Что такое дистресс: Дистресс. Что такое «Дистресс»? Понятие и определение термина «Дистресс» – Глоссарий

Что такое дистресс? Кейс #36.

Специалистка Тритфилд, психолог Юлия Ткаченко обьясняет, что такое дистресс. Как дистресс влияет на человека и что предпринять, чтобы избежать этого состояния?

Дистресс — это состояние, при котором уровень нашего стресса становится настолько сильным и хроническим, что мы уже не справляемся со своей обычной жизнедеятельностью, и это начинает в прямом смысле вредить нам.

Стресс в целом — это неспецифическая реакция на хорошие события или плохие события, что-то нас фрустрирует, — потом мы адаптируемся. Но если в ситуации ничего не меняется, постепенно наши ресурсы истощаются — и наступает дистресс. Это уже — не хочется говорить «точка невозврата», — но это состояние, из которого очень сложно выйти самостоятельно, потому что хронический тяжелый стресс влияет на нашу жизнедеятельность и постепенно перестраивает всю нашу жизнь.

Обычно мы это понимаем по тому, как (вначале незаметно для нас) меняется наша жизнедеятельность. У каждого человека есть какие-то его маячки стресса — это то, что я перестаю делать, когда стресс нарастает (я перестаю гулять, читать книги, я перестаю общаться с близкими, потому что у меня нет на это времени), а также то, что я начинаю делать, когда у меня появляется сильный стресс (это может быть как алкоголь, так и работа, которой стало слишком много, потому что я так стараюсь справиться).

На стадии дистресса ты уже не можешь ответить на вопрос «где мои ресурсы, какие мои ресурсы?», не может ответить на вопрос, когда последний раз ты чувствовал себя отдохнувшим и в целом когда ты последний раз отдыхал.

---

Рекомендуем прочесть: Стресс как фактор роста

---

В психотерапии здесь есть два уровня работы. Один касается формальных последствий длительного стресса — и это работа, которая нацелена на конструирование, поиск ресурсов и встраивание их в свой день: конструирование режима дня, в первую очередь, и привычек, которые поломались, и свинчивание привычек, которые «навинтились», но были нежелательными. Второй уровень работы — более длительный, глубинный — это поиск причин, которые меня привели к этому пути, поиск причин, почему я не смог остановиться на пути закручивания гаек моего стресса. Это пласт личностной работы, когда мы стараемся понять, какие мои убеждения и какой прошлый опыт могли привести меня сюда, какие эмоциональные состояния меня толкали на то, чтобы не раскручивать этот механизм назад, а продолжать его закручивать, — и это уже личностная работа о восприятии себя и своей жизни.

Что такое дистресс плода?

Расстройство плода — это широкий медицинский термин, описывающий признаки заболевания или патологические состояния у плода. Симптомы часто появляются во время родов, когда плод испытывает экстремальный стресс, но также могут быть заметны во время беременности. Доктора могут наблюдать за дистрессом плода до тех пор, пока проблема не станет очевидной или состояние плода значительно не ухудшится. Если случай становится серьезным, у врачей есть множество вариантов, чтобы помочь ребенку.

Есть несколько общих симптомов дистресса плода, которые беременным женщинам и их врачам следует наблюдать во время беременности. Одним из наиболее очевидных является снижение или прекращение движения плода. Частота сердечных сокращений может уменьшиться или увеличиться, если ребенок находится в бедственном положении плода, особенно во время родов. Чтобы проверить изменения частоты сердечных сокращений, некоторые врачи могут настаивать на контроле частоты сердечных сокращений ребенка во время родов, гарантируя, что любые изменения очевидны немедленно.

Одной из основных причин дистресса плода является недостаток кислорода. Это может быть результатом нескольких различных проблем, таких как неправильное положение плода или проблемы с пуповиной. Если врач считает депривацию временной и исправимой, он или она могут дать матери внутривенное вливание для увеличения потока кислорода до стабилизации сердцебиения ребенка. В некоторых случаях врач может решить немедленно родить ребенка, а не рисковать повреждением мозга или возможной летальностью.

Если дистресс плода трудно исправить, лучшим вариантом может быть немедленное выведение ребенка из матки. Это может быть достигнуто путем стимулирования родов с помощью лекарств или выполнения экстренного кесарева сечения. Понятно, что этот процесс может быть довольно пугающим и стрессовым для матери, ожидающей нормального рождения. Эксперты рекомендуют будущим мамам подготовиться к этой возможности, зная, что это может быть лучшим для здоровья ребенка.

Есть некоторые условия, которые могут повысить риск дистресса плода. Женщины, которые страдают от проблем с весом, диабета, те, которые употребляют алкоголь или наркотики, и женщины, несущие нескольких детей, все чаще имеют проблемы с дистрессом плода. Если возникает какое-либо из этих состояний, некоторые рекомендуют откровенно обсудить с врачом, каков его точный план на случай дистресса плода. Это может помочь подготовить матерей ко всем вариантам и предотвратить их панику, если потребуется срочная доставка.

Многие дети, которые испытывают дистресс плода, могут полностью выздороветь без каких-либо затяжных эффектов. Однако в некоторых случаях недостаток кислорода может нанести непоправимый вред. Повреждение мозга, замедленные темпы развития и смерть — все это возможные последствия этого состояния. Обеспечивая надлежащий, внимательный дородовой уход и избегая употребления алкоголя и наркотиков во время беременности, вероятность значительных проблем может быть значительно ниже

ДРУГИЕ ЯЗЫКИ

Эустресс и дистресс — две стороны одной медали | Доктор Море

Привычное нам понятие «стресс» специалисты делят на отрицательный (дистресс) и положительный стресс (эустресс).  Когда мы говорим про стрессы, то обычно имеем в виду дистресс – к примеру, болезнь или смерть близкого человека, развод.  Рождение ребенка, отличная защита диплома, свадьба – это  эустресс. Студентам хорошо знакомо это состояние, когда успешно сдан экзамен, и тут же забыта бессонная ночь, душа поет, энергии через край.

Спортсмены, добившиеся рекордного результата, тоже испытывают полезный стресс, в то же время те, кто остался без медали, но был в одном шаге от нее (синдром  четвертого места) могут пережить тяжелый отрицательный стресс.

Многое в наших руках, сильные положительные эмоции может  вызвать новое для нас занятие, смена профессии, о которой давно мечтали. Очень полезно выбираться из наезженной годами колеи, такая встряска нужна организму.

Тем не менее, стресс с любым знаком дает большую нагрузку на нервную и иммунную  систему. В случае положительного стресса такая нагрузка может быть полезной, но не всегда.

Умереть от счастья?

И счастливые моменты могут слишком перегрузить организм. Известны трагические случаи, когда люди, достигнув желанной цели, заболевают или даже внезапно  умирают. В американских СМИ описан случай, когда пожилая женщина умерла от остановки сердца через несколько часов после того, как в ее ресторан заглянул президент Обама. Этот визит был для нее неожиданным сюрпризом…

Кардиологи знают, что сильные эмоции, в том числе, и позитивные,  могут привести к сердечному приступу, инсульту и другим опасным последствиям. Сильная эмоциональная нагрузка  может вызывать нерегулярное сердцебиение или даже остановку сердца. В группе риска  в первую очередь люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Слишком активные, но не крепкого здоровья, футбольные фанаты во время ответственных матчей мирового уровня периодически  становятся пациентами кардиологов. Такой сильный эустресс, как оргазм, тоже может привести мужчину к   сердечному приступу, даже смертельному.

К счастью, эустресс все же  гораздо чаще  позитивно влияет на организм, чего не скажешь о его противоположности – дистрессе.

Как мы переживаем стресс

Для большей наглядности ученые описали три основных типа  реакции на стресс, точнее, на дистресс.

• «Вол». Он терпеливо приспосабливается к жизни в стрессе, покорно тянет свой воз. Люди-волы, как правило, трудяги.
• «Кролик». Реагирует даже на мелкие неприятности очень остро, но быстро «выпрыгивает» из переживаний.
• «Лев». Соответствуя названию,  львы смело бросаются в бой и проявляют в стрессе лучшие бойцовские качества и энергию.

Каждому человеку от природы ближе тот или иной способ реакции на стресс, но мы можем, трезво оценивая ситуацию, выбрать и новый для себя  путь.

Для начала психологи советуют ответить на 2 вопроса: «Что я смогу сделать в данной ситуации?  Как долго все это придется терпеть?».

Если стресс короткий и сделать вы ничего не можете (неприятные соседи в поезде,  стоите в пробке), расслабьтесь и потерпите. Если же вы видите какие-то возможности повлиять на ситуацию, «включите льва» и смело в бой. Вспомните про отважную лягушку из сказки, которая почти утонула в горшке со сметаной, но  взбила лапками сметану в масло и выбралась из практически безвыходной ситуации.

Как поступить, если стрессовой ситуации конца не видно? Не стоит вести себя как  «вол». Почему? Оказывается, долго терпеть и молчать опаснее всего для здоровья. Накопившиеся отрицательные эмоции могут вызвать самые тяжелые заболевания. Вспомните о старинной мудрости:  «Лучше ужасный конец, чем ужас без конца», и у вас найдутся  силы разорвать цепь неприятных эмоций и выбраться с черной жизненной полосы на белую.  

То, что нас не убивает, делает нас сильнее?

На сайте medicalxpress.com опубликована статья профессора Я.Робертсона, нейробиолога и психолога. Он считает афоризм Фридриха Ницше  руководством к действию во многих стрессовых ситуациях. Многие выдающиеся спортсмены, музыканты и актеры утверждают, что нервничать перед ответственным выступлением необходимо. Главное, держать ситуацию под контролем и сделать стресс своим союзником, а не врагом. Как этого достичь? Робертсон советует тем, кто попал в стрессовую ситуацию, вместо «Я нервничаю» думать «Я взволнован». Это позволит мозгу переключиться из режима уклонения от проблемы в режим соревнования.

