Разочарование — Психологос
01 октября 2022 г., 21:45
Фильм «Меч в камне»
Разочарование — эмоциональное состояние, близкое к обиде, когда приходится отказываться от надежд и связанного с надеждами очарования.
Разочарование — эгоцентричная и интровертная эмоция.
Разочарование — не врожденная, а выученная из культуры эмоция, используемая чаще всего в качестве упрека или оправдания собственного нежелания что-то делать. Для некоторых людей динамика «очарование — разочарование» является жизненным развлечением. Бывает, что разочарование используется в качества украшения для привлечения внимания («разочарованные барышни»).
Что делать, чтобы не разочаровывать?
- Не связываться с людьми, склонными к чередованию очарования и разочарования.
- Не очаровываь (не играть на очарование), если не готовы очаровывать всю ближайшую жизнь.
- Переводить отношения на рациональные рельсы: обговаривать, договариваться, предупреждать.
Вести себя чаще в позиции Взрослого.
Вести себя чаще в позиции Взрослого.Направление развития
Душевно взрослым людям разочарованность не свойственна, они в это не играют. Нет смысла в ком-то или в чем-то всерьез очаровываться, теша несбыточные надежды. Красивыми и восхитительными людьми лучше восхищаться, их любить, о них заботиться, повышать их приоритет в рамках ваших жизненных ценностей.
- Эмоциональное состояние
Комментарии (9):
ольга, 04 июля 2015 г., 05:46
Как справиться с разочарованием?
2
ответа
Гость, 01 июня 2017 г., 17:39
Прочитайте еще лучше статью!
1
ответ
Гость, 07 апреля 2022 г., 13:59
Здесь возможна не только НЕвнимательность, но и необходимость ежедневного комплекса упражнений, чтобы справиться с эмоциями. И в зависимости от тяжести проблемы — может требоваться наблюдение специалиста.
Гость, 07 апреля 2022 г., 13:56
Если самостоятельно не справляетесь, то лучше идти к специалисту хотя бы на один сеанс для консультации.
Гость, 11 сентября 2017 г., 13:37
То есть те, кто разочаровываются, просто недалекие люди?
1
ответ
Гость, 23 декабря 2017 г., 16:18
Скорее это слишком высокие придуманные самому себе стандарты, ожидания от чего либо или кого либо! Допустим всё мужчины щедрые, а он копеечку считает и что в итоге? Разочарование! Но разве кто то виноват, что я нахожусь в своём придуманном для всех мужчин стандарте! Или о мужских перспективах, я выходила замуж думала ты в будущем будешь много зарабатывать и занимать высокие посты, а ты и опять разочарование! Любите человека, предметы что вас окружают,природу, страну, здесь и сейчас такими как есть и жить станет легче и разочарование никогда не постучится в ваши двери!
1
ответ
Гость, 16 июня 2019 г.
, 22:44
А если речь идет о простом дне рождении. К примеру: » Я хочу отметить свой день рождение в кругу своей семьи, а муж не согласен и приходится праздновать по-другому.» Как быть с этим случаем? Ведь чувство разочарования есть…..
1
ответ
Гость, 07 апреля 2022 г., 14:03
Тут уже другой вопрос, а разочарование как результат причинно-следственной связи. Вопрос следует ставить примерно таким образом: почему мнение мужа для женщины первостепенно, если брать следующую цитату «а муж не согласен и приходится праздновать по-другому»?
Гость, 01 мая 2020 г., 13:58
Даже удивительно, что статья с таким ограниченным и примитивным психологическим взглядом опубликовала на уважаемом сайте.
Материалы по теме:
25 июн. 2016 г.
Упражнение «Богатство мира»
Это упражнение должно работать на ваши ценности, а не на погружение в жизнь организма, наслаждающегося свежим пивом и возможностью пописать попозже.
Ловите те моменты прекрасного, которые работают на ваше развитие. Голубое небо раннего утра, свежесть ветра при утренней пробежке, ощущение красоты вашего бега… Ищите и творите красоту своих жестов и своей одежды, но не превращайтесь в шопоголика: упражнение не про это. Слушайте и ищите красоту своей речи, откорректируйте интонации и звучание своего смеха, приучайте себя любоваться теми людьми, которыми вы восхищаетесь.
0Подробнее
01 янв. 2012 г.
Что такое эмоции?
