Я ничего не хочу от жизни. Нет надежды, что я чего-то добьюсь
Просьбы о помощиНапишите свою историюЯ ничего не хочу от жизни. Смотрю на других и вижу, что ребята чего-то хотят добиться, быть умными, образованными и создать семью. Я этого не хочу. Ну о есть, я хочу быть образованной там, умной, но не вижу в этом смысла.
Если я что-то начинаю, то мое начинание сразу же заканчивается. Даже похудеть и прочитать книгу не могу. Силы воли — нет. Да и по сути, а смысл…
Честное слово, меня воротит от себя.. От того, что от жизни я ничего не хочу. Близкие, хотят чтобы я что-то добилась в жизни, в карьере, в отношениях, но я не вижу смысла… зачем?… Стараться… У меня апатия. Она убивает меня. А ещё и депрессия. Все знакомые, говорят, что у меня глаза пустые. Ну конечно, если я вообще ничего не хочу и даже улыбнуться не могу.. Потому что ничего не хочется. А близкие говорят, что нужно улыбаться, одеваться качественно, быть образованной, похудеть, потому что в моем возрасте весить около 90 кг это ужасно.
У меня был молодой человек. Сейчас, после расставания я ужасно по нему тоскую и понимаю, что не могу без него. Он был моей опорой и только с ним я чувствовала себя хорошо. Теперь его нет, у него новая девушка и они счастливы. Я рада за них…
Было несколько друзей, все они ушли из моей жизни. Не пишут, и я не пишу. Я не пишу, потому что понимаю, что у них есть более важные вещи чем общение со мной. Да и не хочу я с ними общаться.
Я не хочу ни с кем общаться. Я закрылась от мира и сижу дома. Мне стыдно выходить на улицу. Хочется надеть пакет на голову и какую-нибудь огромную одежду. Пальто, чтобы никто не мог узнать меня и не видел меня, тогда я буду чувствоваться себя комфортно.
Иногда, я думаю, что эта жизнь не для меня. Да, не иногда, а всегда. Жизнь — пустая трата времени. Некоторым везет, они проводят её с пользой, живут счастливо, а я… Хм… Видимо отдельный вид.
Меня и к психологу водили, дома со мной разговаривали по душам, но всё равно ничего не помогло. Говорили мне, что я смогу, что справлюсь, что у меня получится. Но я не верю им. Это страшно… никому не верить. Даже самым близким…
У меня очень сильно занижена самооценка, вы это видите по моему письму. А что с ней делать? Что делать с депрессией и апатией? Заняться спортом скажете вы, но даже спорт не помогает. Медитация… Это тоже не поможет. Я не знаю, что мне может помочь. Я уже не вижу выхода, как уйти из жизни.
А ещё, я хочу перед смертью испытать сонный паралич. Просто хочется испытать весь этот ужас , весь этот кошмар. Вы, правда не представляете как я хочу. Каждую ночь ложусь на спину и не шевелюсь, надеясь, что он случится. Но по закону моей тупой жизни он не случается.
я бы хотела, чтобы мне дали хотя бы несколько советов. Что и как делать, ну или способы самоубийства. Хоть я и читала в интернете про эти способы, но там толково не расписано всё. Я не знаю, чего я хочу от жизни. Я боюсь будущего и у меня ничего не выйдет. Я это прекрасно знаю… Спасибо, что потратили минуты своей жизни, на мое письмо..
Депрессия ( маленькая) , возраст: 16 / 22.07.2017
Отклики:
Здравствуйте. Такое грустное и отчаянное письмо. Иногда депрессия начинает съедать нас изнутри, и если вовремя не остановится, то уже самому не выкарабкаться. Пожалуйста поговорить с родителями, опишите своё состояние. Нужно обратится к специалисту. Возможно проверить гормоны, в том числе и щитовидной железы.
Возможно по усмотрению психотерапевта, нужна терапия. Пожалуйста, только не оставайтесь наедине с этим.
Я желаю Вам сил справится, ведь умереть не выход. А то что убьет близких людей..
Gata , возраст: 32 / 22.07.2017
Бояться будущего не надо.Нужно стараться побороть свой страх.Вы сможете контролировать свой страх.Самое главное это сильное желание человека что то изменить.Сила воли есть у всех.И у вас она тоже есть,просто ваш страх блокирует силу воли и вы думаете что у вас ничего не получится.Но вы должны себя настраивать на то что у вас все получится.Верьте в свои силы.