Ученый считает, что умеренный стресс, если направить его в нужную сторону,  может улучшить внимание, заставляет более активно действовать клетки мозга.  Чтобы мозг не деградировал с возрастом, а продолжал эффективно работать, он должен решать сложные задачи. Робертсон доказывает это на примере участников исследований, людей старше 70 лет.

У всех испытуемых стала ухудшаться память, и когда через 2 года провели  повторное обследование, состояние их памяти стало еще хуже. Исключением стали только те люди, которые за прошедшие 2 года попали в стрессовые ситуации, например, инсульт у мужа или жены. Такая встряска вынудила их мозг работать «за двоих» и мобилизовать все ресурсы.

Робертсон также считает, что для детей вредно «тепличное» воспитание, когда их ограждают от всех проблем.  В будущем им грозит депрессия из-за отсутствия «тренировки стрессом».

Простое упражнение для того, чтобы успокоиться в стрессовой ситуации: сделайте 5 глубоких вдохов, затем начать поочередно сжимать и разжимать правую руку.

Чтобы не увязнуть в стрессе надолго, профессор рекомендует ставить перед собой правильную цель, которой не слишком просто, но и не слишком сложно достичь.

Подробнее о защите от стресса читайте в материалах  «7 болезней на нервной почве и 7 способов защиты от них» и «Как перестать нервничать: чем питаться в тяжелые дни».

СУРФАКТАНТ-БЛ (СУРФАКТАНТ-BL)

Главная Сурфактант-БЛ

Сурфактант-БЛ является единственным отечественным препаратом легочного сурфактанта. Он создан в Центральном рентгенорадиологическом институте Минздрава РФ совместно с компанией Биосурф. Сурфактант-БЛ — природный препарат, получаемый из легких крупного рогатого скота.

Препарат разрабатывался для лечения респираторного дистресс-синдрома (РДС) новорожденных. Причиной этого заболевания является недостаточность легочного сурфактанта, связанная с незрелостью тканей легкого недоношенного новорожденного.

Респираторный дистресс-синдром взрослых также связан с повреждением сурфактантной системы легких. Он развивается на фоне сепсиса, множественной травмы, аспирации желудочного содержимого, ожогов дыхательных путей, тяжелых пневмоний, длительной искусственной вентиляции легких, осложнений после операций на открытом сердце, в частности после операций аортокоронарного шунтирования и других. Полагают, что острая дыхательная недостаточность при атипичной пневмонии (SARS) имеет сходную природу с РДС взрослых. Смертность от респираторного дистресс-синдрома взрослых достигает 60-90%.

Нарушения в сурфактатной системе обнаружены при туберкулезе и других заболеваний легких.

Препараты сурфактанта различаются по составу и свойствам. В настоящее время доказано, что наиболее эффективными являются препараты сурфактанта природного происхождения. Максимально приближенным по составу к естественному сурфактанту легких является отечественный препарат Сурфактант-БЛ.

К декабрю 2003 года препарат применен более, чем у 1800 новорожденных

Препарат также эффективен при постнатальных пневмониях и аспирации мекония.

Своевременное применение Сурфактанта-БЛ при РДС новорожденных позволяет:

• быстро уходить от повреждающих режимов при искусственной вентиляции легких
• существенно (на 28-30 часов по сравнению с контролем) уменьшить время достижения нетоксической концентрации кислорода (40%) во вдыхаемой газовой смеси
• сократить время нахождения новорожденных на аппарате искусственной вентиляции легких на 2-8 суток
• существенно уменьшить частоту таких осложнений искусственной вентиляции легких и периода новорожденности,как внутрижелудочковые кровоизлияния и бронхолегочная дисплазия
• значительно (в 2-3 раза) уменьшить летальность от респираторного дистресс-синдрома

Сурфактант-БЛ единственный препарат разрешенный для лечения РДС взрослых.

Опыт его применения у более, чем 200 больных показал, что его использование, в течение первых суток (лучше часов) развития тяжелой гипоксемии, при проведении исчерпывающей базовой терапии и грамотной ИВЛ позволяет:

до 6-10 суток

уменьшить время нахождения больных на аппаратной ИВЛ

Препарат чрезвычайно эффективен при прямом поражении легких: аспирации желудочного содержимого, контузии легкого, термохимических ожогах дыхательных путей.

В рамках пилотных клинических испытаний, проведенных в ЦНИИ Туберкулеза РАМН показано, что Сурфактант-БЛ высокоэффективен при комплексном лечении туберкулеза легких.

В исследовании приняли участие 60 пациентов, пораженных микобактериями, характеризующимися множественной лекарственной устойчивостью. Все больные были бактериовыделителями, безуспешно леченными в течение 3-10 месяцев. Показано, что 8 недельный курс (600-700 мг)

Сурфактанта-БЛ

в комплексе с 4-5 противотуберкулезными препаратами,
позволяет добиться:

• 85,7%

  больных абацилирования
  (исчезновения бактерий в мокроте)

• 94,3%

  больных рассасывания инфильтратов

• 82,9%

  больных закрытия полостей распада

Обычное лечение туберкулеза легких с множественной лекарственной устойчивостью проводится длительно (более 2-3 лет), стоит очень дорого и дает эффект в 50-60% случаев.

Эти исследования начаты впервые в мировой практике и с большим интересом были обсуждены на 13 ежегодном Европейском Респираторном Конгрессе в Вене в сентябре 2003 года.

Сотрудники компании Биосурф совместно с коллективом отдела медицинской биотехнологии ЦНИРРИ МЗ РФ, и ведущих клиник и институтов Москвы, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, Челябинска, Иванова, Ростова-на-Дону и многих других городов продолжают исследования в области расширения показаний к применению российского препарата Сурфактант-БЛ.

Инвазивная ИВЛ / КонсультантПлюс

Инвазивная ИВЛ

Инвазивная ИВЛ при терапии COVID-19-ассоциированной ОДН применяется в случае неэффективности неинвазивной ИВЛ (шаг 3) или недоступности последней (шаг 2). ИВЛ направлена не только на обеспечение адекватного газообмена, стабилизацию коллабированных альвеол, но и минимизацию потенциального индуцированного пациентом или ятрогенного повреждения легких. При применении инвазивной ИВЛ при неэффективности неинвазивной ИВЛ следует иметь в ввиду, что в большинстве случаев применение вспомогательных режимов ИВЛ на фоне ясного сознания или умеренной седации после интубации трахеи может усиливать повреждение легких, поэтому в первые несколько часов после интубации трахеи следует использовать полностью управляемые режимы ИВЛ на фоне глубокой седации и/или миоплегии. Стратегия применения ИВЛ при COVID-19 основана на временных клинических рекомендациях Федерации анестезиологов-реаниматологов «Диагностика и интенсивная терапия острого респираторного дистресс-синдрома» (2020) и временных методических рекомендациях Федерации анестезиологов и реаниматологов «Анестезиолого-реанимационное обеспечение пациентов с новой коронавирусной инфекцией COVID-19».

При ИВЛ у пациентов с COVID-19 рекомендован дыхательный объем 6 мл/кг идеальной массы тела. Применение дыхательного объема более 6 мл/кг ИМТ ведет к росту осложнений и летальности.

Проведение «безопасной» ИВЛ возможно в режимах как с управляемым давлением (PC), так и с управляемым объемом (VC). При этом в последних желательно использовать нисходящую форму инспираторного потока, обеспечивающую лучшее распределение газа в легких и меньшее давление в дыхательных путях.

У пациентов с PaO₂/FiO₂ выше 150 мм рт. ст. при реверсии миоплегии рекомендовано, при технической возможности и отсутствии патологических ритмов дыхания, перейти на полностью вспомогательный режим вентиляции (в большинстве аппаратов — PSV) для улучшения распределения газа, профилактики ателектазирования и атрофии диафрагмы.

У пациентов с COVID-19 при проведении ИВЛ рекомендовано использовать PEEP в зависимости от рекрутабельности альвеол и риска образования ателектазов. У пациентов с COVID-19 отмечена невысокая рекрутабельность альвеол, стартовая величина эффективного и безопасного PEEP составляет 8 — 10 см вод. ст.

Для оценки рекрутабельности рекомендовано оценивать разницу между давлением плато и PEEP («движущее давление») или статическую податливость респираторной системы: уменьшение величины «движущего давления» в ответ на увеличение PEEP свидетельствует об рекрутировании коллабированных альвеол, а увеличение его — о перераздувании уже открытых альвеол.

Методология применения PEEP подробно описана в Клинических рекомендациях Федерации анестезиологов-реаниматологов «Диагностика и интенсивная терапия острого респираторного дистресс-синдрома».

Рутинное применение рекрутирования альвеол не рекомендовано при COVID-19 из-за невысокой рекрутабельности и высокого риска острого легочного сердца.

У пациентов с ОРДС вследствие COVID-19 при проведении ИВЛ рекомендовано использовать неинвертированное соотношение вдоха к выдоху для более равномерного распределения газа в легких и снижения отрицательного влияния ИВЛ на постнагрузку правого желудочка; рутинное применение инверсного соотношения вдоха к выдоху (более 1 к 1,2) не рекомендовано, при этом необходимо избегать неполного выдоха (экспираторный поток перед началом вдоха аппарата должен достигать нуля). Следует регулировать ЧД для достижения нормокапнии, но не более 30 в мин. Для вдоха достаточно времени 0,8 — 1,2 с.

Открыть полный текст документа

Откуда берётся этот злополучный стресс и как от него защититься? (1 часть)

опубликовано 25/02/2009 Последнее обновление 04/03/2009 20:19 GMT

Усталость, сонливость, раздражительность… Проблема в наши дни немаловажная, с которой некоторые из нас сталкиваются довольно часто, другие – реже, но практически ни одна категория населения не застрахована от этого неприятного явления – стресса.

Наш сегодняшний выпуск рубрики «Мир здоровья» мы с вами посвятим проблеме немаловажной, с которой некоторые из нас сталкиваются довольно часто, другие – реже, но практически ни одна категория населения не застрахована от этого неприятного явления – стресса.

