Экстраверт в психологии это: Кто такой экстраверт и интроверт простыми словами

Экстраверт это … простыми словами — Психологический центр

Совместимость Типы личности

Дмитрий Коренев

1759 просмотров

Экстраверт — это человек, который познает себя через отклик окружающего мира. Оттуда идет разговорчивость (рассказывать, чтобы понять свои мысли), общительность (чтобы получить обратную связь), и зачастую театральность (чтобы привлечь внимание окружающих).

Тем более парадоксально, что словом «экстраверт» интересуются в поисковиках в два раза меньше, чем словом «интроверт». То ли потому, что интроверты больше задают вопросы, то ли потому, что экстраверты меньше сидят в поисковиках и больше общаются. Или, вполне возможно, что среди экстравертов больше женщин, чем мужчин (а женщины интересуют мужские вопросы))). Но это утверждение еще предстоит проверить статистически.

Экстраверсия — это одна из двух форм Установки человека. Установка — это врожденная форма отношения человека к внешнему миру, которая проявляется и в форме мышления, и в физиологии, и в базовых реакциях.

Первым об Установках в психологии, как Вы узнали из статьи выше, был Карл Густав Юнг. Но первым поэтом, масштабно углубившимся в различия между Экстравертами и Интровертами, был Фридрих Шиллер. Еще в 1795 в статье году в статье «Об эстетическом воспитании человека» он так охарактеризовал формулу Экстравертов:

«Все внешнее ввести вовнутрь и всему внутреннему придать форму»

Шиллер об экстраверсии

Экстравертом не становятся, экстравертами рождаются. Эта установка развивается перинатально, и к моменту развития «печать поставлена». Как правило, экстраверты — плод спокойной беременности: у матери было все хорошо, и ребенку в животике — тоже спокойно. В результате — больше расслабленности и плавности, меньше сгруппированности и потребности в контроле себя и окружающих.

Это проще всего заметить по танцам. Движения экстравертов — незаконченные, плавные, перетекающие друг в друга. Танец живота и эротичные движения — это их среда. Зато как-то не очень смотреть, как экстраверт танцует хип-хоп и любые «па», где нужны четкие законченные движения: все вроде бы так, но не очень убедительно. 

Интроверты и экстраверты отличаются позвоночником. У интровертов наблюдаются разные формы искривления позвоночника. У многих экстравертов, к примеру, шея короткая. Интроверты в большей степени зависят от строения нервной системы, экстраверты – от строения гормональной системы.

Иногда говорят, что интроверт в большей степени ориентирован на внутренний мир, а экстраверт – на внешний, но в этом утверждении есть логическая ошибка. Основная потребность экстраверта — познать себя. Да, через окружающий мир, но себя. Любое событие, происходящее вовне, автоматически примиряется к внутренней реальности: «Как это на меня действует? Что в связи с этим со мной стало?». И значит, основное внимание экстраверта сосредоточенно на своем внутреннем мире: получив факт, он(а) думает, куда его встроить, как с ним примириться.

Вы Экстраверт? 

Если хотите проверить, Экстраверт ли Вы, добро пожаловать в приложение DatiCo, Уже после короткого теста Вы получите первый не только ответ, но и подсказку, насколько достоверно отвечали на вопросы. К примеру, вот так:

Хотите узнать, какой у Вас тип личности?

Какой у Вас темперамент? Или может, у Вас возник вопрос, в чем разница между типом личности и темпераментом? Узнайте это прямо здесь, в приложении ниже

Хотите узнать еще больше тестов, знакомств по совместимости? Это возможно в приложении DatiCo

Узнай свой

тип личности

вDatiCo

Найди психологически совместимого партнера

Характер женщины

Выберите для женщиныАутичнаяПсихопатичнаяИстероиднаяЭпилептоиднаяНарциссическаяКомпульсивнаяМаниакальнаяДепрессивнаяПараноидальнаяШизоиднаяФрустрирующаяФрустрационная

Характер мужчины

Выберите для мужчиныФрустрационныйИстероидныйФрустрирующийЭпилептоидныйАутичныйПсихопатичныйМаниакальныйКомпульсивныйПараноидальныйШизоидныйНарциссическийДепрессивный

freud. online

Хотите найти совместимого партнера?

Найти статью

Cферы жизни

Самопознание (44)

Дети. От 0 до 18 (12)

Карьера (27)

Отношения (139)

Совместимость (33)

Истории любви (47)

Здоровье и тело (109)

Уроки Йоги онлайн (4)

Наука и общество (123)

Типы личности (28)

Из жизни Наследия Фрейда (9)

Еще в тему

Особенности темперамента: что нужно знать

Что говорит бренд машины о хозяине? О темпераменте!

Какой подарок выбрать? По темпераменту!

Речь холерика сангвиника флегматика меланхолика. На какие слова откликаются?

Темперамент и профессия. Влияние на выбор

Полюса темперамента: интроверты и экстраверты

Экология жизни. Психология: Что на самом деле означает это разделение и какая научная основа за ним стоит? Поделить всех людей на…

Мы все уже привыкли делить людей на экстравертов и интровертов. Что на самом деле означает это разделение и какая научная основа за ним стоит? 

Поделить всех людей на экстравертов и интровертов первым предложил Карл Густав Юнг в своей работе «Психологические типы», опубликованной в 1921 году. Это разделение впоследствии стало самым известным способом определить «кто есть кто» в этом мире с точки зрения психологии. Из кабинетов психоаналитиков и учёных трактатов оно перекочевало в нашу обыденную жизнь. С его помощью мы пытаемся понять самих себя и всех окружающих, но при этом редко задумываемся, что оно означает.

Фрагмент картины Иеронима Босха «Увенчание терновым венцом» (между 1493 и 1516 гг.)

Большинство людей уверены, что знают: экстраверты — активные, общительные и открытые люди, а интроверты — более замкнутые, погружённые в себя, чувствительные и робкие. На самом же деле всё немного сложнее. 

Вполне можно быть общительным интровертом или робким и чувствительным экстравертом. Интроверты, как и экстраверты, могут быть активными, творческими, проявлять лидерские черты, но будут делать это по-своему.

Интроверсия и экстраверсия — самое плохо понятое разделение в психологии.

С точки зрения Юнга, экстраверты больше интересуются внешним миром, а интроверты — миром внутренним. Для него это базовые психологические установки, «направления движения либидо» (т. е. жизненной энергии). Психология личности далеко продвинулась со времён Юнга, но и современные исследования подтверждают, что такое разделение действительно существует.

Интроверты меньше интересуются внешними наградами и стимулами, которые придают жизни экстраверта смысл, — активным общением, одобрением окружающих, деньгами или славой. Некоторые исследователи даже предполагают, что вместо слова «интроверсия» лучше использовать качество «беспристрастность» или «отрешённость». Интроверсия определяется, как склонность сосредотачиваться на собственной умственной жизни. Это не значит, что интровертам неинтересны деньги или секс — интересны, просто в меньшей степени.

Но интроверсия вовсе не делает человека робким или необщительным. Робость и повышенная чувствительность к негативным эмоциям зависит не от интровертности, а от другого качества — невротизма. Многие качества, которые часто приписывают интровертам, например, склонность к рефлексии и любовь к порядку, тоже связаны не с интроверсией, а с совершенно иными, независимыми характеристиками.

Ёжик и медведь, иллюстрация Франчески Ярбусовой. 

Главным способом определения личности в современной психологии является так называемая «Большая пятёрка». Здесь каждого человека можно описать при помощи пяти качеств: 

• экстраверсия,
• невротизм,
• открытость опыту,
• доброжелательность,
• сознательность/добросовестность.

Каждое из этих качеств — не полярное разделение, а спектр. Это значит, что никто не может быть «чистым» интровертом или экстравертом. Поэтому нет ничего удивительного в том, что в разных ситуациях люди могут проявлять разные стороны своей личности.

От того, в каком месте человек располагается на графе «экстраверсия — интроверсия», никак не зависит, насколько легко он будет испытывать негативные эмоции. А вот количество положительных эмоций тесно связано с экстраверсией: исследования снова и снова показывают, что экстраверты в целом более счастливы и довольны своей жизнью. Это не значит, что интроверты более несчастны, они просто спокойнее реагируют на внешние стимулы. 

Эмоции у интровертов и экстравертов отличаются даже физиологически. 

Психолог из Университета Миннесоты Колин Де Янг одним из первых обратил внимание на различия в работе мозга экстравертов и интровертов. Выяснилось, что у экстравертов активнее работает дофаминовая система вознаграждения, поэтому они нуждаются в постоянной стимуляции извне. Что для экстраверта — счастье, для интроверта — смерть, поэтому большинство интровертов не любят бывать в шумных компаниях и находиться в центре внимания. Они просто не получают от этого удовольствия.

Иллюстрация Франко Маттичино.

По всей видимости, степень экстравертности — качество, которое во многом передаётся по наследству.

Были попытки обнаружить его генетическую основу, но они пока не дали значительных результатов. Стремление получать новые впечатления, присущее экстравертам, иногда объясняют «геном авантюризма» (аллель 7R гена DRD4). Этот ген определяет чувствительность некоторых групп нейронов к нейромедиатору дофамину. 

С точки зрения нейробиологии, различия между интровертами и экстравертами — различия в системе вознаграждения.

Как пишет психолог Марти Ольсен Лэйни в книге «Неисправимый интроверт», экстраверты не менее чувствительны к дофамину, поэтому им требуются повышенные порции этого «вещества удовольствия». Для интроверта же удовольствие гораздо раньше превращается в перевозбуждение и утомление. Зато у них активнее работает другой, более «спокойный» нейромедиатор — ацетилхолин.

Различия в работе системы вознаграждения приводят к тому, что интроверты менее склонны к общительности и активному образу жизни. Любой экономист (или просто здравомыслящий человек) легко объяснит вам, почему там, где снижается прибыль, падают инвестиции.

Именно так работает и наша психика.

Многие люди считают себя интровертами из-за своей высокой чувствительности. Если вас задевает любое неловкое замечание, если вы глубоко сопереживаете другим людям и часто нуждаетесь в одиночестве, это может означать, что вы — высокочувствительный человек, но не обязательно интроверт. Американский психолог Элейн Эйрон, которая впервые описала особенности сверхчувствительной личности, некоторое время полагала, что интровертность и сверхчувствительность — это одно и то же. Но вскоре выяснилось, что 30% сверхчувствительных людей являются экстравертами. 

В целом принято считать, что экстравертов в мире больше, чем интровертов. На самом же деле никакой точной информации об этом у нас нет. Возможно, экстраверты просто всегда находятся на виду. Их легче заметить, они чаще предпочитают большие компании и собираются в группы. Кроме того, социально адаптированные интроверты легко могут вести себя как экстраверты. Для этого им даже не всегда нужно притворяться.

Помимо экстравертов и интровертов есть и амбиверты — люди, которые разделяют черты и тех и других. В каком-то смысле все мы являемся амбивертами.

Классическая классификация темперамента (холерик, сангвиник, флегматик, механхолик), которая берёт начало ещё в античности.

В самой известной книге об интровертах Сьюзан Кейн пишет о том, как современная культура стала всё сильнее ориентироваться на идеалы экстравертов. Чтобы добиться успеха, человек должен уметь продавать самого себя, быть активным и общительным энтузиастом. Даже в творческой среде многое зависит от маркетинга. 

На примере Америки она описывает это, как переход от культуры характера к культуре личности: именно в этот момент появляются сборники советов и книги по самопомощи, которые обещают читателям, что они научатся производить на других людей правильное впечатление и добиваться выгоды. Интровертам всё это не очень интересно, но они вынуждены приспосабливаться. 

В последнее время можно заметить обратную тенденцию: журналисты и психологи всячески превозносят вдумчивость и чувствительность интровертов. Сьюзан Кейн тоже не удерживается от этого соблазна. Она даже называет интровертов «мыслителями» и пишет:

«Если вы сидите во дворе под деревом, в то время как другие чокаются бокалами на террасе, более вероятно, что яблоко упадет на голову именно вам».

Но одна лишь склонность к интроверсии не сделает из вас мыслителя. 

Деление по этому спектру — лишь один из возможных способов определить качества человека. Нет сомнения, что это удобно — разделить всё человечество на два противоположных лагеря. Но это так же ошибочно (или так же верно), как делить всех людей на лысых и волосатых. Темперамент влияет на наши поступки и во многом определяет наши эмоции, но не нужно преувеличивать его важность. Следует помнить, что

каждый человек гораздо больше и сложнее своего темперамента. опубликовано econet.ru

Автор: Олег Бочарников

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Экстраверт: значение и личностные черты

Экстраверт и интроверт: в чем разница?

Как узнать, являетесь ли вы экстравертом

Плюсы и минусы экстраверта 

Вам нравится проводить время, общаясь с другими людьми во внешнем мире? Мысль о знакомстве с новыми людьми заряжает вас энергией? Если вы идентифицируете себя с этими чертами, возможно, вы экстраверт. Выяснить, где вы находитесь в спектре личности, может быть непросто. На самом деле можно утверждать, что все проводят время, будучи более экстравертами и интровертами.

Известный швейцарский психолог Карл Юнг, которого называют основателем аналитической психологии, ввел термины экстраверсия (или экстраверсия) и интроверсия, чтобы объяснить, как люди используют разные установки для направления своей энергии. Быть экстравертом означает быть больше, чем душой компании, и интроверсию не следует путать с застенчивостью. Узнайте больше о том, что значит быть экстравертом и как определить, являетесь ли вы экстравертом.

Кто такой экстраверт?

Термин экстраверсия описывает аспект личности, который часто характеризуется экспрессивными и общительными моделями поведения. Экстраверты, как правило, очень разговорчивы, общительны, активны и сердечны. Юнг определил экстраверта как человека, который чувствует прилив энергии от внешнего мира и социальных взаимодействий.

Согласно Юнгу, человек, который представляет себя экстравертом, может иметь общительный характер и чувствовать себя комфортно и даже взволнованно в групповой обстановке. Экстраверта можно охарактеризовать как «общественного человека» и иметь широкий круг друзей, чтобы доказать это. Наличие поведенческих черт как интровертного, так и экстравертного типов личности не редкость, и таких людей часто называют амбивертами.

Если вы не чувствуете, что соответствуете всем экстравертным характеристикам, реальность такова, что большинство из нас попадает в спектр и редко относится только к одному типу личности. В течение жизни личности могут меняться, и вы можете обнаружить, что, хотя в детстве вы были более интровертом, во взрослом возрасте вы стали экстравертом. Программы терапии и самопомощи могут даже помочь людям стать более или менее экстравертными. Черты характера — это то, что делает вас уникальным, и часто они являются результатом сочетания генов, эволюции и роста.

Экстраверт и интроверт: в чем разница?

Понимание своего типа личности может помочь вам найти новые подходы к решению проблем, а также улучшить ваши отношения и лучше понять свои сильные и слабые стороны. Наиболее распространенное различие между экстравертом и интровертом заключается в том, что экстраверты заряжаются энергией, взаимодействуя с внешним миром. Напротив, интроверты часто более сосредоточены на себе и ценят время, проведенное в одиночестве.

Вот некоторые общие различия между экстравертом и интровертом:

Экстраверты:

• Как работа в группах
• наслаждайтесь пробовать новые вещи
• , как правило, описываются как энергичные
• Предпочтение поговорить с проблемами
• Сделайте друзья
• может быть импульсивным

.

• Любят проводить время в одиночестве
• Предпочитают независимую работу
• Как правило, более сдержанны
• Тщательно подходят к вещам 
• Творческие и прирожденные слушатели

В общении с другими интроверты, как правило, более сдержанны и лучше всего реагируют на происходящее, когда остаются одни. Экстраверты имеют широкий круг общения, общительны и часто выигрывают, когда обсуждают вещи вслух. Когда дело доходит до управления стрессом и тревогой, могут быть полезны характеристики интроверта, такие как их комфорт в тишине. Между тем, экстраверты, которые не боятся действовать и могут хорошо работать в команде, часто считаются хорошими и эффективными лидерами.

Как узнать, являетесь ли вы экстравертом

Когда вы выходите из дома, вы чувствуете себя хорошо в обществе и любите заводить новых друзей. Если это про вас, вы можете задаться вопросом: «Я экстраверт?» Измерение экстраверсии не является точной наукой, и есть несколько способов определить, склонны ли вы быть более экстравертными или интровертными. Онлайн-оценка, такая как индикатор типа Майерс-Бриггс (MBTI), является одним из вариантов, или вы можете учитывать черты личности, связанные с экстраверсией.

Вот некоторые общие черты, связанные с экстраверсией, которые могут помочь лучше понять вашу личность:

• Вы чувствуете вдохновение, проводя время с другими людьми, и заряжаетесь энергией от общения.
• Слишком долгое время, проведенное в одиночестве, истощает вашу энергию и заставляет вас чувствовать себя вялым.
• Вам нравится быть в центре внимания и чувствовать себя комфортно в незнакомых ситуациях.
• Завязывание разговора даже с совершенно незнакомыми людьми приносит вам радость, и вы часто говорите, чтобы исследовать и упорядочить свои мысли.
• Вы часто проводите групповые пикники и другие общественные мероприятия. Вы редко отказываетесь от приглашения на вечеринку или собрание.
• Приспособляемость — ваша сильная сторона, и вы приветствуете спонтанные решения в своей жизни.

Определить, интроверт вы или экстраверт, не всегда однозначно. На работе вы можете проявлять больше экстравертных качеств и чувствовать себя комфортно, ведя совещание, но, возможно, дома вам нравится проводить время в одиночестве. Людей со смешанными чертами часто называют амбивертами.

Лучше всего начать определение своего типа личности с самоанализа. Подумайте о своем собственном опыте и учтите свои личные предпочтения. Отзывы человека, которому вы доверяете и с которым чувствуете себя комфортно, — еще один хороший способ определить ваш тип личности.

Плюсы и минусы экстраверта 

Есть несколько положительных черт экстраверта. Экстраверты преуспевают в установлении социальных связей и проводят больше времени, общаясь с группами. Наличие более хорошо развитых социальных навыков может способствовать способности поддерживать дружеские отношения и может привести к более высокому удовлетворению жизнью. Способность экстраверта обсуждать темы и быть выразительным — еще одна общая сила, которая может позволить им процветать в публичных выступлениях или других ролях, требующих высокого уровня общения.

Некоторые распространенные проблемы, с которыми сталкиваются экстраверты, включают в себя трудности, связанные с длительными периодами изоляции и неспособностью подумать, прежде чем говорить. Поскольку экстраверты известны тем, что доминируют в разговоре в социальных сетях, им может быть труднее слушать.

И интроверты, и экстраверты имеют сильные и слабые стороны. Люди, которые являются амбивертами, могут иметь наибольшее преимущество, потому что они часто испытывают лучшее из обоих миров. Но знание проблем, связанных с вашим типом личности, может помочь вам внести полезные коррективы и максимально использовать свои сильные стороны.

Интроверт и экстраверт | психология

• Развлечения и поп-культура
• География и путешествия
• Здоровье и медицина
• Образ жизни и социальные вопросы
• Литература
• Философия и религия
• Политика, право и правительство
• Наука
• Спорт и отдых
• Технология
• Изобразительное искусство
• Всемирная история

• В этот день в истории
• Викторины
• Подкасты
• Словарь
• Биографии
• Резюме
• Популярные вопросы
• Обзор недели
• Инфографика
• Демистификация
• Списки
• #WTFact
• Товарищи
• Галереи изображений
• Прожектор
• Форум
• Один хороший факт

• Развлечения и поп-культура
• География и путешествия
• Здоровье и медицина
• Образ жизни и социальные вопросы
• Литература
• Философия и религия
• Политика, право и правительство
• Наука
• Спорт и отдых
• Технология
• Изобразительное искусство
• Всемирная история

• Britannica объясняет
  В этих видеороликах Britannica объясняет различные темы и отвечает на часто задаваемые вопросы.
• Britannica Classics
  Посмотрите эти ретро-видео из архивов Encyclopedia Britannica.
• #WTFact Видео
  В #WTFact Britannica делится некоторыми из самых странных фактов, которые мы можем найти.
• На этот раз в истории
  В этих видеороликах узнайте, что произошло в этом месяце (или любом другом месяце!) в истории.
• Demystified Videos
  В Demystified у Britannica есть все ответы на ваши животрепещущие вопросы.

• Студенческий портал
  Britannica — это главный ресурс для учащихся по ключевым школьным предметам, таким как история, государственное управление, литература и т. д.
• Портал COVID-19
  Хотя этот глобальный кризис в области здравоохранения продолжает развиваться, может быть полезно обратиться к прошлым пандемиям, чтобы лучше понять, как реагировать сегодня.
• 100 женщин
  Britannica празднует столетие Девятнадцатой поправки, выделяя суфражисток и политиков, творящих историю.

  No related posts.