Эмоциональная возбудимость это в психологии: Эмоциональная возбудимость — это… Что такое Эмоциональная возбудимость?

Содержание

Эмоциональная возбудимость — это… Что такое Эмоциональная возбудимость?

Эмоциональная возбудимость: — характеризует скорость возникновения, протекания и смены эмоционального отклика (эмоционального состояния).

Эмоциональная автономия
Эмоциональная депривация

Смотреть что такое «Эмоциональная возбудимость» в других словарях:

Эмоциональная возбудимость — легкость (быстрота) возникновения эмоций. НТС … Термины психологии
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ВОЗБУДИМОСТЬ ЧЕЛОВЕКА — склонность человека поддаваться воздействиям других людей и обстоятельств жизни, быстро приходить в состояние эмоционального возбуждения … Словарь терминов по психологическому консультированию
Эмоциональная взрывчатость
— – чрезмерная эмоциональная возбудимость, взрывчатость … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
Неврозы — – группа функциональных нервно психических расстройств, основными причинами развития которых являются интрапсихический конфликт (в психоанализе) и/или психотравмирующая ситуация (в отечественной психиатрии) см. Невроз. Известны разные виды… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
темперамент — (от лат. temperamentum надлежащее соотношение частей, соразмерность) характеристика индивида со стороны его динамических особенностей: интенсивности, скорости, темпа, ритма психических процессов и состояний. Два компонента Т. активность и … Большая психологическая энциклопедия
Нейротизм — характеристика эмоциональной устойчивости. Измеряется с помощью личностных опросников. Для лиц с высоким уровнем нейротизма характерна пониженная эмоциональная устойчивость (повышенная эмоциональная возбудимость), инерционность эмоциональных… … Психолого-педагогический словарь офицера воспитателя корабельного подразделения
Параметры Темперамента Мерлина — (от лат. temperamentum надлежащее соотношение частей) на основе формально динамических свойств психической деятельности и свойств нервной системы выделяются следующие основные параметры темперамента: эмоциональная возбудимость; возбудимость… … Психологический словарь
Эксплозивность — (фр. explosion – взрыв) – неконтролируемая аффективная возбудимость, взрывчатость, вызванная воздействием конституциональных факторов или связанная с психическим расстройством либо последствиями перенесённого психического заболевания. В… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
Хореопаты — (греч. choreia хоровод, пляска; pathos – страдание, болезнь) – термин Ф. A. Kehrer (1939), обозначает расстройство личности у некоторых родственников пациентов хореей Гентингтона, а также аналогичные преморбидные личностные качества ряда… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
Капризы Детей — стремление детей, прежде всего дошкольного и младшего школьного возраста, делать что то вопреки предписаниям взрослых. Часто сопровождается плачем или криком. Благоприятными условиями для возникновения капризов являются переутомление детей,… … Психологический словарь

Эмоциональные свойства человека

К эмоциональным свойствам относятся: эмоциональная возбудимость, глубина переживания эмоций, эмоциональная лабильность – ригидность, эмоциональная отзывчивость, эмоциональная устойчивость и экспрессия.

Сюда также относят оптимизм и пессимизм.

Эмоциональная возбудимость.

«Наблюдая различных людей, – писал А.Ф. Лазурский, – мы видим, что у одних чувства, свойственные им, начинают проявляться лишь в том случае, когда влияние условий достигает значительной интенсивности; только какие-нибудь необычайные события способны нарушить их обычное равнодушие и привести их в состояние некоторого возбуждения. Другие, наоборот, при всяком ничтожном поводе «вспыхивают как порох», волнуются, кипятятся, приходят в состояние восторга или изумления и т.д.».

С точки зрения физиологии, эмоциональная возбудимость есть не что иное, как эмоциональная готовность, т.е. готовность эмоционально реагировать на значимые для человека раздражители. Эмоциональная возбудимость может проявляться в таких особенностях поведения, как вспыльчивость, раздражительность. Очевидно, что эмоциональная возбудимость отражает общую возбудимость нервной системы, обусловленную уровнем активации покоя.

А.А. Коротаевым (1970), изучавшим влияние эмоций на трудовые операции, показано, что лица со слабой нервной системой в большей степени чувствительны к отрицательным эмоциональным раздражителям, чем лица с сильной нервной системой.

Эмоциональная отзывчивость (восприимчивость, чувствительность). Близким по смыслу к эмоциональной возбудимости является свойство, обозначаемое как эмоциональная отзывчивость. По В.В. Бойко, эмоциональная отзывчивость как устойчивое свойство индивида проявляется в том, что он легко, быстро и гибко эмоционально реагирует на различные воздействия – социальные события, процесс общения, особенности партнеров и т.д. Это готовность человека откликнуться «на себя», «на других», «на дело», «на предметы» и т.д. Утрата эмоционального резонанса – это полное или почти полное отсутствие эмоционального отклика на различные события.

Эмоциональная глубина. А.Ф. Лазурский писал:

«Наблюдая в течении продолжительного времени нескольких индивидов, мы убеждаемся, что у некоторых из них чувства могут достигать, при известных условиях, такой интенсивности, к которой другие оказываются совершенно неспособными. Вот эту именно способность испытывать при некоторых наиболее благоприятных обстоятельствах такие интенсивные чувства, которые доступны сравнительно лишь не многим, мы и будем называть силой чувствований».

Это свойство равнозначно интенсивности, глубине переживаемой эмоции.

Объективными показателями интенсивности переживаемых человеком эмоций могут служить изменения физиологических функций. Однако они не всегда достаточны, так как вегетативная возбудимость неодинакова у разных людей, поэтому приходится прибегать к различным косвенным признакам, из которых самым важным является влияние эмоций и чувств на поступки и деятельность человека. Чем энергичнее действует человек, тем сильнее у него выражены чувства и эмоции.

Эмоциональная ригидность – лабильность. Эмоциональная ригидность (устойчивая эмоция) – это тот наибольший для данного человека промежуток времени, в течение которого эмоция, раз возбужденная, продолжает ещё обнаруживаться, несмотря на то, что обстоятельства уже переменились и возбудитель перестал действовать. Ригидные эмоции отличаются «вязкостью», стабильностью. Эмоциональная вязкость связана с фиксацией внимания и аффекта на каких-либо значимых событиях, объектах, психотравмирующих обстоятельствах, на неудачах и обидах (злопамятность), волнующих темах.

Неустойчивость эмоции проявляется в том, что, несмотря на то, что вначале она может быть интенсивной, она быстро ослабевает и в конце концов прекращается, переходя в состояние спокойного равнодушия. Если же эмоции у человека легко возбудимы, то прежняя эмоция очень быстро сменяется у него другой, эта в свою очередь ещё одной и т.д. Получается быстрая и резкая смена эмоций и настроений, характерная для людей истерического типа.

Лабильность эмоций (подвижность, переключаемость) характеризуется тем, что человек быстро реагирует на смену ситуаций, обстоятельств и партнеров, свободно выходит из одних эмоциональных состояний и входит в другие. Слишком выраженная лабильность эмоций может осложнять отношения с окружающими, так как личность становится реактивной, импульсивной, плохо управляет собой. Будучи резко выражено у человека, это свойство делает его неспособным выработать твердые взгляды и убеждения, симпатию или антипатию к кому-либо, приобрести постоянные привязанности. Эмоциональная лабильность присуща лицам с высокой тревожностью, а с низкой тревожностью сопутствует эмоциональная ригидность.

Эмоциональная устойчивость. С точки зрения М.И. Дьяченко и В.А. Пономаренко (1990) – это устойчивость эмоций, а не функциональная устойчивость человека к эмоциональным условиям. Для Т. Рибо (1899), Е.А. Милеряна (1966, 1974), С.М. Оя (1969), О.А. Черниковой (1980), К.А. Аминова и ряда других авторов эмоциональная устойчивость равнозначна эмоциональной стабильности, т.к. они говорят об устойчивости определенного эмоционального состояния. Дж. Гилфорд (1959) рассматривает эмоциональную неустойчивость как лёгкую возбудимость, пессимистичность, озабоченность, колебание настроений. Некоторые авторы понимают под эмоциональной устойчивостью не эмоциональную невозмутимость, а преобладание положительных эмоций.

В других случаях под эмоциональной устойчивостью понимают такую степень эмоционального возбуждения, которая не превышает пороговой величины и не нарушает поведение человека (Рейковский, 1979) и даже положительно влияет на эффективность деятельности (Писаренко, 1964; Черникова 1967, 1970 и др.).

Ещё один подход в понимании эмоциональной устойчивости имеется у П.Б. Зильбермана (1974), который под этим понятием понимает «интегративное свойство личности, характеризующееся таким взаимодействием эмоциональных, волевых, интеллектуальных и мотивационных компонентов психической деятельности индивидуума, которые обеспечивают оптимальное успешное достижение цели деятельности в сложной эмотивной обстановке». М.И. Дьяченко и В.А. Пономаренко (1990) понимают эмоциональную устойчивость как качество личности и психическое состояние, обеспечивающее целесообразное поведение в экстремальных ситуациях.

Экспрессивность является интегральной функцией двух слагаемых: степени выражения (силы) эмоций и контроля человека за их выражением.

По степени проявления экспрессии (в частности на лице) выделяют гипомимию и гипермимию.

Гипомимия (амимия) означает отсутствие или ослабление мимики, жестикуляции, обеднение выразительных средств речи, монотонность интонации, потухший, ничего не выражающий взгляд.

Гипермимия связана с чрезмерным оживлением средств выражения эмоций, с обилием ярких и быстро сменяющихся экспрессивных актов. Она встречается в разных формах и обусловлена многими причинами.

Эмоциональная возбудимость. Что это в психологии, определение, повышенная, низкая

Возбудимость начал изучать еще в XIХ веке Н.Е. Введенский, проводя исследования в области физиологии. Он вывел законы возбуждения по нервным волокнам. Позже эти его знания подтвердили и другие специалисты, психиатры и психологи, закрепляя связь эмоций с нервным расстройством.

Определение

В психологии ХХ века есть несколько основных направлений-школ психологии. Поэтому определение эмоциональной возбудимости может различаться.

Бихевиоризм или прагматическая психология

Данная школа основана Д.Уотсоном. Главной ее идеей является то, что у человека при рождении есть всего 3 инстинкта – половой, страх и ярость. Остальные появляющиеся эмоции – лишь условная приобретенная версия главных инстинктов.

Эмоциональная возбудимость в бихевиоризме – реакция на влияние внешних раздражителей, появляющаяся в течение жизни у человека.

Гештальтпсихология и эмоциональная возбудимость

Возбудимость в психологии, по мнению сторонников гештальта, – это накопленная энергия, которая позволяет менять дистанцию при контакте с окружающим миром. Эмоциональная возбудимость считается сложной эмоцией, которая состоит из нескольких простых.

Это – страх и злость. Эти две эмоции достигают своего токсического состояния, когда человек уже не в состоянии себя контролировать. Появляется ярость и бешенство.

Эмоциональная возбудимость и психоанализ

Основателем психоанализа является Зигмунд Фрейд. По мнению последователей фрейдизма, сознание человека не является пределом нашей психики. Большая часть человеческих эмоций скрыта в бессознательной части.

Эмоциональная возбудимость является одной из бессознательных реакций человека на воздействие окружающей среды. С некоторым проявлением эмоций человек может справиться сам, но когда возбудимость достигает пика, то человеку поможет справиться психоанализ. Он ответит на вопрос, откуда появились такие эмоции, как ярость, злость.

Гуманистическая психология

Принципами гуманистической психологии является принятие и любовь к каждой конкретной личности. Девиз сторонников гуманистической психологии «Психология для человека, а не человек для психологии».

Основоположниками гуманистической школы являются Абрахам Маслоу и Карл Роджерс. Эмоциональная возбудимость, по их мнению, – это лишь защитная реакция человека, которая появляется за счет страха. Отсюда выходит жесткое поведение и агрессивность.

Эмоциональная возбудимость в психологии

Также стоит помнить, что в гуманистической психологии, каждая эмоция уникальна у каждого человека. Одно и то же состояние у людей может протекать абсолютно по-разному. Сторонники гуманистики верят в то, что из каждого человека можно «вытащить» добро и спокойствие, обеспечив ему атмосферу безопасности.

Виды

Возбудимость в психологии делится на 2 варианта – низкая и высокая.

Высокая

Возбудимость – это в психологии мгновенная реакция на внешний раздражитель. От состояния покоя человек моментально переходит в состояние активной эмоции. К этим эмоциям относят гнев, злость, бурную радость, страх.

Состояние человека в этот момент может быть не совсем адекватным. Человек в такой момент не может разумно оценивать ситуацию, он чрезмерно импульсивен, иногда агрессивен. Повышенная эмоциональная возбудимость часто становится препятствием при выстраивании здоровых межличностных отношений.

Но стоит отметить, что при повышенной эмоциональной возбудимости человек «вспыхивает» практически моментально на любой вид воздействия из окружающей среды, и также быстро «остывает».

Людей с повышенной эмоциональной возбудимостью можно охарактеризовать, как вспыльчивых, неусидчивых. Человек часто находится в состоянии раздражения. Причем чаще всего источник раздражения не соответствует той силе реакции, что проявляется у человека.

Данный тип людей характеризуется также низкой уживчивостью в коллективе, конфликтностью, где они будут провоцирующей стороной.

В спокойном состоянии человек абсолютно адекватен. Он дружелюбен, идет на контакт. Но быстро выходит из себя.

Такие люди часто попадают в треугольник Карпмана. «Эмоциональные качели» в период активной реакции делают из человека «палача», или по-другому абьюзера. Палач эмоционально давит на второго человека, унижает, осуществляет психологическое насилие. Затем осуществляется переход к снижению реакции. И человека становится уже жертвой.

Он чувствует страх, тревожность. Поэтому начинает себя жалеть, обвиняя других людей в своем неадекватном поведении. Второй же человек может выступить в роли спасателя. Он будет пытаться вытащить человека из агрессивного состояния. Роли могут меняться между двумя людьми. Также все 3 роли могут быть в голове у одного человека.

Низкая

Второй вид характеризуется реакциями противоположными первому виду. Чаще всего флегматики являются людьми с пониженной эмоциональной возбудимостью. Цепочка возникновения реакции тянется очень долго. Люди с пониженной эмоциональной возбудимостью считаются хладнокровными.

Но, если в первом типе возбудимости, люди быстро переходили в состояние эмоциональной реакции, и также быстро успокаивались. То при пониженной эмоциональной возбудимости, человек долго переходит к активной реакции. Но, также ему сложно быстро «остыть» от своих эмоций.

Характеристики и свойства

Возбудимость повышенного типа имеет основные характеристики в психологии:

Это быстрое возникновение активной реакции.
Такое же быстрое затухание реакции.
Большая интенсивность переживания.
Выражение своих эмоций очень бурное (чрезмерная агрессия, страх, неконтролируемая тревожность, безудержная радость).
Отсутствие сознательного контроля в момент активной реакции. Человек перестает осознанно смотреть на ситуацию, действует «на эмоциях».
Внимание фокусируется только на источнике раздражения, на том, что провоцирует возникновения эмоциональной реакции.
Снижается способность переключить внимание.
После «затухания» реакции человек чувствует усталость, упадок сил, часто чувствует раскаяние.

