Чувства в психологии: Чувства. Что такое «Чувства»? Понятие и определение термина «Чувства» – Глоссарий

Психология чувств

Чувства — устойчивые эмоциональные отношения человека к явлениям действительности, отражающие значение этих явлений в связи с его потребностями и мотивами. Чувства всегда предметны, т.е. обязательно связаны с некоторым конкретным объектом (предметом, человеком, событием жизни и т.п.). Эти предметы имеют особую значимость для человека, стабильную потребностно-мотивационную значимость. Чувства как эмоциональные процессы более высокого выражают целостное отношение человека к миру, к людям, к тому, что он испытывает и делает в этом мире.

В онтогенезе чувства появляются позже, чем ситуативные эмоции. Они формируются по мере развития индивидуального сознания под влиянием воспитательных воздействий семьи, школы, искусства и др. Возникая как результат обобщения отдельных эмоций, сформировавшиеся чувства становятся образованиями эмоциональной сферы человека, определяющими динамику и содержание ситуативных эмоциональных реакций: например, из чувства любви к близкому человеку в зависимости от обстоятельств могут развиваться тревога за него, горе при разлуке, радость при встрече, гнев или обида, если любимый человек не оправдал надежд, и т.п.

В процессе формирования личности чувства организуются в иерархическую систему, в которой одни из них занимают ведущее положение , соответствующее актуально действующим мотивам, другие же остаются потенциальными нереализованными.

Наиболее распространенная классификация чувств выделяет отдельные их подвиды в соответствии с конкретными областями деятельности и сферами социальных явлений, становящихся объектами чувств: моральные, эстетические, интеллектуальные, практические и т. д.

По степени обобщенности предметного содержания чувства подразделяют на конкретные (например: любовь к ребенку, произведению искусства), обобщенные (к детям, к музыке) и абстрактные (чувство справедливости, трагического и т. п.).

Параметры чувств: Динамика чувства — это скорость его возникновения, особенности его протекания и скорость угасания (м.б. разной). Сила или глубина чувства определяется степенью его влияния на поведение человека, на его деятельность, на его жизнь. Длительность чувства (на один день или всю жизнь). Активность чувства определяется энергией, с которой под их влиянием человек выполняет какую-либо деятельность. Это сила эмоциональной реакции. Стенические и астенические чувства. Направленность чувства — чувства предметны.

Виды чувств

Выделяют нравственные, интеллектуальные, эстетические, социальные и другие чувства.

Нравственные (этические) чувства выражают отношение человека к другим людям, к Родине, к семье, к самому себе. К моральным чувствам относят любовь, гуманизм, патриотизм, отзывчивость, справедливость, достоинство, стыд и т. д. Многообразие нравственных чувств отражает многообразие человеческих отношений. Этические чувства регулируют поведение человека. Высшим нравственным регулятором поведения человека является совесть.

Предметом познавательных чувств является как сам процесс приобретения знаний, так и его результат. К интеллектуальным чувствам относят интерес, любознательность, ощущение тайны. Вершиной интеллектуальных чувств является обобщенное чувство любви к истине, которое становится огромной движущей силой.

А. Н. Лук к высшим социальным чувствам относил: чувство справедливости, чувство чести, чувство долга, чувство ответственности, чувство патриотизма, чувство солидарности, творческое вдохновение, трудовой энтузиазм. Эстетические чувства: чувство прекрасного, чувство возвышенного, чувство трагического, чувство комического.

Группа чувств, связанных с понятием собственности: чувство собственности (обладания), чувство потери, лишения, жадность — не как свойство характера, а как реально переживаемое чувство стяжательства (у детей оно проявляется в желании ухватить предмет и не отдавать его), желание поделиться. Не щедрость как свойство личности, а именно чувство, переживаемое в некоторых ситуациях, когда человеку буквально «кусок не лезет в горло», если он не поделится с присутствующими.

Страсть — сильное, стойкое, всеохватывающее чувство, доминирующее над другими побуждениями человека и приводящее к сосредоточению на предмете страсти всех его устремлений и сил. С. Л. Рубинштейн: «Страсть всегда выражается в сосредоточенности, собранности помыслов и сил, их направленность на единую цель … Страсть означает порыв, увлечение, ориентацию всех устремлений и сил личности в едином направлении, сосредоточению их на единой цели». Причины формирования страстей разнообразны — могут определяться осознанными идеалами, убеждениями, исходить из телесных влечений, иметь патологическое происхождение (например, в случае паранойяльного развития личности), основным признаком страсти является ее действенность, слияние волевых и эмоциональных моментов.

Ненависть — стойкое активное отрицательное чувство человека, направленное на явления, противоречащие его потребностям, убеждениям, ценностям. Ненависть способна вызвать не только соответствующую оценку своего предмета, но и активную деятельность, направленную против него. Формированию ненависти обычно предшествует острое недовольство, вызываемое нежелательным развитием событий, или систематическое накопление более слабых воздействий источника отрицательных переживаний; предметом ненависти в таких случаях становится реальная или воображаемая причина этих событий.

Чувство юмора связано с умением человека обнаруживать противоречия, несоответствия в окружающей действительности. Например, замечать, а иногда и утрировать противоположность положительных и отрицательных черт в каком-либо человеке, кажущуюся значительность кого-либо и не соответствующее ей поведение и т.п. Для возникновения чувства комического необходимо совершающееся на глазах человека разоблачение неосновательной претензии.

За юмором стоит дружелюбное отношение (сочетание смешного и доброго). За вызывающими смех недостатками стоит что-то положительное, привлекательное. Ирония противопоставляет положительное отрицательному, идеал — действительности, возвышенное — смешному. Здесь человек чувствует свое превосходство над предметом, вызывающим у него ироническое отношение. Злобная ирония переходит в насмешку, издевку. За иронией стоит идеал, за насмешкой стоит озлобление, часто против того, что лучше и выше. Цинизм, не признающий ничего ценного, — пренебрежение к нормам общественной морали, нравственности. За цинизмом скрывается неспособность к усилию (Дж. Фаулз). Сарказм — язвительная насмешка, злая ирония; едкое, насмешливое замечание. За сарказмом стоит неспособность к действиям. Пошлость — низость в нравственном отношении. Сатира — обличение, осуждение объекта.

Судить о наличии или отсутствии чувства юмора можно по пониманию шуток, анекдотов, карикатур и т.п., где есть комизм ситуации; способен ли человек смеяться не только над другими, но и над собой. Отсутствие или недостаточная выраженность чувства юмора говорит как о сниженном эмоциональном уровне, так и о недостаточном интеллектуальном развитии личности.

Чувство трагизма возникает при столкновении сил добра и зла и победе зла над добром.

Функции юмора:

1. Юмор контролирует поведение тех, кто не похож на нас, достигая одновременно
2. интеграции группы и отделение от неё.
3. Юмор дает человеку возможность занять дистанцию по отношению к чему угодно, в том числе и к самому себе и обрести тем самым полный контроль над собой. Комическое как посредник в овладении собственной психической деятельностью.
4. Юмор и смех как обесценивание значимости (юмор и смех как защитный механизм, механизм отчуждения.
5. Чувство юмора позволяет удерживать сосуществование противоположных смыслов.

Смех, как и улыбка, является внешним выражением чувства юмора.

Анри Бергсон:

1. Комическое не существует вне человеческого.
2. Нечувствительность, сопровождающую смех.
3. с разумом других людей. Смех нуждается в отклике.

Функции смеха:

1. Смех разряжает напряженность. Когда человек отсмеялся, то его мышцы менее напряжены и сердцебиение нормализовано. Смех хорошее лекарство для уменьшения действия стресса. Фрай называл его «стационарным бегом трусцой».
2. Смех, как и чувство юмора — это переоценка ценностей, способствующая благоприятному переживанию неприятностей.
3. 20 секунд интенсивного смеха удваивают частоту сердцебиения (что соответствует трем минутам энергичной гребли). Усиливается кровоснабжение всех органов, в мозг поступает больше кислорода. Активизируется дыхание, легкие вентилируются в полном объеме.
4. Смех повышает уровень антител и белых кровяных клеток в иммунной системе, повышая сопротивляемость инфекциям.
5. Помогает бороться с болью. Вырабатываются — опиаты — обезболивающие вещества. Американский журналист Норман Казинс (считается основателем смехотерапии), страдавший от сильнейших болей в позвоночнике, чтобы отвлечься, начал смотреть комедии и читать юмористические книги и журналы. И вскоре обнаружил, что после 10 минут смеха он мог спокойно, без болей, проспать два часа. Впоследствии, окрыленный успехом, он организовал кафедру изучения проблем смеха и лечения им. Сегодня в США более 600 смехотерапевтов. Гелотология (смехотерапия) постепенно получает признание в разных странах. По методам, разработанным в этом направлении знаменитым американским доктором-клоуном по имени Пэтч Адамс, уже 30 лет лечат людей всему миру. В некоторых американских клиниках оборудованы «комнаты смеха», в Германии создано объединение клоунов-докторов, которые, в частности, посещают детей, больных раком. Смех укрепляет иммунную систему, мобилизует организм на борьбу со страшной болезнью.
6. Смех играет главную роль в снижении негативных последствий стресса.
7. Повышает творческие способности и умение решать различные проблемы.
8. Смех, даже хохот, улучшает внешний вид. Ведь мышцы лица по сравнению с другими мышечными группами используются крайне редко, особенно у взрослых. Если у детей выражение лица меняется по двадцать раз в день, то у людей, которым за тридцать, только три. А у людей угрюмых, страдающих депрессией, лицо практически неподвижно. Между тем, когда человек хотя бы улыбается, тонизируются лицевые мускулы, а прилив крови питает кожу, делая ее теплой и свежей.

Чувство как эмоциональный процесс человека, понятие виды…

Привет, Вы узнаете про чувство, Разберем основные ее виды и особенности использования. Еще будет много подробных примеров и описаний. Для того чтобы лучше понимать что такое чувство, чувства , настоятельно рекомендую прочитать все из категории Общая психология.

чувство — эмоциональный процесс человека, отражающий субъективное оценочное отношение к реальным или абстрактным объектам. чувства отличают от аффектов, эмоций и настроений .

не слудует путать с ощущениями и эмоциями.

Этимология чувств

Слово чувство заимствовано из старославянского, где оно имело написание чувьство и было образовано с помощью суффикса -ьств- (совр. -ств-) от слова чути; суффикс в между гласными у и ь (чу-ьство) является вставочным. Слово чути встречается во многих славянских языках (например древнерусский, украинский, белорусский, польский, болгарский) в значении слушать, слыхать, чуять, понимать, чувствовать. Слово чувство того же корня, что и слово чуять.

Слово чувство употребляется уже в «Изборнике 1073 года». В связи с тем, что Изборник 1073 года является копией раннего болгарского сборника («Симеонов сборник»), то слово использовалось еще в начале X века.

Можно сделать вывод, что русское слово чувство относится к процессу понимания чего-либо, восприимчивости к чему-то.

Смысл чувств

Чувствами называют процессы внутренней регуляции деятельности человека, отражающие смысл (значение для процесса его жизнедеятельности), который имеют для него реальные или абстрактные, конкретные или обобщенные объекты, или, иначе говоря, отношение субъекта к ним. Чувства обязательно^{[источник не указан 2809 дней]} имеют осознаваемую составляющую в виде субъективного переживания ^{[источник не указан 668 дней]}.

Чувства отражают не объективную, а субъективную, обычно бессознательную оценку объекта. Возникновение и развитие чувств выражает формирование устойчивых эмоциональных отношений (иначе говоря «эмоциональных констант») и основывается на опыте взаимодействия с объектом. В связи с тем, что этот опыт может быть противоречивым (иметь как позитивные, так и негативные эпизоды), чувства по отношению ко многим объектам носят противоречивый (амбивалентный) характер.

Чувства могут иметь различные уровни конкретности — от непосредственных чувств к реальному объекту, до чувств, относящихся к социальным ценностям и идеалам. Эти различные уровни связаны с разными по форме обобщениями объекта чувств. Существенную роль в формировании и развитии наиболее обобщенных чувств имеют социальные институты, социальная символика, поддерживающая их устойчивость, некоторые обряды и социальные акты. Как эмоциональные процессы, чувства развиваются и, хотя и имеют свои биологически детерминированные основания, являются продуктом жизни человека в обществе, общения и воспитания^.

Границы понятия чувств

Специалисты проводят различие между понятием «чувство» и понятиями «эмоция», «аффект», «настроение», «переживание» и « ощущение ».

В отличие от эмоций и настроений, эмоциональные процессы, описываемые понятием «чувство», привязаны к объектам: они возникают по отношению к кому или чему-либо, а не к ситуации в целом. «Я боюсь этого человека» — это чувство, а «Мне страшно» — это эмоция^.

От аффектов чувства отличаются тем же, чем и от эмоций. Кроме того аффекты, в отличие от чувств, практически всегда имеют явные внешние проявления^.

Под переживаниями понимают исключительно субъективно-психическую сторону эмоциональных процессов, не включая физиологические составляющие.

Ощущением называется психическое отражение свойств и состояний внешней среды, возникающее при непосредственном воздействии на органы чувств.

чувства в психологии

Чувства, в отличие от эмоций, устроены более сложно и не всегда играют адаптивную или мотивационную роль в жизни человека.

Высшие чувства присущи только человеку^{[источник не указан 668 дней]}. Они тесно связаны с его личностью, с отношением к жизни, к людям, с убеждениями и взглядами.

По своей структуре чувства состоят из двух или более фундаментальных эмоций и логического алгоритма, связывающего их воедино. Например, чувство зависти состоит из эмоций гнева, обиды и презрения, а связывающим алгоритмом является сравнение с человеком, который достиг успеха в значимых для завистника ценностях (материальных или духовных), желание быть на его месте. При этом не стоит путать зависть с чувством здоровой конкуренции — так называемой белой завистью.

Одно и то же чувство может проживаться и проявляться по-разному, в зависимости от того, в каком эмоциональном состоянии человек находится на данный момент. Например, чувству дружбы могут в разное время сопутствовать эмоции радости, интереса, обиды, стыда и раздражения.

Чувства проявляются у людей по-разному, потому что у каждого человека есть свой собственный набор индивидуальных черт и личностных качеств, которые оказывают влияние на чувства.

В науке все чувства принято условно разделять на 4 основных вида: нравственные, интеллектуальные, эстетические, социальные.

Виды чувств

Нравственные чувства — это чувства, в которых оказывается устойчивое отношение человека к общественным событиям, к другим людям, к самому себе. Их источником является совместная жизнь людей, их взаимоотношения, борьба за достижение общественных целей. Нравственные чувства человека сформировались в общественно-исторической жизни людей, в процессе их общения и стали важным средством оценки поступков и поведения, регуляции взаимоотношений личности.

Эстетические чувства — это чувства красоты в явлениях природы, в труде, в гармонии красок, звуков, движений и форм. Гармоничная слаженность в объектах целого и частей, ритм, консонанс, симетрия- вызывают чувство приятного, наслаждение, которое глубоко переживается и вшляхетнюе душу . Об этом говорит сайт https://intellect.icu . Эти чувства вызывают произведения искусства. Не только в мышлении, но и чувствами человек утверждает себя в предметном мире.

В зависимости от уровня общей и художественной культуры люди по-разному отзываются на красоту. Одни глубоко переживают гармонично выраженные ритм и рифму, переходы и взаимопереходы между цветами, звуками, формами и движениями, другие не чувствуют этой гармонии и увлекаются грубыми, резкими звуками, беспорядочными движениями, случайными сочетаниями цветов.

Эстетические чувства тесно связаны с моральными чувствами. Они вшляхетнюють личность , вдохновляют ее высокими стремлениями, удерживают от негативных поступков. Итак, эстетические чувства являются существенными факторами в формировании морального облика человека.

Высшие уровни развития эстетического чувства оказываются в чувствах высокого, возвышенного, трагического, комического, юмора. Эти разновидности эстетических чувств органически связаны с моральными чувствами и является важным средством их формирования.

Практические чувства — это переживания человеком своего отношения к деятельности. Человек откликается на различные виды деятельности — трудовую, учебную, спортивную. Это проявляется в восторге, в удовлетворении деятельностью, в творческом подходе, в радости от успехов или в неудовлетворении, в равнодушном отношении к ней. Праксични чувства возникают в деятельности. Яркое представление о содержании и формах деятельности, ее процесс и результат, общественную ценность — главная предпосылка возникновения и развития праксичних чувств.

Праксични чувства развиваются или угасают зависимости от организации и условий деятельности. Они особенно успешно развиваются и становятся устойчивыми тогда, когда деятельность импонирует интересам, склонностям и способностям человека, когда в деятельности оказываются элементы творчества, развиваются перспективы ее развития.

Праксични чувства становятся богаче, если сочетаются с моральными чувствами. Работа как дело чести, гуманистическое отношение к деятельности делают праксични чувства важным фактором борьбы за высокую производительность и качество труда.

Интеллектуальные чувства представляют собой эмоциональное отголосок отношение личности к познавательной деятельности в широком смысле. Эти чувства проявляются в любознательности, чувстве нового, удивлении, уверенности или сомнении. Интеллектуальные чувства ярко проявляются в познавательных интересах, любви к знаниям, учебных и научных предпочтениях.

Познавательные чувства в зависимости от условий жизни, обучения и воспитания имеют разные уровни своего развития. Такими его уровнями являются любопытство , любознательность , целеустремленный, устойчивый интерес к определенной области знаний, увлечения познавательной деятельностью. Познавательные чувства своим механизмом имеют врожденный ориентировочный рефлекс, но его содержание полностью зависит от обучения , воспитания , окружающей действительности условий жизни.

Низшие чувства Связаны с удовлетворением базовых физиологических потребностей человека. Например, чувство сытости или жажды, безопасности или покоя.

Высшие чувства Проявляют внутренний мир человека. Они связаны с удовлетворением социальных потребностей человека. Они составляют основу всех видов жизнедеятельности человека, облегчая или затрудняя общественную деятельность.

Социальные чувства

Обеспечивают эмоциональное взаимодействие человека с окружающим его миром. Сюда относятся такие распространенные чувства как: справедливость, честь, долг, ответственность, патриотизм, солидарность, а также стеснительность, растерянность, скука, жадность.

Отличие чувств от эмоций и ощущений

Эмоции и чувства – очень близкие понятия, часто используются как синонимы. «Чувство гнева» или «эмоция гнева» – можно сказать и так и так, вас поймут. При этом иногда, для специальных задач, эти понятия нужно разводить.

«Я ее люблю, прям жить без нее не могу»,

«у него вчара была депрессия»,

«я в тебе разочарована» — когда люди произносят эти фразы, обычно подразумевается, что речь идет о их чувствах. Нет, если говорить строго, тут речь идет о их эмоциях. В чем разница между ними?

Эмоции кратковременны и ситуативны:

• «я раздражен»,
• «ты меня бесишь»,
• «я в восхищении»,
• «обожаю тебя»

— обычно это реакции на какую-то конкретную ситуацию. А чувства, живя потоками под волнением мелькающих эмоций, более стабильны и говорят больше о самом человеке, нежели об особенностях конкретной ситуации.

Если молодой человек злится из-за того, что нравящаяся ему девушка молчит и не отвечает на его письма, девушка не перепутает: его злость — его эмоции, а то что она ему нравится — это его чувства. Ура!

Выступая на собрании, девушка волновалась и была скована, не эмоциональна. Когда волнение прошло (чувство волнения улеглось), у нее проснулись эмоции и она заговорила ярко и выразительно. Тут чувство гасило эмоции, и только с уходом чувства начали жить эмоции.

Разница между эмоциями и чувствами – в скорости и длительности процессов.

Если лицо меняет выражение быстро и быстро возвращается к исходному (спокойному) состоянию – это эмоция. Если лицо медленно начало менять свое выражение и осталось в новом выражении (относительно) надолго – это чувство. А поскольку это «быстро» или «медленно» очень относительно, то и четких границ между этими двумя понятиями нет.

Эмоции – это быстрые и короткие элементы чувств. Чувства – это длящаяся и более устойчивая основа вспыхивающих эмоций↑.

Говорить об эмоциях проще, потому что они не так интимны, эмоции — на поверхности, а чувства — в глубине. Эмоции, если только человек их специально не прячет — очевидны. Эмоции видны на лице, они насыщены, они ярко проявляются и иногда похожи на взрыв. А чувства — всегда немного загадка. Это нечто более сглаженное, глубинное и по крайней мере вначале их нужно разгадывать — и окружающим, и самому человеку. Случается так, что человек не понимая, что он на самом деле чувствует, говорит об эмоциях и это вводит в заблуждение тех, кто пытается понять его. Впрочем, и значение каждой конкретной эмоции можно понять только в контексте того чувства, которое оно выражает↑.

Сомнение «сказать — не сказать» может означать совершенно разные вещи: «смогу ли я сформулировать точно», «можно ли сказать это тебе сейчас» и «может, уже пора признаться?»

Чувства непосредственно передать нельзя, их можно передать только на внешнем языке, на языке эмоций. В достаточной мере справедливо сказать, что эмоции — это чувства, выражаемые для предъявления окружающим.

Переживания для себя — скорее чувства. Выплеск чувств на другого, демонстрация чувств, выразительные движения для… — это уже скорее эмоции.

Чувства и ощущения часто похожи, их нередко путают, но на самом деле отличить их легко: ощущения — это элементарная кинестетика, а чувства — уже переработанные умом ощущения, это уже целостное и осмысленное видение происходящего.

Под словом «чувствовать» следует понимать состояние человека, возникающее у него при воздействии внешних или внутренних факторов, которые человек осознает определенным образом, фиксирует их в форме мыслей и запоминает. Чувства рождаются на границе между ощущениями и разумом. Чувства — это продукт отражения ощущений разумом. Чувства формируют эмоции.
Под словом «ощущать» следует понимать непосредственную реакцию живого организма на внешние воздействия, которые влияют на его состояние, поведение и принятие решений.

Характеристики чувств

Валентность (тон)

Чувства характеризуются валентностью (или тоном) — то есть могут быть приятными (положительными), неприятными (отрицательными) или амбивалентными (двойственными, противоречивыми).

Интенсивность

Чувства могут различаться по интенсивности (силе). Чем сильнее чувство, тем сильнее его физиологические проявления и влияние на поведение человека.

Рисунок интенсивность и длительность эмоций и чувств

Стеничность

В зависимости от влияния на активность чувства подразделяются на стенические (от др.-греч. σθένος — сила) и астенические (от др.-греч. ἀσθένεια — бессилие). Стенические чувства побуждают к активной деятельности, мобилизуют силы человека ( любовь , ненависть и другие). Астенические чувства расслабляют или парализуют силы (например страх, в некоторых своих проявлениях, или презрение).

Содержание

Кроме вышеуказанных характеристик, чувства различаются по содержанию, отражая различные аспекты, особенности значения вызывающих их объектов.

Таблица чувств – инструмент для определения эмоций

Колесо эмоций Роберта Плутчика включает в себя: Центральный круг — аффекты — эмоции. Средний — базовые или простые эмоции. Внешний — сложные эмоции, получаемые, если соединить простые чувства в определенном порядке.

таблица чувств

ПЕРВИЧНЫЕ И ВТОРИЧНЫЕ ЧУВСТВА в терапии

В терапевтической работе с клиентами приходится сталкиваться с разной степенью осознавания, идентификации и выражения ими своих чувств. В данной статье мы остановимся лишь на содержании и качестве тех чувств, которые характеризуют особенности отношений клиента со значимыми для него людьми, а также на особенностях терапевтического процесса с такими чувствами. Именно эти чувства, как правило, лежат в основе психологических проблем клиентов. Чаще всего в терапии у клиентов можно наблюдать проявления следующих типов чувств по отношению к значимым для них людям: первичные чувства, вторичные чувства и демонстрируемое отсутствие чувств.

Первичные чувства. Это чувства отвержения, страха, одиночества… За ними очень легко можно увидеть потребности , первичные чувства, как правило, их напрямую и выражают. Чаще всего за такими чувствами стоят следующие потребности: в безусловной любви, принятии, привязанности… Предъявление клиентом в начале терапии первичных чувств достаточно редкое явление, оно свидетельствует о его хорошем контакте со своим Я. Чаще всего такое бывает в состоянии жизненных кризисов, депрессии. Вторичные чувства.Этозлость, гнев, ярость, раздражение, обида… Эти чувства возникают в случае невозможности предъявить близким людям первичные чувства. Чаще всего это бывает по причине страха (отвержения) или стыда (непринятия).

Вторичные чувства, например, гнев или обида, затеняют чувства первичные, говорящие об эмоциональных потребностях привязанности. Отсутствие чувств или эмоциональная анестезия. Клиент в этом случае заявляет, что у него нет никаких чувств к близким людям (к отцу, матери), они для него чужие люди, и он в них уже не нуждается. Данный фокус терапии редко является запросом и чаще всего появляется в процессе терапии по другим запросам.

См. также

• эмоция , эмоции
• самочувствие
• чувства и эмоции в коммуникации , функции в коммуникациях ,
• ощущение , ощущения , физиологические механизмы ощущения , анализаторы ,
• чувства и эмоции в коммуникации , функции в коммуникациях ,
• эмоционально-волевая сфера личности , переживания ,
• эмоции , эмоция , микровыражения ,

Фундаментальные эмоции (по К. Изарду)	интерес-возбуждение радость удивление горе -страдание гнев-ярость отвращение презрение-пренебрежение страх стыд-застенчивость вина-раскаяние
Эмоции и чувства	Агапэ Антипатия Апатия Беспокойство Благоговение Благодарность Боязнь Вина Влечение Влюбленность Возмущение Восхищение Враждебность Гнев Гордость Грусть Досада Жалость Зависть Замешательство Злорадство Злость Изумление Интерес Любовь Метанойя Надежда Напряженность Нежность Ненависть Неприятие Неуверенность Ностальгия Обида Огорчение Одиночество Отвращение Отчаяние Презрение Печаль Пренебрежение Привязанность Прострация Радость Раздражение Разочарование Раскаяние Ревность Симпатия Скорбь Скука Сторге Счастье Сожаление Страсть Страх Стыд Тоска Тревога Трепет Увлеченность Удивление Уверенность Удовлетворение Удовольствие Унижение Филия Фрустрация Эйфория Энтузиазм
Аффекты	Испуг Паника Ужас Эйфория Экстаз Ярость
Настроения	Скука Уныние Гипотимия Гипертимия

Надеюсь, эта статья об чувство, была вам интересна и не так слона для восприятия как могло показаться, удачи в ваших начинаниях! Надеюсь, что теперь ты понял что такое чувство, чувства и для чего все это нужно, а если не понял, или есть замечания, то нестесняся пиши или спрашивай в комментариях, с удовольствием отвечу. Для того чтобы глубже понять настоятельно рекомендую изучить всю информацию из категории Общая психология

Чувства, их психологическая характеристика. — Шпаргалка

Чувства- наиболее устойчивые переживания человека, возникающие при удовлетворении или неудовлетворении социальных потребностей (любовь, гордость, ненависть, мировоззренческие чувства и др.). Отличительными особенностями чувств являются их осознанность, предметность и обобщенность.

Чувства моральные (нравственные) — переживание человеком его отношения к другим людям, к обществу, к правилам и нормам общежития. Возникают при сравнении явлений действительности с об-

140

щественными нормами после их принятия. К положительным моральным чувствам относят чувства доброжелательности, жалости, нежности, симпатии, дружбы, товарищества, коллективизма, патриотизма, долга и т. д. К отрицательным моральным чувствам относят чувства индивидуализма, эгоизма, вражды, зависти, злорадства, ненависти и т. д.

Чувства интеллектуальные- чувства, связанные с познавательной деятельностью и регулирующие интеллектуальную активность личности. К этим чувствам относят чувства интереса, удовлетворения от интеллектуальной деятельности, любви к истине, сомнения, удивления, юмора и пр. Интеллектуальные чувства позволяют преодолевать трудности, поддерживают стремления к поиску истины. Поэтому так поразительна работоспособность у некоторых ученых.

Чувства эстетические — своеобразная окраска ощущений, характеризующих наше отношение к отдельным качествам предмета. Переживание прекрасного и уродливого в природе, жизни, искусстве, человеке и др. Связаны с пониманием гармонии, возвышенного, трагического, комического. Огромное влияние на эмоциональные состояния человека оказывает искусство. Так, чувство трагического проявляется у человека при сопереживании трагических ситуаций других людей (катарсис).

Катарсис (англ. cathexix — энергия, затраченная на представление понятий, идей, образов, символов) — первоначально понятие катарсиса относилось к состоянию эмоционального потрясения, внутреннего очищения, которое вызывалось у зрителей античных трагедий в результате переживания за судьбу героя, которая, как правило, завершалась смертью. Катарсис — соприкосновение со страданиями людей, сопереживание трагедии.

Чувства практические (праксические) (греч. pгaktikos — деятельный) — чувства, связанные с деятельностью человека (досада, удовольствие, творческий подъем и пр.).

Страсти — абсолютно доминирующие чувства, которые захватывают человека и владеют им. Это, как правило, сильно выраженное увлечение человека чем-либо или кем-либо, сопровождающееся глубокими эмоциональными переживаниями, связанными с соответствующим объектом.

ЧУВСТВА: ПОНЯТИЕ, ВИДЫ И ПРОЯВЛЕНИЯ

 

Как мы уже отметили, человек не только познает действительность в процессах восприятия, памяти, воображения и мышления, но вместе с тем  испытывает по отношению к ним те или иные чувства. Источником такого  внутреннего личного отношения являются деятельность и общение, в которых оно возникает, изменяется, закрепляется или угасает. Чувством называют и патриотизм, во многом определяющий позиции человека. Чувством называют и охватившее человека отвращение к лжецу, обманувшему кого-то из мелких побуждений. Чувства всегда тесно связаны с эмоциями человека. Не случайно в литературе можно встретить рассмотрение чувства как вида эмоций, а также эмоции как результат переживания того или иного чувства.

