как быть, если задуманное в бизнесе не даёт результатов?
«У меня опускаются руки!»: как быть, если задуманное в бизнесе не даёт результатов?«У меня опускаются руки!»: как быть, если задуманное в бизнесе не даёт результатов?
Согласно статистическим исследованиям, только одна фирма из нескольких выживает, а остальные переживают неудачу и ликвидируются. Поэтому есть множество бизнесменов, которые отчаялись из-за безрезультатности своих действий. Эта ситуация, в первую очередь, бьёт по мотивации. Кому захочется вкладываться полностью и в результате оставаться на прежнем месте? Неудивительно, что очень многие ретируются при первой неудаче. Это недопустимая оплошность. Устраивать бизнес никогда не было обычным делом. Необязательно, что все пойдёт по намеченному пути. Обычно предприниматель находится без твёрдого уверения в правильности своих шагов․
Просто сами себя убеждают в неспособности делать шаг для достижения цели, фокусируются на проблеме, вместо того, чтобы попробовать ответить на вопрос: а как все исправить? Поэтому у таких людей возникает чувство подавленности.
Можно пользоваться любой из нижеприведённых стратегий, если задумка не сработала.
Стратегия № 1. Необходимо стать наблюдателем. Надо как будто со стороны смотреть на своё дело, обратив внимание на любую мелочь, что до этого казалась неважной. Возможно причина неудач там и кроется. Необходима объективность и беспристрастность при оценке своего бизнеса. Однако иной предприниматель часто сдаётся, полагая что конкретная стратегия для него не осуществима.
Причина может быть в том, что он попросту ни разу не попробовал, даже не выделил достаточного времени на разбор ситуации. Нельзя повторять ошибки других. Свой бизнес всегда необходимо обследовать на предмет усовершенствования. Обязательно найдётся, что переделать для повышения эффективности производства. Надо быть предельно честным перед самим собой и брать ответственность для решения задачи.
Стратегия № 2. При условии, что нельзя справиться одному, надо признаться в этом и обратиться за помощью. Все самому не сделать, есть вещи, к которым требуется профессиональный подход, а значит лучше вызвать тех, которые понимают в этом толк. Можно обратиться к собственной команде с предложением каждому делать вклад для развития бизнеса. При возможности можно обратиться к специалистам. Найдутся люди с такими же проблемами, можно с ними посоветоваться. Порой, один дельный совет может поправить весь бизнес.
Стратегия № 3. После сбора информации нужна непредвзятая оценка. Сразу изменить все невозможно, потому что непросто или нереально. Нужно составить перечень действий, которые можно улучшить или видоизменять в целом. Потом нужно расставить приоритеты, для определения точки старта. После этих подготовок начать осуществление улучшения. Ожидать сиюминутного результата не стоит, необходимо настроить себя на долгий процесс.
И только после всего принять решение: справиться самому или идти к профессионалу. Бизнес есть немаленький эксперимент, по сути своей – не простой. Нужно настроить свою психику на долгую деятельность и решать задачи по мере их поступления, а не откладывать на потом или ещё хуже – оставить на авось. Если взять на вооружение вышесказанное, то предприниматель не будет теряться, если идея не сработает. Он будет знать, что и как делать для преодоления очередной проблемы.
Арман Варосян
Partners
- 156
Employees
- 1114
Clients
- 16
Years of Experience
Latest News
Поддержите меня, у меня ничего не получается, руки опускаются
Поддержите меня, у …
Обсуждение закрыто
27 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
#15
#16
#17
#18
#19
#20
#21
#22
Эксперты Woman.
Максим Сорокин
Практикующий психолог
994 ответа
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
108 ответов
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
21 ответ
Мария Бурлакова
Психолог
330 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
32 ответа
Иванова Светлана
Коуч
71 ответ
Мария Пархоменко
Нутрициолог, консультант по.
..5 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
243 ответа
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
91 ответ
Международный Институт
Психология, психотерапия,…
6 ответов
..#23
#24
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 191 ответ
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
900 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
595 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
887 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
193 ответа
..#27
Новые темы за сутки:
Что это такое, и как с этим бороться?
2 ответа
Не могу вызвать рвоту
3 ответа
Как быть?
