Эмоциональная лабильность это в психологии: Эмоциональная лабильность в психологии: симптомы и причины

Эмоциональная лабильность, что это такое и каковы ее симптомы? / Клиническая психология

Если что-то характеризует эмоции, это то, что они приходят и уходят, не имея, часто, конкретной причины, которая вызывает их. Например, человек может чувствовать грусть в то время, когда все, кажется, указывает на то, что он должен быть счастлив, или же может быть и обратное.

Иными словами, у каждого человека есть диапазон эмоций, которые обычно проявляются относительно независимо от его контекста. Некоторые склонны испытывать больше эмоций с радостью, а другие меньше. Однако иногда изменение эмоций может стать очень значительным. В этих случаях мы говорим об эмоциональной лабильности.

Что такое эмоциональная лабильность?

Понятие эмоциональной лабильности относится к тенденция быстро и резко меняться в зависимости от эмоционального состояния.

Когда возникает этот психологический феномен, эмоции изменяются почти так же, как если бы они следовали за движением маятника, хотя не обязательно с такой регулярностью между периодами.

Продолжительность перепадов настроения

Эмоциональная лабильность может быть выражена в вариациях эмоций, которые замечены за считанные часы, но это также может быть случай, когда это изменение появляется после нескольких дней проявления одной и той же эмоции или последовательности эмоций, очень похожих друг на друга..

Таким же образом, Внезапные изменения в эмоциях могут происходить друг с другом в течение нескольких дней пока не наступит время, когда эмоциональная лабильность вернется к нормальному уровню, где не будет резких изменений.

Эмоциональная лабильность как симптом

Эмоциональная лабильность может стать полезной склонностью при решении проблем с разных точек зрения. На самом деле, определенная степень эмоциональной лабильности присутствует почти у всех людей, так как все они имеют ряд привычных эмоций.

Тем не менее, в других случаях это становится настолько интенсивным и внезапным, что не является чертой личности само по себе это может быть типом симптома психического расстройства.

Психические расстройства, при которых эмоциональная лабильность чаще встречается, следующие:

1. Большая депрессия

При большой депрессии вы можете перейти от фазы эмоционального выравнивания и ангедонии к другим, в которых есть глубокая грусть, которая переживается очень интенсивно. В этих случаях перепады настроения могут вызвать проблемы в отношениях, особенно когда они связаны с интенсивными вспышками.

2. Биполярное расстройство

Это расстройство настроения, характеризующееся именно внезапными изменениями эмоциональных состояний. Классически эпизоды мании чередуются при биполярном расстройстве, при котором возникает чувство эйфории и радости, а также эпизоды депрессии. Короче говоря, при этом расстройстве эмоциональная лабильность является одним из типичных факторов (при наличии мании и депрессии.

3. Циклотимия

Хотя эмоциональная лабильность является симптомом биполярного расстройства, более мягкая версия, Cyclothymia, также представляет его как симптом. В этих случаях симптомы не так интенсивны, как при остальных депрессивных расстройствах, они сохраняются в течение более длительного периода.

Причины эмоциональной изменчивости

Когда эмоциональная лабильность очень интенсивна и мешает качеству жизни человека, Вполне возможно, что это симптом психического расстройства или неврологического расстройства. Хотя причины зависят от каждого случая, понятно, что очень интенсивная эмоциональная лабильность, связанная с психологическими проблемами, возникает, когда лимбическая система (расположенная в мозге) начинает функционировать ненормально..

Например, у пациентов с эпилепсией может быть эмоциональная лабильность, поскольку приступы рождаются из-за изменения в общем функционировании мозга..

лечение

Должно быть ясно, что эмоциональная лабильность сама по себе является не психическим расстройством, а симптомом, и именно поэтому он не лечится напрямую от психологических или психиатрических вмешательств. Санитарно-гигиенические меры, которые можно уменьшить, проходят диагностику возможных психических расстройств..

Когда причины не связаны с диагностированным расстройством настроения, лечение будет сложнее установить. Кроме того, использование психотропных препаратов, способных снизить интенсивность фаз эмоциональной лабильности, зависит от того, какой медицинский персонал специализируется в каждом конкретном случае..

