?

Смотреть видео

Видения пышных продуктивных садов, уютных дровяных печей, потрескивающих на расколотых вручную дровах, провизии на полках кладовой и здоровых животных, передвигающихся по полям; все танцуют в наших головах, подкрепленные громкими вопросами: возможно ли это на самом деле? Что мне нужно сделать, чтобы попасть туда? Как поселенцы прошлого заставляли это работать?

В нашей усадьбе самодостаточность была игрой еще до того, как мы нашли свою собственность. И поскольку мы преследовали эту цель, я был шокирован количеством возражений, с которыми мы сталкивались каждый раз, когда поднимали эту тему — нам говорили, что мы строим замки в небе, что никто никогда не был по-настоящему самостоятельным. , или что современным людям так стать невозможно.

Рен Эверетт / Вместо

Совершенно не согласен. Я полностью убежден, что современные люди могут заново открыть для себя знания, которыми когда-то владели крестьяне, фермеры и сельские жители во всем мире. Это просто требует полной готовности отказаться от потребительского образа жизни, который мы унаследовали, и стремиться к чему-то другому. Что-то более устойчивое во всех смыслах этого слова, а не только модная его версия.

Последние семь лет я стремился к самодостаточности и уверен, что это не Святой Грааль, выкованный из анобтаниума. Присядьте со мной на минутку — давайте поговорим о том, что нужно, чтобы начать это приключение.

Что такое самодостаточность?

Я встречал этот термин в невероятно разнообразных и часто противоречащих друг другу выражениях. Поэтому, прежде чем я углублюсь, я хочу дать определение самодостаточности, поскольку я буду ссылаться на нее на протяжении всей этой статьи.

Это определение, к которому я стремлюсь, и помните, это моя личная, долго обдумываемая и упорно отстаиваемая точка зрения человека, который в настоящее время находится «в окопах». Если вы не согласны с моей семантикой самодостаточности, я хотел бы обсудить это с вами в комментариях ниже.

Настоящая самодостаточность IS:

Быть производителем
Обеспечивать свои повседневные потребности вещами и едой, созданными на вашей собственной земле и животных
Быть свободным от долгов, что позволяет использовать каждую частицу вашей энергии и ресурсов идти навстречу своей земле и семье
Иметь достаточно земли для удовлетворения потребностей вас и ваших животных
Жить вне сети и знать, как обслуживать свои собственные системы
Быть психически устойчивым перед лицом проблем и желанием понять, как это сделать решить их
Наслаждайтесь жизнью, над созданием которой вы так усердно трудитесь

По теме: Бесплатная земля: где и как ее найти

Настоящая самодостаточность — это НЕ:

Быть потребителем
Грузоперевозки земли плодовитость, животная пища или основные продукты питания из внешних источников
Зависимость от сети для выполнения ваших повседневных задач
Жизнь в вакууме и действие, как будто вокруг вас не существует сообщества
Полагаясь на купленные сушеные или консервированные продукты магазинов без возможности пополнения их самостоятельно
Считать, что ваши проблемы могут решить только «профессионалы»
Говорить всем, что вы работаете до изнеможения, «просто чтобы выжить»… и ждете их сочувствия

Подводя итог, я верю в самодостаточность развивает умственную и физическую силу и методы, которые обеспечивают ваши собственные потребности на вашей собственной земле, и меняет вашу идентичность с потребителя на производителя.

Это может быть легко определить, но это путешествие длиною в жизнь.

11 шагов, которые нужно предпринять, чтобы начать самодостаточный переход

У тех, кто хочет начать жить более самодостаточно, есть много веских причин для этого. Если вы мотивированы своим стилем жизни наносить меньше урона окружающей среде, чувствуете усталость от зависимости, которую современное общество навязало вам как «образ жизни», хотите есть безопасную, чистую, органическую пищу в устойчивого вопроса, или просто хотите упростить и вернуться к тому, что на самом деле означает жить в эту технологическую эру кремния, важно начать процесс… и начать его сейчас.

Превратите это в приключение. Посмотрите, что вы можете восстановить и добавить в свой репертуар с течением времени года и года. Каждый шаг вперед — это успех, каким бы маленьким он ни был вначале.

Рен Эверетт / Вместо

На мой взгляд, самое очевидное место для начала — это еда. Самодостаточность может охватывать и действительно охватывает многие области помимо еды, но, вероятно, это основа всего стремления. По мере того, как процесс принятия ваших потребностей в питании и жизни в свои руки продвигается вперед, вы начнете добавлять другие способы заботы о себе и своей семье в свой растущий список навыков.

Создание собственной одежды, приготовление собственного мыла, строительство собственного дома, повышение квалификации в области медицины, обучение использованию ручных инструментов, не требующих бензина или дизельного топлива, и другие достойные способности заслуживают обсуждения и изучения.

У меня есть еще много ресурсов по этим навыкам в списке книг ниже, но для целей этой статьи я собираюсь в основном придерживаться еды и воды и, что особенно важно (хотя это почти не обсуждалось), психологического настроя, необходимого для стать самодостаточными в этих областях.

Физические шаги на пути к самодостаточной жизни

1. Разведите органический сад, расширяйте его каждый год

Выращивание собственных фруктов и овощей имеет решающее значение для обеспечения витаминами, минералами и восхитительными ароматами, которые делают ужин чем-то вкусным. Если вы еще этого не сделали, начните заниматься садоводством прямо сейчас — независимо от того, насколько вы новичок — и научитесь ухаживать за своими растениями, чередовать урожай и бороться с местными вредителями. Вас окружает множество ресурсов и огромных сообществ, которые готовы помочь вам учиться. Здесь также много статей о вместо этого!

Как только вы испачкаете ногти, самое время подумать об усовершенствовании садовых методов. Если вы не можете собрать урожай, не используя удобрения и пестициды из магазина, в том числе «органические удобрения» (которые не являются по-настоящему органическими, как я писал в одной из предыдущих статей) или натуральные средства отпугивания вредителей, вы нашли красный цвет. флаг на вашем пути к самодостаточности.

Связанный пост: 5 веских причин превратить газон в луг

Узнайте, как компостировать растительный материал вашей земли (осенние листья — один из многих недоиспользуемых ресурсов), перерабатывать питательные вещества из навоза ваших животных и бороться с вредителями с помощью то, что производит ваша земля (например, древесная зола может отпугивать слизней и улиток), имеет решающее значение для того, чтобы сделать ваш сад максимально эффективным.

Конечно, обсуждение самодостаточности не обходится без вопроса на миллион долларов: насколько большой сад вам нужен, чтобы быть самодостаточным? Правда в том, что на этот вопрос нет действенного ответа. Стили садоводства различаются по количеству урожая на квадратный фут, каждое растение предлагает разные питательные вещества, а культуры, которые вы можете выращивать в своем конкретном климате, столь же разнообразны, как и садоводы, выращивающие их.

Leigha Staffenhagen / Вместо

Важнее сосредоточиться на своих навыках садовника и хранителя. Сад — это всего лишь шаг к самодостаточности, поскольку вы можете поддерживать его и выращивать заново в следующем году, а также сохранять урожай в достаточном количестве, чтобы продержаться до следующего сезона.

Вот мой совет — и я сам ему следую. Когда я выясняю, сколько места в саду нужно, чтобы прокормить мою собственную семью, я сосредоточиваюсь на нескольких конкретных ключевых культурах: помидорах, листовой зелени, кабачках, луке и бобах (или на том, что для вас является ключевым), которые ваша семья ест больше всего. самый. Узнайте, сколько вам нужно в год.

Связанный пост: Планировщики сада

Затем узнайте, как вырастить это количество в том количестве сада, которое ему требуется… и вы получите свой личный ответ. Не расстраивайтесь, если в этом году вы не соберете достаточно урожая. Работайте над тем, чтобы получать больше в последующие годы, пока не достигнете этой цели. Звучит как огромный проект? Это потому, что это! Но не пугайтесь. Этот шаг — огромный, захватывающий вызов, и он стоит того, чтобы попытаться.

Кроме того, чтобы расширить свой садоводческий потенциал, я рекомендую сажать культуры последовательно, чтобы получить максимальную отдачу от урожая. Начните как можно раньше с холодоустойчивых растений, таких как капуста, шпинат и горох. Когда земля прогреется, пересаживайте помидоры, перец и другие теплолюбивые растения, которые заменят их по мере увядания.

Когда год похолодает, пересадите больше холодолюбивых растений, чтобы заменить подмороженные бамию и помидоры. Обязательно удобряйте и повторно применяйте мульчу при каждой замене, и вы сможете получить три урожая с одного садового участка!

2. Узнайте, как сохранить семена и какие сохранить

Как только вы начнете играть в садоводство, я рекомендую полностью переключиться на культурные реликвии. Мало того, что эти старые фавориты производят одни из самых красивых овощей, они также производят настоящие семена, в отличие от популярных гибридов, которые вы часто найдете в магазине.

Возможность ежегодно сохранять семена лучших растений не только даст вам растения, специально адаптированные к вашему конкретному климату, но также гарантирует, что вы сможете сажать нужные вам фрукты и овощи из имеющихся у вас запасов .

Cheryl Maygar / Вместо

Annie’s Heirlooms, Baker Creek Seeds и Seed Savers Exchange — отличные места для покупки семян. Самое приятное то, что как только вы научитесь экономить семена, вам, возможно, больше никогда не придется покупать семена или семена для этих растений.

Связанный пост: Как выбирать, собирать и сохранять семена для огорода

Я использую «Садовод жизни семейных реликвий» компании Baker Creek и «От семени до семени» Сюзанны Эшворт, чтобы узнать, как сохранить семена. Независимо от того, являетесь ли вы опытным профессионалом или полным новичком, оба являются важными ресурсами для тех, кто хочет, чтобы их сады работали на их собственных условиях.