9 ответов
Депрессия во время беременности
2 ответа
У меня едет психика, помогите советом пожалуйста
17 ответов
ничего не радует
4 ответа
Как перестать делиться переживаниями
7 ответов
Время приема АД
2 ответа
Панические атаки, страхи
2 ответа
Люблю давить прыщи
8 ответов
Популярные темы за сутки:
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 334 ответа
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ
У меня едет психика, помогите советом пожалуйста
17 ответов
Как быть?
9 ответов
Как перестать делиться переживаниями
7 ответов
ничего не радует
4 ответа
Не могу вызвать рвоту
3 ответа
Что это такое, и как с этим бороться?
2 ответа
Депрессия во время беременности
2 ответа
Время приема АД
2 ответа
Следующая тема
У вас изменилась жизнь после просмотра фильма «Секрет»?
13 912 ответов
Предыдущая тема
О детях от первого брака.
Почему считается, что для мужчины ребенок женщины не помеха, а для женщины ребенок мужа большое зло?56 ответов
Почему считается, что для мужчины ребенок женщины не помеха, а для женщины ребенок мужа большое зло?20 вопросов, которые стоит задать себе, если вы готовы сдаться
подсказки
20 вопросов, которые стоит задать себе, если вам хочется сдаться
Иногда жизнь кажется невозможной. Никогда не хватает времени, чтобы сделать всю домашнюю работу, случаются расставания, отношения с родителями могут быть непростыми, а дружба переживает конфликты. Иногда вещи могут стать настолько ошеломляющими, что вам захочется заползти в свою кровать и никогда не покидать свое безопасное одеяло.
Или, может быть, ваши мысли более серьезны, и вы решили покончить с собой, чтобы избежать этой ситуации. Неважно, через что вы проходите, просто знайте, что вы можете пройти через это. Вот 20 вопросов, которые нужно задать себе, если вы чувствуете себя безнадежным, беспомощным или просто в отчаянии.
- Ты принимал душ сегодня? Если вы не мылись в течение последних 24 часов, сделайте это прямо сейчас.
- Вы ели что-нибудь полезное за последние несколько часов? Шоколадные батончики и газировка не помогут. Съешьте что-нибудь, что даст вашему телу здоровую энергию, например, банан, горсть орехов или кусочек сыра.
- Пили ли вы воду за последний час? Обезвоживание может заставить любого чувствовать себя ужасно. Иди выпей воды.
- Вы хорошо выспались прошлой ночью? Если нет, вздремните. Ложитесь спать на час или два раньше сегодня вечером. Сон критически важен для хорошего психического здоровья, поэтому убедитесь, что вы получаете его достаточно ежедневно.
- Ходили ли вы на прогулку за последние 24 часа? Не просто прогулка до туалета или холодильника, а прогулка, которая длится около 30 минут. Если выход на улицу для вас не вариант, прогуляйтесь по торговому центру или большому магазину.
- Сейчас день, и ты одет? Сними пижаму и приведи себя в порядок. Наденьте то, что вам действительно нравится, например платье, красивую рубашку или любимую пару обуви. Нанести макияж. Бритье.
- Это ночь, и вы не можете спать? Иди надевай пижаму. Заполните свою кровать одеялами, подушками или мягкими игрушками. Уберите всю электронику и полежите с закрытыми глазами 15 минут. Это может помочь включить генератор шума, вентилятор или часовое видео на YouTube со звуком дождя.
- Вы чувствуете себя непродуктивно? Подумайте о небольшой вещи, которую вы можете сделать сегодня (например, заправить постель, ответить на электронное письмо, сложить чистое белье, выполнить домашнее задание). Установите таймер на то, сколько времени, по вашему мнению, это должно занять, а затем посмотрите, сможете ли вы превзойти свое предположение. Таймер будет поддерживать вашу мотивацию и сделает задачу немного веселее.
- Какие-нибудь недавние изменения в лечении? Если вам назначали (или отменяли) лекарство, пропустили дозу или перевели на непатентованный бренд, это действительно может сбить с толку ваше тело и разум. Подождите несколько дней и посмотрите, улучшится ли ситуация, но если нет, позвоните своему врачу и сообщите ему.