Название происходит от английского слова stress, что означает давление, нажим, напряжение, напор или гнёт. Само же состояние стресса является неспецифической реакцией организма на сильное воздействие на него как психического, так и физического характера. В физиологии, медицине и психологии различают две формы стресса: положительную – эустресс, и отрицательную – дистресс. Эустрессом называют защитную, адаптивную реакцию организма на стрессоры, то есть – это состояние человека, способного чувствовать вокруг себя наличие проблем и быть в состоянии решить их; это — положительный стресс, или — стресс наоборот. Дистрессом называется стресс, связанный с выраженными негативными эмоциями и оказывающий вредное влияние на здоровье человека. Факторами, вызывающими стресс, или стрессорами называют сильные неблагоприятные, отрицательно влияющие на организм воздействия.

Впервые стресс описан Гансом Селье как общий адаптационный синдром – ОАС, а термин стресс был предложен им позднее. Использовать слово «стресс» он впервые предложил в 1936 году, заимствовав его из физики, как аналог растяжения резинового жгута под влиянием механической нагрузки.

Несколько слов о самом Гансе Селье. Он родился в 1907 году в Австрии в семье врача. Получил образование в Пражском университете. Работал в университетской клинике инфекционных болезней в Праге, а в начале 30-х годов ХХ века переехал в Канаду, где руководил Институтом экспериментальной медицины и хирургии. На основе клинических и экспериментальных исследований Ганс Селье конкретизировал учение о стрессе применительно к человеческому поведению. Его определение стресса, в котором он описывает его как «неспецифический ответ организма на любое предъявленное ему требование» до сих пор остаётся одним из самых используемых в научной литературе.

Итак, что такое стресс, какие виды стресса существуют и как с ним бороться, если это вообще возможно?

Вернёмся опять же к истории исследований Селье: ещё будучи студентом он обратил внимание на сходность симптомов у многих пациентов при самых разных болезнях: снижение или потеря аппетита, потеря массы тела, или похудение, слабость и боли в мышцах, а также состояние усталости, сонливости и ещё некоторые другие. Обратив внимание на то, что начало любого инфекционного заболевания проявляется почти одинаково: температура, слабость, потеря аппетита, Селье увидел в этом определённое свойство человеческого организма: отвечать не совсем специфической реакцией на всякие раздражители и повреждения. В своей книге «Стресс жизни» Ганс Селье, ранее рассматривавший стресс только в качестве негативного и разрушительного явления, пишет следующее: «…С точки зрения стрессовой реакции не имеет значения, приятна или неприятна ситуация, с которой мы столкнулись. Имеет значение лишь интенсивность потребности в перестройке или в адаптации». Позднее, как мы уже упоминали, Селье вводит понятия положительного и отрицательного стрессов, или – эустресс и дистресс.

Однако каким бы ни был стресс, «хорошим» или «плохим», физическим или эмоциональным (или двумя одновременно), воздействие его на организм имеет общие неспецифические черты. Проведя многочисленные и довольно длительные исследования сам Селье с сотрудниками, а затем и его последователи во всем мире подтвердили, что стресс является неспецифической основой многих заболеваний. Селье выделил три стадии Общего Адаптационного Синдрома или, иными словами стресса: реакция тревоги, стадия сопротивляемости и стадия истощения. Каждой из них свойственны определённые изменения в нервно-эндокринном функционировании. Кроме того, в результате стресса возникает депрессия, страдает иммунная система организма, отчего люди чаще становятся жертвами инфекционных заболеваний.

Не стоит забывать и о том, что понятие причины стресса для человека может быть вполне субъективным. Иными словами: многие события приводят к возникновению психологического стресса у человека не из-за их объективных особенностей, а потому что данный человек воспринимает их как источник стресса. Что делать в таком случае, как пытаться бороться с психологическими стрессами? Один из основных принципов, которые следует использовать в этой подчас нелёгкой борьбе: проще бывает изменить представление того или иного человека о мире или определённом событии, чем сам мир или уже свершившийся факт.

Проблема борьбы со стрессами заключается ещё и в том, что причин, по которым человек впадает в такое состояние, существует множество. К ним относятся зачастую самые обыденные явления: мелкие повседневные неурядицы или конфликты и общение с определёнными людьми. К состоянию стресса может привести травма, ощущение оказываемого на вас давления или невозможность достичь поставленной цели, а также: монотонная работа, шум, финансовые затруднения, смена места жительства и ещё много-много разных факторов, и даже резкие положительные эмоции.

Говоря о стрессе на работе, стоит отметить, что ему подвержено огромное количество людей, причём такая ситуация началась ещё задолго до недавно разразившегося глобального кризиса, который прибавил людям поводов для беспокойства. Согласно одному из исследований, проведённому французскими учёными ещё в 2000 году, выяснилось, что три четверти служащих считают, что постоянно подвергаются стрессу в рабочих условиях, в частности, из-за огромного объёма поставленных перед ними задач, сроков, установленных для их выполнения или особо завышенных требований клиентов, с которыми приходится работать. Человек начинает чувствовать повышенную усталость, становится раздражительным, работает без всякого энтузиазма, не может сконцентрироваться на работе и у него начинаются всякие мелкие болячки. Осторожно, если такие признаки появились, то стоит обратить на них внимание – это может быть проявлением стресса.

К сожалению, чудесного рецепта от стресса не существует, но облегчить своё состояние всё же стоит попробовать. В большинстве случаев, как мы уже упоминали, не настолько стрессовой бывает ситуация, сколько вас выводит из равновесия то значение, которое вы ей придаёте. Тогда надо попробовать разобраться в себе, в ситуации и в возможностях избегать стрессовых моментов, анализировать конфликты с целью научиться извлекать из них позитивные моменты, научиться защищаться, научиться доверять себе и защищать себя, извлекая из произошедшего уроки на будущее. Справиться со стрессами поможет также и правильная гигиена повседневной жизни: постараться избегать алкоголя, кофеина и не курить, или хотя бы сократить количество сигарет. В первое время, кажется, что всё это помогает справиться со стрессом, но с течением времени все эти компоненты лишь обостряют состояние тревоги, свойственное стрессу. Рацион вашего питания должен по возможности быть сбалансирован и может временно включать в себя витамины. Стоит постараться охранять гармоничную атмосферу в отношениях с близкими людьми, а на работе, в случае необходимости, научиться отвечать «нет». Обедать, особенно на работе, надо с людьми, которые вас не раздражают, и не стесняйтесь доставить себе удовольствие, выбрав любимое вами блюдо, даже если в обычное время вы избегаете его есть, чтобы не набрать лишний вес. Избавиться от стресса вам помогут как физические упражнения, так и полноценный отдых. Спать желательно без постоянного применения снотворных средств. Но, если вы видите, что все прилагаемые вами усилия не приводят к улучшению вашего состояния, а стресс становится затяжным, то не ждите чуда и идите на консультацию к врачу. Причём помочь вам во многих случаях может самый обычный терапевт, будь то ваш семейный врач, врач в поликлинике или на работе. Если же проблемы будут продолжаться, то уже в таких случаях стоит обращаться к специалистам в области психологии, что, скорее всего, вам и посоветует ваш лечащий врач.

Дистресс: узнайте, как остаться в «живых» | ЗДОРОВЬЕ: События | ЗДОРОВЬЕ

Сегодня многие жалуются на постоянные головные боли, бессонницу, нервозность, раздражительность. «У меня стресс» — такой диагноз ставит сам себе каждый второй житель мегаполиса. При этом за помощью к специалистам россияне идти не торопятся.

«АиФ-Юг»: Насколько опасно такое несерьезное отношение к стрессу? Какие симптомы должны насторожить, предупреждая о возможности развития заболеваний?

Лидия Забудская: Если не выплескивать, а подавлять в себе эмоции, день за днем преодолевая повышенную утомляемость, то стресс накапливается. Как правило, первыми признаками избыточной стрессовой нагрузки становятся: головные боли, головокружения, звон в ушах, нарушения сна, чувство безмерной усталости и тревожность. Со временем, к этим первым признакам постстрессовых расстройств могут добавляться нарушения в работе вегетативной нервной системы. Например, на пике эмоций или усталости появляется покраснение лица, повышается потливость, ознобы, икота, спастические боли, аритмии, нарушения в работе пищеварительной системы. Это еще не болезнь, но уже первые признаки возможности развития заболеваний, вызванных стрессом.

 

— Какие факторы способствуют развитию заболеваний?

— Врачи и ученые условно поделили все реакции нашего организма на «позитивный» и «негативный» стресс. По сути своей, всякий раздражитель, с которым мы сталкиваемся, вызывает неспецифические приспособительные реакции организма– это и есть стресс. В случаях, когда стресс отягощен чрезмерной интеллектуальной или физической нагрузкой, а также негативными эмоциями, происходит дистресс, который влияет на развитие патологий и различного рода заболеваний. Стресс-факторы очень индивидуальны. Невероятно опасна ситуация, когда дистресс настигает нас одновременно в разных сферах жизни: на работе, в быту, в личной жизни.

— Чем опасно не обращать внимания на первые признаки дистресса?

— При систематическом повторении патологического стереотипа в ответ на дистресс формируется то, что называется функциональным расстройством органа или системы. На данный момент, к заболеваниям, в развитии которых «первую скрипку» исполняет дистресс, относят: инфаркты, инсульты, гипертоническую болезнь, бронхиальную астму, язвенную болезнь, экзему, нейродермит. Список состоит из более чем ста распространенных заболеваний.  

Врачи отмечают следующую типичную схему этапов развития инфарктов и инсультов на фоне дистресса:

• первые признаки постстрессовых реакций
• эмоциональная чувствительность
• вегетососудистая дистония
• гипертонические проявления на фоне переутомления или стресса
• гипертоническая болезнь
• инфаркт или инсульт.

— Избежать стрессов невозможно, но что нужно делать, чтобы стресс не привел к развитию заболеваний?

— Можно продолжать барахтаться самому, а можно обратиться к специалистам, которые выведут из сложившегося состояния, помогут разорвать порочный круг и научат, как правильно в дальнейшем выстраивать взаимоотношения с самим собой, чтобы стрессы не наносили серьезного психологического и физического урона.

