Что делать если не хочется в школу: «Я не хочу в школу!»: что скрывается за этой фразой

Способы и отмазки. Как не пойти в школу? Как отмазаться от школы? Как прогулять школу? Где можно прогулять школу на улице

В жизни всех школьников случаются ситуации, когда не хочется идти в школу. Хотелось бы предупредить о том, что если ребенок прогуливает уроки, то это плохой поступок. Регулярно повторяющиеся пропуски чреваты пробелами в знаниях, а также таким образом может сформироваться скверная привычка прогуливать школу, которая в процессе взросления ребенка создает множество проблем. Но все же есть 10 способов прогулять школу и в реальности они все действуют.

Навигатор по способам

1 способ. Задержаться в библиотеке.

Из 5 способов прогулять школу может подействовать и этот. Не приходя на урок с отмазкой того, что находился в школьной библиотеке и готовился к олимпиаде, можно эффективно прогулять уроки. Главное говорить, что сильно увлекся и не заметил, когда прозвенел звонок. Вариантом также может быть оказание помощи библиотекарю, который попросил развешать объявления либо перенести книги.

Интересно: 5 способов не платить алименты

2 способ. Пойти к окулисту.

Чтобы проверить зрение у окулиста, в глаза будут закапывать специальные капли, которые сильно расширят зрачки. После этого не только писать не получится, но и с трудом в дверь попасть удастся. Не стоит забывать о справке от врача, которую потом можно предъявить учительнице.

3 способ. Записка от родственников.

В ситуации, когда ученик уверен, что родители не будут согласны написать записку с просьбами об освобождении от занятий, можно попросить сделать это от имени мамы старшего брата, сестру либо подругу. Данный способ подходит лишь тогда, когда школьник уже прогулял школу и не понимает, что делать дальше и как оправдываться перед учительницей. Важно помнить, что учитель всегда способен уточнить действительно ли записка правдивая, позвонив родителям либо сохранив листочек до родительского собрания с миссией определить авторство.

4 способ. Смс с вызовом с уроков от родственников.

Полученное на мобильный телефон смс-сообщение с просьбой отпустить домой ребенка в связи с экстренной ситуацией дома, к примеру, «заболела бабушка» либо «придет слесарь-сантехник», часто находит понимание у учителей.

Интересно: 10 способов сделать лизуна

5 способ. Посещение секции.

Если школьник ходит в спортивную секцию, художественную либо музыкальную школу, а также если он получает дополнительное образование в школе иностранных языков, то можно с легкостью отпроситься с уроков по причине необходимости подготовки к конкурсу или соревнованиям, посещения незапланированного урока либо тренировки.

Домашку сделал?

6 способ. Прикинуться «больным».

Встать в школу необходимо немного позже, нежели обычно. Дальше придется сообщить родителям, что заболели и вести себя подобно тому, как ведет себя заболевший человек. Передвигаться важно медленно. После сна не стоит причесываться. Если симулируется простудное заболевание либо грипп, то можно чихать либо кашлять, а также говорить, что закружилась голова.

В момент симуляции болей в желудке, стоит держаться за живот и жаловаться на боль. Аппетита за завтраком быть не должно, потому что у заболевших людей он пропадает.

7 способ. Опоздать на автобус.

Если ребенок самостоятельно добирается до школы на автобусе, то можно просто опоздать на него. Идти на остановку придется слишком медленно, чтобы не успеть до отправки. Также можно просто спрятаться, пока автобус не поедет, после чего вернуться домой. Если родители все еще будут находиться дома либо вдруг возвратятся с работы в обед, то нужно будет спрятаться от них, чтобы они не заметили пропуска школы.

Интересно: Легкий способ сделать снежинку

8 способ. Спрятать свой рюкзак.

Важно спрятать в школе собственный рюкзак, а когда начнется урок, нужно начать громко возмущаться и кричать, что тетради и учебники вместе с рюкзаком пропали, и есть предположения, куда его спрятали. Далее придется уйти на поиски рюкзака и вернуться лишь к концу урока. Не стоит забывать о том, что придется немного испачкать рюкзак, чтобы было правдоподобнее то, что он находился на стадионе либо у уборщицы в подсобке.

9 способ. Натереть ногу хозяйственным мылом.

Прогуливать занятия можно и при помощи обычного куска хозяйственного мыла. Ним необходимо натереть ногу и смело отправляться на занятия. Все заключается в том, что в момент трения штанины об ногу получится слишком натуральный эффект повреждения. Уже на перемене можно смело отправляться в медицинский пункт с жалобами на ушиб и болезненные ощущения в ноге.

10 способ. Необходимость пойти в военкомат.

Данный способ даст результат только для мальчиков старших классов, у которых есть право пропускать школу по причине вызова в военкомат. Чтобы не попасть в затруднительное положение, важно заранее узнать, будут ли в действительности повестки из этого заведения в ближайшие дни.

Мне нравится Не нравится

А теперь напиши комментарий!

Травка зеленеет, солнышко блестит. А мы, как полные дураки, премся на работу. И это вместо поездки на природу с друзьями и шашлыками. Обидно! Эту жизненную несправедливость необходимо исправить. Так что прилагайте все силы для того, чтобы выдумать удобоваримый предлог и прогулять работу. Вот несколько готовых способов.

1.Заболеть. С утра пораньше звоните на работу, нацепив предварительно на нос прищепку, и стонете в трубку: «Ой не могу, горюшко-то мне, горе! Смерть моя пришла неминучая! Я вот сегодня денечек отлежусь, а завтра уж если не на кладбище — так обязательно на работу!» Любой руководитель, если он не полный садист, разрешит вам отлежаться день-другой. Ему это гораздо выгоднее, чем отправлять вас на больничный на пару недель. Если изображать умирающего не хватает артистизма, можно выдумать себе страшное расстройство желудка. Тогда вы просто ограничитесь коротким звонком: в двух словах опишите свою проблему и прекратите разговор под предлогом неотложных дел в районе уборной. Можно пойти и другим путем. В течение нескольких дней жалуйтесь на отвратительное самочувствие, а потом «отправляйтесь к врачу». Потом скажете, что не попали на прием или что врач не нашел у вас ничего, кроме ужасного переутомления.

2. Выдумать себе страдающую несметным количеством болезней одинокую бабушку. Тогда вы сможете отлучаться, чтобы принести старушке лекарства, отвезти ее в больницу, сделать укол, поставить клизму и просто посидеть у постели «умирающей» родственницы. Только не вздумайте отпрашиваться на ее похороны — бабушка вам еще не раз пригодится.

3. Позвонить на работу и сказать, что бестолковый супруг унес из дома оба комплекта ключей и вы не можете оставить квартиру. К той же серии отмазок относится протекшая канализация, испорченный водопровод и другие неисправности, требующие вашего присутствия в квартире. Сообщайте о произошедших несчастьях с сожалением, сокрушайтесь по поводу прорвы дел на работе и спокойно оставайтесь дома.

4. Подбить на обман своего родственника или приятеля. Пусть он сымитирует звонок из милиции. Позвонит вам на работу, официально потребует вас к телефону и якобы сообщит, что у вас ограбили квартиру и нужно срочно явиться, чтобы составить список утраченных вещей. Если будете биться в истерике и кричать, что украли 37 предметов, нажитых непосильным трудом (колоду карт и открывалку), помимо отгула получите еще и материальную помощь. Кроме «милиционера» хорошо воспринимаются варианты «затопленного соседа» и «газовщика».

5. Позвонить на работу и сообщить, что в офисе бомба. Только вот, если ваш обман вскроется, лишитесь не только работы, но и огромной суммы денег, которую придется заплатить в виде штрафа.

6. Вызвать СЭС для борьбы с крысами, тараканами, клопами, бабочками-капустницами и прочей живностью. Означенных вредителей можно принести из дома и расселить по офису. Тогда инициатором вызова морильщиков будете не вы, и вас ни в чем не заподозрят.

7. Если добираетесь на машине, скажите, что сломались посреди пустынной трассы и полдня ждали эвакуатор. Где-нибудь ближе к концу рабочего дня позвоните на работу и выразите желание приехать. В 9 случаях из 10 вас отговорят. Можно выдумать аварию. Но тогда придется в течение некоторого времени добираться пешком, пока машина якобы в ремонте.

Зато можно будет отпрашиваться пораньше под предлогом поездок в автосервис.

8. Добыть план системы коммуникаций вашего учреждения и под покровом темноты перегрызть кабель или проковырять дыру в канализации. Всех отпустят по домам. Только будьте осторожны: наденьте галоши и перчатки — кабели бывают под напряжением. Хорошо еще надеть оранжевую курточку — если вас заметят за вашим пакостным занятием, примут за ремонтника.

9. Нахамить начальнику и завалить ответственный участок работы. Будете сидеть дома сколько вашей душе угодно и заниматься личными делами, поиском новой работы, например.

10. Заслужить примерным поведением. Выходить на работу в выходные, работать по вечерам, хорошо выполнять задания. Вас будут ценить, уважать, потакать вашим капризам и, возможно, даже выделят библиотечный день. Жалко только, что этот способ не подходит тем, кто уже прикидывает, каким из предыдущих 9 воспользоваться.

Не всем нравится школа, иногда так и тянет свалить с уроков , субботника или дежурства .

Если делать это грамотно то можно обойтись без последствий. Первое правило – не говори никому истинную причину почему ты линяешь с уроков, по легенде ты заболел или воспользовался другой из наших многочисленных отмазок .

«Что знают двое, то знает и свинья» – если сказал о своих планах одноклассникам, то будь готов к тому, что тебя сдадут с потрохами одноклассники, в попытке завоевать расположение учителя или просто из мести.

Второе правило – прогуливать школу с деньгами, лучше чем без них.

Где прогулять школу с деньгами

Так же такие варианты очень хорошо подойдут зимой. Если у тебя есть деньги, то ты заказываешь музыку, можно завалиться в KFC, Macdonalds, кино, торговоразвлекательный центр, компьютерный клуб и не в чём себе не отказывать пока бабки не кончатся.

Прогулять уроки можно даже если денег нет. Если ты не скопил с обедов или не заработал деньжат, то дорога тебе в бесплатный музей, парк (если тепло), слоняться без дела или смотреть на витрины в торговом центре. Можно попросить заплатить за тебя одноклассников (если ты чайка, то это нетрудно).

Последствия очень частых прогулов

Возможно, ты и без нас знаешь, но все же напомним.

