Чем порадовать себя: 10 способов порадовать себя

10 способов порадовать себя

Разрешайте себе больше: смеяться до слёз или плакать навзрыд, если хочется, проживать эмоции, быть настоящей…
Нарушайте правила, но слушайте своё сердце…
Верьте в себя, любите себя, балуйте себя…
Чем побаловать душу и тело — расскажем!

Одним из секретов внутреннего счастья и гармонии психологи считают умение баловать себя, дарить приятные моменты и радоваться жизни! Предлагаем 10 способов порадовать себя, не прибегая к нездоровым привычкам. Ну что начнем?

1. Поухаживайте за собой.
Проснуться утром и сразу почувствовать себя королевой! Потянитесь, полюбуйтесь собой в зеркале, расчешите волосы, наслаждаясь процессом, нанесите маску на лицо.
Утренняя маска Экспресс-Уход Mi&Ko работает мгновенно, за 5 минут улучшает цвет лица, увлажняет, разглаживает и смягчает кожу, она создана специально для снятия следов усталости и недосыпания.

2. Сделайте маникюр или педикюр
Добавьте несколько капель эфирного масла и геля для душа в миску с тёплой водой, опустите в неё руки или ступни и включите любимый сериал. Нанесите свой любимый крем для рук. И побалуйте себя весенним оттенком лака для ногтей.
Если лаки, то только экологичные. У Tintberry огромный выбор оттенков, и главное это безопасные формулы 7FREE с натуральными ингредиентами — аргановое масло для увлажнения, экстракт красного чая для восстановления, экстракт листьев оливкового дерева – в качестве антиоксиданта. Плюс стойкий насыщенный цвет до 6 дней без сколов, плотная кремовая текстура и удобство в нанесении. Легко накрасите даже левой рукой.

3. Подарите себе новое хобби, а может быть и работу мечты.
Инвестируйте в ЗОЖ-образование.
Начните с бесплатного практикума «Как испечь идеальный ПП бисквит» у Илоны Бербер. Идеально для тех, кто хочет научиться готовить низкокалорийные и безопасные десерты, вкусно кушать и худеть.
Илона — ваш проводник в мир ПП десертов, хозяйка студии легких десертов и основатель онлайн школы «Полезные тортики», более 6 лет печет диетические торты на заказ, и вас легко научит.

4. Если сегодня не хочется готовить, разрешите это себе.
На помощь придут готовые ПП-рационы на любой вкус и программу питания. Например, smartfood NRGFOOD
Вам не придется переживать за калории и состав блюд, а походы в продуктовый, готовка и мытье посуды — это время теперь можете посвятить себе. Рацион рассчитан на 6 приемов пищи в указанное время в удобном месте, а программы питания подходят под разные стили жизни.


5. Что лучше всего поднимает настроение? Шоппинг с мыслями о лете и о планете.
Футболка из молока?
Костюм из бамбука или органического хлопка?
Купальник и фитнес одежда из переработанного пластика?
Да, все это Frencia.ru
Футболка действительно имеет в составе волокна молочного протеина PVA (что помогает с пользой утилизировать избыток молока).
А бифлекс (ткань), используемая при производстве купальников и фитнес одежды отличается от классического бифлекса тем, что он получается путем переработки пластика выловленного из океана, а не сырой нефти.
Изделия безопасны и сертифицированы made in green от OEKO-TEX®️, что гарантирует отсутствие вредных веществ.
Frencia. Красота спасёт ОКЕАН.

6. Сделайте себе подарок.
Как насчёт парфюма? Да не простого!
Elixirs & Co (официальный дистрибьютор Vimnaturae ) — это первая в мире органическая парфюмерия на основе цветов Баха для гармонии и душевного равновесия.
Каждый аромат Elixirs&Co направлен на восстановление гармонии с собой на уровне разума и чувств.
Например, Туалетная вода «Дерзость» позволяет быть смелой, дерзкой, соблазнительной… словом, быть хозяйкой своей жизни!
А «Гармония» помогает жить в настоящем моменте и быть готовым обратить все жизненные перипетии на пользу себе.
Эдвард Бах — английский врач, гомеопат, фитотерапевт, в течение многих лет исследовал воздействие трав и растений на психоэмоциональное состояние своих пациентов. Он считал, что причиной любого заболевания человека является дисгармония души и тела. Бах выделил 38 растений, которые благоприятно влияют на эмоциональные и душевные расстройства. Действие каждого из них помогает побороть определенную психологическую проблему.
Elixirs&Co смогли объединить парфюмерию не только с ароматерапией, но и с эссенциями Баха. В результате получились ароматы, которые действуют на тело, разум и душу.

