21-24 недели беременности
21-ая неделя беременности
Развитие ребенка
На 21-ой неделе рост ребенка составляет около 25 см, а вес плода – 300-400 г. Плод очень напоминает новорожденного малыша, однако из-за отсутствия подкожного жира тело еще очень худое, а голова кажется неестественно большой. На этом сроке происходит формирование ресниц и бровей, малыш учится моргать, а его кожа постепенно приобретает телесный цвет, уплотняется, на ней появляются перетяжки.
На 21-ой неделе мышцы и скелет плода активно развиваются. Ребенок постоянно двигается, тщательно сгибает и разгибает конечности, благодаря своим небольшим размерам может делать кувырки, повороты, несколько раз за сутки менять положение своего тела, располагаться поперечно в матке, поворачиваться вверх или вниз головой.
На данном этапе малыш хорошо слышит, не просто различает резкие звуки, а реагирует на музыку, поэтому будущая мама может слушать классику или любимые песни, способствовать развитию ребенка.
Беременная женщина
Беременная женщина на сроке 21 неделя чувствует себя нормально. Будущая мама отчетливо ощущает движения плода; очень часто периоды сна и активности ребенка и женщины не совпадают, поэтому беременные на этом сроке не высыпаются, просыпаются ночью из-за интенсивных движений малыша. Болезненные ощущения на таком сроке довольно редки, поскольку ребенок не обладает достаточной физической силой, а его движения не отличаются интенсивностью.
Беременная женщина может прибавлять в весе, поскольку малыш растет, увеличивается его мышечная и жировая масса. Будущие мамы с удовольствием едят. Их аппетит существенно увеличивается, проходит утренняя тошнота и общее недомогание.
На этом сроке формируется скелет малыша, для развития которого необходим кальций. Беременные женщины должны следить за состоянием своего здоровья, принимать препараты кальция по назначению врача, поскольку при его нехватке возможны проблемы с зубами.
22-ая неделя беременности
Развитие ребенка
Длина тела плода достигает 28-30 сантиметров, а его вес составляет приблизительно 500 г. Малыш растет, меняются пропорции его тела, соотношение размеров головы и туловища. Ребенок все больше напоминает новорожденного, его голова уже не выглядит такой большой, длина конечностей увеличивается. Малыш уже не держит ножки постоянно согнутыми, он периодически их выпрямляет. Интенсивно увеличивается объем и масса головного мозга ребенка.
Малыш находится в постоянном движении, он умеет шевелить пальцами рук и ног, двигает головой вправо и влево. Ребенок умеет сосать большой палец, он наклоняет голову вперед и точно попадает пальцем в ротик.
Такие действия свидетельствуют о повышении чувствительности и развитии вестибулярного аппарата, улучшении координации; ребенок уже ощущает положение собственного тела в пространстве.
Головной мозг малыша на этом сроке содержит полный набор нейронов, количество которых не меняется в течение всей жизни человека. С возрастом только происходит переформирование связей между клетками и совершенствование работы мозга человека.
Беременная женщина
На сроке 22 недели матка беременной женщины расположена на 2 см выше пупка. Живот еще не очень большой, однако внутренние органы уже начинают сжиматься вследствие ускоренного роста матки. Женщина может испытывать определенный дискомфорт, болевые ощущения между нижними ребрами. Чтобы не страдать от боли, необходимо постоянно следить за осанкой, выбрать для работы удобное кресло с прочной спинкой. Решить проблему помогут специальные упражнения, периодическое изменение положения тела, повороты и наклоны. Необходимо избегать сидячей работы, делать небольшие перерывы и полноценно отдыхать.
Дно матки может давить на желудок, поэтому частой проблемой на данном сроке является ощущение тяжести после еды и изжога. Положение желудка у беременных меняется на более горизонтальное, расслабляется мышца, которая закрывает переход из пищевода в желудок, вследствие чего содержимое желудка попадает обратно в пищевод, раздражает его, женщина чувствует жжение и неприятный привкус. Причиной таких изменений является не только давление матки на желудок, но также и изменение гормонального фона женщины, увеличение содержания прогестерона в организме. Чтобы избавиться от изжоги, необходимо тщательно пережевывать пищу, есть часто, но небольшими порциями. Не стоит есть перед сном, поскольку пища не успеет перевариться. Если симптомы усиливаются, необходимо проконсультироваться с врачом, который назначит необходимые лекарственные препараты и поможет будущей маме сбалансировать рацион.
23-я неделя беременности
Развитие ребенка
23-я неделя – это интенсивное формирование дыхательной системы.
Плод начинает постепенно совершать дыхательные движения. Если на более ранних сроках дыхательные движения носили периодический характер, то сейчас их длительность может доходить до 40 минут. За минуту ребенок делает до 50-60 вдохов-выдохов. Развитие системы дыхания не останавливается на данном сроке, своеобразная дыхательная гимнастика продолжается до родов, малыш совершенствует навыки и готовится дышать воздухом.
При дыхании в утробе матери малыш заглатывает небольшое количество околоплодных вод и потом выталкивает их наружу. При этом происходит промывание эпителия. При заглатывании околоплодных вод их часть всасывается кровеносными сосудами, а из остатков формируются первородные каловые массы, то есть меконий.
Если малыш отличается повышенной активностью и заглатывает воды очень интенсивно, возможно раздражение диафрагмы и ее сокращения, которые также называют «икотой плода». Эти ритмичные движения не являются отклонением от нормы; такая икота проходит через несколько минут, не представляет угрозы для будущей мамы и ребенка.
Если сокращения не прекращаются в течение нескольких часов, необходимо обратиться в больницу, поскольку причиной икоты может стать более серьезная проблема, в том числе гипоксия.
23-я неделя – важный этап внутриутробного развития человека. Именно на этом сроке продолжается формирование и происходит совершенствование основных составляющих кровеносной и иммунной системы, в том числе печени, лимфоузлов, селезенки и костного мозга. На этом сроке развивается вилочковая железа (или тимус), которая играет важную роль в работе эндокринной системы человека. Именно в вилочковой железе происходит созревание лимфоцитов. После своеобразного «обучения» в тимусе клетки выходят в кровь и могут противостоять инфекции, нейтрализовать чужеродные клетки в организме.
Во время беременности иммунная система плода проходит несколько стадий формирования и не может обеспечить полноценную защиту от болезней. Ребенка защищают материнские антитела, а его собственная иммунная система учится распознавать потенциальную угрозу, запоминать бактерии и вирусы и защищаться от их губительного воздействия.
Беременная женщина
На сроке беременности 23 недели матка поднимается еще выше и располагается на высоте 4 см от пупка женщины. Объем матки существенно увеличивается не только за счет роста ребенка, но также вследствие увеличения массы и объема околоплодных вод и плаценты. На данном сроке оптимальной является прибавка веса беременной женщины 5-7 кг. Будущая мама должна внимательно следить за ежедневным питанием, не переедать, поскольку чрезмерное увеличение веса может представлять угрозу не только для ее здоровья, но также и для малыша.
Интенсивный рост матки является причиной смещения центра тяжести. Женщина становится неловкой, может ощущать дискомфорт в суставах и боли в позвоночнике во время ходьбы или длительного пребывания в положении сидя. На данном сроке врач может порекомендовать беременной женщине носить специальное поддерживающее белье из натуральных материалов или бандаж.
24-ая неделя беременности
Развитие ребенка
На сроке беременности 24 недели малыш продолжает стремительно расти, он весит уже 600 г, а его рост составляет приблизительно 33 см.
На этой неделе совершенствуются органы чувств ребенка. Он умеет различать вкусы, отлично слышит и ориентируется в пространстве, кожа малыша обладает высокой чувствительностью. Продолжает развиваться мозг плода, формируются связи с органами чувств, поэтому поведение ребенка отличается высокой степенью сложности. Исследования доказали, что ребенок реагирует на внешние раздражители: если на мамин живот попадает яркий свет, он отворачивает голову, зажмуривает глаза или закрывает лицо руками.
Беременная женщина
Вес беременной женщины продолжает увеличиваться, прибавка на этой неделе составляет около 500 г. Живот растет, матка не только увеличивается в размерах, но и растягивается. Женщина может отмечать болезненные ощущения в области живота, однако они не отличаются интенсивностью и продолжаются недолго.
Стремительный набор веса может стать причиной возникновения отеков. Растущая матка сдавливает крупные вены, что, в свою очередь, существенно затрудняет отток лимфы; у женщины отекают щиколотки и стопы, кисти рук, к вечеру проблема усугубляется. Беременная женщина должна полноценно отдыхать, больше лежать, при этом приподнимать ноги с помощью валика или подкладывать дополнительную подушку, чтобы улучшить отток венозной крови и исключить риск варикоза.
16 неделя беременности: ощущения, размер и развитие плода
Длина тела вашего малыша — почти 13 см, и он много двигается, чередуя периоды активности и отдыха. Это помогает росту мускулов малыша и формированию связей в нервной системе — между головным, спинным мозгом и мышцами.
К 16-й неделе беременности вы, вероятно, уже пару раз посетили врача. В скрининг первого триместра входят специализированные анализы крови. Для вашего здоровья и здорового развития вашего малыша важно, чтобы в лаборатории проверили вашу группу крови, ее характеристики и иммунитет к определенным заболеваниям.
Если вы входите в группу повышенного риска по хромосомным заболеваниям ребенка, вас могут направить на генетический тест с помощью биопсии хориона или амниоцентеза (забора амниотической жидкости).
Биопсию хориона можно провести как до 12 недель, так и позже. Анализ амниотической жидкости обычно выполняется между 14–16 неделями беременности, но иногда и в более поздние сроки. При проведении любого из этих тестов врач контролирует свои действия с помощью УЗИ, чтобы точно понимать, где именно в матке находятся плацента и ребенок.
Итак, что мне теперь делать?
Начинается практическая, приземленная фаза вашей беременности. Уровень вашей энергии снова в норме, и вы можете сосредоточиться на чем-то еще, кроме своей усталости.
Настало время изучить правовые аспекты отпуска по беременности и родам и рассчитать, как вы и ваш партнер будете жить на одну зарплату и положенные вам выплаты.
Если вы планируете отдать ребенка в ясельную группу детского сада, уже пора начинать исследование по этому вопросу. Это может показаться преждевременным, но кое-где места нужно бронировать сильно заранее.
Задумайтесь о ремонте в своем доме. Где будет детская? Будет ли ваш ребенок жить вместе с вами, отдельно от вас, с братом или сестрой? Все эти вопросы требуют времени для обсуждения, рассмотрения и решения.
Физические изменения на 16 неделе беременности
На этой неделе дно (верхняя часть) матки находится приблизительно на расстоянии 16 см от лобковой кости. Возможно, ваш животик уже просматривается, и другим людям очевидно, что вы беременны.
Вы можете обнаружить, что ваши десны стали чувствительными и немного кровоточат, когда вы чистите зубы. Используйте только щетки с мягкой щетиной и регулярно меняйте их. Чистите зубы два раза в день, пользуйтесь зубной нитью, не забывайте чистить заднюю часть языка — там размножаются бактерии, способствующие гниению. Во время беременности хотя бы раз посетите стоматолога. Гингивит, т.е. воспаление десен, является одним из факторов риска преждевременных родов, поэтому сейчас гигиена полости рта важна как никогда.
У вас все еще могут наблюдаться запоры и синдром ленивого кишечника. Вода, грубая пища, фрукты, овощи, злаки и физические упражнения — естественные и эффективные способы поддержания нормальной работы кишечника.
Возможно, у вас увеличились вагинальные выделения, что раздражает, но не обязательно является признаком инфекции. Во время беременности выделения обычно имеют прозрачный или молочно-белый цвет, но если они не сопровождаются зудом или запахом, поводов для беспокойства нет. Клетки, вырабатывающие слизь, обеспечивают защиту половых органов от инфекций.
Иногда вы можете почувствовать острые болевые ощущения по бокам живота. Связки и мышцы, которые поддерживают вашу расширяющуюся матку, сейчас активно работают, и иногда они могут реагировать на перегрузки. Старайтесь не совершать резких движений, не стоять долго, сидеть, когда есть такая возможность. Если ваша работа не позволяет этого, поговорите со своим руководителем и попросите скорректировать ваши рабочие обязанности.
Эмоциональные изменения на этой неделе
Вам может казаться, что ребенок захватывает ваше тело, не говоря уже о разуме! Иногда вам бывает трудно сконцентрироваться на рабочих и домашних делах.
Не думайте, что вы единственная женщина с такими проблемами — это обычное явление во время беременности.Если ваша беременность не была желанной, сейчас, вы, скорее всего, изменили свое мнение. К тому моменту, как начинают чувствоваться шевеления малыша, многие женщины уже привыкают к факту, что у них будет ребенок. Не волнуйтесь, если вас не переполняет материнская любовь. На этом этапе беременности важно лишь, чтобы вы заботились о себе и не подвергали собственное тело ненужным рискам, которые могут отразиться на вашем здоровье или здоровье вашего малыша.
Рождение ребенка может изменить отношение женщины к ее собственным родителям. Скорее всего, вы будете вспоминать свое детство, анализировать, что в нем было хорошего и плохого, как это повлияло на вас. Все эти размышления совершенно нормальны и демонстрируют важность воспитания детей для женщины.
Не думайте, что вы единственная женщина с такими проблемами — это обычное явление во время беременности.Что происходит с малышом на шестнадцатой неделе беременности
Глаза вашего малыша способны двигаться влево и вправо.