1. Много двоек – кстати, если заблокировать электронный дневник родители их не увидят, по крайней мере сразу;
2. Огребание подзатыльников после родительского собрания, лишение компьютера, телефона, карманных денег;

Вопрос 1. Проблема:

Надо уйти с урока

Решение: несколько, варианты (
а. Питвориться больной. Идешь в медпункт, корчишь из себя ужасную страдалицу (гримаса на лице, полуоткрытые глаза). Сообщаешь, что у тебя ПМС (таблетки, ты естественно выпила и не одну (Но-шпа, Нурофен), но ничего не помогает. Сошлись на своего врача, что только дома в теплой постельке тебе станет легче…
Эфективность: 10 из 10, если ты хорошая актриса…
Экстремальность: 0, все же законно
б. Те же люди, тот же медпункт, если стесняешь врать про ПМС, ври про мигрень (болезнь, которая свойственна 70% людей на земле, независимо от возраста и пола, симптомы — УЖАСНАЯ головная боль, повторяющаяся довольно часто(максимально два раза в неделю), лечение против нее нет, возможно лишь облегчение — таблетки с обезболивающимми. Говори медсестре, что таблетки выпила, но легче не стало, и все что, тебе может помочь: сон, тишина, покой и повязка для глаз (ибо при мигрень свет и звуки раздражают). Настойчиво повторяй, что такое уже было, и только так можно избавить тебя от мучений.
Эффективность: 10 из 10, главное уверенно врать и хорошо изобразить страдалицу. Да, не забудь подойти к учителю, перед которым уроком, ты сваливаешь и предупредить, что была в медпункте, етбя отпустили, вот справка.
Экстремальность: 0, все вполне прилично и официально.
КСТАТИ: не стоит врать, что у вас болит горло и вы заболеваете, медсестре очень легко это проверить (температуру проверить, горло посмотреть).
в. В медпункт не идти, а просто соврать учителю, что вы там были и вас отпустили. Врать уверенно. Если справка для выхода мз школы не нужна, то прокатит
Эффективность: 9
Экстремальность: 2 (мало ли что)
г . Соврать, что надо к врачу на прием. Написать записку от мамы (в одном экземпляре, если училка захочет забрать, скажите, что вам надо показать охраннику для выхода (если конечно, такая практика у вас есть). Пишет пусть старшая подруга.
Эффективность: 10 (учитель обязан вас отпустить)
Экстремальность: 6 (вдруг позвонит или заберет справку, что бы потом показать на род. собрании)
д. Соврать, что срочно надо домой. Показать смс с послание типа (Отпустите мою дочь домой, прорвало канализацию, срочно надо дожидаться водопроводчика: бабушке стало плохо — вариантов масса), имитировать звонок типпа мамы (естественно, подруга), которая поговорит с учительницей (проявите фантазию и придумайте причину), просто поговорить и сказать, что срочно надо домой, мама звонила, просила приехать, связь плохая, ничего не поняла…
Эффективность: 5 (могут не отпустить или что-то заподозрить, в зависимости от учителя..)
Экстремальность: 7 (главное, не выдать волнение, а то не прокатит
Никогда НЕ : уходи с урока просто так, если не хочшь проблем, не ври в мед. пункте про болезни смысл которых и симптомы не знаешь (типа у меня болит сердце, а сама указываешь на правый бок, или селезенка, или печень)

2. Проблема : Прогулять уроки с утра (контрольную, не сделанную домашку..)
Решение: Просто остаться дома (если твои родители уходят раньше, чем ты просыпаешься) или уйти в школу (А на самом деле куда-нить свалить, или постоять в подъезде, подождать когда уйдут, все зависит от конкретной ситуации, от того, где находится школа, есть ли рядом каки-нить кафе, есть ли вероятность, что мама поднимется наверх к соседке.. Решать надо уже самим, исходя из условий!) Далее спокойно идешь домой (или просыпаешься). Запомни, никому не открывай дверь (вдруг бабушка пришла цветы полить) и не бери трубку (вдруг класснуха)… Приходишь ко второму, третьему уроку, и плетешь рассказ о том, что прорвало трубу и ты ждал(а) сантехника, или как вариант, ждал врача для бабушке, или мама забыла документы и ключи от квартиры, и ты ждала когда она приедет, или ей завозила документы, или вы живете за городом и мама завозила тебя в школу попали в пробу…. И еще записку покажи… Или что ходила сдавать анализы, тогда и справка не нужна. .. Все, твой прогул Легализован!!!
Никогда НЕ: ври про лифт (банально), про троллейбус (застрял или сломался), про пробки в метро (и такое мои одноклассники говорили)

3. Проблема: прогулять целый день
Решение: есть два варианта:
а . Договориться с родителями…
— Честно признаться в своих намериниях. Добрые глазки, слова про усталость и загруженность, про то, что нужно хорошенько подготовиться к городской конференции, олимпиаде, открытому уроку, семинару, показать стопку книг (заранее взятых в библиотеке), уговорить, что уроки не сложные, и у тебя с ними нет проблем, или доказывать, что все пропущенное нагонишь… Обычно действует.
Эффективность: от 10 до 0, в зависимости от родителей и их настроения. Если не совсем церберы и ты не совсем двоешник(ца), то все вполне вероятно.
Экстремальность: да ни какой, с родителями проще договориться
б . Те же люди, но причина иная
-Соврать про плохое самочувствие, нагреть градусник (лучше действительно соврать, чем пытаться заболеть, зачем вам проблемы с имунитетом, да и потом, с высокой температурой мало что хочется делать (ни играть, ни гулять). Кароче это тот вариант, где цель не оправдывает средства. Будьте умнее!) Градусник можно натереть в руке (если ртутный), пополоскать в чае(если электронный). Сьеште какую-нить конфетку которая окрасит горло в красный цвет, хлюпайте носом (наберите немного воды в нос, уидите, сразу появиться небольшой насморк), чихайте (да здравствует перец!) и т.д. Не переборщите, чтобы мама не догадалась вызвать врача (если уверены, что прогоните картину и перед ним, то останетесь на неделю)… Можно прикинуться, что отравилась. Правда не очень приятно торчать в ванной, но пару раз придется туда сходить и спровоцировать…Мама ушла. Далее ведите себя спокойно и тихо. На звонок класснухе скажите, что заболела, справку мама напишет
Эффективность: 7
Экстремальность: ну, могут, конечно раскрыть, но опять же все зависит от самоуверенности и веры в успех
в. пойти к окулисту. Как известно, после его посещения обычно пишут справку о том, что в школу идти не стоит (т.к. закапывают спец. капли, они расширают зрачки, и писать и читать в близи, не то, что неудобно, но и вредно) Естественно, сходить к врачу стоит (лучше в частную клинику или к платному окулисту, короче не туда, где ты постоянно наблюдаешься, и там где меньше народу, самый лучший и дешевыйв вариант, в магазин очков, при нем обязательно есть врач) Зрение проверь, но закапывать в галаз капли откажись (мотивирую тем, что глазное дно тебе недавно проверяли), справку проси. При желании можно уложиться в 20 минут, остальной день твой. Плюсы в том, что можн спокойно гулять, и если училка придерется, что вчера видела тебя в парке, ответь ей что зеленый (белый) цвет успокаивает глаза, и врачь советовал тебе погулять на улице.
Эффективность: 10, бонус в том, что родители могут быть не в курсе)
Экстремальность: 2 (справка есть,что еще надо) Да, если знаешь телефон классной сам(а) позвони и предупреди, почему тебя не было, тогда ей не придется дозваниваться до твоей мамы.
г. Просто не пойти в школу. (Отличный вариант, если родители куда-нить уехали) Позвонить класснухе (как вариант, подруга) и сказать, что ты плохо себя чувствуешь (отравилась, например) И накатать справку самой. Соврать, что аллергия (весна же на улице=), почуствовала себя плохо, пришлось идти к врачу, но он назначил лекарств (антигистаминыых — противоаллергенных) и стало лучше… Или делала флюрографию (соответстванно узнай часы работы), идти (якобы) лучше в середине учебного дня, чтоб не было претензий (с утра не пришла — была на нервах, а потом, вы когда-нибудь попадали вовремя по талону? Много же платников, их пропускать надо…)
Эффективность: 10
Экстремальность: 7 (это очень легко может раскрыться!)

4.Как прогулять неделю.
Решение: не ходить в школу, позвонить, сказать что плохо себя чувствуешь (от имени мамы). В конце недели купить в частной клинике справку. Дорого конечно выйдет, но если надо, так надо)Или, ту на сайте есть фотка готовой, распечатать ее (лучше в копи-центре или на почте, там где принтер очень хорошего качества), заполнить ее, на вопрос ты живешь в СВАО, а справка из ЮВАО, говори, что заболела у тети (дяди, бабушке. .) Или вообще в другом городе (уехала на выходные Москву посмотреть и заболела)
Эффективность: 8
Экстремальность: 9, главное чтоб классная не позвонила маме!!!

5. Проблема: прогулять один урок
Решение: просто на него не явиться. Отмазаться тем, что была в школьной бибилотеке, готовилась к городскому конкурсу (тем самым могут не придти сразу нес-ко человек)… Читали внимательно, звонок слышно плохо… И т.д. и т.п…. Как вариант — в мед.пункте, помогали другому учителю собирать материал от лабараторной, вешали объявления, репетировали сценку к городскому конкурсу… Вариантов масса
Эффективность: 8 (если уж врете что были в библиотеке,то хотя бы на перемене туда зайдите, вдруг там был учитель?)
Экстремальность:3-7, в зависимости от мазы

И НАПОСЛЕДОК : школа-зло, но тем не менее, там пройдут не самый худшие годы вашей жизни (поверь те мне как выпускницы), да и по собственнному опыту хочу сказать, если вы будете хорошо учиться, то вам и будут привелигии (согласитесь одно дело отличник врет про водопроводчика, и другое дело двоечник. Первому точно поверят (и проверять не станут, а второму боком выйдет)Да и как хорошиста, вас могут отпустить с уроков, чтоб присутствовать на каком-нитьсобрании, или съездить на какое-нить соревнование (обычно с утра и не более часа, дальше — свобода).
Короче, пользуйтесь инструкцией, но не слоупотребляйте ею!!! Если вспомните еще способы, пишите в комменты, довавим. И напишите ваши отзывы!!!

Написано , прогульщица со стажем, закончившая школу с золотой медалью!