Пониженная эмоциональная возбудимость имеет следующие характеристики:

Реакция на внешние раздражители возникает очень медленно, иногда не возникает вовсе.
Отстраненность человека от общества.
Глубокое переживание эмоции, если она возникает.
Длительное затухание реакции (человек долго отходит от своих переживаний).

Такие реакции в психологии называют аффективность. По В. Витвицки (основатель теории кратизма), аффективность – чувственное состояние человека, при котором его эмоции приобретают значительную силу, тем самым нарушая психическую жизнь. А. Г. Фортунатов (советский психолог, занимающийся изучением эмоциональных реакций) называл эмоцию – легким волнением, а аффективность – бурей.

Формы проявлений

Возбудимость – это в психологии следующие проявления:

Человек часто раздражен.
Пониженная работоспособность, ввиду того, что человек фокусируется на источнике раздражения, снижается внимательность.
Среди физических проявлений наблюдается спазм мышц. Чаще всего это мышцы плечевого комплекса, мышцы лица. Спазм мышц наблюдается из-за того, что человек часто напряжен.
Низкая контактность с окружающим миром. Человеку тяжело адаптироваться в обществе, так как он является провокатором беспочвенных конфликтов.

Как проявляется низкая возбудимость:

Отсутствие реакции на раздражитель.
Отстраненность от общества.

Пониженная эмоциональная возбудимость вовсе не значит то, что человек не может впасть в состояние ярости или гнева. Отличие состоит в том, что у человека с пониженной активацией реакции процесс от состояния покоя до «бури эмоций» проходит медленно. Но в то же время, реакция может затянуться надолго.

Диагностика

Представитель советской психологии Смирнов Б.Н. разработал методику определения уровня возбудимость под названием «Эмоциональная возбудимость — уравновешенность».

Для того, чтобы узнать уровень возбудимости, необходимо ответить на вопросы теста односложными ответами – да или нет. Тест содержит 15 вопросов, с помощью которых можно узнать, часто ли человек ощущает вину, как часто он чувствует раздражение, и какие отношения у него с окружающим миром.

Итогами теста является шкала от 0 до 20 баллов, где 0-3 балла – очень низкая возбудимость, 8-13 – средняя возбудимость, 18-20 баллов – очень высокая возбудимость.

Вторым показателем в итоге теста является искренность. Она оценивается по шкале от 0 до 8 баллов. Если искренность 7 или меньше, то вероятность правильной диагностики будет низкой.

Психологические теории

Существуют основные психологические теории эмоций человека. Ниже описаны основные из них.

Эволюционная теория

Данная теория создана Чарльзом Дарвином. Ее смысл в том, что эмоции – жизненно необходимые механизмы человека. С их помощью организм адаптируется под различные ситуации в жизни.

Рудиментарная теория эмоций

Вторая теория эмоций появилась после эволюционной теории. Сторонники позитивизма называют эмоции «эхом» инстинктивной реакции животных предков «бей-беги-замри».

То есть агрессивное поведение человека, характеризующееся активным движением рук, повышением голоса, является отсылкой к инстинкту «бей». Человек чувствует страх за себя, мозг старается обезопасить тело и выдает такую реакцию. Также страх может отражаться оцепенением, которое можно описать, как «замирание».

Психоаналистическая теория

Данная теория принадлежит сторонникам фрейдизма. Несмотря на то, что теория мало сходится с общим представлением об организации мозговой деятельности, она заинтересовала многих ученых. Смысл теории заключается в том, что эмоции являются бессознательным переизбытком энергии, которое обусловлено тем, что в сознании отложилась какая-либо конфликтная ситуация и закрепилась на уровне инстинктов.

Теория эмоций Кэннона-Барда

Теория Кэннона-Барда показывает то, что эмоции неразрывно связаны с физическим состоянием человека. Когда происходит какое-либо событие, вызывающее переживание, нервные импульсы уходят в таламус, а оттуда они идут в кору больших полушарий головного мозга и в гипоталамус.

С одной стороны, это вызывает эмоциональные переживания, такие как страх, тревогу или гнев. С другой стороны, это вызывает физиологические изменения, такие как учащение пульса, выделения пота, головокружение.

Теория когнитивного диссонанса

Теория Леона Фестингера, американского психолога, заключается в том, что есть два типа эмоций – положительные и отрицательные. Эти эмоции неразрывно связаны с воздействием с окружающим миром. Положительные эмоции, такие как радость, появляются в тот момент, когда задуманный план действий человека реализуется без препятствий.

Отрицательные эмоции появляются, когда ожидание и реальность не совпадают. Такая теория слегка сужает понятие эмоций, не показывая их многогранность, но показывает зависимость эмоционального состояния от реализации задуманных действий.

Методы управления

Возбудимость – это в психологии состояние, которое хорошо корректируется саморегуляцией. Задачами такого способа являются снижение проявления стрессовых восприятий, уменьшение эмоциональной напряженности, концентрация внимания.

Главной задачей человека с повышенной эмоциональной возбудимостью становится осознание того, что такое состояние становится проблемой. Оно мешает полноценно жить, развиваться и взаимодействовать с окружающим миром. После того, как человек осознает свою проблему, у него появляется искреннее желание изменить ситуации.

Психологическая саморегуляция делится на несколько видов:

Нервно-мышечное расслабление.
Идеомоторная тренировка.
Сенсорная репродукция образов.
Аутогенная тренировка.

Способы воздействия на эмоциональное состояние могут применяться как в совокупности, так и раздельно.

Первый метод возник после исследований американского психиатра Э. Джекобсона. Еще в ХХ веке он выявил связь между негативным эмоциональным состоянием и скелетной мускулатурой.

Метод сосредоточен на попеременном напряжении и расслаблении отдельных групп мышц. Стадию расслабления мышц можно сравнить с ощущением тепла, чувством, возникающим во время отдыха. Такой эффект вызывает психологическое расслабление.

Технике необходимо обучаться постепенно.

Обучение проходит в несколько этапов:

Обучение навыку расслаблению отдельных групп мышц в покое.
Объединение навыков, полученных после 1 пункта, в один комплекс, который позволяет расслаблять все тело, или отдельные группы мышц, как в состоянии пока, так и при выполнении каких-либо действий. Причем расслабляются мышцы, которые не задействованы в движении.
Последним этапом считает «навык расслабления». Он научит получать разрядку даже в напряженных ситуациях.

Обучение занимает от 20 мин. до 1 часа, в зависимости от того, сколько подходов осуществляется для каждого пункта. Во время каждого сеанса напрягаются и расслабляются попеременно разные части тела (конечности, туловище, лицо, плечи и др.).

Второй метод похож на нервно-мышечное расслабление, но главное различие заключается в том, что процесс напряжение-отдых происходит не на самом деле. Необходимо представлять этот процесс у себя в голове.

Правдивость такого способа доказывают исследования известного физиолога И.П. Павлова. Дело в том, что сила активности мышц человека при мысленном включении движения точно такая же, как и при реальном движении.

Сенсорная репродукция образов заключается в том, что в момент эмоционального возбуждения необходимо представлять предметы отдыха и расслабления. Нужно воспроизводить в голове ситуации, людей, которые могут быть связаны с отдыхом.

Например, необходимо представлять себя сидящим в удобной позе в лесу.

Схожим методом воздействия обладают медитации. Но медитации направленны на более глубокое погружение и расслабление. Во время медитаций происходит сосредоточение на своем внутреннем мире, на ритме дыхания. Аутогенную тренировку можно называть по-другому самовнушением.

Такие тренировки делятся на несколько видов:

По методике Шульца. Данный вид тренировок подразумевает концентрацию внимания на определенной части тела. Например, необходимо думать о том, что левая нога тяжелая. С помощью регулярных тренировок можно заметить, что со временем на самом деле появится ощущение тяжести в конечности.
А. И. Некрасов разработал методику, воздействующую по 6 направлениям. Эти воздействия – тяжесть, тепло, дыхание, сердце, живот, лоб. С помощью самовнушения необходимо концентрировать внимание сначала, делая тело тяжелым, затем создавая ощущение тепла. Постепенно занятие переходит в сосредоточение на дыхании. Затем концентрироваться следует на сердечной части, животе и переходить на лоб. Занятие включает в себя несколько повторений упражнения.

Возбудимость хорошо поддается методам психологической саморегуляции. Большинство этих методов можно реализовывать самостоятельно, но эффективнее будет проработка своих проблем с психологом.

Видео об эмоциональной возбудимости

Синдром повышенной нервной возбудимости:

Общая психопатология | Обучение | РОП

В этом разделе и двух последующих будут рассмотрены различные варианты патологии эмоциональных свойств, т.е. устойчивых характеристик эмоциональной сферы индивида, особенности эмоционального реагирования, свойственные определенному человеку в целом на протяжении всей его жизни или значительного ее отрезка.

Условно эти расстройства можно разделить на три группы:

Изменение эмоциональной реактивности.
Несоответствие эмоциональных реакций стимулам, их вызывающим.
Обеднение эмоций.

Изменение эмоциональной реактивности

Эмоциональная лабильность — легкая изменчивость настроения по незначительным, сиюминутным причинам. Повышение настроения имеет оттенок сентиментальности, умиления, понижение — слезливости, иногда раздражительности. Встречается при астенических состояниях разного генеза, органических поражениях головного мозга.

Выраженная степень — эмоциональная слабость или псевдобульбарный аффект (резкие колебания настроения по любому поводу с неспособностью сдерживать их внешние проявления), характерна для груборганических поражений головного мозга. Например, пожилая пациентка с деменцией смотрит в отделении телевизор и все время плачет: когда герои сериала ссорятся, она плачет из-за того, что переживает по этому поводу, когда они, напротив, мирятся и обнимаются, она плачет от умиления, радости.

Эксплозивность (взрывчатость) — чрезмерная эмоциональная возбудимость с бурными вспышками аффектов ярости и гнева; может сопровождаться агрессией. Снижается контроль за поведением, не способны «сдержать» себя, даже если изначально повод для недовольства был пустяковый.

Характерна для последствий органических поражений головного мозга (черепно-мозговой травмы, эпилепсии и пр.; см. эксплозивный вариант ПОС). Также этот вариант эмоционального реагирования может усиливаться под воздействием психологических причин, в первую очередь в результате длительного нахождения в ситуации опасности (например, пребывание на войне, в тюрьме, служба в органах правопорядка, занятия спортивными единоборствами и др.). В этих случаях привычный взгляд на мир в «черно-белых» красках приводит к тому, что в ситуации даже незначительной угрозы человек склонен быстро переходить к активным агрессивно-оборонительным действиям, в том числе без учета возможных последствий этих действий (так как руководствуется принципом — «если не ты его, то он тебя»).

Эмоциональная ригидность — тугоподвижность, вязкость эмоциональных переживаний, склонность к длительному переживанию чувств (особенно неприятных). Выражением может быть злопамятность, упрямство. Обычно эмоциональная ригидность — проявление общей торпидности психических процессов, поэтому сочетается с патологической обстоятельностью (вязкостью) мышления, замедлением протекания психических процессов (брадифрения).

Характерна для последствий органических поражений головного мозга (последствий черепно-мозговой травмы, эпилепсии и пр.).

Возбудимость нервной системы

Возбудимость – это возможность живого организма переходить в возбужденное состояние под влиянием стимулов. Возбудимость нервной системы – это свойство нервной ткани, благодаря которому она может моментально реагировать на внешние стимулы. Повышенная возбудимость является нарушением нервной системы. Сильная нервная возбудимость проявляется, когда выдержка человека достигает своего предела от напора ежедневных проблем. Различные дела, обязанности давят на психику, и человек живет под их давлением, но все еще переносит их. Проблемы постепенно собираются, и человек уже не замечая их, получает букет психологических осложнений.

Конечно, многие могут жить в стремительном темпе и не уставать, но они пребывают в зоне риска. Повышенная возбудимость нервной системы появляется через частые стрессы, связанные с работой или учебой, домашние разборки, регулярные недосыпания, также через подверженность раздражительности, тревожности и нервозности. Повышенная возбудимость может проявляться в конфликтах с другими индивидами и мешать спокойной жизни. Нельзя допустить, чтобы излишнее возбужденное состояние портило жизнь человеку.

Эмоциональная возбудимость встречается у каждого пятого человека, риск большой. Стоит присматриваться к себе, если имеются симптомы (необоснованные чувства, плаксивость, агрессивность, обидчивость; сильное желание накинуться на любого, кто попробует прикоснуться) и заняться лечением повышенной возбудимости.

Эмоциональная возбудимость является эмоциональной готовностью индивида реагировать на значимые раздражители. В процессе формирования эмоциональной готовности важная роль предоставлена гормону адреналин. Очень сильный выброс адреналина провоцирует проявление эмоциональных вспышек на раздражители, какие раньше не вызывали сильных эмоций, поэтому все зависит от самой ситуации.

Эмоциональная возбудимость может проявляться во вспыльчивости и раздражительности. Сильно вспыльчивый человек имеет низкий порог эмоции гнева.

Многие заблуждаются, считая, что курение или алкоголь ослабевают возбудимость, и пользуются этими способами, пока не поймут, что всё-таки ожидаемого долговременного эффекта они не приносят.

Снизить эмоциональную возбудимость поможет соблюдение следующих рекомендаций. Если человек является поклонником фильмов ужасов, триллеров и прочих программ с криминальным сюжетом ему стоит удержаться от их просмотра, также ненужно смотреть некоторое время новости.

Уменьшить возбудимость поможет концентрация на положительных эмоциях, запрет на вещи несущие негативную энергетику.

«Освежить» мысли и «очистить» голову помогут практики дыхательной техники: йога, аэробика, прогулка в парке. Если совсем плохо, и человеку тяжело себя контролировать, тогда ему нужно принимать успокоительные препараты, они помогут восстановить психическое равновесие.

Повышенная нервная возбудимость

Количество страдающих людей на нервные расстройства, жалующихся на высокую эмоциональность быстро увеличивается. Это даже не кажется столь удивительным, поскольку жизнь современной личности наполнена всевозможными стрессами и нервная возбудимость чаще имеется у жителей городов.

Повышенная нервная возбудимость очень известное нарушение деятельности нервной системы, оно наблюдается у индивидов любого возраста, чаще всего у подростков-мальчиков и детей.

Повышенная возбудимость нервной системы выражается в следующих симптомах и проявлениях: движения глаз нарушены, на лице появляется несимметричность мышц, человек теряется в пространстве, тяжело ориентируется во времени, наблюдается неловкость в движениях и несобранность, появляются регулярные головные боли и высокая возбудимость, которые вызывают незначительное промедление в умственном развитии.