- Вы чувствуете себя непривлекательным? Вернитесь к вопросу 6, затем сделайте селфи. Будьте своим лучшим другом и определите по крайней мере 2 вещи на картинке, которые вам нравятся в себе.
- Вы пели сегодня или танцевали сегодня? Если нет, включите песню, которую вы знаете наизусть, переключитесь на музыку и пойте во всю глотку.
- Вы чувствуете себя застывшим перед важным решением, которое вам нужно принять? Отложите важные решения на несколько часов и сосредоточьтесь на задачах, которые вам нужно выполнить в течение дня. Разрешите себе не думать о решении, пока вы работаете над тем, что вам нужно сделать. В конце дня запишите свои мысли о своем решении. Повторяйте этот процесс до тех пор, пока вам все не станет ясно. Правильное решение придет к вам в нужное время.
- Вы недавно кого-нибудь обнимали? Если нет, пришло время подойти к другу, родителю, брату, сестре или даже к вашему питомцу, чтобы обнять его. Вы можете быть удивлены тем, как простой физический контакт может изменить даже самый плохой день.
- Делали ли вы кому-нибудь комплимент за последние 24 часа? Если нет, иди делай. Это может быть в социальных сетях или лично. Найдите качество, которым вы восхищаетесь, и дайте им знать.
- Твои друзья знают, через что ты проходишь? Если нет, позвоните им прямо сейчас и скажите. Важно, чтобы вы сообщали другим людям о своих чувствах.
- Вы сосредоточены вперед или зацикливаетесь на прошлом? Прошлые события и вещи в этот момент могут быть болезненными, но что будет через месяц, год, 5 лет? Вы никогда не знаете, какие чудесные вещи могут быть за углом для вас. Позвольте себе надеяться и мечтать; ставьте цели и смотрите на дорогу впереди, а не в зеркало заднего вида.
- Когда вы в последний раз рассказывали свою историю? Важно написать или рассказать о том, через что вы прошли. Напишите о своем путешествии в журнале или в блоге.
- Исчерпали ли вы себя в последнее время — физически, социально, эмоционально или интеллектуально? Если вы посвящаете себя какой-либо деятельности, это может растянуться на несколько дней. Думайте о себе как о батарее — вам нужно время, чтобы перезарядиться после того, как вы израсходовали свою энергию. Будьте нежны с собой и найдите время, чтобы оправиться. Может быть, это похоже на просмотр смешного фильма, времяпровождение в одиночестве или сон на несколько дополнительных часов на этой неделе.
- Вы ждали неделю? Когда жизнь начинает вас расстраивать, легко почувствовать, что так было всегда, даже если это неправда. Сегодня важно, чтобы вы взяли на себя обязательство поддерживать себя в течение недели, чего бы это ни стоило. Если вы все еще чувствуете себя так через семь дней, обратитесь за помощью к тому, кому вы доверяете. Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя лучше, и для вас есть большая помощь. Никогда не сдавайся.
- Вы недавно разговаривали с консультантом? Если у вас нет консультанта, позвоните одному из наших (бесплатно!): 1-800-448-3000. Если у вас есть консультант, запишитесь на прием и поговорите о том, что происходит в вашей жизни.
Таймер будет поддерживать вашу мотивацию и сделает задачу немного веселее..jpg)
В конце дня запишите свои мысли о своем решении. Повторяйте этот процесс до тех пор, пока вам все не станет ясно. Правильное решение придет к вам в нужное время.
Позвольте себе надеяться и мечтать; ставьте цели и смотрите на дорогу впереди, а не в зеркало заднего вида.
Если вы все еще чувствуете себя так через семь дней, обратитесь за помощью к тому, кому вы доверяете. Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя лучше, и для вас есть большая помощь. Никогда не сдавайся.В особенно трудные дни, когда я уверен, что не выдержу, я люблю напоминать себе, что мой послужной список преодоления плохих дней составляет 100%. И это очень хорошо.
— Автор неизвестен
Адаптировано из: Sinope, «Все ужасно, и я не в порядке: вопросы, которые нужно задать, прежде чем сдаться».
