Быстро — это медленно, но без перерыва
0 комментариев
Быстро — это медленно, но без перерыва. Не нужно быстро, интенсивно, круто, очень мощно. Достаточно всего лишь регулярно. Самое главное — держать ритм. По чуть-чуть, но со стабильной последовательностью. А через какое-то время, со стороны, это будет выглядеть, как быстро, интенсивно, круто и очень мощно.
Эпоха сокровенных знаний, которые могут что-то изменить, закончена. Настала эра информационной гигиены. Уже лет пять, как знания не являются главной валютой в вопросе достижений и какого-либо осмысленного существования. Интернет их обесценил своей доступностью. На смену пришла концентрация. Способность удерживать внимание на задаче и не расплескивать интерес — вот кто правит. А этот навык находится в прямой зависимости от информационного шума, который сегодня повсюду.
Страдания существуют. Будда был все-таки прав. Страдания существуют. Страдают все. И те, у кого ничего нет, и те, у кого есть все. А кто конкретно в эту минуту не страдает, уйдет в боль в следующую, как только изменится курс доллара, произойдет теракт, получит в ответ, что его не любят, увидит грязный подъезд, не дождется ответа на сообщение, не получит денег или по любому другому дуновению ветерка. Страдания существуют. И всегда без повода, если вспомнить финал любого человеческого существа.
Денег нужно столько, чтобы о них не думать. Деньги не решают главный вопрос человечества — они не делают своего владельца счастливым. Но возможность о них не думать, как минимум в быту, существенно высвобождает энергию для других процессов.
Мы все одинаковые намного больше, чем разные.
Значение личной уникальности сильно преувеличенно и не дает нам быстро решать свои проблемы. Все ответы и решения давно существуют, а зацикленность на собственной неповторимости не дает человеку задвинуть свое эго туда, где ему было бы полезно всегда находиться и без помех воспринимать окружающую его реальность со всеми ответами и подсказками.
Зависимость лечится только 100% отказом. Нельзя выпить один фужер вина, если ты алкоголик. Нельзя иногда курить, если пытаешься бросить. Тебя будет скручивать постоянно. Взлеты и падения. Срывы. В вопросах психоэнергетических «крючков» нет полутонов. И это правило незыблемо для зависимостей всех типов.
Лени — не существует. Есть нелюбимые занятия, нехватка энергии и отсутствие масштабного видения, чтобы захватывало дух от открывающихся перспектив. А лени нет.
Себя невозможно найти, себя можно только создать. Искать нечего и некого. Ты всегда есть здесь и сейчас. А твой путь — это то, что у тебя под ногами в данную конкретную секунду, не более того.
Тот самый «свой» путь отличается от того, чем он не является только фактом осознанности идущего, который прокладывает пусть и небольшие, но вполне осязаемые цели. Когда эти цели определяют другие люди или они прорастают хаотично через слово «должен» — никакого пути нет, есть набор разношерстных неприкаянных эпизодов.
Две способности, которыми нужно овладеть, как можно раньше: умение напрягаться и умение расслабляться. Любое движение требует напряжения сил в тот или иной момент. Если идти на него нехотя, по нужде — будет расходоваться в два раза больше энергии. Часть на само усилие, остальное — на психическое напряжение. На внутреннюю борьбу. Отсюда необходимость научиться напрягаться по желанию, полюбить свое усилие. При способности напрягаться добровольно, видя в этом исключительно положительный аспект, количество потраченных сил сократится в разы. Будет получаться больше и легче. А умение расслабляться — принимать реальность такой какая она есть, отпускать собственные ожидания, развязывая внутренние узлы и снимая телесное напряжение — второе крыло, без которого на одном напряжении далеко не продвинешься.
Автор © Олеся Новикова https://re-self.ru
Теги
Как быстро достигать целей? Медленно, но регулярно
Поговорим о том, как быстро достигать целей.
История про то, что «вот я сейчас быстро сделаю большое дело (похудею к лету, выучу язык, пробегу марафон, прокачаюсь в управлении)» обманчива и не работает. По-настоящему быстро сделать (то есть зафиналить что-то) можно тогда, когда дело или задача очень маленькие и, по большому счету, незначительные. То есть, безусловно, можно быстро поужинать. Или быстро намазать лицо кремом. То есть реально быстро можно сделать только маленькое дело. Но чтобы питание было полезным и «работало» на вас, или чтобы кожа была постоянно увлажненной и здоровой, таких спорадических быстрых действий будет недостаточно. В некоторых случаях от них может быть больше вреда, чем пользы (попробуйте быстро сесть на шпагат вообще без подготовки и растяжки).
Когда мы чего-то достигаем и спустя время оглядываемся назад, нам может показаться, что все было быстро и даже, вероятно, несложно. Но секрет в том, что оно было, может, в моменте и медленно — но постоянно, и привело к ожидаемому результату.