3. Найдите свою основную культуру и узнайте, сколько ее нужно, чтобы прокормить год

Свежие овощи из сада и фрукты из сада — это вкус и цвет еды, но у вас не будет всего, что вам нужно если вы не обезопасите свою основную пищу. Это пища, которая составляет основу вашего рациона. Основные продукты питания приняли множество различных форм по всему миру: кукуруза, маниока, рис, пшеница, просо, картофель и так далее.

Ключевой особенностью основного продукта питания является то, что он содержит углеводы, белки и жиры и может хорошо храниться в течение длительного периода времени. Как это выглядит на вашей земле? Как вы его обрабатываете и храните? Сколько вам нужно, чтобы вырасти? Вам придется это выяснить.

Даже желуди могут стать основным продуктом питания, если знать, как их использовать! Рен Эверетт / Вместо этого

Часть ментального аспекта самодостаточности, о которой я упоминал, включает в себя «согласие» с тем, чем в конечном итоге становится этот основной продукт. Если вы выросли на продуктах на основе пшеницы, но можете выращивать на своей земле только кукурузу или просо, готовы ли вы заново изучить все и начать новую жизнь с этим надежным продуктом питания?

Связанный пост: Поедание желудей: от сбора до кулинарии и рецептов

Если вы готовы к смене парадигмы, значит, вы намного ближе к тому, чтобы заставить ее работать. Изучение кухонь культур, характерных для вашего региона — или родных для основного продукта питания, в котором вы добиваетесь успеха, — это гастрономическое приключение, которое может привести к некоторым вкусным, уникальным блюдам, которые вы больше нигде не найдете.

4. Создайте свой источник протеина и плодородия земли

Некоторые не согласятся со мной, и это нормально. Но я считаю, что самодостаточность требует отношений с домашним скотом. Я знаю, что многие группы охотников-собирателей могут прокормить себя только охотой, но эти группы обычно не базируются в одном месте. Когда эта форма жизни была более распространена, земля была более здоровой и могла поддерживать огромные бродячие стада мясных копыт.

Я знаю, что, говоря это, вероятно, развожу осиное гнездо, но я не верю, что вы можете обеспечить долгосрочную самодостаточность только на овощах и фруктах. Обратите внимание, я не имею в виду, что вы не можете стать вегетарианцем или веганом. Я просто обсуждаю условия самодостаточности. Если есть веганы или вегетарианцы, которым удалось полностью обеспечить себя в своем рационе без купленных в магазине добавок, я буду рад вашим историям!

Гордая московская мамочка со своим первым выводком. Рен Эверетт / Вместо

Кроме того, навоз, производимый животными, которых вы держите, является жизненно важным источником плодородия сада, поэтому круговорот питательных веществ на вашей земле может быть полным.

В качестве примечания, я должен упомянуть, что вы можете добиться хорошего плодородия почвы только с помощью растительного компоста. The Nearings of The Good Life были страстно посвящены этому, так что я знаю, что это возможно. Но я вижу отношения между домашним скотом и людьми иначе, чем они, и если вы включите животных в план плодородия своей земли, вы быстро поймете, что они являются важными элементами вашей жизни на ферме.

Связанный пост: Выращивание цыплят: руководство для начинающих «родителей»

Выясните, каких животных вы можете и хотите выращивать, и узнайте, как кормить, содержать и разводить их здоровым и устойчивым образом. . Выбираете ли вы овец, рыбу, коз, кур, уток, крупный рогатый скот или даже мясных голубей (да, это вещь), убедитесь, что вы нашли способ использовать все, что они могут вам предложить, а не только мясо.

Кроме того, поставьте перед собой цель наладить хорошие отношения с ближайшими владельцами животных, чтобы вы могли торговать племенным скотом и избегать инбридинга. Каждое существо может предложить земле разные вещи: борьба с вредителями, плодородие, нежелательное превращение кустов в навоз и так далее.

5. Кормите своих животных исключительно с вашей земли

Для самоокупаемой фермы производство всех необходимых вам кормов для животных (вместо покупки дополнительных кормов), вероятно, означает, что у вас никогда не будет огромных стад и стад, но вы иметь достаточно. Мы прилагаем все усилия, чтобы предоставить нашим животным доступ к корму, и если они не могут безопасно гулять на свободном выгуле, мы ежедневно приносим им этот корм. С меньшим количеством животных это возможно как ежедневная рутинная работа.

Рен Эверетт / Вместо этого

Вы должны начать практиковать древний навык сбора и обработки сена на своей земле, и использовать косы и грабли, если вы действительно хотите пойти ва-банк. Это довольно приятная, даже поэтическая работа. Загляните в The Scythe Book, где вы найдете прекрасно написанную и очень полезную статью об этой малоизвестной части устойчивого образа жизни.

Еще одна важная часть дома, которую следует учитывать, когда дело доходит до кормления ваших животных, это наличие домашних животных, которые являются частью вашего дома. Сможете ли вы найти способ кормить своих птиц, кошек и собак ресурсами, которые вы можете выращивать на своей земле?

6. Запаситесь едой, чтобы пережить зиму

Когда я, взрослый, читал серию «Домик в прериях», у меня похолодело. Большая часть содержания этих рассказов представляет собой подробные портреты людей, которые целый год готовились к зиме и делали это успешно. Я знаю, что люди во всем мире делали это веками, но я никогда этого не делал. пока не знаю как!

Вы можете оказаться в таком же месте, как дитя технологической эры, где продуктовые магазины и снегоуборочные машины делали свежие помидоры, экзотические кокосы и клубнику доступными круглый год — независимо от того, какая реальность была снаружи.

Приобретенная зависимость от комфортного детства в современную эпоху, вероятно, ничему не научила нас тому, как делать что-то для себя, но это не обязательно должно быть нашим наследием.

Мы можем заново открыть для себя, как ферментировать, мариновать, консервировать, сушить и хранить продукты. Такие книги, как «Искусство ферментации», «Сохранение продуктов без замораживания и консервирования» и « Запасы, может дать вам руководство, чтобы вернуть эти не совсем утраченные произведения искусства.

7. Получите воду из сети

Вы, ваши растения и животные будут процветать только при наличии воды. Если ваша вода находится в сети и по какой-либо причине отключается, вся ваша тяжелая работа может буквально иссякнуть!

Рен Эверетт / Вместо

Я написал длинную статью обо всех ресурсах, которые мы использовали, чтобы отключить воду в нашей усадьбе, и вы можете найти ее здесь!

Психические шаги к самодостаточной жизни

Поищите в интернете «самодостаточность», и вы найдете множество психологических журналов на эту тему, которые не имеют ничего общего с садоводством и укладкой дров. С точки зрения психолога,

«Самодостаточность» — это качество ощущения безопасности и довольства собой, глубоко укоренившееся чувство внутренней завершенности и стабильности.

Ментальный подход, который вы принимаете для самостоятельной жизни, жизненно важен для ее успеха. Во время перехода вам, возможно, придется столкнуться со многими внутренними проблемами: страхами, неуверенностью, неадекватностью или неуверенностью в себе.

В этом путешествии по укреплению ваших ресурсов вам также необходимо развить укрепленный разум. Стремление к самодостаточности заставит вас учиться, когда вы не знаете, пытаться, даже если вы не знаете, чем это закончится, заглушать свои внутренние сомневающиеся голоса и выбирать НЕ бояться. Расскажите об ускоренном курсе в реальной жизни!

8. Избавьтесь от долгов

Долг — это не только финансовое, но и психологическое препятствие. Если вы в настоящее время выплачиваете студенческие кредиты или пытаетесь расплатиться с долгами, боритесь изо всех сил, чтобы освободиться.

Если это означает отмену услуг по подписке, отказ от ежедневного латте, приготовление пищи для себя, больше прогулок и отсутствие необходимости выходить в город, чтобы хорошо провести время, — вы уже практикуете самодостаточность! Я написал статью о бережливой жизни, в которой много хороших советов. Проверьте это здесь.

Связанный пост: Как погасить долг, думая как поселенец: 20 практических идей, которые стоит попробовать

9. Никогда не жалей меня авантюрист, отправляющийся в неизведанную территорию. Он полон волнения, предвкушения и, может быть, небольшого трепета, но в основном это смелое исследование. Вас никто не заставляет идти по этому пути. Это должно быть внутреннее желание жить лучше, осмысленнее, менее расточительно, менее зависимо и так далее.

Не буду тебе врать, это тяжелая работа — возможно, самая тяжелая из тех, что ты когда-либо делал. Но если вы хотите жить таким образом и хотите усердно работать, это самое приятное из усилий.

Связанный пост: 5 вопросов, которые нужно задать себе, прежде чем стать поселенцем

С другой стороны, если вы хотите жить комфортно — никогда не отрывайте клещей, не потейте через рубашку к полудню, не тащите ведро или совок какашки — и предпочел бы провести свободное время после работы, наверстывая упущенное в очереди на Netflix, это нормально. Это просто означает, что самодостаточное хозяйство, вероятно, не для вас.

Рен Эверетт / Вместо этого

Кроме того, если трудности, связанные с повторным изучением этих навыков, ошеломляют вас, или если вы начинаете завидовать своим «нормальным» друзьям, это еще один красный флажок, чтобы остановиться и на мгновение задуматься о своих мотивах. Возможно, вы пытаетесь сделать слишком много и слишком рано.

Возможно, вам не хватает общей конечной цели с вашей семьей, и они просто видят в этом ваш «странный проект». Возможно, вам нужно пересмотреть, почему вы начали это в первую очередь. Менталитет самопожертвования будет самым большим препятствием на пути к вашей самодостаточности. Поэтому, если вы начинаете ненавидеть то, где вы находитесь, сделайте что-нибудь с этим, даже если это означает перерыв.

