Бросила девушка, что делать | extraMan
Если тебя бросила любимая девушка, я тебе искренне сочувствую. Сейчас ты напоминаешь ребенка, пробирающегося ночью с угасающим факелом в руках сквозь непролазную чащу густого леса, даже не осознавая, куда ты на самом деле идешь. Все ориентиры сбиты, все цели стерты, ничто не имеет смысла, кроме нее.
Более того, если ты задаешься вопросом «как вернуть девушку», дела совсем плохи: твоя самооценка стерта в пыль, ты ощущаешь себя никому не нужным, человеком, выброшенным за борт, тем, от кого фортуна отвернулась навсегда.
Не считай себя и свою историю уникальной, в подобных случаях все парни чувствуют себя одинаково плохо, настолько плохо, что словами не передать. И ты не исключение, готовься пройти через ад.
Поверь, если ты человек, достойный носить гордое имя Мужчина, после всех невообразимых переживаний, которые внезапно свалились на твою голову, ты сделаешь очень важный вывод: без этого удара судьбы ты не изменился бы в лучшую сторону, ты остался бы прежним обитателем своей собственной зоны комфорта, человеком без целей и абсолютно пустым.
Этот пинок нужен был тебе, но понимание всего этого наступит нескоро.
Читайте: почему женщины изменяют
А сейчас тебя мучают мысли, что ты мало уделял ей внимания, что, возможно, не дарил ей цветы, обращался с ней достаточно холодно, да и вообще сам во всем виноват.
Ты должен понять одну важную женскую черту: очень редко девушка уходит в никуда, в 99% случаев причиной разрыва отношений становится измена, так неужели именно ты заставлял ее раздвигать ноги.
Лично мне это кажется сомнительным, а чувство вины мастерски навязано тебе твоей уже бывшей девушкой, которая уже совсем и не твоя.
Как вернуть девушку
Никак. Предателей не возвращают, с ними рвут все контакты и вычеркивают из своей жизни раз и навсегда. Есть только один выход — избавиться от психологической зависимости, или как говорит большинство — забыть девушку.
Перестань заниматься ерундой и самокопанием, ТЫ и есть смысл и центр твоей жизни, ТЫ лучший, ТЫ способен на всё.
Если тебя бросила девушка, ожидай прохождение следующих стадий
1. Отрицание
В самом начале ты просто не будешь верить, что подобное могло случиться. Она не такая, она на это не способна, это кто-то ее надоумил. Эти мысли — полная чушь.
Ты будешь всячески пытаться ее вернуть, оправдать в своих глазах, совершать попытки бегать за ней и унижаться. Ты начнешь постоянно ждать, что она позвонит тебе, и все станет по-прежнему.
Возникнет ощущение, будто мир вокруг потерял краски, причем в прямом смысле, а ты смотришь на окружающую действительность сквозь замочную скважину.
Вырабатываемые твоим телом гормоны адреналин и кортизол будут заставлять тебя на физиологическом уровне прочувствовать все «прелести» расставания. На этой стадии ты будешь просто жалок.
2. Гнев
Самая важная стадия. После ее наступления ты поймешь, что на самом деле твоя бывшая девушка из себя представляет, ты будешь вне себя от ярости, возникнет острое желание причинить ей и, возможно, ее новому избраннику телесные повреждения, чего делать конечно же не стоит.
Наконец, с 80%-ной вероятностью ты осознаешь, что дороги назад в эти рухнувшие отношения уже нет, это конец.
3. Торг
Память каждого человека имеет свойство забывать, особенно любой негатив, имевший место в твоей жизни.
На этой стадии ты начнешь вспоминать все приятные моменты ваших отношений, как было здорово вместе, сколько вместе вам пришлось пройти.
Этап «торга» опасен тем, что на этой стадии может возникнуть возврат в отношения, так называемый камбэк, если твоя бывшая выйдет на связь.
Держи себя в руках и ни в коем случае не ведись, тебя просто снова хотят поиметь. Впереди тебя ждет другая, лучшая жизнь, и неважно, что сейчас ты на дне, просто поверь в это.