Зейнеп , возраст: 25 / 22.07.2017
Привет
Не бывает людей со слабой волей, бывают люди со слабой мотивацией.
По этому дам тебе советы как повысить свою мотивацию что-то делать:
1. Поверь в себя и в результат своих действий. Не когда не думай, что у тебя, что-то не получиться. Представь себя красивой, умной стройной поверь в то, что-ты можешь такой стать.
2. Не делай, что-то через силу. Не нужно себе заставлять, нужно захотеть. Люди занимаются спортом не потому что заставляют себя, а потому, что им это нравиться.
3. Проше что не делать, чем делать. Например вместо того, чтобы изнурять себя тренировками, легче отказаться от вредной пищи.
4. Слелай себе напоминалки. Это могут быть записки, мотиваторы, плакаты, то что будет напоминать тебе о твой цели.
Успехов
Илья , возраст: 25 / 23.07.2017
Здравствуйте. Вы часто повторяете, что не видите смысла в том или ином, но вы человек и развитие, совершенствование — жизненно необходимы. Молодая и здоровая девушка — сколько вы сможете пролежать бездействуя, ну час, два, а потом всё равно захочется встать, размяться, поесть и прочее. Потому что это естественно. Инстинкты никто не отменял, против природы не пойдешь. Учёба, работа, семья, общение, дружба — тоже часть жизни, без этого может только на необитаемом острове можно.
Не идите наперекор своим потребностям. Понимаю, что принципы, взгляды, личное мнение, но их можно менять со временем, ведь вы взрослеете, многое с годами воспринимается иначе. Цените то, что у вас есть, это и молодость, и здоровье, родные, еда, вода, крыша над головой, возможность учиться и прочее. А ужас от увечий, невозможности ходить, говорить, слышать — это действительно страшно, не советую мечтать о подобном. Лучше думайте о светлом, добром, стройте планы, идите к целям, вы будете горды собой, даже одержав небольшую победу.Ирина , возраст: 29 / 23.07.2017
Предыдущая просьбаСледующая просьба
Вернуться в начало раздела
| Версия для печати |
«Я не хочу иметь детей. Никогда»
134 704Познать себяРодителям
У меня было банальное детство. Мне читали сказки, которые заканчивались фразой: «Они поженились, и было у них много детей». Как и все маленькие девочки, я выгуливала своих кукол в детской коляске, укладывала их спать, кормила из игрушечной бутылочки.
Такие игры еще с детства внушают ребенку, что быть женщиной — это прежде всего быть матерью. В моей семье традиция, складывавшаяся поколениями, сулила мне обязательный брак и создание семьи.
Такой стандартный, клишированный стиль жизни не навязывался в агрессивной манере, для моей семьи это просто всегда было и оставалось нормой. Родители даже представить себе не могли, что можно выбрать другой путь.
«А я не хочу детей»
Родители и не ждали видеть меня в роли домохозяйки, они просто исходили из постулата, что однажды я обязательно захочу стать матерью. Эта идея не давала мне покоя вплоть до подросткового возраста. К 17 годам я, однако, начала сомневаться. В это время с друзьями мы постоянно затрагивали тему нашего будущего, надежд и желаний.
Какими только профессиями каждый не хотел овладеть, начиная от медсестры, заканчивая геологом. Но всех объединяла главная цель в жизни — построить семью. Их убежденность в этом вызывала во мне сочувствие и сильно резонировала.
И тогда я говорила: «А я не хочу иметь детей». Я довольно быстро приняла эту мою глубоко укоренившуюся уверенность и, более того, научилась говорить об этом вслух.
Я пыталась переубедить себя, говорила, что это лишь очередной этап в моей жизни
Когда мне было 18, очередной Новый год был для меня вызовом. Сидя за столом, мы обсуждали беременность двоюродной сестры. И тут я заявила: «У меня детей не будет». Таким, может где-то бестактным, образом я поставила своих родителей перед фактом. Я намеренно сказала об этом, не оставляя никакого шанса на диалог. Это резкое заявление повергло сидящих за столом в ступор. Я была «провокатором», «подростком не в ладах с собой», который не знал, о чем говорит.
Несколько лет я металась между своим решением и чувством вины. И внутри злилась на себя за то, что обидела своих близких. Втайне больше всего я хотела быть «нормальной».