Я в апреле занялась питанием и структурировала свои тренировки. Результат за 3 месяца — минус 4 килограмма (что есть очень естественная по скорости потеря веса, 3 килограмма из которых это жир (если верить умным весам), а мышц, наоборот, стало на килограмм больше). Если же посчитать — то терять за месяц килограмм кому-то покажется «нууу медленноооо». Но на дистанции я получаю желаемый результат (пока я на полпути, но даже промежуточные замеры и фото меня радуют), обретаю правильные пищевые привычки, регулярно забочусь о себе, своем теле и своем образе жизни. Профит? Профит. И да — спустя всего три месяца я уже в принципиально лучшей форме, чем в середине апреля. То есть так-то — быстро.
Пример 2В марте у меня был челлендж про «30 постов за месяц про бизнес».
Я его лихо провела и быстро наколотила половину текста для книги (на секундочку 120 000 знаков полезного прикладного контента для начинающих предпринимателей). То есть очень быстро — а все потому, что регулярно (каждый день) я писала пост. Но потом что? Правильно, захромала на обе ноги регулярность, я стала писать посты (нет же челленджа) все реже — и быстро бросила совсем. И стало не то что медленно — стало никак. Стою на месте. Не двигаюсь вообще — потому что пропала столь необходимая регулярность. И теперь буду возвращаться в эту рутину, потому что сформулировала более глобально, чем победа в собственном челлендже, зачем мне это нужно.
Регулярность — это про дисциплину, про расстановку приоритетов, про планирование, про распоряжение своими ресурсами с таким расчетом, чтобы хватило на все важное — в том числе и регулярное. Любые рутины, направленные на постоянное изменение в лучшую сторону себя, своей жизни, своих выборов и всего, что нас окружает, на дистанции дают поразительный результат.
Есть «Правило 1%»: если становиться каждый день на 1% лучше — к концу года ты станешь в 37 раз лучше, чем был. Понятно, что это условно (потому что «лучше» это величина, достаточно проблематично поддающаяся измерению). Но смысл понятен, и ключевое в этом правиле — «каждый день».
То есть, резюмирую: важно а) сформулировать ответ на вопрос «зачем я это делаю (или готова делать) постоянно/регулярно?» и б) осознавать, что для меня это реально важно (почему?), я готова уделять этому время регулярно (для чего?) и не по остаточному принципу, я готова тратить часть своей жизни и энергии на это дело и в) делать. Краткосрочные гормональные и эмоциональные триггеры и мотивации покидают нас очень быстро и в самые неподходящие моменты — когда привычка еще не выработалась, а выдуманные лавры и награды мы себе уже присвоили, как будто прошли путь до конца. И все эти срывы и бросания начатого могут здорово демотивировать и расстраивать. И начать снова потом будет сложнее, потому что будет уже опыт неудачной попытки и страх повтора.
Узкое место в том, что «до конца» во многих вопросах не существует в принципе. Нельзя раз и навсегда (и, желательно, быстро) обрести идеальную фигуру, если не прикладывать к этому регулярных усилий по списку (питание, уход, тренировки). Безупречной конституцией и обменом веществ обладают единицы, отнесем их к статистической погрешности. Остальным же нужны именно медленные и регулярные усилия, приводящие к результату. И поэтому так важно разыскать и сформулировать истинную мотивацию и потребность, а не суррогат из инфополя, чужих жизней и инстаграмных* картинок.
* Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России»
Понравился материал? Поделитесь им с друзьями в соцсетях!
15 причин, по которым ваш компьютер работает медленно и как это исправить! [Винтаж]
Работа с медленным компьютером считается одной из самых неприятных вещей, с которыми приходится сталкиваться многим людям.
Но прежде чем бросить что-то в свой ПК или ноутбук и потенциально повредить его, спросите себя: «Почему мой компьютер работает медленно?»
Медленная работа компьютера может быть вызвана множеством причин. Некоторые из них касаются того, как вы используете компьютер, другие касаются проблем с программным обеспечением, а третьи связаны с аппаратными компонентами компьютера.
Мы собрали 15 наиболее распространенных причин, из-за которых ваш компьютер работает медленно, и что вы можете сделать, чтобы ускорить работу вашего компьютера!
1. Необходимо перезагрузитьКогда вы в последний раз перезагружали компьютер? Если ваш компьютер работает медленно, это может быть признаком того, что его необходимо перезагрузить, особенно если с момента последней загрузки прошло много времени.
В основном это связано с тем, что при использовании компьютера многие процессы выполняются в фоновом режиме. Когда слишком много этих фоновых процессов не завершены, они в конечном итоге используют огромное количество ресурсов вашего компьютера, что со временем приводит к замедлению работы вашего компьютера.
Решение:
Закройте все программы и файлы и перезагрузите компьютер. Кроме того, убедитесь, что каждый раз, когда при установке или обновлении программного обеспечения вам будет предложено перезагрузить компьютер сейчас или позже, всегда выбирайте перезагрузку компьютера в этот момент.
2. Слишком много активных программ или вкладок браузераСколько программ вы запускаете одновременно? Сколько вкладок активно в вашем браузере?
Каждая открытая вкладка и каждая открытая программа занимают определенное место в оперативной памяти (ОЗУ). Если слишком много из них запущено одновременно, это означает, что вы уменьшаете память и вычислительную мощность, доступную для вашего компьютера, чтобы обеспечить плавный переход от программы к программе или от вкладки к вкладке.
Да, компьютер должен позволять вам запускать несколько процессов одновременно, но это не значит, что вы должны перегружать систему.
Решение:
Открывайте в браузере только те вкладки, которые вам нужны в данный момент.
Если вы хотите сохранить страницы для дальнейшего использования, просто добавьте их в закладки и закройте вкладку. Для дальнейшей организации и легкого доступа к сохраненным страницам вы можете сгруппировать свои закладки в папки, такие как для работы, рецептов, для чтения и т. д. закрыть каждую программу.
Иногда могут быть программы, работающие в фоновом режиме и занимающие так много оперативной памяти и вычислительной мощности без вашего ведома. Это могут быть программы, которые столкнулись с ошибкой и не закрылись полностью, или программы, застрявшие в цикле работы в фоновом режиме.
Решение:
- Для Windows: нажмите (Ctrl+Alt+Del), чтобы открыть Диспетчер задач.
- Для Mac: нажмите (Cmd+Пробел, введите «в полосу прожектора»), чтобы получить доступ к Active Monitor.
Затем нажмите вкладку CPU. Это позволит вам увидеть, какие программы запущены и сколько вычислительной мощности они потребляют.
Чтобы освободить вычислительную мощность вашей оперативной памяти, завершите задачи, которые выполняются, но не используются активно.
Жесткий диск, заполненный не менее чем на 85 %, может снизить скорость обработки данных компьютера до 50 %.
Это связано с тем, что на данный момент виртуальная память, необходимая для сохранения временных файлов, облегчающих бесперебойную работу программ, едва доступна. Место на диске в основном занимают программы, обновления приложений, загрузки, файлы удаленных программ и временные файлы.
Когда дело доходит до оперативной памяти, основными виновниками являются программы, которым для работы требуется много памяти. К ним относятся программы для графического дизайна, такие как Photoshop или другие отраслевые приложения.
Решение:
Начните с определения объема свободного места на жестком диске.
- Для Windows: щелкните Мой компьютер, затем щелкните правой кнопкой мыши локальный диск C и перейдите к свойствам.
- Для Mac: нажмите Apple, затем выберите «Об этом Mac».
Не менее 20% всего дискового пространства должно быть свободно, а если это не так, вы можете увеличить свободное пространство следующими способами:
и). Очистите мусорное ведро.
ii). Запустите утилиту очистки диска, чтобы удалить временные файлы и любые другие ненужные файлы на вашем компьютере.
iii). Вы также можете скачать проверенные бесплатные программы, которые могут эффективно удалять и очищать любой багаж ненужных файлов на вашем компьютере.
iv). Найдите облачное хранилище и сохраните там некоторые из больших и необходимых файлов на вашем компьютере.
Для максимального объема ОЗУ вам потребуется установить дополнительное оборудование ОЗУ в соответствии с вашими потребностями.
5. Ненужные обновления программного обеспечения Обновления программного обеспечения жизненно важны для бесперебойной и безопасной работы установленных приложений.
Однако некоторые из этих программ поставляются с предустановленными автоматическими обновлениями, которые без необходимости продолжают работать в фоновом режиме, занимая ценное место на жестком диске и приводя к замедлению работы компьютера.
Решение:
Найдите решение для профилактического обслуживания, подходящее для вашего компьютера. По сути, это решение должно отвечать за создание необходимых обновлений и исправлений для всего вашего программного обеспечения, когда машина не используется.
6. Слишком много приложений открывается автоматически при включении ПК Почти каждая программа, которую вы загружаете на свой компьютер, будет сопровождаться запросом разрешения на запуск при включении вашего компьютера, известным как программы запуска. Вот почему многие приложения и программы на вашем компьютере автоматически загружаются и работают в фоновом режиме, как только вы включаете компьютер. Именно эта перегрузка замедляет работу вашего компьютера с самого начала загрузки.
