Гиппократ о здоровом образе жизни и профилактике болезней
Имя Гиппократа за прошедшие века и тысячелетия обрастало такими мифами и легендами, что некоторые ученые-историки начали сомневаться, существовал ли на самом деле такой человек. Но скрупулезный анализ дошедших до нас достоверных исторических источников и трудов философов Платона и Аристотеля точно подтверждает историческое существование Гиппократа, его семейные и географические связи, общеизвестность его учения при жизни и величие его славы после смерти [1].
Гиппократ (Hippocrates, 460—377 гг. до н.э., по другим данным — 356 г. до н.э.) — великий древнегреческий врач, реформатор античной медицины. Он родился на острове Кос «в первый год восьмидесятой Олимпиады, т. е. в 460 г. до н.э. Точно известен даже день его рождения — 27-й день дорийского месяца Агриана — на Косе это 8-й месяц календаря при монархии Абриада» [1]. В течение многих поколений на этом острове существовала семейная врачебная школа асклепиадов, к которой принадлежали предки и родные Гиппократа (его имя в переводе означает «укротитель коней»).
В то время медицинские знания передавались от отца к сыну, поэтому первым учителем Гиппократа был его отец — врач Гераклид. Мать Гиппократа Фенарета была повитухой [2].
Получив образование врача в семье, Гиппократ покинул остров Кос, жил и продолжал образование в Афинах. В дальнейшем он вел жизнь странствующего врача (периодевт) и побывал в Египте, Малой Азии, Ливии, у скифов, где ознакомился с медициной этих стран. Заслугой Гиппократа было освобождение медицины от влияния жреческой храмовой медицины и определение пути ее самостоятельного развития. Французский историк медицины Гардиа (J.M. Guardia) в 1898 г. охарактеризовал эту сторону его деятельности так: «Гиппократу выпала честь вырвать медицину из святилища, вывести ее на ясный путь. Он эмансипировал ее, сделал ее светской, независимой и самодержавной, освободил ее от оков суеверия, отнял у нее священный и божественный характер, очистил ее от заклинаний и чудес и привел ее к простому наблюдению законов природы» [3].
Гиппократ как «отец медицины» оставил обширное наследство в ее различных отраслях, которые до сих пор живы и внимательно изучаются. В своих воззрениях он исходил из определяющего влияния факторов окружающей среды на формирование телесных (конструкция) и душевных (темперамент) свойств человека. Он выделял эти факторы: климат, погода, состояние ветров, воды, почвы, рельеф местности, образ жизни людей, их привычки, законы страны, даже формы государственного устройства, с точки зрения их влияния на человека. Гиппократ пытался предотвратить болезни, изменяя привычки и стиль жизни человека.
До наших дней дошли несколько сочинений Гиппократа, которые вместе с произведениями других древнегреческих врачей объединены в «Сборник Гиппократа» или «Кодекс Гиппократа». В его сборнике есть отдельная книга, которая называется «О здоровом образе жизни» [4]. Она представляет собой совершенно самостоятельное произведение, трактующее основы диеты для здоровых людей в различные времена года, для людей различной конституции и возраста; указания о прогулках, советы желающим похудеть и потолстеть, правила, когда и как целесообразно принимать рвотное и ставить клизмы в диетических целях; о купании; отдельная глава посвящена гимнастическим упражнениям.
В первой главе подробно расписано, какой должен быть образ жизни и тип питания: «Зимою они (люди) должны как можно больше есть, а пить как можно меньше». Далее следуют советы как питаться весной, летом, осенью, как подготовить организм к смене сезонов, например от зимы к лету: «…уменьшая яства и увеличивая питье, и по этому же способу, делая обратное, от лета переходить к зиме. В самом деле, от этого он будет и более здоров, и меньше всего будет зябнуть, так как это время очень холодное и влажное». Сказанное актуально и сейчас: действительно, зимой пища всегда более калорийная, чем летом, и лучше согревает.