Разочарование, Сожаления, Суицидальные мысли
Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript.
Пожалуйста, включите JavaScript и повторите попытку.
Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript. Пожалуйста, включите JavaScript и повторите попытку.
Лучшие способы продолжать
и обездоленные. Жизнь может быть совершенно грустной, даже мрачной. Если вы потеряли работу, разорвали отношения или кто-то из близких скончался, иногда бывает трудно поверить, что «жизнь происходит для вас, а не для вас».
Когда вам захочется сдаться, что вы можете сделать? Ответ: много! Как говорит Тони Роббинс: «Наши решения, а не наши условия, в конечном итоге определяют качество нашей жизни». Когда вы чувствуете себя побежденным или разочарованным, вы можете принять решение сделать первый шаг к изменению своего состояния.
Цитируя другого великого лидера, Теодора Рузвельта, «ничего в мире не стоит того, чтобы иметь или делать, если это не требует усилий, боли [и] трудностей». Лучшие вещи в жизни не будут переданы вам.
Когда вы чувствуете, что хотите уйти, вам действительно нужно вернуться в игру и настаивать на достижении всего, чего вы желаете.
Измени свою жизнь сегодня. Получите бесплатное руководство по устранению ограничивающих убеждений
Загрузить сейчас
Почему мне хочется сдаться?
Первый шаг к преодолению поражения — определить, почему вы так себя чувствуете. Вы можете знать триггерное событие, но вам нужно выйти за рамки конкретной «вещи», которая произошла, и добраться до корня проблемы — того, как вы себя чувствовали. Когда вам хочется сдаться, причиной могут быть три ограничивающие эмоции: «потеря», «меньше» или «никогда».
1. Потеря — привычный человеческий опыт, но от этого он не становится легче. Потеря близкого человека — одна из самых тяжелых вещей в жизни. Потеря работы может заставить вас чувствовать себя неполноценным и безнадежным. И прекращение отношений, даже если это взаимно, может оставить огромную дыру в вашей жизни.
2. Меньше — это ощущение, что ты просто недостаточно хорош. Вы не получили повышения, на которое рассчитывали, или ваш коллега получил повышение вместо вас. У вас была большая игра, и вы не победили конкурентов. Но всегда есть за что быть благодарным — и всегда можно стать лучше, потому что прогресс — это успех.
3. Никогда — худшее чувство из всех. Если вам отказали в свидании, вы чувствуете, что никогда не найдете любовь. Если ваш бизнес терпит неудачу, вам хочется сдаться и пойти на обычную офисную работу с 9 до 5. Когда вы чувствуете, что хотите бросить курить, важно признать, что это ограничивающие убеждения, которые только сдерживают вас.
Признаки отказа от жизни
Когда вам хочется сдаться, вы можете подумать, что просто проходите этап, который скоро закончится. Есть несколько признаков того, что это более серьезно.
Вы больше не увлечены Вы больше не чувствуете той искры, которая вдохновляла вас раньше.
Раньше вам нравилось заниматься волонтерством, но теперь вы равнодушны к отдаче. Раньше вы любили музыку, искусство или танцы, но теперь у вас нет энергии. Вы чувствуете себя подавленным жизнью, вместо того, чтобы радоваться ей.
Социальная изоляция — один из самых ярких признаков отказа от жизни. Если вы больше не хотите встречаться с друзьями, звонить родителям или братьям и сестрам и вообще избегать социальных взаимодействий, вы попадаете в опасную зону.
У вас негативные мыслиСлова, которые мы используем как внутри, так и снаружи, оказывают большое влияние на то, как мы воспринимаем мир, и на наши эмоции. Когда вам хочется сдаться, эти мысли на самом деле могут быть опасными.
Что делать, если хочется сдаться
Хорошая новость: есть конкретные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы изменить свое состояние. Есть наука счастья – не все зависит от судьбы. Когда вам захочется бросить курить, вы сможете перепрограммировать свой разум на достижение своих целей, какими бы они ни были.
1. Измените свою физиологию
То, как вы выглядите, равно тому, как вы себя чувствуете. Звучит слишком просто, правда? Но чтобы сбросить настроение, нужно просто встать прямо, расправить плечи и глубоко вдохнуть. Чувствуете раздражение или грусть? Улыбка. Ваше тело может обмануть ваш разум — и именно так вы меняете свое состояние.