4. Депрессия
После того, как поутихнут все переживания, не будет ничего хорошего и ничего плохого. Позади так много всего, впереди неизвестность, а сейчас пустота. Твое тело уже слабо вырабатывает адреналин и кортизол.
Мозг не должен быть без дела, займи его чем-нибудь, не становись вялой амебой.
Понятное дело, что ты устал от всех этих оленьих бегов, но не стоит терять время впустую, завалившись на диване и наблюдая в потолок, жизнь одна. Это состояние пройдет 100%.
5. Принятие
Ты вспомнил кто ты — целеустремленная самодостаточная личность, а не чья-та половинка. Сейчас ты бодрячком, жизнь снова одаривает тебя своими красками, ты знаешь, что стал сильнее, опытнее, лучше.
Бывшую ты вспоминаешь, но тебе до нее нет никакого дела, чувств нет, ни плохих, ни хороших, где она и с кем тебя не волнует. Теперь ты свободен.
Только после наступления этой последней стадии начинай думать о новых отношениях, только сейчас у тебя голова полностью стала на свое место, и ты можешь воспринимать окружающий мир и людей адекватно.
Все без исключения смогли выйти из подобной ситуации, и ты сможешь.
extraMan.ru рекомендует свой мужской форум: задавайте вопросы и общайтесь на различные темы без регистрации.
Перейти на форум →
Что делать, если бросила девушка, которую любишь
Что делать, если бросила девушка? Признание ситуации даёт возможности проанализировать случившееся, узнать, почему произошло это событие, поможет получить и присвоить полученный опыт, чтобы не повторить ошибку в следующих отношениях или же натолкнёт на мысли как начать всё заново с прежней любимой.
Вопрос что делать, когда бросила любимая девушка, является самым актуальным, поскольку не любимые не бросают, от них либо уходят самостоятельно, либо воспринимают произошедшее с облегчением. И если при потере значимого человека девушки обычно рыдают на плече у подруги и поглощают сладости, то мужчины направляются в бар, где количество алкоголя пропорционально степени душевной потери. Чтобы назвать подобное поведение подходящим выходом нужно перепробовать еще с десяток других и понять, что они бесперспективны.
Необходимо признать факт случившегося, а не делать вид, будто вам безразличны изменения в личной жизни. Происходящее изменило свой ход: вы будете по-другому проводить вечера, посещение тех же мест будет выглядеть иначе; если вы жили вместе, то каждый сантиметр жилья будет свидетельствовать об изменениях (от полочки в ванной, до вашего рациона). Чем дольше вы сопротивляетесь и стараетесь не замечать происходящего, тем сильнее ваша нервная система начинает сигнализировать о том, что у хозяина проблемы с адекватностью восприятия.
Бравада, что без девушки вам стало только лучше, может прокатить только если это действительно так, а если вы каждый день думаете, как жить дальше или как ее вернуть, то подобное поведение только загонит вас в тупик.
Что делать, если бросила девушка, которую любишь
Отношения не рушатся в один момент, обычно расставанию предшествуют различные звоночки, сигнализирующие о проблемах и скрытых конфликтах, и только если их усиленно игнорировать, можно потом обнаружить себя в одиночестве, задающегося вопросом, что делать, когда бросила любимая девушка. Проанализируйте свои отношения перед разрывом (а впредь периодически анализируйте существующие отношения) по следующим показателям: есть ли любовь с обеих сторон, всего ли хватает в отношениях, каковы личные жизненные цели каждого и насколько они совпадают, каковы цели и ожидания от отношений.
Бывает так, что по всем пунктам ответы не устраивают, но девушка довольно интересная и красивая, плюс где-то сидит страх остаться в одиночестве и тогда парень сам не прекращает эти отношения, пытаясь каждый раз убедить себя в том, что спустя время или определенные усилия все наладится.
Нужно отбросить излишнюю сентиментальность и собственную привычку к данному человеку (именно привычку, если нет любви и много чего не устраивает) и поблагодарить девушку за прекращение бессмысленных отношений и возможность встретить подходящую. Чем глубже проводится анализ ситуации, тем явственнее можно увидеть, что все происходящее было далеко от понятия любви, а значит, пора с легким сердцем отпускать.