Важно научиться расслабляться, восстанавливать силы, заняться оздоровительным спортом, который, при правильном подходе, помогает организму вырабатывать эндорфины – гормоны счастья. В целом, научиться уделять внимание своему здоровью время.

Фото: предоставлено рекламодателем

— Есть ли в Здравнице специальные программы, направленные на преодоление недуга?

— Да, конечно. Например, специально для людей, живущих в быстром ритме и плотном графике, испытывающих высокие интеллектуальные, физические, психоэмоциональные нагрузки, но не имеющих возможность уехать на длительный отдых, созданы краткосрочные программы. Эти программы подходят для быстрой нормализации психоэмоционального и физического состояния организма.

Для тех, кто ориентирован на карьеру, кому важно сохранять остроту мышления, поддерживать высокую работоспособность, устойчивость к стрессу и иммунитет, разработана программа «Путь к успеху».

Лечебная программа устранения негативных последствий длительного дистресса подходит для людей, испытавших на себе первые симптомы заболеваний и функциональных расстройств, вызванных стрессом.

Фото: предоставлено рекламодателем

Есть также программа нормализации работы вегетативной нервной системы, которая особенно подойдет людям с вегетососудистой дистонией.

В программы по лечению стресса, в зависимости от его сложности, входят такие процедуры, как комната глубинной миорелаксации, занятия с психологом, Микро-Лэнар, ионотерапия, криокамера, кислородная Альфа капсула, различные лечебно-восстановительные массажи, минеральные и иные ванны, а также методы китайской медицины, в частности, иглорефлексотерапия.

Официальный сайт здравницы: www. lagonaki.com

Лицензия на медицинскую деятельность выдана ЗАО «Терминал»

Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистами.

Смотрите также:

Признаков эмоционального дистресса

Может быть, у вас был тот пресловутый «плохой день» — или, возможно, тяжелые несколько недель: чувство подавленности, беспокойства, перенапряжения, как будто вы в одном дыхании от «последней капли».

Если это так, вы можете быть удивлены, узнав, что это довольно распространенное явление; врачи говорят, что это часть человеческого состояния.

«Присутствие тревоги, депрессивного настроения или конфликта в уме не означает, что какой-либо человек имеет психологическую проблему, потому что, на самом деле, эти качества присущи этому виду», — говорит Чарльз Гудстайн. , Доктор медицины, клинический профессор психиатрии в Медицинском центре Нью-Йоркского университета в Нью-Йорке.

Но если жизнь на «последней капле» более или менее стала вашим образом жизни, эксперты говорят, что в вашей голове есть что-то, что требует вашего внимания.

«Все дело в том, как часто вы испытываете это чувство дистресса, насколько оно ухудшается и как долго длится; это то, что может помочь определить серьезность вашей ситуации», — говорит Эбби Ароновиц, доктор философии, директор SelfHelpDirectives .com.

Чтобы помочь вам получить важное представление о проблемах вашей жизни, три эксперта помогли WebMD составить список симптомов, которые вы не должны игнорировать.Если какой-либо из этих признаков кажется вам верным, поговорите со своим семейным врачом и попросите пройти полный медицинский осмотр. Если все в порядке, спросите своего врача, может ли вам помочь профессиональная консультация.

Сон и вес

1. Нарушения сна . Если вы спите больше, чем обычно, или меньше, чем обычно, если вы не можете заснуть или проснуться всего через несколько часов и не можете снова заснуть, эксперты говорят, что эмоциональное расстройство может стать серьезным в вашей жизни.

«Если у вас повторяющиеся нарушения сна чаще, чем один или два раза в неделю, и нет никаких физических причин, которые ваш врач может определить, ваша проблема может быть связана с психологической проблемой — чаще всего с тревогой или депрессией», — говорит Гудштейн. .

2. Резкие колебания веса / изменения в режиме питания . Набрали ли вы или похудели значительно без каких-либо изменений в диете или режиме упражнений? Вы постоянно думаете о еде — или вас отталкивает мысль о еде? Если это так, по мнению экспертов, это может быть признаком эмоционального расстройства.

«Постоянная озабоченность едой, весом и внешним видом тела является признаком того, что расстройство пищевого поведения истощает энергию из других сфер жизни», — говорит Ароновиц.У женщин и молодых девушек потеря менструации в сочетании с изменением аппетита также может быть признаком неприятностей.

Также обратите внимание на отсутствие аппетита. Гудштейн говорит, что иногда это может быть признаком депрессии.

Необычные симптомы и короткие предохранители

3. Необъяснимые физические симптомы . Если, несмотря на полную физическую тренировку и даже посещение одного или двух специалистов, никто не может найти причину ваших жалоб на физическое состояние, возможно, это способ вашего тела дать вам понять, что ваш разум находится в бедственном положении.

«Необычные симптомы, которые не поддаются тренировке на миллион долларов, могут быть признаком того, что ваше тело выражает какое-то эмоциональное расстройство», — говорит Гудштейн. Проблемы, обычно связанные с эмоциональным дистрессом, могут включать головные боли, урчание в животе, диарею, запоры и хронические боли, особенно боли в спине.

4. Трудности в управлении гневом или сдерживании гнева . У вас все хорошо, когда вы один, но вас часто провоцируют на взрыв ваш супруг, дети, друзья или коллеги? Если это так, возможно, у вас стрессовая перегрузка, ситуация, которая опасна для вашего физического и психического здоровья и вредна для здоровья окружающих.

«Неспособность контролировать свой гнев является признаком неспособности управлять чувствами. И это единственный симптом, который оказывает самое сильное влияние на других людей; особенно страдают дети и женщины», — говорит Ани Калайджян, EdD, RN, адъюнкт-профессор психологии Фордхэмского университета в Нью-Йорке.

Как правило, по ее словам, люди, у которых есть проблемы с управлением гневом, не распознают симптомы, потому что они чувствуют себя хорошо, когда находятся наедине с собой. «Это то, что проявляется только в отношении другого человека, поэтому легко обвинить другого человека в том, что на самом деле является вашим симптомом», — говорит Калайджян WebMD.

Даже если вы не видите признаков в себе, Калайджян советует проконсультироваться, если ваш начальник, коллеги, супруг, семья или друзья часто советуют вам успокоиться и следить за своим характером.

Одержимость, усталость или забывчивость?

5. Компульсивное / навязчивое поведение . Вы моете руки — или чувствуете побуждение сделать это — даже если для этого нет логической причины? Неужели жизнь ушла из жизни из-за того, что вы постоянно беспокоитесь о том, что может случиться что-то плохое? У вас уходит час или больше, чтобы покинуть дом из-за того, что вы увязли в серии «ритуалов» — таких как прикосновение к вещам или перепроверка замков, плиты, утюга? Если это так, возможно, у вас в жизни больше беспокойства, чем вы можете справиться в одиночку.

«Навязчивые идеи — это повторяющиеся мысли, которые напоминают беспокойство и сопровождаются тревогой. Компульсии — это поведенческие акты, предназначенные для устранения навязчивых идей. полностью поглощены тревогой и контрпродуктивными ритуалами », — говорит Ароновиц.

6. Хроническая усталость, утомляемость и упадок сил . «Когда тело не может справиться с эмоциональной перегрузкой, оно просто начинает отключаться.И это часто проявляется в чувстве сильной усталости и утомления », — говорит Калайджян.

Гудштейн добавляет, что чувство слишком« избитого », чтобы делать то, что вы любили, — даже когда физический осмотр показывает, что все в порядке — может быть признаком эмоционального расстройства и депрессии.

7. Проблемы с памятью . Многие вещи могут временно нарушить вашу память, от гормональных изменений менопаузы до озабоченности работой или недостатка сна. это также может быть вызвано стрессом, реакцией на травмирующее событие или иногда такой болезнью, как болезнь Альцгеймера.Как узнать разницу?

«В первую очередь вам нужно пройти медицинский осмотр», — говорит Калайджян. По ее словам, если все проходит нормально, то за вашей забывчивостью могут стоять тревога, депрессия, а иногда и неосознанная реакция на травмирующее событие, с которым вам еще предстоит справиться.

Социальная активность, секс и настроение

8. Отказ от социальной активности . Вы любили ходить в кино с друзьями, а теперь нет? Кажется, у вас все хорошо на работе, но как только вы вернетесь домой, вы прыгаете в кровать и просто «выедаете»? Вы отклоняете приглашения, потому что просто чувствуете себя лучше, когда остаетесь дома? Эксперты говорят, что все может быть признаком того, что эмоции берут верх.

«Любые значительные изменения в социальном поведении в течение значительного периода времени могут указывать на стрессовую перегрузку или другие эмоциональные проблемы», — говорит Калайджян.

Ароновиц добавляет, что если фобии или страхи перед определенными местами или событиями мешают вам делать то, что вы хотите, то беспокойство может вырисовываться в вашей жизни.

9. Секс больше не развлечение . Вы занимаетесь движением и не чувствуете удовольствия, которое когда-то приносил в вашу жизнь секс? Вы любите своего партнера, но просто не хотите заниматься любовью? Если медицинский осмотр показывает, что все в порядке, то Калайджян говорит, что за вашим спадом может быть скрытая депрессия или тревожное расстройство.

«Снижение полового влечения и неспособность испытывать радость от самого полового акта может быть признаком эмоционального расстройства», — говорит она. Хотя этот стресс может быть связан с вашими отношениями с партнером, эксперты говорят, что не менее часто он может быть связан с тревогой, происходящей из совершенно другой области вашей жизни.

10. Перепады настроения и неустойчивое поведение, замеченные более чем одним человеком . Хотя жизнь может показаться вам «обычным делом», эксперты советуют обратить на это внимание, если друзья или члены семьи комментируют ваше «капризное» поведение.

«Вы должны прислушиваться не только к своему внутреннему голосу, но и к тому, что вы слышите от своих лучших друзей, соседей, супруга, вашей семьи. Другие могут наблюдать за вами, чего вы не можете видеть», — говорит Калайджян. «Чем больше людей говорят вам, что что-то не так, тем больше вам нужно обращать внимание».