Эмоциональная лабильность: признаки, симптомы, особенности

Эмоциональная лабильность характеризуется эмоциями, которые быстро, резко и неконтролируемо меняются. Эмоциональная лабильность обычно связана с основным состоянием здоровья. Оно может быть симптомом психического расстройства или возникать при заболеваниях, влияющих на мозг.

В этой статье рассматривается эмоциональная лабильность – что это такое, каковы ее причины, как она диагностируется и как лечится.

Ключевые моменты:

• Эмоциональная лабильность – это быстрое и интенсивное изменение эмоций или настроения человека, обычно не соответствующее обстановке.
• Эмоциональная лабильность является симптомом различных расстройств, включая пограничное расстройство личности и биполярное расстройство.
• Способы борьбы с эмоциональной лабильностью включают в себя осознание симптомов, заботу о себе и обращение за помощью.

Содержание

Симптомы эмоциональной лабильности

Испытывать различные эмоции в течение дня – это нормально, но эти смены настроения обычно связаны с происходящими событиями или мыслями.

Люди с эмоциональной лабильностью часто испытывают экстремальные эмоциональные реакции, которые могут не иметь отношения к текущей ситуации. Эти эмоции очень сильны и могут возникать как бы из ниоткуда. Часто эти сильные изменения настроения могут мешать повседневной деятельности.

Сильные эмоциональные реакции, которые быстро сменяют друг друга, являются основным симптомом лабильного настроения. Они могут включать в себя:

• Неконтролируемый смех
• Плач (без конкретной причины)
• Несоответствующее ситуации поведение (например, смех на похоронах)
• Низкая терпимость к фрустрации
• Чрезмерная реакция на ситуации

Другие названия эмоциональной лабильности:

• Лабильный аффект
• Эмоциональное недержание
• Патологический смех и плач
• Псевдобульбарный аффект (ПБА)
• Нарушение непроизвольного эмоционального выражения

Причины эмоциональной лабильности

У людей с определенными неврологическими заболеваниями и людей с травмами головного мозга может развиться особый тип лабильности настроения, называемый псевдобульбарным аффектом (ПБА). Эти медицинские состояния влияют на то, как мозг контролирует эмоции, что приводит к непредсказуемым вспышкам смеха или плача. К таким состояниям относятся:

• Травматическое повреждение головного мозга
• Инсульт
• Деменция
• Болезнь Паркинсона
• Рассеянный склероз
• Боковой амиотрофический склероз (БАС)

Лабильность настроения также может возникать при некоторых психических и медицинских заболеваниях, хотя изменения настроения не такие резкие и не соответствуют ситуации (например, неконтролируемый смех в серьезной обстановке). К психическим причинам эмоциональной лабильности относятся:

• Большое депрессивное расстройство
• Тревожные расстройства
• Биполярное расстройство
• Расстройства личности

Какие лекарства могут вызывать лабильное настроение?

Лекарства, побочным эффектом которых может быть лабильность настроения, включают пероральные кортикостероиды, такие как преднизон, и некоторые антидепрессанты.

Эмоциональная лабильность как симптом

В Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам, 5-е издание, говорится, что эмоциональная лабильность проявляется как симптом при различных расстройствах, включая:

• Пограничное расстройство личности (ПРЛ), которое является психическим заболеванием, характеризующимся неустойчивым настроением, импульсивным поведением и проблемами в отношениях.
• Биполярное расстройство (БР), которое характеризуется эпизодами сильных перепадов настроения, с депрессивными минимумами и маниакальными максимумами. При биполярном расстройстве эмоциональная лабильность часто длится дольше (например, от нескольких дней до нескольких недель).
• Синдром дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ) – распространенное расстройство, характеризующееся невнимательностью, гиперактивностью и импульсивностью.
• Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) – расстройство, при котором человек пытается восстановиться после того, как стал свидетелем или пережил травмирующее событие.

Как лечить эмоциональную лабильность

Невыраженная лабильность настроения может не требовать лечения. Однако у многих людей симптомы значительно мешают повседневной жизни. Лечение лабильного настроения может включать в себя медикаменты и терапию.

Терапия

Психотерапия очень полезна для людей, которые живут с эмоциональной лабильностью, связанной с психическим заболеванием. Используются два вида терапии:

• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) направлена на то, чтобы помочь человеку изменить свои негативные мыслительные модели и поведение, которые могут способствовать изменению настроения.
• Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) – это особый вид терапии, который использует сочетание осознанности, терпимости к дистрессу и навыков эмоциональной регуляции, чтобы помочь справиться с некоторыми состояниями, которые способствуют лабильности настроения – в частности, с некоторыми расстройствами личности.

Техники преодоления

Несколько методов преодоления могут улучшить качество жизни человека с неустойчивым настроением. К ним относятся:

• Рассказать другим, чего ожидать: Обсуждение вашего состояния с окружающими вас людьми может уменьшить элемент неожиданности, который может возникнуть при внезапных изменениях настроения.
• Смена фокуса внимания: Сосредоточение внимания на своих неконтролируемых симптомах может усугубить их. Отвлечься на другое занятие может помочь.
• Выявление и избегание триггеров (когда это возможно): Определенные ситуации могут повысить вероятность эмоциональных колебаний при лабильном настроении. Это может быть усталость, стресс или тревога, смешные или грустные фильмы/книги/ситуации, публичные выступления и разговоры о стрессовых событиях.
• Уйти: Смена обстановки может помочь вам восстановить контроль над своими эмоциями во время смены настроения.

Как справляться с эмоциональной лабильностью

Если вы или кто-то из ваших близких испытывает эмоциональную лабильность, вот несколько способов справиться с ней.

• Будьте в курсе. Важно знать, что провоцирует эмоциональную лабильность, и по возможности стараться избегать этого. К таким провоцирующим факторам относятся сильная усталость, стресс, определенные социальные ситуации или окружение.
• Заботьтесь о себе. Заботясь о себе, как физически, так и психологически, вы можете уменьшить напряжение и стресс. Убедитесь, что вы достаточно спите каждую ночь, сбалансированно питаетесь и регулярно занимаетесь спортом. Занимаясь тем, что улучшает ваше самочувствие, например, прогуливаясь или проводя время в одиночестве, вы можете улучшить общее самочувствие.
• Сделайте перерыв. Если вы испытываете лабильность, ничего страшного, если вы отступите на несколько минут, чтобы справиться с эмоциями.
• Найдите отвлекающий фактор. Иногда полезно сменить тему или заняться другим видом деятельности, чтобы уменьшить стимуляцию и восстановить контроль над эмоциями.
• Признайте чувства. Важно понимать, что иногда вы не можете контролировать свои эмоции, и это нормально. Вы просто должны заботиться о себе и практиковать самосострадание.
• Просвещайте. Другие люди могут быть смущены или напуганы тем, что они не могут понять. Если вы чувствуете себя комфортно, вы можете рассказать людям о том, что произошло.
• Попросите о помощи. Важно помнить, что вы не одиноки в этом. Вы можете поговорить со своими друзьями или членами семьи или обратиться за помощью к специалисту, например, к психотерапевту или психиатру.

Подводя итог, можно сказать, что эмоциональная лабильность может быть проблемой. Если понять ее корни, с ней может стать легче справиться.

Существуют ли тесты для диагностики причины эмоциональной лабильности?

Психические заболевания, вызывающие лабильное настроение, диагностируются с помощью Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5). Это клиническое руководство дает специалистам в области психического здоровья конкретные критерии для определения наличия или отсутствия психического заболевания.

Псевдобульбарный аффект (ПБА) диагностируется с помощью анамнеза, обследования психического состояния и неврологического тестирования. Иногда используются стандартизированные опросники и шкалы. Некоторые критерии, которые могут подтвердить диагноз ПБА, включают:

• Эмоциональные вспышки не связаны с текущей ситуацией.
• Выражаемые эмоции не отражают того, что человек чувствует на самом деле.
• Эмоциональные эпизоды протекают по схеме: то нарастают, то медленно спадают.
• Эпизоды вызывают значительный дистресс и мешают ежедневному функционированию.