Если же вы поняли, что действительно любите девушку, а расставание произошло по какой-то ошибке, то выясните, прежде всего, у самой девушки причину вашего расставания. Лучше это делать спустя пару дней после серьезного разговора, как раз успеют улечься эмоции, что-то прояснится в ее восприятии (а возможно она успеет пожалеть о своем решении), но вместе с тем тема останется актуальной. Знание подобных причин может и не вернет вам именно эту девушку, но точно будет полезным, чтобы знать в какую сторону осуществлять позитивные изменения своей личности. Не клянитесь ей, что изменитесь и будете соответствовать пожеланиям, никто в подобное не верит.
А вот принять к сведению и действительно измениться следует, тогда она спустя время сможет оценить ваши старания и только вам решать возобновлять ли отношения после подобного. Кстати, не обязательно девушка согласится вам отвечать на подобный вопрос, а тем более серьезно подходить к проблеме, из желания быстрее прекратить общение или из понимания огромной разницы в ваших восприятиях (если вы считаете, что мужчина должен быть строгим и не давать женщине спуску, сам при этом может вести себя как угодно, а ваша подруга за разделение ответственности и обязанностей, предполагающие одинаковую свободу для личностей).
В самом начале, когда бросила девушка, что делать еще не ясно, но нужно максимально заполнить свою жизнь, в которой теперь образовались временные промежутки, ранее отводившиеся на отношения. Оставлять все как есть не нужно, потому что именно в эти свободные часы будет накатывать уныние и ностальгия, воспоминания станут усиленно крутиться в голове, а самообвинения и прочие негативные для самооценки и восприятия мира вещи начнут плодиться со страшной скоростью.
Займите свое время работой (сверх норма принесет вам повышение или дополнительный доход), своими увлечениями (самое время починить байк, отправиться на зимнюю рыбалку или снова начать играть в бильярд), развлекательными мероприятиями (кино и концерты, выставки и конференции, вечеринки и тематические собрания – теперь вы можете посещать те места, куда вам давно хотелось). Используйте освободившееся время не для грусти, а с пользой для себя, хоть с материальной точки зрения, хоть со стороны развития своей личности. Займитесь спортом, который помимо улучшения физического состояния, нормализует эмоциональный фон, что поможет справиться с кризисом. Во время физических упражнений можно слушать аудио-книги или новых исполнителей, используя время максимально.
Распланируй собственное время так, чтобы развивать и те качества, которых не хватало твоей бывшей девушке, тогда возможно вы сможете вновь встретиться, а вот пытаться ее вернуть сразу же не стоит, уважайте ее решение, желайте счастья, даже если сейчас оно отдельно от вас.
Как забыть любимую
Когда бросила девушка, что делать, чтобы ее забыть становится актуальным вопросом, когда отношения не подлежат реанимации или же парень сам понимает, что возвращаться обратно не стоит, но сила притяжения осталась где-то даже на физическом уровне. Помочь собственной психике отвыкнуть от подобного состояния можно используя ресурсы тела, которые включают механизмы гормональной регуляции и синтеза веществ, вызывающих чувство влюбленности. Начинать стоит с включения в свой каждодневный список физических тренировок или увеличения их количества, если они присутствовали ранее. Система действует простым образом – во время занятий спортом организм вырабатывает вещества схожие с тем, то вырабатываются во время влюбленности (т.е. вы получаете привычную дозу), а также вырабатывает гормоны радости, что способствует предотвращению депрессивных состояний.
Завершите и отпустите чувства, связанные с девушкой, для чего не обязательно контактировать с ней лично (диалог может помочь освобождению, а возможно спровоцирует усиление эмоционального аффекта), тем более что это не всегда возможно.
Существуют техники выпускания эмоций при помощи письма, метафорических действий, что можно сделать самостоятельно, а можно воспользоваться помощью психолога, который подскажет еще несколько техник освобождения от накопившихся чувств. Важность освобождения является главным моментом в забывании, поскольку, чем больше недосказанного и не выплеснутого, тем больше энергии расходуется на прокручивание мысленных разговоров. Для расставания это нормально, потому что тот, от кого уходят обычно остается в растерянности и не успевает полностью отреагировать, в то время как другая сторона не особо вдается в объяснения.
