Что должен знать каждый человек для общего развития: Что должен знать каждый человек для общего развития

Содержание

Что должен знать каждый человек для общего развития

Жизненно важные навыки и умения

31. Знайте основы географии.

Если вы не знаете ничего о том, что находится за пределами вашей зоны комфорта, большинство людей будет считать, что вы не знаете ничего вообще.

32. Научитесь красить.

Стоимость покраски комнаты – это 90 процентов оплата рабочей силы. Нет смысла переплачивать за то, что вы можете сделать самостоятельно.

33. Научитесь делать короткие, информативные публичные выступления.

На следующем заседании, когда ваш босс попросит вас рассказать, над чем вы работали на протяжении прошедшего месяца, донесите информацию коротко, ясно и информативно.

34. Научитесь улыбаться, когда вас фотографируют или снимают на видео.

Люди, которые этого не делают, ассоциируются с унылыми существами.

35. Умейте правильно флиртовать.

Существует тонкая грань между успешным флиртом и полным провалом. Если вы слишком стараетесь, то окажетесь в проигрыше. Если вы не слишком стараетесь, то окажетесь в проигрыше.

36. Научитесь извлекать полезную и нужную информацию.

Бесполезные заметки бесполезны, а их отсутствие обрекает вас на неудачу.

37. Будьте гостеприимным.

В противном случае каждый раз на новом месте будете останавливаться в отелях.

38. Научитесь производить хорошее первое впечатление.

Аристотель однажды сказал: “Тот уже полдела совершил, кто начал”.

39. Умейте управляться с картой и компасом.

Что случится, если GPS вдруг перестанет работать, и вы окажетесь в середине непонятно чего?

40. Научитесь пришивать пуговицу на рубашке.

Это дешевле, чем купить новую.

41. Научитесь быстро печатать.

Этот навык сэкономит вам за всю жизнь в общей сложности несколько дней.

42. Всегда защищайте личную информацию.

Кража личных данных может вам дорого обойтись. Не будьте небрежным.

43. Освойте основы компьютерной безопасности.

Вам не нужно быть программистом, чтобы понять основы создания сложных паролей и использования брандмауэров. Это, безусловно, однажды, избавит вас от многих проблем.

44. Научитесь распознавать ложь.

Люди будут лгать вам. Это печальная истина.

45. Умейте вежливо заканчивать свидания, не давая никаких обещаний.

Нет никаких оправданий обещаниям, которые вы не намерены сдерживать. Так же как и нет никаких причин на то, чтобы сиюминутно принимать решения относительно человека, которого вы едва знаете.

46. Научитесь удалять трудно выводимые пятна с одежды.

Это дешевле, чем покупать новую.

47. Поддерживайте дом в чистоте.

Порядок в доме – это организованность в жизни.

География

Венеция — не самый тонущий город мира.

Мехико

Слава самого быстро тонущего города незаслуженно получила Венеция. Хотя на самом деле в современную Атлантиду в недалеком будущем рискует превратиться столица Мексики — Мехико. Земля под этим городом проседает на 15-20 см в год. В 20 веке город «опустился» на 10 метров! Здесь играет роль и место расположения города — дно озера в кратере давно потухшего вулкана. К тому постоянно растущий город и его потребности в воде истощают подземный водный запас слоя, и мягкая почва продолжает проседать. Добавляет проблем и растущая сейсмическая активность.

Самая большая пустыня мира находится не в Африке.

Но здесь речь скорее ведет о лингвистических играх. В быту мы называем пустыней жаркое место с песком. Но на деле пустыня – это тип безжизненного ландшафта, который простирается на тысячи километров. И в этом плане пальму первенства взяла Антарктида. Площадь Сахары — 8,5 миллиона, а у Антарктиды – 14 миллионов квадратных километров. Однако Сахара, разумеется, остается лидером среди плеяды жарких пустынь.

Великую Китайскую стену не видно из космоса.

Эта рукотворное строение Китае действительно впечатляюще массивно. Но не на столько, чтобы его было видно из космоса и уж тем более с поверхности Луны. Такое поверье тоже существует. Тем более, что многие астронавты подтвердили, что из космоса стену не разглядеть. А пытаться делать это с Луны, все равно что стараться разглядеть человеческий волос с расстояния трех километров.

Несмотря на то, что Великая Китайская стена тянется на 21 километр ее ширина равна в среднем 6 метрам, а высота — 10. А те космонавты, которые заявляли, что видели это древнее укрепление из космоса, просто спутали его с Великим каналом Китая.

Изменения ЕГЭ по русскому 2021

Когда появилась демоверсия ЕГЭ по русскому 2021, многие выдохнули: изменения оказались всего в двух заданиях, а одно из них даже чуть упростили.

Какие два задания изменили?

Номер 9 — задание на правописание корней. В нем требуется выбрать ряды с чередующимися корнями или проверяемыми ударением. Раньше слова были написаны с пропусками, но задание не требовало постановки букв, нужно лишь найти ряды, где корни слов принадлежат одной группе. Поэтому следующий шаг составителей понятен — теперь в задании будут слова без пропусков, буквы уже вставили за нас.

Еще изменили самую сложную и спорную часть сочинения — комментарий. Теперь максимальная оценка за него не 5, а целых 6 баллов. Таким образом, первичный балл за весь экзамен становится не 58, а 59.

За что можно получить дополнительный целый балл? Комментарий состоит из 5 частей: два примера, два анализа примеров и смысловая связь. 5 частей — 5 баллов, все логично. Шестой балл будет добавляться за анализ той самой смысловой связи.

Зачем это нужно? Дело в том, что многие ученики используют клише: «Оба примера дополняют друг друга». Они выдают это за смысловую связь, не опираясь на содержание примеров. Теперь необходимо не просто обозначить связь, а еще и объяснить, что имеется в виду, показать развернутый анализ.

Признаки образованного человека

Над тем, кто же такой образованный человек рассуждал ни один философ, ученный. В сети интернет можно найти множество работ выдающихся книговедов на тему «Образованный человек». Так вот, большинство из них сходятся на одном мнении: «Это личность с широким кругозором, профессиональной подготовкой, которая учится на своем и чужом жизненном опыте, может вести беседу на любые темы. Такая многогранная личность, способная быстро ориентироваться в мире, отличить поверхностное от более глубокого, подвергающая все увиденное/услышанное критике и переосмыслению, чувствующая пропорции, имеющая ощущение точности и временных границ.

Если разбирать «образованный» по грамматике, то это страдательное причастие в прошедшем времени. Оно показывает полученный результат. Выходит так, что наступает определенный момент, когда человек получает образование, овладевает набором определенных достижений/знаний. Можно сказать, уже достиг определенного статуса.

Философы утверждают, что полученные ранее знание нуждаются в периодической проверке. Потому как, знания постоянно трансформируются, кругозор стремительно расширяется. Давая себе возможность расслабиться, делая перерыв в какой-то работе, человек с трудом потом пытается наверстать упущенное (опыт/знания).

Наш мир довольно сложен. Удерживать баланс в нем могут не образованные, а образующиеся люди, которые находятся в непрерывном процессе образования. И к этом процессу они приходят сами, без навязывания его со стороны.

Определенные знания получаем мы в колледжах/университетах. Стоит отметить, что 30% полученных знаний/умений после выпуска устареют сразу на 30%. А спустя еще лет 10, практически на все 100%. Именно поэтому, образованный человек все время находится в поиске новых знаний, периодический проверке полученных ранее.

Исходя из выше изложенного, не каждого человека получившего образование можно считать образованным.

Кроме специального образования, нужно иметь еще как минимум общее. К общему относят логическое и критическое мышление, широту кругозора, понимание окружающего мира. Данные навыки помогают применять полученные знания в повседневной жизни.

Образованный человек, это человек со своим собственным миросозерцанием, мнением, пониманием основных жизненных задач. Миросозерцание подобно внутреннему стержню, помогает постигать новые высоты, совершенствоваться, не боятся чужого мнения, иметь этические и социальные идеалы, уметь управлять своими знаниями и настроением.

Не думай, что ты самый умный

Некоторые игроки, обычно это мимопроходилы и азартные, начитавшись статей вроде «Как быстро заработать миллион на ставках, зная всего несколько хитростей», начинают пытаться обмануть букмекерские конторы весьма примитивными способами. Сразу предупреждаем: такое неспортивное поведение карается конторами на раз-два.

Злоупотребление приветственными фрибетами

Для привлечения клиентов букмекерские конторы дарят новым участникам фрибеты (бонусы без риска), чем и пользуются «хитрые» игроки, регистрируя несколько аккаунтов и ставя на противоположные исходы спортивного события. За такое быстро банят и, кстати, без возможности возвращения денег.

Вилочники

Суть вот в чем: игрок ищет беспроигрышную комбинацию в разных букмекерских конторах. После этого он делает ставки на противоположные исходы в разных конторах, таким образом оставаясь в плюсе. Такое быстро вычисляется, и выдается пожизненный бан.

Договорные матчи

Этим пользуются матерые игроки вроде спортивных экспертов и профи. Зная информацию о договорном матче, они обманывают букмекерскую контору, делая ставки на заранее известную победу. Обычным игрокам такая информация недоступна.

Раскрутка

Проиграл весь банк и решил попросить друга поднять аккаунт? Читай условия букмекерской конторы, там черным по белому написано, что нельзя передавать аккаунт третьим лицам. Когда модераторы заметят резкий рост выигрышных ставок на твоем аккаунте после серии проигрышей, то непременно заблокируют его.

Не только игроки хотят заработать, но и конторы. Однако некоторые из них ведут себя не спортивно. Так, например, контора может сменить коэффициент на менее выгодный тогда, когда игрок хочет поставить на определенную команду или спортсмена. Еще некоторые недобросовестные конторы могут снижать лимиты и сокращать линию игрокам, которые часто выигрывают. Доходит до такого, что успешного игрока могут просто забанить ни за что.

Что должен знать образованный человек список. Главная — Элементарные вещи, которые должен знать каждый человек

Элементарные вещи, которые должен знать каждый человекЭта статья об элементарных вещах, о которых должен знать каждый современный человек.Вы знаете сколько километров в одной миле? Да? Тогда вы молодец. А тем кто нет – вот: 1 миля = 1.6 км. Вначале миля была введена в Риме и далее применялась в ряде многих стран и применяется до сегодняшнего дня.А сколько сантиметров в одном дюйме? Дюйм в переводе от нидерландского означает – большой палец. В одном дюйме 2.5 сантиметра.Самая глубокая впадина в мире. По моему – это знает каждый школьник. Самая глубокая впадина – это Марианская впадина, которая находится в Тихом океане и имеет глубину более 11 тысяч метров. Название её идет от островов которые находятся рядом с впадиной.А вы знаете какая самая высокая гора в мире? Да самая высокая гора и точка в мире это гора Джомолунгма или как её многие называют Эверест. Её самая высокая сторона находится на севере и имеет высоту в 8848 метров. Кстати Джомолунгма расположена в Гималаях на территории Китая.Самое быстрое животное в мире. Конечно же это гепард. Самая максимальная скорость которую зафиксировали это 115 км/час.Как вы думаете, сколько стран в мире? На сегодняшний день в мире существует 258 стран. Из них 194 стран независимые государства.Самая холодная река в мире – это река Индигирка. Почему она самая холодная? Она протекает через холодные снежные пустыни Якутии и впадает в северный ледовитый океан. Эта река начинает превращаться в лед уже начиная с сентября и тает только в июне.А сколько материков на земле? На Земле 6 материков. Самый крупный материк – это Евразия. Этот материк располагается в восточном полушарии. Второй большой материк – это Африка. 2 материка северная и южная Америка находятся в западном полушарии. И самый маленький материк – это Австралия. Он расположен в южном поясе.Знаете ли вы чем же отличаются теплокровные и хладнокровные животные? Теплокровные животные всегда сохраняют свою температуру независимо от окружающей среды. Это – все млекопитающие и птицы. А внутренняя температура хладнокровных зависит от температуры окружающей среды. Это все остальные позвоночные, пресмыкающиеся и рыбы.

Почему важно знать свои права: преимущества

Конечно, всем известно, что существуют законы, которые должен соблюдать каждый. Что вы можете не знать, так это то, что многие из этих законов включают ваши законные права. Юридические применимы к уголовному и гражданскому праву и включают права человека. От вас ожидают, что вы будете жить по закону, но при необходимости также должны защищать себя. Соответственно, сможете сделать это, только если знаете их. Необходимо знать, каковы ваши права в ходе различных процессов уголовного процесса, которым будете подвергаться. Вы должны знать, каковы ваши полномочия, если арестовали, допрашивают или задерживают.

Почему важно знать свои права

Вы должны знать, каковы ваши законные требования, когда речь идет о праве потребителей. Затем к этому добавляются ваши законное право в отношении дискриминации.

Определенно, причина #1, почему так важно знать свои права – это защита. Люди, которые ничего не знают о законах, попадут в беду, и не найдут выхода из них, потому что не знают, свои права

Люди, которые ничего не знают о законах, попадут в беду, и не найдут выхода из них, потому что не знают, свои права.

На пути к успеху вам придется столкнуться с множеством людей, которым не нравится, что вы делаете, поэтому необходимо найти способ справиться с этими людьми. В случае, если они попытаются остановить вас, можете пойти на крайние меры. Позвонить в полицию и объяснить, что вы имеете на это право, а другой человек нарушает их

Это самый простой способ объяснить, насколько важно знать свои права

#2: Права человека обеспечивают удовлетворение основных потребностей людей

Всем нужен доступ к лекарствам, еде и воде, одежде и укрытию. Включая их в основные права человека, каждый человек имеет базовый уровень достоинства. К сожалению, есть еще миллионы людей, у которых нет таких потребностей, но, говоря, что это вопрос прав человека, активисты и другие люди должны стремиться к тому, чтобы получить их для всех.

#3: Права человека позволяют людям противостоять коррупции в обществе.

Концепция прав человека позволяет людям высказываться, когда они подвергаются насилию и коррупции. Вот почему конкретные права, такие как право на собрания, так важны, потому что ни одно общество не является идеальным. Концепция прав человека расширяет возможности людей и говорит им, что они заслуживают уважения со стороны общества, будь то правительство или среда их работы. Когда они не получают это, они могут пойти против такой несправедливой системы.

#4: Права человека поощряют свободу слова и выражения.

Хотя это похоже на то, что вы только что прочитали выше, способность говорить свободно, не опасаясь жестокой расправы, более обширна. Он включает в себя идеи и формы выражения, которые не всем понравятся или с которыми не согласны. Однако никто никогда не должен чувствовать, что им грозит опасность от правительства. Он также идет обоими путями и защищает людей, которые хотят спорить или спорить с определенными идеями, выраженными в их обществе.

#6: Права человека поощряют равные возможности для работы.

Право работать и зарабатывать на жизнь позволяет людям процветать в их обществе. Не признавая, что условия труда могут быть предвзятыми или прямо угнетающими, люди оказываются в ужасном положении. Концепция прав человека обеспечивает руководство по отношению к работникам и поощряет равенство.

# 7: Права человека дают людям доступ к образованию.

Образование важно по многим причинам и имеет решающее значение для обществ, где распространена бедность. Организации и правительства, занимающиеся вопросами прав человека, предоставляют доступ к школьному образованию, остановить бедность

Видение образования как права означает, что доступ может получить каждый, а не только элита.

#8: Права человека защищают окружающую среду.

Связь между правами человека и защитой окружающей среды укрепляется из-за изменения климата и его последствий для людей. Мы живем в мире, нам нужна земля, поэтому имеет смысл, что то, что происходит с окружающей средой, влияет на человечество. Право на чистый воздух, чистую почву и чистую воду так же важны, как и другие права, включенные в этот список.

Какие экзамены следует сдать

Если с профессией вы уже определились и теперь думаете, что нужно, чтобы выучиться на психолога – вам пора планировать поступление.

После 11 класса

Обязательный предмет — русский. Во-первых, это государственный язык, знание его – обязанность всех граждан. Во-вторых, специалисту данного профиля необходимо постоянно общаться с людьми. Без соответствующих навыков делать это будет непросто.

Второй экзамен — биология. Она напрямую связана с жизнедеятельностью человеческого организма. Не обладая достаточными сведениями о его устройстве, не стоит и мечтать об успешной карьере.

Третий — математика. Не нужно путать психологию с эзотерикой или астрологией и считать ее чем-то вроде развлечения. Это сложная в познании отрасль, где необходимо уметь вычислять и логически мыслить. Кроме вышеперечисленных предметов, может потребоваться и обществознание.

После 9 класса

Многие колледжи и училища принимают студентов по среднему баллу аттестата, который получают, сдавая ОГЭ. Из обязательных для сдачи предметов – русский, математика и два на выбор. Чтобы поступить на факультет психологии, выбрать необходимо химию, биологию или естествознание.

Что нужно знать и уметь, чтобы заработать в интернете. Как работать в интернете. Навыки для работы в интернете

1. Навыки печати. Десятипальцевый метод печати — основа основ, печатать придется много. Можно, конечно, и двумя пальцами обойтись, но тогда вы будете зарабатывать меньше и медленнее, особенно, если ваша работа будет связана с копирайтингом. Слепой метод печати: этот навык уровнем повыше — ускорит и увеличит ваши доходы. Проверьте вашу скорость печати — узнаете, сколько сможете заработать в интернете за один день.

2. Грамотность. Знание русского языка – ваше преимущество. Наверняка вы находили жутко неграмотные блоги, с корявым текстом, с кучей ошибок. И вряд ли вы на них задерживались. Чем больше вы будете работать с текстом, тем быстрее избавитесь от пробелов в знаниях великого и могучего русского языка. Читайте больше хорошей литературы, проверяйте себя с помощью сервиса ошибок правописания в Word. И ваши тексты будут грамотными и приятными для восприятия

Этих базовых знаний и навыков вам хватит, чтобы писать простые тексты, делать рерайт, заниматься постингом в блогах и на форумах и быстро заработать в интернете первые деньги.

Идем дальше, поднимаемся на уровень выше. И повышаем эффективность работы в интернете

3. Знание основ SEO. SEO – search engine optimization – поисковая оптимизация. Эти знания необходимы вам для написания оптимизированных текстов, так называемый seo-копирайтинг — одна из наиболее востребованных интернет-профессий. Эта работа ценится дороже, специалистов не очень много, и вы, освоив основы seo, сможете занять себе тепленькое местечко. Также знания и навыки в области seo понадобятся вам, если вы захотите вести свой блог и зарабатывать на нем (а вы точно этого захотите!). SEO – это все те действия, которые помогут вашим текстам и вашим сайтам занимать первые места в поисковой выдаче.

4. Навыки создания сайтов. Освоить их сможет и школьник, и пенсионер. Создать сайт стало не сложнее, чем построить домик из конструктора. Все, что вам нужно сделать, это придумать имя сайту, зарегистрировать его, оплатить хостинг – место, где будет находиться ваш сайт со всем содержимым. Затем выполняете простые настройки и можете наполнять ваш сайт статьями, фотографиями, чем захотите! В интернете масса информации по этому поводу, есть видеоуроки. Чем лучше воспользоваться – напишу в отдельной статье. Подпишитесь на обновления! Ну а пока можете зайти в гости к Дмитрию, на его сайт KtoNaNovenkogo.ru — самое полезное и подробное руководство по созданию и продвижению сайтов!

Далее перечислю навыки, которые необходимы тем, у кого есть свой сайт или блог (или вот-вот появится).

5. Интернет-маркетинг. Определить целевую аудиторую и удовлетворить ее потребности. Вот что понадобится каждому блоггеру, который намерен заработать на своем блоге. Вы должны представлять, на какую аудиторию будет направлен ваш блог, чем вы сможете привлечь посетителей, заинтересовать их. Также вам нужно будет знать, как предложить посетителям то, что им нужно. А если они еще не знают, чего хотят, то вы им об этом обязательно расскажете, используя знания в области интернет-маркетинга.

6. Навыки социального продвижения. Сейчас это мощный инструмент продвижения сайтов, блогов, товаров и услуг в интернете. Посмотрите на те же Одноклассники, Вконтакте немного с другой стороны. Там огромная аудитория, которая готова обеспечить вас работой и доходом. Вам остается только согласиться на это :-). Осваивайте социальные сети, общайтесь и пусть они будут не поглотителями времени – хронофагами, а вашим источником дохода.

7. Навыки тайм-менеджмента, самоорганизации. Как никогда понадобятся они вам, если вы решили заняться работой в интернете. Онлайн работа таит в себе огромные преимущества, которые при неправильной организации труда могут стать недостатками. На TimePost.ru уже сейчас вы найдете массу полезной информации, которая поможет вам организовать свою работу в интернете правильно и добиться успеха. Оставайтесь с нами, изучайте основы тайм-менеджмента!

Получилось «7 навыков высокоэффективных людей интернета» . Надеюсь, Стивен Кови на меня не обидится

Какие навыки у вас уже есть, а что кажется самым сложным?

Вопросы которые должен знать каждый школьник.

Предлагаем вам проверить свои знания. На этой страничке мы подобрали для вас ряд вопросов по школьной программе.

1. Сколько планет в Солнечной системе? (9)

2. Какой по счёту от Солнца является Земля? (3)

3. Какая самая близкая звезда к Земле? (Солнце)

4. В какую сторону обычно направлен хвост кометы? (В сторону противоположно движению) Поправка от Александра: Хвост кометы направлен в сторону от Солнца — просто испаряющийся газ уносит «солнечным ветром» — световым давлением и потоком частиц.

5. Сколько камер имеет человеческое сердце? (Четыре)

6. Кто придумал телефон? (Александр Грем Белл)

7. Где находится Тибет? (В Китае)

8. Столица Аргентины? (Буэнос-Айрес)

9. В какой стране находится центр Европы? (В Украине)

10. В каком году началась Первая Мировая война? (1914 г.)

11. Каким символом обозначают площадь? ( S )

12. Сколько звёзд на флаге США? ( 50 )

13. Кто такой Никола Тэсла? (Извесный изобретатель и физик)

14. Сколько материков на планете Земля? ( Шесть )

15. Как называется прямая, вокруг которой происходит суточное вращение Земли; проходит через центр Земли и пересекает земную поверхность в географических полюсах? ( Земная ось )

16. Какое государство находится одновременно в двух частях мира? (Россия)

17. Отрезок, соединяющий центр окружности (или сферы) с любой точкой, лежащей на окружности (или поверхности сферы) , а также длина этого отрезка? ( Радиус )

18. Самая сильная мышца человеческого тела? ( Язык )

19. Кто изобрёл переодическую таблицу химических элементов? (Менделеев)

20. Чему ровно отношение пути к времени? (Скорости)

21. Где находится самая большая статуя Иисусу Христу? (В Рио де Жанейро)

22. Самая длинная река на Земле? (Нил)

23. Сколько зубов у человека? ( 32 )

24. Чему ровно число «Пи»? ( 3.14 )

25. Из каких чисел состоит двоичная система отчисления? ( 0 и 1 )

26. Кто написал «Мастера и Маргариту»? ( Булгаков )

27. Сколько заповедей в Библии? ( 10 )

28. Как называется прямая, ограниченная точками? ( Отрезок )

29. Кто придумал алфавит? (Кирилл и Мефодий)

30. Между какими странами был подписан пакт «Рибентропа и Молотова»? (Между германией и СССР).

Что должен знать человек для общего развития. Какими знаниями должен обладать современный человек в современном мире

Невероятные факты

Уверенность в своих силах является жизненно важным ключом к здоровой и продуктивной жизни.

Чтобы быть уверенным в себе, необходимо освоить базовый набор навыков, быть мастером на все руки.

Вопреки тому, что вы, возможно, учили в школе, мастер на все руки оказывается гораздо более подготовленным при встрече с реальными жизненными трудностями в отличие от узкоспециализированного человека.

Этот список не является всеобъемлющим, однако, нижеперечисленные 47 вещей должен уметь делать каждый человек.

Жизненные навыки

1. Развести огонь.

Огонь — это тепло и свет, одни из основных потребностей человека для жизни. В какой-то момент это знание может спасти вас.

2. Работать с компьютером.

Фундаментальные знания компьютера просто необходимы в наше время. Пожалуйста, помогите ближнему, если есть такая необходимость.

3. Уметь пользоваться Google.

Эта поисковая система знает всё. Если у вас возникла проблема найти что-либо с помощью Google, то значит проблема не в нём, а в вас.

4. Уметь делать искусственное дыхание и манёвр Геймлиха.

Возможно, когда-нибудь вашему ребёнку, жене, мужу или другу потребуется экстренная помощь, а вы упустите драгоценные секунды.

Манёвр Геймлиха – это способ удаления инородных тел из верхних дыхательных путей, особенно эффективен при их полной закупорке.

5. Уметь управлять автомобилем с механической коробкой передач.

Придёт время, когда отсутствие этого навыка сыграет с вами злую шутку.

6. Знать основы кулинарии.

Если вы не можете приготовить собственноручно стейк или яичницу, то скорее научитесь это делать, рано или поздно, отсутствие этого навыка даст о себе знать.

7. Уметь говорить так, чтобы привлекать внимание людей.

8. Не влезайте в кулачную драку, если не уверены в своей победе, не только физической.

9. Умейте приносить плохие новости.

Кто-то должен это делать. К сожалению, когда-нибудь, пусть хоть раз в жизни, но этим человеком окажетесь вы.

10. Умейте поменять шины на автомобиле.

11. Умейте держаться с достоинством на собеседовании.

Нервозность и пот в три ручья точно не принесут вам удачное место работы.

Жизненно необходимые навыки

12. Умейте управлять своим временем.

Иначе вы попусту его тратите. Иногда это хорошо, но не на постоянной основе.

13. Научитесь скоростному чтению.

Иногда вам нужно срочно понять основную суть материала, причём нужно это вам было ещё пять минут назад.

14. Запоминайте имена людей.

Вряд ли вам понравится, если после того, как вы представились, через какое-то время к вам обратятся: «Эй ты!»

15. Изменяйте жилое пространство.

Несмотря на то, что это немного сложнее, чем можно себе представить, это крайне полезно для психологического здоровья.

16. Путешествуйте налегке.

Берите с собой всё только самое необходимое. Это и дешевле, и проще.

17. Ведите себя в рамках уголовного кодекса, потому что в тюрьме совсем не весело.

18. Научитесь давать правильные указания.

Никому не нравится наворачивать круги.

19. Будьте в состоянии оказать первую помощь.

Вы не должны быть врачом или гением, чтобы обработать рану.

20. Научитесь плавать.

71 процент поверхности Земли покрыт водой, поэтому уметь плавать довольно таки не плохая идея.

21. Научитесь парковаться параллельно.

Несмотря на то, что параллельная парковка – это обязательный навык для получения водительского удостоверения, многие водители понятия не имеют, как это делать.

22. Знайте свой алкогольный лимит.

В противном случае ваша жизнь закончится, как у этого человека.

Жизненно важные навыки

23. Выбирайте качественную еду.

Подпорченные фрукты и овощи могут соблазнять вас низкой ценой, а в итоге сыграть злую шутку с вашим здоровьем.

24. Умейте управляться с молотком, топором и ножовкой.

Плотники – это не единственные люди, которым нужны эти инструменты. Каждый человек должен обладать базовыми знаниями об основных ручных инструментах.

25. Ведите свой бюджет.

Быть в долгах – это не весёлое дело. Контролировать свои расходы – ключевой момент.

26. Говорите, как минимум, на двух распространённых языках.

Примерно 300 миллионов людей в мире говорит на русском языке (это меньше 5 процентов), на английском говорит 25 процентов населения. Неплохо было бы уметь найти общий язык с англоворящими и с оставшимися 70 процентами.

27. Отжимайтесь и приседайте правильно.

Неправильная техника выполнения этих базовых упражнений не только ничего полезного вам не принесёт, но и заставит ваше тело болеть, при этом, вы впустую потратите время.

28. Умейте делать комплименты.

Это один из самых больших подарков, которые вы можете преподнести человеку.

И это бесплатно.

29. Умейте договариваться.

30. Внимательно слушайте других.

Чем больше вы слушаете и чем меньше вы говорите, тем больше вы узнаете и тем меньше упускаете.

Жизненно важные навыки и умения

31. Знайте основы географии.

32. Научитесь красить.

33. Научитесь делать короткие, информативные публичные выступления.

34. Научитесь улыбаться, когда вас фотографируют или снимают на видео.

Люди, которые этого не делают, ассоциируются с унылыми существами.

35. Умейте правильно флиртовать.

36. Научитесь извлекать полезную и нужную информацию.

