Человек настроения — Психологос
01 октября 2022 г., 21:24
Человек настроения — один из психотипов в классификации Н.И. Козлова. Аналог Лабильного типа в классификации Личко.
Портрет психотипа
Ах, Иванушка, рассмешил ты меня!
Царевна Несмеяна, сквозь слезы
В детстве эти дети часто болели инфекционными заболеваниями: постоянные ангины, простуды, хронические пневмонии, мог быть ревматизм, холецистит и другие нестрашные, но неприятные вещи. Они болели не тяжело, но затяжная и повторная форма вела к тому, что с ними всегда был кто-то из любящих их близких. Немножко покапризничать, немного поиграть — нянчиться с таким ребенком было приятно. Ребенок был любим и отвечал тем же.
Он был милым с детства: вот он прибежал к мамке, так душевно уткнулся в нее, спрятав глазки, и прижался, обняв.
С ним нянчились, ловили малейшее изменение его настроения и самочувствия, и он стал делать так же. И, повзрослев, он стал вечной нянькой сам себе, нежно любимому. Похоже, что ему понравилось купаться в светлом детстве, и уходить во взрослую, самостоятельную и ответственную жизнь — он не стал.
И теперь каждый раз, любую минуту этот славный большой ребенок разрешает себе чувствовать то, что ему хочется: когда — радоваться, когда — капризничать или грустить. Это стиль его жизни, а найти поводы для любого настроения при желании — так легко!
Некстати пошел дождь, перед носом отъехал троллейбус, а потом оторвалась пуговица — настроение испорчено. Рядом встала симпатичная девушка, выглянуло солнышко, на сером асфальте увидел потрясающе оранжевую апельсиновую корку — душа поет, хочется любить всех. Все легко: потому что, когда в следующий раз он захочет погрустить и пожалеть себя родного — он найдет поводы для этого «на раз».
Как искренний ребенок, он все переживает взаправду, от души и во все тело: он легко теряет сон и аппетит, резко меняется его трудоспособность и просто состояние здоровья. Изменилось настроение — меняется мир. Он на подъеме — жизнь прекрасна, он всех любит и всем восхищается. Он не в духе, значит, все хреново, люди гады, а сам он дурак.
Он живет не головой, а сердцем, и сердце его подводит редко. Он интуитив, и, знакомясь с людьми, мгновенно чувствует настоящее отношение к себе.
Хуже бывает то, что на него он также мгновенно и искренне реагирует…
И тем не менее окружающие люди, а особенно его близкие, относятся к нему с искренней симпатией: ведь в душе он добрый и теплый человек, он не завистлив, не заносчив, благодарен, ценит доброе к себе отношение, в общении открыт и сердечен.
На работе он так же приятен и мил, но если там нужно работать, то он существенно бесполезен. Растерянно улыбаясь или огорченно мнясь, он будет виновато рассказывать про очередные обстоятельства, искренне вздыхать и обещать, что это в последний раз, — но вы-то знаете, что проваленное им дело не первое и не последнее.-Step-03.jpg)
Такие люди не ставят себе больших задач в жизни и, пока жизнь их бережет, живут легко, ловя солнышко и иногда трепыхаясь, как листок на ветру. Однако настоящие утраты они переносят тяжело, и в трудностях на них опереться нельзя: они не привыкли бороться. Они могут только переживать и плакать.
Похоже, они в любом возрасте верят, что, если долго и горько плакать, кто-то Очень Большой и Добрый обязательно придет и их непременно утешит… Смотри Человек-ребенок
Что делать?
Если вы наблюдаете у себя черты человека настроения и хотите скорретировать свои особенности, то смотри Лабильный тип: как работать над собой
- Лабильный тип
Комментарии (10):
милаша*, 29 октября 2014 г., 20:41
Эти люди достаточно пессимистичны. Характерны резкие перепады настроения. Статья очень понравилась.
1ответГость, 20 сентября 2018 г., 07:01
Не всегда…
Гость, 01 июля 2016 г., 13:30
Кто выдумал, что они не готовы к борьбе? Надавал бы ему за такие слова !
2ответаГость, 10 ноября 2017 г.
