Что означает что человек не смотрит в глаза при разговоре: Почему собеседник не смотрит в глаза? — Общие дети, г. Воронеж

Содержание

При разговоре человек не смотрит в глаза, что это значит?

Когда при общении человек не смотрит в глаза, нередко возникает ощущение недосказанности, как будто он что-то скрывает. И обычно это интуитивное ощущение не обманывает.

Когда подросток не смотрит в глаза

Если это касается детей, особенно подросткового возраста – такая ситуация возникает нередко. Родители начинают замечать, что дочь или сын избегают прямого взгляда при разговоре, уводя глаза в сторону или опуская их «в пол». При прямом вопросе дети отвечают, что им некомфортно смотреть в глаза. Почему так происходит?

Обычно такому поведению предшествует какое-то событие, особенно если ранее ребенок спокойно смотрел в глаза, а потом вдруг резко начал испытывать неловкость при визуальном контакте. Подумайте, что бы это могло быть.

Конкретно в подростковом возрасте такому явлению может быть множество отдельных причин или целый их комплекс.

В этот период времени у подростков возникают первые влюбленности, меняется тело, «играют гормоны» — как будто вокруг изменяется целый мир, и они не знают, как это скрыть и как самим приспособится к многочисленным переменам.

Здесь важно дать время прийти в себя – к 16-17 годам ребенок адаптируется к своему новому состоянию и научиться адекватно общаться.

Когда взрослый не смотрит в глаза

Когда взрослый человек избегает смотреть в глаза – любо он не хочет чего-то видеть в вас, либо не хочет показывать чего-то в себе, ему дискомфортно, поскольку через глаза идет огромный поток информации.

Может быть, в этот момент он испытывает эмоции, которыми не желает делиться с вами по каким-либо причинам. Например, он может злиться на вас или завидовать вам.

Не зря говорят, что глаза – зеркало души, иногда они могут рассказать наблюдателю больше, чем хотел бы их обладатель.

При разговоре с другом или подругой, отводя глаза в сторону, человек может пытаться сохранить свои личные границы, ему некомфортно раскрываться полностью. В некоторые моменты он может ощущать эмоции, которые хотелось бы сдержать и, избегая прямого взгляда, он пытается это сделать.

Попытки ставить акценты на лице (очки, борода, длинная челка, низко надвинутая кепка) – это также способ отвлечь внимание от прямого визуального контакта, предпочтение оставаться более автономным, уединенным, защищенным.

Что делать, если человек не смотрит в глаза?

Не поддерживайте его в этой игре, не отводите взгляда в ответ, ведите себя как всегда. Не давите на него, ему некомфортно. Скорее всего, что-то в вашем поведении вызывает попытку отгородиться – возможно, вы задаете нежелательные вопросы, которые могут быть неприятными, слишком формальными и навязчивыми для собеседника. Переключите внимание на себя, научитесь говорить о своих мыслях и ощущениях.

Другие причины, по которым человек избегает смотреть в глаза

Другие причины тем или иным образом пересекаются с вышеуказанными:

— Чувство неуверенности в себе

Человек при общении ведет себя нервно – что-то перебирает, постоянно касается волос, испытывает душевное волнение. Обычно он не смотрит вам в глаза по причине того, что не знает правильно ли ведет себя в данной ситуации.

— Стеснительность

Попытка скрывать свои чувства свойственна стеснительным людям, поэтому человек не смотрит в глаза.

— Раздражение

Длительный визуальный контакт нередко вызывает раздражение – собеседнику начинает казаться, что вы пытаетесь разгадать все его секреты,

— Пронизывающий взгляд

Обладателю тяжелого взгляда неприятно смотреть в глаза, поскольку это вызывает дискомфорт

— Не интересно

Иногда избегание визуального контакта значит, что собеседнику попросту не интересно. Это может подтвердить зевота, частые поглядывания на часы, изобретение предлогов для прекращения общения.

— Сразу много информации

Взгляд передает массу информации о другом человеке, чтобы ее усвоить нужно на время отводить глаза в сторону.


Поделиться новостью в соцсетях

 

« Предыдущая запись Следующая запись »

Почему человек не смотрит в глаза / Статьи / Личное развитие и самореализация

Смотреть в глаза или нет? Над этим вопросом ломают головы многие люди. Считается, что не смотрят в глаза только тогда, когда обманывают. А психологи уверяют, что это не так, и предлагают несколько вариантов возможных причин, по которым человек при беседе может не смотреть в глаза другому.

Британские ученые провели серию экспериментов и выяснили, что всего лишь за одну секунду времени, когда люди смотрят друг другу в глаза, они получают такой объем информации, который могут получить за три часа активного общения. Отчасти поэтому смотреть в глаза собеседнику постоянно очень сложно и человеку приходится взгляд отводить.

Кроме этого, доказано, что когда человек постоянно смотрит на другого и глаза в глаза, это очень сильно раздражает и заставляет нервничать. Ведь кажется, что он пытается вас «прочитать». А этого не хочется никому.

В некоторых случаях отведение глаз в сторону при разговоре считается признаком стеснительности, что подтверждается научно. Взглядом можно выдать все свое отношение к объекту, так как и интерес, и влюбленность, и заинтересованность заставляют глаза сиять по-особенному. И если человек не хочет, чтобы вы поняли его чувства именно сейчас (может, рано еще?), то он не сможет смотреть вам в глаза постоянно.

Невозможно смотреть в глаза и тому человеку, у которого взгляд «буравящий», тяжелый. Уже буквально с первых секунд общения с таким собеседником становится очень неуютно, неприятно и некомфортно. Такой взгляд давит и заставляет отводить глаза в сторону.

Неуверенность в себе — еще один пункт, почему люди не могут смотреть прямо в глаза. Если ваш собеседник что-то в процессе разговора перебирает в руках, нервно мнет салфетку, теребит уши, кончик носа или волосы, то тем самым он выдает глубокое душевное волнение. А значит, он будет избегать и прямого контакта глазами, так как не уверен в своих действиях. И не знает, что именно нужно сейчас делать и какой взгляд уместнее всего вам «послать».

Конечно же, бывают и те случаи, когда человек не смотрит в глаза собеседнику просто потому, что последний ему неинтересен. Тогда и смысла обмениваться информацией как вербально, так и невербально нет. Распознать, что причина именно в скуке нужно как можно быстрее, чтобы не вести никому не нужных бесед. К тому же сделать это достаточно просто. Кроме опущенного взгляда человек будет выказывать и другие признаки незаинтересованности: подчеркнутое поглядывание на часы, иногда зевоту, постоянное прерывание беседы под предлогом ответа на телефонный звонок и т.д. В этом случае лучше распрощаться с собеседником как можно быстрее.

Хотите не иметь проблем с общением, потренируйтесь не отводить глаза при разговоре. Тогда будет легче вам и заводить новых друзей, и строить рабочие отношения.

что означают невербальные знаки и взгляд при знакомстве

Как много внимания при общении с людьми мы обращаем на внешний вид, забывая о самом главном – жестах собеседника. А ведь они порой могут рассказать нам больше о человеке и его характере, чем мы ожидаем. Поэтому, чтобы наверняка знать, как собеседник чувствует себя при беседе с тобой и о чем он думает на самом деле, решили рассказать тебе о главных невербальных знаках при знакомстве и общении.

Кадр из фильма «Ла-Ла Ленд»

Движения рук

Кадр из фильма «Свидание со звездой»

Поднесение ко рту руки во время общения чаще всего говорит о недоверии к партнеру, а во время собственной речи – о неискренности. Поэтому советуем контролировать жесты рук при общении, чтобы не создать неправильного впечатления о себе и своих чувствах.

Также жестом неискренности может считаться чрезмерная жестикуляция. Часто при желании скрыть какую-либо информацию или отвлечь внимание собеседника люди начинают усиленно жестикулировать. Поэтому советуем обратить внимание на движение рук, когда хочешь утаить какую-либо информацию.

А если твой собеседник постукивает пальцами по столу – это означает, что человек явно нервничает. Правда, от безумной симпатии или по какой-либо другой причине, в этом еще придется разобраться.

Подпирание щеки ладонью и вовсе считается жестом скуки. Так что при беседе с потенциальным партнером советуем держать спину прямо, а кисти на столе.

А вот демонстрация ладоней говорит об обратном – такой жест означает открытость и искренность собеседника. Так что в этом случае не стоит от человека ожидать злого умысла.

«007: Спектр»

К тому же, если молодой человек или коллега прокручивает кольцо на пальце (главное – не обручальное) или теребит пуговицу на пиджаке, это говорит о его заинтересованности.

К невербальным знакам симпатии также можно отнести и повторение твоих жестов. Например, он вслед за тобой достает свой телефон из кармана. В этом случае можешь быть уверена – ты ему симпатична и он готов продолжить с тобой общение.

Чего не стоит делать при беседе с потенциальным партнером, да и с другими людьми, так это смотреть на часы. Такой знак читается как неуважение и нетерпение. Таким жестом ты можешь создать впечатление, что тебе скучно с собеседником.


Волосы

Кадр из фильма «Бестолковые»

Прикосновениями к волосам чаще выдают себя девушки. Так, например, когда девушка трогает волосы, словно желая зафиксировать их, – это верный знак ее уверенности, будь готов к вниманию с ее стороны.

К этому же невербальному знаку можно отнести момент, когда женщина откидывает волосы назад, – это признак внутренней свободы и желания открыться.

«Балетные туфельки»

А вот если девушка, наоборот, закрывает лицо волосами, то таким образом она словно пытается оградить себя от проблем. Так что советуем мужчинам не пренебрегать вниманием к жестам девушек, связанными с волосами!

Но стоит помнить, что быть чересчур озабоченной своими волосами во время разговора не стоит. Если всю беседу поправлять локоны, у молодого человека сложится впечатление, что ты думаешь только о своей внешности, а диалог с ним тебя не интересует.


Взгляд

Кадр из фильма «Волк с Уолл-стрит»

Это, конечно, не жест, но он тоже может многое рассказать о чувствах человека к тебе. Если при взгляде на тебя его зрачки расширяются, ты ему нравишься. Сужаются – у тебя нет шансов.

Многое также может рассказать взгляд в глаза и ниже – до груди. В последнем случае это свидетельствует о сексуальном интересе собеседника.

Кстати, помимо взгляда обрати внимание и на улыбку. В разных ситуациях она означает одобрение, восхищение, а также благодарность. Так что можешь быть уверена, что собеседник точно питает к тебе симпатию.

«500 дней лета»

А вот если человек отводит взгляд в сторону и не смотрит на тебя, то это говорит об обратном. Значит, собеседник скрывает какую-либо информацию, не уверен в том, что говорит, или вовсе лжет.

Также стоит отметить, что смотреть в глаза собеседнику – это хорошо, но, когда этим злоупотребляют, складывается иное впечатление. Часто слишком долгий контакт глазами воспринимается как агрессия и попытка доминировать.


Движения ног

Кадр из фильма «Основной инстинкт 2»

Конечно, при общении с человеком за столом мы редко обращаем внимание на движения ног, но все-таки иногда это стоит делать! Так, например, скрещенные ноги говорят о том, что человек не совсем расположен к откровенной беседе. Да и тебя он воспринимает не как собеседника, а как противника.

А вот широко расставленные ноги говорят совершенно об обратном. При таком расположении человек подает окружающим сигнал доминирования. Чаще всего, конечно, такую позу можно заметить у мужчин.

К этому же жесту можно отнести и положение «американская четверка» (это когда одна нога стоит на полу, а лодыжка второй закинута на опорную ногу). Подобным расположением ног мужчина пытается подчеркнуть свою уверенность в себе.

А вот скрещивание щиколоток говорит об обратном. Такое положение ног означает, что человек не уверен в себе или напуган, ему некомфортно. В таком случае стоит сменить тему разговора или попытаться разрядить обстановку.

Еще одно положение ног, при котором стоит обратить внимание на атмосферу во время беседы, когда они стоят параллельно друг другу, но при этом постукивая по полу. Подобный жест имеет исключительно негативный подтекст – это означает, что человеку некомфортно и он не против покинуть помещение.

Читай также

Культура улиц: значение жестов рэперов

чего нельзя делать в разговоре и как раскрыть собеседника

Всем привет. С вами «Психология на Дожде», я Александра Яковлева, и сегодня у меня в гостях бизнес-тренер, коуч Нина Витальевна Зверева.

Здравствуйте, Нина Витальевна.

Здравствуйте, Саша.

Очень рада вас видеть. Вы — подарок каждый раз для меня, и надеюсь, что для всех тех, кто нас слышит и видит. А говорить мы сегодня будем о вашей новой книге, которая называется «Магия общения».

Она у вас есть, как приятно.

Есть, я ее читала, и даже с карандашом. И сфокусироваться мне очень захотелось на том, чего, мне кажется, может быть, я ошибаюсь, и вы меня поправите, в наше время как-то не фокусируются, больше люди ориентируются на себя и почему-то меньше на других.

А искусство слушать, о котором мы сегодня будем говорить, это очень важный, по вашим словам, коммуникативный навык. И вы еще в своей книге шикарную цитату Жванецкого приводите, это вопрос, он там говорит: «Почему слушающий засыпает, а говорящий никогда?» Мне кажется, что как раз те самые люди, которые умеют слушать, замечательные собеседники.

Но вы, я уверена, знаете об этом лучше меня, поэтому слушаем вас внимательно.

Почему слушать не менее важно, а иногда более важно, чем говорить, потому что коммуникация — это взаимный обмен энергией, мыслями, чувствами. И раз он взаимный, а иначе он не коммуникация, то значит, нам надо как-то реагировать на то, что происходит вокруг. И вопрос — хороший вы слушатель или нет, если вы захотите себя протестировать, то, наверное, вам легко дадут обратную связь те, кто вас знают и любят, потому что очень легко мы замечаем, когда человек не очень хорошо умеет слушать.

Можно идти просто вот от противного, человек, который не очень хорошо умеет слушать, перебивает, раз. Второе, непрерывно, мгновенно зацепившись, приводит себя в пример и рассказывает подобные же истории, но про себя, два. И третье — бросается давать советы.

А что нужно человеку, который делится, который выступает, может быть, со сцены с презентацией, а может быть, рассказывает о том, как ему непросто в семье? Ему всегда нужно убедиться, что человек по-настоящему слушает, глубоко, и это легко можно сделать, дать человеку возможность убедиться. И ему нужна какая-то такая особенная реакция.

Особенная реакция, вот то, что нам нельзя: нам нельзя перебивать никогда, нам нельзя приводить себя, бросаться говорить быстренько о себе мгновенно или о чем-то своем, зацепившись за тему, просто нельзя, даже если очень хочется, и нам нельзя давать советов, если у нас их не спрашивают.

А можно, что же можно? Вот можно давать сигнал человеку, что все хорошо, я с тобой, я слышу. Причем вот эти слова, «услышал», они вовсе не означают, что вас услышали, открою страшную тайну. Это уже такой распространенный, канцелярский штамп — я тебя услышал, совсем не означает, что услышал. А вот как понять, услышал, не услышал?

Здесь есть вербальная и невербальная часть. Невербальная часть, это однажды Познер рассказывал, что у Фила Донахью, его партнера, когда Донахью брал интервью и подносил микрофон к людям, у него губы шевелились вместе с людьми, настолько он проникался вот мыслями и чувствами говорящих, как вот мать, когда кормит ребенка, вытягивает губы, будто она сама уже проглотила этот кусочек вместе со своим малышом.

Вот слушающий, он обязательно даже вытягивается навстречу источнику вот этой вот информации, не важно, деловой, умной или абсолютно личной, он вытягивается навстречу, и он замирает. В этом слушании человек, как вот хороший актер балета совершенно неожиданно для нас замирает в какую-то секунду, долю там, не знаю, какую-то тысячную долю миллисекунды замирает в воздухе, мы не понимаем, как он летит.