Бесполезные заметки бесполезны, а их отсутствие обрекает вас на неудачу.

37. Будьте гостеприимным.

В противном случае каждый раз на новом месте будете останавливаться в отелях.

38. Научитесь производить хорошее первое впечатление.

Аристотель однажды сказал: «Тот уже полдела совершил, кто начал».

39. Умейте управляться с картой и компасом.

Что случится, если GPS вдруг перестанет работать, и вы окажетесь в середине непонятно чего?

40. Научитесь пришивать пуговицу на рубашке.

Это дешевле, чем купить новую.

41. Научитесь быстро печатать.

Этот навык сэкономит вам за всю жизнь в общей сложности несколько дней.

42. Всегда защищайте личную информацию.

Кража личных данных может вам дорого обойтись. Не будьте небрежным.

43. Освойте основы компьютерной безопасности.

44. Научитесь распознавать ложь.

Люди будут лгать вам. Это печальная истина.

45. Умейте вежливо заканчивать свидания, не давая никаких обещаний.

46. Научитесь удалять трудно выводимые пятна с одежды.

Это дешевле, чем покупать новую.

47. Поддерживайте дом в чистоте.

Порядок в доме – это организованность в жизни.

Список необходимых знаний

1.Время

Огромной ценностью для любого человека является время. К сожалению, в школе и высших учебных заведениях нас не обучают этому, поэтому приходится полагаться только на саморазвитие. В процессе которого возможно научиться правильно его распределять, чтобы оно работало на вас. Ведь те люди, которые научились им управлять, стали успешными. Они вырвались из ежедневной рутины, наладили рабочий процесс и при этом успевают отдохнуть.

В жизни важно ценить каждое мгновение, потому что время течёт безвозвратно, и неумение им распоряжаться сказывается в виде нереализованных потребностей и желаний. Вот скажите, потратив минуты своей жизни на бесцельный просмотр телевизора, что вы получаете? Если ничего полезного и ресурсного, тогда рекомендую почитать мою статью . Там описываются подробные способы, как распределять эффективно каждую минуту, чтобы достичь целей и раскрыть свой потенциал.

2.Деньги

Что ещё должен понимать современный человек? А то, как правильно пользоваться деньгами. Именно благодаря этому умению возможно накопить целое состояние, или хотя бы выйти на желаемый финансовый уровень. Вы ведь слышали истории о том, что когда бедный человек выигрывал в лотерею миллион, к примеру, то уже через год или два он опять становился нищим? А всё потому, что не умеет обращаться с деньгами.

Если вы читали статью то в курсе, что практически все из них в детстве очень нуждались. Голодали и порой спали просто на полу, не имея кровати. Они сумели достичь колоссального успеха, заняв лидирующие позиции в списке самых богатых людей мира. Благодаря тому, что имели информацию о том, что делать с деньгами, куда вкладывать инвестиции и каким образом сохранять заработанное.

3.Здоровье

Чтобы реализовывать свои потребности, развиваться и продвигаться в жизни, немаловажным является знание о том, как сохранить своё здоровье. Чтобы не тратить накопленный капитал и свободное время на лечение, а использовать все свои возможности для того, чтобы предупредить развитие каких-либо заболеваний, чтобы сохранить тело в тонусе, сберечь и усилить поток энергии.

К сожалению, чаще всего бывает, что ценность здоровья замечают люди только тогда, когда сталкиваются с какими-то физиологическими сложностями и ограничениями. Поэтому современный человек просто обязан знать о том, как сохранить своё здоровье, помимо здорового образа жизни, принятия различных комплексов витаминов и занятий спортом важно также вовремя проходить медицинские обследования, чтобы быть в курсе состояния своего организма.

4.Общение

Также для общего развития является очень важный, но при этом очень сложный и ёмкий пункт – психология общения, которой также не обучают в школе. Я уже говорил в статье «Что такое коммуникационные навыки человека и почему они жизненно важны» о том, что мы социальные существа. Без общения просто бы не смогли выжить. Особенно в современном мире, когда умение формулировать свою точку зрения, быть ясным, интересным и активным – залог успешности и продвижения.

На какую бы сферу жизни мы ни обратили внимание, везде присутствуют отношения с другими людьми, и от качества их простроения зависит функциональность этой сферы.

5.Самосознание

Немаловажным является самосознание, ведь для того, чтобы ставить перед собой цели и достигать успеха, строить коллегиальные или, к примеру, семейные отношения, да и вообще качественно жить – важно развить в себе осознанность. Понимать, для чего и что именно я делаю, какой я и как реагирую на различные ситуации.

А если человек будет понимать себя, иметь информацию о своих ресурсах, возможностях и ограничениях, он будет лучше понимать других людей и как с ними обращаться. Распознавать их намерения, и, к примеру, ложь.

Заключение

На этом всё, уважаемый читатель! Я рассказал про основные ступени развития современного человека. Они помогут повысить качество жизни, наполнить её удовольствием и достижениями. Развивайтесь, берегите себя и помните, что никогда не следует останавливаться на достигнутом. Приобретение знаний – это непрерывный процесс, который должен сопровождать нас каждый день, независимо от уровня образования и стиля жизни.

Не забывайте подписываться на обновления блога. Новые статьи помогут, на пути Вашего саморазвития. До скорых встреч.

Сегодня далеко не все люди с высшим образованием знают, как вести себя если носом пошла кровь, боятся делать детям прививки, чтобы те не стали аутистами и пытаются избавиться от похмелья при помощи кофе.
Впрочем, это далеко не все заблуждения.

1. Рану можно зализать

Рот — очень грязное место, заполненное всеми видами бактерий. Если облизывать порез, то этим вполне можно занести в него инфекцию.

2. Чтение при тусклом свете и зрение

По словам врачей, чтение при тусклом свете может вызвать разве что временную усталость глаз, потому что глазные мышцы больше напрягаются, чтобы сфокусировать зрение. Нет никаких доказательств того, что это вредит зрению в долгосрочной перспективе.

3. Орехи, семечки, и попкорн прилипают к слизистой желудка

Если у человека образуются “мешочки” вдоль стенки кишки, то у него есть заболевание, называемое дивертикулит. Это никак не вызвано семенами, орехами или попкорном.

4. Кофе может отрезвить

Это не так. Возникнет только ощущение, что человек стал трезвее, что особенно опасно за рулем. В принципе, не стоит пить кофе после алкоголя.

5. Кожа в воде сморщивается, поскольку поглощает воду

На самом деле кожа является водонепроницаемой и не может поглощать воду. Морщины — это просто вазоконстрикции, вызванные вегетативной нервной системой. Ученые не знают, почему это происходит.

6. Апельсиновый сок лечит простуду

Апельсиновый сок действительно содержит немного витамина С (но не настолько много, как многие думают), а витамин С является полезным для иммунной системы. Однако, это не волшебная панацея и она совершенно не вылечит простуду.

7. Нужно наклонить голову назад, если из носа идет кровь

Это на самом деле довольно глупо, поскольку кровь попадет в горло и в желудок, что может привести к рвоте. Лучше попробовать зажать нос, присесть и наклониться вперед.

8. Сердечные приступы всегда причиняют боль

Около 40-60 процентов сердечных приступов остаются незамеченными, особенно у женщин. На самом деле при сердечном приступе довольно часто чувствуют что-то вроде изжоги, боли в зубах и т.д.

9. Алкоголь согревает

Алкоголь только заставляет человека чувствовать себя тепло, но это происходит только потому, что кровеносные сосуды вблизи поверхности кожи расширяются. Как ни странно, это на самом деле приводит к снижению температуры тела.

10. Пот выводит токсины из организма

Пот состоит из воды, соли и электролитов. Поскольку потовые железы находятся в коже, никакие токсины они не могут выводить.

11. Если выйти на холоде с влажными волосами, легко заболеть

Это не верно. Человек заболевает из-за вирусов, которым все равно какая температура на улице. Кроме того, холод не оказывает существенного влияния на иммунную систему, потому что организм поддерживает внутреннюю температуру около 37 ° С. Если эта температура упадет даже на пару градусов, человек умрет. Причиной того, что больше людей болеют зимой, является то, что они больше пребывают в закрытом помещении с другими людьми и, соответственно, имеют больше шансов подхватить вирус.

12. Сахар делает детей гиперактивными

Это не так. Исследования показали, что, даже когда ребенок получает плацебо (которое родители считают сахарной водой), то родители утверждают, что их ребенок становится гиперактивным.

13. Нельзя пить молоко во время болезни, поскольку будет вырабатываться больше слизи

Молоко может сгущать слизь, но не приводить к большему ее количеству. Во всяком случае, молоко никак не скажется на процессе выздоровления.

14. Никогда нельзя будить лунатика

Как гласит популярный миф, если разбудить лунатика, то у него может случиться сердечный приступ или он впадет в шоковое состояние. Худшее что может произойти, это придется лично довести его назад в постель.

15. Вакцины вызывают аутизм

Хотя исследование развенчало этот слух как мошеннический, кажется, в него до сих пор верят люди. На самом деле, вакцины вызывают аутизм ничуть не больше, чем вождение автомобиля вызывает диарею.

20 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК: 1. Мир хочет, чтобы вы оставались тупыми. Чем вы тупее, тем вам проще продать продукты и услуги. Размер диагонали телевизора обратно пропорционален коэффициенту интеллекта. 2. Не надо слепо верить в образовательную систему. Учебная программа устарела в первый день начала вашего обучения. (Исключение – фундаментальные программы, но только в точных науках; вопрос применения фундаментальных знаний в обычной жизни остается открытым. ) 3. Читайте без остановки, читайте как можно больше. Вы никогда не знаете, когда вам пригодятся новые знания и концепции, но вы будете намного лучше подготовлены к жизненным неожиданностям. 4. Научитесь общаться с окружающими. Избегать людей, считая их недостойными своего общения, – значит не найти клиентов, друзей или работу в дальнейшем. 5. Быть застенчивым – это пустая трата времени. Не давайте эмоциям рулить процессами принятия решений. 6. Если вам что-то не нравится в отношениях с другим человеком, – в случае вашего разрыва это “что-то” и будет причиной. 7. Как можно больше общайтесь с людьми старше себя. Пытайтесь понять их систему ценностей, их кругозор и логические связи между обстановкой и принятыми решениями. 8. Найдите людей, которыми можно восхищаться, и старайтесь их превзойти. 9. Со временем люди становятся более консервативными. Если хотите сделать рисковые вещи – делайте их, пока молодые. Я давно пришел к выводу, что реформаторство – это следствие отсутствия знаний, а не наличия фокуса. 10. Не тратьте деньги на ерунду: скопите их на что-то серьезное (в т.ч. и свой стартап). Это вас также научит тратить деньги и в бизнесе: с умом и ради цели. 11. Выбирая между тратой денег на вещи или впечатления, выбирайте впечатления. Радость от впечатлений и воспоминаний выше. 12. После того, как вы научились экономить, научитесь зарабатывать. 13. Научитесь программировать. Проще самому сделать прототип, нежели тратить время и деньги на то, чтобы его объяснить кому-то еще. Не хотите программировать – научитесь что-то делать руками, чтобы можно было производить что-то полезное. 14. Не набирайте лишний вес в молодости. Это сократит вашу активную жизнь на 10-20 лет. 15. Научитесь готовить еду. Лучшее время для обдумывания чего-то – когда вы режете ингредиенты на салат или суп. 16. Высыпайтесь ночью. Недостаток сна сильно влияет на качество принятия решений. 17. Записывайте свои дела. Памяти недостаточно, какой бы фантастической она ни была. 18. Имейте большую мечту. Быть гибким отлично, но без мечты это может превратиться в бег по кругу. 19. Станьте специалистом своего дела перед тем, как менять сферу деятельности. Тут дело и в правиле 10000 часов, и в том, что хороший генералист должен в прошлом быть хорошим специалистом. 20. Не старайтесь исправить людей. Ищите тех, кто еще не испорчен. Бонусы Учите 2-3 иностранных языка. Знание языка также дает понимание культуры и понимание разнообразных точек зрения и ценностей. Учитесь культурно разговаривать и писать без ошибок. Умение говорить складно и по делу пригодится тогда, когда вы будете доносить точку зрения компании потребителям, а также управлять людьми. Научитесь этично конкурировать в нужных вам областях жизни. Жизнь – очень конкурентная штука, и неумение конкурировать снижает ваши шансы на изменение своего положения или социального статуса.

Дизайн обложки Резько И. В.

* * *

1. Десять заповедей по Синодальному переводу Библии:

«1. Я Господь, Бог твой, Который вывел тебя из земли Египетской, из дома рабства; да не будет у тебя других богов пред лицем Моим.

2. Не делай себе кумира и никакого изображения того, что на небе вверху, и что на земле внизу, и что в воде ниже земли; не поклоняйся им и не служи им, ибо Я Господь, Бог твой, Бог ревнитель, наказывающий детей за вину отцов до третьего и четвертого рода, ненавидящих Меня, и творящий милость до тысячи родов любящим Меня и соблюдающим заповеди Мои.

3. Не произноси имени Господа, Бога твоего, напрасно, ибо Господь не оставит без наказания того, кто произносит имя Его напрасно.

4. Помни день субботний, чтобы святить его; шесть дней работай и делай всякие дела твои, а день седьмой – суббота Господу, Богу твоему: не делай в оный никакого дела ни ты, ни сын твой, ни дочь твоя, ни раб твой, ни рабыня твоя, ни скот твой, ни пришлец, который в жилищах твоих; ибо в шесть дней создал Господь небо и землю, море и все, что в них; а в день седьмой почил; посему благословил Господь день субботний и освятил его.

5. Почитай отца твоего и мать твою, чтобы продлились дни твои на земле, которую Господь, Бог твой, дает тебе.

6. Не убивай.

7. Не прелюбодействуй.

8. Не кради.

9. Не произноси ложного свидетельства на ближнего твоего.

10. Не желай дома ближнего твоего; не желай жены ближнего твоего, ни раба его, ни рабыни его, ни вола его, ни осла его, ничего, что у ближнего твоего».

2. Одно из семи чудес света – пирамида Хеопса. Она считается самым старым чудом в списке – ее постройку оценивают примерно XXVI в. до н. э. Несмотря на свою древность, это единственное сооружение из семи старых чудес света, дошедшее до наших времен. Ее высота – 137,2 м (первоначально – 146,6 м), длина каждой стороны у основания – 230,38 м, сложена из 2 340 000 блоков известняка, каждый из которых весит более 50 центнеров и держится за счет собственной тяжести, без каких-либо креплений. При строительстве использовались примитивные орудия труда (диоритовые молоты, медные пилы и топоры, орудия из шлифованного камня), однако блоки были так искусно обработаны, что зазоры между ними не превышали 0,5 мм.

Местоположение: Египет, город Гиза, кладбище древнего Мемфиса на левом берегу Нила. Сегодня – часть Большого Каира.

3. Нобелевские премии присуждаются согласно завещанию Альфреда Нобеля, составленному 27 ноября 1895 г. и предусматривавшему выделение капитала на присуждение премий по пяти направлениям: физике, химии, физиологии и медицине, литературе и вкладу в дело мира во всем мире.

Для этой цели в 1900 г. был создан Фонд Нобеля – частная, независимая, неправительственная организация с начальным капиталом 31 млн шведских крон. Первые премии были присуждены 10 декабря 1901 г. С 1969 г. по инициативе Шведского банка вручается также премия по экономике (официальное название – премия по экономике памяти Альфреда Нобеля, присваивается решением Шведской королевской академии наук).

4. Кириллица (кириллическое письмо) – алфавит, используемый для записи слов русского, украинского, белорусского, болгарского, сербского и македонского языков, а также многих языков неславянских народов, населяющих Россию и соседние с ней государства. В Средние века применялась также для записи чисел. Кириллический алфавит назван в честь Кирилла, создателя глаголицы – первого славянского алфавита. Авторство кириллицы принадлежит миссионерам – последователям Кирилла и Мефодия. Древнейшие памятники кириллического письма относятся к рубежу IX–X вв. Скорее всего, это письмо было изобретено в Болгарии. Вначале оно представляло собой греческий алфавит, к 24 буквам которого были добавлены 19 букв для обозначения отсутствующих в греческом языке звуков славянских языков. С X в. кириллицей стали писать на Руси.

5. Гимн Российской Федерации

Музыка А. Александрова. Слова С. Михалкова.

Россия – священная наша держава,
Россия – любимая наша страна.
Могучая воля, великая слава —
Твое достоянье на все времена!
От южных морей до полярного края
Раскинулись наши леса и поля.
Одна ты на свете! Одна ты такая —
Хранимая Богом родная земля!
Славься, Отечество наше свободное,
Братских народов союз вековой,
Предками данная мудрость народная!
Славься, страна! Мы гордимся тобой!
Широкий простор для мечты и для жизни
Грядущие нам открывают года.
Нам силу дает наша верность Отчизне.
Так было, так есть и так будет всегда!
Славься, Отечество наше свободное,
Братских народов союз вековой,
Предками данная мудрость народная!
Славься, страна! Мы гордимся тобой!

6. Исследователи уверены, что космос сформировался после так называемого Большого взрыва, до которого не существовало ничего: ни времени, ни материи, ни света. А потом случилось необъяснимое расширение энергии (взрыв), и образовалась величайшая загадка – Вселенная. Этот взрыв произошел за считанные секунды, после чего Вселенная, которая поначалу была огненным шаром, начала стремительно расти и остывать. Поскольку Вселенная произошла в результате взрыва, то самая вероятная кончина для нее – Большое замораживание, полагают ученые. А случится оно в результате того, что из-за постоянного движения и расширения множества галактик Вселенная в конце концов лишится тепла, то есть полезной энергии.

7. Наиболее распространенной из мировых религий является христианство, последователями которого считаются 1,6 млрд человек. Наиболее прочные позиции оно сохраняет в странах Европы, Америке и Австралии.

Христианство появилось в начале нашей эры как развитие библейской мудрости, созидавшейся на протяжении предшествующих 2000 лет. Библия учит понимать и осуществлять смысл жизни. Библейское мышление придает решающее значение вопросу жизни и смерти, концу света. Иисус Христос проповедовал идеи братства, трудолюбия, нестяжательства и миролюбия. Было осуждено служение богатству и провозглашено превосходство духовных ценностей над материальными. Первый Вселенский Собор, собравшийся в 325 г. в Никее, заложил догматические основы Единой Святой Соборной Апостольской Церкви на многие века вперед.

8. Тело человека состоит из различных химических элементов, причем количество этих элементов, вырабатывающееся за целую жизнь, поражает. Так, хлора в наших телах хватит на дезинфекцию шести огромных бассейнов, а из фосфора можно изготовить более 200 спичечных коробков. Самая крепкая часть тела человека – волосы, они разрушаются дольше всего. Археологами найдены мумии, захороненные за тысячелетия до начала нашей эры, и единственное, что сохранилось из живых тканей, помимо скелета, – это волосы. Человеческий организм вырабатывает ежедневно очень много тепловой энергии: например, тепла, выработанного нашим телом за сутки, хватит, чтобы вскипятить 30 л холодной воды.

У взрослого человека средней комплекции кожный покров составляет около 2 м 2 . Кожа в течение жизни постоянно обновляется, наше тело сбрасывает около 18 кг кожи за всю жизнь в виде ороговевших и отмерших клеток, которые заменяются новыми клетками.

9. Первый подвиг Геракл совершил, задушив громадного немейского льва, который был рожден чудовищами Тифоном и Ехидной и производил опустошения в Арголиде. Стрелы Геракла отскочили от толстой шкуры льва, но герой оглушил зверя палицей и задушил руками. В память своего первого подвига Геракл учредил Немейские игры, которые проходили на древнем Пелопоннесе раз в два года.

10. Страны мира и их столицы

11. Иоганн Себастьян Бах (1685–1750 гг.) – великий немецкий композитор и органист, представитель эпохи барокко. Один из величайших композиторов в истории музыки. За свою жизнь Бах написал более 1000 произведений. В его творчестве представлены все значимые жанры того времени, кроме оперы. Он обобщил достижения музыкального искусства периода барокко. Является родоначальником самой знаменитой музыкальной династии.

12. Юлианский календарь ввел в обиход Юлий Цезарь в 46 г. до н. э. Считается, что разрабатывали его египетские астрономы. А назван он был в честь римского императора. Окончательную форму он приобрел в 8 г. н. э.

Год начинался с 1 января, так как именно в этот день избранные консулы вступали в должность, и насчитывал 12 месяцев или 365 дней, иногда 366. Именно этим «иногда» он и отличается от григорианского календаря.

Проблема заключалась в том, что полный оборот вокруг Солнца – тропический год – Земля совершает за 365,24219878 дня. В календаре же число дней целое. Получается, что если в году 365 дней, то каждый год календарь будет сбиваться – уходить вперед почти на четверть дня. В юлианском календаре поступили просто – для коррекции расхождения положили, что каждый четвертый год станет високосным (annus bissextus) и будет иметь 366 дней. Таким образом, средняя продолжительность года в юлианском календаре – 365,25 дня, что уже гораздо ближе к настоящему тропическому году. Однако календарь стал отставать каждый год на 11 мин 14 с. За 128 лет это будут уже сутки. Это привело к тому, что некоторые даты, связанные с астрономическими явлениями, начали смещаться. В результате появилась необходимость в реформе календаря.

13. Десять шедевров мирового кинематографа (по версии режиссеров):

1. «Токийская повесть» – Ясудзиро Одзу, 1953 г.

2. «2001 год: Космическая одиссея» – Стэнли Кубрик, 1968 г.

3. «Гражданин Кейн» – Орсон Уэллс, 1941 г.

4. «8 с половиной» – Федерико Феллини, 1963 г.

5. «Таксист» – Мартин Скорсезе, 1976 г.

6. «Апокалипсис сегодня» – Френсис Форд Коппола, 1979 г.

7. «Крестный отец» – Френсис Форд Коппола, 1972 г.

8. «Головокружение» – Альфред Хичкок, 1958 г.

9. «Зеркало» – Андрей Тарковский, 1974 г.

10. «Похитители велосипедов» – Витторио Де Сика, 1948 г.

14. Дарвинизм подвергается критике со стороны ряда представителей религии, считающих, что он противоречит божественному сотворению человека. Дело в том, что дарвинизм объясняет происхождение человека длительной эволюцией, а это, согласно буквальному прочтению священных текстов, идет вразрез со сравнительно недавним образованием мира. Вместе с тем Католическая Церковь специальной папской энцикликой – Humani generis – признала, что теория эволюции не противоречит учению Церкви и «может рассматриваться как гипотеза в вопросе о происхождении тела человека».

15. Цари и императоры России:

Михаил Федорович Кроткий (1613–1645 гг.)

Алексей Михайлович Тишайший (1645–1676 гг.)

Федор Алексеевич (1676–1682 гг. )

Софья Алексеевна (1682–1689 гг.)

Петр I Алексеевич Великий (1689–1725 гг.)

Екатерина I Алексеевна (1725–1727 гг.)

Петр II Алексеевич (1727–1730 гг.)

Анна Иоанновна (1730–1740 гг.)

Иван VI Антонович (1740–1741 гг.)

Елизавета Петровна (1741–1761 гг.)

Петр III Федорович (1761–1762 гг.)

Екатерина II Алексеевна Великая (1762–1796 гг.)

Павел I Петрович (1796–1801 гг.)

Александр I Павлович Благословенный (1801–1825 гг.)

Константин Павлович (1825 г.)

Николай I Павлович (1825–1855 гг.)

Александр II Николаевич (1855–1881 гг.)

Александр III Александрович (1881–1894 гг.)

Николай II Александрович (1894–1917 гг.)

16. Ватикан – карликовое государство, самое маленькое в мире, расположенное в Риме, столице Италии. В международном праве Ватикан сам по себе является лишь территорией, на которой расположен в данный момент Святой Престол – собирательное название Папы и Римской курии, одного из главных административных органов католической церкви. Так, посольства других стран аккредитуются не при Ватикане, а при Святом Престоле. Значительную часть территории занимает собор Святого Петра и одноименная площадь, являющиеся центром поклонения католиков всего мира. Практически весь периметр страны (около 3200 м) ограничен стеной, пресекающей незаконные проникновения. Как и положено настоящему государству, у Ватикана есть все: железная дорога и телеграф, телефон и телевидение, радиостанция и сокровищница, правители и подданные, охраняемая гвардейцами граница.

17. Абстракционизм (лат. abstractio – «удаление, отвлечение») – направление искусства, отказавшееся от приближенного к действительности изображения форм в живописи и скульптуре. Путем создания определенных цветовых сочетаний и геометрических форм у зрителя вызываются разнообразные ассоциации. Главными представителями абстракционизма были: В. В. Кандинский (1866–1944 гг.), П. Пикассо (1881–1973 гг.).

18. Континент (материк, часть света) – это крупный участок суши или земной коры. Значительная его часть находится выше уровня океана.

Всего на Земле семь континентов – Европа, Азия, Африка, Северная Америка, Южная Америка, Австралия и Антарктида. Однако часто можно встретить другие мнения насчет количества, потому что в разных традициях принято различное количество континентов, отсюда и периодическая путаница с числами. Например, иногда Северная и Южная Америки считаются за единый континент Америку, поскольку они, по сути, не разделены водой (искусственный Панамский канал не учитывается). Такая трактовка популярна в испаноязычных странах. Также есть мнение, что Европа, Азия и Африка являются одним континентом – Афроевразией, – поскольку они занимают неразделенный участок суши. Европу и Азию, имеющих крайне неявное разграничение, часто называют Евразией. Отсюда и итоги подсчета, когда на Земле оказывается от четырех до семи континентов.

Наибольшим материком является Азия. Это касается как площади (29 %), так и количества населения (60 %). Самый маленький континент – Австралия (5,14 % и 0,54 % соответственно). В списке отсутствует Антарктида, потому что этот ледяной континент непригоден для комфортной жизни и практически необитаем.

19. Атлантида, по представлению древних греков, – материк, который будто бы занимал часть Атлантического океана на западе от Геркулесовых столбов (Гибралтарского пролива), а позже бесследно погрузился в море.

Представление о легендарной Атлантиде, скорее всего, развилось из рассказов финикийских и карфагенских купцов, плававших далеко на запад, но многочисленные попытки географически фиксировать Атлантиду до сих пор не увенчались успехом. Если собрать все данные о том, где могла находиться Атлантида, получилась бы увлекательная книга, в которой пришлось бы рассказать и о Южной Америке, с которой отождествлял Атлантиду известный философ Френсис Бэкон в утопии «Новая Атлантида», и о Северном море, где недалеко от острова Гельголанд, по мнению немецкого пастора Юргена Шпанута, находился загадочный континент, и о поисках его в начале XIX в. от Юкатана до Монголии и от Шпицбергена до острова Святой Елены. Атлантиду «прописывали» в Бразилии, Скандинавии, Палестине, в проливе Па-де-Кале и т. д.

20. Американские астронавты 20 июля 1969 г. совершили посадку на поверхность Луны. Первый человек, ступивший на Луну, – командир корабля «Аполлон-11» Нейл Армстронг.

Через 6 часов после «приземления» астронавты Нейл Армстронг и Эдвин Олдрин надели скафандры с ранцевой системой, открыли люк и спустились на поверхность Луны. Телетрансляцию о высадке человека на Луну вели все страны, кроме СССР и Китая.

Первые люди на Луне отдали дань уважения всем американским и советским погибшим коллегам: их медали, а также капсула с посланиями глав 74 государств (СССР среди них не было) были оставлены на Луне. На посадочной ступени были прикреплены карта Земли и табличка с надписью: «Здесь люди с планеты Земля впервые ступили на Луну. Мы пришли с миром от всего человечества». Под этими словами стояли подписи астронавтов и президента США.

После полета члены экипажа и образцы лунной породы прошли строгий карантин, который не выявил никаких лунных микроорганизмов.

Успешное выполнение программы полета «Аполлона-11» означало достижение национальной цели, поставленной президентом США Джоном Кеннеди в мае 1961 г., – до конца десятилетия осуществить высадку на Луну, и ознаменовало победу США в «лунной гонке» с СССР.

21. Григорианский календарь стал результатом реформы юлианского календаря, проведенной Папой Григорием XIII. Проект разработал Луиджи Лилио, и согласно этому проекту в дальнейшем високосными должны были считаться только те вековые годы, число сотен лет которых без остатка делится на 4 (1600, 2000, 2400), а иные будут считаться простыми. Также была устранена накопленная с 8 г. н. э. ошибка в 10 дней, и согласно декрету папы от 24 февраля 1582 г. устанавливалось, что за 4 октября 1582 г. должно наступить сразу 15 октября.