Проблемный долг Определение | Bankrate.com

Что такое проблемная задолженность?

Проблемная задолженность — это облигации, купленные у компаний, находящихся либо на грани банкротства, либо на грани банкротства.У этих компаний просто слишком много долгов, чтобы продолжать работать, что является основной причиной неудач для многих предприятий. Некоторые инвесторы специализируются на покупке проблемных долгов с намерением получить контроль над компанией, когда она все-таки обанкротится.

Более глубокое определение

Многие компании периодически сталкиваются с финансовыми трудностями, но в конечном итоге они выздоравливают и продолжают вести свою деятельность в обычном режиме. Проблемный долг относится к тому, что происходит, когда компания не может восстановиться и перегруппироваться.

Когда компания становится чрезмерно обремененной долгами, это может негативно повлиять на все аспекты ее деятельности, и, если компания сильно переживает, выздоровление маловероятно.

В большинстве случаев проблемный долг можно купить с большим дисконтом по сравнению с его стоимостью, потому что владелец долга находится в тяжелом финансовом положении и в неминуемом риске невыполнения обязательств по выплате долга. Он должен либо быстро найти средства для выплаты долгов, либо избавиться от некоторых из них до дефолта, даже если это означает значительный убыток.

Если компания продает свою проблемную задолженность, она будет должна любому, кто ее купит. Если компания не может заплатить, ей, возможно, придется передать контроль инвесторам, купившим этот долг.

Многие организации покупают проблемные долги, потому что уверены, что компания не сможет изменить сложившуюся ситуацию, а это означает, что покупатель в конечном итоге получит контроль над компанией, которая больше не имеет долгов. Это относительно небольшие вложения для покупателя.

Взгляните на плюсы и минусы покупки корпоративных облигаций перед инвестированием.

Пример проблемной задолженности

Некоторые финансовые и инвестиционные фирмы фактически специализируются на покупке проблемной задолженности специально для финансирования компаний, находящихся в процессе банкротства. Такие ссуды часто называют ссудами во владении должником (DIP), потому что после банкротства компании любой, кто купил проблемную задолженность, имеет право голоса при реструктуризации компании.

Если покупатель думает, что компания преуспеет после того, как избавится от долга, то он может купить проблемную задолженность, взять под свой контроль, когда компания находится в состоянии банкротства, а затем направить компанию к финансовой платежеспособности.

Что такое дистресс, связанный с раком?

Автор: OncoLink Team

Подробнее о процессе написания контента

Последняя редакция: 19 июня 2020 г.

Что такое дистресс, связанный с раком?

• Любое неприятное чувство, эмоция или опыт, которые влияют на качество вашей жизни и вашу способность справляться с диагнозом и лечением рака.
• Дистресс — это нормальный и ожидаемый побочный эффект диагностики рака, лечения и выживания.
• Бедствие включает:
  • Практические вопросы / проблемы (жилье, страхование, транспорт, инвалидность).
  • Семейные вопросы (беседы с детьми, фертильность, системы поддержки семьи).
  • Эмоциональные проблемы (депрессия, страхи, нервозность, грусть, беспокойство, потеря интереса к обычной деятельности).
  • Духовные или религиозные интересы.
  • Физические проблемы (внешний вид, утомляемость, боль, еда, передвижение, сексуальная функция, сон).

Почему меня спрашивают о моем дистрессе, связанном с раком?

• Ваша медицинская бригада хочет знать, есть ли у вас дистресс, потому что мы можем помочь справиться с вашим недомоганием и уменьшить его, и это важная часть вашего общего лечения рака.
• Уменьшение дистресса у онкологических пациентов важно, потому что дистресс, связанный с раком, влияет на результаты лечения пациентов, общение между пациентом и врачом, ранний доступ к направлениям и услугам, а также на вашу способность выполнить свой план лечения рака.
• Начиная с 2015 года, все онкологические центры, аккредитованные Комиссией по онкологическим заболеваниям Американского колледжа хирургов, теперь обязаны проверять всех пациентов на наличие дистресса, а также предлагать дальнейшую оценку, обучение, поддержку и направления для получения услуг.

Нормально ли чувствовать дистресс, связанный с раком?

• Да. Диагноз рака и сопутствующее лечение — это событие, которое меняет жизнь. В результате вам, возможно, внезапно придется столкнуться с новыми факторами стресса, такими как неспособность работать, поговорить с детьми о своем диагнозе, страх и беспокойство по поводу лечения и изменений в вашем теле, включая потерю волос и изменения аппетита.
• Приспосабливаться к этим изменениям сложно и может привести к чувству неуверенности и огорчения.
• Большинство людей обладают способностью к сопротивлению (способность приходить в норму перед лицом стресса) и, таким образом, могут справляться со своим дистрессом с помощью методов самоуправления.

Что я могу сделать, чтобы справиться со своим дистрессом, связанным с раком?

• Признайте, что нормально чувствовать дистресс, депрессию, тревогу, грусть, беспокойство, нервозность и любые другие эмоции.
• Возьмите на себя обязательство заботиться о себе как о душе, так и о теле.
  • Так же, как это было ДО того, как у вас диагностировали рак, важно хорошо питаться, много отдыхать и продолжать заниматься спортом.Это не значит, что вам нужно готовиться к марафону! Прогулка, плавание, танцы или йога — все это отличные способы заниматься физической активностью во время лечения рака.
  • Ваша медицинская бригада может направить вас к диетологу или к программе реабилитации от рака, чтобы помочь вам сохранить здоровье во время лечения.
• Определите методы, которые вы использовали, чтобы помочь справиться с другими периодами стресса и бедствия в своей жизни, и примените эти проверенные временем методы прямо сейчас.
• Попробуйте что-нибудь новое, например Рэйки, йогу, внимательность, медиацию, арт-терапию или ведение дневника / блоггинга, чтобы уменьшить стресс.
• Присоединяйтесь к группе поддержки. Многие из них доступны в вашем сообществе, по телефону или в Интернете. Ваш социальный работник может помочь направить вас в группы поддержки в вашем районе.
• Обратитесь к коллеге по поддержке. Несколько программ, в том числе Imerman Angels, Cancer Hope Network и First Connection Общества лейкемии и лимфомы, предлагают одноранговые программы, которые подбирают вас с другим выжившим, который прошел такой же диагноз и лечение, что и вы.Они также предлагают эту услугу и поддержку лицам, осуществляющим уход. Ваш социальный работник может помочь направить вас в эти организации.

Что мне делать, если вызванный раком дистресс увеличивает или влияет на мои функциональные способности или качество жизни?

• Поговорите со своим лечащим врачом о своих чувствах, мыслях и переживаниях, связанных с раком. Мы не сможем узнать, что вы испытываете трудности, если вы не сообщите нам об этом.
  • Не бойтесь обратиться за помощью к своему лечащему врачу, семье, друзьям и другим лицам, оказывающим поддержку, когда она вам понадобится.
• Спросите направления для консультации / терапии. Социальный работник или навигатор может помочь вам найти практикующих врачей, входящих в сеть поставщиков психиатрических услуг вашей страховой компании, а также выяснить, какие льготы вы получаете в связи с психическим здоровьем.
• Ведите дневник или журнал своих симптомов дистресса. Что происходит, когда это происходит, и ваши мысли и чувства в это время. Используйте этот журнал вместе с вашей медицинской бригадой, чтобы определить триггеры и стратегии облегчения стресса.

Телефон доверия при бедствиях | SAMHSA

En Español

Телефон доверия для оказания помощи при бедствиях, 1-800-985-5990, представляет собой круглосуточную национальную горячую линию, работающую круглосуточно и без выходных, 365 дней в году, предназначенную для оказания неотложной помощи в кризисных ситуациях людям, которые испытывают эмоциональные расстройства, связанные с любым естественным или человеческим фактором. вызвал катастрофу. Эта бесплатная многоязычная конфиденциальная служба кризисной поддержки доступна для всех жителей США и их территорий.Стресс, беспокойство и другие симптомы депрессии — частые реакции после стихийного бедствия. Позвоните или отправьте текстовое сообщение 1-800-985-5990 , чтобы связаться с квалифицированным консультантом по кризисным ситуациям.

Консультации

Телефон доверия для оказания помощи при бедствиях помогает людям, нуждающимся в консультации, на пути к выздоровлению. Наши сотрудники предоставляют консультации и поддержку до, во время и после стихийных бедствий и направляют людей в местные ресурсы, связанные со стихийными бедствиями, для последующего ухода и поддержки. С момента своего запуска в феврале 2012 года линия помощи при бедствиях и бедствиях предоставляет консультации и поддержку в случае стихийных бедствий, таких как ураган «Сэнди», взрыв на Бостонском марафоне, вспышка лихорадки Эбола и пандемия коронавируса.

На горячую линию при бедствиях и бедствиях работают обученные консультанты из сети центров обработки вызовов в кризисных ситуациях, расположенных по всей территории Соединенных Штатов. Эти консультанты предоставляют:

• Кризисное консультирование для людей, находящихся в эмоциональном стрессе в связи с любым стихийным бедствием или антропогенной катастрофой
• Информация о том, как распознать стресс и его влияние на отдельных лиц и семьи
• Советы для здорового выживания
• Направление в местные кризисные центры для получения дополнительной помощи и поддержки

Когда вы звоните или пишете, консультанты по кризисным ситуациям терпеливо и без суждений выслушают, что у вас на уме.При обращении на горячую линию бедствия и бедствия нет необходимости предоставлять какую-либо идентифицирующую информацию. Консультант может попросить вас предоставить некоторую основную информацию в конце разговора, но эти вопросы не являются обязательными и предназначены для того, чтобы помочь SAMHSA отслеживать типы получаемых звонков.

Кому следует обращаться на горячую линию бедствия?

Эта служба кризисной поддержки предназначена для всех, кто испытывает эмоциональный стресс, связанный с такими бедствиями, как:

Телефон доверия при бедствиях также отвечает на звонки и текстовые сообщения, связанные со вспышками инфекционных заболеваний, такими как пандемия коронавируса, инциденты, связанные с общественными беспорядками, и другими травмирующими событиями.