Высокая нервная возбудимость становится заметной у человека, когда ранее он спокойно реагировал на бытовые проблемы, а теперь даже небольшие трудности приводят его к раздражительности, он становится несобранным и агрессивным. Поэтому в такой ситуации медлить не нужно, надо срочно исследовать состояние индивида и его нервной системы.

Возбудимость нервной системы индивида, живущего в мегаполисе подвержена таким негативным влияниям, как эмоциональный перегруз на работе, большое скопление народа на улицах и в транспорте, нарушение личностного пространства, пробки на дорогах, недосыпание, дефицит времени, различная негативная информация, что поступает из телевизионных каналов, проведение времени за компьютером. Также усугубляют проблему семейные разборки, которые возникают, потому что оба партнеры измучены ритмом своей жизни; сильная учебная нагрузка, компьютерные игры, большое времяпровождение в интернете, жесткие диеты, неправильное питание. Такой большой перечень факторов, конечно, не может не отражаться на психическом здоровье человека.

Возбудимость и нервозность могут формироваться на фоне наследственной предрасположенности, вызываться срывом обмена веществ, инфекциями, гормональными изменениями. Повышенная возбудимость может иногда свидетельствовать о психических проблемах: неврозах, депрессии, шизофрении, психопатии.

Повышенная возбудимость чаще развивается при влиянии на человека частых стрессов, недосыпания, нервозности и раздражения. Конечно же, что возбудимость индивида не может остаться незамеченной, поскольку нередко он часто конфликтует с окружающими.

Повышенная возбудимость может образоваться не от влияния на человека эмоционально-психических факторов, а вследствие тревожно-мнительных черт характера. Зачастую оба вида причин сочетаются и вызывают повышенную возбудимость. Выходит замкнутый круг: недосыпание, которое вызывает раздражительность, за ним следуют нервные стрессы, которые не дают человеку спокойно уснуть и провоцируют бессонницу, а это вновь сводится к недосыпанию.

Бессонницу можно констатировать, если человеку не получается уснуть на протяжении трех или четырех часов, если он все время мечется со стороны в сторону на постели в поисках удобного положения тела. При бессоннице, человек может просыпаться посреди ночи и не уснуть больше до самого утра. Также иногда бессонница является признаком соматической патологии. Стоит обратить внимание, что человека тревожит стабильная бессонница.

Профилактика повышенной возбудимости предусматривает урегулирование режима сна. Следует придерживаться одного, установленного лично, времени засыпания и ставить будильник, чтобы проснуться по истечении не менее семи часов. Данного времени достаточно, чтобы отлично выспаться и быть бодрым.

Профилактика также включает прием лекарств, основанных на валериане, различные настои, комбинированные препараты, настойки. Они снижают возбуждение, лечат бессонницу и нервозность. Препараты с экстрактом валерианы снижают раздражительность, усиливают торможение нейронов мозга. Детей чаще лечат препаратами с пустырником. Пустырник владеет седативным эффектом, более интенсивным, нежели валериана. Также часто употребляют ромашку. Лучше самостоятельно не заниматься подобным лечением, а доверить его врачам.

Возбудимость и возбуждение

Нервная возбудимость является способностью живого организма, вернее его ткани либо органа, приходить в возбуждение, когда на него действуют раздражители внешнего мира или поступают из организма.

Возбуждение вызывает изменение нормального обмена веществ, который характерен для состояния покоя, при воздействии внутренних или внешних раздражителей.

Изменение обмена веществ, вызванное раздражителями, выражается в таких реакциях: специфической и общей. Специфическая реакция наблюдается через сокращение мышцы, при возникновении ощущения секреции железы, формировании активных химических веществ. Общие реакции провоцируют усиление потребления кислорода и высвобождения углекислого газа, появления электрических импульсов и выделения тепла.

Минимальная сила стимула, которая требуется для возбуждения, является порогом возбудимости. Сила стимула, меньшая пороговой является подпороговой, а если она больше чем пороговая, тогда – надпороговой. Высокая возбудимость ткани значит, что порог ниже, и меньшая возбудимость, что он выше. Когда воздействует более сильной раздражитель, тогда возбуждение является более сильным, и увеличивается интенсивность возбужденного органа.

Чем сильнее является раздражитель и стимул, тем менее продолжительным будет его действие, вызывающее наименьшее возбуждение, так же наоборот.

Минимальное время действия стимула пороговой силы, или реобазы, что вызывает минимальное возбуждение, является полезным временем. Поскольку его трудно измерить, то определяют минимальное время действия стимула двойной реобазы, хронаксии.

Отношение силы стимула и времени воздействия отображает кривая, соответственно, силы – времени. При определении хронаксии измеряется только скорость или время появления возбуждения при раздражении, а не мера адекватности раздражителя и пространство, в котором он воздействует. Предложено измерять границы самой большой отзывчивости на определенный адекватный стимул, который действует с минимальной энергией в одну реобазу – адеквату. Самая высокая возбудимость при наименьшей силе адекватного порогового раздражения называется зоной адекватности.

Когда одноразово действует подпороговый раздражитель, слабое возбуждение появляется в раздражаемой области на дистанции, ограниченной несколькими миллиметрами от локализации раздражения, и дальше не распространяется.

Если подпороговые стимульные раздражения многократные, то возбуждение в раздражаемой области суммируется и превращается из местного в распространяющееся. В случае одиночного порогового раздражения локальное возбуждение в раздраженном участке увеличивается до определенной степени и волнами начинает расширяться вдоль ткани. Эта способность нервной ткани пропускать импульсы возбуждения называется проводимостью.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!
Возбудимость это (в психологии)
Что такое возбудимость? Вообще, так называют способность тканей организма реагировать на раздражители из внешней среды.
Что такое нервная возбудимость? В процессе эволюции функция возбудимости все больше специализировалась и в конце концов стала одной из главных для нервной системы.
Нервная ткань (больше всего в этом смысле к ней близка ткань мышечная) — одна из самых «отзывчивых» тканей тела, она отчетливее и быстрее других реагирует на раздражение и легко передает его другим тканям. Высокая возбудимость позволяет нервной ткани быть посредником, медиатором между организмом и окружающим миром, одновременно делая ее очень чувствительным и тонким механизмом.
Рекомендуем: Как избавиться от чувства тревоги?
Что такое, наконец, повышенная возбудимость нервной системы? Неадекватная, чересчур выраженная ее реакция на раздражители.
<noscript><img src='/800/600/https/srazu.pro/wp-content/uploads/2020/01/kartinka-2-tipy-temperamenta.jpg' /></noscript> youtube.com/embed/cI_RPpaG1Fk?rel=0″ allowfullscreen=»»/>
Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡
У взрослых
Возбудимость — естественное и необходимое свойство психики, благодаря которому человек способен своевременно подстраивать свое поведение под быстро меняющийся мир.
О возбудимости можно говорить еще и как о черте характера — такое употребление слова чаще встречается в обычной жизни, чем в литературе по психологии. В этом случае мы имеем в виду, что человек несдержан, импульсивен, неуравновешен. Только что был спокоен, а вот уже кричит, размахивает руками, или не может справиться с рыданиями, или хохочет до упаду.
Рекомендуем: Что такое эмоции?
Такие эмоциональные «качели», конечно же, очень осложняют отношения с другими. Ведь, как правило, чрезмерно возбудимые люди грубы, излишне прямолинейны, но главное — не способны управлять своим поведением и брать под контроль эмоции, когда того требует ситуация. А современная жизнь такова, что требует она этого, к сожалению, часто.

Когда нервная система неадекватно реагирует на возбуждения, говорят о таком распространенном в наше время ее нарушении, как повышенная эмоциональная возбудимость. Интересно, что эта психологическая проблема чаще поражает мужчин, чем женщин.
Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡
Стрессы, недосыпание, отсутствие правильного режима труда и отдыха, переутомление, чрезмерное пристрастие к алкоголю — все это расшатывает нервную систему. А предрасположенность к расстройству (возбудимость свойственна человеку от природы) делает его еще более вероятным. Не исключен вариант, что все симптомы — это проявление другого заболевания, поэтому если психологические причины маловероятны, дело может быть и в физиологии.
Рекомендуем: Эйфория — что это такое?
Что же делать? Попытаться минимизировать все негативные факторы. Сказать гораздо проще, чем претворить в жизнь, но, к сожалению, никаких волшебных пилюль от раздражительности не существует. Вернее, конечно, средства, приводящие нервную систему в относительное равновесие, есть, но что от них толку, если из-за неправильного образа жизни резкие смены настроения и неадекватные реакции вернутся снова?

У детей
Синдром повышенной возбудимости стал обычным явлением для крупных городов. Особенно распространена эта проблема среди детей, в том числе совсем маленьких. Вот основные признаки, которые могут сигнализировать о том, что у грудного ребенка повышенная эмоциональная возбудимость.
Высокая тональность плача: он скорее напоминает визг.
Медленный набор веса и частые срыгивания.
Запрокинутая голова, подрагивающий подборок во время плача.
Чрезмерное напряжение мышц (гипертонус), который сохраняется после шестимесячного возраста.
Частые перемены положения тела.
Беспокойный сон. Ребенок подолгу лежит с открытыми глазами.
Спонтанный рефлекс Моро: младенец разводит руки в стороны (как бы вскидывает их) и раскрывает кулаки.
Конечно, точный диагноз может поставить только специалист, однако если вы заметили несколько указанных в списке симптомов, это повод насторожиться и как минимум уточнить у педиатра, все ли в порядке. Беспокойство может оказаться и напрасным.
Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡
Рекомендуем: Симптомы и причины гиперактивности
Нередки случаи, когда дети неврологически здоровы, а тревожные проявления в их поведении оказываются лишь требованием внимания. Или это неправильное питание, или несоблюдение гигиены… Но здесь как раз та самая ситуация, когда лучше перестраховаться и выяснить точную причину того, почему ребенок ведет себя так или иначе.

Вместе с тем нужно отметить, что в настоящее время у врачей нет четкой общепринятой тактики ведения детей с синдромом повышенной возбудимости. Довольно большая часть специалистов советуют лишь наблюдать возбудимых детей, а от лечения, особенно медикаментозного, воздерживаться.
Они считают (и небезосновательно), что, во-первых, это не расстройство, а пограничное состояние, а во-вторых, организм должен получить возможность самостоятельно справиться с проблемой. Другие же, напротив, выписывают сильнодействующие препараты. Наконец, третьи останавливаются на мягких успокоительных.
Почему возникает повышенная возбудимость у ребенка? Причины различны: осложнения при беременности и родах, неблагоприятная обстановка в семье, различные заболевания – как психические, так и соматические (излишняя эмоциональная возбудимость выступает как их симптом). Автор: Евгения Бессонова
Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:
Методы психологической коррекции эмоциональных нарушений у детей — Республиканский реабилитационный центр для детей и подростков с ограниченными возможностями
Психологическая коррекция эмоциональных нарушений у детей — это хорошо организованная система психологических воздействий. В основном она направлена на смягчение эмоционального дискомфорта у детей, повышение их активности и самостоятельности, устранение вторичных личностных реакций, обусловленных эмоциональными нарушениями, таких как агрессивность, повышенная возбудимость, тревожная мнительность и др.
Значительный этап работы с этими детьми — коррекция самооценки, уровня самосознания, формирование эмоциональной устойчивости и саморегуляции.
В отечественной и зарубежной психологии используются разнообразные методы, помогающие откорректировать эмоциональные нарушения у детей. Эти методы можно условно разделить на две основные группы: групповые и индивидуальные. Однако такое деление не отражает основной цели психокоррекционных воздействий.
В мировой психологии существует два подхода к психологической коррекции психического развития ребенка: психодинамический и поведенческий. Главная задача коррекции в рамках психодинамического подхода — это создание условий, снимающих внешние социальные преграды на пути развертывания интрапсихического конфликта. Успешному разрешению способствуют психоанализ, семейная психокоррекция, игры и арт-терапия. Коррекция в рамках поведенческого подхода помогает ребенку усвоить новые реакции, направленные на формирование адаптивных форм поведения, или угасание, торможение имеющихся у него дезадаптивных форм поведения. Различные поведенческие тренинги, психорегулирующие тренировки закрепляют усвоенные реакции.
Методы ПК эмоциональных нарушений у детей целесообразно разделить на две группы: основные и специальные. К основным методам ПК эмоциональных нарушений относятся методы, которые являются базисными в психодинамическом и поведенческом направления. Сюда входят игротерапия, арт-терапия, психоанализ, метод денсибилизации, аутогенной тренировки, поведенческий тренинг. Специальные методы включают в себя тактические и технические приемы психокоррекции, которые влияют на устранение имеющегося дефекта с учетом индивидуально-психологических факторов. Эти две группы методов взаимосвязаны.
При подборе методов психокоррекции эмоциональных нарушений необходимо исходить из специфической направленности конфликта, определяющего эмоциональное неблагополучие ребенка. При внутриличностном конфликте следует использовать игровые, психоаналитические методы, методы семейной психокоррекции. При преобладании межличностных конфликтов применяют групповую психокоррекцию, способствующую оптимизации межличностных отношений, психорегулирующие тренировки с целью развития навыков самоконтроля поведения и смягчения эмоционального напряжения. Кроме того, необходимо учитывать и степень тяжести эмоционального неблагополучия ребенка.
В отечественной психологии разработаны и описаны методы группы психокоррекции преневротических нарушений у детей (Спиваковская, 1988). Рассматривая психокоррекционный процесс как систему, автор выделяет в ней основные блоки: диагностический, установочный, коррекционный и оценочный.
Диагностический блок отвечает за изучение индивидуальных особенностей ребенка, анализ факторов, способствующих его эмоциональному неблагополучию.
Перед началом психокоррекционной работы психологу необходимо выяснить влияние этих факторов на формирование у ребенка невротического конфликта. Отметим, что при анализе причины невротического конфликта у ребенка следует учитывать единство субъективных и объективных факторов возникновения и развития конфликта. Конфликт занимает центральное место в жизни ребенка, оказывается для него неразрешимым и, затягиваясь, создает аффективное напряжение, которое, в свою очередь, обостряет противоречия, повышает неустойчивость и возбудимость, углубляет и болезненно фиксирует переживания, негативно отражается на умственной работоспособности ребенка, дезорганизует его поведение.
Содержательный анализ детских конфликтов наиболее полно раскрывается в процессе игровой и продуктивной (рисование) деятельности. Целесообразно также использовать прожективные психологические методики: методику КАТ, Рене-Жиля, Розенцвейга и др.
Установочный блок включает в себя главную цель — формирование положительной установки ребенка и его родителей на занятия.
Основными задачами этого психокоррекционного блока являются:
снижение эмоционального напряжения у ребенка;

активизация родителей на самостоятельную психологическую работу с ребенком;

повышение веры родителей в возможность достижения позитивных результатов психокоррекции;

формирование эмоционально-доверительного контакта психолога с участниками психокоррекции (Спиваковская, 1988).