Обучение тому, как производить то, что вам нужно и чего вы хотите, не должно быть рутиной и тяжелым испытанием. Вот пример. В прошлом году я решил отказаться от кофе, который мне действительно нравился, но я знал, что не смогу его выращивать, поэтому решил, что оно того не стоит. Это не означало, что мне не разрешалось есть вкусные напитки: поиск нашей альтернативы желудь-цикорию был таким веселым и приятным процессом для моей семьи, что не было причин жаловаться!

10. Избавьтесь от своих зависимостей

Термин «зависимость» часто ассоциируется только с алкоголем и наркотиками. Но замените это слово на «зависимость», имеющее, по существу, то же значение, и вдруг вы увидите его в своей жизни. Что могло бы испортить вам день, если бы вы не могли его получить? Вы не можете функционировать без утренней чашки кофе? Выбросите (буквально) полотенце, если ваша посудомоечная машина сломается навсегда?

Вы ловите себя на том, что проверяете наличие мобильного телефона в кармане, просто чтобы убедиться, что он там? Если бы ваши учетные записи в социальных сетях внезапно исчезли, знали бы вы, как общаться с друзьями? Все эти отвлекающие факторы и зависимости, какими бы безобидными они ни казались на первый взгляд, зависят от чего-то, что вы не можете контролировать, и добывают ваше время или данные.

Если вам действительно нужно что-то, что вы не можете произвести сами (и эта вещь не имеет решающего значения для жизни), серьезно задумайтесь, не требует ли это от вас больше, чем оно того стоит.

11. Исключите понятие отходов и рассматривайте их как ресурс решительно не стремятся к самодостаточности. В круговороте питательных веществ самодостаточной усадьбы практически нет отходов. Все является питательным веществом, которое просто необходимо использовать на следующем этапе процесса. Тратить «отходы» — это отходы!

Когда вы сами выращиваете всю еду, идея «выбросить остатки» становится в высшей степени преступлением. Переосмыслите все несъедобные пищевые отходы и навоз как плодородие почвы в процессе создания и направляйте их как таковые.

Kane Jamison / Вместо

Мы используем наших цыплят для переработки садовых обрезков, отработанных растений и несъедобных пищевых отходов. Куры — фантастические фабрики удобрений! Все, что ваши цыплята не могут есть, может быть отправлено в человеческую кучу (такие вещи, как куриные кости из бульона и любые ядовитые для них фруктовые и овощные кожуры). Все это в конечном итоге возвращается в сад или огород после безопасного компостирования, и цикл начинается заново.

Так возможна ли настоящая самодостаточность? Несколько слов о скептиках

Одним словом, я верю ДА. Но вы найдете много противников идеи, что семья может обеспечить свои собственные нужды, хотя семьи делали это по всему миру на протяжении веков. Будьте разборчивы в том, что вы читаете в Интернете. Если вы исследуете «самодостаточную жизнь» (как я часто делал), вы найдете статьи, пытающиеся убедить вас, что это несбыточная мечта, и любой, кто пытается это сделать, обманывает себя.

Статьи, подобные этой, доводят меня до белого каления, потому что они представляют собой эссе с резкими формулировками, основанными на стереотипах, явно написанными людьми, которые даже не пытались стать самодостаточными. Пропагандистские статьи, подобные этой, написанные автором, который несколько лет владел садом, а затем отказался от него, утверждают, что мы должны зависеть от правительства, чтобы быть по-настоящему самодостаточными — оксюморон, от которого у меня кружится голова.

Хуже того, в этой статье говорится, что самодостаточность — это синоним бедности. Я бы хотел, чтобы автор присоединился к нам за одним из завтраков в нашей усадьбе. Мы наслаждаемся органическими яйцами, выращенными на свободном выгуле, с ферментированным острым соусом из садового перца, и хлебом на закваске, приготовленным из органической пшеницы и желудевой муки, которую мы перемалываем вручную. Это еда, которая, вероятно, будет стоить более 15 долларов за тарелку в каком-нибудь хипстерском ресторане, и это едва ли заставляет нас чувствовать себя бедными.

Рен Эверетт / Вместо

Я бы сказал, что современное определение самодостаточности стало слишком узким в 21 веке. В попытке избежать ленивого выбора, который они сделали (и оставить их зависимыми), недоброжелатели педантично настаивают на том, что самодостаточность для современного человека невозможна.

Правда в том, что самодостаточность — это прогресс и долгий процесс создания инфраструктуры, приобретения навыков, изменения ментальной парадигмы и определения приоритетов ресурсов. Для тех из нас, кто начинает с нуля, это может занять всю жизнь. Но по мере того, как вы начинаете вырабатывать свою независимость от всех различных внешних систем, соперничающих за ваши данные, время и ресурсы, вы можете увидеть, что самодостаточность не очень хорошо приносит пользу экономике или держит вас под чьим-то прямым контролем. Возможно, именно поэтому против него так много критики в сети.

Быть самодостаточным НЕ означает, что абсолютно все, что вы используете, может быть получено только из ваших собственных рук. Это также не означает, что вы могли бы полностью процветать, если бы вас бросили посреди пустыни ни с чем. Я искренне верю, что самодостаточность означает, что вы можете производить необходимые продукты питания и предметы, необходимые для жизни, что вы знаете, как восполнить их, и вы не зависите от внешних ресурсов, чтобы содержать свою семью, землю и животных. в живых.

Суть в том, что если ваш доступ к внешним ресурсам будет закрыт, вы сможете продолжать. Вы могли бы в достаточной степени обеспечить свои потребности для выживания самостоятельно. Самодостаточность.

Рен Эверетт / Вместо

Но в то же время этот стандарт не означает, что вам не разрешено торговать с соседями, пользоваться чугунными сковородками, носить обувь, ходить в магазин за мороженым или выходить в интернет для работы. (как я делаю с этими статьями).

Если бы я был, наконец, на этапе, когда мы выращивали 100% нашей еды и обеспечили все необходимые ресурсы, и мы ткали себе одежду из домашней шерсти (будущие цели), я бы все равно пошел в магазин и купить плитку шоколада, чтобы насладиться — хотя я не мог вырастить какао-бобы самостоятельно. Шоколад не является потребностью, поэтому мы вполне можем обходиться без него. Но это замечательная вещь, которой можно наслаждаться.

И наслаждайся этой жизнью. Мы приближаемся к цели самодостаточности с каждым годом, уменьшая наше влияние на окружающую среду, наслаждаясь нашим классом площадью 12 акров, сталкиваясь с проблемами, которые заставляют нас думать, употребляя самые свежие продукты, с которыми мы когда-либо сталкивались, и наблюдая за фруктами. всего этого труда начинают развиваться — и в прямом, и в переносном смысле.

Требуется много времени и много работы, чтобы заставить все это дело работать. А пока предпримите шаги, чтобы завязать прекрасные дружеские отношения со своими соседями и учиться у фермеров на рынке.

И просто посмейтесь над тем, как вы вряд ли живете драконовским, изоляционистским, трудным существованием, которое, кажется, является стереотипом людей, стремящихся к самодостаточности. Откуда вообще взялась эта идея?

Я надеюсь, что когда-нибудь мы все сможем достичь цели, и вы согласитесь, что это чертовски веселое приключение; лучшая жизнь для жизни.

Библиотека самодостаточности Обязательные предметы

Когда дело доходит до самодостаточности, есть о чем поговорить, но вместо того, чтобы радовать вас своими относительно новыми знаниями, я хочу направить вас в сторону моих учителей. Большинство онлайн-статей, включая эту, просто не могут содержать всю информацию, которая вам действительно нужна для настоящей самодостаточности.

Рен Эверетт / Вместо этого

Так что, если вы, как и я, не знаете, где найти необходимую информацию, книги были способом восполнить пробел в знаниях, возникший из-за отсутствия культурной подготовки. Хотя ваши соседи также могут оказать огромную помощь, эти старые книги часто содержат информацию, которой, похоже, не хватает большинству современных людей. Следующий список — это книги, которыми мы владеем и которые иногда используем еженедельно.

Полный справочник по травам для фермы и хлева: единственная книга по уходу за животными, которую я рекомендую с точки зрения самодостаточности. Джульетта очень старая школа и учит методам ухода за животными из материалов, которые вы можете выращивать и добывать на своей земле. Почти все современные книги полностью опираются на купленные в магазине минералы, корма и лекарства.
Полная книга самодостаточности: работа всей жизни Джона Сеймура заключалась в том, чтобы воссоединить людей с навыками и идеями, которые они использовали для жизни. Ссылка здесь ведет на бесплатную онлайн-версию книги, и она стоит вашего времени!
Серия Foxfire: огромная сокровищница историй, диаграмм и анекдотов от самостоятельных жителей Аппалачей, задокументированных и сохраненных до того, как их мудрость исчезла вместе с ними
Сладко-горький: Озаркская версия проекта Foxfire, полностью доступная в Интернете.
Книга о косах: косите, собирайте и сушите собственное сено без каких-либо машин.
Жидкое золото: превратите мочу в ресурс, а не в отходы.
The Humanure Handbook: руководство по безопасному компостированию отходов жизнедеятельности человека в почву (бесплатно онлайн, если хотите).
Лекарственные травы Розмари Гладстар: хорошее начало для изучения и выращивания собственных лекарственных трав.
The Forager’s Harvest, Nature’s Garden, Incredible Wild Edibles: ЛУЧШИЕ книги о собирательстве, которые я когда-либо находил.
Назад к основам (Примечание: название Homesteading в этой серии, на мой взгляд, НЕ стоит покупать)
Резервуары, цистерны, водоносные горизонты и пруды: способы хранения воды вне сети.
Создайте оазис с серой водой: способы использования серой воды в качестве ресурса, а не отходов.
Хлебопеки: закваска — это то, что нужно!
Сохранение продуктов без замораживания или консервирования
Запасы
Искусство ферментации
Искусство приготовления натурального сыра
Основы разделки скота и дичи
Съедобные лесные сады, книги I и II
Heirloom Life Gardener
От семян до семян
Полное руководство по выращиванию овощей и трав
Пермакультура, руководство для дизайнеров 903 Восстановление 903 903 Restoration 20321 903 Согреться топором

13 советов, как стать более самостоятельным

Когда вы делаете осознанный выбор упростить свою жизнь, вы автоматически начинаете думать о том, как позаботиться о себе и стать более самостоятельным.