Во второй главе он рекомендует: «При телосложениях мясистых, мягких и красных большую часть года полезно употреблять сухой род пищи, потому что природа их влажная. Твердые же, тощие, рыжие и черные должны употреблять во все время более влажный род пищи, так как тела их сухие. Более молодым телам полезен род пищи более мягкий и более влажный, ибо этот возраст сухой, и тела их стянуты. Старым же должно проводить большую часть времени в более сухом образе жизни, потому что в этом возрасте тела — влажные, мягкие и холодные».
Безусловно, ошибочен постулат о том, что у молодых «…этот возраст сухой, и тела их стянуты», а в старости «…тела — влажные, мягкие и холодные», но вызывает восхищение тонкий дифференцированный подход к различным «телам».
В этой главе подчеркнуто, что человек сам должен устроить свой образ жизни таким образом, чтобы укреп-лять и сохранять свое здоровье, и даны рекомендации, что для этого нужно делать. Спустя два с лишним тысячелетия мы даем практически те же рекомендации и также хотим, чтобы наши пациенты научились сами отвечать за свое здоровье, научились укреплять и сохранять его.
Замечательны рекомендации по сохранению здоровья в третьей главе: «Затем зимою должно совершать прогулку быстро, а летом медленно, только не должно совершать пути в продолжение солнечного жара. Людям дородным полезно ходить скорее, а тощим медленнее. Ванны также должно употреблять летом часто, а зимой — реже. Более полезно мыться худым, чем полным. Еще: зимою следует надевать одежды чистые, а летом — напитанные оливковым маслом». Возможно, рекомендации о летней одежде, пропитанной оливковым маслом, направлены на предотвращение укусов различных насекомых. Правда, трудно представить себе комфортные ощущения в жару, будучи в промасленной одежде.
Видимо, проблема избыточной или недостаточной массы тела уже существовала во времена Гиппократа. В четвертой главе он дает советы для разных категорий людей: «Если толстые хотят похудеть, то должны натощак делать все физические упражнения и приступать к пище, еще задыхаясь после труда и не остывши, а сначала пить вино, разведенное и не особенно холодное. Кроме того, пищу должно принимать однажды, удерживаться от ванны, спать на жестком месте, и гулять, возможно больше неодетым. Те же, кто, будучи тощим, хотят сделаться толстыми, должны делать противоположное этому, а равно не должны натощак предпринимать никакого физического упражнения». Конечно, в настоящее время никто из врачей не будет рекомендовать делать физические упражнения натощак и пить вино, но увеличение физической активности и снижение калорийности пищи для избавления от избыточной массы тела — одна из первых современных рекомендаций [5].
Во времена Гиппократа были широко распространены очистительные процедуры — искусственная рвота и клизмы. В пятой главе он советует: «Рвотными и клистирами должно пользоваться таким образом: в продолжение шести зимних месяцев надо вызывать рвоту…, но когда настанет лето, должно употреблять клистиры. Но дородным и более влажным больше полезны клизмы соленые и тонкие, а сухим, тощим и слабым — более жирные и густые». Он дает очень подробные инструкции, как готовить различные виды клизм и рвотного, а также когда и как производить эти процедуры.
В шестой главе Гиппократ рекомендует: «Малых детей купать в теплой воде продолжительное время и давать им пить вино, разбавленное водой и не совсем холодное…». По его мнению,
Очень интересен дифференцированный подход к физическим упражнениям. В седьмой главе Гиппократ советует «…тем, которые занимаются гимнастикой, полезно зимой бегать и бороться, а летом — мало бороться и совсем не бегать, но много гулять в прохладе. Те, которые утомляются от бега, должны бороться, а которые утомляются борьбою, тем должно бегать, ибо таким образом какая-либо часть тела, утомленная от трудов, лучше всего может согреться, укрепиться и отдохнуть». Кроме того, «… тем, у которых появляются боли во внутренностях от гимнастических упражнений или от какого-либо другого труда, полезно отдыхать и воздерживаться от пищи»,
т. е. он предупреждает о физических перегрузках.Следуя своим воззрениям на человека как часть природы, а также обобщив свои наблюдения, полученные в странствиях по различным странам Античного Мира, Гиппократ создал капитальный трактат «О воздухах, водах и местностях»[4]. В нем он указал, что здоровье людей зависит не только от образа жизни, но и ряда природных факторов.
В первой главе дается квинтэссенция всех факторов, влияющих на здоровье, о которых обязательно должен знать врач: «Кто захочет исследовать медицинское искусство правильным образом, должен сделать следующее: прежде всего, принять в рассмотрение времена года, в чем каждое из них имеет силу. В самом деле, они ничего не имеют похожего, но весьма много различаются как между собою, так и по тем переменам, которые случаются среди них. Затем также ветры как теплые, так и холодные, в особенности же те, которые для всех людей суть общи, а затем и те, которые свойственны каждой стране. Так же точно должно принимать в расчет и качества вод, ибо как они различаются вкусом и весом, так точно и своею силой. Поэтому, если кто придет в незнакомый ему город, он должен обратить внимание на его положение для того, чтобы знать, каким образом он расположен к ветрам или восходу солнца, ибо не одни и те же свойства имеет город, лежащий к северу и лежащий к югу, а также расположенный на восход солнца или на запад.
Гиппократ выделил категории городов по их ориентации к ветрам и солнцу (главы 2—6). Он установил, что каждому городу в зависимости от его местоположения и направления ветров соответствует тип человека, а также существует взаимозависимость между ориентацией местности и состоянием здоровья, характером и умственными способностями людей. Он подчеркивал, что «…вместе с временами года изменяются желудки и болезни человека».
Он рекомендовал «предохранять себя от самых больших изменений времен года». По сути, этот труд Гиппократа заложил основы медицинской географии и климатического детерминизма, что в настоящее время интенсивно изучается [6—10].
Очень большой раздел этого трактата посвящен воде (главы 7, 8): «Я хочу теперь рассказать о водах, о том, какие из них вредные, какие наиболее здоровые и какие происходят от воды напасти и блага, ибо ей принадлежит очень большая доля участия в установлении здоровья».
По его наблюдениям, «…самые лучшие воды те, которые вытекают из мест возвышенных и земляных холмов, ибо они сами по себе сладки, светлы и могут выносить умеренное вино. Зимой они теплые, а летом холодные; такие воды происходят из глубочайших источников. Больше всего я одобряю те источники, которые текут к восходам солнца. Особенно же летним, ибо они бывают по необходимости более светлы, хорошего запаха и легкие». Далее, описывая различные виды вод, их минерализацию (тяжелые или легкие), соленые, речные, болотные, Гиппократ заключает: «Воды, которые собираются из дождей, снега и льда, я считаю наиболее худыми для всякого употребления».
Абсолютно правильно Гиппократ увидел в воде одну из причин образования камней мочевого пузыря (глава 9). Выводы Гиппократа о влиянии воды на здоровье находили подтверждения все последующие тысячелетия. Недаром в настоящее время проблемам обеспечения человечества доброкачественной водой уделяется огромное внимание на уровне правительств и ВОЗ [10—13].
Глава 10 этого удивительного научного исследования посвящена временам года. В этой главе очень четко и детально описаны многочисленные нюансы погоды и те болезни, которые им сопутствуют: «Обращая внимание на следующее, всякий может решить, какой именно будет год, здоровый или приносящий болезни. Если признаки погоды при восхождении и захождении звезд будут являться согласно расчету, если в продолжение осени будет идти дождь и зима будет умеренная, не слишком мягкая, не сверх меры холодная, а весною и летом явятся своевременные дожди, то, естественно, такой год — самый здоровый». Придавая большое значение смене времен года для лечебного процесса, Гиппократ предупреждает: «В особенности должно наблюдать важнейшие перемены времен года так, чтобы ни лекарства очистительного без необходимости не прописывать, ни резать, ни прижигать, прежде чем не пройдет десяти дней или даже более.
Особенно же важные и опасные перемены следующие: оба солнцестояния (в особенности летнее), а также так называемые равноденствия (в особенности осеннее)».
С точки зрения здорового образа жизни, профилактики и лечения заболеваний афоризмы Гиппократа вызывают живой интерес у наших современников [14]. Они играли громадную роль в практической медицине на протяжении веков. Вот как в 1840 г. характеризовал афоризмы их переводчик, русский врач С.Ф. Вольский: «…нет ни одной медицинской книги, которая заслужила бы такую всеобщую славу, как Гиппократовы афоризмы, и которая бы изложена была так кратко, вразумительно и малыми словами могла выражать так много… Уже протекли 23 века славы Гиппократовых афоризмов, но других, подобных им, не явилось; пройдет еще столько же веков, а афоризмов, равных Гиппократовым, вероятно, не будет… Чтобы изложить так кратко, потребны были чрезвычайный ум, многолетняя опытность и обширная ученость, тонкое внимание, редкая любовь к науке и человечеству» [15].
В настоящее время известно 422 Афоризма в 8 разделах, хотя считается, что 8-й раздел дописан позже и не принадлежит Гиппократу [1, 15].
Некоторые афоризмы являются по сути памятками для населения, краткими профилактическими руководствами.
1. Никто не должен преступать меры: мудрость жизни — знать во всем меру.
2. Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами.
3. Как суконщики чистят сукно, выбивая его от пыли, так гимнастика очищает организм.
4. Действия диетических средств — продолжительны, а действия лекарств — скоропреходящи.
5. Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.
6. Сон и бессонница — то и другое сверх меры проявляющееся — дурной знак.
7. Страх и печаль, надолго овладевшие человеком, располагают к болезням.
8. Труд и покой врачуют тело и душу.
9. Пьянство отцов и матерей — причина слабости и болезненности детей.
10. Если ты не в силах изменить свой образ жизни, то тебе никто и ничто не поможет.
Не зная истинных причин болезни, великий врач Древнего Мира Гиппократ еще в доисторическую эпоху выработал своеобразные принципы здорового образа жизни. Они основаны на наблюдениях за возникновением и развитием болезней в связи с человеком, его поведением, привычками, окружающей природой, местностью, в которой он жил, пищей, которую он потреблял, трудом, которым он занимался. Связь болезней с образом жизни несомненна для всех врачей всех времен и народов.
Автор заявляет об отсутствии конфликта интересов.
Сведения об авторах
Холмогорова Галина Тимофеевна — к.м.н., менеджер ФГБУ «НМИЦ ПМ» Минздрава России [Galina T. Kholmogorova, MD]; адрес: Россия, 101990, Москва, Петроверигский пер., 10-3 [address: 10-3 Petroverigskij per., 101990, Moscow, Russia]; Scopus ID: 6602461682; eLibrary SPIN: 4203-7218; e-mail: GKholmogorova@gnicpm.
ru
Что такое типы темперамента человека?
Жизнь человека определяется многими факторами. Некоторые из них определяются еще до рождения. В первую очередь речь идет о темпераменте, который формирует отношение человека к себе и окружающему миру. Типы темперамента иногда настолько различаются, что люди не могут найти общий язык. Описание темперамента было сделано давно, а современные исследования лишь дополнили эту картину. Если правильно определить тип темперамента, можно более эффективно добиваться своих целей в жизни. Рассмотрим 4 типа темперамента и подумаем, как лучше применить эти знания.
4 шага на пути к безграничной энергии⭐ Избавитесь от пожирателей энергии
⭐ Увеличите энергетическую емкость
⭐ Научитесь быстро восстанавливать энергию
Узнать больше
Типы темперамента человека
Уже в Древней Греции ученые и философы обратили внимание на психологические различия между людьми, которые по-разному вели себя в одних и тех же ситуациях.
Тщательно анализируя поведение своих соотечественников, древнегреческий врач Гиппократ выделял 4 типа темперамента: флегматик, меланхолик, холерик и сангвиник. Эта классификация возникла в результате доминирования одного из «жизненных соков».
Так, у флегматиков, по мнению древних греков, преобладала лимфа (флегма), что делает их спокойными, уравновешенными, равнодушными. Холерический темперамент обусловлен влиянием желчи (холерик), что делает их склонными к вспышкам гнева. Меланхолический темперамент вызывается черной желчью (мелена холера). Этот «жизненный сок» наполняет грустью и страхом. Если же преобладает кровь (сангвиник), человек будет жизнерадостным, активным, жизнерадостным. Это описание соответствует сангвиникам.
Разделение на эти типы темперамента глубоко укоренилось в обществе. Древнеримский врач Гален доработал учение Гиппократа о том, что есть 4 типа людей. Хотя он жил на пятьдесят тысяч лет позже, определение типа темперамента также происходило на интуитивном уровне, так как многие особенности высшей нервной деятельности еще не были обнаружены.
В таком виде описание темперамента, практически неизменное, дошло до 20 века, когда это явление заинтересовало ученых, психологов и физиологов. Так, благодаря Ивану Петровичу Павлу характеристика типа темперамента дополняется пониманием особенностей нервной системы. Теперь для более эффективного определения использовались такие показатели, как сила, ловкость, уравновешенность высшей нервной деятельности. Исследователь выделил один слабый тип (меланхолик) и три сильных (сангвиник, холерик и флегматик). В плане мобильности был равнодушен только флегматик. Холерический тип темперамента был неуравновешенным.
Швейцарский психиатр Карл Густав Юнг, описывая темперамент, подробно изучал влияние психологических функций: восприятия, чувства, мышления, интуиции. Он сопоставил типы человеческого темперамента с поведением, введя понятия экстраверсии (ориентация на внешний мир) и интроверсии (погружение в себя). Холерик и сангвиник тяготели к первому, а флегматик и меланхолик ко второму.
Хотя это деление робкое. В целом Юнг пошел дальше и произвел деление на 8 психотипов личности. Узнай свой с помощью теста.
Типы темперамента и их психологические особенности серьезно изучал британский ученый Ганс Юрген Айзенк. По его мнению, темперамент, наряду с экстраверсией и интроверсией, зависит от эмоциональной устойчивости личности. Систематизировав всю доступную информацию, он создал уникальный метод высокоточного тестирования личности, названный впоследствии тестом темперамента Айзенка. Такой подход позволяет определить тип темперамента, а также его выраженность в личности человека. Почему это так важно, обсуждается в следующем разделе.
Как определить тип темперамента?
Трудности в общении между людьми часто возникают из-за того, что у них разный темперамент. Соответственно, начать диалог или найти подходящего собеседника намного проще, если определить тип темперамента. Распознать свою личность не так уж и сложно. Потратьте пять минут на прохождение теста на темперамент, чтобы узнать, к какому типу темперамента вы принадлежите.
Потребуется больше времени, чтобы проанализировать человека, с которым вы разговариваете. Хорошая шпаргалка — это психологическое описание типов темперамента. Итак 4 типа темперамента и краткое описание:
- Сангвиник – энергичный и активный, с высокой работоспособностью и позитивным взглядом на мир;
- Холерик — страстный, эмоциональный, импульсивный, склонный к лидерству и доминированию;
- Меланхолик — чувствительный, впечатлительный, спиритуалист, бегун на длинные дистанции, может фантазировать;
- Флегматик — спокойный, уравновешенный, равнодушный, плохо взаимодействует с окружающими.
Эта характеристика помогает составить общее представление о человеке, но она далеко не исчерпывающая. Чистые типы темперамента встречаются редко. В принципе, человек может быть предпосылкой нескольких темпераментов, просто они по-разному выражаются. В зависимости от ситуации или жизненных обстоятельств сангвиник иногда превращается во флегматика, меланхолик в холерика и т.
д.
Тем не менее, очень важно постараться понять темперамент собеседника, ведь это поможет избежать многих «подводных камней». А если больше разбираться в их типе, то вообще уровень общения поднимается на неожиданную высоту.
О том, как строить отношения или диалог с каждым конкретным типом темперамента, мы подробно разбирали в тематических статьях, опубликованных на нашем сайте. Однако желательно не забывать, что каждый человек индивидуален. Не «штампуйте» и «штампуйте» всех без разбора. Образование и социальная среда могут сильно регулировать личность человека. Холерик может вырасти заботливым человеком, флегматик может быть очень любознательным, сангвиник отличается завидным постоянством, а меланхолик может выиграть чемпионат по боксу.
Упомянутые в статье типы темперамента просты для понимания, и в то же время достаточно комфортны. Видимо, в этом секрет их популярности на протяжении нескольких тысяч лет. Тип темперамента определяет жизнь человека, но большую роль играют и другие факторы.
Таким образом, определение типа темперамента сродни ориентиру, но не является строгим руководством к действию. Все в мире относительно, от скорости света до подбора людей.
Греческий врач Гиппократ и его методы оздоровления
Главная > Греческий врач Гиппократ и его оздоровительные практики
|
Часто, занимаясь новым хобби, они теряют
интерес, как только он перестает быть привлекательным или веселым. Они очень люди
лиц. Они разговорчивы и не застенчивы. Сангвиники обычно имеют почти
бесстыдный характер, уверенные в том, что то, что они делают, правильно. У них нет недостатка
уверенности. Сангвиники сердечны, приятны, живы и
оптимистичный. Их назвали «ориентированными на людей».
экстраверты»
Однако они могут быстро впасть в глубокую депрессию или капризность при неудачах.
или неудачи постигают их. Их назвали «ориентированными на задачу».
экстраверты»
соответствовать их стандартам. Одна из негативных сторон меланхоликов заключается в том, что они
могут быть настолько вовлечены в то, что они делают, что забывают думать о других
проблемы. Их осторожность позволяет им предотвращать проблемы, которые более импульсивны.
сангвиники сталкиваются, но также могут заставить их медлить и оставаться в
стадия планирования проекта на очень длительные периоды. Меланхолики предпочитают избегать
много внимания и предпочитают оставаться в тени; однако они желают
признание за их многочисленные творческие работы. Их называют «ориентированными на задачу интровертами».0006
природа облегчает им примирение различных групп. Флегматики предпочитают
наблюдать и думать об окружающем мире, не вовлекаясь. Они
могут пытаться вдохновить других делать то, о чем они сами думают
делает. Они могут быть застенчивыми и часто предпочитают стабильность неопределенности и переменам.
Их страх перемен (и работы) может сделать их восприимчивыми к застою или стагнации.
лень или даже упрямство. Они последовательны, расслаблены, спокойны, рациональны,
любопытны и наблюдательны, качества, которые делают их хорошими администраторами. Они могут
также быть пассивно-агрессивным. Их назвали
«ориентированные на людей интроверты».8 Увлекательные факты о древнеримской медицине
В то время как врачи Древнего Рима прописывали жуткие эликсиры и использовали сны для диагностики, они также добились значительных успехов в медицине.
Автор: Кристофер Кляйн
Опубликовано:
DEA / G. NIMATALLAH/De Agostini via Getty ImagesМедицина в Древнем Риме сочетала научные знания со сверхъестественными и религиозными верованиями. Римские врачи переняли многие методы и философию греческого врача Гиппократа и его последователей, особенно после 219 г. до н.э. прибытие Архагата Спартанского, который считается первым греческим врачом, практикующим в городе.
Тем не менее, древние римляне также носили амулеты для защиты от болезней и возносили обеты в храмах богам, которым приписывали исцеляющую силу. Сочетание этих двух подходов привело к следующим удивительным фактам о здоровье и медицине в Римской империи.
СМОТРЕТЬ: Полные эпизоды Колизея уже онлайн.
1. Кровь и печень убитых гладиаторов считались лекарствами от эпилепсии.
Пролитие крови гладиатора не обязательно заканчивалось поражением в бою насмерть.
Не имея научного понимания причины эпилепсии, римские врачи рекомендовали тем, кто страдал от загадочного недуга, пить теплую кровь, извлеченную из головореза убитого гладиатора, в качестве эликсира. «Эпилептики пьют кровь гладиаторов, как глоток жизни», — писал римский ученый Плиний Старший. Врачи также выступали за употребление печени гладиатора в качестве лечения. Римский врач Скрибоний Ларг сообщил, что зрители «выступали вперед и выхватывали кусок печени у выпотрошенного гладиатора, лежащего в пыли». Врачи, возможно, прописали жуткие лекарства, потому что гладиаторы считались символами мужественности, которые умирали здоровой.
2. Самый выдающийся врач Древнего Рима оказывал влияние на медицинскую практику в течение 1300 лет после своей смерти.
DEA / BIBLIOTECA AMBROSIANA / Getty Images Гален лечит раненого гладиатора в Колизее в Пергаме, 2 век, иллюстрация С. Гилберта, «Познай себя, представления о физиологии для молодежи и образованных людей», 1883 г., Луи Фигье (1819-1819 гг.
). 1894 г.).
Родившийся и выросший в Греции, Гален Пергамский изучал анатомию и физиологическую теорию в Александрии, Египет, и оттачивал свои медицинские навыки, леча раненых гладиаторов на родине, прежде чем поселиться в Риме в 162 г. н.э. Помимо выполнения операций, таких как удаление катаракты, Гален выступал за физические упражнения, сбалансированное питание, хорошую гигиену и купание и предположил, что мозг, а не сердце, контролирует тело. Он был первым врачом, который продемонстрировал, что гортань генерирует голос, и определил разницу между венозной и артериальной кровью. Служа личным врачом нескольких императоров, Гален углубил анатомические знания, ухаживая за гладиаторами, а также вскрывая и вивисекция животных. Он написал сотни медицинских трактатов, некоторые из которых оставались стандартными справочниками до 1500-х годов.
СМОТРЕТЬ «Рим: Взлет и падение империи» в HISTORY Vault
3. Считалось, что ключом к хорошему здоровью является поддержание баланса между четырьмя «гуморами».
Римские врачи приписывали разработанную в Древней Греции теорию о том, что здоровьем и эмоциями человека управляют четыре внутренние субстанции — кровь, слизь, желтая желчь и черная желчь. Эти «гуморы» были связаны с четырьмя стихийными качествами (горячим, холодным, влажным и сухим). Римские врачи приписывали целый ряд болезней дисбалансу в организме человека. Гален, например, считал, что избыток черной желчи вызывает раковые опухоли. Равновесие можно восстановить с помощью таких процедур, как кровопускание, рвота, клизмы, вызывание потоотделения и прием большого количества пищи, классифицируемой как горячая или холодная, влажная или сухая.
Знаете ли вы? Чтобы стать врачом в Древнем Риме, не требовалось формального образования. Любой мог получить звание врача, не сдав экзамена и не соответствуя набору квалификаций.
4. Возможности изучения анатомии человека были ограничены.
Запрет Древнего Рима на большинство вскрытий человеческих трупов — по религиозным, этическим соображениям и соображениям общественного здравоохранения — препятствовал анатомическим исследованиям.
Вместо этого такие врачи, как Гален, полагались на вскрытие и вивисекцию животных, в частности свиней и приматов, потому что их анатомическое строение отражало строение человека. Эти вскрытия были публичным зрелищем, которое служило врачам развлечением и методом привлечения новых пациентов.