В обществе укоренилось мнение о том, что материнский инстинкт — естественный для каждой женщины, и если ты его не испытываешь, с тобой что-то не так.
Меня это огорчало. И я, как могла, старалась обуздать свое решение. Пыталась переубедить себя, что в конце концов изменю решение, так все вокруг мне говорили. Эти терзания меня изматывали. Мои первые серьезные отношения были с Луи, я пыталась планировать, представлять, как бы выглядела наша семейная жизнь. Безуспешно.
Но я быстро поняла, что это нежелание становиться матерью избавило меня от огромного давления. Между 25 и 35 годами нужно соответствовать образу счастливой женщины, а не отдаваться фантазиям о преданной матери, влюбленной в успешного мужа. Я наслаждалась жизнью. В тот момент я жила на все 100. У меня было несколько отношений. И я никогда не говорила себе: «Пора успокоиться и найти уже человека, с которым можно создать семью».
«Как ко мне пришла идея о стерилизации»
Наверное, все случилось, когда я встретила Эдуарда. Я сразу объяснила, что заводить детей не планирую. Мы долго это обсуждали. Идея того, что мы будем только вдвоем, взяла в итоге верх над всеми вопросами о нашем будущем, о нашем виденье совместной жизни.
Понемногу все сомнения начали исчезать. Он постепенно менял мнение и со временем отошел от навязанного обществом стереотипа о том, как должна выглядеть семья.
Сегодня он говорит, что не предпочел бы быть отцом, если бы это означало не быть больше вместе со мной. Но мне кажется, что его решение всегда может поменяться. Потому что даже сейчас, например, вопрос контрацепции для нас — острая тема. Я принимаю противозачаточные, но меня все больше начинает это раздражать. Я постоянно боюсь забыть принять таблетку и вообще, не хочу наносить ежедневный гормональный удар по своему организму.
Мне хочется, чтобы беременность даже не была возможна. Мне больше не хочется об этом думать. Я решилась на стерилизацию, но партнер был против. Такая радикальность, бесповоротный шаг его отталкивал, пугал. Он считал важным, что я могу передумать. В отношениях возникали недомолвки, мы не всегда были согласны друг с другом, но я всегда дорожила его поддержкой. Я знаю, что есть плечо, на которое можно опереться.
Он помогает принять мой выбор, всегда принимает мою сторону, если меня открыто начинают критиковать. Он по-прежнему защищает наше решение жить без детей.
Нужно признать, мое решение вызывает неоднозначные реакции. Иногда меня напрямую спрашивают: «Ты не хочешь детей, потому что боишься потолстеть? Боишься, что не будет хватать денег? Или что ты не построишь карьеру?», будто бы счастье определяется только возможностью материнства или профессиональным ростом. Эти обвинения меня до сих пор ранят.
У меня нет принятого в обществе желания передать ребенку свои гены, свою историю, свою жизнь
Женщина, не желающая заводить детей, не интриганка, не эгоистка и не страдает нарциссизмом. Я люблю свою работу, своего мужчину, свою жизнь такой, какая она есть. Но окружающие считают, что эти факты не оправдывают нежелание иметь детей. У моего выбора другие причины.
Взять на себя такую ответственность, как ребенок, его благополучие, его состояние, это обязательство на всю жизнь.
У меня нет желания передать ребенку любой ценой свои гены, свою историю, свою жизнь. Я не считаю создание новых родственных связей обязательным условием счастья. Мне кажется, что я не смогу дать ребенку все, «поднять его на ноги» в полном смысле этого слова, жертвовать всем ради него. Я очень боюсь что-то сделать неправильно, научить его своим же ошибкам и недостаткам. Это слишком тяжелая ответственность, и я не готова брать ее на себя.
Бесполезно бороться с «это пройдет» или «биологические часы возьмут верх». Подобные высказывания говорят лишь об инфантильности и женоненавистничестве. Общество почему-то считает, что мое решение — необдуманное. Со мной общаются так, будто я не способна сама понять, что для меня лучше и что я действительно хочу от жизни.
Вокруг все хотят заставить меня думать, что однажды я почувствую материнский инстинкт, который сметет все мои убеждения. Я отрицаю эту идею. У меня не было детской травмы. Я обожаю своих племянников. Я никому не навязываю свое мнение, я не хожу по улицам со штандартом.