После того, как освободился от старых эмоций и переживаний самое время наполнять жизнь новыми. Поддерживайте высокую социальную активность, как с проверенными друзьями, так и оставайтесь открытым для новых знакомств, даже если сейчас не хотите никаких отношений. Отправляйтесь в путешествие или начните изучать новое интересующее направление. Все, что угодно, что подарит вам новые эмоции и знания, что заставит взглянуть на мир немного иначе.
Что нельзя делать
Есть целый ряд ошибок, которые так и тянет допустить, когда уходит девушка, но стоит взять под контроль первые побуждения, основанные на эмоциональном всплеске и не соотносимые с адекватным поведением, ведь они могут навредить (испортив вашу репутацию, заставив девушку испугаться и вызвать милицию и отправить вас в бан и сменить адрес).
Догонять уходящую, возвращать, оказывая знаки повышенного внимания, не стоит. Если, будучи в отношениях вы не приглашали ее в кафе и не дарили цветов, то букеты после ее отказа быть с вами могут быть восприняты как попытка ее купить. Если вы осознали только после расставания, что это была женщина вашей жизни не нужно появляться на ее пороге с кольцом. Скорее всего, она ждала этого жеста довольно долго и при других обстоятельствах, а теперь внутри все перегорело и не хочется, или хочется, но не так, или еще множество вариантов, ни один из которых не заставит ее вернуться. Помните, что все знаки внимания нужно уделять в отношениях, а усиливать их нужно, когда появляется первый холодок, а не когда вы разъехались и поделили аквариумных рыбок.
К не менее негативным действиям относится открытое преследование и слежка. Это вам кажется, что вы хотите с ней поговорить, поэтому вполне нормально прийти лично, когда она не берет трубку. В восприятии девушки (и законодательства, кстати, тоже) это считается нарушением личных границ и безопасности. Вы можете добиться злости, презрения или страха в свой адрес, в зависимости от темперамента самой девушки. Скрытая слежка за ее перемещением или в соцсетях, спровоцированная вашей ревностью или заботой с большой вероятностью станет явной, и тогда девушка предпримет меры, чтобы лишить вас любых возможностей что-то узнать о ней. Подумайте сразу нужно ли вам подобное, если вы желаете продолжения общения в дружелюбном ключе.
Что касается себя, то не стоит искать спасение или увеселение в алкоголе, обычно он усиливает имеющиеся эмоции, под воздействием которых вы можете начать совершать поступки крайне нежелательные (звонить ей среди ночи и умолять вернуться, угрожать ее нынешнему парню или ломиться к ней в квартиру).
Если расставшись, вы думаете о возвращении, то не стоит рассказывать друзьям о расставании, можно обозначить происходящее как кризис или временные трудности. Не путать с попытками держать все эмоции в себе и не пользоваться моральной поддержкой – это то, что делать стоит, и что поможет избежать многих опрометчивых поступков. А вот обозначать свой статус, как свободных людей, а пары, как расставшейся может привести к множеству вопросов со стороны, к ненужным советам и выводам, кроме того сойтись после подобного будет сложнее. Если наметится потепление в отношениях, его легко сможет загасить неаккуратный вопрос. Да и не забывай, что есть парни, ждущие твоего провала, чтобы начать ухаживать за твоей девушкой, тогда держа информацию о расставании в тайне, ты затормозишь их активность в ухаживаниях.
О том, чтобы представлять девушку в негативном свете и речи быть не может, хоть вы собираетесь продолжать отношения, хоть нет. Подобного отзыва девушка никогда не простит, а значит и возрождение невозможно (не проникнется она чувством вины, как предполагалось).
Кроме того такое портит репутацию, на том основании, что в проблемах виноваты оба, и парень, рассказывающий о своей бывшей только плохое и обвиняющий ее во всем, не завоюет симпатии у девушек, так что не обрекайте на одиночество, даже если она была монстром.