Читайте больше рассказов об истории Древнего Рима.
5. Врачи использовали сны как диагностический инструмент.
Многие древнеримские врачи принимали во внимание сны при постановке диагноза и назначении лечения, поскольку считали, что они могут быть сигналами души о гуморальном дисбалансе в организме. Врачи считали, что сны могут дать информацию о пациентах, скрытую от прямого наблюдения. «Все, что больной видит и, кажется, делает во сне, часто указывает нам на недостаток, избыток и качество юмора», — писал Гален. Например, считалось, что сны со снегом или льдом указывают на избыток слизи (жидкость, считающаяся холодной и влажной), в то время как сны с огнем сигнализируют о повышенном уровне желчи (сухость, считающаяся горячей и сухой).
Гален диагностировал у борца, которому во сне снилось, что он пытается дышать, стоя в цистерне с кровью, что он страдает от избытка юмора, поэтому в качестве лечения он прописал кровопускание.
ПОДРОБНЕЕ: Как Древний Рим процветал во время «Pax Romana»
6. Армейский медицинский корпус позволил римским солдатам жить дольше, чем римские граждане.
Universal History Archive/ Universal Images Group via Getty ImagesПогребальный инвентарь римского врача: два скальпеля, три зонда с бронзой, катетер, аптечка из слоновой кости, грифельная палитра для измельчения ингредиентов мази, бронзовая чаша для смешивания лекарств, металлические ножницы ( бронза и железо), железный нож, бронзовая ложка с отметинами на ручке для измерения жидкостей, два серебряных амулета с выгравированными заклинаниями, свидетельствующими о том, что врач верил в магию так же, как и в науку. Середина 3 века.
Император Август учредил первый профессиональный военно-медицинский корпус, который привлек профессиональных греческих врачей, предоставив права полного римского гражданства, налоговые льготы и пенсии по старости.
Медицинский корпус сформировал одно из первых специализированных отделений полевой хирургии, установил хорошо спроектированные системы санитарии для предотвращения болезней и впервые применил кровоостанавливающий жгут для остановки кровотечения и перекрытие артерий для наложения швов. Лагерные врачи стояли в авангарде медицины империи, впитывая новые идеи во время своих путешествий и изучая человеческую анатомию, оперируя раненых солдат в полевых госпиталях. Отчасти благодаря новшествам медицинского корпуса Древнего Рима продолжительность жизни среднего солдата была на пять лет больше, чем у среднего гражданина.
Знаете ли вы? Больницы и врачи, работавшие в городах, оказывали бесплатную медицинскую помощь порабощенному и обедневшему населению Древнего Рима.
7. Медицинские профессии открыты для женщин.
Основываясь на медицинских трактатах, юридических текстах и надгробных надписях, ученые пришли к выводу, что в Древнем Риме женщины занимались медициной.
Хотя женщины-врачи не были распространены, чаще можно было встретить женщин, выступающих в качестве акушерок, работающих под руководством врачей, помогая при родах и вводя лекарства от бесплодия. Женщины-врачи, которые иногда занимались другими дисциплинами, помимо гинекологии и акушерства, как правило, были свободными женщинами греческого происхождения, в то время как акушерки часто ранее были порабощены.
8. Капуста считалась чудо-лекарством.
Многие римские врачи связывали диету с хорошим здоровьем и рекламировали капусту как «суперпродукт», который может предотвращать и лечить широкий спектр заболеваний. «Было бы долго перечислять достоинства капусты, — писал Плиний Старший. Римский историк Катон Старший доказал его правоту в почти 2000-словном трактате о целебных свойствах капусты в De Agricultura . По словам Катона, листовой овощ излечивал головные боли, нарушения зрения и проблемы с пищеварением, а применение толченой капусты безболезненно заживляло раны, ушибы, язвы и вывихи.