Все, чего я прошу, — перестаньте меня осуждать.
Текст:Валентина Кузнецова
Новое на сайте
«Вижу цель, не вижу препятствий»: 6 шагов, чтобы довести дело до конца, — руководство психолога
«Попросила сына моего мужчины съехать, а в итоге ушли они оба»
«Я подозреваю у себя аутизм. Как это проверить?»
«И тут возвращается муж…»: правила для тех, кто изменяет
«Возмутители спокойствия, цензоры и экзаменаторы»: почему мужчины ненавидят подруг женщин — взгляд психолога
Дети, быт и саморазвитие: для чего на самом деле (не) нужны отношения
«Могу заплакать от избытка чувств где угодно. Как сдерживаться?»
Уехать или остаться: как этот выбор губит целые народы
женщин, которые не хотят детей, откровенно признаются в этом
«Я боюсь, что закончу, как моя биологическая мама, и что дети окажутся в приемной семье. Не знаю, хочу ли я подвергать их этому.»
— keke98
«У меня несколько причин: 1) мне не нравится идея рожать и менять свое тело, 2) я не уверена, что хочу менять всю свою жизнь ради детей , 3) Меня вполне устраивают мои племянники, 4) Сама мысль о выборе фамилии меня напрягает — это будет моя фамилия или фамилия моего партнера? Кто бы это ни был, он автоматически становится главой дома.
— гигиеническая помада
«У меня биполярное расстройство, как и у моего отца. У моего ребенка должна быть генетическая предрасположенность к биполярному расстройству, и, хотя это поддается лечению, оно, безусловно, усложнило мою жизнь. принимаю стабилизаторы настроения, отпускаемые по рецепту, во время беременности и кормления грудью, но без них у меня был бы высокий риск послеродовой депрессии и/или психоза. Я просто не вижу себя достаточно умственно сильной, чтобы быть матерью с такими возможными рисками».
— эврика15
«Всю школьную жизнь надо мной издевались, в основном из-за моей внешности. Кроме того, в моей семье есть проблемы с психическим здоровьем. Я страдал от депрессии и до сих пор испытываю беспокойство. вещи, через которые я прошел. Без детей я могу сосредоточить все свое внимание на своих племяннике и племянницах».
— carolinevicmurphy2
«Я странствующая душа и люблю путешествовать. Мой партнер тоже не хочет детей.»
— l44172b2d2
«Я чувствую, что я слишком эгоистична, чтобы иметь ребенка. хочу, и не нужно беспокоиться о том, кто будет заботиться о нашем ребенке. Я просто люблю нашу свободу».
— b4e0a1c1c8
«Я не могу иметь своих детей, и когда моя мама узнала, она была опустошена, а я нет. Честно говоря, я чувствовал, что мое тело сделало мне одолжение. Я никогда не хотел детей, даже до того, как выяснилось, что Я физически не могла. Я бы предпочла быть веселой тетей в любой день».
— natalieg47790f622
«В какой-то момент я была самой материнской личностью. дополнительные вещи, которые я должен постоянно делать, которые просто пришли естественным образом, прежде чем я понял, что мне нужно слишком много моего собственного внимания, чтобы делиться им с кем-либо еще.
это будет воспитание ребенка.Не говоря уже о беременности и о том, что мне придется отказаться от обезболивающих, чтобы иметь здоровую беременность.Тот факт, что я инвалид и получаю пособие, означает, что если бы у меня когда-либо были дети, они бы не те же возможности, что и у меня, и их жизнь была бы бесконечно тяжелее.0003
Кроме того, этот мир просто не тот мир, в который я хотела бы привести детей. В будущем я могу подумать о приемной семье или усыновлении, но физически иметь собственного ребенка я просто не хочу.»
— драконий кролик
«Я с детства знала, что не хочу детей. Я отказывалась от кукол и не любила настоящих младенцев. Некоторые члены семьи пытались побудить меня измениться, а когда я стала взрослой, некоторые из них пытались сказать, что я передумаю. Я никогда не делал. У меня просто нет этого материнского инстинкта. Некоторые вещи, которые еще больше укрепили это решение для меня, — это социальные обязательства, возложенные на женщину — быть хранительницей дома и детьми.
Я всегда ненавидел гендерные стереотипы и боролся за то, чтобы меня считали способной на что-то и не нужно было соответствовать определенным идеалам. Я не хотел терять себя как личность.