Вот слушающий, он живет с тобой, он слушает весь, он поглощает это. Это видно по тому, как настроены глаза на человека, какая поза у слушающего, трудно слушать вполоборота или со спины, трудно. По крайней мере мы точно, даже если мы со спины что-то слушаем или подслушиваем, а не слушаем, потому что надо развернуться и показать, что вы слышите и слушаете.

Но если даже со спины, так случилось, чего-то вы слушаете, не знаю, вы разговаривали, зашли в троллейбус, в автобус, в метро, вас развернули, вот уже спиной, вы продолжаете говорить, всякие бывают ситуации, бывает слушающая спина. Вот она тоже бывает слушающей, когда она к тебе изо всех сил старается повернуться и тоже замерла. Слушающий человек замирает.

Глаза, вы знаете, не каждый выдерживает непрерывный вот этот вот взгляд глаза в глаза. Не знаю, играли ли вы в детстве, у меня же детство совсем далекое, детство ваших бабушек, я уж не буду там в подробности, но мы играли в «гляделки», кто дольше на кого глядит, не знаю, играли ли вы в это…

Играли.

Но это долго трудно очень, кто-то первый опускает глаза, начинает моргать. У меня есть ученик один, который смотрит не мигая все время в глаза, и я знаю, что я устаю от этого, я смотрю тоже ему в глаза, потому что любое другое поведение для него невозможно. То ли ему кто-то когда-то сказал, какой-то коуч неудачный, то ли он просто вот так вот человека как-то гипнотизирует, но от этого реально устаешь.

Поэтому иногда люди слушают, прикрыв глаза, отведя глаза в сторону, но мы же видим, какие это глаза. Если они повернуты внутрь себя, человек слушает, а если он рассматривает что-то с нетерпением рядом, мы это видим. Мы видим это по суете тела, по вот этой вот невербалике, даже по какому-то ощущению внутреннему, что ну хватит уже, я уже все понял, дай уже типа мне сказать. Это всегда чувствуется, это всегда в воздухе.

Если слушающий вдруг сделал паузу, то это прекрасная проверка для слушателя. Ну вот Саша меня почему-то не перебивает никак.

Если при разговоре человек не смотрит в глаза, он что-то скрывает

Наш мозг получает информацию из внешнего мира с помощью пяти органов чувств — зрения, слуха, осязания, обоняния и вкуса. Основываясь на том, какая информация для человека наиболее значима, психологи выделяют три ведущих канала восприятия: визуальный, связанный со зрительными образами; аудиальный, основанный на восприятии звуков; кинестетический, опира­ющийся на мышечные и кожные ощущения, вкус и запах.

Каждому ведущему каналу соответствует своя система представлений о внешнем мире: визуальная, аудиальная и кинестетическая.

Наибольшее количество информации поступает, конечно, через органы зрения. Однако, оказывается, не для всех людей при общении зрительное восприятие играет самую важную роль. Вспомните, на что вы обращаете внимание, разговаривая с человеком. На то, как он одет, на тембр его голоса и интонацию речи или вас больше всего трогают аромат одежды и тела со­беседника и прикосновение его руки? Что в первую очередь вам приходит в голову при упоминании о морской прогулке? Синяя водная гладь и яркая зелень пальм на желтом песке? Рокот при­боя и пронзительные крики чаек? Дуновение теплого морского бриза и соленый запах моря? В зависимости от того, какая инфор­мация кажется вам наиболее значимой, вас можно отнести к одно­му из трех типов — визуалам, аудиалам или кинестетикам.

Наличие ведущего канала восприятия не означает, что дру­гие каналы бездействуют и не имеют значения. Они работают, но информация, поставляемая ими, менее значима, чем полу­ченная из ведущего канала.

Различия между аудиалами, визуалами и кинестетиками проявляются не только в восприятии информации, но и в речи, манере слушать собеседника и одежде.

У визуалов обычно громкий и уверенный голос, при разговоре они жестикулируют, а в речь включают имеющие отношение к зрению словосочетания («видимо», «мне кажется», «на мой взгляд», «моя точка зрения», «это очевидно», «как вы на это смотрите?», «мне не ясно, что вы имеете в виду», «пустить пыль в глаза»), глаголы («смотреть», «видеть», «наблюдать») и при­лагательные («ясный», «яркий», «красивый» и обозначающие цвета). Эти люди в первую очередь обращают внимание на внешние проявления — одежду, обстановку помещения. Они сами предпочитают ярко и заметно одеваться, для них важнее внешний вид одежды, чем ее функциональность или удобство. Визуалы обладают хорошей зрительной памятью. Художники, фотографы, стилисты и архитекторы — все это люди с ярко вы­раженным ведущим визуальным каналом восприятия. Именно визуалы при разговоре смотрят собеседнику в глаза и требуют от него того же. «В чем вы видите решение данной проблемы?» — коронная фраза начальников-визуалов.

В противоположность им аудиалы — люди со спокойным мелодичным голосом, нередко склонные разговаривать сами с собой. При разговоре они часто склоняют голову набок, словно прислушиваются. В их речи преобладают слова, связанные со способностью слышать: «мне послышалось», «говорить», «чет­кий ритм», «подобные речи — музыка для моих ушей», «полная гармония», «непонятно, как китайская грамота» — такие обороты характерны для речи аудиалов. Они обращают большое внимание на интонацию, речь и голос собеседника. Именно аудиалов больше, чем других людей, обижает высокомерный или невежливый тон. Зато если им приятен голос партнера и его манера разговаривать, они, скорее всего, легко найдут с ним общий язык. При разговоре аудиалы имеют привычку смотреть в сторону, словно поворачиваясь к собеседнику ухом. Их раздражает шум, фальшивая музыка и резкие звуки. Обладая хорошей слуховой памятью, они легко запоминают устные инструкции. Профессии наиболее выраженных аудиалов — композитор, музыкант и переводчик. Любимый вопрос руководителя-аудиала, обращенный к подчиненным: «Что вы скажете по поводу этой проблемы?».

Кинестетики — это люди с тихим медленным, а иногда сла­бым и неуверенным голосом. При разговоре взгляд кинестетика направлен вниз и он вечно крутит что-нибудь в руках — ручку, карандаш или пуговицу пиджака. Кинестетик любит прика­саться к собеседнику во время разговора. Он чувствует себя комфортно, если есть опора для тела, поэтому часто стоит, прислонившись к стене или дверному косяку, опираясь на стол, или сидит, «растекаясь» телом по стулу или креслу — главное, чтобы было удобно. Его любимые слова — «я чувствую», «ка­саться вопроса», «придерживать», «теплые цвета», «приятный собеседник», «уютная обстановка». В одежде для кинестетика главное — практичность и удобство, а не красота. Он может неделями ходить в одной и той же рубашке только потому, что она приятна телу.

Кинестетики любят спокойные цвета, но цветовой гамме одежды часто не придают никакого значения. Если вы встретите человека в костюме несочетаемых оттенков, може­те не сомневаться — перед вами человек чувств и ощущений. Кинестетикам труднее всего общаться с визуалами, для кото­рых важен зрительный контакт. Пристальный взгляд вызывает у кинестетиков чувство дискомфорта и неудобства, а визуалы, в свою очередь, часто обвиняют кинестетиков в том, что те невнимательны, погружены в себя и не слушают собеседника, поскольку кинестетики при разговоре постоянно ищут что-то взглядом у себя под ногами. Кинестетики хорошо запоминают вкусы, запахи и ощущения. Эти люди—гурманы в еде, ароматах и телесном комфорте. Начальник-кинестетик, вероятно, предложит подчиненным «окунуться в решение проблемы».

Конечно, 100%-ных визуалов, аудиалов или кинестетиков не существует, хотя один из каналов восприятия может быть выражен очень сильно. Обращая внимание на манеру разговаривать и одеваться другого человека, можно предположить, какая си­стема восприятия у собеседника ведущая, и сделать поправку на это: визуалу — посмотреть в глаза и похвалить его новый костюм; не повышать голос при общении с аудиалом и беседовать с ним в спокойной дружелюбной манере; не «буравить» взглядом кинестетика, а предложить ему присесть в уютное кресло. Если вы будете поступать так сознательно, понимая истинную причину своего и чужого поведения, многие проблемы в общении с людь­ми исчезнут. Тогда, если вы, например, визуал, вас не обидит то, что человек-аудиал при разговоре с вами смотрит в сторону и словно думает о чем-то постороннем (хотя на самом деле он вас внимательно слушает), а взгляд кинестетика, направленный себе под ноги, не будет восприниматься вами как попытка скрыть что-то очень важное; если же вы, к примеру, кинестетик, вас не смутит пристальный взгляд и не посетит чувство дискомфорта, если вы будете знать, что ваш собеседник — визуал.

Вы обращали внимание, как притягательна реклама? Один из ее секретов кроется в том, что она стремится воздействовать на все три канала восприятия одновременно: яркая динамичная картинка рассчитана на визуалов, звуки музыки и приятный голос за кадром действуют на аудиалов, а повторяющиеся слова «вкус», «аромат», «нежность», «прикосновение» и «ощущение» подключают кинестетиков; поэтому хорошо продуманный ре­кламный ролик буквально притягивает людей.

Попробуйте определить свою ведущую систему или веду­щий канал восприятия автора этих строк.

Нистагм: неврологическая болезнь глаз, виды, причины, симптомы, лечение.

Нистагм — заболевание, проявляющееся в виде непроизвольного движения глаз, которое поражает оба глаза. Глазные яблоки могут быстро перемещаться в вертикальном или горизонтальном направлениях, а также по кругу (частичное вращение).

Нистагм, как правило, сопровождается снижением остроты зрения и восприятия глубины, что может повлиять на равновесие и координацию.

Часто нистагм является врожденным, проявляется в возрасте от 6 недель до нескольких месяцев и может быть наследственным заболеванием. Однако нистагм может поражать людей любого возраста, особенно страдающих неврологическими заболеваниями.

Распространенность нистагма среди населения во всем мире неизвестна. Однако, по оценкам исследования, проведенного в Великобритании, она составляет 2,4 случая на 1000 человек. Исследование также показало, что нистагм значительно более распространен среди белого европейского населения, чем среди азиатского (индийского, пакистанского, других азиатских народов) населения.

Виды нистагма

Различают следующие виды нистагма:

  • Манифестный нистагм

  • Врожденный нистагм

  • Манифестно-латентный нистагм

  • Приобретенный нистагм

  • Латентный нистагм

Врожденный нистагм присутствует при рождении. При таком состоянии глаза одновременно совершают движения в одну и другую сторону (наподобие маятника). Большинство других видов детского нистагма также классифицируются как формы косоглазия, что означает, что глаза не всегда двигаются вместе.

Манифестный нистагм присутствует всегда, в то время как латентный нистагм проявляется только при закрытии одного глаза.

Манифестно-латентный нистагм присутствует постоянно, но ухудшается при закрытии одного глаза.

Приобретенный нистагм может быть вызван заболеванием (рассеянный склероз, опухоль головного мозга, диабетическая невропатия), несчастным случаем (травма головы) или неврологической проблемой (побочный эффект лекарства). Известно, что в редких случаях гипервентиляция, вспышки света перед одним глазом, никотин и даже вибрация вызывают нистагм.

Некоторые приобретенные формы нистагма можно лечить с помощью лекарств или операций.

Причины, симптомы и сложности, связанные с нистагмом

Как упоминалось выше, большинство людей с нистагмом рождаются с этим состоянием или оно появляется в раннем возрасте.

Если нистагм не вызван травмой или болезнью, то почти всегда он обусловлен неврологическими проблемами.

Два основных вида нистагма:

  • Оптокинетический (связанный с глазами)

  • Вестибулярный (связанный с поражением внутреннего уха)

У людей с поражением внутреннего уха может развиться состояние, называемое «клоническим (толчкообразным) нистагмом» — глаза медленно дрейфуют в одном направлении, а затем быстро перемещаются обратно в другом. Из-за движения глаз у людей с таким состоянием может развиться тошнота и головокружение.

Этот тип нистагма, как правило, временный, также может встречаться у людей с болезнью Меньера (расстройством внутреннего уха) или при попадании воды в одно ухо. Нистагм этого типа иногда можно устранить с помощью противоотечного средства.

Все формы нистагма являются непроизвольными, то есть люди с заболеванием не могут контролировать свои глаза.

Иногда нистагм слегка ослабляется по мере того, как человек достигает совершеннолетия, однако он усиливается в случае усталости и стресса.

Наличие нистагма влияет как на зрение, так и на самооценку. У большинства людей с нистагмом присутствуют ограничения зрения, потому что глаза постоянно перемещаются по предмету, на который смотрят, что делает невозможным получение четкого изображения.

У некоторых людей с нистагмом столько проблем со зрением, что их можно официально считать слепыми.

Если у вас нистагм, это влияет не только на ваш внешний вид. Вы видите иначе, чем люди, которые не имеют этого состояния. Ваши глаза находятся в постоянном движении.

Чтобы лучше видеть, может понадобиться повернуть голову и зафиксировать глаза в так называемой «нулевой точке». Это определенный угол наклона головы, который заставляет глаза двигаться меньше всего, стабилизируя изображение для лучшего зрения.

Когда у вас нистагм, вам приходится иметь дело с личностными и социальными последствиями этого состояния.

Нистагм может повлиять практически на каждый аспект вашей жизни, включая то, как вы относитесь к другим людям, ваши возможности в области образования и работы, а также вашу самооценку.

При возникновении социальных и личных проблем, часто связанных с нистагмом, могут быть полезны консультации с врачом.

Можно ли вылечить нистагм?

Существует несколько медикаментозных и хирургических способов лечения, которые иногда помогают людям с нистагмом.

Хирургическое вмешательство обычно уменьшает нулевое положение, наклон головы и обеспечивает косметическое улучшение.

Такие препараты, как Ботокс или Баклофен, иногда позволяют уменьшить непроизвольные движения глаз при нистагме, хотя результаты обычно бывают временными.

Некоторым людям с нистагмом помогает метод обучения самоконтролю за физиологическим состоянием организма.

Если у вас нистагм, обязательно регулярно проходите обследования глаз, чтобы контролировать как состояние здоровья, так и состояние зрения.

  Очки и контактные линзы могут помочь людям с нистагмом лучше видеть. Поскольку контактные линзы перемещаются вместе с глазами, зрение, обеспечиваемое контактными линзами, иногда бывает более четким, чем при использовании очков. Окулист может посоветовать вам, какой способ коррекции зрения лучше всего подходит для ваших потребностей.

Страница опубликована в ноябрь 2020

Страница обновлена ​​в апрель 2021

Бывший не смотрит в глаза. Если при разговоре человек не смотрит в глаза, он что-то скрывает

Наш мозг получает информацию из внешнего мира с помощью пяти органов чувств — зрения, слуха, осязания, обоняния и вкуса. Основываясь на том, какая информация для человека наиболее значима, психологи выделяют три ведущих канала восприятия: визуальный, связанный со зрительными образами; аудиальный, основанный на восприятии звуков; кинестетический, опира­ющийся на мышечные и кожные ощущения, вкус и запах.

Каждому ведущему каналу соответствует своя система представлений о внешнем мире: визуальная, аудиальная и кинестетическая .

Наибольшее количество информации поступает, конечно, через органы зрения. Однако, оказывается, не для всех людей при общении зрительное восприятие играет самую важную роль. Вспомните, на что вы обращаете внимание, разговаривая с человеком. На то, как он одет, на тембр его голоса и интонацию речи или вас больше всего трогают аромат одежды и тела со­беседника и прикосновение его руки? Что в первую очередь вам приходит в голову при упоминании о морской прогулке? Синяя водная гладь и яркая зелень пальм на желтом песке? Рокот при­боя и пронзительные крики чаек? Дуновение теплого морского бриза и соленый запах моря? В зависимости от того, какая инфор­мация кажется вам наиболее значимой , вас можно отнести к одно­му из трех типов — визуалам, аудиалам или кинестетикам.