1)Симуляция болезни
Пояснение:
Бесспорный лидер по популярности! Прямо сейчас, в данный момент времени, его использует более миллиона человек во всём мире. Притворись больным. Мол голова болит или там зуб или живот, рука, нога, палец или волосы на крайний случай. Т.к.
Показать полностью.. этот способ ты будешь использовать достаточно часто, то тебе нужно научиться симулировать профессионально и артестично, поэтому сиди дома и тренируйся хромать, сопеть, кашлять и так далее, в зависимости от выбранной тобою болезни.
Возможные Побочные Действия:
Без справки от врача ты потом будешь получать.
Эффективность:
Эффективность зависит от актёрского мастерства.
Экстремальность:
Большая, могут легко раскусить твой концерт.
2) Тебя отпустили
Пояснение:
Не иди в медпункт, а просто подойти к учителю и скажи, что ты там уже был и тебя отпустили. Ты должен это говорить очень уверенно, чтобы сам поверил в этом. Если учитель наивный и добрый, то в это с лёгкостью поверит.
Возможные Побочные Действия:
Может потребоваться справка, которой у тебя нет.
Эффективность:
Эффективность средняя, за то метод не требует подготовлений и очень быстрый для розыгрыша.
Экстремальность:
Большая, легко могут вычислить.
3)№9. Пойди на приём к окулисту
Пояснение:
Для проверки твоих глаз тебе закапают специальные капли, которые расширяют зрачки и после этого не то, что ты писать не сможешь, ты будешь с трудом в дверной проём попадать. Не забудь взять справку, потом предъявишь учителям.
Возможные Побочные Действия:
Особо не насладишься прогулом с такими глазами. Также минус в том, что современные капли действуют всего несколько часов, поэтому этот способ подойдёт только если ты живёшь где нибудь на Аляске, куда не дошла ещё новая технология.
Эффективность:
Идеальная, и способ действует довольно продолжительный срок, так что можешь смело уезжать куда-нибудь на курорт.
Экстремальность:
Придраться ни к чему не смогут, так что расслабься.
4)№7. Срочно надо домой
Пояснение:
Покажи смс с сообщением типа «Отпустите мою дочь домой, прорвало канализацию, срочно надо дожидаться водопроводчика» или «бабушке стало плохо» вариантов полно, можно имитировать звонок мамы (звонит, естесственно, подруга), которая поговорит с учительницей (прояви фантазию и придумай причину) и попросит приехать, связь плохая, ничего не поняла…
Возможные Побочные Действия:
Учительница может знать твоих родителей, маму, папу, бабушку, кошку и так далее лично, в лицо, включая и голос, поэтому могут легко раскусить.
Эффективность:
Хорошая, если пройдёт.
Экстремальность:
Если раскусят будешь получать от учителя весь оставшийся год.
5)№6. Критические дни
Пояснение:
Естесственно подойдёт только для девушек. Главное сыграй получше свою роль.
Возможные Побочные Действия:
В медпункте могут заставить предъявить улики. На этот случай сходи в женскую уборную и выбери из ведра один из экземпляров. Противно, но другого выхода нет.
Эффективность:
Хорошая
Экстремальность:
Большая вероятность, что могут застукать, но за это тебе всё-равно ничего не будет. Врядли медсестра пойдёт жаловаться учительнице.
6)№5. Ешь мыло
Пояснение:
Некоторые люди едят мыло, чтобы косить от армии, хоть это и сильно радикальный метод, при котором становится на самом деле плохо, но на крайний случай его надо знать, можно применить и для школы пару раз в год.
Возможные Побочные Действия:
Тебе будет плохо так, что и прогуливать не захочется.
Эффективность:
Огромная
Экстремальность:
Низкая
7) №4. Важная поездка
Пояснение:
Если ты парень, то скажи, что военкомат гоняет, если ты девушка — в больницу ездила.
Возможные Побочные Действия:
Прокатит такой прогул один, максимум два раза. Ибо без документов у учителей нет ни одной причины верить тебе.
Эффективность:
Низкая
Экстремальность:
Средняя, тяжело доказать и тебе, что ты мотался по делам и им, что ты не мотался по делам. 8) Откровенное признание
Пояснение:
Этот способ подойдёт тебе только в том случае, если ты отличник.
Скажи родителям честно, что ты не сделал уроки, желательно матери, т.к. она более чувственная и поймёт и разрешит тебе не пойти в школу, а дальше она уже что-то придумает для отмазки тебя учителям, ей то точно поверят.
Возможные Побочные Действия:
Такой способ может прокатить всего несколько раз
Эффективность
Слабая. Нужны очень хорошие отношения с родителями
Экстремальность:
Никакого экстрима, как и проблем, возникнуть не должно. (Мне этот способ самой очень помогает, у меня очень хорошие отношения с мамой и она меня жалеет)
9)Утром при родителях ударяетесь рукой об что-нибудь, говорите, что вот болит рука. Вам конечно дадут мазь всякую, а ближе к вечеру(старайтесь весь день особо не шевелить рукой и держать её в одном положении)рука покраснеет, будет холодной и немного отекает(не волнуйтесь, это все не опасно). Родителя увидев это пошлют на ренген или к оротпеду(хирургу). Там у вас потрогуют руку(скажите,чсто болит где 3 ,4 пальцы) Вам пропишут мазь и взамен минимум 3 дня писать вам нельзя! Только руку еще вам перебинтуют и все! Прходите домой, рассказываете ну и вас либо держат дома или отправляют в школу(вы тупо сидите на уроке и смотрите в книгу)предварительн о взяв справку от врачап,что вам запрещается писать.
10)если у вас рыхлое горло
этот способ может помочь:берешь зубочистку и протыкаешь миндалины,
из них идет кровь,вы подходите к маме и говорите что у вас горло болит!
показываетегорло а там все в крови,мать в шоке звонит врачу,он приходит,тоже
в шоке от такой болезни. 2 недели обеспечено и еще месяц осв.от физры!

Не хочу в школу: как с радостью приступить к новому учебному году?

20.08.2021

Лето постепенно подходит к концу, остаются последние денечки беззаботной жизни на каникулах. Совсем скоро — первое сентября.

На Детский телефон доверия поступают звонки и сообщения от ребят и их родителей о том, что многие не хотят идти в школу. К сожалению, лето продлить нельзя, но можно сделать переход в новый учебный год более плавным и менее стрессовым, найти плюсы в том, что ждет тебя осенью. И важно выяснить причину своего нежелания учиться.

Разберем некоторые ситуации:

Катя, 15 лет (имя изменено): «Как же не хочется в школу! Снова эти ранние подъемы, жизнь от звонка до звонка, еще и экзамены в конце года. И так раньше кроме учебы ни на что не хватало времени, теперь вообще из учебников не вылезешь».

Из разговора с Катей выяснилось, что у нее явные проблемы с планированием. Из-за этого школьная жизнь кажется ей безрадостной и трудной, как работа на износ. Ей не удается распределять задачи в соответствии с приоритетом и срочностью. Часто все дела собираются на конец и начало недели, и за выходные она просто не успевает отдохнуть.

Вывод: если Катя будет соблюдать режим дня, приучится рано ложиться спать и рано вставать, не засиживаться за учебниками и гаджетами допоздна, включит в свой распорядок легкие физические нагрузки и прогулки, то школьные будни начнут приносить ей больше радостных эмоций.

Психолог предложил Кате сначала распланировать одну неделю, прописав ловушки, из-за которых она теряет контроль над временем.

Если у тебя тоже есть сложности в соблюдении баланса труд-отдых, и ты ничего кроме учебы не успеваешь делать, прочитай статью об эффективном планировании: 

• Остановись, мгновенье: как перестать лениться и начать планировать свое время
• У меня есть план: шаблоны недельного планирования
• Общие рекомендации, которые помогут правильно планировать и все успевать  
• Искусство все успевать: 4 правила успеха

Надя, 13 лет (имя изменено): «Каждый год в конце лета у меня прям грусть-тоска. Вроде все нормально в школе, и друзья есть, и учусь на 4 и 5, и учителя хорошие, но как лето заканчивается, так тоска и не хочу идти в школу. Как с этим справиться?».

Многие школьники испытывают необъяснимую грусть в конце лета. Это вполне нормальное состояние — заканчивается значимый и приятный период, в котором было много ярких и интересных событий, впечатлений, знакомств. Происходит прощание с летом и его беззаботностью, со свободой. Ведь как говориться, лето – это маленькая жизнь. Нет ничего плохого в том, чтобы немного погрустить об этом и вспомнить самые яркие и значимые моменты.

У взрослых, например, такое состояние бывает после отпуска, и называется «Post vacation blues» (послеотпускная тоска).

Ты можешь творчески подойти к прощанию с летом, написав своеобразное сочинение «Каким было мое лето». Сделай коллаж с картинками из журналов и фразами, с которыми у тебя ассоциируются твои летние дни, события и переживания, или сделай фотоколлаж из личного архива на эту тему. Подпиши под каждой фотографией, что ты чувствовал в этот момент и чем он был для тебя значим.

Можно написать пост или запустить тематический флешмоб «Спасибо, лето!». Пусть каждый из твоих друзей и знакомых поделиться парой фотографий и напишет, за что он благодарен этому лету и чего ждет от осени.

Не забудь использовать практики благодарности и напиши в своем дневнике или посте слова благодарности лету: чему оно тебя научило и что подарило.

Справиться с грустными мыслями и настроиться на позитивный старт тебе помогут рекомендации из статей Как настроить себя на позитивное мышление: техники аутотренинга,  Как выйти из затяжных каникул.

Егор 12 лет (имя изменено): «Не хочу идти в школу из-за парня, который опять будет учиться в нашей школе. Два года назад он меня донимал, пользуясь тем, что старше и сильнее. Увидев меня, говорил гадости, чтобы все вокруг поржали, давал подзатыльники, испортил мне рюкзак. Потом он, к счастью, ушел в другую школу, а тут мне ребята рассказали, что он снова будет учиться в нашей. Я боюсь, что он опять будет надо мной издеваться».

Неудивительно, что в школу идти нет никакого желания. В такой ситуации очень важно разобраться со своими чувствами: страхом, стыдом, обидой. Не стоит пугать себя тем, что было в прошлом и программировать на новые проблемы и тяжелые переживания. За 2 года все может сильно поменяться, как и сам недоброжелатель.  

И конечно же, важно позаботиться о своей безопасности. Совершенно нормально обратиться за помощью к родителям и администрации школы. Попросить, чтобы они взяли ситуацию под контроль, провели с агрессором профилактическую беседу и предупредили о последствиях его поведения. 

Не нужно бояться или стесняться просить взрослых тебя защитить, если тот, кто тебя обижает, объективно сильнее тебя. 

В школе должно быть безопасно. О том, как противостоять буллингу, читай здесь — Как реагировать, если тебя стали обзывать?

Если по каким-то причинам ты не хочешь идти в школу и нуждаешься в поддержке или совете, позвони на Детский телефон доверия 8 800 2000 122 — тебе помогут настроиться на новый учебный год.

 

Поделиться в соцсетях:

Вернуться к списку статей

что делать — полезные советы ученикам и их родителям

МОСКВА, 20 ноя — РИА Новости. Около половины российских учеников не хотят учиться в школе из-за неприязни к учителю, рассказал РИА Новости президент Ассоциации детских психологов и психиатров России Александр Кузнецов. С какими трудностями сталкиваются школьники, как вернуть ребенку мотивацию к обучению и привить самостоятельность, рассказали РИА Новости эксперты накануне Дня ребенка, который отмечается 20 ноября.