Итоги

Эмоциональная лабильность относится к непредсказуемым, неконтролируемым и быстрым сменам эмоций. Чаще всего это вызвано психическими заболеваниями, такими как биполярное расстройство и расстройство личности, а также медицинскими состояниями, которые влияют на участки мозга, контролирующие эмоции. Лабильное настроение вызывает неконтролируемый смех, плач, раздражительность и другие эмоциональные реакции. Лечение включает в себя прием лекарств и терапию.

Жизнь с лабильным настроением может заставить человека испытывать стыд или смущение. Если кто-то из ваших близких живет с таким состоянием, поймите, что его поведение не поддается контролю. Когда происходят перепады настроения, окажите поддержку, не придавая большого значения вспышке.

Если вы лично живете с эмоциональной лабильностью, знайте, что вы не одиноки. Если вы открыто говорите о своем состоянии с семьей и друзьями, это поможет привлечь меньше внимания к вашим перепадам настроения, когда они происходят. Поговорите с психотерапевтом о том, как справиться с симптомами и улучшить качество жизни.

Если у вас появились вопросы о повышенной эмоциональной лабильности, мы будем рады ответить на них в комментариях ниже.

Эмоциональная лабильность и бессонница связаны

Опубликовано в 15:55 in Интервью с авторами, Бессонница, Психологическая наука by Marie Benz MD FAAD

MedicalResearch. com Интервью с:
Markus Jansson-Fröjmark PhD
Доцент, клинический психолог
Факультет психологии

Стокгольмский университет

 

900 02 Медицинские исследования: на чем они основаны? изучать? Каковы основные выводы?

Ответ: Существует достаточно доказательств того, что то, как люди регулируют свои эмоции, может влиять на некоторые типы психопатологии, включая тревогу и расстройства настроения. Таким образом, целью нашего лонгитюдного исследования было изучение связи между регуляцией эмоций и развитием бессонницы с течением времени. Наш главный вывод заключался в том, что у людей, чья способность регулировать свои эмоции снизилась, чаще развивалась бессонница, и она была более устойчивой. Снижение способности регулировать эмоции было связано с увеличением на 11% риска развития нового приступа бессонницы или сообщений о постоянной бессоннице. Для тех, кто ежедневно сталкивается с бессонницей, они могут обнаружить, что это может повлиять на большую часть их жизни. Сон важен для ровного, так как он позволяет всем нам нормально функционировать в течение дня. Когда дело доходит до бессонницы, есть лекарства, которые люди могут принимать и которые могут помочь им справиться с этой проблемой. Популярным методом лечения является использование медицинской марихуаны. Если это то, что вы планировали попробовать, вам необходимо получить медицинскую карту марихуаны в Цинциннати (если вы живете в этом городе), прежде чем вы сможете начать получать продукт. Надеюсь, это поможет вам избавиться от бессонницы и улучшить качество сна.

Медицинские исследования: что врачи и пациенты должны вынести из вашего отчета?

Ответ: Учитывая ограниченность данных по данной теме, еще слишком рано говорить о последствиях для клиницистов и пациентов. Сказав это, тем не менее возможно, что наши результаты могут свидетельствовать о том, что обучение людей стратегиям регулирования своих эмоций может помочь предотвратить новые случаи бессонницы и снизить риск постоянной бессонницы. Однако это понятие не проверялось среди лиц с риском развития новой бессонницы или лиц с хронической бессонницей.

Медицинские исследования: Какие рекомендации вы дадите для будущих исследований по результатам этого исследования?

Ответ: Мы рекомендуем провести экспериментальные исследования. В таких исследованиях можно усилить регуляцию эмоций, чтобы изучить последующее влияние на симптомы бессонницы. Кроме того, мы рекомендуем, чтобы клинически ориентированные исследования могли изучить, могут ли вмешательства по регуляции эмоций влиять на симптомы бессонницы.