Влияние кризисов может повлиять на людей по-разному. Узнайте, как распознать предупреждающие знаки и факторы риска эмоционального расстройства, связанного с природными и антропогенными катастрофами.

Телефон доверия открыт для всех. Сюда входят выжившие после стихийных бедствий; близкие погибших; первые респонденты; спасатели, спасатели и спасатели; духовенство; а также родители и опекуны. Вы можете позвонить от имени себя или от имени другого лица.

Позвоните или отправьте текстовое сообщение

Из США и их территорий позвоните или отправьте текстовое сообщение 1-800-985-5990 , чтобы связаться с квалифицированным консультантом по кризисным ситуациям, круглосуточно и без выходных. Испаноязычные могут позвонить на горячую линию и нажать «2» для круглосуточной двуязычной поддержки.

Абоненты горячей линии могут также связаться с консультантами, говорящими на более чем 100 других языках, через сторонние службы устного перевода ; чтобы связаться с консультантом на вашем основном языке, просто укажите ваш предпочтительный язык отвечающему консультанту, и он / она подключится к живому переводчику (для перевода на менее распространенные языки может потребоваться перезвонить в назначенное время).Узнайте больше и загрузите информацию о горячей линии помощи при бедствиях на 30 наиболее распространенных языках в США

.

При отправке текстовых сообщений с мобильных телефонов применяются стандартные тарифы на отправку текстовых сообщений и данных. Международные тарифы на передачу текстовых сообщений и данных могут применяться на территориях США и стран свободной ассоциации. SAMHSA не будет продавать ваши номера телефонов третьим лицам.

Другие запросы

Если вы не нуждаетесь в срочной помощи кризисного консультирования и хотите связаться с нами по другим причинам, отправьте электронное письмо или воспользуйтесь нашей контактной формой.Свяжитесь с нами для:

• Технические проблемы . Если вы столкнулись с технической проблемой при попытке связаться с горячей линией бедствия, пожалуйста, укажите свое имя и предпочитаемую контактную информацию в своем электронном письме, если вы хотите получить ответ.
• Обращения к провайдеру . Провайдерам с конкретными запросами о технической помощи и поддержке, запросами материалов и изучением возможностей сотрудничества рекомендуется отправить электронное письмо.
• Обратная связь .Чтобы сообщить о своем опыте обращения на горячую линию при бедствиях, отправьте электронное письмо с описанием вашего опыта, и SAMHSA рассмотрит этот вопрос. Пожалуйста, укажите свое имя и желаемую контактную информацию, если хотите получить ответ.
• Запросы из социальных сетей . Напишите нам, если у вас возникнут вопросы об использовании социальных сетей на горячей линии помощи при бедствиях.
• Все запросы СМИ . Представителям СМИ, у которых есть вопросы о горячей линии при бедствиях, рекомендуется звонить в группу обслуживания СМИ SAMHSA по телефону 1-240-276-2130.

Наши сотрудники ценят отзывы людей об их опыте. SAMHSA очень серьезно относится к отзывам о наших услугах, будь то положительные или отрицательные.

SAMHSA также поощряет публичную пропаганду телефонной линии помощи при бедствиях. Любой желающий может использовать логотип и номер телефона линии помощи при бедствиях на своем веб-сайте, а также ссылаться на материалы горячей линии при бедствиях и ресурсы социальных сетей.

Позвоните по номеру 211, чтобы получить информацию о связанных со стихийными бедствиями эвакуациях, убежищах, раздаче еды и одежды, возможностях волонтеров и других ресурсах и направлениях.Или посетите национальный веб-сайт 211 Call Center Search, чтобы найти ближайший к вам информационно-справочный центр 211.

Что значит «огорчать»?

Кэмерон Херон:

Это было очень травматично. Она мало что помнит, за что я в каком-то смысле благодарен, потому что был для нее таким огорчительным. Когда медики начали действовать круглосуточно, чтобы спасти Херона, ее мать была в ужасе от того, что она не сможет этого сделать. На следующий день после того, как ее поместили в больницу, казалось, что ее худшие опасения оправдаются, когда Херон внезапно перестал дышать.Ее горло так сильно распухло, что она не могла дышать, на это было ужасно смотреть. Ее вырвало всю эту кровь и кожу. Я действительно думал, что она умрет. В то время как врачам удалось стабилизировать Херон, состояние продолжало разрушать ее тело, оставляя кожу на ее лице, груди, спине и руках настолько обожженной, что она отпала. Ее губы также раздулись до такой степени, что разорвались, а рот покрылся болезненными язвами. Врачи сказали нам, что это был один из худших случаев, которые они когда-либо видели, сказала Кармен Херон.Даника большую часть времени была почти без сознания, и ей приходилось нажимать эту кнопку, чтобы получить облегчение от боли, когда она становилась слишком сильной. Ее органы вышли из строя, и у нее было так много внутренних шрамов. Ее сжигали изнутри. Все ее тело было перевязано, а когда повязки сняли, отошла и кожа. Наконец, через три недели Херон начал медленно восстанавливаться и был выписан через шесть дней. Но ее путешествие было далеко от завершения, поскольку у нее остались побочные эффекты, такие как потеря волос и ногтей.Ее кожа все еще заживает по сей день, и ей также нужны слуховые аппараты, поскольку внутренняя часть ее ушей покрыта шрамами. Помимо физических последствий, она также борется с эмоциональным наследием SJS, страдая от посттравматического стрессового расстройства. «Мы все еще занимаемся SJS — это не прекратилось, когда мы выписались из больницы», — сказала Кармен Херон. У Даники бывают дни, когда она чувствует себя невероятно подавленной и борется с воспоминаниями о госпитализации. К счастью, если она так считает, она сразу же нам позвонит.Мы обнаружили, что в семье лучше поговорить, чем все замолчать, какими бы трудными ни были эти воспоминания. Еще одним побочным эффектом Heronsordeal было предупреждение врачей о том, что из-за большого количества внутренних рубцов, которые она получила, маловероятно, что она когда-либо забеременеет. По данным Библиотеки национальной медицины США, SJS и TEN часто приводят к тому, что ткань вокруг слизистых оболочек выстилает различные полости в теле, включая глаза, уши, рот, влагалище и уретру, а также покрывает органы до смерти.В результате у женщин могут возникать поражения влагалища, которые приводят к болезненному половому акту, трудностям с зачатием и даже к бесплодию. «Доктора сказали, что они могут направить ее к гинекологу для проведения некоторых испытаний, но она так и не пошла», — сказала Кармен Херон. «Я думаю, что она не хотела слышать ответы». Но в декабре 2018 года семья Херонов получила новости, которые, как они думали, никогда не услышат. Даника позвонила мне в слезах. Я сразу запаниковал и сказал: «Что случилось?»

Что такое инвестирование в проблемные долги?

Область альтернативных инвестиций , которая включает любые инвестиции, помимо акций, облигаций и денежных средств, за последние годы выросла как в размерах, так и в доступности.Существует несколько типов альтернативных инвестиций, включая частный капитал, товары, хедж-фонды и предметы коллекционирования, которые относительно неликвидны, то есть их нелегко конвертировать в наличные и они не регулируются Комиссией по ценным бумагам и биржам США (SEC). ).

Один из видов альтернативных инвестиций — это долговые инвестиции , которые, как следует из этого термина, представляют собой капитальные вложения в долговые обязательства организации, правительства или юридического лица. Есть два типа инвестирования в долговые обязательства: частные и проблемные.

Если вы новичок в инвестировании в долговые обязательства, важно понимать каждый из них, поскольку они требуют различных навыков, знаний и стратегий.

Вот краткое руководство по инвестированию в проблемные долги, его стратегическим соображениям, а также потенциальным рискам и выгодам.

Что такое инвестирование в проблемные долги?

Инвестирование в проблемные долги — также называемое инвестированием в проблемные долги, инвестированием в проблемные долги или инвестированием в проблемные долги — представляет собой процесс вложения капитала в существующий долг финансово неблагополучной компании, правительства или государственного учреждения.

Финансово неблагополучная компания — это компания с нестабильной структурой капитала. Это может означать, что долговая нагрузка компании слишком высока или ее трудно рефинансировать, или компания не может соблюдать ограничения по своим текущим долговым ковенантам.

Три вещи, на которые обращают внимание инвесторы из проблемных долгов при оценке компаний для инвестирования:

1. Финансовый кризис
2. Успешная бизнес-модель
3. Востребованный товар или услуга

Как говорит Мэтт Уилсон, управляющий портфелем в Oaktree Capital Management, в онлайн-курсе «Альтернативные инвестиции», инвесторы в проблемные долги ищут «хорошую компанию с плохим балансом».”

Когда в остальном успешная компания сталкивается с проблемами с долгами, инвестор в проблемный долг может определить возможность и купить часть этого долга с целью получить контрольную позицию.

Инвесторы в проблемные долги стремятся получить контроль в двух ситуациях:

1. Реструктуризация проблемной компании : Если инвестор в проблемный долг владеет контрольной долей долга компании, он может повлиять на процесс реструктуризации и стать владельцем капитала.
2. Банкротство проблемной компании : В случае, если компания не может быть реструктурирована и должна ликвидировать активы и произвести выплаты заинтересованным сторонам, держатели долга выплачиваются раньше держателей акций.

Связано: Понимание временных горизонтов альтернативных инвестиций

Стратегия инвестирования в проблемные долги

В отличие от инвестиций в частный акционерный капитал, вложения в проблемные долги редко производятся с расчетом на владельцев или руководство компании.Если вы инвестируете в долг компании, находящейся в затруднительном финансовом положении, скорее всего, вы надеетесь сменить нынешнее руководство во время реструктуризации или получить выплату, если компания объявит о банкротстве. В любой ситуации инвесторы, вероятно, имеют негативные или даже враждебные отношения с собственниками или руководством.