Мам, а выходные скоро?

Мама второклассника, учащегося подмосковной средней школы, Мария Ремпель не ожидала, что у ее восьмилетнего сына Марка могут возникнуть проблемы с учебой. Сама она училась в школе на «отлично», Марк же пока не может похвастаться такими успехами. Первую четверть второго учебного года мальчик окончил с одной тройкой по русскому языку.

«Он так не любит школу, что каждый день спрашивает меня, когда же будут выходные», — рассказала Ремпель РИА Новости.

По мнению родительницы, у сына нет желания учиться, потому что школьный учитель не смог его заинтересовать. «Раньше мы приходили в школу учиться, а сейчас приходим показать, чему научились дома с родителями», — сказала она.

Кроме того, по словам Ремпель, в школьных учебниках много сложных и странных заданий, решить которые может даже не каждый взрослый человек. «И родителям второклассника приходится решать задачи коллективным разумом на специальных форумах в интернете или по телефону», — отметила Ремпель. В итоге получается, что выполнением домашней работы больше озабочены не дети, а сами родители.

Учиться, учиться, учиться

Нежелание ребенка любого возраста ходить в школу — это самозащита от большой нагрузки, считает учитель русского языка и литературы, заслуженный учитель РФ Инна Голенок.

«Получается, что ребенку неудобно, некомфортно от того, что он не делает, а когда он начинает все делать, то ему тоже некомфортно, потому что устает», — пояснила она.

Голенок отметила, что загруженность учителей, связанная с недостатками базового планирования, проецируется на учеников. «Программа сделана так, что на предмет выделяется иногда один час в неделю. А один час в неделю по всем психологическим правилам вообще не должен быть: знания не закрепляются, нет повторения, отсюда большая нагрузка», — считает учитель.

Директор физико-математического лицея N 239 в Санкт-Петербурге, победитель Всероссийского конкурса «Директор школы-2012» Максим Пратусевич согласен с тем, что программа у современных школьников непростая. Вместе с тем, он считает лень главной причиной нежелания учиться в школе.

«Мало времени и работать надо, а работать нынче не очень принято. Дети не приучены к работе. Говорят, учиться надо весело, чтоб хорошо учиться, а это не так. Учеба — это напряженный труд. Мы же учимся для жизни, а в жизни надо напряженно трудиться, уметь это делать», — сказал Пратусевич.

Чему учат в школе?

Детские психологи уверены, что ключевую роль в отношении ребенка к школе играет первый учитель, который должен мотивировать ребенка учиться. Президент Ассоциации детских психологов и психиатров Александр Кузнецов рассказал РИА Новости, что школам в России всегда не хватало индивидуального подхода к каждому ученику.

«Школа ориентирована на среднего ученика, поэтому ни о какой индивидуальности речи быть не может. Доказано, что сильные ученики спускаются до уровня средних через два-три класса», — сказал Кузнецов.

По его словам, часто ребенок не хочет ходить в школу именно из-за того, что не любит своего учителя. Или ребенок ходит в школу не за знаниями, а чтобы просто пообщаться и покрасоваться перед сверстниками. «Мы не любим предмет, учителя по которому мы не любим. Из нашей практики, примерно 50% детей в начальной школе, когда их спрашивают об учителе, отвечают, что учитель им не нравится», — отметил психолог.

По словам Кузнецова, если родители хотят, чтобы у ребенка не было проблем с обучением в школе, они должны сохранить главное — мотивацию ребенка к обучению. «И не за счет того, что учеба — это труд, это глупость большая, а наоборот, объяснять, что учеба — это интересно всегда. Нужно искать способы, как не убить естественное природное любопытство ребенка к знаниям», — заметил он.

Правильная помощь

Психолог дал несколько практических советов родителям, которые не могут заставить ребенка учиться в школе. Прежде всего, родители должны выяснить, нравится ли ребенку учитель. «Если ребенку учитель не нравится, смените учителя. Это может быть учитель в соседней школе. Не надо привязываться к школе только потому, что она ближайшая к дому», — рекомендует Кузнецов.

Если не удается найти хорошего учителя, можно перевести ребенка на домашнее обучение. «По новому закону об образовании это можно сделать очень просто: приходишь в школу, пишешь заявление и все. Потом только нужно будет сдавать контрольные», — пояснил психолог, отметив, что его дети, например, уже давно постигают школьную программу в домашних условиях.

Обучение дома экономит много времени и воспитывает у ребенка самостоятельность. «Если ребенок умеет читать, он может самостоятельно изучить тему. Если у него есть вопрос, он может спросить родителей или посмотреть многочисленные видеоуроки в интернете», — сказал Кузнецов.

Еще один совет — назначить ребенку призы, чтобы у него была мотивация в полном объеме и самостоятельно выполнить домашнюю работу. Например, дети могут зарабатывать право двадцать минут заниматься познавательными приложениями на планшете после восьми вечера. Впоследствии ребенок привыкнет к определенному ходу событий, к ритуалу и начнет делать уроки самостоятельно.

«Родители не понимают, каким образом можно помочь ребенку делать уроки. Они не могут заставить ребенка оторваться от компьютера и по пять часов делают за них уроки. В результате ребенок привыкает и говорит: «Мам, уже поздно, а ты не могла бы за меня физику сделать?!» У ребенка формируется такое отношение, что мама все равно меня не отпустит, пока я уроки не сделаю, а поскольку ей тоже надо идти спать, она в конечном итоге все за меня сделает, мне только надо побольше тупить и поменьше делать», — пояснил Кузнецов.

Психолог отметил, что примерно у 20% детей имеется синдром дефицита внимания. «Поэтому еще один совет: детей нужно учить отдыхать и разбивать сложные задания на мелкие. Чтобы у ребенка не было ощущения, что он сидит за уроками до посинения», — сказал он. Для контроля времени труда и отдыха можно использовать таймер для готовки или песочные часы.

В младших классах обязательно нужно приучать ребенка к чтению. «Прививая любовь к чтению, вы застрахуетесь от большинства проблем в образовании», — считает психолог. Простейший способ научить ребенка любить книги — проявлять интерес к тому, что ребенок читает вам вслух. «У нас обычно очень мало времени, чтобы слышать ребенка. Когда ребенка слушаешь, ему очень нравится читать взрослому, особенно если взрослый искренне интересуется», — добавил Кузнецов.

Иногда важно купить учебники за предыдущий класс и провести диагностику и определить тот уровень, с которым ребенок справляется на «отлично». «И сказать ребенку: все, дома мы начинаем учиться с этого уровня. Нужно догнать программу, чтобы человек встал на твердую почву и чувствовал себя уверенно в классе», — сказал психолог.

Но самое главное правило, о котором должны помнить родители — никогда не говорить ребенку, что он глупый, и не раздражайться, если он что-то не понимает. «Если вы раздражаетесь, значит, вы ставите завышенные цели. Спуститесь ниже. И обязательно поощряйте самостоятельность ребенка», — заключил Кузнецов.

Многие взрослые считают, что шести-семилетний ребенок просто мечтает пойти в школу, что это событие должно наполнять его гордостью, ведь теперь он не «просто ребенок», у него есть свое важное дело. Так ли это? Мы публикуем точку зрения , семейного психолога, специалиста по адаптации приемных детей, лауреата премии Президента РФ в области образования, автора многих книг для родителей и педагогов, в том числе

Помните умилительное стихотворение Агнии Барто про Петю, который перед первым сентября не спит всю ночь?

Почему сегодня Петя
Просыпался десять раз?
Потому что он сегодня
Поступает в первый класс.

Он оделся в две минуты,
Со стола схватил пенал.
Папа бросился вдогонку,
У дверей его догнал.

За стеной соседи встали,
Электричество зажгли,
За стеной соседи встали,
А потом опять легли.

Разбудил он всю квартиру,
До утра заснуть не мог.
Даже бабушке приснилось,
Что твердит она урок.

Даже дедушке приснилось,
Что стоит он у доски
И не может он на карте
Отыскать Москвы-реки.

Н а взгляд психолога, в этой ситуации уже есть предвестники школьного невроза, причем передающегося в семье из поколения в поколение. И в реальной жизни все больше семей сталкиваются с тем, что ребенок в школу идти вовсе не хочет. Или даже хочет, но при этом так нервничает, что теряет покой и сон. Детские врачи знают синдром третьей недели сентября — на фоне стресса чуть не половина первоклашек заболевают. Тревожиться при начале нового дела, нового этапа в жизни нормально, но уровень тревоги наших первоклассников явно зашкаливает. Почему так?

В нашем обществе сложилось представление о школе как судье и оценщике ребенка и семьи. Школьные успехи становятся главным мерилом качества воспитания. Задолго до семи лет ребенку говорят: «Как ты в школе будешь, такой неаккуратный?» «Ты думаешь, в школе кому-то понравится, как ты себя ведешь?» или не ему говорят, а родным и знакомым, с явным страхом: «Не представляю, как она будет учиться, с ее-то характером».

Часто детей заранее отдают в группы подготовки, нулевки. Казалось бы — неплохая идея, пусть дети в менее наряженном ритме, понемногу, привыкнут к классу, учительнице, им потом будет легче. Но на деле подготовка часто оборачивается дополнительным стрессом. На ребенка просто на год раньше обрушивается школьная дисциплина, он на год раньше обнаруживает, что в школе его будут постоянно оценивать (никакие звездочки и флажки вместо баллов тут ничего не меняют, оценка есть оценка), а главное — он обнаруживает, что его успехи в классе сверхважны для семьи. Встречая детей после занятий, мамы и бабушки буквально набрасываются с вопросами: «Что вы сегодня делали? А ты отвечал? Ты руку поднимал? А ты ответил? А еще кто-то ответил?». Подходят к учительнице, расспрашивают ее: «Ну, как мой?» Внимательно рассматривают прописи и бурно реагируют: «Как ты красиво написал!» или «Ну, что это, совсем не старался, как курица лапой». Да уж, я теперь не просто мальчик, понимает ребенок. Не просто мамин и папин, бабушкин и дедушкин любимый Петенька. Я теперь мальчик-лучше-всех-в-классе или мальчик-не хуже-других, или даже мальчик-который-не-тянет. И для родителей это очень важно. Важнее всего остального.

Взрослые люди, вспоминая детство, иногда так и говорят: «Мое детство кончилось, когда началась школа». Или даже так: «Когда началась школа, я потерял родителей. Больше меня для них не существовало, их интересовало только, как я учусь». И дальше может быть история про отличницу, которой не позволялись ни одной четверки, потому что «это позорит семью». Или про двоечника, которому, как теперь, задним числом, понятно, просто нужны были специальные занятия с логопедом по чтению и письму, а тогда, много лет назад, он в одночасье из любимого сына превратился в «горе мое для мамы и в «обнаглевшего бездельника для папы. Это, конечно, крайности, но, так или иначе, почти все дети чувствуют, что вступили со школой и родителями в очень нервную игру, в которой от них очень много ждут, и на кон поставлено самое ценное для ребенка — его отношения с близкими.