Наличие ведущего канала восприятия не означает, что дру­гие каналы бездействуют и не имеют значения. Они работают, но информация, поставляемая ими, менее значима, чем полу­ченная из ведущего канала.

Различия между аудиалами, визуалами и кинестетиками проявляются не только в восприятии информации, но и в речи, манере слушать собеседника и одежде.

У визуалов обычно громкий и уверенный голос, при разговоре они жестикулируют, а в речь включают имеющие отношение к зрению словосочетания («видимо», «мне кажется», «на мой взгляд», «моя точка зрения», «это очевидно», «как вы на это смотрите?», «мне не ясно, что вы имеете в виду», «пустить пыль в глаза»), глаголы («смотреть», «видеть», «наблюдать») и при­лагательные («ясный», «яркий», «красивый» и обозначающие цвета). Эти люди в первую очередь обращают внимание на внешние проявления — одежду, обстановку помещения. Они сами предпочитают ярко и заметно одеваться, для них важнее внешний вид одежды, чем ее функциональность или удобство. Визуалы обладают хорошей зрительной памятью. Художники, фотографы, стилисты и архитекторы — все это люди с ярко вы­раженным ведущим визуальным каналом восприятия. Именно визуалы при разговоре смотрят собеседнику в глаза и требуют от него того же. «В чем вы видите решение данной проблемы?» — коронная фраза начальников-визуалов.

В противоположность им аудиалы — люди со спокойным мелодичным голосом, нередко склонные разговаривать сами с собой. При разговоре они часто склоняют голову набок, словно прислушиваются. В их речи преобладают слова, связанные со способностью слышать: «мне послышалось», «говорить», «чет­кий ритм», «подобные речи — музыка для моих ушей», «полная гармония», «непонятно, как китайская грамота» — такие обороты характерны для речи аудиалов. Они обращают большое внимание на интонацию, речь и голос собеседника. Именно аудиалов больше, чем других людей, обижает высокомерный или невежливый тон. Зато если им приятен голос партнера и его манера разговаривать, они, скорее всего, легко найдут с ним общий язык. При разговоре аудиалы имеют привычку смотреть в сторону, словно поворачиваясь к собеседнику ухом. Их раздражает шум, фальшивая музыка и резкие звуки. Обладая хорошей слуховой памятью, они легко запоминают устные инструкции. Профессии наиболее выраженных аудиалов — композитор, музыкант и переводчик. Любимый вопрос руководителя-аудиала, обращенный к подчиненным: «Что вы скажете по поводу этой проблемы?».

Кинестетики — это люди с тихим медленным, а иногда сла­бым и неуверенным голосом. При разговоре взгляд кинестетика направлен вниз и он вечно крутит что-нибудь в руках — ручку, карандаш или пуговицу пиджака. Кинестетик любит прика­саться к собеседнику во время разговора. Он чувствует себя комфортно, если есть опора для тела, поэтому часто стоит, прислонившись к стене или дверному косяку, опираясь на стол, или сидит, «растекаясь» телом по стулу или креслу — главное , чтобы было удобно. Его любимые слова — «я чувствую», «ка­саться вопроса», «придерживать», «теплые цвета», «приятный собеседник», «уютная обстановка». В одежде для кинестетика главное — практичность и удобство, а не красота. Он может неделями ходить в одной и той же рубашке только потому, что она приятна телу.

Кинестетики любят спокойные цвета, но цветовой гамме одежды часто не придают никакого значения. Если вы встретите человека в костюме несочетаемых оттенков, може­те не сомневаться — перед вами человек чувств и ощущений. Кинестетикам труднее всего общаться с визуалами, для кото­рых важен зрительный контакт. Пристальный взгляд вызывает у кинестетиков чувство дискомфорта и неудобства, а визуалы, в свою очередь, часто обвиняют кинестетиков в том, что те невнимательны, погружены в себя и не слушают собеседника, поскольку кинестетики при разговоре постоянно ищут что-то взглядом у себя под ногами. Кинестетики хорошо запоминают вкусы, запахи и ощущения. Эти люди-гурманы в еде, ароматах и телесном комфорте. Начальник-кинестетик, вероятно, предложит подчиненным «окунуться в решение проблемы».

Конечно, 100%-ных визуалов, аудиалов или кинестетиков не существует , хотя один из каналов восприятия может быть выражен очень сильно. Обращая внимание на манеру разговаривать и одеваться другого человека, можно предположить, какая си­стема восприятия у собеседника ведущая, и сделать поправку на это: визуалу — посмотреть в глаза и похвалить его новый костюм; не повышать голос при общении с аудиалом и беседовать с ним в спокойной дружелюбной манере; не «буравить» взглядом кинестетика, а предложить ему присесть в уютное кресло. Если вы будете поступать так сознательно, понимая истинную причину своего и чужого поведения, многие проблемы в общении с людь­ми исчезнут. Тогда, если вы, например, визуал, вас не обидит то, что человек-аудиал при разговоре с вами смотрит в сторону и словно думает о чем-то постороннем (хотя на самом деле он вас внимательно слушает), а взгляд кинестетика, направленный себе под ноги, не будет восприниматься вами как попытка скрыть что-то очень важное; если же вы, к примеру, кинестетик, вас не смутит пристальный взгляд и не посетит чувство дискомфорта, если вы будете знать, что ваш собеседник — визуал.

Многие считают, что в глаза не смотрят тогда, когда обманывают. Психологи опровергают это и уверяют, что есть много причин, по которым во время беседы человек не смотрит в глаза другому. Почему человек не смотрит в глаза?

В ходе экспериментов выяснилось, что за одну секунду, когда люди друг другу смотрят в глаза, они способны получить объем информации, как и за 3 часа активного общения. Поэтому, постоянно смотреть в глаза собеседнику не просто, и человеку приходится отводить взгляд.

К тому же, доказано, что если люди постоянно смотрят друг другу в глаза, то это их очень сильно раздражает. Человеку в этом случае кажется, что его пытаются прочитать или вычислить. А это никому не нравится.

В отдельных случаях при разговоре, отведение глаз в сторону считается признаком стеснительности — это подтверждено научно. Взгляд выдает отношение к объекту: интерес, влюбленность или заинтересованность — все это заставляет глаза по-особенному выглядеть. Поэтому, если человек не хочет, чтобы вы именно сейчас разглядели его чувства, то отводит взгляд.

Тяжело смотреть в глаза человеку, у которого тяжелый взгляд. Уже в первые секунды общения с таким человеком становится неуютно, некомфортно и даже неприятно. Такой взгляд давит морально и приходится глаза отводить в сторону.

Из-за чего не смотрят в глаза

Еще одной причиной, почему люди не смотрят прямо в глаза, является их неуверенность в себе. Человек выдает душевное волнение, если в процессе разговора он: что-то перебирает в руках, теребит кончик носа, уши или волосы. Также, он станет избегать прямого контакта глазами, потому, что не знает какой именно взгляд ему уместней всего «послать» вам.

Почему человек не смотрит в глаза — часто человек не хочет смотреть в глаза собеседнику только потому, что он ему неинтересен. Кроме отведенного взгляда незаинтересованность проявляется дополнительными признаками: поглядывание на часы, зевоту, прерывание беседы под любым предлогом и т. д.

Чтобы не иметь проблем в общении, можно потренироваться при разговоре не отводить глаза. Тогда вам будет легче заводить новых друзей или строить любые отношения с людьми.

Еще статьи на эту тему:

В обществе тяжело справиться с эмоциями из-за сложности взаимоотношений между людьми. Часто, человек поддается на их провокации и теряет самообладание…

Человеку часто в дружеском споре, деловых переговорах, научной дискуссии и др приходится отстаивать свое мнение. Как правило у собеседника по обсуждаемому вопросу прямо противоположное мнение…

Трудно найти человека, который бы никогда по пустякам не раздражался. Толкнули в транспорте, кто-то за собой не помыл посуду, ребенок разбросал игрушки – и, вот уже ваше настроение испорчено….

При общении людей регулярно возникают конфликтные ситуации. Одни из них решить можно мирным путем, а другие перерастают в ссору, сопровождающуюся бурным криком и эмоциями…

Уметь в любой ситуации сохранять спокойствие – очень важно для каждого человека. Такие негативные эмоции, как страх, злость, и паника, могут измотать любого человека, а взамен не дают ничего положительного…

Некоторые люди спрашивают, почему человек не смотрит в глаза при разговоре. Иногда на это может быть несколько причин, прием совсем разных. Поэтому сказать, что человек лжет или что-то скрывает нельзя.

Причины, по которым человек не смотрит в глаза

  • Стеснительность или неуверенность в себе;
  • Если он хочет что-то скрыть, например привязанность или любовь;
  • Неискренность его чувств. Наоборот, он может то-то утаивать, то, что он женат, замужем или другие акты;
  • Тяжелый взгляд. Люди очень властные обладают невероятно тяжелым взором, который пронизывает, и другим неприятен. Холодные, словно пустые озлобленные глаза не каждому придутся по нраву;
  • Не хочет дать информацию о себе, привык уходить от ответа, часто лжет;
  • Нет интереса к собеседнику, усталость.

Прочие причины:

Когда просто нечего сказать

Взгляд в упор налагает некоторые обязательства, например, ответить честно на вопрос, на который пока нет ответа. Лгать не хочется, но и правды сказать нельзя. Именно поэтому человек прячет взгляд и уходит от ответа. Причин может быть масса. И не всегда открытый «честный» якобы взгляд говорит о том, что человек не лжет. Они как раз отлично выдерживают взгляд в упор. Такие люди привыкли, и их взгляд вполне натренирован.

Если застенчив и раним

Не стоит обращать на данный факт особое внимание. Не все любят быть в тесном окружении, многих напрягает толпа, взгляды со всех сторон. Если один уверен в себе, то другой может быть в постоянном смятении. Поэтому не стоит судить по взгляду и считать, что раз человек не смотрит в глаза, значит, он врет, влюблен или хочет обмануть. Может быть, он просто не уверен в себе или не хочет показать свои слабости. Люди бывают разными. Воспитание, привычки или склад характера очень часто оставляют свой след.

Как заставить человека посмотреть в глаза?

Если человек не смотрит в глаза, то можно попробовать заглянуть в них украдкой. Вызвать на разговор по интересной теме, заинтриговать, задать сложный вопрос и посмотреть на реакцию. Многие люди в это время открываются. Можно осмотреть на его общение с другими людьми. Если человек не смотрит в глаза постоянно, возможно у него такой характер. Может упрямиться или скрывает чувства. Он не может контролировать себя постоянно, поэтому рано или поздно в глаза осмотреть удастся.

Не все люди любят смотреть прямо на собеседника. Некоторым вообще прямой взгляд неприятен. Если человек избегает взгляда, не значит, что он что-то скрывает или не договаривает, может у него просто такой стиль общения. Чаще всего отводят глаза люди застенчивые, не уверенные в себе. Также некоторые люди не смотрят в глаза, если их родители, руководители авторитарны, или у них привычка подчиняться. Проще опустить глаза и сказать им: «да», чем выдержать взгляд.

Вот почему некоторым людям так неудобен зрительный контакт — Science of Us

Фото: Cimmerian / Getty Images

Зрительный контакт — одна из тех черт Златовласки: слишком много, и люди находят вас напряженным; слишком мало, и люди думают, что ты лукавый. Однако сделать все правильно — может быть непросто, особенно если учесть, что так много людей находят все это неловким с самого начала (даже у рок-звезд есть проблемы).И у вас тоже не так много времени, чтобы понять это правильно: исследования показали, что для превращения взгляда из комфортного в жуткий требуется всего несколько секунд.

Проблема усугубляется тем фактом, что у всех нас разный уровень комфорта, когда дело касается блокировки глаз. Дружелюбный зрительный контакт одного человека — мучительный момент для другого, в зависимости от вашей личности и когнитивных способностей. Психопатия, посттравматическое стрессовое расстройство и алекситимия (иногда известная как «эмоциональная слепота») часто связаны с большим дискомфортом при зрительном контакте.Так же как невротизм, застенчивость, социальная тревожность и аутизм.

В одном исследовании, например, чем выше уровень невротизма участника, тем быстрее он чувствует необходимость оторвать взгляд от другого человека. Те же испытуемые также считали более приятным встретиться лицом к лицу с тем, чьи глаза были отведены. Авторы исследования, в том числе Яри Хиетанен, психолог из финского университета Тампере, также проанализировали два конкретных аспекта невротизма: отстраненность и непостоянство. Данные показали, что отстранение, связанное с чувством подавленности и уязвимости, было ключевой чертой, объясняющей желание избегать зрительного контакта.

Между тем, для людей с аутизмом стресс от зрительного контакта проистекает из близости, которую он способствует, объясняет Нушин Хаджихани, директор лаборатории нейролимбических исследований Гарварда. Хотя большинству людей в конечном итоге становится некомфортно при постоянном зрительном контакте, порог этого дискомфорта ниже для людей с аутизмом, которые «сверхчувствительны к зрительному контакту», — говорит она. Все мы запрограммированы на обработку лиц (иногда даже на случайные изображения и объекты), но у людей с аутизмом это происходит немного по-другому.В исследовании, опубликованном в прошлом месяце в журнале Scientific Reports , Хаджихани и ее коллеги обнаружили, что мозг людей с аутизмом показал необычно высокую активность в подкорковых путях, которые обрабатывают выражения лица. «В повседневной жизни такая сверхчувствительность может привести к попыткам снизить уровень возбуждения, — писали исследователи, — а отчеты из первых рук предполагают, что просто избегание внимания другим является одной из распространенных стратегий».

Не только люди проявляют различия в предпочтениях при зрительном контакте.Фумихиро Кано, сравнительный психолог из Японского университета Киото и заповедника шимпанзе и бонобо Кумамото, использует отслеживание глаз, чтобы изучить, что движения глаз приматов говорят об их социальных отношениях и психических процессах. Его исследование показало, что бонобо, которые, наряду с шимпанзе, являются нашими ближайшими родственниками-приматами, имеют большее стремление к социальной принадлежности, чем шимпанзе, а также ближе к нам по своему поведению при зрительном контакте. «Шимпанзе имеют сильную тенденцию не смотреть в глаза, а смотреть в рот — это менее похоже на человека», — объясняет Кано.«С другой стороны, бонобо имеют сильную тенденцию смотреть в глаза, но не в рот — это на больше, чем на человек».

Однако, как и у нас, оба вида также изменяются от обезьяны к обезьяне. Например, в исследовании Кано шимпанзе, испытавшие социальную депривацию (выросшие в исследовательской лаборатории), были менее внимательны к глазам и ртам, чем другие шимпанзе. А среди людей, объясняет Кано, культурные различия также могут влиять на предпочтения при зрительном контакте: «Люди из западных культур обычно смотрят в глаза и рот более прямо, чем люди из восточных культур, которые обычно смотрят в центр лица вокруг. нос », — говорит он.

Почему все это имеет значение? Во-первых, несоответствующие уровни зрительного контакта могут иметь реальные последствия. Британская организация Right to Remain, которая поддерживает людей, ищущих убежища, заявила, что ходатайства о предоставлении статуса беженца были отклонены, потому что заявители не смотрели в глаза во время собеседований и, следовательно, считались лживыми. В более общем плане прямой взгляд — невероятно мощный источник социальной и эмоциональной информации. Зрительный контакт ассоциируется с сильным общением, памятью на лица и социальной связью.Часть этой информации можно получить с помощью языка тела или тона голоса, но не всю.

Таким образом, Хаджихани говорит: «Важно, чтобы в конце концов люди могли смотреть в глаза и читать все эти тонкие знаки». Хотя людей с аутизмом и других людей, которые испытывают трудности с зрительным контактом, не следует чрезмерно принуждать к развитию более типичного взгляда, она считает, что мягкие корректировки, позволяющие облегчить зрительный контакт, могут иметь большое значение.