Во-вторых, я наблюдал, как мой брат изо всех сил пытался воспитать сына, который у него был совсем маленьким. Он от многого отказался ради него и изо всех сил пытался платить по счетам. В итоге я стал чем-то вроде второстепенного родителя для своего племянника, когда его родители не могли что-то сделать или за что-то заплатить. Мне нравилось проводить с ним время и водить его по местам. Этого достаточно для меня. Я оценил, что он ушел домой в конце дня.»
— panda_13
«Когда мне исполнилось тридцать и я вышла замуж, я все время думала о причинах, чтобы откладывать детей: работа, мои собаки, желание еще несколько лет путешествовать и т. д. Затем, в 34 года, я решила отказаться от противозачаточных средств и получила забеременеть в течение 2 недель.
Вместо того, чтобы чувствовать себя взволнованным, я, честно говоря, был в полном ужасе. Меня беспокоила не только часть родов (хотя эти книги «чего ожидать» сами по себе являются чертовыми романами ужасов), это было все это : быть дома в течение нескольких месяцев с новорожденным, не спать, терять свою личность, свою карьеру, свое тело и свою свободу. У меня также была ужасная утренняя тошнота, и я действительно ненавидела все, что связано с беременностью. Меня все уверяли, что это просто гормональное. В итоге у меня случился выкидыш на 11 неделе, и я чувствовала себя невероятно виноватой, винила себя за все эти чувства.0003
Несколько моих подруг были беременны примерно в то же время, и после того, как они начали рожать детей, на меня нахлынул поток различных эмоций, таких как грусть, волнение, горе, но в основном облегчение, из-за чего я чувствовала себя еще более виноватой. Я вернулась к противозачаточным средствам и решила, что не готова. Тогда чувство готовности так и не появилось».
— elleboogie555
«Дело не в том, что я не хочу иметь детей, но с 11 лет я сильно боролась с СПКЯ (поликистоз яичников). синдром) и, основываясь на предыдущем семейном анамнезе, я знаю, что мне будет очень трудно зачать ребенка. Я латиноамериканка, и с самого раннего возраста меня учили, что женщины вырастают и становятся матерями — да, это очень устарело — но это было все, чего я хотел. Полностью осознав, что беременность для меня, скорее всего, будет настолько эмоционально болезненной и, скорее всего, не произойдет, я впала в такую депрессию и злость, что родители подумывали отправить меня в психиатрическую больницу. Вместо этого я начал ходить на терапию. С тех пор я принял сознательное решение, что у меня никогда не будет собственных детей. Вместо этого я надеюсь стать приемным родителем и усыновить позже, когда придет время».0003
— almend4099
«Я являюсь законным опекуном моей мамы с 12 лет. Мне недавно исполнилось 18, а через неделю она умерла.
Сейчас я опекун своего младшего брата и заботиться о нем. Наличие детей означало бы, что мне придется заботиться о нем всю оставшуюся жизнь, и я не думаю, что хочу этого».
— зоостле
«В течение нескольких лет я страдала расстройством пищевого поведения и телесной дисморфией, и, хотя сейчас я считаю себя более или менее выздоровевшим, я просто не думаю, что смогу оправиться умственно или физически от огромных изменений, вызванных беременностью и родами. Я чувствую как будто они вернут меня в такое состояние, когда я не смогу дать своему ребенку любовь и заботу, которых они заслуживают. Мне очень повезло с любовью, и сейчас я чувствую, что мне суждено провести свою жизнь в одиночестве».
— lawpwn
«Я никогда не чувствовала инстинктивного побуждения к размножению, и когда я почувствовала, что от меня этого ожидают, это наполнило меня ужасом. Я не думаю, что люди должны быть матерями, если они не могут» «Я не могу представить себе жизнь, не став матерью.
Постоянство заставляет меня чувствовать себя очень некомфортно, а ребенок — это постоянное, масштабное изменение жизни. Вдобавок к этим личным факторам это кажется таким социально безответственным. Перенаселение в сочетании с реальностью изменения климата — это рецепт для бедствие, голод и смерть. Я искренне верю, что все правительства должны поощрять семьи с одним ребенком и усыновление, если люди действительно отчаянно нуждаются в детях. Планета просто не сможет нас прокормить, если мы продолжим размножаться с нынешними темпами».