Дело отягощается тем, что, как точно подмечено в стихотворении Барто, родители, а особенно бабушки и дедушки сами нередко имеют весьма травматичный опыт советской и российской школы, в традициях которой — обычное, такое естественное для ребенка незнание (не смог отыскать реку на карте) приравнивается к преступлению, становится основанием для приговора: ты двоечник, неудачник, всеобщее разочарование. Кто из нынешних бабушек и дедушек не хотел провалиться сквозь землю под осуждающим. уничтожающим взглядом учителя? Им так хочется подстелить соломки, обезопасить от мучительного опыта своих обожаемых внуков — и они сами не замечая, загоняют ребенка в западню. В результате их внуки боятся школы уже заранее.

Очень хотелось бы, чтобы эта ситуация менялась, и тут многое зависит и от самой школы, но начинать, мне кажется, надо с родителей. Важно чтобы именно они вспомнили, что школа — это учреждение, которое существует на их налоги и для их детей. Ее цель — создать детям условия для полного и радостного развития, а вовсе не оценивать достоинство самого ребенка и его родителей. Если ребенок чего-то не знает или не умеет — так на то и есть школа, чтобы помочь, подсказать, научить, и родители подключатся, если надо будет. Школьные успехи — не цель жизни, и уж точно нельзя позволять им ломать отношения с ребенком и его преставление о себе. Через 20 лет не будет важно, насколько ровно ваш ребенок писал палочки, а вот если на него за ошибки орали, или он видел, что мама сильно разочарована в нем, это может серьезно отразиться на его уверенности в себе и будущих успехах. Если сохранять спокойствие и оптимизм не удается, поскольку свой собственный опыт жизни в треугольнике школа-ребенок-родители был болезненным, позаботьтесь о себе, обратившись за помощью.

По материалам www.psychologies.ru и книг Людмилы Петрановской

Что делать если не хочу в школу?

Есть такое слово надо. Надо выучиться, чтобы преуспеть в этой жизни, надо получить образование, чтобы поступить в университет, а потом найти хорошую работу. Без хорошей работы и достойной зарплаты жизнь будет полна разочарований и депрессий.

Я тоже когда-то очень не хотела в школу…

потом, очень не хотела в институт…

Сейчас очень не хочу на работу.

Видимо вся наша жизнь складывается из одних постоянных quot;не хочуquot; которые приходится делать.

Не хочу учиться, хочу жениться. — есть такая пословица.

Ну что, дружок, можно посоветовать… Иди на работу. Лопата, тряпка, может пила и еще ряд прикладных инструментов может тебя поджидать. Разумеется, после института никто не гарантирует, что ты за эти инструменты не возьмешься, но время использования их в качестве инструмента для зарабатывания денег ты отдалишь надолго, если в школу все-таки пойдешь.

Понимаю. Мне после праздников тоже не хотелось на работу. Ну что делать, так устроен мир. Сначала учимся, потом работаем, а всем бы хотелось только отдыхать. Но если бы мы вс время отдыхали, наш мир не был бы таким интересным, как сейчас. Его вообще бы не было. Ведь даже первобытные люди охотились, собирали корешки и не отдыхали день и ночь. Так что не стоит переживать. Четверть пролетит махом, а там новые каникулы. Я вот, например, уже думаю об отпуске, а мне до него, как до Китая пешком:)))

В школу все равно придется идти. Поэтому не стоит останавливаться и зацикливаться на этой мысли. Надо сменить ее на мысль: quot;Я хочу в школу!quot; Подумай о друзьях и одноклассниках, которые тоже придут в школу, и вам будет весело вместе. Пока ты ученик школы, основное твое задание — учиться. У тебя ведь нет обязанности идти на работу. Школьные годы пролетают очень быстро, потом только будешь вспоминать о том, какое это было веселое и беззаботное время 🙂

Да и не ходи! Зачем она тебе, отдыхай всю жизнь. Деградируй сидя за компьютером, смотря тупые телевизионные сериалы.

Весной, перед экзаменами, когда все вокруг зеленеет, хочется пропадать до пол ночи, спать до обеда, я quot;уговаривалquot; себя поднажать в учебе что бы хотя бы удовлетворительно сдать экзамены и не омрачать себе удовольствие от полноценного вкушения всех прелестей лета. Помогало! 🙂

Попросить маму не отпускать тебя завтра/послезавтра в школу.

Попытаться специально заболеть.

Если не получиться 2 пункт, то градусник можно потереть об диван, и температура поднимется.

Просто прогулять, но родители поругают.

А что можно делать? Все равно придется идти. Думаешь, взрослым хочется идти на работу? Тоже не хочется. А пока твоя работа — это учеба. Радуйся, что пока у тебя зарплату никто не требует. А если в школу не ходить, то кем ты сможешь потом работать?

Из этой статьи вы узнаете:

Сегодня, наконец, разрешим вопрос, который гнетёт всех учеников (особенно по утрам): что делать, если не хочешь в школу, а идти всё равно надо? У каждого на это — своя причина, и начать нужно прежде всего именно с её осознания. Если нежелание обусловлено элементарным желанием поспать подольше — это одно дело. Если дело во взаимоотношениях с учителями или другими школьниками — это уже достаточно серьёзная проблема, которую и надо решать. Полезные советы, как разрешить ту или иную ситуацию, позволят снизить порог тревожности и ученикам, и их родителям.

Элементарная усталость

Элементарная усталость

Причина . Будни представляют собой циклично выполняемые действия, которые обычно расписаны буквально по минутам: 7.00 — подъём, 8.00 — школа, 14.00 — обед, 15.00 — компьютер, 17.00 — уроки, 19.00 — прогулка и т. д. Упрощенная схема, которая у каждого — своя. И независимо от того, сколько в этом графике периодов отдыха, цикличность всё равно предполагает в конечном итоге усталость от монотонно выполняемых действий.

Что делать?

Совет родителям: устройте своему ребёнку «законный» выходной. Если он у вас практически не пропускает школу, он может не хотеть идти туда просто по причине элементарной усталости.

Совет школьникам: если причина в этом, конечно, трудно объяснить предкам, что вам просто нужно отдохнуть. Тогда попытайтесь что-то изменить собственными силами. Измените график своего дня. Вставайте на 15 мин раньше и делайте утреннюю гимнастику. Мальчикам не повредит прокачать пресс, а девочкам — сделать талию более изящной. Поменяйте местами прогулку и сидение возле телевизора / компьютера. Перед сном не сидите в гаджетах, а почитайте что-нибудь лёгкое и ненавязчивое.

Это самая простая проблема, когда ребёнок не хочет в школу: что делать в такой ситуации, мы разобрали. Все остальные ситуации уже решить так просто не получится.

Полезный совет. Чтобы убрать синдром усталости от школы, нужно на выходных куда-нибудь съездить: покататься на лыжах, погулять по парку, посетить аттракционы и т. д.

Конфликты

Конфликты

Ребёнок часто заявляет родителям: «Не хочу учиться в школе!». Что делать в ситуации, когда это происходит явно не из-за усталости? Самой распространённой причиной и, увы, трудно решаемой, являются конфликты. В-первых, далеко не все признаются в этом, чтобы не показаться униженным лишний раз и оскорблённым. Во-вторых, зачастую заходит всё так далеко, что разгрести образовавшийся ком может только профессиональный психолог.

С одноклассниками

Проблема. Дети жестоки, особенно — подростки. У них свой взгляд буквально на всё: на школу, на одежду, на учителей, на весь учебный процесс. Они могут издеваться над сверстником по разным причинам:

• у него нет iPhone и аккаунтов в соцсетях;
• он бедно и немодно одевается;
• он замкнутый и необщительный, живёт в своём собственном мире;
• он плохо учится;
• у него есть недостатки во внешности (оттопыренные уши, большой рот, длинные руки — причиной насмешек может стать любой дефект) и т. д.

Результат: из-за насмешек и издевательств ребёнок не хочет идти в школу, у него развиваются различные внутренние комплексы.

Что делать ? Постарайтесь понять причину такого отношения одноклассников. Из-за бедности и отсутствия iPhone? Грош цена таким друзьям — не стоит заморачиваться на том, чтобы завоевать дружбу таких людей. Наверняка в параллельных классах есть кто-то с таким же уровнем дохода: нужно объединиться и дать достойный отпор обидчикам. Проблемы с учёбой? Так это отличный повод подтянуть все свои хвосты. Поверьте: любая проблема решаема — нужно только захотеть.

Совет родителям: вы наверняка самыми последними узнаете о проблемах своего ребёнка с одноклассниками. Именно поэтому нужно постоянно держать руку на пульсе: общается ли он со сверстниками в соцсетях? ходит ли с ними гулять? рассказывает ли вам об отношениях с ними? а что говорит по этому поводу классный руководитель? Если проблема не решается спустя 2 месяца после того, как вы начали решать данную проблему, всерьёз подумайте о смене школы, но при этом не забудьте спросить мнения подростка.

С учителями

Проблема. Если у ученика и учителя не совпадают темпераменты или взгляды на жизнь, это может вылиться в некоторую конфронтацию. Властный, авторитарный учитель, привыкший к крику, может подавлять меланхолика, и тот по утрам будет со слезами на глазах твердить: «Не хочу в школу!». Может возникнуть и зеркальная ситуация: аморфный, спокойный, чересчур спокойный преподаватель не сможет взять в руки шустрого непоседу и заводилу. Это ведёт к проблемам с учёбой и успеваемостью.

Что делать? На самом деле нужно помнить прежде всего о том, что любой учитель — это человек. С ним всегда можно поговорить, найти какой-то подход. Наверняка ему тоже неприятна сложившаяся ситуация, и он будет прочь всё уладить совместными усилиями. Если уж вы столкнулись с настоящей Медузой Горгоной (таких в современной школе практически не осталось), всегда можно решить проблему с классным руководителем, школьным психологом или даже завучем. Если вы сообщите им, что ребёнок не хочет идти в школу из-за конфликта с преподавателем, разрешить данный конфликтный узел — прежде всего в их интересах.

На заметку. Попробуйте взглянуть на учителя не как на беспощадного Цербера, а как на чью-то жену, маму, сестру, подругу… Представьте, как ей тяжело, — это в корне изменит не только ваше к ней отношение, но и ваши отношения между собой.

Другие причины

Другие причины

И ещё несколько причин нежелания идти в школу и пути их решения.