Многие думают, что жить означает просто переехать в деревню, чтобы разводить животных и ухаживать за большим садом, и это может означать, но для большинства это означает взять под контроль свою жизнь, независимо от того, где и как вы живете. Это означает делать лучший выбор для своей семьи и не полагаться на других , чтобы сделать то, что вам было поручено сделать двумя руками.

Все начинается с того, что вы меняете свое мышление и учитесь полагаться на себя.

Жить проще, став более самодостаточным, не сложно просто нужно желание вернуть контроль над своей жизнью и сделать все для себя.

1. Сокращение

Нужны ли нам большие дома? Площадь нашего дома в городе составляла 2500 кв. футов, и его обогрев и охлаждение стоили целое состояние, не говоря уже о налогах на него. Мы уменьшили площадь дома до 1400 квадратных футов. Несмотря на то, что мне пришлось отказаться от многих «вещей», мы чувствуем себя такими освобожденными, зная, что у нас есть именно то, что нам нужно, и все «вещи», которые нас окружали, только удерживали нас в ловушке образа жизни, от которого мы хотели сбежать.

2. Чем меньше, тем лучше

В организации своей жизни и избавлении от окружающих вещей есть что-то освобождающее! Попробуйте… не перегружайте себя сразу, а идите разберитесь в шкафу или вычистите ящик, если он не использовался в течение последних 6 месяцев, он просто захламляет вашу жизнь, и пришло время передать его. Повторное использование… Переработка… Уменьшение.

3. Экономный образ жизни

В детстве я учился бережливому образу жизни, и эти навыки сопровождали меня всю жизнь. Один из величайших комплиментов, который однажды сделала мне моя дочь, заключался в том, что я мог посмотреть на пустой шкаф и приготовить еду из ничего. Моя мать была королевой этого… то, как она кормила семью из 6 человек, меня до сих пор поражает.

4. Сократите ежемесячные расходы

Пользуйтесь только одной телефонной службой… выберите стационарный или мобильный телефон, оба вам не нужны.
Обрежьте кабель, чтобы вернуться к базовому обслуживанию.
Берите фильмы напрокат вместо похода в кинотеатр.
Делайте покупки в секонд-хендах… моя дочь — профессионал в этом деле и даже нашла сумку Coach за 2,50 доллара, которую я сейчас ношу с собой!
Покупайте вещи только тогда, когда они поступают в продажу. Это требует некоторого планирования, но если вы посмотрите документы о продаже и проявите немного терпения, ваша экономия будет потрясающей.
Ограничьте прием пищи вне дома особыми случаями. Я был потрясен, увидев, сколько мы потратили на еду вне дома за 10 лет нашего собственного бизнеса. Если бы мы накопили все эти деньги, мы могли бы купить наш новый дом и заплатить за него наличными.
Используйте остатки… или замените дневной корм для собак остатками еды. Либби, наша лаборатория, любит эти дни больше всего!
Не ходите в магазины!

5. Ешьте сезонно

Покупать несезонные фрукты и овощи очень дорого. Если вы планируете свое меню, ориентируясь на свежие и сезонные блюда, вы значительно сэкономите. Я люблю наслаждаться десертом из клубничного песочного пирога все лето, поэтому в июне, когда клубника собрана на месте и самая свежая, я покупаю дополнительно и замораживаю ее, чтобы наслаждаться ею круглый год. Это требует некоторого планирования, но я всегда покупаю больше того, что есть в сезон, и могу или заморозить для использования в течение всего года.

6. Сокращение задолженности

Это первое место в нашем списке. Как и у любой другой семьи в Америке, оказавшейся в порочном кругу долгов, у нас тоже были проблемы, с которыми нужно было разобраться. Когда мы сделали выбор в пользу более упрощенной жизни, мы знали, что нашим первым планом атаки была работа с долгами.
Поставьте цель на 5 лет и запишите ее. Наша задача — меньше работать — больше жить!
Чтобы мы работали меньше, мы должны быть свободны от долгов. Отсутствие долгов позволит нам больше наслаждаться жизнью!
Составьте бюджет — знайте, куда уходят ваши деньги.
Запустите план выплат… мы начали с того, что брали самый маленький из наших счетов и каждый месяц добавляли к нему что-то дополнительное, и в мгновение ока мы оплатили его.
Прекратите использовать кредит!!!! Вы никогда никуда не доберетесь, если вы все еще заряжаетесь. Разрежьте все свои карты, кроме одной, чтобы оставить на случай непредвиденных обстоятельств.
Это не произойдет в одночасье, и у нас есть 5-летний план по выплате всех наших долгов, кроме ипотеки.

7.Зеленая уборка

Мы стараемся быть хорошими хранителями земли, на которой живем. Меня поражает количество химикатов, которые ежедневно выливаются в наши озера и ручьи. Мне было легко переключиться на зеленую уборку. Сначала я был обеспокоен результатами, но был приятно удивлен моими новыми чистящими средствами.
Перед тем, как приступить к переходу, я откопал чеки за покупки за месяц и обнаружил, что помимо бумажных изделий и чистящих средств я трачу более 150 долларов в месяц. Я был потрясен!!! Теперь я трачу около 20 долларов, если это после моего первого первоначального запаса. Единственное, что я покупаю ежемесячно, это туалетная бумага и зеленое средство для мытья посуды. Я покупаю только зеленое средство для мытья посуды, так как не могу найти домашнюю альтернативу, которой я доволен.
Замените бумажные полотенца на многоразовые полотенца из микрофибры и держите их рядом с кухонной раковиной.
Замените бумажные салфетки тканевыми салфетками, хранящимися в милой корзиночке на прилавке.
заменены старомодными носовыми платками. Я любил покупать их, так как я нашел несколько красивых в антикварном магазине.
Сделайте свой собственный стиральный порошок. Раньше я тратил около 40 долларов в месяц на стирку одежды, теперь я трачу 10 долларов, и результаты отличные.
Кондиционер для белья заменен белым уксусом.
Ежемесячная коробка пищевой соды и галлон белого уксуса очень помогают мне в моих ежемесячных обязанностях по уборке. Уксус, разбавленный водой в пульверизаторе, моет все мои зеркала и окна. Пищевая сода, которую я использую для мытья всех раковин, унитазов и ванн. Чтобы очистить столешницу, я часто беру пульверизатор с уксусом для быстрого распыления. У меня есть пульверизатор с разбавленным отбеливателем, чтобы быстро опрыскивать раковины и кухонные столы, если я нарезаю мясо и курицу. Отбеливатель — самое жесткое чистящее средство, которое я использую, и я использую его очень мало.

8. Переработка, повторное использование, сокращение

Мы все вышли из расточительного общества, где выбрасывать и покупать новое — это нормально. В нашем мире все, что можно повторно использовать и заново изобретать, делается именно так.
Наша самая большая полная окружность – это компостная куча, в которой наши отходы, куриный и кроличий помет превращаются в богатый компост, который удобряет наш сад.
Замените консервные крышки на многоразовые.
Вещи, которые я покупаю в пластиковых контейнерах, обретают вторую жизнь, храня остатки или отправляя подарки домой с моими детьми.
Дождевая вода собирается для полива горшечных растений во дворе и саду.
Совершайте покупки и жертвуйте доброй воле.
Перед тем, как отправляться в мусорное ведро, проверьте все еще раз. Он оставляет неприглядную кучу рядом с нашим амбаром, но если что-то нуждается в ремонте, скорее всего, исправление ждет в нашей куче повторного использования.
Прекратите покупать пакеты Ziplock и замените их многоразовыми моющимися пакетами .

9. Снижение энергии

Маленькие вещи имеют большое значение.
Замените лампочки на энергосберегающие.
Отключите все, что в данный момент не используется.
Прекратите пользоваться посудомоечной машиной.
Не используйте фен… найдите тепло от солнца.
Планируйте свои блюда заранее и не полагайтесь на микроволновую печь.
Естественно, сушите волосы, когда можете.
Сохраните все поручения на один день.
Дни без телевизора.
Закрывайте двери в неиспользуемые помещения для экономии тепла или охлаждения.
Нет светлых дней… Наслаждайся мерцанием масляной лампы.
Замените электрические часы на заводные.
Ложитесь спать, когда солнце садится… это мой любимый, потому что я люблю ложиться спать рано!

10. Научитесь ценить простые вещи

Было время в нашей жизни, когда ничего не стоило потратить 100 долларов на ужин в модном ресторане, отправиться в дорогой отпуск и потратить не по средствам. Все это прекратилось, и мы очень счастливы. Теперь мы находим развлечение и радость, проводя время дома с семьей и друзьями.

11. Понимать разницу между потребностями и желаниями

Мне было трудно с этим смириться. Теперь я задаю себе список вопросов, прежде чем совершать какие-либо новые покупки.
Изучил ли я этот продукт и нашел ли он лучшую цену?
Могу ли я починить, отремонтировать или повторно использовать заменяемый продукт?
Ждал ли я несколько дней, чтобы убедиться, что потребность все еще перевешивает желание?

12. Будьте готовы

Поскольку мы стремимся стать более самостоятельными, мы также планируем неожиданное.
У нас есть кувшины от 3 до 10 галлонов, хранящиеся под домом на случай, если отключится электричество и у нас не будет доступа к колодцу.
Питьевая вода в бутылках всегда находится в кладовой на случай непредвиденных обстоятельств.
Наш генератор находится в рабочем состоянии и всегда готов к работе, чтобы морозильник и холодильник работали.
В нашей кладовой полно продуктов, которых хватит на несколько недель.
Баллон с пропаном для гриля всегда заполнен, а запас всегда хранится отдельно.
Свечи и масляные лампы являются основным продуктом в нашем доме.
Наша аптечка всегда под рукой.