Хотя веки все еще закрыты, мышцы, управляющие глазами, уже начинают работать. Ребенок щурит глаза, когда яркий свет проникает сквозь вашу брюшную стенку, и он видит красноватое сияние.Ваш ребенок активно шевелится. Но, если это ваша первая беременность, вы еще ничего не чувствуете.
Малыш открывает маленький ротик и шевелит крошечными губами. Он часто совершает дыхательные и глотательные движения, поэтому амниотическая жидкость постоянно проходит сквозь его маленькое тело. Ее не так много вокруг — всего стакан или чуть больше, но этого достаточно, чтобы защитить малыша и обеспечить ему собственную теплую ванночку.
На этой неделе ваш ребенок, вероятно, нашел пуповину и держится за нее. Не волнуйтесь, что он сожмет ее так сильно, что ограничит кровоток — прежде, чем это случится, малыш разожмет свой кулачок.
Хотя веки все еще закрыты, мышцы, управляющие глазами, уже начинают работать. Ребенок щурит глаза, когда яркий свет проникает сквозь вашу брюшную стенку, и он видит красноватое сияние.Советы 16 недели
Если часть вашей беременности приходится на период, когда возможна эпидемия гриппа, задумайтесь о прививке.
Вакцина не причинит вреда вашему ребенку и рекомендуется беременным женщинам. Обсудите это со своим врачом, если не уверены.Подумайте о том, чтобы запечатлеть свою беременность на фото и видео — так вы увидите, как растет ваш живот. В будущем вы будете рады тому, что у вас остались эти снимки. Не забудьте сфотографироваться с будущим папой, ведь он тоже имеет отношение к вашей беременности.
Если у вас уже есть дети, возможно, настало время рассказать им об их новом братике или сестричке. Риск выкидыша на этой стадии беременности невысок, а ваш животик скоро станет заметен (если не виден уже). Пусть ваши старшие дети почувствуют, как ребенок пинается и двигается внутри вас — это поможет им ощутить связь с малышом.
Вакцина не причинит вреда вашему ребенку и рекомендуется беременным женщинам. Обсудите это со своим врачом, если не уверены.Не забывайте о солнцезащитном креме! Сейчас из-за растущего количества меланина в вашей коже веснушки и родинки становятся немного темнее. Большинство солнцезащитных кремов безопасны для использования во время беременности и не причиняют вреда вам или вашему ребенку.
Выбирайте средства, которые защищают как от излучения диапазона A (лучей старения), так и B (лучей ожогов). Наносите их так часто, как рекомендовано производителем.
Выбирайте средства, которые защищают как от излучения диапазона A (лучей старения), так и B (лучей ожогов). Наносите их так часто, как рекомендовано производителем. 17-я неделя беременности на очереди!
21 неделя беременности: ощущения, размер и развитие плода
Ваш ребенок размером с банан. Ручки и ножки малыша имеют примерно одинаковую длину, а удары в стенку матки становятся менее случайными и внезапными. Они кажутся более сильными и уверенными, чем раньше.
Тяжело спать на животе? Это понятно — вам мешает большой бугор в середине тела. Кроме того, кажется, как только вы укладываетесь в постель, ребенок просыпается и начинает резвиться. Некоторые утверждают, что это естественный способ подготовки будущей мамы к бессонным ночам после рождения малыша. Тем не менее, трудно сосредоточиться на сне, когда внутри вас упражняется маленький акробат. Если вам не удается заснуть, сдавайтесь и вставайте. Выпейте стакан молока, съешьте что-нибудь легкое, почитайте книгу или что-нибудь в интернете — все это поможет вашему мозгу расслабиться.
Только мне жарко?
Если вам жарко, и простыни липнут к телу, подумайте, как охладиться. Включите вентилятор или кондиционер, даже если сейчас не совсем привычное для этого время года. Если вам так удобнее, спите без одежды. Ваш любимый может воспринять это как сигнал к действию, поэтому объясните, что делаете это для себя, а не для него. Хорошо остужает влажный платок или полотенце, положенные на лоб, шею, грудь. Не волнуйтесь, что можете подхватить простуду. Человек с нормально функционирующей областью мозга, отвечающей за терморегуляцию, почувствует, если перестарался с охлаждением.
Сделайте небольшой перерыв
Каждый день старайтесь проводить какое-то время, просто наслаждаясь беременностью. Неприятные симптомы первого триместра ушли в прошлое (надеемся), но ваш ребенок не настолько большой, чтобы вам было совсем неудобно. Вы можете ощущать любовь ко всему миру, счастье, наполняющее каждую клеточку тела. Ну, или, наоборот, чувствовать, что растолстели, а быть беременной вам уже немного надоело.
Вы можете обнаружить, что раздражаетесь по незначительным поводам и моментально выходите из себя, когда нужно было бы проявить терпимость. Найдите время для физических упражнений, которые помогут вашему организму высвободить эндорфины — гормоны хорошего самочувствия. Плавание, ходьба, пилатес и йога — все это помогает избавиться от лишней энергии. Занимайтесь самостоятельно: так вы можете общаться со своим ребенком и не чувствовать необходимости отвлекаться на посторонние вещи.
Физические изменения на 21 неделе беременности
Кожа на ваших руках и ногах может выглядеть слегка пятнистой. Неравномерная пигментация — следствие высокого уровня эстрогена в организме. Не волнуйтесь, после родов все вернется в норму.
У вас был глубокий пупок? Сейчас его может немного «вытолкнуть» из тела. На 21-й неделе беременности многие женщины обнаруживают, что пупок стал почти вровень с окружающей кожей живота, а позже он даже может превратиться в выпуклый бугорок. Это еще одна часть тела женщины, изменения в которой могут сохраниться после беременности. Возможно, он больше никогда не будет таким, как прежде.
Рост вашей груди, скорее всего, стабилизировался, а вы привыкли к тому, что левая и правая грудь выглядят немного по-разному. По мере развития беременности ваши соски будут увеличиваться, а их ареолы потемнеют. Убедитесь, что носите удобный, хорошо прилегающий и поддерживающий бюстгальтер. Иногда во время беременности женщинам приходится пару раз переходить на бюстгальтеры большего размера. Эти ранние изменения в вашей груди являются естественным механизмом подготовки организма к грудному вскармливанию.
Вы можете заметить, что стали быстрее набирать вес. Скорее всего, следующие 10 недель обеспечат вам половину прибавки веса за всю беременность. Часть из этой массы откладывается в организме ребенка — сейчас он активно запасает жир и наращивает мышцы.
Хотите съесть что-то странное? Если вам начинает казаться привлекательным песок, уголь или мел, не думайте, что с вами что-то не так. Официально это расстройство называется «пикацизм», и у него может быть какая-то фундаментальная причина. Например, эти вещества могут быть источником важных микроэлементов, которые нужны вашему телу. Но не поддавайтесь искушению и положите мел на место. Лучше разнообразьте свой рацион съедобными продуктами, причем выбирайте их не только по вкусу, но и по текстуре.
Эмоциональные изменения на этой неделе беременности
Если вы работаете, начинайте думать о декретном отпуске. Вы вряд ли уже считаете дни до отпуска, тем не менее, до него осталось не так много. Старайтесь держать дела в порядке и расставляйте приоритеты. Не оставляйте подготовку к рождению малыша на последнюю минуту. Нередко младенцы появляются на свет, когда готовы к этому, и они могут быть непредсказуемыми. Многие родители были застигнуты врасплох, думая, что у них уйма времени до рождения малыша, хотя на самом деле его почти не оставалось.
Если у вас уже есть ребенок, вы можете сомневаться, полюбите ли своего второго малыша так же сильно, как первенца. Будьте уверены, младенцы умеют влюблять родителей в себя. Не волнуйтесь по этому поводу, просто наслаждайтесь беременностью.
Что происходит с малышом на 21 неделе беременности
Вернемся к сравнению с фруктами: теперь ваш ребенок размером с большой банан и весит около 310 граммов — он все еще крошечный, но быстро растет. Интересный факт: средний вес при рождении составляет около 3,5 кг, окружность головы — 35 см, а длина тела — 53 см. Как видите, вашему малышу еще есть над чем работать.
Мозг и мышцы вашего ребенка работают синхронно, а это означает, что у его движений есть определенные цели. Вы почувствуете, что шевеления малыша стали не такими вялыми и случайными, теперь они кажутся более сознательными и сильными. Если вы лежите в определенной позе, и ребенку это не нравится, вы можете обнаружить, что он вертится внутри, чтобы удобно устроиться.
Ваш ребенок постоянно глотает амниотическую жидкость. Циклы глотания, переваривания и последующей переработки жидкости в мочу будут продолжаться в течение всей оставшейся беременности. В кишечнике малыша тоже накапливаются отходы, так называемый меконий. Но они выйдут из его организма уже после рождения.
С этой недели в деснах малыша формируются крошечные зачатки постоянных зубов. Если вы пьете фторированную воду, это будет полезно для развития зубов крохи. Фтор является одним из проверенных элементов, безвредных при приеме в безопасных дозах.
Советы 21 недели
Если у вас болят ноги, отнеситесь внимательнее к выбору обуви. Ортопедические стельки, низкий каблук, подкладки под пятки, переход на обувь большего размера — все это может облегчить ваши страдания. Может быть, стоит записаться на прием к ортопеду.
Если у вас есть кошки, и они ходят в лоток с наполнителем, временно снимите с себя обязанность по уборке туалета ваших питомцев. Через инфицированные фекалии кошек передается токсоплазмоз — паразитарное заболевание, опасное для беременных. Если вы работаете в огороде, и там могли сходить в туалет кошки, наденьте перчатки, а затем тщательно вымойте руки.
Избегайте употребления в пищу мяса с кровью, немытых фруктов и овощей, непастеризованного молока. Тоже из-за риска заражения токсоплазмозом.
Найдите старые фотоальбомы и посмотрите на себя и на своего любимого в детстве. Спросите родителей, какими вы были тогда. У всех есть семейная история, и ее нужно передавать своим потомкам.
Следующая неделя беременности — 22–я.
Трехмесячный ребенок: период адаптации и развития
Жизнь с трехмесячным малышом – это, по сути, адаптация к родительству, во время которой вы с ребенком лучше узнаете друг друга и вырабатываете стабильный распорядок и режим дня. Да, остается много неизведанного, но теперь вы стали увереннее и уже с нетерпением ждете начала каждого нового дня с малышом. А здесь мы расскажем вам, что ждет вас на этом этапе, и ответим на часто задаваемые вопросы. Знайте, хоть вам и не всегда удается выспаться, у вас отлично получается!
Развитие ребенка в 3 месяца
В этот период ребенок растет, начинает осознавать свое тело и интересоваться миром вокруг него. Давайте посмотрим, как протекает развитие ребенка в 3 месяца.
Рост и физическое развитие: Крепнем день ото дня
Кости и мышцы становятся сильнее, и теперь малыш может вытягиваться во всю длину. Темпы роста ребенка составляют в среднем 2,5-4 сантиметра в месяц, а привес – 700-900 граммов, хотя это сугубо индивидуально. В три месяца малыш все лучше и лучше управляет своим телом и контролирует движения. Многие движения младенца – бессознательные рефлексы, но теперь малыш может намеренно и осознанно поворачивать головку, двигать ручками и ножками. Мышцы шеи крепнут, и совсем скоро ребенок сможет самостоятельно держать головку и воспринимать людей и предметы в поле зрения. В это же время улучшается зрение: малыш начинает тянуться к находящимся поблизости игрушкам или вещам, следит взглядом за движущимися предметами.
Ощущения: Строим «дом связи» по кирпичику
В мире так много всего интересного. В три месяца малыш постепенно начинает со всем этим знакомиться. Улучшается зрение – теперь он лучше видит круглые предметы, повторяющиеся сочетания, например спирали и завитки. А больше всего ему нравятся лица, особенно знакомые и мамино.
Что касается слуха и речи, то малыш уже устойчиво связывает голос мамы с заботой, лаской и любовью. Сейчас он лучше определяет тон голоса, выделение отдельных слов и, возможно, старается имитировать повторяющиеся звуки. В три месяца ребенок начинает осознавать, что разговор – это двусторонний процесс, усваиваются и другие представления об общении. Например, ему приятно видеть, как мама радуется, услышав его лепет, и малыш сам радуется, услышав, как мама поет или читает ему.
Движения: Комплекс упражнений на все тело
Примерно на этом этапе движения большинства младенцев становятся более осознанными, а развитие двигательных навыков видно невооруженным глазом. Потягивания укрепляют мышцы ног, а после этого можно уже и переворачиваться. Но это наступит не раньше, чем через пару месяцев.
Уже пробовали брать малыша под мышки и ставить так, чтобы он касался ножками опоры? Тогда вы видели, как он пытается сам сгибать и выпрямлять ножки – так мышцы готовятся к тому, чтобы ребенок мог самостоятельно стоять. Дайте ему немного попрыгать в этом положении – увидите, как он обрадуется своим новым умениям.
Для развития опорно-двигательного аппарата несколько раз в день кладите малыша на животик . Пока он лежит на животике, протягивайте ему игрушки или пусть он хватается за предметы в манеже. Это помогает трехмесячному ребенку улучшать моторику, координацию и другие важные навыки.
На третьем месяце жизни малыш тренирует не только ножки. Теперь он может сжимать и разжимать ладошки, захватывать различные предметы, например игрушки или мамины пальцы. К этому времени ребенок лучше контролирует движения рук, тянется к различным вещам, пытается прикоснуться к предметам, которые привлекли его внимание. К тому же теперь у него получается попадать пальчиками в рот, так что внимательно следите за тем, что может схватить малыш.