Что делать, если любимая ушла к другому
Если девушка уходит первой из отношений это само по себе является ударом по эмоциональной сфере мужчины, а если она при этом уходит к другому, то тут под удар попадает и самооценка и эго и восприятие мира. Естественно, что от подобного потрясения в мужском поведении начинают преобладать эмоции, а не логика, и эмоции эти часто разрушительны своей силой. Кто-то может начать спиваться, кто-то проявлять вербальную или даже физическую агрессию к новому парню девушки, а иные вообще, обвиняя во всем девушку, начинают ей мстить. Подобные способы не выход, и лучше найти причину, почему девушка променяла вас на другого. Самая приятная из всех возможных та, что девушка изначально не испытывала никаких чувств и просто пережидала с вами время, пока встретится более подходящий кандидат.
Кризис отношений и подобные изменения видно заранее, и если вы не заметили, не услышали или ничего не предприняли, то постоянные сравнения окажутся не в вашу пользу, а если рядом находится тот, кто всегда поможет, то уход девушки к нему не является низким поступком. Так что снижайте градус эмоционального реагирования и начинайте разбираться с собственными реакциями и поведением в этих отношениях, а не обвинять всех вокруг.
Как и при любом расставании остается актуальным перечень действий, которые не стоит совершать, причём в ситуации наличия у нее другого мужчины, последствия от совершения необдуманных поступков будут серьезнее, чем, если бы девушка была одна. А вот стремиться к собственному развитию – отличнейшая стратегия, цель которой быть лучше не только в сравнении с нынешнем парнем, но и с самим собой.
Явно перед уходом была информация о том, что не устраивало девушку и чем так хорош ее новый молодой человек – вот примерно это и является вектором вашего развития.
Если, не смотря на произошедшее, есть желание вернуть ее и силы простить, то не путем возвращения прошлого, а завоеванием как новой пассии. Пробуй заново узнавать свою бывшую, и ты действительно заметишь, как она поменялась, не лезь к ее телу, даже помня каждый сантиметр и каждую реакцию, ведь ты бы так не приставал к новой знакомой. Такая тактика позволит девушке увидеть искренний интерес и почувствовать недостающее внимание и заботу. Оставайся на позитиве и помни, что бывшая девушка еще какое-то время будет следить за тобой, и какую информацию ты будешь предоставлять в мир, так и сложатся ваши дальнейшие взаимодействия.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Что значит «Бросать как девчонка»?
«Камень» — это форум современных философов и других мыслителей по актуальным и вневременным вопросам.
Мо’н Дэвис, 13-летний питчер команды Taney Dragons из Пенсильвании, стал сенсацией Мировой серии Малой лиги. Быстрый мяч со скоростью 70 миль в час, безупречный контроль, локауты подряд, она была на обложке Sports Illustrated и давала интервью почти всем крупным телеканалам. Хотя забег команды Тэни завершился захватывающей игрой против «Чикаго» — самая популярная игра Малой лиги в истории ESPN — достижение Мо’не впечатляет по любым меркам. Но почему ее пол является «аномалией», которая делает ее талант достойным внимания?
Бросание является агрессивным актом, даже отдаленно не связанным в нашей культуре с «женским началом».
На школьных дворах и улицах, сколько большинство из нас помнит: «Ты бросаешь, как маленькая девочка!» было обычным оскорблением, почти всегда адресованным мужчине.
В философии эта фраза часто приводит к
рассмотрение влиятельного эссе в феминистской литературе «Бросание, как девчонка»,
политического философа Айрис Марион Янг, умершей в 2006 г. Ее эссе, впервые опубликованное в 1980 в Human Studies, и с тех пор часто переиздаваемый, деконструирует этот троп, чтобы проанализировать патриархальное и эссенциалистское
предположения, которые придают обиде остроту. Это важная работа не только в феминизме, но и в размышлениях о том, как воплощение формирует субъективность, и это эссе часто приходило мне на ум во время захватывающего появления.
из Моне.
Акт броска является агрессивным, направленным наружу — как стрела из лука или пуля из ружья — или воинственным, как нанесение удара. Брошенный предмет стремится во что-то попасть или
кого-то или хотя бы стратегическую метку.