13. Вот еще несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы стать более самостоятельным.

Научитесь готовить дома
Научитесь выращивать овощи
Узнайте об экологически чистых чистящих средствах и избавьте свой дом от вредных химикатов
Научитесь перерабатывать, повторно использовать и зарабатывать
Научитесь самостоятельно менять масло
Косить траву самому
Научитесь выполнять базовое обслуживание дома
Научитесь гладить собственное белье
Научитесь шить
Узнайте, как сделать базовую стрижку
Научитесь основам садоводства

Превращаясь из типичной американской семьи, которая потребляла слишком много энергии, имела ужасные привычки к тратам и думала, что удовольствие приходит от того, сколько часов мы можем уместить в день… мы переродились!

Хотите больше? Читать дальше.

Survivalists дают гениальные советы для самостоятельной жизни

Survivalists дают гениальные советы для самостоятельной жизни | loveproperty.com

Специалисты по выживанию раскрывают гениальные советы для самостоятельной жизни

Посмотреть галерею|

Expand View

30 секретов самостоятельного образа жизни

@gridless/Инстаграм

Ищете способы жить более самодостаточно? Мы собрали лучшие советы и советы от реальных выживальщиков, выживальщиков, поселенцев и поклонников автономного режима, чтобы помочь вам сделать первые шаги к независимому образу жизни. От изменения точки зрения и экономии денег до использования природных ресурсов, вы будете удивлены тем, чего вы можете достичь, если будете действовать самостоятельно.

Растение раннее

Жизнь вне сети

Если вы спешите стать самодостаточным и выращивать себе еду, автономные эксперты Art и Mary of Living Off Grid скажут, что нет необходимости ждать, пока появятся идеальные условия. Известно, что они сажают овощи, такие как капуста, редис и салат, на два месяца раньше, оборачивая приподнятые грядки пластиком, чтобы создать модифицированный парниковый эффект и защититься от заморозков.

Используйте лампы для выращивания растений

Жизнь вне сети

Еще один лайфхак по выращиванию овощей, которым Арт и Мэри поделились в своем блоге. Размещение лотков с рассадой в теплой комнате на ночь под лампами для выращивания может помочь ускорить процесс выращивания. Вы бы никогда не узнали, что эти лотки с цветущими подсолнухами, ростками и смешанной зеленью были посажены всего за четыре дня до того, как был сделан этот снимок!

Резервуар для дождевой воды

Жизнь вне сети

Для Арта и Мэри установка резервуаров для дождевой воды была жизненно важным шагом на пути к самостоятельной жизни. У пары есть четыре резервуара, которые могут вместить 1000 галлонов дождевой воды. Вода собирается с крыши их дома и может использоваться для полива сада и производства в жаркие и засушливые дни.

Не отказывайтесь от всех удобств

Жизнь вне сети

Арт и Мэри говорят, что жизнь вне сети не означает, что вы должны жертвовать удобствами, которые предлагает технология. Хотя их дом питается от солнечной энергии, у них все еще есть обычная стиральная машина, которая используется от трех до пяти раз в неделю, хотя они предпочитают сушить белье на традиционной стиральной веревке. В конце концов, все зависит от того, что лучше всего работает для вас.

Создать сезонный список дел

Жизнь вне сети

Важно выполнять определенные задачи в нужное время года, если вы не хотите тратить время и энергию. Например, когда дело доходит до рубки дров, Арт и Мэри обязательно запасаются дровами на зиму, чтобы они были готовы к следующей зиме, так как их легче расколоть в замороженном виде. Будь то рубка дров или другие приготовления, ежемесячный план поможет вам добиться успеха.

Покупка продуктов питания оптом

Усадебная семья

Не у всех есть средства выращивать себе еду. Чтобы сэкономить деньги и убедиться, что у вас достаточно припасов в кладовой, Кэролин и Джош из Homesteading Family предлагают покупать продукты оптом. Например, вместо того, чтобы покупать небольшие порции говядины каждую неделю, почему бы не сэкономить немалые деньги и не купить более крупные куски, которых хватит вам на дольше? Супруги рекомендуют использовать автоконсервный завод для безопасного хранения излишков мяса.

Создавайте собственные чистящие средства

Усадебная семья

Кэролин и Джош — большие сторонники самодельных чистящих средств, и вы можете сделать их сами, используя всего несколько ингредиентов и пару многоразовых бутылок — это отличный способ сэкономить деньги, а также сэкономить на пластике, помогая вам создать более экологичный домой тоже. Посмотрите демонстрацию Кэролайн по приготовлению раствора для генеральной уборки на канале YouTube Homesteading Family.

Создайте свой собственный компост

Усадебная семья

Один из полезных советов Кэролайн и Джоша по садоводству для самодостаточной жизни – самостоятельно приготовить компост. Мало того, что отдельные мешки с компостом или почвой дороги, но большинство из них также были стерилизованы. Самостоятельное изготовление даст вам продукт наилучшего качества — просто добавьте старые листья, скошенную траву, отходы фруктов и овощей в большую корзину и подождите 12–18 месяцев, чтобы использовать их.

Создание долгосрочного запаса продовольствия

Усадебная семья

The Homesteading Family считает, что создание долгосрочного запаса продовольствия жизненно важно, если вы хотите увеличить время между походами в супермаркет до одного раза в месяц или даже раз в несколько месяцев. Вы можете увеличить срок годности своих продуктов, маринуя и консервируя продукты, оставляя их готовыми к употреблению в будущем. Это сэкономит вам время и деньги в долгосрочной перспективе, повысит вашу продовольственную безопасность и значительно сократит количество пищевых отходов.

Отбросьте мышление супермаркета

Усадебная семья

Кэролайн говорит, что избавиться от менталитета супермаркета было для нее одной из самых больших проблем, когда семья впервые приступила к жизни в приусадебном доме. Вместо того, чтобы думать о том, что она хочет есть каждый день, она должна позволить естественному циклу роста диктовать, что ест семья, создавая запас годных для хранения и сезонных продуктов в кладовой.

Держите припасы на складе

Джон Кэмерон / Unsplash

Будучи активным выживальщиком, Саманта Биггерс делится советами по подготовке к стихийным бедствиям на своем веб-сайте Backdoor Survival. Одна из ее крупиц мудрости — запастись всем необходимым прямо сейчас, даже тем, что, скорее всего, останется легкодоступным. Если возникнут непредвиденные обстоятельства, вы никогда не знаете, как это повлияет на цепочку поставок.

Перепела

Алекс Родриго Брондани / Shutterstock

Еще один совет Саманты — выращивать перепелов вместо цыплят. Их яйца не только почти идентичны на вкус, но и перепелам нужно гораздо меньше места для прогулок, чем цыплятам. Кроме того, они тихие, их легко выращивать, и они не так много едят. Беспроигрышный вариант!

Экономия воды

Имани / Unsplash

Если вы хотите стать самостоятельным, Саманта предлагает привыкнуть к меньшему потреблению воды. От принятия более короткого душа до установки бочки для сбора дождевой воды из водосточной трубы — существует множество простых, но действенных способов свести к минимуму использование воды в доме.

Получить зарядное устройство для телефона от солнечной батареи

Сделай сам13 / Shutterstock

Отправляетесь ли вы в долгий путь, сталкиваетесь ли вы с ураганом или просто ищете способы быть более самодостаточными, Саманта рекомендует приобрести зарядное устройство для телефона на солнечной энергии. Они не только избавляют вас от необходимости зависеть от электросети, но и являются экологически чистыми.

Сварите себе пиво

Бэкдор Выживание

Вместо того, чтобы запасаться дорогими бутылками в магазинах, почему бы не сварить собственное пиво? Здесь Саманта использует гранулированный хмель для создания светлого эля. Хотя это может занять некоторое время, это отличный способ сэкономить деньги, к тому же вам даже не придется выходить из дома.

Предотвращение утечки энергии

@our_offgrid_life / Instagram

Северный Айдахо Никки Малдер, автономный житель Северного Айдахо, говорит, что в большинстве бытовых устройств происходит утечка энергии в режиме ожидания, даже когда вы их не используете. Чтобы сэкономить деньги, она предлагает отключить все, что вы не используете, или, по крайней мере, использовать умную розетку, сетевой фильтр или таймер, чтобы предотвратить потерю фантомного питания.

Готовить на дровяной печи

@our_offgrid_life / Instagram

Хотя у Никки есть солнечная энергия, она часто готовит на дровяной печи, чтобы сэкономить энергию. Кроме того, отмечает она, его также можно использовать для нагрева воды для горячих напитков. Для тех из нас, кто все еще использует электроэнергию, это отличный способ постепенно уменьшить нашу зависимость от сети.

Эксперимент с обессиливанием

@our_offgrid_life / Instagram

Независимо от того, хотите ли вы жить в автономном доме или просто хотите знать, что можете быть самодостаточным, если вам это нужно, Никки рекомендует провести пробные выходные без сил. Она советует: «Переключите главный выключатель вашего дома в положение «выключено» и живите так, как если бы вы были вне сети. .. Вы будете удивлены тем, без чего вы можете жить».

Купите дорожное биде

@our_offgrid_life / Instagram

Поскольку многие из нас зависят от супермаркетов, предметы первой необходимости, такие как туалетная бумага, заканчиваются в первую очередь в случае стихийного бедствия. Никки предлагает инвестировать в дорожное биде. Он не только отлично подходит для того, чтобы освежиться во время кемпинга или в дороге, но, как объясняет Никки: «Он также идеально подходит для тех времен, когда массовая истерия превалирует над здравым смыслом, а запасы туалетной бумаги в мире иссякают».