Психическое развитие: Первый «диалог» с малышом
Мало что так приводит родителей в восторг, как первые проявления характера малыша. Замечали, как при звуках вашего голоса ребенок начинает чаще улыбаться и реагировать на него? Отличные новости! Скорее всего, малышу действительно нравится играть с вами и другими близкими людьми, а теперь он может выразить это мимикой и всем телом. Некоторые дети уже начинают имитировать движения и мимику мамы. Но если ваш малыш ничего такого еще не делает, не волнуйтесь – ему всего три месяца, а все дети развиваются по-своему и в своем темпе.
На этом этапе малыш может пытаться вести с вами «беседу». Сейчас она представляет собой что-то вроде обмена звуками, жестами и улыбками. Это не просто приятное времяпрепровождение для вас обоих, но и способ укрепить доверие ребенка к вам и повысить его самооценку. Если с вами живут другие дети, малыш на этом этапе начинает проявлять к ним живой интерес. В этом возрасте у младенцев часто бывают свои «любимцы» и они активно интересуются другими малышами.
О своих потребностях дети сообщают по-разному, и родителям приходится учиться считывать прозрачные (и не столь прозрачные и явные) сигналы. То, как ребенок взаимодействует с родителями, – важная составляющая его личности и характера. Например, о чем-то очень важном ребенок может сообщать плачем или движениями, а родители со временем начинают отличать эти звуки и движения друг от друга. Плач малыша, когда он хочет есть, отличается от плача, когда ему больно. Также по плачу родители могут понять, что малыш просто капризничает, и его нужно отвлечь или дать любимую игрушку.
Что сделать, чтобы ребенок развивался правильно
Поговорите с педиатром – он посоветует развивающие упражнения и хитрости для вашего ребенка. Многие из таких упражнений направлены на развитие моторики и навыков, необходимых для переворачивания, сидения и удерживания головки, а также на развитие мышления и органов чувств. Для трехмесячного ребенка полезны такие упражнения:
Укрепление мышц спины и шеи. Положите ребенка на животик на коврик или одеяло. Пусть он немного потянется под вашим присмотром – это поможет ему лучше контролировать движения ножек, ручек и головки.
Развитие координации. Дайте малышу в ручку мелкий предмет или палец – пусть он его схватит. Этот навык нужен для того, чтобы в дальнейшем научиться подносить ручки ко рту.
Улучшение зрения. На этом этапе улучшается дистанционное зрение, умение распознавать цвета и следить за движущимися предметами. Чтобы развивать эти навыки, в детской должно быть много ярких игрушек, книжек, ковриков и других предметов разных цветов, форм, текстур, с узорами.
Кормление трехмесячного ребенка
В три месяца ребенок обычно не требует настолько частых кормлений, как новорожденный. Сейчас за одно кормление малыш усваивает в среднем 140-170 граммов молока (в форме грудного молока, смеси для искусственного вскармливания или сочетания грудного молока и смеси), так что ему не требуется так много кормлений, как на протяжении предыдущих двух месяцев (от шести до восьми кормлений в сутки).
Считаем мокрые и грязные подгузники: Понять, достаточно ли питания и жидкости получает ребенок, можно по подгузникам. Теперь стул у малыша бывает реже, а его консистенция плотнее. У новорожденного стул бывает чуть ли не после каждого кормления, а у трехмесячного младенца – всего лишь раз в сутки или даже раз в два-три дня. В среднем шесть мокрых подгузников в день – показатель достаточного питания.
Наверное, вы уже заметили, что малышу требуется много подгузников и экономить на смене их не стоит, а в цене сэкономить помогут акции и скидки для молодых родителей.
Сколько нужно спать трехмесячному ребенку?
На этом этапе немного меняется распорядок сна. Малыш растет и больше съедает днем, поэтому его теперь не всегда нужно кормить по ночам. Днем ребенок активнее, поэтому ночью больше хочет спать. Теперь в течение дня он может устраивать себе два-три «тихих часа» и дольше спит по ночам. Некоторые даже спят всю ночь, но стоит отметить, что это характерно далеко не для всех детей, а «целая ночь» – это в основном промежуток продолжительностью пять-шесть часов.
Как укладывать ребенка
Укладывая ребенка спать, нужно соблюдать определенные правила, чтобы исключить риск СВДС и подарить малышу крепкий полноценный сон:
Спать нужно только на спине.
не желательно брать ребенка к себе в кровать на сон.
Укладывайте малыша спать только на специальный детский матрас. Скомканного белья, подушек, пеленок быть не должно.
Ребенок должен быть одет в удобную пижаму, чтобы обеспечить комфортную температуру сна и объем движений.
Укладывайте ребенка спать с соской во рту при его сильном беспокойстве.
Полезные советы для здорового сна
Рекомендуется выработать график сна, который бы устраивал и маму, и ребенка. Вот несколько советов для улучшения качества сна малыша:
Установите специальный ритуал отхода ко сну. Сделайте малышу легкий массаж, прочитайте сказку, спойте колыбельную – все это поможет трехмесячному младенцу расслабиться после насыщенного дня.
Не ограничивайте движения. Ребенку нужно время, чтобы успокоиться и принять удобную позу. Пусть он немного подвигается, полепечет или даже поплачет, а потом уснет.
Не будите ребенка лишний раз. Если нужно разбудить ребенка ночью, например для кормления, постарайтесь не создавать дополнительных отвлекающих факторов. Не включайте лишний свет и не шумите. Так ребенок успокоится и снова заснет.
Один день из жизни малыша
В жизни с трехмесячным ребенком таится множество сюрпризов. Мы составили эту схему для вас, чтобы помочь вам выработать более-менее стабильный распорядок кормления, купания, сна и игр:
Здоровье малыша: Массаж для детей
Мамы делают все, чтобы их драгоценный малыш был счастлив и здоров. Массаж – отличное дополнение к привычному распорядку дня детей, к тому же он очень нравится некоторым из них. Правильно выполненный массаж сближает маму и ребенка и снимает напряжение. Иногда после массажа малыши даже меньше плачут.
Рекомендуем сначала проконсультироваться с педиатром и специалистом по массажу. Возможно, рядом с вами есть курсы детского массажа, где вас обучат всему необходимому. А начать можно вот с чего:
Расслабляющая обстановка. Малыша можно положить на спинку на пеленальный столик или даже на вашу кровать. Начиная массаж, не отрывайте глаз от лица ребенка.
Осторожные касания. Делать массаж нужно осторожными нежными поглаживаниями, начиная с головки, шеи и плеч, затем переходите к пояснице, ягодицам, ножкам и ручкам.
Разговаривайте с малышом или спойте песенку. Малыш будет чувствовать себя спокойнее во время массажа, если вы будете с ним тихо разговаривать или петь его любимую песню.
Следите за реакцией. Если малыш выглядит довольным, продолжайте. Если же он ведет себя беспокойно – прекращайте массаж, вероятно, ему не нравится.
Между кормлением и массажем следует выждать не менее 45 минут. Если малышу нравится массаж, скорее всего, ему будет нравиться это занятие и в более старшем возрасте.
Часто задаваемые вопросы
Когда зарастет родничок на голове? К двум-трем месяцам малый родничок должен уже зарасти, а большой может зарасти в срок от 12 до 24 месяцев. Головка малыша пока еще выглядит непропорционально крупной по сравнению с телом.
Как развивается речь и слух у трехмесячного малыша? Если малыш улыбается при звуках маминого голоса, пытается повторять за вами звуки, поворачивает головку в направлении голосов или музыки, это означает, что его органы слуха и речи развиваются нормально.
Помощь бабушек и дедушек Если в семье есть и другие дети, большее внимание им на этом этапе могут уделять бабушки и дедушки. Можно попросить их сходить куда-то со старшими детьми, почитать или поиграть с ними и даже взять их к себе в гости, но не допускайте ощущения ненужности родителям у старших детей. Также можно попросить их помочь маме и папе с младенцем.
Трехмесячный ребенок не набирает вес. Что происходит? Если ребенок на грудном вскармливании не набирает вес, возможно, у вас недостаточно молока. Это может быть следствием стресса или усталости. Проконсультируйтесь у педиатра или специалиста по грудному вскармливанию, возможно, они дадут вам совет, как сделать так, чтобы молока стало больше. У детей на искусственном вскармливании медленный набор массы может быть связан с проблемами с пищеварением или неправильной дозировкой смеси. В этом случае тоже рекомендуется обратиться к педиатру или специалисту по вскармливанию.
Какие игрушки подходят для трехмесячного ребенка? Для развития зрения ребенка рекомендуется окружить его картинками или книжками с различными узорами, текстурами и цветами. Погремушки, яркие подвижные игрушки не только занимают малыша, но и развивают его координацию, хватательные рефлексы и зрение.
Что нужно взять с собой, выходя из дома с трехмесячным ребенком? Возьмите с собой сменные подгузники, запасной комплект одежды (для вас обоих). Скорее всего, ребенка придется покормить на прогулке, даже если вы его покормили прямо перед выходом. Оденьте малыша по погоде: в холодное время года наденьте на него утепляющий слой, а летом не забудьте защитить его от солнца.
Молодые родители: Как побороть недосып
Скучаете по тем временам, когда у вас еще не было ребенка и можно было спать сколько хочешь? Все молодые родители страдают от недосыпа. Понятно, что вам хочется отдавать малышу все силы, но с недосыпом это легче не становится. Лучше всего работать в команде – объедините усилия с партнером, бабушкой или дедушкой, няней. Составьте список задач, определите, какие из них действительно важные, а какие можно отложить.
Чтобы избежать недосыпа, можно подстроиться под цикл сна ребенка. Это значит, что задачу укладывать малыша можно доверить кому-то еще, пока вы наслаждаетесь заслуженным отдыхом. Это полезно и для самого ребенка – так он научится засыпать в разных обстоятельствах, и ему не будет требоваться ваше присутствие, чтобы заснуть.
Также лучше высыпаться помогут следующие советы:
Попросите партнера, бабушку, дедушку или няню иногда покормить ребенка ночью.
Питайтесь полноценно и пейте много воды.
Ложитесь спать тогда, когда спит малыш, а домашние дела подождут
Двигайтесь – можно погулять вместе с малышом или самостоятельно куда-то сходить.
Чек-лист этого месяца
Проконсультируйтесь с педиатром насчет следующих прививок для ребенка. Сверьтесь с графиком прививок
Хотите узнать, что будет дальше? Вот статья о том, что происходит с ребенком в 4 месяца .
А чтобы узнать еще больше, подпишитесь на нашу рассылку:
Что должен уметь ребенок в 1 год?
Когда вашему малышу исполнится 1 год, Вы будете удивлены, как много он умеет делать!
Когда Вашему малышу исполнится 1 год, Вы будете удивлены, как много он умеет делать!
Ребенок, который еще недавно постоянно нуждался в Вашей помощи, начинает проявлять первые признаки самостоятельности. Кроме того, у Вашего годовалого малыша уже начинает формироваться свой собственный характер.
Движения
За это время малыш научился самостоятельно переворачиваться, ползать, сидеть и свободно стоять – как минимум, несколько секунд. Также он совершал попытки пойти и, возможно, уже ходит, держась за Вашу руку. Некоторые малыши в год уже могут вскарабкаться на небольшую ступеньку!
В течение года формируется активная познавательная деятельность: двигаясь, малыш осваивает пространство, а также изучает предметы, хватая их руками.
Социальное развитие
Малыш хорошо различает взрослых людей и узнает среди них маму, реагируя на нее особым образом. В ответ на просьбу дает маме предмет, имитирует жесты взрослых – например, хлопает в ладоши, делает «пока-пока».
Самостоятельность
Малыш начинает проявлять признаки самостоятельности: пытается помочь маме при одевании, может проявлять желание кушать самостоятельно или совсем отказываться от еды, которую Вы ему предложили. К первому году жизни ребенок может сигнализировать о своих потребностях не только при помощи крика – он уже активно «общается» при помощи указательного пальца.
Зрение
Достигнув года, малыш узнает предметы на картинках, хорошо различает цвета и видит окружающий мир почти как взрослый. У ребенка возникает представление о пространстве – о глубине и отдаленности расположения предметов, и даже об их геометрической форме.
Обоняние
В течение первого года жизни малыша его способность к восприятию и различению запахов значительно развивается, а реакция на приятные и неприятные запахи становится разной.
Речь
В возрасте одного года ребенок понимает отдельные слова и даже простые инструкции – например, запрет. Он уже может называть предметы первыми двумя буквами, активно подражает знакомым звукам – «му-му», «ав-ав».
К окончанию первого года малыш может освоить словарный запас из нескольких полезных слов!
Эмоции
В течение первых 12 месяцев эмоциональная жизнь ребенка существенным образом обогащается: малыш не просто улыбается, но теперь еще и смеется. Кроме того, усилилось проявление прочих эмоций – например, возникают робость и стеснительность, с которыми малыш справляется благодаря своему любопытству.
Игры
Годовалый малыш с удовольствием сам играет со множеством игрушек: катает большой мяч взад и вперед, тянет за собой предметы на веревочке, вставляет маленький стаканчик в стаканчик побольше и даже пробует сам рисовать карандашом!
Оценивая навыки, приобретенные малышом за первый год жизни, нужно учитывать его темперамент и другие особенности, ведь каждый ребенок уникален.
Материал подготовлен на основании Т.В. КУСТОВА с соавт. ОЦЕНКА ПСИХОМОТОРНОГО РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА РАННЕГО ВОЗРАСТА: ЧТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ ВРАЧ-ПЕДИАТР. МЕДИЦИНСКИЙ СОВЕТ • №11, 2018
Чему младенцы учатся в утробе матери?