В новом григорианском календаре средняя продолжительность года была 365,2425 дня. Ошибка составляла всего 26 с, и расхождение в сутки накапливалось примерно за 3300 лет. В дальнейшем можно будет объявить каждый год, делящийся без остатка на 4000, не високосным, и тогда среднее значение года будет 365,24225 дня, с еще меньшей ошибкой.

22. Висячие сады Семирамиды входят в список семи чудес света. Созданные в VI в. до н. э. по приказу царя пустынного Вавилона Навуходоносора II для своей жены, эти сады должны были утешать ее и напоминать ей о далекой родине. Имя Семирамиды, ассирийской царицы, появилось здесь по ошибке, но тем не менее плотно закрепилось в истории.

Ярусы садов поднимались уступами и соединялись между собой лестницами, выложенными плитами розового и белого камня. Для поливки растений целый день качали воду из Евфрата. Растения ближних и дальних стран, деревья, пальмы, цветы, вознесенные на большую высоту сложными конструкциями, – все это производило неизгладимое впечатление на людей того времени, сады в пыльном, засушливом Вавилоне казались чудом. Местоположение: Вавилон, Месопотамия (Двуречье), приблизительно на 50 км южнее современного Багдада.

23. Всемирное наследие ЮНЕСКО (англ. World Heritage) – природные или созданные человеком объекты, приоритетными задачами по отношению к которым, по мнению ЮНЕСКО, являются их сохранение и популяризация в силу особой культурной, исторической или экологической значимости. По состоянию на 2016 г. в Списке всемирного наследия значится 1031 объект, из которых 802 являются культурными, 197 – природными и 32 – смешанными.

24. Самой древней из мировых религий является буддизм, который возник в середине I тысячелетия до н. э. в Индии. После более чем 15 веков господства в Индии буддизм уступил место индуизму. Однако буддизм широко распространился по странам Юго-Восточной Азии, проник в Шри-Ланку, Китай, Корею, Японию, Тибет, Монголию. Число его приверженцев оценивается приблизительно в 500 млн человек.

В буддизме сохранены все социально-нравственные догматы индуизма, но ослаблены требования кастовости и аскетизма. Буддизм обращает большее внимание на текущую жизнь.

25. Вольфганг Амадей Моцарт (1756–1791 гг.) – великий австрийский композитор, инструменталист и дирижер, представитель венской классической школы, виртуозный скрипач, клавесинист, органист, дирижер. Он обладал феноменальным музыкальным слухом, памятью и способностью к импровизации. Как композитор, который преуспел в каждом из жанров, Моцарт по праву считается одним из величайших сочинителей в истории классической музыки.

26. Авангардизм (фр. avant-garde – «передовой отряд») – совокупность экспериментальных, подчеркнуто необычных, поисковых начинаний в искусстве XX в. К авангардным направлениям живописи относятся фовизм, кубизм, футуризм, экспрессионизм, абстракционизм, сюрреализм, акционизм, поп-арт, концептуальное искусство.

27. Второй подвиг Геракла – уничтожение лернейской гидры. Это чудовище с телом змеи и девятью головами дракона выползало из болота близ города Лерны, убивало людей и уничтожало целые стада. Геракл нашел гидру в пещере и вступил с ней в борьбу. На месте каждой отрубленной героем головы гидры вырастали две новые, пока помощник Геракла, Иолай, не начал прижигать гидре шеи горящими стволами деревьев. Он же убил и гигантского рака, который вылез из болота на помощь гидре. В ядовитой желчи лернейской гидры Геракл вымочил свои стрелы, сделав их смертельными.

28. Священная книга христиан – Библия – состоит из Ветхого Завета и Нового Завета. Ветхий Завет был заимствован из иудаизма и составлялся на протяжении нескольких веков. Он описывает те события и факты, которые, по сути, привели к появлению Иисуса Христа. Тексты Нового Завета повествуют о его жизни. Они были объединены в одну книгу лишь в начале II в. Авторство частей Завета на данный момент является спорным вопросом. Тексты Библии различаются в зависимости от ветвей христианства, так, например, Библия протестантов содержит несколько дополнительных книг Ветхого Завета.

29. Статуя Зевса в Олимпии является одним из семи чудес света. Она создавалась для храма в крупном религиозном центре Древней Греции – Олимпии. Гигантский Зевс скульптора Фидия поразил местных жителей настолько, что они решили, будто сам бог лично позировал мастеру. Время создания – 440–435 гг. до н. э. Местоположение: Греция, древний город Олимпия на западном побережье полуострова Пелопоннес, приблизительно в 300 км к западу от Афин.

30. Кубизм (фр. cube – «куб») – модернистское течение в живописи начала XX в., которое выдвинуло на первый план формальную задачу конструирования объемной формы на плоскости, сведя к минимуму изобразительно-познавательные функции искусства. Название «кубисты» впервые было употреблено в 1908 и 1909 гг. французским критиком Л. Воселем как насмешливое прозвище группы художников, изображавших предметы в виде комбинации геометрических тел или фигур. Самый известный художник этого направления – П. Пикассо (1881–1973 гг.).

О чем должен знать каждый человек в современном мире?

Содержание

Доброго времени суток, уважаемые читатели блога! Мы так много говорили о саморазвитии, о том, как избавиться от чего-то или, наоборот, научиться. Что нужно сделать для достижения успеха и какие виды потребностей существуют? А знаете ли вы о том, что должен знать человек для общего развития? Ясно, что для каждого индивидуально. Но я решил поделиться тем списком необходимых знаний и умений, которые просто необходимы для каждого в наше время.

Список необходимых знаний

1.Время

В жизни важно ценить каждое мгновение, потому что время течёт безвозвратно, и неумение им распоряжаться сказывается в виде нереализованных потребностей и желаний. Вот скажите, потратив минуты своей жизни на бесцельный просмотр телевизора, что вы получаете? Если ничего полезного и ресурсного, тогда рекомендую почитать мою статью «Как эффективно управлять своим временем занятому человеку с помощью методик тайм-менеджмента». Там описываются подробные способы, как распределять эффективно каждую минуту, чтобы достичь целей и раскрыть свой потенциал.

2.Деньги

Если вы читали статью «Реальные истории людей добившихся успеха своим трудом и упорством», то в курсе, что практически все из них в детстве очень нуждались. Голодали и порой спали просто на полу, не имея кровати. Они сумели достичь колоссального успеха, заняв лидирующие позиции в списке самых богатых людей мира. Благодаря тому, что имели информацию о том, что делать с деньгами, куда вкладывать инвестиции и каким образом сохранять заработанное.

3.Здоровье

4.Общение

5.Самосознание

Заключение

Что должен знать каждый в географии. Всё, что должен знать образованный человек

1. Цветы, которые можно подарить мужчине:

хризантемы, розы, гвоздики, дельфиниумы, орхидеи, бамбук, каллы, лилии, антуриумы, гладиолусы, тюльпаны, ирисы, герберы, плюмерии, геликонии, маргаритки, подсолнухи.

Не забывайте о цветовой гамме, когда дарите мужчинам цветы. Приветствуются такие цвета в цветах: фиолетовый, бордовый, белый, синий, зеленый.

Случаи, когда цветы мужчине дарить принято:

1) Премьера фильма;
2) Концертная премьера;
3) Издание книги;
4) Публикация статьи;
5) Серьёзное открытие;
6) День рождения;
7) Вручение премии;
8) Спортивный рекорд.

Считается, что начальнику лучше дарить каллы зелёного или изумрудного цвета. Составление композиции лучше дарить профессиональным флористам.

2. Рукопожатие

С женщинами не принято здороваться за руку, но если она протягивает руку первой, следует пожать ее, но не так крепко как мужчинам. Но твое рукопожатие не должно быть слабее, чем женщины или она решит, что ты слабак.

Старший по возрасту подает руку первым, учитель или наставник – ученику, начальник — подчиненному. Не стоит менять правила игры, хоть касты в нашем обществе и отсутствуют, вы можете вызвать неприятие и непонимание у окружающих.

При пожатии руки стоит смотреть в глаза и немножко улыбнуться в знак дружеского расположения.

3. По правилам этикета, тарелку с супом во время еды нужно наклонять от себя!

Некоторые источники пишут, что наклонять вообще нельзя.

4. Мужчины ВСЕГДА должны вставать, когда дама выходит из-за стола!

5. Нет ничего плохого, когда муж называет жену «зайка», а она его «зайчик».

Однако эти ласкательные прозвища не предназначены для посторонних ушей!
Находясь не наедине, лучше называть друг друга по имени.

6. Иногда очень приятно выпить напиток через соломинку

Но в таких случаях не следует высасывать его до последней капли, так как пронзительное бульканье внесет некоторый диссонанс в общую беседу.

7. Вот основные современные правила этикета в ресторане:

А) Резать большие куски на более мелкие;
б) Когда блюдо естся руками, то не нужно горбиться и вторгаться локтями в пространство соседа;
в) На горячую пищу дуть нельзя, нужно дождаться, пока она остынет;
г) Во время еды руками лучше откусывать по чуть-чуть;
д) Использовать салфетку и не облизывать пальцы;
е) Всегда промокать рот салфеткой;
ж) Никогда не вытирать рот рукой и не говорить с набитым ртом;
з) Даже если все вокруг едят руками, вполне приемлемо есть самому вилкой и ножом;
и) Никогда не стоит класть телефон на стол.

8. Жевать жевательную резинку на публике и во время беседы, считается вульгарным!

Привычка жевать жевательную резинку обличает нас именно в незнании правил приличия!

9. Верхом невоспитанности считается во время разговора отвлекаться на свои часы, мобильный телефон или записную книжку.

Даже если Вы устали и Вам скучно, не показывайте этого!

10. На лестнице:

Если на лестнице оказываются мужчина и женщина, то поднимаясь, мужчина должен оставить женщину позади себя, а спускаясь, нужно наоборот, чтобы женщина оказалась впереди. Но если лестница слишком узкая, крутая или темная, то мужчина должен идти впереди женщины.

Женщина, идя по лестнице, должна выбрать ту сторону, которая с перилами. Она может не отходить от перил, если встретит на пути мужчину, даже если это противоречит правилам правостороннего движения.

Мужчина, находясь на лестнице, должен уступать место у перил женщинам, пожилым людям и детям.

Если мужчина поднимается по лестнице, держа женщину под руку, то подвигаться корпусом он должен ровно настолько, чтобы служить достаточной опорой женщине, но при этом не двигаться порывисто и не тянуть ее вперед, так же себя мужчина должен вести и спускаясь с женщиной по лестнице.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

У каждого человека есть определенный навык, скилл, который он когда-то развивал. Но многое из того, что мы умеем, скорее пригодилось нам для общего развития или карьеры.

сайт собралнавыки, которыми должен обладать каждый. Пусть многие из них могут показаться ненужными, они придутся кстати хотя бы раз в жизни.

Вязать узлы

Поучиться вязанию различных узлов отнюдь не бесполезное занятие. Такие навыки пригодятся для облегчения транспортировки, в походах и даже на рыбалке, если вы, конечно, любите активный отдых.

Различать ядовитые и съедобные грибы

Многие из ядовитых грибов могут нанести вред здоровью, даже если вы не употребите их в пищу. К примеру, на некоторых из них есть слизь, которая способна вызвать аллергическую реакцию или нанести ожог. Такими знаниями стоит делиться с детьми, чтобы обезопасить их на семейном загородном отдыхе.

Знать прием Геймлиха

Благодаря знанию приема Геймлиха вы сможете быстро сориентироваться в неприятной и опасной для жизни ситуации, когда человек подавился. Существует оказания первой помощи в подобных ситуациях, и, пожалуй, их все нужно знать.

Ориентироваться в лесу

Если вы собираетесь в поход или на отдых за черту города, необходимо знать, как ориентироваться в лесистой и просто незнакомой местности. Не стоит рассчитывать на современные гаджеты, ведь связь может подвести. Чтобы чувствовать себя спокойно, нужно как минимум уметь пользоваться обычным компасом.

Разбираться в сантехнике и электричестве

Эти знания полезны при ЧП и в целях экономии. Например, во время мытья посуды отрывается ручка смесителя и кухню заливает водой. Что делать? Готовьте шлюпку для себя и соседей до приезда аварийной службы, если не знаете, где перекрыть воду. После вам нужно заменить смеситель, и хорошо, если вы знаете, как, ведь это сэкономит ваше время и деньги. Ну а после поливания техники на кухне водой вам точно пригодятся знания об электричестве.

Пользоваться строительными инструментами

Каждый уважающий себя мужчина имеет дома минимальный набор инструментов, которые необходимы в быту. И как бы смешно это ни звучало, забить гвоздь или прикрутить полку к стенке тоже нужно уметь. Не вызывать же рабочих каждый раз, когда захочется повесить новую картину.

Спасти утопающего человека

На пути к спасению утопающего может возникнуть только одна преграда — неумение плавать. Если вы уверенно чувствуете себя в воде, значит, вы в силах . Помните, что подплывать к человеку нужно строго сзади, чтобы он не заметил вас, так как в состоянии паники тонущий может помешать вам плыть или, схватив, затянуть под воду. После того как вы подплыли, нужно взять человека под мышки или за подбородок и, расположив его голову в области живота, начать движение к берегу.

Уметь копить деньги и экономить

Уметь оснащать удочку и плавать на гребной лодке

Не нужно быть рыбаком, чтобы это уметь. Но уметь это необходимо. К примеру, если рыбалка не интересует вас, она может быть интересной для вашего ребенка. В каждом мужчине есть первобытный инстинкт добытчика. А грести стоит уметь хотя бы потому, что в рамках романтической прогулки по воде это станет большим удовольствием для вас и вашей половинки.

Планировать отдых

Отпуск или совместный уик-энд с друзьями — это хорошо продуманный и составленный план. Чтобы во время вашего отдыха не случилось неприятностей или же вдруг не оказалось, что чего-то не хватает, подойдите к сборам со всей ответственностью. Не стоит полагаться на память. Воспользуйтесь старым и проверенным способом: составьте список необходимого. Если вы собираетесь за границу, приобретайте билеты в лоукостерах , чтобы сэкономить на перелете.

Уйти невредимым от бродячей собаки

Если вам довелось встретить на своем пути злую собаку, вы можете прибегнуть к нескольким вариантам защиты:

Если собака не крупная, можно попытаться напугать ее, сделав вид, будто вы поднимаете камень. Но перед этим вы должны дать ей себя заметить. Шоркающими и медленными шагами пойдите ей навстречу, и когда вы будете в центре ее внимания, проверните этот трюк. Небольшую и трусливую собаку это должно напугать.
Если данный способ не оказал никакого воздействия, скорее всего, вам стоит готовиться к нападению. В таком случае вы можете попробовать ударить собаку в нос, когда она кинется на вас, но вероятность точного попадания невелика. Более действенный способ — дать ей возможность себя укусить. Не поворачиваясь спиной к животному, без резких движений, снимите с себя верхнюю одежду и намотайте на руку. Дайте собаке вцепиться в эту руку, а после затолкните вещь ей в пасть и бегите.

Пользоваться домкратом

Иметь элементарные знания об устройстве автомобиля весьма полезно. В случае пробоины в колесе на трассе нужно произвести его замену при помощи домкрата и накидного ключа. И не забудьте про упоры под колеса, чтобы ваше авто не укатилось во время его подъема.

Невероятные факты

Уверенность в своих силах является жизненно важным ключом к здоровой и продуктивной жизни.

Чтобы быть уверенным в себе, необходимо освоить базовый набор навыков, быть мастером на все руки.

Жизненные навыки

1. Развести огонь.

2. Работать с компьютером.

3. Уметь пользоваться Google.

4. Уметь делать искусственное дыхание и манёвр Геймлиха.

5. Уметь управлять автомобилем с механической коробкой передач.

Придёт время, когда отсутствие этого навыка сыграет с вами злую шутку.

6. Знать основы кулинарии.

7. Уметь говорить так, чтобы привлекать внимание людей.

8. Не влезайте в кулачную драку, если не уверены в своей победе, не только физической.

9. Умейте приносить плохие новости.

Кто-то должен это делать. К сожалению, когда-нибудь, пусть хоть раз в жизни, но этим человеком окажетесь вы.

10. Умейте поменять шины на автомобиле.

11. Умейте держаться с достоинством на собеседовании.

Нервозность и пот в три ручья точно не принесут вам удачное место работы.

Жизненно необходимые навыки

12. Умейте управлять своим временем.

Иначе вы попусту его тратите. Иногда это хорошо, но не на постоянной основе.

13. Научитесь скоростному чтению.

Иногда вам нужно срочно понять основную суть материала, причём нужно это вам было ещё пять минут назад.

14. Запоминайте имена людей.

Вряд ли вам понравится, если после того, как вы представились, через какое-то время к вам обратятся: «Эй ты!»

15. Изменяйте жилое пространство.

16. Путешествуйте налегке.

Берите с собой всё только самое необходимое. Это и дешевле, и проще.

17. Ведите себя в рамках уголовного кодекса, потому что в тюрьме совсем не весело.

18. Научитесь давать правильные указания.

Никому не нравится наворачивать круги.

19. Будьте в состоянии оказать первую помощь.

Вы не должны быть врачом или гением, чтобы обработать рану.

20. Научитесь плавать.

71 процент поверхности Земли покрыт водой, поэтому уметь плавать довольно таки не плохая идея.

21. Научитесь парковаться параллельно.

22. Знайте свой алкогольный лимит.

В противном случае ваша жизнь закончится, как у этого человека.

Жизненно важные навыки

23. Выбирайте качественную еду.

24. Умейте управляться с молотком, топором и ножовкой.

25. Ведите свой бюджет.

Быть в долгах – это не весёлое дело. Контролировать свои расходы – ключевой момент.

26. Говорите, как минимум, на двух распространённых языках.

27. Отжимайтесь и приседайте правильно.

28. Умейте делать комплименты.

Это один из самых больших подарков, которые вы можете преподнести человеку. И это бесплатно.

29. Умейте договариваться.

30. Внимательно слушайте других.

Чем больше вы слушаете и чем меньше вы говорите, тем больше вы узнаете и тем меньше упускаете.

Жизненно важные навыки и умения

31. Знайте основы географии.

32. Научитесь красить.

33. Научитесь делать короткие, информативные публичные выступления.

34. Научитесь улыбаться, когда вас фотографируют или снимают на видео.

Люди, которые этого не делают, ассоциируются с унылыми существами.

35. Умейте правильно флиртовать.

36. Научитесь извлекать полезную и нужную информацию.

Бесполезные заметки бесполезны, а их отсутствие обрекает вас на неудачу.

37. Будьте гостеприимным.

В противном случае каждый раз на новом месте будете останавливаться в отелях.

38. Научитесь производить хорошее первое впечатление.

Аристотель однажды сказал: «Тот уже полдела совершил, кто начал».

39. Умейте управляться с картой и компасом.

Что случится, если GPS вдруг перестанет работать, и вы окажетесь в середине непонятно чего?

40. Научитесь пришивать пуговицу на рубашке.

Это дешевле, чем купить новую.

41. Научитесь быстро печатать.

Этот навык сэкономит вам за всю жизнь в общей сложности несколько дней.

42. Всегда защищайте личную информацию.

Кража личных данных может вам дорого обойтись. Не будьте небрежным.

43. Освойте основы компьютерной безопасности.

44. Научитесь распознавать ложь.

Люди будут лгать вам. Это печальная истина.

45. Умейте вежливо заканчивать свидания, не давая никаких обещаний.

46. Научитесь удалять трудно выводимые пятна с одежды.

Это дешевле, чем покупать новую.

47. Поддерживайте дом в чистоте.

Порядок в доме – это организованность в жизни.

Многие современные устройства действительно чрезвычайно сложны, так что лезть в их внутренности с молотком и плоскогубцами было бы верхом самонадеянности. Но это касается отнюдь не всех ситуаций. Очень часто проблема оказывается настолько простой, а её решение лежит настолько близко к поверхности, что только наша внутренняя убежденность в том, что «я это не умею» мешает её увидеть и решить. Многие люди даже приблизительно не представляют себе устройства и принципы работы окружающих их вещей и, что самое главное, даже не стремятся их узнать.

Навык использовать свою память

Судя по тому, с какой скоростью плодятся заметочники, записочники, телефонные книги, календари и планировщики, память человека будущего будет постепенно отмирать за ненадобностью. Уже сейчас редко можно найти знакомого, который на память знает хотя бы несколько значимых телефонных номеров. А на смену нам идёт поколение, неспособное выучить простого стихотворения и запомнить даты важнейших исторических событий. И действительно, зачем им это, когда есть Google?

Навык готовить дома

Я твёрдо убежден, что вред для человечества от дешевого фастфуда и присутствия на наших кухнях может быть соизмерим с ущербом от нескольких последних войн. Да, это очень удобно и быстро, но не надо потом жаловаться на ожирение, диабет, язву желудка и целый букет сопутствующих болезней. Умение готовить самостоятельно — это не вопрос вкуса или экономии, это вопрос выживания.

Навык отказываться от лишнего

Способность отказаться от ненужных покупок, от безумной и бездумной погони за новыми моделями и брендами является не столько признаком нехватки финансовых ресурсов, сколько признаком психической зрелости. Скажите все те, кто меняет каждый раз модель своего смартфона и автомобиля, так ли это необходимо было на самом деле? И может быть лучше было потратить эти средства на более приятные и полезные вещи? Например, на посещение курсов иностранного языка или путешествие.

Чем меньше средств мы тратим на барахло, тем больше сможем потом потратить на окружающих нас людей и получение новых впечатлений.

Навык расширять свой кругозор

«Я программист, мне это не нужно». «Я спортсмен, это для меня лишнее». «Я музыкант, меня интересует только музыка».

Вам приходилось слышать подобные утверждения? Да, наш век — это век узких специалистов. Но нельзя же искусственно ограничивать рамки своих интересов только тем, что необходимо для профессионального роста. В конце-концов, работа — это только часть жизни, к тому же, не самая большая. Старайтесь всегда стремиться узнать как можно больше всего нового, даже тогда, когда это кажется вам не слишком полезным в данный момент. Никогда не знаешь, что пригодится завтра.

Навык выживания

Мы живем в настолько спокойное время, что умение самостоятельно разжигать костер, ориентироваться по звездам и находить воду может показаться чудовищным анахронизмом. Тем не менее, эти и другие навыки выживания вполне могут однажды вам пригодиться. Причем совсем не обязательно где-нибудь в туристическом походе или путешествии. Нестандартные ситуации происходят с людьми довольно часто, причем иногда совершенно непредсказуемо. Вы можете заблудиться на прогулке, ваш автомобиль может заглохнуть на зимней ночной дороге, да и от стихийных бедствий никто не застрахован. Всегда лучше быть заранее готовым к нештатным ситуациям, чем потом беспомощно разводить руками.

Навык справляться с длинными задачами

Бешеный темп современной жизни диктует нам свои правила. Мы стараемся быстро реагировать, быстро принимать решения и хотим видеть моментальные результаты своей работы. Тем не менее, в жизни часто встречаются проблемы, решение которых может занять несколько месяцев или даже лет настойчивых усилий. Умение работать «в долгую», терпеливо ждать всхода ростков своего дела сегодня присуще далеко не всем людям. Нет, ничего плохого в быстрой реакции и нацеленности на результат здесь и сейчас нет, но иногда именно терпение и настойчивость является главным условием достижения успеха в жизни.

А какие важные качества и умения вы добавите в этот список? Что нужно знать и уметь современному человеку, чтобы не прослыть слюнтяем и неумехой?

Александр Суворов писал: «Мы — русские! Какой восторг!». Согласимся с великим полководцем и вспомним 50 фактов о русском народе.

1. Корейцы в СССР называли русских «маозы», что переводится как «бородач».

2. Больше всего среди русских распространены гаполгруппы R1a, I1b, N1c.

3. Термин «Росcия», заменяя слово «Русь», ограниченно стал употребляться с XVI столетия, когда в Москве зародилась идея «Третьего Рима».

4. По состоянию на первое января 2015 года численность русских в России составляет 111 миллионов 500 тысяч человек.

5. Австрийский дипломат XVII столетия, Сигизмунд Герберштейн в «Записках о Московских делах» писал, что русских издревле называли «Россея» – «то есть народом рассеянным или разбросанным, потому что Россея, на языке руссов, значит рассеяние».

6. В Китае есть русская национальная область Шивей, больше половины её населения — русские.

7. Нейтральное обозначение русских на финском языке — «веняляйнен». «Рюсся» — уничижительное.

8. Русский язык является родным для 168 миллионов человек, для 111 миллионов — вторым языком.

9. Самый большой словарь языка из русских людей — у Пушкина. В него входит примерно 25000 лексем. Таким же примерно словарем обладал (на английском языке) Шекспир.

10. У русского народа было 19 цариц и царей из двух династий (Рюриковичи, Романовы).

11. С середины XVI века по начало XIX века между Россией и Швецией было 10 войн.

12. Негативное обозначение русских у эстонцев — «тыбла». «Тыбла» пришло от обращения «ты, бл.». Совет по СМИ считает, что слово «tibla» в первую очередь используется как обозначение Homo soveticus (человека советского).

13. Между Россией и Османской империей было 12 войн за 241 год. В среднем, одну Русско-турецкую войну от другой отделяло 19 лет.

14. Русский философ Иван Ильин писал: «Соловьев насчитывает с 1240 года по 1462 год (за 222 года) — 200 войн и нашествий. С XIV века по XX-ый (за 525 лет) Сухотин насчитывает 329 лет войны. Россия провоевала две трети своей жизни».

Все что должен знать образованный человек. О чем должен знать каждый человек в современном мире

Науки юношей питают,
Отраду старым подают,
В счастливой жизни украшают,
В несчастный случай берегут.

(М. В. Ломоносов )

Образованный человек — это не просто личность, имеющая диплом о законченном образовании. Данное понятие многолико и многогранно, складывается из множества критериев, формирующихся на протяжении всей жизни индивидуума.

Страницы истории

Что значит образованный человек? Наверняка многие из нас рано или поздно задавались этим вопросом. Чтобы ответить на него, необходимо обратиться к истории. А именно к тем дням, когда человечество начало делать успехи в развитии цивилизации.

Все создавалось и делалось постепенно. Ничего не появляется сразу, по взмаху могущественной руки Творца. «Сначало было Слово, и Слово было Бог». Зарождалось общение, жесты, знаки, звуки. Именно с этих времен следует рассматривать понятие образованности. У людей появился общий язык, первоначальная база знаний, которые они передавали детям из поколения в поколение. Человек приложил усилия к развитию письменности и речи. Беря свое начало из этих истоков, река времени принесла нас в настоящее. Было много извилин в русле этой реки, вложен немыслимый труд и проделана колоссальная работа. Но все же эта река принесла нас в ту жизнь, какой мы видим ее сейчас. Книги сохранили и донесли до нас все то, что создавал человек на протяжении столетий. Мы черпаем знания из этих источников и становимся образованными людьми.

Образованный человек: понятие, критерии, аспекты

Трактовка данного термина неоднозначна, исследователи предлагают множество определений, вариаций. Одни считают, что образованный человек — это индивидуум, закончивший учебное заведение и прошедший комплексное обучение в определенной сфере знаний. Например, таковыми являются врачи, педагоги, профессора, повара, строители, археологи, менеджеры и прочие специалисты. Другие утверждают, что, помимо государственно-коммерческого образования, личность должна иметь и социальный, жизненный опыт, полученный в путешествиях, поездках, в общении с людьми разных этносов, классов и уровней. Однако такое толкование является неполным, поскольку образованный человек — это личность определенных моральных устоев, сумевшая чего-то добиться в своей жизни благодаря своим знаниям, начитанности, культуре и целеустремленности. Из всего этого мы делаем вывод, что образованный — не только самый умный человек, но и личность с большой буквы. Поэтому большинство исследователей дают более точную характеристику данному термину. Они считают, что образованный человек — это индивидуум, получивший знания, которые предложены самой цивилизацией. Он обладает культурно-жизненным опытом, исторически накопленным в процессе развития и становления культуры, индустрии, промышленности и проч.

Образ образованного человека складывается из множества критериев и качеств личности:

Наличие образования.
Владение языками.
Культура поведения.
Расширенный кругозор.
Начитанность.
Широкий словарный запас.
Эрудированность.
Коммуникабельность.
Тяга к знаниям.
Красноречие.
Гибкость ума.
Умение анализировать.
Стремление к самосовершенствованию.
Целеустремленность.
Грамотность.
Воспитанность.
Толерантность.