Для реализации этих задач используются разнообразные психотехнические приемы: организация встреч родителей, дети которых успешно закончили курс психокоррекции, с начинающими, проведение веселой, эмоционально насыщенной игры с детьми в начале психокоррекции, с привлечением родителей и прочее. Особое значение для установочного этапа психокоррекции имеет место, где проходят занятия. Это должно быть просторное, хорошо оборудованное помещение, с мягким освещением, где ребенок будет чувствовать себя спокойно и безопасно.
Коррекционный блок. Основной целью данного блока занятий является гармонизация процесса развития личности ребенка с эмоциональным неблагополучием.
Конкретные задачи:
преодоление внутрисемейного кризиса;

изменение родительских установок и позиций;

снятие проявлений дезадаптации в поведении ребенка;

расширение сферы социального взаимодействия ребенка;

формирование у ребенка адекватного отношения к себе и к другим.

Внутри этого блока выделяют три основных этапа.
Первый этап — ориентировочный (2–3 занятия), где ребенку предоставляется возможность спонтанной игры. Психолог на данном этапе наблюдает за детьми, а у детей формируется положительный эмоциональный настрой на занятие, что очень важно в процессе сглаживания внутренних конфликтов. Кроме того, на данном этапе продолжается диагностика форм поведения и особенностей общения детей с целью окончательного формирования группы.
Психотехнические приемы здесь состоят из различных невербальных коммуникаций, коммуникативных игр.
Второй этап — реконструктивный, когда проводится коррекция неадекватных эмоциональных и поведенческих реакций. Психотехническими приемами на данном этапе являются сюжетно-ролевые игры, разыгрывание детьми проблемных жизненных ситуаций. Эти игры способствуют эмоциональному отреагированию и вытеснению негативных переживаний. Ребенок обучается самостоятельно находить нужные способы поведения и формы эмоционального реагирования (Спиваковская, 1988).
При оценке эффективности психологической коррекции {оценочный блок) просматриваются отчеты родителей о поведении детей в начале занятий. Разбираются поведенческие и эмоциональные реакции ребенка с помощью метода наблюдения, анализа результатов деятельности ребенка до занятий и после. Оценивая эмоциональное состояние ребенка до и после занятий, целесообразно использовать цветовой тест Люшера, методику цветописи, разработанную Лутошкиным, рисуночные тесты, а для оценки значимых межличностных отношений лучше обратиться к цветовому тесту отношений (ЦТО), адаптированному Эдкиным.
Сверхвозбудимость и одаренность
Шэрон Линд.
Небольшое количество окончательных исследований и большое количество натуралистических наблюдений привели к убеждению, что интенсивность, чувствительность и перевозбудимость являются основными характеристиками очень одаренных. Эти наблюдения подтверждаются родителями и учителями, которые замечают отчетливые поведенческие и конституциональные различия между одаренными детьми и их сверстниками. Работа Казимира Домбровского (1902-1980) дает прекрасную основу для понимания этих характеристик.Домбровский, польский психиатр и психолог, разработал теорию позитивной дезинтеграции как ответ на преобладающие психологические теории своего времени. Он считал, что конфликт и внутреннее страдание необходимы для продвинутого развития — для движения к иерархии ценностей, основанной на альтруизме, — для движения от «того, что есть» к «тому, что должно быть». Домбровски также заметил, что не все люди движутся к продвинутому уровню развития, но что врожденные способности / интеллект в сочетании с перевозбудимостью (OE) предсказывают потенциал для более высокого уровня развития.Важно подчеркнуть, что не все одаренные или очень одаренные люди обладают перевозбудимостью. Однако среди одаренных людей мы находим больше людей с ОЭ, чем в среднем.
ПРЕВЫШАЮЩИЕ РАЗВЛЕЧЕНИЯ Повышенная возбудимость — это врожденная интенсивность, указывающая на повышенную способность реагировать на раздражители. В большей степени у творческих и одаренных людей сверхвозбудимость выражается в повышенной чувствительности, осознанности и интенсивности и представляет собой реальную разницу в ткани жизни и качестве опыта.Домбровски выделил пять областей интенсивности: психомоторную, чувственную, интеллектуальную, воображаемую и эмоциональную. Человек может обладать одним или несколькими из них. «Тот, кто проявляет несколько форм перевозбудимости, видит реальность другим, более сильным и многосторонним образом» (Dabrowski, 1972, p. 7). Такое уникальное переживание мира приносит с собой большие радости, а иногда и большие разочарования. Радости и положительные стороны сверхвозбудимости нужно праздновать. С любыми разочарованиями или негативными эмоциями можно положительно справиться и использовать их, чтобы способствовать развитию ребенка.Ниже описаны пять оригинальных компонентов. Каждое описание сопровождается несколькими примерами стратегий, которые представляют собой часть возможных решений проблем, которые могут вызывать беспокойство у перевозбудимых людей или тех, кто работает и живет с ними. Они должны послужить трамплином для мозгового штурма дополнительных стратегий или вмешательств, которые помогут улучшить жизнь перевозбудимых людей.
ПСИХОДВИГАТЕЛЬ ПРЕВЫШЕННАЯ ВОЗБУЖДЕНИЕ Психомоторный ОЭ — это повышенная возбудимость нервно-мышечной системы.Эта психомоторная интенсивность включает в себя «способность быть активным и энергичным» (Piechowski, 1991, p. 287), любовь к движению ради движения, избыток энергии, демонстрируемый быстрой речью, рьяным энтузиазмом, интенсивной физической активностью и потребностью в действие (Dabrowski & Piechowski, 1977; Piechowski, 1979, 1991). Чувствуя эмоциональное напряжение, люди с сильным психомоторным НЭ могут компульсивно говорить, действовать импульсивно, плохо себя вести и действовать некорректно, проявлять нервные привычки, проявлять интенсивный драйв (склонный к «трудоголизму»), компульсивно организовываться или становиться вполне конкурентоспособными.Они получают огромную радость от своего безграничного физического и словесного энтузиазма и активности, но другие могут найти их подавляющими. Дома и в школе эти дети, кажется, никогда не бывают на месте. Они могут говорить постоянно. Взрослые и сверстники хотят посоветовать им сесть и помолчать! Ребенок с психомоторным ОЭ может быть ошибочно диагностирован как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
ПСИХОДВИГАТЕЛЬНЫЕ СТРАТЕГИИ
· Выделите время для физической или вербальной активности до, во время и после обычных повседневных и школьных занятий — эти люди любят «делать» и должны «делать».«Сделайте в их жизни активность и движение.
· Убедитесь, что физические или словесные действия приемлемы и не отвлекают окружающих. Это может потребовать некоторой работы, но это может быть интересный и полезный для всех проект.
· Обеспечьте время для спонтанности и неограниченных, свободных действий. Они, как правило, благоприятствуют потребностям человека с высоким психомоторным ОЭ.
ЧУВСТВЕННАЯ ПЕРЕВЫСИМОСТЬ Чувственный OE выражается как усиленное переживание чувственного удовольствия или неудовольствия, исходящего от зрения, обоняния, прикосновения, вкуса и слуха (Dabrowski & Piechowski, 1977; Piechowski, 1979, 1991).Те, у кого чувственный OE, получают гораздо более обширный опыт от своего чувственного вклада, чем средний человек. Они рано начинают ценить эстетические удовольствия, такие как музыка, язык и искусство, и получают бесконечное удовольствие от вкусов, запахов, текстур, звуков и видов. Но из-за этой повышенной чувствительности они также могут чувствовать чрезмерную стимуляцию или дискомфорт от сенсорного ввода. Находясь в эмоциональном состоянии, некоторые люди с высоким уровнем чувственного ЭО могут переедать, продолжать делать покупки или стремиться к физическому ощущению, что они находятся в центре притяжения (Dabrowski & Piechowski, 1977; Piechowski, 1979, 1991).Другие могут отказаться от стимуляции. Чувственно перевозбуждаемые дети могут находить бирки на одежде, шум в классе или запахи из кафетерия настолько отвлекающими, что учеба становится второстепенной. Эти дети также могут быть настолько поглощены своей любовью к определенному произведению искусства или музыке, что внешний мир перестает существовать.
ЧУВСТВЕННЫЕ СТРАТЕГИИ
· По возможности создавайте среду, которая ограничивает агрессивные стимулы и обеспечивает комфорт.
· Предоставляйте подходящие возможности для того, чтобы быть в центре внимания, уделяя неожиданное внимание или содействуя творческим и драматическим постановкам, у которых есть аудитория.Эти люди буквально чувствуют признание, которое приходит от того, что они находятся в центре внимания.
· Дайте время погрузиться в чувственное наслаждение и создать успокаивающую атмосферу.
ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНАЯ ПРЕВЫШАЮЩАЯ ВОЗБУЖДЕНИЕ Интеллектуальный ОЭ демонстрирует явную потребность искать понимание и истину, получать знания, а также анализировать и синтезировать (Dabrowski & Piechowski, 1977; Piechowski, 1979, 1991). Люди с высоким уровнем интеллектуального ОЭ обладают невероятно активным умом.Они очень любопытны, часто заядлые читатели и, как правило, внимательные наблюдатели. Они способны концентрироваться, предпринимать длительные интеллектуальные усилия и настойчивы в решении проблем, когда захотят. Другие характеристики могут включать удовольствие от тщательного планирования и удивительно подробное визуальное воспоминание. Люди с интеллектуальным ОЭ часто любят теорию, размышления о мышлении и моральное мышление. Эта сосредоточенность на моральном мышлении часто выражается в сильной озабоченности моральными и этическими проблемами — справедливостью на игровой площадке, неуважением к детям или озабоченностью «взрослыми» проблемами, такими как бездомные, СПИД или война.Интеллектуально сверхвозбудимые люди также совершенно независимы от мысли и иногда кажутся критичными и нетерпеливыми по отношению к другим людям, которые не могут поддерживать их интеллектуальный темп. Или они могут быть настолько взволнованы идеей, что прерывают разговор в неподходящее время.
ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ СТРАТЕГИИ
· Покажите, как найти ответы на вопросы. Это уважает и поощряет страсть человека к анализу, синтезу и поиску понимания.
· Предоставлять или предлагать способы для тех, кто интересуется моральными и этическими проблемами, действовать в соответствии с их проблемами, например, собирать одеяла для бездомных или писать солдатам в Косово.Это позволяет им почувствовать, что они могут помочь, пусть даже в незначительной степени, в решении общественных или всемирных проблем.
· Если люди кажутся другим критически настроенными или слишком откровенными, помогите им понять, как их намерения могут быть восприняты как жестокие или неуважительные. Например, фраза «это глупая идея» может быть не очень хорошо воспринята, даже если идея действительно глупая.
ВООБРАЖЕННАЯ ПРЕВЫШАЮЩАЯ ВОЗБУЖДЕНИЕ Воображаемый OE отражает усиленную игру воображения с богатой ассоциацией образов и впечатлений, частым использованием образов и метафор, возможностью для изобретений и фантазий, детальной визуализацией и сложными сновидениями (Dabrowski & Piechowski, 1977; Piechowski, 1979, 1991).Часто дети с высоким уровнем Воображаемого ОЭ смешивают правду с вымыслом или создают свои собственные личные миры с воображаемыми товарищами и инсценировками, чтобы избежать скуки. Им трудно оставаться в курсе событий в классе, где творчество и воображение второстепенны по сравнению с изучением строгой академической программы. Они могут писать рассказы или рисовать вместо того, чтобы выполнять сидячие задания или участвовать в обсуждениях в классе, или им может быть трудно выполнять задания, когда какая-то невероятная идея отправляет их на творческий путь.
ВООБРАЖАЕМЫЕ СТРАТЕГИИ
· Люди с воображением могут путать реальность и вымысел, потому что их воспоминания и новые идеи смешиваются в их сознании. Помогите людям отличить свое воображение от реального мира, предложив им поставить знак остановки на своей мысленной видеозаписи или записать или нарисовать фактический отчет, прежде чем приукрашивать его.
· Помогите людям использовать свое воображение в реальном мире и способствовать обучению и продуктивности.Например, вместо обычной школьной записной книжки попросите детей создать свою собственную организационную систему.
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПЕРЕВЫСИМОСТЬ Эмоциональные ОЭ часто замечают в первую очередь родители. Это отражается в обостренных, сильных чувствах, крайностях сложных эмоций, идентификации с чувствами других и сильном эмоциональном выражении (Пеховски, 1991). Другие проявления включают физические реакции, такие как боли в животе и покраснение, или озабоченность смертью и депрессией (Piechowski, 1979).
Эмоционально возбудимые люди обладают замечательной способностью к глубоким отношениям; они демонстрируют сильную эмоциональную привязанность к людям, местам и вещам (Dabrowski & Piechowski, 1977). У них есть сочувствие, сочувствие и чуткость в отношениях. Люди с сильным эмоциональным ОЭ остро осознают свои собственные чувства, то, как они растут и изменяются, и часто поддерживают внутренний диалог и практикуют самооценку (Piechowski, 1979, 1991). Детей с высоким уровнем эмоционального ОЭ ‚часто обвиняют в« чрезмерной реакции ».Их сострадание и забота о других, их сосредоточенность на отношениях и интенсивность их чувств могут мешать выполнению повседневных задач, таких как выполнение домашних заданий или мытье посуды.
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СТРАТЕГИИ
· Примите все чувства, независимо от их интенсивности. Для не очень эмоциональных людей это кажется особенно странным. Они чувствуют, что те, кто высоко ценит эмоциональное ОЭ, просто мелодраматичны. Но если мы примем их эмоциональную напряженность и поможем им справиться с любыми проблемами, которые могут возникнуть, мы обеспечим здоровый рост.
· Учите людей предвидеть физические и эмоциональные реакции и готовиться к ним. Эмоционально напряженные люди часто не знают, когда они становятся настолько переутомленными, что могут потерять контроль или могут иметь физические реакции на свои эмоции. Помогите им определить физические признаки их эмоционального стресса, такие как головная боль, потные ладони и боль в животе. Зная предупреждающие знаки и своевременно реагируя на них, люди смогут лучше справляться с эмоциональными ситуациями и не терять контроль.
ОБЩИЕ СТРАТЕГИИ Часто бывает довольно сложно и требовательно работать и жить с перевозбудимыми людьми. Те, кто этого не делает, находят такое поведение необъяснимым, часто непонятным и часто странным. Сверхвозбудимые люди, живущие с другими сверхвозбудимыми людьми, часто более сострадательны и понимают друг друга, но могут испытывать конфликты, когда их ОЭ не в той же степени. Может показаться трудным поиск стратегий, помогающих детям и взрослым справиться с этими врожденными и устойчивыми качествами и воспользоваться ими.Тем не менее, ресурсы могут быть собраны из разных источников: Литература, касающаяся консультирования, стилей обучения, специального образования и управления классом; книги для родителей; даже популярные деловые тексты. Возможно, лучше всего начать со следующих общих стратегий, применимых независимо от того, какие OE присутствуют.
ОБСУЖДАЕТ КОНЦЕПЦИЮ ПЕРЕВЫСИМОСТИ Поделитесь описанием OE с семьей, классом или группой консультантов. Спросите людей, видят ли они себя с некоторыми характеристиками.Обратите внимание на то, что эта и многие другие статьи указывают на то, что перевозбуждение — это нормально, и это понимается и принимается.
ФОКУС НА ПОЗИТИВНОМ Совместно обсудите положительные стороны каждой сверхвозбудимости, когда вы впервые представляете концепцию, и продолжайте указывать на эти достоинства. Преимущества включают в себя энергичность, энтузиазм, чувственность, эстетичность, любопытство, лояльность, стойкость, мораль, метакогнитивность, интеграцию, творчество, метафоричность, драматизм, поэтичность, сострадание, сочувствие и самосознание.
ПРАЗДНИЧНОЕ РАЗНООБРАЗИЕ Одним из результатов стремления к образовательному и социальному равенству стало уменьшение превознесения разнообразия и индивидуальных различий. Одаренные люди из-за своей уникальности могут стать жертвой общественного и личного убеждения, что они не в порядке. При обсуждении OE очень важно, чтобы люди осознавали, что перевозбудимость — это всего лишь еще одно описание того, кем они являются, например, высокий рост, азиат или левша.Поскольку OE являются врожденными чертами, их нельзя отучить! Поэтому чрезвычайно важно принимать самих себя, детей и друзей. Такое принятие обеспечивает подтверждение и помогает освободить людей от чувств «странности» и изоляции.
Еще один способ продемонстрировать принятие — предоставить людям возможность заниматься своими увлечениями. Это демонстрирует уважение к их способностям и активности и дает им время «погрязнуть» в том, что они любят, и получить подтверждение того, кто они есть.Устранение страстей как последствий ненадлежащего поведения имеет негативный эффект, давая понять, что ваши страсти и суть вашей личности не являются ценными и не заслуживают уважения.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ И ОБУЧАЙТЕ УЧЕТНЫЕ И НЕВЕРБАЛЬНЫЕ НАВЫКИ ОБЩЕНИЯ Все люди заслуживают уважения и нуждаются в том, чтобы их выслушивали и на них отвечали с милостью. Сверхвозбудимые люди нуждаются в этом понимании и терпении в большей степени, потому что они переживают мир с большей интенсивностью и должны иметь возможность делиться своей интенсивностью и чувствами непохожести друг на друга, чтобы процветать.Очень важно научиться хорошим коммуникативным навыкам и научить им детей. Хорошие коммуникативные навыки полезны на нескольких уровнях, от повышения шансов получить то, что вы хотите, до воспитания и содействия развитию других. Независимо от мотивации к обучению этим навыкам, результатом будет меньше стресса, большее самопринятие, большее понимание от других и о других, а также меньше ежедневных трений дома, в школе, на работе или в продуктовом магазине.
При обучении коммуникативным навыкам обязательно включайте в себя как вербальное слушание, ответы, вопросы, телефонные разговоры, решение проблем (Faber and Mazlish, 1980), так и невербальный ритм и использование времени, межличностное расстояние и прикосновения, жесты и позы, лица выражения, тон голоса и стиль одежды (Nowicki, 1992).Вербальные и невербальные стратегии улучшают межличностное общение и дают людям навыки, которые нужны им, когда они хотят, чтобы изменить систему, если необходимо, и относиться к другим с заботой и уважением.