- Лесли Эванс Огден
- BBC Earth
Автор фото, Thinkstock
Каракатица учится узнавать добычу прежде чем вылупится из яйца, а птицы еще до рождения запоминают особые сигналы — «пароли» — общения с родителями. Обучение, несомненно, начинается еще до рождения, утверждает обозреватель BBC Earth.
Когда я ждала своего первого ребенка, как и большинство будущих мам, я получала кучу непрошеных советов.
«Не ешь острое, особенно чеснок, особенно, когда будешь кормить». Но как страшная фанатка острых блюд, я не очень прислушивалась. Кухни заметно отличаются в зависимости от культуры. Поэтому дети, которые рождаются в мировых столицах специй, с молоком матери приучаются к пряному привкусу.
С моей стороны это было предположение чистой воды, но учитывая отменный аппетит моего крохотного подопытного, мне казалось, что он был совсем не против тайского карри и чесночных блюд, которые он пробовал через грудное молоко.
Автор фото, EdelmannScience Photo Library
Підпис до фото,Малыши узнают о кулинарных вкусах матери еще до рождения
Последние научные исследования подтверждают, что дети узнают о кулинарных вкусах матери еще до рождения. Но на самом деле обучение в утробе матери не ограничивается только вкусом пищи. И оно также присуще не только человеческим младенцам. Опыты показывают, что все виды животных от малых до больших начинают исследовать мир еще до своего рождения. Малыши внимательно наблюдают за вкусами, запахами, звуками и даже изображениями, доступными в утробе матери.
Разве может ребенок научиться распознавать вкус чеснока в животе матери? Питер Геппер из Университета Белфаста решил выяснить этот вопрос. Он наблюдал за 33 детьми, чьи матери во время беременности предпочитали чесночные блюда или вообще не употребляли чеснок.
Автор фото, Thinkstock
Підпис до фото,Дети чувствительны к разным вкусам грудного молока
Ученый обнаружил, что кулинарные вкусы детей сохранялись даже спустя годы, поскольку те из них, чьи матери во время беременности употребляли чеснок, с удовольствием ели картошку с чесноком даже в 8 или 9 лет.
Но как человеческие младенцы могут ощущать вкус пищи в утробе? Одна из теорий, объясняет Геппер, свидетельствует, что вкусы попадают в амниотическую жидкость, и когда плод заглатывает ее — примерно с десятой недели беременности, — «он чувствует ее на вкус».
Вкусы также могут попадать непосредственно в кровь плода через кровь матери. Чеснок, к примеру, задерживается в системах нашего организма в течение нескольких часов после еды. Это объясняет, почему на близком расстоянии можно почувствовать его запах даже на следующий день после употребления в пищу.
Автор фото, Thinkstock
Підпис до фото,Чеснок и перец чили имеют очень сильный вкус
Исследователи доказали, что на кулинарные предпочтения плода могут влиять не только сильные вкусы, но и, например, вкус моркови.
Если вам кажутся такие выводы антинаучными, подумайте о том, что для младенцев млекопитающих вкус и запах являются важными факторами, которые запускают процесс сосания.
«Когда малыш прикладывается к груди, он чувствует в молоке матери тот же привкус, к которому он привык за 30 недель в утробе, и поэтому он его хорошо воспринимает, — объясняет ученый. — Если вкус будет другой, кормление может стать более проблематичным».
Так что не удивительно, что пренатальное восприятие вкусов широко распространено у млекопитающих, например, у кроликов, крыс, собак и кошек.
Этот механизм развился как защита новорожденных от опасной пищи, а также для того, чтобы они могли узнать свою мать. «Это имеет смысл, так как очень важно уметь узнавать того, кто природой запрограммирован заботиться о нас», — отмечает Геппер.
Это особенно важно для животных, которых могут эксплуатировать другие виды, подбрасывая им свое потомство для вскармливания.
Наблюдая за поведением птицы Malurus cyaneus (семейства крапивных), австралийские ученые случайно заметили, что самки, высиживая яйца, издают особые звуки, которые очень похожи на крики их голодных птенцов после того, как они вылупятся из яиц.
Вполне возможно, что таким образом мать учит своих еще нерожденных детей особым сигналам, которыми они будут звать ее после вылупления. Ученые проверили эту гипотезу и выяснили, что птенцов, которые зовут родителей иначе, кормят меньше. Причем даже очень незначительные различия в сигналах влияют на поведение взрослых птиц.
Автор фото, David Tiplingnaturepl.com
Підпис до фото,Malurus cyaneus
Другие исследования показали, что пению учат своих птенцов и утки.
Ученые Кристофер Гарш и Роберт Ликлитер из штата Индиана провели эксперимент, который напоминает сказку о гадком утенке. Опыты показали, что птенцы северной куропатки отдают предпочтение зову японского перепела, а не представителям своего вида, если до рождения в инкубаторе им проигрывали записи его пения.
А как насчет человеческих эмбрионов? Способны ли они учиться звукам в утробе матери? Эксперименты психолога Афины Вулуманос из Нью-Йоркского университета показали, что младенцы отдают большее преимущество человеческой речи, чем другим звукам, а также языку своих родителей по сравнению с другими языками.
Интересно, что они узнают свой родной язык не только когда говорят их матери, но и из уст других ораторов. А дети двуязычных матерей, как выяснил коллега Вулуманос из Университета Британской Колумбии, одинаково активно реагировали на оба родных языка своих мам.
Автор фото, David Wellingnaturepl.com
Підпис до фото,Северная куропатка (Colinus virginianus)
Могут ли дети в утробе матери также научиться узнавать музыкальные мелодии?
В одном эксперименте финских ученых группа беременных женщин на поздних сроках почти ежедневно слушала детскую колыбельную песенку «Мерцает маленькая звезда». После рождения младенцев с помощью энцефалограммы ученые проверили реакцию детей на небольшие изменения в мелодии песни.
На оба варианта мелодии (правильный и неправильный) мозг младенцев, которые слушали ее в утробе матери, реагировал гораздо активнее, чем мозг тех, кому не проигрывали колыбельную. Это позволяет предположить, что дети узнали и вспомнили мелодию.
Одним важным следствием этого открытия является необходимость уделять особое внимание звуковому окружению младенцев, рожденных раньше положенного срока. Если в неонатальном отделении много механического шума, дети могут запоминать эти звуки за счет звуков речи и впоследствии испытывать трудности при изучении языка.
Автор фото, Thinkstock
Підпис до фото,Проигрывание музыки животу, вероятно, не даст результатов
Впрочем, ученые скептически относятся к искусственному моделированию звуков, которые может услышать плод. И считают коммерческим ходом популярность устройств, проигрывающих музыку непосредственно младенцам в утробе и крепящихся к животу или даже имеющих вагинальные громкоговорители.
Оказывается, однако, что младенцы разных животных в утробе матери способны воспринимать не только вкусы, запахи и звуки.
Неожиданное открытие сделали исследователи, наблюдавшие за морскими каракатицами — животными, которые, по мнению зоологов, имеют один из самых богатых поведенческих репертуаров в мире. Исследователь Людовик Дикель из Каннского университета в Нижней Нормандии во Франции обнаружил, что как только зрительная система каракатицы начинает функционировать, примерно за три недели до вылупления из яйца, животное начинает учиться с помощью зрения.
В одном эксперименте Дикель и его коллеги демонстрировали эмбрионам каракатицы изображение крабов, которые обычно не могли повлиять на чувство вкуса или запаха эмбрионов, поскольку не выделяли химических веществ. После вылупления каракатицы, которым показывали крабов, отдавали заметно большее предпочтение добыче семейства ракообразных, чем их сверстники, которые не получили визуальных подсказок до рождения.
Автор фото, David Fleethamnaturepl.com
Підпис до фото,Яйца каракатицы-фараона (Sepia pharaonis)
Как выяснила команда Людовика Дикеля, каракатицы начинали учиться еще раньше, за четыре недели до вылупления. Они чувствовали такие прикосновения и химические подсказки, как, например, запах хищника — европейского морского окуня.
Способность как можно быстрее научиться рампознавать запах опасности присуща также саламандрам и лягушкам.
Знания об опасностях окружения, в котором животное появится на свет, — важный способ выживания для земноводных. Многие из них развиваются в среде, наполненной хищниками, и 90-99% молодняка может погибнуть, прежде чем они превратятся из головастика во взрослую особь.
Иногда водоемы становятся безопасными, что позволяет активно передвигаться и искать пищу, однако, в иные периоды количество хищников заметно увеличивается, и чтобы выжить, животные вынуждены быть очень осторожными. Они узнают об этом из многих химических веществ, которые их окружают в воде и содержат много информации об окружающей среде.
Алисия Матис из штата Миссури пытается использовать эти ранние уроки химии для сохранения редкого вида саламандры, находящегося под угрозой исчезновения, — скрытожаберника аллегамского.
Автор фото, Visuals Unlimitednaturepl.com
Підпис до фото,Кольчатая саламандра (Ambystoma annulatum)
Чтобы увеличить популяцию этого вида, саламандру разводят в неволе. И ученый пытается «ознакомить» молодняк с опасностями реального мира, с которыми они могут столкнуться, когда их выпустят в дикую природу.
Такой вид разведения в неволе называют «дать старт». Исследования показали, что то, о чем мы узнаем до рождения, может дать нам значительно большие преимущества, чем считалось ранее.
Чем занимается ребенок, пока находится у мамы в животе
Чем занимается ребенок, пока находится у мамы в животе
17 Августа 2018
За 9 месяцев ребенок проходит долгий путь от крошечного эмбриона до пухлого младенца и уже в утробе матери приобретает некоторые особенности, которые останутся с ним на всю жизнь: например, можно понять, станет он правшой или левшой и какую пищу будет предпочитать. За довольно короткий промежуток времени с ребенком происходит масса всего интересного, и сегодня мы предлагаем вам пройти вместе с малышом путь от зарождения до появления на свет.
1-й триместр беременности
1–2-я неделя
3–4-я неделя
© EDITORIAL USE ONLY/East News
Эмбрион на 4-й неделе беременности.
Примерно на 20-й день беременности происходит очень важное событие: появляется нервная трубка, которая затем превратится в спинной и головной мозг ребенка. Уже на 21-й день у него начинает биться сердце и формироваться все важные органы, например почки и печень. Глаза пока не заняли привычного положения — пузырьки, из которых они потом оформятся, находятся по бокам головы. К концу 1-го месяца у эмбриона появляется кровеносная система, а позвоночник и мышцы начинают свое развитие.5–6-я неделя
© EDITORIAL USE ONLY/East News © lunar caustic/wikimedia
На 5-й неделе у эмбриона появляются кисти рук, правда, пальцы еще различить очень сложно, а вот в суставах ручки и ножки уже сгибаются. Именно в это время начинают формироваться наружные половые органы, но увидеть на УЗИ, мальчик это или девочка, пока невозможно. Кстати, с момента своего появления эмбрион очень подрос — он увеличился аж в 10 тыс. раз. Уже сейчас у малыша начинает формироваться лицо, а глаза, которые еще очень долго будут закрыты, темнеют, становясь более похожими на человеческие.
7–8-я неделя
7-я неделя беременности — время, когда ребенок начинает шевелиться, правда, пока совсем незаметно для мамы, а пальчики на руках и ногах становятся почти такими же, как у взрослых. На этом этапе у эмбриона появляются зачатки молочных зубов и развивается половая система, а почки начинают производить мочу. Несмотря на то что рост плода — всего лишь 2,5 см, он обзаводится собственной мимикой, у него появляются веки, а кончик носа становится более очерченным.
9–10-я неделя
© lunar caustic/wikimedia
Ребенок на 9–10-й неделе беременности.
К этому времени малыш уже хорошо подрос — его вес составляет 4 грамма, а рост — 2–3 см. Несмотря на крошечные размеры, мозг уже разделен на два полушария, а молочные зубы и вкусовые рецепторы начинают формироваться. У малыша исчезает хвостик и перепонки между пальцами на руках, он начинает плавать в околоплодной жидкости и еще более активно шевелиться, хотя и все так же незаметно для мамы. Именно в это время у ребенка появляются индивидуальные черты лица, а на голове начинают расти волосы.
11–12-я неделя
На этом сроке у ребенка формируются половые органы, поэтому на УЗИ уже можно узнать его пол, хотя вероятность ошибки еще велика. Выглядит ребенок пока слегка инопланетно: у него большая голова и маленькое тело, однако лицо все больше похоже на взрослое. Уши уже почти занимают нужное положение, появляются брови и ресницы. Хрящи, из которых состоит скелет, постепенно окостеневают, появляются новые кровеносные сосуды и начинается выработка гормонов. Кстати, малыш уже подрос до 6 см и весит около 20 граммов.
13–14-я неделя
Ребенок на 14-й неделе беременности.
Несмотря на то что голова ребенка составляет половину длины всего тела, лицо все больше напоминает взрослое, а в ротовой полости уже сформированы зачатки всех 20 молочных зубов. Ребенок уже способен класть палец в рот, однако сосать научится немного позже. Из-за активного формирования сосудов кожа малыша красная и очень тонкая, поэтому на теле появляются пушковые волосы — лануго, необходимые для сохранения специальной смазки, защищающей от переохлаждения.
2-й триместр беременности
15–16-я неделя
17–18-я неделя
И вот наконец у ребенка формируются слуховые каналы, поэтому он начинает хорошо различать звуки и слышит голос матери, более того, он способен его узнавать. В дополнение к молочным зубам появляются и зародыши коренных, кости окончательно формируются и начинают твердеть. Кстати, кости черепа останутся подвижными до самого рождения — при прохождении родового канала они будут накладываться друг на друга, чтобы облегчить малышу появление на свет. А вот мама наконец-то начинает ощущать движения ребенка, который подрос до 14 см и 190 граммов.