Роль образования в жизни человека

Образованный человек стремится к познанию для ориентации в мире. Ему не столь важно знать, сколько элементов в таблице Менделеева, однако нужно иметь общее представление о химии. В каждой сфере знания такая личность ориентируется легко и непринужденно, понимая, что единичная точность абсолютно во всем невозможна. Это позволяет видеть мир под другим углом, ориентироваться в пространстве, делает жизнь яркой, насыщенной и интересной. С другой стороны, образование выступает, как просвещение каждого, наделение знаниями для возможности отличать действительность от навязываемого мнения. Образованный человек не поддается влиянию сектантов, рекламным уловкам, так как постоянно анализирует увиденное и услышанное, формируя единственно верное решение о реальности происходящего. При помощи образования индивидуум достигает поставленных целей, самосовершенствуется и самовыражается. Благодаря чтению эрудированный человек прислушивается к своему внутреннему миру, находит важные ответы, тонко чувствует мир, становится мудрым, эрудированным.

Значение школьного образования

Первым этапом становления каждой личности как «образованного человека» является начальное образовательное учреждение, а именно школа. Там мы получаем азы знаний: учимся читать, писать, рисовать, развернуто мыслить. И от того, насколько мы усвоим эту начальную информацию, во многом зависит наше будущее развитие, как полноценного представителя общества. С рождения родители развивают в ребенке тягу к знаниям, объясняя важность образования в жизни. Благодаря школе выявляются способности каждого ученика, прививается любовь к чтению, закладываются основы в обществе.

Школа является фундаментом становления каждого образованного человека. Она решает ряд важных задач.

Начальное образование человека, передача социального, жизненного, научного опыта в значимых областях, исторически накопленного цивилизацией.
Духовно-нравственное воспитание и развитие личности (патриотизм, религиозные убеждения, семейные ценности, культура поведения, понимание искусства и проч.).
Сохранение и укрепление здоровья как физического, так и психического, без которого человек не сможет самореализоваться.

Самообразования и социального, жизненного опыта недостаточно для того, чтобы стать образованным, поэтому роль школы в жизни современного индивидуума неоценима, незаменима.

Роль книг в образовании

В настоящее время педагоги воспринимают образ интеллигента как идеал образованного человека, к которому должен стремиться каждый учащийся, студент, взрослый. Однако данное качество не является приоритетным или обязательным.

Каким мы представляем образованного человека

У каждого из нас имеется свое по данной теме. Для одних образованный человек — это тот, кто закончил школу. Для других это люди, получившие специальность в определенной области. Третьи считают образованными всех умных людей, ученых, исследователей, тех, кто много читает и самообразовывается. Но именно образование — в основе всех определений. Оно в корне изменило жизнь на Земле, дало шанс самореализоваться и доказать самим себе, что все зависит от человека. Образование дает шанс сделать шаг в другой мир.

На каждом этапе становления личности человек воспринимает понятие образованности по-разному. Дети и ученики уверены, что это просто самый умный человек, который много знает и читает. Студенты смотрят на данное понятие с точки зрения образования, считая, что, закончив учебное заведение, они станут образованными людьми. Старшее поколение воспринимает этот образ более широко и глубокомысленно, понимая, что, помимо обучения, такая личность должна иметь собственный багаж знаний, социальный опыт, быть эрудированной, начитанной. Как мы видим, у каждого свое представление о том, что должен знать образованный человек.

Самореализация

Когда человек заканчивает школу, то испытывает необыкновенную радость, позитивные эмоции, принимает поздравления и пожелания стать достойным человеком в будущем. Получив аттестат, каждый выпускник становится на новый жизненный путь к самореализации, самостоятельности. Теперь нужно сделать важный шаг — выбрать учебное заведение и будущую профессию. Многие выбирают сложный путь для достижения заветной мечты. Пожалуй, это самый важный момент в жизни человека — выбрать профессиональную деятельность по душе, интересам, своим способностям и талантам. От этого зависит самореализация индивидуума в обществе, его дальнейшая счастливая жизнь. Ведь образованный человек — это, помимо всего прочего, человек, достигший успеха в той или иной области.

Важность образования в наше время

Понятие «образование» включает в себя слова — «образовать», «образовывать», что означает формирование человека как личности. Образует его внутренне «Я». Как перед собой в первую очередь, так и перед обществом, в котором он живет, занимается своей сферой деятельности, трудится и просто приятно проводит свое свободное время. Несомненно, хорошее образование в наше время просто незаменимо. Именно достойное образование открывает перед индивидуумом все двери, дает возможность попасть в «высшее общество», устроиться на первоклассную работу с достойной заработной платой и добиться всеобщего признания и уважения. Ведь знаний никогда не бывает много. С каждым нашим прожитым днем мы узнаем что-то новое, получаем определенную порцию информации.

К сожалению, в наш двадцать первый век, век цифровых технологий, коммуникаций и интернета, такое понятие как «образованность» постепенно отходит на второй план. С одной стороны, казалось бы, должно быть наоборот. Интернет, бездонный источник полезной информации, где все доступно. Не нужно лишний раз бегать по библиотекам, по сокурсникам в поисках пропущенной лекции и т. д. Однако наряду с полезной в Интернете содержится огромное количество бесполезной, ненужной и даже вредной информации, которая засоряет человеческий мозг, убивает в нем возможность адекватно мыслить, сбивает человека с пути. Зачастую некачественные ресурсы, бесполезные социальные сети намного больше завлекают человечество, нежели полезная для саморазвития информация из библиотек.

К чему приводит необразованность

Необразованный человек пребывает в заблуждении о том, что он все знает и ему больше нечему учиться. В то время как образованный до конца жизни будет уверен в том, что его образование не закончено. Он всегда будет стремиться познать то, что сделает его жизнь еще лучше. Если личность не стремится к познанию мира и саморазвитию, то в итоге приходит к обыденности, рутине, где работа не приносит ни удовольствия, ни достаточного заработка. Конечно же, необразованность не означает полное отсутствие каких-либо знаний, аттестатов. Человек может иметь несколько образований, но быть неграмотным. И наоборот, есть вполне образованные, начитанные люди, которые не имеют диплома, но обладают высоким интеллектом, эрудированностью благодаря самостоятельному изучению окружающего мира, наук, общества.

Необразованным людям сложнее самореализоваться, достичь желаемого, найти занятие по душе. Конечно же, вспомнив наших бабушек и дедушек, которые в свое время больше работали, нежели учились, мы понимаем, что можно пройти жизненный путь без образования. Однако придется преодолеть сложную дорогу, много физически работать, испортив как психическое, так и физическое здоровье. Необразованность можно представить как изолированный куб, в котором живет личность, не желая выйти за его границы. Вокруг будет кипеть и нестись бушующая жизнь, с великолепными красками, наполненная яркими эмоциями, пониманием, осознанием действительности. И стоит ли выйти за грань куба, чтобы насладиться истинным, свежим воздухом познания, — предстоит решать только самому человеку.

Подведем итоги

Образованный человек — это не только тот, кто хорошо закончил школу, учебное заведение и имеет высокооплачиваемую работу по специальности. Этот образ необычайно многогранен, включает в себя культуру поведения, интеллигентность, воспитанность.

Основные качества образованного человека:

образование;
грамотность;
умение правильно общаться и выражать свои мысли;
вежливость;
целеустремленность;
культура;
умение держать себя в обществе;
эрудированность;
стремление к самореализации и самосовершенствованию;
умение тонко чувствовать мир;
благородство;
великодушие;
выдержка;
трудолюбие;
чувство юмора;
решительность;
остроумие;
наблюдательность;
изобретательность;
порядочность.

Понятие «образованный человек» трактуется по-разному, однако главное во всех определениях — наличие образования, полученного разными способами: при помощи школы, вуза, самообразования, книг, жизненного опыта. Благодаря знаниям каждый из нас может достичь любых высот, стать успешной, самореализованной личностью, полноценной ячейкой общества, воспринимающей этот мир особенно.

В настоящее время трудно обойтись без образования, ведь любая область деятельности требует определенных навыков, умений. А жить в мире, ничего о нем не зная, подобно первобытному человеку, абсолютно бессмысленно.

В заключение

В статье мы рассмотрели основные критерии, определения образованной личности, ответили на вопрос, что значит быть культурным человеком. Каждый из нас расценивает и смотрит на вещи согласно своему социальному статусу и способности восприятия окружающего мира. Некоторые даже не догадываются, что для интеллигентного человека дурно говорить оскорбительные вещи в адрес собеседника. Некоторые же усвоили эту истину с малых лет. Ведь на мировоззрение человека в первую очередь влияет образованность людей, которые закладывали в него определенную информацию, были проводниками в эту жизнь.

Также мы выяснили, что начитанный человек — это индивидуум, читающий не только специальную, обучающую литературу, но и произведения классиков. Многое в этом мире взаимосвязано, но именно образование играет главную и решающую роль. Поэтому стоит отнестись к нему со всей серьезностью, желанием и пониманием. Мы сами хозяева нашей жизни. Мы сами творцы своей судьбы. И то, как мы проживем эту жизнь, целиком и полностью зависит только от нас. Несмотря на трудности, политические или военные, наши предки создали великолепные условия для нашей жизни. И в наших руках сделать эти условия еще лучше для наших потомков. Образование нужно нам для того, чтобы устроить свою жизнь по собственному желанию и стать счастливым человеком.

Повысить уровень своего образования через Интернет затруднительно. Для того чтобы стать эрудированной личностью, нужно не забывать посещать библиотеку и читать книги образованного человека. Предлагаем вашему вниманию популярные издания, которые непременно должен прочесть каждый образованный человек, это сделает вас интересным, начитанным, культурным собеседником.

Абульханова-Славская К. А. Деятельность и психология личности.
Афанасьев В. Г. Общество: системность, познание и управление.
Браунер Дж. Психология познания.

1. Цветы, которые можно подарить мужчине: хризантемы, розы, гвоздики, дельфиниумы, орхидеи, бамбук, каллы, лилии, антуриумы, гладиолусы, тюльпаны, ирисы, герберы, плюмерии, геликонии, маргаритки, подсолнухи.

Не забывайте о цветовой гамме, когда дарите мужчинам цветы.

Приветствуются такие цвета в цветах: фиолетовый, бордовый, белый, синий, зеленый.
Случаи, когда цветы мужчине дарить принято:

2. Рукопожатие

С женщинами не принято здороваться за руку, но если она протягивает руку первой, следует пожать её, но не так крепко как мужчинам. Ваше рукопожатие не должно быть слабее, чем у женщины или она решит, что вы слабак.
Старший по возрасту подает руку первым, учитель или наставник – ученику, начальник — подчиненному. Не стоит менять правила игры, хоть касты в нашем обществе и отсутствуют, вы можете вызвать неприятие и непонимание у окружающих.

При пожатии руки стоит смотреть в глаза и немножко улыбнуться в знак дружеского расположения. Отводить глаза или вообще смотреть в сторону при рукопожатии неуважительно. Иногда отвод глаз воспринимается как лживость и служит сигналом, что доверять такому человеку нельзя.

3. По правилам этикета тарелку с супом во время еды нужно наклонять от себя! Некоторые источники пишут, что наклонять вообще нельзя.

4. Мужчины всегда должны вставать, когда дама выходит из-за стола.

5. Нет ничего плохого, когда муж называет жену «зайка», а она его «зайчик». Однако эти ласкательные прозвища не предназначены для посторонних ушей. При посторонних лучше называть друг друга по имени.

6. Иногда очень приятно выпить напиток через соломинку, но в таких случаях не следует высасывать его до последней капли, так как пронзительное бульканье внесёт диссонанс в общую беседу.

7. Основные современные правила этикета в ресторане:

а) Резать большие куски на более мелкие;
б) Когда блюдо едят руками, не нужно горбиться и вторгаться локтями в пространство соседа;
в) На горячую пищу дуть нельзя, нужно дождаться, пока она остынет;
г) Во время еды руками лучше откусывать понемногу;
д) Использовать салфетку и не облизывать пальцы;
е) Всегда промокать рот салфеткой;
ж) Никогда не вытирать рот рукой и не говорить с набитым ртом;
з) Даже если все вокруг едят руками, вполне приемлемо есть самому вилкой и ножом;

и) Никогда не стоит класть телефон на стол.

8. Жевать жевательную резинку на публике и во время беседы, считается вульгарным.

9. Верхом невоспитанности считается во время разговора отвлекаться на свои часы, мобильный телефон или записную книжку. Даже если вы устали и заскучали, не показывайте этого!

10. На лестнице:

По статистике только 10% знают эти пункты. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить следующие части статьи. Будем бороться вместе с невоспитанностью.из Раскрытый SECRET — умный журнал

анна основа

Человек – исключительное создание. Не новость, что тело человека – это непростая и запутанная система, правда? Части тела и каждодневные функции таят в себе удивительные факты. Не до конца изучен организм человека. Рассмотрим 15 интереснейших фактов о человеке, его организме и органах.

Что знаем о нашем организме?

Головной мозг человека – сложнейшая и не до конца исследованная часть анатомии. Мозг тратит ту же энергию, что и лампочка в 10 Вт. Этот внутренний орган не отдыхает никогда и работает ночью активнее, чем днем. Мозг у человека употребляет присутствующий в крови 20% кислорода. Со скоростью 170 миль в час нервные импульсы перемещаются от мозга и до него. 80% человеческого мозга состоит из воды, поэтому, когда вам кажется, что вы обезвожены, пейте воды для поддержания мозга в надлежащих условиях. Ученые отметили, что существует связь между мозгом и весом тела: у женщин на каждый кг тела приходится 22 г мозга, а у мужчин – 20 г. У женщин в мозге головы белое вещество в 10 раз больше, чем у мужчин. У мужчин же серое вещество больше в 6,5 раз, чем у представителей слабого пола.

Почему биологические знания и термины, азы географии, исторические факты, даты и события, в том числе и в России, полезно знать современному грамотному человеку? — именно для развития и поддержания головного мозга в работоспособном состоянии в течение долгих лет.
Неживыми частями тела являются , но люди тщательно и долго следят за ними. Ежедневно человек теряет от 60 до 100 прядей волос . Это зависит от разных факторов: времени года, беременности, возраста, болезней. Женский волос имеет толщину, равную примерно половине диаметра мужского волоса. Это необходимо знать для общего развития: у воспетых различными байками и анекдотами блондинок больше волос, и волосы у них очень тонкие и густые. Редкие и толстые волосы — у рыжих людей, “золотой серединой” являются шатены и брюнеты. В среднем жизненный период волоса у человека находится в промежутке от 3 до 7 лет. У шатенов борода растет медленнее, чем у мужчин со светлыми волосами.

Наиболее быстро растущий ноготь — ноготь на среднем пальце. Интересно, не правда ли? В сравнении с ногтями на пальцах руки, ногти на пальцах ноги растут четыре раза медленнее. Все замечали, что в теплое время ногти растут намного быстрее . Не истязайте себя разными диетами — они приведут к тому, что рост ногтей прекратится, и они станут ломкими и тонкими.

Самый большой орган тела — кожа . У взрослого ее площадь составляет 2 м2. По состоянию кожи судят о здоровье человека. Так, угри на подбородке говорят о сбое гормонов в организме, прыщи на лбу – о заболеваний ЖКТ и системы пищеварения. Кожа выполняет дыхательную, осязательную, теплообменную, регенерирующую и очищающую функции. Самый тонкий кожный слой (0,5 мм) находится на барабанных перепонках и веках, а самый толстый – на ступнях ног(0, 5 см). За день кожа выделяет приблизительно 1 л пота и 20 г сала, создавая предохранительную пленку на коже.

С какой скоростью чихаем? Верно, 100 миль/ч. По этой причине при чихании невозможно держать открытыми глаза . Но, если веки поддержать руками, то такое может быть. Это повод для прикрывания рта при чихании.
Плотно перекусив, не рекомендуется идти на музыкальный концерт. Почему? Да, по одной понятной причине. Плотная еда действует на слух , и он становится менее совершенным.

Мужчины хуже женщин чувствуют запахи. У женщин с рождения рецепторы намного лучше, чем у мужчин. Поэтому представительницы слабого пола до конца жизни остаются самыми хорошими дегустаторами запаха. По исследованиям, женщины способны определить запах правильнее. Так, они четче определяют кофейный, цитрусовый, ванильный, коричный запахи. Новорождённые распознают материнский запах. Люди также способны определять запах знакомых людей. Часть запаха зависит от пищи, внешней среды, различных гигиенических средств и генетики.

Человек обойдется без еды больше времени, чем без сна. До 60 дней человек проживет без еды, если существует вода. Это еще зависит от некоторых факторов, например жирового количества в организме. Но если человек не будет спать, после бессонных ночей будут изменения в его психологии. Человек может остаться 11 дней без сна — это самое длительное время, которое на себе испытал экспериментатор. Он по истечении этого времени не мог нормально говорить, имел галлюцинации и забывал о своих действиях.

Удивительное о беременности и новорождённых

Вы знаете…? Ниже перечислены практически все, что надо знать абсолютно все начинающим мамам — итак, обязательный список фактов о младенце в утробе и только что родившихся крохах:

Опечатки пальцев у новорожденного появляются в период беременности на третьем месяце жизни. Они запечатлеваются на всю жизнь.
Ваш долгожданный ребенок может плакать, будучи в материнском утробе.
С младенцем беседуйте в период беременности . Исследования ученых Великобритании показали, что дети, с кем мамаши беседовали на взрослые темы, отличались высоким уровнем интеллекта. Беседуйте, советуйтесь с ними, и вопросы задавайте в тишине.
Для облегчения родов нужно петь . Поскольку при пении выделяется гормон счастья — эндорфин, услышав пение матери, ребенок успокаивается. Итак, пением уменьшите боли в период схваток.
Для засыпания вашему малышу необходим шум? Не удивляйтесь. В материнском утробе малыш адаптируется к шумам организма.
Учеными была опровергнута гипотеза, что у новорождённых вещи смешиваются в одну точку и мир воспринимается в измененном виде. По проведенным исследованиям было выяснено, что ребенок видит материнское лицо отчетливо.
До семи месяцев ребенок и дышит, и глотает. Все это совершает одновременно. Взрослые так делать не могут. Новорождённые дышат только носом.
Когда человечек рождается, в этот момент в мозгу бывает 14 миллиардов клеток, которые не увеличиваются и после 25 лет сокращаются на 100000 в день.
300 костей содержится в теле новорождённого, тогда как у взрослого бывает 206.

Необыкновенные факты о сне

Сон – необыкновенное состояние человека. Во сне люди проводят 1/3 жизни . Это время, когда мозг обрабатывает и принимает решение, что забыть, а что запомнить из извлеченной информации дня.

Хорошо поспите перед каким – либо главным делом

, как выучили билеты и до запоминания быстро ложитесь спать. По мнению психологов, о характере человека можно судить по тому, как он спит. Люди, спящие калачиком, отгораживаются от окружающего мира. Длиннейшее сновидение было зарегистрировано у Д. Пауэлла в 1994 году — его длительность составляла 3 часа 8 минут, мужчина проходил обследование в американском городе Сиэтле.
Крайне интересна и сущность пророческих снов.

Учеными давно было выяснено, что кора головного мозга при засыпании человека становится менее активной. Пока он не знает о своей болезни, в пораженных кровяных летках эта новость уже существует. Она воспроизводится в виде снов и образов. По мнению врачей, предсказать грипп, простуду, можно за 1 или 2 дня до появления его признаков, а язву – за 2 – 3 недели. Во время исследований на сны британские профессионалы выявили, что для положительного настроя люди должны в сутки спать 7 часов .

Таблица химических элементов, которая приснилась Менделееву — одно из известнейших явлений сновидений в науке

Профессионалы считают, что это сбывается в том случае, когда настойчиво человек решает какую – либо задачу.

Психологические факты

Сосредоточенное внимание вы удержите десять минут . Так, присутствуя на каком — то собрании, выслушаете тему, которую очень хорошо и информативно рассказывает докладчик. Вы сохраняете внимание до 10 минут, после чего оно уменьшается. Для дальнейшего удержания сделайте перерыв.

Мы – неудачные предсказатели будущего . Мы переоцениваем наши ответы на действия в будущем, независимо от того они положительные или отрицательные. Профессионалы выяснили интересную вещь: людям кажется, что позитивные события, например замужество или поступление на работу, их сделают лучше, чем это случалось в действительности. По такой же аналогии нам кажется, что отрицательные события вызовут большое уныние, упадок духа, чем это есть в действительности.
Многие считают, что могут одновременно совершать несколько дел. Ученые доказали, что невозможно. Почему? Ответ прост. Так, идя с подружкой и беседуя с ней, мозг в это время фокусируется на одной главной функции. Это говорит, что о двух различных вещах мы не способны думать .

Люди чувствуют себя намного счастливее при занятости

Представьте вас в аэропорту, где вы должны взять багаж. Вам необходимо 10 минут, чтобы добраться до этого места.

При истечении срока вы добираетесь и берете чемодан. Скажите пожалуйста, насколько невыдержанными вы себе кажетесь? Теперь представьте, что до этого места вы доходите за 3 минуты и 7 минут ждете, чтобы забрать его. В двух случаях потратили 10 минут, но нетерпеливыми и несчастными были по всей вероятности во второй раз. Таким образом, если человек считает, что ему не надо быть активным, он бездействует. Хотя при этом сохраняется энергия, но в случае ничегонеделания мы чувствуем себя несчастнее . Так что работайте и занимайтесь делом.

Интересных и удивительных фактов о человеке необычайно много, поскольку человеческое тело и разум — необычайно сложная, воистину уникальная биологическая машина, в которой все связано между собой и при здоровом организме работает слаженно, четко, сбалансированно. Каждая минута, каждый час, каждый день открывает человеку мир, а миру человека — нам предстоит еще много узнать о самих себе.

Заключение

Заинтересовали вас интересными и удивительными факторами? Тогда положительно настройтесь на жизнь, берите от неё всё позитивное, берегите и сохраняйте здоровье. Изучайте себя и изучайте этот безграничный мир, развивайтесь постоянно и ежедневно — составьте, например, собственный список: значения непонятных слов, умные статьи, классические и современные стихи, интересные факты из истории и элементарные вещи, которые должен знать каждый образованный человек. Выберите интересную для себя область и проработайте ее — например, сформулируйте вопросы о политике, на которые должен ответить каждый эрудированный человек, и постарайтесь дать на них развернутые обоснованные ответы. Или 100 вопросов о животных/птицах/рыбах, на которые должен ответить любой интеллигентный человек — все, что угодно, лишь бы жизнь была интересной, разнообразной, привлекательной и в 20, и в 50, и в 80 лет.

Удачи, приятного настроения и позитивного настроя!

9 февраля 2014, 09:11

Нет на планете существа загадочнее и уникальнее человека. Все мы невозможно разные, но всё же некоторые общие черты, объединяющие нас, выделить можно. О них и поговорим.

1. Чувство постоянной занятости делает людей , помогает им ощущать себя полезными для окружающих и сохранять позитивный настрой. Помните об этом, когда в следующий раз вам захочется пожаловаться кому-то на тонну текущих дел.

2. Всем известно о семи смертных грехах, чего не скажешь о шести универсальных эмоциях, которые испытывают все без исключения люди. Это счастье, гнев, печаль, страх, отвращение и удивление.

giphy.com

3. Сладкоежки не зря готовы продать за плиточку душу, почку и даже любимую кошку. А всё потому, что при его употреблении в организм поступает дофамин, вещество, которое вызывает схожие с чувством влюблённости ощущения. Смело заедайте горе шоколадкой, чтобы компенсировать отсутствие любимого человека рядом.

4. Уставшие люди, как правило, более честные. Если вы чувствуете, что силы ваши на пределе, то лучше тактично держите рот на замке, а то мало ли что.

giphy.com

5. При обыкновенном двадцатисекундном объятии в организм поступает особое химическое вещество, которое помогает больше доверять тому, кого вы прижимаете к себе. Кажется, нашёлся ещё один повод обниматься чаще.

6. «О боже, где же он, где же он, где!» — наверняка не раз панически восклицали вы, не обнаружив на привычном месте. И не зря: учёные говорят, что эмоции, испытываемые при потере гаджета, схожи с околосмертными переживаниями.

tumblr.com

7. Логика начинает работать лучше, когда мы думаем на другом языке. Вспомните, как напрягается мозг при попытке подыскать в словарном запасе слово, наиболее точно характеризующее то, что вы пытаетесь сказать. Вот-вот.

21. Хулиганами чаще становятся люди с заниженной самооценкой.

22. 80% всех наших разговоров — это жалобы на нелёгкую жизнь. А у кого-то и все 100%.

23. Волонтёры, а также люди, которые добровольно помогают другим, более удовлетворены своей жизнью.

24. Ещё один факт об : вы становитесь гораздо более креативными, когда чувствуете, что силы вас покидают. Ещё бы, нужно же придумать достойное оправдание своему безделью.

25. Со временем воспоминания искажаются. Как бы это ни было печально, у каждого из нас есть по крайней мере одно заведомо ложное воспоминание.

Дизайн обложки Резько И. В.

* * *

1. Десять заповедей по Синодальному переводу Библии:

5. Почитай отца твоего и мать твою, чтобы продлились дни твои на земле, которую Господь, Бог твой, дает тебе.

6. Не убивай.

7. Не прелюбодействуй.

8. Не кради.

9. Не произноси ложного свидетельства на ближнего твоего.

5. Гимн Российской Федерации

Музыка А. Александрова. Слова С. Михалкова.

Россия – священная наша держава,
Россия – любимая наша страна.
Могучая воля, великая слава —
Твое достоянье на все времена!
От южных морей до полярного края
Раскинулись наши леса и поля.
Одна ты на свете! Одна ты такая —
Хранимая Богом родная земля!
Славься, Отечество наше свободное,
Братских народов союз вековой,
Предками данная мудрость народная!
Славься, страна! Мы гордимся тобой!
Широкий простор для мечты и для жизни
Грядущие нам открывают года.
Нам силу дает наша верность Отчизне.
Так было, так есть и так будет всегда!
Славься, Отечество наше свободное,
Братских народов союз вековой,
Предками данная мудрость народная!
Славься, страна! Мы гордимся тобой!

10. Страны мира и их столицы

13. Десять шедевров мирового кинематографа (по версии режиссеров):

1. «Токийская повесть» – Ясудзиро Одзу, 1953 г.

2. «2001 год: Космическая одиссея» – Стэнли Кубрик, 1968 г.

3. «Гражданин Кейн» – Орсон Уэллс, 1941 г.

4. «8 с половиной» – Федерико Феллини, 1963 г.

5. «Таксист» – Мартин Скорсезе, 1976 г.

6. «Апокалипсис сегодня» – Френсис Форд Коппола, 1979 г.

7. «Крестный отец» – Френсис Форд Коппола, 1972 г.

8. «Головокружение» – Альфред Хичкок, 1958 г.

9. «Зеркало» – Андрей Тарковский, 1974 г.

10. «Похитители велосипедов» – Витторио Де Сика, 1948 г.

15. Цари и императоры России:

Михаил Федорович Кроткий (1613–1645 гг.)

Алексей Михайлович Тишайший (1645–1676 гг.)

Федор Алексеевич (1676–1682 гг.)

Софья Алексеевна (1682–1689 гг.)

Петр I Алексеевич Великий (1689–1725 гг.)

Екатерина I Алексеевна (1725–1727 гг.)

Петр II Алексеевич (1727–1730 гг.)

Анна Иоанновна (1730–1740 гг.)

Иван VI Антонович (1740–1741 гг. )

Елизавета Петровна (1741–1761 гг.)

Петр III Федорович (1761–1762 гг.)

Екатерина II Алексеевна Великая (1762–1796 гг.)

Павел I Петрович (1796–1801 гг.)

Александр I Павлович Благословенный (1801–1825 гг.)

Константин Павлович (1825 г.)

Николай I Павлович (1825–1855 гг.)

Александр II Николаевич (1855–1881 гг.)

Александр III Александрович (1881–1894 гг.)

Николай II Александрович (1894–1917 гг.)

Слова которые должен знать каждый образованный человек. Слова, которые нужно знать.

Советы

Что знаем о нашем организме?
Удивительное о беременности и новорождённых
Необыкновенные факты о сне
Психологические факты
Заключение

Слова которые должен знать каждый образованный человек. Слова, которые нужно знать.

* прагматичный — практичный (приземленный). * эпатировать — поражать (ошеломлять, шокировать). * волонтер — доброволец. * коллизия — столкновение (конфликт). * суфражистка — феминистка. * кайман — крокодил. * генезис — происхождение (возникновение, зарождение). * утрировать — преувеличивать. * неглиже — полуодетый. * амбивалентный — двойственный (неоднозначный). * ортодоксальный — непреклонный (правоверный). * кредо — мировоззрение.