• Проблемы личного характера: не хотите идти в школу, потому что предмет вашей влюблённости не отвечает вам взаимностью? Неразделённой любовью нужно просто переболеть или же идти напролом и добиваться того, чего вы хотите. Полезные советы на эту тему можно найти (для мальчиков) и (для девочек).
• Нежелание посещать уроки нередко продиктованы проблемами в семье: родители разводятся, или не понимают, или пропадают вечно на работе, появился новый член семьи и т. д. Эту проблему уже не решишь переходом в другую школу — придётся решать всё в узком семейном кругу.
• Очень часто не хочется идти в школу по причине элементарного страха, что спросят к доске, поставят плохую оценку, организуют сложную контрольную… Что делать в такой ситуации? Отпустить страх и понять, что мир не рухнет, если сегодня вы получите тройку вместо пятёрки. Её всегда можно исправить. Если вы боитесь таких элементарных вещей, вам точно не стать супергероями этого мира.

Ну и напоследок, в качестве бонуса мы рассмотрим последнюю и самую-самую частую причину, почему так не хочется идти в школу, — это элементарная лень. Наверняка с вечера пришлось посидеть в любимой игре или в соцсетях за полночь, и вставать утром в 7.00 ой как не хочется. Или так: вчера прогуляли с друзьями добрую половину дня и не выучили один, а то и несколько уроков — и теперь страшно, что спросят и поставят двойку. Или так: вам бы сегодня полежать в уютной кроватке, ха любимым планшетом, попивая чаёк с булочками, а тут надо одевать противную форму, сидеть 6-7 уроков, напрягать мозги…

Знакомые ситуации? Если вы не хотите идти в школу именно по этой причине, никто, кроме вас самих, не заставит вас это сделать. Берите себя в руки, воспитывайте в себе силу воли — и вперёд! Докажите себе и всем окружающим, что вы можете это сделать!

Boys Town: спасение детей, исцеление семей, советы родителям

Автор: Рэйчел А Мерк, доктор философии, Клиника поведенческого здоровья Boys Town Nevada

Многие дети выражают нежелание посещать школу в какой-то момент своей жизни, что делает это одной из самых распространенных проблем поведения в детстве. Однако нежелание, а затем и отказ ходить в школу может привести к более серьезным проблемам и серьезным последствиям, если родители не отреагируют должным образом.

Дети не хотят ходить в школу по разным причинам. Одной из распространенных причин является высокий уровень школьной тревожности. Нежелание также, как правило, усиливается после того, как дети отсутствовали на больничных или в отпуске, потому что им трудно вернуться после того, как они пропустили школу или были на каникулах в течение нескольких дней.

Иногда нежелание посещать школу является временным явлением, и его легко исправить. Например, возможно, ваш ребенок болел гриппом и отсутствовал несколько дней, и теперь ему трудно вернуться в школу. Внезапно ваш ребенок беспокоится, прилипает и плачет из-за всех домашних заданий, которые он или она пропустил. Разговор с ребенком о том, почему так важно ходить в школу, и развеять его опасения — это все, что нужно, чтобы вернуть все в нужное русло.

Более серьезная проблема возникает, когда нежелание переходит в прямой отказ.

Поведение, связанное с отказом от посещения школы, определяется как отказ ребенка посещать школу и/или трудности с пребыванием в классе в течение всего дня. Отказ — крайняя форма поведения, которая создает реальные проблемы для ребенка (и его или ее семьи), и существует ряд факторов, которые отличают его от обычного избегания. К ним относятся:

• Как долго ребенок избегает школы
• Сколько беспокойства ребенок связывает с посещением школы
• Насколько сильно ребенок сопротивляется
• Насколько сопротивление ребенка мешает его или ее (и семейной) жизни

Последствия пропусков занятий в школе с перерывами или в течение длительного периода могут включать семейные конфликты и стресс, проблемы в учебе и получении хороших оценок, трудности в обучении и сохранение друзей, отсев из школы и правонарушения.

Существует ряд признаков, указывающих на то, что ребенку может быть трудно посещать школу и оставаться в ней, в том числе:

• Страх перед определенными вещами в школе: тестами, учителями, другими детьми, поездкой на автобусе
• Физические/соматические жалобы
• Истерики
• Отказ вставать с постели или одеваться
• Цепляться за родителей
• Задавать одни и те же вопросы снова и снова (Могу ли я просто остаться дома? Разве мы не можем заниматься на дому?)
• Опоздание в школу
• Плач в классе
• Попросить пройти к медсестре, а затем позвонить родителям, чтобы их забрали
• Прогулы/пропуск определенных занятий или уход из школы до определенных занятий
• Пропуск школы во время тестов или презентаций
• Замкнутость, крайняя застенчивость в школе и другое поведение в других классах (может указывать на плохие отношения со сверстниками или издевательства)
  

  У ребенка также может быть много «подозрительных» больничных и/или частые походы к школьной медсестре. Тревога может проявляться физическими способами, поэтому симптомы могут согласовываться с тревогой по поводу посещения или пребывания в школе. В таких ситуациях мы рекомендуем показать вашего ребенка педиатру, так как важно не упустить возможную медицинскую проблему.

Понимание проблемы

Чтобы эффективно бороться с таким поведением, первым шагом является определение причины нежелания или отказа ребенка посещать школу. Существует целый ряд возможностей, и ребенок может сообщить о нескольких причинах, по которым он не хочет идти.

Одним из самых тяжелых является тревожное расстройство. Виновником может быть почти любое из следующих тревожных расстройств, а отказ или сопротивление школе может быть лишь одним из симптомов расстройства.

• Тревога разлуки : Страх перед возможной потерей или разлукой с родителем (или опекуном), вызванный походом в школу.
• Избирательный мутизм:   Расстройство, при котором ребенок говорит нормальным голосом дома, но молчит в школе. Дети с этим расстройством могут отказываться ходить в школу, потому что боятся, что их заставят говорить.
• Паническое расстройство : Страх перед сильной панической реакцией в ситуации, когда побег затруднен (например, в классе).
• Обсессивно-компульсивное расстройство : Характеризуется интенсивными навязчивыми идеями и ритуалами и, возможно, вызвано школьными ситуациями, такими как страх заражения. Также может иметь место хроническое беспокойство о здоровье и крайний перфекционизм.
• Социальная фобия : Страх быть раскритикованным или смущенным учениками или учителями в социальных или исполнительских ситуациях. Например, страх перед экзаменом.
• Генерализованное тревожное расстройство r : Хроническое беспокойство по поводу множества вопросов, таких как лайки, оценки, запоминание домашних заданий и т. д.
• Специфическая фобия :  Распространенной фобией, которая приводит к отказу от школы, является эметофобия , или страх заболеть и вызвать рвоту, вызванную возможностью заражения вирусом или рвотой в школе.

Другие причины нежелания или отказа в школе могут включать:

• Запугивание:  Устное, физическое или реляционное запугивание
• Проблемы с обучением:   Такие как определенные трудности в обучении, СДВГ, проблемы с экспрессивной или рецептивной речью, нарушения памяти
• Медицинские проблемы: Хронические медицинские проблемы, такие как астма, диабет, муковисцидоз, рак, эпилепсия
• Семейный стресс/болезнь или конфликт:   Хронические заболевания в семье, ребенок должен работать, чтобы прокормить семью

Как я могу помочь своему ребенку?

Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, если ваш ребенок регулярно не хочет или отказывается ходить в школу:  

• Получите оценку, чтобы определить причину (причины) и тяжесть отказа от школы у специалиста по психическому здоровью, который знаком со школьной тревогой или отказом от школы.

Медицинские работники, которые работают с детьми с проблемами отказа от школы, часто используют когнитивно-поведенческую терапию, которая помогает детям научиться справляться со своими тревожными мыслями и чувствами и противостоять своим страхам.

• Изучайте и применяйте навыки, которые могут помочь снизить уровень беспокойства/дистресса детей и родителей.
• Поощряйте правильное поведение вашего ребенка при посещении школы и предупредите о негативных последствиях неуместного поведения, направленного на привлечение внимания, такого как истерики и прогулы.

Работа со школой вашего ребенка над планом посещения и пребывания в школе

Выявление и работа с соответствующим школьным персоналом для устранения поведения вашего ребенка, отказывающегося от школы, является еще одним важным шагом, который должны предпринять родители. Области, на которых следует сосредоточиться, включают:

• Обсуждение количества отсутствующих/пропущенного времени.
• Проверка текущих оценок, домашних заданий и кредитов вашего ребенка.
• Обсуждение текущего поведения вашего ребенка в школе.
• Изучение возможных препятствий для посещения школы (проблемы в учебе, проблемы со сверстниками).

• Ознакомление со школьными правилами, касающимися посещаемости и прогулов, а также юридическими или дисциплинарными мерами, которые могут быть применены, если ребенок не ходит в школу.
• Составление плана и установление ожидаемых сроков реинтеграции вашего ребенка в школу, а также рассмотрение возможных препятствий.
• Обсуждение того, подходит ли форма 504 или IEP для решения учебных и социально-эмоциональных проблем, которые мешают посещаемости школы вашим ребенком.

Это руководство было разработано путем интеграции информации из следующих ресурсов. Воспитателям и школьным специалистам предлагается изучить эти ресурсы для получения дополнительной информации.

Книги:

Kearney, C. A. (2007). Как заставить ребенка сказать «да» школе: руководство для родителей детей, отказывающихся от школы. Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.

Эйзен, А.Р., Энглер, Л.Б., и Воробей, Дж. (2006). Как помочь ребенку преодолеть страх разлуки или отказ от школы: пошаговое руководство для родителей. Калифорния: New Harbinger Publications, Inc.

Kearney, CA, & Albano, AM (2007). Когда дети отказываются от школы: рабочая тетрадь для родителей с подходом к когнитивно-поведенческой терапии. Издательство Оксфордского университета.

Майер Д.П. (2008). Преодоление школьной тревожности: как помочь ребенку справиться с разлукой, контрольными работами, домашними заданиями, хулиганами, математической фобией и другими заботами. АМАКОМ.

Избегание и отказ от посещения школы > Информационные бюллетени > Yale Medicine

Обзор

Большинство детей и подростков ходят в школу, даже если они жалуются на это. Но, по оценкам, от 10 до 15 процентов учащихся ежегодно пропускают 10 или более процентов учебных дней, что делает их «хронически отсутствующими». Сегодня перед нашими школами стоит серьезная проблема, а также большая проблема для семей детей.

Есть много причин, по которым студенты постоянно отсутствуют. У некоторых проблемы со здоровьем, из-за которых они остаются дома. У некоторых есть родители, которые не прилагают усилий, чтобы отвезти своих детей в школу по утрам. А третья группа детей не ходит в школу, потому что это слишком сложно в академическом, социальном и/или эмоциональном плане. Эти дети попадают в категорию «избегающих школы».