19–20-я неделя
Ребенок на 20-й неделе беременности.
Несмотря на то что глазки ребенка еще закрыты, он уже хорошо ориентируется в окружающем пространстве. Более того, теперь можно понять, будет ребенок правшой или левшой, ведь именно сейчас он начинает активнее использовать ведущую руку. На пальчиках малыша появляются отпечатки пальцев — еще один уникальный признак каждого из нас. Кстати, ребенок уже начинает понемногу отличать день от ночи и проявляет активность в определенное время.
21–22-я неделя
23–24-я неделя
На 23-й неделе ребенок, возможно, начинает видеть сны, а лицо его настолько сформировано, что на УЗИ можно определить, чьи черты лица он унаследовал. Кожа его становится непрозрачной, глаза открываются, и ребенок уже может реагировать на свет, более того, яркие вспышки способны его напугать. К 24-й неделе ребенок вырастает почти до 30 см, а его вес достигает 0,5 кг.25–26-я неделя
В это время вкусовые рецепторы ребенка окончательно формируются и, пробуя на вкус околоплодную жидкость, он может морщиться, если она ему не нравится. Кстати, пищевые привычки именно так и формируются — уже в утробе матери у нас появляются любимые и нелюбимые продукты. Совсем скоро ребенок научится моргать и уже может немного видеть, правда, пока очень и очень расплывчато.
3-й триместр беременности
27–28-я неделя
Ребенок на 27–28-й неделе беременности.
Если сделать УЗИ на этом сроке, можно увидеть, как ребенок улыбается и интенсивно сосет палец. В это время у малыша появляется первая «игрушка» — собственная пуповина, и он активно изучает свое тело. В конце 7-го месяца беременности у ребенка формируется индивидуальный обмен веществ, который будет у него всю жизнь. Малыш уже довольно большой — его вес достигает 1,2 кг, а рост — 35 см.
29–30-я неделя
© East News
Ребенок на 30-й неделе беременности.
Слой подкожного жира все увеличивается, и малыш становится все более пухлым и упитанным. Кроме того, он уже умеет плакать, кашлять и даже иногда икает — происходит это, скорее всего, тогда, когда он заглатывает слишком много околоплодной жидкости. К 30-й неделе мозг ребенка уже настолько развит, что он вполне способен запоминать и даже анализировать информацию.
31–32-я неделя
В это время у человека появляются все 5 чувств, а его режим дня все больше напоминает тот, которому он будет следовать после появления на свет. Ребенок слышит работу всех органов матери, прекрасно знает ее голос, благодаря чему сразу же после рождения способен отличить ее от всех остальных людей. Иммунная система малыша начинает вырабатывать антитела, которые защитят его от всевозможных инфекций, которые могут подстерегать в первые дни и месяцы после рождения.33–34-я неделя
И вот наконец подкожный жир уже сформирован, и с тела плода исчезает лануго. К этому моменту малыш сильно подрос — длина его тела достигает 40 см, а вес вплотную приближается или даже превышает 2 кг. Нервная система младенца уже полностью сформирована, а вот легкие все еще продолжают развиваться.
35–36-я неделя
© East News
Ребенок зевает. 3D-УЗИ на 36-й неделе беременности.
В это время ребенок выглядит почти точно так же, как и тогда, когда появится на свет. Он еще довольно худенький, но слой подкожного жира увеличивается все интенсивнее. Однако и волосы, и ногти у него уже полностью сформированы, а он сам становится настолько большим, что ему почти не остается пространства для маневров, поэтому он может двигаться меньше, чем на более ранних стадиях.
37–38-я неделя
И вот наконец процесс формирования человека завершился окончательно — теперь он полностью готов к появлению на свет, а акушеры считают беременность доношенной. Лануго окончательно исчезает с его тела и лишь иногда может оставаться на ручках и ножках. Поскольку места в матке почти не осталось, матери может казаться, что ребенок стал шевелиться интенсивнее, на самом же деле увеличилась сила ударов, ведь мышцы ребенка уже окончательно сформировались и окрепли.
39–40-я неделя
© depositphotos.com
Первые минуты после появления на свет.
Легкие ребенка продолжают формироваться до самых родов, и только к моменту рождения они выделяют нужное количество сурфактанта — вещества, которое предотвращает слипание альвеол после первого самостоятельного вздоха. Уже совсем скоро малыш возвестит о своем появлении на свет первым криком и начнет свое долгое путешествие по большому и интересному миру.
Источник: https://www.adme.ru/zhizn-nauka/chem-zanimaetsya-rebenok-v-utrobe-materi-na-protyazhenii-9-mesyacev-… © AdMe.ru
70 вещей, которыми можно заняться с детьми сейчас, когда мы все застряли дома
Ищете развлечения, которые можно сделать дома с детьми?
Когда ваши дети застряли дома, часы могут тянуться бесконечно. Чтобы помочь, мы придумали 70 интересных занятий, которыми дети могут заниматься дома. Большинство идей в этом списке — это занятия, которые вы можете легко реализовать с помощью уже имеющихся у вас дома материалов.
Если погода хорошая и вы хотите, чтобы дети поиграли на улице, попробуйте наш список из 100 вещей, которыми можно заняться дома на улице.
У вас есть забавная идея, которую мы должны добавить в наш список «Чем заняться дома с детьми»? Напишите нам по адресу [адрес электронной почты защищен], и мы сможем добавить его в наш список!
70 занятий с детьми дома:- Играйте в прятки в помещении.
- Проведите научный эксперимент. Вот 31 легкий научный эксперимент с использованием обычных предметов домашнего обихода.
- Сделайте партию мармеладных мишек своими руками.
- Посмейтесь с Алекса.Вот список из забавных и подходящих для детей вещей, которые вы можете спросить у Алексы и Сири.
- У вас есть лишняя коробка Amazon? Вот 32 забавных, творческих и познавательных вещей, которые можно сделать с картонной коробкой.
- Прокатитесь на виртуальных американских горках. Для еще большего удовольствия транслируйте видео на телевизор и сядьте в корзины для белья, чтобы получить полный эффект. Вот 30 лучших виртуальных аттракционов .
- Попробуйте новый рецепт печенья или торта. Бонусная идея: установите камеру или смартфон и снимите кулинарное шоу!
- Сделайте игровой набор из предметов, которые есть в доме, чтобы развить воображение вашего ребенка.Вот некоторые из наших любимых идей игровых комплектов .
- Сделайте фруктовых рулетов своими руками.
- Практикуйте с детьми новый жизненный навык. Вот 81 основных жизненных навыков для обучения детей любого возраста.
- Играть с кубиками. Мы рекомендуем соревновательную игру STEM Blocks Rock !
- Сделайте игру на счет манкала из картонной коробки для яиц. Инструкция здесь.
- Сходите в поход в гостиной.
- Играть в настольные игры.
- Сделайте пирожных с клубникой своими руками.
- Создайте дизайн и отправляйтесь на поиски сокровищ в помещении.
- Спроектировать семейный сад.
- Сделайте мороженое в пакете. Рецепт здесь.
- Сделать слизь. Инструкции здесь .
- Создайте домашний маникюрный салон и попробуйте некоторые техники нейл-арта. Идеи здесь.
- Нарядитесь в свои лучшие наряды и отведайте шикарный ужин.
- Сделайте пиньяту. Инструкция здесь.
- Изготовить браслеты дружбы.
- Создавать и пускать пузыри. Инструкция здесь.
- Научите своего питомца новому трюку.
- Сделайте леденцы. Инструкция здесь.
- Устройте пикник в помещении.
- Слушайте аудиокнигу или подкаст.
- Попробуйте Cosmic Kids Yoga .
- Сделайте прядильщики из бумаги. Инструкция здесь.
- Создавайте свои собственные карты бинго и устраивайте турниры по бинго.
- Создайте генеалогическое древо.
- Позвольте вашим детям писать и снимать покадровый фильм. Узнайте, как это работает.
- Изучите новую карточную игру и сыграйте в нее.
- Научитесь жонглировать.
- Практикуйте оригами, или искусство складывания бумаги. Идеи здесь.
- Играйте с магнитами на противне .
- Сделайте на полу лабиринт малярным скотчем.
- Игра с тротуарным мелом.
- Играйте в волейбол или футбол в помещении на воздушных шарах.
- Устройте вечеринку с пиццей. Рецепт рогаликов для пиццы своими руками здесь.
- Сделайте бумажные самолетики и посмотрите, чей самолет летит дальше всех.
- Поиграйте в наряды мамы и папы.
- Сделайте собственное фруктовое мороженое. Вот один из любимых нами рецептов эскимо.
- Зайдите на задний двор и поищите четырехлистный клевер.
- Написать секретное сообщение невидимыми чернилами. Рецепт невидимых чернил лимонного сока здесь.
- Сыграйте в «Я шпионю» внутри или за окном.
- Приведите в порядок свои туалеты.
- Facetime или Skype с семьей или друзьями. Вот несколько советов, как сделать Facetime значимым.
- Завтрак в постели.
- Устроить чаепитие.
- Сделайте сумку для сенсорных датчиков воды. Инструкция здесь.
- Сделайте пластилина своими руками .
- Устройте охоту за мусором у себя на заднем дворе.
- Спектакль «Пол — это лава».
- Полежите на диване и читайте любимые книги.
- Переставьте или отремонтируйте свою комнату.
- Играйте в пенной ванне.
- Бой подушками.
- Устройте семейный вечер кино. Вот 10 наших фаворитов на все времена.
- Сделайте полосу препятствий в помещении.
- Устройте семейный вечер музыки.
- Постройте гигантский форт из одеял, стульев и подушек
- Краска с помощью Kool-Aid. Инструкция здесь.
- Поставить кукольный спектакль.
- Сделайте альбом для вырезок.
- Играть в шарики на полу.
- Сделать загадку.
- Сложите одежду.
- Создайте новый десерт.
- Наденьте халат и поиграйте в спа-день.
- Играть 20 вопросов.
- Создавайте существ из очистителей труб. Идеи здесь.
- Сделайте бутылку с сокровищами. Инструкция здесь.
- Украсить футболку.
- Пишите письма семье и друзьям.
- Постройте мост или здание с помощью зубочисток или ватных наконечников.
- Поиграйте в палача или в крестики-нолики.
- Сделайте капсулу времени! Однажды ваши дети смогут использовать его, чтобы рассказать своим детям об этом безумии.
81 Основные жизненные навыки для обучения детей любого возраста
Вот список из 81 необходимого жизненного навыка, который ваши дети могут начать практиковать уже сегодня! Дети младшего и дошкольного возраста- Назовите их имя, отчество и фамилию.
- Сложить грязную одежду в корзину.
- Кормите и поите домашнего питомца под присмотром.
- Самостоятельно подтягивать и опускать штаны.
- Горшок в унитазе — советы здесь .
- Наденьте обувь или сапоги.
- Надевайте и снимайте куртку.
- Застегивайте одежду на молнию или пуговицы с некоторой помощью — отличных советов для обучения этому здесь .
- Сложите одеяло.
- Выбросьте мусор после перекуса.
- Помогите убрать свои игрушки.
- Вымыть руки хорошенько в течение 20 секунд — особенно важно прямо сейчас! Вот несколько советов .
- Чистите зубы зубной нитью с большой помощью и присмотром.
- Отсортируйте грязное белье по цвету.
- Уберите чистую посуду на свои места.
- Масляный хлеб.
- Помощь в приготовлении пищи — вот несколько отличных советов, как это сделать .
- Вытрите пролитую ткань тряпкой.
Фото любезно предоставлено www.cdc.gov.
Начальная школа- Узнай их адрес.
- Запомните телефонные номера мамы и папы.
- Узнайте, как позвонить в службу экстренной помощи.
- Вынести мусор.
- Протрите мебель пылью.
- Вымыть окна.
- Поливать растения.
- Положите влажную чистую одежду в сушилку.
- Расчешите волосы.
- Выберите подходящую одежду.
- Смените рулон туалетной бумаги.
- Замените рулон бумажных полотенец.
- Вставьте батарейки в фонарик.
- Откройте дверь дома ключом.
- Помойте овощи и фрукты.
- Накрыть на стол.
- Налейте стакан молока или сока в чашку.
- Отсортируйте носки из чистого белья и соберите их шариками.
- Помогите составить список покупок.
- Свяжите им обувь.
- Получите почту.
- Ездить на велосипеде без обучающих колес — отличная техника, которую можно попробовать здесь .
- Напишите благодарственные письма.
- Чистите зубы и пользуйтесь нитью самостоятельно — Некоторые основы чистки здесь .
- Сделайте бутерброд или простую закуску.
- Заправить им постель.
- Сложите полотенца и уберите их.
- Пропылесосьте ковер.
- Оберните подарок.
- Вымойте посуду вручную.
- Загружать и выгружать посудомоечную машину.
- Используйте микроволновую печь.
- Читайте карту и следуйте указаниям без GPS.
- Адрес, печать и письмо по почте.
- Правильно пользуйтесь метлой и совком.
- Вытащите мусорные баки к обочине.
- Забейте гвоздь и повесьте рамку для картины.
- Сложите или развесьте одежду.
- Сгребите листья и сложите их в мешки.
- Вырывайте сорняки.
- Прочтите этикетки с пищевыми продуктами и сделайте правильный выбор — несколько советов по этому поводу .
- Знайте назначение приборов и инструментов на кухне и способы их использования.
- Самостоятельно кормите и поите домашнего питомца.