* профан — невежда (дилетант, непрофессионал). * диффамация — клевета (сплетня). * раритет — редкость. * жантильный — кокетливый (жеманный). * интоксикация — отравление. * епитимья — наказание. * моногамия — единобрачие. * претенциозность — вычурность. * латентный — скрытый. * амбициозный — высокомерный (тщеславный, притязательный, честолюбивый). * индифферентный — безразличный (равнодушный, нейтральный). * нотация — нравоучение. * экстравагантный — необычный (вызывающий, оригинальный, своеобразный). * респектабельный — почтенный (представительный, достойный, солидный). * меркантильный — расчетливый (корыстный, мелочный). * репрессия — кара (наказание, насилие). * легитимный — законный. * корсар — пират. * голкипер — вратарь. * инцидент — происшествие (случай). * превентивный — предупреждающий. * тактильный — осязательный. * апогей — высшая точка (кульминация, предел). * скрупулёзный — дотошный (педантичный). * харизма — неординарность (обаятельность, притягательность). * почетник — поклонник, ухаживающий за девушкой (почитатель). * басурман — иноземец и иноверец. * аберрация — отклонение от истины, заблуждение (искажение). * пердимонокль — полная ерунда, черт знает что. * трансцендентный — непознаваемый (иррациональный, непостижимый). * остракизм — изгнание (травля). * паритет — равенство (равнозначность, равноценность, равноправие). * апробировать — испытывать. * абитуриент — тот, кто претендует на поступление в учебное заведение. * инвариантный — однозначный. * клеврет — приспешник (пособник, сообщник). * деструктивный — разрушительный. * аннексия — насильственное присоединение. * матримониальный — брачный (супружеский) * тенденциозный — модный * проформа — формальность * апологет — сторонник (приверженец) * экзальтированный — восторженный (возбужденный, воодушевленный) * синопсис — обозрение.

Как работают магниты?

Долгое время магниты считались чем-то вроде чудес. И это печально, потому что понять принцип их работы довольно просто. Магнит — это любой объект или материал, обладающий магнитным полем. То есть куча электронов в нем плывут в одном направлении. Электроны любят образовывать пары, а в железе, например, есть много беспарных электронов, которых легко подвязать на какую-нибудь тусовочку. Потому-то объекты из твердого железа или вообще с большим количеством железа будут притягиваться к достаточно мощному магниту. Вещества и предметы, притягиваемые к магнитам, называются ферромагнетиками.
Люди знали о магнетизме с незапамятных времен. В природе магниты встречаются, и средневековые путешественники научились намагничивать стальные стрелки компасов, то есть создавали собственные магнитные поля.

Такие магниты не были особо прочными, но в 20 веке ученые разработали новые материалы и зарядные устройства, которые привели к созданию мощных постоянных магнитов. Вы можете создать электромагнит из куска железа, обернув его электропроводом и присоединив его концы к полюсам крупной батареи.

Вопросы на которые стыдно не знать ответа. 10 неожиданных ответов на, казалось бы, простые вопросы

Некоторые вопросы способны поставить в тупик даже самого умного человека. Но не стыдно не знать ответы на них, стыдно не хотеть узнать эти ответы.

Фактрум публикует десятку кажущихся простыми вопросов, ответы на которые не так просты, если хорошенько над ними поразмыслить.

Какое название у компании, которая продаёт больше всех игрушек?

Это МакДоналдс. Каждый год эта в ресторанах этой компании продается полтора миллиарда различных игрушек.

С какой страной Франция имеет самую длинную линию границы?

Нет, не с одной из европейских стран, как вы сначала подумали, а с Бразилией! Граница Французской Гвианы (земли, находящейся под управлением французского правительства в Южной Америке) с Бразилией на несколько десятков километров длиннее, чем протяженность границы самой Франции с соседними государствами.

Что за город являлся столицей Римской империи дольше всех?

Нет, это не Рим. Дольше всех в качестве столицы значился Константинополь, этот город носил статус столицы на протяжении тысячи лет.

Кто ближе к динозаврам: птеродактили или курицы?

На самом деле курица ближе к динозаврам. Исследования найденных останков тираннозавров показали, что сегодняшние куры обладают общими с ними признаками с ними в генетическом плане. И если проводить сравнения между видами динозавров, то выходит, что птеродактили вообще и не являлись настоящими динозаврами.

Какая горная вершина расположена дальше всех от центра Земли?

Нет, не Эверест. В вопросе ничего не сказано про высоту горы относительно уровня моря. Эквадорская гора Чимборасо расположена гораздо ближе к центру земли, так как она стоит практически на линии экватора.

Что весит больше: фунт золота или фунт перьев?

Фунт золота, конечно же, тяжелее, так как этот металл измеряют в тройских унциях. А тройская унция равняется простым тридцати граммам.

Какая компания является рекордсменом по производству шин?

И вовсе это не «Pirelli»! Каждый год «Lego» производит свыше трехсот миллионов миниатюрных шин для своих игрушечных машинок.

Какой из президентов США изображён на стодолларовой банкноте?

Вы подумали, что это Бенджамин Франклин? Тогда вы ошиблись. Да, на купюре изображен именно он, но Франклин на самом деле не являлся президентом.

Какой штат в США самый южный, самый северный, самый западный и самый восточный?

На этот вопрос есть только лишь два ответа, а не четыре, как можно подумать. Гавайи являются самым южным штатом, а Аляска — это самый западный, восточный и северный штат одновременно.

Какой язык является официальным в Соединенных Штатах Америки?

А вот и нет, это не английский язык. В США вообще не существует официального языка, указанного в Конституции.

Психологические факты

Сосредоточенное внимание вы удержите десять минут. Так, присутствуя на каком — то собрании, выслушаете тему, которую очень хорошо и информативно рассказывает докладчик. Вы сохраняете внимание до 10 минут, после чего оно уменьшается. Для дальнейшего удержания сделайте перерыв.

Мы – неудачные предсказатели будущего. Мы переоцениваем наши ответы на действия в будущем, независимо от того они положительные или отрицательные. Профессионалы выяснили интересную вещь: людям кажется, что позитивные события, например замужество или поступление на работу, их сделают лучше, чем это случалось в действительности. По такой же аналогии нам кажется, что отрицательные события вызовут большое уныние, упадок духа, чем это есть в действительности. Многие считают, что могут одновременно совершать несколько дел. Ученые доказали, что невозможно. Почему? Ответ прост. Так, идя с подружкой и беседуя с ней, мозг в это время фокусируется на одной главной функции. Это говорит, что о двух различных вещах мы не способны думать.

Люди чувствуют себя намного счастливее при занятости

Представьте вас в аэропорту, где вы должны взять багаж. Вам необходимо 10 минут, чтобы добраться до этого места. При истечении срока вы добираетесь и берете чемодан. Скажите пожалуйста, насколько невыдержанными вы себе кажетесь? Теперь представьте, что до этого места вы доходите за 3 минуты и 7 минут ждете, чтобы забрать его. В двух случаях потратили 10 минут, но нетерпеливыми и несчастными были по всей вероятности во второй раз. Таким образом, если человек считает, что ему не надо быть активным, он бездействует. Хотя при этом сохраняется энергия, но в случае ничегонеделания мы чувствуем себя несчастнее. Так что работайте и занимайтесь делом.
Интересных и удивительных фактов о человеке необычайно много, поскольку человеческое тело и разум — необычайно сложная, воистину уникальная биологическая машина, в которой все связано между собой и при здоровом организме работает слаженно, четко, сбалансированно. Каждая минута, каждый час, каждый день открывает человеку мир, а миру человека — нам предстоит еще много узнать о самих себе.

Слова которые надо знать. 20 слов, которые нужно знать чтобы выглядеть умным в разговоре

20 слов, которые нужно знать чтобы выглядеть умным в разговоре 1. Сентенция – нравоучение. 2. Экивоки – двусмысленные намеки, увертки. 3. Девиант – человек не соответствующий норме. 4. Катарсис – изменение сознания через сильные переживания. 5. Атара́ксия – душевное спокойствие, невозмутимость, безмятежность, мудрость. 6. Депривация – ощущение недостаточности удовлетворения своих потребностей. 7. Амок – внезапно возникающее буйное психическое расстройство 8. Фрустрация – период полного разочарования в жизни. 9. Палинфразия – патологически частое повторение определенных слов или фраз в речи (например, «блин», «как бы», «на самом деле»). 10. Антимония – болтовня, пустые разговоры (разводить антимонии). 11. Гаптофобия – боязнь прикосновений других людей. 12. Моджо — изначально африканский магический амулет (оберег) на счастье и удачу, в современных культурах слово стало обозначать позитивное состояние, что-то типа обаятельной харизмы, которую, кстати, можно и утратить. 13. Фети́ш – объект слепого неосознанного поклонения. 14. Дистиния – подавленное, тоскливое настроение. 15. Гештальт – форма или образ, как некие целостные образования и первооснова психики. 16. Фрик – человек, отличающийся ярким, необычным, экстравагантным внешним видом и вызывающим поведением, а также обладающий неординарным мировоззрением, которое является результатом отказа от социальных стереотипов. 17. Цугцванг – вынужденный ход в шахматной партии, ухудшающий положение игрока, сделавшего его. В широком смысле: ситуация, при которой любые действия только ухудшают положение дел. 18. Фриссон – мурашки по коже. 19. Текстроверт – тот, кому легче рассказать о своих чувствах в смс-ке, чем вживую. 20. Глоссофобия – боязнь выступать на публике.

Почему небо голубое?

Мы видим синее или голубое небо, белые перья облаков или тяжелые грозовые тучи. Но голубое небо нам все-таки нравится больше, чем пасмурное. Европейские ученые выяснили, что свет синей части спектра положительно влияет на эмоции, заставляя нас более чутко реагировать на эмоциональные раздражители и адаптироваться к эмоциональным трудностям.

Но не будем отвлекаться. Небо кажется голубым из-за так называемого эффекта рассеяния. Солнечный свет должен пройти через земную атмосферу, наполненную газами и частицами, которые являются барьерами, о которые стукается солнечный свет. Если вы когда-нибудь держали в руках призму, вы знаете, что свет состоит из кучи разных цветов, каждый из которых имеет разную длину волны. У синего цвета длина волны относительно короткая, поэтому он проходит через этот фильтр легче, чем цвета с большими длинами волн, и в результате рассеивается более широко по мере прохождения через атмосферу. Вот почему небо кажется синим, когда Солнце находится высоко в небе.

На рассвете и закате, однако, солнечные лучи должны пройти большее расстояние, чтобы достичь своей позиции. Это сводит на нет преимущество длины волн синего цвета и позволяет видеть нам другие цвета — часто красные, оранжевые или желтые.

Вы спросите, почему небо не фиолетовое? У фиолетового длина волны еще короче. Но солнечный спектр неравномерный, и фиолетового цвета в нем меньше, к тому же глаз более чувствителен к синем и менее — к фиолетовому.

Атараксия это. Атараксия

Атара́ксия ( греч. αταραξία — «невозмутимость, хладнокровие, спокойствие») — душевное спокойствие, невозмутимость, безмятежность, по мнению некоторых древнегреческих философов , достигаемая мудрецом.

В учениях представителей различных направлений философии понятие атараксии занимало различное место. Отмечается, что своим появлением существительное «атараксия» обязано Демокриту . Что касается прилагательного «невозмутимый» ( греч. ἀ τάραχος ), то оно используется Аристотелем в этике для определения таких добродетелей , как сдержанность и мужество. Наибольшее же развитие понятие «атараксия» получило в эпикуреизме и скептицизме .

В различных традициях скептицизма (у Пиррона и его последователей, а также у) атараксия тесно связана с тем, что обозначается термином « эпохе » ( греч. ἐποχή ), то есть с воздержанием от суждений. При этом одни представители скептицизма считают конечной целью атараксию ( Секст Эмпирик ), а другие — эпохе ( Аркесилай ). Атараксия у скептиков описывает состояние разума , а не чувств: испытывая подобно другим людям боль и удовольствие, скептик воздерживается от суждений о том, хорошо это или плохо.

У Эпикура атараксия связана не с воздержанием от суждения, а с удовольствием ( греч. ἡδονή ): Эпикур определял удовольствие как отсутствие телесной боли и душевных страданий и тревог. Тревоги в душе возникают из-за ложных мнений о богах и смерти, которые вызывают у людей страх. Избавляет от ложных мнений трезвое рассуждение, приводящее к атараксии. Атараксия — это сосредоточение на самом общем и главном, считает Эпикур.

В современной практической психологии — состояние полного отсутствия страха (как правило, после пережитого эмоционального стресса ).

Необыкновенные факты о сне

Сон – необыкновенное состояние человека. Во сне люди проводят 1/3 жизни. Это время, когда мозг обрабатывает и принимает решение, что забыть, а что запомнить из извлеченной информации дня.

Хорошо поспите перед каким – либо главным делом

Перед экзаменом, как выучили билеты и до запоминания быстро ложитесь спать. По мнению психологов, о характере человека можно судить по тому, как он спит. Люди, спящие калачиком, отгораживаются от окружающего мира. Длиннейшее сновидение было зарегистрировано у Д. Пауэлла в 1994 году — его длительность составляла 3 часа 8 минут, мужчина проходил обследование в американском городе Сиэтле. Крайне интересна и сущность пророческих снов. Учеными давно было выяснено, что кора головного мозга при засыпании человека становится менее активной. Пока он не знает о своей болезни, в пораженных кровяных летках эта новость уже существует. Она воспроизводится в виде снов и образов. По мнению врачей, предсказать грипп, простуду, можно за 1 или 2 дня до появления его признаков, а язву – за 2 – 3 недели. Во время исследований на сны британские профессионалы выявили, что для положительного настроя люди должны в сутки спать 7 часов.

Таблица химических элементов, которая приснилась Менделееву — одно из известнейших явлений сновидений в науке

Профессионалы считают, что это сбывается в том случае, когда настойчиво человек решает какую – либо задачу.

Умные слова для общения — искусство разговора

Ораторское искусство ценится в любом обществе. Человеку, умеющему правильно и грамотно составлять диалог, легче найти работу, получить продвижение по служебной лестнице, завязать новые знакомства. К нему чаще прислушиваются окружающие, монолог его никогда не покажется неуместным или глупым.

Но парадокс заключается в том, что для того, чтобы окружающие воспринимали вас как умного и образованного человека, достаточно пополнить свой словарный запас всего примерно на пятьдесят слов. Достаточно использовать некоторые умные слова для общения, чтобы казаться в глазах окружающих неординарной, творческой личностью.

Искусство грамотного общения

Овладеть этим словарным запасом при желании не составит труда. Намного важнее будет уверенно поставленный голос, четкая дикция и уместность применения тех или иных слов. Наверняка вы сталкивались в жизни с ситуацией, когда человек, ведя диалог, изо всех сил пытается использовать заумные слова для общения, применяя их порой совершенно не к месту и в неправильном склонении. Выглядят подобные попытки нелепо и смешно. Чтобы такого не случилось с вами, вооружившись словарным запасом на все случаи жизни, не поленитесь узнать точное значение слов, их синонимы и антонимы, склонение, род и ударение. Только так вам удастся правильно и грамотно использовать их в разговоре.

Избавляемся от банальности

Первое, что вы должны сделать, — это постараться по минимуму употреблять избитые выражения и слова, которые используете в своем обиходе. Например, банальный набор слов типа «хороший», «красивый», «умный» и т. д. можно заменить на менее заезженные, альтернативные варианты, ведь к каждому из них можно при помощи толкового словаря подобрать не менее десятка синонимов.

Например, слово «красивый» в зависимости от ситуации можно заменить на «яркий», «изящный», «роскошный», «бесподобный», «великолепный», «восхитительный». «Полезный» в ежедневном разговоре вполне можно использовать как «выгодный», «плодотворный», «целесообразный», «практичный», «нужный». Даже к простому слову «умный» существует множество синонимов. Следует запомнить и апеллировать ими по необходимости. Вот некоторые из них: «остроумный», «находчивый», «сообразительный», «путный», «мудрый», «толковый».

Также не помешает выучить некоторые умные слова и их значение, благодаря которым вы сможете произвести необходимый эффект на окружающих:

— Идиосинкразия – непереносимость.

— Трансцендентальный – абстрактный, мысленный, теоретический.

— Эзотерика – мистическое учение.

— Трюизм – общеизвестный факт, высказывание или мнение.

— Эвфемизм – замена резких, грубых слов и выражений, более приемлемыми и мягкими.

— Софистика – умение хлестко вести спор, умело жонглировать словами.

— Эклектика – соединение разнотипных теорий, взглядов или вещей.

— Гомогенный – однородный.

— Инвектива – брань, нецензурная ругань.

— Декадентство – упадок.

— Гипербола – преувеличение.

— Фрустрация – разочарование.

— Дискурс – беседа, разговор.

Первое время, используя умные слова для общения, вы можете испытывать некоторую неловкость в разговоре, ваш язык будет как бы заплетаться и спотыкаться о «новые выражения». Это не страшно, новую разговорную форму, как и новую пару туфель, следует разносить. Через некоторое время вы, не задумываясь, будете подбирать более удачные синонимы и выражения, чтобы высказать свое мнение.

Засоряющие речь выражения

Второе, на что следует обратить свое пристальное внимание, – это слова-паразиты. Даже если вы не замечаете их присутствия в своем лексиконе, они есть практически у каждого человека. Такие слова режут слух окружающих и сбивают вашу речь, из-за этого вашим собеседникам порой бывает сложно уловить даже мысль разговора. Сам рассуждающий при этом абсолютно их не замечает.

Чаще всего используемые слова-паразиты: ну, вот, так сказать, значит, что, это и т. п. Вероятно, не стоит говорить о том, что даже прекрасно заученные умные слова, перемежающиеся с подобными засоряющими ваш монолог междометиями, сведут на нет все ваши усилия по постановке грамотной речи.

Как избавиться от слов-паразитов?

Самым сложным в этом процессе может оказаться научиться их замечать в собственной речи. Если самостоятельно их не удается заметить, может понадобиться помощь близких людей, с которыми вы часто общаетесь, или диктофон. На следующем этапе следует научиться их либо пропускать, либо заменять на умные слова для общения, для закрепления результата также необходимо периодически прослушивать собственный монолог, записанный на диктофон. В процессе освоения организации и постановки собственной речи старайтесь говорить вдумчиво, логически выстраивая каждую фразу, только так через некоторое время вы сможете освоить искусство грамотно вести диалог.

Научившись четко выстраивать предложения, используя умные слова для общения, избавившись от засоряющих речь выражений, вы сможете произвести превосходное впечатление, ведь чем более грамотно человек разговаривает, тем более разумным и успешным он кажется своим собеседникам.

Что знаем о нашем организме?

Ежедневно человек теряет от 60 до 100 прядей волос. Это зависит от разных факторов: времени года, беременности, возраста, болезней. Женский волос имеет толщину, равную примерно половине диаметра мужского волоса. Это необходимо знать для общего развития: у воспетых различными байками и анекдотами блондинок больше волос, и волосы у них очень тонкие и густые. Редкие и толстые волосы — у рыжих людей, “золотой серединой” являются шатены и брюнеты. В среднем жизненный период волоса у человека находится в промежутке от 3 до 7 лет. У шатенов борода растет медленнее, чем у мужчин со светлыми волосами.

Наиболее быстро растущий ноготь — ноготь на среднем пальце. Интересно, не правда ли? В сравнении с ногтями на пальцах руки, ногти на пальцах ноги растут четыре раза медленнее. Все замечали, что в теплое время ногти растут намного быстрее. Не истязайте себя разными диетами — они приведут к тому, что рост ногтей прекратится, и они станут ломкими и тонкими.

С какой скоростью чихаем? Верно, 100 миль/ч. По этой причине при чихании невозможно держать открытыми глаза. Но, если веки поддержать руками, то такое может быть. Это повод для прикрывания рта при чихании. Плотно перекусив, не рекомендуется идти на музыкальный концерт. Почему? Да, по одной понятной причине. Плотная еда действует на слух, и он становится менее совершенным.

Мужчины хуже женщин чувствуют запахи. У женщин с рождения рецепторы намного лучше, чем у мужчин.

Поэтому представительницы слабого пола до конца жизни остаются самыми хорошими дегустаторами запаха. По исследованиям, женщины способны определить запах правильнее. Так, они четче определяют кофейный, цитрусовый, ванильный, коричный запахи. Новорождённые распознают материнский запах. Люди также способны определять запах знакомых людей. Часть запаха зависит от пищи, внешней среды, различных гигиенических средств и генетики.

Почему вода испаряется при комнатной температуре?

Мы, люди, привыкли думать о реальности как о хорошем стабильном месте, где разные вещи остаются на своих местах, если только мы не захотим подвинуть их.

Но реальность иная. Если вы взглянете на воду на молекулярном уровне, молекулы будут выглядеть как стая щенков, которые борются за лучшие позиции на брюхе мамки. Когда в воздухе собирается много водяного пара, молекулы натыкаются на поверхность и прилипают к ней, в результате чего на внешней стороне холодного напитка во влажный день образуется конденсат.
И наоборот, когда воздух сухой, молекулы воды в вашей чашке могут прилипать к другим молекулам, проплывающим в воздухе. Этот процесс называется испарением. Если воздух достаточно сухой, больше молекул будет переходить от чашки к воздуху, нежели выпадать из воздуха в чашку. Со временем вода будет терять все больше молекул, и в конечном итоге вы окажетесь с пустой чашкой.

Способность молекул из жидкого состояния выпрыгивать в воздух и прилипать к нему называется давлением пара, потому что прыгающие молекулы оказывают силу, так же как газ или твердое вещество, которое давит на что-то. Различные жидкости имеют различное давление паров. У ацетона, например, этот показатель высокий, то есть он легко испаряется. Оливковое масло, наоборот, имеет низкий показатель давления пара и вряд ли будет испаряться при комнатной температуре.

Духовные знания

Духовные знания указывают на необходимость самоосознания с точки зрения внимательного и глубокого познания себя как вечной души. Душа является частицей Бога, отделенной от Него, но вечно связанной. Осознание себя как души и возвращение к Богу является высшей целью человеческой жизни. Душа – основа существования, а духовные знания отражают духовную действительность. Таким образом, человеку следует знать свою изначальную природу и получить полноценные представления об отношениях с Богом.

Осознание себя душой путём обретения духовных знания способно дать человеку возможность черпать чистое, непосредственное счастье в самом себе. Находясь в таком состоянии, становится возможно быть счастливым вне зависимости от внешних обстоятельств. Духовные знания, однако, не предписывают человеку бросать всё и погружаться в себя. Напротив, духовные знания направляют человека на путь деятельности, но каждое дело должно совершаться с осознанием того, что всё посвящено Богу. Таким образом, человеку необходимо осознание себя душой, которая является слугой Бога, и в умонастроении слуги продолжать действовать в материальном мире, исполняя свои обязанности и совершая каждый поступок ради Бога.

Хозяйственные знания

Человеку также важно понимать и самые прикладные знания о ведении домашних дел. Знать цены на продукты, потребности домашнего хозяйства, как работает бытовая техника, быть способным вести документацию и оплату, знать где купить всё необходимое для дома. Это все знания и практические навыки касающиеся ведения домашнего хозяйства, начиная от готовки и уборки, заканчивая навыком ремонта и способностью починить простую технику. Чем больше хозяйство – тем больше необходима компетенция и опыт в этих сферах. Ведь одно дело следить за квартирой, другое – за целым хозяйством с животными, огородами, садами и несколькими зданиями.

Хозяйственные знания необходимы каждому человеку, так как все мы живем в домах, а знания о поддержании своего быта и места жительства – это необходимое условие для того, чтобы наше домашнее хозяйство было правильно устроено. Также эти знания подразумевает правильное разделение обязанностей между всеми членами семьи, а также знание законов. Человеку следует стремиться узнать как можно больше о своём быте, но важно понимать, что современный быт устроен достаточно сложно и с каждым годом становится лишь сложнее в освоении. Некоторые вещи способны делать только специалисты и если у нас недостаточно времени, сил, желания и средств приобретать специализированное оборудование и навыки для одной починки – лучше обратиться к мастеру.

Рекомендуем также эту статью: Начало нового жизненного пути человека. Время для изменений жизни

Итак, каждому человеку должно знать и уметь вести домашнее хозяйство. Хотя существует традиционное разделение обязанностей, мужчине также следует приобрести навыки, которые помогут ему как стать самостоятельнее, так и поддержать семью в трудной ситуации.

Развитие ребенка: первые пять лет

О раннем развитии ребенка

«Развитие» означает изменения в физическом росте вашего ребенка. Это также изменения в социальных, эмоциональных, поведенческих, мыслительных и коммуникативных навыках вашего ребенка. Все эти области развития взаимосвязаны, и каждая из них зависит от других и влияет на них.

В первые пять лет жизни опыт и отношения стимулируют развитие детей, создавая миллионы связей в их мозгу. На самом деле 9Мозг 0007 детей формирует связи быстрее в первые пять лет , чем в любой другой период их жизни. Это время, когда закладываются основы обучения, здоровья и поведения на протяжении всей жизни.

Младенцы рождаются готовыми к обучению, и их мозг развивается в процессе использования. Стимулирующая и заботливая среда с множеством различных занятий дает детям множество способов играть, развиваться и учиться, а также дает много возможностей попрактиковаться в том, что они изучают.

Отношения: основа развития ребенка

Отношения детей затрагивают все сферы и этапы их развития. На самом деле отношения являются основой развития ребенка.

Через отношения ваш ребенок узнает важную информацию об их мире . Например, ваш ребенок узнает, безопасен ли мир, любимы ли они, кто их любит, что происходит, когда они плачут или смеются, и многое другое.

Ваш ребенок также учится, наблюдая за отношениями между другими людьми, например, наблюдая, как вы ведете себя с другими членами семьи. Это обучение является основой для развития коммуникативных, поведенческих, социальных и других навыков вашего ребенка.

Отношения вашего ребенка с вами — одни из самых важных отношений в его жизни. Отношения с другими членами семьи, опекунами, в том числе воспитателями дошкольного образования, и другими детьми также очень важны для развития ребенка.

Игра: как происходит развитие и обучение ребенка

В раннем возрасте основным способом обучения и развития детей является игра.

Игра — это развлечение для вашего ребенка. Это также дает вашему ребенку возможностей исследовать, наблюдать, экспериментировать и решать проблемы . Для этого вашему ребенку понадобится ваша поддержка и поощрение. Но важно стремиться к балансу между поддержкой своего ребенка и позволением ему пробовать что-то самостоятельно и иногда делать ошибки. Самостоятельное изучение того, как устроен мир, является важной частью обучения вашего ребенка.

Много времени, проведенное за игрой, разговорами, слушанием и взаимодействием с вами, помогает вашему ребенку освоить ключевые жизненные навыки. Эти навыки включают общение, мышление, решение проблем, движение и общение с другими людьми и детьми.

Игра — отличный инструмент для построения отношений. Игра с вашим ребенком посылает простое сообщение — вы важны для меня. Это послание помогает детям узнать, кто они и какое место они занимают в этом мире.

Другие факторы, влияющие на развитие ребенка

Гены вашего ребенка и другие факторы, такие как здоровое питание, физическая активность, здоровье и район, в котором вы живете, также влияют на развитие и благополучие вашего ребенка.

Здоровое питание
Здоровое питание дает вашему ребенку энергию и питательные вещества, необходимые для роста и развития. Это также помогает развивать чувство вкуса. Здоровое семейное питание и режим питания в первые годы жизни могут сформировать здоровые привычки питания на всю жизнь.

Физическая активность
Физическая активность жизненно важна для здоровья вашего ребенка. Это заставляет вашего ребенка двигаться, развивает моторные навыки, помогает вашему ребенку думать и дает вашему ребенку возможность исследовать свой мир. Поэтому вашему ребенку нужно много возможностей для активной игры как внутри, так и снаружи.

Здоровье
Легкие детские болезни, такие как простуда, боль в ушах и гастроэнтерит, как правило, не оказывают долгосрочного влияния на развитие. Но инвалидность, задержка развития и хронические или длительные заболевания могут повлиять на развитие. Специалисты в области здравоохранения и инвалидности могут помочь вам понять состояние вашего ребенка и то, как оно влияет на развитие.