С одной стороны переживание чувства выступает как особое, испытываемое субъектом психическое состояние, где восприятие и понимание чего-либо, знание о чем-либо выступает в единстве с личным отношением к воспринимаемому, понимаемому, известному или неизвестному. Во всех этих случаях говорят как особом эмоциональном состоянии человека.

Вместе с тем переживание чувства является психическим процессом,  имеющим свою динамику, текущим и изменчивым. В частности, например, переживать тяжесть утраты близкого человека означает осуществлять активное переосмысление своего места в жизни, которое изменилось после невосполнимой потери, переоценить жизненные ценности, находить в себе силы для преодоления критической ситуации и т.д. Бурно протекающий таким образом эмоциональный процесс, своим итогом имеет некоторую сбалансированность положительных и негативных оценок самой ситуации потери и себя в этой ситуации. Итак, переживание связано с объективной необходимостью перенести ситуацию, ставшую критической, выдержать ее, вытерпеть, справиться с ней. Это значит эмоционально пережить что-то.

В отличие от собственно эмоций и аффектов, связанных с конкретными ситуациями, чувства выделяют в воспринимаемой действительности явления, имеющие для человека стабильную потребностно-мотивационную значимость. Чувства всегда носят отчетливо выраженный предметный характер. Это всегда чувство к чему-то. Но предмет чувств может быть и весьма обобщенным, и умозрительным.

Внимание!

Если вам нужна помощь в написании работы, то рекомендуем обратиться к профессионалам. Более 70 000 авторов готовы помочь вам прямо сейчас. Бесплатные корректировки и доработки. Узнайте стоимость своей работы.

Одно и то же чувство может реализоваться в различных эмоциях. Как утверждает В.К. Вилюнас, это обусловлено сложностью явлений, многогранностью и множественностью их связей друг с другом. Например, чувство любви порождает спектр эмоций: радость, гнев, печаль, сочувствие, ревность и т.д. В одном и том же чувстве нередко сливаются, переходят друг в друга разные по знаку (положительные или отрицательные) эмоции. Этим объясняется такое свойство чувств, как двойственность (амбивалентность).

Исторически чувства формируются в процессе общественного развития человека и изменяются в зависимости от конкретных социальных условий. В онтогенезе чувства проявляются позже, чем собственно эмоции; они формируются по мере развития индивидуального сознания под влиянием воспитания в семье, школе и др. Возникая как результат обобщения отдельных эмоций, чувства становятся образованиями эмоциональной сферы человека, определяющими динамику и содержание ситуативных эмоциональных реакций.

Проблема классификации чувств остается нерешенной. Во всяком случае, пока нет исчерпывающей  классификации чувств, что объясняется, во-первых, большим их разнообразием и, во-вторых, изменчивостью в зависимости от исторических условий.

Чаще всего при попытке классификации чувств можно встретить выделение такого понятия как «высшие чувства», поскольку они возникают при удовлетворении потребностей более высокого порядка. Высшие чувства — это особая группа чувств, в которых заключено всё богатство эмоциональных отношений человека к социальной действительности. В зависимости от предметной сферы, к которой они относятся, высшие чувства подразделяются на нравственные, эстетические,  интеллектуальные и практические.

Высшие чувства обладают рядом характерных особенностей: большой степенью обобщенности, которой они могут достигнуть в своих развитых формах; связанностью с более или менее отчетливым осознанием общественных норм, относящихся к той или иной стороне действительности. Поскольку в высших чувствах раскрывается в известной мере отношение человека в целом к миру и к жизни, их иногда называют мировоззренческими чувствами.

Нравственными или моральными называются чувства, которые испытывает человек при восприятии действительности и сравнении этих явлений с нормами, категориями морали, выработанными обществом. Объектом моральных чувств являются социальные институты и учреждения, государство, человеческие коллективы и отдельные люди, жизненные события, человеческие отношения, сам человек как объект своих чувств и т.д.

Возникает вопрос: можно ли считать нравственным чувство лишь потому, что оно направлено на те или иные институты, человеческие коллективы, отдельных людей? Нет, так как возникновение морального чувства предполагает, что человеком усвоены моральные нормы и правила, что они выступают в его сознании как нечто такое, чему он обязан, не может не подчиняться.

К нравственным чувствам относят любовь, чувство долга, гуманность, доброжелательность, дружбу, сочувствие и др. Среди моральных чувств иногда отдельно выделяются морально-политические чувства как проявление эмоциональных отношений к различным общественным организациям и учреждениям, коллективам, государству в целом, к Родине и т.д. Одной из важнейших особенностей нравственных чувств является их действенный характер. Они выступают как побудительные силы многих героических дел и возвышенных поступков.

Эстетические чувства – это эмоциональное отношение человека к прекрасному или безобразному в окружающих явлениях, предметах, в жизни людей, в природе и в искусстве. Основой для возникновения эстетических чувств является способность человека воспринимать явления окружающей действительности, руководствуясь не только моральными нормами, но и принципами прекрасного. Эту способность человек приобрел в процессе общественного развития, общественной практики.

Эстетические чувства характеризуются большим многообразием, сложностью психологической картины, многосторонностью и глубиной воздействия на личность человека. Особенно глубокие переживания человек испытывает при восприятии лучших произведений художественной литературы, музыкального, драматического, изобразительного и других видов искусства. Это вызвано тем, что в этих переживаниях специфически переплетаются и моральные, и интеллектуальные, и практические чувства. Огромное положительное влияние, которое оказывает восприятие произведений искусства на психические и физиологические состояния человека отметил еще Аристотель, назвав это явление «очищением» («катарсисом»). Эстетическое наслаждение приносит эмоциональное потрясение и эмоциональное прозрение. На этом основана эстетопсихотерапия.

Кроме переживаний прекрасного (или безобразного) в эстетических чувствах осуществляется и своего рода перенастройка психических и физиологических функций человеческого организма в соответствии с воспринимаемым эстетическим предметом. Как правило, эстетические чувства оказывают стеническое влияние на психику, активизируют функции организма. Это их воздействие проявляется в своеобразном волнении при восприятии произведений искусства.

Эстетическое чувство невозможно охарактеризовать какой-либо одной эмоцией, участвующей в его проявлении. Сложность и своеобразие эстетических переживаний заключаются в специфическом и неповторимом сочетании различных по своей направленности, интенсивности и значению эмоций. Н.В. Гоголь характеризовал свой юмор как видимый миру смех сквозь невидимые миру слезы.

Хотя эстетические чувства являются специфическими, отличными от нравственных, они непосредственно связаны с последними. Эстетические чувства часто влияют на воспитание и формирование нравственных чувств и играют в общественной жизни и деятельности людей роль, подобную той, что исполняют нравственные чувства.

Интеллектуальными или познавательными чувствами называются переживания, возникающие в процессе познавательной деятельности человека. Открытие новых фактов и явлений действительности, их истолкование, рассуждение по поводу тех или иных положений, нахождение новых способов решения задачи и т.д. вызывают в человеке целую гамму переживаний: удивление, недоумение, любопытство, любознательность, догадку, чувство радости и гордости по поводу сделанного открытия, чувство сомнения в правильности решения и т.п.  Все эти чувства в зависимости от характера и масштаба решаемой задачи, от степени ее трудности могут выступать в более или менее сложном виде.

Одним из самых необходимых для интеллектуальной деятельности, является чувство любознательности, любовь к истине. Оно имеет действенный характер, выражается в постоянном поиске и борьбе за новое, прогрессивное как в области познания, так и в практической деятельности. А. Эйнштейн очень метко назвал такое стремление «бегством от удивления».

Интеллектуальные чувства подкрепляют, делают приятной деятельность, связанную с преодолением трудностей на пути к достижению цели. Они обеспечивают энергию для работы, необходимой продвижению познания от имеющегося уже уровня к новым вершинам. Именно силой интеллектуальных чувств можно объяснить поражающую способность некоторых ученых.

Практические чувства или праксимические (от древнегреч. «праксис» — деяние, деятельность) – это эмоциональный отклик на всё богатство и многообразие человеческой деятельности. Эти чувства, порождаются деятельностью, ее изменением, успешностью или неуспешностью, трудностями ее осуществления, ее завершением. Практические чувства  характеризуются различным содержанием и разной степенью интенсивности переживания в зависимости от форм, сложности деятельности, которую выполняет человек.

Когда выполняется привычная несложная работа, процесс которой достаточно автоматизирован, то эмоциональный отклик относится в большей мере к самому результату труда, чем к его процессу. Усложнение деятельности, привнесение в нее творческого начала порождает отклик на самый процесс ее осуществления в виде так называемых творческих чувств.

Поможем написать любую работу на аналогичную тему

Получить выполненную работу или консультацию специалиста по вашему учебному проекту

Узнать стоимость

Понятие о чувствах. Виды чувств.

15

Что такое посттравматическое стрессовое расстройство?  Посттравматическое стрессовое расстройство – это эмоциональная болезнь, которая проявляется как результат ужасного, опасного для жизни события. Люди с посттравматическим стрессовым расстройством, должны стремиться избегать мест, людей, или других вещей, которые напоминают им об этих событиях. Хотя это заболевание было признано в 1980 году, вероятно, оно вызывает у людей различные травмы. Это заболевание часто появляется у солдат, которые пережили различные стрессовые ситуации. Посттравматическое стрессовое расстройство может возникать после длительного или непродолжительного травматического события или ряда проблем, которые связаны со многими аспектами эмоционального и общественного функционирования. Приблизительно у 7-8% людей наблюдается посттравматическое стрессовое расстройство.   Каковы эффекты посттравматического стрессового расстройства?  Если посттравматическое стрессовое расстройство не лечить, то могут появиться серьезные последствия, влияющие на функционирование и взаимоотношения человека с семьей и обществом. У женщин, которые были подвержены сексуальному насилию в раннем возрасте, может развиваться посттравматическое стрессовое расстройство и нарушение личности. У ребенка, рожденного от матери, которая страдает этой болезнью во время беременности, могут наблюдаться химические изменения в организме, которые способствуют возникновению посттравматического стрессового расстройства. Индивидуумы, которые страдают от этой болезни, имеют риск развития проблем со здоровьем. Люди с посттравматическим стрессовым расстройством могут достигнуть хорошего результата от лечения. У детей в возрасте до 10 лет, посттравматическое стрессовое расстройство может оказывать отрицательные эффекты на их общественную жизнь и эмоциональное развитие, а также на способность учиться.  Каковы причины посттравматического стрессового расстройства?  Фактически любое событие, которое является опасным для жизни или, которое оказывает сильное воздействие на эмоциональное состояние личности, может вызвать посттравматическое стрессовое расстройство. Например, похищение, нападение, стихийное бедствие, террористический акт, насилие, драка, ограбление и мн. др.  Какие есть показатели риска и защитные показатели при посттравматическом стрессовом расстройстве?  Факторы риска, которые способствуют возникновению посттравматического стрессового расстройства, включают повышенную длительность травматического события, высокую тяжесть травмы, наличие эмоционального заболевания, низкую социальную поддержку семьи или друзей. В группу риска входят дети и подростки, женщины, и люди, которые были жертвами насилия в доме.  Необходимо всегда быть подготовленным к различным травматическим ситуациям, например, сохранять способность вызвать милицию, пожарников, врачей скорой помощи и других медицинских работников.  Некоторые медикаменты помогают предотвратить развитие посттравматического стрессового расстройства, например, препараты, которые лечат депрессию, уменьшают частоту сердечных сокращений или усиливают действие других химических веществ организма. 

10

Чувство – особая форма отношения человека к явлениям действительности, обусловленная их соответствием или несоответствием потребностям человека, отличающаяся относительной устойчивостью. Благодаря чувству можно выяснить эмоциональное отношение человека к тем или иным вещам, определить его моральные убеждения и особенности внутреннего мира человека.

Всё новое происходящее в жизни и деятельности человека воспринимается и выражается в новых чувствах и переживаниях. Формирование чувств является необходимым условием развития человека как личности. Они формируются по мере развития индивидуального сознания под влиянием воспитательных воздействий семьи, образования, культуры и других факторов.

Функции чувств:

1. мотивационная – чувства мотивируют поведение;

2. сигнальная – чувства сигнализируют человеку о потребностной значимости объектов и побуждают направлять на них деятельность;

3. оценочная – чувства помогают определить значимость всего, что происходит;

4. функция синтезирующая основы образа — отражает разнообразие раздражителей в виде целых и структурных образований;

5. экспрессивная функция – обеспечивает невербальную коммуникацию.

Классификация чувств: чувства различают по модальности, по интенсивности, по продолжительности, глубине, осознанности, генетическому происхождению, сложности, условиям возникновения, выполняемым функциям, воздействию на организм, по формам и условиям своего развития, по психическим процессам, с которыми они связаны, по потребностям, по предметному содержанию. Существующие классификации различаются по своей теоретической и эмпирической обоснованности.

Принято выделять низшие и высшие чувства:

• Низшие чувства связаны с удовлетворение или неудовлетворением физических или физиологических потребностей человека.

• Особую группу чувств составляют высшие чувства: нравственные, эстетические, интеллектуальные. Высшие чувства отражают духовный мир человека и связаны с анализом, осмыслением и оценкой происходящего и определяющего его личность.

Нравственные или моральные чувства – это форма переживания ценности или наоборот, недопустимости иных действий, поступков, мыслей, намерений человека с точки зрения требуемого от него отношения к обществу, к интересам общества, к нормам поведения, выработанным обществом. Эти переживания могут возникнуть лишь на основе соотнесения действий, поступков людей с нормами, выражающими общественные требования к поведению человека. Они зависят от знания норм поведения, требований морали, принятой в данном обществе, выражают отношение человека к другим людям. К таким чувствам относятся чувства товарищества, дружбы, любви, отражающие различную степень привязанности к определённым людям, потребность в общении с ними. Отношение к своим обязанностям, принятым на себя человеком по отношению к другим людям, к обществу называется долгом. Несоблюдение этих обязанностей приводит к возникновению отрицательного отношения к себе, выражающегося в чувство вины, стыда и в угрызениях совести. Также к ним относятся чувство жалости, зависти, ревности и другие проявления отношения к человеку.

Эстетические чувства представляют собой переживание чего-либо как прекрасного. В наиболее типичной и яркой форме они возникают при восприятии произведений искусства (явления природы, действия людей, вещи). Развиваются они в связи с развитием искусства. Именно музыка и пробуждает у нас музыкальное чувство. Эти чувства – это отношение человека к прекрасному и уродливому, связанное с пониманием красоты, гармонии, возвышенного и трагического. К ним относятся чувство юмора, ирония, злоба, издёвка, сарказм, чувство трагического, драматического.

Интеллектуальные чувства связаны с познавательной деятельностью людей, с удовлетворением любознательности, познавательных интересов, с поисками истины, с решением мыслительной задачи.

1 2 3

Понятие эмоции

Эмоциями (аффектами, душевными волнениями) называют такие состояния, как страх, гнев, тоска, радость, любовь, надежда, грусть, отвращение, гордость и т.п. Психология прежнего времени перечисляла бесчисленное множество подобных переживаний. То общее, что есть между эмоциями, чувствами и влечениями, вызывает потребность в общем групповом названии. Блейлер (1929) объединил чувства и эмоции под общим названием «эффективность».

Эмоции проявляются в определенных психических переживаниях, каждому известных по своему опыту, и в телесных явлениях. Как и ощущение, эмоции имеют положительный и отрицательный чувственный тон, связаны с чувством удовольствия или неудовольствия. Чувство удовольствия при усилении переходит в аффект радости.

Удовольствие и неудовольствие проявляются в определенной мимике лица и изменениях пульса. При эмоциях телесные явления выражены гораздо реже. Так, радость и веселье проявляются в двигательном возбуждении: смех, громкая речь, оживленная жестикуляция (дети прыгают от радости) , пение, блеск глаз, румянец на лице (расширение мелких сосудов) , ускорение умственных процессов, наплыв мыслей, склонность к остротам, чувство бодрости. При печали, тоске, наоборот, имеется психомоторная задержка. Движения замедленны и скудны, человек «подавлен». Осанка выражает мышечную слабость. Мысли, неотрывно, прикованы к одному. Бледность кожи, осунувшиеся черты лица, уменьшение выделения секрета желез, горький вкус во рту. При сильной печали слез нет, но они могут появиться при ослаблении остроты переживаний.

На основании телесных переживаний Кант делил эмоции на стенические (радость, воодушевление, гнев) — возбуждающие, повышающие мышечный тонус, силу, и астенические (страх, тоска, печаль) — ослабляющие.

Деление эмоций на стенические и астенические имеет схематический характер. Некоторые аффекты трудно отнести в одну или другую рубрику, и даже один и тот же аффект при разной интенсивности может выявлять то стенические, то астенические черты. По длительности течения эмоции могут быть краткосрочными (гнев, испуг) и длительными.

Длительные эмоции называются настроениями. Есть люди, которые всегда веселы, находятся в повышенном настроении, другие склонны к угнетенному состоянию, к тоске или всегда раздражены. Настроение — сложный комплекс, который частично связан с внешними переживаниями, частично основан на общем расположении организма к определенным эмоциональным состояниям, частично зависит от ощущений, исходящих из органов тела.

Психическая сторона эмоций проявляется не только в переживании самой эмоции. Гнев, любовь и т.д. оказывают влияние на интеллектуальные процессы: представления, мысли, направление внимания, а так же на волю, действия и поступки, на все поведение.

При ослаблении эмоционального напряжения, например в исходных состояниях раннего слабоумия, наблюдаются ослабление воли, апатия. Влияние эмоций на интеллект и волю колеблется в очень широких пределах в зависимости от силы душевного волнения.

При сильных аффектах (испуг, большая радость, гнев, страх) обычный ход ассоциаций нарушается, сознание бывает охвачено одним представлением, с которым связана эмоция, все другие исчезают, возникновение новых представлений, не связанных с эмоцией, тормозиться. Дальнейшее течение процессов неодинаково. При радости после первоначального «замирания» наступает наплыв множества представлений, находящихся в связи с обстоятельством, вызвавшим аффект. При страхе, горе, гневе возникшие вначале представления остаются в сознании на долгий срок. Аффект может разрешаться в бурных действиях и в столь сильных изменениях со стороны кровообращения и дыхания, что это иногда приводило к обмороку; наблюдались даже случаи мгновенной смерти. Человек с достаточно развитыми процессами торможения, несмотря на нарушение течения представлений при эмоциях, способен правильно оценить окружающую обстановку, и управлять своими действиями. Такие аффективные реакции, свойственные здоровому человеку, носят название физиологических аффектов.

Взрывчатые аффективные реакции, связанные с потерей самообладания, называют примитивными реакциями.

 

Коротко об эмоциях Эмоции — особый класс свойственных личности психологических состоя­ний, отражающих в форме непосредственных переживаний, ощуще­ний приятного или неприятного, отношения человека к миру и людям, процесс и результаты его практической деятельности. К классу эмоций относятся настроения, чувства, аффекты, страсти, стрессы. Это так называемые «чистые» эмоции. Они включены во все психи­ческие процессы и состояния человека. Любые проявления его ак­тивности сопровождаются эмоциональными переживаниями. Эмоции и чувства возникли и развивались в процессе эволюции. В чем же состояло их приспособительное зна­чение? Жизнь животных отличается неравномерностью на­грузок. Не были здесь исключением и предки человека. Периоды крайнего напряжения чередуются с периодами покоя и расслабления. Во время охоты и преследования добычи, в схватке с сильным хищником, угрожающим жизни, или в момент бегства от опасности от животного требуется напряжение и отдача всех сил. Необходимо развить максимальную мощность в критическую минуту, пусть даже это будет достигнуто с помощью энергетически невыгодных процессов обмена веществ. Физиологи­ческая активность животного переключается на «аварий­ный режим». В таком переключении и состоит первая приспособительная функция эмоций. Поэтому естествен­ный отбор закрепил в животном царстве это важное пси­хофизиологическое свойство. Почему же в ходе эволюции не появились организ­мы, постоянно работающие на «повышенных» мощностях? Необходимость в механизме эмоций для приведения в боевую готовность отпала бы: они всегда находились бы в состоянии «алертности», Но состояние боевой готовности связано с очень высокими энергетическими затрата­ми, с неэкономным расходованием питательных веществ и износом организма; понадобились бы огромные коли­чества пищи, и большая часть ее пропадала бы впустую. Для животного организма это невыгодно , лучше обла­дать болю низким уровнем обмена веществ и умеренной силой, но при этом иметь резервные механизмы, которые в надлежащий момент мобилизуют организм на функцио­нирование в более интенсивном режиме, позволяют раз­вить высокую мощность, когда в ней есть насущная не­обходимость. Другая функция эмоций-сигнальная. Голод застав­ляет животное искать пищу задолго до того, как исто­щатся запасы питательных веществ в организме; жажда гонит на поиски воды, когда запасы жидкости еще не исчерпаны, но уже оскудели; боль — сигнал того, что тка­ни повреждены и находятся под угрозой гибели. Ощуще­ние усталости и даже изнеможения появляется значи­тельно раньше, чем подходят к концу энергетические ре­зервы в мышцах. И если усталость снимается могучими эмоциями страха или ярости, организм животного после этого в состоянии проделать еще огромную работу. Наконец, третья приспособительная функция эмо­ций- их участие в процессе обучения и накопления опы­та. Возникшие в результате взаимодействия организма со средой положительные эмоции способствуют закреп­лению полезных навыков и действий, а отрицательные заставляют уклоняться от вредоносных факторов. У человека главная функция эмоций состоит в том, что благо­даря эмоциям мы лучше понимаем друг друга, можем, не пользуясь речью, судить о состояниях друг друга и лучше преднастраиваться на совместную деятельность и общение. Замечательным, например, является тот факт, что люди, принадлежащие к разнымкультурам, способны безошибочно воспринимать и оценивать выражения чело­веческого лица, определять по нему такие эмоциональные состояния, как радость, гнев, печаль, страх, отвращение, удивление. Это, в частности, относится и к тем народам, которые вообще никогда не находились в контактах друг с другом. Данный факт не только убедительно доказывает врожденный ха­рактер основных эмоций и их экспрессии на лице, но и наличие генотипически обусловленной способности к их пониманию у живых су­ществ. Это, как мы уже видели, относится к общению живых су­ществ не только одного вида друг с другом, но и разных видов между собой. Хорошо известно, что высшие животные и человек способны по выражению лица воспринимать и оценивать эмоциональные со­стояния друг друга. Врожденными являются далеко не все эмоционально-экспрессивные выражения. Некоторые из них, как было установлено, приобретаются прижизненно в результате обучения и воспитания. В первую очередь данный вывод относится к жестам как способу культурно обусловленного внешнего выражения эмоциональных сос­тояний и отношений человека к чему-либо. Жизнь без эмоций так же невозможна, как и без ощущений. Эмоции, утверждал знаменитый естествоиспытатель Ч. Дарвин, воз­никли в процессе эволюции как средство, при помощи которого жи­вые существа устанавливают значимость тех или иных условий для удовлетворения актуальных для них потребностей. Эмоционально- выразительные движения человека — мимика, жесты, пантомимика — выполняют функцию общения, т. е. сообщения человеку инфор­мации о состоянии говорящего и его отношении к тому, что в данный момент происходит, а также функцию воздействия — оказания опре­деленного влияния на того, кто является субъектом восприятия эмо­ционально-выразительных движений. Интерпретация таких движе­ний воспринимающим человеком происходит на основании соотне­сения движения с контекстом, в котором идет общение. У высших животных, и особенно у человека, выразительные дви­жения стали тонко дифференцированным языком, с помощью которо­го живые существа обмениваются информацией о своих состояниях и о том, что првдсходит вокруг. Это — экспрессивная и коммуникатив­ная функции эмоций. Они же являются важнейшим фактором регу­ляции процессов познания. Эмоции выступают как внутренний язык, как система сигналов, посредством которой субъект узнает о потребностной значимости происходящего. Особенность эмоций состоит в том, что они непо­средственно отражают отношения между мотивами и реализацией отвечающей этим мотивам деятельности. Эмоции в деятельности че­ловека выполняют функцию оценки ее хода и результатов. Они орга­низуют деятельность, стимулируя и направляя ее. В критических условиях при неспособности субъекта найти бы­стрый и разумный выход из опасной ситуации возникает особый вид эмоциональных процессов — аффект. Одно из существенных прояв­лений аффекта состоит в том, что он, навязывая субъекту стереотип­ные действия, представляет собой определенный закрепившийся в эволюции способ «аварийного» разрешения ситуаций: бегство, оце­пенение, агрессию и т. п. Благодаря вовремя возникшей эмоции организм имеет возможность чрезвычайно выгодно приспособиться к окружающим условиям. Он в со стоянии быстро, с большой скоростью отреагировать на внешнее воз­действие, не определив еще его тип, форму, другие частные конкретные параметры. Эмоциональные ощущения биологически, в процессе эволюции закрепились как своеобразный способ поддержания жизненного про­цесса в его оптимальных границах и предупреждают о разрушающем характере недостатка или избытка каких-либо факторов. Чем более сложно организовано живое существо, чем более высокую ступень на эволюционной лестнице оно занимает, тем бога­че та гамма всевозможных эмоциональных состояний, которые оно способно переживать. Самая старая по происхождению, простейшая и наиболее рас­пространенная среди живых существ форма эмоциональных переживаний — это удовольствие, получаемое от удовлетворения органичес­ких потребностей, и неудовольствие, связанное с невозможностью это сделать при обострении соответствующей потребности. Практи­чески все элементарные органические ощущения имеют свой эмоцио­нальный тон. О тесной связи, которая существует между эмоциями и деятельностью организма, говорит тот факт, что всякое эмоциональ­ное состояние сопровождается многими физиологическими измене­ниями организма. Основные эмоциональные состояния, которые испытывает чело­век, делятся на собственно эмоции, чувства и аффекты. Эмоции, и чувства предвосхищают процесс, направленный на удовлетворение потребности, имеют идеаторный характер и находятся как бы в на­чале его. Эмоции и чувства выражают смысл ситуации для человека с точки зрения актуальной в данный момент потребности, значение для ее удовлетворения предстоящего действия или деятельности. Эмоции — этоконтекст поведения, в котором это поведение приобретает определенный смысл и цель. Эмоции могут вызываться как реальными, так и воображаемыми ситуациями. Они, как и чувства, воспринимаются человеком в ка­честве его собственных внутренних переживаний, передаются другим людям, сопереживаются. Эмоции относительно слабо проявляются во внешнем поведе­нии, иногда извне вообще незаметны для постороннего лица, если человек умеет хорошо скрывать свои чувства. Эмоциональный опыт человека обычно гораздо шире, чем опыт его индивидуальных пере­живаний. Чувства человека, напротив, внешне весьма заметны. Эмоции способны предвосхищать ситуации и со­бытия, которые реально еще не наступили, и возникают в связи с представлениями о пережитых ранее или воображаемых ситуациях. Т.е. сначала образуетсяконтекст новой ситуации и в нем реализуется соответствующее поведение.Чувства же носят предметный характер, связываются с пред­ставлением или идеей о некотором объекте. Другая особенность чувств состоит в том, что они совершенствуются и, развиваясь, образуют ряд уровней, начиная от непосредственных чувств и кончая высшими чувствами, относящимися к духовным ценностям и идеалам. Чувства носят исторический характер. Они различны у разных на­родов и могут по-разному выражаться в разные исторические эпохи у людей, принадлежащих к одним и тем же нациям и культурам. В жизни значительная часть человеческих потребностей формируется воспитанием, прививается обществом (напри­мер, культурные потребности). По этой причине многие чувства настолько спаяны с умственной деятельностью, что не существуют вне этой деятельности. Если человек не осознает опасности, чувство страха не наступает. Зато значительно позже, когда миновав­шая опасность осознается, человека может обуять страх, и он буквально холодеет при мысли о том, какой угрозе он подвергался. Иногда не сразу доходит оскорбительный намек, и тогда с отсрочкой наступает чувство гнева. Бывает, что отдаленное воспоминание воскрешает прежние чувства: человек радостно улыбается, вспомнив о приятном собы­тии, которое произошло в прошлом. В повести Л. Н. Толстого «Хаджи-Мурат» главный герой, рассказывая историю своей жизни, не скрыл, как однажды в юности во время вспыхнувшей жаркой схват­ки испугался и убежал. Его собеседник Ларис-Медиков, зная испытанную храбрость Хаджи- Мурата, удивился. Тогда Хаджи- Мурат объяснил, что он с тех пор всегда вспоминал этот стыд и когда вспоминал, то уже ничего не боялся. Стыд оказался сильнее страха благодаря свойству памяти воскрешать прежние чувства. Это помогало по­давлять страх, а впоследствии, видимо, привело к час­тичной «атрофии страха». Общественно-историческая практика накладывает от­печаток на биологическое «наследство», доставшееся че­ловеку от предков. По мере того как люди от приспособ­ления к природе переходили к господству над ней, по ме­ре овладения законами социального развития менялась психика человека. Сегодня человек может сознательно выбирать занятия, от которых ждет приятных чувств. Но отрицательные переживания не могут исчезнуть: ведь ре­шение одних проблем создает массу других. Да, собствен­но, без контрастных переживаний даже самые приятные чувства во многом потеряли бы свою ценность. «Что хоро­шего в тепле, если холод не подчеркнет всей его прелести?» — писал Дж. Стейнбек. Горе и скорбь — неотъемлемая часть человеческой жизни. Без этих чувств духовный облик человека стал бы ущербным: «Способность ощущать печаль — одно из свойств настоящего человека. Тот, кто лишен чувства пе­чали, так же жалок, как и человек, не знающий, что та­кое радость, или потерявший ощущение смешного»,- счи­тал К. Паустовский. Аффекты — это особо выраженные эмоциональные состояния, сопровождаемые видимыми изменениями в поведении человека, кото­рый их испытывает. Аффект не предшествует поведению, а как бы сдвинут на его конец. Это реакция, которая возникает в результа­те уже совершенного действия или поступка и выражает собой его субъективную эмоциональную окраску с точки зрения того, в какой степени в итоге совершения данного поступка удалось достичь по­ставленной цели, удовлетворить стимулировавшую его потребность. Одним из наиболее распространенных в наши дни видов аффек­тов является стресс. Он представляет собой состояние чрезмерно сильного и длительного психологического напряжения, которое воз­никает у человека, когда его нервная система получает эмоциона­льную перегрузку. Стресс дезорганизует деятельность человека, нарушает нормальный ход его поведения. Стрессы, особенно если они часты и длительны, оказывают отрицательное влияние не только на психологическое состояние, но и на физическое здоровье чело­века. Они представляют собой главные «факторы риска» при появле­нии и обострении таких заболеваний, как сердечно-сосудистые и заболевания желудочно-кишечного тракта. Страсть — еще один вид сложных, качественно своеобразных и встречающихся только у человека эмоциональных состояний. Страсть представляет собой сплав эмоций, мотивов и чувств, скон­центрированных вокруг определенного вида деятельности или пред­мета. Объектом страсти может стать человек. Страсть означает порыв, увлечение, ориентацию всех устремле­ний и сил личности в едином направлении, сосредоточение их на единой цели. Многочисленными физиологическими изменениями в организме сопровождается всякое эмоциональное состояние. На протяжении истории развития данной области психологических знаний не раз предпринимались попытки связать физиологические изменения в ор­ганизме с теми или иными эмоциями и показать, что комплексы ор­ганических признаков, сопровождающие различные эмоциональные процессы, действительно различны. В 1872 г. Ч. Дарвин опубликовал книгу «Выражение эмоций у человека и животных», которая явилась поворотным пунктом в пони­мании связи биологических и психологических явлений, в частности, организма и эмоций. В ней было доказано, что эволюционный принцип применим не только к биофизическому, но и психолого- поведенческому развитию живого, что между поведением животного и человека непроходимой пропасти не существует. Дарвин показал, что во внешнем выражении разных эмоциональных состояний, в экспрес­сивно-телесных движениях много общего у антропоидов и слепорож­денных детей. Эти наблюдения легли в основу теории эмоций, кото­рая получила название эволюционной. Эмоции согласно этой теории появились в процессе эволюции живых существ как жизненно важные приспособительные механизмы, способствующие адаптации организма к условиям и ситуациям его жизни. Телесные изменения, сопровождающие различные эмоциональные состояния, в частности, связанные с соответствующими эмоциями движения, по Дарвину, есть не что иное, как рудименты реальных приспособительных реакций организма. Идеи Ч. Дарвина были восприняты и развиты в другой теории, получившей в психологии широкую известность. Ее авторами яви­лись У. Джеме и К. Ланге. Джеме считал, что определенные физичес­кие состояния характерны для разных эмоций — любопытства, вос­торга, страха, гнева и волнения. Соответствующие телесные измене­ния были названы органическими проявлениями эмоций. Именно органические изменения по теории Джемса — Ланге являются пер­вопричинами эмоций. Отражаясь в голове человека через систему обратных связей, они порождают эмоциональное переживание соот­ветствующей модальности. Сначала под действием внешних стиму­лов происходят характерные для эмоций изменения в организме и только затем — как их следствие — возникает сама эмоция. Альтернативную точку зрения на соотношение органических и эмоциональных процессов предложил У. Конной. Он одним из пер­вых отметил тот факт, что телесные изменения, наблюдаемые при возникновении разных эмоциональных состояний, весьма похожи друг на друга и по разнообразию недостаточны для того, чтобы впол­не удовлетворительно объяснить качественные различия в высших эмоциональных переживаниях человека. Внутренние органы, с изме­нениями состояний которых Джеме и Ланге связывали возникнове­ние эмоциональных состояний, кроме того, представляют собой до вольно малочувствительные структуры, которые очень медленно при­ходят в состояние возбуждения. Эмоции же обычно возникают и раз­виваются довольно быстро. Психоорганическая теория эмоций (так можно назвать эту теорию) получила даль­нейшее развитие под влиянием электрофизиологических исследова­ний мозга. На ее базе возникла активационная теория Линдсея — Хебба. Согласно этой теории эмоциональные состояния определяют­ся влиянием ретикулярной формации нижней части ствола головного мозга. Эмоции возникают вследствие нарушения и восстановления равновесия в соответствующих структурах центральной нервной сис­темы. Вслед за теориями, объясняющими взаимосвязь эмоциональных и органических процессов, появились теории, описывающие влияние эмоций напсихику и поведение человека. Эмоции, как оказалось, регулируют деятельность, обнаруживая вполне определенное на нее влияние в зависимости от характера и интенсивности эмоциона­льного переживания.Д. О. Хеббу удалось экспериментальным путем проследить зависимость между уровнем эмоционального возбуждения человека и успешностью его практической деятельности. У человека в динамике эмоциональных процессов и состояний не меньшую роль, чем органические и физические воздействия, иг­рают когнитивно-психологические факторы (когнитивные означает относящиеся к знаниям). В связи с этим были предложены новые концепции, объясняющие эмоции у человека динамическими особен­ностями когнитивных процессов. Одной из первых подобных теорий явилась теория когнитивного диссонанса Л. Фестингера. Согласно ей положительное эмоциона­льное переживание возникает у человека тогда, когда его ожида­ния подтверждаются, а когнитивные представления воплощаются в жизнь, т. е. когда реальные результаты деятельности соответству­ют намеченным, согласуются с ними. Отрицательные эмоции возникают и усиливаются в тех случаях, когда между ожидаемыми и действительными ре­зультатами деятельности имеется расхождение. Субъективно состояние когнитивного диссонанса обычно пере­живается человеком как дискомфорт, и он стремится как можно скорее от него избавиться. Выход из состояния когнитивного диссо­нанса может быть двояким: или изменить когнитивные ожидания и планы таким образом, чтобы они соответствовали реально получен­ному результату, или попытаться получить новый результат, который бы согласовывался с прежними ожиданиями. В современной психологии теория когнитивного диссонанса не­редко используется для того, чтобы объяснить поступки человека, его действия в различных социальных ситуациях. Эмоции же рас­сматриваются в качестве основного мотива соответствующих дейст­вий и поступков. Лежащим в их основе когнитивным факторам придается в детерминации поведения человека гораздо большая роль, чем органическим изменениям.   Кратко о чувствах Чувства — особая форма отражения действительности; они отражают отношение людей друг к другу, а также к объективному миру. Чувства человека, детерминируясь генетически, формируются обществом; они играют огромную роль в поведении, практической и познавательной деятельности человека. Являясь сигналами успешности или неуспешности выполнения деятельности, соответствия или несоответствия предметов и явлений потребностям и интересам человека, чувства тем самым занимают существенное место в регуляции деятельности людей. Сфера чувств очень сложна для изучения, т.к. в ней гораздо более, чем в познавательной сфере выражено субъективное начало. Свойства чувств характеризуются качественной определенностью, интенсивностью и длительностью, полярностью, активностью, сложностью, гармоничностью. Особая ценность чувств для личности связана с их побудительной функцией. Научно несостоятельны и ущербны крайности: и отрицания радостей жизни (аскетизм) , и абсолютизация роли наслаждения в жизни (гедонизм). Чувства всегда подразумевают определенную внутреннюю работу по преобразованию психологического мира человека. Созидающие, жизнеутверждающие, высоконравственные чувства личности- это не только нравственная основа подлинно человеческого образа жизни, но и важнейшие слагаемые психического и физического здоровья каждого из членов общества, залог его высокой жизненной устойчивости и подлинного, бескомпромиссного счастья.