Измените свое мышление

@our_offgrid_life / Instagram

По словам Никки, как только вы начнете экспериментировать с более самодостаточной жизнью, вы быстро откроете для себя новый образ мышления. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на вещах, которые вы упускаете, важно смотреть на положительные моменты. В конце концов, нет ничего лучше, чем читать, есть и играть в настольные игры при свете свечи или фонаря!

Используйте окружающие вас природные ресурсы

@gridless/Инстаграм

Для Джеффа и Роуз Беркиншоу использование природных ресурсов вокруг их удаленного участка имеет жизненно важное значение. Живя полностью автономно в дикой местности Канады со своими пятью детьми, они выращивают себе еду, кормятся и охотятся на животных, таких как лоси и птицы, — все это они документируют на своем веб-сайте и канале YouTube.

Сделай сам сыр

@gridless/Инстаграм

Жизнь за счет земли не означает отказ от любимых блюд – семья делает собственный козий сыр, пармезан и даже домашний чеддер! Независимо от того, производите ли вы собственное молоко или нет, производство собственного сыра — отличный способ сэкономить деньги и запастись продуктами питания.

Стать пчеловодом

@gridless/Инстаграм

Разведение пчел и, следовательно, производство собственного меда и защита этих основных опылителей — это отличный способ добавить сладости в свой рацион, не тратя ни копейки. Имея большую семью из 10 000 трудолюбивых пчел, у Беркиншоу есть дом, который, по их словам, «буквально течет молоком и медом».

Построить погреб

@gridless/Инстаграм

Избегание слишком большого количества походов в супермаркет зависит от обширной системы хранения продуктов. Семья Беркиншоу использует погреб, чтобы закапывать овощи и урожай под землю, чтобы использовать их в течение всего года. Это предотвратит замерзание продуктов зимой и сохранит прохладу летом.

Передайте навыки выживания

@gridless/Инстаграм

Пятеро детей Джеффа и Роуз играют большую роль в семейном образе жизни, направленном на выживание, поэтому для них важно передать ключевые навыки, чтобы помочь следующему поколению стать самостоятельными. Для этой автономной семьи это означает научиться охотиться в возрасте 10 лет и научиться сварке в возрасте 12 лет.

Мясные консервы

@myselfreliance / Instagram

По словам канадского блогера и борца за выживание Шона Джеймса, консервирование мяса – отличный способ сохранить ваши запасы еды. Это лишь один из навыков самообеспечения , которым он делится на своем канале YouTube и на веб-сайте. Сохранение является приоритетом, когда погода начинает становиться теплее, чтобы предотвратить порчу мясных запасов, но это также хорошая идея, если вы просто пытаетесь сократить поездки в супермаркет.

Добывать собственные строительные материалы

@myselfreliance / Instagram

По мнению Шона, самодостаточность — это не только производство собственной еды, но и сбор собственных строительных материалов. Он построил свой собственный бревенчатый домик с нуля, используя ресурсы, которые сам собрал в лесу. Показанная здесь на начальных этапах строительства, завершенная хижина обставлена деревенской мебелью ручной работы, созданной собственноручно Шоном.

Шаг за шагом

@myselfreliance / Instagram

Как человек, постоянно живущий в стиле выживания, Шон рекомендует делать небольшие шаги к самодостаточности, а не менять все сразу. В конце концов, вы же не хотите полностью пересмотреть свой образ жизни и на полпути понять, что это не для вас. Вместо этого попробуйте отказаться от некоторых современных удобств, чтобы получить представление о том, какой могла бы быть жизнь без них, чтобы полностью оценить, какой образ жизни подойдет вам лучше всего.

Найдите утешение в мелочах

@myselfreliance / Instagram

После нескольких месяцев тишины и одиночества легко впасть в плохое настроение – то, что Шон очень хорошо пережил суровыми канадскими зимами. Чтобы справиться с этим, Шон считает, что помогает сосредоточиться на мелочах в природе, а не перегружаться общей картиной.

Изучите новые навыки

@myselfreliance / Instagram

Самодостаточность требует множества новых навыков, так что не бойтесь прыгать и узнавать что-то новое. Шон провел много времени, изучая традиционные навыки, такие как работа по дереву, прежде чем построить свою бревенчатую хижину. При хорошей дозе решимости и правильном отношении самостоятельный образ жизни может быть более достижим, чем вы думаете!

12 мая 2020 г.

Функции

Посмотреть больше по этой теме

Оставьте первый комментарий

Хотите прокомментировать эту статью? Вы должны войти в систему для этой функции

50 способов стать более самодостаточными за 1 час или меньше

Самодостаточность занимает первое место в моем списке вещей, над которыми нужно работать. Мне нравится узнавать новые способы делать что-то самостоятельно. Это почти всегда заканчивается экономией денег, и мне всегда становится легче от того, что нам не нужно полагаться на других людей во всем, что нам нужно.

Несколько раз в моей супружеской жизни случались вещи, которые заставляли меня осознать, насколько мы несамостоятельны. Как и в прошлом году, когда у нас сломался скважинный насос, и нам пришлось несколько дней придумывать, как достать воду в другом месте. Или когда мы впервые поженились, и у меня не было выделенного места для хранения продуктов, это стало довольно напряжно, когда наш бюджет на продукты закончился. Я ненавижу чувство полной беспомощности в «кризисной» ситуации, каким бы незначительным он ни был.

Когда такие вещи случаются, я обычно набираю обороты и пытаюсь придумать еще один или два способа стать немного более самодостаточным. Я уверен, что мы с Фармером будем работать над этим до самой смерти, но, надеюсь, мы сможем продолжать двигаться в правильном направлении.

Иногда для этого всем нам нужно всего лишь несколько идей, чтобы заставить наши колеса вращаться. Итак, для тех, кто хочет стать немного более самодостаточным прямо сейчас, вот 50 способов стать более самодостаточным за 1 час или меньше.

Посадите свежие травы в горшках на подоконнике
Приготовить еду с нуля
Узнайте, как и что собирать в вашем регионе. НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы прочитать статью об обучении искусству собирательства
Заложить компостную кучу
Установите бельевую веревку или сушилку внутри.
Создайте хранилище семян. НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы увидеть впечатляющее 10-летнее хранилище семян семейной реликвии, которое уже создано для вас
Избавьтесь от телевизора
Закажите тканевые подгузники для вашего ребенка. НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы узнать, как я использую тканевые подгузники неполный рабочий день
Установите бочку для дождевой воды со шлангом для полива сада. НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы увидеть простую бочку, сделанную из мусорного бака
Узнайте, как использовать травы в лечебных целях. НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы увидеть действительно большой список трав и способов их применения в медицинских целях
Приготовьте масло самостоятельно — НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы узнать, как приготовить масло в миксере
Быстро соберите парник/парник из соломенных тюков – НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы просмотреть небольшое руководство по его сборке
Научитесь шить — любой может сшить что-нибудь простое, например, детское одеяло менее чем за час. Little House Living дает руководство по получению одеяла за 10 минут ПРЯМО ЗДЕСЬ.
Купите цыплят
Сделайте свои собственные полностью натуральные чистящие средства — НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы узнать, как сделать четыре полностью натуральных чистящих средства
Приготовьте домашнее варенье. НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы узнать, как приготовить замороженное варенье из малины и персиков
Посади что-нибудь съедобное, что угодно!
Стричь волосы своей семье самостоятельно
Сохранение семян — НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы посмотреть отличный урок о том, как сохранить семена
Закажите дегидратор и узнайте, как его обезвоживать. НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы прочитать об дегидраторе. Я настоятельно рекомендую
Сшейте сами салфетки, бумажные полотенца, влажные салфетки и т. д. — НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы ознакомиться с руководством по изготовлению бумажных полотенец своими руками
Установить ветряную мельницу
Составьте план по освобождению от долгов — вы не можете быть очень самодостаточным, когда должны деньги другим людям. НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы узнать, как мы экономим деньги
Посадить фруктовое дерево
Планируйте свое питание и список продуктов на следующую неделю/месяц
Закажите мукомоль и научитесь измельчать муку
Сделайте мыло сами — НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы научиться делать мыло из молока и меда
Размещайте блоки питания везде, где что-то подключено к сети, и выключайте их, когда закончите. Даже когда вы не используете устройства, которые постоянно подключены к сети, они все равно потребляют энергию.
Поставить солнечные фонари снаружи
Упражнения: вы не можете быть самодостаточными, если у вас плохое здоровье
До города пешком или на велосипеде, если вы живете достаточно близко
Руби себе дрова
Готовьте сегодня вечером на костре
Научитесь консервировать свою еду — НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы узнать, как консервировать малину за четыре простых шага
Заморозьте остатки или излишки продуктов. НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы узнать, как заморозить спаржу
Научитесь самостоятельно менять масло
Помойте свою машину дома
Приготовьте свои собственные смеси трав — НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы увидеть 14 смесей самодельных специй
Создайте денежный фонд где-нибудь у себя дома
Сделайте свои собственные поздравительные открытки/открытки на день рождения/свадьбу и т. д. НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы увидеть 25 красивых идей открыток ручной работы
Запустите аварийный комплект — НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы ознакомиться с простым руководством по набору аварийных свечей
Узнайте, как латать одежду. НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы узнать о трех разных способах починки одежды, и они действительно хорошо выглядят!
Магазинная вода
Купи малину/клубнику/ежевику у друга – НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы узнать, как пересадить малину
Приобретите блокнот с календарем и блокнот с адресами и используйте их — в наши дни мы так сильно полагаемся на наши телефоны, что если вы уроните свой телефон в воду или случайно наедете на него автомобилем, вся эта информация будет потеряна. Подкрепите это настоящей ручкой и бумагой.
Составьте план хранения продуктов — НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы получить хороший план хранения продуктов
Сделайте свой собственный 100% сок — НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы узнать, как приготовить органический виноградный сок
Начать журнал
Спланируйте «ночь без электричества»
Научитесь испечь свой собственный хлеб. НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы узнать, как быстро приготовить орехово-шоколадный хлеб с цуккини
Соберите аптечку первой помощи — НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы посмотреть версию долларового магазина «Сделай сам»

Каждый маленький шаг имеет значение, поэтому продолжайте двигаться к самодостаточности, даже если это будет так же медленно, как я.