Это может быть сложно, учитывая, что зрительный контакт обычно укореняется в довольно молодом возрасте.Хотя нет никаких опубликованных исследований, посвященных этой конкретной проблеме, Хиетанен считает, что самосознание по поводу зрительного контакта начинается примерно в возрасте от 2 до 3 лет.

И слишком много размышлений о зрительном контакте также может иметь контрпродуктивный эффект, заставляя людей больше стесняться своих поступков. Кано, который изучает зрительный контакт, зарабатывает себе на жизнь показательный пример: «Я определенно более осведомлен об этом!» он говорит. «Иногда я слишком неловко смотрю в глаза своим друзьям из-за такой неловкости.”

«Но в целом, — добавляет он, — изучение роли зрительного контакта и невербальных жестов полезно, особенно когда мне нужно произвести впечатление на людей в таком случае, как собеседование».

Как отмечает Хиетанен, менее полезным является наш современный технологичный образ жизни. «В настоящее время наш взгляд довольно часто направлен на экраны компьютеров или мобильных устройств, даже когда мы вместе с другими людьми», — говорит он. «Совершенно очевидно, что это не способствует нормальному социальному взаимодействию.«Зрительный контакт всегда был чреват неловкостью; теперь же, возможно, это вернее, чем когда-либо.

границ | Бехолден: эмоциональные эффекты зрительного контакта при нарушении социальных норм

Введение

Во многих культурах глаза считаются «окнами в душу» (Emery, 2000, p. 584). Действительно, наши глаза многое говорят о том, что происходит внутри нас. Связь между поведением глаз и внутренними процессами настолько сильна, что является основой широко используемых психометрических методов.Направление взгляда, например, указывает на пространственный фокус внешнего внимания и составляет основу методов отслеживания взгляда (Krummenacher and Müller, 2020). Более того, зрачки не только реагируют на свет, но и расширяются во время возбуждения и высокой когнитивной нагрузки (Bradley et al., 2008). Конечно, это лишь поверхностная часть того, что более сложные движения глаз передают о наших мыслях и эмоциях (Emery, 2000).

То, что наши глаза открывают глаза, может показаться эволюционным недостатком. Однако люди — социальные животные: сотрудничество — важный инструмент выживания.Сотрудничество, в свою очередь, зависит от общения, координации и доверия. Тот факт, что наши глаза затрудняют лгать, скрывать фокус нашего внимания или скрывать свое эмоциональное состояние, являются преимуществами в долгосрочной перспективе. Эта идея лежит в основе гипотезы кооперативного глаза, которая утверждает, что эволюция человека благоприятствовала коммуникативным глазам (Tomasello et al., 2007). Этот образ мышления подтверждается открытием, что люди уникальны тем, насколько ясно направление нашего взгляда можно наблюдать даже на расстоянии.Причина тому — хорошо видимая белая склера человеческого глаза. Перед этим высококонтрастным фоном направление радужной оболочки более различимо, чем у любых других видов (Tomasello et al., 2007).

Однако то, что наши глаза так много открывают, — это только одна сторона медали. Другая сторона заключается в том, что глаза привлекают человеческое внимание, то есть люди реагируют на глаза других. Даже человеческие младенцы уже используют информацию глаз других и следят за их взглядом, тогда как другие приматы интерпретируют направление головы, чтобы определить фокус внимания, а не направление взгляда (Tomasello et al., 2007). Фактически, люди обычно и часто бессознательно используют информацию глаз для навигации по социальному миру. Прохожие предсказывают направление движения других глазами и соответственно обходят других (Nummenmaa et al., 2009).

Среди всех типов движения глаз особенно впечатляющим является прямой зрительный контакт. Зрительный контакт означает, что кто-то наблюдает за нами и обращает внимание на область нашего тела, которая передает наше внутреннее состояние: глаза. Восприятие чьего-либо прямого взгляда было связано со многими реакциями, такими как привлечение и захват внимания, автоматический сдвиг в переживаемой валентности, усиление референциальной памяти и обработки информации и сдвиг в сторону просоциального и менее преступного поведения (Contya et al., 2016; Хиетанен, 2018). В соответствии с гипотезой кооперативного взгляда, зрительный контакт кажется важным для облегчения и поддержания конструктивного социального взаимодействия.

Contya et al. (2016) предлагают следующее объяснение: прямой взгляд усиливает наше самосознание. Это, в свою очередь, ведет к более просоциальному поведению (Contya et al., 2016). Это правдоподобно, потому что повышенное самосознание способствует усилению социального самоконтроля. Vohs et al. (2008, стр. 884) определяют самоконтроль «как самоконтроль, направленный на преодоление доминантной реакции, исходя из предположения, что замена одной реакции другой делается для достижения целей и соответствия стандартам.«В социальном контексте самоконтроль означает преодоление неадекватных или неуместных побуждений вести себя в соответствии с моральными стандартами, социальными нормами и своими долгосрочными целями. Однако первым шагом к успешному самоконтролю в социальных взаимодействиях является то, что люди отслеживают свое текущее внутреннее состояние и внешнюю ситуацию в поисках сигналов, относящихся к самоконтролю (Voggeser et al., 2018). Другими словами, людям нужно обращать внимание на то, что они думают, чувствуют и собираются делать. Только тогда они смогут осознать необходимость соответствующего регулирования.Таким образом, роль зрительного контакта в стимулировании просоциального поведения можно рассматривать как зрительный контакт, сигнализирующий о самосознании, самосознание, указывающий на социальный самоконтроль, и больший самоконтроль, в свою очередь, приводящий к все более и более успешному просоциальному и адаптивному поведению ( Карвер и Шайер, 1978). Однако зрительный контакт может повысить социальную активность и другими способами. Например, закрытие глаз означает, что два вовлеченных человека синхронизировались (т. Е. Оба смотрят друг другу в глаза).Межличностная синхронность «относится к случаям, когда движения или ощущения двух или более людей перекрываются во времени и форме» (Rennung and Göritz, 2016, p. 168), и как таковая синхронность, как было показано, усиливает просоциальность (Rennung and Göritz, 2016). ; Göritz and Rennung, 2019). Однако следует отметить, что роль синхронности в межличностных взаимодействиях все еще остается предметом дискуссий. Hirsch et al. (2021), например, обнаружили, что синхронность (операционализированная как межмозговая синхронизация паттернов нейронной активации) также может возникать в межличностных разногласиях.

Более того, исследования зрительного контакта долгое время предполагали, что эмоции, вызываемые зрительным контактом, играют роль в объяснении многих эффектов зрительного контакта. Однако эти эмоциональные реакции еще недостаточно изучены (Hietanen, 2018). Хотя сигнализация обострения самосознания и индукция синхронности способствуют социальному самоконтролю, зрительный контакт может дополнительно вызывать негативные эмоции у людей, которые ведут себя неадекватно. Следовательно, зрительный контакт может способствовать просоциальному поведению, позволяя людям наказывать нарушающее нормы поведение, вызывая отрицательную эмоциональную реакцию у нарушителя норм.Это означало бы, что люди могут «дисциплинировать» друг друга, глядя друг другу в глаза.

Литература указывает на три эмоции, которые указывают на несоблюдение социальных или моральных стандартов: смущение, вина и стыд (Tangney et al., 2007). Исследование этих эмоций и их различий является сложным, но для целей этой работы мы суммируем соответствующие аспекты: (1) Смущение — это аффективная реакция на сигналы в социальных ситуациях о том, что что-то не так и что «какой-то аспект личности или за своим поведением необходимо внимательно следить, скрывать или изменять »(Tangney et al., 2007, с. 395). Другими словами, смущение — это реакция на воспринимаемую общественную несостоятельность. Когда люди чувствуют смущение, их мотивируют вести себя примирительно, чтобы получить (вернуть) одобрение других. (2) Вина возникает из-за кажущегося несоответствия между собой или своим поведением с личными моральными взглядами. Отличие смущения в том, что чувство вины можно испытать вне социального контекста. Воровство при отсутствии свидетелей, скорее всего, вызовет чувство вины, но не затруднение. Смущение, напротив, может быть вызвано без какого-либо морального конфликта, например, споткнувшись перед другими людьми (Tangney et al., 2007). (3) Стыд не всегда четко отделить от вины. Исследователи пытаются провести различие между стыдом на основе различных аспектов, таких как тип инициирующего события, является ли событие публичным или частным, и степень, в которой люди приписывают это событие собственной неудаче. Что касается результатов этих эмоций, вина обычно рассматривается как более адаптивная, приводящая к конструктивному преодолению трудностей и изменению поведения, тогда как стыд может легко привести к негативным результатам, таким как депрессия, проблемы с самооценкой и беспокойство (Tangney et al., 2007).

Из трех эмоций в этом исследовании основное внимание уделяется смущению. Смущение в большей степени связано с личными заботами о том, как нас воспринимают другие. И стыд, и вина могут возникнуть, даже если нас не соблюдают или не соблюдают стандарты других. Более того, в отличие от чувства вины, смущение не требует, чтобы человек сам придерживался соответствующих социальных или моральных стандартов. Простого осознания того, что другие придерживаются этого стандарта, и собственного нарушения этого стандарта достаточно, чтобы испытать смущение.Наконец, смущение — это более немедленная и автоматическая реакция, чем более сложные эмоции вины и стыда.

Наш центральный вопрос исследования: вызывает ли зрительный контакт смущение у людей, которые нарушают социальные нормы? Чтобы ответить на этот вопрос, нам нужно поставить участников в ситуацию, когда они нарушают социальные нормы, а затем варьировать, подвергаются ли они зрительному контакту или нет. В нашем эксперименте участники зачитывали оскорбления экспериментатору вслух. В одном случае экспериментатор не смотрел в глаза.В другом состоянии экспериментатор и участники смотрели в глаза. Что касается специфики вызывания смущения, а не вины или стыда: наша парадигма позволяет участникам демонстрировать поведение, которое обычно нарушает моральные стандарты. Однако, поскольку участников просит сделать это тот самый человек, который станет объектом оскорблений, это не является фактическим нарушением нормы. Остается неловкое, неуместное социальное взаимодействие, вызывающее смущение, но не стыд или вину.

Поскольку автоматические эмоциональные реакции, такие как смущение, не могут полностью улавливаться с помощью одних только показателей самооценки, мы использовали трехкомпонентный подход: показатели самоотчета, физиологические показатели и меры наблюдения.В частности, мы не только спрашивали участников об их смущении до и после высказывания оскорблений, но также измеряли частоту их сердечных сокращений до, во время и после высказывания оскорблений. Хотя сама по себе частота сердечных сокращений не свидетельствует о смущении, она отражает возбуждение (Kleinke and Pohlen, 1971), которое сопровождает внезапную негативную эмоцию. Кроме того, мы отслеживали два непроизвольных индикатора смущения: случаи смеха и случаи колебания. Чтобы скрыть акцент этого исследования на смущении, мы также спросили о некоторых других аффективных состояниях на этапах самоотчета.Эта экспериментальная установка добавляет новую эмоциональную перспективу в исследования зрительного контакта, которые до сих пор в основном касались изменений поведения, возникающих в результате зрительного контакта. Наш эксперимент, напротив, устанавливает поведение как фиксированное, а затем углубляется в эмоциональные реакции.

Для нашего эксперимента мы выбрали лабораторную, а не полевую среду по трем причинам: (1) Мы стремились исключить эффекты контекста, такие как контекст общения или установленные социальные отношения со всеми их зависимостями.(2) Мы хотели изолировать немедленные, непреднамеренные реакции. Условия лаборатории дали понять на сознательном уровне, что участники на самом деле не собирались оскорблять экспериментатора. Однако автоматические, усвоенные реакции на произнесение оскорблений вслух все равно будут происходить. (3) В дополнение к самоотчетам крайне важно было измерить показатели смущения, не связанные с самоотчетом. Ни наблюдения, ни физиологические меры были бы невозможны вне лаборатории.

Итак, наша идея заключается в том, что прямой зрительный контакт при нарушении социальных норм — это стыдно.Что касается гипотез, мы постулируем, что участники, имеющие прямой зрительный контакт, читая оскорбления экспериментатору, по сравнению с участниками, не имевшими зрительного контакта (h2), имеют более высокую частоту сердечных сокращений, (h3) сообщают о более высоком росте смущения, (h4) отображают больше форм поведения, указывающих на смущение (например, смех или нерешительность перед тем, как огласить оскорбление), и (h5) испытывают более сильное ухудшение настроения.

Материалы и методы

Заявление об этике

Мы провели это исследование в соответствии с этическими стандартами APA и этическими рекомендациями Немецкого психологического общества (DGPs) (DGPs, 2004, C.III). Согласно этическим принципам DGP, этическое одобрение институционального исследовательского совета требуется только в том случае, если финансирование подлежит такой этической проверке. Для данного исследования таких требований не было. Все участники были совершеннолетними. Участие в исследовании было добровольным, денежное вознаграждение не предоставлялось. Участникам была предоставлена ​​возможность принять участие в розыгрыше билетов в кино и выбрать угощение после завершения исследования. В случае студентов факультета психологии Фрайбургского университета они также могут получить зачетный балл 0.5 ч. Всем участникам заранее сказали, что задание, которое им будет предложено выполнить в ходе исследования, содержит табуированные слова. Участники дали информированное согласие на это, а также на использование своих данных при входе в исследование. Кроме того, участники были проинформированы о том, что они могут прервать исследование в любое время без каких-либо последствий. В случае эмоционального стресса участникам давали возможность поговорить и выздороветь, и они покидали сеанс только тогда, когда сообщали об адекватном эмоциональном благополучии.Все данные были собраны и проанализированы анонимно. Оборудование, используемое для измерения пульса, дезинфицировали до и после каждой тренировки.

Образец

Мы набрали участников через листовок и через пул участников факультета психологии Университета Фрайбурга. Всего в эксперименте участвовало 68 человек, большинство из них студенты. Первоначальные технические трудности не позволили измерить частоту сердечных сокращений у четырех участников; следовательно, окончательный образец был N = 64.Выборка состояла из 50 женщин (78%) и 14 мужчин (22%). В среднем участникам было 22 года ( SD, = 3). Участники были случайным образом распределены по условию зрительного контакта ( n = 32) или к условию отсутствия зрительного контакта ( n = 32).

Проект и процедура

Этот эксперимент со смешанным дизайном состоял из трех частей: (1) компьютерная анкета, (2) чтение вслух оскорблений с манипуляцией зрительным контактом или отсутствие зрительного контакта, что приводило к двум экспериментальным условиям, и (3) еще одно компьютерное — анкетный опрос.Обе анкеты были идентичны для всех участников, независимо от условий эксперимента.

После согласия участники были оснащены нагрудным ремнем для измерения частоты сердечных сокращений и сели напротив экспериментатора за письменный стол. Все занятия проводил один и тот же экспериментатор. Затем участников случайным образом распределили либо по зрительному контакту, либо по условию отсутствия зрительного контакта, путем жеребьевки. Экспериментатор прочитал стандартизированный текст с подробным описанием процедуры. После этого участники заполнили первую анкету.На первой странице сообщалось об анонимном сборе и анализе данных для научных целей, а также о возможности выйти из эксперимента в любое время без каких-либо последствий. Участники дали информированное согласие, щелкнув кнопку с переходом на следующую страницу. Демографические данные просили указать возраст, пол и наивысший уровень образования. Кроме того, участников спрашивали об их физической форме, регулярной физической активности, нарушениях (например, астме), а также о любых предшествующих или необычных физических нагрузках (например,г., забегая по лестнице в лабораторию). Затем участники дважды сообщали о своем текущем эмоциональном состоянии, используя (1) часть манекена самооценки (SAM; Bradley and Lang, 1994) и (2) адаптированную сокращенную версию Eigenschaftswörterliste (список слов атрибутов, EWL; Janke и Дебус, 1978). На последней странице участники получили инструкции проинформировать экспериментатора о том, что они закончили. Начиная со второй части, экспериментатор читал другой стандартизированный текст, объясняющий экспериментальную задачу участникам: они должны были прочитать список из 50 оскорблений вслух, глядя на экспериментатора, произнося каждое оскорбление.В условиях зрительного контакта экспериментатор поддерживал зрительный контакт с участником, пока высказывались оскорбления. В условиях отсутствия зрительного контакта экспериментатор пристально следила за своими записями. В остальном поза экспериментатора была одинаковой, а расстояние между участником и экспериментатором во время эксперимента не превышало 80 см. На любые вопросы понимания были даны ответы до начала задания. Во время задания участники произнесли 50 оскорблений случайными наборами из пяти последовательных слов, после чего следовала короткая пауза, пока они выбирали следующий набор.Это гарантировало, что ни один участник не сможет ускорить выполнение задания до того, как можно будет измерить пульс. Частота определенного поведения наблюдалась и записывалась, а именно, сколько раз участники хихикали, хихикали или смеялись, и колебались ли они перед тем, как произнести одно из оскорблений вслух.