Нет ничего странного в том, что действие началось с охоты, когда в добычу бросили камень. Ни одна из этих характеристик, по крайней мере в пределах
параметры, которые описывает Янг, в нашей культуре даже отдаленно ассоциируются с «женственностью».
» Подумайте о женщине, которая передает мужчине банку с маринованными огурцами, чтобы тот открыл ее. Янг утверждает, что неспособность не открыть банку не имеет ничего общего с врожденной силой, но должна использовать
все тело для этой задачи, что-то, что коренится не в анатомических или биологических «ограничениях», а во всей социальной, политической и эстетической истории того, как женщины учатся «быть»
их тела в пространстве и времени. «В воображении нас окружает пространство, за пределы которого мы не можем выйти», — пишет Янг о женщинах. Такое ограничение, зажатость и фрагментарность можно наблюдать во многих повседневных движениях, в том числе
как женщина ходит, сидит и носит книги («девочки и женщины чаще всего носят книги в обнимку с грудью, а мальчики и мужчины раскачивают их вдоль бока»). Женские движения, как правило,
быть сдержанным, защитным и реактивным предателем того, что «женщина ощущает себя укорененной и закрытой».
Безусловно, есть мальчики, которые «бросают как девочки» (мои собственные воспоминания о Малой лиге связаны с тем, что другие мальчики смеялись над моим стилем броска). Точно так же есть женщины, у которых нет
поведение, которое так ограничено. Если вы понаблюдаете за телами в метро или на любой городской улице, вы увидите женщин, которые двигаются более свободно, и мужчин, которые скованы. Больше вариаций возникнет при наблюдении за обоими
мужчины и женщины из африканской, азиатской или арабской культур.
Выставленное женское тело, как и в случае со спортсменами, становится еще одним товаром в экономике мужских взглядов.
В концепции Янга «бросать как девчонка» не имеет ничего общего с какой-то таинственной женской сущностью, которая мешает девочкам бросать мячи или заниматься спортом, а имеет свой «источник в конкретном положение женщин, обусловленное их сексистским угнетением в современном обществе».
«Бросать как девчонка» — это результат того, как женщины учатся быть в своем теле и учатся
двигаться в патриархальном пространстве. «Женщины в сексистском обществе физически неполноценны».
Для Янга проблема не только в физических особенностях. Именно тело, а не ум или дух, является основой свободы. Она опирается на работы французского философа Мориса Мерло-Понти, который, Янг пишет, помещает «субъективность не в уме или сознании, а в теле . »
Самый очевидный образ потери свободы — тело, скованное в тюремной камере. Но то, что цепи сразу не видны, не означает, что тело не окружено различными социальными перетяжками.
и ограничения. Если тело является основой для создания смысла и субъективности, женское тело в сексистском обществе быстро учится отсекать саму среду, через которую оно могло бы создавать смысл и культивировать субъективность.
Все спортсмены подразделяются на все более мелкие измеримые характеристики: рост, вес, бег на 40 ярдов, вертикальный прыжок и т. д. Язык, который мы используем для описания спортсмена, часто используется для описания нечеловеческого или животного — «урода». » «зверь», особенно когда речь идет о черных спортсменах. Кроме того, спортсмены становятся объектом капитала, «брендом», который нужно рекламировать и продавать, чтобы их лицо и имя механически воспроизводились. распространяется, «торгуется» и поддается количественному определению как «прибыль». Где же остается предмет? Где же тогда свобода или, говоря языком экзистенциалистов и феноменологов, «трансцендентность»? спортсмена?
Спортсменка несет дополнительное «бремя» (способ де Бовуар описать, как женщина воспринимает свое тело) противоречия (она должна быть одновременно субъектом и объектом, мужским и женским,
активные и пассивные), которые делают непреодолимыми препятствия, мешающие реализации их субъектности и свободы.
Мо’не уже приходилось сталкиваться с таким увольнением и сексизмом. В интервью телеканалу «Фокс.