- Поменять им простыни и постельное белье.
- Включите стиральную машину и сушилку и знайте, сколько моющего средства использовать.
- Сложите одежду и уберите ее.
- Сортировка, стирка, сушка, складывание / развешивание и складирование белья.
- Прогладьте или отпарьте мятую рубашку и брюки.
- Приготовьте простой ужин.
- Убирайте кухню после приготовления ужина.
- Погрузитесь в забитый унитаз.
- Диагностируйте простые болезни, измеряйте температуру и узнавайте правильные дозы лекарств.
- Составьте бюджет и сэкономьте — здесь несколько идей .
- Узнайте, что такое кредит и как его использовать с умом — , здесь несколько полезных советов .
- Подстригите газон.
- Выполняйте простые работы по обслуживанию автомобиля, например, проверяйте масло.
- Рабочий огнетушитель.
- Насос газовый.
- Запомните их номер социального страхования.
- Соберите чемодан и определите, какая и сколько одежды может понадобиться в поездке.
- Поменять лампочку.
- Найдите и используйте запорный водяной клапан.
- Прочистите слив.
внеклассных занятий: чем занимаются дети?
Содержание
Вся работа, а не развлечения? Щелкните здесь, чтобы загрузить полный отчет:
Вся работа, а не развлечения?
Будь то спорт, искусство, церковная группа или помощь в выполнении домашних заданий, организованные мероприятия и программы во внеурочное время играют ценную и очень важную роль в жизни молодежи страны.Подавляющее большинство молодых людей считают, что детям лучше, когда их тарелки полны, и у них не так много времени, чтобы просто тусоваться. Более того, молодые люди, которые участвуют во внешкольных мероприятиях, дают им высокие оценки за то, что они веселые и образовательные, а также за то, что они хорошие места для поиска друзей. Тем не менее, почти 3 из 10 говорят, что они остаются дома одни после школы, по крайней мере, три дня в неделю, в то время как примерно 1 из 5 жалуется, что у них слишком напряженный график.
Когда прозвенел последний звонок и школьный день закончился, неудивительно, что около 7 из 10 (69%) сегодняшних молодых людей говорят, что они готовы «прийти домой, расслабиться, сделать домашнее задание и провести время с друзьями.«Послеобеденное времяпровождение» по-прежнему сохраняет свою освященную веками юношескую привлекательность. Но если копнуть глубже, то появятся убедительные и убедительные доказательства того, что организованные, структурированные мероприятия для молодежи — будь то спорт, клубы, уроки музыки, религиозные группы или волонтерство — играют ценную и очень важную роль в жизни студентов. Это одно из главных посланий, исходящих от All Work and No Play ?, — новое углубленное исследование, посвященное тому, как молодые люди проводят время, когда они не ходят в школу.
Совместный проект Фонда Уоллеса и Public Agenda, Все работают и не играют? Регистрирует отношение учащихся и родителей к тому, чем молодые люди занимаются после школы, в выходные и летом. Он основан на двух отдельных национальных обследованиях со случайной выборкой: 609 учащихся средних и старших классов и 1003 родителей детей школьного возраста, проведенных в июне 2004 года. Он также основан на результатах 10 фокус-групп с участием учеников и родителей. проводится в сообществах по всей стране.
Сколько достаточно?
Опросы проводились на фоне разногласий по поводу наличия, стоимости, цели и эффективности программ «после школы» на базе школ и центров в общинах по всей стране. В последние годы ведутся дебаты по поводу федеральных расходов, призванных помочь менее обеспеченным округам увеличиться после школьных программ. В то же время некоторые утверждают, что текущие программы оставляют слишком много свободных мест. В местных школах были споры, и некоторые из них теперь взимают с детей высокие сборы за то, чтобы они играли в футбол или участвовали в других дорогостоящих программах.Некоторые наблюдатели обеспокоены тем, что слишком много молодежи перегружено расписанием, у них мало времени, чтобы поиграть, отдохнуть, почитать, побыть с семьей или просто помечтать. Кроме того, некоторые обеспокоены тем, что слишком много молодых людей остаются дома одни, без присмотра, им скучно и их легко привлекают менее чем полезные развлечения. Наконец, некоторые считают, что обоснование программ внешкольных занятий, особенно тех, в которых используются деньги налогоплательщиков, должно быть открыто для обсуждения. Должны ли они служить определенной цели, такой как повышение успеваемости или обучение необходимым навыкам, или они должны больше сосредоточиться на развлечениях, на чем-то, чтобы дать детям необходимый перерыв от традиционного обучения?
Время спросить детей
In Все работают и не играют? , мы сделаем шаг назад и посмотрим на проблему через широкоугольный объектив.Насколько нам известно, это одно из немногих исследований, в которых широко рассматривается весь спектр мероприятий и программ, в которых молодые люди принимают участие во внеурочное время, в отличие от исследований, посвященных исключительно школьным или центральным занятиям после школы. школьные программы ». * Другие внеклассные мероприятия включают внеклассные занятия в школе, школьные и внешкольные виды спорта, частные или групповые уроки, оплачиваемые родителями, церковные программы и волонтерские программы, а также обычные внеклассные программы .Самое важное, Все работают и не играют? — одно из немногих исследований, в котором сами молодые люди спрашивают об их опыте и мнениях.
Примечание. Формулировки вопросов в таблицах могут быть немного изменены для свободного места. Полная формулировка вопроса доступна в Полных результатах опроса в конце этого отчета. Проценты могут не равняться 100% из-за округления или отсутствия некоторых категорий ответов.
В этой главе мы сообщаем о результатах опроса учащихся, принимая во внимание мнения родителей в последующих главах.И слово детей сильное и ясное. Несмотря на первоначальную тягу к тому, чтобы расслабиться после уроков, подавляющее большинство молодых людей говорят, что организованные, структурированные внешкольные мероприятия чрезвычайно важны для них. Более 8 из 10 (85%) учащихся говорят, что «дети, которые участвуют в организованных мероприятиях, таких как команда или клуб после школы», живут лучше, по сравнению с всего лишь 11%, которые считают, что «дети, у которых много времени сами после школы »- это те, кто больше всего выигрывает.
Место для встречи с другом
Дело не только в том, что внешкольные мероприятия полезны для вас. Подавляющее большинство опрошенных нами молодых людей сообщают, что эти разнообразные занятия играют решающую и положительную роль в их жизни, и что они получают от них удовольствие и учатся. Например, более 9 из 10 студентов говорят, что принадлежность к клубу или команде дает им «хорошее самочувствие», при этом 67% полностью согласны с этим утверждением. Девяносто два процента говорят, что благодаря участию в подобных мероприятиях они приобрели хороших друзей.
Почти все молодые люди, принявшие участие в опросе, заявили, что они участвовали, по крайней мере, в некоторой структурированной внешкольной деятельности в течение учебного года. Большинство из них приняли участие более чем в одном исследовании, что противоречит стереотипу о том, что подростки, не вовлеченные в процесс, обычно бездельничают. По крайней мере, 6 из 10 молодых людей говорят, что они участвуют в спорте (66%), в школьных клубах, в других внеклассных мероприятиях (62%) или в волонтерской работе (60%). Более половины участвуют в программах, спонсируемых церковью (54%), берут уроки музыки, танцев или искусства (52%) или участвуют во внешкольных программах (52%).Несколько меньшее количество заявило, что они получают регулярные репетиторство или академическую подготовку (30%), в то время как 19% говорят, что они участвуют в «такой организации, как скауты». Почти 4 из 10 старшеклассников (37%) сообщают, что они работают неполный рабочий день.
Независимо от их направленности, структурированные внешкольные мероприятия, по-видимому, предлагают — по крайней мере, для участвующих в них детей — соблазн быть образовательными и развлекательными одновременно. При описании организованной деятельности, в которой они участвуют больше всего, подавляющее большинство студентов (86%) говорят, что они многому учатся.Столь же большое число (85%) сообщают, что обычно они очень весело проводят время.
Хорошие оценки для взрослых
Более того, дети очень хорошо отзываются о своих тренерах, учителях, наставниках и организаторах; почти 8 из 10 (79%) утверждают, что взрослые действительно заботятся о детях. Только 19% говорят, что слишком многие из этих взрослых «ведут себя так, как будто это просто работа». Эти рейтинги выгодно отличаются от оценок, которые школьники государственных школ дали классным учителям в исследовании Public Agenda 2002 года для Фонда Гейтса.В этом опросе менее половины заявили, что все или большинство их учителей «проявляют личный интерес к ученикам и действительно знакомятся с ними», хотя они поставили учителям гораздо более высокие оценки за знание своего предмета и уважительное отношение к ученикам. 1
Большинство молодых людей также ставят своим сверстникам удовлетворительные оценки. Почти 6 из 10 (59%) говорят, что большинство детей серьезно относятся к занятиям и действительно уделяют им внимание; 35% говорят, что «слишком много шутят».”
Хотя мы подробно останавливаемся на мнениях родителей в более поздних исследованиях, здесь стоит отметить, что они тоже положительно относятся к взрослым, которые следят за программами и мероприятиями их детей. Отвечая на вопрос о последних организованных мероприятиях их детей, более 7 из 10 (71%) описывают их как «качественные и хорошо управляемые взрослыми, которые знают, что они делают»; 3% говорят, что это неорганизованно, а 25% — где-то посередине.
Лакросс и дебаты
В фокус-группах, проводимых для этого исследования, молодые люди часто описывали сочетание видов деятельности и обрисовывали иногда сложные графики, которые сочетают учебу, домашнюю работу, частичную работу и их собственное сочетание выбранных видов деятельности.Девушка из Денвера отметила свой забитый, но далеко не типичный график: «Я играю в софтбол и лакросс в школе. У нас есть практика каждый день после школы около двух часов. Зимой я участвую в группе выступлений и дебатов…. Я редактор нашей школьной газеты ». У подростка из Техаса был похожий список: «Он занят спортом и школой. Я тоже хожу в церковь, и у нас есть все эти мероприятия. Спорт действительно отнимает много времени …. Я только что покончил с баскетболом …Я в курсе, и я чирлидер ».
Ускорение обучения?
Сегодняшний акцент делается на повышении стандартов и сокращении отсева из школ, поэтому некоторые преподаватели, политики и родители хотят использовать больше внеклассного времени для ускорения обучения либо для молодых людей, которым грозит неудача, либо для тех, кто хочет получить высшее образование. преимущество при поступлении в колледж. Преимущества этих академических занятий могут показаться взрослым очевидными (вопрос, который мы рассмотрим в Выводе 4), но неудивительно, что большинство детей не относятся к ним так благосклонно.Более 6 из 10 учеников (61%) согласны с тем, что «когда школьный день закончен, последнее, чего я хочу, — это пойти в место, где больше академической работы». Имея выбор между организованными мероприятиями, в которых упор делается на спорт, искусство или учебу, только 9% молодых людей выбирают академический вариант; 54% выбирают спорт, а защитники искусства могут быть воодушевлены, узнав, что здоровые 36% выберут что-нибудь «например, искусство, музыку или танцы».
Любовь к познанию жизни
Тем не менее, значительные 39% молодых людей отвергают формулировку «меньше всего я хочу, чтобы больше учились», и примерно 3 из 10 указали, что им бы очень понравилась внешкольная программа, которая предоставляет помощь в выполнении домашних заданий (32%) или уделяет особое внимание академическим работникам (28%).В фокус-группах некоторые студенты с энтузиазмом рассказывали о таких предложениях. Один ученик средней школы из Денвера может быть нетипичным, но его вполне может ожидать светлое будущее: «Лично я хожу в организацию после уроков, которая на самом деле находится в школьном здании и называется Math Counts. Это довольно весело, потому что это не обычный урок математики. Он более продвинутый. Когда я учился в начальной школе, я ненавидел математику. Всего один плюс один … Какой в этом смысл? » В фокус-группах молодые люди дали высокую оценку испанским клубам, речевым клубам, клубам творческого письма и аналогичным академическим тематическим программам.
Однако изучение интересующего вас предмета может отличаться от того, чтобы его навязывали вам во внеурочное время, особенно для молодых людей, которые испытывают трудности в обычных классах. Тем не менее, более половины опрошенных учащихся признают, что им нужна дополнительная помощь по некоторым предметам (55%), и проявляют интерес к летним программам, которые помогут детям успевать в учебе или подготовиться к следующему классу (56%).
«Это действительно вызывает сильный стресс»
Более половины опрошенных учащихся (57%) говорят нам, что они участвуют в каком-либо внешкольном мероприятии или программе каждый день или почти каждый день, а еще 37% говорят, что они делают это пару дней в неделю.Подавляющее большинство (79%) говорят, что занимаются чем-то и в школьные дни, и в выходные. Трое из 4 (75%) считают свой график «почти правильным». Понятно, что молодые люди ценят свою деятельность и даже преуспевают от своего участия в ней. Тем не менее, более 1 из 5 студентов (22%) говорят, что их распорядок дня «слишком напряженный, слишком много дел». «Занятия», основанные на этом исследовании, охватывают широкий диапазон, включая домашние задания, оплачиваемую работу, помощь в уходе за детьми в семье и выполнение поручений и дел по дому, а также классические варианты внешкольного образования, такие как спорт, клубы, искусство и религиозная или волонтерская деятельность.Только 3% молодых людей говорят, что у них «слишком много свободного времени» в обычный школьный день.
Почти в каждой фокус-группе был один или два молодых человека, которые оказались сильно переполненными. В Аризоне один молодой человек открыто говорил о том напряжении, которое возлагали на него различные обязательства: «Учеба — это большое дело, потому что я старший, поэтому в этой сфере нужно многое сделать. Это не единственное…. Я состою в некоторых других обществах чести в старшей школе.Я был в Студенческом совете в прошлом году, но не в этом году. Еще несколько вещей — я занимаюсь репетиторством. Я очень занятой человек … Это действительно становится очень напряженным из-за того, что я должен делать много вещей каждый день и помнить … это много. Для меня сейчас быть подростком — это довольно напряженно ».
Другой молодой человек описал напряженный график занятий спортом: «В теннисный сезон это каждый день. Школьный спорт — это почти каждый день. Хоккей, иногда нужно просыпаться утром примерно в 5:30.В это время мы тренируемся. Теперь после школы я много хожу в 24 Hour Fitness и тренируюсь ».
Один дома
Хотя большинство детей считают, что их собственный график «почти правильный», многих взрослых может не утешить значительное количество молодых людей, сообщающих, что они проводят несколько дней в неделю дома без присутствия взрослых. Недавнее исследование восьмиклассников разного экономического и этнического происхождения показало, что дети, которые заботятся о себе 11 или более часов в неделю, в два раза чаще употребляют алкоголь, курят сигареты и употребляют марихуану, чем дети, находящиеся под присмотром. 2
дюйм Все работают и не играют? , почти 3 из 10 учеников говорят нам, что они находятся дома одни, то есть без взрослого, в течение некоторого времени после школы не менее трех дней в обычную учебную неделю, в том числе 16%, которые находятся дома одни три-четыре дня в неделю. и 13%, которые находятся дома одни пять дней. По словам студентов, распространенность пребывания дома без присмотра взрослых еще выше в летние месяцы: на момент опроса 36% студентов ожидали, что «будут дома одни в течение дня» как минимум три дня в год. типичная неделя летом.
Позже в этом отчете мы поговорим об особых проблемах, с которыми сталкиваются семьи с низким доходом и меньшинствами при поиске подходящих внешкольных занятий для своих детей, особенно из малообеспеченных районов. Но хотя более бедные семьи сталкиваются с особыми проблемами, молодые люди, сообщающие, что в школьные дни они часто бывают одни дома, поступают из всех демонстрационных групп. Существуют незначительные различия между студентами с низким доходом и более обеспеченными (22% vs.31%), афроамериканцы или латиноамериканцы и белые (23% против 30%), те, кто живет в пригородах, а также в городах или сельских общинах (32% против 24% против 24%).
Уровень комфорта родителей
Большинство родителей, со своей стороны, говорят, что оставить своего ребенка дома одного на несколько часов после школы — это либо то, что они никогда не сделают (38%), либо то, что они не хотят делать, если нет выбор (16%). Мать из Коннектикута описала свои чувства по поводу своей 10-летней дочери: «Моя дочь определенно недостаточно взрослая — достаточно зрелая, чтобы оставаться одна.Я был, наверное, ее возраста, когда я приходил из школы, ехал домой на автобусе, а там никого не было. Я буду дома одна, пока мама не вернется с работы. Я смотрю на свою дочь и говорю: «Не-а. Ни в коем случае ». Тем не менее, почти половина опрошенных родителей (45%) говорят, что их ребенок может справиться с тем, чтобы оставаться дома один после школы. Как и следовало ожидать, по мере взросления детей уровень комфорта родителей повышается. Подавляющее большинство родителей старшей школы (81%) без проблем оставляют своего подростка дома одного на несколько часов после школы, по сравнению с 47% родителей учеников средней школы и всего 8% родителей учеников начальной школы.
Пора немного палить?
Основываясь на более ранней работе Public Agenda для Фонда Гейтса, менее 1 из 10 старшеклассников жалуются на то, что «почти нет внеклассных мероприятий и клубов», доступных для них, при этом 90% говорят, что это не является серьезной проблемой, если они ходят в школу. 3 А в Все работают и не играют? , 65% молодых людей говорят, что выбор участвовать или не участвовать (и какой вид деятельности выбрать) в основном является их собственным.Результаты показывают, что родители могут давать советы и ободрять, но относительно немногие, похоже, заставляют своего ребенка принимать участие в организованных мероприятиях.
Но Все работают и не играют? также предполагает, что родителям, которые столкнулись с отсутствием интереса или сопротивлением, когда они предлагали занятия своему ребенку, можно было бы посоветовать попробовать еще раз. Колоссальные 89% опрошенных нами молодых людей сказали нам, что «даже если я могу жаловаться на это, иногда мне нужно, чтобы мои родители подталкивали меня к тому, чтобы делать то, что хорошо для меня» — с 62% полностью согласны.
* В этом отчете мы часто используем термины «вне школы» и «вне школы» как синонимы. Если не указано иное, мы говорим о полном спектре вещей, в которых молодые люди принимают участие в часы, когда они не находятся в школе.
<<Предыдущая | Следующий>>
развлечений с детьми в Канзас-Сити
Развлечения с детьми в Канзас-Сити
От приключений на свежем воздухе до развлечений в помещении, вкусной еды и многого другого — каждый может быть ребенком в Городе Фонтанов.
Вот некоторые из лучших приключений для всей семьи для любого возраста:
Творческое вдохновение
Город изобилует захватывающими местами, созданными, чтобы привить любознательным малышам и дошкольникам чувство удивления и открытий.
Одно из самых популярных мест в городе — Kaleidoscope , бесплатный художественный центр для детей.Расположенный в Crown Center и спонсируемый Hallmark Cards , Kaleidoscope предлагает уникальную мультисенсорную художественную среду, где дети могут конструировать, вырезать, склеивать и украшать либо самостоятельно, либо с небольшой помощью своих взрослых, в конце концов. забирая домой свои особенные произведения искусства.
Магия кукол занимает центральное место в театре кукол «Каменный лев» . Их оригинальные, полномасштабные постановки включают в себя несколько кукольных стилей, в том числе стержневые и теневые куклы, марионетки и многое другое.
Молодым людям будет интересно познакомиться с искусством в двух лучших музеях города: Музей современного искусства Кемпера , в котором представлены одни из лучших в мире произведений современного искусства, и Художественный музей Нельсона-Аткинса , признанный во всем мире. за его выдающуюся коллекцию предметов, датируемых с древних времен до наших дней.
Стать активным
Нет лучшего способа провести день, чем в отеле K.Пригласите всю семью на игру, посетив одну из многих домашних игр Kansas City Royals . Дети могут пройти в Outfield Experience, чтобы проверить свои навыки игры в бейсбол, а затем поймать девять подач увлекательных бейсбольных игр.
Захватывающее зрелище можно найти по адресу Zip KC , одном из курсов молнии в Канзас-Сити. Взлетайте сквозь деревья на большой скорости в этом парке развлечений на открытом воздухе. Или оставайтесь дома и прыгайте с парашютом в iFly , где дети могут смоделировать полет в свободном падении в безопасной и веселой обстановке. Great Wolf Lodge в Канзас-Сити, штат Канзас, предлагает семейные развлечения в крытом аквапарке круглый год.
Больше развлечений на свежем воздухе можно найти в Детской усадьбе Деанна Роуз в Оверленд-Парке, где есть тропы заповедника, удочка, контактные зоопарки и многое другое. В Lakeside Nature Center , одном из крупнейших центров реабилитации дикой природы штата Миссури, дети могут путешествовать по живописным тропам, изучать практические экспонаты и наслаждаться образовательными программами.
Для других приключений на природе посетите Олате Mahaffie Stagecoach Stop & Farm . Этот музей живой истории освещает жизнь прерий середины 1800-х годов с увлекательными мероприятиями и выставками. Также не забудьте заглянуть в Swope Park , чтобы весело провести время на свежем воздухе всей семьей. Занимая более 1800 акров, Swope включает в себя тренировочные и велосипедные дорожки, поля для крикета и футбола, игровые площадки, а также бейсбольные площадки, поле для диск-гольфа, теннисные корты, бассейн и два поля для гольфа.
Учись и играй
Если у вас есть поклонники бейсбола, узнайте больше об истории этого великого американского развлечения в музее бейсбола Negro League в историческом джазовом районе 18th & Vine. Музей рассказывает историю Негритянской национальной лиги (основанной в 1920 году), ее командах, игроках, новаторах и многом другом в исторических хронологиях, артефактах и интерактивных тематических галереях.
В районе также находится Американский музей джаза , который объединяет историю джаза с современными технологиями в многомерной выставочной среде. Частью развлечения здесь являются дисплеи, посвященные жизни и музыке многих великих джазовых музыкантов, джазовые памятные вещи, станции для прослушивания и интерактивные зоны для экспериментов и изучения основ джаза.
Расположенный в Федеральном резервном банке, музей денег предлагает бесплатную часовую экскурсию по крупнейшему в регионе хранилищу наличных денег, интерактивным экспонатам, коллекции монет Трумэна и зоне для создания собственной цифровой валюты.Для будущих поваров дети могут изучить основы в Кулинарном центре Канзас-Сити , который предлагает кулинарные мастер-классы для молодежи.
Потрясающие достопримечательности
Играйте, как доктор Дулиттл, и разговаривайте с животными в зоопарке Канзас-Сити . На территории площадью более 200 акров вы найдете более 1700 разнообразных существ со всего мира. Если вы хотите получить больше удовольствия от животных, отправляйтесь на ферму Yaya’s Alpaca Farm , чтобы погладить, пообщаться и узнать об этих пушистых существах.
Играйте вместе со всеми любимыми гончими на Planet Snoopy в Worlds of Fun , где вас ждут более 20 аттракционов, шоу и аттракционов, посвященных легкой игре, а также возможность ежедневных встреч с Чарли Брауном, Люси и остальными. банда Арахиса.
Для интерактивных приключений с малышами посетите две из самых популярных достопримечательностей в Crown Center: SEA LIFE Kansas City и LEGOLAND Discovery Center .SEA LIFE — первый в городе аквариум с более чем 5000 животных, подводный туннель, интерактивный бассейн с камнями, демонстрации и многое другое. LEGOLAND предлагает игровую площадку площадью 30 000 квадратных футов с аттракционами в стиле LEGO, 4-D кинотеатром и другими развлечениями.
Одна из старейших и самых исторических достопримечательностей страны — Union Station . Достопримечательности здесь включают Science City , интерактивный научный центр; KC Rail Experience; планетарий; несколько театральных представлений; передвижные и праздничные выставки и разнообразные рестораны.
Дети и взрослые любят Национальный музей игрушек и миниатюр , где хранится самая большая в мире коллекция мелкомасштабных миниатюр, а также одна из крупнейших в стране коллекций старинных игрушек. Ожидайте множество вращающихся экспонатов и постоянных опор, в том числе викторианские кукольные домики и архитектурные шедевры в масштабе 1:12.
Семейный обед
Запланируйте веселый семейный ужин в одном из этих замечательных ресторанов.
Семейные развлечения в KC
Детский труд ✎ Их мир
Эта страница знакомит вас с проблемами, связанными с детским трудом. В нем объясняется, что такое детский труд, где и почему дети работают, и как работа может помешать им ходить в школу и заманить их в замкнутый круг бедности.
Детский труд — это глобальная проблема, которая мешает детям реализовать свой потенциал. Детский труд является нарушением прав детей: работа может нанести им моральный или физический вред, подвергнуть их опасным ситуациям или помешать им ходить в школу.
Не вся работа, выполняемая детьми, классифицируется как детский труд. Нет проблем, когда ребенок работает над развитием своих жизненных навыков без ущерба для своего здоровья, благополучия или образования. Часто старшие дети могут выполнять работу по дому для своих родителей или выполнять небольшую работу, чтобы заработать карманные деньги или получить опыт работы. Эта работа готовит их к взрослой трудовой жизни.
Но во всем мире миллионы детей заняты детским трудом. Они работают в поле, на фабриках, в шахтах, в качестве слуг или горничных, или продают товары на улице или на рынках.Девочки чаще, чем мальчики, выполняют домашнюю работу, такую как уборка, приготовление еды и обслуживание.
Работа, к которой детей могут принуждать, также может быть незаконной — например, работа с бандами наркоторговцев или занятие проституцией. Многие дети могут не получать денег за свою работу, но они получат еду и место для сна. Если они заболеют или получат травму, большинство детей не получат денег за пропуск работы.
Все эти формы детского труда могут помешать ребенку ходить в школу и ограничить его возможность реализовать свой потенциал.Многие работающие дети никогда не ходят в школу и не бросают учебу.
Образование — это проверенная стратегия сокращения детского труда. Отсутствие доступа к образованию поддерживает цикл эксплуатации, неграмотности и бедности, ограничивая возможности в будущем и вынуждая детей соглашаться на низкооплачиваемую работу как взрослые и растить собственных детей в бедности. Дети, имеющие доступ к образованию, могут разорвать порочный круг бедности, лежащей в основе детского труда.
↑ Детский труд не всегда незаконен
Во многих странах дети, работающие в возрасте до 18 лет, являются незаконными, но не во всех.Семьи и работодатели часто скрывают то, что они делают, потому что опасаются, что их предадут в суд или отправят в тюрьму за то, что они будут работать с детьми.
46 стран не имеют законов, защищающих детей до 18 лет от выполнения опасной работы.
↑ Сколько в мире работающих детей?
Международная организация труда заявила в 2017 году, что около 152 миллионов детей в возрасте от пяти до 17 лет — 64 миллиона девочек и 88 миллионов девочек — задействованы в детском труде.
Многие из них никогда не ходят в школу и не бросают школу, потому что они должны работать, чтобы зарабатывать на жизнь для своих семей, или работать, чтобы выжить. По данным МОТ, 70% работают в сельском хозяйстве, 17% — в секторе услуг и 12% — в промышленности.