После завершения 50 оскорблений участникам было предложено заполнить вторую анкету на ноутбуке, которая снова содержала два измерения текущего эмоционального состояния участников, включая смущение.Наконец, участникам была предоставлена ​​возможность высказать свое мнение. Каждая экспериментальная сессия была запланирована с 15-минутным буфером, чтобы участники могли поговорить об эксперименте и расслабиться. На этом этапе обсуждались и смягчались любые потенциально оставшиеся эмоциональные расстройства, и участники были отправлены с угощением по их выбору, как только они сообщили об адекватном самочувствии, а также оказались в достаточно хорошем настроении.

Материалы

Оскорбления

50 оскорблений были взяты из фактов флейминга в Интернете.Мы стремились избегать политически мотивированных оскорблений. Таким образом, мы не использовали расистские и гомофобные оскорбления и свели сексизм к минимуму (четыре из 50 оскорблений можно рассматривать как сексистские — два мизандриста и два женоненавистника). 50 оскорблений были напечатаны на ламинированных карточках, которые были рандомизированы для каждого участника и представлены в наборах по пять штук.

Манекен для самооценки: настроение и возбуждение

SAM — это графический метод оценки, который измеряет аффективную реакцию участников на стимулы (Bradley and Lang, 1994).Мы выбрали SAM как экономичную и понятную меру. Мы представили два ряда изображений: один измеряет текущую валентность настроения, а другой — уровень возбуждения. Что касается валентности, участники указали свои чувства, выбрав абстрактное изображение человека, который глубоко хмурится, слегка хмурится, выглядит нейтрально, слегка улыбается или широко улыбается. Мы добавили якоря шкалы «несчастный» и «счастливый» к двум крайним пиктограммам, чтобы сделать их понятными. Что касается возбуждения, участники указали, что они чувствовали, выбрав абстрактное изображение человека с нейтральным прямым положением рта.Возбуждение было 3-кратным. Глаза изменились с закрытых на широко открытые. Брови постепенно приподнялись. Точка на самом низком уровне возбуждения постепенно превращалась в звезду с волнистыми линиями, указывающими на беспокойную вибрацию при наивысшем возбуждении. Мы добавили якоря шкалы «расслабленный» и «возбужденный» к двум крайним пиктограммам, чтобы сделать их понятными.

Мера самоотчета о смущении

Мы оценили изменение уровня смущения участников, вызванное заданием, напрямую спросив их, насколько они были смущены прямо сейчас перед заданием и после него.Чтобы не предупреждать участников о нашем интересе к смущению, мы использовали набор элементов из EWL (Eigenschaftswörterliste «Список слов-атрибутов»; Janke and Debus, 1978) в качестве отвлекающих факторов. EWL — это шкала, измеряющая состояние человека по 15 различным эмоциям, всего 161 пункт. В нашем исследовании мы использовали по одному элементу из каждой подшкалы. Всего мы использовали 16 утверждений о текущем эмоциональном состоянии (например, «Я злюсь»). Из них 15 были получены из 15 различных эмоциональных категорий EWL.16-й, наш главный пункт «Мне неловко», был добавлен для нашего исследования и не является частью EWL. На каждое утверждение был дан ответ по пятибалльной шкале Лайкерта: «Не применяется вообще», «Не применяется», «Применяется частично», «Применяется» и «Применяется в полной мере».

Измерение пульса

В качестве меры возбуждения мы измерили частоту сердечных сокращений с помощью часов с пульсометром Beurer PM25 и нагрудного ремня. Всего у каждого участника было снято 13 измерений пульса. Два были взяты перед заданием о оскорблении: первое — после того, как участнику надели пояс с пульсометром, а второе — после того, как они заполнили первую часть анкеты.В ходе задания было произведено 10 измерений; одно после каждого набора из пяти оскорблений. Последнее измерение было проведено после того, как участники завершили заполнение второй анкеты.

Мера наблюдения: колебания и смех

В качестве поведенческого индикатора экспериментатор засчитывал случаи нерешительности и смеха. Итоговая оценка отражает количество повторов во время эксперимента. Процесс регистрации случаев не был виден участникам.

Программное обеспечение для анализа данных

Анализы были выполнены с помощью R (R Core Team, 2018) в рамках RStudio (RStudio Team, 2020). Для импорта и обработки наших данных мы использовали пакеты tidyverse (Wickham, 2017), readxl (Wickham, Bryan, 2018), haven (Wickham, Miller, 2018) и sjlabelled (Lüdecke, 2018). Для статистического анализа мы использовали пакеты car (Fox, Weisberg, 2011) и nlme (Pinheiro et al., 2018). Для создания отчетов и графиков результатов мы использовали knitr (Xie, 2018), kableExtra (Zhu, 2018), Cairo (Urbanek and Horner, 2015) и ggplot2 (Wickham, 2016).

Результаты

Чтобы оценить, повлиял ли зрительный контакт на смущение при чтении оскорблений в адрес экспериментатора, мы проанализировали частоту сердечных сокращений участников, наблюдаемые переменные (например, случаи смеха и колебания), а также изменения в самооценке смущения до и после чтения. оскорбления вслух. Мы также изучили самооценку возбуждения. Наконец, мы проводим исследовательский анализ воздействия манипуляции на другие эмоциональные состояния. Однако обратите внимание, что мы включили эти другие эмоции в качестве отвлекающих факторов и предоставили результаты в качестве вдохновения для будущих исследований в духе прозрачности.

ЧСС

На рис. 1 показана средняя частота пульса участников во время эксперимента. Серые области обозначают время до и после прочтения оскорблений вслух. В частности, измерения 1, 2 и 13 проводились до и после произнесения оскорблений, а измерения 3–12 проводились во время озвучивания оскорблений. Описательно, мы (см. 1) учащение сердечного ритма в начале оскорбления, (2) медленное снижение частоты сердечных сокращений во время оскорбления и (3) заметно более высокую частоту сердечных сокращений во время оскорбления в условиях зрительного контакта по сравнению с отсутствием состояние зрительного контакта.

Рисунок 1 . Средняя частота пульса в двух условиях с течением времени. На рисунке показана средняя частота сердечных сокращений, измеренная в 13 точках во время эксперимента. Два условия отображаются отдельно. Обратите внимание, что только точки являются экземплярами измерений. Линии добавлены для лучшей видимости.

Для выполнения выводных тестов мы приступили к подгонке соответствующей модели. Поскольку наша гипотеза касается влияния состояния на частоту сердечных сокращений во время оскорбления, мы включаем только соответствующие измерения сердечного ритма (т.е., 3–12) в моделях. Сначала мы проверили, подходит ли многоуровневая модель для захвата повторяющихся измерений сердечного ритма. С этой целью мы сравнили регрессию OLS только с перехватом с многоуровневой моделью только с перехватом, в которой перехватывались разные. Добавление случайных перехватов привело к лучшему соответствию модели: Χ 2 (1) = 730,84, p <0,001. Это означает, что участники различаются по средней частоте сердечных сокращений, и случайные перехваты фиксируют эту изменчивость. Затем мы построили модель, добавив сначала условие в качестве предиктора: Χ 2 (1) = 21.63, p <0,001, а затем точка измерения в качестве предиктора, Χ 2 (1) = 322,32, p <0,001. Оба значительно увеличили объяснительную силу. Затем мы проверили, можно ли улучшить эту многоуровневую модель (т. Е. Условия и точки измерения в качестве предикторов и различные точки пересечения для участников) путем добавления случайных наклонов. Однако изменение наклона между двумя условиями не улучшило подгонку модели, Χ 2 (2) = 0,01, p = 0.993. Другими словами: эффект зрительного контакта на частоту сердечных сокращений не различался у разных участников. Следовательно, мы сохранили модель случайного перехвата. Наконец, мы проверили, улучшило ли модель добавление взаимодействия между условием и точкой измерения. Это не так, Χ 2 (1) = 0,22, p <0,640, что означает, что влияние точки измерения не менялось между двумя условиями. Таким образом, лучшая модель позволяет перехвату (то есть средней частоте сердечных сокращений) варьироваться для разных участников и включает условия, а также точку измерения в качестве предикторов без взаимодействия между ними ( -2LL = -2051.25). Чтобы включить условие в качестве предиктора, мы используем кодирование индикатора с условием отсутствия зрительного контакта в качестве эталонной категории (т.е. отсутствие зрительного контакта кодировалось как 0, зрительный контакт — как 1). Частота сердечных сокращений была значительно выше при зрительном контакте по сравнению с отсутствием зрительного контакта: B = 13,23, t (62) = 5,06, p <0,001. При чтении оскорблений вслух частота сердечных сокращений от точки измерения к точке измерения уменьшалась, B = -1.41, t (575) = -20,74, p <0,001. Скорость уменьшения существенно не различалась в двух условиях, как показано ранее (т.е. взаимодействие между условием и точкой измерения не увеличивало значимо объясняющую силу). На рисунке 2 показана средняя частота сердечных сокращений (пунктирные линии) и построенные линии регрессии для двух условий.

Рисунок 2 . Построенные линии регрессии частоты сердечных сокращений в двух условиях с течением времени. На рисунке показана частота сердечных сокращений, рассчитанная по регрессии.Жирная сплошная линия показывает прогноз для условия отсутствия зрительного контакта, а жирная пунктирная линия показывает прогноз для условия зрительного контакта. Модель включает в себя все измерения, сделанные во время считывания оскорблений (от 3 до 12). Светлые пунктирные линии на заднем плане показывают наблюдаемое изменение средней частоты сердечных сокращений (см. Рисунок 1).

Этот результат подтверждает нашу гипотезу о том, что зрительный контакт во время поведения, нарушающего нормы, приводит к более высокой частоте сердечных сокращений, что указывает на более высокое возбуждение.Визуально это можно увидеть по пунктирной линии регрессии (состояние зрительного контакта), находящейся в более высоких диапазонах ЧСС, чем сплошная линия регрессии (отсутствие зрительного контакта). Мы также обнаружили, что частота сердечных сокращений постепенно снижается по мере того, как произносится все больше и больше оскорблений, и участники привыкают к ситуации. Тем не менее, это снижение имеет одинаковую скорость в обоих условиях, а это означает, что влияние зрительного контакта на частоту сердечных сокращений оставалось стабильным на протяжении всей фазы чтения оскорблений вслух. Это видно по отрицательному наклону обеих линий регрессии (уменьшается со временем) и по тому, что две линии параллельны (т.е., скорость уменьшения во времени одинакова в обоих условиях).

Наблюдательные переменные

Мы проанализировали две наблюдаемые меры смущения (таблица 1): (1) как часто участники смеялись во время оскорбления и (2) как часто участники колебались во время оскорбления. Обратите внимание, что нижняя граница распределения количества экземпляров была равна нулю. Из-за возникающего эффекта пола, меры имеют неодинаковые различия между двумя условиями.Следовательно, мы сравнили количество случаев, используя тест Велча t на наличие неравных отклонений. Участники смеялись чаще при зрительном контакте ( M = 6,34), чем при отсутствии зрительного контакта ( M = 3,56), t (54,53) = -3,79, p <0,001. Более того, участники чаще колебались в условиях зрительного контакта ( M = 3,06), чем в условиях отсутствия зрительного контакта ( M = 0,84), t (49,95) = −5.56, p <0,001.

Таблица 1 . Среднее и стандартное отклонение для результатов наблюдения и самооценки по условиям.

Самооценка настроения и смущения

Испытанное смущение, самооценка валентности и самооценка возбуждения измерялись до и после высказывания оскорблений (Таблица 1). Следовательно, состояние — это фактор между субъектами, а время измерения (до или после) — фактор внутри субъекта. Мы используем многоуровневые модели, чтобы зафиксировать эту структуру данных.Перехват может быть разным для разных участников с учетом начальных различий между участниками. Модели включают в себя условие (отсутствие зрительного контакта в качестве эталона), предварительный фактор (предварительный в качестве эталона) и условие, обусловленное взаимодействием перед публикацией в качестве предикторов. Поскольку два фактора кодируются индикатором, три коэффициента означают следующее: (1) Коэффициент условности — это средняя разница между двумя группами до оскорбления. (2) Коэффициент pre-post — это средняя разница между измерением после оскорбления и измерением до оскорбления в условиях отсутствия зрительного контакта.(3) Взаимодействие — это средняя разница между условием зрительного контакта после оскорбления и условием отсутствия зрительного контакта после оскорбления. При такой конструкции эффект манипуляции (то есть зрительный контакт) будет проявляться значительным эффектом взаимодействия. До оскорбления смущение не различалось между условиями, B = -0,03, t (62) = 0,13, p = 0,899. Оскорбление усиливало смущение в условиях отсутствия зрительного контакта, B = 1.44, т (62) = 6,32, р <0,001. Оскорбление приводит к значительно большему увеличению состояния зрительного контакта, чем состояние отсутствия зрительного контакта, B = 0,66, t (62) = 2,04, p = 0,046. Имейте в виду, что коэффициент B, относящийся к последнему эффекту, меньше, потому что он означает дополнительный эффект при зрительном контакте по сравнению с условием отсутствия зрительного контакта. Общее различие между прочтением оскорблений вслух до и после составляет B = 1.44 + 0,66 = 2,1. Это означает, что зрительный контакт усиливает эффект прочтения оскорблений на испытанное смущение. Что касается валентности, то настроение участников перед оскорблением в разных условиях не различалось: B = 0,13, t (62) = 0,89, p <0,559. Оскорбления ухудшали настроение участников в условиях отсутствия зрительного контакта, B = -0,53, t (62) = -3,38, p = 0,001. Высказывание оскорблений также несколько больше ухудшало настроение участников в условиях зрительного контакта, чем в условиях отсутствия зрительного контакта, но это различие явно не соответствовало общепринятому уровню значимости, B = -0.44, t (62) = -1,97, p = 0,053. Что касается самооценки возбуждения, мы не обнаружили разницы между двумя состояниями до оскорбления, B = -0,16, t (62) = -0,68, p = 0,497. Оскорбление увеличивало возбуждение в обоих условиях, B = 0,69, t (62) = 3,81, p <0,001. В условиях зрительного контакта возбуждение увеличивалось несколько больше, чем в условиях отсутствия зрительного контакта, но это различие не соответствовало общепринятому уровню значимости, B = 0.38, t (62) = 1,47, p = 0,147. Таким образом, оскорбления в адрес экспериментатора приводят к большему смущению, о котором он сам сообщает, ухудшению самооценки настроения и увеличению самооценки возбуждения. Однако необходимость смотреть экспериментатору в глаза, произнося оскорбления, приводит к еще большему смущению, о котором он сам сообщает.