и друзья», ведущий шоу Эрик Боллинг задал Мо’не откровенно сексистский вопрос: «А как насчет такого, как вы знаете, как правило, э-э, я не знаю, более дружественного к женщинам вида спорта, такого как футбол?
Нет?» Мо’не без колебаний ответил: «Ну, на самом деле я играю в футбол». (То, как в американской культуре часто отвергают футбол как «феминизированный», является предметом целой
другое сочинение).
Частью «противоречия» женского воплощения является тот факт, что, выполняя ту самую деятельность, которая восстанавливает патриархальное господство и колонизацию пространства и времени, женщина, возможно,
открывается для даже более пристального внимания и объективации. Выставленное женское тело, как и в случае со спортсменами, становится еще одним товаром в экономии мужских взглядов.
Ее попытка войти в царство
мужская свобода через ее спортивную деятельность только еще больше дискредитирует ее как женщину, потому что теперь она «мужественная» или «мужчина» 9.0015 или она становится «горячей» спортсменкой,
симпатичный маленький автомат, которого не воспринимают всерьез. (Подумайте, в частности, о различных способах, которыми популярный дискурс изображает таких спортсменов, как Серена Уильямс и Мария Шарапова). «Чтобы вскрыть ее тело в
свободная, активная, открытая экспансия и смелые устремления вовне для женщины побуждают к объективации», — пишет Янг. Это также приводит к «угрозе вторжения в пространство ее тела. Самая крайняя форма
такое пространственное и телесное вторжение является угрозой изнасилования».
Молодых спортсменок, таких как Мо’нэ Дэвис, следует поощрять и поддерживать, а не рассматривать как аномалию, а как образец того, что значит «бросать как девчонка».
Молодые девушки должны усвоить, что их воплощение
является источником свободы, а не заточения, источником гордости, а не стыда. Спортивная деятельность поощряет не только самообладание, но и овладение пространством и временем, через которые они становятся — не становиться «сильными».
как мальчики», а осознать целостность своей личности, быть свободным.
Мо’не и все другие великие спортсменки прошлого и настоящего не только бросают вызов тому, как мы думаем о спортивном совершенстве, но, что более важно, они начинают разрушать угнетающие и объективные способы
в котором женщины оказываются в своих телах. Мо’не не просто бросает потрясающие подачи, Серена не просто делает отличные подачи, Майя Мур не просто размахивает сетками. Они сопротивляются колонизированному пространству вокруг
женское тело. Они освобождают женское тело от оков.
Это модели деятельности и автономии, которые так же важны для гендерного равенства, как и любой закон.
Свобода — это не просто феномен воли, как могли бы настаивать стоики. Наши тела — это и основа, и среда, которые делают возможной свободу. «Бросать как мальчик» или «вести себя как мужчина» или любая из тысячи фраз, использующих «человек» как модель субъективности, выдает патриархальную ситуацию, внутри которой наше общество формирует тела, формирует то, что составляет «свободы». и каким типам тел разрешено реализовывать эти свободы.
Для женщины сам акт потягивания назад, скручивания тела и швыряния предмета вперед к цели является актом бунта. Это утверждение пространства и места, свободы и субъективности. Бросить значит не
просто быть в пространстве, но быть самой основой пространства и времени.
Эссе Янга является важным напоминанием. В этом контексте метание — это не просто движение тела, а способ субъекта
утвердить себя, свою субъективность и свою свободу, поднявшись над простым воплощением.
Бросаю, значит существую.
ФотоЭрик Антаматтен преподает философию в Линкольн-центре Фордхэмского университета и в Новой школе дизайна Парсона. Он преподавал в тюрьмах Техаса и Нью-Йорка, а совсем недавно — в женской исправительной колонии Йорка в Коннектикуте по программе Тринити-колледжа. Твиттер: @eAnthamatten.
Метание как девчонка
Позвольте мне кое-что прояснить.
Я нахожу фразу «Бросать как девчонка» столь же оскорбительной, как и вы.
На самом деле, у меня есть две дочери, обеих я научила и в результате они хорошо бросают.
Единственная причина, по которой я назвал эту статью таким образом, заключается в том, что в наш век поисковых систем многие люди ищут именно этот термин, я полагаю, потому что они не знают, как еще его назвать.