Есть ли у вас какие-нибудь идеи по самообеспечению , которые вы можете реализовать за один час или меньше?

~Жена фермера

8 простых способов начать сегодня [Руководство на 2022 год]

Экологически чистый образ жизни начинается дома. Поскольку все больше и больше людей осознают важность перехода к более устойчивому образу жизни и важность таких вещей, как использование возобновляемых источников энергии, автономные дома стали популярным выбором.

Может показаться пугающим отказаться от удобства коммунальных услуг и полагаться исключительно на ресурсы, доступные вам дома, но это намного проще, чем кажется, начать!

Находитесь ли вы в городе, пригороде или на дачном участке, есть несколько простых и легких способов сделать свой дом более самодостаточным.

В этом руководстве мы рассмотрим, что значит быть самодостаточным, преимущества самодостаточного дома и восемь способов сделать свой дом более самодостаточным уже сегодня!

Начинаем!

Перейти к разделу «Что вам нужно»

1 Что такое самодостаточный дом?
2 Преимущества самодостаточного дома
- 2.1 Экономия стоимости и безплатевые сроки
- 2.2 надежная электроэнергия и водоснабжение
- 2. 3 Готовность к чрезвычайным ситуациям-Независимость и самообладаность
- 2,4 Высшая стоимость недвижимости
- 2.5. Экологически чистый и устойчивый жизненный жизненный жизненный жизненный жизненный жизненный жизнен. 3 8 способов сделать свой дом самодостаточным уже сегодня
  - 3.1 1. Переход на возобновляемые источники энергии
  - 3.2 2. Снижение зависимости от электроэнергии
  - 3.3 3. Использование местной воды
  - 3.4 4. Пользуйтесь экологически чистыми туалетами
  - 3.5 5. Выращивайте продукты для себя
  - 3.6 6. Стройте из экологически чистых, переработанных и местных материалов
  - 3.7 7. Создайте ферму на заднем дворе
  - 3.8 8. Управляйте своими Отходы: мусор, компостирование и сточные воды
- 4 Заключительные мысли об автономных домах
- 5 Справочные материалы и полезные ресурсы
- 6 Часто задаваемые вопросы
  - 6.1 Как сделать свой дом самодостаточным?
  - 6. 2 Можно ли быть полностью самодостаточным?
  - 6.3 Может ли дом быть самодостаточным с использованием солнечных батарей?
Что такое самодостаточный дом?
Самодостаточные дома, как и автономные дома, не зависят от коммунальных услуг и коммунальных услуг. Они обеспечивают себя водой и электричеством, имеют автономную канализацию и позволяют жильцам выращивать себе еду.
Самодостаточные дома обычно строятся с использованием принципов экологичного строительства с использованием для строительства переработанных местных материалов. Они также спроектированы таким образом, чтобы свести к минимуму потребность в электрическом нагреве/охлаждении и освещении. Прежде чем приступить к строительству дома, сначала осмотрите место, этим занимается землеустроитель, который советует, как и где лучше строить.
Тем не менее, вам не нужно покупать или строить совершенно новый дом, чтобы быть самодостаточным. Есть много способов сделать вашу собственность более самодостаточной!
И вам не нужно быть полностью самодостаточным, чтобы пользоваться преимуществами самодостаточного дома.
Вот некоторые из преимуществ, которые вы получите, даже если вы лишь частично самодостаточны:
Преимущества самодостаточного дома
Жизнь на самообеспечении дает множество преимуществ. образ жизни. Они варьируются от снижения счетов за коммунальные услуги до более независимого и устойчивого образа жизни.
В зависимости от того, где вы находитесь, в какой степени вы можете быть самодостаточным и каковы ваши цели, вот некоторые из преимуществ автономного дома:
Экономия средств и жизнь без счетов
Как только вы настроите свой дом для собственного производства электроэнергии и воды, вам больше никогда не придется платить за них! Даже если вы только частично отключены от сети, но по-прежнему пользуетесь некоторыми государственными услугами и коммунальными услугами, вы все равно сэкономите много денег на своих коммунальных услугах.
В некоторых местах также предлагаются сниженные налоги и сборы за недвижимость, которая не пользуется общественными услугами, так что там вы тоже можете сэкономить.
Надежное электро- и водоснабжение
Независимость от коммунальных служб и инфраструктуры является огромным плюсом в районах, где возможны перебои в предоставлении услуг. Если ваш район подвержен суровым погодным явлениям, стихийным бедствиям или ваши муниципальные услуги часто прерываются, то, будучи отключенным от сети, свет и вода останутся включенными в любом случае.
Готовность к чрезвычайным ситуациям – независимость и уверенность в своих силах
Многие люди ценят знание того, что они смогут поддерживать себя независимо от внешних экономических и социальных обстоятельств. Жизнь в самодостаточном доме означает, что что бы ни случилось, вы знаете, что можете сделать это самостоятельно.
Более высокая стоимость недвижимости
По мере того, как возобновляемые источники энергии и жизнь вне сети становятся все более популярными, недвижимость, имеющая хотя бы некоторую инфраструктуру возобновляемых источников энергии и воды, становится более ценной.
Это и точка продажи, привлекающая покупателей, и ценный актив, повышающий стоимость недвижимости. Покупатели обращают внимание на долгосрочные преимущества самодостаточных домов, такие как снижение счетов за коммунальные услуги, и готовы платить больше за недвижимость при покупке.
Экологичный и устойчивый образ жизни
Жизнь в самодостаточном доме по своей природе лучше для окружающей среды и климата.
Использование возобновляемых источников энергии, местной воды и местных материалов оказывает огромное положительное влияние на окружающую среду.
Это означает, что вы не участвуете в использовании ископаемого топлива для получения энергии, энергоемкой, химической очистки воды и меньшее воздействие от доставки товаров в ваш дом.
Это также заставляет вас лучше осознавать ресурсы, которые вы используете, и с большей вероятностью двигаться к безотходной жизни.
Выращивание собственной еды снижает вашу зависимость от коммерческого сельского хозяйства, которое вызывает массу выбросов и загрязнения.
Если вы держите собственных животных для производства яиц, молока и мяса, вы можете быть уверены, что с ними хорошо обращаются и они не подвергаются ужасам промышленного животноводства.
Теперь, когда мы рассмотрели некоторые преимущества автономного дома, давайте рассмотрим несколько простых способов сделать свой дом более самодостаточным:
8 способов сделать свой дом самодостаточным Сегодня
Чтобы сделать свой дом самодостаточным, вам нужно выйти из сети, а затем сделать еще один шаг к выращиванию собственной еды и/или содержанию собственного скота.
Многие самодостаточные поселенцы также сами шьют одежду и другие товары, чтобы еще больше снизить свою зависимость от внешних ресурсов.
Итак, как мне сделать свой дом самодостаточным?
В зависимости от вашего бюджета, местоположения и целей вы можете двигаться постепенно, наращивая по мере продвижения к полной самодостаточности, или вы можете сразу пойти ва-банк. Вот восемь способов сделать свой дом более самодостаточным:
1. Переключиться на возобновляемые источники энергии
Добавьте в свой дом инфраструктуру возобновляемых источников энергии. Это позволит вам использовать возобновляемую электроэнергию для всех ваших электроприборов и оборудования. Вы можете сделать это, установив:
- Солнечная система, включающая солнечные панели, контроллер заряда и инвертор, а также аккумуляторную батарею.
- Ветряная турбина, которая питает вашу солнечную систему или как автономная система.
Если вы не можете позволить себе установку полноценной системы, удовлетворяющей все ваши потребности в энергии, переход на возобновляемые источники энергии можно осуществить поэтапно, установив базовую инфраструктуру и постепенно масштабируя ее.
2. Уменьшите зависимость от электричества
Уменьшение зависимости от электричества — отличный способ уменьшить нагрузку на вашу солнечную систему и убедиться, что вам не нужно тратить деньги на такие вещи, как дополнительные батареи и панели. Вы можете сделать это следующим образом:
- Установка дровяной печи для обогрева помещений и/или приготовления пищи
- Использование солнечного водонагревателя для душа, бассейнов и прачечной
- Использование солнечной печи для приготовления пищи
- Установка надлежащей изоляции чтобы убедиться, что вам требуется наименьшее количество обогрева и охлаждения помещений
- Установка световых люков и окон для максимального увеличения естественного освещения в вашем доме и сведения к минимуму необходимости в освещении
- Установка газовых приборов (плита, духовка, обогреватель, газовая колонка и т. д.) также может хорошо подойти для повседневного использования или в качестве резерва, если другие означает отказ
3. Используйте воду на месте
Доступные вам водные ресурсы будут зависеть от вашего местоположения, климата, близости к поверхностным водам, наличия грунтовых вод и ваших местных законов об использовании воды. Наиболее распространенные варианты:
- Сбор дождевой воды
- Колодец или скважина
- Водопровод из близлежащих озер, рек или ручьев
Большинство людей используют более одного источника для получения воды, в зависимости от доступных им вариантов. Помните, что вода должна быть обработана или отфильтрована, чтобы быть пригодной для питья. Вы можете сделать это с помощью:
- Фильтры обратного осмоса для воды
- УФ-стерилизация
- Кипячение
- Отбеливание
В зависимости от глубины колодезную или скважинную воду не всегда нужно обрабатывать. Чтобы определить это, вам нужно будет проверить качество воды.
4. Пользуйтесь экологически чистыми туалетами
Если вы не пользуетесь муниципальной/общественной канализацией, вам потребуется решение на месте. Обычные варианты:
- Водосберегающие туалеты со смывом на септической системе
- Компостные туалеты
- Уборная с уборной с выгребной ямой
Выбранный вами вариант будет зависеть от того, сколько воды и места у вас есть, а также тип почвы на вашем участке.
Не все почвы подходят для септических систем или уборных с выгребной ямой, поэтому, если вы рассматриваете их, вам потребуется оценка почвы, чтобы убедиться, что они жизнеспособны и не загрязняют местные грунтовые воды.
5. Выращивайте продукты сами
Выращивание продуктов питания является неотъемлемой частью самодостаточности. Возможность выращивать собственные овощи, фрукты и зерновые — это отличный способ удовлетворить свои потребности, не полагаясь на покупку продуктов питания издалека.
Посадить и собрать урожай, который будет кормить вас круглый год, может быть довольно трудоемко, но это также очень полезный опыт!
Посмотрите это видео от Exploring Alternatives, чтобы увидеть, как одна пара прожила год, не покупая еды, за счет самообеспечения:
Если вы хотите начать с малого, вы можете начать с выращивания собственных трав, грибов и овощей, а также посадки фруктовых деревьев. Фруктовым деревьям потребуется несколько сезонов, чтобы плодоносить, поэтому лучше начать с них и дать им созреть, пока вы занимаетесь остальными садовыми работами.
6. Стройте с использованием Экологичность, Переработанные и местные материалы
Если вы строите, ремонтируете или расширяете свой дом, ищите переработанные материалы и материалы из местных материалов. Это поможет свести ваши расходы и воздействие на окружающую среду к минимуму.
Использование методов и приемов зеленого строительства также поможет вам максимально использовать автономный и автономный потенциал вашего здания.
7. Заведите ферму на заднем дворе
Разведение кур для яиц, а если у вас достаточно места, корова для молока и сыра — отличный способ продвинуться вперед на пути к самообеспечению.
Если вашей целью является приусадебное хозяйство, вы также можете держать животных на мясо. Куры, утки и кролики являются обычным выбором в небольших помещениях, но для тех, у кого больше земли для использования, домашний скот, такой как коровы, козы и овцы, обычно содержится для их мяса, шкур и шерсти.
Это не для всех, так что с осторожностью отправляйтесь в группы поселений, если вам не нравится эта часть самодостаточной жизни!
8. Обращайтесь с отходами: мусором, компостированием и сточными водами
Итак, вы используете возобновляемую энергию, местную воду, экологичный туалет, выращиваете пищу и содержите собственный скот . Теперь вы более или менее полностью самодостаточны!
Но что происходит с вашими отходами? Куда девается ваш мусор? Что происходит с мыльной водой из душа, кухни и прачечной?
Ответственное обращение с отходами необходимо, если вы хотите избежать негативного воздействия на окружающую среду. Важно свести к минимуму количество отходов и перейти к безотходному производству, особенно на кухне.
Это означает, что вы производите меньше отходов, подлежащих утилизации. Для отходов, которых вы не можете избежать, вы можете:
- Устроить компостную кучу для органических отходов, таких как пищевые отходы и бумага.
- Используйте систему рециркуляции сточных вод или систему пермакультурной фильтрации для очистки сточных вод.
- Отложите вторсырье и собирайте его до тех пор, пока у вас не будет достаточно, чтобы сдать его на ближайший пункт переработки.
- Присоединяйтесь к группам, запрещающим покупать, и обменивайтесь ненужными вещами, которые вы не можете использовать или которые вам не нужны.
- Upcycle, чтобы дать вещам вторую жизнь и не допустить их попадания на свалку.
- Наконец, когда ничего не помогает, вы можете отправить груз на ближайшую свалку. Это должно быть последним средством, хотя и только для наименьшей части ваших отходов.
Заключительные мысли о самодостаточных домах
Как видите, жизнь в самодостаточном доме дает много преимуществ, и вам не нужно покупать или строить совершенно новый дом, чтобы двигаться к этому. более самодостаточный.
Описанные здесь способы сделать ваш дом более самодостаточным можно применить к любому дому — живете ли вы в городе, пригороде, на ферме или в дикой природе — вы можете использовать любой или все эти принципы и стать самодостаточными.
С чего вы начнете?
Список литературы и полезные ресурсы
Достижимый устойчивый: Как посадить пищу на заднем дворе для здорового урожая
Ethical.net: и недостатки содержания кур на свободном выгуле: что нужно знать
Инновационные решения в области водоснабжения: Сбор дождевой воды 101
MindsetEco: Жизнь вне сети: простое руководство + что можно и чего нельзя делать [2021]
Научно-исследовательский институт пермакультуры: Что такое пермакультура?
Unbound Solar: Как определить размер солнечной системы: шаг за шагом
Часто задаваемые вопросы
Как сделать свой дом самодостаточным?
Чтобы сделать свой дом самодостаточным, вам необходимо отключиться от электросети и самостоятельно обеспечить электричество, воду и канализацию. Вы также должны иметь возможность выращивать/выращивать свою собственную еду. Вы можете сделать все это, используя возобновляемую энергию, местную воду и канализацию, разбив огород и разведя небольшой домашний скот. Прочтите полное руководство, чтобы узнать о 8 простых способах сделать свой дом более самодостаточным уже сегодня.
Можно ли быть полностью самодостаточным?
Да. Если у вас достаточно места и вы находитесь в подходящем климате, вы можете жить полностью самодостаточно, используя возобновляемую энергию, воду на месте, занимаясь сельским хозяйством/выращивая свою еду и управляя своими отходами. Прочтите полное руководство, чтобы узнать больше о том, как стать более самостоятельным уже сегодня.
Может ли дом быть самодостаточным с использованием солнечных батарей?
Правильная солнечная установка может снабжать дом энергией без необходимости подключения к коммунальным коммуникациям, что делает дом автономным с точки зрения энергии. Прочтите полное руководство, чтобы узнать больше о том, как переключиться на солнечную энергию и отключиться от сети.
No related posts.