Слово «эмоции» имеет несколько основных значений. В первом значении, эмоции — это быстрые и короткие элементы чувств, их ситуативное проявление. Злость, обвинения и страдания, как вспыхивающие эмоции при глубоком чувстве обиды. Во втором значении, эмоции — это чувства, выражаемые для предъявления окружающим. Переживания для себя — скорее чувства. Выплеск чувств на другого, демонстрация чувств, выразительные движения для… — это уже скорее эмоции. В третьем значении, эмоции — это название всех проявлений аффективной сферы, в этом случае под эмоциями понимаются и чувства, и аффекты, и настроения, и даже желания.
7Подробнее
31 дек. 2005 г.
Чувство
В широком смысле слова, чувства — это все то, что противопоставлено рациональному началу в человеке, все, что относится к аффективной сфере: чувства, эмоции, настроения, желания и потребности. Однако в более узком значении — чувства отличают от эмоций, настроений, потребностей и пр., определяя чувства как эмоционально и телесно переживаемое отношение человека к тому или иному событию или явлению.
3Подробнее
Содержание
Новые статьи:
- Обмануть папу не советую
- Новогодний тариф Дистанции
- 5 признаков того, что мужчина хочет развестись
- Читаем стихи, тренируем интонации: «Песнь о мудрой жене»
- Семья, конфликты, эмоции. Интервью
Популярные статьи:
- Знакомство с Дистанцией 2
- Знакомство с Дистанцией
- Читаем стихи, тренируем интонации: В. Маяковский «Советский паспорт».
- Убираю нетки: отчеты
- Дистанция для членов Клуба
Хиты недели:
- Знакомство с Дистанцией
- Знакомство с Дистанцией 2
- Читаем стихи, тренируем интонации: В. Маяковский «Советский паспорт».
- Комплименты: использование в бизнесе
- Читаем стихи, тренируем интонации
Разочарование — это хорошо
Странное название у этой статьи, не правда ли? Психолог Виноградова (Завьялова) Наталья рассказывает, кому же приятно испытывать разочарование, как и любое другое негативное чувство. Разочаровываясь в чем или в ком-либо, мы понимаем, что жизнь в этом месте не оправдала наших ожиданий, наши планы нарушены и, как хотелось и мечталось, уже не будет.
Мы можем разочаровываться в работе, в людях, в вещах, в
родителях и детях, и т.д. Получается, что разочароваться можно в чем угодно.
Разочарование обычно одно не приходит. Оно часто сопровождается грустью или
злостью, печалью или отчаянием, обидой или ненавистью.
Таким образом, в точке
разочарования концентрируется не одно, а много разных и весьма неприятных
чувств.
Чем окрашено Ваше разочарование и как с ним быть, можно узнать в кабинете психолога. Хороший специалист обязательно попросит задержаться на этом чувстве, даст возможность его пережить и распознать внутренний смысл переживаний. Поверьте, у каждого он будет свой, этот внутренний смысл.
Несмотря на всю горечь данного переживания, важно увидеть то положительное, что оно в себе несет. Разочарование помогает нам из всего разнообразия мира отделить «мое» и «не мое». Согласитесь, что очень важно уметь определять то, что Вам не подходит. Например, в еде Вы точно можете определить нелюбимый вкус и не станете это есть. Разочарование — это как не любимый вкус еды, который сигнализирует о том, что это больше есть не стоит.
Разочарование свидетельствует о том, что реальность не
совпадает с тем образом, который возник у Вас внутри, что Вы слишком положились
на этот образ.
Пережив разочарование и оглядываясь назад, редко кто хотел
бы вернуть все на свои места. Любое событие в нашей жизни не случайно, но плюсы
тяжелого обнаруживаются только по прошествии времени. Так же как порой мы со
смехом рассказываем друзьям о случаях, когда нам было страшно, так и после
разочарования можно сказать «спасибо» жизни за это. Спасибо за то, что мы
вообще можем разочаровываться.
Автор: Виноградова (Завьялова) Наталья
Источник: https://smartafisha.ru/nnovgorod/trainer/natalya-vinogradova
Разочарование, определение и значение — Merriam-Webster
разочарование ˌdis-ə-ˈpȯint-mənt
1
: акт или случай разочарования : состояние или эмоция разочарования
2
:
тот, кто разочаровываетон разочаровывает своих родителей
Синонимы
- тревога
- недовольство
- разочарование
- letdown
Посмотреть все синонимы и антонимы в тезаурусе
Примеры предложений
Она не могла скрыть своего разочарования .
Он разочарование для своих родителей.
Недавние примеры в Интернете
Ее 
Келли Б. Гормли, Smithsonian Magazine , 17 ноября 2022 г.
Самым большим разочарованием и, пожалуй, самым удивительным является Oweh.
Джонас Шаффер, Baltimore Sun , 6 октября 2022 г.
Что пошло правильно, что пошло не так и что будет дальше после сезона, наполненного разочарование ] 10. Чикаго Трибьюн , 5 октября 2022 г.