 

Аспекты эмоций

Одна из первых трудностей при описании эмоций заключается в том, что эмоция проявляется одновременно и во внутренних переживаниях, и в поведении, причем то и другое связано еще и с физиологической активацией.

Внутренние переживания субъективны, и единственный способ ознакомиться с ними — это спросить у субъекта, что он испытывает. Однако мы только что видели, как трудно передать словами то, что действительно чувствуешь.

Поведение на первый взгляд могло бы восприниматься как объективный факт. Нои этот показатель не особенно надежен. Когда у человека на глазах слезы, нам бывает трудно понять, если мы не знаем их причину, — от радости они, от огорчения или от негодования.

К тому же выражение данной эмоции очень часто бывает связано с культурой, к которой принадлежит человек: например, насупленный брови или улыбка не обязательно воспринимаются однозначно на Востоке и на Западе.

Что касается физиологической активации, то только благодаря ей и тем резким изменениям, которые она вызывает в нервных процессах и во всем организме, человек способен испытывать эмоцию. Эту активацию можно измерять объективно при помощи полиграфа. Однако наши приборы еще слишком несовершенны, чтобы выявлять значения тонких изменений в различных проявлениях активации, таких, например, как потоотделение или учащенный ритм сердца.

Одни и те же проявления активации часто бывают симптомами совершенно разных чувств. Поэтому они мало пригодны для распознавания какой-то одной определенной эмоции. Именно в этом состоит одна из причин, по которым «детектор лжи» может использоваться лишь с большой осторожностью.

Терминологический аппарат исследования

Эмоции человека и механизмы их лингвистического обеспечения всегда были предметом научных изысканий. Целый ряд наук изучают этот психологический феномен: психология, физиология, социология, философия, этика, медицина, биохимия, лингвистика, литературоведение. Очевидно, многообразием позиций и подходов объясняется обилие и неупорядоченность терминологии в работах по проблеме эмоций. Как только не обозначают эту способность человека переживать, испытывать эмоции: психическая реальность,психическое состояние, внутреннее состояние, эмоциональная деятельность… Есть даже мнение, что эмоции и чувства — различные формы отражения мира: «…чувства и эмоции являются различными ступенями развития эмоциональной сферы отражения действительности…». В то же время чувства, эмоции и даже ощущения так тесно связаны между собой, что не всегда дифференцируются и не имеют четких границ. Учитывая это и стремясь к единообразию терминологии, мы употребляем преимущественно термины » эмоции » и «чувства » как эквивалентные обозначения имеющих место в действительности психических состояний, переживаний, ощущений человека.

Механизмы языкового выражения эмоций говорящего и языкового обозначения, интерпретации эмоций как объективной сущности говорящего и слушающего принципиально различны. Можно говорить о языке описания эмоций и языка выражения эмоций.

На определенном этапе стало необходимо как-то разграничить лексику, в разной степени эмоционально заряженную, с целью исследования различной природы выражения эмоциональных смыслов. Появилось терминологическое разграничение: лексика эмоций и эмоциональная лексика. Выделение двух типов эмотивной лексики учитывает различную функциональную природу этих слов: лексика эмоций сориентирована на объективацию эмоций в языке, их инвентаризацию (номинативная функция) , эмоциональная лексика приспособлена для выражения эмоций говорящего и эмоциональной оценки объекта речи (экспрессивная и прагматическая функции). Таким образом, лексика эмоций включает слова, предметно-логическое значение которых составляют понятия об эмоциях. К эмоциональной лексике относят эмоционально окрашенные слова, содержащие чувственный фон. Принимая во внимание различие природы эмотивной заряженности этих слов, надо учитывать, что лексика того и другого множества участвует в отображении эмоций человека. Она соотносится с миром эмоций и отображает этот мир, следовательно, правильнее будет слить эти два направления в одно. Л.Г. Бабенко предлагает, сохраняя за терминами «лексика эмоций» и «эмоциональная лексика» их традиционное осмысление, назвать совокупность обозначаемых ими средств эмотивной лексикой.

Основанием единой модели глобального описания всего множества эмотивной лексики может служить категория эмотивности. Эта категория пока имеет дискуссионный характер, терминологический аппарат также до конца не оформлен, но статус её как категории доказывается рядом исследований. Прежде всего раскрывается отличие эмотивности от эмоций: «На языковом уровне эмоции трансформируются в эмотивность, эмоции — психологическая категория, эмотивность — языковая».

Можно обнаружить узкое и широкое понимание эмотивности. Во втором случае эта категория охватывает все языковые средства отображения эмоций. Подобное осмысление категории эмотивности предполагает, что она объединяет семантически близкие языковые единицы разных уровней.

При рассмотрении категории эмотивности на материале лексики обычно встает и проблема эмотивного значения. Как показало изучение научной литературы по этому вопросу, трактовка эмотивного значения тесно связана с пониманием категории эмотивности. В связи с этим выделяется узкое понимание эмотивного значения , когда оно рассматривается как способ выражения эмоций говорящего и охватывает собственно междометия и эмоционально окрашенную лексику. По нашему мнению, эмотивное значение — это значение (семема) , в единой структуре которого содержится сема эмотивности того или иного ранга, т.е. это значение, в котором каким либо образом представлены (выражены или обозначены) эмотивное смыслы. Эти смыслы могут быть полностью равны лексическому значению слова (как у междометий) , могут быть коннотативными (как у экспрессивов) или могут выходить в логико-предметную часть значения (эмотивы-номинативы).

Шаховский ввел в научный оборот понятие эмосемы , сущность которой так раскрывается в его концепции: «Это специфический вид сем, соотносимых с эмоциями говорящего и представленных в семантике слова как совокупность семантического признака «эмоция» и семных конкретизаторов «любовь», «презрение», «унижение» и др., список которых открыт и которые варьируют упомянутый семантический признак (спецификатор) в разных словах по-разному. Сема эмотивности может отображать эмоциональный процесс относительно любого лица: говорящего, слушающего или какого-либо третьего лица.

Мы рассматриваем языковые знаки, предметом отображения которых являются эмоции человека, и в дальнейшем для обозначения этого объекта, отображенного в слове, предлагаем пользоваться термином » эмотивный смысл «, предложенным Л.Г. Бабенко. Эмоции и чувства — это сущности экстралингвистические; эмотивные смыслы — это их отображение в языке, компоненты лексической семантики. Эмотивные смыслы несут информацию об эмоциях человека, они предстают в содержании различных языковых и речевых единиц в виде специализированных семантических компонентов, свойственных этим единицам.

Традиционно в лингвистике выделяют два макрокомпонента в модели лексической семантики — денотацию и коннотацию. Некоторые исследователи выделяют три логико-предметный, эмотивный и функционально — стилистический; денотацию, коннотацию и образный компонент.

Денотация понимается как сфера значения, ориентированная на отражение объективной действительности ( в противоположность коннотации, ориентированной на говорящее лицо и коммуникативную ситуацию). При таком понимании денотация полностью покрывает логико-предметную часть значения. В этом случае допускается, что денотатом слов могут быть и конкретные, реально существующие объекты и представления и понятия о свойствах, качествах, состояниях и др. Таким образом, денотация — часть лексической семантики, многокомпонентная, иерархически организованная, содержащая информацию о разнообразных фактах действительности, в том числе и информацию о человеческих эмоциях.

Коннотация — периферийная часть лексического значения, факультативная, содержащая информацию о личности говорящего, в том числе и о его эмоциональном состоянии, ситуации общения, характере отношения говорящего к собеседнику и предмету речи. В сфере коннотации выделяют различные компоненты — коннотаты, различающиеся функциональной направленностью (на внутренний мир человека, на язык и на внешнюю по отношению к языку действительность) , в связи с чем их делят на основные типы: эмоциональный, оценочный, образный, экспрессивный.

Одной из задач нашей работы является описание структуры лексико-семантического поля эмоций.

Лексическая система во всех опосредованиях её единиц наиболее полно и адекватно отражается в семантическом поле — лексической категории высшего порядка.

Семантическое поле (СП) — это иерархическая структура множества лексических единиц, объединенных общим (инвариантным) значением.

Лексические единицы включаются в определенное СП на основании того, что они содержат объединяющую их архисему, в нашем случае «эмоция» — для всех обозначений чувств и эмоций.

Поле характеризуется однородным понятийным содержанием своих единиц, поэтому его «строевыми элементами» обычно являются не слова, соотносимые своими значениями с разными понятиями, а лексико-семантические варианты.

Лексико-семантическим вариантом (ЛСВ) мы будем называть слово в одном из его значений, т.е. такой двусторонний языковой знак, который является единством звучания и значения, сохраняя тождество лексического значения в пределах присущей ему парадигмы и синтаксических функций.

В СП как таковое (в отличие от ЛСГ) входят слова (ЛСВ) разных частей речи. Поэтому единицам поля свойственны не только 1) синтагматические и 2) парадигматические, но и 3) ассоциативно-деривационные отношения.

Несмотря на большое разнообразие в организации СП и специфику каждого из них, можно говорить о некоторой принципиальной структуре СП, которая предполагает наличие его ядра, центра и периферии.

 

 

Биологическая и информационная теория эмоций

Биологическая теория эмоций (П.К.Анохин) постулирует: положительные эмоции возникают в связи с достижением успешного результата и закрепляют поведенческий акт, приводящий к этому результату. Отрицательные эмоции тормозят неудачные поведенческие акты и направляют организм на поиск новых приспособительных действий.

Информационная теория эмоций (П.В.Симонов) утверждает: «Эмоция есть отражение мозгом силы потребности и вероятные познавательные результаты, которые выражаются в трех формах мышления.

Формами мышления являются: 1) суждение; 2) умозаключение; 3) понятие. Закономерности взаимоотношений между этими формами мышления изу- чает логика. Изучая формы мышления, логика отвлекается от конкретного содержания мыслей, заключенных в этих формах, она устанавливает общие законы и принципы достижения инстинности тех знаний, которые выводятся из других достоверных знаний. Психология же изучает закономерности творческого мышления, приводящего к новым познавательным результатам, к открытию новых знаний.

По преимущественному содержанию мыслительная деятельность подразделяется на: 1) практическую; 2) художественную и 3) научную.

Структурной единицей практического мышления является действие, а коммуникативной единицей — сигнал.

В художественном мышлении структурной единицей является образ, а коммуникативной единицей — символ. В научном мышлении соответственно — понятие и знак.

Мыслительная деятельность может осуществляться посредством различных операционных процедур.

Алгоритмическое мышление осуществляется в соответствии с установленной последовательностью элементарных операций, необходимых для решения задач данного класса.

Эвристическое мышление — творческое решение нестандартных задач.

Дискурсивное мышление (рассудочное) — мышление, носящее рассудочный характер, основанное на системе умозаключений, имеющее последовательный ряд логических звеньев, каждое из которых определяется предыдущим и обусловливает последующее звено. Дискурсивное мышление приводит к выводному знанию.

В историческом развитии мышления и в развитии мышления ребенка различаются три сменяющие друг друга стадии — виды мышления: 1) наглядно- действенное (сенсомоторное) ; 2) наглядно-образное; 3) абстрактно-теоретическое.

Совершаясь по общим законам мышление различных людей отличается индивидуальными особенностями: степенью самостоятельности, критичности, последовательности, гибкости, глубины и быстроты, различным соотношением анализа и синтеза — аналитическое или синтетическое мышление индивида.

Динамика чувств человека

Проблему временного развития эмоциональных процессов впервые поставил и рассмотрел В. Вундт. Он считал, что это развитие заключается как в количественном, так и в качественном изменении эмоционального переживания. В учении Вундта отчетливо обозначено еще одно положение, касающееся динамики эмоциональных процессов- положение о слиянии, соединении, суммации отдельных эмоций в более сложные эмоциональные образования. Для многих теорий возможность соединения эмоций служит важнейшим принципом, объясняющим возникновение сложных эмоций из более простых. Так, сострадание объединяет соединением печали и любви, ревность — сложный аффект, состоящий одновременно из любви и ненависти к любимому лицу и зависти к тому, кого он любит. Вопрос об актуальной динамике эмоциональных явлений, о том, как они возникают, протекают, сменяют друг друга, угасая и вновь возникая, целесообразно рассматривать на конкретных примерах.

В выявлении и описании конкретных закономерностей порождения одних эмоций другими больше всего было сделано Б. Спинозой. Приводимый им материал показывает, что эмоциональные отношения, развивающиеся при различных обстоятельствах из некоторой исходной эмоции, в отдельных случаях могут быть весьма сложны и разнообразны. Так, субъект, охваченный любовью, сопереживает чувствам того, кого он любит. Вследствие такого сопереживания любовь может распространиться на другое лицо: того, кто причиняет предмете нашей любви удовольствие, мы будем тоже любить, а того, кто причиняет ему неудовольствие, мы будем ненавидеть. Одно из последствий любви заключается в том, что она порождает желание взаимности, которое, будучи неудовлетворенным, вызывает неудовольствие. Если человек при этом считает, что его не любят не по его вине, то он будет охвачен чувством приниженности, если же он так не думает, он будет испытывать ненависть к тому, кого он полагает причиной получаемого от неразделенной любви неудовольствия.

Такой причиной может быть сам объект любви или, например, тот, кого он любит. В последнем случае возникает особый вид ненависти- ревность.

Эмоциональный процесс включает три основных компонента:

Первый- это эмоциональное возбуждение, определяющее мобилизационные сдвиги в организме, нарастает скорость и интенсивность протекания психических, моторных, вегетативных процессов. В отдельных случаях возбудимость может, напротив, уменьшиться.

Второй компонент- эмоциональный знак: положительное чувство возникает тогда, когда событие оценивается как позитивное, отрицательное- когда оно оценивается как негативное. Положительное чувство побуждает действия поддержки позитивного события, отрицательное- побуждает действия, направленные на устранение контакта с негативным событием.

Третий компонент- степень контроля чувств ( от полной ориентации и контроля за чувствами до полной дезориентированности и бесконтрольности).

Особенности динамики чувств обусловлены объективно и субъективно. К объективным причинам относятся общие условия возникновения и существования психического; их раскрывают характеристики объекта, субъекта и их взаимодействия.

К субъективным причинам в собственном, узком смысле слова относится все, что касается внутреннего мира субъекта отражения: его темперамент, память, характер, способности и направленность, предшествующие впечатления.

Классификация чувств

Многогранность чувств, их проявление на различных уровнях отражения и деятельности, способность к слиянию и сочетанию, их приспособительный характер исключают возможность простой линейной их классификации.

Чувства различаются по модальности, по интенсивности, продолжительности, глубине, осознанности, генетическому происхождению, сложности, условиям возникновения, выполняемым функциям, воздействию на организм, формы своего развития, по уровням проявления в строении психического ( высшие-низшие) , по психическим процессам, с которыми они связаны, по потребностям, по предметному содержанию и направленности, по особенностям их выражения, нервному субстрату.

Существующие классификационные схемы различаются соотношением своей теоретической и эмпирической обоснованности.

Наиболее распространенная классификация чувств выделяет отдельные их подвиды по видам деятельности, в которых они проявляются. Особую группу составляют высшие чувства, в которых заключено все богатство эмоциональных отношений человека к социальной действительности. К области нравственных чувств относится все то, что определяет отношение человека к социальным учреждениям, к государству, к определенному классу, к другим людям, к самому себе.

Познавательная деятельность порождает у человека познавательные или интеллектуальные чувства. Их предметом является как сам процесс приобретения знаний, так и его результат; вершиной интеллектуальных чувств является обобщенное чувство любви к истине. Среди высших чувств важное место занимают практические чувства, связанные с деятельностью: трудом, учением, спортом. К высшим чувствам относятся также эстетические чувства, предполагающие осознанную или неосознанную способность при восприятии явлений окружающей действительности руководствоваться понятиями прекрасного. Интеллектуальные, практические, эстетические чувства возникают в единстве с нравственными чувствами и обогащаются в связи с ними.

По степени обобщенности предметного содержания чувства подразделяются на конкретные ( например, чувство к ребенку, произведению искусства ) , обобщенные ( чувства к детям вообще, к музыке) и абстрактные ( чувство справедливости, трагического).

Примером эмпирической классификации может служит различение десяти “фундаментальных” эмоций, выделенных на основе комплексного критерия, охватывающего их нервный субстрат, экспрессию и субъективное качество (К. Изард). К ним относят следующие: интерес-волнение, радость, удивление, горе-страдание, гнев, отвращение. презрение, страх, стыд, вина.

Эмоции ( следовательно и чувства ) можно классифицировать в зависимости от субъективной ценности возникаемых переживаний. Б. И. Додоновым выделены следующие виды подобных “ценных” эмоций: 1. альтруистические, 2. коммуникативные, 3. глорические, 4. праксические, 5. пугнические, 6. романтические, 7. гностические, 8. эстетические, 9. гедонистические, 10. акизитивные.

Эмпирически на основе формы непосредственного переживания выделены такие чувства : счастье, самоуважение, любовь, стыд, чувство комического, юмор, ирония, чувство трагического, смятение, раскаяние, страх, обида.

Отсутствие исчерпывающей классификации чувств объясняется большим их разнообразием, а также их исторической изменчивостью.

 

 

8

 

Теория Джемса-Ланге

Физические изменения при эмоциях так резко бросаются в глаз, что на роль их в эмоциях уже давно обратили внимание. Какое же значение они имеют? Обычно представляется такой порядок: внешнее раздражение вызывает психическую реакцию, например испуг, вследствие этого появляется вздрагивание «от испуга», сердцебиение.

Ланге (1890) , Джемс(1892) выдвинули теорию, что эмоции есть восприятие ощущений, вызванных изменениями в теле вследствие внешнего раздражения. Внешнее раздражение, служащее причиной возникновения аффекта, вызывает рефлекторные изменения в деятельности сердца, дыхания, в кровообращении, в тонусе мышц. Вследствие этого во всем теле при эмоции испытываются разные ощущения, из которых и слагается переживание эмоций.

Обыкновенно говорят: мы потеряли близкого человека, огорчены, плачем; мы повстречали медведя, испугались, дрожим; мы оскорблены, приведены в ярость, наносим удары. А согласно теории Джемса-Ланге, порядок событий формулируется так: мы опечалены, потому что плачем; боимся, потому что дрожим; приведены в ярость, потому что бьем. Если бы телесные проявления не следовали немедленно за восприятием, то, по их мнению, не было бы и эмоции. Если мы представим себе какую-нибудь эмоцию и мысленно вычтем из нее одно за другим все телесные ощущения, с ней связанные, то от нее в конце концов ничего не останется. Так, если из эмоции страх устранить сердцебиение, затрудненное дыхание, дрожь в руках и ногах, слабость в теле и т.д., то не будет и страха. Т.е. человеческая эмоция, лишенная всякой телесной подкладки, есть ни что иное как пустой звук.

Эмоции могут возникать без всякого воздействия на психику, под влиянием чисто химических и лекарственных воздействий. Известно, что вино «веселит сердце человека», вином можно «залить тоску», благодаря вину исчезает страх — «пьяному море по колено».

Мухомор вызывает припадки бешенства и наклонность к насилию. Настой мухомора в старину давали воинам, чтобы привести их в «кровожадное состояние». Гашиш может вызывать припадки буйства.

Эмоции возникают также под влиянием внутренних причин в патологических случаях. При заболеваниях сердца и аорты появляется тоска. При многих заболеваниях появляются страх или радость без прямых объектов этих эмоций: больной боится, сам не зная чего, или счастлив без причины.

Эмоции выражаются мимикой лицевых мышц, движениями языка, восклицаниями и звуками.

 

Активационная теория эмоций Линдсея- Хебба

Психологическая теория эмоций (так условно можно назвать концепции Джемса — Ланге и Кеннона — Барда) получила дальнейшее развитие под влиянием электрофизиологических исследований мозга. На ее базе возникла активационная теория Линдсея — Хебба. Согласно этой теории эмоциональные состояния определяются влиянием ретикулярной формации нижней части ствола головного мозга. Эмоции возникают вследствие нарушения и восстановления равновесия в соответствующих структурах центральной нервной системы. Активационная теория базируется на следующих основных положениях:

1. Электроэнцефалографическая картина работы мозга, возникающая при эмоциях, является выражением так называемого «комплекса активации», связанного с деятельностью ретикулярной формации.

2. Работа ретикулярной формации определяет многие динамические параметры эмоциональных состояний: их силу, продолжительность, изменчивость и ряд других.

Вслед за теориями, объясняющими взаимосвязь эмоциональных и органических процессов, появились теории, описывающие влияние эмоций на психику и поведение человека. Эмоции, как оказалось, регулируют деятельность, обнаруживая вполне определенное на нее влияние в зависимости от характера и интенсивности эмоционального переживания. Д.О. Хеббу удалось экспериментальным путем получить кривую, выражающую зависимость между уровнем эмоционального возбуждения человека и успешностью его практической деятельности.

Между эмоциональным возбуждением и эффективностью деятельности человека существует криволинейная, «колоколообразная» зависимость. Для достижения наивысшего результата в деятельности нежелательны как слишком слабые, так и очень сильные эмоциональные возбуждения. Для каждого человека (а в целом и для всех людей) имеется оптимум эмоциональной возбудимости, обеспечивающий максимум эффективности в работе. Оптимальный уровень эмоционального возбуждения, в свою очередь, зависит от многих факторов: от особенностей выполняемой деятельности, от условий, в которых она протекает, от индивидуальности включенного в нее человека и от многого другого. Слишком слабая эмоциональная возбужденность не обеспечивает должной мотивации деятельности, а слишком сильная разрушает ее, дезорганизует и делает практически неуправляемой.