6 советов, как развить свою самодостаточность и стать независимым

Виды самодостаточности

Социальная самодостаточность

Хозяйственная самодостаточность

Психологическая самодостаточность

Критерии самодостаточности

Главные черты самодостаточного человека

Как стать самодостаточным человеком?

6 советов, как развивать свою самодостаточность

Негативные аспекты самодостаточности

Зачем становиться самодостаточным?

Как стать самодостаточной: 10 мантр уверенной в себе женщины

Я выбираю себя и умею самостоятельно принимать решения

Мое настроение и состояние не зависят от окружающих

Я занимаюсь тем, что мне нравится

У меня есть свои интересы, увлечения, дела, которые я не готова бросить ради мужчины

У меня есть свой круг общения, друзья и поклонники

Я не раскрываю все свои тайны и проблемы

Я не позволяю пренебрегать собой, унижать и не уважать себя

Я ухоженная, хорошо одета, образованна

Я не устраиваю истерики по любому поводу

Я выбираю самое лучшее и не соглашаюсь на меньшее

Как стать самодостаточным человеком?

Основы самодостаточности

Основные черты характера самодостаточной личности

Рекомендации психологов по развитию самодостаточности

Правила самодостаточного человека

Как стать самодостаточным мужчиной — Мужской коуч

Что такое самодостаточность? Что значит быть самодостаточным мужчиной?

В чем проявляется самодостаточность мужчины?

Зачем нужна самодостаточность мужчине?

Самодостаточный мужчина может:

Самодостаточность в моей жизни

Рекомендации : как стать самодостаточным мужчиной

Развитие мужских качеств

индивидуальная коучинг-программа

Похожие записи

Как стать самодостаточным человеком | BroDude.ru

Не нужно страшиться одиночества

Знай свои цели

Долой зависть

Не бойся рисковать

Будь проще

Прими себя таким, какой ты есть

Преднамеренный самоанализ

Установи свои собственные законы

Относись к себе серьезно

Уважай свой опыт

Уделяй внешним раздражителям столько внимания, сколько они заслуживают

Как прийти к независимости и самодостаточности

41 способ стать более самодостаточным • Сельский лось

Выращивайте продукты сами

Изучите простые старомодные навыки

Другие посты о самодостаточности, которые вам понравятся:

Возможно) • Вместо

Смотреть видео

Что такое самодостаточность?

11 шагов, которые нужно предпринять, чтобы начать самодостаточный переход

Физические шаги на пути к самодостаточной жизни

1. Разведите органический сад, расширяйте его каждый год

2. Узнайте, как сохранить семена и какие сохранить

3. Найдите свою основную культуру и узнайте, сколько ее нужно, чтобы прокормить год

4. Создайте свой источник протеина и плодородия земли

5. Кормите своих животных исключительно с вашей земли

6. Запаситесь едой, чтобы пережить зиму

7. Получите воду из сети

Психические шаги к самодостаточной жизни

8. Избавьтесь от долгов

10. Избавьтесь от своих зависимостей

Так возможна ли настоящая самодостаточность? Несколько слов о скептиках

Библиотека самодостаточности Обязательные предметы

13 советов, как стать более самостоятельным

Когда вы делаете осознанный выбор упростить свою жизнь, вы автоматически начинаете думать о том, как позаботиться о себе и стать более самостоятельным.

Хотите больше? Читать дальше.

Survivalists дают гениальные советы для самостоятельной жизни

Специалисты по выживанию раскрывают гениальные советы для самостоятельной жизни

30 секретов самостоятельного образа жизни

Растение раннее

Используйте лампы для выращивания растений

Резервуар для дождевой воды