Бразилия, как правило, хорошо выступала на международной арене, но в последних партиях столкнулась с разочарованиями .
Ян Фирстенберг, Chicago Tribune , 19 ноября 2022 г.
Величина не та, но здесь есть намек на атмосферу Red Sox 2003-04, с сокрушительными разочарование одного сезона приводит к спасению в следующем.
Чад Финн, BostonGlobe.com , 17 ноября 2022 г.
Сезон Огбы, уже наполненный
Эти примеры предложений автоматически выбираются из различных онлайн-источников новостей, чтобы отразить текущее использование слова «разочарование». Мнения, выраженные в примерах, не отражают точку зрения Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв.
История слов
Первое известное использование
1577, в значении, определенном в смысле 1
Путешественник во времени
Первое известное использование разочарование было
в 1577 г.
Посмотреть другие слова того же года
Словарные статьи Около
разочарованиеразочаровывающий
разочарование
Разочарование, мыс
Посмотреть другие записи рядом
Процитировать эту запись
Стиль
MLAChicagoAPAMMercriam-Webster
«Разочарование.» Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/disappointment. По состоянию на 11 декабря 2022 г.
Копия цитирования
Детское определение
разочарование
существительное
разочарование ˌdis-ə-ˈpȯint-mənt
1
: действие или случай разочарования : состояние или эмоция разочарования
2
: тот, который разочаровывает
Пьеса была разочарование
Подробнее от Merriam-Webster на
разочарованиеNglish: Перевод разочарования для испанских динамиков
Английский: перевод разочарования для арабских динамиков
9 Последнее обновление: — Обновлены примеры предложенийПодпишитесь на крупнейший словарь Америки и получите тысячи дополнительных определений и расширенный поиск без рекламы!
Merriam-Webster без сокращений
наполнять
См. Определения и примеры »
Получайте ежедневно по электронной почте Слово дня!
Странные привычки и причуды
- Что из следующего лучше всего описывает легко раздражающегося человека?
- раздражительный поверхностный
- кричащий общительный
Вы знаете, как это выглядит… но как это называется?
ПРОЙДИТЕ ТЕСТ
Ежедневное задание для любителей кроссвордов.
ПРОЙДИТЕ ТЕСТ
Как справиться с разочарованием | Psychology Today
Источник: Mixmike/iStock
Мы все сталкиваемся с разочарованием. Может быть, это был онлайн-флирт, который, казалось, был многообещающим, или собеседование при приеме на работу, которое, казалось, прошло очень хорошо, а затем, в конце концов, все просто не сработало, как мы ожидали, и мы почувствовали разочарование.
В качестве эмоции исследователи описывают разочарование как форму печали — чувство потери, неудобное пространство (или болезненный разрыв) между нашими ожиданиями и реальностью.
Когда мы верим, что есть что-то, что нам необходимо для счастья и самореализации, мы можем навлечь на себя разочарование. Наш опыт разочарования, хотя и неприятный, дает ценную информацию о наших представлениях о себе, других людях и о том, что сделает нас по-настоящему счастливыми.
В следующий раз, когда вы почувствуете разочарование, задайте себе эти четыре вопроса, чтобы вернуться к пониманию себя и того, чего вы действительно хотите.
1. Что? Мы верим, что только определенная вещь может сделать нас счастливыми.
Воздействие сообщений СМИ учит нас ассоциировать счастье с определенными вещами, такими как дорогие предметы, красивые люди или важные должности. Таким образом, мы можем разработать несколько довольно фиксированных идей о том, что сделает нас счастливыми, и в конечном итоге приучить свой ум верить, что мы будем счастливы, только если получим эти вещи. Мы ошибочно думаем, что это то, что сделает нас счастливыми, а когда мы этого не получаем, мы разочаровываемся. Исследователи обнаружили, что нет никакой гарантии, что если вы получите то, что хотите, вы будете счастливы — на самом деле, есть немало доказательств обратного. Удовлетворенность людей вещами очень недолговечна. Опыт, в котором мы наслаждаемся тем, что происходит в данный момент, оказывает гораздо более продолжительное влияние на наше общее счастье. И большое преимущество заключается в том, что вы можете начать наслаждаться настоящим моментом в любое время — и это бесплатно.
Сосредоточьтесь на том, как вы хотите себя чувствовать в данный момент, а не на том, как вы верю, что ты почувствуешь, когда получишь то, чего так сильно хочешь.
2. Кто? Мы верим, что только определенный человек может исполнить наши желания .