У человека в динамике эмоциональных процессов и состояний не меньшую роль, чем органические и физические воздействия, играют когнитивно — психологические факторы (когнитивные означает относящиеся к знаниям). В связи с этим были предложены новые концепции, объясняющие эмоции у человека динамическими особенностями когнитивных процессов.

Альтернатива к теории Джемса и Ланге

Экспериментальные атаки на теорию Джемса — Ланге велись в двух направлениях: со стороны физиологических лабораторий и со стороны психологических лабораторий. Физиологические лаборатории сыграли по отношению к теории Джемса и Ланге предательскую роль, а точнее ее сыграла книга У. Кеннона.

Он одним из первых отметил тот факт, что телесные изменения, наблюдаемые при возникновении разных эмоциональных состояний, весьма похожи друг на друга и по разнообразию недостаточны для того, чтобы вполне удовлетворительно объяснить качественные различия в высших эмоциональных переживаниях человека. Внутренние органы, с изменениями состояний которых Джемс и Ланге связывали возникновение эмоциональных состояний, кроме того, представляют собой довольно малочувствительные структуры, которые очень медленно приходят в состояние возбуждения. Эмоции же обычно возникают и развиваются довольно быстро.

Самым сильным контраргументом Кеннона к теории Джемса — Ланге оказался следующий: искусственно вызываемое прекращение поступления органических сигналов в головной мозг не предотвращает возникновение эмоций.

Положения Кеннона были развиты П. Бардом, который показал, что на самом деле и телесные изменения, и эмоциональные переживания, связанные с ними, возникают почти одновременно.

В более поздних исследованиях обнаружилось, что из всех структур головного мозга собственно с эмоциями более всего функционально связан даже не сам таламус, а гипоталамус и центральные части лимбической системы. В экспериментах, проведенных на животных, было установлено, что электрическими воздействиями на эти структуры можно управлять эмоциональными состояниями, такими, как гнев, страх.

Когнитивно — физиологическая тория С. Шехтер

К тому, что было сказано об условиях и факторах возникновения эмоций и их динамики У. Джемсом, К. Ланге, У. Кенноном, П. Бардом, Д. Хеббом и Л. Фестингером, свою лепту внес С. Шехтер. Он и его соавторы предположили, что эмоции возникают на основе физиологического возбуждения и когнитивной оценки. Некоторое событие или ситуация вызывают физиологическое возбуждение, и у индивида возникает необходимость оценить содержание ситуации, которая это возбуждение вызвала. Тип или качество эмоции, испытываемой индивидом, зависит не от ощущения, возникающего при физиологическом возбуждении, а от того, как индивид оценивает ситуацию, в которой это происходит. Оценка ситуации дает возможность индивиду назвать испытываемое ощущение возбуждения радостью или гневом, страхом или отвращением или любой другой подходящей к ситуации эмоцией. По Шехтеру, то же самое физиологическое возбуждение может испытываться, как радость или как гнев (или любая другая эмоция) в зависимости от трактовки ситуации.

Он показал, что немалый вклад в эмоциональные процессы вносят память и мотивация человека. Концепция эмоций, предложенная С. Шехтером, получила название когнитивно — физиологической.

В одном из экспериментов, направленном на доказательство высказанных положений когнитивной теории эмоций, людям давали в качестве «лекарства» физиологически нейтральный раствор в сопровождении различных инструкций. В одном случае им говорили о том, что данное «лекарство» должно будет вызвать у них состояние эйфории, в другом — состояние гнева. После принятия соответствующего «лекарства» испытуемых через некоторое время, когда оно по инструкции должно было начать действовать, спрашивали, что они ощущают. Оказалось, что те эмоциональные переживания, о которых они рассказывали, соответствовали ожидаемым по данной им инструкции.

Было показано также, что характер и интенсивность эмоциональных переживаний человека в той или иной ситуации зависят от того, как их переживают другие, рядом находящиеся люди. Это значит, что эмоциональные состояния могут передаваться от человека к человеку, причем у человека в отличие от животных качество коммуницируемых переживаний зависит от его личного отношения к тому, кому он сопереживает.

Теория когнитивного диссонанса Л. Фестингера

Одной из первых подобных теорий явилась теория когнитивного диссонанса Л. Фестингера. Согласно ей положительное эмоциональное переживание возникает у человека тогда, когда его ожидания подтверждаются, а когнитивные представления воплощаются в жизнь, т.е. когда реальные результаты деятельности соответствуют намеченным, согласуются с ними, или, что то же самое, находятся в консонансе. Отрицательные эмоции возникают и усиливаются в тех случаях, когда между ожидаемыми и действительными результатами деятельности имеется расхождение, несоответствие или диссонанс.

Субъективно состояние когнитивного диссонанса обычно переживается человеком как дискомфорт, и он стремится как можно скорее от него избавиться. Выход из состояния когнитивного диссонанса может быть двояким: или изменить когнитивные ожидания и планы таким образом, чтобы они соответствовали реально полученному результату, или попытаться получить новый результат, который бы согласовывался с прежними ожиданиями.

В современной психологии теория когнитивного диссонанса нередко используется для того, чтобы объяснить поступки человека, его действия в различных социальных ситуациях. Эмоции же рассматриваются в качестве основного мотива соответствующих действий и поступков. Лежащим в их основе когнитивным факторам придается в детерминации поведения человека гораздо большая роль, чем органическим изменениям.

Доминирующая когнитивистская ориентация современных психологических исследований привела к тому, что в качестве эмоциогенных факторов стали рассматривать также и сознательные оценки, которые человек дает ситуации. Полагают, что такие оценки непосредственно влияют на характер эмоционального переживания.

Теория эмоций Альфреда Адлера

Адлер, посвятивший многолетний труд изучению развития эмоций, формирующихся под воздействием буржуазной социальной среды, создал свою теорию их возникновения, которая вкратце сводится к следующему.

Отдельные явления в жизни человека нельзя рассматривать изолированно, как самостоятельные, замкнутые в себе части нераздельного целого, проводя линию через факты из отдельных пунктов жизни человека.

По Адлеру движущей силой психики является стремление к превосходству, вытекающее из чувства самосохранения.

Теория эмоций Чарльза Дарвина

В 1972 г. Ч. Дарвин опубликовал книгу «Выражение эмоций у человека и животных», которая явилась поворотным пунктом в понимании связи биологических и психологических явлений, в частности, организма и эмоций. В ней было доказано, что эволюционный принцип применим не только к биофизическому, но и психолого-поведенческому развитию живого, что между поведением животного и человека непроходимой пропасти не существует. Дарвин показал, что во внешнем выражении разных эмоциональных состояний, в экспрессивно-телесных движениях много общего у антропоидов и слепорожденных детей. Эти наблюдения легли в основу теории эмоций, которая получила название эволюционной . Эмоции согласно этой теории появились в процессе эволюции живых существ как жизненно важные приспособительные механизмы, способствующие адаптации организма к условиям и ситуациям его жизни. Телесные изменения, сопровождающие различные эмоциональные состояния, в частности, связанные с соответствующими эмоциями движения, по Дарвину, есть не что иное, как рудименты реальных приспособительных реакций организма. И действительно, общность эмоциональных выражений человека и, во всяком случае высших животных, стоящих наиболее близко к человеку, настолько очевидна, что не поддается никакому оспариванию.

Формула эмоций Симонова

ЭМОЦИЯ=НЕОБХОДИМАЯ ИНФОРМАЦИЯ-ИМЕЮЩАЯСЯ ИНФОРМАЦИЯ.

Эта формула позволяет понять, что отрицательные эмоции возникают, когда субъект располагает недостаточным количеством информации, а положительные — когда информация оказывается в избытке.

Это становится особенно очевидным в случае эмоций, связанных с удовлетворением какой-либо потребности. Если голод толкает человека к буфету, где он может найти кусок пирога, который он сам туда положил, то понятно, что от этой «находки», очевидно, не возникает никаких эмоций. Все будет совсем иначе, если вдруг, вопреки ожиданию, окажется, что пирог исчез, или же напротив, в буфете обнаружится целый пирог, кем-то туда положенный вместо одного кусочка. Точно так же можно объяснить отвращение к какому-то блюду, вкус которого оказался хуже, чем ожидалось.

Такой процесс можно наблюдать в случае гнева ребенка, которому не дали требуемую конфету. Вероятность такой эмоции тем больше, чем менее убедительным будет объяснение причины, по которой конфета не была дана.

Боязнь крыс у студентов-психологов, которым предстоит впервые столкнуться с этими животными при проведении эксперимента, тоже можно объяснить при помощи этой схемы. Боязнь будет существовать до тех пор, пока число рациональных сигналов (уверенность в отсутствии опасности, предосторожности лица, ответственного за виварий, и т.д.) не достигнет и не превзойдет количество необходимых сигналов после первых опытов, проведенных самими студентами. Точно так же безобидный уж, переползая через дорогу, у наивного прохожего вызывает страх, а у зоолога, изучающего рептилий, он вызовет радость.

Итак, отрицательные эмоции возникают чаще всего из-за неприятной информации и особенно при недостаточной информации; что касается положительных эмоций, то они возникают при получении достаточной информации, особенно тогда, когда она оказалась лучше ожидаемой.

 

Эмоции, эволюция и интеллект

Эмоции имеют важнейшее значение для живых существ, так как служат средством мобилизации организма, позволяющим преодолевать двойственные и неожиданные ситуации.

Легко заметить, чем выше мы поднимаемся по эволюционной лестнице, тем больше стереотипные эмоциональные реакции, свойственные низшим животным, уступают место сложным и разнообразным формам поведения. Так, у приматов, и особенно у людей, эмоциональные проявления принимают бесчисленное множество оттенков; при этом разнообразие их увеличивается с возрастом и с обогащением жизненного опыта.

Кроме того эмоциональная реакция зависит от умственного развития. В самом деле, очевидно, что чем выше этот уровень, тем легче индивидуум может понять причину несоответствия между тем, с чем столкнулся, и тем, чего ожидал, и благодаря этому уменьшить свою эмоциональную реакцию. Однако этот контроль, зависящий от умственного развития и позволяющий влиять на проявление собственных эмоций, не всегда бывает постоянным. Лишь немногие способны при любых обстоятельствах сохранять невозмутимое спокойствие. Чаще всего их поведение связано с социальным контекстом, в котором возникает данная ситуация. Человек может вместо себя чрезвычайно деликатно в одной обстановке и, напротив, постоянно «срываться» в другой. Ситуация как будто такая же, но восприятие общего контекста делает ее совсем иной. Жена служащего, который вынужден весь день улыбаться, или дети учительницы, всегда сдержанной и спокойной в классе, увы, знают это на собственном опыте.

Эмоциональная регуляция деятельности

Понятие эмоций

Эмоции — психический процесс импульсивной регуляции поведения, основанный на чувственном отражении значимости внешних воздействий.

Неожиданно оказавшись вблизи пропасти, мы испытываем эмоцию страха.

Под влиянием этого опасения мы отходим в безопасную зону. Сама по себе эта ситуация еще не причинила нам вреда, но через наше чувство она отразилась как угрожающая нашему самосохранению. Сигнализируя о непосредственном положительном или отрицательном значении различных явлений, эмоции рефлекторно регулируют наше поведение, побуждают или тормозят наши действия.

Эмоция — это общая, генерализованная реакция организма на жизненно значимые воздействия (от лат. «emoveo» — волную).

Эмоции регулируют психическую активность не специфично, а через соответствующие общие психические состояния, влияя на протекание всех психических процессов.

Особенностью эмоций является их интегрированность — возникая при соответствующих эмоциогенных воздействиях, эмоции захватывают весь организм, объединяют все его функции в соответствующий генерализованный стереотипный поведенческий акт.

Эмоции являются приспособительным продуктом эволюции — это эволюционно-обобщенные способы поведения в типичных ситуациях. «Именно благодаря эмоциям организм оказывается чрезвычайно выгодно приспособленным к окружающим условиям, поскольку он, даже не определяя форму, тип, механизм и другие параметры воздействия, может со спаси- тельной быстротой отреагировать на него определенным эмоциональным состоянием, сведя его, так сказать, к общему биологическому знаменателю, т.е. определить, полезно или вредно для него данное конкретное воздействие».

Эмоции возникают в ответ на ключевые для удовлетворения определенной потребности особенности предметов. Отдельные биологически значимые свойства предметов и ситуаций вызывают эмоциональный тон ощущений. Они сигнализируют о встрече организма с искомым или опасным свойством предметов. Эмоции и чувства это субъективное отношение к предметам и явлениям, возникающее в результате отражения их непосредственной связи с актуализированными потребностями.

Все эмоции предметно соотнесены и двухвалентны — они или положительные, или отрицательные (потому что предметы либо удовлетворяют, либо не удовлетворяют соответствующие потребности). Эмоции побуждают к стереотипным формам поведения. Однако особенности человеческих эмоций определяются общим законом психического развития человека — высшие образования, высшие психические функции, формируясь на основе низших функций, перестраивают их. Эмоционально-оценочная деятельность человека неразрывно связана с его понятийно-оценочной сферой. И эта сфера сама влияет на эмоциональное состояние человека.

Сознательная, рациональная регуляция поведения, с одной стороны, побуждается эмоциями, но, с другой стороны, она противостоит текущим эмоциям. Все волевые действия совершаются вопреки сильным конкурирующим эмоциям. Человек действует, превозмогая боль, жажду, голод и все- возможные влечения.

Однако чем ниже уровень сознательной регуляции, тем большую свободу получают эмоционально-импульсивные действия. Эти действия не имеют сознательной мотивации, цели этих действий также не формируются сознанием, а однозначно предопределяются характером самого воздействия (например, импульсивное отстранение от падающего на нас предмета).

Эмоции доминируют там, где недостаточна сознательная регуляция по- ведения: при дефиците информации для сознательного построения действий, при недостаточности фонда сознательных способов поведения. Но это не значит, что чем сознательнее действие, тем меньшую значимость имеют эмоции. Даже мыслительные действия организуются на эмоциональной основе.

В сознательных действиях эмоции обеспечивают их энергетический потенциал и усиливают то направление действия, результативность которого наиболее вероятна. Допуская большую свободу сознательного выбора це- лей, эмоции определяют основные направления жизнедеятельности человека.

Положительные эмоции, постоянно сочетаясь с удовлетворением потребностей, сами становятся настоятельной потребностью. Человек стремится к положительным эмоциям. Лишение эмоциональных воздействий дезорганизует психику человека, а длительное лишение положительных эмоциональных воздействий в детстве может привести к отрицательным деформациям личности.

Замещая потребности, эмоции сами по себе являются во многих случаях побуждением к действию, фактором мотивации.

Различаются низшие эмоции, связанные с безусловно-рефлекторной деятельностью, основанные на инстинктах и являющиеся их выражением (эмоции голода, жажды, страха, эгоизма и т.п.) , и высшие, подлинно человеческие эмоции — чувства.

Чувства связаны с удовлетворением социально выработанных потребностей. Чувство долга, любви, товарищества, стыда, любознательности и т.п. формируются у человека по мере его включения в социальные связи, т.е. по мере становления индивидуума как личности. Переживая те или иные чувства, человек оперирует исторически выработанными нравственны- ми и эстетическими понятиями («добро», «зло», «справедливость», «прекрасное», «безобразное» и т.д.) ,

Таким образом, чувства в большей мере, чем эмоции, связаны со второй сигнальной системой. Эмоции ситуативно обусловлены, чувства могут быть длительными и устойчивыми. Наиболее устойчивые чувства являются свойствами личности (честность, гуманность и т.п.).

Когда субъект не обладает достаточной информацией для объективного понимания события, у него более вероятна отрицательная эмоция. Иногда полученная информация сама несет эмоциональный заряд, так как вызывает болезненное или драматическое воспоминание о пережитом раньше. Это может еще больше усилить эмоцию, возникающую от новой ситуации, с которой человек сталкивается.

Это было показано в эксперименте Спайсмана и его коллег. Эксперимент заключался в следующем: четыре группам испытуемых показывали фильм о том, как в каком-то австралийском племени осуществляют надрезание подростков во время церемонии посвящения. Операция состоит в том, что острым камнем надрезают поверхность пениса по всей его длине, а подростка в это время крепко держат четыре взрослых человека.

Все четыре показа этого фильма производились по разному: первая группа смотрела документальную картину без звукового сопровождения; вторая группа прослушивала комментарий, произносимый патетическим тоном, где подчеркивалась жестокость и травматичность подобной практики; третьей группе предлагали комментарий, в котором, напротив, делался упор на обычность сцены и незначительность причиняемой травмы; Демонстрация фильма для четвертой группы сопровождалась нейтральным комментарием, где как можно более объективно описывались детали различных фаз данной практики.

Сделав анализ записей сердечного ритма и психогальванической реакции испытуемых, исследователи отметили, что наименьшая эмоциональная реакция наблюдалась в двух последних группах. Напротив, относительно сильной была эмоциональная реакция в группе, получившей только зрительную информацию, а самой сильной — у испытуемых, прослушавших эмоционально заряженный комментарий.

Результаты подобного эксперимента можно сравнить с реакцией ребенка, впервые идущего в детский сад, в зубоврачебный кабинет или в кабинет врача-терапевта: его поведение — будет ли он кричать, лишь немного бояться или перенесет все спокойно — очень часто зависит от количества и характера информации, которую он получил раньше.

Но, с другой стороны, во время проведения кампании гуманитарной помощи именно из этих соображений так важно делать особенно выразительный акцент на драматические обстоятельства, в которых находятся жители некоторых областей земного шара: это нужно противопоставить «притуплению чувств» из-за перегрузки «объективными» сообщениями в обычных информационных передачах. Известно также что эмоции, возникающие во время этих кампаний, длятся очень недолго, и если телезритель не окажет денежную помощь сразу, то надежда на этот акт милосердия будет уменьшаться, так как эмоция со временем угасает.

Из-за постоянного несоответствия действительности текущим потребностям живые существа отдают предпочтение тем ситуациям, в которых, судя по имеющейся информации, удовлетворение потребности наиболее вероятно. Кроме того, необходимо отметить, что положительная эмоция чаще возникает от уверенности в том, что потребность может быть удовлетворена, чем от самого ее удовлетворения. Действительно, стоит только удовлетворить потребность, как эмоция быстро забывается.

Почему же мы, столкнувшись с неожиданностью или с ситуацией, возникшей в результате какой-то потребности, чаще испытываем гнев, чем разочарование, чаще отвращение, чем страх, чаще любовь, чем удовольствие? По-видимому, силы наших эмоций и направленность, которую они приобретают, тесно связана с уровнем активации, на котором мы находимся, и с тем, как мы воспринимаем ситуацию в целом.

7

Статья по психологии на тему «Эмоции и чувства»

Введение

Данная тема является актуальной, поскольку эмоции и чувства (ощущения) мы познаем окружающую действительность. Вот это и есть ответ на вопрос о том, зачем нужны чувства, зачем нужны эмоции? При данном познавательном процессе каждый из изученных вносят неотъемлемый вклад: ощущения доставляют информацию об отдельных свойствах и признаках предметов и явлений, восприятия дают их целостные образы, память хранит воспринятое, мышление и фантазия перерабатывают этот материал в мысли и новые образы. Благодаря собственной воле, а так же не пассивной деятельности, люди воплощают в жизнь свои планы и так далее. Конечно же, без радости, без любви, без страданий, без досады не обходится.

Ведь наша с вами жизнь не мыслима, и это каждый знает не по — наслышке, без эмоций, без чувств.

Существует трехчленная структура психики: ум, воля и чувство, а так же о противоположности ума и сердца. Еще с давних пор возникло представление о данном. Однако особое внимание уделялось всегда изучению чувств и эмоций.

В наше время колоссальное количество ученых, и даже бывают коллективы, занимаются изучением такой проблемы, как эмоции и чувства. Один из главенствующих вопросов: для чего нужны чувства человеку? Какие несут функции? Какую играют роль в психической жизни людей?

Целью и задачами данной работы являются изучение понятия чувств, эмоций, а так же дать характеристику им и выявить специфику.

Структура: работа состоит из девяти глав, три из которых – это структурные части, а шесть – основная часть. Общий объем составляет шестнадцать страниц.

1. Понятие об эмоциях и чувствах

Эмоции и чувства проявляются в поведении, в деятельности человека. Они могут нести как положительное, так и негативное отношение к ней. Отношение к действительности отражается в мозгу и переживается человеком в форме удовлетворения или недовольства, радости, горя, гнева, стыда. Такие переживания называют эмоциями или чувствами.

Чувства и эмоции имеют свойство выражать духовные запросы, и так же стремление человека, отношение человека к реальности. Чувства и эмоции имеют взаимную связь, но такие понятия отождествлять нельзя, поскольку у каждого совершенно разное содержание и разная форма.

Эмоция — это общая активная форма переживания организмом своей жизнедеятельности.¹

Эмоции можно разделить как на сложные, так и на простые. К простым эмоциям относятся и бодрость, и усталость, и боль, а так же удовольствие, получаемое от пищи. Данное свойственно и животным и людям.

Сложные эмоции и чувства сформировались в человеческой жизни из простых. Примером здесь может служить переживания наслаждения при восприятии музыки, пейзажа, то есть сложные эмоции возникают в результате осознания предмета, выпавшего их, понимания их жизненного значения.

Чувства — это специфически человеческие, обобщенные переживания отношения к потребностям, удовлетворение или неудовлетворение которых вызывает положительные или негативные эмоции — радость, любовь, гордость или горе, гнев, стыд и т.п.

Характерными чертами как для эмоций, так и для чувств это то, что они имеют, популярность, качество, интенсивность, активность.

Чувствам и эмоциям свойственна полярность. Любое чувство или любая эмоция имеют свойство различно проявляться в той или иной ситуации, то есть могут проявляться противоположно. Здесь же примером могут послужить следующие: «ненависть — любовь», «радость – горе», «удовлетворение — недовольство». Полярные переживания представляют явно выраженный позитивный или негативный оттенок. Условия жизни и деятельности вызывают чувства разного уровня активности.

Существуют астенические и стенические чувства. Первые – это те, которые угнетают человека, делают слабее его активность. А вторые, в свою очередь – это те, которые усиливают активность.

Чувства могут выражаться как в большей, так и в меньшей степени, а так же могут быть и продолжительными и кратковременные. Это происходит в зависимости от состояния человека, от его отношения или же от человеческих особенностей.

Чувства захватывают человека всего полностью – это их специфичность. Они имеют колоссальное значение для организма, т.к. они подают сигналы либо о полезных, либо о вредных влияниях, которые воздействуют на него.

Эмоции могут стать как негативным фактором жизненной деятельности, так и положительным.

Необходимо заметить и то, что природа чувств и эмоций имеет связь с потребностями. Потребность как нужда в чем-то всегда сопровождается положительными или негативными переживаниями в разнообразных их вариациях. Характер переживаний обусловливается отношением человека к потребностям и обстоятельствам, которые способствуют или не способствуют их удовлетворению.

Существуют различия между потребностями животных и людскими потребностями: содержание, способ управления, интенсивность. Именно это и является причиной отличия таких эмоций у людей и животных, которые свойственны и тем, и другим – радость, страх, грусть и так далее. В процессе эволюции эмоции и чувства людей стали совершенно другими, то есть они очеловечились, начали обладать спецификой.

У людей, как у социальных существ, появились потребности духовные, высшие. А вместе с данными возникшими потребностями возникли и высшие чувства – это и мораль, и эстетика, то есть те чувства, которые не свойственны животным. У животных же чувства так и остались на уровне инстинктивных форм жизнедеятельности. Как указывал еще Ч. Дарвин, свойственно только человеку — чувство стыда.

Следует заметить, что деятельность людей тесно связана с его чувствами. Потому что деятельность способна вызвать самые различные переживания отношения к ней и ее результатам, а эмоции и чувства, в свою очередь, стимулируют человека к деятельности, воодушевляют его, становятся внутренней движущей силой, его мотивами.

Чувства делают жизнь человека намного богаче. Идеи без чувств — холодны, «светят, но не греют», лишены жизненности и энергии, не способны перейти в дело. Убежденность без чувств невозможна.

2. Физиологические механизмы чувств

Чувства – это, можно сказать, одна не из простых реакций организма, где принимают участие все отделы нервной системы. Природа чувств – рефлекторная. Физиологическим механизмом чувств как таковых является деятельность подкорковых нервных центров — гипоталамуса, лимбической системы, ретикулярной формации. Однако, кора больших полушарий головного мозга играет главенствующую роль. ²Кора осуществляет функцию регуляции подкорковых процессов, путем направления их деятельности в соответствии с осознанием человеком своих переживаний.

Непрерывное взаимодействие происходит меж корой головного мозга и подкорковыми центрами нервной системы. Подкорка служит источником силы для коры больших полушарий, а так е тонизирует ее. Кора же, в свою очередь, осуществляет процесс регулирования возбуждения, который идет из подкорки, и под ее действием одни из этих возбуждений реализуются в деятельности и поведении, а иные затормаживаются в зависимости от обстоятельств и состояний человека. Поддержка или нарушения устойчивости нервных связей вызывает разнообразные эмоции и чувства.

Динамические стереотипы, системы временных нервных связей – это один из главенствующих механизмов. Здесь возможно появление таких чувств, как легкости и тяжести, удовлетворение и обиды, бодрости и усталости и так далее.

Совместное действие второй сигнальной системы с первой – вот что играет колоссальную роль в появлении, а так же в движении чувств. ³Слово имеет способность и изменить настроение человека, и вызвать глубочайшее переживание. Чувства, которые вызываются поэтическими произведениями – это является наилучшим показателем данного. Осознавая как ситуацию, которая вызывает определенные чувства, так и сами чувства, мы можем уменьшить силу переживания, воздерживаясь или регулируя их, но внешнее выражение эмоций и внутреннее эмоциональное и чувственное состояния при этом сохраняются.

3. Классификация чувств

Как же можно классифицировать чувства? Это можно осуществить по-разному: по «знаку» (плюс — минус) переживания — приятные — неприятные; по характеру потребности, которая лежит в основе переживания, — биологическая или духовная; по предмету, по явлению окружающего мира, вызвавшему эмоцию или чувство; по их влиянию на деятельность человека — активизируют или тормозят; по степени выраженности — от легкого «нравится» до страстной любви и т. д. Но есть и еще одна трудность, связанная с необходимостью определить то или иное эмоциональное переживание словесно.

Вильгельм Вундт выдвинул предложение о классификации чувств по трем критериям: удовольствие — неудовольствие, напряжение — разряжение, возбуждение — торможение. К. Изард, в свою очередь, разделяет чувства на фундаментальные и произвольные, то есть определенный ряд фундаментальных эмоций, а все те, что остались – произвольные. К фундаментальным относятся: интерес — волнение; радость; удивление; горе — страдание; гнев; отвращение; презрение; страх; стыд; вина.

При рассмотрении любого списка чувств, можно проследить одну закономерную специфику: к каждому положительному чувству есть возможность подобрать ему противоположное. Это и есть полярность чувств и эмоций.

Высшие чувства – это отражение отношения к явлениям общественной реальности, переживания. Высшие чувства так же можно поделить на моральные, на эстетические, на интеллектуальные и на практические. От того на сколько будут развиты эти чувство зависит и развитие духовного уровня. Данные чувства не только личные переживания, но еще и средство воспитанного влияния на других.

Чувства, где проявляется стойкое отношение человека к человеку, к событиям, а так же лично к самому себе, называются моральными чувствами. Их источник — совместная жизнь людей, их отношения, борьба за достижение значимых целей.

Моральные чувства стали основным способом оценки поступков и поведения, регуляции отношений человека. В итоге социально-исторической жизни людей и появились моральные чувства.

Чувства красоты явлений природы, гармонии красок, звуков, движений и форм – это эстетические чувства. Именно данные чувства становятся родником для произведений искусства.

Поставить себя в данном мире человек может не только словом, но и чувствами.

4. Функции чувств

Функция формирования внутренней реальной человеческой жизни. Для того, чтобы прожить жизнь, человеку необходимо ее пережить. Любое событие из жизни сопровождается чувствами.⁴

Функция формирования сознания. Это отражение психического в себе, отражение своих ощущений, восприятий, представлений, мыслей, переживаний.⁵

Интегральная функция чувств. В процессе своего действия, охватывается организм полностью, происходит задействование всех функций организма.

Информационная функция чувств. Суть ее заключается в утверждении Симонова, что «…эмоции высших животных и человека представляют собой специальный мозговой аппарат, отражающий величину потребности и вероятность ее удовлетворения в данный момент…»⁶

Гиперкомпенсаторная функция. Суть данной функции состоит в том, что чувства приводят к очень большой мобилизации энергетических ресурсов всего организма.

Активационно-мобилизационная функция эмоций. Сущность заключается в том, что она активирует деятельность всего организма в условиях удовлетворения актуальной потребности.

Подкрепляющая и закрепляющая функции эмоций. Суть этой же функции состоит в том, что бы положительное чувство выполнило роль фактора, который подкрепит или закрепит полезное действие.

5. Формы переживания чувств

Настроение, стрессы, аффекты, страсти, фрустрации – то, в чем проявляются чувства.

Настроение. Данное является общим эмоциональным состоянием, а так же не направленно на что-то определенное. Настроение может быть положительным, а так же негативным. Причинами настроения могут быть самыми различными: от неподготовленности к деятельности до приятного известия.

Аффекты. Данное является мощным, не продолжительным по времени возбуждением, которое возникает неожиданно и так завладевает человеком, что тот перестаёт отдавать отчет самому себе о проделанных действиях.

Стресс. Данное похоже на аффекты. Так же имеет способность появиться в условиях жизни, которые являются напряженными, а так же в ситуациях, которые являются опасными и возникаю тогда, когда их никто не ждет.

Фрустрация. Для данного свойственны дезорганизация сознания, а так же деятельности. В простонародье о человеке, который находится в этом состоянии, говорит «человек-овощ». Человек оказывается в состоянии безнадёжности. Данное эмоциональное состояние возникает в итоге конфликта.

Страсти. Данное является продолжительным по времени, стойким, они овладевают человеком полностью. Страсть – это человеческая сила, которая является существенной, она активно преследуют цель. Различают как положительные, так и отрицательные страсти. Страсть имеет избирательный характер и проявляется не только в эмоциональной, но и в познавательной, волевой сферах, в форме настойчивости.

6. Выражение чувств

Переживании эмоциональных состояний никогда не обходится без соответствующих внутренних или внешних выражений.

Как только возникает возбуждение внутренне, оно моментально завладевает всем организмом. Если внешнее выражение чувств проявляется в позах, интонациях, движении, мимики и так далее, то внутреннее, в свою очередь – в кровяном давлении, в сердцебиении, в дыхании и так далее.

Именно внутренние переживания могут осуществляться посредством подавления либо возбуждения.

Внешнее выражение чувств начинается с самого раннего детства. Его можно пронаблюдать у младенцев, хоть оно еще плохо дифференцированно. Но в последствии, с приобретением опыта, а именно с освоением речи, данное выражение приобретает специфику. Богатство их настолько велико, что в языке существуют около пяти тысяч—шести тысяч слов, которыми преимущественно передаются переживания.

С овладением экспрессивными способами выражения эмоций и чувств формируются способности воспринимать и понимать разнообразные формы и оттенки выражения переживаний, умения их опознавать.

Вместе с этим развивается умение пользоваться экспрессивными способами выражения чувств с целью оказывать влияние на других. Эта способность необходима для артиста, а особенно для педагога, который, распознав, благодаря наблюдательности, внутренние состояния и переживания, может руководить ими, влиять на других с воспитательной целью собственными экспрессивно выраженными чувствами.

В зависимости от обстоятельств и состояния человека, его подготовленности к переживаниям, эмоции и чувства могут быть выражены пo-разному. Чувство страха, например, может вызвать астеническую реакцию — скованность, шок, или же реакцию стеническую. Горе может вызвать апатию, бездействие, растерянность или соответствующие энергичные действия.

Формы и интенсивность выявления эмоций и чувств в значительной степени зависят от воспитанности, уровня культуры человека, традиций и обычаев. Это особенно отражается на выражении их внешними способами — мимикой, движениями, жестами. Внутреннее же их выражение (сердцебиение, дыхание, действие эндокринной системы) происходит относительно независимо от социальных факторов.

Всё нормально!

В психологии есть такое понятие – нормализация. Погуглив, вы найдете много определений этого слова, которые не имеют отношения к психологии. При этом мы, психологи, используем это слово очень часто.

Если по-научному, то «нормализация» – техника эмпатического отреагирования. По-простому – способ сказать человеку, что-то, что с ним происходит, то, что он чувствует, то, как он поступил, – это нормально! Многие из нас неосознанно пользуются этой техникой обратной связи.

Особенно полезно бывает осуществить нормализацию, когда ваш собеседник очень сильно рассержен. «Вы имеете полное право сердиться» («это нормально – сердиться в такой ситуации») – это очень важно сказать с самого начала. Если сразу начать утешать рассерженного человека, то он будет думать, что его не понимают, не принимают его чувства и начнет сердиться еще сильнее.

Кажется, это так понятно и очевидно, что мы имеем право на свои чувства. Но чем больше мы захвачены эмоциями, тем труднее нам рационально соображать.
– Тебе сейчас очень тяжело, ты чувствуешь, что у тебя опускаются руки. Любой бы на твоем месте почувствовал себя так же в этой ситуации, – эта фраза, вовремя сказанная огорченному, раздосадованному, обиженному человеку может его сильно поддержать.
При этом важно не просто констатировать нормальность ситуации, но и максимально точно назвать чувство человека – тогда он почувствует, что его понимают, одобряют, а его чувства – принимают.

Если ваш собеседник делится с вами событиями своей жизни, которые повергли его в ступор или шок, самое главное – дать ему понять, что он поступил в данном случае нормально и естественно; его чувства по отношению к людям и событиям — нормальны и естественны; ситуация, в которую он попал — нормальна, обычна и естественна, люди оказываются в таких ситуациях каждый день и выкарабкиваются из них. И ты сможешь.

Пример разного развития ситуации:

– Витюша, ты почему не поел? Почему в холодильник не убрал? Вся еда, что я тебе оставила на столе, остыла и пропала (начинается ссора)

ответ 1:
– Сорян, мам, не надо было ничего оставлять, я сказал, буду поздно…
– Ты больше вообще никуда не пойдешь!

ответ 2:
– Ты расстроена (утвердительно), потому что приготовила еду для меня и она пропала, любой бы рассердился от такого… Мне жаль, что так вышло
– Так и есть, Витюш. Будешь оладушки?

ФГБНУ НЦПЗ. ‹‹Клиническая психопатология››

Чувства — это состояния Я, «непосредственно пережитые качества Я или соответствия Я определенному состоянию» (LIPPS)⁰⁰¹ . Однако этой характеристики для них недостаточно: влечения и стремления — это тоже состояния Я, так же как многие ощущения, во всяком случае, тогда, когда мы относим к Я собственное тело.

Существует группа ощущений, которые являются связанными исключительно с состоянием: ощущения боли, ощущения положения и равновесия, а также всевозможные витальные, органические и общие ощущения: бодрость, сила, тяжесть, торможение. усталость, физическое удовольствие и неудовольствие, напряжение, беспокойство, ожидание, голод, жажда, аппетит, сытость. тошнота, физическое отвращение, потребность в сне, сонливость, стесненность, облегчение, сексуальное напряжение, сладострастие, ощущение холода и жары.

Ощущения, связанные с состоянием, частично ограничены определенными участками тела (например, боль в кончиках пальцев, местные ощущения тяжести, зуда, температурные и сексуальные ощущения), частично представляют собой диффузные физические состояния, как, например, общее ощущение холода или усталости. Мы коротко остановимся на локальных и общих витальных физических ощущениях. Обе группы переходят друг в друга. Жажда и голод, например, — это частично локальные (в горле и подложечной впадине), частично общие физические состояния.

Витальные ощущения⁰⁰² в значительной степени связаны с определенными органами. Часто они имеют определенное значение для жизненного процесса, носят «целенаправленный характер⁰⁰³ », указывают на пользу или угрозу для жизненного процесса. Они свидетельствуют о чем-то, советуют или не советуют делать что-то…. Голод говорит о том, что нужно поесть. Усталость — что нужно отдохнуть. Отвращение к какой-то еде говорит о том, что ее не следует употреблять. Иными словами, многие витальные физические ощущения являются одновременно физическими влечениями, витальными стремлениями и совершенно неотделимы от них. Это относится не ко всем витальным физическим ощущениям, во всяком. случае, не в одинаковой степени. Физическое удовольствие не имеет ничего выраженно целенаправленного и не больше инстинктивно, чем любое другое переживание. То, что характер пребывания в определенном состоянии не может отделить чувства от ощущений, мы видели вначале: многие ощущения тоже связаны с состоянием. Суть следует искать в чем-то другом: чувства характеризуются свойством приятного или неприятного. Для чувства это является необходимым условием. Физические чувства — локальные или общие — являются витальными чувствами лишь настолько, насколько перечисленные выше ощущения имеют эти положительные или отрицательные знаки, что иногда содержится в буквальном смысле (например, тошнота), а иногда — в переносном (например, усталость). Из-за фактической неотделимости таких физических ощущений от физических чувств (например, ощущения голода от чувства голода) обе формы обобщаются также как чувственные ощущения (STUMPF)⁰⁰⁴ . Убедительной феноменологией слоев эмоциональной жизни мы обязаны Sheller⁰⁰⁵ . Вместо локальных чувств он говорит о чувственных чувствах.

Локальные и витальные физические ощущения и чувства вызываются иногда внешними, иногда внутренними физическими раздражителями, а иногда и представлениями или мыслями, прежде всего, например, сексуальными.

Есть люди с общей склонностью к богатым и усиленным физическим ощущениям, чаще всего связанным с определенным состоянием. Неотделимыми от этого являются эмоциональный ответ, оценка и переоценка. Обычно от неприятных ощущений такого рода страдают многие люди, в том числе и многие больные циклотимной депрессией и шизофренией. Всевозможные физические ощущения в большем объеме и с большей силой переживают некоторые люди в состоянии опьянения, паралитики и маниакальные циклотимики. Склонность к аномально низкой чувствительности обнаруживается у многих психотиков всех форм, но бывает также и свойством личности.

Среди отдельно взятых физических чувств упомянем вначале боли, которые совершенно незаметно переходят в другие неприятные физические ощущения и чувства. Мы не будем принимать во внимание боли, непосредственно вызванные болезнью, и рассмотрим лишь те боли, которым как будто «ничто» не соответствует, которые кажутся психогенными. Но и при них речь, вероятно, идет лишь об эмоциональной переоценке действительных болей, хоть и легких и обычно вряд ли обращающих на себя внимание. Можно, правда, допустить и существование галлюцинаторных болевых ощущений. Нечто подобное можно было бы, вероятно, предположить у некоторых больных шизофренией. Однако то, что при таких «болях» они физически совсем не страдают, говорит о том, что здесь речь идет не об эмоциональной основе и соответствующих чувствах, а, может быть, о бредовых фантазиях. С другой стороны, есть больные шизофренией, которые несомненно переживают многочисленные неприятные физические чувства и боли. HUBER исследовал и продвинул проблему «коэнестетической» шизофрении совершенно новым способом. По его мнению, речь здесь идет не об ипохондрической установке и переоценке, а о расстройствах физических чувств, причина которых находится в подтвержденных энцефалограммой атрофиях головного мозга той или иной локализации. Очевидное отсутствие боли, а не только ее проявлений, часто наблюдается при нанесении себе жестоких повреждений больными шизофренией и депрессивными циклотимиками.

Помимо большинства болей, следствием болезней являются также многие другие отдельно взятые физические чувства. Можно вспомнить о жажде диабетиков, ознобе и жаре больных лихорадкой, стесненности астматиков, сонливости некоторых страдающих заболеваниями головного мозга. Сюда же относится и страх людей с сердечными заболеваниями. Страх вообще часто бывает диффузным, а также ограниченным областью сердца или груди физическим чувством. Витальный страх подробно исследовал LOPEZ-IBOR. Такое физическое чувство часто бывает также основным симптомом циклотимной депрессии. Очень часто эти больные определяют местонахождение своей тоски в животе, во лбу, в груди, в области желудка: «Все время такое стеснение в желудке и в горле. Оно никуда не девается. Мне кажется, я вот-вот лопну, такая боль из-за этого в груди», — рассказывает больной. Почти всегда наряду с витальной тоской существуют еще многие другие витальные неприятные чувства.

От физических чувств мы отличаем душевные чувства, которые как таковые никоим образом не локализуются в теле или на теле, даже если они часто приводят к вторичным физическим ощущениям. Они часто, хотя и не всегда, бывают реактивными, мотивированными: радость из-за чего-то, ужас перед чем-то, раскаяние в чем-то. Если говорить об их связи с воспринимаемым, то они связаны не компонентами ощущений, а со смыслом воспринимаемого. Не зрительное впечатление от письменного известия делает человека грустным, а его смысл, его значение. Впрочем, в конечном итоге каждое локальное или диффузное (витальное) физическое чувство тоже является «душевным», потому что иначе оно не было бы чувством. А поскольку далеко не все душевные чувства мотивированы, следовательно, не могут быть этим в достаточной мере охарактеризованы, мы не смогли бы найти для них более определенного обозначения.

Душевные чувства, как и все чувства, тоже несут положительный или отрицательный знак: они являются приятными или неприятными состояниями Я.

Здесь, однако, необходимо более глубокое проникновение. Сначала мы напишем себе три пары эмоциональных актов, которые обычно называют душевными чувствами:

Радость – Гордость — Уважение

Тревога — Раскаяние — Антипатия

Прежде всего ясно, что верхний ряд имеет положительный знак, а нижний — отрицательный. Если посмотреть на левую крайнюю группу, то сразу можно признать, что радость и тревога — это положительное и отрицательное, приятное и неприятное состояние Я. Посмотрев на правую крайнюю группу, мы видим, что здесь с положительным и отрицательным обстоит иначе: если я кого-то уважаю или питаю к кому-то антипатию, я не настроен положительно или отрицательно, даже если это и присутствует в большей или меньшей степени. Позитивное и негативное обращено на предмет, иначе говоря, оно по существу превращается в подтверждение или отрицание, в положительную или отрицательную оценку. То же самое относится и к средней группе, только здесь подтверждение или отрицание направлено на меня самого. То есть из средней группы явствуют чувства самооценки, а из правой — оценки других. Левую группу мы называем чувствами душевного состояния.

Положительные чувства самооценки чаще всего переживаются и как приятное состояние Я, отрицательные — как неприятное. С другой стороны, отрицательные чувства состояния могут приводить и к положительным чувствам самооценки: так, чувство страха или отчаяния переходит иногда в упрямство и самонадеянность, что наблюдается и при некоторых параноидных развитиях. Чувства оценки других подрывают понятие чувства постольку, поскольку они уже не могут быть названы приятными или неприятными состояниями Я, а представляют собой «убеждения» (PFANDER)⁰⁰⁶ .

Мы предлагаем следующее распределение душевных чувств по группам с несистематизированным подбором обозначений внутри групп:

А. Чувства состояния:

а) приятные: радость, удовольствие, легкость,

ощущение счастья, ликование, спокойствие, удовлетворенность, уверенность;

б) неприятные: тоска, тревога, страх, боязнь, неудовольствие, зловещее чувство, уныние, ностальгия, отчаяние, ужас, испуг, злость, гнев, ярость, зависть, ревность, скука.

Б. Оценочные чувства:

1. Чувства самооценки:

а) положительные: сила, гордость, тщеславие, чувство собственного достоинства, превосходство, упорство.

б) отрицательные: стыд, чувство вины, раскаяние.

2. Чувства оценки других:

а) положительные: любовь, расположение, доверие, сострадание, уважение, интерес, одобрение, благодарность, благоговение, восхищение.

б) отрицательные: ненависть, антипатия, недоверие, презрение, враждебность, насмешка, недовольство, возмущение.

Конечно, есть и двойственные чувства состояния, не являющимися однозначно приятными или неприятными, как говорят еще — »смешанные чувства». К ним относится печаль, часто также растерянность и смирение. Многие оценочные чувства тоже могут быть двойственными.

Кроме того, в языке есть наименования чувств, которые ничего не говорят о положительном или отрицательном характере: возбуждение, напряжение, удивление, изумление, даже испуг могут быть положительными, отрицательными или двойственными чувствами состояния. В языке имеются также обозначения, за которыми скрываются совершенно различные виды чувств: доверие может быть приятным чувством состояния, положительным чувством самооценки или положительным чувством оценки других. Наконец, есть выражения, которые обозначают как физические, так и душевные чувства: например, удовольствие, отвращение, страх. Каждое языковое обозначение включает в себя опять-таки множество оттенков. Можно быть, например, религиозно или эстетически волнованным, морально или эстетически возмущенным — и каждый раз чувственное переживание качественно иное, поэтому виды эмоциональных переживаний поистине неисчерпаемы, даже если совершенно не принимать во внимание их конкретное содержание, то есть из-за чего человек злится, чему радуется, что любит.

Для душевных чувств используется также выражение «душевные переживания». Реактивные душевные чувства острого характера. сильной степени и с сопутствующими соматическими явлениями называются аффектами (испуг, ярость, ликование). Настроение, напротив, — это более продолжительное душевное состояние не всегда реактивного характера. Среднее настроение содержит физические чувства, отзвук последних переживаний и опирающиеся на глубинную подоплеку нереактивные душевные чувства.

Некоторые душевные чувства представляют собой также обычные склонности личности, в том числе аномальной. Многие из них так же неотделимы от душевных влечений, как известные витальные чувства — от соответствующих витальных влечений.

При душевных чувствах тоже бывает общее повышение и нарастание. При этом, согласно KRUЕGERУ, следует отличать глубину душевной эмоциональности от повышенной эмоциональной готовности поверхностно-экзальтированных натур⁰⁰⁷ .

К аномальному усилению душевных чувств относится и эмоциональная неустойчивость некоторых людей, страдающих заболеваниями головного мозга, то есть склонность к изменению эмоционального состояния при малейшем поводе, в частности, к слезливо-сентиментальным реакциям. Эти эмоции, однако, являются усиленными не сами по себе, а лишь по сравнению с поводом.

Большое значение имеет общее снижение интенсивности душевных эмоций.

Врожденная бедность эмоций — «моральное слабоумие⁰⁰⁸ », по определению старой психиатрии, — касается в первую очередь чувств оценки других: такие люди холодны, эгоистичны, грубы, равнодушны к самочувствию окружающих их людей и других живых существ. Однако они не испытывают эмоций и в смысле чувств самооценки: ни гордости, ни чувства вины, ни раскаяния, ни совести. В тяжелых случаях у них также плохо развиты душевные чувства состояния: их мало трогает, что с ними происходит. Иногда это касается даже физических чувств. Между выраженной теплотой чувств и выраженной черствостью существуют разнообразные переходы.

Разумеется, бывают не только асоциальные черствые люди. Под острым эмоциональным параличом подразумевается то обстоятельство, что сильные душевные потрясения могут иметь следствием равнодушие и эмоциональную пустоту. В частности, это наблюдается после тяжелых катастроф (BAELZ). Обозначение «бесчувствие» или «эмоциональная отчужденность» применяется для тех состояний, когда человек жалуется на внутреннее омертвение и пустоту, хотя объективно выражает живые эмоции. Такие жалобы встречаются прежде всего со стороны циклотимно-депрессивных больных. Что же такое эта так называемая эмоциональная отчужденность? Прекращением связи с понятием «мое» она быть не может, так как чувства всегда «мои» или никакие. Но и отчужденность в другом смысле, а именно в смысле нереальности, не имеет здесь места. Среди нереальных чувств предполагать что-либо рациональное столь же трудно, как и среди фальшивых, если не учитывать при этом одних лишь проявлений чувств. Кроме того, сомнительно, можно ли вообще применять критерий «реальность — нереальность» вне восприятия. Мы считаем, что делать этого нельзя. Действительно, отчужденность восприятия в смысле нереальности вообще нельзя сравнивать с тем, что принято называть отчужденностью чувств. Если восприятие является отчужд¨нным в этом, единственно возможном для него, смысле нереальности, то ведь объект восприятия (в том числе и собственное тело) все равно несомненно присутствует, только далекий и как бы завуалированный. При эмоциональной же отчужденности чувства (скажем, симпатия к детям) явно уже не присутствуют (или едва присутствуют). Обычно говорят, что эти больные только «считают», что у них больше нет чувств, однако они явно озабочены, а следовательно, все же имеют чувства. Это неправильная и в какой-то мере чересчур упрощенная точка зрения. Разумеется, у них есть чувства, но чувства, которые они ощущают утраченными, которых фактически не имеют и именно на это и жалуются. Такое ведь и вообще часто встречается в жизни: можно страдать от того, что больше не испытываешь прежней симпатии к какому-то определенному человеку или какому-нибудь пейзажу. Это явление в психопатологии называют просто «чувством» бесчувствия, по сути же это чутье на бесчувствие. Депрессивное настроение просто больше не допускает таких направленных на других, действительно живых чувств, и больные жалуются на это как на утрату, на дефект. Однако здесь не следует стремиться слишком многое понять. Конечно, бывает, что циклотимно-депрессивный больной так занят самим собой, что уже не может проявлять интереса к другим, у него его просто не остается. Но не всегда обстоятельства таковы. То, что жалобы на бесчувствие имеют место даже при очень мягко проявляющихся циклотимных депрессиях, иногда в качестве раннего симптома, подтверждает предположение, что здесь нет ясной связи между депрессивным тоном настроения и душевной пустотой в отношении других людей или вещей, а эта безжизненность, эта потеря чувства оценки других, эта утрата эмоций имеют причиной сам процесс болезни. Говорить об отчужденности совершенно неправильно, так как речь идет именно о фактической временной вялости чувств, даже о бесчувствии в отношении внешнего мира при одновременном огорчении по поводу этого. Наблюдая больных шизофренией, часто бывает трудно решить, не имеет ли здесь места самоконстатация начинающегося эмоционального опустошения. Если речь при этих жалобах не идет о психотическом, то в большинстве своем это люди с выраженной склонностью к самоанализу, от которой страдают естественность и подлинность всех психических актов.

Эмоциональным опустошением называют ту утрату душевных эмоциональных переживаний, которая обнаруживается и устанавливается при наблюдении извне у всех в высокой степени «отупевших», а также у очень многих больных шизофренией. Однако, безусловно, у них не всегда имеет место действительное разрушение эмоциональных возможностей. Может быть так, что в какой-то момент снова проявляется намного больше тепла и жизни, чем предполагалось раньше. При некоторых шизофренических состояниях эмоциональное опустошение может затрагивать и физические чувства: отсутствуют боль, голод, усталость.

Иногда эмоциональное опустошение устанавливается самими больными шизофренией. Одна из моих больных говорила: «У меня осталось лишь десять процентов души и сердца». Другая писала в стихотворении: «Кто вернет моей душе жизнь, которую она когда-то ощущала?». Такие определения, вероятно, лишь редко бывают холодной констатацией, в большинстве же случаев и здесь явственно присутствует сознательная озадаченность.

Душевные чувства, впрочем, также и физические, могут характеризоваться и как сделанные другими, что является шизофреническим симптомом.

Теперь обсудим аномалии отдельных душевных эмоций.

В числе приятных чувств состояния реактивная радость вряд ли играет какую-то роль. В отличие от реактивных депрессий с их часто большой продолжительностью едва ли существуют реактивные мании, которые действительно заслуживают этого названия. Это один из главных фактов эмоциональной жизни. После затихания циклотимных депрессий могут наступать незначительные реактивные мании, ощущения окончательного освобождения от тяжести, которые часто трудно отличить от эндогенных гипоманиакальных волн, так называемых гипоманиакальных остаточных колебаний. Редкие ярко выраженные, клинически несомненные мании еще реже дают картину чистой, незамутненной радости. Поэтому их тоже вряд ли можно сюда отнести.

Среди приятных чувств состояния особо упомянуть следует состояния восторженности и счастья, аномальные ощущения счастья, которые обобщенно представил RUMKE. Такие состояния, которые чаще всего связаны также с процессами познания, ясновидения, —вдохновения, наступают, в частности, под воздействием наркотиков, перед эпилептическими припадками и при шизофренических психозах. По меньшей мере при этих последних мы сталкиваемся с качественно аномальными переживаниями, как это, вероятно, бывает и при шизофреническом «бредовом настроении», которое иногда носит приподнятый характер, а иногда тревожный. Приподнятые настроения нередко и вне психозов отнюдь не реактивны. Многие чувства душевного состояния, в том числе чувства самооценки, вообще часто произвольно возникают в психике. То, что иногда уловима сугубо каузально ответственная физическая подоплека, как, например, действие возбуждающего средства, ничего не меняет в немотивированности. SCHELER назвал свободно возникающие душевные чувства духовными чувствами. Для него они всегда носят метафизический и религиозный характер, однако это отнюдь не устойчиво.

Среди неприятных чувств состояния на первом месте стоит тоска и ее разновидности: тревога, страх, боязнь, уныние, беспомощность, отчаяние. Сюда относится реактивная, мотивированная депрессия. Она может быть аномальной по отношению к поводу, а также в том, что касается степени, внешнего вида, продолжительности и поведения.

От расстройства настроения, определенно и непосредственно мотивированного каким-либо переживанием, следует отличать повышенную способность к реакции (чаще всего с раздражительной, недовольной окраской) на фоне, на почве других переживаний. Причина может быть экзогенной, эндогенной или психогенной. Под экзогенной причиной мы понимаем исключительно ущерб, в буквальном смысле наносимый извне. То есть такого рода экзогенным фоном могут быть субъективные недуги при каком-либо травматическом или инфекционном заболевании. Под эндогенным мы понимаем ущерб, возникающий в буквальном смысле по внутренним причинам. Таким фоном могут быть недомогания при мигрени, менструациях, а также витальная депрессия. Часто имеет место также взаимодействие экзогенных и эндогенных факторов, как, например, во многих случаях истощения или недосыпания. Различая еще и психогенный фон, мы имеем в виду тот неоспоримый факт, что и какое-либо неприятное переживание, тревога, напряжение могут составлять фон для вообще усиленного и умноженного депрессивного реагирования, и не только как понятная противоположность экзогенному и эндогенному факторам. Может быть и так, что само это переживание уже стерлось в памяти, но вследствие него в течение какого-то времени сохраняется склонность к усиленной депрессивной реакции. Здесь переживание не имеет больше силы как мотив, а сохраняет лишь каузальную силу воздействия. Оно может даже полностью утратить силу (например, прискорбная новость может оказаться ошибкой), и тем не менее повышенная способность к депрессивной реакции какое-то время сохраняется. То, что определяющее переживание может также продолжать действовать бессознательно, следует, вероятно, признать как вариант.

Помимо реактивных, существуют, как уже упоминалось, независимо возникающие депрессивные душевные чувства и мысли. К ним относится большинство депрессий людей с заболеваниями головного мозга, эпилептиков, циклотимиков и шизофреников. При подпочвенных депрессиях нормальной (и психопатической) жизни случается, хотя и не является обязательным, что их появлению содействуют внешние впечатления как некое эмоциональное заражение. Так, дождливая погода может вызывать депрессивные мысли, но при этом человек не становится печальным из-за погоды, как при реактивной депрессии. Это эмоциональное заражение может быть и парадоксальным: лучезарная погода или веселая музыка могут повергать человека в печаль, прежде всего при соответствующей депрессивной готовности. И эта подпочвенная депрессия может быть основой, фоном для умноженной и усиленной способности к депрессивной реакции. В конкретном депрессивном состоянии эти варианты переплетаются и напластовываются, как все эти три вида у депрессивного человека.

О страхе тоже можно сказать, что он существует не только как витальный и реактивный, но и как произвольно возникающий, глубинный. Здесь тоже может случаться, что страх лишь «забыл» свой мотив. Так же как бывает, что он вторично заполняет себя ложными мотивами. Говоря о страхе, упомянем еще о «мании страха» или «мании бегства» — неестественном взвинчивании себя с помощью балагурства и шутовства, при котором человек не чувствует себя хорошо.

К неприятным по большей части чувствам душевного состояния относится также испуг, при котором следует различать рефлекторное действие испуга (вздрагивание, побледнение, моторные нарушения, обмороки) от психического постижения содержания испуга.

Важной в этой группе является также ревность. Впрочем, при психотической ревности речь идет, вероятно, в большинстве случаев не о чувстве ревности, а о бреде отношения в облике ревности. Говоря о положительных чувствах самооценки, упомянем о чувстве силы и превосходства некоторых личностей. Однако это может встречаться и при всех психозах с более или менее «маниакальной» окраской, у некоторых людей в состоянии опьянения, некоторых паралитиков, шизофреников и маниакальных циклотимиков.

Более важными являются отрицательные чувства самооценки. Здесь нужно вспомнить о постоянном чувстве вины не уверенных в себе, чувствительных и ананкастических личностей, а также о чувстве греховности, которое встречается, в частности, у депрессивных циклотимиков.

Раскаяние тоже относится к отрицательным чувствам самооценки. Настоящее раскаяние — это сожаление не о наступивших или ожидаемых последствиях какого-то поступка, а о самом поступке (это так и классифицируется: сожаление о последствиях и сожаление о поступке). Раскаяние по поводу действительных событий в психозах сравнительно редко. Циклотимно-депрессивные больные не часто мучают себя настоящим раскаянием, поскольку для него требуется, чтобы содержание поступка и степень раскаяния находились в соразмерном соотношении.

При ослаблении положительных чувств оценки других мы вспоминаем прежде всего еще раз о бесчувственных личностях и, далее, о чутье на бесчувствие и опустошении чувств. Все эти формы в первую очередь касаются положительных чувств оценки других, чувств симпатии: любви, расположения, сострадания, интереса к другим. Все эти акты могут быть врожденно слабыми или же могут более или менее ослабевать в течение жизни. Это может являться просто фактором развития: у некоторых людей снижается в течение жизни способность любить. У больных шизофренией это встречается как процесс, больной иногда констатирует: «Конечно, я думаю иногда о своих детях, но также о том, что даже материнская любовь может так притупиться». Чаще такие жалобы бываю у циклотимно-депрессивных, а кроме того, очень сильно они проявляются у людей, занятых собой. Чужое страдание и чужая радость больше не трогают их. Однако бывает и так, что депрессивные даже повышенно восприимчивы к чужому страданию, во всяком случае, они иногда горюют из-за него.

Среди отрицательных чувств оценки других нужно упомянуть враждебное или подозрительное отношение к людям вообще е¨ определенным людям, что так часто встречается у некоторых личностей и у параноидных психотиков всех клинических форм.

 

---

⁰⁰¹ Из многих психологических чувств своего времени Шнайдер по существу делает этот выбор в пользу психологии философа Theodor Lipps (1851-1914) — в том виде, как она представлена в его книге «О чувствовании, желании и мышлении» (1901) Лишь с XVIII в. «чувство» и «чувствование» становятся философскими и тем самым психологическими и психиатрическими понятиями. До того на протяжении столетий те же самые обстоятельства рассматривались в рамках темы «страдания души», чему свидетельством обширная психиатрическая литература. Еще Гален написал работу «О страданиях и заблуждениях души». Почти такое же название -«Страдания души» (1648) — предпослал Декарт своей попытке выработать тенденцию, к которой присоединились затем многие. Эта старая дискуссия в какой-то степени находит свое отражение в данной работе Шнайдера, хотя какой-либо конкретной ссылки на это у него нет.
⁰⁰² Более подробно об употреблении Шнайдером слова «витальный» см. главу «Циклотимия и шизофрения».
⁰⁰³ «Целенаправленный характер», «целенаправленность» и другие обороты со словом «целенаправленный» в значительной степени связаны с философиями Franztano (1838-1947) и Edmund Husserl (1859-1938). Это понятие служит для обозначения сути психических феноменов в отличие от физических. Оно призвано подчеркнуть, что психические феномены характеризуются своей связью с определенным содержанием (объектом) и потому «целенаправленно» содержат его в себе.
⁰⁰⁴ Философ Carl Stumpf (1848-1936), на которого Шнайдер ссылается и в некоторых других работах, опубликовал в 1928 г. книгу «Чувство и ощущение чувства».
⁰⁰⁵ С философом Мах Scheler (1874-1928) Шнайдера связывали и личные отношения. В 1921 г. Шнайдер защитил у него докторскую диссертацию «Вклад патопсихологии в психологическую феноменологию любви и сочувствия», которую можно рассматривать как предшественницу данной работы, вышедшей первым изданием в 1935 г. Сам Шнайдер в своей статье «Расслоение эмоциональной жизни и формирование депрессивных состояний» связывает ее с работой Scheler «Формализм в этике и этика материальных ценностей» (1913-1916).
⁰⁰⁶ Философ Alexander Pfander опубликовал двухтомную работу «О психологии убеждений» (1922,1930).
⁰⁰⁷ Философ и психолог Felix Krueger в 1928 г. опубликовал книгу «Сущность чувств», на которую явно ссылается Шнайдер.
⁰⁰⁸ Имеется в виду «moral insanity» J.C. Prichard (1835). В своей книге «A Treatise on Insanity and Other Disorders Affecting the Mind» («Трактат об умопомешательстве и других расстройствах, влияющих на рассудок») он описал картину болезни, характеризующуюся отсутствием чувства собственного достоинства, раскаяния и совести. «Moral insanity», согласно Prichard, — это комбинированное расстройство чувств («disorders of affection or feeling») и желаний («those of the active powers or propensities»). В результате этого наступает «болезнь, состоящая в патологическом извращении естественных чувств, аффективных действий, склонностей, настроений, привычек и естественных стремлений, однако без явного расстройства интеллекта, памяти и способности к суждению и, в частности, без патологического обмана чувств и галлюцинаций».

эмоций | Психология Вики | Фэндом

Оценка | Биопсихология | Сравнительный | Познавательный | Развивающие | Язык | Индивидуальные различия | Личность | Философия | Социальные |
Методы | Статистика | Клинический | Образовательные | промышленный | Профессиональные товары | Мировая психология |

Когнитивная психология: Внимание · Принятие решения · Обучение · Суждение · Объем памяти · Мотивация · Восприятие · Рассуждение · Думая  — Когнитивные процессы Познание — Контур Показатель

---

Журнал см. Emotion (журнал)

---

Эмоции — это психологические и физиологические состояния, которые вызывают предрасположенные чувства, мысли и поведение, связанные различными способами, относящимися к каждой отдельной эмоции.Эмоции — это субъективные переживания или переживаемые с индивидуальной точки зрения. Эмоции часто связаны с настроением, темпераментом, личностью и характером. Английское слово «эмоция» происходит от французского слова émouvoir . Это основано на латинском emovere , где e- (вариант ex -) означает «вне», а movere означает «движение». ^[1] Родственный термин «мотивация» также происходит от movere .

Эмоции можно разделить на «когнитивные» теории эмоций и «некогнитивные» теории эмоций; или инстинктивные эмоции (от миндалевидного тела) и когнитивные эмоции (от префронтальной коры).Некоторые психологи делят эмоции на базовые и сложные категории, где базовые эмоции приводят к более сложным. Эмоции можно классифицировать по продолжительности. Некоторые эмоции возникают в течение нескольких секунд (например, удивление), тогда как другие могут длиться годами (например, любовь). Определенной таксономии не существует.

Связанное с этим различие проводится между эмоцией и результатом эмоции, главным образом поведением и эмоциональным выражением. Люди часто ведут себя определенным образом в зависимости от своего эмоционального состояния, например плачут, дерутся или убегают.Опять же, если у человека может быть эмоция без соответствующего поведения, то мы можем считать, что поведение не является существенным для эмоции. Теория Джеймса-Ланге утверждает, что эмоциональные переживания в значительной степени связаны с переживанием телесных изменений. Функционалистский подход к эмоциям (например, Нико Фрийда) утверждает, что эмоции развились для выполнения определенной функции, например, для обеспечения безопасности субъекта.

Классификация

Основная статья: Классификация эмоций

Было много споров о том, как следует классифицировать эмоции.Во-первых, являются ли эмоции отличительными дискретными состояниями или они более плавно изменяются в одном или нескольких основных измерениях? Циркумплексная модель Джеймса Рассела (1979) является примером последней, помещая эмоции в биполярные измерения валентности и возбуждения. Другой популярный вариант — разделить эмоции на основные и сложные категории, где одни эмоции считаются основополагающими для существования других (например, Пол Экман). В этом отношении сложные эмоции можно рассматривать как развитие базовых эмоций.Такое развитие может произойти из-за культурной обусловленности или ассоциации. В качестве альтернативы, аналогично тому, как сочетаются основные цвета, основных эмоций могут смешиваться вместе, образуя полный спектр человеческих эмоциональных переживаний. Например, межличностный гнев и отвращение могут смешаться, чтобы сформировать презрение.

Роберт Плутчик предложил трехмерную «модель циркумплекса», которая описывает отношения между эмоциями. Эта модель похожа на цветовой круг. Вертикальное измерение представляет интенсивность, а круг представляет степень сходства эмоций.Он постулировал восемь основных измерений эмоций, расположенных в виде четырех пар противоположностей. ^[2] Некоторые также приводят доводы в пользу существования метаэмоций, которые являются эмоциями об эмоциях. ^[3] В целом дискуссия концентрируется вокруг того, какие эмоции или измерения следует считать основополагающими. Также доступны комбинированные виды.

Еще один важный способ различения эмоций касается их появления во времени. Одни эмоции проявляются в течение нескольких секунд (например, удивление), тогда как другие могут длиться годами (например,г. любовь). Последнее можно рассматривать как долговременную склонность испытывать эмоцию в отношении определенного объекта, а не собственно эмоцию (хотя это оспаривается). Затем проводится различие между эмоциональными эпизодами и эмоциональными диспозициями. Предрасположенности также можно сравнить с чертами характера, когда можно сказать, что кто-то в целом склонен испытывать определенные эмоции, хотя и по отношению к другим объектам. Например, раздражительный человек обычно склонен легче или быстрее чувствовать раздражение, чем другие.Наконец, некоторые теоретики (например, Клаус Шерер, 2005) помещают эмоции в более общую категорию «аффективных состояний». Где аффективные состояния могут также включать явления, связанные с эмоциями, такие как удовольствие и боль, мотивационные состояния (например, голод или любопытство), настроения, предрасположенности и черты.

Теории

Теории об эмоциях восходят к древнегреческим стоикам, а также к Платону и Аристотелю. Мы также видим изощренные теории в работах таких философов, как Рене Декарт ^[4] , Барух Спиноза ^[5] и Дэвид Юм.Более поздние теории эмоций, как правило, основаны на достижениях в эмпирических исследованиях. Часто теории не исключают друг друга, и многие исследователи включают в свою работу несколько точек зрения.

Соматические теории

Соматические теории эмоций утверждают, что для эмоций важны телесные реакции, а не суждения. Первая современная версия таких теорий принадлежит Уильяму Джеймсу в 1880-х годах. Теория утратила популярность в 20-м веке, но вновь обрела популярность в последнее время, во многом благодаря таким теоретикам, как Антонио Дамасио, Джозеф Э.Леду и Роберт Зайонц, способные апеллировать к неврологическим данным.

Теория Джеймса-Ланге

Основная статья: теория Джеймса-Ланге

Уильям Джеймс в статье «Что такое эмоция?» ( Mind , 9, 1884: 188-205) утверждал, что эмоциональные переживания во многом обусловлены переживанием телесных изменений. Эти изменения могут быть висцеральными, постуральными или выраженными на лице. Датский психолог Карл Ланге также предложил аналогичную теорию примерно в то же время, и поэтому полученная позиция известна как теория Джеймса-Ланге.Эта теория и ее производные утверждают, что изменение ситуации приводит к изменению телесного состояния. Как говорит Джеймс, «восприятие телесных изменений по мере их возникновения ЯВЛЯЕТСЯ эмоцией». Далее Джеймс утверждает, что «мы сожалеем, потому что плачем, злимся, потому что бьем, боимся, потому что дрожим, а не потому, что мы плачем, бьемся или дрожим, потому что сожалеем, злимся или боимся, в зависимости от обстоятельств».

Эта теория подтверждается экспериментами, в которых путем манипулирования состоянием тела вызывается желаемая эмоция. ^[6] Такие эксперименты также имеют терапевтическое значение (например, смехотерапия, танцевальная терапия). Теорию Джеймса-Ланге часто неправильно понимают, потому что она кажется нелогичной. Большинство людей считают, что эмоции порождают действия, характерные для эмоций: например, «Я плачу, потому что мне грустно» или «Я убежал, потому что испугался». Теория Джеймса-Ланге, наоборот, утверждает, что сначала мы реагируем на ситуацию (убегание и плач происходят до эмоции), затем мы интерпретируем наши действия в эмоциональную реакцию.Таким образом, эмоции служат для объяснения и организации наших собственных действий.

Нейробиологические теории

Основная статья: Нейронаука эмоций

Основываясь на открытиях, сделанных с помощью нейронного картирования лимбической системы, нейробиологическое объяснение человеческих эмоций состоит в том, что эмоция — это приятное или неприятное психическое состояние, организованное в лимбической системе мозга млекопитающих. . Если отличать эмоции от реактивных реакций рептилий, тогда эмоции будут представлять собой развитие у млекопитающих общих паттернов возбуждения позвоночных, в которых нейрохимические вещества (т.например, дофамин, норадреналин и серотонин) повышают или понижают уровень активности мозга, что видно по движениям тела, жестам и позам. У млекопитающих, приматов и людей чувства проявляются как сигналы эмоций.

Например, предполагается, что человеческая эмоция любви развилась из палеоцепей мозга млекопитающих (в частности, модулей поясной извилины), предназначенных для ухода, кормления и ухода за потомством. Палеосхемы — это нейронные платформы для телесного самовыражения, сконфигурированные за миллионы лет до появления корковых цепей для речи.Они состоят из предварительно настроенных путей или сетей нервных клеток в переднем мозге, стволе головного мозга и спинном мозге. Они эволюционировали до самых ранних предков млекопитающих, еще до бесчелюстных рыб, чтобы контролировать двигательную функцию.

Предположительно, до появления мозга млекопитающих жизнь в невербальном мире была автоматической, предсознательной и предсказуемой. Моторные центры рептилий реагируют на сенсорные сигналы зрения, звука, прикосновения, химических веществ, гравитации и движения с помощью заранее заданных движений тела и запрограммированных поз.С появлением ночных млекопитающих около 180 миллионов лет назад обоняние заменило зрение в качестве доминирующего чувства, и из обонятельного чувства возник другой способ реагирования, который, как предполагается, развился в эмоции и эмоциональную память млекопитающих. В юрский период мозг млекопитающих вкладывал значительные средства в обоняние, чтобы добиться успеха ночью, когда спали рептилии — это одно из объяснений того, почему обонятельные доли в мозге млекопитающих пропорционально больше, чем у рептилий. Эти обонятельные пути постепенно сформировали нейронную схему того, что позже стало нашим лимбическим мозгом.

Считается, что эмоции связаны с активностью областей мозга, которые направляют наше внимание, мотивируют наше поведение и определяют значимость того, что происходит вокруг нас. В пионерских работах Брока (1878), Папеса (1937) и Маклина (1952) предполагалось, что эмоции связаны с группой структур в центре мозга, называемой лимбической системой, которая включает гипоталамус, поясную кору, гиппокамп и другие структуры. Более поздние исследования показали, что некоторые из этих лимбических структур не так прямо связаны с эмоциями, как другие, в то время как некоторые нелимбические структуры оказались более значимыми для эмоций.

Когнитивные теории

Существует ряд теорий эмоций, которые утверждают, что когнитивная деятельность в форме суждений, оценок или мыслей необходима для возникновения эмоции. Утверждается, что это ^{[ необходима атрибуция ]} , необходимо для фиксации того факта, что эмоции связаны с чем-то или имеют намерение. Такая когнитивная деятельность может быть сознательной или бессознательной и может принимать или не принимать форму концептуальной обработки. Влиятельная теория здесь принадлежит Ричарду Лазарусу (1991).Видным философским представителем является Роберт С. Соломон (например, Страсти, эмоции и смысл жизни , 1993). Другим примером является теория, предложенная Нико Фридой, согласно которой оценка приводит к тенденциям к действию.

Теория восприятия

Недавним гибридом соматической и когнитивной теорий эмоций является перцептивная теория. Эта неоджеймсовская теория утверждает, что телесные реакции играют центральную роль в эмоциях, но при этом подчеркивает осмысленность эмоций или идею о том, что эмоции связаны с чем-то, что признается когнитивными теориями.Новое утверждение этой теории состоит в том, что концептуальное познание не нужно для такого значения. Скорее сами телесные изменения воспринимают значимое содержание эмоции в результате того, что они вызываются определенными ситуациями. В этом отношении эмоции аналогичны таким способностям, как зрение или осязание, которые различными способами предоставляют информацию об отношениях между субъектом и миром. Изощренную защиту этой точки зрения можно найти в книге философа Джесси Принца «Кишечные реакции » (2004 г.) и в книге психолога Джеймса Лэрда « чувства: восприятие себя » (2007 г.).Сходные взгляды также встречаются в работах Питера Голди и Рональда де Соуза.

Теория аффективных событий

Основная статья: Теория аффективных событий

Теория аффективных событий — это коммуникативная теория, разработанная Говардом М. Вайсом и Расселом Кропанцано (1996), в которой рассматриваются причины, структуры и последствия эмоциональных переживаний ( особенно в контексте работы.) Эта теория предполагает, что эмоции вызываются событиями, которые, в свою очередь, влияют на отношения и поведение.Эта теоретическая структура также подчеркивает время в том смысле, что люди переживают то, что они называют эмоциональными эпизодами — «серию эмоциональных состояний, растянутых во времени и организованных вокруг основной темы» (Weiss & Beal, 2005, стр. 6). Эта теория использовалась многочисленными исследователями, чтобы лучше понять эмоции через коммуникативную призму, и была дополнительно рассмотрена Говардом М. Вайсом и Дэниелом Дж. Билом в их статье Reflections on Affective Events Theory , опубликованной в Research on Emotion in Organizations. в 2005 году.

Теория Кэннона-Барда

Основная статья: Теория Кэннона-Барда

В теории Кэннона-Барда Уолтер Брэдфорд Кэннон выступил против доминирования теории Джеймса-Ланге в отношении физиологических причин эмоций во втором издании Телесные изменения боли , Голод, Страх и Ярость . Там, где Джеймс утверждал, что телесные изменения часто предшествуют эмоциям, Кэннон и Бард утверждали, что переживание эмоций и телесные реакции в ответ на некоторые стимулы происходят почти одновременно.

Двухфакторная теория

Основная статья: Двухфакторная теория эмоций

Другая когнитивная теория — теория Зингера-Шахтера. Это основано на экспериментах, якобы показывающих, что субъекты могут иметь разные эмоциональные реакции, несмотря на то, что их помещают в одно и то же физиологическое состояние с помощью инъекции адреналина. Было замечено, что субъекты выражали либо гнев, либо веселье в зависимости от того, проявлял ли эту эмоцию другой человек в ситуации.Следовательно, сочетание оценки ситуации (когнитивной) и того, получали ли участники адреналин или плацебо вместе, определяло реакцию. Этот эксперимент подвергся критике в Jesse Prinz (2004) Gut Reactions .

Теория дискретных эмоций

Основная статья: Теория дискретных эмоций

Теория дискретных эмоций предполагает, что существует от семи до десяти основных эмоций и тысячи слов, связанных с эмоциями, которые являются синонимами этих основных эмоций (Бек, 2004).В зависимости от теории наиболее известными основными эмоциями являются счастье, удивление, печаль, гнев, отвращение, презрение и страх (Изард и Малатеста, 1987). Эта теория утверждает, что эти специфические основные эмоции являются биологически детерминированными эмоциональными реакциями, выражение и распознавание которых принципиально одинаковы для всех людей, независимо от этнических или культурных различий. Теория также утверждает, что определенные повторяющиеся эмоциональные переживания в детстве могут развивать черты и предубеждения, которые будут управлять межличностными отношениями во взрослой жизни. ^[7] Некоторые ученые считают, что эти эмоции развились в нас как способ для людей, независимо от различий в общении, предсказывать, что думают и чувствуют другие люди (Beck 2004). Это был способ для наших предков отличить друга от врага, и он продолжает выполнять ту же функцию и сегодня.

Модель процесса компонента

Последняя версия когнитивной теории принадлежит Клаусу Шереру, который рассматривает эмоции в более широком смысле как синхронизацию многих различных телесных и когнитивных компонентов.Эмоции отождествляются с общим процессом, посредством которого когнитивные оценки низкого уровня, в частности обработка релевантности, запускают телесные реакции, поведение, чувства и действия.

Дисциплинарные подходы

Работа над эмоциями проводится во многих различных дисциплинах. Гуманитарные науки изучают роль эмоций в психических процессах, расстройствах и нервных механизмах. В психиатрии эмоции рассматриваются как часть изучения дисциплины и лечения психических расстройств у людей.Психология исследует эмоции с научной точки зрения, рассматривая их как психические процессы и поведение, и исследует лежащие в их основе физиологические и неврологические процессы. В таких областях нейробиологии, как аффективная нейронаука, ученые изучают нейронные механизмы эмоций, объединяя нейробиологию с психологическим изучением личности, эмоций и настроения. В лингвистике выражение эмоций может измениться на значение звуков. В образовании изучается роль эмоций по отношению к обучению.

Социальные науки часто исследуют эмоции на предмет той роли, которую они играют в человеческой культуре и социальных взаимодействиях. В социологии эмоции исследуются с точки зрения роли, которую они играют в человеческом обществе, социальных моделях и взаимодействиях, а также в культуре. В антропологии, изучающей человечество, ученые используют этнографию для проведения контекстуального анализа и межкультурных сравнений ряда видов человеческой деятельности; некоторые антропологические исследования изучают роль эмоций в человеческой деятельности. В области коммуникативных наук критически настроенные ученые-организаторы исследовали роль эмоций в организациях с точки зрения менеджеров, сотрудников и даже клиентов.Акцент на эмоциях в организациях можно объяснить концепцией эмоционального труда Арли Рассела Хохшильда. EmoNet ([1]) находится в Университете Квинсленда, список рассылки по электронной почте, состоящий из сети ученых, который способствует научному обсуждению всех вопросов, касающихся изучения эмоций в организационных условиях. Список был создан в январе 1997 года и насчитывает более 700 членов со всего мира.

В экономике, социальной науке, изучающей производство, распределение и потребление товаров и услуг, эмоции анализируются в некоторых областях микроэкономики, чтобы оценить роль эмоций в принятии решений о покупке и восприятии риска.В криминологии, социологическом подходе к изучению преступности, ученые часто опираются на поведенческие науки, социологию и психологию; эмоции исследуются в вопросах криминологии, таких как теория аномии и исследования «крутизны», агрессивного поведения и хулиганства. В праве, которое лежит в основе гражданского послушания, политики, экономики и общества, доказательства эмоций людей часто приводятся в деликтных исках о компенсации и в уголовном преследовании предполагаемых нарушителей (как свидетельство душевного состояния подсудимого во время судебных процессов, вынесения приговора и слушания по делу об условно-досрочном освобождении).В политической науке эмоции изучаются в ряде областей, таких как анализ принятия решений избирателями.

В философии эмоции изучаются в таких областях, как этика, философия искусства (например, сенсорно-эмоциональные ценности, вопросы вкуса и чувств) и философия музыки. В истории ученые изучают документы и другие источники, чтобы интерпретировать и анализировать прошлую деятельность; Спекуляция на эмоциональном состоянии авторов исторических документов является одним из инструментов интерпретации.В литературе и кинематографе выражение эмоций является краеугольным камнем таких жанров, как драма, мелодрама и мелодрама. В коммуникативных исследованиях ученые изучают роль эмоций в распространении идей и сообщений. Эмоции также изучаются у нечеловеческих животных в этологии, отрасли зоологии, которая занимается научным изучением поведения животных. Этология представляет собой сочетание лабораторных и полевых исследований, тесно связанных с экологией и эволюцией. Этологи часто изучают один тип поведения (например,г. агрессия) у ряда неродственных животных.

Эволюционная биология

Взгляды на эмоции из теории эволюции были начаты в конце 19-го века с книгой Чарльза Дарвина Выражение эмоций у человека и животных . ^[8] Первоначальный тезис Дарвина заключался в том, что эмоции развились в результате естественного отбора и, следовательно, имеют кросс-культурные универсальные аналоги. Более того, животные испытывают эмоции, сравнимые с нашими (см. эмоции у животных).Доказательства универсальности в случае человека были предоставлены основополагающим исследованием выражения лица Пола Экмана. Другие исследования в этой области сосредоточены на физических проявлениях эмоций, включая язык тела животных и людей (см. Отображение аффекта). Повышенный потенциал нейровизуализации также позволил исследовать эволюционно древние части мозга. Важные достижения в области неврологии были сделаны с этой точки зрения в 1990-х годах, например, Джозефом Э. Леду и Антонио Дамасио.

Американский биолог-эволюционист Роберт Трайверс утверждает, что моральные эмоции основаны на принципе взаимного альтруизма. Понятие группового отбора имеет особое значение. Эта теория утверждает, что разные эмоции имеют разные взаимные эффекты. Сочувствие побуждает человека оказать первую услугу, особенно тому, кто в ней нуждается, кому помощь пойдет дальше всего. Гнев защищает человека от мошенников, которые принимают одолжение без взаимности, вызывая у него желание наказать неблагодарного или разорвать отношения.Благодарность побуждает бенефициара вознаграждать тех, кто помогал ему в прошлом. Наконец, чувство вины побуждает изменщика, которому грозит опасность быть разоблаченным, заставляя его хотеть восстановить отношения, исправив проступок. Кроме того, чувство вины побуждает пойманного мошенника рекламировать или обещать, что в будущем он будет вести себя лучше.

Социология

Основная статья: Социология эмоций

Мы пытаемся регулировать наши эмоции, чтобы они соответствовали нормам ситуации, основываясь на многих — иногда противоречивых — требованиях к нам, которые исходят от различных сущностей, изучаемых социологией на микроуровне. уровне — таких как социальные роли и «правила чувств», которыми формируются повседневные социальные взаимодействия и ситуации, — а на макроуровне — социальные институты, дискурсы, идеологии и т. д.Например, (пост)модернистский брак, с одной стороны, основан на чувстве любви, а с другой стороны, само это чувство должно воздействовать на него и регулироваться им. Социология эмоций также фокусируется на общих изменениях отношения населения. Эмоциональные призывы обычно встречаются в рекламе, кампаниях по охране здоровья и политических сообщениях. Недавние примеры включают кампании по борьбе с курением и рекламу политических кампаний, подчеркивающую страх перед терроризмом.

Психотерапия

В зависимости от общего акцента конкретной школы либо на когнитивном компоненте эмоций, высвобождении физической энергии, либо на компонентах эмоций символического движения и выражения лица, разные школы психотерапии по-разному подходят к человеческим эмоциям.В то время как, например, школа консультирования по переоценке предлагает облегчить тревожные эмоции, «разрядив» их — отсюда плач, смех, потливость, дрожь и дрожь. ^[9] Другие более когнитивно-ориентированные школы подходят к ним через свои когнитивные компоненты, такие как рационально-эмоциональная поведенческая терапия. Еще один подход к эмоциям через символические компоненты движения и выражения лица (например, в современной гештальт-терапии ^[10] ).

Информатика

Основная статья: Аффективные вычисления

В 2000-х годах исследования в области компьютерных наук, инженерии, психологии и неврологии были направлены на разработку устройств, которые распознают отображение человеческих эмоций и моделируют эмоции (Felloous, Armony & LeDoux, 2002). .В компьютерных науках аффективные вычисления — это область изучения и развития искусственного интеллекта, которая занимается проектированием систем и устройств, которые могут распознавать, интерпретировать и обрабатывать человеческие эмоции. Это междисциплинарная область, охватывающая компьютерные науки, психологию и когнитивную науку. ^[11] В то время как истоки этой области можно проследить еще в ранних философских исследованиях эмоций, ^[12] более современная ветвь информатики зародилась в статье ^[13] Розалинд Пикард 1995 года об аффективных эмоциях. вычисления. ^{[14] [15]} Обнаружение эмоциональной информации начинается с пассивных датчиков, которые собирают данные о физическом состоянии или поведении пользователя, не интерпретируя входные данные. Собранные данные аналогичны сигналам, которые люди используют для восприятия эмоций других. Еще одной областью аффективных вычислений является разработка вычислительных устройств, которые, как предполагается, демонстрируют либо врожденные эмоциональные способности, либо способны убедительно имитировать эмоции. Обработка эмоциональной речи распознает эмоциональное состояние пользователя путем анализа речевых паттернов.Обнаружение и обработка выражения лица или жестов тела достигается с помощью детекторов и датчиков.

Известные теоретики

В конце девятнадцатого века наиболее влиятельными теоретиками были Уильям Джеймс (1842–1910) и Карл Ланге (1834–1900). Джеймс был американским психологом и философом, писавшим о педагогической психологии, психологии религиозного опыта/мистицизма и философии прагматизма. Ланге был датским врачом и психологом.Работая независимо друг от друга, они разработали теорию Джемса-Ланге, гипотезу о происхождении и природе эмоций. Теория утверждает, что в организме человека в ответ на переживания в мире вегетативная нервная система создает физиологические события, такие как мышечное напряжение, учащение пульса, потливость и сухость во рту. Таким образом, эмоции — это чувства, возникающие в результате этих физиологических изменений, а не являющиеся их причиной.

В двадцатом веке ушли из жизни некоторые из самых влиятельных теоретиков эмоций.Среди них Магда Б. Арнольд (1903–2002), американский психолог, разработавшая оценочную теорию эмоций; Ричард Лазарус (1922–2002), американский психолог, специализирующийся на эмоциях и стрессе, особенно в отношении познания; Роберт Плутчик (1928-2006), американский психолог, разработавший психоэволюционную теорию эмоций. Кроме того, американский философ Роберт С. Соломон (1942–2007) внес свой вклад в теории философии эмоций, написав такие книги, как « Что такое эмоция?»: Классические и современные чтения (Оксфорд, 2003).

Влиятельные теоретики, которые все еще активны, включают психологов, неврологов и философов, в том числе:

• Лиза Фельдман Барретт — социальный психолог, специализирующийся на аффективной науке и человеческих эмоциях
• Антониу Дамасио (1944-) — португальский поведенческий невролог и нейробиолог, работающий в США
• Пол Экман (1934-) — психолог, специализирующийся на изучении эмоций и их связи с выражением лица
• Барбара Фредриксон — социальный психолог, специализирующийся на эмоциях и позитивной психологии.
• Нико Фрийда (1927-) — голландский психолог, специализирующийся на человеческих эмоциях, особенно выражениях лица
• Питер Голди — британский философ, специализирующийся на этике, эстетике, эмоциях, настроении и характере
• Джозеф Э. Леду (1949-) — американский нейробиолог, изучающий биологические основы памяти и эмоций, особенно механизмы страха
• Джесси Принц — американский философ, специализирующийся на эмоциях, моральной психологии, эстетике и сознании
• Клаус Шерер (1943-) — швейцарский психолог и директор Швейцарского центра аффективных наук в Женеве; он специализируется на психологии эмоций
• Рональд де Соуза (1940-) — англо-канадский философ, специализирующийся на философии эмоций, философии разума и философии биологии.
• Роберт Зайонц (1923-) — польско-американский социальный психолог, специализирующийся на социальных и когнитивных процессах, таких как социальная помощь
• Арли Рассел Хохшильд (1940-) — американский социолог, чей главный вклад заключался в установлении связи между подкожным потоком эмоций в социальной жизни и более широкими тенденциями, высвобождаемыми современным капитализмом внутри организаций.

См. также

Каталожные номера

1. ↑ Эмоциональная компетентность обсуждение эмоций
2. ↑ Природа эмоций
3. ↑ Джагер, К.и Барч, А. (2006), «Мета-эмоции». Grazer Philosophische Studien, 73, 179–204.
4. ↑ См. Филип Фишер (1999) Wonder, The Rainbow and the Aesthetics of Rare Experiences для введения.
5. ↑ См., например, Антонио Дамасио (2005) В поисках Спинозы .
6. ↑ См. Джеймс Лэрд Чувства; The Perception of Self (Oxford: Oxford University Press, 2007) за обзор сотен экспериментов, подтверждающих это.
7. ↑ Эмоции в психопатологии: теория и исследование Флэк, Уильям Ф.Флэк и Лэрд, Джеймс Д.
8. ↑ Дарвин, Чарльз (1872 г.). Выражение эмоций у человека и животных . Примечание. Первоначально эта книга была опубликована в 1872 году, но впоследствии неоднократно переиздавалась разными издательствами.
9. ↑ Консультирование процессов восстановления — веб-сайт RC
10. ↑ Об эмоциях — статья с сайта Манчестерского гештальт-центра.
11. ↑ Тао, Цзяньхуа; Тиениу Тан (2005). «Аффективные вычисления: обзор». Аффективные вычисления и интеллектуальное взаимодействие LNCS 3784 : 981–995, Springer.DOI: 10.1007/11573548.
12. ↑ Джеймс, Уильям (1884 г.). Что такое Эмоции. Разум 9 : 188–205. Цитируется Тао и Тан.
13. ↑ Технический отчет Массачусетского технологического института «Affective Computing» № 321 (резюме), 1995 г.
14. ↑ Кляйне-Казак, Кристиан (2006). Распознавание и имитация эмоций. (PDF)
15. ↑ Даймонд, Дэвид (2003). Машина любви; Сборка компьютеров, которым не все равно.. Проводные.

Дальнейшее чтение

• Корнелиус Р.(1996). Наука эмоций . Нью-Джерси: Прентис Холл.
• Фрейтас-Магальяйнс, А. (2007). Психология эмоций: очарование человеческого лица . Порту: Университет Фернандо Пессоа Press.
• Экман, П. (1999). «Основные эмоции». В: Т. Далглиш и М. Пауэр (ред.). Справочник по познанию и эмоциям . John Wiley & Sons Ltd, Сассекс, Великобритания:.
• Frijda, NH (1986). Эмоции . Maison des Sciences de l’Homme и издательство Кембриджского университета.[2]
• Hochschild, AR (1983). Управляемое сердце: Коммерциализация человеческих чувств. Беркли: Калифорнийский университет Press.
• Леду, Дж. Э. (1986). Нейробиология эмоций. Глава. 15 в J E. LeDoux & W. Hirst (Eds.) Разум и мозг: диалоги в когнитивной нейробиологии . Нью-Йорк: Кембридж.
• Плутчик, Р. (1980). Общая психоэволюционная теория эмоций. В R. Plutchik & H. Kellerman (Eds.), Emotion: Theory, research, and experience: Vol.1. Теории эмоций (стр. 3–33). Нью-Йорк: академический.
• Шерер, К. (2005). Что такое эмоции и как их измерить? Информация по социальным наукам Vol. 44, № 4: 695-729.
• Соломон, Р. (1993). Страсти: эмоции и смысл жизни . Индианаполис: издательство Hackett.

Внешние ссылки

Различные типы эмоций в психологии

Душевное здоровье

Может показаться, что эмоции и чувства этих слов имеют одно и то же определение.Но если мы подойдем близко к этим словам, ясность не будет такой же, как то, что мы думаем. Я объясню вышеупомянутые слова здесь.

Что такое чувства и эмоции?

Чувства-

Вы можете испытывать как эмоциональные, так и физические ощущения, например, нам может быть холодно из-за погоды, и точно так же нам может быть холодно и эмоционально. Это то, что мы чувствуем, когда голодны или хотим пить.

«Чувства — это психические переживания состояний тела, которые возникают, когда мозг интерпретирует эмоции, сами физические состояния, возникающие в результате реакции тела на внешние раздражители.(Последовательность таких событий такова: мне угрожают, я испытываю страх и чувствую ужас.) – Антонио Дамасио, профессор нейробиологии Калифорнийского университета»

Эмоции-

Вы можете чувствовать эмоции через эмоциональные переживания в своей жизни. Эмоции связаны с мыслями, действиями, переживаниями, желаниями и убеждениями.

«Эмоции разыгрываются в театре тела. Чувства разыгрываются в театре разума — доктор Сара Маккей, нейробиолог и автор «

».

Надеюсь, теперь вам понятны эти два термина.Теперь давайте поговорим о типах базовых эмоций.

Существуют различные типы эмоций, которые зависят от того, как мы взаимодействуем или влияют на любую ситуацию. Поэтому часто мы можем думать, что нами правят эмоции и чувства. Это потому, что наше восприятие, выбор, который мы делаем, или действия, которые мы предпринимаем, каждый шаг связаны с эмоциями.

Психологи также пытались понять виды эмоций, поэтому в 1970 году психолог Пол Экма наблюдал 6 типов основных эмоций, которые испытывают люди: радость, гнев, печаль, отвращение, удивление и страх.Позже он добавил к списку типов эмоций волнение, гордость, смущение и стыд.

Продолжая исследовать эту тему, я узнал, что в психологии существует еще один тип эмоций, известный как «Объединение эмоций» или «Колесо эмоций» . Обратитесь к изображению ниже для получения дополнительной информации.

Этот термин ввел психолог Роберт Плутчик, согласно колесу эмоций, все основные эмоции связаны друг с другом. Вы также можете легко и просто проверить, какая эмоция может превратиться в другую.Вы также можете понять, комбинируя, какой цвет создаст оттенок, вы можете запутаться между смешанными или сложными эмоциями, например, радость и вера могут соединиться, чтобы создать любовь.

Читайте также: Понимание психологии цвета

Подробнее обсудим «Колесо эмоций» Роберта Плутчика.

Первичный: Круг первичного уровня указывает на основной тип эмоций: доверие, удивление, радость, печаль, ожидание, отвращение, удивление и гнев.

Противоположности: Теперь поймите, у каждой первичной эмоции есть обратная эмоция. Например, страх противоположен гневу, экстаз противоположен горю, предвкушение удивления и так далее.

Комбинации: Как вы видите, выцветшие лепестки [без цвета] представляют собой комбинации двух основных эмоций. Например, отвращение и угрызения совести вызывают угрызения совести, а радость и предвкушение — оптимизм.

Это классификация Колеса Эмоций. Если у вас есть какие-либо вопросы, связанные с этим, дайте мне знать в комментариях ниже.

Теперь поговорим о разных типах базовых эмоций в психологии и вообще тоже.

Различные типы эмоций и способы их выражения:

Гнев: насилие, враждебность, негодование, гнев, раздражительность, ярость и возмущение.

Стыд:   сожаление, вина, раскаяние, огорчение, раскаяние и смущение.

Грусть: депрессия, горе, меланхолия, уныние, отчаяние, печаль и одиночество.

Отвращение: презрение, презрение, отвращение, презрение, отвращение и отвращение

Страх: тревога, испуг, нервозность, боязнь, предчувствие и паника.

Удивление: удивление, изумление, изумление, изумление и шок.

Радость: наслаждение, трепет, восторг, блаженство, облегчение, гордость, счастье и экстаз.

Интерес: преданность, принятие, привязанность, доверие, доброта, любовь и дружелюбие.

Все эмоции, которые мы чувствуем, состоят из вышеперечисленных типов эмоций. Таких людей больше, и мы получаем их от членов нашей семьи, друзей и других людей, которые нас окружают.

Теперь, когда мы знаем о различных типах эмоций, я хочу, чтобы вы тоже поняли, что такое чувства . Я знаю, я уже поделился разницей выше, но опять же, чтобы получить точное понимание этих слов, здесь я собираюсь создать исчерпывающую таблицу между чувством и эмоциями.

Чувства	Эмоции
Чувства определяют, как жить	Эмоции определяют наши симпатии и антипатии
Определение между правильным и неправильным путем	Хорошие и плохие поступки
Эмоции имеют значение	Внешний мир имеет значение
Долгосрочное отношение	Исходное положение
Упреждающее действие	Немедленное действие
Постоянный	Временный

Надеюсь, с помощью этой таблицы вы сможете понять разницу между ними двумя.Было замечено, что люди иногда могут соединить оба слова вместе и, поверьте мне, это не будет иметь никакого значения.

Различные виды эмоций и их значения: Обычно используется:

1. Счастье

Мы, люди, больше всего стремимся к счастью. Это приятная эмоция, которая приносит различные виды чувств, таких как радость, удовлетворение и чувство веселья. Вы можете определить эту эмоцию по выражению лица [улыбка], языку тела [расслабленная поза], вокалу [приятный и оптимистичный тон голоса]

Существуют различные проверенные научные способы, которые могут помочь всегда оставаться счастливым.Я упоминаю некоторые из них в нижеследующей серии.

• Запишите то, за что вы благодарны
• Думайте позитивно
• Будьте добры и помогайте другим
• Накорми свою душу и разум
• Уснуть прекрасным

Однако есть и другие причины, которые могут превратить ваше счастливое лицо в грустное, и они перечислены ниже:

• Отсутствие благодарности и страсти
• Сравнение себя с другими
• Пассивное развлечение
• Копание прошлых дел
• Нет достижений или фиксированных целей

2.Гнев

Гнев считается одновременно негативной и сильной эмоцией. Оно дифференцируется как другой тип чувства антагонизма, волнения, враждебности и фрустрации по отношению к другим. Гнев можно определить по выражению лица [сверкающий взгляд или даже хмурый взгляд], языку тела [поворот спиной или жесткая позиция], вокалу [вопли или грубая речь], агрессивному поведению [бросание предметов, удары, пинки] физиологическим реакциям [потение или нехватка дыхания]

Как я сказал выше, гнев негативен, но силен, потому что он побуждает вас находить решения в ситуациях, которые вас раздражают.Это также поможет вашим отношениям внести больше ясности.

У каждого есть свои причины злиться, но в основном они зависят от следующих причин и факторов:

• Угрозы или несправедливость
• Потерять терпение
• Не ценится
• Текущие ситуации [фактор]
• Прошлый опыт [фактор]
• Вопросы воспитания [фактор]

Здесь я упоминаю некоторые дополнительные советы, чтобы контролировать свой гнев –

• Выразите свои эмоции на бумаге. Я знаю, что когда вы краснеете от гнева, это невозможно, но поймите, что ваш гнев — это ловушка, которая убивает вас изнутри.
• Повторите мантру — Расслабьтесь!!
• Музыка — твой друг
• Прекрати говорить и уходи
• Поговори с другом

3. Страх

После Гнева страх является еще одной сильной эмоцией, необходимой для выживания. Всякий раз, когда вы оказываетесь в опасности, вас охватывает чувство страха, и вы либо боретесь, либо становитесь более внимательным. Эта реакция заставляет ваше сердце биться быстрее, напрягает мышцы и предупреждает ваш разум о внезапных обстоятельствах.

Страх можно увидеть по мимике [приподнятое или напряженное верхнее веко, расширенные губы и глаза], действиям [прячься или прятаться] и физиологическим реакциям [учащенное дыхание и сердцебиение]

Причин испытывать или чувствовать страх может быть много, у каждого человека своя причина.Существуют также различные преимущества страха, которые мы обсудим в следующей статье. Вот несколько эффективных советов по преодолению страха.

• Осознайте свои страхи
• Понять те эмоции, которые связаны со страхом
• Делайте дыхательные упражнения
• Попросите о помощи или поговорите с другом
• И самое главное, живите настоящим

4. Сюрприз

Эмоция удивления имеет много форм, когда вы получаете что-то особенное, вы удивляетесь, когда вы делитесь секретом со своим другом, и он рассказывает их другому человеку, вы удивляетесь.Короче говоря, сюрпризы бывают разных ситуаций и форм. Эта эмоция также описана Экманом в колесе эмоций. Вы можете определить удивление по выражению лица [открытие рта, поднятие бровей, расширение глаз], вербальным реакциям [задыхание, иногда плач, крик или крик] и физической реакции [прыжки или аплодисменты]

Как я уже сказал выше, эта эмоция представляет собой набор чувств и имеет множество форм. Итак, здесь я упоминаю несколько удивительных способов, которыми вы можете удивить или подарить счастье.

• Нахождение баксов в кармане старых джинсов!
• Эти несколько минут массажа ног от любимого человека
• Незнакомец с искренней улыбкой
• Объятия перед началом дня
• Смеяться до боли в животе
• Получение электронного письма со старыми симпатичными фотографиями
• Достижение маленьких побед

Пришло время преподнести сюрприз!

• Планируйте веселый день
• Приготовить ужин-сюрприз
• Устроить поездку на выходные
• Создать фоторамку

5.Грусть

О, грустно! Это печаль, эмоция, которую часто характеризуют как преходящий эмоциональный фактор. Существуют разные типы чувств , которые связаны с грустью , и это горе, подавленное настроение, разочарование, безнадежность и незаинтересованность. Грусть тоже приходит время от времени, и если эта эмоция затягивается, она переходит в депрессию. Печаль можно определить по плачу, переходу в состояние изоляции, тишине, вялости и так далее.

Если вам грустно, следуйте приведенным ниже эффективным способам справиться с грустью-

• Прогулка на природе
• Медитировать
• Поговорите со своим другом или любым членом семьи, который вас поддерживает
• Слушать музыку
• Плачь, чтобы излить свою печаль

6.Отвращение

Отвращение также представлено Экманом и может быть идентифицировано несколькими способами, такими как физические реакции [позывы на рвоту, рвота], выражение лица [загибание верхней губы, сморщивание носа] и отворачивание от объекта. Отвращение относится к различным типам чувств, таким как неприятный запах, вкус или реакции.

Здесь я упоминаю способы преодоления отвращения:

• Не забывайте дышать
• Контролируйте свое мышление, не позволяйте чувствам манипулировать вашими мыслями
• Используйте свои мысли и воображение с пользой для здоровья
• Не суди!

Поскольку вы зашли так далеко, я полагаю, что у вас возникает много вопросов относительно различных типов основных эмоций.В этом разделе я поделюсь основными вопросами и ответами, которые помогут вам лучше понять эти основные эмоции.

Часто задаваемые вопросы:

1. Являются ли чувства и эмоции одним и тем же?

Хотя эти два слова чаще используются вместе. Но чувства и эмоции не одно и то же. Чувства — это сознательный опыт, такой как вера и свидетельствование. Вы также можете рассматривать чувство как субъективное переживание своих эмоций.

Тогда как эмоции проявляются в нашем подсознании .В дополнение к этому, когда эти эмоции проходят через сознательные умы и, таким образом, создают чувства.

2. В чем сила эмоций?

Эмоции настолько сильны, что способны раскрасить вашу жизнь. Вы можете испытать настоящую жизнь с помощью эмоций. Например, если кто-то сделал для вас что-то большое, но у вас нет эмоций, чтобы что-то им выразить. Здесь эмоции играют неотъемлемую часть вашей жизни.

3. Насколько важно выражать свои эмоции? Почему?

Да, очень важно выражать свои эмоции, так как они помогают вам в стать лучше .Если вы знаете, как показать свои эмоции своим близким, то вы на самом деле выражаете им свои чувства. Показывая свои чувства, вы должны быть честными и открытыми.

4. Должны ли мы доверять своим внутренним ощущениям или быть логичными, когда дело доходит до любви?

Давайте поговорим об этих двух факторах: интуиции и логике. Если у вас есть тысяча причин любить своего партнера, даже когда ваш лучший друг говорит вам, что он тупой. Это внутреннее чувство,

Таким образом, логика приходит, когда вы знаете, что он стабильный, заботливый и добрый.Все вокруг одобряют ваши отношения с ним. Итак, вопрос «Должны ли мы доверять своим внутренним ощущениям или быть логичными, когда дело доходит до любви?»

Любовь — это выбор, друг мой! Это зависит от тебя. Это ваше решение, кого вы выбираете на всю оставшуюся жизнь. Независимо от того, зависите ли вы от интуиции или логики, вы должны сделать выбор любить своего человека на каждом этапе своей жизни

Что вы думаете об этих эмоциях?

Эмоции важны, поскольку они заставляют нас чувствовать себя живыми и энергичными.У нас разные чувства к другим и к себе. Поэтому я представила этот блог вашему вниманию, чтобы вы могли лучше понимать эмоции.

Надеюсь, вам понравилась эта статья, и вы поделились ею со своими друзьями и семьей. Если у вас есть какие-либо вопросы, связанные с этим блогом, дайте мне знать в разделе комментариев ниже.

Вам также может понравиться:

Как превратить плохой день в хороший

 Лучшие книги по осознанности для изучения внимательности

 Быстрые советы о том, как стать альфа-самцом

Когда у вас нет слов, чтобы описать свои чувства

Приблизительное время прочтения: 8 минут

Автор Dr.Габриэла Садурни Родригес

Иногда, когда люди приходят на терапию, они сразу же ожидают, что им зададут пресловутый клише, обычно изображаемый в кино, а именно: «Как вы при этом себя чувствуете?» Этот вопрос может вызвать несколько закатываний глаз, вероятно, из-за его монотонности и, казалось бы, чрезмерно упрощенного характера.

Интересно, что этот вопрос может дать очень много информации о способности человека распознавать свои чувства и выражать их. Но что это значит, когда вы часто не можете найти слов, чтобы описать то, что вы на самом деле чувствуете .Ну, для этого есть слово.

Что такое алекситимия? Алекситимия — это когда человеку трудно идентифицировать, описывать и выражать эмоции. Этот термин был придуман Питером Сифнеосом в 1972 году, и он происходит от корней греческих слов, которые буквально означают «отсутствие слов для обозначения эмоций».

Алекситимия обычно описывается как черта/характеристика личности и , а не классифицируется как расстройство психического здоровья. Исследования показывают, что примерно у 10% населения в целом наблюдается клинически значимая алекситимия (это означает, что она мешает функционированию по крайней мере в двух сферах жизни: e.г. межличностные, профессиональные).

Как выглядит алекситимия?

Если углубиться в понимание этой концепции, вот дополнительные характеристики алекситимии:

• Плохая эмоциональная осведомленность (например, «Я не знаю, что я чувствую», «У меня нет слов, чтобы описать, что я чувствую»). чувство»)
• Трудности с выражением чувств (вербальным или телесным выражением)
• Трудности в понимании того, что чувствуют другие (эмпатия)
• Трудности в определении социальных сигналов (изменения в языке тела или эмоциях других)
• ощущения возбуждения и эмоций
• Трудности с самооценкой и самоанализом
• Ограниченное воображение, творчество и фантазии
• В основном демонстрирует логическое и фактическое мышление

Важно отметить, что алекситимия отличается от апатии; которое определяется как «отсутствие чувств или эмоций» или «отсутствие интереса или беспокойства».«Хотя люди с алекситимией могут показаться невосприимчивыми, они действительно испытывают эмоции и связанные с ними физиологические изменения. Наоборот, люди с апатией не испытывают вышеупомянутой эмоциональной и физиологической отзывчивости.

То, как проявляется алекситимия, может варьироваться от одного человека к другому

Алекситимия и посттравматическое стрессовое расстройство. Алекситимия может проявляться в контексте других медицинских (например, нарушений развития нервной системы или травм) или психических заболеваний (например,г. депрессия, аутизм, травма и др.). В этой статье мы сосредоточимся на алекситимии у людей, переживших травматические события (поскольку исследования показывают, что травма является одним из наиболее важных факторов риска развития этой черты).

Согласно исследованиям, переживание травмирующих событий в детстве/ранних годах жизни (например, физическое насилие, пренебрежение и т. д.) может повлиять на развитие когнитивных и эмоциональных процессов. Другими словами, травма может повлиять на способность человека идентифицировать, понимать и выражать свои чувства.Переживание травмирующих событий в целом может способствовать тому, что люди используют такие стратегии, как избегание и оцепенение чувств, как средства обхода неприятных эмоциональных переживаний (которые могут стать фактором риска алекситимии и/или посттравматического стрессового расстройства).

Точно так же, согласно van der Kolk и McFarlane (1996), когда люди переживают психологическую травму и испытывают эмоциональную перегрузку, они могут прибегать к разработке компенсаторных, невербальных стратегий, таких как чрезмерное употребление алкоголя, чтобы справиться со своими эмоциональными переживаниями или общим чувством подавленности. онемение.То есть они регулируют свои эмоции поведенчески, а не когнитивно.

Некоторые исследования показывают, что алекситимия выше у людей с диагнозом посттравматического стрессового расстройства. Исследование, проведенное с участием 22 ветеранов боевых действий во Вьетнаме с посттравматическим стрессовым расстройством, показало, что 41% из них страдали алекситимией; и другое исследование, в котором сравнивали переживших Холокост с посттравматическим стрессовым расстройством и без него, показало, что пережившие посттравматическое стрессовое расстройство имели более высокие баллы в тестах, измеряющих черты алекситимии.

Как это обычно проявляется при лечении? Эта черта может проявляться на сеансах терапии по-разному.Человек может быть в состоянии выразить, что он чувствует дистресс или что его что-то беспокоит, но сообщить, что он не уверен в том, что это такое. Точно так же они могут рассматривать эмоции как «хорошие/плохие», «положительные/отрицательные», но им не хватает широты более детального описания.

При лечении полезно осознавать свои эмоции, поскольку они дают нам важную информацию о себе, сообщают другим и побуждают нас к определенным действиям. Развитие более глубокого понимания того, что мы чувствуем, полезно для включения адекватных навыков преодоления трудностей и эффективного участия в межличностных отношениях.

Не знаете, как описать свои эмоции?
Хотите идеи, как их лучше описать?

Мы составили руководство, которое поможет вам определить и описать свои эмоции. Если вам нужна помощь в поиске подходящего термина для обсуждения ваших чувств, обратитесь к этому списку.

Что можно с этим сделать?

В первую очередь важно исключить какие-либо сопутствующие заболевания, которые могут повлиять на вашу способность определять и выражать чувства.В противном случае распространенные трудности в этих областях могут потребовать клинического внимания со стороны специалиста по психическому здоровью. Разговор со специалистом в области психического здоровья может помочь лучше понять, с чем вы боретесь.

Существуют различные шкалы и опросники, полезные для выявления черт и характеристик алекситимии. Благодаря терапии вы можете узнать новые концепции, прочитать об эмоциях и выучить разные слова, чтобы описать свой эмоциональный опыт. Обученный профессионал может предоставить вам инструменты для повышения вашей эмоциональной осведомленности и эффективного решения социальных и межличностных проблем.

Верная/неверная самооценка

В приведенных ниже вопросах спросите себя, верно ли для вас какое-либо из утверждений.

1. Обычно я не знаю, что я чувствую.
2. Обычно у меня не хватает слов, чтобы описать, что я чувствую, и я прибегаю к простым утверждениям, таким как «Я в порядке» или «Я не знаю».
3. Обычно мне трудно выразить свои чувства по отношению к другим людям.
4. Говоря о других, мне трудно представить, что они могут чувствовать.
5. Мне легче говорить о ситуациях/событиях, чем о чувствах.
6. Я путаюсь или с трудом понимаю физические проявления своих эмоций.

Если вы ответили «Верно» на все или большую часть приведенных выше утверждений, и это вызывает у вас трудности в различных сферах вашей жизни (например, в отношениях или на работе), вам может быть полезна консультация психолога. Имейте в виду, что способ выражения алекситимии может варьироваться от одного человека к другому.

В The Psychology Group Fort Lauderdale мы можем помочь вам, если вы испытываете алекситимию или трудности с выражением эмоций. Пожалуйста, позвоните нам или отправьте нам электронное письмо для бесплатного информационного разговора.

Часто задаваемые вопросы об алекситимии

Каковы симптомы алекситимии?

Основными характеристиками являются трудности с определением, описанием и демонстрацией эмоций.

Другие характеристики включают, среди прочего, плохое эмоциональное осознание, трудности с выражением чувств, пониманием того, что чувствуют другие, определение социальных сигналов и различение телесных ощущений возбуждения и эмоций.

Что вызывает алекситимию?

До сих пор ведутся большие споры о причинах алекситимии. Тем не менее, это было связано как с медицинскими, так и с психическими заболеваниями, такими как неврологические состояния, депрессия, аутизм и другие.

Является ли алекситимия формой аутизма?

Нет, алекситимия обычно описывается как черта/характеристика личности, это не расстройство. Однако у людей с аутизмом могут проявляться черты алекситимии.

Есть ли у психопатов алекситимия?

По этому поводу идут дебаты.Некоторые исследователи утверждают, что люди с психопатологией также имеют черты алекситимии (особенно трудности с эмпатией).

Тем не менее, важно отметить, что психопатия — это диагностируемое состояние психического здоровья, а алекситимия — черта или характеристика.

---

Лицензия: PY10619

Copyright © 2020 The Psychology Group Fort Lauderdale, LLC помочь вам справиться со своими эмоциями

Что, если у входа в страховую контору к вам подошел ученый-когнитивист и предложил вам 5 долларов за ответ на вопрос: » Может ли жук чувствовать любовь?»

Ваш ответ может зависеть от совокупности влияний.

Вы можете вспомнить, когда в последний раз раздавили жука и расстроились из-за этого. Или, может быть, вы думаете об инвазивном жуке, который заполонил ваш задний двор. Это может быть инстинктивная реакция: конечно, жуки чувствуют любовь. Конечно, нет.

Кара Вайсман входит в исследовательскую группу, которая задавала людям по всему миру этот вопрос, а также другие вопросы, например: голодают ли призраки? Заслуживают ли роботы морального отношения?

Когда эти ответы объединяются, Вейсман ищет закономерности, которые определяют сходства и различия в нашей психической жизни.Психическая жизнь состоит из мыслей, чувств и намерений, которые мы приписываем другим, животным и неодушевленным предметам. Это концепция, которую мы используем для сортировки социальных и моральных обязательств.

В исследовании, опубликованном в августе в журнале Nature , Вейсман и его коллеги взяли интервью у взрослых и детей, живущих в Соединенных Штатах, Гане, Таиланде, Китае и островной стране Вануату в южной части Тихого океана. Субъекты интервью в подавляющем большинстве концептуализируют различие между разумом и телом в рамках ментальной жизни.Это иногда называют «дуализмом разума и тела», и он относится к мышлению о когнитивных способностях, отличных от телесных ощущений.

«Похоже, в человеческом разуме есть реальная гибкость ».

Но исследовательская группа также обнаружила значительные различия в том, как люди во всем мире классифицируют социально-эмоциональные способности.

Эти различия, говорят ученые, могут «привести разные группы людей к разным выводам о человеческой природе, о том, почему люди совершают плохие поступки и как общество должно реагировать, бояться или принимать искусственный интеллект, и как взаимодействовать с любым сверхъестественным существа, которые, как мы верим, существуют.”

Различия в культурных представлениях также открывают возможности, говорит мне Вейсман.

Как было сделано открытие — Это исследование было частью проекта Стэнфордского университета «Разум и дух», академического сотрудничества, объединяющего дисциплины антропологии и экспериментальной психологии.

Это была попытка «поразмыслить о том, как люди понимают свой разум и как это влияет на их духовный и религиозный опыт», — объясняет Вейсман.

Это также продолжение работы, которую Вейсман проделала для своей диссертации в то время.Она интересуется народной философией — как люди обрабатывают, объясняют и предсказывают поведение других.

Исследовательская группа наблюдала значительную изменчивость при оценке того, как люди классифицируют социально-эмоциональные способности. Вайсман и др. др.

«Я погрузилась в подобные классические вопросы и пыталась понять, как обычные люди, не философы, думают о глубоких вещах», — говорит она.

Проводя предварительное исследование в Соединенных Штатах, Вайсман осознала, казалось бы, простые и намеренно детские вопросы («курицам когда-нибудь грустно?») позволили ей исследовать тяжелые темы, не задавая пугающих вопросов об отношениях между разум и тело.

«Мы можем использовать такие легковесные, непринужденные ответы, чтобы вывести эти более глубокие философские идеи, которые меня интересуют», — говорит она о своем методе.

Эта работа послужила основой для «подхода снизу вверх», который команда использовала для исследования. При опросе взрослых американцев ответы были сгруппированы в три категории:

• Телесные ощущения, связанные с биологическими средствами («проголодался», «чувствую боль»)
• Базовые эмоции и социальные способности («чувствовать грусть», «чувствовать гордость» )
• Перцептивно-когнитивные способности («запоминать вещи»)

Они суммируются как категории сердце, тело и разум.И они стали отправной точкой для оценки ответов со всего мира, хотя команда подчеркивает, что «сравнения со взрослыми американцами — это инструмент для интерпретации, а не предположение нашего анализа».

«Это означало, что все в порядке, я задам людям целую кучу вопросов, а затем посмотрю, как они соотносятся», — говорит Вейсман. «Другими словами, когда люди говорят, что робот может чувствовать себя счастливым, что еще, по их мнению, могут делать роботы? Эти группы взаимосвязанных вопросов как бы слились в структуру сердца, тела и разума.

Взгляд на ментальную жизнь

Пять полевых площадок были выбраны для того, чтобы запечатлеть ряд религиозных традиций и «разнообразие культурных моделей разума». Взрослых набирали в общественных местах, например на автобусной остановке, и просили выделить пять минут их времени. Детей набирали в основном через начальные школы.

«Думаю, это может быть полезно для управления своими эмоциями».

Хотя антропологи и культурные психологи уже давно утверждают, что мы не все одинаково понимаем ментальную жизнь, обнаружилось одно основное сходство: это различие между физиологическими ощущениями и когнитивными способностями, или между телом и разумом.

«В самом общем смысле, что мы действительно демонстрируем здесь, так это то, что иногда люди приписывают голод, боль и другие телесные явления существу, скажем, курице, не приписывая курице ничего в плане познания и памяти», объясняет Вайсман. «И иногда люди приписывают когнитивные способности, не приписывая ничего в плане этих телесных способностей».

