Емельяненко-младший дебютирует в ММА. Что нужно знать о третьем брате :: Единоборства :: РБК Спорт
Младший брат Федора и Александра Емельяненко Иван дебютирует в профессиональных боях. Что нужно знать о третьем из братьев Емельяненко — в материале «РБК Спорт»
Читайте нас в
НовостиИван Емельяненко (Фото: Кристина Кормилицына/Известия)
Иван Емельяненко — младший брат бойцов смешанных единоборств Александра и Федора. Он является чемпионом мира по боевому самбо. До этого он не проводил поединки по правилам ММА.
В 2006 году Емельяненко занял третье место на чемпионате России по боевому самбо среди юношей, в октябре 2009-го он выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою, завоевав звание мастера спорта. Также он имеет звание мастера спорта в боевом самбо.
В июне 2010 года Федор Емельяненко рассказывал, что его брат проходил службу в элитных войсках.
adv.rbc.ru
В 2013 году Федор сообщил, что Иван работает в частной охране. Он отмечал, что младший брат не хочет становиться профессиональным бойцом: «У Ивана нет желания быть профессионалом. Он выполнил норматив мастера спорта по рукопашному бою и по боевому самбо, но биться профессионально не захотел. У каждого свой путь. Заставлять человека не будешь. Он добился, чего хотел. Здесь должно быть его желание, стремление тренироваться и выступать».
В сентябре 2019-го Александр рассказал, что Иван живет вместе с мамой в Старом Осколе. «Он живет в Старом Осколе. Думает перебираться в Москву, но не знает, чем ему заняться в столице. Он такой же, как и большинство населения: без образования, без знаний, без жизненного опыта».
А в прошлом октябре Александр заявлял, что Иван отправится в зону проведения спецоперации, поскольку имеет опыт службы в спецвойсках. Тот прошел медкомиссию, однако служить так и не отправился.
Позже сам Иван объяснил, что не прошел, поскольку хирург не допустил его из-за травмы локтя. «Пошел я добровольцем, хотел уйти служить. Прошел всю медкомиссию, а у меня до этого травма локтя была. Ссадина была, и хирург меня не пропустил. Говорит, ты вылечи локоть сначала. Пока дренаж поставил, пока залечил локоть, две недели прошло. Обратно когда пришел в военкомат, там правила поменялись. После зимы подумал пойти туда, и тут позвонил Никита [Бурчак] (менеджер Александра и Ивана Емельяненко. — РБК), предложил в боях поучаствовать. Я, недолго думая, с Никитой созвонился, поехал тренироваться», — цитирует его «Спорт-Экспресс».
Соперником Емельяненко будет блогер и представитель поп-ММА (поединки между непрофессионалами, обычно известными лицами) Алексей Леденев. В поп‑ММА у него три победы и одно поражение.Менеджер Емельяненко Никита Бурчак объяснил смену соперника тем, чтобы дебютант смог провести конкурентный бой. «Иван 26 мая в Москве встретится с Алексеем Леденевым в поединке по правилам ММА. Нам не нужно было бросать Ивана под танк в первом бою, а нужно было дать конкурентный поединок исходя из его физических кондиций и опыта», — сказал он.
Андрей Корешков, бывший чемпион Bellator в полусреднем весе«До этого у Ивана не было профессиональных боев, но я уверен, что у него не такой сложный соперник и ему все по силам. Нужно смотреть бой. Понятно, что в этом возрасте начинать что-то сложнее, но опять же, у него есть спортивный бэкграунд. Он выступал по рукопашному бою и по самбо, поэтому база у него есть. Также с братьями тренировался, они его подтягивали, следили за ним, чтобы он в форме находился.
Есть много примеров, когда люди дебютировали в профессиональных боях еще позже и добивались большого успеха», — сказал Корешков «РБК Спорт».
«Иван — фаворит, просто потому что у него стаж занятий именно боевым спортом гораздо выше, чем у Леденева, который является чемпионом Европы по дзюдо. Тут главное, что из себя Иван представляет, потому что давно не выступал, но это, наверное, и интересно. Иван раньше выступал по боевому самбо, по рукопашке, поэтому все равно это все похоже на ММА», — сказал Гаджиев «РБК Спорт».