В Детском учебном центре Йельского университета мы имеем большой опыт лечения основных проблем, из-за которых дети избегают школы.

Что означает термин «избегание школы»?

«Избегание школы — более распространенная проблема, чем многие думают», — говорит Эли Лебовиц, доктор философии, психолог Центра изучения детей.

Лебовиц говорит, что в категорию детей, избегающих школы, входят дети, которые просто не посещают школу, некоторые из них редко посещают школу, а многие посещают ее недостаточно, пропуская от 10 до 20 процентов школьных дней, что составляет один или два дня в неделю.

«Одним из болезненных аспектов этой проблемы, — говорит Лебовиц, — является состав группы. Избегание школы связано с другими факторами, в том числе с выходом из неблагополучной среды, низким социально-экономическим статусом и принадлежностью к этническому меньшинству». Если эти ученики пропускают школу, значит, они не получают образования. По словам Лебовица, они подвержены высокому риску бросить школу, что снижает вероятность того, что они разорвут порочный круг бедности, в котором многие родились.

Что является причиной уклонения от школы?

Чтобы понять, почему учащиеся перестают ходить в школу, полезно изучить факторы, которые делают школу положительной для других, говорит Лебовиц.

«Есть три основных «крючка», которые заставляют детей ходить в школу, — говорит он. «Школа дает детям возможность преуспеть в учебе или спорте (или других внеклассных мероприятиях), или они могут получить удовольствие от общения. Если вы ребенок, который не очень хорошо успевает ни в одной из этих областей — а это не так уж и редко — возникает вопрос: «Зачем вам ходить в школу?»

По словам Лебовиц, посещение школы для таких детей похоже на работу, которую они ненавидят, но не могут бросить.

Несколько факторов могут превратить неудовлетворенность в школе в непосещаемость, в том числе отсутствие порядка и надзора дома или сложные семейные обстоятельства. Но тревога часто лежит в основе проблемы.

Как тревога мешает успеваемости в школе?

Некоторые дети, избегающие школы, обеспокоены тем, что плохо учатся в школе, говорит Лебовиц. «Никто не хочет чувствовать разочарование каждый день, — говорит он. «Таким ученикам больно, когда им постоянно ставят оценки и говорят, что все их будущее зависит от хорошей успеваемости, когда это не так».

Продолжая аналогию с рабочей силой, Лебовиц говорит: «Никто не думает, что все люди в возрасте 30 лет должны иметь одинаковую работу. Но, по сути, у всех 10-летних одна и та же работа. Человеческие различия не проявляются внезапно в 19 лет, когда вы закончили школу. Они там с первого дня. Будь то причина в СДВГ, беспокойстве или различиях в обучении, иногда школа просто не подходит, и в таких ситуациях легко понять, почему ребенок ищет причины, чтобы не ходить».

Тревога ребенка может привести к тому, что он будет избегать школы и другими способами, говорит Лебовиц. Некоторые дети испытывают сильную тревогу разлуки и не могут терпеть разлуку с родителями. Другие проблемы, связанные с тревогой, которые побуждают детей и подростков избегать посещения школы, включают социальную тревогу, фобии (например, болезней или микробов) и обсессивно-компульсивное расстройство, а также депрессию.

Когда начинают уклоняться от занятий в школе?

В то время как средняя школа часто является временем, когда дети, как правило, становятся смелыми из-за того, что пропускают школу, заявляя, что больны или прогуливают, по словам Лебовица, обычно наблюдается четкая картина плохой посещаемости и в младших классах. «Для многих из этих детей первый день, когда они могут принять решение об отсутствии, является важным днем», — говорит он. «Это когда они вдруг узнают, что можно не ходить».

Пропущенные дни становятся самовоспроизводящимся циклом, добавляет он. «Когда ты возвращаешься, становится сложнее, — говорит он. «Люди начинают задавать вопросы. Вы еще больше отстаете. Так что отсутствие, скорее всего, приведет к еще большему отсутствию, и теперь у вас есть настоящая проблема».

Быть родителем в такой ситуации неприятно, потому что возможности ограничены. Как говорит Лебовиц: «Вы можете взять 4-летнего ребенка и отвести его в школу, но не 14-летнего». Настойчивость или конфронтация обычно тоже не помогают. «Затем это становится ссорой между двумя людьми, которая может быстро обостриться, потому что ребенок — это тот, кто готов давить сильнее», — говорит Лебовиц.

Как лечить уклонение от занятий в школе?

В Детском учебном центре мы работаем с учителями, школами и семьями, чтобы помочь тем, кто избегает школы, решить эту проблему и вернуться в класс. Первый шаг — выяснить, что расстраивает ученика, потому что редко бывает так просто, что он предпочитает жизнь без школы. «Это может быть правдой в случае постоянных прогулов», — говорит Лебовиц. «Но в большинстве случаев мы обнаруживаем, что ребенок встревожен, встревожен, подавлен и разочарован — все это в сумме приводит к тому, что он боится ходить в школу».

Лечение многоплановое и индивидуальное. После выявления основных причин беспокойства ребенка, которые могут включать семейные проблемы, проблемы с обучаемостью, проблемы с психическим здоровьем (такие как ОКР или депрессия) или социальные проблемы, такие как издевательства, разрабатывается план для решения проблем. «Мы адаптируем вмешательство к ситуации», — говорит Лебовиц. Примеры лечения включают репетиторство, чтобы помочь подростку наверстать упущенное в классе, или консультирование учащихся, испытывающих трудности в обществе.

Сопротивляющийся ученик принимает участие в психотерапии, включая когнитивно-поведенческую терапию и, при необходимости, коучинг, чтобы помочь ему научиться справляться с трудными ситуациями. Инновационная компьютерная программа (например, компьютерная игра) также может быть использована для тренировки мозга учащегося, чтобы он меньше реагировал на триггеры тревоги. Родители тоже участвуют. Психотерапевтический подход под названием SPACE (Поддерживающее воспитание тревожных детских эмоций) помогает им научиться продуктивным способам справляться с тревожностью ребенка.

Что делает подход Йельской медицины к лечению школьного уклонения уникальным?

Мы широко известны экспертной диагностикой и лечением всех проблем, связанных с детской тревогой. В основе исследований и клинической помощи лежит акцент на лечении ребенка в целом в контексте его или ее окружения. Это имеет особое значение для лечения избегания школы, потому что динамика семьи и то, что происходит в школе, подпитывают проблему.

Кроме того, благодаря многолетнему опыту лечения всего спектра проблем психического здоровья у детей и подростков Детский учебный центр может предоставить пациентам и их семьям ресурсы для решения других связанных с этим проблем, таких как гнев, травмы и трудности с обучением. .

Детский учебный центр активно сотрудничает с государственными и частными школами по всему штату, чтобы решить проблему хронических прогулов, а также вносит свой вклад в национальные исследования по этой сложной проблеме. Избегание школы — это симптом, а не диагноз. Эффективное лечение должно решать основные проблемы, а также побуждать учащихся проявлять интерес и снова инвестировать в построение продуктивного будущего.

Как справиться с нежеланием больше ходить в школу — OutScholar

В какой-то момент жизни практически каждого ученика наступает момент, когда у него серьезно пропадает ни интерес, ни мотивация ходить в школу. Студенту может быть трудно пройти через эту фазу, особенно потому, что может показаться, что никто по-настоящему не понимает этого внутреннего состояния.

Вот несколько практических шагов, которые нужно предпринять, если вы больше не хотите ходить в школу:

• Определите источник (источники) вашего беспокойства.
• Признайте, что вы не одиноки в своих чувствах.
• Принять меры по устранению источника беспокойства.
• Экспериментируйте с занятиями вне класса.
• Постепенно создавайте сеть поддержки.
• Слушайте мотивационных спикеров.
• Помогайте другим, когда дорога становится ухабистой.
• Делай то, что должно быть сделано, нравится тебе это или нет.
• Поймите, что школа не вечна.

Вы единственный человек, способный разрешить эти внутренние конфликты. К счастью, эта статья предоставит вам идеи, инструменты и ресурсы, необходимые для того, чтобы решить эту проблему и выйти из схватки более сильным и способным человеком.

Определите источник (источники) вашего беспокойства

Учащиеся часто сталкиваются с огромными трудностями, пытаясь решить проблему нежелания больше ходить в школу, потому что они не знают, с чего начать. К сожалению, это отсутствие знаний приводит лишь к дальнейшему бездействию, что еще больше усугубляет проблему.

Многие ученики не понимают, что сильное чувство отвращения к школе часто возникает из-за ряда более мелких дилемм. По мере того, как эти меньшие проблемы остаются нерешенными и начинают накапливаться, они проявляются как гораздо большая проблема: необъяснимо апатичное отношение к школе.

Существует множество скрытых источников беспокойства, с которыми учащиеся сталкиваются во время учебы в школе, из-за чего учащимся трудно определить источник их беспокойства. У некоторых учащихся может быть только один или два источника дистресса. У других студентов может быть длинный список стрессовых областей в их жизни.

Некоторые из наиболее распространенных источников дистресса для учащихся включают, но не ограничиваются следующим:

• издевательства
• плохие оценки
• ощущение, что ваше время тратится впустую
• отсутствие направления или цели
• одиночество
• однообразие школьной жизни
• негативные последствия студенческой конкуренции
• не «вписывание»
• промедление с курсовой работой
• подавление творчества

Независимо от ваших личных обстоятельств, вы должны определить все эти проблемы, которые вас беспокоят, и записать их. Поступая таким образом, вы разбиваете эту, казалось бы, непреодолимую проблему на более мелкие, удобоваримые части, которые можно решать одну за другой. После того, как вы определили свои личные источники беспокойства, вы получаете возможность сформулировать эффективный план решения этих проблем и постепенно двигаться к лучшему завтрашнему дню.

Признайте, что вы не одиноки в своих чувствах

Прежде чем идти по этому пути, важно понять, что вы не единственный, кто несет это ментальное бремя. Может быть легко убедить себя, что эти апатичные чувства относятся к вам и только к вам, но это не так. Нежелание посещать школу — это проблема, с которой ежедневно сталкиваются тысячи школьников по всему миру. Проще говоря, эти трудности, с которыми вы сталкиваетесь, не являются чем-то из ряда вон выходящим.

Это осознание так важно для студентов, потому что они склонны заворачиваться в кокон добровольного одиночества, когда чувствуют, что никто другой не может с ними общаться. К сожалению, запираться в своей комнате и лежать в постели весь день — не эффективное решение этой проблемы. На самом деле, это полная противоположность тому, что вы должны делать.

На этом этапе вам необходимо приложить согласованные усилия, чтобы рационально использовать свое время. Эта проблема не решится сама собой, сколько бы вы ни рационализировали ее в своей голове. Но, отказавшись от идеи, что эти апатичные чувства присущи только вам, вы будете лучше подготовлены к тому, что будет дальше.

