Депривация это состояние: Депривация: причины, симптомы, признаки, стадии, последствия, лечение

описание, виды, причины и лечение

В психологии есть такое понятие как депривация. Оно означает психическую реакцию на неудовлетворенную потребность. К примеру, девушку бросил парень и ее одолевает эмоциональная депривация, потому что она начинает испытывать дефицит эмоций, скучать по тому, что было раньше, но больше не получать этого. Таких ситуаций можно привести много в зависимости от видов депривации. Но самое главное, это знать, как не допустить такого состояния или свести его проявления к минимуму.

Определение

Слово пришло к нам из латинского языка. Deprivation переводится как «потеря», «лишение». Так и происходит: человек теряет возможность удовлетворить свои психофизиологические потребности и испытывает при этом негативные эмоции. Это может быть обида, волнение, страх и многое другое. И, чтобы не путаться в определениях, решено было свести это состояние потерянности в единое целое. Так и возникло понятие депривации, которое охватывает все возможные эмоции. Сущность депривации заключается в нехватке контакта между желательными реакциями и подкрепляющими их стимулами.

Депривация может погрузить личность в состояние тяжелой внутренней опустошенности, из которой сложно найти выход. Вкус к жизни пропадает, и человек начинает просто существовать. Он не получает удовольствия ни от еды, ни от любимых занятий, ни от общения с друзьями. Депривация повышает уровень тревожности, человек начинает бояться пробовать новые модели поведения, пытаясь сохранить стабильное состояние, в котором ему комфортно. Он попадает в ловушку собственного разума, выйти из которой порой может помочь только психолог. Даже самая сильная личность иногда «ломается» под воздействием той или иной ситуации.

Многие путают депривацию с фрустрацией. Ведь что-то общее у этих состояний, определенно, есть. Но это все равно разные понятия. Под фрустрацией подразумевается фиаско в достижении удовлетворения определенной потребности. Т.е., человек понимает, откуда взялись негативные эмоции. А феномен депривации в том, что она может не осознаваться, и иногда люди годами живут и не понимают, что их гложет. И это самое страшное, потому что психологу непонятно, что лечить.

Виды

Углубляясь в тему, рассмотрим разные виды депривации в теории, а также приведем примеры для полного понимания. Классификация подразумевает деление по типу потребности, которая не была удовлетворена и вызвала депривацию.

Сенсорная (стимульная)

От латинского sensus – чувство. Но что такое сенсорная депривация? Это состояние, в которое входят все стимулы, связанные с ощущениями. Зрительные, слуховые и, конечно, тактильные. Банальная нехватка телесных контактов (рукопожатия, объятия, сексуальная близость) может спровоцировать тяжелейшее состояние. Оно может быть двойственным. Одни начинают компенсировать сенсорный дефицит, а другие агрессируют и внушают себе, что «не очень то и хотелось». Простой пример: девочка, которую недолюбили в детстве (мама не прижимала к груди, отец не катал на плечах) будет либо искать нежность на стороне в беспорядочных половых связях, либо замкнется в себе и станет старой девой. Из крайности в крайность? Именно так. Поэтому сенсорная депривация очень опасна.

Частным случаем этого типа является зрительная депривация. Она случается редко, но, что называется, «метко». Заложником зрительной депривации может стать человек, который резко и внезапно лишился зрения. Понятно, что он привыкает обходиться без него, но психологически это очень тяжело. Причем, чем старше человек, тем ему сложнее. Он начинает вспоминать лица своих близких, природу вокруг и понимать, что больше не может насладиться этими образами. Это может привести к затяжной депрессии или даже свести с ума. То же самое может спровоцировать двигательная депривация, когда человек из-за болезни или вследствие ДТП теряет способность к двигательной активности.

Когнитивная (информационная)

Кому-то когнитивная депривация покажется странной, но это одна из самых распространенных форм. Заключается такой тип депривации в лишении возможности получать достоверную информацию о чем-либо. Это заставляет человека додумывать, придумывать и фантазировать, рассматривая ситуацию через призму собственного видения, придавать ей несуществующие значения. Пример: моряк, отправившийся в дальнее плавание. У него нет возможности связаться с родственниками, и он в какой-то момент начинает паниковать. А вдруг жена изменила? Или что-то случилось с родителями? При этом важно, как поведут себя окружающие: будут ли они его успокаивать или, наоборот, подначивать.

В телешоу «Последний герой», которое раньше выходило в эфир, люди тоже пребывали в когнитивной депривации. У редакторов программы была возможность сообщать им о том, что творится на большой земле, но они сознательно этого не делали. Потому что зрителю было интересно наблюдать за героями, длительно находящимися в нестандартной ситуации. А наблюдать было за чем: люди начинали переживать, у них повышалась тревожность, начиналась паника. И в таком состоянии еще нужно было бороться за главный приз.

Эмоциональная

Об этом мы уже говорили. Это нехватка возможностей получить те или иные эмоции либо перелом ситуации, в которой человек был эмоционально удовлетворен. Яркий пример: материнская депривация. Это когда ребенок лишен всех прелестей общения с матерью (речь идет не о биологической матери, а о женщине, способной дать малышу любовь и ласку, материнскую заботу). И проблема в том, что заменить это ничем нельзя. Т.е., если мальчик воспитывался в детском доме, он будет пребывать в состоянии материнской депривации до конца жизни. И даже если он в будущем будет окружен любовью жены, детей и внуков, это будет не то. Отголоски детской травмы будут присутствовать.

Скрытая материнская депривация может случиться у ребенка, даже если он будет воспитываться в семье. Но если мама постоянно работает и не уделяет малышу время, то он тоже будет нуждаться в заботе и внимании. Также это случается в семьях, где после одного ребенка вдруг рождается двойня или тройня. Все время уходит на младших детей, поэтому старший погружается в вынужденную материнскую депривацию.

Еще один распространенный случай – это семейная депривация. Она включает лишение общения не только с матерью, но и с отцом. Т.е. отсутствие института семьи в детском возрасте. И опять же, повзрослев, человек создаст семью, но он будет в ней играть другую роль: уже не ребенка, а родителя. Кстати, патернальная депривация (лишение возможности воспитываться с отцом) постепенно входит в норму из-за свободного отношения к половым контактам. У современного мужчины может быть несколько детей от разных женщин, и, разумеется, какие-то из них будут страдать от недостатка отцовского внимания.

Социальная

Ограничение возможности играть социальную роль, находиться в обществе и быть признанным им. Психосоциальная депривация присуща пожилым людям, которые из-за проблем со здоровьем предпочитают не выходить из дома и коротать вечера в одиночестве перед телевизором. Оттого так ценны различные кружки для пенсионеров, где бабушки и дедушки хотя бы просто общаются.

Кстати, социальная депривация может использоваться и как наказание. В легкой форме, это когда мама не пускает провинившегося ребенка гулять с друзьями, запирая его в комнате. В тяжелой – это заключенные, проводящие годы, а то и жизнь в местах лишения свободы.

Особенности у детей

В психологии часто рассматривается именно депривация у детей. Почему? Во-первых, потому что у них больше потребностей. Во-вторых, потому что взрослый человек, лишенный чего-либо, может как-то попытаться компенсировать этот недостаток. А ребенок не может. В-третьих, дети не просто тяжело переживают депривацию: это часто сказывается на их развитии.

Ребенок нуждается в тех же самых потребностях, что и взрослый. Самое простое – это общение. Оно играет ключевую роль в формировании осознанного поведения, помогает приобрести многие полезные навыки, развить эмоциональное восприятие, повысить интеллектуальный уровень. Причем, для ребенка очень важно общение со сверстниками. В этом плане часто страдают дети богатых родителей, которые вместо того, чтобы отвести малыша в сад, нанимают ему кучу гувернанток и воспитательниц на дому. Да, ребенок вырастет воспитанным, начитанным и вежливым, но социальная депривация не позволит ему найти свое место в обществе.

Депривация прослеживается и в педагогике. Ее отличие в том, что эта потребность в детском возрасте не ощущается. Даже наоборот: ребенок порой не хочет учиться, ему это в тягость. Но если упустить эту возможность, то в будущем начнется тяжелейшая педагогическая депривация. И она будет выражаться в отсутствии не только знаний, а еще и многих других навыков: терпение, упорство, стремление и др.

Проявления

Внешние способы проявления те же, что и у взрослых. И родители или воспитатели должны правильно распознавать эмоции ребенка, чтобы понять, каприз это или один из признаков депривации. Две наиболее распознаваемые реакции, это гнев и замкнутость.

Гнев и агрессия

Причиной гнева может стать неудовлетворение физиологической или психологической потребности. Не купили конфету, не дали игрушку, не отвели на детскую площадку – казалось бы, ерунда, а ребенок злится. Если такое состояние будет повторяться, это может превратиться в депривацию, и тогда гнев будет проявляться не только в крике и метании вещей, но и в более сложных состояниях. Некоторые малыши рвут на себе волосы, а у кого-то даже может начаться недержание мочи как следствие проявления агрессии.

Замкнутость

Состояние, обратное гневу. Ребенок компенсирует депривацию, пытаясь убедить себя, что ему не нужна эта игрушка или конфета. Малыш успокаивается и уходит в себя, находя занятия, не требующие выплеска эмоций. Он может молча собирать конструктор или даже просто бездумно водить пальцем по ковру.

Любая неудовлетворенная психическая депривация в детском возрасте может оказать негативное влияние на будущее и перерасти в серьезные психологические травмы. Практика показывает, что большинство убийц, маньяков и педофилов имели проблемы либо с родителями, либо с социумом. И все это являлось последствиями эмоциональной депривации в детстве, потому что именно ее сложнее всего компенсировать во взрослом возрасте.

Психологические проблемы депривированных детей рассматривали многие ученые-психологи. Диагностика и анализ позволили понять, что именно гложет детей того или иного возраста. Многие работы изучаются современниками, которые выстраивают свои методики для помощи родителям и их детям. Любопытными являются депривационные описания Я.А.Коменского, Ж.Итара, А.Гезелла, Дж.Боулби.

Депривация сна

Еще одна распространенная депривация, которой подвержены многие современные люди. Если говорить простым языком – это банальный недосып. Примечательно, что некоторые люди осознанно идут на это, проводя ночи не в постели, а в ночных клубах или возле компьютера. Другие же вынуждены лишаться сна из-за работы (трудоголики), детей (молодые мамы), тревоги. Последнее может быть вызвано разными причинами. И если человек не спит из-за повышенной тревожности, он попадает в замкнутый круг. Сначала он тревожится и потому не спит. А затем депривация сна приводит к возникновению тревожных состояний.

Депривация сна при депрессии относится к вынужденному состоянию. Потому что человек, возможно, хочет уснуть, но не может. Т.е., он находится в постели, то сон не идет из-за возникающих депрессивных мыслей. Чтобы побороть оба состояния – депривацию сна и депрессию – достаточно немного поспать.

Помощь

Не каждый депривационный синдром требует вмешательства психологов. Нередко человек может справиться с таким состоянием самостоятельно либо с помощью родных и близких. Примеров масса. Чтобы выйти из социальной депривации, достаточно записаться на танцы или другой кружок по интересам. Проблема нехватки интеллектуальных ресурсов решается подключением безлимитного Интернета. Дефицит тактильных контактов проходит после заведения любовных отношений. Но, конечно, более тяжелые случаи требуют серьезного подхода, и без глобальной помощи (иногда на государственном уровне) уже не обойтись.

Справляться с последствиями детских социальных деприваций помогают реабилитационные центры, где ребенок получает не только внимание и заботу, но и общение со сверстниками.

Конечно, это покрывает проблему лишь частично, но важно положить начало. То же самое относится к организации бесплатных концертов или чаепитий для пенсионеров, которые тоже нуждаются в общении.

В психологии с депривацией борются и иными способами. Например, компенсацией и реализацией себя в другой деятельности. Так, инвалиды часто начинают заниматься каким-то видом спорта и участвуют в паралимпийских соревнованиях. Некоторые люди, лишившиеся рук, открывают в себе талант рисования ногами. Но это касается сенсорной депривации. Тяжелые эмоциональные лишения компенсировать сложно. Необходима помощь психотерапевта.

Оцените эту статью:

Всего голосов: 150

Депривация — Я без мамы

Депривация. Это слово на слуху у принимающих родителей. Оно может пугать или просто вызывать тревожные чувства. Давайте попробуем вместе разобраться, что стоит за этим словом.

«Депривация — негативное психическое состояние, вызванное лишением возможности удовлетворения самых необходимых жизненных потребностей (таких как сон, пища, жилище, секс, общение ребёнка с матерью или отцом, и т.

п.), либо лишением таких благ, к которым человек долгое время был привычен».

В нашем случае речь идет о материнской депривации у детей. Как это происходит?

Маленький ребенок полностью зависит от окружающих его взрослых, которые должны обеспечивать все его потребности. Но с самых первых минут жизни он нуждается не только в пище, сне, безопасности, а еще и в удовлетворении эмоциональных, психологических потребностей. Обычно это делает мама. Она быстро реагирует на его плач, берет на ручки, ласкает, разговаривает с ним. Она находится рядом постоянно и ребенок привыкает к ней. Он начинает эмоционально реагировать и получает ответную реакцию. Так между мамой и ребенком устанавливается эмоциональный контакт и формируется привязанность. Так начинает формироваться эмоциональный интеллект ребенка.

Значение родительской любви и заботы трудно переоценить. Все мы знаем, что в раннем детстве наиболее активно растет и формируется мозг, его нервные клетки и связи между ними. Так вот, по данным научных исследований, количество и качество сформированных нервных клеток и их связей напрямую зависит от опыта общения с близким человеком. Для успешного формирования психики ребенку нужен узкий, но постоянный круг общения и стабильные отношения с мамой. И это те условия, которых лишены дети в детских учреждениях. Как бы ни старались нянечки и воспитатели, они не могут заменить маму. Во-первых, их много. Во-вторых, они работают посменно. В-третьих, они не в состоянии дать много эмоций каждому ребенку. Ребенок не получает достаточного опыта эмоционального отклика на свое поведение: радость при встрече, недовольство, если он что то не так делает и т.д., постепенно он перестает доверять своим чувствам, распознавать их. Так формируется депривация.

В итоге, все это мелькание людей вокруг ребенка формирует чувства, обратно пропорциональные привязанности — потерянности, одиночества, не дает ему возможности выделить «главного» взрослого и начать формировать с ним эмоциональные связи. Если же это и удается сделать, то сотрудник может уволиться или ребенка переведут в другое учреждение . Пережив боль разлуки, возможно, неоднократно, ребенок сделает вывод, что лучше не любить никого, чем потом страдать от разлуки. Если ребенок с рождения находится в детском учреждении, то через несколько лет формируется т.н. «безэмоциональный характер», сниженная способность к эмоциональному контакту.

Вот, в общих чертах, что такое и как формируется материнская депривация.

Можно добавить, что она — своеобразная адаптация ребенка для выживания в предложенных ненормальных условиях. Ну невозможно выжить без любящего взрослого, если тонко чувствовать и на все реагировать! Значит, нужно заморозить все чувства! Когда жизнь меняется к лучшему и ребенок находит свою семью, он начинает постепенно «оттаивать». Это будет происходить не сразу, и, возможно, не просто. Мы обязательно поговорим о процессе адаптации в приемной семье.

Текст подготовила Гульнара Кривонос, психолог высшей категории, ведущая школы принимающих родителей.

23 вида депрессивных состояний

Источник: SanchaiRat/Shutterstock

Депрессия — это состояние поведенческого отключения. Обычно это возникает, когда индивидуальные модели инвестирования не удовлетворяют их потребности в психологической подпитке. В результате система отрицательных эмоций человека взвинчена, его система положительных эмоций ослаблена, и ему очень трудно начать новую деятельность. Хотя депрессия обычно имеет функциональный смысл, она также часто усугубляет ситуацию, приводя к порочному кругу отключения.

Ранее я отмечал, что модель поведенческого отключения приводит к идее о том, что существуют три широких класса, которые я назвал депрессивными реакциями, депрессивными расстройствами и депрессивными заболеваниями. Бывшая студентка, а ныне отличный психолог, Париса Монтазери, спросила, не напишу ли я пост с более подробным описанием различных видов депрессивных отключений. Поэтому я расширяю анализ, чтобы обозначить более конкретные виды депрессивного отключения. Я не считаю это «официальной классификацией», а скорее полезным ресурсом для людей, чтобы расширить свой словарный запас о том, что может быть причиной их (или близкого) отключения.

Вот 23 вида депрессивных реакций в алфавитном порядке:

1. На основе адаптации

Иногда называемая «ситуационной депрессией», она возникает, когда человек переживает важное жизненное событие, к которому он не может приспособиться, например, новая школа или рабочая среда, или семейная жизнь после развода. Ничто не кажется правильным в новой обстановке, и человек жаждет вернуться к тому, как все было. Если ситуация меняется, их настроение обычно приходит в норму. [Здесь стоит отметить, что проблемы/депрессии, связанные с адаптацией, у солдат и их семей после Второй мировой войны были одной из основных сил, породивших профессиональную психологию.]

2. Биполярность

Характеризуется людьми с очень разными «самосостояниями»: одна сторона — энергичная, восторженная, нормальная и прекрасная, а другая — совершенно иная, горькая, пессимистичная, безнадежная, или раздражительный. Это может проявляться как «сумасшедшие перепады настроения», вызванные стрессом или употреблением алкоголя, но часто отражают два совершенно разных способа видения или переживания мира, которые исполнительное «я» не может интегрировать, поэтому человек колеблется между ними.

3. Сложная тяжелая утрата/основанная на потере

Возникает, когда потеря — обычно любимого человека, например, супруга или ребенка — настолько важна, что ее невозможно обработать. Человек не может или, возможно, не хочет двигаться дальше.

4. Тупик/обнищавший

Это происходит, когда нет хороших путей для психологической подпитки: например, бедное сообщество, или кто-то живет в заброшенном месте или в состоянии бездомности.

5. Болезненные

Это неврологические и гормональные изменения, которые замыкают накоротко систему позитивных аффектов или подрывают систему негативных аффектов. Например, проблемы со щитовидной железой и инсульты в левом полушарии (где находятся более позитивные аффективные системы) связаны с депрессией. См. также двойное развитие или меланхолик.

6. Двойное развитие

Это хроническая модель развития, обычно начинающаяся в детстве (см. здесь подробное описание). Это особенно распространено, если были серьезные проблемы в привязанности или серьезное жестокое обращение с ребенком, оно полностью сбивает с рельсов или нарушает нормальную последовательность развития. Например, нормальные процессы поиска и приобретения, управляемые системой положительных эмоций, сильно затруднены. «Двойник» относится к тому факту, что человек почти всегда находится в слабовыраженном депрессивном состоянии, а затем периодически погружается в большой депрессивный эпизод.

7. Дистимический

Теперь это официально называется «стойкое депрессивное расстройство». Это относится к низкосортному негативному или «бла»-чувству, которое охватывает человека годами. Это связано с такими чертами личности, как низкая экстраверсия и невротизм, и когда-то считалось, что это «тип личности», называемый депрессивной личностью.

8. Экзистенциальная бессмысленность

Это возникает, когда человек чувствует, что нет более высокой цели или точки жизни, в которую он мог бы по-настоящему инвестировать. сами себя.» Оно может возникнуть после того, как человек утратит веру в свое религиозное воспитание или когда он попытается достичь своих жизненных целей и либо потерпит неудачу, либо обнаружит, что даже в успехе он пуст.

9. Основанный на неудачах

Возникает, когда человек вкладывает огромные средства в какое-то конкретное достижение (например, работу, исследовательский проект, деньги или характеристику личности, такую как интеллект), и это терпит неудачу, что приводит к стыду. , потеря и паралич. Подобно осложненной тяжелой утрате, только здесь она возникает из-за переживания личной неудачи.

10. Беспомощность/бессилие

Это связано с полной неспособностью контролировать окружающую среду. Низкое чувство самоэффективности, слабое внешнее чувство контроля и/или реальная жизненная ситуация, когда вы попадаете в ловушку, попадаете в тюрьму или подвергаетесь жестокому обращению — например, домохозяйка, подвергшаяся насилию, или собаки Селигмана.

11. Безнадежность/Отчаяние

Это убеждение, что ничего нельзя сделать, чтобы изменить результат. Гонка проиграна и никогда не может быть выиграна. Он может возникнуть на любом этапе жизни, но, вероятно, особенно распространен у пожилых людей. Я подумал об этом, когда читал эту статью о том, как депрессия сейчас свирепствует среди фермеров.

12. Одинокий/Изолированный/Заброшенный

Люди – социальные существа, которых важно знать и ценить. Многие люди проваливаются сквозь трещины в нашем современном индивидуалистическом обществе. Они живут одни или не имеют интимных отношений и чувствуют себя оторванными и неудовлетворенными. И одиночество довольно распространено в нашем обществе.

13. Меланхолик

Это глубокое физиологическое отключение не очень чувствительно к экологическим или психосоциальным вмешательствам, по крайней мере, в краткосрочной перспективе. Замедленная речь, трудности с подъемом с постели, нечеткие или искаженные когнитивные процессы (как при бреде) — это полное психобиофизиологическое отключение. Это пример «болезнеподобного» состояния депрессии.

14. Невротический синдром/синдром отрицательного аффекта

Высокий уровень невротизма (чувствительность к стрессу и негативным эмоциональным реакциям) с низкой переносимостью дистресса, невротический депрессивный индивидуум тревожен, беспокоен, склонен к размышлениям, защищается и стремится к совершенству.

15. На основе боли/травмы/болезни

Отстойно быть хронически больным или страдающим от боли. Достаточно сказано.

16. На основе личности

Хронические конфликты идентичности, проблемы с обработкой эмоций, хронические конфликты в отношениях и т. д. вызывают неудовлетворенность, замкнутость.

17. Послеродовой период

Роды — это серьезный процесс, как поведенческий, так и гормональный, сопровождающийся массовыми колебаниями в сочетании с большим стрессом. Если женщина уязвима, не получает достаточной социальной поддержки и не может найти общий язык со своим ребенком, вероятной реакцией будет отключение. И это часто порождает чувство вины и вины за то, что она плохая мать, что только усугубляет ситуацию.

18. Частный/разделенный

Внешне счастливый или «хороший», это когда человек переживает периоды сильного страдания, которое он не может понять, принять или поделиться с другими. Поэтому они страдают наедине, скрывают свои чувства и пытаются притворяться, пока не добьются успеха. Иногда, правда, они «дуют», а затем кончают тем, что убивают себя, и все вокруг не могут в это поверить, потому что они выглядели нормально. См. здесь для примера.

19. Основанный на ярости/обращение против других

Это кипящая, раздражительная паранойя, при которой другие видят причину всех своих проблем. Скорее всего, у этих людей есть история предательства или травм, от которых они не могут избавиться. Часто они плохо относятся к другим, что делает их только более изолированными и ожесточенными.

20. Сезонный

Как часто включается в официальные диагностические таксономии, такие как DSM (т. Это может быть связано с какой-то тенденцией к частичному переходу в спящий режим, что согласуется с основной логикой BSM.

21. Основанный на стыде/обращение против себя

Одна из наиболее распространенных черт, это проявляется, когда человек нападает на себя из-за своих чувств, поэтому он чувствует негатив, а затем нападает на себя из-за негатива. Это люди, которые «ненавидят быть такими» и ненавидят быть обузой. Они также, как правило, очень беспокоятся о критике со стороны других и социально тревожны.

22. Злоупотребление психоактивными веществами

Это вторично по отношению к зависимости от определенных веществ (лекарств, пищевых продуктов и т. д.), которые обычно принимаются для притупления боли. Затем либо боль возвращается, и человек чувствует себя хуже из-за проблем с употреблением вещества, либо человек останавливается, но остается чувство опустошенности и хроническая абстиненция и тяга.

23. Основанный на травме

Когда человек переживает травму, которая не может быть интегрирована в сознание, эпизодическая память и связанные с ней чувства остаются активными и давят на человека в виде воспоминаний, навязчивых образов, ночных кошмаров и т. д. Это изматывает, беспокоит и парализует.

LinkedIn изображение: best_nj/Shutterstock

Депрессивное расстройство (депрессия)

Депрессивное расстройство (депрессия) 9Все темы 56 H

X 901 57

Ресурсы »
- Бюллетени
- Факты в картинках
- Мультимедиа
- Публикации
- Вопросы и Ответы
- Инструменты и наборы инструментов

Популярный »
- Загрязнение воздуха
- Коронавирусная болезнь (COVID-19)
- Гепатит
- оспа обезьян

Все страны »
A
B
C
D
E
F
G
И
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z

Регионы »
- Африка
- Америка
- Юго-Восточная Азия
- Европа
- Восточное Средиземноморье
- Западная часть Тихого океана

ВОЗ в странах »
- Статистика
- Стратегии сотрудничества
- Украина ЧП

все новости »
- Выпуски новостей
- Заявления
- Кампании
- Комментарии
- События
- Тематические истории
- Выступления
- Прожекторы
- Информационные бюллетени
- Библиотека фотографий
- Список рассылки СМИ

Заголовки »

Сосредоточиться на »
- Афганистан кризис
- COVID-19 пандемия
- Кризис в Северной Эфиопии
- Сирийский кризис
- Украина ЧП
- Вспышка оспы обезьян
- Кризис Большого Африканского Рога

Последний »
- Новости о вспышках болезней
- Советы путешественникам
- Отчеты о ситуации
- Еженедельный эпидемиологический отчет

ВОЗ в чрезвычайных ситуациях »
- Наблюдение
- Исследовать
- Финансирование
- Партнеры
- Операции
- Независимый контрольно-консультативный комитет
- Призыв ВОЗ о чрезвычайной ситуации в области здравоохранения 2023 г.

Данные ВОЗ »
- Глобальные оценки здоровья
- ЦУР в области здравоохранения
- База данных о смертности
- Сборы данных

Панели инструментов »
- Информационная панель COVID-19
- Приборная панель «Три миллиарда»
- Монитор неравенства в отношении здоровья

Основные моменты »
- Глобальная обсерватория здравоохранения
- СЧЕТ
- Инсайты и визуализации
- Инструменты сбора данных

Отчеты »
- Мировая статистика здравоохранения 2022 г.
- избыточная смертность от COVID
- DDI В ФОКУСЕ: 2022 г.

О ком »
- Люди
- Команды
- Состав
- Партнерство и сотрудничество
- Сотрудничающие центры
- Сети, комитеты и консультативные группы
- Трансформация

Наша работа »
- Общая программа работы
- Академия ВОЗ
- Деятельность
- Инициативы

Финансирование »
- Инвестиционный кейс
- Фонд ВОЗ

Подотчетность »
- Аудит
- Программный бюджет
- Финансовые отчеты
- Портал программного бюджета
- Отчет о результатах

Управление »
- Всемирная ассамблея здравоохранения
- Исполнительный совет
- Выборы Генерального директора
- Веб-сайт руководящих органов
- Портал государств-членов

Главная/
Отдел новостей/
Информационные бюллетени/
Деталь/
Депрессивное расстройство (депрессия)

Getty Images/1216841763

Ключевые факты

Депрессия является распространенным психическим расстройством.
По оценкам, 5% взрослых во всем мире страдают депрессией.
Депрессия затрагивает больше женщин, чем мужчин.
Депрессия может привести к самоубийству.
Существует эффективное лечение легкой, средней и тяжелой депрессии.

Обзор

Депрессивное расстройство (также известное как депрессия) – это распространенное психическое расстройство. Он включает в себя депрессивное настроение или потерю удовольствия или интереса к деятельности в течение длительных периодов времени.

Депрессия отличается от обычных изменений настроения и ощущений в повседневной жизни. Это может повлиять на все аспекты жизни, включая отношения с семьей, друзьями и обществом. Это может быть результатом или привести к проблемам в школе и на работе.

Депрессия может случиться с каждым. Люди, которые пережили жестокое обращение, тяжелые потери или другие стрессовые события, более склонны к развитию депрессии. Женщины более склонны к депрессии, чем мужчины.

По оценкам, депрессией страдает 3,8% населения, в том числе 5% взрослых (4% мужчин и 6% женщин) и 5,7% взрослых старше 60 лет. Приблизительно 280 миллионов человек в мире страдают депрессией (1) . Депрессия примерно на 50% чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Во всем мире более 10% беременных и только что родивших женщин испытывают депрессию (2) . Ежегодно более 700 000 человек умирают из-за самоубийств. Самоубийство является четвертой по значимости причиной смерти в возрасте 15–29 лет.

Несмотря на то, что существуют известные эффективные методы лечения психических расстройств, более 75% людей в странах с низким и средним уровнем дохода не получают лечения (3) . К препятствиям на пути к эффективной помощи относятся отсутствие инвестиций в психиатрическую помощь, нехватка квалифицированных медицинских работников и социальная стигма, связанная с психическими расстройствами.

Симптомы и закономерности

Во время депрессивного эпизода у человека возникает подавленное настроение (чувство грусти, раздражительности, опустошенности). Они могут чувствовать потерю удовольствия или интереса к деятельности.

Эпизод депрессии отличается от обычных колебаний настроения. Они длятся большую часть дня, почти каждый день, по крайней мере две недели.

Также присутствуют другие симптомы, которые могут включать:

плохую концентрацию
чувство чрезмерной вины или низкую самооценку
безнадежность в отношении будущего
мысли о смерти или самоубийстве
нарушение сна
изменение аппетита или веса
чувство сильной усталости или упадка сил.

Депрессия может вызвать трудности во всех аспектах жизни, в том числе в обществе и дома, на работе и в школе.

Депрессивный эпизод может быть классифицирован как легкий, умеренный или тяжелый в зависимости от количества и тяжести симптомов, а также влияния на функционирование человека.

Существуют различные модели депрессивных эпизодов, в том числе:

одиночный эпизод депрессивного расстройства, то есть первый и единственный эпизод у человека;
рекуррентное депрессивное расстройство, означающее, что у человека в анамнезе было не менее двух депрессивных эпизодов; и
биполярное расстройство, означающее, что депрессивные эпизоды чередуются с периодами маниакальных симптомов, которые включают эйфорию или раздражительность, повышенную активность или энергию, а также другие симптомы, такие как повышенная разговорчивость, мчащиеся мысли, повышенная самооценка, снижение потребности во сне, отвлекаемость и импульсивное безрассудное поведение.

Способствующие факторы и профилактика

Депрессия возникает в результате сложного взаимодействия социальных, психологических и биологических факторов. Люди, пережившие неблагоприятные жизненные события (безработица, тяжелая утрата, травматические события), более склонны к развитию депрессии. Депрессия, в свою очередь, может привести к еще большему стрессу и дисфункции и ухудшить жизненную ситуацию пострадавшего человека и саму депрессию.

Депрессия тесно связана с физическим здоровьем и зависит от него. Многие из факторов, влияющих на депрессию (такие как отсутствие физической активности или вредное употребление алкоголя), также являются известными факторами риска таких заболеваний, как сердечно-сосудистые заболевания, рак, диабет и респираторные заболевания. В свою очередь, люди с этими заболеваниями могут также испытывать депрессию из-за трудностей, связанных с управлением их состоянием.

Доказано, что профилактические программы уменьшают депрессию. Эффективные общественные подходы к предотвращению депрессии включают школьные программы, направленные на улучшение модели позитивного совладания у детей и подростков. Вмешательства для родителей детей с поведенческими проблемами могут уменьшить симптомы депрессии у родителей и улучшить результаты для их детей. Программы физических упражнений для пожилых людей также могут быть эффективными в профилактике депрессии.

Диагностика и лечение

Существуют эффективные методы лечения депрессии. К ним относятся психологическое лечение и лекарства. Обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть симптомы депрессии.

Психологические методы лечения являются первым методом лечения депрессии. Их можно сочетать с антидепрессантами при умеренной и тяжелой депрессии. Антидепрессанты не нужны при легкой депрессии.

Психологическое лечение может научить новому мышлению, преодолению трудностей или отношению к другим. Они могут включать разговорную терапию с профессионалами и непрофессиональными терапевтами под наблюдением. Разговорная терапия может проходить лично или онлайн. Доступ к психологическому лечению можно получить через руководства по самопомощи, веб-сайты и приложения.

К эффективным психологическим методам лечения депрессии относятся:

активация поведения
когнитивно-поведенческая терапия
межличностная психотерапия
терапия решения проблем.

Антидепрессанты включают селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), такие как флуоксетин.

Медицинские работники должны помнить о возможных побочных эффектах, связанных с приемом антидепрессантов, возможности проведения любого вмешательства (с точки зрения опыта и/или доступности лечения) и индивидуальных предпочтениях.

Антидепрессанты не следует использовать для лечения депрессии у детей и не являются препаратами первой линии у подростков, среди которых их следует применять с особой осторожностью.

При биполярном расстройстве используются различные лекарства и методы лечения.

Самопомощь

Самопомощь может играть важную роль в лечении симптомов депрессии и улучшении общего самочувствия.

Чем вы можете заниматься:

старайтесь продолжать заниматься тем, что вам раньше нравилось
оставайтесь на связи с друзьями и семьей
регулярно занимайтесь спортом, даже если это короткая прогулка
придерживайтесь режима питания и сна, насколько это возможно может усугубить депрессию
поговорить о своих чувствах с кем-то, кому вы доверяете
обратиться за помощью к врачу.

Если у вас есть мысли о самоубийстве:

помните, что вы не одиноки, и что многие люди прошли через то же, что и вы, и нашли помощь
поговорить о своих чувствах с кем-то, кому вы доверяете
поговорить с работником здравоохранения, например, с врачом или консультантом
присоединиться к группе поддержки.

Если вы считаете, что вам угрожает непосредственная опасность причинения вреда себе, обратитесь в любую доступную службу экстренной помощи или на экстренную службу.

Ответ ВОЗ

План действий ВОЗ в области психического здоровья на 2013–2030 гг. выделяет шаги, необходимые для предоставления надлежащих вмешательств людям с психическими расстройствами, включая депрессию.

Депрессия и членовредительство/самоубийство входят в число приоритетных состояний, охватываемых Программой ВОЗ по ликвидации пробелов в области психического здоровья (mhGAP). Программа направлена на то, чтобы помочь странам расширить услуги для людей с психическими, неврологическими расстройствами и расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, посредством помощи, предоставляемой работниками здравоохранения, не являющимися специалистами в области психического здоровья.

ВОЗ разработала краткие руководства по психологическому вмешательству при депрессии, которые непрофессиональные терапевты могут распространять среди отдельных лиц и групп. Примером может служить руководство «Управление проблемами плюс» (PM+), в котором описывается использование поведенческой активации, управление стрессом, лечение для решения проблем и усиление социальной поддержки. Кроме того, в руководстве по групповой межличностной терапии депрессии описывается групповое лечение депрессии. Наконец, руководство «Здоровое мышление» посвящено использованию когнитивно-поведенческой терапии при перинатальной депрессии.

Ссылки

Институт показателей и оценки здоровья. Глобальный обмен данными о здоровье (GHDx). https://vizhub.healthdata.org/gbd-results/ (по состоянию на 4 марта 2023 г.).
Вуди CA, Ferrari AJ, Siskind DJ, Whiteford HA, Harris MG. Систематический обзор и метарегрессия распространенности и заболеваемости перинатальной депрессией. J Аффективное расстройство. 2017;219:86–92.
Эванс-Лако С., Агилар-Гаксиола С., Аль-Хамзави А. и др. Социально-экономические различия в дефиците лечения психических расстройств у людей с тревожными расстройствами, расстройствами настроения и расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ: результаты исследований ВОЗ World Mental Health (WMH).
No related posts.