Считается, что около 10 миллионов детей попали в ловушку современного рабства.
Бедность, дискриминация и маргинализация — основные движущие силы детского труда. Дети в неблагоприятных условиях работают, потому что работа рассматривается как лучшее использование своего времени для удовлетворения потребностей семьи и их подготовки к той жизни, которую они должны вести.
Бедность вынуждает миллионы детей искать оплачиваемую работу или — особенно для девочек — домашнюю работу, которая может быть даже неоплачиваемой, но снимает бремя кормления и обеспечения ребенка жильем.
В чрезвычайных ситуациях — во время или после конфликтов или стихийных бедствий — семьям, которые были вынуждены бежать из своих домов, часто приходится использовать своих детей, чтобы зарабатывать деньги, просто чтобы заплатить за еду.
↑ В каких странах есть работающие дети?
Нигерия, Пакистан и Афганистан имеют наибольшее количество работающих детей.На протяжении многих лет они также пострадали от войн и конфликтов, и у них больше всего детей, не посещающих школу.
Годы конфликта в Сирии привели к резкому росту бедности среди сирийских семей и вынудили больше детей работать, особенно в связи с тем, что беженцы сталкиваются с ограничениями на легальную работу со стороны правительства принимающей страны.
↑ Дети, выполняющие опасные работы
По меньшей мере 85 миллионов детей выполняют очень опасную работу — принудительный труд, торговлю людьми и подневольный труд.
Горнодобывающая промышленность — одна из самых опасных профессий в мире, но около миллиона детей работают на шахтах в ужасных условиях, которые могут привести к травмам или смерти.
Дети также работают на стройплощадках и кирпичных заводах, не соблюдая правил техники безопасности и охраны труда. Дети подвергаются риску из-за оборудования, химикатов, тяжелых условий труда и множества других опасностей.
С теми, кого принуждают стать солдатами или рабами, обращаются очень плохо, и они страдают от ужасных физических и психических травм и жестокого обращения, а также от сексуальной эксплуатации.Детские домашние работники также подвергаются риску сексуального насилия и насилия.
↑ Детский труд в чрезвычайных ситуациях
Наиболее жестокие формы детского труда становятся все более распространенными в конфликтных и чрезвычайных ситуациях. Детей, особенно мальчиков, похищают и насильно вербуют в качестве детей-солдат или домашней прислуги для групп боевиков. Девочек принуждают к сексуальному рабству в качестве «жен» боевиков или заставляют заниматься проституцией или коммерческим сексом как средством выживания.
↑ Полезные ссылки по проблеме детского труда
Международная организация труда: определение проблемы детского труда
Всемирный день борьбы с детским трудом: авторитетное объяснение того, почему существует этот день
Лунатизм (для родителей) — Nemours KidsHealth
Что такое лунатизм?
Лунатизм очень распространен среди детей.Большинство детей, которые ходят во сне, делают это лишь изредка и к подростковому возрасту перерастают его.
Дети обычно ходят во сне в течение часа или двух после засыпания и могут ходить от нескольких секунд до 30 минут. Во время лунатизма сложно разбудить человека. Проснувшись, человек может на несколько минут почувствовать сонливость и дезориентацию.
Несмотря на свое название, лунатизм (также называемый сомнамбулизм ) включает в себя нечто большее, чем просто ходьбу. Лунатизм может быть:
- безобидный — как сидя
- потенциально опасно — например, выходить за пределы
- неприемлемо — например, открыть дверь туалета и пописать внутрь
Однако, что бы дети ни делали во время эпизодов лунатизма, маловероятно, что они вспомнят, что когда-либо делали это!
Тем не менее, несколько простых шагов могут обезопасить вашего юного лунатика во время блуждания.
Что вызывает лунатизм?
Лунатизм гораздо чаще встречается у детей, чем у взрослых. Он может передаваться по наследству, поэтому, если вы или ваш партнер являетесь или были лунатиками, ваш ребенок тоже может быть им.
Вещи, которые могут вызвать эпизод лунатизма, включают:
- недосыпание или утомляемость
- Нерегулярный режим сна
- болезнь или лихорадка
- некоторые лекарства
- напряжение
Что происходит во время лунатизма?
Вставание с постели и ходьба во время сна — наиболее очевидный симптом лунатизма.Но молодые лунатики также могут:
- Sleeptalk
- трудно проснуться
- казаться ошеломленным
- быть неповоротливым
- не отвечает при разговоре с
- сесть в постели и делать повторяющиеся движения, например тереть глаза или возиться с пижамой
Кроме того, у лунатиков открыты глаза, но они не видят так, как в бодрствующем состоянии. Часто они думают, что находятся в разных комнатах дома или вообще в разных местах.
Иногда эти другие состояния могут возникать при лунатизме:
Стр. 2
Вредно ли лунатизм?
Лунатизм сам по себе не вреден. Но лунатизм может быть опасным, потому что лунатики не бодрствуют и могут не осознавать, что они делают, например спускаются по лестнице или открывают окна.
Лунатизм обычно не является признаком того, что с ребенком что-то эмоционально или психологически не в порядке. И никакого эмоционального вреда это не причиняет.Лунатики, вероятно, даже не вспомнят ночную прогулку.
Как обезопасить лунатика
Лунатизм сам по себе не опасен. Но важно соблюдать меры предосторожности, чтобы ваш ребенок-лунатик с меньшей вероятностью упал, наехал на что-нибудь, выскочил через входную дверь или водил машину (если ваш подросток лунатик).
Чтобы уберечь лунатика от опасности:
- Старайтесь не будить лунатика, потому что это может напугать вашего ребенка.Вместо этого осторожно уведите его или ее обратно в кровать.
- Заприте окна и двери в спальне ребенка и во всем доме на случай, если молодой лунатик решит бродить. Вы можете подумать о дополнительных замках или замках для безопасности детей на дверях. Храните ключи вне досягаемости детей, которые достаточно взрослые, чтобы водить машину.
- Во избежание падений не позволяйте лунатику спать на двухъярусной кровати.
- Уберите острые или хрупкие предметы вокруг детской кроватки.
- Храните опасные предметы вне досягаемости.
- Уберите препятствия в комнате ребенка и по всему дому, чтобы не споткнуться. Избавьтесь от беспорядка на полу (в спальне или игровой комнате вашего ребенка).
- Установите защитные ворота за пределами комнаты вашего ребенка и / или наверху любой лестницы.
Когда мне звонить врачу?
Обычно нет необходимости лечить лунатизм, за исключением случаев:
- очень обычный
- вызывают сонливость вашего ребенка в течение дня
- связаны с опасным поведением
Если лунатизм случается часто, вызывает проблемы или ваш ребенок не перерос его к раннему подростковому возрасту, поговорите со своим врачом.
Детям, которые часто ходят во сне, врачи могут порекомендовать лечение, называемое пробуждением по расписанию. Это означает, что вы аккуратно разбудите своего ребенка немного раньше обычного времени лунатизма, что может помочь остановить его. В редких случаях врач может прописать лекарство, помогающее уснуть.
Что еще мне нужно знать?
Для предотвращения эпизодов лунатизма:
- Попросите ребенка расслабиться перед сном, послушав мягкую музыку или расслабляющие кассеты.
- Установите регулярный график сна и дневного сна и придерживайтесь его — как в ночное время, так и во время пробуждения.
- Сделайте ребенку ложиться спать пораньше. Это может уменьшить чрезмерную сонливость.
- Не позволяйте детям много пить вечером и обязательно сходите в ванную перед сном. (Полный мочевой пузырь может способствовать лунатизму.)
- Избегайте кофеина перед сном.
- Убедитесь, что в спальне вашего ребенка тихо, уютно и комфортно для сна. Уменьшайте шум, пока дети пытаются заснуть (перед сном и перед сном).
В следующий раз, когда вы увидите своего ночного странника, не паникуйте.Просто верните ребенка обратно в безопасную и удобную кровать.
Что делать, если вы не можете уснуть (для детей)
Иногда сон может показаться скучным. Вы хотите сделать гораздо больше. Но если вы когда-либо слишком мало спали, вы знаете, что плохо себя чувствуете, когда не отдыхаете.
У некоторых детей возникают проблемы с засыпанием (иногда их называют бессонницей ). Давайте поговорим о том, что делать, если с вами такое случится.
Страх перед сном
Для детей чувство страха или беспокойства перед сном является одной из основных причин проблем с засыпанием. Ребенок может бояться темноты или не любить одиночество. Ребенок с хорошим воображением может слышать ночью шум и бояться худшего — когда по коридору идет просто семейный кот.
По мере того, как вы становитесь старше, эти страхи обычно исчезают. Пока они этого не сделают, обставьте свою комнату так, чтобы вы чувствовали себя расслабленно и безопасно. Осмотрите свою комнату с кровати.Есть ли вещи, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо? Если нет, добавьте немного. Покажите несколько семейных фотографий или других картинок, которые сделают вас счастливыми.
Кошмары
Тебе в последнее время снились кошмары? Иногда трудно заснуть, когда ты боишься увидеть страшный сон. Если вас не спят из-за страха кошмаров, попробуйте поговорить с мамой, папой или другим взрослым, которому вы доверяете. Иногда разговор о кошмарах (и даже их изображение) может помочь вам избавиться от них.
Просмотр страшных или жестоких телешоу или фильмов или чтение страшных книг перед сном может вызвать плохие сны. Вместо того, чтобы делать такие вещи, думайте хорошие мысли перед сном. Представьте себе любимое место или занятие или подумайте обо всех людях, которым вы небезразличны. Чтение мирной книги перед сном (ваш родитель может читать вам или вы можете читать про себя) или прослушивание успокаивающей музыки может помочь вам увидеть сладкие сны.
Беспокойство и стресс
Может быть труднее заснуть, когда вы беспокоитесь о чем-то.Легко чувствовать стресс, когда у вас есть тесты в школе, внеклассные занятия, занятия спортом или работа по дому.
Если вы начинаете чувствовать себя подавленным — как будто это все слишком, — говорите. Мама или папа могут помочь вам сбалансировать свой график. Это может означать отказ от некоторых занятий, чтобы у вас было больше свободного времени.
Большие изменения
Серьезное изменение в вашей жизни или распорядке дня может легко вызвать проблемы со сном. Такие перемены, как развод, смерть, болезнь или переезд в новый город, могут затруднить сон всю ночь.В трудное время помогает, если вы чувствуете себя в безопасности. Попробуйте взять с собой в постель какой-нибудь успокаивающий предмет, например, любимое одеяло или мягкую игрушку.
Чтобы почувствовать себя лучше, может потребоваться время, поэтому поговорите с родителем или другим взрослым, которому вы доверяете, о том, что вас беспокоит. Даже если проблема не может быть решена, просто выговорите ее, и это поможет вам легче уснуть.
Чувство дискомфорта
Если вам слишком жарко, слишком холодно, голодно или тесно, вы не сможете заснуть так, как следовало бы. Предотвратите это, создав удобное для сна место для сна:
- Убедитесь, что ваша кровать готова ко сну и отдыху — не забита игрушками и мягкими игрушками так, чтобы для вас не было места.
- Включите вентилятор, если вам тепло, или наденьте носки, если вам холодно.
- Регулярно выполняйте успокаивающий образ жизни перед сном, например, примите теплую ванну или почитайте.
Помощь, когда вы не можете уснуть
В большинстве случаев разговор с родителями или опекуном — это все, что вам нужно сделать, чтобы справиться с проблемой сна. Они помогут вам расслабиться перед сном.
Но если вам трудно высыпаться, вам может потребоваться дополнительная помощь.Это может означать разговор с консультантом или психологом о стрессе или печали, которые вы, возможно, испытываете.
Некоторым детям, возможно, придется обратиться к врачу, специализирующемуся на проблемах со сном. В некоторых больницах есть лаборатории сна, куда пациенты приходят на ночь для проверки, пока спят, что может быть не так.
Советы для сна
Примерно за час до сна отложите домашнюю работу и выключите телевизор, компьютеры и другие устройства, включая мобильные телефоны. Перед сном устройте себе расслабляющий распорядок дня, например примите теплую ванну или душ, почитайте или послушайте музыку.
Эти другие советы помогут вам хорошо выспаться:
- Напишите в дневнике перед сном. Это может помочь очистить ваш разум, чтобы у вас не было множества мыслей, теснящихся в вашем мозгу, когда вы пытаетесь заснуть.
- Спать в темной уютной комнате. Свет говорит вашему телу, что пора бодрствовать, поэтому вы хотите, чтобы ночью было темно. Но если вы действительно боитесь темноты, можно включить тусклый ночник. Люди лучше всего спят, когда в спальне немного прохладно, но не слишком холодно.
- Не спите с домашним животным. От этой привычки сложно избавиться, но милая собака или кошка могут не дать вам заснуть. Когда ваш питомец прижимается к вам или шумит, он может разбудить вас от спокойного сна. Попробуйте поспать без питомца пару ночей, чтобы увидеть, лучше ли вы так спите.
- Избегайте кофеина, содержащегося в таких напитках, как кофе, газированные напитки, энергетические напитки или чай со льдом. Кофеин является стимулятором и не дает уснуть.
- Делайте упражнения каждый день .Регулярные упражнения могут помочь вам заснуть, но упражнения слишком близко ко сну не дадут вам уснуть. Найдите время для занятий спортом в начале дня. .
- Лежа в постели, попробуйте выполнить успокаивающее умственное упражнение. Например, считайте в обратном порядке от 100 с закрытыми глазами. Надеемся, что к 10 часам (зевает) вы почувствуете себя очень сонным.