Примите меры для устранения источника беспокойства

Теперь, когда у вас есть общее представление о том, что вас беспокоит, пришло время спланировать свой следующий шаг и действовать. Часто решения этих более мелких проблем не слишком надуманные. На самом деле, различные подходы к решению этих проблем довольно просты в реализации. Самое сложное — просто сделать первый шаг.

Например, если у вас есть плохая привычка откладывать дела на потом, очевидным решением проблемы будет досрочное выполнение заданий. Вместо того, чтобы обходить эту проблему стороной, решите проблему в лоб и заставьте себя выполнять свою работу как можно быстрее.

Существует множество тонких способов облегчить себе этот процесс. Если у вас есть учебный зал, максимально используйте свое время, усердно работая, а не расслабляясь. Вы можете приходить в школу раньше или оставаться в классе допоздна, чтобы учиться в лучшей рабочей среде. Вы можете общаться со своими сверстниками, чтобы организовать групповые занятия, чтобы помочь вам быть подотчетными.

Это всего лишь один гипотетический пример того, что нужно делать. Если вы чувствуете, что ваше творчество подавляется, запишитесь на занятия, которые позволят вам лучше продемонстрировать свои творческие способности, такие как журналистское письмо или рисование и живопись. Если вы не успеваете на некоторых занятиях, посещайте часы открытых дверей вашего профессора вне занятий, чтобы получить необходимую помощь. Наконец, если соревновательный характер школы угнетает вас, измените свою точку зрения и сосредоточьтесь на том, что вы лично можете контролировать.

Излишне говорить, что об этих задачах намного легче сказать, чем сделать. Главный вывод здесь состоит в том, чтобы каждый божий день прилагать крошечные усилия для решения проблем, какой бы плохой ни казалась ситуация. Чаще всего такие проблемы решаются не один день. Если вы будете сидеть сложа руки и позволите этим проблемам назревать, ваше апатичное отношение к школе не исчезнет в ближайшее время.

Поэкспериментируйте с деятельностью за пределами класса

Как только вы встанете на правильный путь, смягчив эти различные источники беспокойства, одним из непреднамеренных побочных эффектов этих усилий станет ощущение отсутствия цели. Если нет ничего, над чем работали бы эти студенты, то какой в ​​этом смысл?

К сожалению, определение цели вашей жизни не так однозначно, как другие проблемы, которые мы обсуждали ранее, особенно в таком юном возрасте. Что еще больше усложняет ситуацию, так это то, что увлечения студентов всегда кажутся постоянно меняющимися. Например, на одной неделе студент может чувствовать, что видеоигры — это его призвание, а на следующей неделе обнаруживает, что вместо этого хочет стать космонавтом.

В конце концов, у каждого ученика есть свои индивидуальные увлечения или цели, ради которых он живет, независимо от того, знают они об этом или нет. Учащиеся, испытывающие непреодолимое желание пропустить школу, часто являются теми, кто еще не открыл для себя, в чем заключаются их истинные увлечения. Достичь чего-то примечательного сложно, если вы совершаете движения каждый день. Всем нужна причина, почему они просыпаются по утрам.

Если вы еще не определились со своей целью в жизни, вам следует начать экспериментировать с занятиями вне класса, чтобы раскрыть свои личные интересы. Единственный способ узнать о своих увлечениях — это выйти за пределы своей зоны комфорта и экспериментировать методом проб и ошибок.

Вот несколько занятий, с которыми можно поэкспериментировать, если вы не знаете, с чего начать:

• легкая атлетика
• производство битов
• кемпинг
• кулинария
• танцы
• Верховая езда
• Садоводство
• Фотография
• Покер
• Бег
• Написание песен
• Написание рассказов

Очевидно, это не охватывает все жизненные страсти. Различные направления, в которых вы можете двигаться в своей жизни, практически безграничны. Это благословение и проклятие для студентов. Это благословение в том, что обязательно найдется хотя бы одно занятие, которым вы увлечены. Проклятие в том, что вам нужно просеять через так много других занятий, чтобы раскрыть эту свою страсть.

В школьные годы мне посчастливилось обнаружить несколько увлечений. Когда я учился в старшей школе, я лично нашел свое предназначение в игре в лакросс, игре на гитаре и поднятии тяжестей. В последующие годы в университете я еще больше революционизировал свои увлечения чтением и ведением блога.

Главный посыл всего этого — выйти и начать экспериментировать! Даже если ваши попытки поэкспериментировать провалятся, по крайней мере, вы заметите еще один жизненный опыт и сузите свой список потенциальных увлечений.

Постепенно создавайте сеть поддержки

По ходу дела важно наладить прочные связи с другими людьми как в классе, так и за его пределами, чтобы не сбиться с пути. Трудно идти в одиночку на пути к самосовершенствованию.

Имейте в виду, выполнение этого шага не означает, что вы должны участвовать в конкурсе популярности. На самом деле, вы не должны дружить с каждым встречным одноклассником. Правда в том, что не все в школе являются хорошим материалом для дружбы.

Вместо этого вы должны быть разборчивы в своих дружеских отношениях и приложить усилия, чтобы найти сверстников, которые действительно положительно повлияют на вашу жизнь. Если вы можете найти только одного или двух одноклассников, которые соответствуют этим критериям, это прекрасно! Трудно найти хороших, качественных людей. Вам не нужна сотня друзей, чтобы изменить свой школьный опыт и направить свою жизнь в правильное русло.

Если вы работаете нестандартно и находите занятия, которыми вы действительно увлечены, вы обязательно найдете хотя бы нескольких других людей, которые разделяют общие мысли, мнения, интересы и увлечения. Вот почему так важно сначала экспериментировать с деятельностью за пределами классной комнаты. Это позволяет учащимся естественным образом строить дружеские отношения, а не пытаться навязать проблему.

К сожалению, многие студенты попадают в ловушку, пытаясь найти людей, разделяющих их увлечения, не определив сначала, в чем заключаются их личные увлечения. Чтобы построить конструктивную дружбу, вам нужно сначала заглянуть внутрь себя и позаботиться о себе.

Слушайте мотивационных спикеров

Даже после того, как вы изменили траекторию своей жизни и нашли нужных друзей, которые будут держать вас на правильном пути, вам все равно придется столкнуться с испытаниями и невзгодами. Поэтому, чтобы предотвратить затянувшееся чувство апатии, вам следует время от времени слушать мотивационных спикеров.

Современные технологии позволяют учащимся общаться с величайшими умами мира одним нажатием кнопки. Было бы обидно растратить такой ценный ресурс, особенно в тот период вашей жизни, когда вы отчаянно нуждаетесь в конструктивном совете.

Во всем мире есть множество успешных людей, которые делятся своими мыслями через бесплатные платформы социальных сетей. Вы должны просмотреть эти платформы и посмотреть, какие из этих мотивационных спикеров лучше всего относятся к вам.

Подкасты часто являются наиболее удобным способом для студентов общаться с этими мотивационными спикерами, потому что они очень легко доступны. Студенты могут слушать подкасты со своих телефонов по дороге в школу, во время тренировки или во время неспешной прогулки. Это позволяет учащимся слушать практические рекомендации по предмету, который их больше всего волнует, даже не нарушая их повседневную жизнь. Эти небольшие краткосрочные повышения мотивации могут показаться незначительными, но они могут иметь огромное значение.

Обратитесь к другим, когда дорога становится неровной

К сожалению, путь к выполнению этих шагов не будет идеально гладким. Продвигаясь по этому пути к самосовершенствованию, вы столкнетесь с некоторыми непредвиденными препятствиями, которые станут испытанием для вашей вновь обретенной ментальной решимости. Иногда эти препятствия будут слишком сложны для вас, чтобы справиться с ними в одиночку.

Могут быть случаи, когда вы часами занимаетесь самостоятельно, рано приходите на занятия, уходите с занятий поздно, назначаете сеансы индивидуальной помощи с учителем и все равно не получаете желаемую оценку. В других случаях вы, возможно, наконец-то раскрыли свою страсть, но неожиданное препятствие — например, травма в конце сезона или отмена шоу — внезапно лишило вас этой страсти.

Студенты часто неохотно идут на контакт с другими во время кризиса, потому что им трудно отказаться от своего эго и признать, что им нужна помощь. Как бы заманчиво это ни было, сдерживать свои эмоции и усваивать свои проблемы — не выход. Чаще всего это подавление приводит только к самовзрыву позже по дороге (источник).

Создание сети поддержки — это одно, а наличие смелости использовать эту сеть поддержки — совсем другое. Ваши близкие и близкие друзья откликнутся на ваш призыв о помощи, но только если вы сделаете первоначальный прыжок веры. Если вы не сможете общаться и сообщать о своих проблемах, вашим близким может быть трудно предложить столь необходимую помощь.

Делайте то, что необходимо сделать, нравится вам это или нет

Прочитать эту статью и ознакомиться с различными шагами, которые необходимо предпринять, — это только полдела. Эти шаги мало что изменят в вашем отношении к школе, если вы не принудите себя к продуктивному состоянию.

После того, как вы выполнили эти шаги и разработали план действий, следуйте ему, независимо от того, что вы думаете или чувствуете. К сожалению, правда заключается в том, что первоначальная искра вдохновения, которая привела вас к этой статье, долго не продлится. Вопреки распространенному мнению, мотивация — это не то, что заставляет людей изменять себя в долгосрочной перспективе. Мотивация — это то, что заставляет двигаться дальше.

Истинная движущая сила долгосрочных изменений совсем в другом. Дисциплина.

Как только первоначальная вспышка мотивации угаснет, самодисциплина — это то, что приведет вас к вашим целям. К сожалению, большинство студентов не осознают этого факта, поэтому они отказываются от своих академических и жизненных целей после того, как их мотивация иссякла. Обычно это происходит, когда апатичные чувства ученика начинают укореняться.

Бездействие — коренная причина апатии. Когда фишки падают, вы должны не сдаваться под давлением. Только вы можете сохранять самодисциплину и оставаться настойчивыми в своих усилиях перед лицом негативных мыслей и чувств. Всякий раз, когда вы чувствуете, что умственно увязли в студенческой жизни, повторяйте в уме эту цитату:

«Самодисциплина — это способность заставить себя делать то, что вы должны делать, и когда вы должны это делать, нравится вам это или нет».

Элберт Хаббард (источник)

Конфликт — неизбежная часть жизни. Но, в конечном счете, вам решать, хотите ли вы принять эти трудности спокойно или позволить этим проблемам медленно поглотить вас.

Осознайте, что школа не вечна

Последний шаг в этом руководстве — осознание того, что ваши дни в качестве студента сочтены. В конце концов, наступит время, когда школа больше не будет частью вашего повседневного расписания.