Наконец, мы изучили оставшиеся эмоциональные переменные, которые были включены в качестве отвлекающих факторов, чтобы скрыть интерес к смущению. Эти анализы носят исследовательский характер, потому что мы заранее не постулировали никаких гипотез.Поскольку эти переменные измерялись до и после чтения оскорблений вслух, так же как вэйлентность, возбуждение и смущение, мы проанализировали их таким же образом. В таблице 2 приведены коэффициенты B и отмечены значимые эффекты. Таким образом, до оскорбления эмоции не менялись. Чтение оскорблений вслух уменьшало уверенность участников в себе, заставляло их злиться и чувствовать себя глупее независимо от состояния. Однако чувство отстраненности и грусти у участников усиливалось больше при зрительном контакте, чем при отсутствии зрительного контакта.

Таблица 2 . Эмоции, о которых сообщают сами: различия между условиями и с течением времени.

Обсуждение

Целью этого исследования было изучить эмоциональное воздействие зрительного контакта на людей, нарушающих социальные нормы. В частности, мы проверили, приводил ли зрительный контакт во время поведения, нарушающего нормы, к еще большему смущению. В качестве поведения, нарушающего нормы, участники говорили экспериментатору оскорбления. В одном состоянии экспериментатор следил за своими записями, в то время как в другом состоянии экспериментатор поддерживал зрительный контакт, и участников просили сделать то же самое.Мы оценивали смущение с помощью трех типов мер: физиологического измерения сопутствующего возбуждения (т. Е. Частоты сердечных сокращений), двух показателей наблюдения (т. Е. Случаев смеха и случаев неуверенности) во время произнесения оскорблений и показателей самоотчета (т. Е. Пережитого опыта). смущение и настроение) до и после высказывания оскорблений. Наши результаты показывают, что зрительный контакт значительно усиливает смущение по всем трем типам мер: зрительный контакт приводит к большему возбуждению (измеряемому по частоте сердечных сокращений), большему смеху и неуверенности и большему смущению, о котором сообщают сами.Показатели SAM для возбуждения и настроения не были условно значимыми, но показали тенденцию к более высокому возбуждению и ухудшению настроения. Эти данные подтверждают, что зрительный контакт вызывает негативные эмоции у людей, которые ведут себя ненадлежащим образом. Эмоции, и особенно смущение, кажутся многообещающей частью головоломки о том, как зрительный контакт позволяет людям вести себя социально адаптированными.

Наше исследование не предлагает альтернативного объяснения того, как зрительный контакт способствует самоконтролю в социальной среде.Механизмы повышенного самосознания (Contya et al., 2016) и синхронности (Rennung, Göritz, 2016; Göritz and Rennung, 2019) и даже другие, еще не открытые механизмы могут работать параллельно или в сложном взаимодействии друг с другом. Однако наши выводы предполагают, что существует дополнительный эмоциональный путь или эмоциональный компонент того, как осуществляется социально адаптированное поведение. Этот зрительный контакт во время поведения, нарушающего нормы, вызывает чувство смущения, влечет за собой, что люди могут сдерживать или наказывать других, глядя им в глаза.Этот мощный инструмент подчеркивает важность исследования эмоциональных эффектов зрительного контакта (Hietanen, 2018). Кроме того, наше исследование демонстрирует автоматичность реакции смущения: хотя участники осознавали, что их поведение, нарушающее нормы, было ожидаемым и даже желательным в условиях исследования, поведение, нарушающее нормы, вызывало смущение, а зрительный контакт усиливал смущение. Разница между путем смущения и предлагаемыми механизмами самосознания и синхронности заключается в том, что смущение конкретно относится к зрительному контакту в контексте ненадлежащего поведения, в то время как два других объяснительных подхода не являются специфическими для этого контекста.

Настоящее исследование имеет некоторые ограничения. Главный из них заключается в том, что мы не смогли включить дополнительное условие с зрительным контактом, но с чтением нейтральных слов вместо оскорблений. Это условие помогло бы изолировать сам эффект зрительного контакта (т. Е. Не нарушая социальных норм). Однако участники и экспериментатор нормально взаимодействовали друг с другом, включая зрительный контакт до и после фазы чтения оскорблений. Во время этих фаз частота сердечных сокращений была заметно ниже, чем во время фазы считывания инсульта (измерения 1, 2 и 13 vs.размеры с 3 по 12). Следовательно, мы считаем маловероятным, что простой нейтральный зрительный контакт привел бы к такому значительному увеличению частоты сердечных сокращений участников. Тем не менее, дополнительное условие с нейтральными словами следует настоятельно рассмотреть для будущих исследований по этой теме.

Принимая во внимание цель выяснить, увеличивает ли смущение зрительный контакт при нарушении социальных норм, наш выбор лабораторного исследования в качестве контролируемой среды кажется уместным. Проведенный эксперимент подчеркивает полезность дополнения самоотчетов физиологическими и наблюдательными мерами.Измерение частоты сердечных сокращений и наблюдение за измерением смущения выявляют явный эффект, заключающийся в том, что зрительный контакт усиливает возбуждение и признаки смущения больше, чем отсутствие зрительного контакта. Между тем, показатели эмоций, возбуждения и настроения в самооценке были более низкими. В случае простого самоотчета SAM результаты даже упали ниже обычного уровня значимости. В будущих исследованиях следует также рассмотреть возможность использования более точных критериев, чем пятибалльная шкала SAM.

Что касается физиологических показателей, в будущих исследованиях могут быть рассмотрены альтернативы нашему измерению частоты пульса.Считается, что частота сердечных сокращений отражает возбуждение (Kleinke and Pohlen, 1971). Однако в литературе наблюдается сдвиг в сторону изучения вариабельности сердечного ритма, а не абсолютных значений сердечного ритма. И вариабельность сердечного ритма действительно, кажется, хорошо отражает возбуждение (например, Choi et al., 2017). Кроме того, в будущем можно рассмотреть возможность измерения расширения зрачка (Bradley et al., 2008) или проводимости кожи (Rosebrock et al., 2017).

В будущих исследованиях также следует попытаться проверить эти результаты на более универсальных образцах.Наша выборка довольно небольшая, хорошо образованная и преимущественно женская. В принципе, это приемлемо для изучения эффекта, но для измерения размера эмоционального воздействия на практике желательны больший размер выборки и более разнообразный состав выборки. Выборки с более сбалансированным соотношением полов (полов) также могут помочь выяснить, смягчает ли пол (или пол) обнаруженные нами эффекты.

Все сеансы эксперимента проводил один экспериментатор. Нельзя исключить, что это могло вызвать эффекты экспериментатора.Однако все действия и записи, которые должен делать экспериментатор, были тщательно отработаны заранее; кроме того, была высокая степень стандартизации в работе с участниками, например, инструкции читались с листа, а анкеты заполнялись самостоятельно через ноутбук . Кроме того, экспериментатор не участвовал в подготовке и написании этой рукописи. Мы сознательно выбрали одного экспериментатора, чтобы исключить влияние экспериментального взгляда, голоса, пола, роста и т. Д.Поскольку это исследование проводилось в отделении психологии, мы ожидали, что большинство участников будут женщинами; поэтому мы выбрали женщину-экспериментатора с доступной манерой поведения. Кроме того, экспериментатор — обученная медсестра, имеющая опыт работы с оборудованием для измерения пульса и обладающая необходимыми навыками и знаниями, чтобы успокоить и успокоить участников, которых могла затронуть задача.

Также не следует упускать из виду, что способ интерпретации зрительного контакта может различаться в разных культурах.Акечи и др. (2013), например, обнаружили, что люди из страны Восточной Азии (в частности, Японии) интерпретировали лица, смотрящие в глаза, как более злые, недоступные и более неприятные, чем участники из западноевропейской страны (в частности, из Финляндии). Мы все равно ожидаем, что зрительный контакт будет эффективным для активации самосознания и самоконтроля. Однако его влияние может быть сильнее и иметь более негативную эмоциональную окраску в странах Восточной Азии. Следовательно, желательно международное тиражирование эксперимента.

Несмотря на свои ограничения, наше исследование указывает путь к новому взгляду на социальную саморегуляцию и роль зрительного контакта. Таким образом, новая перспектива обещает интересные последствия для областей прикладных исследований. Например, в клинических исследованиях социальной тревожности давно обнаружено, что социально тревожные люди боятся зрительного контакта (Schneier et al., 2011). Связь между зрительным контактом и смущением, продемонстрированная нашим исследованием, может быть полезной частью головоломки для лучшего понимания процессов, лежащих в основе социальной тревожности: зрительный контакт может заставить людей испытывать (больше) смущение, когда они демонстрируют поведение, которое, по их мнению, считается неуместным.Это может способствовать тому, что социально тревожные люди боятся зрительного контакта, потому что социально тревожные люди могут (1) испытывать смущение, вызванное зрительным контактом, в большем количестве ситуаций, чем менее социально тревожные люди, (2) испытывать более сильное смущение, вызванное зрительным контактом, и / или (3) страх ожидаемый зрительный контакт вызывал смущение сильнее. Наши результаты могут открыть новые возможности для исследований. Кроме того, наше исследование показывает, что зрительный контакт во время неловких ситуаций автоматически увеличивает смущение, даже если люди осознают, что ведут себя так, как ожидалось.Это показывает проблему, которую недостаточно когнитивно понять, что поведение приемлемо, чтобы избежать умерщвления.

Зрительный контакт и социальная саморегуляция также представляют интерес для исследователей, занимающихся расторможенным социальным поведением в сетевых условиях. Это антисоциальное коммуникативное поведение, которое часто называют онлайн-растормаживанием (OD), варьируется от спонтанного пламени и языка ненависти до заранее опосредованного кибер-запугивания с потенциально летальными последствиями для жертв (Voggeser et al., 2018). OD создает огромные проблемы для онлайн-платформ (например, Wong, 2019). Ранние исследования были сосредоточены на анонимности как на вероятной причине передозировки. Однако OD также встречается в неанонимных условиях (Rainie et al., 2012). Таким образом, в другом исследовании сравнивается эффект анонимности с другими аспектами онлайн-общения (Lapidot-Lefler and Barak, 2012). Выяснилось, что отсутствие зрительного контакта между партнерами по общению было самым сильным предиктором OD. Отсутствие этого пути социального влияния кажется решающим для понимания антисоциального поведения в сети.Результаты нашего исследования могут быть перенесены в онлайн-контекст и предполагают, что смущение, вероятно, играет роль в регулировании социального поведения. Это открывает путь для будущих исследований того, как вызывающие смущение социальные санкции (например, реализация или имитация зрительного контакта в онлайн-среде) могут работать онлайн для борьбы с OD.

Как в фундаментальных, так и в прикладных исследованиях, дальнейшее изучение роли смущения при зрительном контакте кажется многообещающим. В конце концов, кажется, что хотя внешность может только убивать, как гласит поговорка, она, безусловно, может умертвить.

Заявление о доступности данных

Необработанные данные, подтверждающие выводы этой статьи, будут предоставлены авторами без излишних оговорок.

Заявление об этике

Этическая экспертиза и одобрение не требовалось для исследования участников-людей в соответствии с местным законодательством и требованиями учреждения. Пациенты / участники предоставили письменное информированное согласие на участие в этом исследовании.

Авторские взносы

RS: концепция работы, анализ и интерпретация данных, основная подготовка, редактирование и окончательное утверждение, и соглашается нести ответственность за все аспекты работы.BV: концепция и дизайн работы, сбор и интерпретация данных, составление, редактирование и окончательное утверждение, и соглашается нести ответственность за все аспекты работы. AG: концепция работы, проверка и окончательное утверждение, и соглашается нести ответственность за все аспекты работы. Все авторы внесли свой вклад в статью и одобрили представленную версию.

Финансирование

Плата за обработку статьи была профинансирована Университетом Фрайбурга в рамках программы финансирования Open Access Publishing.

Конфликт интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Благодарности

Мы благодарим Диану Бикель-ван Пюттен за ее выдающийся вклад в это исследование.

Список литературы

Акэти, Х., Сенджу, А., Уйбо, Х., Кикучи, Ю., Хасегава, Т., и Хиетанен, Дж. К. (2013). Внимание к зрительному контакту на западе и востоке: вегетативные реакции и оценочные оценки. PLoS One 8: e59312. DOI: 10.1371 / journal.pone.0059312

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Брэдли М. М. и Ланг П. Дж. (1994). Измерение эмоций: манекен самооценки и семантический дифференциал. J. Behav. Ther. Exp. Психиатрия 25, 49–59. DOI: 10.1016 / 0005-7916 (94) -9

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Брэдли М. М., Микколи Л., Эскриг М. А. и Ланг П. Дж.(2008). Ученик как мера эмоционального возбуждения и вегетативного возбуждения. Психофизиология 45, 602–607. DOI: 10.1111 / j.1469-8986.2008.00654.x

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Карвер, С. С., и Шайер, М. Ф. (1978). Эффекты самофокусировки диспозиционного самосознания, зеркального присутствия и присутствия аудитории. J. Pers. Soc. Psychol. 36, 324–332. DOI: 10.1037 / 0022-3514.36.3.324

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Цой, К.-Х., Ким, Дж., Квон, О. С., Ким, М. Дж., Рю, Ю. Х., и Парк, Ж.-Э. (2017). Является ли вариабельность сердечного ритма (ВСР) адекватным инструментом для оценки человеческих эмоций? — Акцент на использовании международной системы аффективных картинок (IAPS). Psychiatry Res. 251, 192–196. DOI: 10.1016 / j.psychres.2017.02.025

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Фокс, Дж., И Вайсберг, С. (2011). Приложение R к прикладной регрессии . 2-е изд. Таузенд-Оукс, Калифорния: Сейдж.

Google Scholar

Гериц, А.С., Реннунг, М. (2019). Межличностная синхронность повышает социальную сплоченность, снижает стресс, связанный с работой, и предотвращает больничные: продольный полевой эксперимент. Gruppe Interaktion Organ. З. Энгью. Орган. 50, 83–94. DOI: 10.1007 / s11612-019-00450-8

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Хирш, Дж., Тиде, М., Чжан, X., Ноа, Дж. А., Салама-Манто, А., и Бириотти, М. (2021). Межличностное согласие и разногласие во время личного диалога: расследование fNIRS. Фронт. Гм. Neurosci. 14: 606397. DOI: 10.3389 / fnhum.2020.606397

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Янке В. и Дебус Г. (1978). Die Eigenschaftswörterliste-EWL: Eine mehrdimensionale Methode zur Beschreibung von Aspekten des Befindens . Геттинген: Hogrefe.

Google Scholar

Kleinke, C. L., and Pohlen, P. D. (1971). Аффективные и эмоциональные реакции как функция взгляда и сотрудничества другого человека в игре для двух человек. J. Pers. Soc. Psychol. 17, 308–313. DOI: 10,1037 / ч0030600

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Крумменахер, Дж., И Мюллер, Х. Дж. (2020). «Blickbewegungsmessung» в Dorsch — Lexikon der Psychologie. 19. überarb. Auflage . изд. М. А. Виртц (Берн: Hogrefe Verlag), 314.