Александр Шлеменко, экс-чемпион Bellator«Сложно оценивать перспективы Ивана. Это же бой, там все непредсказуемо. Тем более, знаете, у Ивана ни одного профессионального боя, поэтому именно в этой ситуации трудно сказать. Нужно посмотреть, как он побьется, может ли он выступать. А так если он настроен, если он готов, если он тренировался, то шансы у него есть.
А как именно он проведет бой, зависит только от него. Он мастер спорта все-таки, и не по одному виду спорта, поэтому шансы у него есть. Если сравнивать человека, который с шести лет выступает в ММА, а ему 34 года, это один вопрос. А если ты до этого не выступал, психологически себя не нагружал, ты не испытывал такие нагрузки, то в самом деле трудно что-то сказать, тут возраст не так уж и будет важен. Опять же, я не знаю, в какой он форме, я не видел ни одного его боя. Если он в хорошей форме и к 34 годам ему удалось ее не растерять, тогда почему нет. Думаю, стоит посмотреть его первый бой, как это во многом происходит, людям дают возможность выступить, а потом уже видно, что из них можно сделать с точки зрения тренерского мнения, а пока что обсуждать нечего», — сказал Шлеменко «РБК Спорт».
«Ивана знаю с юношества. На самом деле он всегда был перспективным спортсменом. Немного не сложилась его спортивная карьера, но я думаю, у него большие шансы.
Он всегда хорошо занимался боксом. Сейчас, видя, как он тренировался, могу сказать, что навыки у него остались. Самое главное для Ивана — это держать соперника на дистанции, разбивать руками и лезть в борьбу. Насколько мне известно, Леденев — дзюдоист, и довольно неплохой, поэтому бороться он умеет. Я думаю, что Иван должен будет закончить бой досрочно. Желаю ему победы. Если он выиграет, замотивируется победой и будет тренироваться, то я думаю, у него есть все шансы добиться в ММА каких-то результатов», — заявил Сидельников «РБК Спорт».
«У Ивана хорошая практика была все это время, и он отличный спортсмен, у него прекрасная карьера в самбо, поэтому я оцениваю его, как победителя этого боя. Я не видел еще в бою Ивана, поэтому сложно как-то оценивать и комментировать первый дебют, но я думаю, для всех будет удивление, что есть еще третий Емельяненко. Будем смотреть», — сказал Дрозд «РБК Спорт».
Что нужно знать на позицию junior Data Science и как подготовиться к собеседованию / Хабр
Data Science является одной из самых востребованных, высокооплачиваемых и перспективных профессий в современном мире. Как следствие, конкуренция за вакансии в этой области очень высока. Если вы ищете работу в качестве Data Science Junior, подготовка к собеседованию — это один из самых важных этапов. В этой статье мы рассмотрим, что нужно изучить к собеседованию на Data Science Junior и что ждут работодатели.
Что такое Data Science и кем там можно работать
Data Science — это широкий спектр компетенций, включающих в себя сбор, хранение, обработку и анализ данных с целью выявления закономерностей, прогнозирования и оптимизации бизнес‑процессов. В связи с этим в области Data Science существует множество профессий:
Data Scientist — специалист, который создаёт инструменты для решения задач бизнеса. Для этого он использует навыки анализа данных и построения моделей машинного обучения (англ.
Machine Learning). Data Scientist работает на стыке трёх областей знания: статистики, машинного обучения и программирования.
Data Analyst — аналитик данных, который занимается извлечением информации из больших объёмов данных, проведением анализа и подготовкой отчетов. Он использует методы статистики и визуализации данных для того, чтобы сделать выводы и рекомендации на основе данных.
Data Engineer — специалист, который отвечает за сбор, обработку и хранение данных. В процессе работы с данными он занимается задачами, которые обозначают аббревиатурой ETL: достает данные (Extract), трансформирует и обрабатывает (Transform), загружает (Load). Его задача — организовать эти процессы в пайплайн, по которому будут двигаться потоки данных, чтобы их можно было использовать для принятия решений в компании. На заключительном этапе работы с данными дата‑инженер организует базу данных так, чтобы нужную информацию в любой момент можно было поднять и использовать снова.