Район и местное сообщество
Развитие вашего ребенка поддерживается позитивными отношениями с друзьями и соседями, а также доступом к игровым площадкам, паркам, магазинам и местным службам, таким как уход за детьми, игровые группы, детские сады, школы, медицинские центры и библиотеки.

Развитие ребенка: различия между детьми

В целом развитие происходит в одном и том же порядке у большинства детей, но навыки могут развиваться в разном возрасте и в разное время. Например, дети обычно учатся стоять, а потом учатся ходить. Но это развитие может произойти в любое время между 8 и 18 месяцами.

Итак, если вам интересно, идет ли речь о развитии вашего ребенка, просто помните, что развитие происходит с течением времени . Различия между детьми, как правило, не о чем беспокоиться.

Если вы действительно чувствуете, что с развитием вашего ребенка что-то не так, доверьтесь своему чутью. Обратитесь к детской и семейной медсестре, терапевту или педиатру.

Быть родителем

Являетесь ли вы родителем, бабушкой или дедушкой, опекуном или приемным родителем, воспитывающим ребенка, вы всегда учитесь. Нормально быть уверенным в том, что знаешь. Также нормально признать, что вы чего-то не знаете, и задать вопросы или получить помощь.

Когда вы сосредоточены на уходе за младенцем или ребенком, вы можете забыть или у вас не останется времени на то, чтобы позаботиться о себе. Забота о себе физически, умственно и эмоционально поможет вашему ребенку расти и развиваться.

7 ключевых направлений развития сотрудников: список с примерами

Обновлено 30 декабря 2021 г.

В этой статье мы рассмотрим 7 ключевых направлений развития сотрудников и наиболее эффективные способы их развития.

В сочетании с другой статьей 11 «Методы развития сотрудников» вы узнаете, как создавать комплексные программы обучения для ваших сотрудников.

Почему вам необходимо постоянно развивать свой персонал?

Все сотрудники получают выгоду от постоянного развития — независимо от их конкретного набора навыков, специализации или сферы деятельности, их роли и обязанности постоянно меняются, и поэтому от сотрудников требуется развиваться и адаптироваться к этим вызовам.

В этом руководстве не рассматриваются какие-либо технические навыки, главным образом потому, что технические навыки могут включать в себя множество различных поднавыков, и все эти поднавыки одинаково важны.

Организации выигрывают от постоянного развития не меньше, чем работники, если не больше.

Необходимость конкурировать с аналогичными организациями и оставаться прибыльными — это то, что побуждает компании инвестировать в своих сотрудников; из-за быстро меняющейся среды и технологий единственный способ добиться этого — постоянно развивать сотрудников с помощью непрерывного обучения.

В то время как некоторым организациям нужны люди с самыми базовыми навыками, а другим нужны люди с большим опытом и знаниями, оба типа сотрудников получают выгоду благодаря сосредоточению внимания на гораздо более широких областях развития для роста сотрудников.

Представьте себе творческую и гибкую команду с исключительной трудовой этикой, способную решать проблемы, коммуникабельную, способную расставлять приоритеты и работать в режиме многозадачности! Выигрывают все – работник И организация.

Гибкость
Навыки общения
Бонус: Разрешение конфликтов, тактичность, трудовая этика
Лидерские навыки
Организационные навыки
Навыки творчества
Бонус: Управление стрессом
9016 9016 9016 9016 9016 9016 9016 9010 9 9019
04 И работники, и работодатели могут сосредоточиться на них вместе.
1. Гибкость
Поскольку современная бизнес-среда очень динамична, сотрудники должны развивать навыки, которые помогут им адаптироваться к постоянно меняющимся рабочим ситуациям.
В быстро меняющемся деловом мире сотрудники, которые очень гибко реагируют на меняющиеся ситуации, являются ценным активом.
Совет. Адаптивность — это ключ к благополучию сотрудника и его способности преуспевать в рабочей среде.
Статичный сотрудник быстро теряет интерес к достижениям и движению вперед или, что еще хуже, перегружается и перенапрягается, что приводит к плохой работе или досрочному увольнению/увольнению из организации.
Новые условия и обучение эффективной акклиматизации к ним требуют разнообразного набора инструментов из набора инструментов для развития.
Одним из наиболее важных является управление знаниями в организации. Этот важнейший компонент обеспечивает широкий спектр общей и вспомогательной информации за счет использования этого целостного процесса сбора, распространения, а затем эффективного использования коллективных знаний всей организации.
Таким образом, работник (и работодатель) может полагаться на эти ресурсы, чтобы действительно расти и развиваться.
Вспомогательные навыки высокой гибкости
Давайте подробнее рассмотрим основные элементы достижения общей цели высокой гибкости, а затем шаги для ее достижения.
Способность приобретать новые навыки
Без инноваций и роста организация останется позади, а конкуренция будет развиваться.
Сотрудники должны иметь возможность пройти обучение и участвовать в процессе непрерывного обучения. Сделайте это эндемичным для ежедневной структуры; разрешать и поощрять образование.
Адаптивность
Новые навыки, знания и понимание — это здорово, но, кроме того, это способность использовать полученные навыки и адаптировать их к поставленной задаче. Опять же, полагайтесь на управление знаниями, чтобы извлечь из этой коллективной информации.
Возможно, у одного сотрудника нет понимания того, как применить то, что он или она знает, чтобы найти решение, но междисциплинарный подход, заключающийся в привлечении большего количества голосов к уравнению, часто приводит к решениям.
Импровизация
Несмотря на самые продуманные планы, иногда для выполнения работы требуется старая добрая импровизация.
У вас есть новая технология, маркетинговая идея или дизайн, которые компания раньше не пробовала?
Не бойтесь подталкивать сотрудников к «взрыву», применяя то, что они знают, в импровизированном решении.
Способность реагировать на новые проблемы или проблемы
Именно здесь большинство компаний используют свою гибкость в повседневной работе.
Всегда будут возникать новые проблемы, но вместо того, чтобы позволить механизмам резко остановиться, гибкие сотрудники найдут решение — быстро и эффективно, не теряя ни секунды.
Способы обучения высокогибких сотрудников
Вот несколько реальных способов улучшить некоторые области развития для повышения гибкости сотрудников:
Организация научится ценить трудности, с которыми сталкиваются другие команды при выполнении своих ролей.
Способность сотрудника понимать и решать различные проблемы на рабочем месте способствует гибкости.
2. Смена должности/отдела/проекта/новые обязанности на короткий период времени
Предоставление новых обязанностей может помочь понять общую картину и, конечно же, развить новые навыки.
Например, должность руководителя группы может помочь сотруднику понять рабочий процесс и управленческую сторону проекта — то, что должно собраться вместе всеми участвующими членами команды, чтобы сделать его успешным.
Разумеется, на такие действия сотрудники должны дать согласие.
Совет: руководители и менеджеры могут поощрять работников попробовать что-то новое, что выведет их из зоны комфорта.
Если сотрудники хотят работать над новыми задачами, постановка амбициозных целей — это еще один способ помочь им добавить новые навыки в свой текущий список талантов.
Прочитайте нашу статью о ротации, чтобы получить больше идей и деталей.
3. Командировки в другие учреждения, филиалы или магазины
Это может открыть совершенно новый способ делать вещи, которые, возможно, не рассматривались.
Кроме того, поездки к стороне стола клиента часто являются лучшим способом понять их проблемы/потребности и процессы, которые можно улучшить.
4. Привлекайте сотрудников к принятию решений
Когда люди принимают участие в принятии решений, они чувствуют себя более приверженными достижению целей, а также более мотивированными для достижения новых целей.
Это также помогает людям понять различные точки зрения и причины важных решений.
5. Объяснение и понимание общей картины
Вместо того, чтобы сосредотачиваться на императивах конкретных задач, менеджеры, руководители и сотрудники могут работать вместе, чтобы сосредоточиться на том, какое большее влияние эти отдельные задачи оказывают на большую цель.
Это помогает повысить гибкость управления и рабочих групп.
6. Сети поддержки
Часто основной причиной негибкости на рабочем месте является чувство перегруженности ролью.
Если сотрудники начинают налаживать связи с коллегами и другими коллегами, а работодатели предлагают поддержку (например, назначают «подходящих» людей или наставников), рабочее место может стать очень гибким и адаптируемым местом.
7. Формальное обучение
Это могут быть живые и онлайн-курсы, сертификаты, книги, журналы, семинары.
Поддержка обучения в нерабочее время, например, это может быть компенсация за платные курсы или полностью оплачиваемые организацией курсы, если они соответствуют плану развития.
8. Обучение у сверстников и обмен знаниями
Это может даже принимать форму репетиторства, социального обучения и сеансов обмена.
Узнайте, как поощрять обмен знаниями, в статье об управлении знаниями.
Дополнительные ресурсы для чтения:
- Почему миру нужны специалисты широкого профиля, а не специалисты
- Будущее работы — адаптивная рабочая сила
- Обучение в потоке жизни
2. Коммуникативные навыки
Организация ничто без четкой и лаконичной коммуникации.
В его отсутствие сотрудники работают и переделывают проблемы в связке, с NO общими знаниями, идеями или разнообразием.
СОВЕТ: Ключевым моментом является создание открытого формата, поощряющего диалог всех членов команды.
Вот навыки, которые мы сгруппируем в Общение, и различные способы развития каждого из них.
Работа в команде
Поощряйте групповые усилия и совместную ответственность за проект, поощряйте групповые прогулки, мероприятия по сплочению коллектива и общие цели.
Всегда думайте и говорите о том, как «мы» можем добиться чего-то, а не о том, как «я» могу внести x,y,z в конкретный проект.
Сотрудничество
У всех нас разные идеи, навыки и знания. Положитесь на это и содействуйте этому, поощряя полностью междисциплинарный подход.
Навыки межличностного общения
Сюда входит умение «хорошо слушать» и общаться.
От принятия ответственности до надежного лидера, как правило, сосредоточьтесь на том, что нужно, чтобы мотивировать других членов команды и услышать, что они говорят и могут внести свой вклад.
Эмпатия
Не спешите критиковать, не ставя себя на место коллеги.
Подумайте, «почему» кто-то может иметь другое мнение или испытывает затруднения, прежде чем вносить свой вклад.
Навыки слушания
На самом деле СЛУШАТЬ. Что человек на самом деле пытается сообщить?
Интересуйся и занимайся; не просто ждите своей очереди говорить.
Публичное выступление
Донести то, что вы хотите сказать, перед аудиторией намного сложнее; освоив это, а затем перейдя в небольшие группы или один на один, вы сможете намного лучше общаться.
Проведение презентаций
Как и публичные выступления, это хороший способ развить свои коммуникативные способности.
Построение отношений
Встречали ли вы когда-нибудь коллегу или лидера, с которым просто дружили?
Подумайте, что заставляет это работать, и посмотрите, сможете ли вы перенести ключевые взаимодействия или черты личности из этого взаимодействия во все ваши отношения.
Если нет, не сдавайтесь; некоторые рабочие отношения требуют времени, чтобы построить это взаимопонимание.
Способы помочь в развитии коммуникативных навыков
1. Частые встречи
Руководители должны часто встречаться со своими подчиненными.
Кроме того, как сотрудники, это помогает поддерживать регулярные точки соприкосновения с равными и коллегами, чтобы информация, мысли и обмен идеями свободно текли по всей организации.
2. Формальное обучение
Некоторые навыки межличностного общения, такие как умение слушать и улавливать визуальные сигналы и интерпретировать язык тела, необходимо развивать в ходе формального обучения.
Организации должны инвестировать в помощь сотрудникам в общении по всей иерархии компании — с коллегами, руководителями, высшим руководством и руководителями.
Кроме того, убедитесь, что вы не забыли о различных видах коммуникативных навыков – письменных, устных, личных и дистанционных, включая цифровые и традиционные.
3. Назначение групповых проектов
Работа над групповыми проектами также может помочь выявить лучших среди отдельных лиц и команд.
Волонтерство для работы над межкомандными проектами способствует общению, способствует развитию командного духа и дает возможность отточить навыки межличностного общения.
4. Межфункциональные семинары
Участие в различных дискуссиях и ситуациях.
Поговорите с людьми из других культур, людьми с разными характерами, людьми с разным опытом, людьми, занимающими разные должности в компании и т. д.
Учитесь у них и старайтесь понять их точку зрения.
5. Сеансы обратной связи
Предлагать отзывы и принимать их положительно часто бывает сложно, но это может привести к положительным навыкам и результатам развития.
Критика в позитивном, часто частном, ключе позволяет рассматривать такую критику не как «выговор», а как совет. Принимать критику без страха, что «начальство хочет тебя достать!» может превратить критику в точку обучения.
Опять же, представьте это как конструктивный отзыв, а не как просто критику. Кроме того, поощряйте двустороннее движение, когда вы просите и даете обратную связь.
6. Общая цель
В том же духе сетей поддержки компания должна поощрять совместную работу команд для достижения общей цели, а не поощрять их соревноваться друг с другом для достижения своих конкретных целей.
7. Самоанализ и наблюдение за другими
Посмотрите, как вы ведете себя в различных социальных ситуациях.
- В каких ситуациях вы чувствуете себя некомфортно или не можете действовать?
- Что вы могли бы сделать, чтобы улучшить ваше общение и т. д.?
Кроме того, будьте осведомлены о том, как другие люди ведут себя в различных ситуациях, возможно, вы сможете найти полезные советы о том, как действовать (или чего не делать) в определенных ситуациях.
Если вы хотите получить более подробную информацию, прочитайте нашу статью об улучшении коммуникативных навыков.
3. Бонус: Разрешение конфликтов, Тактичность, Трудолюбие
Работая в команде, нужно быть дипломатичным и тактичным, чтобы не «трепать перья».
В то же время поступать правильно с моральной точки зрения и занимать этические позиции на рабочем месте может привести к конфликту. Чтобы ориентироваться в этих трех, иногда противоречащих друг другу областях, требуется умение.
Вот как работодатели и работники могут работать вместе над развитием этих навыков на благо отдельных лиц и организации в целом:
Обучение
Работодатели могут назначать сотрудников, особенно тех, кого готовят на руководящие должности, для обучения управлению конфликтами и арбитражу.
Сотрудники-ветераны также могут обучать менее высокопоставленных сотрудников тому, как сглаживать потенциально нестабильные ситуации.
Умение слушать, научиться общаться в стрессовых ситуациях и овладеть искусством быть вежливым, но настойчивым также может помочь дипломатическому разрешению конфликтов на рабочем месте.
Самооценка
Столкнувшись с потенциальным конфликтом на рабочем месте, тихая самооценка ситуации часто может привести к тактичным решениям.
Вместо того, чтобы открыто сталкиваться с источником раздражения, научите сотрудников выбирать дискуссии один на один или посредничество третьих лиц между коллегами, что также является отличным примером областей развития сотрудников.
Профессионализм
Пунктуальность, самодисциплина, справедливость, понимание, терпимость и сопереживание — все это признаки хорошей трудовой этики. Они также являются чертами хорошего профессионала.
Хотя эти черты присущи персонажу, многие из них можно развить с помощью формального обучения. Волонтерство, чтобы помочь коллегам, которые борются с трудностями на работе, или потратить время на обучение новичков в организации — отличные способы развить все эти навыки.
Сотрудники должны практиковать их при каждом удобном случае, даже если рядом нет никого, кто мог бы их «контролировать».
Совет: Работодатели могут способствовать соблюдению трудовой этики, создавая безопасную, справедливую и здоровую рабочую среду для всех сотрудников.
Хотя на первый взгляд может показаться, что это разные примеры областей развития сотрудников, на самом деле они тесно взаимосвязаны.
В конце концов, если работодатели и работники будут совместно работать над развитием этих навыков, каждый научится «лучше ладить» на благо себя и организации.
Кроме того, по мере совершенствования технологий ручные и рутинные операции будут становиться все более и более автоматизированными.
В результате людям придется иметь дело с более сложными вещами, требующими командной работы, социальных навыков и общения, что делает эти навыки еще более ценными во всех сферах бизнеса.
4. Навыки лидерства
Стили лидерства разнообразны, но для эффективного руководства необходимо несколько ключевых навыков, общих для хороших лидеров.
Лидерские качества высоко ценятся работодателями; эффективные лидеры могут мотивировать и помогать другим добиться успеха в организации .
Положительный лидер может поднять компанию над конкурентами, в то время как отрицательный лидер может превратить рабочую среду в ужасную, немотивированную и удушающую атмосферу.
Вот несколько универсальных черт, которые вы, вероятно, узнаете в успешных лидерах вашей организации.
Черты успешного лидера
Управленческие навыки
Это выходит за рамки управления людьми. Сильный менеджмент подразумевает понимание тех, кем вы управляете, мотивацию их на максимальную отдачу и надежную логистику, чтобы все работало как можно более гладко.
Уверенность в себе
Вы не сможете вселить уверенность в других, если не излучаете уверенность в себе. Это показывает – будь уверенным, но не дерзким.
Стратегическое мышление
Продумывание на несколько ходов вперед и разыгрывание «а что, если» в плане игры может заложить основу для успеха команды.
Устранение неполадок
После выявления проблем незамедлительно устраняйте их. Лидеры могут не только полагаться на то, что работало в прошлом, но и иметь инновации для решения проблем, которых раньше не было.
Мотивация
Это один из тех навыков, которым трудно научить, но легко распознать.
Некоторые люди умеют вдохновлять — обратите внимание на то, что они говорят и как они это преподносят.
Делегация
Одним из первоначальных камней преткновения неопытных руководителей является попытка сделать все самостоятельно.
Поймите, что великие лидеры делегируют полномочия, не показывая при этом властности или превосходства.
Принятие решений
Не будь нерешительной белкой на дороге; редко получается хорошо. Принимайте взвешенные и уверенные решения на основе наилучшей доступной информации.
Управление командой
Вне зависимости от того, состоит ли команда из четырех или двадцати четырех человек, обязательно наличие лидера, который обеспечит постоянное движение вперед всех членов команды. Это требует балансирования времени, личностей, обязанностей и целей.
Лидерство в команде
Думайте о лидерстве в команде как о превосходстве над управлением командой. Люди работают на менеджера, но следуют за лидером.
Выявление проблем
Надеюсь, это произойдет до того, как возникнут реальные проблемы. Опытные лидеры могут заблаговременно устранять трудности до того, как они возникнут, и, кроме того, могут отличить проблему от типичной неровности на дороге.
Разработка стратегий
Иначе это игра в угадайку. Сильные стратегии управляют рабочим процессом наиболее эффективным образом.
Планирование развития
Содержит стратегии и места с их целями и временными рамками. Измеримость является важным аспектом планирования развития.
Оценка и оценка
Это широкий навык, который можно применять во всех областях лидерства, от процессов до персонала.
Все эти soft skills можно объединить под одним лозунгом: Искусство хорошего лидерства!
Идеи о том, как развивать лидерские качества
1.
Наставничество
Чтобы расти как лидер, лучше всего, чтобы его возглавлял кто-то другой.
2. Формальное обучение
Работодатели могут инвестировать в курсы лидерства, управления персоналом, критического мышления и публичных выступлений для своих сотрудников.
3. Волонтерство
Сотрудники могут добровольно поделиться своим опытом – например, взять под свое крыло стажеров компании или выступить перед группой новичков на съезде, чтобы отточить некоторые из этих навыков.
4. Оперативные группы
Формирование оперативных групп для решения уникальных организационных задач — отличная практика для будущих лидеров.
Это также может помочь сотрудникам отточить свои навыки принятия решений и решения проблем.
5. Участие в рабочих группах и комитетах
Добровольное участие в рабочих группах и комитетах также является хорошим способом отточить лидерские качества.
Это также помогает сотрудникам обрести уверенность в своих способностях как индивидуальных участников таких рабочих групп.
6. Измените способ принятия ответственности
Например, дайте пилотный проект с разрешением на провал, чтобы они не боялись и действовали.
Часто страх неудачи является самым ограничивающим фактором в инновациях и творчестве.
Там может быть страшный гений, ожидающий своего часа, которому просто нужна безопасная атмосфера, чтобы раскрыть свои таланты — дайте им этот шанс.
Дополнительные ресурсы для чтения:
- Расшифровка лидерства: что действительно важно
- 5 способов превратить хороших сотрудников в великих лидеров
5. Организационные навыки
Для эффективного и действенного балансирования множества задач требуется определенный набор навыков:
Приоритизация
Ответ не всегда самый важный сейчас, но более того, что нужно сделать в первую очередь, чтобы все остальные части общей картины встали на свои места.
Тайм-менеджмент
Это отчасти расстановка приоритетов и отчасти эффективность. Выработав хорошие привычки и наладив ежедневный рабочий процесс, можно извлечь выгоду из всех доступных часов в сутках.
Многозадачность
Если вы видели мастера многозадачности, это невероятно! Они представляют собой размытое пятно активности, выполняющее несколько дел одновременно.
Совет: обязательно найдите баланс; часто бывает отрицательная окупаемость инвестиций, когда мы пытаемся делать слишком много дел одновременно.
Управление встречами
Никто не выигрывает, когда встречи пропускаются или встречи регулярно переносятся.
Выделите достаточно времени для каждой встречи и добавьте немного буферного времени, если вы постоянно опаздываете.
Продуктивность
Это не просто работа, это решение задач.
Если вам требуется в два раза больше времени, чтобы сделать что-то как коллеге, переоцените и узнайте, что делает их намного более эффективными.
Планирование
Ключевым моментом здесь являются детали. Придерживайтесь повторяемого формата, отвечающего на все вопросы: кто, когда, где и что.
Будьте особенно внимательны к времени в пути и конфликтам.
Соблюдение крайних сроков
Забудьте о том, что крайний срок — это всего лишь предложение.
Прилагайте все усилия, чтобы уложиться в сроки; если крайний срок пропущен, оцените, почему.
- Были ли сроки нереальными?
- Недостаточно рабочей силы?
- Плохое планирование?
Все они преследуют ОДНУ цель — максимально эффективно использовать свое время!
Все эти области развития сотрудников относятся к области управления работой.
Способы совместной работы работодателей и сотрудников для эффективной работы
1. Недвусмысленное указание
Часто сотрудники тратят много времени, потому что не получают четких указаний о том, что нужно делать.
Если менеджеры уделяют время тесному сотрудничеству со своей командой, формулируя четкие ожидания результатов, сотрудники могут лучше расставлять приоритеты и управлять задачами.
3. Сотрудничество
Поощрение сотрудников к совместной работе над совместными проектами и совместной работе над общими целями — еще один отличный способ отточить их навыки многозадачности.
Если задача, которую необходимо выполнить, является многодисциплинарной, членам небольшой группы необходимо развить свои навыки, чтобы выполнять более одной задачи одновременно для успешного завершения проекта.
2. Делегирование
Как наемные работники мы можем сделать не так много в течение рабочего дня. Однако один из способов работать в режиме многозадачности и успевать больше за день — научиться делегировать.
Научиться перекладывать совместную ответственность на другого коллегу — возможно, на кого-то, кто лучше справляется с поставленной задачей, — это отличный способ сделать вместе больше, чем вы можете сделать в одиночку.
5. Обучение
Работодатели также могут поддержать свои команды в развитии этих навыков, спонсируя их для прохождения формальных курсов по тайм-менеджменту и расстановке приоритетов в работе.
4. Отслеживание и анализ времени
Для сотрудников отличной стратегией управления расходом времени является его отслеживание с помощью журналов или приложений для учета рабочего времени, а затем анализ этих данных.
Как только вы поймете, где вы проводите большую часть своего времени и какую «ценность» вы создаете за это время, вам будет легче перераспределить свой день и лучше управлять своим рабочим графиком.
6. Технологии
Работодатели должны поддерживать усилия сотрудников по управлению временем, снабжая их разумными технологиями, которые помогут им работать с умом, а не усердно!
Например, поощрение использования инструментов управления работой и планирования проектов или предоставление им доступа к программному обеспечению для удаленной связи, чтобы они экономили время на поездках с/на работу.
6. Креативные навыки
Инновации часто являются результатом вдохновения на большее творчество.
Развивая культуру, в которой сотрудники поощряются к обмену идеями, можно способствовать творческому и инновационному рабочему процессу.
Набор навыков творчества
Креативное мышление
Всех решений нет в Google. Выход за пределы того, что уже написано на бумаге, — лучший способ исследовать инновации.
Мозговой штурм
Если для создания одной хорошей идеи требуется дюжина идей, это нормально!
Концептуализация
Извлеките наблюдения, опыт и данные, чтобы сформировать рабочее понимание трудно объяснимых идей.
Критическое мышление
Чтобы преуспеть в критическом мышлении, требуется полная объективность. Оцените проблему на основе данных, чтобы сформировать суждение.
Любопытство
Когда нам любопытно, мы исследуем, обычно со страстью и личным интересом.
Вопрос «почему» часто приводит к более глубокому пониманию проблемы.
Предвидение
Прогнозирование будущего имеет свои очевидные преимущества.
Предвидение можно получить, приобретя опыт в конкретной области или глядя на траекторию похожих проектов.
Выявление закономерностей
Вводя повторяемость процессов или результатов, можно добиться упомянутого выше предвидения.
Воображение
Большая часть изобретательности является продуктом воображения.
Попробуйте упражняться в своем воображении, думая с целью быть полностью оригинальным, целенаправленно отбрасывая прошлые исследования и идеи по теме.
Инновационный
Используйте то, что уже установлено, для разработки новых методов или усовершенствований, например. для чего еще можно использовать эту технологию?
Рассмотрите возможность внедрения этих методов
- Убедитесь, что сотрудники ценят важность творчества, как и любого другого навыка, выделяя время для формулирования идей.
- Попробуйте ящики для предложений, групповой обмен и командные мероприятия, посвященные новым идеям.
- Чередование задач/должностей (см. ниже) — отличный способ для сотрудников понять, как одно решение можно применить по-разному в их собственной области. Получение новых перспектив может стать идеальной отправной точкой для новых процессов.
- Поддерживайте все идеи, даже если они изначально не являются «победителями», энтузиазм способствует процессу улучшения идей в будущем. Точно так же примите тот факт, что новые идеи сопряжены с определенным риском, поэтому не наказывайте неудачные идеи; однако вознаграждайте идеи, которые оказывают влияние.
Используйте эти методы для развития следующего набора навыков. При этом творческая рабочая среда может процветать и давать действительно впечатляющие результаты.
7. Бонус: Управление стрессом
Критически важным навыком, который могут развивать компании, является управление стрессом.
Создание менее напряженной рабочей среды выгодно как работодателю, так и работнику.
Способы снижения стресса на рабочем месте
1. Ставьте более четкие цели
Членам команды гораздо удобнее иметь четко определенные цели, точно зная, на чем им нужно сосредоточиться, почему и когда это необходимо.
2. Поощряйте движения и планируйте их в течение рабочего дня
Обучайте за рабочим столом или в кабинете упражнениям для снятия стресса, таким как методы релаксации, растяжки, «йога стоя», чтобы сделать рабочий день менее напряженным.
Рассмотрим локальные фитнес-залы.
Будь то упражнения за рабочим столом или прогулка после обеда, помогайте сотрудникам вставать и двигаться. Перерывы допустимы в течение рабочего дня!
3. Поддержка усилий сотрудников по управлению стрессом
Предоставление доступа к консультированию по вопросам стресса. По мере того, как сотрудники используют эти услуги, они будут развивать навыки, позволяющие лучше справляться со стрессовыми ситуациями на постоянной основе.
4. Делайте акцент на тайм-менеджменте и тренируйтесь
Попросите сотрудников в начале каждого дня выделять время для планирования и расстановки приоритетов.
5. Предложите более гибкую рабочую среду
Одним из сильнейших стрессоров, с которыми сталкивается большинство сотрудников, является совмещение семейной и домашней жизни с работой.
Если работа выполняется успешно и в срок, не делайте акцент на традиционном графике работы с девяти до пяти. Изучите альтернативные и гибридные модели, например график 9/80.
Вещи появляются, позвольте сотруднику справиться с ними, не добавляя дополнительного стресса.
Дополнительные ресурсы для чтения об управлении стрессом
Что менеджеры могут сделать, чтобы уменьшить стресс на рабочем месте
Способы расширить свои знания обо всем
Прочитайте, почему и как вы можете улучшить общие знания обо всем с минимальными затратами времени и усилий. Стань умнее вместе с нами!
Общие знания: зачем они нужны?
В настоящее время все больше людей заботятся о повышении общих знаний. Знать больше — это обязательное требование современной жизни, потому что многие повседневные навыки, такие как интеллект, решение проблем, коммуникативные навыки и непредубежденность, требуют солидной общей базы знаний. С социальной точки зрения о нашей личности часто судят по тому, как много мы знаем. Трудно быть уверенным в себе, выражать открытое мнение и производить хорошее впечатление, если вам не хватает общих знаний.
Обучение на протяжении всей жизни — это не просто тренд, а инструмент, позволяющий идти в ногу с постоянно меняющимся миром. Улучшение общих знаний принесет дивиденды во всех сферах вашей жизни. Это повышает уверенность и социальные навыки, служит вашей карьере и личному развитию, отношениям и благополучию.
Общие знания — это фундамент, на котором вы можете строить свое дальнейшее обучение, запоминать факты и приобретать завидные навыки.
Есть много вещей, о которых вы могли бы попытаться получить общие знания, и мы хотели бы выделить некоторые из них.
Как улучшить общие знания?
Используйте приложение
Nerdish для расширения знаний
Все мы в Nerdish постоянно учимся, поэтому мы хотели создать приложение, в котором вы сможете быстро узнавать о различных темах, используя информацию, основанную на глубоких исследованиях, но легко читаемую. Nerdish предназначен для тех, кто хочет улучшить свои знания легким и интересным способом. Здесь вы можете найти легко усваиваемые статьи о социальных событиях, здоровье, истории, науке, бытовых вещах и т. д.
Мы знаем цену времени, поэтому, несмотря на то, что каждая статья наполнена новейшими открытиями и актуальными фактами, это не рукопись. Вы можете прочитать всю статью за 10-15 минут и использовать ежедневную поездку в метро с пользой для мозга. Мы добавили трекер, который измеряет ваш прогресс в чтении и мотивирует вас не отставать. Nerdish — это здоровая замена прокрутке в социальных сетях. Это помогает развивать лучшие отношения со своим смартфоном с акцентом на интеллектуальную часть и регулярно расширять свои знания. С ежедневным чтением Nerdish вы можете усвоить важную информацию и, таким образом, расширить свои общие знания о мире.
Ботан: краткие знания обо всем на свете
Скачайте приложение с вдохновляющими и познавательными материалами, чтобы узнавать новое каждый день
Как это работает?
Что еще можно сделать, чтобы получить знания?
Читать
Основной способ узнать о чем-либо — это читать качественную литературу: книги, статьи и блоги. Проверьте разнообразие тем Nerdish из разных областей знаний. Это научный факт, что 65% людей предпочитают визуальную информацию, поэтому большинству из нас подходит чтение. Помимо изучения новых вещей, он обогащает язык, увеличивая словарный запас и показывая использование слов. Кроме того, чтение активирует несколько когнитивных функций: внимание, концентрацию, понимание и анализ. Проще говоря, чтение стимулирует нашу мозговую активность и делает нас умнее на физическом уровне.
Чтобы превратить чтение в привычку, вы должны стараться читать каждый день и всегда иметь при себе некоторые материалы, печатные или цифровые. Чтобы выбрать книги для улучшения общих знаний, вы можете полагаться на рекомендации от Amazon, New York Times и т. д. Эти списки могут дать вам представление о том, что читать и как это получить.
Вы даже можете вступить в какой-нибудь книжный клуб, чтобы не отставать и общаться с людьми, которые разделяют ваши интересы.
Проверьте наш пост Как долго я должен читать в день, чтобы выбрать лучшую стратегию чтения.
Слушать
Стоит также отметить, что мы можем учиться не только по книгам. Мы можем расширить наши жизненные рамки с помощью разнообразных источников, таких как подкасты. Они распространяют не только развлекательный контент, но и образовательный. Мы можем получить самую свежую информацию от экспертов в разных областях: экономистов, социологов, арт-менеджеров и т.д., простым и более персонализированным языком. Кроме того, подкасты портативны, так что вы можете легко совместить прослушивание с ожиданием-хлопотами-покупками и, таким образом, превратить скучную рутину. iTunes — ваш провайдер номер один в этом случае.
Смотреть
Ладно, действительно трудно перестать пересматривать серии «Друзей» в сотый раз, но как насчет того, чтобы немного перепутать? Вы можете полностью научиться лежать на диване и обнимать кошку. Существует множество документальных фильмов, пояснительных видеороликов, профессиональных каналов и TedTalkes: множество источников для расширения ваших знаний. Обучение через наблюдение дает вам визуальную и слуховую информацию и оказывает сильное влияние на эмоциональный уровень (через игру актеров, декорации, музыку), поэтому вы с большей вероятностью запомните представленные факты.
Использование микрообучения
Микрообучение — это специальное обучение, которое фокусируется на том, что вам нужно знать для решения конкретной задачи на работе или дома. Микрообучение приобрело огромную популярность за последние несколько лет, потому что оно предполагает краткосрочное обучение (читай, экономит время), фокусируется на одной теме и дает информацию небольшими дозами (читай, легко усваивается). Никакой воды, никакой траты времени, никакой когнитивной перегрузки. Это ваша поддержка в трудную минуту.
Микрообучение на практике использует различные инструменты: просмотр пояснительных видеороликов, о которых мы уже упоминали выше, поиск в энциклопедиях для уточнения конкретного вопроса, просмотр списков вопросов и ответов или использование инфографики и схем. Таким образом, микрообучение может заполнить пробелы в знаниях, улучшить ваш общий набор навыков и, опять же, помочь вам получить знания.
Следуйте правилу «одно дело в день»
Чтобы получить знания обо всем, вы можете реализовать некоторые базовые требования к себе, которые обеспечат реальный прогресс за короткое время. Например, вы можете попробовать изучать одну новую вещь каждый день. Либо большая и сложная концепция, либо что-то простое, например: «Как называется кулинарный вид банана?»
Даже если у вас мало времени, вы наверняка найдете лишние пять минут на один факт. Только подумайте об этом: через месяц вы узнаете тридцать новых фактов по разным вопросам.
Общение
Вам не нужно уткнуться носом в книги, чтобы стать умнее. Знания могут быть получены в результате общения с другими людьми при взаимодействии с их культурой, языком, взглядами на жизнь и т. д. Старайтесь участвовать в беседах с образованными и опытными людьми, чтобы получить знания, основанные на жизни. Люди с разным опытом и взглядами на жизнь открывают перед вами совершенно новые перспективы, расширяют ваши жизненные рамки и подталкивают вас к нестандартному мышлению.
Объяснять другим
Второй важной частью общения является рассказывание историй и объяснение некоторых вещей другим (только если эти другие заинтересованы). Ваши новые знания могут стать увлекательной темой для разговора. Многочисленные исследования показывают, что мозгу необходимо воспроизводить информацию для улучшения памяти. Таким образом создаются неврологические связи, обеспечивающие безопасное сохранение знаний. Таким образом, объяснение вещей другим полезно не только для вашей репутации всезнайки, но и для повышения вашего интеллекта.
Спланируйте свой учебный путь
Это может показаться большой работой, но если вы сначала спланируете, вы будете учиться более постоянно, равномерно охватывать разные темы и внедрять обучение в свою повседневную жизнь. Прежде всего, вы можете определить области общих знаний, которые вы должны знать: география, история, искусство, политические системы или гербология: какие бы темы вы ни хотели знать, полезно увидеть их перед глазами. Выберите интересующие вас темы и начните с них. Сосредоточьтесь на небольших сессиях, посвященных одной теме за раз.
Смешайте это
Хотя полезно сконцентрироваться на одной теме в течение одного учебного занятия, наш мозг нуждается в разнообразии. Различные предметы помогают активировать другие части мозга и изменять интенсивность. Даже интересующий нас вопрос может стать скучным, если мы сосредоточимся исключительно на нем. Смешивание относится не только к предметам, но и к подходам к обучению. Например, вы читаете о палеодиете по дороге на работу, затем болтаете с коллегой о новой художественной выставке, а по дороге домой слушаете подкаст о новых технологиях. Вы раскроете три разные темы из трех разных источников. Вашему мозгу это понравится.
Регулярно учитесь
Чтобы почувствовать настоящий прогресс, не забывайте регулярно заниматься. Действует правило, что меньше учиться каждый день лучше, чем страдать по 8 часов раз в месяц. Опять же, правило «одна вещь в день» — это ваше спасение. Обучение — один из лучших инструментов, чтобы заполнить «мертвое» время и испытать чувство достижения перед сном. Предположим, вам нужна мотивация, чтобы не сдаваться. В этом случае вы можете поставить перед собой цель ∶ пройти тест на общие знания с точностью до 90%, запомнить все столицы мира, понять значение всех известных греческих метафор и т. д. Эти цели будут работать как внутреннее топливо, а не позвольте вам сдаться в середине.
Еще один мотивационный совет: попросите друзей или членов семьи помочь вам или присоединиться к вам в вашем стремлении к знаниям. Вы можете вместе слушать одни и те же подкасты, читать одни и те же книги или смотреть видео, а затем обсуждать их. Таким образом, вы можете стать еще ближе и получить еще один опыт, которым можно поделиться.
От детского сада до пятого класса: что должен знать ваш ребенок
Нет двух одинаковых детей, особенно когда речь идет о достижениях ориентиров в развитии. Но полезно иметь приблизительное представление о том, какие академические и социальные навыки ваш ребенок должен приобрести в своем классе. Узнайте больше о классе вашего ребенка в таких предметных областях, как чтение, математика и естественные науки, или ознакомьтесь с академическими стандартами вашего штата, чтобы узнать, что учащиеся должны изучать.
К окончанию детского сада вы можете ожидать, что ваш ребенок:
- Соблюдать правила класса
- Легко отделяться от родителей или опекунов
- Работать по очереди
- Разрезать по линии ножницами
- Установить слева или справа доминирование рук
- Понимать понятия времени, такие как вчера, сегодня и завтра
- Спокойно стоять в очереди
- Легко и приятно выполнять указания
- Удерживать внимание в течение 15-20 минут
- Правильно держите мелок и карандаш
- Делитесь такими материалами, как мелки и кубики
- Знайте восемь основных цветов: красный, желтый, синий, зеленый, оранжевый, черный, белый и розовый
- Узнавайте и пишите буквы алфавит в прописных и строчных формах
- Знать взаимосвязь между буквами и звуками, которые они издают
- Распознавать слова с виду, такие как , и читать простые предложения
- Произносить по буквам свое имя и фамилию
- Напишите слова, состоящие из согласных, гласных и согласных, например, летучая мышь и веер
- Перескажите историю, прочитанную вслух
- Распознавание чисел до 20 основные формы, такие как квадрат, треугольник, прямоугольник и круг
- Знайте ее адрес и номер телефона
Узнайте больше о своем детсадовце и чтении, письме, словесности, математике, естественных науках, технологиях, общественных науках, искусстве, музыке , и физкультура.
К концу первого класса вы можете ожидать, что ваш ребенок:
- Работать самостоятельно за партой
- Слушать более длинные наборы инструкций
- Читать инструкции с доски, хотя у некоторых детей могут возникнуть трудности с этим
- Выполнить домашнее задание и принести его на следующий день
- Посидеть на стуле в течение длительного периода времени
- Уметь смотреть на вещи с точки зрения другого человека, чтобы вы могли рассуждать со своим ребенком и учить его сочувствию
- Более подробно и логично рассказывать о своем опыте
- Решать разногласия
- Жаждать любви родителей и учителей
- Испытывать небольшие трудности с дружбой и решением проблем со сверстниками
- Различать левое и правое
- Уметь планировать заранее
- Писать слова с шаблонами буквосочетаний, например слова с немым e
- Читать и писать часто встречающиеся слова, такие как , где и через каждые
- Пишите полные предложения с правильными заглавными буквами и знаками препинания
- Чтение вслух первоклассных книг с точностью и пониманием факты о вычитании для сумм до 20
- Решайте двузначные задачи на сложение и вычитание без перегруппировки
Узнайте больше о своем первокласснике и чтении, письме, словесности, математике, естественных науках, технологиях, общественных науках, искусстве, музыке, и физическое воспитание.
К концу второго класса вы можете ожидать, что ваш ребенок:
- начнет рассуждать и концентрироваться
- улучшит свою способность обрабатывать информацию
- работать совместно с партнером или небольшой группой
- понимать разницу между правильным и неправильно
- Устанавливать связи между понятиями, чтобы он мог лучше сравнивать и противопоставлять идеи
- Расширять свой словарный запас
- Читать бегло с выражением
- Распознавать слова с наиболее неправильным написанием, такие как , потому что и на
- Начать пользоваться словарем
- Складывать однозначные и многозначные числа с перегруппировкой
- Рассказывать время с точностью до четверти часа два ряда по три)
Узнайте больше о своем второкласснике и чтении, письме, словесности, математике, естественных науках, технологиях, социальных науках, искусстве, музыке и физическом воспитании.
К концу третьего класса ваш ребенок может:
- Работать совместно и продуктивно с другими детьми в малых группах для выполнения проектов
- Понимать, как выбор влияет на последствия
- Стать более организованным и логичным в своих мыслительных процессах
- Заводить крепкие дружеские отношения
- Быть полезным, веселым и приятным как грубый, властный, эгоистичный и нетерпеливый
- Быть более подверженным влиянию сверстников, потому что друзья очень важны на этом этапе
- Любят немедленное вознаграждение за поведение
- Уметь списывать с классной доски
- Уметь аккуратно писать курсивом, поскольку мелкие мышцы руки развиты
- Читать более длинные рассказы и главы с выражением и пониманием
- Использовать префиксы, суффиксы и корневые слова и другие стратегии определения незнакомых слов
- Умножение однозначных и многозначных чисел
- Деление многозначных чисел на однозначные числа
- Определение времени с точностью до получаса и четверти часа и до пяти минут и одной минуты
Узнайте больше о своем третьекласснике и чтении, письме, словесности, математике, естественных науках, технологиях, социальных науках, искусстве, музыке и физическом воспитании.
Реклама
К концу четвертого класса вы можете ожидать, что ваш ребенок:
- начнет принимать больше решений и участвовать в групповом принятии решений
- захочет быть частью группы
- мыслит независимо и критически
- Обладать сочувствием
- Проявлять сильное чувство ответственности
- Уметь запоминать и повторять факты, даже если у него нет глубокого понимания их , и заключительное предложение, завершающее основную идею абзаца
- Использование ряда стратегий при извлечении смысла из текста, таких как предсказание, связи и вывод
- Понимание причинно-следственных связей
- Сложение и вычитание десятичных дробей, сравнение десятичных дробей и дробей
- Умножение многозначных чисел на двузначные числа
- Деление больших многозначных чисел на однозначные числа
- Нахождение площади двумерных фигур
- Повысить уровень справедливости
Узнайте больше о своем четверокласснике и о чтении, письме, математике, естественных науках, технологиях, социальных науках, искусстве, физическом воспитании и здоровье.
К концу пятого класса вы можете ожидать, что ваш ребенок:
- В целом будет правдивым и надежным
- Развивать все большую независимость
- Улучшать навыки решения проблем
- Приобретать более продвинутые навыки слушания и ответа и классифицировать объекты и идеи
- Уметь читать и концентрироваться в течение длительного периода времени
- Читать сложный текст бегло и с хорошим пониманием
- Исследовать тему, используя различные источники, и использовать особенности книги (например, указатель, глоссарий и приложение), чтобы найти информацию
- Определить конфликт, кульминацию и развязку в рассказе
- Написать организованную композицию из нескольких абзацев в последовательном порядке с центральной идеей
- Использовать стратегии решения задач для решения реальных математических задач
- Складывать дроби и десятичные дроби
- Определять и описывать трехмерные фигуры, находить их объемы и площади поверхности
- Использовать длинное деление для деления больших чисел на многозначные числа
Узнайте больше о своем пятикласснике и чтении, письме, математике, естественных науках , технологии, социальные науки, искусство, физическое воспитание и здоровье.
Три принципа развития детей младшего возраста для улучшения результатов детей
Ключевые принципы развития могут помочь нам изменить политику и практику

Последние достижения в области науки о развитии детей младшего возраста дают нам беспрецедентную возможность решить некоторые из самых сложных проблем общества , от увеличивающегося неравенства в школьной успеваемости и экономической производительности до дорогостоящих проблем со здоровьем на протяжении всей жизни. Понимание того, как опыт младенцев, детей ясельного возраста и беременных женщин может повлиять на исходы на протяжении всей жизни, в сочетании со знаниями об основных возможностях, которые необходимы взрослым, чтобы преуспеть в качестве родителей и на рабочем месте, обеспечивает прочную основу, на которой политики, поставщики услуг и общественные лидеры могут разработать общую и более эффективную повестку дня.
Наука о развитии ребенка и основные способности устойчивых взрослых указывают на набор «принципов проектирования», которые политики и практики в самых разных секторах могут использовать для улучшения результатов для детей и семей. Чтобы быть максимально эффективными, политики и услуги должны:
1. Поддерживать чуткое отношение детей и взрослых.
2. Укрепление основных навыков планирования, адаптации и достижения целей.
3. Уменьшить источники стресса в жизни детей и семей.
Принципы указывают на ряд ключевых вопросов: Что делают текущие политики, системы или практики для решения каждого принципа? Что можно сделать, чтобы лучше с ними справиться? Какие барьеры мешают решать их более эффективно?
Основанные на науке, эти три принципа могут служить ориентиром для лиц, принимающих решения, при выборе вариантов политики, разработке новых подходов и изменении существующей практики для наилучшей поддержки формирования здорового мозга и тела. Принципы указывают на набор ключевых вопросов: Что делают текущие политики, системы или практики для решения каждого принципа? Что можно сделать, чтобы лучше с ними справиться? Какие барьеры мешают решать их более эффективно?
Более того, эти принципы могут натолкнуть политиков на размышления об изменениях на всех уровнях, которые могли бы привести к улучшению результатов для детей младшего возраста. На индивидуальном уровне услуги могут быть направлены на активное развитие навыков как у детей, так и у взрослых. На уровне социальных услуг системы могут сосредоточиться на критической роли отношений в продвижении здорового развития, поддерживающего воспитания и экономической продуктивности. На системном уровне политика может уменьшить структурное неравенство и институциональные источники стресса, такие как неравный доступ к высококачественному медицинскому обслуживанию и уходу за детьми, неравенство в финансировании школ и предвзятость в кредитовании. Эти и другие давние проявления неравенства продолжают создавать проблемы для детей на протяжении всей жизни и чрезвычайно затрудняют процветание взрослых в качестве родителей и кормильцев. Эта научно обоснованная концепция предлагает руководство по генерированию новых идей для решения этих проблем и, в конечном итоге, для достижения значительных улучшений результатов для детей и семей, которые являются основой наших сообществ и нашего общего будущего.
Наука, стоящая за принципами
Ученые обнаружили, что опыт, который получают дети в раннем возрасте, и среда, в которой они их получают, не только формируют структуру их мозга, но также влияют на то, будут ли, как и когда выполняться инструкции развития. в их генах экспрессируются во многих биологических системах. Именно так межличностные отношения маленьких детей со взрослыми опекунами (в семье и за ее пределами) попадают «внутрь тела» и влияют на обучение на протяжении всей жизни, поведение, физическое и психическое здоровье — к лучшему или к худшему. На протяжении всей жизни на нашу способность процветать влияют наши отношения, опыт и взаимодействие с нашей физической и искусственной средой (включая, например, доступ к питательной пище и воздействие токсичных химических веществ). Степень, в которой эти условия укрепляют здоровье, поддерживают и реагируют — или нет — напрямую влияет на внутриутробное развитие, благополучие ребенка и семейную жизнь. И все эти среды формируются политикой, поддержкой и структурным неравенством, которые создают условия, в которых живут семьи.
Биология активации стресса объясняет, почему значительные трудности, угрозы или травмы (например, в результате жестокого обращения, пренебрежения, крайней нищеты, системного расизма или межличностной дискриминации) могут привести к физиологическим и поведенческим нарушениям, которые могут иметь долгосрочные последствия. Тем не менее, не все стрессы плохи — детям нужно пережить управляемое количество невзгод с помощью поддерживающих взрослых, чтобы развить навыки преодоления стресса и здоровые системы реагирования на стресс. Но частые или продолжительные переживания, вызывающие чрезмерную стрессовую активацию, могут быть токсичными для архитектуры развивающегося мозга детей и других биологических систем. Этот опыт также может перегрузить способность взрослых продуктивно участвовать в работе, семье и обществе. Дети, окружение которых включает поддерживающих опекунов, расширенные семьи или друзей , которые сами не слишком обременены чрезмерным стрессом , могут быть защищены от потенциального вреда и развивать строительные блоки устойчивости, которые ведут к более здоровой и продуктивной жизни.
Переживание серьезных невзгод в раннем возрасте может привести к тому, что системы нашего организма станут более восприимчивыми к стрессу на протяжении всей жизни с долгосрочными негативными последствиями для физического и эмоционального здоровья, успеваемости, экономической продуктивности, социальных отношений и общего благополучия. Для взрослых, которые с детства пережили кучу невзгод, дополнительный вес текущих невзгод, таких как бедность, расизм или небезопасные сообщества, может перегрузить их способность обеспечивать стабильные, отзывчивые отношения, в которых нуждаются их дети, и постоянно удовлетворять потребности. Требования современного рабочего места. Таким образом, эти научные результаты имеют отношение к выбору политики в самых разных областях — от традиционных областей, ориентированных на детей, таких как педиатрия, дошкольное воспитание и образование, отпуск по уходу за ребенком и питание, до областей, ориентированных на взрослых, таких как занятость, приемные родители, здравоохранение. уход, помощь в получении дохода и жилье. Даже политика, связанная с коммерческим зонированием, банковской практикой, минимальной заработной платой, экологическими нормами, общественными местами и реформами уголовного правосудия, влияет на условия и среду, в которой живут семьи из поколения в поколение.
Наверх
Содержание
Принцип 2. Развитие основных навыков
Принцип 3: Уменьшение источников стресса
Как взаимодействуют политика и практические принципы
Примечание об обновлении этого документа 2021 г.
Для детей отзывчивые отношения со взрослыми имеют двойную пользу: способствуют здоровому развитию мозга и обеспечивают буферную защиту, необходимую для предотвращения очень сложных переживаний, вызывающих токсическую реакцию на стресс. Для взрослых здоровые отношения также способствуют благополучию, предоставляя практические советы и эмоциональную поддержку, которые укрепляют надежду и уверенность, необходимые для преодоления стрессовых ситуаций. Когда государственная политика и эффективные услуги для семей поддерживают чуткое взаимодействие между взрослыми и детьми по принципу «случай-и-отдача», а также прочные отношения между поставщиками услуг и их взрослыми клиентами, они способны способствовать здоровому развитию детей и закрепляют основные навыки взрослых, помогая детям самим стать здоровыми и отзывчивыми родителями.
Почему?
Отзывчивые отношения в раннем возрасте являются наиболее важным фактором в построении прочной архитектуры мозга. Подумайте о строительстве дома: фундамент закладывает основу, на которой строится все остальное. То же самое и с развивающимся мозгом. Архитектура мозга состоит из 90 844 триллионов 90 845 связей между 90 844 миллиардами 90 845 нейронов в различных областях мозга. Эти соединения обеспечивают молниеносную связь между нейронами, которые специализируются на различных функциях мозга.
Основным активным компонентом этого процесса развития является взаимодействие между детьми и их родителями, а также с другими опекунами в семье или сообществе. Когда младенец или маленький ребенок бормочет, жестикулирует или плачет, а взрослый отвечает ему зрительным контактом, словами или объятиями, в мозгу ребенка выстраиваются и укрепляются нейронные связи. Учитывая фундаментальное значение первых нескольких лет жизни, невозможно переоценить потребность в отзывчивых отношениях в различных условиях, начиная с младенчества.
Наиболее распространенным защитным фактором для детей и подростков, которые развивают способность преодолевать серьезные трудности, является наличие хотя бы одного стабильного и преданного отношения с поддерживающим родителем, опекуном или другим взрослым.
Поддерживающие отношения также помогают создать основу для устойчивости в детстве и во взрослой жизни. Наиболее распространенным защитным фактором для детей и подростков, которые развивают способность преодолевать серьезные трудности, является наличие хотя бы одного стабильного и преданного отношения с поддерживающим родителем, опекуном или другим взрослым. Эти персонализированные, отзывчивые отношения защищают детей от нарушения развития и моделируют способности, которые позволяют людям преуспевать в школе, на работе и вести стабильную семью.
Отзывчивые отношения помогают детям и взрослым справляться со стрессом, регулировать эмоции и поведение и вселять надежду на будущее. Напротив, социальная изоляция, с которой сталкиваются многие семьи, имеющие проблемы с психическим здоровьем или злоупотреблением психоактивными веществами, и связанное с ними клеймо, также наносит ущерб отношениям и усиливает изоляцию. Государственная политика и программы социальных услуг, специально разработанные для поддержки навыков и условий, способствующих отзывчивым отношениям между детьми и теми, кто о них заботится, поддерживают здоровое развитие и улучшают результаты детей. Точно так же поставщики услуг, которые внимательно слушают и относятся к клиентам с уважением, с большей вероятностью будут эффективны в продвижении позитивных изменений.
Вот несколько примеров способов применения принципа поддержки отзывчивых отношений к политике :
- Предотвращение повторного входа и выхода детей из программ. Потеря пособия по уходу за ребенком, нестабильность жилья или участие в системе защиты детей — все это может нарушить стабильность отношений. Мы можем предотвратить эти сбои, предоставляя достаточные льготы, чтобы помочь семьям постоянно удовлетворять свои основные потребности, и используя более гибкие правила программы, которые позволяют семьям постоянно оставаться на связи с поставщиками услуг.
- Установите политику, позволяющую семьям сохранять и укреплять отношения. Например, поощрять частые контакты между детьми, находящимися на попечении вне дома, и их родителями, братьями и сестрами, сводить к минимуму изменения места размещения детей, находящихся на попечении вне дома, и содействовать привлечению родителей, находящихся в заключении или с неопределенным статусом проживания.
- Обеспечьте, чтобы работники программ обслуживания имели адекватную компенсацию и льготы, профессиональное развитие, социально-эмоциональную поддержку и надзор, чтобы снизить высокий уровень текучести кадров на этих должностях, который нарушает отношения между персоналом, детьми и семьями.
- Предлагайте услуги через доверенные организации и отдельных лиц в сообществе, которые уже установили прочные отношения с семьями.
Далее приведены примеры возможностей применения этого принципа в практике :
- Обучение взрослых лиц, осуществляющих уход, взаимодействию с детьми в различных условиях, включая педиатрию, дошкольное воспитание и образовательные программы. , посещения на дому и даже программы профессионального обучения.
- Разработать методы найма, направленные на выявление и отбор персонала, отражающего культурные/расовые/этнические особенности обслуживаемых семей, а также лиц, мотивированных на установление прочных отношений с семьями, имеющими иное культурное происхождение и разнообразные потребности. Например, используйте процесс собеседования, в котором кандидаты могут наблюдать за другими.
- Сократите нагрузку и размер классов, чтобы у поставщиков услуг было достаточно времени для развития отношений с людьми, которым они должны помогать. Обеспечьте достаточную продолжительность, частоту и последовательность взаимодействий и сократите административные требования, которые могут привести к тому, что сотрудники будут тратить слишком много времени на формы и слишком мало на людей, которых они обслуживают.
Наверх
Содержание
Принцип 1: Поддерживать отзывчивые отношения
Принцип 3: Уменьшение источников стресса
Как взаимодействуют политика и практические принципы
Примечание об обновлении этого документа 2021 года
Существует набор основных навыков, которые помогают людям успешно управлять жизнью, работой и отношениями в обществе, которое вознаграждает способность сосредотачиваться, планировать и достигать целей, адаптироваться к меняющимся ситуациям и сопротивляться импульсивному поведению. Никто не рождается с этими навыками; они развиваются с течением времени благодаря практике и обратной связи, при этом некоторым детям требуется больше времени и поддержки, чем другим, для их создания. Политика, которая помогает детям и взрослым укрепить эти основные навыки, влияет не только на их успехи в школе и на работе, но и на способность родителей поддерживать развитие этих способностей в следующем поколении.
Почему?
Ученые называют эти способности исполнительной функцией и навыками саморегуляции. Точно так же, как система управления воздушным движением в загруженном аэропорту безопасно управляет прибытием и вылетом многих самолетов на нескольких взлетно-посадочных полосах, мозгу необходим этот набор навыков, чтобы фильтровать отвлекающие факторы, расставлять приоритеты в задачах, помнить правила и цели и контролировать импульсы. Эти навыки имеют решающее значение для обучения и развития. Они также побуждают нас делать здоровый выбор для себя и своих семей.
Дети могут развивать эти навыки, а взрослые могут укреплять их, когда политики, программы и квалифицированные лица, обеспечивающие уход или социальные работники, создают среду, обеспечивающую «подмостки» для усилий по их использованию. Подмостки — это поддержка, соответствующая возрасту и контексту, которая помогает людям начать и вмешиваться по мере необходимости, позволяя практиковаться с постепенно меньшей поддержкой. Взрослые могут способствовать развитию навыков исполнительной функции ребенка, устанавливая распорядок дня, моделируя соответствующее социальное поведение, а также создавая и поддерживая поддерживающие и надежные отношения.
Наука показывает, что мозг продолжает адаптироваться к событиям на протяжении всей жизни и что взрослые тоже могут укреплять эти навыки с помощью практики и обратной связи. Большинство людей развивают ряд основных навыков, которые тесно связаны с окружающей средой, в которой они живут. Например, тайм-менеджмент — это набор навыков, на который сильно влияет контекст: в некоторых культурах высоко ценится пунктуальность, а фокус навыков -здание, а в других считается менее важным. Недавние исследования показывают, что у некоторых детей, которые растут в суровых условиях, развиваются улучшенные навыки решения проблем в угрожающих обстоятельствах — например, более быстрая когнитивная обработка или способность отслеживать новую информацию и гибко реагировать на нее под давлением. Развитие существующих сильных сторон и их продуктивное использование, а также отработка новых навыков в различных ситуациях могут стать ключом к укреплению способностей, которые необходимы и ценятся в различных условиях.
В первые три года после рождения младенцы и дети ясельного возраста могут начать учиться использовать эти основные способности базовыми способами, например, научиться концентрировать свое внимание, реагировать на установку ограничений и следовать простым правилам. В возрасте от 3 до 5 лет большинство детей делают огромные успехи в использовании этих навыков посредством творческой игры, учатся гибко приспосабливаться к различным правилам в различных контекстах и сопротивляются импульсивному поведению.
Основные навыки имеют решающее значение для обучения и развития. Они также побуждают нас делать здоровый выбор для себя и своих семей.
К более позднему детству и юношеству, благодаря опыту и поддержке, способствующим росту, наш мозг готов опираться на эти основополагающие навыки, чтобы ориентироваться в более сложных ситуациях — сопротивляться давлению сверстников, ставить долгосрочные цели и планы и решать проблемы. продуктивно с неудачами. Хотя гораздо проще начать развивать эти навыки в раннем возрасте, никогда не поздно их улучшить. Даже во взрослом возрасте люди все еще могут осваивать новые навыки и укреплять других, но это требует гораздо больших усилий, если фундамент слаб.
Ниже приведены примеры способов применения принципа укрепления основных навыков к политике :
- Обеспечить финансирование программ, которые явно сосредоточены на навыках саморегуляции и исполнительных функций и предусматривают возможности для участников программы практиковать эти навыки.
- Увеличить стимулы для программ для двух поколений, чтобы активно укреплять основные навыки у детей и взрослых, от которых они зависят.
- Разработать политику в области образования и обучения в раннем возрасте, которая признает важность управляющей функции и саморегуляции как важной нити в «плетеной веревке» навыков, необходимых детям для достижения успехов в учебе.
- Найдите и устраните структурную предвзятость в политике, которая мешает цветным людям достичь своих целей. Чувство самоэффективности имеет решающее значение для укрепления этих навыков, а постоянные препятствия на пути к успеху, которые находятся вне нашего контроля, могут помешать мотивации продолжать попытки.
А вот примеры возможностей применения этого принципа к практике :
- Внедрение моделей коучинга, которые помогают людям идентифицировать, планировать и достигать своих целей. Развитие навыков с помощью таких инструментов, как шаблоны постановки целей, текстовые напоминания, временные шкалы и планировщики.
- Моделируйте действия, которые повышают успех в достижении цели, сосредоточив внимание на небольших, постепенных шагах с частой обратной связью.
- Создание регулярных возможностей для изучения и применения новых навыков в соответствующих возрасту и осмысленных контекстах, таких как игровые подходы в раннем детстве; планирование долгосрочных школьных проектов в подростковом возрасте; и разыгрывание трудного разговора с начальником во взрослом возрасте.
- Признавайте, цените и опирайтесь на уже имеющиеся у людей навыки, которые помогли им выжить и преуспеть в своей среде — навыки, которые привели их туда, где они находятся сегодня.
Наверх
Содержание
Принцип 1: Поддерживать отзывчивые отношения
Принцип 2. Развитие основных навыков
Как взаимодействуют политика и практические принципы
Примечание об обновлении этого документа 2021 года
Обучение преодолению стресса является важной частью развития, но непрекращающийся стресс, который испытывают миллионы детей и семей, живущих в условиях крайней нищеты, системного расизма, межпоколенческих травм, насилия в обществе, межличностная дискриминация, злоупотребление психоактивными веществами родителями и/или психические заболевания без лечения могут вызвать длительные проблемы у детей и взрослых, которые о них заботятся. Уменьшение накопления потенциальных источников стресса защитит детей напрямую (т. е. их реакция на стресс срабатывает реже и сильнее) и косвенно (т. е. взрослые, от которых они зависят, лучше способны защитить и поддержать их, тем самым предотвращая долговременный вред). ). Дети лучше развиваются, когда мы облегчаем нагрузку на их родителей, чтобы они могли удовлетворять основные потребности своих семей, когда учителя и социальные работники имеют эффективную подготовку и управляемые размеры классов/нагрузку, и когда политика и программы структурированы и реализуются таким образом, чтобы уменьшить стресс, а не усилить его.
Почему?
Чрезмерная активация систем реагирования на стресс разными способами влияет на мозг и другие системы органов. Когда мы чувствуем угрозу — в том числе в состоянии «повышенной готовности» или бдительности, которое возникает при нахождении в острой угрожающей среде или даже в ситуации, когда мы чувствовали угрозу в прошлом, — наше тело готовит нас к ответным действиям, увеличивая частоту сердечных сокращений, кровяное давление. , уровень сахара в крови и гормоны стресса, такие как кортизол. Когда системы реакции на стресс активируются в среде поддерживающих отношений, эти физиологические эффекты смягчаются и возвращаются к исходному уровню. Однако, если реакция на стресс является чрезмерной и продолжительной, а поддерживающие отношения недоступны, это может привести к токсическому стрессу, который нарушает здоровое развитие архитектуры мозга и других биологических систем. Подобно работе автомобильного двигателя в течение нескольких дней или недель подряд, постоянная активация реакции на стресс изнашивает мозг и другие биологические системы.
Постоянный стресс также истощает драгоценную энергию, необходимую мозгу: в детстве для здорового развития; и во взрослом возрасте, чтобы иметь дело с последующими решениями, многие из которых предназначены для родителей, имеющих дело со структурным неравенством, связанным с экономической нестабильностью, системным расизмом или другими проблемами. Хаотичные, угрожающие и непредсказуемые ситуации и окружение, которые активируют реакцию «бей или беги», могут затруднить использование навыков исполнительной функции — основных способностей, необходимых нам для планирования, концентрации внимания, корректировки и противодействия импульсивному поведению. И хотя практиковать эти навыки полезно, постоянная и интенсивная потребность справляться с постоянными стрессовыми ситуациями может истощить их — точно так же, как физические упражнения полезны для физической формы, но попытка пробежать несколько марафонов в неделю приведет к физическому истощению.
Постоянный стресс истощает драгоценную энергию, необходимую мозгу: в детстве для здорового развития; и во взрослом возрасте, чтобы иметь дело с последующими решениями, многие из которых предназначены для родителей, имеющих дело со структурным неравенством, связанным с экономической нестабильностью, системным расизмом или другими проблемами.
Кроме того, люди, пережившие серьезные невзгоды в раннем возрасте, хроническую личную дискриминацию или травму из поколения в поколение, с большей вероятностью будут воспринимать и сосредоточивать внимание на потенциальных угрозах на протяжении всей жизни. Часто возникающие обстоятельства, которые кажутся нам неподвластными, также могут снизить наше чувство самоэффективности (вера в то, что мы можем что-то сделать, чтобы изменить и улучшить свою собственную жизнь), что является ключом к нашей способности планировать и участвовать в целенаправленном поведении. .
По всем этим причинам многопоколенческий подход к уменьшению внешних источников стресса в семьях имеет двойную пользу: он открывает путь для взрослых, чтобы создать отзывчивые отношения и стабильную среду для детей, а также помогает детям развить здоровую реакцию на стресс. системы и прочную архитектуру мозга, чтобы сосредоточиться на обучении и получать пожизненные преимущества от этих первых строительных блоков устойчивости.
Ниже перечислены примеры возможностей применения уменьшить источники стресса принцип проектирования на политика :
- Создать условия, в которых семьи могут удовлетворить основные потребности, такие как доступная и питательная пища, безопасное жилье, медицинское обслуживание и психиатрические услуги, а также иметь возможность создавать финансовые активы, чтобы противостоять непредвиденным потерям или чрезвычайным ситуациям.
- Уделите особое внимание потребностям детей в периоды серьезных лишений, таких как бездомность.
- Установить упрощенные, упорядоченные правила для определения права на льготы и услуги и повторной сертификации, сводя при этом к минимуму карательные правила, которые усугубляют и без того сложные ситуации.
- Активно сокращать источники стресса на уровне сообщества в районах сосредоточения неблагополучия, таких как повторяющееся насилие, воздействие экологических токсикантов, продовольственные пустыни и отсутствие услуг и экономических возможностей.
- Обеспечьте постоянное адекватное финансирование для предотвращения неожиданной потери услуг, которая является источником стресса как для поставщиков услуг, так и для семей, чтобы обеспечить стабильность, позволяющую взрослым сосредоточиться на чутком уходе.
Наконец, вот примеры способов применения этого принципа к практике :
- Помогите семьям достичь экономической стабильности и укрепить навыки, необходимые для создания благоприятной домашней среды с последовательным и предсказуемым распорядком.
- Регулярно спрашивайте и реагируйте на основные факторы стресса, влияющие на семьи, в рамках процесса оценки, проводимого во многих типах программ обслуживания.
- Предоставлять услуги в спокойной, организованной и доброжелательной обстановке.
- Обеспечьте работников программ обслуживания необходимой им поддержкой, такой как разумная нагрузка/количество классов, чуткое наблюдение и развитие навыков, чтобы они могли справляться со своим собственным стрессом, чтобы они могли эффективно помогать своим клиентам.
Наверх
Содержание
Принцип 1: Поддерживать отзывчивые отношения
Принцип 2. Развитие основных навыков
Принцип 3: Уменьшение источников стресса
Примечание об обновлении этого документа 2021 г.
Эти три принципа не действуют изолированно. На самом деле они тесно взаимосвязаны и усиливают друг друга во многих отношениях. Во-первых, прогресс в любой из трех повышает вероятность прогресса в двух других. Например, уменьшение источников стресса облегчает доступ и использование исполнительных функций и навыков саморегуляции; это также высвобождает время и энергию для участия в ответных взаимодействиях. Аналогичным образом, помощь родителям и опекунам в улучшении исполнительных функций поддерживает их способность участвовать во взаимодействии с детьми, находящимися под их опекой, и создавать более стабильную и предсказуемую среду для ухода.
Использование этих принципов дизайна для продвижения позитивных изменений во всех трех измерениях — это наш лучший шанс помочь взрослым обеспечить безопасный и отзывчивый уход, а также помочь детям встать (и оставаться) на пути к здоровому развитию.
Во-вторых, деятельность каждого человека оказывает важное влияние на всех остальных членов семьи. Он создает самодвижущийся цикл выгод для всех. Например, когда взрослый опекун создает спокойную, упорядоченную и предсказуемую обстановку, дети, скорее всего, будут испытывать меньше стресса, что способствует их здоровому развитию. Улучшение поведения детей, в свою очередь, снижает стресс для опекунов, предоставляя взрослым больше возможностей для дальнейшего развития собственных навыков саморегуляции и исполнительных функций.
К сожалению, верно и обратное: серьезные проблемы в любой из этих областей могут привести к проблемам в других. Использование этих принципов дизайна для продвижения позитивных изменений во всех трех измерениях — это наш лучший шанс помочь взрослым обеспечить безопасный и отзывчивый уход, а также помочь детям встать (и оставаться) на пути к здоровому развитию.
Принципы дизайна в действии
Понимание основных факторов, влияющих на развитие ребенка и то, как взрослые развивают и используют основные навыки, а также распознавание воздействия чрезмерного стресса на оба эти фактора имеет решающее значение для улучшения результатов как для отдельных лиц, так и для всего общества. Опираясь на общее понимание того, как здоровое развитие можно либо способствовать, либо подорвать, специалисты-практики и лица, формирующие политику, могут по-новому взглянуть на то, как мы можем лучше поддерживать семьи, воспитывающие маленьких детей, и более эффективно устранять «первоначальные» источники проблем.
Ниже приведены три предложения о том, как политики, системные лидеры и специалисты-практики могут применять эти принципы проектирования в своем собственном контексте.
1. Ставьте вопросы, оценивайте и улучшайте текущие политики и операции . В какой степени текущая политика и операции способствуют (или препятствуют) отзывчивым отношениям и развитию основных возможностей? В какой степени они уменьшают (или увеличивают) источники стресса? Что мешает нам работать лучше? Чтобы найти ответы на эти вопросы, лидеры могут провести серию наблюдений и бесед с работниками на переднем крае, которые лично занимаются как детьми, так и взрослыми. Вероятно, это даст важную информацию о том, как все работает сейчас, и предложения о том, как это может работать лучше в будущем.
2. Тест предложил изменения в политике или системных операциях. Когда предлагаются изменения в законы и/или правила, они обычно оцениваются с точки зрения их потенциального экономического и бюджетного воздействия. Три принципа дизайна в этом документе обеспечивают дополнительную основу для анализа таких предложений. По сравнению с текущими операциями, как предлагаемые изменения могут повлиять на перспективы отзывчивых отношений, на развитие основных способностей как у взрослых, так и у детей, а также на уменьшение источников стресса? Учитывая эти вероятные последствия, насколько сильны аргументы в пользу (или против) изменений, как это предусмотрено в настоящее время? Как можно изменить предложения, чтобы получить больше положительных эффектов и/или меньше отрицательных последствий, особенно для семей, живущих в районах концентрированной бедности или имеющих дело с системным расизмом или другими источниками межпоколенческих травм?
3. Использовать организационную структуру для разработки новых политик или программных стратегий . Иногда оценки и изменения текущих политик недостаточно. Используя то, что было извлечено из наблюдений и бесед с работниками и клиентами, руководители могут задавать такие вопросы, как: Предположим, мы хотим, чтобы наша система как можно лучше сокращала источники значительного стресса, испытываемого опекунами, детьми и воспитателями дошкольного возраста. Сервисы. Как бы мы перепроектировали систему, чтобы сделать это? Какие изменения мы можем принять в ближайшее время, чтобы начать работу, и к каким более крупным и сложным изменениям мы можем стремиться со временем? Как система может помочь наиболее перегруженным семьям и семьям с ограниченными ресурсами создать свои активы, чтобы предотвратить нестабильность?
Наверх
Узнать больше
Хотите использовать три принципа проектирования, чтобы изменить политику или практику? Узнайте о наших семинарах Science X Design и технической поддержке .
Примечание об обновлении этого документа 2021 года
Процесс обновления этого документа начался задолго до вспышки пандемии COVID-19, широкомасштабного социального протеста против системного расизма и массового экономического коллапса, затронувшего большинство у кого уже было меньше всего. Это было предпринято в ответ на множество комментариев, которые мы получили с тех пор, как мы впервые опубликовали документ в 2017 году, и запустили серию семинаров Science X Design, чтобы помочь политикам и системным лидерам применять эти научные принципы в своих собственных контекстах и отраслях. В течение 2020 года в связи с повышенным вниманием общественности к давним структурным неравенствам обновление этого документа стало еще более актуальным.
Многие изменения в этом документе более явно указывают на растущее количество данных, которые были «спрятаны у всех на виду» — доказательств, связывающих различия в результатах в области здравоохранения и образования с тем, как государственные структуры, системы и услуги были созданный (сознательно или нет) на протяжении многих поколений, чтобы систематически лишать возможности цветных людей. Чтобы иметь наибольшее влияние, попытки политиков и системных лидеров использовать науку о развитии детей в раннем возрасте для улучшения результатов в наших сообществах должны включать больше внимания к этим «восходящим» источникам стресса.
Другие обновления отражают наш собственный путь более внимательного прислушивания к голосам людей, которые лично переживают различные формы невзгод. Мы пришли к лучшему пониманию того, что «исполнительная функция и навыки саморегуляции», которые продолжают оставаться в центре внимания обширных исследований, на самом деле являются «ключевыми навыками» для конкретного, культурно специфичного контекста, который вознаграждает целенаправленное планирование, импульсивность. контроль и отсроченное удовлетворение — в то время как в других обстоятельствах может быть более адаптивным и эффективным в краткосрочной перспективе развитие навыков, позволяющих быстро реагировать на выживание. Биология говорит нам, что человеческое развитие связано с адаптацией, поскольку наш мозг (и остальные части нашего тела) приспосабливаются к условиям, в которых мы живем. По мере того, как мы начали более целенаправленно размышлять о широком разнообразии этих контекстов, становилось все более очевидным, что навыки, которые мы называли «ключевыми», хотя и остаются важными, должны рассматриваться как важные только тогда, когда они соответствуют определенной цели в жизни. определенный набор контекстов.
Наконец, когда мы указываем на будущее, которое потребует восстановления систем и социальной инфраструктуры, которые рухнули во время пандемии COVID-19 и связанных с ней экономических потрясений, можно извлечь несколько уроков.
- Во-первых, необходимость основывать государственную политику на надежных научных концепциях как никогда актуальна. Наука не дает ответов на все вопросы, но научно обоснованные идеи в сочетании с жизненным опытом семей и сообществ, опытом поставщиков услуг и разнообразием точек зрения политиков и общественных лидеров могут стать катализатором свежего мышления и более эффективных действий.
- Во-вторых, принципы научно обоснованного дизайна, представленные в этой статье, остаются актуальными в разгар всепроникающего кризиса, который затрагивает всех (хотя и не в равной степени), и будут продолжать оставаться обоснованными и востребованными в будущем. Основные концепции детского развития не меняются: отзывчивые отношения по-прежнему строят прочную структуру мозга и поддерживают взрослое преодоление трудностей; основные навыки по-прежнему составляют строительные блоки здорового принятия решений и устойчивости перед лицом невзгод; и чрезмерная активация реакции на стресс по-прежнему нарушает как здоровое развитие, так и способность родителей и других опекунов обеспечивать стабильную и благоприятную среду для маленьких детей.
- В-третьих, часто шаткие, а в некоторых случаях и вовсе несуществующие «системы» поддержки семей, существовавшие до пандемии (особенно в США), необходимо не просто восстанавливать, а переосмысливать и перестраивать, чтобы они стали сильнее и эффективнее. эффективно идти вперед. Реконструкция новой экосистемы для детей младшего возраста, которая объединяет социальные услуги, здравоохранение и образование и руководствуется лучшими доступными знаниями (научными и практическими), имеет важное значение, если мы хотим процветать в будущем.
Вернуться к началу
Полный текст рисунка
От науки к политике и практике: три принципа улучшения результатов для детей и семей
Эти принципы, основанные на научных данных, могут служить руководством для политиков и разработчиков программ при разработке и адаптации политики и программ для улучшения результатов для детей и семей.
Три значка накладываются на круг с двусторонними стрелками между значками каждого из них. Три значка:
1. Уменьшение источников стресса: Чрезмерная активация реакции организма на стресс может перегрузить мозг и другие системы органов, влияя на здоровое развитие и затрудняя использование основных жизненных навыков.
2. Укрепление основных жизненных навыков: Нам всем нужен набор основных навыков для успешного управления жизнью, работой и отношениями. К ним относятся планирование, сосредоточенность, самоконтроль, осознанность и гибкость.
3. Отзывчивые отношения поддержки: Отзывчивые отношения строят крепкую архитектуру мозга, поддерживают общее благополучие и защищают детей и взрослых от токсического стресса.
Двусторонние стрелки:
1. Стрелка между сокращением источников стресса и укреплением основных жизненных навыков: Уменьшение источников стресса облегчает доступ к основным жизненным навыкам и их использование, а также высвобождает время и энергию для участия в ответственных отношениях
2. Стрелка между укреплением основных жизненных навыков и поддержкой отзывчивых отношений: Улучшение основных жизненных навыков взрослых поддерживает их способность вступать в отзывчивые отношения с детьми, находящимися на их попечении, и создавать более стабильную среду.
3. Стрелка между поддержкой отзывчивых отношений и сокращением источников стресса: отзывчивые отношения обеспечивают защиту, необходимую для предотвращения очень сложных переживаний, вызывающих токсическую реакцию на стресс, а также поддержку и моделирование, которые способствуют развитию основных жизненных навыков.
В середине круга также есть стрелка, которая соединяет все три значка и указывает наружу на полосу с двумя другими значками, одним для детей и одним для взрослых. Стрелка, соединяющая все три, говорит следующее:
.
- Эти три принципа тесно взаимосвязаны и во многих отношениях усиливают друг друга. Прогресс в любом из трех повышает вероятность прогресса в остальных.
Полоса, на которую указывает стрелка, соединяет две иконки, одну для детей и одну для взрослых. Между значками для детей и взрослых расположена двусторонняя стрелка. Эта стрелка говорит следующее:
- Государственная политика, поддерживающая отзывчивые отношения, укрепляющая основные жизненные навыки и уменьшающая источники стресса, приведет к положительным результатам для детей и взрослых.
На панели значок для детей говорит следующее:
- Дети: здоровое развитие и успеваемость: Когда опекуны чутко реагируют и создают стабильную среду, дети испытывают меньше стресса и имеют прочную основу для позитивного обучения, здоровья и поведения.
Значок для взрослых говорит следующее:
- Взрослые: отзывчивый уход и экономическая стабильность: Когда дети растут в благоприятной среде, их улучшенное поведение, в свою очередь, снижает стресс для тех, кто за ними ухаживает, предоставляя взрослым больше возможностей для укрепления своих основных жизненных навыков и достижения экономической стабильности.
Изучение практики, соответствующей уровню развития ребенка — Better Kid Care — Penn State Extension
Как практикующий специалист, ухаживающий за детьми, вы обязаны искать и намеренно планировать наилучшие возможности для детей, которые способствуют их общему благополучию и здоровому развитию. Практики, которые вы используете при работе с маленькими детьми, должны охватывать самые современные и эффективные подходы к обучению и развитию. Их можно описать как лучшие практики, продуманное обучение, качественные практики или практики, соответствующие развитию (DAP). DAP исходит из глубокой истории раннего образования, исследований и того, что многие называют «хорошим мышлением».
NAEYC (Национальная ассоциация образования детей младшего возраста) заявляет: «Практика, соответствующая развитию, основана на том, что мы знаем из теории и литературы о том, как дети развиваются и учатся». В своем Заявлении о позиции, посвященном практике, соответствующей уровню развития, NAEYC делится следующим определением DAP: одновременно сложной и достижимой.
Все методы обучения должны соответствовать возрасту и уровню развития детей, учитывать их как уникальные личности и учитывать социальные и культурные условия, в которых они живут.
Практика, соответствующая уровню развития ребенка, не означает облегчения его жизни. Скорее, это означает обеспечение того, чтобы цели и опыт соответствовали их обучению и развитию и были достаточно сложными, чтобы способствовать их прогрессу и заинтересованности.
Передовая практика основана на знаниях, а не на предположениях, о том, как дети учатся и развиваются. Исследовательская база дает основные принципы человеческого развития и обучения. Эти принципы, наряду с данными об эффективности учебного плана и преподавания, образуют прочную основу для принятия решений в области раннего ухода и образования. (Это заявление с изложением позиции формулирует 12 принципов – см. ниже.)

Практика, соответствующая развитию, — это всеобъемлющая образовательная перспектива, которая поддерживает оптимальное здоровое развитие каждого ребенка. Практика, подходящая для развития, включает в себя как преемственность, так и изменение; преемственность, потому что она направляет традицию качественного раннего обучения и изменений, поскольку включает новые исследования, знания и науку в отношении развития и обучения детей.

Принципы развития ребенка, на которых основывается DAP

1. Все области развития важны.

2. Многие аспекты обучения и развития детей следуют хорошо задокументированным последовательностям.

3. Развитие и обучение протекают с разной скоростью от ребенка к ребенку.

4. Развитие и обучение являются результатом динамичного и непрерывного взаимодействия биологического созревания и опыта.

5. Ранний опыт оказывает глубокое влияние на развитие и обучение ребенка, и существуют оптимальные периоды для определенного обучения и развития.

6. Развитие идет в сторону большей сложности, саморегуляции и репрезентативных способностей.

7. Дети лучше всего развиваются, когда у них есть надежные, постоянные отношения с отзывчивыми опекунами и сверстниками.

8. Развитие и обучение происходят в социальных и культурных контекстах и находятся под их влиянием.

9. Дети учатся разными способами и активно участвуют в учебе.

10. Игра является основным способом обучения детей и развития саморегуляции.

11. Развитие и обучение происходят, когда дети получают небольшие трудности и через практику.

12. Характер и поведение детей формируются в результате опыта и влияют на обучение и развитие детей.

DAP: инструмент для принятия решений

Как специалист по работе с детьми раннего возраста, работающий с маленькими детьми, вы сами принимаете решения, и вам ежедневно приходится принимать множество решений в отношении детей, участвующих в вашей программе. Понимание DAP — его значения и преднамеренных практик — необходимо для принятия решений, которые вы будете принимать в отношении маленьких детей. Развитие навыков принятия правильных решений для детей зависит от накопления знаний об отдельных детях и принципах развития детей в сочетании со знаниями об эффективных методах обучения в раннем возрасте. Это основные соображения в практике, подходящей для развития.

Знание индивидуальных особенностей детей и принципов развития детей

DAP опирается на три области знаний, которые являются критически важными компонентами для принятия правильных решений в отношении детей.

1. Соответствие развитию ребенка

Развитие ребенка следует общим, последовательным схемам и взаимосвязано между областями (когнитивной, физической, социальной и эмоциональной). Знать и понимать вехи и последовательности развития во всех областях и использовать информацию о развитии ребенка для планирования и определения действий, условий, опыта и стратегий (для больших / малых групп или отдельных лиц), чтобы наилучшим образом способствовать росту и обучению.

2. Индивидуальная пригодность

Каждый ребенок индивидуален и развивается своим уникальным путем. Знайте сильные стороны, способности, потребности, проблемы, интересы, темперамент и подходы к обучению каждого ребенка. Знайте их индивидуальные навыки, идеи и радости. Это можно сделать с помощью времени, проведенного вместе (беседы и т. д.), наблюдения, оценки, образцов работы, документации и информации от семей и бывших учителей/программ.

3. Социокультурная адекватность

Все дети культурные. Знайте культурные и семейные особенности каждого ребенка – его уникальную семью, ценности, язык, образ жизни и убеждения. Убедитесь, что опыт, который вы предоставляете, соответствует им и имеет смысл для каждого ребенка/семьи. Что имеет смысл для детей, так это их собственная культура, и учителя должны учитывать это, наряду с общим развитием ребенка и программой обучения.

Знание эффективных методов раннего обучения

DAP фокусируется на пяти ключевых областях раннего обучения:

Создание заботливого сообщества учащихся. Выстраивайте позитивные и отзывчивые отношения между детьми, персоналом и семьями, как между группами, так и внутри программы, чтобы создать сообщество, которое поддерживает всех детей по мере их развития и обучения во всех областях.
Преподавание для улучшения развития и обучения. Обеспечьте баланс мероприятий, проводимых учителем, и мероприятий, инициируемых детьми, и планируйте мероприятия, отвечающие индивидуальным потребностям, интересам и целям обучения.
Планирование учебного плана для достижения важных целей. Разработайте письменный учебный план, отражающий этапы развития и соответствующие цели раннего обучения детей и поддерживающий индивидуальное обучение.
Оценка развития и обучения детей. Свяжите оценку с учебным планом и стандартами раннего обучения и используйте аутентичные методы оценки для измерения успеваемости ребенка.
Установление взаимных отношений с семьями. Работайте в партнерстве с семьями, чтобы узнать о каждом ребенке, развить двустороннее общение и установить поддерживающие отношения со всеми семьями.

Ссылки:

Коппл, Кэрол и Сью Бредекамп, редакторы. Соответствующая развитию практика в программах для детей младшего возраста: обслуживание детей от рождения до 8 лет, 3-е издание .