Для справки, я предпочитаю использовать термин «толкание мяча».
Более основная причина, по которой мне не нравится этот термин, заключается в том, что он подразумевает, что вы ничего не можете сделать с проблемой, когда на самом деле ее довольно легко решить.
Если вы понимаете более глубокие причины, которые, я думаю, объяснят, почему это происходит чаще у девочек, чем у мальчиков.
Признавая, что оскорбительно и невежественно говорить, что кто-то «бросает как девчонка», давайте посмотрим на конкретный образец движения и на то, что можно сделать для его улучшения.
Первопричины
Несколько лет назад одному соседу представилась возможность провести торжественную первую подачу на стадионе Буш. По какой-то причине — я думаю, у его семьи были проблемы с бейсболом — он так и не научился бросать. Однажды он увидел, как мы с моим старшим сыном бросали во дворе. Он спросил меня, научу ли я его бросать, чтобы он не выставил себя (полным) дураком.
Я попросил его сыграть со мной в мяч, чтобы понять, что он делает не так.
Когда мой сосед бросил, у него обнаружились те же основные проблемы, которые вы можете видеть в этой новой рекламе VW.
Работа ногами
Первая и самая очевидная проблема, с которой он столкнулся, заключалась в том, что он начал играть лицом ко мне, а не боком. Это вызвало последующие проблемы.
Его тело знало, что получение некоторого импульса вперед поможет ему получить что-то в своем броске. Поскольку он начал движение лицом ко мне, он мог выбирать, какой ногой ему идти вперед. По какой-то причине он решил сделать шаг вперед правой ногой, которая, поскольку он был правшой, находилась с той же стороны, что и его метательная рука.
Метание рукой, а не телом
Поскольку он был правшой и шагал к цели правой ногой, он не мог создать никакого разделения между бедрами и плечами. Фактически, вместо того, чтобы его бедра вели его плечи, его плечи вращались впереди его бедер.
В результате, он не мог попасть в бросок своим телом и был вынужден бросать почти полностью рукой.
Исправление
Решение его проблемы заключалось в том, чтобы заставить его начать с боком, а не лицом к цели. Делая это, он с большей вероятностью делал шаг вперед ногой со стороны перчатки, что помогло создать некоторое разделение между его бедрами и плечами и повысило шансы на то, что он бросит мяч всем телом, а не только рукой.
Сигналы, которые не работают
На протяжении многих лет я слышал, придумывал и опробовал ряд сигналов, которые должны помочь детям решить проблему броска, как у девочки. Однако не все из них работают хорошо, если вообще работают.
Направьте перчатку на мишень
Цель этой подсказки — заставить метателя подойти к мишени боком. Однако проблема с этим сигналом заключается в том, что очень легко направить перчатку на цель, глядя на цель. В результате теперь я говорю детям указывать на цель плечом, а не перчаткой.
Направьте плечо на цель
В рекламе VW Passat, о которой я говорил выше, в какой-то момент вы можете услышать, как отец говорит своему сыну: «Это было хорошо.
Ты указал плечом».
Суть не в том, чтобы направить одно плечо на цель или сделать это после броска. Вместо этого цель состоит в том, чтобы направить оба плеча или линию, проходящую через оба плеча, на цель перед броском. Если вы просто направляете свое (бросающее) плечо на цель, все еще возможно не попасть в цель сбоку, а вместо этого повернуться лицом к цели.
Что говорят исследования
Недавно я наткнулся на статью под названием «Почему обезьяны не умеют делать подачу», в которой утверждается, что проблемы с бросками в большей степени обусловлены культурой и техникой, чем различиями в силе верхней части тела мужчин и женщин. .
Примечания
1. Прошлой ночью я провел тренировку по броскам/броскам и ударам, которую посещали в основном мальчики, но также и три девочки. Я использовал свой стандартный подход, чтобы научить девочек бросать мяч, который включает в себя обучение детей бросать, как подающие в бейсболе. Это работало довольно хорошо и довольно быстро как для девочек, так и для мальчиков.