Упражнения — еще один проверенный способ изменить свое состояние. Наука снова и снова доказывает преимущества физических упражнений, от уменьшения депрессии до снижения риска развития деменции. Это не должно быть чем-то, чего вы боитесь каждый день. Это может быть прогулка с собакой или просмотр видео о йоге дома. Лучшее упражнение, которое вы можете получить, — это то, что вам нравится, чтобы вы продолжали свой распорядок дня и видели все преимущества для вашего психического здоровья.
2. Питайте свое тело и разум
Когда вам хочется сдаться, вы не думаете о том, чтобы позаботиться о себе. Но питать свое тело — это больше, чем хорошо выглядеть.
Речь идет о хорошем самочувствии — не только о себе, но и о мире. Когда вы не питаете свое тело, вы чувствуете это. У вас проблемы с концентрацией внимания, и вы «голодны». У вас меньше энергии, и даже повседневные задачи заставляют вас думать: «Мне хочется сдаться и вернуться в постель».
Пища, которую вы едите, является топливом для вашего тела, но она также является топливом для вашего ума. Когда вы правильно кормите свое тело, оно может изменить все ваше мышление. Когда у вас есть энергия, у вас есть жизненная сила и способность достигать своих целей. Соблюдение щелочной диеты является жизненно важным шагом на пути к оздоровлению тела и разума. Все дело в том, чтобы сбалансировать кислые продукты, которые вы едите, такие как кофе, молочные продукты, сахар и алкоголь, с щелочными продуктами, такими как листовые зеленые овощи, цельнозерновые продукты и орехи. Недостаточно времени? Попробуйте NeuroBoost-B12 и BioEnergy Greens™.
3. Практикуйте благодарность
Выражение благодарности может сделать вас счастливее.
Исследования показали, что практика благодарности уменьшает депрессию, а также снижает негативные эмоции, такие как зависть и обида. Когда вы чувствуете, что хотите сдаться, принять мышление изобилия не всегда легко. Мы все люди, и, как люди, мы склонны застревать в шаблонах мышления, которые бывает трудно преодолеть.
Если вам интересно, что делать, когда вы чувствуете, что хотите сдаться, вы можете начать практиковать благодарность с помощью утренних ритуалов, таких как заклинания или ведение дневника благодарности. Возьмите себе за правило оглядываться вокруг или закрывать глаза и думать обо всем, за что вы должны быть благодарны. Время, потраченное на то, чтобы поблагодарить, может быть преображающим — и почти не занимает времени.
4. Измените свои слова
Наши убеждения создают наш мир, а наши мысли являются продолжением наших убеждений. Слова, которые мы выбираем, могут на самом деле влиять на наши эмоции и наше восприятие реальности: когда у вас появляются такие мысли, как «мне не для чего жить» и «я так устал от всего», эти мысли становятся вашей реальностью, независимо от того, являются ли они верны.
Независимо от того, что говорят вам другие, вы начинаете верить, что все равно никогда не добьетесь того, чего хотите, поэтому вы можете сдаться прямо сейчас.
Изменив слова, вы измените свою жизнь. Научитесь подвергать сомнению негативные мысли, которые проносятся в вашей голове. «Четыре вопроса» Байрон Кэти — это невероятная система, позволяющая изолировать эти мысли и изменить их: правда ли это? Можете ли вы точно знать, что это правда? Что происходит, когда вы верите в эту мысль? И кем бы вы были без этой мысли? Скорее всего, вы станете более счастливым и удовлетворенным человеком.
5. Улучшите отношения
Вы тот, кем вы себя окружаете, поэтому убедитесь, что вас окружают любящие и поддерживающие люди. Даже самые индивидуалистичные люди являются социальными животными, и изоляция может стать еще одним важным фактором, когда вам захочется сдаться. Когда вы добавите в смесь социальные сети, вы можете даже почувствовать себя более неадекватным и оторванным.
Попросите своего партнера присоединиться к вашим упражнениям, например, к прогулке или велопрогулке.