— gemmad4bac2a9ec
«Я работаю в сфере зеленой энергетики и стараюсь делать все, что могу, потому что не все надежды потеряны. И я должен стараться ради моих молодых племянниц и племянника. Я был так зол на мою сестру, когда она объявила о своей третьей беременности! Но, в конце концов, я не хочу детей, и я научилась даже не говорить об этом людям. В прошлом мужчины говорили мне, что Я изменю свое мнение, когда стану старше.
Меня даже бросали на втором/третьем свидании, когда поднималась тема о детях, но я чувствую себя очень сильным, чтобы оправдать ожидания общества!»
— дивиллюкай
«У меня есть работа мечты, которая отнимет много времени и энергии, и она невероятно важна для меня. Я планирую поставить работу выше своей личной жизни, и я не хочу заставлять бедных детей расти в доме, где их мать ставит свою работу выше них. Из-за характера работы все сводится к детям или моей мечте. Я мог бы иметь детей и преследовать свою мечту, но у меня никогда не было бы время или энергия, чтобы быть хорошим родителем. Это моя мечта, и это мечта, которая у меня была давно, и я не смог бы жить с собой, если бы отказался от нее».
— mermaid04
«Я работаю в системе специального образования с наиболее нуждающимися учениками. Я люблю их, но у меня не хватает терпения родить такого ребенка, как они. Риск есть всегда, когда у тебя есть ребенок.
что у них будут особые потребности. Ничего против тех, у кого есть инвалидность. Мы все рождаемся разными. Но нужно много работать, чтобы дать им наилучшую жизнь, которую они могут иметь. Я восхищаюсь родителями моих учеников, потому что они заботятся о своих детей в меру своих возможностей и всегда заступаюсь за своих детей. Я слишком эгоистичен, чтобы делать то же самое».
— theveeveemcq
«Я не думаю, что вокруг должно быть больше людей. И что касается меня лично, я беспокоюсь и не думаю, что смогу позаботиться о полностью зависимом существе. жизнь такая, какая она есть, и не стал бы принимать решительных мер, чтобы изменить ее. Я только что потерял работу из-за пандемии, можете представить, если бы у меня был ребенок, о котором нужно было бы заботиться?»
— allydelarge
«Я не хочу подсознательно уподобляться моей матери. на этом, она ввела меня в заблуждение, сказав, что принесла большую жертву, заведя детей, и манипулировала моими братьями и сестрами, заставив их поверить, что я неблагодарна за все, что она для меня сделала.
мама!»
— retrxjooviter
«Честно? Мне не нравятся большинство детей. Я нахожу их шумными, надоедливыми и неряшливыми. Я люблю своих племянниц и племянников, и мне нравится проводить с ними время, но через несколько часов я выматываюсь и готова к работе». . Все говорят, что с собственными детьми все по-другому… но что, если это не так? Я не хочу рисковать, рождая ребенка, не зная, что смогу на 100% любить и лелеять его».
— зима среда9
Примечание. Материалы были отредактированы для обеспечения большей длины и/или ясности. Не все материалы были отправлены пользователями сообщества.
Что делать, если я не хочу выходить на пенсию?
COVID-19 нарушил все наши краткосрочные планы. Но почему это должно изменить нашу долгосрочную цель — выйти на пенсию (или нет), как мы всегда мечтали?
COVID-19 нарушил все наши краткосрочные планы. Но почему это должно изменить нашу долгосрочную цель — выйти на пенсию (или нет), как мы всегда мечтали?
Пенсия как понятие эволюционировало с тех пор, как оно означало золотые часы в 60 лет, пенсию и, возможно, место для зимовки во Флориде.
По мере того, как ожидаемая продолжительность жизни — и ожидания от жизни — росли, пожилые американцы стремятся оставаться вовлеченными и актуальными. Многие хотят продолжать работать.
Цифры говорят сами за себя: с 1998 по 2018 год число работающих в возрастной группе 65–74 лет выросло с 17,7 до 27,0 процента. А группа 75 лет и старше почти удвоилась с 4,7% до 8,7%. [1]
Ближе к дому наша штаб-квартира в Миннеаполисе, штат Миннесота, занимает четвертое место (после Плано, штат Техас, Вашингтон, округ Колумбия, и Анкоридж, штат Алабама) среди городов США с наибольшим количеством работающих пожилых людей (в возрасте 65 лет и старше). С 2009 года в Миннеаполисе это число выросло на 65 процентов, в то время как то же население увеличилось только на 21 процент. [2]
Кто хочет работать?