7. Прогуляйтесь у воды с любимым человеком
Это отлично помогает снять напряжение.
Эх, сейчас бы на море…
А знаете ли вы, что эффект после процедуры флоатинга сравним с отдыхом на море.
Да и море есть в городе — Floatstudio
ПОДАРИТЕ себе РАССЛАБЛЕНИЕ И УДОВОЛЬСТВИЕ!
Флоатинг — cамый эффективный и быстрый метод глубочайшего расслабления и восстановления за 60 минут, недостижимый другими способами. Позволяет быстро и своевременно останавливать стресс и беспокойство.
В Float studio есть программы глубинной релаксации, омоложения и восстановления сил.


8. Полежите в горячей ванне
Дома тоже можно устроить «почти флоатинг»
Парить в ванной получится вряд ли, но вот расслабиться и восполнить дефицит магния легко поможет ванна с солью Эпсома Mrs. Salty
Английская Соль (Соль Эпсома) — это мягкий природный детокс — после болезни, при программах очищения и для профилактики. Ванна с Солью Mrs.Salty — это Релакс, хороший сон, успокоение нервной системы благодаря магнию, а также помощь при целлюлите, отёках и для достижения стройности


9. Вздремните
Сон — отличный способ побаловать себя, ведь большинство из нас постоянно не высыпается. А чтобы спалось ещё лучше, наденьте чистую наволочку и распылите на подушку немного эфирного масла лаванды или эвкалипта Primavera Life или успокаивающую смесь эфирных масел Aromashka


10. Сходите на прогулку без телефона
Побудьте на природе, не отвлекаясь на электронную почту и Instagram. Это в разы увеличит удовольствие от прогулки и пользу для здоровья!


Что делать если ты одинока

В современном обществе женщине предписано (к счастью, все менее строго) быть с кем-то. Но не стоит думать, что если у тебя сейчас нет партнера, ты в конце концов останешься в окружении кошек. Тем более что на свете столько вещей, которые удобно делать, когда никто не мешает!

Вита Зорина

Теги:

Музыка

Женская психология

Одиночество

Себе любимой

Красота

Vostock-media

1. Пообедать в ресторане

Помнишь то странное чувство, когда зовешь на обед человека, которого не очень-то и любишь, только из-за того, что в одиночестве как-то не принято? Ты не должна так поступать, у тебя есть все полномочия есть в компании себя любимой.

2. Можно смотреть что угодно

А не только то, что вы решили вместе.

3. Ходить по магазинам

Не нужно ограничиваться часом или другим промежутком времени, пока спутнику не станет скучно.

4. Отправиться в спа на целый день

Еще одно развлечение, ради которого в ином случае придется оставить партнера одного, чем он может быть недоволен (а дальше все нарастает, как снежный ком, сама знаешь).

5. Поужинать в баре и пообщаться с барменом

С подругой тоже хорошо, но всегда приятно узнавать новых людей. Тем более… кто знает, что может вырасти из невинного разговора!

6. Отправиться на пробежку

В ушах – любимая музыка, вокруг – приятное утро. Красота!

7. Посетить интересную выставку

Удобно, когда не нужно ни на кого ориентироваться.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

8. Сделать любое селфи

Полчаса, чтобы получить идеальный снимок? Легко!

9.

Путешествовать

Больше не нужно ни с кем договариваться и выбирать место отдыха, которое не идеально для обоих, а результат уступок.

10. Прогуляться

Деревья! Трава! Воздух! Подруга наверняка начнет жаловаться на бывшего, партнер – вздыхать, когда вы уже пойдете домой. Когда принадлежишь сама себе, все становится намного проще.

11. Съесть коробку печенья

Ни с кем не делясь и не оставляя последний кусочек партнеру.