Распространенное заблуждение состоит в том, что если мы встретим «того единственного», то все остальное в нашей жизни встанет на свои места, и мы будем жить долго и счастливо. Мы учимся связывать небольшое количество положительных личных качеств со многими другими: это называется эффектом ореола . Например, если мы встречаем кого-то высокого и красивого, мы с большей вероятностью поверим, что этот человек обладает рядом других положительных качеств (например, богатством, заслуживающим доверия, умным и веселым), но все, что мы на самом деле знает об этом человеке… он высокий и красивый. Мы можем быть глубоко разочарованы, когда тот человек, на которого мы возлагали надежды, не оправдывает наших ожиданий.
Ключ в том, чтобы знать, что вы хотите чувствовать в отношениях, и сосредоточиться на этом, а не на том, каким, по вашему мнению, должен быть другой человек. Возможно, вы захотите почувствовать себя непринужденно, заинтересованным и вовлеченным. Поэтому вместо того, чтобы думать: «Они должны заинтересоваться мной, привлечь меня и заставить меня смеяться», подумайте о том, чтобы самому быть интересным, привлекательным и в хорошем настроении. Это простое изменение намерения может спасти социальную встречу от тисков разочарования. И это может помочь вам подойти к ситуации как к ситуации, которая поможет вам понять, чего вы хотите от отношений, а не того, что другой человек должен или не должен делать для вас.
3. Когда? Мы устанавливаем ограничение по времени, сколько времени потребуется, чтобы получить то, что мы хотим.
Наши ожидания относительно того, когда что-то должно произойти, зависят от социальных норм. Существуют негласные правила относительно того, сколько времени требуется для достижения определенной карьерной цели или статуса в отношениях.
Итак, мы поставили наши цели на временной шкале. Мы часто оцениваем свой успех, основываясь на том, насколько хорошо работают наши сверстники; это называется социальное сравнение . Мы сравниваем себя с теми, кто преследует те же цели, кто похож по возрасту и происхождению. Социальные сети могут подпитывать такие сравнения: трудно оставаться в неведении об успехах наших друзей. (Но важно помнить, что очень немногие публикуют обновления, чтобы все знали, что они не достигли своих целей!) Если мы не уложимся в эти сроки и будем наблюдать, как другие достигают своих целей быстрее, мы можем разочароваться — более того, мы можем впасть в уныние и сдаться. Важно помнить, что эти временные ограничения устанавливаются самими собой, несколько произвольны и часто нереалистичны.
Ключ снова в том, чтобы помнить, что вы хотите чувствовать — нереально думать, что если вы страдаете на каждом этапе пути к своей цели, вы будете в состоянии блаженства, как только вы, наконец, достигнете ее.
Лучшим индикатором удовлетворительного результата (когда бы он ни произошел) является то, как вы себя чувствуете на этом пути. Если вам нравится процесс, вы будете менее сосредоточены на том, сколько времени потребуется, чтобы добраться туда.
4. Как? У нас есть фиксированные идеи о том, как все это будет собираться вместе.
Пожалуй, самое трудное ожидание, от которого нужно отказаться, это как . Как только у нас появляется желание, мы часто сразу же начинаем думать о том, как его реализовать. Если мы не можем придумать хороший способ получить то, что хотим, мы можем просто тут же сдаться и почувствовать разочарование. Или мы можем разработать сложные схемы того, как получить то, что мы хотим, которые обычно предполагают, что другие люди следуют сценарию, который мы для них написали, и/или ряд событий разворачивается определенным образом. Когда жизнь идет не по нашему плану, мы можем интерпретировать это так, что не можем получить то, что хотим, и можем чувствовать разочарование.
В этом случае важно различать средства и цели, то есть помнить, что то, что нам нужно сделать, чтобы получить то, что мы хотим, может отличаться от конечного результата. Абрахам Маслоу определил одну из характеристик самореализовавшихся человек как сверхъестественную способность различать средства и цели. Они могут следить за тем, чего действительно хотят, и в то же время оставаться открытыми для различных способов, которыми это может быть достигнуто. Учтите, что существует множество способов достижения ваших целей и получения того, чего вы хотите в жизни, о которых вы, возможно, еще не знаете. Помните цитату Руми: «То, что вы ищете, ищет вас». Подумайте о том, чтобы быть открытым для еще неизвестных возможностей.
Источник: Voyagerix/Shutterstock
Вглубь
Быть открытым для возможностей требует практики, особенно когда вы преодолеваете неопределенность, стремясь к чему-то новому, что вас действительно волнует. Регулярная медитативная практика — время, когда можно посидеть с самим собой и отказаться от стремления к нашим целям, — может помочь развить терпимость к чувству наших эмоций и создать открытость для новых возможностей.