, 12:31
Я человек настроения, но я болел меньше обычных детей, и несерьезно. Никто за моим настроением не следил, и жалеть не принято было, у нас не принято было проявлять эмоции. Но факт остается фактом, либо я что-то делаю, работаю, либо у меня плохое эмоционально состояние, настроение. У меня эти две вещи почти несовместимы. Если хорошее настроение — все великолепно, работа горит в руках, и все делается на одном дыхании. Если эмоционально выбит из колеи, то все , зависаю, как будто я дилетант в своем деле, даже неудобно бывает. Может что-нибудь посоветуете? Да, и я не пессимистичен.
Гость, 11 мая 2019 г., 15:52
А вот я вижу все эти черты в муже, и да — на него нельзя опереться в сложной ситуации. Всё гладко — белый, пушистый, просто душка! Чуть припекли проблемы — уппс! на дно… И всё приходится разруливать самой. Никакой поддержки: «А ты чё — сама не можешь справиться??? Слабачка!» Так что все точно. К сожалению…
Гость, 13 декабря 2018 г., 06:53
Меня в детстве не жалел и не баловал.
И если возникают трудности, я с ними справляюсь. А потом опять… Ничего не хочется, себя несчастную жаль, хочется плакать.
Гость, 17 октября 2019 г., 17:03
Что за чушь! Какой интуитив?! Человек настроения — это проявление наглости и ощущения, что можно обойтись без всех.
1ответГость, 24 декабря 2019 г., 21:58
Точно.
Гость, 09 августа 2020 г., 14:17
Однобокое суждение. Я тоже человек настроения, и мне об этом всегда говорили, но я тот ещё борцун и в жизни добилась большего, чем моё окружение. Мне ещё в детстве сказала учительница, что удивлена, что я в отличие от остальных не ною, а встаю и продолжаю. И во взрослой жизни я продолжаю это делать, но что поделать, если я чувствительная? Я могу контролировать эмоции в разговоре, но не действительные свои отклики на что-то. Обидно, что вы выставляете нас инфантилами, мне кажется, эта статья не имеет прав на существование.
1ответГость, 17 марта 2022 г., 13:46
Статья про тип личности, а не живого человека.
Люди индивидуальны, в каждом сочетаются разные типы.
Материалы по теме:
01 окт. 2022 г.
Лабильный тип
Лабильный тип — психотип, характерный рисунок личности.
3Подробнее01 янв. 2012 г.
Лабильный тип: как работать над собой
Никогда себя не ругайте: если к вашему многообразию чувств прибавится чувство вины, эта компания лучше не станет. Просто примите себя: вы — Солнышко. И Цветок. Тем не менее, вам пора взрослеть и начинать трудиться. Для начала поучите себя жить не стихийным, а планово-отчетным образом: каждый день утром давайте себе микрозадания и каждый вечер делайте себе отчет: что сделал, что нет. Но не наказывайте себя, а просто изучайте.
5ПодробнееНе хочу! Как эффективно работать, если Вы – человек настроения – ilex
Есть люди, которые сделают, выполнят, добудут во что бы то ни стало. А есть люди, которые горы свернут. Правда, только тогда, когда они в хорошем расположении духа. С первыми все понятно: они достигнут цели, даже если препятствовать им будут все ветра мира.
А как продуктивно работать вторым? Ведь в сфере карьеры нельзя позволять себе роскошь руководствоваться лишь настроением. Психологи считают, что этой своей особенности покоряться не стоит, но все же надо учитывать ее при разработке персонального бизнес-плана.
График работоспособности
На работе настроение «скачет» зачастую не просто так. Может, Вы голодны или просто устали? Для начала нужно отследить «пики» работоспособности и бездействия. В этом поможет фиксация своих эмоций: просто коротко записывайте все, что чувствуете, и причину, которая вызвала то или иное настроение. Эксперимент не нужно проводить постоянно: достаточно пары недель, чтобы понять, что служит спусковым крючком для Вашего настроения.
Такой график позволит понять, на какое время лучше планировать сложные задачи, а когда стоит немного расслабиться и передохнуть. Кроме того, Вы сможете разобраться с причинами настроенческих перепадов и по возможности их устранить.
Строгое, четкое планирование – точно не для Вас
Существует несколько популярных методик тайм-менеджмента.
Например, матрица Эйзенхауэра предлагает приоритизировать задачи по критериям важности/неважности и срочности/несрочности. А планирование по методу Бенджамина Франклина основано на пирамиде хронометража. В основе этой пирамиды – глобальная цель, далее «вверх» идет генеральный план достижения этой цели, затем долгосрочный план (на несколько лет). Следующий уровень – краткосрочный план (на пару месяцев, недель). И, наконец, верхушка – это план на день.
Эти методики превосходно работают. Но есть нюансы: они рассчитаны на людей рациональных, дисциплинированных и не подходят людям настроения. Человеку настроения скучно классифицировать задачи по шаблону или выстраивать жесткие пирамиды. Ему подойдут более гибкие методики, оставляющие пространство для творчества.
Например, система Яны Франк – популярной немецкой художницы – предлагает составить список рутин, список важных мелочей и список больших планов. Когда Вы следующий раз скатитесь в уныние, то сможете быстро пробежаться по этим спискам и начать делать то, что не противоречит Вашему состоянию (что не скучно, не тривиально, интересно, оригинально, необычно и проч.
).
Правда, есть одна загвоздка. Использовать гибкие методики Вы можете только для несрочных творческих задач. А ведь на работе, как правило, много тех задач, откладывать которые невозможно.
В этом случае можно воспользоваться методом «Автофокус», который тоже оставляет немного пространства для хаоса, но при этом предусматривает и выполнение неотложных дел. Метод предлагает выписать абсолютно все задачи, о которых Вы помните. Просто по порядку, без классификаций и приоритетов. Затем выделите важные дела с жесткими дедлайнами маркером – и сначала возьмитесь за их выполнение. А когда все «цветные» задачи закрыты, можно браться за остальные дела – в любом порядке.
Нестареющая классика – съедобные слоны
Да, многие методики для рациональных людей не подходят людям импульсивным, настроенческим. Многие, но не все. Например, методика «поедания слона» может отлично вписаться в Ваш трудобудень. Суть проста: слон огромный – и образно «съесть» его за раз не получится, но другое дело, если разделить огромного слона на маленькие части – посильные шажки навстречу выполнения задачи.
Так Вы не будете чувствовать, что над Вами висит громоздкая, удручающая махина. А когда «масштабы» меньше, то и страха не справиться почти нет.
Задачки для плохого настроения
Даже если Ваше настроение ушло в минус и на серьезные дела сил попросту нет, все равно остаются задачи, которые надо решать. Может, Вы хотели почитать пару статей по Вашей специальности, да времени все не было? Или планировали разобрать завалы на рабочем столе? Или наконец «обуютить» рабочее место? Время пришло. И чтобы не распыляться, а помнить обо всех этих вечно откладываемых делах, нужно иметь под рукой список дел для плохого настроения.
Но если Вы полностью опустошены, психологи рекомендуют не геройствовать, а просто отдохнуть. Без гаджетов. Можно заняться любимым делом или даже поспать. Правда, эта рекомендация будет актуальна для фрилансеров и тех, кто работает в офисе с очень креативным подходом к организации рабочего процесса.
Переключение
Людям настроения часто бывает скучно.
И пик этой скуки приходится на время, когда Вы вот уже несколько часов бьетесь над решением одной и той же задачи. Чтобы вернуться в строй, взбодриться, нужно переключиться.
Например, методика Яны Франк предлагает делать 15-минутный перерыв после каждых 45 минут усердной работы. Знаменитый метод Pomodoro предусматривает 5-минутные перерывы после каждых 25 минут работы (а после трех таких отрезков-«помидор»» делают 15-минутный перерыв).
Во время перерыва можно делать все, что не касается решения текущей задачи. Полейте цветы, протрите пыль на стеллаже с документами или почитайте книгу. Гаджеты лучше отложить – как установили ученые, у них с отдыхом и переключением нет ничего общего.
«Маяки»
Люди настроения очень быстро теряют интерес. Поэтому его приходится постоянно поддерживать. Для этого используют «маяки»-напоминания. Например, можно развесить над рабочим столом мотивационные картинки, имеющие отношение к цели, которую Вы сейчас пытаетесь достичь.
Или это может быть заставка на дисплее ноутбука. Или кружка с подходящей надписью.
Порядок
Люди настроения зачастую не любят безукоризненный порядок – им важен элемент хаоса. Но если речь идет о карьере, лучше все же выработать свою «порядочную» систему. Например, завести отдельную папку, где будет храниться все, что касается выполняемой задачи. Если Вам что-то понадобится, Вы быстро это найдете. Вам не придется думать, где это взять, отвлекаться, что чревато «уходом» от основной задачи, потерей «нити повествования».
Трофеи
Наверняка, Вы бывали в таких рабочих кабинетах, где все стены увешаны дипломами, грамотами и сертификатами о прохождении очередных вебинаров и курсов. Конечно, можно подумать, что хозяева этих чертогов – люди чересчур себялюбивые. Но это не всегда так: все эти рамочки – это своеобразные трофеи, которые напоминают человеку, что он молодец, что он может многого добиться, что у него все получится (даже если сейчас кажется, что это не так).
Так почему бы и Вам не завести свое трофейное пространство? Да, стены «раскрашивать» для этого не обязательно. Можно завести, к примеру, папку на компьютере, куда Вы будете складывать все хорошее – фото с презентаций, статьи, авторством которых Вы гордитесь, отзывы клиентов, благодарственные письма от руководителя и проч.
Наверное, лет 20 назад все бы посчитали человека настроения обычным лентяем, «неженкой», который считает себя лучше других. Однако сегодня подход максимально лояльный: все люди разные – и их особенности нужно учитывать. Поэтому так важно не идти насильственным путем, а искать пути обходные. Они будут «подстроены» под Вас, но в конечном счете приведут к успеху – так же, как и пути организованных, дисциплинированных поклонников жестких систем тайм-менеджмента.
Когда мужчины не в «настроении»
Низкое «Моджо»
Медицинское заключение Гэри Д. Вогина, доктора медицины
- Разница между импотенцией и низким либидо
- Когда вы больны, либидо Страдает
- Сексуальные побочные эффекты наркотиков
- Стресс может саботировать половое влечение
7 ноября 2001 г.
— Какие сексуальные проблемы мужчинам труднее всего обсуждать? Что ж, это не преждевременная эякуляция, о которой сообщает Журнал Американской медицинской ассоциации.0019 упоминается как наиболее распространенная сексуальная дисфункция. И уж точно не эректильная дисфункция, которую подробно обсуждал по национальному телевидению даже бывший кандидат в президенты. Нет, ответ в низком сексуальном влечении или низком «моджо», как сказал бы Остин Пауэрс.
То, что определяет низкое либидо для человека, является субъективным и зависит от многих переменных, говорит Ричард Коган, доктор медицинских наук, психиатр частной практики, специализирующийся на лечении сексуальной дисфункции в Нью-Йорке. Физическое и психическое здоровье являются ключевыми факторами, и, хотя многие мужчины являются счастливыми исключениями из этой тенденции, половое влечение обычно снижается с возрастом.
«Импотенция и потеря либидо — две очень разные вещи», — говорит Ричард Милстен, доктор медицинских наук, уролог из Нью-Джерси и соавтор книги « Сексуальный мужчина ».
Тем не менее, мужчины, которые испытывают импотенцию, обычно испытывают снижение либидо с течением времени, добавляет он. Когда либидо падает, а импотенция или эректильная дисфункция не являются проблемой, существует множество факторов, которые врач может заподозрить в качестве причины.
Любая проблема со здоровьем или хроническое физическое состояние может снизить сексуальное влечение мужчины. Если у мужчины диагностирован рак, секс может какое-то время быть самой далекой вещью, о которой он думает. Но даже незначительные заболевания могут снизить сексуальный интерес мужчины. И наоборот, когда мужчины улучшают свое здоровье — с помощью упражнений, диеты с низким содержанием жиров или, при необходимости, лечения — их либидо, вероятно, возрастет.
В то время как любая болезнь может снизить половое влечение, некоторые состояния, такие как заболевания щитовидной железы, опухоли гипофиза (который контролирует выработку большей части гормонов, включая половые гормоны) и депрессия, по словам Милстена, напрямую связаны с низким либидо.
Точно так же недостаточное количество мужского полового гормона тестостерона может вызвать низкое либидо, хотя такое состояние вряд ли повлияет на эректильную функцию. Коган советует мужчинам, которые чувствуют, что их физическое состояние снизило половое влечение, обратиться к врачу, помня о том, что потеря либидо иногда является единственным узнаваемым симптомом медицинской проблемы.
Лекарства также могут снижать либидо. Многие антидепрессанты, отпускаемые по рецепту, могут снизить половое влечение. Другие лекарства с этим побочным эффектом включают транквилизаторы и лекарства от кровяного давления. По словам Милстена, запрещенные вещества, такие как героин, кокаин и марихуана, при интенсивном и хроническом употреблении могут снизить либидо. Он предлагает, чтобы, если лекарство, отпускаемое по рецепту, ограничило половое влечение мужчины до мучительной степени, он должен спросить своего врача о возможности замены лекарства на лекарство с аналогичным действием, которое не вызывает сексуальных побочных эффектов.
Представьте себе такой сценарий: вы и возлюбленный вашей мечты лежат голыми вместе в постели. И вдруг в комнату врывается незнакомец с ружьем. Вы только что потеряли всякий интерес к сексу, и теперь единственный план, который у вас есть в отношении своих интимных мест, — уберечь их от опасности. Короче говоря, вы переориентировали свою деятельность на инстинкт выживания.
Это крайний случай, но любой серьезный стресс, связанный с работой, отношениями или любой другой сферой жизни, снижает ваше половое влечение. Чтобы иметь здоровое либидо, вам нужно быть вовлеченным в данный момент, а не злиться или обижаться. Если вы устраиваете громкие ссоры со своим партнером, ваше либидо почти наверняка упадет, говорит Милстен. К счастью, если вы поработаете над своими различиями и восстановите хорошие чувства, половое влечение, скорее всего, вернется к исходному уровню.
Однако при некоторых проблемах, таких как депрессия или тревога, сильный стресс на работе, семейные заботы, серьезные семейные конфликты, опыт жестокого обращения в прошлом или конфликты по поводу сексуальной ориентации, может потребоваться профессиональная помощь.
Очень важно обратиться за такой помощью, если негативные чувства мешают остальной жизни, если они подавляют или если вы больше не можете испытывать удовольствие.
Самые популярные
Мужчины не всегда «в настроении» для секса
- Часто считается, что мужчины всегда настроены на секс.
- По словам психотерапевта, это неправда.
- Жизнь может встать на пути, когда мужчины становятся старше, и секс может казаться менее приоритетным, как и для женщин.
- Если мужчины чувствуют себя эмоционально отчужденными от своей партнерши, возможно, они тоже не в настроении.
Спасибо за регистрацию!
Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.
Распространенным стереотипом является то, что в гетеросексуальных отношениях мужчины всегда инициируют секс. По словам терапевта по отношениям Сары Хантер Мюррей, это неправда.
В интервью TODAY, обсуждая свою книгу «Не всегда в настроении: новая наука о мужчинах, сексе и отношениях», Мюррей сказала, что это миф, что мужчины «всегда в настроении».
«Иногда мужчины не хотят заниматься сексом», — сказала она. «Не сегодня, дорогая, у меня болит голова», — мы думаем об этом как о чем-то, что говорит жена. У нас разные жаргонные выражения для разговоров о низком сексуальном желании мужчин.
Мюррей взяла интервью и опросила 200 состоящих в отношениях гетеросексуальных мужчин в возрасте от 18 до 65 лет и рассказала о своих выводах в статье.
Хотя говорить о том, что женщинам трудно найти время для секса, когда у них есть работа, забота о детях, оплата счетов и брать на себя больше обязанностей, это нормально, но мы не склонны делать то же самое с мужчинами.
Мужчины, участвовавшие в исследовании, сказали, что секс перестал быть приоритетом после 40 лет, когда им обычно приходилось больше сосредотачиваться на том, чтобы хорошо выспаться, чтобы встать утром и отвезти детей в школу.
Подробнее: Согласно новому исследованию, мы эволюционировали, чтобы находить секс отвратительным, и женщины могут чувствовать его больше, чем мужчины быть и не в настроении — развеять заблуждение о том, что секс — это «просто акт».