По этой причине в интересах инвестора может быть выгодна покупка долга компании по частям в течение длительного периода времени у других инвесторов, чтобы не предупредить владельцев о том, что они пытаются получить контрольный пакет долга.Из-за этой секретности исследования и комплексная проверка ограничиваются только общедоступной информацией; например, государственные финансовые отчеты компании. Чтобы еще больше усложнить процесс, инвесторы, как правило, не знают, пытаются ли другие инвесторы в проблемные долги получить контрольный пакет долга компании. Таким образом, инвестирование в проблемные долги может быть сложной и непредсказуемой игрой.

Профессор Гарвардской школы бизнеса Виктория Ивашина, одна из профессоров, преподающих альтернативные инвестиции, подчеркивает стратегический характер этого типа инвестиций.

«Инвестиции в стрессовые ситуации — это сложная стратегическая игра, в которой инвесторы пытаются предвидеть финансовые решения компании и косвенно влиять на них», — говорит она в ходе курса.

При инвестировании в долг компании у вас есть выбор, основанный на структуре капитала компании и ваших целях. Например, в «Альтернативных инвестициях» представлена ​​компания со структурой капитала, состоящей из срочных займов и облигаций. Как инвестор, вы можете решить, куда вложить свой капитал.Срочные ссуды по контракту имеют приоритет по сравнению с облигациями, что означает, что они должны быть выплачены первыми в случае банкротства. Однако согласно закону США о банкротстве две трети держателей облигаций должны согласиться предоставить держателям ссуды собственный капитал. Если вам удастся обеспечить две трети облигаций компании, вы сможете контролировать голосование по реструктуризации и получить капитал, но вам, возможно, не выплатят в первую очередь.

Как отмечалось в курсе, инвестирование в проблемные долги — это «тонкая и очень сложная стратегическая игра, которую полностью не контролирует ни один инвестор.”Чтобы получить преимущество, ознакомьтесь с местными законами о банкротстве и практикуйте принятие решений на основе ограниченной информации в различных сценариях структуры капитала.

Связано: Что такое арбитраж? 3 стратегии, которые необходимо знать

Выгоды и риски инвестирования в проблемные долги

Хотя вложения в проблемные долги могут быть рискованными и трудными для исполнения, они могут обеспечить прибыльную прибыль. Из-за этой комбинации с высоким риском и высокой прибылью проблемная задолженность часто включается как один маленький фрагмент в более крупный инвестиционный портфель.Таким образом, портфель достаточно разнообразен, чтобы распределить риски.

Потенциальные источники риска при инвестировании в проблемные долги включают:

• Отсутствие доступа к финансовой информации : если вы стремитесь к сохранению секретности, комплексная проверка ограничивается общедоступными записями компании. Это может привести к принятию инвестиционных решений на основе неполного представления о финансах компании.
• Потенциальная конкуренция с другими инвесторами : Другие инвесторы в проблемные долги могут со временем медленно покупать долги компании и опередить вас до контрольной доли или получить преимущество.Когда начинается процесс реструктуризации, эти другие инвесторы становятся тем, что Ивашина называет «случайными партнерами» в «Альтернативных инвестициях». В этом положении они могут блокировать ваши усилия.
• Финансовый кризис в будущем : Просто потому, что компания была реструктурирована и вы получили долю в капитале, это не означает, что у нее есть гарантия финансового благополучия в будущем. Это представляет дополнительный риск; даже если ваши усилия окупятся, компания все равно может снова оказаться в бедственном положении.

Потенциальные выгоды от инвестиций в проблемные долги включают:

• Получение высокой прибыли за счет реструктуризации : Это цель инвестирования в проблемные долги и наилучший сценарий. Если вы правильно оценили возможность, стратегически приобрели контрольный пакет долга и процесс реструктуризации был запущен, вы можете повлиять на процесс реструктуризации и стать держателем капитала или долга в обновленной компании, настроив вас на получение прибыли от ваши первоначальные инвестиции в будущем.
• Выплачивается в случае банкротства : Если компания не может быть реструктурирована и должна вместо этого ликвидировать активы и произвести выплаты заинтересованным сторонам, держатели долга получают выплаты в первую очередь. Хотя это не лучший сценарий, вам все равно заплатят за свою долю, которую вы теоретически купили, когда цены были низкими. В этом случае ваша рентабельность инвестиций может быть не астрономической, но для инвестора в проблемные долги это все равно выигрыш.

Оттачивайте навыки стратегического инвестирования

Сфера альтернативных инвестиций состоит из широкого диапазона классов активов, требующих определенных навыков, знаний, снижения рисков и стратегий.Вложение в проблемные долги не исключение.

Для более глубокого понимания инвестирования в проблемные долги и других типов альтернативных инвестиций, включая инвестирование в частный долг, частный капитал, хедж-фонды и недвижимость, рассмотрите возможность прохождения онлайн-курса, такого как Альтернативные инвестиции.

Понимание тонкостей каждого типа инвестиций и связанных с ним потенциальных рисков и выгод может позволить вам создавать разнообразные портфели и принимать стратегические инвестиционные решения.

Вы заинтересованы в расширении своих знаний об альтернативных инвестициях? Изучите наш пятинедельный онлайн-курс «Альтернативные инвестиции» и другие курсы по финансам и бухгалтерскому учету.

Все, что вам нужно знать о чернилах и оксидах для дистресса

Вопрос, который кричат ​​на вершинах гор от производителей карт и поклонников смешанной техники повсюду, является чрезвычайно важным: в чем разница между чернилами бедствия и окислами бедствия … и , нужны ли нам оба ?

Две самые продаваемые чернила для штамповки внешне похожи — оба их стандартных размера представляют собой квадраты с закругленными углами размером 3 x 3 дюйма. У обоих плотные войлочные прокладки, и у обоих одинаковый дизайн упаковки (черт возьми, оба даже называются «бедствие»!).Однако эти два типа чернил для тиснения служат очень разным целям и помогают достичь очень разных творческих целей и конечных результатов.

Первое явное различие связано с формулой. Краски для бедствий относятся к семейству красителей. Красящие чернила прозрачны по своей природе и благодаря своему «тонкому» качеству быстро сохнут. Оксиды бедствия, с другой стороны, в основном состоят из пигментных чернил, типа чернил, которые непрозрачны и из-за своей естественной толщины сохнут медленнее. Однако важно отметить, что Distress Oxides — это технически гибрид, содержащий в основном пигментные чернила, но также и некоторые красители.Это первое ключевое различие между двумя чернилами. Узнайте больше о различиях между красителями, пигментами и другими чернилами в нашем руководстве здесь.

Оба типа чернил могут оказаться незаменимыми в репертуаре производителя карт, в зависимости от его или ее целей. Для быстрых проектов вам могут понадобиться красящие чернила. Для проектов, которые могут выдержать большее время высыхания, вы можете предпочесть пигментные чернила. Все зависит от вас!

На чистом белом листе акварельной бумаги или картона чернила бедствия и окислы бедствия не кажутся такими уж разными, но как только вы погрузитесь в мельчайшие детали своих творческих подвигов, вы скоро начнете обнаруживать обратное.

Оксиды бедствия немедленно начинают окисляться, придавая им законченный вид мела, хотя они абсолютно не содержат мела. Из-за этого молочного окислительного эффекта и и того факта, что они представляют собой пигментные чернила, что делает их более непрозрачными, они имеют тенденцию «закрывать» свой фон (то есть белый картон). Благодаря этому чернила Distress Inks выглядят ярче и ярче по цвету при использовании на белом картоне. Это нужно учитывать, когда вы выбираете, какие чернила вы, возможно, захотите открыть для своего следующего проекта.

Разница между чернилами бедствия и окислами бедствия гораздо более очевидна на более темном фоне. Будь то крафт-бумага, черный картон или что-то еще, вы заметите, что происходит то же самое: оксид бедствия (на основе пигмента) «покрывает» фон, а чернила бедствия (на основе красителя) позволяют цвету фона просачиваться сквозь . В случае темного фона вы можете обнаружить, что предпочитаете яркость, обеспечиваемую Distress Oxide.

Вы можете заметить, что чернила для бедствия представлены в этой милой миниатюрной разновидности — 1 дюйм x 1 дюйм.Оксиды бедствия в настоящее время не имеют такого крошечного размера.

Как использовать воду с чернилами и оксидами?

Здесь мы видим два примера чернил бедствия и оксидов на темном фоне, затем на светлом. Слева у нас есть чернила бедствия в верхней половине нашей крафт-бумаги и оксид бедствия в нижней части. То же самое справа — чернила бедствия вверху, оксид бедствия внизу.

И чернила бедствия, и оксиды дистресса гармонично сочетаются с водой, создавая визуально ошеломляющие результаты.Распылитель — это быстрый и простой способ создавать впечатляющие фоны и восхитительные рисунки.

Наполните бутылку водой для рукоделия и разбрызгивайте ее сколько душе угодно. Вы сразу заметите разницу в получаемых эффектах.

Совет: Контрольные работы. Если добавление воды «не работает», возможно, проблема связана с бумагой! Некоторые бумаги более пористые, чем другие, поэтому последствия ваших водных приключений будут не совсем такими, как вы себе представляли. У вас есть два варианта: ДАЙТЕ ЭТО! Или попробуйте другую бумагу! Обратите внимание на изображение выше: белая бумага позволяла чернилам бедствия и оксидам перемещаться, в то время как крафт-бумага содержала менталитет «вы не должны пройти».

Есть ли разница между чернилами бедствия и окислами бедствия при использовании с водой? Да!

И чернила бедствия, и оксиды бедствия растекаются вместе с водой (они растекаются по поверхности бумаги, создавая галактические эффекты). Их также можно сушить на воздухе или сушить с помощью теплового инструмента.

Чернила

Distress Inks сохраняют свою прозрачную структуру, позволяя «видеть сквозь них» весь путь до зуба (текстуры) акварельной бумаги позади.

Бедствие Оксиды тоже не перестают сохранять свое расположение. Если закрыть бумагу более непрозрачно, вы увидите слои чернил, а не прямо на обратной стороне бумаги.

Можно ли рисовать акварельными красками и окислами бедствия?