Machine Learning Engineer — инженер машинного обучения, который занимается разработкой, оптимизацией и реализацией моделей машинного обучения. Его задачи носят практический характер, он учит компьютер находить взаимосвязи в большом количестве данных и на их основе принимать решения.
Хоть каждая должность и кажется уникальной, на деле их обязанности часто пересекаются. В реальной работе, в зависимости от состава команды и потребностей бизнеса, часто приходится выполнять обязанности нескольких должностей (это обычно встречается в небольших компаниях). Так же, как и в работе, подготовка к собеседованию на junior позицию во многом схожа для вышеперечисленных направлений.
Какие ожидания и реалии у работодателей
Каждый работодатель хотел бы, чтобы junior мог работать без постоянного контроля и развивался под руководством тимлида. Для этого новичок должен владеть необходимыми знаниями, инструментами для выполнения текущих задач и обладать достаточной теоретической базой, чтобы постепенно предлагать собственные решения и подступаться к более сложным задачам.
На деле у кандидатов всё довольно неплохо с инструментами: большинство из них заканчивают онлайн‑курсы, которых появилось бесчисленное множество на хайпе данной профессии. Они обладают неплохими знаниями SQL, Python, пробовали работать с несколькими библиотеками, умеют работать с Git и Linux. Могут решать задачи с чётко поставленным ТЗ и используют стандартные методы.
А вот фундаментальных теоретических знаний по алгебре, статистике, теории вероятностей и алгоритмам машинного обучения часто не хватает. Любой шаг в сторону является проблемой для большинства кандидатов. Хотя именно гибкости и нестандартного мышления ждут работодатели от кандидатов.
Что же делать?
Если вы хотите выгодно отличаться от основной массы кандидатов, следует уделить достаточно времени, чтобы прокачать и систематизировать свои знания по математике, машинному обучению, алгоритмам и в целом по данной профессии. Имея более глубокое понимание, вы сможете решать нестандартные и более сложные задачи, научитесь понимать, с чем вы работаете, а не просто использовать инструменты.
Процесс такого обучения занимает гораздо больше времени, но это того стоит. С высокой вероятностью вы сможете ответить почти на все вопросы вашего интервьюера и получите заветную работу в Data Science.
Как готовиться и что учить?
Наша статья направлена в основном на выпускников онлайн‑школ, которые уже обладают начальными знаниями профессии и способны решать несложные задачи. Как говорилось ранее, нужно систематизировать свои знания, подтянуть теорию.
В первую очередь ключ к успеху в любом деле — это самоорганизация. Чтобы хорошо подготовиться, ведите записи того, что изучаете и решаете. Для этой задачи идеально подходит notion. Перед собеседованием будет полезно пролистать свои записи и освежить материал в памяти. Ещё один совет, связанный с записями — научитесь Tex»ать задачи по математике, это позволит держать свои записи в удобном читаемом формате. Ещё одним фактором успешной подготовки является регулярность: обязательно занимайтесь каждый день.
Для начала стоит изучить основы математического анализа, линейной алгебры и теории вероятностей.
Если у вас есть бэкграунд технического ВУЗа — это уже половина успеха. Вспомнить то, что вы изучали в университете, вам будет намного проще, чем изучить математику с нуля людям, которые кардинально решили сменить профессию и с математикой не были связаны.
После изучения основ можно переходить к более сложным вещам: таким, как математическая статистика и алгоритмы машинного обучения.
Математический анализ
Математический анализ является фундаментом почти всех прикладных областей математики. Например, в основе нейронных сетей лежит понятие градиента, при оптимизации нелинейной функции вам понадобится гессиан, и, наконец, чтобы исследовать и обосновывать сходимость алгоритма обучения, понятие предела абсолютно необходимо.
Какие разделы стоит изучать:
Множества.
Комплексные числа.
Пределы и производные.
Функции одной и нескольких переменных.
Интегралы (неопределённые и определённые).
Дифференциальные уравнения.
Ряды (числовые, функциональные, степенные, Тейлора, Маклорена, Фурье).
Преобразование Фурье.
Какую литературу использовать для изучения математического анализа?
Ниже приведен список учебников, который отлично подойдет для изучения и используется на математических факультетах в университетах.