12. Сделать три маски сразу

Когда ванная в твоем полном распоряжении, можно не ограничивать ни фантазию, ни время нахождения внутри.

23 совета по мастурбации для людей с вагиной

Тебе должно быть хорошо в постели, даже если ты там один.

Иногда вам просто нужно выйти, даже если у вас нет (или вы не хотите) помощника.

Если у вас есть вагина, как лучше всего это сделать? Мы собрали серию советов по мастурбации для людей всех полов.

Являетесь ли вы геем, прямолинейным или кем-то еще, мы обеспечим вас. Вот некоторые из лучших шагов для людей, которые знают, как лучше всего заботиться о себе.

Иллюстрации Теви Кхоу

Будьте в правильном пространстве

1. Не осуждайте себя за собственные фантазии и желания. Даже если вы не хотите ни с кем делиться тем, на что вы мастурбируете, все равно не стесняйтесь идти в любое место, которое вызывает у вас наибольшее возбуждение. Нет ничего слишком грязного для вашего ума.

2. Если вы не используете порно для стимуляции себя, мысленно проиграйте ситуации. Смените место, одежду, работу, любовника. Позже вы можете попросить партнера сделать для вас то, что вас больше всего взволновало.

3. Найдите порно, которое не для цис-мужчин. Хорошие методы проверки разделов «популярны среди женщин». Есть также сайты с порно, подобранные так, чтобы они лучше соответствовали вашим желаниям. Мы рекомендуем проверить Bellesa!

4. Многие женщины и женщины, как геи, так и гетеросексуалы, с удовольствием смотрят лесбийский секс. Кроме того, некоторым нравится мужчина на мужчине, так как это кажется менее объективным. (Помните ту сцену из «Дети в порядке» ?) Не бойтесь выходить из своей сексуальности, чтобы возбудиться.

5. Не волнуйтесь, если порно, которое вы смотрите, не соответствует вашей сексуальной ориентации. Порно — это не реальная жизнь. Это искаженная реальность секса, и все, что вам интересно смотреть, просто интересно смотреть.

Техники

6. Возьмитесь за внутреннюю часть бедер или любые другие чувствительные части тела, пока вы находитесь в середине оргазма, это усиливает кульминацию.

7. Массируйте не только клитор, но и область вокруг него. Часто прямого прикосновения к клитору может быть слишком много, поэтому лучше быстро перемещаться вперед и назад по окружающей области.

8. Сначала оближи пальцы, если ты недостаточно влажный, когда начинаешь. Чем ближе вы подходите к кульминации, тем мокрее вы становитесь естественно.

9. Не бойтесь испытать ощущения всего тела. Коснитесь груди и других чувствительных участков свободной рукой.

10. Не стесняйтесь распространять жидкости из влагалища в качестве смазки для клитора.

Намокнуть

11. Если у вас есть съемная насадка для душа, сделайте себе специальное ополаскивание.

12. Лежать в ванне тоже хорошо. Пусть вода течет между ваших ног, сгибая и втягивая ноги, чтобы контролировать давление.

13. Не стесняйтесь менять температуру воды с теплой на холодную, чтобы обострить свои чувства. Однако будьте осторожны, чтобы не обжечься!

14. Если вы действительно хотите быть извращенцем (и иметь собственный бассейн), не бойтесь подойти близко к насадке. Интенсивное давление на ваш клитор или на вашу вагину будет потрясающим.

Играй с собой и игрушками

15. Одними из самых популярных секс-игрушек являются вибраторы и фаллоимитаторы. Мы рекомендуем трастер — секс-игрушку, которая не только вибрирует на вашем клиторе или проникает во влагалище, но и наполняет вас внутри одним нажатием кнопки.

16. Возьмите большую упаковку батареек. Эти вещи умирают, когда вы больше всего в них нуждаетесь.

17. Не покупайте секс-игрушки на Amazon или в других непроверенных интернет-магазинах. Они не одобрены FDA и могут вызывать рак и бесплодие. Секс-игрушки могут быть сделаны с желеобразными пластиковыми оболочками, изготовленными из фталатов — тех неприятных химических веществ, из которых сделаны некоторые бутылки с водой — и вы не хотите, чтобы они в конечном итоге просачивались в ваш организм.