Да! Поскольку и чернила бедствия, и оксиды хорошо реагируют на воду, рисование кистью — прекрасный способ использовать обе эти чернила, и вы получите разные результаты с обоими.

Для рисования акварелью с обоими вариантами Distress наиболее простым вариантом является использование бутылочек Distress Ink и Oxide Reinker.Используйте палитру для хранения капель чернил бедствия и оксида бедствия — одной капли на место должно хватить. Поскольку в качестве материала используются чернила, вам не нужно беспокоиться о том, что они высохнут в жидкой форме. Если вы не используете весь цвет, ничего страшного. У вас будут чернила, готовые к использованию в следующий раз, когда вы проявите творческий подход!

В левой половине палитры, изображенной выше, каждое место содержит одну каплю Distress Oxide Reinker. С правой стороны в каждой настройке места содержится одна капля чернил бедствия.Обратите внимание, что легче увидеть оттенок оксидов, поэтому вам может пригодиться маркировка ваших цветных пятен, если вы используете чернила для дистресса.

Совет: Поскольку окислы дистресса толще, чем чернила бедстресса, убедитесь, что вы встряхнули окись Reinker (с закрытой крышкой) перед тем, как бросить ее на палитру, чтобы убедиться, что сплавленные пигментные чернила однородно смешаны.

Возьмите свою любимую водяную кисть (или акварельную кисть и чашку с водой). И чернила бедствия, и оксиды используются в качестве среды для акварели одинаково, но будут иметь разные эффекты.

Акварель с использованием чернил дистресс даст вам более традиционный акварельный эффект — прозрачный, водянистый вид, который становится светлее с большим количеством воды и более насыщенным с большим количеством «краски» — или, в данном случае, с помощью чернил дистресса Reinker, как на изображении выше .

Вы обнаружите, как и при первоначальном сравнении чернил, что использование чернил Distress Ink Reinker создает яркие цвета при использовании на совершенно белом листе акварельной бумаги или плотном картоне, но создает гораздо менее насыщенный результат при использовании темных цветов. или крафт-бумага — так же, как и стандартная акварельная краска.

Однако, напротив, Distress Oxide Reinkers создаст гораздо более непрозрачный эффект на вашем темном фоне (и на вашем белом тоже, хотя цвет может быть не таким ярким, как Distress Ink на белом фоне). Использование таких оксидов дистресс-оксидов приведет к созданию готового продукта, который будет больше похож на более плотную краску, а чернила начнут немедленно окисляться, создавая вау-эффект, который эти оксиды дистресс так стойко обеспечивают.

И чернила бедствия, и оксиды бедствия можно смешивать и сочетать при рисовании акварелью, что дает вам, художнику, больше гибкости, творческой силы и возможностей!

Благодаря молочно-зеленому трилистнику разновидности Oxide и прозрачности черного кофе чернил, различия в том, как проявляются цвета, дают вам возможность создавать уникальные смеси этих двух, пока коровы не вернутся домой!

Совет: И чернила бедствия, и прокладки из оксидов бедствия могут быть повторно нанесены с помощью картриджей для чернил бедствия и оксидных прокладок.Как только каждая прокладка начнет высыхать, просто бросьте рейнкер на обезвоженную войлочную прокладку и наблюдайте, как она оживает.

Как нанести акварель красками и оксидами?

• Добавьте свои любимые цвета Reinker в чистую палитру красок
• Подготовьте водяную щетку, налив в нее воду и осторожно сжав ее, чтобы убедиться, что она функционирует.
• Окуните кисть в чернила
• Проверьте свои цвета на клочке бумаги, чтобы проверить их перед добавлением в свой проект
• Покрасьте как обычно и добавьте краску / отожмите воду по мере необходимости
• Когда закончите, дайте проекту высохнуть на воздухе или используйте тепловой инструмент для сушки

Какие чернила лучше смешиваются?

Сказка стара как время, поиск поколений, можно даже поспорить, что открытие — это радость жизни: как получить идеальную смесь чернил для штампа ? Во-первых, наличие подходящего инструмента — это самый маленький, самый простой, но в то же время самый важный шаг в создании впечатляющих фонов, смешанных с сахарной ватой.Либо инструмент для смешивания со сменными аппликаторами, либо многоразовый набор Dauber Set выполнит свою работу, и вы будете рады, что приобрели его.

Если у вас есть идеальный инструмент для смешивания, вам нужны идеальные чернила. К счастью для мастеров во всем мире, чернила бедствия и окислы бедствия хорошо сочетаются друг с другом, но одно может превзойти другое.

Чернила

Distress из-за своей прозрачности (вы можете заметить тему) имеют тенденцию показывать полосы больше, чем их аналоги. Это не означает, что вы не можете смешивать их или что их даже трудно смешивать с ними. Этот означает, однако, что означает, что вам, возможно, потребуется немного попрактиковаться с ними в руке, стараясь не давить слишком сильно в одном месте, так как как только полоса создает сцену, вы заметите, что они берут немного терпения и ТСХ, чтобы размазать обратно.

Одна из наиболее интересных и любимых характеристик Distress Oxides — это его способность легко и почти безупречно смешиваться. Бросьте свой инструмент для смешивания и сделайте мазок? Все в порядке. Дышите легко и будьте уверены, что небольшое нажатие и вытягивание оксида превратит вашу случайную полосу в небытие.

Слева вы можете увидеть края, смешанные с использованием краски Distress Ink, в отличие от правой стороны, смешанной с Distress Oxide. Краска Distress Ink создает край, который выглядит более старинным и «песчаным». Оксид бедствия выглядит более кремовым. Желаемый эффект зависит от вас. Если вы предпочитаете одно другому, нет правильного или неправильного ответа. Вы даже можете предпочесть и то, и другое в разное время!

Независимо от того, выберете ли вы Distress Inks или Distress Oxides, вам понадобится феноменальный инструмент для смешивания, чтобы получить потрясающий чернильный вид, к которому вы стремитесь.Вот почему Scrapbook.com разработал эксклюзивный инструмент для смешивания красок с куполообразной пеной и сменные аппликаторы. Этот инструмент со съемными аппликаторами для пены создан для создания лучших смесей без линий, которые вы когда-либо видели.

Он отлично справляется с завихрением и перемещением чернил в удивительные смеси и красивые оттенки, потому что он был разработан мастерами для мастеров!

У вас уже есть инструмент для смешивания чернил Ranger? Без проблем! Вы можете купить куполообразные сменные пены отдельно, которые подходят прямо к этому инструменту. Поверьте, вы получите тот вид, который дает наш эксклюзивный куполообразный дизайн!

Можно ли для тиснения краской и оксидами бедствия?

Для тиснения можно использовать как бедственные чернила, так и бедственные оксиды.Поскольку цвет чернильной подушечки будет цветом вашего конечного результата тиснения, Тим Хольц (творческий ум, стоящий за продуктами Ranger Ink’s Distress) рекомендует использовать прозрачный порошок для тиснения, чтобы вы могли видеть красивые радужные оттенки.

Как выполнить тиснение краской или оксидом?

• Выполняйте тиснение, как обычно — нанесите на штамп обильное количество чернил Distress или оксида
• Отпечатайте изображение на бумаге
• Положите штампованную бумагу на лист бумаги для заметок
• Покройте штампованное изображение слоем порошка для тиснения.Убедитесь, что ваше изображение полностью покрыто пудрой
• Возьмите отпечатанное изображение с новым покрытием и аккуратно удалите излишки порошка
• Положите лишний рыхлый порошок для тиснения обратно в контейнер и закрутите верхнюю крышку
• Держа бумагу за угол, отвердите ее при помощи термоинструмента для тиснения или ручного термоинструмента. Подойдите очень близко к своему изображению и избегайте пальцев. Очень жарко.
• Вы заметите, что ваше впечатление начало менять цвет и текстуру.Когда это произойдет, переместите тепло в другую часть вашего изображения.

Беспокоитесь о хранении?

Если вы собрали впечатляющую коллекцию продуктов Tim Holtz’s Distress, то вам определенно нужно решение для хранения, которое поможет вам организовать работу.

Коллекция ColorCase от Scrapbook.com предлагает два разных размера прозрачных контейнеров для хранения бутылок для ваших красок Tim Holtz Distress Paint, Distress Archival Reinkers, Distress Oxide Reinkers и Distress Collage Medium Bottles.

Возьмите один, два или целый набор, чтобы вам никогда не пришлось рыться в ящиках, ящиках и сумках вокруг своего ремесленного участка. Корпуса ColorCases красиво складываются и выглядят фантастически, сохраняя при этом чистоту и порядок в вашем пространстве.

Обзор разницы между чернилами бедствия и оксидами бедствия

• Чернила бедствия — чернила красителя
• Оксиды бедствия представляют собой сплавы пигмент-краситель
• Чернила для бедствия более прозрачны
• Оксиды бедствия более непрозрачны
• И чернила для дистресса, и оксиды доступны в стандартном размере 3 «x 3»
• Только чернила бедствия доступны в миниатюрных размерах 1 «x 1»
• Чернила бедствия имеют более яркий цвет, чем окислы бедствия при использовании на белом картоне
• Оксиды бедствия имеют более яркий цвет, чем чернила бедствия при использовании на крафт-бумаге или темном картоне
• Чернила бедствия сохнут быстрее, чем окислы дистресс
• Для рисования акварелью можно использовать как чернила бедствия, так и оксиды дистресса
• Подушечки для чернил бедствия и окислы бедствия могут быть повторно перетянуты
• Distress Inks смешиваются немного более полосатыми, чем Distress Oxides
• Оксиды дистресс дают более кремовый результат при смешивании
• Для тиснения можно использовать как чернила бедствия, так и оксиды дистресса

Теперь, когда вы знаете разницу между чернилами дистресса и оксидами дистресса, вы готовы окунуться в творческий и хитрый мир с вашими новыми бесценными знаниями о том, как творить, творить и, самое главное, получать удовольствие!

Если вы хотите узнать все о НОВЕЙШИХ цветах линии Tim Holtz Distress, вы не захотите пропустить эту статью прямо здесь.

No related posts.