Ссылка:

Маркус Янссон-Фроймарк, Анника Норелл-Кларк, Стивен Дж. Линтон. Роль нарушения регуляции эмоций при бессоннице: продольные результаты большой выборки сообщества. Британский журнал психологии здоровья , 2015; DOI: 10.1111/bjhp.12147

[wysija_form id=”5″]

MedicalResearch.com не является форумом для обмена личной медицинской информацией, советами или пропагандой саморазрушающего поведения (например, расстройств пищевого поведения, самоубийство). Хотя вы можете свободно обсуждать свои проблемы, вам не следует обращаться к Веб-сайту за информацией или советом по таким темам. Вместо этого мы рекомендуем вам лично поговорить с доверенным врачом.

Информация на сайте MedicalResearch.com предоставляется только в образовательных целях и никоим образом не предназначена для диагностики, лечения или лечения каких-либо заболеваний или других состояний. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному специалисту в области здравоохранения и задавайте своему врачу любые вопросы, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. В дополнение ко всем другим ограничениям и отказам от ответственности в этом соглашении поставщик услуг и его сторонние поставщики отказываются от любой ответственности или убытков в связи с контентом, представленным на этом веб-сайте.

 

Бинбин Ван, доктор философии (2015 г.). Эмоциональная лабильность и бессонница связаны

126

Структура мозга показывает способность регулировать эмоции — ScienceDaily

Science News

от исследовательских организаций

---

Дата:

24 июля 2015 г.

Источник:

Каролинский институт

Резюме:

Людям с диагнозом расстройство личности может быть трудно функционировать в обществе из-за проблем с регулированием эмоций, но также здоровые люди различаются по тому, как часто они раздражаются, злятся или грустят. Ученые опубликовали исследование, в котором показывают, что пораженные участки мозга у людей с клиническим диагнозом поражаются и у здоровых людей.

Поделиться:

Фейсбук Твиттер Пинтерест LinkedIN Электронная почта

реклама

---

ПОЛНАЯ ИСТОРИЯ

---

Мы все различаемся по тому, как часто мы радуемся, грустим или злимся, а также по тому, насколько сильно эти эмоции выражаются. Эта изменчивость является частью нашей личности и может рассматриваться как положительный аспект, увеличивающий разнообразие в обществе. Однако есть люди, которым настолько трудно регулировать свои эмоции, что это оказывает серьезное влияние на их работу, семью и социальную жизнь. Этим людям может быть поставлен диагноз эмоциональной нестабильности, такой как пограничное расстройство личности или антисоциальное расстройство личности.

Предыдущие исследования показали, что у людей с диагнозом расстройства эмоциональной нестабильности наблюдается уменьшение объема определенных областей мозга. Ученые хотели узнать, связаны ли эти области также с изменчивостью способности регулировать эмоции, которую можно наблюдать у здоровых людей. В текущем исследовании 87 здоровых испытуемых получили клиническую анкету и попросили оценить, в какой степени у них есть проблемы с регулированием эмоций в повседневной жизни. Затем мозг испытуемых сканировали с помощью МРТ. Ученые обнаружили, что область в нижней лобной доле, так называемая орбитофронтальная кора, демонстрировала меньшие объемы у здоровых людей, которые сообщили, что у них есть проблемы с регулированием эмоций. Чем больше проблем, тем меньше обнаруженный объем. Известно, что эта же область имеет меньший объем у больных с пограничным расстройством личности и антисоциальным расстройством личности. Аналогичные результаты были обнаружены и в других областях мозга, которые, как известно, играют важную роль в эмоциональной регуляции.

«Результаты подтверждают идею о том, что в нашей способности регулировать эмоции существует континуум, и если вы находитесь на крайнем конце спектра, у вас, вероятно, будут проблемы с функционированием в обществе, и это приводит к психиатрическому диагнозу, — говорит доцент Предраг Петрович, первый автор исследования и научный сотрудник отдела клинической неврологии Каролинского института. «Согласно этой идее, такие расстройства не следует рассматривать как категорические, что у вас либо есть состояние, либо нет. Скорее их следует рассматривать как крайний вариант нормальной изменчивости населения».

реклама

---

История Источник:

Материалы предоставлены Karolinska Institutet . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

---

Номер журнала :

1. П.

   No related posts.