Среди лиц, достигших пенсионного возраста в Америке, есть три отдельные группы:
- Те, кому не терпится уйти на пенсию и жить за счет денежного потока из своих заначек.
- Тем, кто беспокоится о достаточности пенсионных накоплений.
- Те, у кого нет желания уходить на пенсию, даже если они достигли своих финансовых целей.
Многие люди из последней группы довольны своей работой в качестве наемных работников или владельцев бизнеса. Они получают от этого колоссальное удовлетворение и вместо того, чтобы добиваться досрочного выхода на пенсию, хотят продолжать работать, пока позволяет здоровье. Может быть, это ты.
Итак, какое планирование мне нужно?
Все три группы должны планировать будущее.
Если вы не хотите выходить на пенсию, вы, естественно, можете задаться вопросом, нужно ли вам «планирование выхода на пенсию». Так что, может быть, мы могли бы сейчас рассматривать это как «финансовое планирование жизни».
Давайте сосредоточимся на вас.
Как выглядит ваша дальнейшая работа?
Медицинские улучшения и более здоровый образ жизни изменили взгляды на вас и ваших сверстников.
Кроме того, переход к «интеллектуальному труду» и рост сектора услуг облегчили работу в более позднем возрасте.
Более трети пожилых людей все еще работают по личным (а не финансовым) причинам. [3]
У работника старше 65 лет есть выбор. Вы можете:
- Продолжайте работать как всегда.
- Оставайтесь на той же или похожей работе, возможно, неполный рабочий день, а не полный.
- Перейдите на новую работу, которая вам больше нравится, даже за меньшие деньги.
- «Работайте» на волонтерских должностях, где ваша зарплата соответствует вашим требованиям.
Но в конце концов жизнь вмешивается даже в самые продуманные планы. Фондовый рынок может рухнуть и вызвать увольнения. (Возможна даже пандемия.) Технологии могут сделать вас устаревшими. Ваш супруг может нуждаться в постоянном уходе. Ваше здоровье может ухудшиться. Или вы можете почувствовать, что уровень вашей энергии падает с возрастом. И вы имеете полное право изменить свое решение об уходе на пенсию.
Или может появиться новая страсть: книга, которую вы так и не написали, политические амбиции, которые вы подавили, потому что вам нужно было содержать семью, или изобретение, которое все еще может работать. Чтобы преследовать свою страсть, вы должны быть в состоянии себе это позволить.
Как выглядит финансовая безопасность в дальнейшей жизни?
Помните, что финансовые планы выхода на пенсию состоят из двух этапов: этапа накопления и этапа расходов. Если вы разработаете план с финансовым консультантом и будете следовать ему на этапе накопления, вы будете готовы ко всему, что будет дальше.
После этого вы можете активировать фазу расходов, когда захотите. И вы можете сделать это, полностью осознавая, что у вас будут пенсионные фонды и потоки доходов, которые вам понадобятся — и даже больше — до конца ваших дней. Вы обретете финансовую свободу.
В свои пятьдесят, если вы любите то, что делаете, вы можете представить, что хотите заниматься этим вечно.
Но по мере того, как вы становитесь старше, растет стремление к большей автономии и независимости. Ваш главный приоритет трансформируется из «достижения» в «цель».
Пока ваша работа приносит больше удовлетворения, чем другие альтернативы, вы довольны. Но когда этого не произойдет, вам захочется знать, что у вас есть финансовая независимость и безопасность, чтобы уйти.
И — независимо от того, выйдете вы на пенсию или нет — в определенном возрасте вам придется решать вопросы личных финансов, связанные с выходом на пенсию, такие как социальное обеспечение, Medicare и обязательные минимальные выплаты (RMD) от IRA.
Для этого вам понадобится «финансовый план жизни».
Как отказ от выхода на пенсию влияет на мое планирование выхода на пенсию?
Ниже приведены 9 соображений, если вы не планируете выйти на пенсию:
- Вы можете продолжать делать взносы Roth IRA. Вы можете делать взносы в Roth IRAs, если вы получаете доход от работы по найму или самостоятельной занятости. Существуют ограничения по доходам, но нет ограничений по возрасту. IRA Roth обеспечивают эффективный способ построить свое имущество. Вы не сталкиваетесь с RMD, пока вы живы, но вы оставляете уплаченные налоги своим близким.