ОБУЧЕНИЕ УПРАВЛЕНИЮ СТРЕССОМ ОТ ДЕТЕЙ НА Каждый ежедневно сталкивается со стрессом. Но у перевозбудимых людей усиливаются стрессовые реакции из-за их повышенной восприимчивости и реакции на внешние воздействия. Есть много программ и книг о снижении стресса.Ключевые компоненты: (1) научиться определять симптомы стресса: головная боль, боль в спине, постукивание карандашом, стимуляция и т. Д. (2) разработать стратегии борьбы со стрессом: говорить о своих чувствах, выполнять упражнения на расслабление, менять диету, заниматься физическими упражнениями. , медитируйте, просите о помощи, развивайте организационные навыки и навыки управления временем и (3) разрабатывайте стратегии предотвращения стресса: находите время для развлечения; сформировать кадры людей, которые будут вам помогать, советовать, шутить; проявляйте терпимость к своим собственным и чужим недостаткам.
СОЗДАВАЙТЕ УДОБНЫЕ УСЛОВИЯ, КОГДА ВОЗМОЖНО Интенсивным людям нужно знать, как сделать свое окружение более комфортным, чтобы создать места для уединения или безопасности.Например: найдите места для работы или размышлений, которые не отвлекают, работайте в тихой или спокойной обстановке, слушайте музыку, смотрите на красивую картинку, носите утешительный предмет, двигайтесь во время работы или носите одежду, которая не царапается и не цепляется. . Чтобы научиться управлять своей средой для удовлетворения своих потребностей, требуются эксперименты и сотрудничество со стороны других, но результатом будет большее чувство благополучия и повышение производительности.
ПОМОЩЬ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ИНФОРМАЦИИ о своем поведении и его влиянии на других Парадоксально, но перевозбудимые люди часто нечувствительны и не осознают, как их поведение влияет на других.Они могут предположить, что все просто поймут, почему они прерывают разговор, чтобы поделиться важной идеей, или отключатся, когда создают в голове рассказ во время ужина. Жизненно важно научить детей и взрослых нести ответственность за свое поведение, лучше осознавать, как их поведение влияет на других, и понимать, что их потребности не более важны, чем потребности других. Ключ в том, чтобы понять, что вы можете показать детям и взрослым, как они воспринимаются, вы можете научить их стратегиям, чтобы они соответствовали им, но они должны выбрать изменение.
ПОМНИТЕ РАДОСТЬ Часто, когда обсуждают перевозбуждение, примеры и опасения в основном отрицательные. Помните, что перевозбудимость также приносит с собой большую радость, удивление, красоту, сострадание и творчество. Возможно, самое важное — признать и насладиться уникальностью перевозбудимого ребенка или взрослого.
Ссылки Домбровский, К. (1972). Психоневроз — это не болезнь. Лондон: Гриф. (Из печати) Домбровски, К. и Пеховски, М.М. (1977). Теория уровней эмоционального развития (т. 1 и 2). Оушенсайд, штат Нью-Йорк: Dabor Science. (Из печати) Фабер А. и Мазлиш Е. (1980). Как говорить, чтобы дети слушали, и слушали, чтобы дети говорили. Нью-Йорк: Эйвон.
Эмоциональная возбудимость одаренных детей
Эмоциональная перевозбудимость, вероятно, является наиболее значимой из пяти сверхвозбудимости (OE) Казимира Домбровски. Остальные четыре — интеллектуальный, образный, чувственный и психомоторный.Домбровски был польским психологом, который видел, как по-разному люди вели себя в Польше во время Второй мировой войны.
Некоторые могли совершать акты невыразимой жестокости, в то время как другие рисковали собственной жизнью, чтобы спасти других. На основании своих наблюдений он в конечном итоге разработал свою теорию положительной дезинтеграции. Эта сверхчувствительность, которую иногда называют сверхчувствительностью, является частью этой теории.
Что такое эмоциональная перевозбудимость?
Эмоциональная сверхчувствительность легче всего распознается родителями одаренных детей и другими людьми, потому что дети, у которых она есть, демонстрируют повышенные и интенсивные эмоции и эмоциональные реакции на события и переживания.Взаимодействие с другими людьми
Дети с этим оригинальным языком обладают способностью к большой эмоциональной глубине. У них развивается сильная привязанность к людям, местам и вещам. Из-за их эмоциональной напряженности их часто обвиняют в чрезмерной реакции или мелодраматичности. Но эмоции, которые они испытывают, настоящие.
Сротовины для них действительно горы. Эмоциональный OE также проявляется в глубокой заботе о других. Даже одаренные малыши с высоким уровнем этого ОЭ могут проявлять беспокойство из-за плача ребенка или из-за страданий другого малыша, который пострадал или расстроился.
Эти дети не только сочувствуют другим, но и чувствуют связь с животными. Эти дети могут стать вегетарианцами в молодом возрасте, потому что они не могут есть то, что когда-то было живым существом.
Дети не растут из-за этой чувствительности. Ребенок с сильными эмоциональными переживаниями испытает такую же глубину эмоций, как и взрослый.
Льготы
Люди с эмоциональным ОЭ могут ощущать и воспринимать вещи, которые другие могут упустить или даже не представить.Кажется, что они настроены на мир и на других таким образом, который дает им глубокое понимание и признательность. Друзья и знакомые часто обращаются к ним за помощью и советом из-за глубоких связей, которые они формируют.
Из-за своих сильных чувств и сочувствия к другим люди с эмоциональным ОЭ склонны заводить прочные дружеские отношения. У них глубокие чувства к друзьям, и они будут одними из самых верных друзей.
Те, у кого есть эмоциональный OE, также более склонны, чем другие, осознавать свои чувства, и это понимание позволяет им создавать глубоко трогательные произведения искусства, будь то письмо, музыка, актерское мастерство или рисование.Взаимодействие с другими людьми
Возможные недостатки
В то время как те, у кого есть эмоциональная сверхчувствительность, глубоко сочувствуют другим, они мало сочувствуют себе. Они очень самокритичны и обладают глубоким чувством ответственности — даже за то, за что не несут ответственности. Самокритика и чувство ответственности могут вызвать тревогу, чувство вины и чувство неудачи.
Уровень тревожности, который они испытывают, может мешать выполнению простых задач, таких как работа по дому или даже выполнение домашнего задания.У них также могут развиться психосоматические симптомы, такие как боли в животе или депрессия.
Депрессия, которую часто испытывают люди с эмоциональным ОЭ, является экзистенциальной депрессией, что означает, что они впадают в депрессию из-за проблем, касающихся основных вопросов жизни: например, смерти, бедности, войны и болезней. Приступы экзистенциальной депрессии могут быть вызваны каким-то конкретным опытом, но с такой же вероятностью они возникают спонтанно.
Детям с эмоциональным OE также трудно приспособиться к изменениям, и они могут испытывать высокий уровень беспокойства, когда они попадают в новые ситуации или в незнакомое окружение.Они также могут быть застенчивыми и не спешить участвовать в общественной деятельности.
Что вы можете делать как родитель
Возможно, самое важное, что вы можете сделать для своего эмоционально чувствительного ребенка, — это принять все его чувства, независимо от их интенсивности. Ваша первая реакция может заключаться в том, чтобы попросить ребенка перестать чрезмерно реагировать или перестать делать горы из мухи слона. Но помните, эти кротовины действительно кажутся горами для очень чувствительного ребенка.
Слушайте их чувства
Старайтесь не преуменьшать или игнорировать чувства вашего ребенка.Например, не говорите им, что они «слишком чувствительны для их же блага» или что «все будет хорошо». Ваш ребенок не хочет быть более чувствительным, чем вам может быть комфортно, и при этом он не поверит, что все будет хорошо, даже если вы уверены, что так оно и будет, — и действительно ли вы в этом уверены?
Слушайте, что говорит ваш ребенок, не вынося суждений. Иногда ваш ребенок просто хочет, чтобы его понимали. Им не нужны лекции или советы, и они определенно не хотят — или не нуждаются — в том, чтобы чувствовать себя осужденными.Это особенно верно для маленьких мальчиков, потому что от них часто ожидается, что они будут менее эмоциональными, чем девочки.
Слишком часто детей с ОЭ считают слабыми, особенно маленьких мальчиков. Избегайте критики детей за чувствительность или защиты их от мира. Ни то, ни другое не помогает.
Нормализовать сверхчувствительность
Помогите своему ребенку понять, что его эмоциональная сверхчувствительность — это нормально для одаренных детей. Это одна из причин, по которой хорошо обсуждать с ребенком одаренность.Вы можете помочь своему ребенку использовать свой интеллект, чтобы справиться с этими сильными чувствами и понять их. Один из способов сделать это — создать шкалу эмоциональной реакции.
Конечно, вы должны работать со своим ребенком, чтобы создать эту шкалу, когда он не расстроен. Затем они могут подумать, какое событие было бы неважным (1) до события, которое действительно было бы ужасным (10). Затем, когда ваш ребенок расстроен, вы можете использовать эту шкалу, чтобы помочь ему представить событие в перспективе.
Усилия хвала
Помните, что эмоционально сильные дети могут расстраиваться и расстраиваться, когда они физически не способны делать то, что хотят.Например, трехлетний ребенок может представить себе красивое произведение искусства, но его мелкая моторика просто недостаточно развита, чтобы позволить ему создать его. Не говорите своему ребенку, что это нормально. Для них это не так. Но хвалите их усилия и подчеркивайте их сильные стороны.
Обеспечьте выход здоровых эмоций
Поощряйте ребенка работать над эмоциями, ведя дневник, сочиняя рассказы или стихи, сочиняя или играя музыку, создавая произведение искусства или занимаясь физической активностью, например бегом или танцами.Эти занятия — отличный выход для сильных эмоций.
Не ждите, что ваш ребенок станет немного взрослым. Не ожидайте, что у них будет такой эмоциональный контроль, который мог бы иметь взрослый, только потому, что они иногда могут думать и говорить как один. С другой стороны, не позволяйте ребенку уйти из-за неадекватного поведения из-за того, что он расстроен. Нарушение правил должно иметь последствия.
Но детей нельзя наказывать просто за сильные эмоции. Проблема не в эмоциональной реакции; это отрицательное поведение.
Например, ребенок не должен страдать от каких-либо последствий из-за того, что он эмоционально расстроен, но он должен страдать за то, что он бросил в кого-то игрушку, потому что он расстроен. Иногда ребенку может потребоваться профессиональная консультация. Если вы считаете, что вашему ребенку может пригодиться консультация, обязательно найдите консультанта, который знаком с одаренными и одаренными детьми.
Вам говорили, что вы «слишком много» на всю жизнь?
Всю жизнь вам твердили, что вы «слишком много».«
Когда вы были маленькими, вас переполняли шум и шум. В школе вы реагируете на вещи, когда другие дети этого не делают. Вы вступились за справедливость, даже в невыгодное положение. Иногда не понимаешь, почему взрослые так себя ведут — непоследовательно, нечестно, несправедливо. В один момент вы могли быть полны энергии и вдохновения, в следующий момент вы были подавлены экзистенциальными проблемами жизни. Возможно, ваша семья и партнер критиковали вас за то, что вы слишком драматичны, слишком чувствительны или слишком серьезно относитесь к вещам.
С годами вы стали нетерпеливыми и нетерпимыми к миру, и становится все труднее и труднее искать глубокую дружбу и родственных душ. Всю жизнь ты думаешь, что с тобой что-то не так. Вы никогда не задумывались о том, что ваша интенсивность указывает на огромный творческий потенциал.
ИНТЕНСИВНОСТЬ — ПОДАРОК
«Повышенная возбудимость» — высокий уровень реактивности центральной нервной системы — является конституционным даром.
Уильям Джеймс отмечал «возбудимость характера» у тех, кто сильно чувствует вещи, кто духовно настроен и чувствует побуждение действовать в соответствии с тем, во что они твердо верят или что пробуждает их любопытство. Психиатр Домбровски ввел термин «перевозбудимость», чтобы отразить эту черту, и в своем исследовании он обнаружил, что интенсивность присуща одаренным людям. Другой перевод этой черты — «сверхстимулируемость» — повышенная возбудимость и живость; Один легко стимулируется, восприимчив, настойчив и интенсивен (Piechowski, 2010).
Домбровски представил пять форм ОЭ: психомоторную, чувственную, образную, интеллектуальную и эмоциональную, каждая из которых способствует определенным качествам:
(следующие описания взяты из Webb et al., 2005; Piechoski; Lind, 2001; Jeanne Siaud-Facchinin, 2012):
Интеллектуальная перевозбуждение
Вы жаждете знаний, и вы всегда стремитесь понять правду, проанализировать и обобщить широкий спектр информации
Вы любите учиться, решать проблемы и размышлять.Это может или не может быть отражено с точки зрения академических достижений.
У вас активный ум и вам безмерно любопытен мир
Вы остро осведомлены о своем окружении и внимательно наблюдаете
Вы независимый и критический мыслитель. Это означает, что вы с меньшей вероятностью будете принимать вещи за чистую монету и будете чувствовать потребность постоянно оценивать новую информацию. Вы можете стать критичным и нетерпеливым по отношению к другим людям, которые не могут угнаться за идеей или не разделяют их восторга.
Воображаемая сверхвозбудимость
У вас необычайно творческие и фантастические мысли
В детстве у вас могут быть воображаемые товарищи по играм, воображаемые домашние животные, вы много играете в фантастические игры или проводите долгие часы в мечтах
Вы можете выглядеть застенчивым, застенчивым или иметь склонность к депрессии
Вы беспокоитесь о жизни и смерти больше, чем другие люди
Эмоциональная перевозбудимость
Вы можете сформировать глубокую эмоциональную привязанность к людям, местам и объектам.
Обладая от природы высокой эмпатией, вы чувствуете, что должны быть эмоциональным хранителем любой среды, в которую вы попадаете.
Вы, кажется, впитываете эмоции окружающих вас людей, и у вас могут возникнуть проблемы с установлением личных границ и отделением своих чувств и потребностей от чужих.
Вам не нравится конфликты и скрытый гнев, и вы можете подхватить пассивную агрессивность других людей
Вы невольно губите чужие чувства.Вы можете быть ошеломлены объемом психической информации, которую вы получаете в групповой обстановке или в людном месте.
Когда вы пытаетесь помочь другим или окружающей среде, вы понимаете, что другие не разделяют вашу идеалистическую точку зрения.
Вам говорят, что вы «слишком эмоциональны» или «слишком чувствительны». В некоторых случаях это недопонимание и нападки могут заставить вас скрыть свои эмоции. Даже окружающие воспринимают вас как холодного и далекого человека, а вы чувствуете все внутри. В более крайних случаях вы, возможно, научились полностью отстраняться от всех чувств и жить в постоянном онемении.
Психомоторная перевозбудимость
Кажется, у вас много энергии; вы любите движение и боретесь за неподвижность. Ваше тело может ерзать и дергаться от их волнения. В детстве вам могли поставить диагноз синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
Вы говорите быстро, особенно когда вы взволнованы.
Когда вы чувствуете эмоциональное напряжение, вы можете действовать импульсивно или компульсивно (например, становиться сверхорганизованным).
Вы иногда испытываете бессонницу или легкую форму мании.
Чувственная перевозбудимость
У вас повышенная чувствительность к звукам, запахам, вкусам и прикосновениям. Хотя вы можете процветать в хаосе, вас беспокоят чужие беспорядки.
С раннего возраста вы глубоко цените всю красоту этого мира. Вас всегда привлекали элементы искусства, языка и музыки, и вы склонны глубоко в них погружаться.
Вы легко подвергаетесь чрезмерной стимуляции или подавлению сенсорной информации.
В детстве вас отвлекали бирки на одежде, шум в классе, духи или запахи из кафетерия. Ваши родители могли быть разочарованы такими вещами, как стоимость определенных продуктов, которые вы могли съесть, одежда, которую вы считаете удобной, или то, что вам не нравились «обычные» занятия из-за высокого освещения, недостаточного времени простоя или сильного шума.
Возможно, вы отдалились от своего окружения в качестве стратегии выживания и в итоге вас посчитали застенчивым и робким.
Подарки и неправильные диагнозы
Интенсивность характерна для одаренных детей и взрослых. Тем не менее, слово «одаренный» очень загружено, и большинство его понимает неправильно. Традиционное определение «одаренности» было ограниченным и часто ассоциировалось только с IQ или традиционными талантами, такими как музыка или спорт. На самом деле существует бесконечное количество необычных способностей. Многие эмоционально насыщенные люди обладают высоким уровнем межличностного интеллекта, внутриличностного интеллекта и духовного интеллекта.Теперь ученые согласны с тем, что одаренность лучше всего определить как «потенциал для исключительных достижений»; при правильной поддержке и воспитании этот потенциал может быть реализован.
Личность Essential Reads
С точки зрения нейробиологии, у интенсивных людей от природы более высокая нейронная взаимосвязь. Для вас сенсорная информация достигает мозга намного быстрее, чем в среднем, и информация обрабатывается за значительно более короткое время, что способствует интенсивному интеллектуализации и повышенной чувствительности к окружающей среде (Siaud-Facchin, Jeanne, 2002).Интенсивные люди действительно меняют мир.
В той степени, в которой у вас есть интеллектуальная перевозбудимость, вы, вероятно, будете подвергать сомнению, оценивать, исследовать существующую систему. Ваша страсть к обучению позволяет вам синтезировать знания, полученные из различных источников, обеспечивая обширный горизонт. Ваше воображаемое ОЭ означает, что вы можете легко представить себе, как все могло бы быть, и нарисовать картину, выходящую за рамки воображения большинства людей. Эмоциональный ОЭ делает вас чувствительным к вопросам морали.Ощущение чужой боли способствует значимым изменениям, которые необходимы. Психомоторный ОЭ побуждает вас к действиям и дает вам выносливость и мотивацию.