Google Scholar

Лапидот-Лефлер, Н., Барак, А. (2012). Влияние анонимности, невидимости и отсутствия зрительного контакта на токсичное растормаживание в сети. Comput. Гм. Behav. 28, 434–443. DOI: 10.1016 / j.chb.2011.10.014

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Nummenmaa, L., Hyönä, J., and Hietanen, J. K. (2009). Я пойду так: глаза показывают направление движения и заставляют прохожих смотреть и уходить в другую сторону. Psychol. Sci. 20, 1454–1458. DOI: 10.1111 / j.1467-9280.2009.02464.x

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Роузброк, Л. Э., Ходжа, Д., Норрис, К., Качиоппо, Дж. Т., и Голлан, Дж. К. (2017). Кожная проводимость и субъективное возбуждение при тревоге, депрессии и сопутствующих заболеваниях: последствия для аффективной реактивности. J. Psychophysiol. 31, 145–157. DOI: 10.1027 / 0269-8803 / a000176

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Шнайер, Ф. Р., Родебо, Т. Л., Бланко, К., Левин, Х. и Либовиц, М. Р. (2011). Страх и избегание зрительного контакта при социальном тревожном расстройстве. Компр. Психиатрия 52, 81–87. DOI: 10.1016 / j.comppsych.2010.04.006

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Tomasello, M., Hare, B., Lehmann, H., and Call, J. (2007). Опора на голову и глаза во взглядах человекообразных обезьян и младенцев: гипотеза кооперативного глаза. J. Hum. Evol. 52, 314–320. DOI: 10.1016 / j.jhevol.2006.10.001

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Урбанек, С., и Хорнер, Дж. (2015). Cairo: графическое устройство R, использующее графическую библиотеку Cairo для создания высококачественного растрового изображения (PNG, JPEG, TIFF), векторного (PDF, SVG, PostScript) и отображения (X11 и Win32) вывода.Пакет R версии 1.5-9. Доступно по адресу: https://CRAN.R-project.org/package=Cairo

Google Scholar

Фоггезер Б. Дж., Сингх Р. К. и Гериц А. С. (2018). Самоконтроль в онлайн-обсуждениях: расторможенное онлайн-поведение как неспособность распознавать социальные сигналы. Фронт. Psychol. 8: 2372. DOI: 10.3389 / fpsyg.2017.02372

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Vohs, K. D., Baumeister, R.F., Schmeichel, B.J., Twenge, J.M., Нельсон, Н. М., и Тайс, Д. М. (2008). Сделанный выбор ухудшает последующий самоконтроль: ограниченный ресурсный учет принятия решений, саморегулирования и активной инициативы. J. Pers. Soc. Psychol. 94, 883–898. DOI: 10.1037 / 0022-3514.94.5.883

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Уикхэм, Х. (2016). ggplot2: Элегантная графика для анализа данных . Нью-Йорк: Спрингер.

Google Scholar

Се, Ю. (2018).knitr: универсальный пакет для создания динамических отчетов в пакете R. R версии 1.20.

Google Scholar

Симптомы, тесты и варианты лечения

Обзор

Что такое астигматизм?

Астигматизм — распространенное заболевание глаз, вызывающее нечеткость зрения. Многие люди в той или иной степени страдают астигматизмом.

В этом состоянии некоторая часть вашего глаза — обычно роговица имеет неправильный изгиб. Роговица — это внешний слой глаза.Это помогает вашим глазам фокусировать свет, чтобы вы могли видеть.

Что происходит с глазом при астигматизме?

Наши глаза имеют сферическую или круглую форму. Когда свет попадает в глаз, он равномерно преломляется. Преломление означает, что свет меняет направление, когда попадает в ваш глаз под углом. Когда свет преломляется равномерно, он фокусируется именно на сетчатке в задней части глаза. Вы ясно видите предметы.

Если у вас астигматизм, форма ваших глаз похожа на футбольный мяч или обратную сторону ложки. Когда свет попадает в глаз, он неравномерно преломляется — больше в одном направлении, чем в другом.Свет не может правильно сфокусироваться на сетчатке. Когда это происходит, в фокусе одновременно находится только одна часть объекта. На любом расстоянии все выглядит размытым и волнистым. Некоторые люди с астигматизмом испытывают утомление глаз, а не размытость, в то время как другие испытывают и то, и другое.

Кривизна может изменяться, поэтому со временем астигматизм может увеличиваться и уменьшаться.

Какие еще состояния могут возникать при астигматизме?

Астигматизм — это одно из нескольких состояний, известных как аномалии рефракции, которые влияют на то, как наши глаза преломляют или искривляют свет.Другие аномалии рефракции включают:

  • Миопия (близорукость).
  • Дальнозоркость (дальнозоркость).
  • Пресбиопия (трудности с фокусировкой вблизи).

Кто подвержен риску астигматизма?

Факторы, повышающие риск астигматизма:

  • Латиноамериканская или черная национальность.
  • Близорукость или дальнозоркость.
  • Мать, курившая во время беременности.

Насколько распространен астигматизм?

Астигматизм — распространенное заболевание глаз.Примерно каждый третий человек в той или иной степени страдает астигматизмом. Бывает вместе с близорукостью или дальнозоркостью.

Какие бывают типы астигматизма?

Астигматизм роговицы является основным типом. Роговица имеет форму яйца, а не круглую.

Лентикулярный астигматизм поражает хрусталик, а не роговицу. У линзы есть недостатки, которые мешают четкому попаданию изображения на сетчатку. Люди с этим типом астигматизма часто имеют роговицу нормальной формы, хотя возможно и то, и другое.

Астигматизм — это то же самое, что и ленивый глаз?

Эти два состояния глаз не одно и то же, но они могут сочетаться. Ленивый глаз или амблиопия — это другое заболевание глаз, при котором зрение в одном глазу слабее, чем в другом. Несбалансированный астигматизм — разница между двумя глазами — может вызвать ленивый глаз. В детстве мозг отдает предпочтение глазу, который обеспечивает лучшее изображение и игнорирует другой глаз, в результате чего зрение ухудшается иногда необратимо. К сожалению, ленивый глаз может возникнуть незаметно для пациентов или их родителей.Если амблиопия поддается лечению на ранней стадии, детей следует часто проверять на предмет проблем со зрением — не реже одного раза в год.

Симптомы и причины

Что вызывает астигматизм?

Астигматизм часто передается по наследству, что означает, что он передается от родителей. Это также может быть результатом давления век на роговицу. Со временем может стать лучше или хуже.

Иногда астигматизм возникает после травмы глаза или операции. Другая причина — состояние, называемое кератоконусом.В этом состоянии роговица со временем становится тоньше и приобретает более конусообразную форму. У вас серьезный астигматизм. Некоторым людям с кератоконусом требуется пересадка роговицы.

Каковы симптомы астигматизма?

Если у вас астигматизм, у вас может быть:

Эти симптомы также являются симптомами ряда других заболеваний. Офтальмолог может помочь диагностировать проблему.

Диагностировать астигматизм у детей бывает непросто. Это часто остается незамеченным, потому что дети не могут жаловаться на нечеткое зрение.Если ваш ребенок упоминает о продолжающихся головных болях или проблемах с глазами, поговорите с лечащим врачом вашего ребенка.

Диагностика и тесты

Как диагностируется астигматизм?

Оптометрист или офтальмолог проводит полное обследование зрения для диагностики проблемы.

Какие тесты мне могут понадобиться?

Различные тесты определяют, как ваши глаза фокусируют свет и какой тип линз вам нужен для улучшения зрения. Тесты на астигматизм включают:

  • Острота зрения: Вы читаете буквы на таблице расстояний и получаете результат измерения (например, 20/20 или 20/40).Альтернативные методы используются для маленьких детей и невербальных пациентов.
  • Кератометрия / топография: Этот инструмент измеряет изгиб вашей роговицы. Ваш врач фокусирует свет на роговице и измеряет ее отражение. Это число важно для получения подходящих контактных линз и диагностики астигматизма, вызванного заболеванием, а не астигматизма.
  • Refraction: Ваш провайдер измеряет, как свет фокусируется в вашем глазу, чтобы создать четкое или размытое изображение.Это можно сделать как с вашим участием, так и без него, так что это все равно можно делать детям и невербальным взрослым.

Как измеряется острота зрения?

«Зрение 20/20» означает идеальное зрение. Верхнее число — это стандартное используемое испытательное расстояние, которое составляет 20 футов. Нижнее число представляет собой наименьший размер букв, который вы можете прочитать. Итак, если у вас зрение 20/40, это означает, что вам нужно находиться в пределах 20 футов, чтобы прочитать письмо, которое кто-то с прекрасным зрением мог бы ясно видеть с 40 футов.

В чем разница между окулистом и оптометристом?

Оба являются офтальмологами, прошедшими подготовку по уходу за глазами:

  • Оптометристы прописывают очки и контактные линзы, а также обеспечивают лечение обычных и некоторых заболеваний глаз. Некоторые оптометристы специализируются в определенной области, например, в педиатрии или в контактных линзах, которые трудно подобрать.
  • Офтальмологи обеспечивают полный уход за глазами и часто специализируются на определенных аспектах медицинского ухода за глазами, таких как глаукома или заболевания сетчатки.Они могут диагностировать и лечить заболевания глаз с помощью лекарств, хирургии и других процедур.

Оптометристы и офтальмологи работают вместе, чтобы удовлетворить все потребности своих пациентов в уходе за глазами.

Ведение и лечение

Как лечится астигматизм?

Основным средством лечения астигматизма любой степени являются корректирующие линзы, очки или контактные линзы. Если у вас очень легкий астигматизм и нет других состояний (например, близорукости или дальнозоркости), вам могут не понадобиться очки.Если у вас средний или высокий астигматизм, вам, вероятно, потребуются корректирующие линзы.

Другие варианты лечения включают:

  • Ортокератология (орто-k): Вы носите серию специально разработанных контактных линз. Линзы жесткие, поэтому со временем они меняют форму роговицы.
  • Лазерная хирургия: Лазерный кератомилез на месте, или операция LASIK, может исправить некоторые типы астигматизма. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли он вам.Хирург использует лазер для удаления небольшого количества ткани глаза и изменения формы роговицы.
  • Фоторефрактивная кератэктомия (ФРК): Операция ФРК на глазах удаляет ткань из внутреннего и внешнего слоев роговицы.

Очки или контактные линзы лучше при астигматизме?

Люди с астигматизмом иногда предпочитают очки контактным линзам. В очках есть специальная линза, которая помогает компенсировать астигматизм.

Другие люди предпочитают контактные линзы при астигматизме, потому что они дают вам более широкое поле зрения.Ваш лечащий врач поможет подобрать для вас лучшие контактные линзы.

Что такое торические линзы?

Если у вас средний или высокий астигматизм, вам могут понадобиться специальные корректирующие линзы, называемые торическими линзами. Эти линзы отклоняют свет больше в одном направлении, чем в другом. Ваш глазной врач с помощью различных тестов подберет для вас рецепт правильной торической линзы.

Кому может быть сделана операция по поводу астигматизма?

Если у вас в целом здоровые глаза, вы можете быть кандидатом на операцию по удалению астигматизма.Ваш лечащий врач обсудит типы рефракционной хирургии и порекомендует наиболее подходящий для вас. Два хирургических варианта — это операция LASIK и хирургия глаза PRK.

Как работает Орто-К?

Эти специальные жесткие контактные линзы помогают восстановить состояние вашей роговицы. Вы носите их в течение определенного периода времени, например, на ночь, а затем снимаете их. Если у вас умеренный астигматизм, ношение этих линз только на ночь может помочь вам получить четкое зрение днем. Однако Орто-К не является постоянным решением.Если вы перестанете носить фиксирующие линзы, ваше зрение, скорее всего, вернется к прежнему состоянию. Несмотря на преимущества образа жизни, ношение контактных линз в ночное время также повышает риск инфицирования.

Можно ли вылечить астигматизм?

Лазерная хирургия может обеспечить долгосрочное решение астигматизма. В зависимости от степени тяжести может потребоваться более одной процедуры.

Профилактика

Как предотвратить астигматизм?

Регулярные осмотры зрения важны для вашего зрения и здоровья.Астигматизм может увеличиваться медленно. Ежегодный осмотр зрения у оптометриста или офтальмолога помогает отслеживать любые проблемы со зрением.

Перспективы / Прогноз

Пройдет ли астигматизм?

Лазерная хирургия может исправить некоторые типы астигматизма. Другие методы лечения улучшают зрение, но не излечивают астигматизм.

Каковы перспективы людей с астигматизмом?

Очки или контактные линзы улучшают зрение. Лазерная хирургия может предложить окончательное решение.Регулярно посещайте офтальмолога, особенно детей. Этот поставщик может изменить рецепт по вашему зрению по мере необходимости.

Жить с

Как лечить астигматизм?

Поговорите со своим врачом, если вы заметили какие-либо изменения зрения. Выполняйте все рекомендованные визиты к глазам, чтобы справиться с астигматизмом и при необходимости изменить лечение.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

Если у вас астигматизм, обратитесь к своему врачу:

  • Насколько это серьезно?
  • Мне лучше очки или контактные линзы?
  • Какие типы линз мне подходят больше всего?
  • Могу ли я пройти операцию?
  • Поможет ли лечение обрести идеальное зрение?
  • Пойдет ли астигматизм?

Записка из клиники Кливленда

Астигматизм — это заболевание глаз, вызывающее нечеткое зрение.Существует несколько вариантов лечения астигматизма, от контактных линз до очков и корректирующей хирургии. Оптометрист или офтальмолог может помочь вам принять правильное решение с учетом вашего зрения и здоровья. Если вы заметили какие-либо изменения в зрении, поговорите со своим врачом, чтобы они помогли вам снова четко видеть.

Вот почему так трудно поддерживать зрительный контакт во время разговора

Исследования показывают, что есть веская научная причина, по которой некоторые из нас с трудом смотрят кому-то в глаза и поддерживают с ним беседу.

Оказывается, мы не просто неловкие, наш мозг на самом деле не может справиться с задачами придумывать правильные слова и одновременно сосредотачиваться на лице.

Эффект становится более заметным, когда кто-то пытается придумать менее знакомые слова, которые, как считается, используют те же умственные ресурсы, что и поддержание зрительного контакта.

Ученые из Университета Киото в Японии проверили это в 2016 году, предложив 26 добровольцам сыграть в игры со словесными ассоциациями, глядя на лица, созданные компьютером.

При зрительном контакте участникам было труднее найти связи между словами.

«Хотя зрительный контакт и словесная обработка кажутся независимыми, люди часто отводят глаза от собеседников во время разговора», — пишут исследователи.

«Это говорит о том, что между этими процессами существует взаимовлияние».

Добровольцы были протестированы, глядя как на анимацию лиц, устанавливающих зрительный контакт, так и на анимацию лиц, смотрящих в сторону.Их также попросили подумать о связях между легко ассоциируемыми словами и словами, где есть много конкурирующих ассоциаций.

Например, придумать глагол, обозначающий «нож», относительно легко, потому что вы не можете сделать больше, чем резать или колоть им. Придумать глагол, связанный с «папкой», сложнее, учитывая, что вы можете открывать, закрывать или заполнять их.

Добровольцы дольше придумывали слова при зрительном контакте, но только тогда, когда возникали сложные словесные ассоциации.Исследователи подозревают, что это колебание указывает на то, что мозг обрабатывает слишком много информации одновременно.

Таким образом, хотя зрительный контакт и поддержание беседы, безусловно, возможны, это свидетельство того, что они оба могут использовать один и тот же пул когнитивных ресурсов, и иногда этот пул начинает немного иссякать.

Размер выборки был довольно небольшим, но это интересная гипотеза. И это также не единственное исследование, в котором говорится, что мозг немного пугается при зрительном контакте.

В 2015 году итальянский психолог Джованни Капуто продемонстрировал, что если смотреть в глаза кому-то всего в течение 10 минут, вызывается измененное состояние сознания. Участники видели галлюцинации монстров, их родственников и даже собственные лица.

Кажется, что процесс, называемый нейронной адаптацией, является причиной того, что наш мозг постепенно изменяет свою реакцию на стимул, который не меняется — поэтому, когда вы кладете руку на стол, вы сразу же это чувствуете, но это чувство уменьшается по мере того, как держи руку там.

Добровольцы, устанавливающие зрительный контакт и ассоциирующие слова, также могут испытывать некоторую нейронную адаптацию, но на данный момент исследователи Киотского университета призывают к дальнейшим исследованиям связи между вербальным и невербальным общением.

А тем временем, если кто-то отворачивается, пока разговаривает с вами, он может не быть грубым — у него просто может быть перегружена когнитивная система.

Результаты опубликованы в журнале Cognition .

Версия этой статьи была впервые опубликована в ноябре 2016 года.

Почему во время разговора важен зрительный контакт?