Существуют ограничения по доходам, но нет ограничений по возрасту. IRA Roth обеспечивают эффективный способ построить свое имущество. Вы не сталкиваетесь с RMD, пока вы живы, но вы оставляете уплаченные налоги своим близким.- Вы можете продолжать делать традиционные взносы IRA. Закон SECURE от 2019 г. отменил возрастное ограничение для взносов в традиционные пенсионные счета с 2020 г. вперед. Чтобы внести свой вклад, вы должны иметь доход. Внесение вклада в IRA может быть хорошей стратегией, если вы намерены находиться в более низкой налоговой категории после того, как вам потребуется начать получать RMD с пенсионных счетов в возрасте 72 лет.
- Вам может понадобиться меньше денег на этапе «после работы». Чем дольше вы продолжаете работать, тем меньший пенсионный доход вам понадобится, если вы в конечном итоге прекратите работу, поскольку период после работы, вероятно, будет короче. Однако Исследовательский институт пособий работникам (EBRI) сообщает, что 4 из 10 пожилых людей вышли на пенсию раньше, чем ожидалось, обычно из-за проблем со здоровьем, инвалидности или изменений в их организации. Возможно, это не те шансы, на которые вы хотите рассчитывать.
Возможно, это не те шансы, на которые вы хотите рассчитывать.- Возможно, вам не придется придерживаться 4-процентной ставки снятия средств. 4-процентная годовая норма изъятия средств может быть слишком высокой для того, кто должен финансировать 30 лет выхода на пенсию. (Многие специалисты по финансовому планированию предлагают более низкие проценты.) Но, работая намного дольше, если вы когда-нибудь перестанете работать, вы сможете оценить ожидаемую продолжительность своей жизни в это время и, возможно, сделать более существенные выводы.
- Вы можете максимизировать свои пособия по социальному обеспечению. Если вы все еще работаете, вам вряд ли понадобятся ваши льготы, поэтому вы можете легко подождать, чтобы получить их. Ожидание от вашего полного пенсионного возраста (FRA) до 70 лет увеличит ваши выплаты на 8 процентов в год на всю жизнь. (Нет причин ждать дальше этого, так как дальнейшего повышения не будет, кроме корректировки стоимости жизни или COLA. )
)- Вы можете сделать двойной шаг: работать и получать социальное обеспечение. Если вы подаете заявление на получение пособия после 62 лет, но до вашего FRA (в возрасте 66 лет или позже), и если вы превышаете предельный доход, часть выплаты вашего пособия может быть удержана. Но эти удержания не теряются; они будут возвращены в расчеты, когда вы достигнете FRA. И после этого вы можете зарабатывать все, что захотите, без дополнительных удержаний.
- Возможно, вы сможете меньше рисковать в своем инвестиционном портфеле. Риск — это то, что приносит прибыль от ваших инвестиций. Но скорость роста вашего портфеля может быть менее критична для вас, поэтому вы можете брать на себя меньший риск. Чем дольше вы получаете доход от работы, тем меньше вы полагаетесь на максимизацию своих инвестиций.
- У вас могут быть более низкие расходы на здравоохранение. Если ваш работодатель предоставляет медицинскую страховку, у вас может быть возможность остаться в этой страховке и отложить переход на Medicare. И ваша страховка от работодателя может быть более щедрой, чем Medicare.
Если ваш работодатель предоставляет медицинскую страховку, у вас может быть возможность остаться в этой страховке и отложить переход на Medicare. И ваша страховка от работодателя может быть более щедрой, чем Medicare.- Возможно, вы сможете уделять больше внимания своему имуществу и возможности дарить подарки на протяжении всей жизни. Если вы не измените свое пенсионное планирование, чтобы отразить отказ от выхода на пенсию, и если вы будете работать допоздна, ваш собственный капитал выиграет. Вам понравится приятная дилемма, что делать с активами, которые останутся у вас после смерти. Вы сможете оставить свой след там, где это важно для вас.
Не выходить на пенсию не означает не планировать выход на пенсию. Ключ в том, чтобы максимально использовать преимущества работы в более позднем возрасте, чтобы прожить ее хорошо. Если мы можем помочь вам в этом, поговорите с одним из наших консультантов о бесплатном, ни к чему не обязывающем звонке.