Люди с повышенной возбудимостью наделены большим потенциалом и осознанностью, но они также более склонны к эмоциональным и межличностным кризисам. Например, будучи интеллектуально развитым ребенком, вы могли бы с нетерпением выпалить ответы в классе и вас сочли бы нарушителем порядка; ваша неспособность удерживать внимание на том, что вас не интересовало, считалась вызывающей.Став взрослым, вы можете наслаждаться уединенным преследованием или вам придется побыть одному, потому что трудно найти людей, которые могли бы не отставать от вас в интеллектуальном плане. Вы чувствуете себя одиноким внутри, а другие просто видят в вас отстраненность и высокомерие.
Не всем посчастливилось реализовать свои таланты или иметь поддерживающую семью и друзей, чтобы подтвердить свою идентичность как несоответствия. Без знаний и осведомленности наличие «несинхронизированной» операционной системы может вызвать чувство стыда, которое влияет на вас на протяжении всей вашей жизни
К сожалению, медицинские работники часто трактуют разницу в мозге узко.Чтобы прикрепить ярлыки и диагнозы к людям, клиницисты и терапевты полагались на стандартизированные руководства, такие как DSM или жесткие протоколы. Повышенная возбудимость неправильно диагностируется как психическое расстройство. Если вы интенсивны, ваша высокая энергия может быть интерпретирована как СДВГ, сильные эмоции как пограничное расстройство личности, приступы творческих навязчивых идей как биполярное расстройство, перфекционизм как ОКР и экзистенциальная депрессия как клиническая депрессия.
Конечно, люди, которые родились напряженными и чувствительными, не застрахованы от болезней.Однако естественные качества интенсивных людей могут выглядеть как патология, даже если их нет.
Вы говорите, что я «особенный»?
Поскольку мы использовали слово «одаренный», вы можете спросить: действительно ли я такой «особенный»? Вы хотите сказать, что я в чем-то выше? Отталкивает ли это меня от окружающих? Вы можете бояться степени своей власти и ощущать себя еще более одиноким, чем вы уже чувствуете.
Вот более полезный способ думать об этом: у всех есть свои уникальные чертежи, и каждому дарована возможность делать определенные вещи в этом мире.Может быть, вы качественно отличаетесь от менее напряженного человека, но это не делает вас ни лучше, ни хуже. Все мы — творения природы, совершенные в своей форме. Как пронзительно выразился Алан Уоттс: «В весеннем пейзаже нет ничего превосходящего, ничего хуже; цветущие ветви растут естественным образом, некоторые короткие, некоторые длинные. Видишь ли, с этой точки зрения каждый рассматривается как совершенное проявление Божества, или пустоты, или как бы ты это ни называл ».
Однако, когда вы рождены в этом мире с быстрым мозгом, неистовой страстью, способностью проницательно видеть вещи и глубоко чувствовать вещи, вы должны принять их.Как ваше тело уже знает, подавление своего выражения приводит к экзистенциальной вине, депрессии, беспокойству, физической боли и хронической пустоте. Другими словами, у вас нет выбора, кроме как следовать туда, куда ведет ваша интенсивность.
Вы одновременно особенные и взаимосвязаны со всем остальным в природе. В природе нет превосходства и неполноценности. Все вещи, существа уникальны сами по себе.
«Будь смиренным, потому что ты сделан из земли. Будь благородным, потому что ты сделан из звезд».- сербская пословица
.
**
Письмо к сильным душам
Давно
Вы могли обидеться на судьбу неудачника.
Вы бы хотели, чтобы все было проще, чтобы вы могли вписаться, чувствовать свою принадлежность и меньше беспокоиться.
Однако не от вас зависит, родитесь вы конформистом или нет.
Если бы вы могли отдыхать «легкой жизнью», вы бы так и поступили.
Если бы вы могли отказаться от своего стремления отстаивать то, во что верите, несмотря на все неудобства, вы бы это сделали.
Вы не выбрали свою судьбу.
Вы не намеревались быть мятежником, но лицемерие причинило вам боль.
Вы не выбрали роль паршивой овцы, но вы не выигрываете в мире собачьего-собачьего.
Вы не выбрали быстрый мозг, мягкое сердце, сложный ум и чувствительное тело;
Но теперь дело за вами — работать с тем, чем вы наделены.
Когда-то вы были лишены власти, сбиты с толку и пристыжены.
Но с этого момента у вас также есть вся сила, чтобы взять дело в свои руки.
Это на вас, чтобы вырастить раненого ребенка, который когда-то подвергся остракизму,
почтить ваши дары и принять свои недостатки,
для установления здоровых ограничений с друзьями и семьей,
, чтобы найти других неудачников и родственных душ, которые предлагают вам мужество и утешение,
сказать «нет» «должен» и сказать «да» «хочет»
и, наконец, сострадательно поцеловать социально послушный фасад на прощание и принять свою самую сокровенную природу.
Высокий интеллект: фактор риска психологической и физиологической перевозбудимости
Том 66, январь – февраль 2018 г., страницы 8-23
Основные моменты
•
Была исследована потенциальная связь между гипермозгом (высокий IQ) и гипертелом.
•
Лица с высоким IQ имели более высокий риск психологических расстройств (1,20 — 223,08 ОР).
•
Высокий IQ был связан с более высоким риском физиологических заболеваний (ОР 1.84 — 4,33).
•
Результаты существенно подтверждают теорию гипермозга / гипертела.
Abstract
Высокий интеллект преподносится как средство прогнозирования положительных результатов, включая успехи в учебе и уровень дохода. Однако мало что известно о трудностях, с которыми сталкивается это население. В частности, люди с высокими интеллектуальными способностями (гипермозг) обладают повышенной возбудимостью в различных областях, что может предрасполагать их к определенным психологическим расстройствам, а также к физиологическим состояниям, связанным с повышенной сенсорной и измененной иммунной и воспалительной реакциями (гипертело).В настоящем исследовании были опрошены члены American Mensa, Ltd. ( n = 3715) с целью изучения психонейроиммунологических (ПНИ) процессов среди лиц с уровнем интеллекта 98-го процентиля или выше. Участников попросили сообщить о распространенности как диагностированных, так и предполагаемых расстройств настроения и тревожных расстройств, синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), расстройства аутистического спектра (РАС) и физиологических заболеваний, включая экологические и пищевые аллергии, астму и аутоиммунные заболевания. .Высокая статистическая значимость и удивительно высокий относительный риск диагнозов для всех изученных состояний были подтверждены данными группы Mensa за 2015 год по сравнению со средними национальными статистическими данными. Это означает, что высокий IQ является потенциальным фактором риска аффективных расстройств, СДВГ, РАС и увеличения частоты заболеваний, связанных с нарушением регуляции иммунитета. Предварительные результаты убедительно подтверждают связь гипермозга / гипертела, которая может иметь существенные индивидуальные и социальные последствия и требует дальнейшего исследования для наилучшего выявления и обслуживания этой группы риска.
Ключевые слова
Интеллект
Психонейроиммунология
Депрессия
Беспокойство
СДВГ
Аутизм
Рекомендуемые статьиЦитирующие статьи (0)
© 2017 Авторы. Опубликовано Elsevier Inc.
Рекомендуемые статьи
Цитирование статей
Дон Такер | Департамент психологии
Доктор Такер интересуется нейронными механизмами переживания и поведения. В его исследовании используются методы когнитивной психологии для оценки влияния определенных форм эмоционального возбуждения, таких как тревога и депрессия.Чтобы оценить нейронную активность, связанную с эмоциональными состояниями и когнитивными операциями, это исследование включает компьютерный анализ электрической активности мозга с помощью измерений ЭЭГ с плотным массивом. Кроме того, электрические токи прикладываются к мозгу через неинвазивные поверхностные (ЭЭГ) электроды в методе, называемом транскраниальной электрической стимуляцией (TES).
Давний интерес вызывают механизмы лимбической системы, которые, кажется, регулируют обучение и память в соответствии со стратегическим контролем мотивации.Например, тревога может задействовать миндалевидное тело и вентральную лимбическую сеть, которые не только привлекают немедленное внимание, но и способствуют непрерывному объединению информации, связанной с угрозой.
Текущие исследования включают TES для синхронизации медленных волн сна, улучшения сна и, таким образом, улучшения консолидации памяти. В этом исследовании изучаются многочисленные особенности нейрофизиологии сна, которые могут иметь важное значение для памяти. К ним относятся кортикоталамический контроль веретен сна или лобных и медиальных височных контуров, которые генерируют медленные волны сна.
Связанное с этим направление исследований изучает нарушение лимбического контроля церебральной возбудимости при эпилепсии. Те же лимбические и таламические механизмы, которые регулируют возбудимость полушария головного мозга при консолидации памяти, кажутся ненормальными, когда у человека развивается судорожное расстройство.
Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт доктора Такера: www.belco.tech
Избранные публикации:
Holmes, MD, Feng, R., Wise, MV, Ma, C., Ramon, C., Wu, J ., Луу П., Хоу, Дж., Пан, Л., и Такер, Д.М. (2019). Безопасность транскраниальной электростимуляции с медленными импульсами при активном подавлении спайков. Энн Клин Перевод Нейро , 6 (12): 2579-2585.
Фернандес-Корацца, М., Туровец, С., Луу, П., Прайс, Н., Муравчик, С.Х., и Такер, Д. (2018). Эффекты моделирования черепа при оценке проводимости с использованием параметрической томографии электрического сопротивления. IEEE Trans Biomed Eng, 65 (8), 1785-1797.
Рамон, К., Холмс, доктор медицины, Уайз, М.В., Такер, Д.М., Дженсон, К., и Кинн, С. (2018). Колебательные паттерны формирования фазовых конусов вблизи эпилептических спайков, полученные на основе 256-канальных данных ЭЭГ скальпа. Comput Math Methods Med , 2018, 14-29.
Куо, К.С., Такер, Д.М., Луу, П., Дженсон, К., Цай, Дж. Дж., Одеманн, Дж. Г., и Холмс, М. Д. (2018) Изображение эпилептической активности источника ЭЭГ в начале приступа. Epilepsy Research, 146 , 160-171.
Фернандес-Корацца, М., Туровец, С., Луу, П., Андерсон, Э., & Такер, Д. (2017). «Транскраниальная электрическая нейромодуляция, основанная на принципе реципрокности». Границы в психиатрии .
Такер, Д.М., Обзор: Чувство смысла. Рецензируемая работа: Эстетика эмоций: вверх по лестнице разума-тела Джеральда С. Купчика. Американский журнал психологии . Vol. 130, No. 4 (зима 2017 г.), стр. 532-534.
Куо, К.С., Ха, Т., Эбберт, А.М., Такер, Д.М., и Дишион, Т.Дж. (2017). Динамические реакции в мозговых сетях на социальную обратную связь: исследование двойного сбора данных ЭЭГ в подростковых парах. Front Comput Neurosci, 11:46. DOI: 10.3389 / fncom.2017.00046
Луу, П., Каггиано, Д.М., Гейер, А., Льюис, Дж., Кон, Дж., и Такер, Д.М. (2014). Динамика корковых сетей, участвующих в рабочей памяти. Front Hum Neurosci, 8 , 4. doi: 10.3389 / fnhum.2014.00004
Kuo, CC, Luu, P., Morgan, KK, Dow, M., Davey, C., Song, J., Malony, AD , и Такер, DM (2014). Локализация первичных сенсомоторных кортик, связанных с движением, с помощью изменения частоты многодиапазонной ЭЭГ и функциональной МРТ. PLoS One 9 (11): e112103.
Салман А., Малони А., Туровец С., Волков Б., Озог Д., Такер Д. (2014). Нейровизуализация человеческого мозга будущего и высокопроизводительные вычисления. Параллелизм и вычисления: практика и опыт, 1-23.
Waters, A.C., & Tucker, D.M. (2013). Положительные и отрицательные аффекты в самооценке подростков: психометрическая информация в отдельных испытаниях, используемая для создания ERP для конкретных измерений и моделей нейронных источников. Психофизиология, 50 (6), 538-549. DOI: 10.1111 / psyp.12035
Tucker, D.M. И Луу П. (2012). Познание и нейронное развитие. Нью-Йорк, издательство Оксфордского университета.
Tucker, D.M. И Холмс, доктор медицины (2010). Переломы и скованности сознания. Американский ученый, 99, 32-39.
Такер, Д. М., Уотерс, А. К., и Холмс, М. Д. (2009). Переход от корковых медленных колебаний сна к спайк-волновым припадкам. Клиническая нейрофизиология, 120 , 2055–2062.
Такер Д. М. (2007). Разум от тела: опыт от нервной структуры. Нью-Йорк: издательство Оксфордского университета.
Такер Д. М., Луу П. и Дерриберри Д. (2005). Любовь причиняет боль: эволюция эмпатического беспокойства через энцефализацию ноцицептивной способности. Dev Psychopathol, 17 (3), 699-713.
Американская академия клинической психологии
НАРУШЕНИЯ И ОПРЕДЕЛЕНИЯ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Депрессивные расстройства. К ним относятся расстройства, которые влияют на ваше эмоциональное самочувствие, такие как уровень печали и счастья, и они могут нарушить вашу способность функционировать, потерю интереса к деятельности, вызывая значительные нарушения в повседневной жизни.Примеры включают большое депрессивное расстройство и предменструальное дисфорическое расстройство.
Очень часто — Более 3 миллионов случаев в США в год.
Возможные причины включают сочетание биологических, психологических и социальных источников стресса. Исследования все чаще показывают, что эти факторы могут вызывать изменения в функции мозга, включая изменение активности определенных нервных цепей в головном мозге.
Постоянное чувство печали или потери интереса, которое характерно для большой депрессии, может привести к ряду поведенческих и физических симптомов.Они могут включать изменения сна, аппетита, уровня энергии, концентрации, повседневного поведения или самооценки. Депрессия также может быть связана с мыслями о самоубийстве.
Основой лечения обычно являются лекарства, разговорная терапия или их комбинация. Исследования все чаще показывают, что эти методы лечения могут нормализовать изменения мозга, связанные с депрессией.
Требуется медицинский диагноз
Постоянное чувство печали или потери интереса, которое характерно для большой депрессии, может привести к ряду поведенческих и физических симптомов.Они могут включать изменения сна, аппетита, уровня энергии, концентрации, повседневного поведения или самооценки. Депрессия также может быть связана с мыслями о самоубийстве.
Люди могут испытывать:
Настроение: беспокойство, апатию, общее недовольство, вину, безнадежность, потерю интереса, потерю интереса или удовольствия от занятий, перепады настроения или грусть
Поведенческие: возбуждение, чрезмерный плач, раздражительность, беспокойство или социальная изоляция
Сон: раннее пробуждение, чрезмерная сонливость, бессонница или беспокойный сон
Все тело: чрезмерный голод, усталость или потеря аппетита
Когнитивные: отсутствие концентрации, медлительность в деятельности или мыслях самоубийства
Вес: прибавка в весе или потеря веса
Также часто: Плохой аппетит или постоянные переборы с мыслями
Расстройства питания и приема пищи. Эти расстройства включают нарушения, связанные с приемом пищи, которые влияют на питание и здоровье, такие как нервная анорексия и переедание.
Очень часто — Более 3 миллионов случаев в США в год.
Примеры тревожных расстройств включают панические атаки, обсессивно-компульсивное расстройство и посттравматическое стрессовое расстройство.
Симптомы включают стресс, непропорциональный влиянию события, неспособность избавиться от беспокойства и беспокойство.
Лечение включает консультирование или прием лекарств, в том числе антидепрессантов.
Обычно диагностируется самостоятельно.
Симптомы включают стресс, несоразмерный влиянию события, неспособность избавиться от беспокойства и беспокойство.
Люди могут испытывать:
Поведенческие: Повышенная бдительность, раздражительность или беспокойство
Когнитивные: Отсутствие концентрации, скачкообразные мысли или нежелательные мысли
Все тело: Усталость или потливость
Также часто: беспокойство, чрезмерное беспокойство, страх, чувство надвигающейся гибели, бессонница, тошнота, учащенное сердцебиение или дрожь. Биполярные и связанные с ними расстройства. Этот класс включает расстройства с чередованием эпизодов мании — периодов чрезмерной активности, энергии и возбуждения — и депрессии.
Очень часто — Более 3 миллионов случаев в США в год.
Точная причина биполярного расстройства неизвестна, но комбинация генетики, окружающей среды и измененной структуры мозга и химии может сыграть свою роль.
Маниакальные эпизоды могут включать такие симптомы, как повышенная энергия, снижение потребности во сне и потеря связи с реальностью. Депрессивные эпизоды могут включать такие симптомы, как упадок сил, низкая мотивация и потеря интереса к повседневной деятельности.Эпизоды настроения длятся от нескольких дней до месяцев, а также могут быть связаны с суицидальными мыслями.
Лечение обычно длится всю жизнь и часто включает комбинацию лекарств и психотерапии.
Требуется медицинский диагноз
Маниакальные эпизоды могут включать такие симптомы, как повышенная энергия, снижение потребности во сне и потеря контакта с реальностью. Депрессивные эпизоды могут включать такие симптомы, как упадок сил, низкая мотивация и потеря интереса к повседневной деятельности. Эпизоды настроения длятся от нескольких дней до месяцев, а также могут быть связаны с суицидальными мыслями.
Люди могут испытывать:
Настроение: перепады настроения, грусть, приподнятое настроение, гнев, тревога, апатия, опасения, эйфория, общее недовольство, чувство вины, безнадежность, потеря интереса или потеря интереса или удовольствия от занятий
Поведенческие: Раздражительность, рискованное поведение, неорганизованное поведение, агрессия, возбуждение, плач, чрезмерное желание секса, гиперактивность, импульсивность, беспокойство или самоповреждение
Когнитивные: нежелательные мысли, заблуждение, недостаток концентрации, бегающие мысли , медлительность в активности или ложное убеждение в своем превосходстве
Психологическое: депрессия, маниакальный эпизод, возбужденная депрессия или паранойя
Вес: прибавка в весе или потеря веса
Сон: трудности с засыпанием или избыточная сонливость
Также часто : Усталость или быстрая и неистовая речь
Деменция: Группа мыслящих и социальных симптомов, которые мешают с повседневным функционированием.
Очень часто — Более 3 миллионов случаев в США в год
Деменция, не являющаяся специфическим заболеванием, представляет собой группу состояний, характеризующихся нарушением как минимум двух функций мозга, таких как потеря памяти и рассудительность.
Симптомы включают забывчивость, ограниченные социальные навыки и настолько ослабленные мыслительные способности, что это мешает повседневной жизни.
Лекарства и методы лечения могут помочь справиться с симптомами. Некоторые причины обратимы.
Требуется медицинский диагноз:
Симптомы включают забывчивость, ограниченные социальные навыки и мыслительные способности, настолько ослабленные, что это мешает повседневной деятельности.
Люди могут испытывать:
Когнитивные: Потеря памяти, снижение умственного развития, спутанность сознания в вечерние часы, дезориентация, неспособность говорить или понимать язык, придумывать разные вещи, спутанность сознания или неспособность распознавать обычные вещи
Поведенческие: раздражительность, изменения личности, беспокойство, отсутствие сдержанности или блуждание и заблуд
Настроение: тревога, одиночество, перепады настроения или нервозность
Психологические: депрессия, галлюцинации или паранойя
Мышцы: неспособность сочетать движения мышц или неустойчивая ходьба
Также часто: Падение, беспорядочная речь или нарушение сна
СДВГ / синдром дефицита внимания с гиперактивностью: Хроническое состояние, включающее нарушение внимания, гиперактивность и импульсивность.
Очень часто — Более 3 миллионов случаев в США в год.
СДВГ часто начинается в детстве и может сохраняться во взрослой жизни. Это может способствовать заниженной самооценке, возникновению проблем в отношениях и трудностям в школе или на работе.
Симптомы включают ограниченное внимание и гиперактивность.
Лечение включает прием лекарств и беседу.
Требуется медицинский диагноз
Симптомы включают ограниченное внимание и гиперактивность.
Люди могут испытывать:
Поведенческие: агрессию, возбудимость, ерзание, гиперактивность, импульсивность, раздражительность, несдержанность или постоянное повторение слов или действий
Когнитивные: рассеянность, трудности с концентрацией внимания, забывчивость, проблемы внимание или непродолжительное внимание
Настроение: гнев, тревога, скука, возбуждение или перепады настроения
Также часто: депрессия или неспособность к обучению
Шизофрения спектра и другие психотические расстройства. Психотические расстройства вызывают отстранение от реальности — такие как бред, галлюцинации и неорганизованное мышление и речь. Наиболее ярким примером является шизофрения, хотя другие классы расстройств могут иногда быть связаны с отрешенностью от реальности, расстройством, которое влияет на способность человека ясно мыслить, чувствовать и вести себя.
Обычный — Более 200 000 случаев в США в год.
Точная причина шизофрении неизвестна, но комбинация генетики, окружающей среды и измененного химического состава и структуры мозга может сыграть свою роль.
Шизофрения характеризуется мыслями или переживаниями, которые кажутся оторванными от реальности, неорганизованной речью или поведением и снижением участия в повседневной деятельности. Также могут присутствовать проблемы с концентрацией внимания и памятью.
Требуется медицинский диагноз
Шизофрения характеризуется мыслями или переживаниями, которые кажутся оторванными от реальности, неорганизованной речью или поведением и снижением активности в повседневной деятельности. Также могут присутствовать проблемы с концентрацией внимания и памятью.
Люди могут испытывать:
Поведенческие: социальная изоляция, неорганизованное поведение, агрессия, возбуждение, компульсивное поведение, возбудимость, враждебность, повторяющиеся движения, самоповреждение или отсутствие сдержанности
Когнитивные: расстройство мышления, заблуждение, амнезия, вера в то, что обычное событие имеет особое и личное значение, вера в то, что мысли не являются собственными, дезориентация, потеря памяти, спутанность сознания, медленная активность или ложное убеждение в превосходстве
Настроение: гнев, тревога, апатия, чувство оторванности от себя, общее недовольство, потеря интереса или удовольствия от занятий, приподнятое настроение или несоответствующая эмоциональная реакция
Психологические: галлюцинации, паранойя, слышимость голосов, депрессия, страх, заблуждение преследования или религиозное заблуждение
Речь: косвенная речь, бессвязная речь, быстрая и неистовая речь или нарушение речи
Также часто: усталость, нарушение координации движений или отсутствие эмоциональной реакции
Обсессивно-компульсивные и родственные расстройства. Эти расстройства включают озабоченность или навязчивые идеи, а также повторяющиеся мысли и действия. Примеры включают обсессивно-компульсивное расстройство, расстройство накопления и расстройство выдергивания волос (трихотилломания).
Обычный — Более 200 000 случаев в США в год.
Обсессивно-компульсивное расстройство характеризуется необоснованными мыслями и страхами (навязчивыми идеями), которые приводят к компульсивному поведению.
ОКР часто сосредотачивается на таких темах, как боязнь микробов или необходимость расположить предметы определенным образом.Симптомы обычно начинаются постепенно и меняются в течение жизни.
Требуется медицинский диагноз
ОКР часто сосредотачивается на таких темах, как боязнь микробов или необходимость расположить предметы определенным образом. Симптомы обычно начинаются постепенно и меняются в течение жизни.
Люди могут испытывать:
Поведенческие: компульсивное поведение, возбуждение, компульсивное накопление, сверхбдительность, импульсивность, бессмысленное повторение собственных слов, повторяющиеся движения, ритуальное поведение, социальная изоляция или постоянное повторение слов или действий
Настроение: тревога, опасения, чувство вины или паническая атака
Психологические: депрессия или страх
Аутизм: Серьезное нарушение развития, нарушающее способность общаться и взаимодействовать.
Обычный — Более 200 000 случаев в США в год.
Расстройство аутистического спектра влияет на нервную систему.
Диапазон и тяжесть симптомов могут сильно различаться. Общие симптомы включают трудности с общением, трудности с социальным взаимодействием, навязчивые интересы и повторяющееся поведение.
Требуется медицинский диагноз
Диапазон и тяжесть симптомов могут сильно различаться. Общие симптомы включают трудности с общением, трудности с социальным взаимодействием, навязчивые интересы и повторяющееся поведение.
Люди могут испытывать:
Поведенческие: несоответствующее социальное взаимодействие, плохой зрительный контакт, компульсивное поведение, импульсивность, повторяющиеся движения, членовредительство или постоянное повторение слов или действий
Развитие: Нарушение обучаемости или задержка речи в ребенок
Когнитивный: сильный интерес к ограниченному кругу вещей или проблема с уделением внимания
Психологический: не осознает чужие эмоции или депрессию
ПТСР / посттравматическое стрессовое расстройство: Расстройство, при котором человеку трудно выздоравливать после того, как он пережил или стал свидетелем ужасного события.
Очень часто — Более 3 миллионов случаев в США в год.
Состояние может длиться месяцы или годы, с триггерами, которые могут вызвать воспоминания о травме, сопровождаемые интенсивными эмоциональными и физическими реакциями.
Симптомы могут включать кошмары или нежелательные воспоминания о травме, избегание ситуаций, которые вызывают воспоминания о травме, повышенные реакции, беспокойство или подавленное настроение.
Лечение включает в себя различные виды психотерапии, ориентированной на травмы, а также лекарства для лечения симптомов.
Требуется медицинский диагноз
Симптомы могут включать кошмары или нежелательные воспоминания о травме, избегание ситуаций, которые вызывают воспоминания о травме, повышенные реакции, беспокойство или подавленное настроение.
Люди могут испытывать:
Поведенческие: возбуждение, раздражительность, враждебность, чрезмерная бдительность, саморазрушительное поведение или социальная изоляция
Психологические: воспоминания, страх, серьезная тревога или недоверие
Настроение: потеря интереса или удовольствие от деятельности, чувство вины или одиночества
Сон: бессонница или кошмары
Также часто: эмоциональная отстраненность или нежелательные мысли
Расстройства нервного развития. Этот класс охватывает широкий круг проблем, которые обычно начинаются в младенчестве или детстве, часто до того, как ребенок пойдет в начальную школу. Примеры включают расстройство аутистического спектра, синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ) и нарушения обучения.
Расстройства, связанные с травмами и стрессом . Это расстройства адаптации, при которых человеку трудно справиться во время или после стрессового жизненного события. Примеры включают посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и острое стрессовое расстройство.
Диссоциативные расстройства. Это расстройства, при которых нарушается ваше самоощущение, например, диссоциативное расстройство личности и диссоциативная амнезия.
Соматические симптомы и связанные с ними расстройства. Человек с одним из этих расстройств может иметь физические симптомы, вызывающие серьезные эмоциональные расстройства и проблемы с жизнедеятельностью. Может быть или не быть другого диагностированного заболевания, связанного с этими симптомами, но реакция на симптомы ненормальна.Расстройства включают расстройство соматических симптомов, болезненное тревожное расстройство и фиктивное расстройство.
Расстройства элиминации. Эти нарушения связаны с неправильным выведением мочи или стула случайно или намеренно. Ночное недержание мочи (энурез) является примером.
Расстройства сна и бодрствования. Это нарушения сна, достаточно серьезные, чтобы требовать клинического внимания, такие как бессонница, апноэ во сне и синдром беспокойных ног.
Сексуальные расстройства. К ним относятся нарушения половой реакции, такие как преждевременная эякуляция и нарушение оргазма у женщин.
Гендерная дисфория. Это относится к дистрессу, который сопровождает заявленное желание человека быть другим полом.
Деструктивные, импульсивные и поведенческие расстройства. Эти расстройства включают проблемы с эмоциональным и поведенческим самоконтролем, такие как клептомания или периодическое взрывное расстройство.
Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ и зависимости .К ним относятся проблемы, связанные с чрезмерным употреблением алкоголя, кофеина, табака и наркотиков. Этот класс также включает расстройство, связанное с азартными играми.
Нейрокогнитивные расстройства . Нейрокогнитивные расстройства влияют на вашу способность думать и рассуждать. Эти приобретенные (а не связанные с развитием) когнитивные проблемы включают делирий, а также нейрокогнитивные расстройства, вызванные состояниями или заболеваниями, такими как черепно-мозговая травма или болезнь Альцгеймера.
Расстройства личности. Расстройство личности включает в себя длительную эмоциональную нестабильность и нездоровое поведение, которое вызывает проблемы в вашей жизни и отношениях. Примеры включают пограничные, антисоциальные и нарциссические расстройства личности.
Парафилические расстройства. Эти расстройства включают сексуальный интерес, который вызывает личные страдания или нарушения или причиняет потенциальный или фактический вред другому человеку. Примерами являются сексуальный садизм, вуайеристское расстройство и педофилическое расстройство.
Другие психические расстройства. Этот класс включает психические расстройства, вызванные другими заболеваниями или не отвечающие всем критериям одного из вышеперечисленных расстройств.
Интенсивная жизнь: понимание чувствительности, возбудимости и эмоционального развития одаренных детей, подростков и взрослых (9780910707893): Сьюзан Дэниэлс, Майкл М. Пеховски: Книги
«Жизнь с интенсивностью дает что-то для всех, кто живет или работает с одаренными детьми и взрослыми.Благодаря главам, посвященным клинической работе с одаренными, семейной динамике, проблемам, затрагивающим конкретно одаренных взрослых, а также научным исследованиям и приложениям, Дэниелс и Пеховски внесли заметный и даже существенный вклад в область одаренности »(Д-р Сьюзен). Берри, психолог, который работает с одаренными детьми и их семьями, Гластонбери, CTA, детальный и проницательный взгляд на интенсивность на протяжении всей жизни Раздел о подростковом возрасте должен быть обязательным для чтения для родителей, учителей и консультантов.- Мирака У.М. Гросс, профессор, директор Центра исследований, ресурсов и информации для одаренных детей (GERRIC), Университет Нового Южного Уэльса, Сидней, Австралия Ценный ресурс для всех, кто работает или живет с одаренным человеком. Представления Домбровски о сверхвозбудимости и позитивной дезинтеграции помогают понять, что в противном случае могло бы показаться необъяснимым поведением некоторых одаренных детей и взрослых. Подходящее название «Жизнь с интенсивностью» дает практические советы педагогам, психологам и родителям.- Стивен И. Пфайффер, доктор философии, ABPP, профессор и директор клинической подготовки, Государственный университет Флориды.
Жизнь с интенсивностью — это неоспоримое исследование многогранной чувствительности / интенсивности одаренных детей и взрослые, которые подпитывают их личностный рост — если их НЕ понимают неправильно. Это поможет всем родителям, учителям и клиницистам понять и воспитать сложную комбинацию интеллектуального развития и сверхвозбудимости, присутствующих у одаренных людей, и избежать трагических неправильных представлений и ошибочных диагнозов.- Барбара Джексон Гилман, MS, заместитель директора Центра развития одаренных детей, Денвер, CO
«Применение Дабровски становится понятным для консультантов, учителей и родителей. Хорошие примеры работы с (не против или попыток исправить) Интенсивность. Эта книга является идеальным дополнением к Теории позитивной дезинтеграции Домбровски (2008) ». — Лесли Форштадт, доктор философии, в Roeper Review
«Жизнь с интенсивностью — это одновременно и приятное, и поучительное чтение. Оно, несомненно, преуспевает в заявленной цели — сделать« очень сложный материал доступным без разбавления его основных концепций »(стр.265). Эта книга, написанная простым языком и наполненная иллюстрациями и практическими советами, очень важна для всех родителей, учителей и консультантов, которые имеют дело с одаренностью и энергичностью. Послание, которое он проповедует, — прислушиваться к одаренным детям и взрослым, уважать и понимать их — является императивом в современном мире, страдающем как от ряда заблуждений о творческой личности, так и от отчаянной потребности в творчестве ». — Влад Главяну, редактор , Европейский журнал психологии
«Применение Домбровски становится понятным для консультантов, учителей и родителей.Хорошие примеры работы с интенсивностью (не против или попыток исправить). Эта книга — идеальное дополнение к Теории позитивной дезинтеграции Домбровски (2008) ».
Обзор
«Жизнь с интенсивностью — это одновременно приятное и поучительное чтение. Оно, несомненно, преуспевает в заявленной цели — сделать« очень сложный материал доступным без размытия его основных концепций »(с. 265). Использование языка, которому легко следовать и который наполнен иллюстрации и практические советы, эта книга очень важна для всех родителей, учителей и консультантов, которые имеют дело с одаренностью и энергичностью.Послание, которое он проповедует, о том, чтобы слушать одаренных детей и взрослых, уважать и понимать их, является императивом в сегодняшнем мире, страдающем как от ряда заблуждений о творческой личности, так и от отчаянной потребности в творчестве ».
С внутренней стороны клапана
«Жизнь с интенсивностью» — это одновременно приятное и поучительное чтение. Оно, несомненно, преуспевает в заявленной цели — сделать «очень сложный материал доступным без размытия его основных концепций» (стр.265). Эта книга, написанная простым языком и наполненная иллюстрациями и практическими советами, очень важна для всех родителей, учителей и консультантов, которые «борются» с одаренностью и энергичностью ». — Влад Главяну, редактор Европейского журнала психологии
« Применение Домбровского становится понятным для вожатых, учителей и родителей. Хорошие примеры работы с интенсивностью (не против или попыток исправить). Эта книга является идеальным дополнением к Теории позитивной дезинтеграции Домбровски (2008).-Лесли Форштадт, доктор философии, Roeper Review
«Эта книга — спаситель для одаренных людей … она представляет собой ясный и краткий обзор их внутреннего и внешнего мира, того, как они думают и обрабатывают, как они могут и не могут выражать себя, что необходимо в их среде, чтобы они могли процветать и вносить свой уникальный и необходимый вклад в мир … Я не мог оторваться от этого из-за подтверждающего признания, которое я почувствовал в этой книге … Книга предлагает огромный прорыв для любого представителя этой категории, который, возможно, жил в тени постоянной критики или жил на обочине из-за своей «непохожести».Кендра Кетт, автор книги «Девушка с вертушкой» совершает рейс
«Жизнь с интенсивностью дает что-то для всех, кто живет или работает с одаренными детьми и взрослыми. С помощью глав, посвященных клинической работе с одаренными, семейной динамике, проблемам, затрагивающим конкретно одаренных взрослых, а также исследованиям и приложениям, Дэниелс и Пеховски внесли заметный и даже существенный вклад в область одаренности », — доктор Сьюзан Берри. , Психолог, работающий с одаренными детьми и их семьями, Гластонбери, Коннектикут
Об авторе
Сьюзан Дэниэлс, доктор философии.Д., доцент кафедры педагогической психологии и консультирования в Калифорнийском государственном университете в Сан-Бернардино, где она также является координатором программы получения сертификатов для одаренных и талантливых учителей K-12. Кроме того, она работает директором программ довузовской подготовки — программы раннего поступления и двойного зачисления для старшеклассников и старшеклассников с высоким потенциалом. Она также является консультантом, специалистом по профессиональному развитию и международным докладчиком с опытом в области творчества, программирования обогащения, а также социальных и эмоциональных потребностей и развития одаренных людей.
Майкл М. Пеховски получил степень магистра наук. из Университета Адама Мицкевича в Познани, его родном городе в Польше. Он получил докторскую степень в области молекулярной биологии в Висконсинском университете в Мэдисоне. Он встретил доктора Казимира Домбровски в Университете Альберты, Эдмонтон, Альберта, и сотрудничал с ним в течение восьми лет. Майкл Пеховски вернулся в Висконсинский университет, чтобы получить степень доктора философии. в психологическом консультировании. Впоследствии он преподавал в Иллинойском университете, Северо-Западном университете и Нортлендском колледже, расположенном на берегу озера Верхнее в заливе Чекуамегон.Он является старшим научным сотрудником Института развития образования и почетным профессором Нортлендского колледжа, Ашленд, Висконсин, где он представил экспериментальный курс трансперсональной психологии. Он является автором «Справочника по образованию для одаренных» и «Энциклопедии творчества». С 2002 года он участвует в летнем лагере Юнаса для одаренной молодежи, организованном Институтом повышения квалификации. Он живет в Мэдисоне, штат Висконсин.
.
No related posts.