Важность зрительного контакта при общении


Старая поговорка о том, что «глаза — это отражение вашего внутреннего я», верна в большинстве случаев. Зрительный контакт имеет много значений. Это может быть вопиющий взгляд, когда человек дерзкий или вызывающий. Взгляд, когда мы видим в человеке что-то необычное (навязчивый взгляд — грубость!).Остекленевший взгляд, когда мы безнадежно влюблены в человека. Это также может быть прямой взгляд, когда мы говорим и пытаемся донести мысль.

Что означают наши глаза в общении

Во всех случаях мы используем глаза как уровень общения с другим человеком. Мы также избегаем прямого взгляда другого человека, если нам есть что скрывать. Полиция использует это как средство, чтобы определить, говорит ли человек правду или нет. Так что, если вы не очень опытный лжец, в большинстве случаев вы будете чувствовать себя неловко, когда будете лгать! Также иногда человек чувствует себя некомфортно, глядя в глаза другому человеку из-за застенчивости.Эта черта также присутствует с другими признаками застенчивости, такими как легкое заикание и иногда покраснение. В противном случае может случиться так, что человеку не хватит внимания на все, что вы хотите сказать.

Зрительный контакт во время событий

Наши глаза также отражают нашу искренность, порядочность и комфорт при общении с другим человеком. Вот почему хороший зрительный контакт во время разговора является признаком того, что общение прошло успешно. Как зрительный контакт связан с событиями? Что ж, события — это форма и средство общения, будь то отправка сообщения, обучение или даже представление.Хорошая компания по организации мероприятий поймет, что зрительный контакт во время общения и выступления важен.

Мужчина и женщина смотрят друг другу в глаза.

Возьмем, к примеру, презентацию, на которой у вас есть докладчик и аудитория. При планировании мероприятия одними из основных моментов будут камера и проекционный экран. Еще один важный момент — оператор. Следует отметить, что вы можете получить хорошее приложение для управления событиями, чтобы управлять своим контрольным списком для всех этих элементов. Обратите внимание, как во время презентации оператор фокусируется на лице говорящего.По сигналу, когда говорящий говорит о чем-то, оператор фокусируется на глазах говорящего. Это необходимо для установления контакта между спикером и аудиторией через большой экран, чтобы аудитория могла почувствовать связь между спикером и его или ее аудиторией. Когда вы замечаете это на любой презентации, на которую вы идете, обязательно обратите внимание на компанию по разработке решений для мероприятий и оператора! Они хорошо отрепетировали свое выступление!

Глаза и язык тела

Зрительный контакт — это форма языка тела, которая важна во время общения.То, как мы представляем себя и общаемся с другими, помимо разговоров, определяется языком нашего тела. Наш язык тела говорит больше, чем слова, что логически составляет больший процент наших коммуникативных навыков. Поэтому наши глаза многое говорят о нас и о том, как мы общаемся.

Некоторые моменты, которые следует помнить при общении и почему так важен зрительный контакт:

  • Сюрприз! Зрительный контакт — признак того, что вы хороший слушатель! Какое отношение имеет глаз к слушанию? Когда вы смотрите в глаза собеседнику, это означает, что вы сосредоточены и внимательны.Это означает, что вы действительно слушаете то, что говорит человек. Отсюда и поговорка «Не слушай ушами». Так что «слушайте» больше, чем говорите, всем нравятся хорошие слушатели, особенно люди противоположного пола!
  • Ваши глаза — это способ наладить связь с другим человеком. Это может означать, что вам нравится этот человек. Вам комфортно разговаривать и общаться с человеком или вы просто влюбляетесь в него! В любом случае, глаза говорят все.
  • Избегание зрительного контакта также может означать, что вы не хотите, чтобы собеседник знал слишком много. Возможно, вам не понравится этот человек. Вы не хотите, чтобы этот человек знал, что он вам нравится, или вы не чувствуете себя комфортно с ним. Это негативные последствия избегания зрительного контакта. Иногда другой человек может прочитать это неправильно и, следовательно, вызвать у вас негативные чувства.
  • Зрительный контакт в значительной степени способствует укреплению доверия. Человек, с которым вы разговариваете, с большей вероятностью будет доверять и уважать вас, поскольку зрительный контакт указывает на открытость в общении.Он также говорит другому человеку: «Эй, я уверен и уверен в себе, ты можешь мне доверять». Так что, если вы надеетесь получить крупный контракт или проект, будьте достойны доверия!

Хороший зрительный контакт — это навык для эффективного и жизненно важного общения, который в большинстве случаев недооценивается и мало используется. Сохранение зрительного контакта с собеседником указывает на интерес и говорит ему: «Вы важны, и я слушаю». Это один из «невидимых» инструментов, используемых при общении на любом мероприятии.Решение для управления событиями, предоставленное Evenesis, позволит вам создать опрос и отчет на основе вашего недавнего события. Один из вопросов, который вы можете задать, — насколько эффективной была ваша презентация. Держал ли ведущий зрительный контакт с аудиторией? Результаты вашего опроса будут полезны при проведении будущих презентационных мероприятий.

Отличное программное обеспечение для управления событиями должно быть достаточно гибким, чтобы вы могли быть мобильными, пока вы заняты организацией мероприятия. Теперь у нас есть всевозможные мобильные устройства.Приложение, к которому можно получить доступ с вашего мобильного телефона, — отличный способ поддерживать связь с вашей командой. Приложения Evenesis доступны не только для мероприятий в Малайзии, но и из любой точки мира. Поэтому независимо от того, где вы организуете мероприятие, вы можете использовать свой мобильный телефон iPhone 3G и решение для проведения мероприятий, чтобы «следить» за своей командой!

Альбинизм — NHS

Альбинизм влияет на выработку меланина, пигмента, окрашивающего кожу, волосы и глаза. Это пожизненное состояние, но со временем оно не ухудшается.

Люди с альбинизмом имеют пониженное количество меланина или совсем не имеют меланина. Это может повлиять на их окраску и зрение.

Люди с альбинизмом часто имеют белые или очень светлые светлые волосы, хотя у некоторых есть каштановые или рыжие волосы. Точный цвет зависит от того, сколько меланина производит их тело.

Очень бледная кожа, легко обгорающая на солнце и обычно не загорающая, также типична для альбинизма.

Проблемы с глазами

Пониженное количество меланина может вызвать проблемы с глазами.Это связано с тем, что меланин участвует в развитии сетчатки, тонкого слоя клеток в задней части глаза.

Возможные проблемы со зрением, связанные с альбинизмом, включают:

  • плохое зрение — близорукость или дальнозоркость, а также слабое зрение (потеря зрения, которую нельзя исправить)
  • астигматизм — где роговица (прозрачный слой в передней части глаза) не идеально изогнут или линза имеет ненормальную форму, вызывая нечеткое зрение
  • светобоязнь — когда глаза чувствительны к свету
  • нистагм — глаза непроизвольно перемещаются из стороны в сторону , вызывая снижение зрения; вы не видите мир «шатающимся», потому что ваш мозг адаптируется к движениям ваших глаз
  • косоглазие — когда глаза смотрят в разные стороны

Некоторые маленькие дети с альбинизмом могут казаться неуклюжими.Это связано с тем, что проблемы со зрением могут затруднять некоторые движения, например, поднятие предмета. Это должно улучшаться по мере того, как они становятся старше.

Как передается альбинизм

Два основных типа альбинизма:

  • окулокожный альбинизм (OCA) — наиболее распространенный тип, поражающий кожу, волосы и глаза
  • глазной альбинизм (OA) — a более редкий тип, который в основном поражает глаза

Аутосомно-рецессивное наследование

При всех типах OCA и некоторых типах OA альбинизм передается по аутосомно-рецессивному типу наследования.Это означает, что ребенок должен получить 2 копии гена, вызывающего альбинизм (по одной от каждого родителя), чтобы иметь это заболевание.

Если оба родителя несут ген, вероятность того, что у их ребенка будет альбинизм, составляет 1 из 4, и вероятность того, что их ребенок будет носителем, составляет 1 из 2. Носители не страдают альбинизмом, но могут передавать ген.

X-сцепленное наследование

Некоторые типы OA передаются в шаблоне X-сцепленного наследования. Эта закономерность по-разному влияет на мальчиков и девочек: девочки, у которых есть ген альбинизма, становятся носителями, а у мальчиков, у которых он возникает, будет альбинизм.

Когда мать является носителем Х-сцепленного типа альбинизма, каждая из ее дочерей имеет 1 из 2 шансов стать носителем. Каждый из ее сыновей имеет шанс 1 из 2 заболеть альбинизмом.

Когда отец имеет X-связанный тип альбинизма, его дочери становятся носителями, а его сыновья не будут иметь альбинизма и не будут носителями.

Генетическое консультирование

Если у вас есть история альбинизма в вашей семье или у вас есть ребенок с этим заболеванием, вы можете поговорить с терапевтом о получении направления на генетическое консультирование.

Консультант по генетическим вопросам предоставляет информацию, поддержку и советы по поводу генетических заболеваний. Например, вы можете обсудить с ними, как вы унаследовали альбинизм и каковы шансы его передачи.

Подробнее о генетическом тестировании и консультировании

Диагностика альбинизма

Альбинизм обычно очевиден по внешнему виду ребенка при рождении. Волосы, кожу и глаза вашего ребенка можно осмотреть на предмет отсутствия пигмента.

Поскольку альбинизм может вызвать ряд проблем со зрением, вашего ребенка могут направить к окулисту (офтальмологу) для обследования.

Электродиагностическое тестирование также иногда используется для диагностики альбинизма. Здесь к коже головы прикрепляют маленькие электроды, чтобы проверить связь глаз с той частью мозга, которая контролирует зрение.

Средства для лечения глазных проблем, вызванных альбинизмом

Хотя не существует лекарства от глазных проблем, вызванных альбинизмом, существует ряд методов лечения, таких как очки и контактные линзы, которые могут улучшить зрение.

Ребенку с альбинизмом также может потребоваться дополнительная помощь и поддержка в школе.

Очки и контактные линзы

По мере взросления ребенка, страдающего альбинизмом, ему нужно будет регулярно проверять зрение, и, вероятно, ему придется носить очки или контактные линзы для исправления проблем со зрением.

Средства для слабовидящих

Средства для улучшения зрения включают:

  • книги и печатные материалы с крупным или высококонтрастным шрифтом
  • увеличительные линзы
  • небольшой телескоп или телескопические линзы, которые прикрепляются к очкам для чтения письма на расстоянии, например как на школьной доске
  • большие экраны компьютеров
  • программное обеспечение, которое может превращать речь в набор текста или наоборот
  • планшеты и телефоны, которые позволяют увеличивать дисплей, чтобы сделать письмо и изображения более заметными

Королевский национальный институт У слепых людей (RNIB) есть дополнительная информация о жизни с плохим зрением, в том числе раздел об образовании и обучении.

Светобоязнь или светобоязнь

Солнцезащитные очки, затемненные очки и ношение шляпы с широкими полями на улице могут помочь при чувствительности к свету.

Нистагм

В настоящее время нет лекарства от нистагма (когда глаза непроизвольно перемещаются из стороны в сторону). Однако это не болезненно и не ухудшается.

Определенные игрушки или игры могут помочь ребенку максимально эффективно использовать зрение. Офтальмолог сможет дать дальнейшую консультацию.

Хирургическое вмешательство, включающее разделение, а затем повторное прикрепление некоторых глазных мышц, иногда может быть вариантом.

Косоглазие и ленивый глаз

Основные методы лечения косоглазия — это очки, упражнения для глаз, хирургическое вмешательство и инъекции в глазные мышцы.

Если у вашего ребенка развился ленивый глаз, ему может быть полезно надеть повязку на свой «хороший» глаз, чтобы побудить другой глаз работать усерднее.

Подробнее о лечении косоглазия

Снижение риска солнечных ожогов и рака кожи

Поскольку люди с альбинизмом испытывают недостаток меланина в коже, они подвергаются повышенному риску получения солнечных ожогов и рака кожи.

Если у вас альбинизм, вам следует использовать солнцезащитный крем с высоким солнцезащитным фактором (SPF). SPF 30 или более обеспечит лучшую защиту.

Также неплохо следить за изменениями кожи, такими как:

  • новая родинка, рост или шишка
  • любые родинки, веснушки или участки кожи, которые меняют размер, форму или цвет

Сообщите об этом как можно скорее к врачу. Рак кожи гораздо легче лечить, если он обнаружен на ранней стадии.

Подробнее о защите кожи и глаз от солнца

Помощь и поддержка

Обычно нет причин, по которым человек с альбинизмом не может преуспеть в обычном образовании, дальнейшем образовании и работе.

При соответствующей помощи и поддержке большинство детей с альбинизмом могут посещать обычную школу.

Возможно, вам захочется поговорить с другими людьми, страдающими альбинизмом. Сообщество альбинизма имеет сеть контактных лиц, которые могут предоставить советы и поддержку на местном уровне.

Информация о вас

Если вы или ваш ребенок страдаете альбинизмом, ваша клиническая бригада передаст информацию в Национальную службу регистрации врожденных аномалий и редких заболеваний (NCARDRS).

NCARDRS помогает ученым искать более эффективные способы профилактики и лечения этого состояния. Вы можете отказаться от регистрации в любое время.

Последняя проверка страницы: 30 ноября 2020 г.
Срок следующего рассмотрения: 30 ноября 2023 г.

Зрительный контакт: введение в его роль в общении

Изучите жизненно важную роль зрительного контакта во время разговора и предложения по развитию этого навыка. Это первая из серии статей об эффективном зрительном контакте во время взаимодействия.

Некоторые из них синие, некоторые зеленые. Некоторые коричневые, а другие ореховые. Верно: речь идет о глазах, но что важнее, чем цвет чьих-то глаз, это то, о чем они говорят. Мы не только видим для нас, но и способ общения. Человек может общаться глазами и никогда не говорить ни слова. В наших глазах проявляются эмоции или интерес, и если о них слишком много думать, зрительный контакт может стать неловким и неудобным.

Вы думали о зрительном контакте как о навыке? У взрослых может быть затруднительно использовать соответствующий зрительный контакт.А как насчет молодежи? Зрительный контакт может быть связан со многими жизненными навыками, поэтому нашей молодежи важно практиковать и изучать зрительный контакт как навык общения. Рассмотрите возможность использования зрительного контакта, чтобы показать сочувствие, заботу о других, управлять чувствами или помочь в общении. Это все жизненные навыки, которые молодежь будет расти и развивать по мере того, как вырастет в успешных взрослых.

А теперь давайте копнем глубже. Зрительный контакт во время разговора жизненно важен. Показывает внимательность и интерес к сказанному.Зрительный контакт похож на разговор; он идет туда и обратно между теми людьми, которые участвуют в обсуждении, диалоге или чате. Но помните, так же как важно поддерживать зрительный контакт, ни в коем случае не смотрите! Можно легко увлечься рассказываемой историей, дождаться следующей шутки или так внимательно прислушаться к следующему сказанному слову, что вы забываете, что говорите при зрительном контакте. Взгляд может вызвать чувство беспокойства как у говорящего, так и у слушающего.Трудно найти баланс между достаточным зрительным контактом, но не слишком.

Не волнуйтесь, если вам сложно смотреть в глаза. Вполне вероятно, что когда-нибудь каждый будет разговаривать, где сможет определить некоторые характеристики необычного зрительного контакта, а также характеристики действительно хорошего зрительного контакта. Не забывайте извлекать уроки из этого. Какую бы крайность вы ни испытали, отметьте в уме, что вам понравилось, а что нет.

Согласно Conversation Aid, есть несколько моментов, которые могут резюмировать важность зрительного контакта:

  • Зрительный контакт открывает и закрывает общение
  • Увеличение зрительного контакта ассоциируется с доверием и доминированием
  • Отсутствие контакта и мигание интерпретируются как покорность
  • На людей с высоким статусом смотрят, и во время разговора они больше смотрят, чем слушают
  • Взгляд выражает враждебность

Эта статья является первой из серии статей, в которых исследуется зрительный контакт при общении.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *