Деструктивный это какой: Что-то пошло не так (404)

Содержание

ДЕСТРУКТИВНЫЙ — это что такое ДЕСТРУКТИВНЫЙ

Значение слова «ДЕСТРУКТИВНЫЙ» найдено в 42 источниках

  найдено в  «Словаре синонимов»

деструктивный см. разрушительный Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. — М.: Русский язык.З. Е. Александрова.2011. деструктивный прил., кол-во синонимов: 4 • гибельный (28) • дестабилизирующий (7) • неплодотворный (7) • разрушительный (24) Словарь синонимов ASIS.В.Н. Тришин.2013. . Синонимы: гибельный, дестабилизирующий, неплодотворный, разрушительный

  найдено в  «Словаре иностранных слов русского языка»

ДЕСТРУКТИВНЫЙ

(этим. см. след. сл.). Разоряющий, опустошающий.

Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка.- Чудинов А.Н.,1910.

ДЕСТРУКТИВНЫЙ

[фр.

destructif < лат. destructio] — разрушительный, гибельный; неплодотворный, неэффективный.

Словарь иностранных слов.- Комлев Н.Г.,2006.

деструктивный

ая, ое, вен, вна (фр. destructif, нем. destruktiv < лат. dēstrūcfīvus разрушительный).
Ведущий к разрушению чего-н.; неплодотворный; противоп. конструктивный. Деструктивные силы общества. Деструктивное решение.
Деструктивность — свойство деструктивного.

Толковый словарь иностранных слов Л. П. Крысина.- М: Русский язык,1998.

Синонимы:

гибельный, дестабилизирующий, неплодотворный, разрушительный

  найдено в  «Историческом словаре галлицизмов русского языка»

ДЕСТРУКТИВНЫЙ ая, ое. destructif adj., нем. destruktiv &LT;лат. destuctivus.

Разрушительный, ведущий к разрушению чего-н. ; неплодотворный; противоп. конструктивный. Деструктивные силы общества. Крысин 1998. Невзирая на леденящие ветры и деструктивные призывы. которые доносятся из лагеря врагов разрядки, материальная структура мирного сотрудничества в Европе продолжает крепнуть и обогащаться. Правда 3.11. 1981. Политику нынешнего руководства выступившие охарактеризовали как антинародную, антигуманную, деструктивную и некомпетентную. АИФ 1991 № 3. // Скляревская 1998. Ибо деструктивные, дезинтеграционные действия и другие подобные процессы — это удар и подрыв всех основ перестройки. Известия 14. 1. 1990. В презентационной речи одного из инициаторов проекта доминирующие ориентиры поэтики подобранных в журнале произведений определялись как «деструктивные» и «шоковая героика малых форм». Волга 1998 4 140.-
Лекс.
Скляревская 1998: деструкти/вный.

Синонимы:

гибельный, дестабилизирующий, неплодотворный, разрушительный

  найдено в  «Полном фонетическом разборе слов»


1) Орфографическая запись слова: деструктивный
2) Ударение в слове: деструкт`ивный
3) Деление слова на слоги (перенос слова): деструктивный
4) Фонетическая транскрипция слова деструктивный : [д’издркт’`ивн]
5) Характеристика всех звуков:
д [д’] — согласный, мягкий, звонкий, парный
е [и] — гласный, безударный
с [з] — согласный, твердый, звонкий, парный
т [д] — согласный, твердый, звонкий, парный
р [р] — согласный, твердый, звонкий, непарный, сонорный
у у — гласный, безударный
к [к] — согласный, твердый, глухой, парный
т [т’] — согласный, мягкий, глухой, парный

и [`и] — гласный, ударный
в [в] — согласный, твердый, звонкий, парный
н [н] — согласный, твердый, звонкий, непарный, сонорный
ы ы — гласный, безударный
й й — согласный, твердый, звонкий, непарный, сонорный
13 букв, 9 звук

  найдено в  «Электронном словаре анаграмм русского языка»

Квт Квиттер Квит Квинтет Иудей Итр Истый Истертый Иск Интер Инст Инсерт Инкрет Инк Инертый Индый Индус Индр Индекс Инд Икт Икс Ерник Ерик Ейск Едун Едкий Единый Еврик Евр Дый Дутый Дутик Дуст Дусный Дурый Дурик Дурий Дунст Дунит Дукер Дуврский Дувр Дсый Дск Дрын Дрс Дрен Дрек Древний Днк Днестр Дит Дистен Дист Дискретный Дискетный Диск Дин Дикт Диетный Диен Дивный Див Детский Детрит Детный Деструктивный Деструктив Дернистый Дерн Дер Дениск Денис Ден Декстрин Дек Деист Двинск Вытиск Выруский Вынести Выкус Выкрут Выкрест Выйти Выдрий Втык Втуне Всуе Встык Вскрытие Все Врытие Врун Врид Вредный Вред Внутри Внутр Внук Внести Вне Вкусный Вкус Витт Витекс Вит Вист Вис Вирусный Вирус Винтер Винт Винер Вие Видный Вид Весы Вестник Вести Вест Квый Веский Вес Вертун Верткий Кевин Кевир Кед Верстный Верный Верист Кедр Кейв Вердикт Кейс Кен Венский Кетный Вендский Вендит Венд Киев Вейник Ведин Веди Кий Ведун Кидус Кивер Век Керн Веник Верд Верди Вердиктный

  найдено в  «Формах слова»

деструкти́вный, деструкти́вная, деструкти́вное, деструкти́вные, деструкти́вного, деструкти́вной, деструкти́вного, деструкти́вных, деструкти́вному, деструкти́вной, деструкти́вному, деструкти́вным, деструкти́вный, деструкти́вную, деструкти́вное, деструкти́вные, деструкти́вного, деструкти́вную, деструкти́вное, деструкти́вных, деструкти́вным, деструкти́вной, деструкти́вною, деструкти́вным, деструкти́вными, деструкти́вном, деструкти́вной, деструкти́вном, деструкти́вных, деструкти́вен, деструкти́вна, деструкти́вно, деструкти́вны, деструкти́внее, подеструкти́внее, деструкти́вней, подеструкти́вней (Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А.

А. Зализняку») . Синонимы: гибельный, дестабилизирующий, неплодотворный, разрушительный

  найдено в  «Полной акцентуированной парадигме по Зализняку»

деструкти’вный, деструкти’вная, деструкти’вное, деструкти’вные, деструкти’вного, деструкти’вной, деструкти’вного, деструкти’вных, деструкти’вному, деструкти’вной, деструкти’вному, деструкти’вным, деструкти’вный, деструкти’вную, деструкти’вное, деструкти’вные, деструкти’вного, деструкти’вную, деструкти’вное, деструкти’вных, деструкти’вным, деструкти’вной, деструкти’вною, деструкти’вным, деструкти’вными, деструкти’вном, деструкти’вной, деструкти’вном, деструкти’вных, деструкти’вен, деструкти’вна, деструкти’вно, деструкти’вны, деструкти’внее, подеструкти’внее, деструкти’вней, подеструкти’вней

  найдено в  «Морфемном разборе слова по составу»

корень — ДЕСТРУКТ; суффикс — ИВН; окончание — ЫЙ;
Основа слова: ДЕСТРУКТИВН
Вычисленный способ образования слова: Суффиксальный

∩ — ДЕСТРУКТ; ∧ — ИВН; ⏰ — ЫЙ;

Слово Деструктивный содержит следующие морфемы или части:

  • ¬ приставка (0): —
  • ∩ корень слова (1): ДЕСТРУКТ;
  • ∧ суффикс (1): ИВН;
  • ⏰ окончание (1): ЫЙ;

  найдено в  «Орфографическом словаре русского языка»

кр. ф. деструкти/вен, деструкти/вна, -вно, -вны; деструкти/внее

Синонимы:

гибельный, дестабилизирующий, неплодотворный, разрушительный

  найдено в  «Русско-ивритском словаре»

деструктивный

הַרסָנִי, דֶסטרוּקטִיבִי

Синонимы:

гибельный, дестабилизирующий, неплодотворный, разрушительный

  найдено в  «Ударении и правописании»

Ударение в слове: деструкт`ивный
Ударение падает на букву: и
Безударные гласные в слове: деструкт`ивный

  найдено в  «Толковом словаре русского языка»

ДЕСТРУКТИВНЫЙ. 1. Направленный на разрушение, нарушение функционирования чего-либо. Деструктивный процесс. 2. Разрушительный, сопровождающийся распадом структурных отношений, организационных связей, функциональных зависимостей. Деструктивное влияние. См. деструктив.

  найдено в  «Русско-шведском словаре»

{destrukt’i:v (el.

d’es:-)}

1. destruktiv

destruktiv kritik—деструктивная (разгромная) критика destruktiva krafter i samhället—разрушительные силы в обществе

  найдено в  «Русском орфографическом словаре»

деструкт’ивный; кратк. форма -вен, -вна

Синонимы:

гибельный, дестабилизирующий, неплодотворный, разрушительный

  найдено в  «Русско-португальском словаре»

прл

destrutivo, destrutor, destruidor, devastador, nocivo

Синонимы:

гибельный, дестабилизирующий, неплодотворный, разрушительный

  найдено в  «Русском словесном ударении»

деструкти́вный
Синонимы:

гибельный, дестабилизирующий, неплодотворный, разрушительный

  найдено в  «Большой энциклопедии по психиатрии»

(лат. destructio) 1. разрушительный, склонный к агрессии, как к прямой, так и косвенной; 2. неплодотворный, оставляющий после себя суеверия, предрассудки и заблуждения.


  найдено в  «Медицинской энциклопедии»

(лат. destructivus)

разрушительный, нарушающий нормальную структуру чего-либо.


  найдено в  «Словаре медицинских терминов»

деструктивный (лат. destnictivus) — разрушительный, нарушающий нормальную структуру чего-либо.

  найдено в  «Большом медицинском словаре»

(лат. destnictivus) разрушительный, нарушающий нормальную структуру чего-либо.

АБВГДЕЁЖЗИЙКЛМНОПРСТУФХЦЧШ

ЩЪЫЬЭЮЯ
ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ

Что значит слово деструктивный.

Деструктивное поведение человека. Деструктивные формы поведения Что значит деструктивный характер

ДЕСТРУКТИВНЫЙ

ДЕСТРУКТИВНЫЙ

(этим. см. след. сл.). Разоряющий, опустошающий.

Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка.- Чудинов А.Н. , 1910 .

ДЕСТРУКТИВНЫЙ

[фр. destructif destructio] — разрушительный, гибельный; неплодотворный, неэффективный.

Словарь иностранных слов.- Комлев Н.Г. , 2006 .

Деструктивный

ая, ое, вен, вна (фр. destructif, нем. destruktiv лат. dēstrūcfīvus разрушительный).
Ведущий к разрушению чего-н.; неплодотворный; противоп. конструктивный . Деструктивные силы общества . Деструктивное решение .
Деструктивность — свойство деструктивного.

Толковый словарь иностранных слов Л. П. Крысина.- М: Русский язык , 1998 .

Синонимы :

Смотреть что такое «ДЕСТРУКТИВНЫЙ» в других словарях:

    ДЕСТРУКТИВНЫЙ — ДЕСТРУКТИВНЫЙ, ДЕСТРУКЦИЯ (от лат. destructio разрушение). Деструктивный сопровождающийся лишением структуры, термин, часто употребляющийся в патологии для обозначения различных (дегенеративных, некробиотических, воспалительных, неопластических)… …

    См. разрушительный Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. М.: Русский язык. З. Е. Александрова. 2011. деструктивный прил., кол во синонимов: 4 … Словарь синонимов

    деструктивный — ая, ое. destructif adj., нем. destruktiv &LT;лат. destuctivus. Разрушительный, ведущий к разрушению чего н.; неплодотворный; противоп. конструктивный. Деструктивные силы общества. Крысин 1998. Невзирая на леденящие ветры и деструктивные призывы.… … Исторический словарь галлицизмов русского языка

    ДЕСТРУКТИВНЫЙ — ДЕСТРУКТИВНЫЙ, ДЕСТРУКЦИЯ (нёбной) поверхности альвеолярного отростка верхней челюсти тянутся по краю твердого нёба к мягкому нёбу и затем вниз по боковой стенке глотки к глубоким шейным лимф, железам (lymphoglandulae cer vicales profundae… … Большая медицинская энциклопедия

    — (лат. destnictivus) разрушительный, нарушающий нормальную структуру чего либо … Большой медицинский словарь

    Прил. 1. соотн. с сущ. деструкция, связанный с ним 2. Ведущий к деструкции; неплодотворный, разрушительный. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

    Деструктивный, деструктивная, деструктивное, деструктивные, деструктивного, деструктивной, деструктивного, деструктивных, деструктивному, деструктивной, деструктивному, деструктивным, деструктивный, деструктивную, деструктивное, деструктивные,… … Формы слов

    деструктивный — деструкт ивный; кратк. форма вен, вна … Русский орфографический словарь

    деструктивный — кр.ф. деструкти/вен, деструкти/вна, вно, вны; деструкти/внее … Орфографический словарь русского языка

    деструктивный — [дэ], ая, ое; вен, вна, вно Ведущий к разрушению чего л.; неплодотворный. Деструктивные силы общества. Деструктивная позиция. Деструктивные переговоры. Синонимы: беспредме/тный, бессодержа/тельный, па/губный, пусто/й, разруши/тельный … Популярный словарь русского языка

Книги

  • Магия бессмертия Главный барьер , Сервест Б.. В своей книге Сервест Бурислав, автор многочисленных книг по эзотерике, затрагивает вечную тему бессмертия, её магической силы. В книге ведётся размышление о том, что такое знание, о его роли…
  • Маноратха , Ушаков Владимир Сергеевич. Близкое будущее. Ученые бьют тревогу: общество стремительно деградирует, и требуется немедленно остановить деструктивный процесс. Неясно, следствие ли это игр политиков или поиски пути к…

Разрушительное (деструктивное) начало является неотъемлемым свойством человеческой природы, однако самоконтроль, осознанность, а также общественное порицание ограждают нас от его крайних проявлений: убийств, насилия, самоубийств. В целом феномен деструктивности мало исследован психологией и психиатрией, хотя в философии этот термин прижился достаточно давно.

Что такое деструктивность и каковы причины ее существования, впервые смог объяснить , предложив теорию стремления к смерти. С точки зрения этой теории, деструктивное поведение – это поведение, отличное от нормального, оно направлено на саморазрушение и, как следствие, влечет за собой ухудшение качества жизни индивида.

Основные теории, объясняющие феномен

Деструктивное поведение характеризуется наличием девиаций, или отклонений, которые подразделяются по следующим критериям: нарушаемая норма, цели и мотивация совершения поступка, полученный результат. С точки зрения Фрейда, самый важный критерий деструктивности – это результат, который может привести к снятию внутреннего напряжения за счет , не подразумевающего разрушения.

Известный специалист в области психологии говорит о том, что деструктивная деятельность в зависимости от состояния психики может быть направлена внутрь или вовне:

  • Внешними формами проявления деструктивности считаются психическое или физическое уничтожение человека, нарушение социальных правил или устоев (экстремизм, терроризм), преднамеренное уничтожение природы, разрушение общемировых памятников, достояний искусства и литературы.
  • Внутренние формы деструктивности – это суицидальные наклонности, пагубные пристрастия, нехимические зависимости патологического характера.

Исследованиями феномена деструктивности также занимался , он считал, что деструктивный — это прежде всего агрессивный человек. Агрессия может быть доброкачественной, то есть служащей естественным инструментом жизни, или злокачественной, неадаптивной, несущей социальный и биологический вред.

В его теории значение слова «деструктивный» близко к «неконструктивный», оно характеризует индивидов, не имеющих потенциала для самореализации. Фромм говорит о том, что деструктивный человек бежит от свободы, пытаясь с помощью разрушительного начала преодолеть собственную неполноценность, подвергая физическим или моральным воздействиям более талантливых людей.

В психологии деструктивного поведения особое место занимает концепция, разработанная Н. Фарбероу. Он говорит о том, что деструктивная личность не способна критически оценить последствия своих поступков, искаженно и нередко враждебно воспринимает действительность.

Самооценка у такого человека нередко сильно завышена, отчего планка собственной значимости мешает правильно выстраивать коммуникации с людьми. Фарбероу смог обосновать не только деструктивную тягу некоторых индивидов к злоупотреблению различными психотропными веществами, но и разработал целую систему предотвращения суицидов, которая до сих пор с успехом используется в США.

Формы проявления феномена и способы коррекции поведения

С точки зрения психологии, деструкция может проявляться во многих формах, поэтому давайте рассмотрим основные, наиболее часто встречающиеся.

Деструктивные отношения могут возникать между близкими людьми, связанными общими интересами, увлечениями или стремлениями. Этот вид взаимодействия часто существует в творческих союзах между творцом и музой или в семейных парах. Психологи говорят о том, что если не выстроить отношения правильно, то деструктивное влияние пагубно отразится прежде всего на личности психически здорового человека.

Деструктивное мышление – еще один вариант девиации, когда человека постоянно сопровождает глубокое и непреодолимое чувство обиды на весь мир. К сожалению, минимум раз в день каждому из нас приходят в голову деструктивные мысли, но устойчиво думают в негативном ключе примерно 40% всех жителей планеты.

Чтобы настроиться на позитив, попробуйте оценивать каждую мысль: за положительные покупайте себе что-нибудь вкусненькое, а за отрицательные – давайте хорошую вечернюю пробежку. Ученые выяснили, что физические нагрузки стимулируют выработку гормонов радости, а это прямой путь к хорошему настроению и избавлению от деструктивных устремлений.

Деструктивные чувства – еще одна проблема современного общества, так называемый феномен общей тревожности, неудовлетворенности. В основном они являются следствием неправильных внутренних установок, привычки делить все на белое и черное, предвзятости, веры в негативный исход.

Деструктивные эмоции – это следствие разрушительных чувств, владеющих человеком. Для смены психологического и эмоционального фона необходима коррекционная работа со специалистом, а также специальные дыхательные тренировки, направленные на избавление от чувства внутреннего напряжения и дискомфорта.

Деструктивный характер проявляется как склонность к угрюмости, необщительности, фатализму, закрытости, некоторой боязни контактов с окружающими или неловкости в общении. Психологами разработаны специальные методики, позволяющие преодолеть эти черты и сформировать правильный взгляд на жизнь. Одна из методик была предложена группой американских психологов, она состоит из нескольких модулей:

  • Глубокий анализ деструктивных черт характера клиента, выявление среди них тех, от которых он хотел бы избавиться.
  • Работа над осознанием необходимости изменения, избавления от деструктивности. Проверяется истинность желания пациента стать другим, составляется портрет желаемых черт характера.
  • Групповые занятия по закреплению нужных качеств.

Деструктивное общение и деструктивная критика – самые частые причины ссор, открытой конфронтации между людьми. История знает немало примеров, когда простой разговор заканчивался войной. Искусством правильно, продуктивно общаться можно овладеть, занявшись, например, самообразованием или записавшись на специальные курсы. Несомненным подспорьем станут книги , в которых содержится немало практических советов по развитию коммуникационных навыков. Автор: Наталья Иванова

Термин имеет тот же корень, что и структура; приставка «де» означает уничтожение или отрицание. Слово «деструктивный» носит негативную окраску и означает не что иное, как разрушительный. Синоним деструктивности, как уже было указано выше — разрушительность. Распад структурных связей, зависимостей и тому подобного — вот что значит деструктивный.

Деструктивный конфликт

Под деструктивным конфликтом обычно понимают столкновение, при котором характерна проблематичность достижения целей каждого из участников конфликта каким-либо иным способом, кроме ущемления интересов другого. Это значит, что намерения оппонентов переплетаются, мешая удовлетворению интересов каждого из них.

Деструктивный человек

О деструктивности можно говорить как о качестве личности. Возникает вопрос о том, что значит деструктивный человек? Является ли эта разрушительность пагубной для обладателя такой черты или для окружающих его людей?

Психологи дают следующее определение для деструктивности, свойственной человеку. Это неспособность создавать базу, обеспечивающую дальнейший результативный труд. Деструктивность может быть направлена как вовнутрь, так и извне. Кроме того, как и в общем определении, она означает разрушение функциональных связей.

Многие которые можно назвать негативными, относятся к деструктивным (например, жадность, хитрость, цинизм и предвзятость), поскольку они так или иначе приводят к разрушению. Но более всего деструктивность связывают с жадностью, что значит, деструктивный человек в полной мере обладает этим пороком.

Жадность как поборница быстрого результата

Для деструктивного человека свойственен соответствующий подход к жизни. Он хочет всего и сразу. Такая личность настолько гонится за результатом, что растрачивает его. В итоге эффективность близится к нулю.

Антоним деструктивности — конструктивность, напротив, предполагает постепенное совершенствование и продвижение вперед.

Пропасть между теорией и практикой

В ответе на вопрос о деструктивности человеческого сознания, то, что значит слово «деструктивный» — очень малая часть того, что надо бы сказать. Деструктивный человек не глуп — он знает теорию, но не применяет ее на практике. Ситуация схожа с купленным билетом на поезд, в который покупатель так и не сядет. Деструктивный человек знает, что действует прежде всего себе во вред. Но все равно продолжает это делать. Быть может, даже кичится своей деструктивностью.

Деструктивное межличностное взаимодействие

Под деструктивным межличностным взаимодействием понимают такие формы контактов, при котором на одного или на каждого из собеседников оказывается пагубное влияние со стороны другого. Примеры: манипулятивное или авторитарное общение, молчание с целью сокрытия какой-либо информации или в качестве так называемого наказания.

Отрицательные одного или всех участников взаимодействия придают ему деструктивный характер. Они могут проявляться преднамеренно или неосознанным образом. Мотивированная или немотивированная агрессия, к примеру, может исходить от одного собеседника к другому либо вследствие нервного перенапряжения, либо из желания нанести тому физический или моральный вред. Такие личностные черты, как предубеждение, лицемерие и цинизм также являются основой деструктивного межличностного взаимодействия, напоминающего, однако, в отличие от открытой агрессии скорее состояние «холодной войны». Так, данный процесс может проходить в неявном виде, пока деструктивность будет все более прогрессировать.

Два десятка не слишком чистых приёмов, с помощью которых неадекватные люди манипулируют людьми.

ГазлайтингГазлайтинг — это манипулятивный прием, который проще всего проиллюстрировать такими типичными фразами: «Не было такого», «Тебе показалось» и «Ты с ума сошла?». Газлайтинг — пожалуй, один из самых коварных приемов манипуляции, потому что направлен на то, чтобы исказить и подорвать ваше чувство реальности; он разъедает вашу способность доверять себе, и в результате вы начинаете сомневаться в правомерности своих жалоб на оскорбления и плохое обращение.

Когда нарцисс, социопат или психопат исполь

зует эту тактику против вас, вы автоматически становитесь на его сторону, чтобы уладить возникший когнитивный диссонанс. В вашей душе борются две непримиримых реакции: либо он ошибается, либо мои собственные чувства. Манипулятор попытается убедить вас, что первое совершенно исключено, а последнее — чистая правда, свидетельствующая о вашей неадекватности.

Проекция

Один верный признак деструктивности — это когда человек хронически не желает видеть свои собственные недостатки и использует всё, что в его силах, чтобы избежать ответственности за них. Это называется проекцией. Проекция представляет собой защитный механизм, используемый для вытеснения ответственности за свои отрицательные черты характера и поведение путем приписывания их другому. Таким образом манипулятор уклоняется от признания своей вины и ответственности за последствия.

Хотя все мы в той или иной степени прибегаем к проекции, клинический специалист по нарциссическому расстройству д-р Мартинес-Леви отмечает, что у нарциссов проекции часто становятся формой психологического насилия.

Вместо того, чтобы признать собственные недостатки, изъяны и проступки,нарциссы и социопаты предпочитают сваливать свои собственные пороки на своих ничего не подозревающих жертв, причем самым неприятным и жестоким образом. Вместо того, чтобы признать, что им не помешало бы заняться собой, они предпочитают внушать чувство стыда своим жертвам, перекладывая на них ответственность за свое поведение. Таким образом нарцисс заставляет других испытывать тот горький стыд, который ощущает по отношению к самому себе.

Например, патологический лжец может обвинить свою партнершу во вранье; нуждающаяся жена может назвать своего мужа «прилипчивым» в попытке выставить зависимым именно его; плохой работник может назвать начальника неэффективным, чтобы избежать правдивого разговора о собственной производительности.

Самовлюбленные садисты обожают играть в «перекладывание вины». Цели игры: они выигрывают, вы проигрываете, итог — вы или весь мир в целом виноваты во всем, что случилось с ними. Таким образом, вам приходится нянчить их хрупкое эго, а в ответ вас толкают в море неуверенности и самокритики. Классно придумано, да?

Решение? Не «проецируйте» собственное чувство сострадания или сочувствия на деструктивного человека и не принимайте его ядовитых проекций на себя. Как пишет специалист по манипуляциям д-р Джордж Саймон в своей книге «В овечьей шкуре» (2010), проецирование собственной совестливости и системы ценностей на других может поощрить дальнейшую эксплуатацию.

Нарциссы на крайнем конце спектра, как правило, совершенно не заинтересованы в самоанализе и переменах. Важно как можно скорее разорвать всякие отношения и связи с деструктивными людьми, чтобы опереться на собственную реальность и начать ценить себя. Вы не обязаны жить в клоаке чужих дисфункций.

Адски бессмысленные разговоры

Если вы надеетесь на вдумчивое общение с деструктивной личностью, вас ждет разочарование: вместо внимательного собеседника вы получите эпический засор мозга.

Нарциссы и социопаты используют поток сознания, разговоры по кругу, переход на личности, проекцию и газлайтинг, чтобы сбить вас с толку и запутать, стоит вам только в чем-то не согласиться или оспорить их. Это делается для того, чтобыдискредитировать, отвлечь и расстроить вас, увести в сторону от главной темы и заставить испытывать чувство вины за то, что вы — живой человек с реальными мыслями и чувствами, которые смеют отличаться от их собственных. В их глазах вся проблема — в вашем существовании.

Достаточно десяти минут спора с нарциссом — и вы уже гадаете, как вообще в это ввязались. Вы всего лишь выразили несогласие с его нелепым утверждением, будто небо — красное, а теперь всё ваше детство, семья, друзья, карьера и образ жизни смешаны с грязью. Это потому, что ваше несогласие противоречит его ложному убеждению, будто он всесилен и всезнающ, что приводит к так называемой нарциссической травме.

Помните: деструктивные люди спорят не с вами, они, по сути, спорят сами с собой, вы — лишь соучастник долгого, изнуряющего монолога. Они обожают драматизм и живут ради него. Пытаясь подобрать аргумент, опровергающий их нелепые утверждения, вы лишь подбрасываете дровишек в огонь.

Не кормите нарциссов — лучше скормите себе понимание того, что проблема не в вас, а в их оскорбительном поведении. Прекратите общение, как только почувствуете первые признаки нарциссизма, и потратьте это время на что-нибудь приятное.

Нарциссы не всегда могут похвастаться выдающимся интеллектом — многие из нихвообще не привыкли думать. Вместо того, чтобы тратить время и разбираться в различных точках зрения, они делают обобщения на основании любых ваших слов, игнорируя нюансы вашей аргументации и ваши попытки принять во внимание разные мнения. А еще проще навесить на вас какой-нибудь ярлык — это автоматически перечеркивает ценность любого вашего заявления.

В более широких масштабах обобщения и голословные утверждения часто применяются для обесценивания явлений, которые не вписываются в безосновательные общественные предрассудки, схемы и стереотипы; они также используются для поддержания статус-кво. Таким образом какой-нибудь один аспект проблемы раздувается настолько, что серьезный разговор становится невозможным. Например, когда популярных личностей обвиняют в изнасиловании, многие тут же принимаются кричать о том, что подобные обвинения иногда оказываются ложными. И, хотя ложные обвинения действительно бывают, всё же они довольно-таки редки, а в данном случае действия одного человека приписываются большинству, тогда как конкретное обвинение игнорируется.

Такие повседневные проявления микроагрессии типичны для деструктивных отношений. К примеру, вы говорите нарциссу, что его поведение неприемлемо, а в ответ он тут же делает голословное утверждение о вашей сверхчувствительности или обобщение типа: «Ты вечно всем недовольна» или «Тебя вообще ничего не устраивает», вместо того, чтобы обратить внимание на реально возникшую проблему. Да, возможно, вы иногда проявляете сверхчувствительность — но не менее вероятно, что ваш обидчик проявляет нечувствительность и черствость большую часть времени.

Не отступайте от правды и старайтесь противостоять необоснованным обобщениям, ведь это лишь форма совершенно нелогичного черно-белого мышления. За деструктивными людьми, разбрасывающимися голословными обобщениями, не стоит всё богатство человеческого опыта — лишь их собственный ограниченный опыт вкупе с раздутым чувством собственного достоинства.

Намеренное извращение ваших мыслей и чувств до полного абсурда

В руках нарцисса или социопата ваши расхождения во мнениях, вполне оправданные эмоции и реальные переживания превращаются в недостатки характера и доказательства вашей иррациональности.

Нарциссы сочиняют всяческие небылицы, перефразируя сказанное вами так, чтобы ваша позиция выглядела абсурдной или неприемлемой. Скажем, вы указываете деструктивному другу, что вам не нравится, каким тоном он с вами разговаривает. В ответ он перекручивает ваши слова: «Ах, а ты у нас, значит, само совершенство?» или «То есть я, по-твоему, плохой?» — хотя вы всего лишь выразили свои чувства. Это дает им возможность аннулировать ваше право на мысли и эмоции по поводу их неподобающего поведения и прививает вам чувство вины, когда вы пытаетесь установить границы.

Этот распространенный отвлекающий маневр является когнитивным искажением, которое называют «чтением мыслей». Деструктивные люди уверены, будто им известны ваши мысли и чувства. Они регулярно делают поспешные выводы на основании собственных реакций, вместо того, чтобы внимательно выслушать вас. Они действуют соответствующим образом на основе собственных иллюзий и заблуждений и никогда не извиняются за тот вред, который наносят в результате. Большие мастера вкладывать слова в чужие уста, они выставляют вас носителями совершенно дичайших намерений и мнений. Они обвиняют вас в том, что вы считаете их неадекватными, ещё до того, как вы сделаете замечание по поводу их поведения, и это тоже своеобразная форма упреждающей защиты.

Лучший способ провести четкую границу в общении с подобным человеком — просто сказать: «Я такого не говорил(а)», прекратив разговор, если он продолжит обвинять вас в том, чего вы не делали и не говорили. До тех пор пока деструктивный человек имеет возможность перекладывать вину и уводить разговор в сторону от собственного поведения, он продолжит внушать вам чувство стыда за то, что вы посмели ему в чем-то перечить.

Придирки и смена правил игры

Разница между конструктивной и деструктивной критикой — отсутствие личных нападок и недостижимых стандартов. Эти так называемые «критики» не имеют ни малейшего желания помочь вам стать лучше — им просто нравится придираться, унижать и делать из вас козла отпущения. Самовлюбленные садисты и социопаты прибегают к софизму, который называется «смена правил игры», чтобы гарантировать, что у них есть все основания быть постоянно недовольными вами. Это когда, даже после того, как вы предоставили всевозможные доказательства в подтверждения своего аргумента или приняли все возможные меры для удовлетворения их просьбы, они предъявляют вам новое требование или хотят больше доказательств.

У вас успешная карьера? Нарцисс будет придираться, почему вы до сих пор не мультимиллионер. Вы удовлетворили его потребность в том, чтобы с ним круглосуточно нянчились? А теперь докажите, что можете оставаться «независимой». Правила игры будут постоянно меняться и запросто могут даже противоречить друг другу; единственная цель этой игры — заставить вас добиваться внимания и одобрения нарцисса.

Постоянно завышая планку ожиданий или вовсе заменяя их новыми, деструктивные манипуляторы способны привить вам всепроникающее чувство никчемности и постоянный страх несоответствия. Выделяя один незначительный эпизод или один ваш промах и раздувая его до гигантских размеров, нарцисс вынуждает вас забыть о собственных достоинствах и вместо этого все время переживать из-за своих слабостей или недостатков. Это заставляет вас думать о новых ожиданиях, которым вам теперь придется соответствовать, и в результате вы из кожи вон лезете, чтобы удовлетворить любое его требование, — а в итоге оказывается, что он обращается с вами все так же плохо.

Не ведитесь на придирки и смену правил игры — если человек предпочитает снова и снова обсасывать какой-то незначительный эпизод, при этом не обращая внимания на все ваши попытки подтвердить свою правоту или удовлетворить его требования, значит, им движет вовсе не желание понять вас. Им движет желание внушить вам чувство, что вы должны постоянно стремиться заслужить его одобрение. Цените и одобряйте себя. Знайте, вы — цельная личность, и не должны постоянно чувствовать себя неблагодарной или недостойной.

Смена темы, чтобы уйти от ответственности

Этот маневр я называю «синдром А-как-же-я?» . Это буквальное отступление от обсуждаемой темы с целю перевести внимание на совершенно другую. Нарциссам не хочется обсуждать вопрос их личной ответственности, поэтому они уводят разговор в нужную им сторону. Вы жалуетесь, что он не уделяет время детям? Он напомнит вам об ошибке, которую вы допустили семь лет назад. Этот маневр не знает ни временных, ни тематических рамок и часто начинается со слов: «А когда ты…»

На общественном уровне эти приемы используются, чтобы сорвать дискуссии, которые ставят под сомнение статус-кво. Разговор о правах геев, например, может быть сорван, стоит лишь кому-то из участников поднять вопрос о другой насущной проблеме, отвлекая всеобщее внимание от изначального спора.

Как отмечает Тара Мосс, автор книги «Speaking Out: A 21st Century Handbook for Women and Girls», для надлежащего рассмотрения и решения вопросов нужна конкретика — это не значит, что поднятые попутно темы не важны, это просто значит, что для каждой темы есть свое время и свой контекст.

Не отвлекайтесь; если кто-то пытается подменить понятия, используйте метод «заевшей пластинки», как я его называю: продолжайте упорно повторять факты, не уходя в сторону от темы. Переведите стрелки обратно, скажите: «Я сейчас не об этом. Давай не будем отвлекаться». Если не поможет, прекратите разговор и направьте свою энергию в более полезное русло — например, найдите собеседника, не застрявшего в умственном развитии на уровне трехлетнего малыша.

Скрытые и явные угрозы

Нарциссы и прочие деструктивные личности чувствуют себя очень некомфортно, когда их вера в то, что весь мир им обязан, ложное чувство превосходства или колоссальное самолюбие ставятся кем-то под сомнение. Они склонны выдвигать необоснованные требования к другим — и при этом наказывать вас за несоответствие их недостижимым ожиданиям.

Вместо того, чтобы зрело решать разногласия и искать компромисс, они пытаются лишить вас права на собственное мнение, стремясь приучить бояться последствий любого несогласия с ними или несоблюдения их требований. На любое разногласие они отвечают ультиматумом, их стандартная реакция — «делай так, иначе я сделаю эдак».

Если в ответ на ваши попытки обозначить грань или высказать отличное мнение вы слышите приказной тон и угрозы, будь то завуалированные намеки или подробные обещания наказаний, это верный признак: перед вами человек, который уверен, что ему все должны, и он никогда не пойдет на компромисс. Примите угрозы всерьез и покажите нарциссу, что вы не шутите: по возможности задокументируйте их и сообщите в надлежащие инстанции.

Оскорбления

Нарциссы превентивно раздувают из мухи слона, стоит им почуять малейшую угрозу своему чувству превосходства. В их понимании только они всегда правы, и всякий, кто посмеет сказать иначе, наносит им нарциссическую травму, приводящую к нарциссической ярости. По словам д-ра Марка Гулстона, нарциссическая ярость — результат не низкой самооценки, а скорее уверенности в собственной непогрешимости и ложного чувства превосходства.

У самых низких представителей этого типа нарциссическая ярость принимает форму оскорблений, когда им не удается иначе повлиять на ваше мнение или эмоции. Оскорбления — простой и быстрый способ обидеть, унизить и высмеять ваши умственные способности, внешний вид или поведение, попутно лишая вас права быть человеком со своим собственным мнением.

Оскорбления также могут быть использованы, чтобы критиковать ваши убеждения, мнения и идеи. Обоснованная точка зрения или убедительное опровержение внезапно становится «смешным» или «идиотским» в руках нарцисса или социопата, который чувствует себя уязвленным, но не может ничего возразить по существу. Не найдя в себе сил атаковать вашу аргументацию, нарцисс атакует вас самих, стремясь всеми возможными способами подорвать ваш авторитет и поставить под сомнение ваши умственные способности. Как только в ход идут оскорбления, необходимо прервать дальнейшее общение и недвусмысленно заявить, что вы не намерены это терпеть. Не принимайте это на свой счет: поймите, они прибегают к оскорблениям только потому, что им неведомы другие способы донести свою точку зрения.

«Дрессировка»

Деструктивные люди приучают вас ассоциировать свои сильные стороны, таланты и счастливые воспоминания с жестоким обращением, разочарованиями и неуважением. С этой целью они как бы невзначай допускают уничижительные высказывания о ваших качествах и свойствах, которыми они сами когда-то восхищались, а также саботируют ваши цели, портят вам праздники, отпуска и выходные. Они могут даже изолировать вас от друзей и близких и сделать вас финансово зависимыми от них. Вас, как собак Павлова, по сути «дрессируют», вырабатывая у вас боязнь делать всё то, что когда-то делало вашу жизнь насыщенной.

Нарциссы, социопаты, психопаты и прочие деструктивные личности делают это, чтобы отвлечь всё внимание на себя и на то, как вы можете удовлетворять их потребности. Если какой-то внешний фактор может помешать им целиком и полностью контролировать вашу жизнь, они стремятся его уничтожить. Им нужно всё время находиться в центре внимания. На этапе идеализации вы были центром мира нарцисса — а теперь нарцисс должен быть центром вашего мира.

Кроме того, нарциссы по природе своей патологически ревнивы и не выносят мысли о том, что-то может хотя бы на самую малость оградить вас от их влияния. Для них ваше счастье представляет собой все, что недоступно им в их эмоционально скудном существовании. В конце концов, если вы обнаружите, что можете получать уважение, любовь и поддержку от кого-то недеструктивного, то что удержит вас от того, чтобы расстаться с ними? В руках деструктивного человека «дрессировка» — действенный способ заставить вас ходить на цыпочках и всегда останавливаться на полпути к мечте.

Клевета и преследование

Когда деструктивные личности не могут контролировать то, как вы воспринимаете себя, они начинают контролировать то, как другие воспринимают вас; они принимают роль мученика, выставляя вас деструктивными. Клевета и сплетни — это упреждающий удар, призванный разрушить вашу репутацию и очернить ваше имя, чтобы у вас не осталось поддержки на тот случай, если вы всё же решитесь разорвать отношения и уйти от деструктивного партнера. Они даже могут преследовать и изводить вас или ваших знакомых, якобы чтобы «разоблачить» вас; такое «разоблачение» -лишь способ скрыть свое собственное деструктивное поведение, проецируя его на вас.

Иногда сплетни ожесточают друг против друга двоих или даже целые группы людей. Жертва в деструктивных отношениях с нарциссом часто не знает, что о ней говорят, пока отношения длятся, но обычно вся правда выплывает наружу, когда они рушатся.

Деструктивные люди будут сплетничать у вас за спиной (и в лицо тоже), рассказывать о вас гадости вашим или своим близким, распускать слухи, выставляющие вас агрессором, а их — жертвой, и приписывать вам именно такие поступки, обвинения в которых с вашей стороны они больше всего опасаются. Кроме того, они будут методично, скрытно и намеренно обижать вас, чтобы потом приводить ваши реакции в качестве доказательства того, что именно они являются «жертвой» в ваших отношениях.

Лучший способ противодействовать клевете — это всегда держать себя в руках и придерживаться фактов. Это особенно актуально для конфликтных разводов с нарциссами, которые могут специально провоцировать вас, чтобы потом использовать ваши реакции против вас. По возможности документируйте любые формы преследования, запугивания и оскорбления (в т. ч. онлайн), старайтесь общаться с нарциссом только через своего адвоката. Если речь идет о преследовании и запугивании, стоит обратиться к правоохранителям; желательно найти адвоката, который хорошо разбирается в нарциссическом расстройстве личности. Ваша честность и искренность будут говорить сами за себя, когда с нарцисса начнет сползать маска.

Бомбардировка любовью и обесценивание

Деструктивные люди проводят вас через этап идеализации, пока вы не клюнете на приманку и не начнете с ними дружеские или романтические отношения. Тогда они принимаются обесценивать вас, выражая презрение ко всему, что их изначально в вас привлекло. Другой типичный случай — когда деструктивный человек возносит вас на пьедестал и принимается агрессивно обесценивать и унижать кого-то другого, кто угрожает его чувству превосходства.

Нарциссы делают это постоянно: они ругают своих бывших при новых партнерах/партнершах, и со временем начинают относиться к новым с таким же пренебрежением. В конечном итоге любая партнерша нарцисса испытает на себе всё то же, что и предыдущие. В таких отношениях вы неизбежно станете очередной бывшей, которую он будет точно так же поносить при своей следующей подруге. Просто вы этого еще не знаете. Поэтому не забывайте о методе бомбардировки любовью, если поведение вашего партнера с другими резко контрастирует с той приторной слащавостью, которую он демонстрирует в отношениях с вами.

Как советует инструктор по личностному росту Венди Пауэлл, хороший способ противостоять любовным бомбардировкам со стороны человека, который кажется вам потенциально деструктивным, — это не торопиться. Учтите: то, как человек отзывается о других, может предвещать то, как он однажды будет относиться к вам.

Превентивная оборона

Когда кто-то усиленно подчеркивает, что он(а) — «хороший парень» или «хорошая девушка», сразу принимается говорить, что вам стоит «доверять ему (ей)», или ни с того ни с сего уверяет вас в своей честности — будьте осторожны.

Деструктивные и склонные к насилию личности преувеличивают свою способность быть добрыми и сострадательными. Они часто говорят вам, что вы должны им «доверять», без предварительного создания прочной основы для такого доверия. Они могут умело «маскироваться», изображая высокий уровень сочувствия и сопереживания в начале ваших отношений, только чтобы потом раскрыть свою истинную личину. Когда цикл насилия достигает этапа обесценивания, маска начинает сползать, и вы видите их истинную сущность: ужасающе холодную, черствую и пренебрежительную.

Подлинно хорошим людям редко приходится постоянно хвалиться своими положительными качествами — они скорее источают тепло, чем говорят об этом, и знают, что поступки гораздо важнее слов. Они знают, что доверие и уважение — это улица с двусторонним движением, требующая взаимности, а не постоянного внушения.

Чтобы противостоять превентивной обороне, задумайтесь, почему человек подчеркивает свои хорошие качества. Потому что думает, что вы ему не доверяете, — или потому что знает, что не заслуживает доверия? Судите не по пустым словам, а по поступкам; именно поступки сообщат вам, соответствует ли человек перед вами тому, за которого себя выдает.

Триангуляция

Отсылка к мнению, точке зрения или угрозе привлечения постороннего человека в динамику общения называется «триангуляцией». Распространенный прием для утверждения правоты деструктивного индивида и обесценивания реакций его жертвы, триангуляция часто приводит к возникновению любовных треугольников, в которых вы чувствуете себя беззащитной и неуравновешенной.

Нарциссы обожают триангулировать партнера/партнершу с незнакомыми людьми, коллегами, бывшими супругами, друзьями и даже членами семьи, чтобы вызвать в них ревность и неуверенность. Они также используют мнение других, чтобы подтвердить свою точку зрения.

Этот маневр призван отвлечь ваше внимание от психологического насилия и представить нарцисса в положительном образе популярного, желанного человека. Плюс вы начинаете сомневаться в себе: раз Мэри согласна с Томом, выходит, я всё-таки неправа? На самом деле, нарциссы с удовольствием «пересказывают» вам гадости, якобы сказанные о вас другими, при том что сами говорят гадости у вас за спиной.

Чтобы противостоять триангуляции, помните: с кем бы ни триангулировал вас нарцисс, этот человек также триангулирован вашими отношениями с нарциссом. По сути, нарцисс руководит всеми ролями. Ответьте ему собственной «триангуляцией» — найдите поддержку третьей стороны, неподвластной ему, и не забывайте о том, что ваша позиция тоже имеет ценность.

Заманить и притвориться невинным

Деструктивные личности создают ложное чувство безопасности, чтобы им было проще продемонстрировать свою жестокость. Стоит такому человеку втянуть вас в бессмысленную, случайную ссору — и она быстро перерастет в разборки, потому что ему неведомо чувство уважения. Мелкое несогласие может оказаться приманкой, и даже если сначала вы будете сдерживаться в рамках вежливости, то быстро поймете, что им руководит зловредное желание вас унизить.

«Заманив» вас невинным на первый взгляд комментарием, замаскированным под рациональный довод, они начинают играть с вами. Помните: нарциссам известны ваши слабости, неприятные фразы, подрывающие вашу самоуверенность, и больные темы, вскрывающие старые раны, — и они используют эти знания в своих кознях, чтобы спровоцировать вас. После того, как вы проглотите наживу целиком, нарцисс успокоится и будет невинно спрашивать, «в порядке» ли вы, уверяя, что «не хотел» бередить вам душу. Эта напускная невинность застает вас врасплох и вынуждает поверить, что он на самом деле не собирался причинять вам боль, пока это не начинает происходить так часто, что вы не можете дальше отрицать его очевидной злонамеренности.

Желательно сразу понять, когда вас пытаются заманить, чтобы как можно раньше прекратить общение. Распространенные приемы заманивания — провокационные заявления, оскорбления, обидные обвинения или необоснованные обобщения. Доверьтесь интуиции: если какая-то фраза показалась вам какой-то «не такой» , и это ощущение не прошло даже после того, как собеседник ее растолковал, — возможно, это сигнал, что стоит не торопясь осмыслить ситуацию, прежде чем реагировать.

Проверка границ и тактика пылесоса

Нарциссы, социопаты и прочие деструктивные личности постоянно проверяют ваши границы, чтобы понять, какие из них можно нарушать. Чем больше нарушений им удастся совершить безнаказанно, тем дальше они зайдут.

Именно поэтому люди, пережившие эмоциональное и физическое насилие, часто сталкиваются с еще более жестоким обращением всякий раз, когда решают вернуться к своим обидчикам.

Насильники нередко прибегают к «тактике пылесоса», как бы «засасывая» свою жертву обратно сладкими обещаниями, поддельными раскаяниями и пустыми словами о том, как они изменяться, только чтобы подвергнуть ее новым издевательствам. В больном сознании обидчика эта проверка границ служит наказанием за попытку противостоять насилию, а также за возвращение к нему. Когда нарцисс пытается начать всё «с нуля», укрепите границы еще сильнее, а не отступайте от них.

Помните: манипуляторы не реагируют на эмпатию и сочувствие. Они реагируют только на последствия .

Агрессивные уколы под видом шуток

Скрытые нарциссы любят говорить вам гадости. Они выдают их за «просто шутки», как бы оставляя за собой право отпускать отвратительные комментарии, сохраняя при этом невинное спокойствие. Но стоит вам разозлиться грубым, неприятным замечаниям, как они обвиняют вас в отсутствии чувства юмора. Это распространенный прием при словесных оскорблениях.

Манипулятора выдает презрительная ухмылка и садистский блеск в глазах: подобно хищнику, играющему с добычей, он получает удовольствие от того, что может безнаказанно обижать вас. Это ведь всего лишь шутка, так? Не так. Это способвнушить вам, что его оскорбления — всего лишь шутка, способ перевести разговор с его жестокости на вашу мнимую сверхчувствительность. В таких случаях важностоять на своем и дать понять, что вы не потерпите такого обращения.

Когда вы обратите внимание манипулятора на эти скрытые оскорбления, он запросто может прибегнуть к газлайтингу, но продолжайте отстаивать свою позицию, что его поведение неприемлемо, а если не поможет, прекращайте с ним общение.

Снисходительный сарказм и покровительственный тон

Принижение и унижение других — сильная сторона деструктивного человека, и тон голоса — лишь один из многих инструментов в его арсенале. Отпускать в адрес друг друга саркастические ремарки бывает весело, когда это взаимно, но нарцисс прибегает к сарказму исключительно как к способу манипуляции и унижения. А если вас это задевает, значит, вы «излишне чувствительны».

Ничего, что сам он закатывает истерики всякий раз, когда кто-то осмеливается критиковать его раздутое эго, — нет, это именно жертва «сверхчувствительна». Когда к вам постоянно относятся как к ребенку и оспаривают каждое ваше высказывание, у вас развивается естественная боязнь выражать свои чувства, не опасаясь выговора. Такая самоцензура избавляет насильника от необходимости затыкать вам рот, потому что вы делаете это самостоятельно.

Столкнувшись со снисходительной манерой поведения или покровительственным тоном, четко и ясно заявите об этом. Вы не заслужили того, чтобы с вами говорили, как с ребенком, и уж тем более вы не обязаны молчать в угоду чьей-то мании величия.

Пристыжение

«Как тебе не стыдно!» — любимая присказка деструктивных людей. Хотя ее можно услышать и от людей вполне нормальных, в устах нарцисса и психопатапристыжение — действенный метод борьбы со всякими взглядами и поступками, угрожающими их безраздельной власти. Он также применяется, чтобы уничтожить и свести на нет чувство собственного достоинства жертвы: если жертва осмелится чем-то гордиться, то внушение ей стыда за этот конкретный признак, качество или достижение может понизить ее самооценку и на корню задушить всякую гордость.

Нарциссы, социопаты и психопаты любят использовать ваши раны против вас самих; они могут даже добиться того, что вам будет стыдно за перенесенные вами обиды или насилие, нанося вам новую психологическую травму. Вы пережили насилие в детстве? Нарцисс или социопат будет внушать вам, что вы это каким-то образом заслужили, или хвастать о собственном счастливом детстве, чтобы вызвать у вас чувства неадекватности и ничтожности. Разве можно придумать лучший способ обидеть вас, чем расковырять старые раны? Как врач наоборот, деструктивный человек стремится углубить вашу рану, а не залечить ее.

Если вы подозреваете, что имеете дело с деструктивным человеком, постарайтесьскрыть от него свои уязвимые стороны или давние психотравмы. Пока он не докажет, что ему можно доверять, не стоит сообщать ему сведения, которые могут быть потом использованы против вас.

Контроль

Самое главное: деструктивные люди стремятся контролировать вас любым доступным способом. Они изолируют вас, управляют вашими финансами и кругом общения, распоряжаются каждым аспектом вашей жизни. Но самый мощный инструмент в их арсенале — это игра на ваших чувствах.

Именно поэтому нарциссы и социопаты создают конфликтные ситуации на ровном месте, лишь бы вы чувствовали себя неуверенно и нестабильно. Именно поэтому они постоянно спорят по мелочам и злятся по малейшему поводу. Именно поэтому они эмоционально замыкаются, а потом снова кидаются вас идеализировать, как только чувствуют, что теряют контроль. Именно поэтому они колеблются между своей истинной и ложной сущностями, а вы никогда не чувствуете себя психологически безопасно, потому что не можете понять, что ваш партнер представляет собой на самом деле.

Чем больше власти они имеют над вашими эмоциями, тем сложнее вам будет доверять своим чувствам и осознавать, что вы стали жертвой психологического насилия. Изучив манипулятивные приемы и то, как они подрывают вашу веру в себя, вы сможете понять, с чем столкнулись, и хотя бы постараться восстановить контроль над собственной жизнью и держаться подальше от деструктивных людей.

Термин деструктивность означает некое разрушительное , агрессивное поведение человека, которое может быть направлено как на некие внешние объекты, так и на себя самого. Состоит данное слово из приставки «де», означающей «отрицание, разрушение», и слова «структура». То есть, дословно этот термин можно перевести как «разрушение структуры».

В некоторых ситуациях понятие «деструктивность» применимо и к действиям не только человека , но и неких организаций. Так, в основе большинства тоталитарных сект лежит деструктивный культ, разрушающий психику человека. В медицине имеются понятия «деструктивные процессы», а в информатике – «деструктивный вирус».

Деструктивное поведение человека

Деструктивное поведение – термин, используемый в психологии и психоаналитике, во многом являющийся синонимом девиантному поведению. Подразумевает психоэмоциональные отклонения в поведении человека, характеризующиеся внешней агрессией, проявляющейся в потребности к разрушению.

Во многих ситуациях деструктивное поведение можно охарактеризовать как защитную реакцию человека. Подобное поведение характерно для человека со слабой волей и психикой, на которого регулярно оказывается внешнее агрессивное давление. В результате жертва психологической или физической агрессии в итоге начинает идентифицировать своё поведение с поведением агрессора. Проявлениями деструктивного поведения могут быть:

  1. Психологическ ие разрушительные воздействия, направленные на окружающих его людей , в том числе близких родственников. Человек сознательно разрывает установившиеся до этого коммуникативные связи, отвечает открытой агрессией на попытки установить с ним контакт. Подобное поведение часто встречается у подростков, не способных ещё регулировать своё психоэмоциональное состояние, и адекватно отвечать на новые вызовы, которые бросает ему окружающая жизнь. Кроме того, подобное поведение может проявляться у людей с мизантропным, замкнутым типом личности.
  2. Физические действия, направленные на окружающих людей и предметы. Такие личности склонны к хулиганским действиям , всплескам физической агрессии, беспричинному вандализму. Подобные поступки многими психологами считаются последствиями внешнего давления на человека. Причём в качестве агрессивного давления на свою личность он воспринимает не только действия неких лиц, но и вообще любые неблагоприятные жизненные обстоятельства, в возникновении которых порой виновен он сам – неприятности на работе, проблемы в личной жизни и т.д. Здесь, в отличие от банальных преступных действий, побуждающими причинами выступают не попытки завладеть некими материальными благам и, а «месть» окружающему миру.
  3. Деструктивные действия, направленные вовнутрь человека . Подобные действия могут выражаться как в психологическом самоуничижении, так и в физическом членовредительстве, вплоть до суицидальных наклонностей. Причинами такого поведения являются ощущение собственной неполноценности, невозможности противостоять воздействию внешних агрессивных факторов. Иногда демонстративное деструктивное поведение, особенно у детей и подростков, является своеобразным «призывом о помощи», попыткой дать понять окружающим взрослым, что ребёнок столкнулся с некими проблемами, неразрешимыми для него.

Деструктивному поведению человека уделяли внимание знаменитые психологи и психоаналитики – Юнг, Адлер и т.д. В смысле личностных качеств, к деструктивным традиционно относятся все те негативные качества, что мешают человеку установить нормальный контакт с остальными обитателями социума: грубость, лживость, жадность, эгоизм.

Деструктивный культ

В качестве синонимов к деструктивному культу часто используют понятия деструктивная секта, и секта-убийца. Часто деструктивный культ применяется в качестве основы во многих сектах тоталитарного характера. В зарубежной юриспруденции к деструктивным относят крайние формы тоталитарных сект, своими действиями вынуждающие своих адептов совершать убийства и самоубийства, принуждающие к членовредительству.

На Западе подобное определение появилось достаточно давно – ещё в конце 19 века. В России же того времени данный термин не употреблялся ни официально, ни в публицистике, несмотря на наличие явно деструктивных сект.

Ещё с 18 века были известны такие деструктивные культы, спорадически распространённые среди крестьянства, как скопцы, хлысты и т.д. В российском обществе понятие «деструктивная секта» появилось в 1990-х годах, когда на просторы постсоветского пространства хлынули многочисленные «пророки» и «святые», создававшие различные религиозные объединения.

Основными признаками деструктивного культа является осуществление мощного психологического давления на личность человека, полное подчинение его воли. В качестве элементов воздействия на психоэмоциональное состояние адепта могут использоваться самые различные способы и факторы – групповые эмоциональные богослужения; наркотики; секс; ограничение контактов с внешним миром. В Российской Федерации деятельность деструктивных сект преследуется законом.

Прочие понятия деструктивности

В информатике имеется понятие деструктивный вирус. Под ним подразумевается компьютерный вирус, способный внедряться в чужие компьютеры, уничтожая данные, разрушая программное обеспечение и операционную систему. В медицине термин биологическая деструкция означает разрушение клеток и тканей организма в результате некоторых патогенных процессов, например, некроза, или после смерти.

Как научиться осознанному мышлению и побороть деструктивные мысли

Деструктивные мысли — это негативный поток сознания, который ранит нашу душу, «накручивая» и обижая нас. У него есть и позитивная, созидательная сторона, способная решать сложные задачи и генерировать новаторские идеи. Неважно – владелец ты бизнеса или наемный сотрудник, если начинаешь поддаваться деструктивным мыслям, все начинает рушиться – и на работе, и дома. Поэтому задача каждого — научиться разбираться в своем сознании, находить время для рассуждений созидательных, и на корню пресекать любой деструктив. Когда решаешь жить и думать осознанно, этому достаточно легко научиться.

В 2014 году я была на многодневном перформансе Марины Абрамович в Лондоне. Перформанс призывал к практике осознанного поведения посредством взаимодействия художника и его зрителя. Отвлекаться было нельзя, можно было только присутствовать. Тогда мне еще было неинтересно размышлять об осознанности, поэтому я уставилась на нее, как на экспонат, и начала рассматривать. Абрамович стало некомфортно, и она ушла. Я тоже, неудовлетворенная и огорченная нашим совместным «перформансом».

Сегодня, семь лет спустя, осознанность — ключевая тема моих интересов, а защита себя от собственных деструктивных мыслей — ежедневная практика. И я переосмыслила опыт встречи с Абрамович.

Не стоит забывать, что «темная сторона» нашего сознания вредна и очень навязчива. С ней, как с мигренью, куда проще справиться, если предпринять действия в самом начале, пока мышление еще рационально, а не включился эмоциональный автопилот.

Главный деструктивный триггер — страх

Волнение о будущем (а страх является именно им) — очень глупое занятие. Мысли из ряда «а что есть наступит конец света, Ванга его уже давно предсказала…», или «говорят, третья волна ковида будет самой страшной» нужно выкорчевывать из потока сознания как ядовитые сорняки из своего сада. От них нет никакого толку, только паническую атаку заработаете.

В книге «Сила мысли: поменяйте ход своих мыслей, измените свою жизнь» Джеймс Борг путем практических упражнений учит наблюдать за ходом своих мыслей, подчеркивая, что мысль не равняется правде. Все начинается с осознания истины, настолько простой, что мы выпускаем ее из виду. Древнегреческий философ Эпиктет сформулировал ее так: «Нас беспокоит не происходящее с нами, а наши мысли об этом».

Что делать?

Когда речь идет о ситуациях, которых вы опасаетесь и на которые можете повлиять, выведите мысли в созидательное русло: думаете о возможных решениях, а не о том, с какой страшной проблемой вам предстоит столкнуться. Что вы можете сделать, чтобы не допустить катастрофы, как можете повлиять на ситуацию.

Если же от вас ничего не зависит — просто «отпустите» эти мысли, сосредотачиваясь на дыхании, при первом же воспоминании о негативе переключаясь на мысли о собственном дыхании. Эта практика, о которой часто говорит Далай-лама, и которую пыталась продемонстрировать Марина Абрамович во время своего перфоманса, отлично работает. То же самое можно делать при бессоннице, чтобы «выключить» голову.

«Я недостаточно/чересчур/никогда…»

Внутренний критик — главный двигатель прогресса. И в то же время — худший враг нашего счастья. Вы ему все время пытаетесь доказать, что достойны одобрения. А он все время принимает ваши успехи как должное и остается недоволен.

Что делать?

Автор бестселлера «НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед» Джен Синсеро рекомендует напоминать этому внутреннему критику о своих достижениях, записывать и перечислять их. Или вообще не вступать с ним в диалог, а пришибать на корню: меняйте пластинку с мыслей о себе, на мысли о действиях, которые любите. Я, например, начинаю думать о книгах, которые читаю, или об искусстве, которое создаю.

Если хотите уснуть, ни в коем случае не начинайте думать о работе. Даже если это созидательные мысли. Если они все равно лезут в голову — откройте блокнот и запишите их. Таким образом вы «выскажитесь» и сможете уснуть.

Преувеличение недостатков: «Никто не любит/не ценит…»

Во-первых, это объективно не так. Во-вторых, это ни к чему не приводит, только расстраивает. Пока вы не полюбите самого себя, ощущать любовь других людей будет сложно. Это не значит, что ее нет. Это значит, что вы ее не замечаете.

Духовный лидер современности, автор метода по трансформации личности и нескольких бестселлеров Байрон Кейти, заявляет, что, когда мы слепо верим своим мыслям, мы испытываем стресс, который называется страданием. Принимать страдание как неизбежную часть жизни неправильно. Спасение одно: контролировать за потоком своих мыслей, а не пускать их на самотек.

Что делать?

Внимательно посмотрите по сторонам. Какие красные предметы вы видите? Посмотрели? А теперь, не поднимая голову, перечислите по памяти все предметы другого цвета, например, синего, которые окружают вас. Скорее всего, вы не обратили на синие предметы никакого внимания, даже если они были внушительными по размеру, потому что были сосредоточены на поиске красного. Так и в жизни. Вы просто не замечаете любви, которая вас окружает, чем вполне вероятно, раните своих близких, но это другая история. Полюбите себя — и станет заметна любовь, которую к вам проявляют. Потому что любовь к себе и другим одного цвета.

Сравнение себя с другими

Совершенно бесполезное занятие, хотя бы потому что биологически (не говоря уже обо всем остальном) не бывает двух одинаковых людей. Сравнение деструктивно, чаще всего оно опускает и принижает собственное достоинство.

В жестких переговорах, описанных в книге Игоря Рызова «Кремлевская школа переговоров», есть такой постулат: задать шкалу ценностей — и обесценить. «Вы что думаете вы один такой? Вы что думаете, что вы — уникальный?» Это неприятный, но эффективный прием. А ведь в своих внутренних переговорах вы проворачиваете его над самим собой!

Что делать?

Там, где есть сравнение, обычно есть и зависть. А из нее можно вынести пользу. Те, кому мы завидуем, указывают, чего мы на самом деле хотим.

Переведите внутреннюю беседу в созидательный ключ. Поймите, что в этом человеке, с которым вы себя сравниваете, вам действительно нравится. Что бы вам хотелось, чтобы было и у вас. Отталкиваясь от этих желаний, поставьте себе цель и руководствуйтесь ею в своих поступках. В ваших силах стать человеком, которым вы хотите быть!

Цепочки нерациональных умозаключений

Это ассоциации, которые выстроены посредством соотношения предметов через качества, которые в них действительно присутствуют, но не всегда релевантны друг другу. Как в анекдоте: «рыбка — значит щука; щука — значит хищница; хищница — значит с*ка… Как он мог меня так обозвать!»

Такие умозаключения крайне деструктивны, потому что чаще всего звучат очень похоже на правду.

Что делать?

Чтобы себе спасти, во-первых, важно помнить, что мысль не равно правда, какой бы правдивой она не казалась! То есть, если вы так думаете, совершенно не значит, что так оно и есть. Во-вторых, стоит копнуть глубже и проанализировать взаимосвязь, и станет ясно: она нерациональна.

Антонио Дамасио, широко-известный профессор нейронаук и автор книги «Я. Мозг и возникновение сознания» пишет об этом так: «Возможно, наиболее важное открытие человека состоит в том, что левое полушарие мозга человека склонно к монологам, которые не соответствуют реальности».

Предсказания должны быть позитивными!

Мысли-ассоциации-предсказания о здоровье и благополучии себя и своих близких опять же являются совершенно бессмысленным волнением о будущем. «Рак случается из-за стресса, я много стрессую, у меня будет рак…»

Что делать?

«Выключайте» такие мысли немедленно — именно они и способны положить начало злокачественной опухоли! Не забывайте, что мысли материальны. Если же они все равно настойчиво лезут в голову — переключитесь на дыхание и мысли о нем. И задумайтесь, как снизить уровень стресса в своей жизни.

И помните: ваше сознание принадлежит вам. От деструктивных назойливых мыслей можно и нужно защищаться. Ловите их с «поличным» на самом старте, до того, как подключаться эмоции. И действуйте, как Марина Абрамович, защищаясь от моего навязчивого взгляда: долго не раздумывая, вставайте и уходите.

Читайте также:

Значение, Определение, Предложения . Что такое деструктивный

  • Онлайн-переводчик
  • Грамматика
  • Видео уроки
  • Учебники
  • Лексика
  • Специалистам
  • Английский для туристов
  • Рефераты
  • Тесты
  • Диалоги
  • Английские словари
  • Статьи
  • Биографии
  • Обратная связь
  • О проекте

Примеры

Значение слова «ДЕСТРУКТИВНЫЙ»

Смотреть все значения слова ДЕСТРУКТИВНЫЙ

Предложения со словом «деструктивный»

Судьба Украины — в их руках, но они не должны рассчитывать на то, что все остальные поддержат такой деструктивный путь.

Председатель КНР Си Цзиньпин, прилежно изучивший историю, хорошо осознаёт деструктивный потенциал коррупции, поэтому он вступил в решительную борьбу с этим явлением.

Ты ошибся, деструктивный хулиган

Вышеупомянутый деструктивный процедурный вариант изменяет дерево на месте.

Деструктивный тролль имеет цель повредить / уничтожить или получить контроль над целью, чтобы испытать и / или продемонстрировать свою силу.

Будь то нацисты, избивающие меньшинства, или Шарпы, избивающие нацистов, — это один и тот же деструктивный менталитет в разных упаковках.

Другие результаты

Роль, которую Россия и – в меньшей степени – Китай в настоящее время играют на Ближнем Востоке, не только деструктивна в принципе, но и вредна для них же самих.

Попытка к бегству — затратна и деструктивна.

Любовь, которая не всегда конструктивна, но чаще всего деструктивна и фатальна

Часто все, что можно было противопоставить таким правкам, — это деструктивная критика выбора лексики.

Деструктивная природа человека создает предрасположенность к катастрофе, когда человек вынужден взаимодействовать с другими членами общества.

Это глупо, это деструктивно, но это так по-человечески.

Громкость меняется, как в тремоло, так как звуки попеременно мешают конструктивно и деструктивно.

Кроме того, дети, подвергшиеся жестокому обращению, чаще, чем дети, не подвергшиеся такому обращению, демонстрируют деструктивно-агрессивное, замкнутое и интернализованное поведение.

Поскольку ячейки DRAM считываются деструктивно, каждая доступная строка должна быть распознана и переписана заново.

Это не значит, что человек, который их туда поместил, действует деструктивно или негативно.

Когда люди ведут себя явно деструктивно.

В физике такого рода сложение происходит, когда синусоиды взаимодействуют друг с другом конструктивно или деструктивно.

Перспектива деструктивного экономического бремени и огромного числа смертей не всегда заставляет людей изменить свою позицию по поводу того, является ли война правильным или ошибочным выбором.

Ответчик опубликовал материал очень чувствительного и деструктивного характера для мистера Кофлэна и его личной жизни.

Многие редакторы уже создали себе хорошую репутацию с долгой историей редактирования, свободной от деструктивного поведения.

Однако треть этих подростков не проявляли деструктивного поведения.

Я не уверен, что сообщение этого шаблона поддерживается политикой блокировки в отношении деструктивного редактирования.

Позже нанятые университетом офицеры были первоначально привлечены для подавления беспорядков между студентами и жителями города и обуздания деструктивного поведения студентов.

Беглецы имеют повышенный риск деструктивного поведения.

То же самое верно и для любого другого человека, запрещенного в TAZ — это либо из — за спама, либо из-за деструктивного поведения-и, конечно, не зависит от того, какие форумы он посещает.

Джон Гордон Кларк назвал тоталитарные системы управления и акцент на зарабатывании денег характерными чертами деструктивного культа.

Нелегитимное отключение достоверного контента без объяснения причин считается вандализмом, формой деструктивного редактирования.

В многочисленных исследованиях злоупотребление психоактивными веществами до рождения ребенка также было связано с развитием деструктивного поведения, такого как нечетное.

Редактирование 2 — сосредоточение внимания на вандализм, а не деструктивного редактирования.

Словосочетания




    На данной странице приводится толкование (значение) слова «деструктивный», а также синонимы, антонимы и предложения в которых содержится слово «деструктивный». Мы стремимся сделать толковый словарь English-Grammar.Biz, в том числе и толкование слова «деструктивный», максимально корректным и информативным. Если у вас есть предложения или замечания по поводу качеству значения слова «деструктивный», просим написать нам в разделе «Обратная связь».

    Деструктивные отношения: почему так трудно уйти?

    44 714

    По каким признакам можно идентифицировать деструктивные отношения?

    • вы чувствуете, что не нужны, безразличны человеку;
    • вашими интересами, взглядами, желаниями, мнением пренебрегают;
    • вами манипулируют, например, постоянно вызывая ревность, чувство вины;
    • вы чувствуете себя никчемным, самооценка занижена;
    • вас не уважают;
    • вы находитесь в постоянном нервном напряжении.

    Этот список можно продолжать, но суть одна — вы страдаете. Задайте себе вопрос: отношения делают вас счастливыми? Кто-то возразит: «Не бывает абсолютно счастливых отношений! В жизни всегда есть место ссорам, разногласиям, недопониманию». Они правы. Любые отношения, а тем более брак, — это труд, каждый из партнеров должен внести свою лепту, чтобы наладить взаимопонимание и построить счастливый союз.

    Но у разрушительных отношений есть два ключевых отличия:

    1. Вы испытываете дискомфорт постоянно.
    2. Вы не заслуживаете того, как с вами обращаются.

    Ссоры бывают у всех. Например, вы поругались из-за того, что муж не помыл за собой посуду. Но в здоровых отношениях муж перезвонит и объяснит, что он опаздывал и забыл это сделать. Вернувшись домой, он обязательно помоет, потому что уважает вас и ваши просьбы. Или, возможно, ему не придется ничего делать, потому что вы как понимающая жена сделаете все сами. В деструктивных отношениях муж скажет, что мытье посуды не входит в его обязанности: «Ты — женщина, вот и мой!», «Что ты пристала ко мне с бесконечными просьбами? У меня своих дел выше крыши!». И вы либо прогнетесь, пойдете и помоете, либо встанете в оборонительную позицию до тех пор, пока гора немытой посуды не начнет вываливаться из квартиры.

    Чувствуете разницу? В первом случае вас слышат и уважают, человек с легкостью готов сделать приятное партнеру. Во втором вами пренебрегают, ставят принципы выше ваших желаний. Конечно, скверный характер — не обязательно признак разрушительных отношений. К примеру, если вышеуказанный случай произошел один раз, в этом нет ничего страшного. Но все в жизни складывается из мелочей, и простая ситуация превращается в проблему, когда повторяется изо дня в день.

    Что делать, если вы диагностировали деструктивные отношения?

    Ответ напрашивается сам собой — прекратить их. Легко сказать, но так ли просто сделать? Зачастую порвать отношения бывает невыносимо сложно. Может быть, вам и не надо их прекращать? Возможно, вам нравится в таких условиях? «Как же может нравиться, если я страдаю?» — спросите вы. Разгадка кроется в вашей потребности в этих отношениях. Вы просто не можете уйти, но почему?

    1. Вы боитесь одиночества

    Самая распространенная причина, почему люди не в состоянии закончить отношения, даже при отсутствии любви и взаимопонимания.

    2. Вы привыкли к страданиям, они кажутся нормой

    Причиной служат детские травмы, семейные сценарии из детства. Например, девочка, которая с юного возраста наблюдала сцены насилия и постоянных скандалов в семье, воспринимает ситуацию как норму и бессознательно ищет похожих деспотичных мужчин. Умом она понимает, что это плохо, такое поведение по отношению к женщине ужасно, но, каждый раз убегая от таких отношений, натыкается на аналогичные. Внутренний конфликт не разрешен, она бессознательно пытается его решить, но безрезультатно. Обычно в таких случаях помогает только глубинная психотерапия.

    Или другая, более распространенная история: девушка выросла без отца или без отцовской (родительской) любви. Повзрослев, такие женщины зачастую становятся неуверенными в себе, они не могут допустить мысли, что кто-то их может любить, ощущают себя недостойными любви. Конечно, они тянутся к «плохим парням», которые их используют и бросают. Потому что у них нет представления о том, что такое любовь, что человека можно искренне любить просто за то, что он есть.

    Женщина, не получившая в детстве любви, становится холодной

    Каждый раз вступая в разрушительные отношения, девушка переживает семейный сценарий, где ее «бросил» отец, вне зависимости от того, по какой причине его на самом деле не было. К сожалению, выйти из этого порочного невротического круга очень сложно. Проблема усугубляется тем, что такие девушки пытаются привлечь «любовь» любыми способами: стараясь стать нужной, они прогибаются под мужчин, позволяют понукать собой и использовать. Бывает и по-другому: женщина, не получившая в детстве любви, закрывается в себе и становится холодной, из страха быть брошенной, никого не подпускает к себе. Подобные сценарии применимы и к мужской половине человечества.

    3. Потребность быть кому-то нужным

    Этот пункт вмещает в себя и страх одиночества, и детские комплексы, где вы недополучили любви.

    Итак, вы осознали, что находитесь в «токсичных» отношениях и даже примерно поняли причину. Что делать дальше? Выхода два: менять ситуацию либо не менять. Менять — значит, прекращать те отношения, в которых вас не ценят. Запомните, вы достойны самого лучшего только потому, что вы есть!

    Не менять — значит, сохранять отношения, но менять восприятие, перенастраивать себя в этих отношениях. Как это сделать? Это уже другая история, которая касается глубокого и кропотливого самоанализа со всеми вытекающими либо обращения к специалисту.

    В итоге задайте себе вопрос: «Я страдаю или счастлив(а)?»

    Вы не имеете права быть несчастливым

    Бывают случаи, когда у человека ограничено личное пространство, когда партнер его тотально контролирует — у кого-то это может вызывать чувство дискомфорта и беспокойства. Но не у всех. Здесь играют роль особенности характера и восприятия определенного человека, которые, в свою очередь, также связаны с некой патологией самооценки. Надо ли что-то менять, если человек чувствует себя счастливым?

    Если вы все же не ощущаете удовлетворения от отношений — вы обязаны решиться на перемены в жизни, потому что просто не имеете права быть несчастливым.

    И еще, попробуйте проанализировать, возможно, деструктор и причина разрушительных отношений — вы сами? Может быть, партнер мучается в отношениях с вами, и стоит что-то изменить в себе или уйти, освободив любимого человека от страданий?

    Об авторе

    Леншина София — исследователь департамента психологии НИУ ВШЭ.

    Источник фотографий:Getty Images

    Новое на сайте

    Эффект Даннинга — Крюгера: почему некомпетентные люди уверены в своей компетентности?

    «Муж вернулся от любовницы, но говорит, что я его не удовлетворяю. Хочу подать на развод»

    «Жена считает, что я один должен работать над нашими отношениями»

    4 неловкие ситуации, которые укрепляют отношения

    Почему мы не осуществляем свои мечты: 4 главных причины

    Почему сегодня так трудно быть родителем: отношение общества к семье

    Как вести себя во время беременности: 3 совета мужчинам

    «Кажется, что вся жизнь позади и больше ничего интересного в ней не произойдет»

    Деструктивная личность

    Одним из основополагающих утверждений современной психологической науки является положение Д. Б. Эльконина, определяющее, что личность способна проявить себя в этом качестве только посредством самоконтроля своей деятельности, поступков, наличия навыков управления собой, своими страхами, преодоления себя в нужный момент. Соответственно, первостепенной значимой характеристикой личности является характер ее деятельности, стиль поведения.

    Замечание 1

    Деятельность личности может быть конструктивной и деструктивной.

    Подходы к пониманию деструктивной личности

    Деструкция является одним из составных компонентов личностного развития. Она проявляется в разрушении социальных объектов, предметов, процессов, выступая приемом борьбы со сложностями и затруднениями.

    Феномен деструктивности, деструктивное поведение в современной научной литературе определяется формой проявления активности личности, ориентированной на развал, приведение в негодность социальных объектов и структур.

    По сути, личность противопоставляет себя социальному устройству, структуре его организации, его принципам и нормам. При этом, обнаружение внешнего строения осуществляет формирование самой личности.

    Деструктивное поведение, таким образом, выступает способом деятельности субъекта, проявляющимся в деструкции т.е. разрушении внешних социальных структур и построении собственной, различающейся с имеющимися, структурной модели, своей уникальности.

    Деструктивная личность всегда социальна, она может функционировать только в социальной среде, так как в рамках общества она выбирает варианты самоактуализации, самопрезентации, саморазвития в определенной социальной, жизненной, профессиональной ситуации.

    Существует две основных формы деструкции:

    1. Спонтанная – актуализация которой определяется комплексом конкретных условий.
    2. Связанная со структурой личности, наличием деструктивных критериев, имеющихся у индивидуума всегда, независимо от внешних условий, той или иной социальной, жизненной, профессиональной, академической ситуации.

    Деструктивная установка как доминирующая характеристика деструктивной личности

    Кроме того, что деструктивную личность можно выявить по наличию специфических свойств, у нее имеются и некоторые установки, являющиеся деструктивными.

    Замечание 2

    Деструктивная установка является способом реализации нерациональной агрессии и позиционирования, самовыражения личности, вариантом моделирования ее исключительности; потребности в разрушении, устранении объектов общественной сферы.

    Объектами деструкции личности могут быть:

    • деятельность социальных институтов;
    • система социальных отношений, правил, норм, координирующих и контролирующих общественное поведение.

    Все деструктивные установки носят ярко окрашенный и проявляющийся асоциальный характер. Деструктивное поведение может носить высокую степень выраженности. Это происходит, когда личность не просто сопротивляется обществу, не принимая его норм и принципов, а прибегает к силовым методам воздействия.

    Итогами разрушения конкретных общественных взаимоотношений становится формирование новой системы отношений между личностью и обществом, совершенно другого качества и ориентации. Тогда, субъекту требуется влиться в эту новую систему взаимодействий.

    Таким образом, главным эффектом активности деструктивной личности становится развитие возрожденной мировоззренческой парадигмы, свидетельствующей об отчуждении субъекта от социально значимых ценностей, идеалов и потребностей традиционной культуры, ограничивающее личностное сознание в связи с избыточной актуализацией на конкретных смыслах и ценностях.

    Признаки деструктивной личности

    Деструктивное поведение развивается у человека по различным причинам. К ним относятся:

    1. Рождение в неблагополучной семье, атмосфера которой и пример поведения родителей развивает склонность к разрушению.
    2. Психические заболевания. Если у человека имеются психические расстройства, то его поведение вполне может отклоняться от нормального, развивая агрессивный настрой, неадекватные реакции.
    3. Наличие проблем соматического характера.
    4. Перенесенный стресс, серьезные переживания, с которыми человек не смог справиться, понесенные неудачи, отчаяние.

    Признаками деструктивной личности являются:

    1. Намеренная порча имущества. Если вы видите, что человек осознанно и целеустремленно наносит вред своим вещам или вещам других людей, то у него явно есть задатки деструктивной личности;
    2. Положительное отношение, вплоть до фанатизма, к фильмам ужасов, просмотру сцен насилия, восхищение суицидом;
    3. Проявление реальной заинтересованности к суициду, смерти, изучение этих вопросов;
    4. Частое нахождение в депрессивных состояниях.

    Деструктивный характер: понятие и признаки

    Определение 1

    Деструктивный характер – это свойства личности, которые негативно сказываются на процессе ее развития, самореализации и самосовершенствования, создают препятствия для социального развития и построения социального взаимодействия.

    Такими свойствами личности являются:

    • Хмурость;
    • Скрытность, замкнутость;
    • Застенчивость, стыдливость;
    • Страх построения коммуникаций;
    • Эгоцентризм;
    • Упрямство.

    Если человек имеет деструктивный характер, то он строит свое поведение на основе агрессии и разрушения. Это ему необходимо, что возместить свою неполноценность личностного развития т.е. человек не может самореализоваться, раскрыть свой творческий потенциал, природные задатки. Деструкция помогает ему подавить потенциал других членов социума, чтобы поставить их на один уровень с собой. При этом, собственные действия и поступки личность не в состоянии верно оценить и проанализировать. Мнение общества в этом отношении ею не учитывается. Напротив, оно воспринимается враждебно, развивая агрессию.

    Деструктивные свойства характера личности могут быть ярко выраженными, а могут и практически не проявляться.

    Деструктивный характер развивает стремление к деструктивному поведению, ориентированному либо на собственное саморазрушение, либо на разрушение внешнего мира. Все эти варианты деструкции опасны для личности и требуют психологической коррекции.

    Наличие деструктивного характера отрицательно сказывается на способности личности строить нармальные взаимоотношения с членами общества, затрудняет дружеские и интимные взаимоотношения. В результате происходит развитие чувства одиночества, человек чувствует себя изолированным от общества.

    Такой характер наносит вред психике личности. Это обусловлено следующими моментами:

    1. Развитие проблем физического характера, проблемы со здоровьем в результате разрушающего характера деструкции;
    2. Конструктивное общение и позитивное мышление становится невозможным при разрушающей деятельности;
    3. Саморазрушение неизбежно приводит к физической и моральной деградации личности;
    4. Только созидание, создание чего-то нового способствует реализации духовного потенциала личности. Если человек не способен к созиданию, а лишь разрушает, то его внутренние ресурсы идут на убыль быстрыми темпами.

    Деструктивное определение и значение | Dictionary.com

    • Основные определения
    • Синонимы
    • Тест
    • Связанный контент
    • Примеры
    • Британский

    Показывает уровень сложности слова.

    [ dih-struhk-tiv ]

    / dɪˈstrʌk ​​tɪv /

    Сохранить это слово!

    См. синонимы слова «деструктивный» на сайте Thesaurus.com

    Показывает уровень оценки в зависимости от сложности слова.


    Определение разрушительного

    прилагательного

    стремящегося к разрушению; вызывающий разрушение или большой ущерб (часто за которым следует от или до): очень разрушительный ураган.

    склонность к ниспровержению, опровержению или дискредитации (в отличие от конструктивной): деструктивная критика.

    ДРУГИЕ СЛОВА СЛОВА разрушительный

    1 разрушительный, пагубный.

    2 неблагоприятный, неблагоприятный, отрицательный.

    См. синонимы к слову деструктивный на Thesaurus.com

    ПРОТИВОПОЛОЖНОСТИ РАЗРУШИТЕЛЬНОМУ

    1 творческому.

    2 конструктив.

    См. антонимы к слову «деструктивный» на Thesaurus.com

    ВИКТОРИНА

    Сыграем ли мы «ДОЛЖЕН» ПРОТИВ. «ДОЛЖЕН» ВЫЗОВ?

    Должны ли вы пройти этот тест на «должен» или «должен»? Это должно оказаться быстрым вызовом!

    Вопрос 1 из 6

    Какая форма используется для указания обязательства или обязанности кого-либо?

    Происхождение деструктивное

    1480–90; <среднефранцузский <позднелатинский dēstructīvus, эквивалентный латинскому dēstruct(us) (см. разрушение) + -īvus-ive

    ДРУГИЕ СЛОВА ОТ СЛОВА деструктивный

    де·структивный·лы, наречие·де·структивность·ность, де·струк·тив·и·ти [ди-струхк-тив-и-ти], /ˌди стрʌкˈтɪв ɪ ти /, сущ.н·тер·де·структивный, прилагательноен·тер·де·структивный·лы, наречие

    интер·де·структивность, сущ.не·де·структивный, прилагательноене·де ·конструктивный·ли, наречие·недеструктивность·, существительное·веро·де·структивность, прилагательноео·вер·де·структивность, наречие·веро·деструктивность·ность , сущ.сем·и·де·структивный, прилагательноене·де·структивный, прилагательноене·разрушающий·ли, наречие·де·структивность, существительное

    Слова поблизости деструктивный

    ангел-разрушитель, разрушать, разрушаемый, деструктивный, деструктивный, деструктивный, деструктивная конкуренция, деструктивная дистилляция, деструктивное вмешательство, деструкто, деструктор

    Dictionary. com Unabridged Основано на словаре Random House Unabridged Dictionary, © Random House, Inc. 2022

    Слова, относящиеся к разрушительному

    бедственному, катастрофическому, катастрофическому, разрушительному, смертоносному, пагубному, бедственному, фатальному, вредному, пагубному, летальному, пагубному, губительному, самоубийственному , ядовитый, неблагоприятный, едкий, враждебный, отрицательный, оскорбительный

    Как использовать слово «разрушающий» в предложении

    • Большинство таких вспышек возникает при столкновении двух нейтронных звезд или при каком-либо другом разрушительном космическом событии.

      Взрывающаяся нейтронная звезда оказалась энергетически выдающейся в космосе|Лиза Гроссман|12 февраля 2021|Новости науки для студентов

    • В то время я был так зол, что знал, что мне нужно направить эти саморазрушительные качества и превратить этот негатив в позитив.

      Республиканец Нэнси Мейс о восстании в Капитолии: «Нам нужно восстановить нашу партию»|К. К. Оттесен|9 февраля, 2021|Washington Post

    • Однако, как вы упомянули, в Вашингтоне уже зарегистрировано четыре смерти, из которых ситуация менее жестокая и разрушительная, чем в Гонконге.

      Прокитайская пропагандистская кампания использует разногласия в США в видеороликах, подчеркивающих нападение на Капитолий|Крейг Тимберг, Ева Доу|4 февраля 2021 г.|Washington Post саморазрушительный или потеря мотивации к школе.

      Уважаемые родители, испытывающие трудности, это не только вы. Это сложно|Сюзанна Шробсдорф|31 января 2021 г.|Time

    • Мы на горьком опыте узнаем об их разрушительном воздействии на общество и демократию.

      «Нам нужен фундаментальный сброс». Шошана Зубофф о создании Интернета, который позволит демократии процветать|Билли Перриго|22 января 2021 г.|Time

    • Гнев часто проявляется у холдеров как еще одно саморазрушительное, но более социально приемлемое чувство или поведение, такое как тревога.

      Могут ли книги по самопомощи действительно изменить вас?|Лиззи Крокер|29 декабря 2014|DAILY BEAST

    • Он присутствует, он остается потенциально разрушительным, но все, что мы можем сделать, это попытаться организовать его.

      Горе: Настоящий монстр в Бабадуке|Тим Тиман|19 декабря 2014|DAILY BEAST

    • Чтобы разорвать свой саморазрушительный цикл и исцелиться, она решает пройти 1100 миль по Тихоокеанскому гребню в одиночку.

      Эксклюзив: создание номинированной на «Золотой глобус» Риз Уизерспун «Дикой»|Марлоу Стерн|12 декабря 2014 г.|DAILY BEAST

    • Когда мы присваиваем примитивный статус «не я» другому человеку или социальной группе, это может — и действительно — ведет нас по разрушительному пути.

      Фергюсон, иммиграционная служба и «Мы против США». Их’|Джин Робинсон|27 ноября 2014 г.|DAILY BEAST

    • Эта структура особенно разрушительна для детей из малообеспеченных семей.

      Как сенат Республиканской партии может помочь бедным|Вероник де Рюжи|23 ноября 2014 г.|DAILY BEAST

    • Ужасный торнадо прошел над городом Натчез, очень разрушительный для жизни и имущества.

      Книга истории и хронологии на каждый день|Джоэл Манселл

    • Разрушительный торнадо пронесся над частью округа Лапир, штат Мичиган.

      Книга истории и хронологии на каждый день|Джоэл Манселл

    • Плантатор проводит целые ночи, освещенный светом, очищая только что распустившиеся бутоны от этих разрушительных насекомых.

      Табак; Его история, разновидности, культура, производство и торговля|E. Р. Биллингс.

    • Существует еще один эффект ураганов, еще более разрушительный для жизни, чем тот, который вызывается прямым действием ветра.

      Очерки истории Земли|Натаниэль Саутгейт Шалер

    • Однако к тому времени шотландцы завершили еще один разрушительный рейд.

      Король Роберт Брюс|А. Ф. Мурисон

    Определения Британского словаря для деструктивных

    деструктивных

    / (dɪˈstrʌktɪv) /


    прилагательное

    (часто постпозитивное и следует за или к), вызывающее или имеющее тенденцию к разрушению (из)

    предназначенное для опровержения или дискредитации, особенно без положительных предложений или помощи; негативная деструктивная критика Сравните конструктивный (по определению 1)

    Производные формы деструктивного

    деструктивно, наречие деструктивность или деструктивность (ˌdiːstrʌkˈtɪvɪtɪ), существительное

    Collins English Dictionary — Complete & Unabridged 2012 Digital Edition © William Collins Sons & Co. Ltd. 1979, 1986 © HarperCollins Publishers 1998, 2000, 2003, 2005, 2006, 2007, 2009, 2012. вредный, разрушительный

  • прил. вредный, унизительный

синонимы к слову разрушительный

  • катастрофический
  • катастрофический
  • катастрофический
  • damaging
  • deadly
  • detrimental
  • disastrous
  • fatal
  • harmful
  • hurtful
  • lethal
  • pernicious
  • ruinous
  • suicidal
  • toxic
  • annihilative
  • baleful
  • baneful
  • cancerous
  • чахоточный
  • головорез
  • вредный
  • ужасный
  • искореняющий
  • злой
  • extirpative
  • fell
  • internecine
  • lethiferous
  • mortal
  • noisome
  • noxious
  • pestiferous
  • pestilential
  • slaughterous
  • venomous
  • wrackful
  • wreckful

See also synonyms for: destructively / destructiveness

  • неблагоприятный
  • едкий
  • вредный
  • неблагоприятный
  • отрицательный
  • offensive
  • troublesome
  • vicious
  • abrasive
  • antagonistic
  • cankerous
  • caustic
  • contrary
  • deleterious
  • derogatory
  • discouraging
  • discrediting
  • erosive
  • injurious
  • invalidating
  • opposed
  • подрывной

антонимы к слову разрушительный

НАИБОЛЕЕ ПОДХОДЯЩИЕ

  • advantageous
  • assisting
  • beneficial
  • blessed
  • favorable
  • fortunate
  • harmless
  • healthful
  • helpful
  • kind
  • life-giving
  • wholesome
  • aiding
  • building
  • creative
  • обнадеживающий
  • обнадеживающий
  • положительный
  • продуктивный
  • выгодный
  • agreeable
  • friendly
  • gentle
  • good
  • helpful
  • kind
  • nice
  • aiding
  • assisting
  • building
  • creative
  • encouraging
  • hopeful
  • positive
  • productive

Roget’s 21st Century Тезаурус, третье издание Copyright © 2013, Philip Lief Group.

ПОПРОБУЙТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ деструктивный

Посмотрите, как выглядит ваше предложение с разными синонимами.

Символы: 0/140

ВИКТОРИНА

Проверьте себя на способность против воли

НАЧНИТЕ ВИКТОРИНУ

Как использовать слово «деструктивный» в предложении космическое событие.

ВЗРЫВАЮЩАЯСЯ НЕЙТРОННАЯ ЗВЕЗДА ОКАЗЫВАЕТСЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ ВЫДАЧЕЙ COSMOSLISA GROSSMAN12 февраля 2021 г. НОВОСТИ НАУКИ ДЛЯ СТУДЕНТОВ

В то время я был так зол и знал, что мне нужно направить эти саморазрушительные качества и превратить негатив в позитив.

РЕСПУБЛИКАНСКАЯ РЕСП. НЭНСИ МЕЙС О ВОССТАНОВЛЕНИИ В КАПИТОЛЕ: «НАМ НЕОБХОДИМО ВОССТАНОВИТЬ НАШУ ПАРТИИ» ОТТЕСЕНФЕВРАЛЯ 9, 2021WASHINGTON POST

Однако, как вы упомянули, в Вашингтоне уже четыре человека погибли, и ситуация с ними менее жестока и разрушительна, чем в Гонконге. .

ПРО-КИТАЙСКАЯ ПРОПАГАНДСКАЯ КАМПАНИЯ ИСПОЛЬЗУЕТ ПОДРАЗДЕЛЕНИЯ США В ВИДЕО, ПОКАЗЫВАЮЩИХ НАПАДЕНИЕ НА КАПИТОЛ КРЕЙГ ТИМБЕРГ, ЕВА ДУФЕВРАЛЯ 4 февраля 2021 г. школа.

УВАЖАЕМЫЕ ТРУДЯЩИЕСЯ РОДИТЕЛИ, ЭТО НЕ ТОЛЬКО ВЫ. ЭТО ХАРДСУАННА ШРОБСДОРФФ 31 ЯНВАРЯ 2021ВРЕМЯ

Мы на горьком опыте узнаем об их разрушительном воздействии на общество и демократию.

«НАМ НУЖНА ФУНДАМЕНТАЛЬНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА». ШОШАНА ЗУБОФФ О СОЗДАНИИ ИНТЕРНЕТА, КОТОРЫЙ ПОЗВОЛЯЕТ ДЕМОКРАТИИ ПРОЦВЕТЬ БИЛЛИ ПЕРРИГО 22 ЯНВАРЯ 2021TIME

Блайт иначе относится к малышке Вайолет, которую она характеризует как эмоционально холодную и деструктивную.

ПОЧЕМУ ПУШКА ТАК ПОПУЛЯРНА? ВОЗМОЖНО, ПОТОМУ ЧТО ЭТО ИГРАЕТ НА ХУДШИХ СТРАХАХ МАТЕРИ. МОРИН КОРРИГАН 21 января 2021 г.0017

Олени, хотя и обитают в Сан-Хуане, разрушают среду обитания в прериях.

МЫ РАЗДАВЛЯЕМ, ЯДИМ И УНИЧТОЖАЕМ НАСЕКОМЫХ НА СОБСТВЕННЫЙ РИСК — ВЫПУСК 95: ПОБЕГ ДЖОНА ХАЙНЗЕЯ 20 ЯНВАРЯ 2021NAUTILUS

В Сьерре, как и в других регионах, подверженных огромным разрушительным пожарам, сильно изменился ландшафт, который был давным-давно оторванный от любого естественного равновесия, был в значительной степени заброшен.

ЧТО СЛОЖНАЯ МАТЕМАТИКА МОДЕЛИРОВАНИЯ ПОЖАРА ГОВОРИТ О БУДУЩЕМ КАЛИФОРНСКОГО ФОРЕССАМИ НОРДРАМ 18 ЯНВАРЯ 2021MIT TECHNOLOGY REVIEW

В нашей стране высвобождены огромные разрушительные силы.

МАДЛЕН ОЛБРАЙТ: «США ПРОТИВ. ИХ МЫШЛЕНИЕ РАЗРЫВАЕТ АМЕРИКУ НА ЧАСТИ. НО ВОТ ПОЧЕМУ Я ПО-ПРЕЖНЕМУ НАДЕЮСЬ НА БУДУЩЕЕМАДЛЕН ОЛБРАЙТ15 ЯНВАРЯ 2021ВРЕМЯ

2020 год побил рекорды стихийных бедствий по всей стране разрушительными и дорогостоящими способами.

ПОСЛЕ РЕКОРДНЫХ 22 МЛРД ДОЛЛАРОВ СТИХИЙНЫХ КАТАСТРОФ В 2020 ГОДУ ПОЛИТИКА США В ОТНОШЕНИИ БЕДСТВИЙ НУЖНА РЕФОРМАDEB NIEMEIER 8 ЯНВАРЯ 2021QUARTZ

СЛОВА, СВЯЗАННЫЕ С РАЗРУШИТЕЛЬНЫМИ

  • advancing
  • antipathetic
  • assailing
  • attacking
  • barbaric
  • bellicose
  • combative
  • contentious
  • destructive
  • disruptive
  • disturbing
  • encroaching
  • hawkish
  • intruding
  • intrusive
  • invading
  • воинственный
  • воинственный
  • наступательный
  • воинственный
  • quarrelsome
  • rapacious
  • threatening
  • warlike
  • baleful
  • calamitous
  • deadly
  • deleterious
  • destructive
  • disastrous
  • evil
  • fatal
  • harmful
  • hurtful
  • malefic
  • noxious
  • пагубный
  • чумной
  • чумной
  • ядовитый
  • ядовитый
  • wicked
  • carcinogenic
  • destructive
  • harmful
  • mortal
  • acerb
  • acerbic
  • acrid
  • biting
  • caustic
  • corroding
  • cutting
  • destructive
  • erosive
  • incisive
  • саркастический
  • сильно кислый
  • резкий
  • ядовитый
  • ядовитый
  • расточительный
  • baleful
  • baneful
  • bloodthirsty
  • bloody
  • cannibalistic
  • carcinogenic
  • cruel
  • dangerous
  • death-dealing
  • deathly
  • deleterious
  • destroying
  • destructive
  • fatal
  • grim
  • вредный
  • убийственный
  • вредный
  • междоусобный
  • убивающий
  • смертельный
  • malignant
  • mortal
  • mortiferous
  • murderous
  • noxious
  • pernicious
  • pestiferous
  • pestilent
  • pestilential
  • poisonous
  • ruthless
  • savage
  • slaying
  • suicidal
  • toxic
  • unrelenting
  • ядовитый
  • жестокий
  • ядовитый
  • губительный
  • губительный
  • bloodthirsty
  • bloody
  • cannibalistic
  • carcinogenic
  • cruel
  • dangerous
  • death-dealing
  • deathly
  • deleterious
  • destroying
  • destructive
  • fatal
  • grim
  • harmful
  • homicidal
  • injurious
  • междоусобный
  • убивающий
  • смертельный
  • злокачественный
  • смертельный
  • mortiferous
  • murderous
  • noxious
  • pernicious
  • pestiferous
  • pestilent
  • pestilential
  • poisonous
  • ruthless
  • savage
  • slaying
  • suicidal
  • toxic
  • unrelenting
  • venomous
  • violent
  • virulent

Тезаурус 21 века Роже, третье издание Copyright © 2013, Philip Lief Group.

Разница между разрушающим и неразрушающим контролем

Неразрушающий контроль Декабрь 2021 г.

Разрушающий и неразрушающий контроль: руководство

Проверка компонентов является важной частью производственного процесса. Независимо от того, работаете ли вы в автомобильной, производственной сфере или в сфере охраны труда и техники безопасности, всесторонние испытания необходимы, чтобы убедиться, что ваши машины и материалы обладают прочностью и долговечностью, необходимыми для обеспечения долговечности и надежности активов на долгие годы.

Разрушающие испытания — это тип оценки, который определяет, как компонент будет вести себя под давлением, пока не выйдет из строя. Неразрушающий контроль также оценивает поведение объекта, но делает это без его необратимого повреждения. Хотя оба метода предоставляют ценную информацию, неразрушающие испытания становятся более эффективным средством анализа материалов.

Что такое разрушающий контроль?

Разрушающее тестирование — это метод тестирования, используемый для понимания производительности или поведения машины, компонента или материала путем определения его точной точки отказа. В ходе этого процесса рассматриваемый образец подвергается непрерывным нагрузкам до тех пор, пока в конечном итоге не выйдет из строя либо из-за деформации материала, либо из-за разрушения. Процесс разрушающего тестирования может либо следовать определенным процедурам, либо быть направленным на создание определенных условий эксплуатации.

Разрушающие испытания часто выявляют отказы с помощью высокоскоростных камер, которые ведут непрерывную запись, пока не выявят неисправность. Детекторы звука или датчики напряжения передают сигнал, чтобы привести камеру в движение. После сбоя камера прекратит запись, и вы сможете просматривать изображения в замедленном режиме, чтобы определить, что произошло до, во время и после разрушительного события.

В большинстве случаев методы разрушающего контроля проверяют компоненты до начала массового производства. Разрушающие испытания дают производителям оригинального оборудования (OEM) представление об ограничениях их продуктов, чтобы обеспечить необходимое техническое обслуживание и рекомендации по эксплуатации машины.

Поскольку разрушающие испытания приводят к необратимым повреждениям, испытуемый элемент и его части не могут быть повторно использованы в обычной эксплуатации после проведения разрушающих испытаний. Хотя эти элементы повреждаются в результате деструктивного тестирования без возможности восстановления, этот метод все еще имеет законные варианты использования.

Машины имеют физические и химические свойства, которые подходят не для всех условий работы. Например, металлы, подверженные коррозии, не подходят для использования во влажной среде. Разрушающее тестирование указывает на эти несовместимости и потенциальные недостатки, чтобы предотвратить их сбой для конечных пользователей. В некоторых отраслях этот метод испытаний является нормативным требованием.

Типы разрушающих испытаний

Существуют различные методы разрушающих испытаний, которые организации используют для оценки качества материалов и характеристик. Каждая процедура разрушающего тестирования используется в конкретных случаях и соответствует определенным стандартам и практикам.

Несмотря на то, что существует несколько типов разрушающих испытаний, следующие испытания являются одними из наиболее часто используемых.

Испытания на коррозию

Испытания на коррозию используются для оценки эффективности мер по защите от коррозии для предотвращения ржавчины, потускнения и точечной коррозии металлических компонентов в различных средах, в том числе в пресной и морской воде. По данным Американского общества испытаний и материалов (ASTM), испытания на разрушающую коррозию проверяют восприимчивость материала, поведение и степень устойчивости к различным типам коррозии.

Испытания на излом и механические испытания

Испытания на излом относятся к мерам сопротивления распространению трещины. Методы механических испытаний на излом исследуют влияние дефектов на несущую способность и ударную вязкость материала.

Методы испытаний на разрушение и механические испытания включают различные разрушающие испытания, в том числе:

  • Испытания на растяжение
  • Испытания на удар по Шарпи
  • Испытания на отрыв
  • Краш-тест
  • Испытания на изгиб
  • Испытание падающим грузом Пеллини
  • Испытание под давлением
  • Испытание на излом

Эти типы разрушающих испытаний используются при различных температурах и скоростях деформации для оценки вязкости разрушения, статического поведения, прочности и циклического поведения в условиях давления, ползучести и морской воды. Результаты этих разрушающих испытаний могут помочь оценить и подтвердить целостность материала.

Испытания в агрессивных средах

В этом типе разрушающих испытаний используются испытания на разрушение и усталость для измерения эффективности машины в агрессивных средах, таких как кислые и сладкие условия, при различных давлениях и температурах. С помощью агрессивных экологических испытаний пользователи проверяют материалы на основе характеристик предполагаемых рабочих условий.

Например, при тестировании строительных материалов для пляжного домика вы должны использовать агрессивные экологические испытания, чтобы убедиться, что они могут выдерживать влажность, сильный ветер и соленость, характерные для прибрежных районов.

Испытание на усталость

Испытание на усталость — это тип испытания на механическое разрушение, используемый для получения данных о росте трещин и усталостной долговечности, выявления областей, подверженных усталости, или демонстрации безопасности конструкции. Эти оценки определяют способность сварного соединения выдерживать условия циклической усталостной нагрузки в воздушной или морской среде.

Испытание на усталость часто используется для компонентов полноразмерных испытательных изделий, таких как самолеты и автомобили. Он также используется для испытаний на рост усталостных трещин на основных металлах, в зонах термического влияния и сварных швах.

Измерение остаточного напряжения

Остаточное напряжение – это распределение напряжения, присутствующее в компоненте, конструкции, листе или плите без приложения внешней нагрузки. Эти напряжения могут привести к пластической деформации, короблению, разрушению, усталости и искривлению.

Измерение остаточного напряжения позволяет определить, может ли материал выдерживать экстремальные нагрузки в течение всего предполагаемого срока службы. Эти разрушающие тесты позволяют инженерам и проектировщикам оценить критические дефекты компонентов и произвести критические оценки.

Испытание на растяжение

Испытание на растяжение, также известное как испытание на удлинение, представляет собой процесс приложения контролируемых усилий к испытуемому материалу до тех пор, пока он не разрушится. С помощью этого метода разрушающих испытаний образец удлиняется или сжимается в зависимости от применимых характеристик измерения для определения прочности материала. С помощью этих результатов вы можете узнать, какие материалы будут хорошо работать при чрезмерных усилиях.

Свойства, которые можно оценить с помощью испытаний на растяжение, включают прочность на разрыв, сокращение, предельную прочность на растяжение и максимальное удлинение.

Применение разрушающего контроля

Методы разрушающего контроля уже давно являются надежным источником проверки разрушения образцов. Во многих отраслях промышленности используются разрушающие испытания материалов во всех следующих приложениях:

  • Испытания на сейсмостойкость:  Разрушающие испытания могут оценить, как большие конструкции, такие как здания, будут вести себя во время землетрясений. Эти оценки часто выполняются на вибростенде, который вызывает движение, похожее на землетрясение.
  • Тестирование программного обеспечения:  Вы можете использовать тестирование на разрушение для проверки надежности и стабильности программного обеспечения. Вызвав сбой программного обеспечения, вы можете установить соответствующие ограничения диапазона для обеспечения надежной работы.
  • Автомобильные испытания:  Краш-тесты – это тип разрушающих испытаний, предназначенный для обеспечения соблюдения стандартов безопасности при проектировании транспортных средств, таких как совместимость при столкновении и ударопрочность, путем воздействия на автомобиль условий аварии.
  • Испытания самолетов: Стандартным является использование разрушающих испытаний для оценки серийных моделей пассажирских и военных самолетов путем загрузки компонентов до тех пор, пока они не выйдут из строя.
  • Проверка изготовления:  Подтверждение производства – это процесс проверки соответствия продукта определенным критериям на основе условий эксплуатации и времени наработки на отказ.
  • Характеристика материалов: Методы разрушающего контроля помогают измерять свойства и структуру материала в области материаловедения. Они дают ценную информацию о том, почему определенные вещества проявляют различное поведение и характеристики.
  • Расследование сбоев:  Расследование сбоев с помощью разрушающего тестирования используется для повышения производительности активов путем выявления причин сбоев и понимания основных элементов этих сбоев.
  • Оценка оборудования для обеспечения безопасности:  Разрушающие испытания используются в сфере охраны труда и техники безопасности для подтверждения защитных свойств оборудования для обеспечения безопасности в физически сложных условиях. Например, некоторые средства индивидуальной защиты (СИЗ) требуют сертификации в соответствии со стандартами Международной электротехнической комиссии (МЭК) и ASTM, в которых используются разрушающие методы испытаний.
  • Идентификация опасностей и обеспечение безопасности:  В некоторых проектах требуются разрушающие испытания, чтобы гарантировать, что конструкции и оборудование на рабочем месте не выйдут из строя и не будут представлять угрозу безопасности при использовании в пределах их ограничений.

Недостатки разрушающего контроля

Хотя разрушающий контроль известен своей надежностью и точностью, у него есть и свои недостатки. Если ваша компания рассматривает возможность проведения разрушающих испытаний для оценки ваших материалов, машин или компонентов, вы должны сначала понять недостатки этого.

Отходы ресурсов

При использовании разрушающего тестирования для обнаружения дефектов характеристик материала вы должны уничтожить каждый тестируемый элемент — это означает, что вы можете разрушить жизненно важные компоненты машины или всю ее инфраструктуру. Поскольку разрушающие тесты считают продукты непригодными для восстановления после тестирования, вы не можете использовать их снова в будущем. В то время как одни считают эти потери необходимыми, другие видят в них ненужную материальную трату.

Высокие расходы

Поскольку разрушающие испытания полностью уничтожают испытательные образцы, они приводят к значительным затратам для компаний, которые их проводят. Эти предприятия теряют деньги из-за материальных затрат и должны лишиться дополнительных средств, чтобы заменить их. Эти расходы могут быть особенно значительными при тестировании более крупных инфраструктур, стоимость которых превышает миллионы долларов.

Из-за высокой стоимости разрушающее тестирование подходит только для компаний с большим количеством материалов, которые могут позволить себе тратить и заменять ресурсы.

Требуемое время

Разрушающие испытания материалов требуют больше времени по сравнению с другими методами испытаний. Поскольку эти типы тестов включают ручные процессы, они не так эффективны, как автоматизированные методы. Разрушающие испытания также требуют обширной подготовки и длительного времени проверки. Компании также должны закрывать рабочие места для проведения тестирования, что приводит к увеличению времени простоя.

Ограничения по расстоянию

При проведении разрушающих испытаний инспекторы должны взаимодействовать непосредственно с испытуемыми образцами. Из-за этих практических процедур вы не можете использовать разрушающие методы для обнаружения дефектов оборудования на больших расстояниях, как вы могли бы с другими типами испытаний.

Что такое неразрушающий контроль?

Неразрушающий контроль (НК) представляет собой набор методов проверки, которые позволяют инспекторам собирать данные и оценивать системы, материалы или компоненты, не вызывая необратимого повреждения. Как и разрушающие испытания, неразрушающие испытания также используются для выявления дефектов объекта испытаний.

Неразрушающий контроль — это общий термин, который охватывает множество методов контроля. Некоторые из основных методов неразрушающего контроля включают:

  • Испытания на акустическую эмиссию: Эта тактика обнаруживает короткие импульсы ультразвука, испускаемые из активных трещин под нагрузкой, и оценивает время их прибытия, интенсивность и местоположение для выявления потенциальных проблем.
  • Визуальное тестирование:  Посредством визуального тестирования инспекторы собирают визуальные данные о состоянии материала либо путем просмотра тестируемого образца, либо с помощью устройств дистанционного визуального контроля для получения более подробных результатов.
  • Магнитопорошковая дефектоскопия:  Неразрушающая магнитопорошковая дефектоскопия включает выявление дефектов материала путем наблюдения за нарушениями прохождения магнитного поля. С помощью этого метода инспекторы индуцируют магнитное поле в активе и помещают частицы железа на его поверхность, чтобы выявить визуальные дефекты.
  • Ультразвуковой контроль:  Инспекторы направляют высокочастотные волны на материал, чтобы оценить изменения свойств и выявить дефекты поверхности.
  • Радиографические испытания:  В этом методе используется рентгеновское или гамма-излучение для выявления дефектов путем направления излучения на актив и наблюдения за результатами на теневой диаграмме.
  • Проверка на утечку:  Если сосуд протекает, вы можете использовать проверку на утечку, чтобы определить, где находятся дефекты.
  • Капиллярная проверка:  В жидкостной дефектоскопии используется краситель для визуального выявления любых проблем и флуоресцентный свет для их дальнейшего изучения.
  • Вихретоковый контроль:  Этот метод электромагнитных испытаний используется для измерения магнитного поля материала на предмет силы вихревых или электрических токов для обнаружения дефектов.

Методы неразрушающего контроля становятся все более популярными и используются во всех следующих отраслях:

  • Медицина
  • Арт.
  • Нефть и газ
  • Электротехника
  • Аэрокосмическая промышленность
  • Химикаты
  • Нефть
  • Судебная экспертиза
  • Производство электроэнергии
  • Горнодобывающая промышленность
  • Автомобилестроение
  • Морской
  • Машиностроение
  • Строительство

Преимущества неразрушающего контроля

Неразрушающий контроль — идеальный метод проверки активов практически в любой отрасли. Этот метод имеет много преимуществ, которые вы не можете найти при деструктивном тестировании.

Если вы решите, проводить ли неразрушающие или разрушающие испытания для вашей компании, рассмотрите многочисленные преимущества неразрушающего контроля.

Сокращение отходов материалов

Возможно, самым большим преимуществом неразрушающего контроля является то, что этот процесс оставляет образец полностью функциональным, но при этом дает полезную информацию. Это означает меньше потраченных ресурсов. В отличие от разрушающего тестирования, вам не нужно утилизировать ваши материалы после их тестирования. Этот фактор особенно выгоден для компаний, тестирующих дорогие или ограниченные материалы, так как они не понесут значительных потерь.

Экономическая эффективность

Поскольку неразрушающий контроль сохраняет образцы для испытаний, это приводит к значительной экономии средств. С помощью этих методов испытаний вы можете сэкономить деньги на материалах и затратах на замену вместо того, чтобы терпеть убытки из-за разрушающих испытаний.

Использование неразрушающего контроля для выявления потенциальных проблем с оборудованием до того, как возникнут неисправности, также сэкономит ваши деньги, предотвратив дорогостоящий ремонт и замену оборудования в будущем.

Минимальное время простоя

Неразрушающие процессы очень эффективны и занимают значительно меньше времени, чем разрушающие испытания. Это связано с тем, что с неразрушающим контролем нет необходимости разбивать материалы для тестирования или выполнять повторные ручные тесты.

Вы также можете тестировать материалы, пока они еще используются, что означает, что вам не придется прекращать работу во время тестирования, что сводит к минимуму время простоя.

Повышенная безопасность

Неразрушающий контроль помогает компаниям выявлять потенциальные проблемы и определять, требуют ли компоненты улучшения или ремонта. Эти тесты обеспечивают безопасную работу машин и предотвращают несчастные случаи на стройплощадке. Когда ваши системы работают должным образом, вы поддерживаете безопасную и надежную рабочую среду.

Надежные результаты

Неразрушающие испытания обнаруживают дефекты материала с высокой точностью, обеспечивая надежные результаты. Используя эти результаты, вы можете получить ценную информацию о производительности и поведении продукта и внести необходимые коррективы. С более надежным тестированием и модификацией улучшается производство продукции.

Выберите Fujifilm для решения ваших задач неразрушающего контроля

Вы можете получить превосходное качество изображения при неразрушающем контроле благодаря современным решениям FUJIFILM North America Corporation. Наше оборудование неразрушающего контроля, включая пленку, матрицы цифровых детекторов (DDT) и решения для компьютерной радиологии (CR), создает четкие изображения, которые вы можете легко просматривать с помощью нашего инновационного программного обеспечения. Мы гордимся тем, что предоставляем высококачественные продукты и услуги, которые помогают продвигать потребительские товары, здравоохранение и бизнес, обеспечивая при этом улучшенную защиту здоровья и окружающей среды.

Выбрав Fujifilm в качестве основного поставщика решений для неразрушающего контроля изображений, вы сократите время простоя при инспекции и ненужные отходы материалов, а также улучшите производительность и качество продукции. Мы также предлагаем программы обучения, чтобы ваша команда могла узнать, как соответствовать применимым отраслевым требованиям.

Свяжитесь с нами, чтобы узнать о наших решениях для неразрушающего контроля сегодня!

определение разрушительного действия | Английский словарь для учащихся

     
Нечто разрушительное причиняет или способно причинить большой ущерб, ущерб или травмы. прил  
…потрясающая разрушительная сила ядерного оружия…     
  разрушительность      n-uncount  
…размер армий и разрушительная сила их оружия.
  разрушительно      adv  
Силу можно использовать созидательно или разрушительно.

саморазрушительный     
Саморазрушающее поведение вредно для человека, который ведет себя таким образом. прил
У него была склонность к безрассудству и саморазрушению.

Перевод английского Cobuild Collins Dictionary &nbsp

Смотрите также:

деструктивно, деструктивность, разрушение, нищий

Collaborative Dictionary     English Cobuild

эксп.

когда вы действуете, это оказывает большее влияние, чем когда вы говорите только

в.

действие по расширению, расширению чего-либо

н.

изучение человеческих действий и поведения

н.

неопределенный ответ, когда сделан невежественный комментарий или действие. Источник:

н.

способность принимать решения и действовать, не дожидаясь, пока кто-то скажет вам, что делать

Я проявил инициативу, когда стал старостой группы в классе.

н.

уголовное действие по совершению или бездействию с намерением причинить вред людям или машинам с использованием любого телекоммуникационного устройства через Интернет

[Лег. ];[Тех.] киберпреступность означает взлом, запугивание, кражу личных данных.

н.

удовлетворительный компромисс между двумя противоположными вещами; образ действий или состояние, которое находится между двумя крайностями

Пример: у обеих сторон были веские аргументы, и после нескольких часов бесконечных дискуссий все еще оставалось найти золотую середину, которая могла бы удовлетворить каждый лагерь.

эксп.

действовать в соответствии с тем, что задано устно; применять то, о чем проповедуют; двойные слова действием;

часто используется в сочетании с «поговорить о разговоре».

прил.

1. [Сравн.] устройство, которое однажды подключено, автоматически распознается системой и запускает ожидаемый процесс без каких-либо действий со стороны пользователя; 2. [Автобус.] новый сотрудник, способный приступить к работе без лишнего введения в должность и обучения.

[Comp. ];[Bus.] может использоваться как существительное, так и прилагательное: plug and play device; подключи и играй сотрудник или просто подключи и играй (существительное)

эксп.

совершить действие, которое усложнит ситуацию; сделать что-то с негативным воздействием

прил.

baqsed на японской видеоигре. Предлагает повторяющиеся и/или бесполезные действия для борьбы с чем-то, например, с очагами возрождения Covid-19.

я бы.

подумать о чем-то серьезно и начать действовать по этому поводу

н.

действия и действия, назначенные или требуемые или ожидаемые от человека или группы

Вы хотите отклонить эту запись: дайте нам свои комментарии (неправильный перевод/определение, повторяющиеся записи. ..)

Чтобы добавлять слова в свой словарь, станьте участником сообщества Reverso или войдите в систему, если вы уже являетесь его участником. Это просто и занимает всего несколько секунд:

Или зарегистрируйтесь традиционным способом

разрушительный – определение и значение

  • Дайте определение
  • Связать
  • Список
  • Обсудить
  • См.
  • Услышать
  • и Любовь

Определения

из Словаря английского языка American Heritage®, 5-е издание.

  • прилагательное Причинение или разрушение; разрушительный.
  • прилагательное Предназначено или направлено на опровержение или дискредитацию.

из словаря века.

  • Причинение разрушения; склонность к разрушению или качество разрушения; разорительный; озорной; пагубный; вредный: с из или с по перед объектом: как, разрушительный огонь; деструктивный нрав; невоздержанность разрушает здоровье; злые примеры разрушительны для нравов молодежи.
  • В логика , опровергающая; опровержение: как, деструктивная дилемма.
  • сущ. Тот, кто или то, что разрушает; тот, кто выступает за уничтожение чего-либо для какой-то скрытой цели, например, для прогресса или общественного удобства; ниспровержение существующих институтов, обычаев и т.п.

из версии GNU Collaborative International Dictionary of English.

  • прилагательное Причинение разрушения; склонность к разрушению, смерти или опустошению; разорительный; фатальный; производит серьезное зло; озорной; пагубный; — часто с или до
  • прилагательное См. Дистилляция.
  • прилагательное (Логика) процесс рассуждения, включающий отрицание первого из ряда зависимых предложений как следствие отрицания последнего; разновидность доведения до абсурда.
  • сущ. Тот, кто разрушает; радикальный реформатор; деструктивист.

из Викисловаря, Creative Commons Attribution/Share-Alike License.

  • прилагательное Причинение разрушения; повреждающий.
  • прилагательное Вызывает поломку или разборку.

из WordNet 3.0 Copyright 2006 Принстонского университета. Все права защищены.

  • прилагательное вызывающее разрушение или значительный ущерб

Etymologies

from Wiktionary, Creative Commons Attribution/Share-Alike License

From Latin destructivus , from past participle of destruere  («to tear down, destroy») + -ivus

Support

Помогите поддержать Wordnik (и сделайте эту страницу свободной от рекламы), приняв слово «деструктивный».

Примеры

  • Соревнование — слово разрушительное для успешной практики Йоги.

    Руководство для начинающих Американской ассоциации йоги, полностью переработанное и обновленное

  • Соревнование — слово разрушительное для успешной практики Йоги.

    Руководство для начинающих Американской ассоциации йоги, полностью переработанное и обновленное

  • Премьер-министр Пакистана Юсуф Раза Гилани заявил, что любая слабость в глобальном реагировании на наводнения может дать экстремистам возможность продвигать то, что он назвал их деструктивный повестка дня.

    Пакистан готовится к новым наводнениям

  • Премьер-министр Пакистана Юсуф Раза Гилани заявил, что любая слабость в глобальном реагировании на наводнения может дать экстремистам возможность продвигать то, что он назвал своей разрушительной программой .

    Пакистан готовится к новым наводнениям

  • Суббота, чтобы выдержать то, что он назвал разрушительные последствия позитивных действий, раскрытые Boervolk Werkersunie

    Брифинг ежедневных новостей АНК

  • Всем было приятно и весело, кроме двух священников, которые здесь находятся и начали курс проповедей против того, что они называют разрушительным потоком мирских веселий.

    Великолепный Монтес Из куртизанки в новообращенную

  • Неудивительно, что он ненавидит то, что он называет деструктивной критикой, которую свободные духи иногда называют устранением банкомба.

    Общественное мнение

  • «Почему я все еще остаюсь в провинции» был анти-городским филиппиком, предупреждающим, что города подвергают мыслителей тому, что он назвал « разрушительной ошибкой ».

    Главные новости Times Online

  • Гингрич раскритиковал то, что он назвал « деструктивным , злобным, негативным характером большей части средств массовой информации» после того, как этот вопрос поднялся в ходе дебатов.

    NEWS.com.au | Главные новости

  • Он сказал, что они не соответствуют действительности, и Гингрич раскритиковал то, что он назвал « деструктивным, порочным, негативным характером большей части средств массовой информации».

    Yahoo! Новости: Бизнес — Мнение

Что такое деструктивная критика — Лаборатория Парето

Деструктивная критика может вызвать у членов вашей команды чувство нападения, осуждения и гнева. В профессиональной среде это может быстро перерасти в конфликт на рабочем месте и издевательства.

Деструктивная критика может иметь место на любом уровне организации. Вы можете получить его от своего босса или коллеги или иметь дело с ним в своей команде, если вы руководитель команды.

Деструктивная критика может подорвать боевой дух команды и снизить производительность. Как лидер, вы обязаны знать, как распознать деструктивную критику и полностью исключить ее из своей команды. Затем вы сможете снова стать эффективным лидером и мотивировать свою команду.

Давайте углубимся в то, что такое деструктивная критика, как она влияет на динамику команды и как избавиться от нее в вашей команде.

Что такое деструктивная критика?

Деструктивная критика — это негативная обратная связь, которая наносит вред, подрывает или оскорбляет получателя. Это также может повлиять на репутацию и престиж человека или опорочить его творения или достижения.

Деструктивная критика часто принимает форму личных нападок или эмоциональных всплесков. Оно может быть основано на предубеждениях, таких как сексизм или расизм, или быть результатом собственного разочарования и неуверенности критика.

Например, если вы сомневаетесь в том, как сотрудник ведет себя, это может вызвать у него чувство защищенности или неадекватности. Затем они могут отреагировать, набросившись на вас или окружающих.

Вместо того, чтобы защищаться, они нападают — и результатом часто становится деструктивная критика.

Деструктивная критика обычно расплывчата и неконкретна. Он фокусируется на личных качествах людей, а не на их действиях — например, называть кого-то глупым за допущенную ошибку, а не объяснять, что он сделал неправильно.

Вместо того, чтобы сосредоточиться на проблеме, деструктивная критика часто уходит на чужую территорию, поднимая старые обиды и обиды, которые не имеют ничего общего с текущей ситуацией.

Любой может быть деструктивным критиком, и мы все время от времени были в этом виноваты. На рабочем месте деструктивным критиком может быть властный начальник, хулиган на рабочем месте или небрежный коллега, который сначала говорит, а потом думает.

Конструктивная и деструктивная критика

Вы, наверное, слышали о конструктивной и деструктивной критике. Но в чем разница между ними?

Одно из ключевых отличий заключается в намерении, стоящем за критикой. Например, конструктивная критика фокусируется на решении проблем, а деструктивная критика фокусируется на обвинении.

Конструктивная критика должна помочь человеку стать лучше, а деструктивная критика ранит или унижает его.

Когда вы даете конструктивную критику, вы уважаете человека и его чувства, предлагая совет и поддержку. Вы сообщаете о проблеме, не вынося суждений, и вместо этого сосредотачиваетесь на том, какие действия человек может предпринять, чтобы улучшить ситуацию.

Даже в этом случае получение конструктивной обратной связи может быть сложной задачей и вызывать чувство незащищенности и разочарования.

Некоторые из основных различий между конструктивной и деструктивной критикой включают:

  • Намерение:  Намерение, стоящее за тем, что вы говорите
  • Подача:  Манера, в которой вы это говорите (тон голоса, выбор слов)
  • Фокус:  Конструктивная критика фокусируется на действиях, а деструктивная критика фокусируется на личных качествах
  • Конкретность: Конструктивная обратная связь конкретна и действенна; деструктивная обратная связь расплывчата.

(Источник изображения)

Каковы последствия деструктивной критики?

Исследования показывают, что люди, подвергающиеся деструктивной критике, с большей вероятностью:

  • Почувствуют предполагаемый вред
  • Обвинят человека, который дает им обратную связь
  • Не доверяют человеку, который дает им обратную связь те, кто получает деструктивную критику, чаще испытывают проблемы с психическим здоровьем, такие как тревога и депрессия.

    Внутри команды деструктивная критика может быть дестабилизирующей силой. Вот четыре его основных последствия.

    1. Это разрушает сплоченность команды

    Когда один член команды получает деструктивную критику от другого, он с большей вероятностью будет защищаться при следующем взаимодействии с этим человеком.

    Это затрудняет совместную работу в команде и влияет на слаженность команды и способность ее участников эффективно работать вместе. Это оказывает косвенное влияние на производительность и эффективность команды.

    2. Это влияет на производительность сотрудников

    Даже конструктивная критика может быть воспринята плохо, а деструктивная критика еще более разрушительна.

    Негативная критика может повлиять на самооценку и уверенность ваших сотрудников, что негативно скажется на их производительности на работе.

    3. Вызывает конфликт

    Деструктивная критика может быстро перерасти в конфликт. Поскольку человек, получающий деструктивную критику, чувствует себя атакованным, он защищается контратаками.

    Они также часто принимают форму деструктивной критики, поскольку представляют собой личные нападки, направленные на то, чтобы навредить кому-то, а не разрешить ситуацию.

    4. Создает токсичную рабочую среду

    Негатив заразен. Когда один член команды начинает вести себя разрушительно и использовать деструктивную критику, это может повлиять на всю команду и создать токсичную рабочую среду.

    Примеры деструктивной критики

    Лидеру важно распознавать деструктивную критику в своей команде, чтобы вы могли пресечь любые проблемы в зародыше, прежде чем они начнут сказываться на благополучии и производительности команды.

    Вот четыре наиболее распространенных формы деструктивной критики, с которыми вы можете столкнуться.

    1. Запугивание

    Запугивание может принимать разные формы, поэтому важно знать, как определить его как лидера. Это может выглядеть как злоупотребление властью — кто-то, обладающий властью, использует свою власть над другими, чтобы принуждать или беспокоить их.

    Это также может быть руководитель группы, который конфликтует с одним из своих непосредственных подчиненных и в результате ведет себя агрессивно, запугивает или предъявляет чрезмерные требования.

    Издевательства также могут иметь место между сверстниками и членами одной команды.

    2. Непреднамеренная деструктивная критика

    Время от времени мы все можем быть виновны в этом. Неосторожный комментарий, который ничего не значит для вас, может быть глубоко оскорбительным для кого-то другого.

    И никогда не знаешь, как отрицательное замечание может повлиять на другого человека. Даже шутка может задеть чьи-то чувства.

    Иногда намерение за критикой хорошее, но подача плохая. В этом случае найдите способ переформулировать критику в более позитивном ключе.

    Сосредоточьтесь на решении проблем и пригласите человека, получающего обратную связь, поделиться своим мнением.

    3. Деструктивная критика подчиненного

    Деструктивная критика подчиненного возникает, когда член команды отказывается принять полномочия своего непосредственного руководителя или другого члена иерархии.

    Часто возникает в результате предубеждений, таких как сексизм или расизм. Белые коллеги-мужчины часто не подозревают о распространенности такого рода деструктивной критики, поэтому им нужно об этом знать.

    4. Деструктивная командная динамика

    Разногласия между двумя членами команды могут быстро перерасти в деструктивную командную динамику. Команда может разделиться на две стороны или вся команда может восстать против своего лидера.

    Как лидеру реагировать на деструктивную критику

    Как лидер вы несете ответственность за искоренение деструктивной критики в своей команде. Следуйте этим четырем шагам, чтобы разрядить напряженность и предотвратить эскалацию ситуации.

    1. Вмешаться как можно скорее

    Деструктивная критика может быстро перерасти в конфликт на рабочем месте и стать дестабилизирующей силой для вашей команды.

    Руководитель группы должен быть бдительным и всегда быть в курсе того, что происходит. Вмешайтесь, как только вы заподозрите или получите сообщение о деструктивной критике.

    2. Оцените ситуацию

    Чтобы знать, как действовать, вы должны понимать, с какой деструктивной критикой вы имеете дело.

    Является ли намерение критики конструктивным, но подача плохая? Оцените, обоснована ли критика, и если да, дайте ей конструктивный рефрейминг.

    Если вы имеете дело с хулиганом на рабочем месте, вам понадобится другая стратегия. Но если человек проецирует свои недостатки на других или набрасывается, это может быть связано с тем, что он чувствует себя неуверенно.

    Ваша реакция на деструктивную критику будет зависеть от того, какую форму она примет. Выслушайте обе стороны истории, чтобы получить сбалансированный взгляд на ситуацию.

    3. Решите, уместна ли критика

    Оценив ситуацию, вы поймете, уместна ли критика.

    Если критика уместна, но доставлена ​​плохо, ваша роль как лидера состоит в том, чтобы найти способ передать сообщение получателю, переформулировав его в конструктивную критику.

    Обсудите проблему с получателем и дайте ему возможность поделиться своей точкой зрения. Затем найдите наиболее подходящий способ решения этой проблемы.

    Это может означать включение этого в их оценку эффективности или программу обучения и развития.

    4. Решите, какое действие предпринять

    Если критика уместна, вам необходимо обсудить ее с заинтересованным лицом. Уберите эмоции из ситуации и будьте максимально объективны.

    Если критика неуместна, успокойте заинтересованного члена команды. Затем поговорите с человеком, вызвавшим деструктивную критику, чтобы выяснить его причины.

    Есть много причин, по которым люди нападают на других посредством деструктивной критики, поэтому потратьте достаточно времени, чтобы понять первопричины, прежде чем предпринимать действия.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.