1. Архипов Г.И. Лекции по математическому анализу / Г.И.Архипов, В.А.Садовничий, В.Н.Чубариков — Москва: 1999., 695 с.
2. Зорич В.А. Математический анализ Часть 1 / В.А.Зорич — Москва: 2019., 576 с.
3. Зорич В.А. Математический анализ Часть 2 / В.А.Зорич — Москва: 2019., 688 с.
4. Кудрявцев Л.Д. Курс математического анализа Том 1 / Л.Д.Кудрявцев — Москва: 2003., 703 с.
5. Кудрявцев Л.Д. Курс математического анализа Том 2 / Л.Д.Кудрявцев — Москва: 2004., 720 с.
6. Кудрявцев Л.Д. Курс математического анализа Том 3 / Л.Д.Кудрявцев — Москва: 2006., 351 с.
Внесём небольшое уточнение: не стоит хвататься за все учебники сразу и пытаться изучить тему в каждом из них.
У каждого автора есть своё видение и стиль изложения, стоит выбрать одного или двух, чьё изложение вам больше по душе.
Помимо учебников нужно использовать и задачники. Два столпа, на которых держится матанализ:
1. Демидович Б.П. Сборник задач и упражнений по математическому анализу / Б.П.Демидович — Москва: 2005., 454 с.
2.Садовничий В.А. Задачи студенческих олимпиад по математике / В.А.Садовничий, А.С. Подкозлин — Москва: 1978., 208 с.
Линейная алгебра
Уже один из первых и простейших методов анализа данных — линейная регрессия — оперирует с понятиями вектора и матрицы. После освоения нижеперечисленных тем вы сможете уверенно двигаться в сторону освоения профессии аналитика данных, не делая остановок на «неизвестных» разделах алгебры. Задачи с собеседований по алгебре у вас будут производить впечатления детских ребусов.
Какие разделы стоит изучать?
Векторы и операции над ними.
Системы координат.
Матрицы, их ранги и определители.
Системы линейных уравнений.
Пространства (линейное, евклидово, аффинное) и их преобразования.
Линейные операторы.
Собственные векторы и значения.
Билинейные и квадратичные формы.
Самосопряжённые и ортогональные операторы.
Какую литературу использовать для освоения линейной алгебры?
Рекомендуем учебник Винберга «Курс алгебры», он покроет все темы и разделы.
Из задачников:
1. Кострикин А.И. Сборник задач по алгебре
2. Кряквин В.Д. ЛИНЕЙНАЯ АЛГЕБРА. Пособие к решению задач. и большая коллекция вариантов заданий
Теория вероятностей
Теория вероятностей пронизывает всю науку о данных. Вероятностные модели и конструкции присутствуют почти по всех алгоритмах машинного обучения. Функция штрафа в задаче регрессии или ошибка классификации опираются на понятие математического ожидания, закон больших чисел и центральная предельная теорема служат обоснованием сходимости и состоятельности многих алгоритмов и методов анализа данных.
Какие темы стоит изучить?
Комбинаторика.
Условная вероятность, формула полной вероятности, теорема Байеса.
Дискретные случайные величины.
Геометрические вероятности.
Случайные величины, распределение случайных величин.
Математическое ожидание непрерывных случайных величин.
Случайные векторы.
Литература для изучения теории вероятностей:
1. А. Н. Ширяев. «Вероятность». МЦНМО, 2004. Том 1.
2. В.Феллер. ВВЕДЕНИЕ В ТЕОРИЮ ВЕРОЯТНОСТЕЙ
3. Н. Я. Виленкин, А. Н. Виленкин, П. А. Виленкин. «Комбинаторика». МЦНМО, 2007
4. В. А. Малышев. «Кратчайшее введение в современные вероятностные модели»
Математическая статистика
Математическая статистика является основополагающей дисциплиной в прикладных областях, имеющих дело с обработкой и анализом данных. Часто её рассматривают как прикладную часть теории вероятностей.
Анализ многих реальных данных начинается с применения методов математической статистики и затем (если в этом остаётся необходимость) продолжается методами машинного обучения.
Какие темы стоит изучить?
Выборочное пространство, выборка и выборочное распределение. Виды статистик.
Оценки и их свойства.
Метод моментов и метод максимального правдоподобия.
Эффективные оценки. Доверительные интервалы.
Визуальные методы анализа. Основы проверки гипотез.
Критерий Вальда, критерии, основанные на нормальности данных, корреляционный анализ.
Регрессионный анализ. Метод наименьших квадратов.
Проверка гипотез о параметрах регрессионной модели.
Список литературы: Отличным вариантом будет книга Гмурмана «Теория вероятностей и математическая статистика». Еще одна неплохая книга, которая идеально подойдет для введения в статистику — «Наглядная математическая статистика», Лагутин М.
Б.
Что делать с таким объёмом информации?
Как вы могли заметить, объём информации для освоения огромный. Но не стоит этого бояться, надо просто начать читать учебники и разбираться в материале. Кому‑то будет проще, кому‑то — сложнее, главное — не переставать учиться и тренироваться, и тогда у вас всё получится.
Но не для всех подойдёт формат самостоятельного обучения, это может завести человека в тупик, из которого он не выйдет и забросит подготовку. В таком случае на помощь приходят всё те же онлайн‑курсы, но уже по математике. В интернете можно найти курсы по высшей математике, но их не очень много.
При выборе стоит обращать внимание на преподавательский состав (огромным плюсом будет наличие практики в университете и учёные степени), а также на программу курса. Есть отличный курс от Shad Helper, который идеально подойдёт для подготовки в Data Science. В нём сочетаются преподаватели из топовых университетов страны и программа, составленная специально под подготовку в Data Science, что уже звучит как успех.
Пройдя такой курс, вы быстрее освоите математику и получите свой первый оффер.
В заключение скажем, что подготовка к собеседованию на Data Science Junior требует усилий и времени, но это вложение окупится в будущем. Изучив основы математики, статистики и алгоритмов машинного обучения, вы с легкостью пройдёте интервью и закрепитесь в профессии, где при должных усилиях вас ждёт большой рост.
GMA3: What You Need to Know (Сериал 2020–)
Справочник по эпизодам- Актеры и съемочная группа
- Отзывы пользователей
- Общая информация
IMDbPro
- Сериал 90 004
- 2020–
- 1 час
РЕЙТИНГ IMDb
5.2/10
60
ВАША ОЦЕНКА
NewsTalk-Show
Эми Робах, Т.
Дж. Холмс и доктор Дженнифер Эштон. Эми Робах, Т.Дж. Холмс и доктор Дженнифер Эштон. Эми Робах, Т.Дж. Холмс и доктор Дженнифер Эштон.
- Звезды
- Дженнифер Эштон
- Эми Робах
- Т.Дж. Холмс
- Награды
- 3 номинации
Эпизоды773
9001 0 Просмотреть серии 3 сезона 321Посмотреть все 4 года 2023202220212020Посмотреть всеФотографии
Лучшие актеры
Дженнифер Эштон- Самостоятельный соведущий
- Самостоятельный соведущий
Дж. Холмс- Соведущий…
- Корреспондент ABC News
- Самостоятельно приглашенный соведущий…
- Самостоятельно – медицинский сотрудник ABC News
- Самостоятельно – корреспондент ABC News
- Гость Соведущий…
- Самостоятельный корреспондент ABC News
- Самостоятельный корреспондент ABC News…
- Самостоятельный корреспондент ABC News
- Самостоятельно приглашенный соведущий
- Самостоятельный корреспондент ABC News…
- Самостоятельный гость Соведущий…
- Самостоятельный корреспондент ABC News
- Самостоятельный корреспондент ABC News dent
- Самостоятельный гостевой соведущий …
- Все актеры и съемочная группа
- Производство, кассовые сборы и многое другое на IMDbPro
Больше похоже на это
GMA3: Страхан, Сара и Кеке Присяжные заседатели 9 0058 Секс-драйв Lone Pine Возвращение поколения Николь Palookaville Во плоти Flayaway Обязанность присяжных Специальный Без Бретта Дэвиса Доброе утро, АмерикаСюжетная линия
Знаете ли вы
Пользователь обзоры7
ОбзорИзбранный обзор
3/ 10Шоу оооочень плохое
Стулья ужасны, раз хозяйка такая.
Хозяева не самые лучшие, а доктор-хозяин бесконечно раздражает. Если бы я пришла к ней в качестве пациента, я бы никогда не вернулась. Мисс Нет, все это просто раздражает. Ее взгляд, ее голос, ее комментарии. Шоу imo просто худшее, слава богу, NBC выпустило шоу против него. Это намного приятнее, приятнее хосты, лучше спродюсировано и гораздо более правдоподобно приятный хостинг. Может быть, это только я, но новости abc не идут ни в какое сравнение с nbc. Кроме ВИДА я люблю вид. Ржу не могу. Если мне придется смотреть gma3, я посмотрю, но я бы предпочел просто выключить телевизор, это настолько плохо для меня.
- jt-74133
- 18 апреля 2023 г.
Лучшие подборки
Войдите, чтобы оценить и посмотреть список для персональных рекомендаций 9 0011 Войти
Детали
Технические характеристики
- Время выполнения
1 час
Связанные новости
Внести вклад в эту страницу
Предложить отредактировать или добавить отсутствующий контент
Top Gap
Под каким названием была GMA3: What You Need to Know (2020) официально выпущен в Канаде в Английский?
ОтветитьЕще для изучения
Недавно просмотренные
У вас нет недавно просмотренных страниц
Пищевые добавки: что нужно знать
Есть вопрос? Спросите ODS
Присоединяйтесь к списку рассылки ODS
Многие взрослые и дети в США принимают один или несколько витаминов или другие пищевые добавки.
Помимо витаминов, пищевые добавки могут содержать минералы, травы или другие растительные вещества, аминокислоты, ферменты и многие другие ингредиенты. Пищевые добавки выпускаются в различных формах, включая таблетки, капсулы, жевательные резинки и порошки, а также напитки и энергетические батончики. Популярные добавки включают витамины D и B12; минералы, такие как кальций и железо; травы, такие как эхинацея и чеснок; и такие продукты, как глюкозамин, пробиотики и рыбий жир.
Этикетка пищевых добавок
Продукты, продаваемые как пищевые добавки, поставляются с этикеткой с информацией о добавках, на которой перечислены активные ингредиенты, количество на порцию (дозу), а также другие ингредиенты, такие как наполнители, связующие вещества и ароматизаторы. Производитель предлагает размер порции, но ваш лечащий врач может решить, что вам больше подходит другое количество.
Эффективность
Некоторые пищевые добавки могут помочь вам получить достаточное количество необходимых питательных веществ, если вы не едите разнообразные питательные продукты.
Некоторые пищевые добавки могут улучшить общее состояние здоровья и помочь справиться с некоторыми заболеваниями. Например:
- Кальций и витамин D помогают поддерживать прочность костей и уменьшают потерю костной массы.
- Фолиевая кислота снижает риск некоторых врожденных дефектов.
- Жирные кислоты омега-3 из рыбьего жира могут помочь некоторым людям с сердечными заболеваниями.
- Комбинация витаминов C и E, цинка, меди, лютеина и зеаксантина (известная как формула AREDS) может замедлить дальнейшую потерю зрения у людей с возрастной дегенерацией желтого пятна (AMD).
Многие другие добавки нуждаются в дополнительном изучении, чтобы определить, имеют ли они ценность.
Безопасность и риск
Многие добавки содержат активные ингредиенты, которые могут оказывать сильное воздействие на организм. Всегда помните о возможности плохой реакции, особенно при приеме нового продукта.
У вас, скорее всего, будут побочные эффекты от пищевых добавок, если вы принимаете их в высоких дозах или вместо назначенных лекарств, или если вы принимаете много разных добавок. Некоторые добавки могут увеличить риск кровотечения или, если их принимать перед операцией, изменить вашу реакцию на анестезию. Добавки также могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами таким образом, что это может вызвать проблемы. Вот несколько примеров:
- Витамин К может снизить способность разжижающего кровь варфарина препятствовать свертыванию крови.
- Зверобой может ускорить расщепление многих лекарств и снизить их эффективность (включая некоторые антидепрессанты, противозачаточные таблетки, сердечные препараты, препараты против ВИЧ и препараты для трансплантации).
- Антиоксидантные добавки, такие как витамины С и Е, могут снижать эффективность некоторых видов химиотерапии рака.
Производители могут добавлять витамины, минералы и другие ингредиенты пищевых добавок в продукты, которые вы едите, особенно в сухие завтраки и напитки. В результате вы можете получить больше этих ингредиентов, чем вы думаете, и больше может быть не лучше. Прием большего количества, чем вам нужно, стоит дороже, а также может повысить риск побочных эффектов. Например, слишком много витамина А может вызывать головные боли и повреждение печени, снижать прочность костей и вызывать врожденные дефекты. Избыток железа вызывает тошноту и рвоту и может повредить печень и другие органы.
Будьте осторожны при приеме пищевых добавок, помимо стандартной добавки для беременных, если вы беременны или кормите грудью. Кроме того, будьте осторожны, давая добавки ребенку, если это не рекомендовано его лечащим врачом. Многие добавки не были тщательно протестированы на безопасность для детей, беременных или кормящих грудью.
Если вы считаете, что у вас была плохая реакция на пищевую добавку, сообщите об этом своему лечащему врачу. Они могут сообщить о вашем опыте в FDA. Вы также можете отправить отчет непосредственно в FDA, позвонив по телефону 800-FDA-1088 или заполнив онлайн-форму. Вы также должны сообщить о своей реакции производителю, используя контактную информацию на этикетке продукта.
Качество
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) установило надлежащую производственную практику (GMP), которой должны следовать компании, чтобы гарантировать идентичность, чистоту, силу действия и состав своих пищевых добавок. Эти GMP могут предотвратить добавление неправильного ингредиента (или слишком много или слишком мало правильного ингредиента) и снизить вероятность загрязнения или неправильной упаковки и маркировки продукта. FDA периодически инспектирует предприятия, производящие добавки.
Несколько независимых организаций предлагают проверку качества и разрешают продуктам, прошедшим эти испытания, демонстрировать печать гарантии качества, которая указывает, что продукт был изготовлен надлежащим образом, содержит ингредиенты, указанные на этикетке, и не содержит опасных уровней загрязняющих веществ.
- ConsumerLab.com
- NSF Международный
- Фармакопея США
* Любое упоминание конкретной компании, организации или услуги не означает одобрения со стороны ODS.
Поговорите со своими поставщиками медицинских услуг
Сообщите своим поставщикам медицинских услуг (включая врачей, стоматологов, фармацевтов и диетологов) о любых пищевых добавках, которые вы принимаете. Они могут помочь вам определить, какие добавки, если таковые имеются, могут быть вам полезны.
Ведите полный учет всех пищевых добавок и лекарств, которые вы принимаете. На веб-сайте Управления диетических добавок есть полезная форма «Моя диетическая добавка и медицинская карта», которую вы можете распечатать и заполнить дома. Для каждого продукта запишите название, дозу, которую вы принимаете, как часто вы его принимаете и причину использования..jpg)
Вы можете поделиться этой записью со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы обсудить, что лучше для вашего общего состояния здоровья.
Имейте в виду
- Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем принимать пищевые добавки для лечения заболеваний.
- Прежде чем принимать пищевые добавки вместо прописанных лекарств или в сочетании с ними, получите одобрение своего поставщика медицинских услуг.
- Если у вас запланирована какая-либо хирургическая процедура, поговорите со своим лечащим врачом о любых пищевых добавках, которые вы принимаете.
- Имейте в виду, что термин «натуральный» не всегда означает безопасный. Некоторые полностью натуральные растительные продукты, такие как окопник и кава, могут нанести вред печени. Безопасность пищевой добавки зависит от многих факторов, таких как ее химический состав, то, как она действует в организме, как ее готовят и сколько вы принимаете.
- Прежде чем принимать какие-либо пищевые добавки, воспользуйтесь источниками информации, перечисленными в этой брошюре, и поговорите со своим лечащим врачом, чтобы ответить на следующие вопросы:
- Каковы его потенциальные преимущества для меня?
- Есть ли какие-либо риски для безопасности?
- Какую дозу следует принимать?
- Как, когда и как долго принимать?
Федеральный регламент пищевых добавок
Пищевые добавки – продукты, предназначенные для дополнения диеты.
Они не являются лекарствами и не предназначены для лечения, диагностики, смягчения последствий, предотвращения или лечения болезней. FDA является федеральным агентством, которое контролирует как добавки, так и лекарства, но правила FDA для пищевых добавок отличаются от правил для рецептурных или безрецептурных лекарств.
Лекарства должны быть одобрены FDA, прежде чем их можно будет продавать или продавать. Добавки не требуют этого одобрения. Компании, производящие добавки, несут ответственность за наличие доказательств того, что их продукты безопасны, а заявления на этикетках правдивы и не вводят в заблуждение. Однако до тех пор, пока продукт не содержит «нового диетического ингредиента» (введенного с 15 октября 19 г.94), компания не обязана предоставлять эти доказательства безопасности в FDA до выхода продукта на рынок.
На этикетках пищевых добавок могут быть указаны определенные типы заявлений о пользе для здоровья. Производителям разрешено, например, говорить, что добавка способствует здоровью или поддерживает часть тела или функцию (например, здоровье сердца или иммунную систему).
За этими утверждениями должны следовать слова: «Это заявление не оценивалось Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний».
Производители должны следовать надлежащей производственной практике (GMP), чтобы гарантировать идентичность, чистоту, прочность и состав своей продукции. Если FDA сочтет пищевую добавку небезопасной, оно может удалить продукт с рынка или попросить производителя добровольно отозвать продукт.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) следит за рынком потенциальных незаконных продуктов, которые могут быть небезопасными или содержать ложные или вводящие в заблуждение заявления. Федеральная торговая комиссия, которая следит за рекламой продуктов, также требует, чтобы информация о пищевых добавках была правдивой и не вводила в заблуждение.
Федеральное правительство может подать в суд на компании и веб-сайты, которые продают пищевые добавки, если компании делают ложные или вводящие в заблуждение заявления о своих продуктах, если они рекламируют их как средства лечения или лекарства от болезней или если их продукты небезопасны.
Информационные источники федерального правительства по пищевым добавкам
НАЦИОНАЛЬНЫЕ ИНСТИТУТЫ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ (NIH)
NIH поддерживает исследования и предоставляет учебные материалы по пищевым добавкам.
- Управление пищевых добавок (ОРД)
ODS предоставляет точную и актуальную научную информацию о пищевых добавках. - Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья (NCCIH)
NCCIH также имеет научную информацию об ингредиентах пищевых добавок. - Национальная медицинская библиотека
Medline Plus предоставляет достоверную медицинскую информацию.
ПабМед содержит более 35 миллионов цитат из научной литературы. - Медицинская информация NIH
Информация о здоровом образе жизни и благополучии со всего NIH.
УПРАВЛЕНИЕ ПО ПРОДОВОЛЬСТВИЮ ПРОДОВОЛЬСТВИЯ И ЛЕКАРСТВЕННЫХ СРЕДСТВ США (FDA)
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США издает правила и положения и контролирует маркировку пищевых добавок, маркетинг и безопасность.
Уведомления об отзыве также размещаются на веб-странице FDA, или вы можете подписаться на получение уведомлений FDA об отзывах, изъятии с рынка и предупреждений о безопасности.
ФЕДЕРАЛЬНАЯ ТОРГОВАЯ КОМИССИЯ (FTC)
FTC регулирует заявления о здоровье и безопасности, сделанные в рекламе пищевых добавок.
ДЕПАРТАМЕНТ СЕЛЬСКОГО ХОЗЯЙСТВА США (USDA)
USDA предоставляет информацию по различным темам, связанным с продуктами питания и питанием.
ДЕПАРТАМЕНТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ И СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ США (HHS)
HHS предоставляет информацию о здоровье, персональные медицинские инструменты и новости здравоохранения.
Отказ от ответственности
Этот информационный бюллетень Управления пищевых добавок (ODS) Национального института здравоохранения (NIH) содержит информацию, которая не должна заменять собой медицинскую консультацию. Мы рекомендуем вам поговорить со своими поставщиками медицинских услуг (врачом, зарегистрированным диетологом, фармацевтом и т.