Эмоциональная возбудимость — это… Что такое Эмоциональная возбудимость?

Смотреть что такое «Эмоциональная возбудимость» в других словарях:

Эмоциональные свойства человека

Эмоциональная возбудимость. Что это в психологии, определение, повышенная, низкая

Определение

Бихевиоризм или прагматическая психология

Гештальтпсихология и эмоциональная возбудимость

Эмоциональная возбудимость и психоанализ

Гуманистическая психология

Виды

Высокая

Низкая

Характеристики и свойства

Формы проявлений

Диагностика

Психологические теории

Эволюционная теория

Рудиментарная теория эмоций

Психоаналистическая теория

Теория эмоций Кэннона-Барда

Теория когнитивного диссонанса

Методы управления

Видео об эмоциональной возбудимости

Общая психопатология | Обучение | РОП

Возбудимость нервной системы

Повышенная нервная возбудимость

Возбудимость и возбуждение

Возбудимость это (в психологии)

У взрослых

У детей

Основными задачами этого психокоррекционного блока являются:

Конкретные задачи:

Сверхвозбудимость и одаренность

Эмоциональная возбудимость одаренных детей

Что такое эмоциональная перевозбудимость?

Льготы

Возможные недостатки

Что вы можете делать как родитель

Слушайте их чувства

Нормализовать сверхчувствительность

Усилия хвала

Обеспечьте выход здоровых эмоций

Вам говорили, что вы «слишком много» на всю жизнь?

ИНТЕНСИВНОСТЬ — ПОДАРОК ​​

Подарки и неправильные диагнозы

Личность Essential Reads

Вы говорите, что я «особенный»?

Письмо к сильным душам

Высокий интеллект: фактор риска психологической и физиологической перевозбудимости

Основные моменты

Abstract

Ключевые слова

Рекомендуемые статьи

Цитирование статей

Дон Такер | Департамент психологии

Американская академия клинической психологии

НАРУШЕНИЯ И ОПРЕДЕЛЕНИЯ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Обзор

С внутренней стороны клапана

Об авторе

Добавить комментарий Отменить ответ

ИНТЕНСИВНОСТЬ — ПОДАРОК