18. Вместо этого покупайте у компаний, которые продают нетоксичные секс-игрушки. Fun Factory, Lelo, Jimmy Jane, nJoy, JeJoue Vibratex, Goldfrau, Elemental Pleasures, OhMiBod и Nob Elements — вот лишь некоторые из них.

19. Мойте секс-игрушки антибактериальным мылом каждый раз, когда используете их. Пожалуйста.

Цените себя так же высоко, как ваш оргазм

20. Не бойтесь одеваться во что-то облегающее. Ощущение сексуальности для себя – отличный повод надеть любимое белье.

21. Сначала убери свою комнату. Вы будете чувствовать себя ужасно, если сотрете одну из них рядом с коробкой из-под пиццы, которую забыли выбросить.

22. Не бойтесь делать это вне вашей кровати. Кухня, ванная, стоя… это варианты, и не забывайте об этом.

23. Напоминайте себе, что вы прекрасны и достаточно хороши в спальне и вне ее.

28 советов по позам, оргазмам и игрушкам

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает только бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Конечно, упражнения — отличный способ снять стресс и улучшить сон. Но так же приятно проводить время один на один с собой и своим телом.

Мастурбация — это безопасный и естественный способ:

• чувствовать себя хорошо
• узнай, что тебя возбуждает
• избавься от накопленного сексуального напряжения

На самом деле, одиночная игра имеет бесконечные преимущества для здоровья и абсолютно не имеет недостатков — к тому же это весело!

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о:

• мастурбации влагалищем
• с чего начать
• что вы можете сделать, чтобы действительно разжечь жар

Вот список наиболее распространенных видов мастурбации и как они обычно чувствуют. Помните, однако: это будет варьироваться от человека к человеку.

Оргазм тип	Тип мастурбации
Clitoral	Большинство людей используют свои ноги, чтобы воспроизвести, но они могут воспроизводить, но они могут воспроизводить, но они могут воспроизводить, но они могут воспроизводить, но они могут воспроизводить, но они могут воспроизводить, но они могут воспроизводить, но они могут воспроизводить, но они могут воспроизводить, но они могут воспроизводить, но они играют. Когда вы испытываете оргазм, вы почувствуете покалывание на коже и в мозгу.
вагинальный	Вы можете использовать пальцы или секс-игрушку, чтобы проникнуть во влагалище во время одиночной игры. Вы почувствуете «Большое О» глубже в своем теле, а стенки влагалища будут пульсировать.
анал	Для анальной игры можно использовать пальцы или секс-игрушку (хотя игрушка лучше подходит для более глубокого проникновения). Прямо перед оргазмом вы можете почувствовать сильную потребность в мочеиспускании — только сокращения вокруг вашего анального сфинктера.
комбо	Все зависит от личных предпочтений. Вы можете использовать обе руки, чтобы играть со своим влагалищем и клитором или комбинацией секс-игрушки и пальцев. Когда вы одновременно стимулируете клитор и влагалище, особенно точку G, вы почувствуете взрывной оргазм, который может вызвать у вас конвульсии или даже привести к эякуляции.
эрогенные зоны	Вы можете тереть, щипать, тянуть, сжимать или дергать соски, внутреннюю поверхность бедер, уши, шею и другие части тела во время одиночной игры. Эти области, известные как эрогенные зоны, могут вызывать приятные ощущения во всем теле, когда вы играете с ними.

Мастурбация не обязательно приводит к оргазму. Но если вы в настроении и хотите получить прилив эндорфинов, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь своему телу достичь большого O:

• Установите настроение: Настройка иногда может сильно повлиять на то, будет ли у вас хорошая одиночная сессия. Подумайте о том, чтобы выключить свет, зажечь свечи и послушать расслабляющую музыку, чтобы поднять настроение.
• Добавьте немного смазки: Когда вы возбуждены, ваше тело самосмазывается, делая мастурбацию более гладкой и приятной. Но иногда этого может быть недостаточно (или этого может не произойти вовсе!). Так что держите под рукой тюбик со смазкой, чтобы увеличить удовольствие. Купите смазку прямо сейчас.
• Пусть ваши мысли блуждают: Само собой разумеется, но вы можете возбудиться, просто подумав о той красотке, с которой вы познакомились на прошлой неделе. Пусть ваш разум фантазирует о людях или ситуациях, которые вызывают мурашки по позвоночнику.
• Не торопитесь: Вам не нужно торопиться с мастурбацией. Поэкспериментируйте с техниками и не торопитесь, чтобы насладиться всеми ощущениями, которые вы испытываете во всем теле.
• Исследуйте эрогенные зоны: Играя со своими эрогенными зонами — например, с сосками, ушами или бедрами — вы можете стрелять искрами удовольствия по всему телу.
• Откажитесь от своих обычных секс-игрушек: Вибраторы и фаллоимитаторы доставляют массу удовольствия, но это не единственные секс-игрушки в городе. Некоторым людям, например, нравится стимулировать себя, используя насадку для душа на клиторе или растирая вульву о подушку.
• Подумайте об эротике или порнографии: Это весело, когда ваш разум блуждает, но вам не всегда нужно использовать свое воображение. Если вы хотите поднять жару, почитайте грязную книгу или посмотрите сексуальное видео.

Видимая часть клитора представляет собой орган размером с жемчужину, часто закрытый капюшоном, который находится в верхней части вульвы, где встречаются две внутренние губы.

Головка клитора размером с жемчужину/горошину, но сама структура намного сложнее и обширнее.

Ваш клитор усеян тысячами нервных окончаний, что делает его самой чувствительной частью ваших гениталий. Вот почему большинство женщин с вагиной испытывают оргазм, стимулируя клитор.

Клиторальный оргазм

• Помассируйте мясистую область на верхней части лобковой кости, затем проведите пальцами по внешней и внутренней губам вульвы.
• Начните тереть или поглаживать клитор через капюшон. Вы также можете образовать букву «V» указательным и средним пальцами и двигать ими вверх и вниз по бокам клиторального стержня. Найдите ритм, который заставляет вас чувствовать себя хорошо.
• Двигайте пальцами быстрее и сильнее, когда ваш клитор становится влажным или после того, как вы нанесли смазку. Усильте ощущение, оказывая сильное давление, пока не достигнете оргазма.
• Использование вибратора — отличный способ стимулировать клитор без переутомления пальцев. Просто бегайте своей секс-игрушкой вверх и вниз, пока не кончите.

Несмотря на распространенные мифы, большинству женщин с вагиной трудно достичь оргазма при вагинальной стимуляции. Однако это не значит, что это не может быть весело!

Проникновение во влагалище пальцами или секс-игрушкой может доставить вам огромное удовольствие, даже если вы не испытываете оргазма.

Но если вы хотите увидеть звезды, поэкспериментируйте со стимуляцией точки G — точки удовольствия на стенке влагалища — с постоянным сильным давлением (это также может привести к эякуляции!).

Вагинальный оргазм

• Сначала помассируйте вход во влагалище, затем медленно введите пальцы (или секс-игрушку) во влагалище. Убедитесь, что ваше влагалище влажное или что вы нанесли достаточно смазки, чтобы избежать трения.
• Начните двигать пальцами или игрушкой круговыми, возвратно-поступательными, поглаживающими или комбинированными движениями. Лучше всего использовать движение «иди сюда», чтобы стимулировать точку G.
• Увеличивайте скорость и давление по мере того, как начинают нарастать хорошие вибрации. Вы можете почувствовать взрывной оргазм, но не беспокойтесь, если этого не произойдет. Не все могут отделаться вагинальным проникновением.

Кто сказал, что анальные оргазмы доступны только людям с пенисами? Вы все еще можете получить удовольствие от анальной игры, косвенно стимулируя точку G через стенку, разделяющую прямую кишку и влагалище.

Но помните: вы должны, должны, должны использовать смазку, так как ваш анус не смазывается естественным образом.

Анальный оргазм

• Начните массировать наружную и внутреннюю часть анального отверстия, затем медленно и осторожно введите палец или секс-игрушку в задний проход.
• Переключайтесь между круговыми движениями и движениями внутрь и наружу при проникновении в анус. Идите быстрее, поскольку удовольствие начинает накапливаться, пока вы не будете готовы закончить.
• Экспериментируйте с игрушками! Вибраторы, пробки, анальные шарики и массажеры могут усилить ваш оргазм в десять раз. Найдите анальные секс-игрушки здесь.

Многие люди сообщают о потрясающих оргазмах при одновременной стимуляции влагалища и клитора.

Комбинированная одиночная игра усиливает чувство удовольствия, стимулируя все чувствительные части ваших гениталий. Коснитесь и потрите свои эрогенные зоны, пока вы этим занимаетесь, чтобы получить паровые ощущения всего тела.

Комбинированный оргазм

• Вы можете использовать обе руки или комбинацию пальцев и секс-игрушек для клиторальной и вагинальной стимуляции во время одиночного сеанса.
• С ума сойти! Используйте параллельные или противоположные ритмы, играя клитором и вагиной одновременно. Подумайте о переключении скорости между ними (подумайте о быстрых пальцах, медленном проникновении).
• Все ради экспериментов! Стимулируя свои эрогенные зоны, поиграйте с различными прикосновениями (например, растиранием, пощипыванием или пощипыванием) и секс-игрушками (например, перьями или вибраторами для пальцев), чтобы понять, что доставляет вам удовольствие.

Мастурбация не должна быть скучной! Вы можете использовать разные позы, чтобы поднять свою сольную сессию на ступеньку выше по шкале удовольствия.

Вот лишь некоторые из них:

Для клитора попробуйте лечь на спину

Конечно, лежать на спине может показаться старомодным, но когда дело доходит до стимуляции клитора, нет лучшего положения.

Лежа на спине, с подложенной под голову подушкой, разведите ноги и согните их в коленях. Начните тереть свой клитор. Вы можете двигаться медленно или быстро, жестко или мягко — все, что вам нравится.

Для вагинального секса попробуйте сесть на корточки

Если вы хотите получить взрывной оргазм, попробуйте положение на корточках. Сидя на корточках, вам будет легче найти точку G, которая находится примерно на 2–3 дюйма внутри вагинального канала.

Присядьте, поставив пятки близко или касаясь задней части бедер. Затем начните вводить пальцы или игрушку во влагалище, продвигаясь глубже по мере продвижения.

Смешайте это с различными движениями, от поглаживания и кругового до внутрь и наружу.

Для анального секса попробуйте раком лицом вниз

Когда дело доходит до анальных игр, раком лицом вниз вы получите огромное удовольствие.

Поза дает вам пространство, необходимое для того, чтобы одной рукой вставлять пальцы или игрушку в зад, а другой растирать себя.

Встаньте на четвереньки, затем лягте лицом на кровать или пол так, чтобы зад был выше в воздухе.

Оберните одну руку за спину, чтобы достать до ануса, а другую руку положите под тело, чтобы вы могли коснуться клитора.

Для комбо и эрогенных зон попробуйте притворного любовника

Думайте о притворном любовнике, например, как о девушке-скотнице.

Положите свой любимый фаллоимитатор или вибратор на кровать и опускайтесь вниз, пока не найдете желаемое ощущение — проникновение, клитор или и то, и другое.

Возможно, вам придется использовать руки, чтобы стабилизировать игрушку. Катайтесь на своей игрушке так быстро или медленно, как хотите. В то же время потрите клитор или поиграйте с сосками в конце этой сольной сессии.

Хотите сойти с ума? Попробуйте отражение

Отражение — отличный способ узнать свое тело и то, что вас заводит.

Сядьте перед зеркалом в полный рост с большим тюбиком смазки. Нанесите смазку на все тело — грудь, живот, внутреннюю часть бедер и вульву — и начните скользить руками по этим эрогенным зонам.

Пощипывайте, сжимайте, тяните, дергайте, растирайте — делайте все, что вам нравится, и обращайте внимание на то, что вас возбуждает и беспокоит.

Сексуальная сольная сессия не обязательно должна исключать прелюдию. Вместо того, чтобы сразу прикасаться к себе, почему бы не начать медленно и не вызвать покалывание в других чувствах?

Если вы любите писать

Эротические истории не только интересно читать, но и позволяют раскрыть вашу чувственную и сексуальную сторону.

No related posts.