«Это действительно сильная интуиция, что тела — это тела, и они находятся в физическом мире, а умы или души отличаются тем, что они как бы не совсем в физическом мире», — добавляет она.

В чем действительно проявлялись различия, так это в вопросе «сердца» или социально-эмоциональных способностей. Например, участники из США, Таиланда и Китая признали «сердечные» способности третьей, отдельной категорией.

Однако не было четкого аналога «сердца» у взрослых участников из Ганы и Вануату. В Гане, например, эмоциональные утверждения, такие как «чувствовать любовь» или «чувствовать гордость» — утверждения, определяющие «сердце» для участников из США, — были замечены как более «разумные».

Тем временем в Вануату «чувствовать гордость» ассоциировалось с физиологическими ощущениями, а «чувствовать себя счастливым» — с когнитивными способностями.

Эти вариации возникают по ряду причин, включая культурные различия в ценности публичного раскрытия внутренних чувств для различных интерпретаций определенных эмоций как положительных или отрицательных состояний, и говорят о «совместной эволюции социальных систем, моральных ценностей и эмоции в разных культурных условиях».

Как использовать эту информацию — Эти результаты указывают на два особенно важных момента:

• Существуют аспекты человеческого опыта, к которым все люди имеют доступ или могут относиться к ним
• различны, и именно поэтому разные люди приходят к разным выводам об одних и тех же вещах

«Есть много различий в том, как разные люди понимают эмоции — и в этом есть возможность», — говорит Вейсман.«Похоже, что в человеческом разуме есть некоторая реальная гибкость в отношении того, как мы относимся и понимаем нашу эмоциональную жизнь, и как они вписываются в остальную часть нашей жизни».

Наличие нескольких способов понимания эмоций предполагает, что у людей также есть несколько способов понимания окружающего мира.

«Я думаю, что это может быть полезно для управления собственными эмоциями», — добавляет она. возможно, могли бы служить вам лучше.

В общем, эти результаты помогают проложить путь к пониманию того, почему людей по-разному относятся к человекоподобным сущностям, таким как животные и роботы. То, как вы обрабатываете эмоции, влияет на то, какую ментальную жизнь вы даете другим, и, в свою очередь, на ценность, которую вы распределяете.

Картирование субъективных ощущений — BrainPost

Что такое наука?

Субъективные чувства занимают центральное место в повседневной жизни человека, от забывчивости до плохого самочувствия или хорошего дня с другом. Субъективное ощущение – это текущее субъективное феноменологическое состояние индивида. В настоящее время у нас нет четкого понимания организации внутренних ощущений и того, где они могут быть отображены в теле или мозге, несмотря на то, что субъективные чувства лежат в основе большинства аспектов повседневной жизни. Недавно в PNAS Нумменмаа и его коллеги создали карту различных субъективных ощущений, используя субъективные отчеты о чувствах, телесных ощущениях и данные нейровизуализации, связанные с этими чувствами.

Как они это сделали?

1026 участников были опрошены и оценены 100 субъективных «чувственных состояний», начиная от физиологических ощущений, таких как голод, до эмоциональных и когнитивных ощущений , таких как приятное переживание или чувство попытки что-то вспомнить. Они оценили интенсивность этих чувств по 4 параметрам: 1) психический опыт 2) телесные ощущения, связанные с этими чувствами 3) эмоциональный вклад и 4) уровень контроля, который они ассоциировали с этими чувствами.Участникам были показаны жетоны, связанные с чувствами, в виде списка на экране, и попросили расположить эти состояния чувств в ячейке на основе их сходства друг с другом. Затем их попросили раскрасить изображение тела, в котором они испытывали определенное эмоциональное состояние. Авторы оценили , насколько похожи эти чувства друг на друга, как они отображаются топографически и на теле и, наконец, были ли они связаны с паттернами активности мозга, используя данные нейровизуализации (NeuroSynth: база данных исследований активности мозга и их сопутствующие темы).Они провели «анализ репрезентативного сходства», чтобы определить, насколько похожи эти карты чувств, тела и мозга друг на друга.

Что они нашли?

Интенсивность психических переживаний и телесных ощущений, связанных с субъективными эмоциональными состояниями, сильно коррелировали. Почти все субъективные ощущения были связаны с эмоциями. Меньший контроль ощущался над неприятными чувствами, чем над приятными, и над телесными состояниями, чем над когнитивными/психическими состояниями. На основе рейтинга сходства между чувствами авторы создали топографическую карту пространства психических ощущений. Используя кластеризацию на основе плотности, они обнаружили 5 различных кластеров, которые включали положительные эмоции, отрицательные эмоции, когнитивные состояния, соматические состояния/болезни и гомеостатические состояния. Затем они использовали t-распределенное стохастическое вложение соседей, чтобы определить, как эти кластеры различаются по 4 измерениям ощущений. Ментальная вовлеченность и положительная или отрицательная валентность чувства были наиболее важными параметрами. Отрицательные и положительные эмоции были высоко отмечены на вертикальной шкале умственной интенсивности, демонстрируя, что чем интенсивнее эмоция, тем сильнее она ощущается в уме. На горизонтальной шкале эмоциональной интенсивности положительные и отрицательные эмоции отображаются на противоположных концах спектра. Гомеостатические состояния (например, прием пищи), болезни и когнитивные состояния (например, рассуждение) были ниже по шкале умственной интенсивности, что свидетельствует о том, что они в меньшей степени переживаются в уме.Когнитивные процессы были нанесены на карту в сторону положительного конца спектра эмоций, в то время как болезни переживаются как отрицательные. Больший контроль (агентство) ощущался над положительными чувствами и когнитивными процессами, в то время как меньший контроль ощущался над отрицательными чувствами и болезнями.

Интригующая психология эмоций

У всех нас есть чувства и эмоции. И мы показываем их в разных состояниях. Когда мы злимся или грустим, эти эмоции гораздо более заметны.

Эмоции и чувства могут показаться похожими, но они разные.Чувства осознаны. В то время как эмоции либо сознательны, либо бессознательны.

Эмоции и чувства

Определение эмоций и чувств

Что такое эмоции?

Эмоции можно ощутить, только пережив событие. Ваши эмоции не ощущаются. Но вместо этого они находятся в вашем бессознательном уме.

Они видны, когда вы помните событие, вызвавшее эту эмоцию.

Пример эмоций может быть;

— Радость

— Печаль

— Страх

— Гнев

— Удивление

Что ты чувствуешь?

Чувства бывают эмоциональными и физическими.Например, голод или боль. Чувства сознательны, вы можете их чувствовать.

Хотя не каждое чувство осознанно, например, видение или вера.

Разница между чувствами и эмоциями

Ниже показано, чем отличаются чувства и эмоции;

— Чувства чувствуются. Но эмоции бессознательны в вашем уме. Они дают вам информацию о мире. Это одно из ключевых различий между эмоциями и чувствами.

— Эмоции неизвестны.Часто вы не чувствуете, что испытываете эмоцию.

— Чувства возникают, когда вы начинаете испытывать эмоции. Чувства длятся дольше, чем эмоции.

Список эмоций и чувств

Основные пять категорий эмоций:

1-1

1- Anger

3-0004

3-0009

4- Отзывание

5 — Наслаждение

— Наслаждение: Мы все вообще хотели чувствовать себя счастливым, спокойным и содержание.Вы можете показать эти чувства, улыбаясь или смеясь.

— Грусть: всем нам время от времени становится грустно. Эта эмоция связана с событием, таким как потеря. Вы можете чувствовать себя одиноким, потерянным или несчастным.

— Страх: эта эмоция возникает, когда вы чувствуете угрозу любого типа. Она может варьироваться от легкой до тяжелой. Страх заставляет вас нервничать, беспокоиться и испытывать стресс.

— Гнев: обычно возникает, когда вы испытываете неудачу или несправедливость. Вы чувствуете себя злым, раздраженным и озлобленным.

— Отвращение: вы испытываете отвращение в результате плохих ситуаций. Вы можете чувствовать ненависть и дискомфорт.

Ваши эмоции и чувства одинаковы?

Эмоции и чувства разные, даже если вы думаете, что они одинаковы. Эмоции коренятся глубоко внутри нас.

Поскольку эмоции не ощущаются и не проявляются, эти эмоции можно выявить с помощью терапии. Вы все еще можете иметь эмоции внутри, не показывая их другим людям.

Но чувства — результат эмоций. Чувства создаются, когда ваш мозг придает смысл эмоциям, которые вы испытываете.

Например, вы можете чувствовать себя счастливым или злым. Ощущения заметны. И они возникают из ваших физических реакций на многие вещи.

Вы можете чувствовать боль, или, если вы не ели весь день, вы почувствуете голод. Чувства и эмоции — это две разные вещи, и они не связаны между собой.

Откуда берутся эмоции

Лимбическая система нашего мозга отвечает за наши эмоциональные реакции.Эта система соединяет несколько структур, таких как миндалевидное тело.

Миндалевидное тело помогает управлять реакциями на вещи в вашем окружении. В основном те, которые вызывают эмоциональный отклик.

Эмоции глубоко укоренились в нашем мозгу. Их не показывают и не чувствуют.

Как работают эмоции?

Чтобы понять, как работают эмоции, важно знать, что их вызывает.

Эмоции часто вызываются мыслями. Например, вы можете оказаться в такой же ситуации с другим человеком.Но вы оба испытываете разные эмоции, потому что у вас обоих разные мысли.

Установлено, что определенные мысли вызывают определенные эмоции. Например, когда вы думаете: «Я в опасности», вы, вероятно, испытываете страх. Или когда вы получите то, что хотите, вы, вероятно, почувствуете себя счастливым.

Эмоциональные переживания чаще всего зависят от мыслей. То, о чем вы думаете, может вызвать эмоцию. Иногда вы можете чувствовать эмоции, даже если не замечаете никаких мыслей, связанных с ними.

Однако иногда ваш мозг может бессознательно вызвать эмоцию, а это значит, что ваш мозг может что-то заметить в вашей ситуации. И вызвать эмоциональный отклик, даже если вы этого не заметите.

Что происходит во время эмоции?

Когда возникает эмоция, ваш мозг меняет то, что происходит в вашем теле. И это вызывает физическую реакцию на него.

Например, когда вы боитесь, вы чувствуете учащение пульса.И ваши легкие начинают дышать быстрее. Или когда тебе грустно, у тебя слезы на глазах.

Эмоции также могут вызывать рефлекторное движение мышц. Например, когда вы счастливы, вы улыбаетесь. А можно и не заметить.

Другая часть заключается в том, что вы также начинаете думать по-другому. Например, когда вам грустно, вы обычно думаете о грустных воспоминаниях. Но когда вы счастливы, вы думаете о счастливых воспоминаниях.

Последней частью эмоциональной реакции является желание вести себя по-другому.Например, если вы злитесь, вы можете закричать. Или когда тебе страшно, ты хочешь убежать.

Знание эмоций и того, как они работают, полезно знать. Это поможет вам узнать, почему вы испытываете эти определенные эмоции. И как ими управлять.

Диаграмма частоты эмоций

Диаграмма частоты эмоций показывает вашу частоту или ваш анализ вибрации. Обычно скорость метаболизма находится в состоянии покоя. Но когда в вашей жизни начинает происходить событие, ваша частота вибраций быстро меняется.

Как создаются эмоции?

С момента нашего рождения наши эмоции формируются внутри нас. И наш разум начинает изучать защитные реакции, которые хранятся глубоко в нашем сознании.

Когда вы проходите через каждое жизненное событие, большинство ваших реакций становятся автоматическими. Часто это негативные эмоциональные реакции.

Эти негативные эмоции у вас в голове. К тому времени, когда вы станете взрослым, вы имеете дело со многими незавершенными событиями. Вы застряли в негативном эмоциональном цикле, который основан на давно забытых воспоминаниях.

Учащаются негативные эмоциональные реакции и негативные события. Это естественный жизненный урок, созданный для того, чтобы дать вам шанс увидеть закономерность. И обработать.

Некоторые реакции, вызывающие отрицательные эмоции, включают: осуждать других, сравнивать себя с другими. Разорвать этот негативный цикл — ключ к улучшению вашего эмоционального состояния. Это помогает вам чувствовать более высокие эмоции, такие как; радость и любовь.

Ваше позитивное поведение помогает поднять эмоциональное состояние.Приведенная диаграмма частоты анализа вибрации показывает диапазон между более высокими и более низкими эмоциями.

Чем ниже уровень анализа, тем ниже ваша способность что-то делать. Когда вы находитесь на более низкой частоте эмоций, с этим может быть трудно справиться.

Тем не менее, очень важно обратиться за помощью. И знать свои эмоции. Понаблюдайте за собой, как вы реагируете на ситуации, и посмотрите, почему вы так реагировали. Если вы попробуете способы уменьшить эти негативные эмоции, вы значительно улучшите свою жизнь.

Разница между эмоционально и психологически

Эмоционально и психологически близки. Но психологически это больше связано с разумом, его здоровьем и работой. В то время как эмоциональное связано с чувствами.

Психология более медицинская. Его воздействие будет вызывать или усиливать вашу душевную боль, например, фобию. В то время как эмоциональное воздействие должно заставить вас испугаться или расстроиться.

Как измерять эмоции и чувства

Эмоции измеряются с помощью шкалы измерения эмоций.Эмоциональная, когнитивная шкала была создана для измерения мнения детей о собственных эмоциях.

Чувства можно измерить с помощью таких инструментов, как интервью и опросы, включая шкалу оценки чувств и оценку чувств.

Как работают чувства

Чувства работают точно так же, как вы чувствуете эмоции. Через эмоции вы чувствуете вещи. Например, если вы злитесь, вы злитесь. Чувства и эмоции связаны, но различны.

Если возникает эмоция, ваши чувства реагируют на нее.

Чувства и мысли

Как упоминалось ранее, чувства являются частью вашего сознания. Они являются результатом ваших мыслей.

Мысли — это психические процессы. Связь между вашими эмоциями и чувствами. Они представляют ваши убеждения, мнения и идеи. То, как вы думаете об опыте, приведет к чувству.

Разница между чувствами и мыслями

— Чувства заставляют вас осознать, что происходит что-то неожиданное.Это требует ума, чтобы думать.

— Мысли — это ваш способ справиться с чувствами. Пути поиска необходимых решений.

— Мышление исходит из опыта. Он медленно развивается. И учит вас, как управлять своими чувствами, как решать проблемы, которые представляют ваши чувства.

— Мысли располагаются между чувствами и действиями.

Чувства в психологии

Психология чувств — это события внутри вашего тела, тесно связанные с эмоциями.Это известно как ваше внутреннее чувство.

Многие исследования показывают, что чувства — это то, что вы испытываете. Это вызывает ваши эмоции и вызывает телесные реакции.

Подводя итог, можно сказать, что чувства и эмоции важны в жизни. Они внутри вас на протяжении всего вашего жизненного пути. И они развиваются по мере того, как вы переживаете события в жизни.

Эти ответы помогут вам лучше узнать свое окружение. И заставить вас реагировать по-другому.

Очень полезно знать свои эмоции, так как они всегда скрыты.Для хорошей жизни обратитесь за помощью и улучшите свои эмоции.

В то время как чувства являются вашими видимыми ответами. Вы многое чувствуете в жизни. Часто вы чувствуете свои эмоции. Мысли находятся между вашими эмоциями и чувствами.

Чтобы справиться со своими чувствами, вы придумываете решение. Наш мозг представляет собой сложную систему, имеющую дело с несколькими структурами. Иногда он делает что-то без нашего уведомления. Чтобы познать себя, вы должны сначала понять свои эмоции.

Почему пожилые люди лучше контролируют свои чувства? | Наука

Тела теряют свою силу с годами, но эмоциональное благополучие имеет тенденцию улучшаться, как показывают исследования.Среди наблюдений: хотя у пожилых людей может быть меньше социальных контактов, те, которые они сохраняют, приносят больше удовлетворения и смысла. Tinpixels через Getty Images

Когда мы молоды, наши навыки улучшаются с возрастом и опытом. Но как только мы достигнем совершеннолетия, может начаться ощущение, что оттуда все идет под откос. С каждым годом мы становимся немного более забывчивыми, несколько медленнее реагируем, немного менее энергичными.

Однако есть по крайней мере одно важное исключение: в эмоциональной сфере главенствуют пожилые люди.

В течение последних 20 лет Сьюзан Терк Чарльз, психолог из Калифорнийского университета в Ирвайне, наблюдала за меняющимся настроением, чувством удовлетворения, моментами созерцания и случайными вспышками гнева, печали и отчаяния людей всех возрастов — с особым интересом к тому, как мы справляемся с эмоциями и переживаем их по мере взросления. Она и ее коллеги обнаружили, что в среднем у пожилых людей меньше социальных контактов, но они приносят больше удовлетворения, и они сообщают о более высоком эмоциональном благополучии.

В чем секрет этой седой уравновешенности? Как мы можем убедиться, что как можно больше людей могут извлечь из этого пользу? И чему это может научить молодежь? В 2010 году Чарльз и Стэнфордский психолог Лаура Карстенсен написали в соавторстве статью о социальном и эмоциональном старении в Ежегодном обзоре психологии . Мы вернулись к Чарльзу, чтобы узнать больше об этом явлении и о том, как развивалось исследование. Этот разговор был отредактирован для увеличения длины и ясности.

Что заставляет молодого ученого решать специально изучать эмоции пожилых людей?

Когда я был студентом, в начале 90-х, меня очень интересовала разработка.В то время в научной литературе говорилось, что наша личность и эмоции полностью развиваются к 18 годам. Я услышал это и подумал: «Ого, следующие 50 лет ничего не изменится? Это оно?» Затем я взял урок у Лауры Карстенсен в Стэнфорде, и она была первой, кто сказал, что после 18 лет развитие на 90 799 было на 90 800 больше. и опыт часто так же хороши, если не лучше, по мере того, как мы стареем.Именно общение с ней привело меня в восторг от этой области. Я влюбился в идею изучения процесса, связанного со старением, который не определяется упадком.

Чем можно объяснить, почему стареющий мозг лучше справляется с эмоциями?

Некоторые нейробиологи считают, что, поскольку с возрастом мы обрабатываем информацию немного медленнее, это заставляет нас думать, прежде чем действовать, вместо того, чтобы реагировать быстро. Мы действительно наблюдаем снижение с возрастом общей массы лобной доли мозга, той части, которая отвечает за регуляцию эмоций, сложные рассуждения и скорость обработки информации.Но такие исследователи, как Мара Мазер из Университета Южной Калифорнии, обнаружили, что пожилые люди часто проявляют большую активность префронтальной коры, чем молодые люди, при обработке эмоций.

Многочисленные работы показали, что пожилые люди склонны к положительному отношению, даже не осознавая, что они на самом деле это делают. Их режим по умолчанию, как мы говорим, «Не парься по мелочам». Мы обнаружили, что пожилые люди чаще отпускают ситуацию, которую они воспринимают как негативную, особенно в отношениях с друзьями и семьей.Таким образом, мы думаем, что пожилые люди лучше разбираются в битвах. Если вы посмотрите на пожилых людей, у которых наблюдается снижение когнитивных функций, вы увидите, что по умолчанию они не настроены положительно.

Есть ли возраст, в котором мы достигаем пика эмоционального удовлетворения?

Это зависит от того, на какие аспекты вы смотрите, но пик, который мы видим с точки зрения самых высоких положительных и самых низких отрицательных эмоций, находится между 55 и 70. Затем есть мера «удовлетворенности жизнью», которая включает в себя как счастье, так и печаль, а также когнитивную оценку того, как идет ваша жизнь.Для этого мы часто видим немного более низкие оценки в среднем возрасте, самые низкие среди людей, которым чуть за 50, а затем они растут. Итак, опять же, это выше с более старшим возрастом. Только после 75 негативные эмоции снова начинают нарастать.

Сьюзен Тёрк Чарльз выступает на онлайн-мероприятии 6 мая 2021 года, организованном Knowable Magazine .

Тем не менее, даже долгожители, как вы пишете в своем обзоре, сообщают о высоком уровне эмоционального благополучия.Я предполагаю, что к этому моменту некоторые люди могут начать задаваться вопросом, может ли это быть просто то, что люди, которые имеют более позитивное отношение или сталкиваются с меньшим количеством невзгод, живут дольше.

Это правда, что люди с удовлетворительными отношениями и положительными эмоциями живут дольше. Исследователи изучили, чем это можно объяснить, и обнаружили, что психологическое благополучие постоянно связано с более низким уровнем гормона стресса кортизола и улучшением сердечно-сосудистой системы. Другие исследователи смоделировали это и все еще видят возрастное преимущество.

Таким образом, регуляция эмоций улучшается с возрастом; мы видим это снова и снова. Это небольшие эффекты, но они постоянны. Мы видим улучшение для большинства людей, но не для всех. Я не знаю процентов, но, допустим, у вас 40 процентов остаются стабильными, 40 процентов растут, а 20 процентов падают, вы увидите, что люди в среднем все еще растут.

Чем можно объяснить, почему некоторые люди не испытывают этих улучшений?

Большинство людей, которые были включены в эти исследования, являются теми, кого исследователи определяют как СТРАННЫХ, — это люди из западных, образованных, промышленно развитых, богатых и демократических обществ.Мы также знаем, что они не только из СТРАННЫХ обществ, но и часто представляют людей из доминирующей белой культуры. Этот демографический профиль означает, что у многих людей была финансовая обеспеченность, у них были пенсии, существовали социальные системы, и часто люди, которых мы брали интервью, были белыми людьми из среднего класса, которые работали и имели более высокий уровень образования. По сравнению с более молодыми людьми с сопоставимым социально-экономическим статусом пожилые люди выглядели намного лучше. Но если пожилые люди находятся в очень уязвимом положении, не имеют стабильного жилья, сталкиваются с постоянными стрессорами или живут в боли, вы можете не увидеть этих преимуществ.

Стабильное жилье также волнует молодых людей. Это те вещи, которые тяготят их умы?

Я думаю, что действительно важно для эмоционального благополучия знать, что ваше будущее в безопасности, чтобы позволить себе роскошь не беспокоиться о своем будущем. Когда вы молоды, вам есть о чем беспокоиться. Я иногда говорю своим старшекурсникам: когда пожилые люди говорят: «Это лучшее время в твоей жизни, наслаждайся им, пока можешь», — это форма оскорбления.Многие молодые люди имеют высокий уровень дистресса.

«Теория социально-эмоциональной избирательности» моего бывшего наставника Лауры Карстенсен говорит о том, что у каждого есть чувство, сколько времени у нас осталось в жизни. Молодые люди, которые здоровы и ожидают, что их ждет долгая жизнь, прилагают много усилий, и они ценят сбор информации и планирование на будущее. Становясь старше, вы видите, что времени остается все меньше и меньше, и люди начинают больше ценить эмоциональные цели. Пожилые люди также скорее проведут время с семьей и друзьями, чем познакомятся с совершенно новыми людьми, которые могут быть интересны.

Недавнее исследование в Science показало, что, как и люди, пожилые шимпанзе, как правило, имеют меньше, но больше позитивных социальных взаимодействий, и поэтому исследователи приходят к выводу, что это развитие не обязательно зависит от осознания того, что время уходит. Согласны ли вы с тем, что механизм этих изменений может быть более простым, чем мы думали?

Я действительно думаю, что шимпанзе, дожившие до старости, приобрели здоровые привычки, способствующие выживанию.Я не думаю, что шимпанзе понимают, что жизнь становится короче. Мое предположение состоит в том, что может произойти несколько вещей. Человеческих подростков действительно стимулирует новизна. Им нравятся бурные эмоции, и они любят рисковать. Это может быть верно и для шимпанзе, и это может помочь им испытать новые вещи, размножаться и достигать господства и статуса. Но это утомительно, поэтому, когда у вас старое тело, было бы неплохо остаться с тем, что знакомо и удобно. Снижение уровня энергии может в равной степени играть роль и у людей.Кроме того, [исследователь из Стэнфорда] Роберт Сапольски обнаружил, что уход за собой у пожилых самцов диких бабуинов связан с меньшим стрессом. Возможно, шимпанзе, которые были более просоциальны и сосредоточены на компаньонах, занимающихся уходом за собой, пожинали плоды этой социальной поддержки.

Но, конечно же, у нас также есть эти невероятные мозги, которые позволяют нам смотреть на вещи в перспективе.

Как и у людей, у пожилых шимпанзе более позитивное социальное взаимодействие, чем у молодых, сообщается в исследовании 2020 года.Photostock-Israel / Science Photo Library через Getty Images

Ваши выводы, безусловно, могут вдохновить людей на более позитивный настрой. В то же время, если вы стареете и чувствуете себя несчастным, чтение этого может не улучшить ваше самочувствие.

Людям, которые несчастливы, очень важно подумать о том, как структурировать свой день, чтобы чувствовать себя более удовлетворенным. Думаю, для всех я бы сказал: когда вы составляете список поведения, связанного со здоровьем, достаточное количество сна, физических упражнений и правильного питания являются важными факторами, которые, по мнению большинства людей, должны быть включены, но социальные отношения так же важны, как ваш уровень холестерина. уровень, но часто забывается.Удостоверьтесь, что вы тратите время на развитие своих социальных связей, цените и отдаете приоритет своим близким друзьям и членам семьи, в каком бы возрасте вы ни были. Поиск цели и смысла жизни также жизненно важен. То, что это такое, может быть разным для разных людей, но найти важную цель и следовать ей может быть очень эмоционально приятно.

Означает ли это, что также существует риск стать слишком эмоционально комфортным?

Да. Вы можете чувствовать себя настолько комфортно, что больше не сталкиваетесь с какими-либо проблемами, и вам действительно нужно оставаться вовлеченным в когнитивные задачи.В недавно опубликованном исследовании мы следили за людьми в течение восьми дней. Каждую ночь у них брали интервью, и мы спрашивали о стрессорах. Они поссорились? Была ли ситуация, когда они могли бы поспорить, но решили не делать этого? Есть ли проблемы дома или на работе?

Мы опросили более 2500 человек об относительно незначительных стрессовых факторах, с которыми они сталкивались, таких как проблемы на работе или ссоры, каждую ночь в течение восьми дней. Около 10 процентов людей сообщили, что никогда не сталкивались ни с одним стрессором.Они также сообщили, что были счастливее, чем те, кто сообщил хотя бы об одном стрессоре. Но мы также обнаружили, что они хуже справлялись с когнитивными тестами по сравнению с людьми, которые сообщили хотя бы об одном стрессоре. Они также сообщили, что получали или оказывали меньше помощи другим, и что они проводили больше времени за просмотром телевизора.

Двадцать лет назад мы думали, что если у вас есть позитивные отношения и определенный образ жизни, у вас может быть самое высокое эмоциональное функционирование, самое высокое когнитивное функционирование, лучшее физическое здоровье, идеальная жизнь для вас.Теперь все оказывается немного сложнее. Люди, которые сообщают, что они самые счастливые, также не обладают такими высокими когнитивными способностями.

Это может быть связано с тем, что люди, у которых нет стрессоров, проводят меньше времени с другими людьми. Люди, которых вы знаете и любите, также иногда являются источником вашего стресса. Но они также бросают вам вызов и вовлекают вас в деятельность по решению проблем. Так что дело не в том, что вы можете найти оптимальное благополучие во всех областях; может быть компромисс. Это как: «Я хочу быть волонтером, это придает мне эмоциональное значение, у меня много целей в жизни, но я также столкнусь с некоторыми людьми, которые могут меня беспокоить.

Значит, люди должны стремиться к какому-то равновесию? Как бы вы предложили им достичь этого?

Люди определенно должны стремиться к равновесию, но не существует единого размера, подходящего для всех. Например, мы знаем, что людям полезно иметь крепкие социальные связи, но люди различаются по количеству близких друзей и времени, которое они проводят с другими. Мы знаем, что людям необходимо оставаться физически активными, но некоторые предпочитают плавание, а другие бег. Мы знаем, что действия, которые сложны для одних людей, скучны для других.

Чтобы достичь баланса, люди должны познать себя и принимать решения, которые создают динамичную жизнь, в которой они социально активны и вовлечены таким образом, чтобы они чувствовали себя сопричастными и чувствовали себя нужными. Им нужны сложные для них занятия, где они узнают новую информацию и должны ее запомнить — но это может быть изучение нового музыкального инструмента, изучение планировки нового парка или даже альтернативного мира в видеоигре. Им необходимо заниматься физической активностью, которая поддерживает или даже улучшает их физическое здоровье и функционирование.

Им нужно думать о своей повседневной жизни и о том, как жить, чтобы вести себя так, чтобы оптимизировать свое физическое здоровье, когнитивные функции и эмоциональное благополучие.

Могут ли молодые люди найти способ нажать кнопку перемотки вперед, чтобы получить некоторые из тех же эмоциональных преимуществ, которые пожилые люди приобретают с возрастом, или им следует просто набраться терпения?

В последние 10 лет люди все больше говорят об осознанности как о стратегии эмоциональной регуляции.Это интересно, потому что уводит вас от сосредоточенности на будущем и напоминает вам, что настоящий момент является самым важным. Я думаю, что это то, что часто делают пожилые люди, но молодым людям, возможно, нужно напомнить о них. Это действительно может помочь в конце недели сказать: «Сейчас все идет хорошо — давайте просто насладимся сегодняшним днем». Было бы замечательно, если бы молодежь могла чему-то научиться у пожилых людей.

Я думаю, что когда я становлюсь старше, я действительно понимаю это глубже.Я всегда получаю удовольствие, когда испытываю то, что показывают исследования.

Журнал Knowable Magazine — это независимое журналистское издание Annual Reviews.

Старение Эмоции Здоровье неврология Психология

Рекомендуемые видео

.

No related posts.