Решение:
Всегда будьте внимательны при загрузке новых программ и не забудьте снять флажок, разрешающий их запуск при запуске компьютера, если в этом нет необходимости. Вы также можете отозвать разрешение, предоставленное существующему приложению или программам, следующими способами:
- Для Windows: нажмите CTRL+ALT+Delete, а затем выберите Диспетчер задач. Перейдите на вкладку «Автозагрузка», щелкните правой кнопкой мыши программу, которую хотите удалить, и выберите «Отключить».
- Для Mac: перейдите в «Элементы входа» или «Приложения», затем снимите флажки с ненужных программ.
Если все остальное на вашем компьютере в порядке, вам следует рассмотреть наличие вируса или неэффективного антивируса, который не может обнаружить и предотвратить атаку вирусов на ваш компьютер. компьютер как причина медленной работы вашего компьютера.
Вирусы могут проявляться в различных формах, от случайных всплывающих окон до несанкционированного шифрования файлов.
Существуют также вирусы, которые скрытно работают в фоновом режиме и могут потреблять ваши ресурсы.
Решение:
Загрузите проверенную и признанную антивирусную программу в качестве инструмента кибербезопасности. Используйте его для частого запуска сканирования компьютера на наличие вирусов или вредоносных программ.
8. Работа в режиме пониженного энергопотребленияЕсли вы используете ноутбук с Windows в режиме пониженного энергопотребления (режим энергосбережения), это может замедлить его работу. Работа в режиме пониженного энергопотребления ограничивает производительность вашего ноутбука, следовательно, замедляет его работу.
Решение:
Нажмите «Панель управления», выберите «Оборудование и звук», выберите «Электропитание», а затем нажмите «Создать план электропитания».
Должно быть доступно 3 варианта; Высокая производительность, энергосбережение и балансировка.
Выберите «Высокая производительность» или «Сбалансированный» и включите его в качестве нового плана электропитания.
Вам действительно нужны все надстройки в вашем браузере? И эффективно ли расширения вашего браузера выполняют возложенные на них задачи? Слишком много неэффективных расширений браузера могут замедлять работу вашего компьютера, а не улучшать работу в Интернете.
Решение:
Определите все надстройки в вашем браузере. Оставьте те, которые необходимы и эффективны, и отключите те, которые не являются таковыми.
10. ПК используется для майнинга криптовалютыВполне возможно, что ваш ПК будет использоваться для майнинга криптовалюты без вашего ведома или согласия.
В основном это происходит из-за загруженных программ, которые поставляются с вредоносными программами, встроенными в фон программы для облегчения майнинга криптовалюты через ваш компьютер.
Кроме того, некоторые веб-сайты содержат коды для майнинга криптовалюты на компьютерах, пока сайт открыт.
Решение:
Закрывайте браузер, когда он не используется, чтобы предотвратить добычу криптовалюты через веб-сайты на вашем ПК.
Вы также можете определить, используется ли ваш компьютер для майнинга криптовалюты, выполнив поиск программ или задач, которые либо подозрительны, либо потребляют вычислительную мощность, даже если они не используются в диспетчере задач или мониторе активности. Как только вы определили программу или задачу, вы должны закончить ее.
11. Визуальные эффекты ОС слишком высокиВключение визуальных эффектов на вашем компьютере может замедлить его работу, если вашей оперативной памяти недостаточно для поддержки этих эффектов.
Решение:
- Для Windows: перейдите в «Параметры производительности» или «Дополнительные параметры системы» в зависимости от версии Windows, нажмите «Настроить визуальные эффекты», затем выберите «Настроить для лучшей производительности».
- Для Mac: перейдите в «Системные настройки» и снимите флажок «Открывающее приложение Animate».
Возможно, вы имеете дело с медленным компьютером просто потому, что забыли обратить внимание на основные принципы правильной вентиляции.
Скопление пыли в ЦП может помешать эффективному охлаждению процессоров и предотвратить попадание избыточного тепла внутрь ПК. Это, в свою очередь, может повлиять на скорость работы вашего компьютера.
Решение:
Периодически стряхивайте пыль с компьютера, чтобы прочистить вентиляционные отверстия. Кроме того, время от времени обращайтесь к ИТ-специалисту для чистки внутри вашего ПК.
13. Устаревшие драйверыВаш компьютер использует драйверы для связи с подключенными к нему аппаратными устройствами. Если вы используете устаревшие драйверы, то связь, скорее всего, будет ошибочной, и вашему компьютеру потребуется больше времени, чем должно, для правильной работы подключенных аппаратных устройств.
Решение:
Найдите в Интернете самые последние драйверы, совместимые с аппаратным обеспечением вашего компьютера, загрузите и установите их или установите программное обеспечение для обновления драйверов, чтобы найти и установить драйверы для вас.
Если ваш компьютер используется более 5 лет, то медленная работа компьютера является скорее естественным следствием, чем проблемой.
В какой-то момент из-за частых выпусков обновлений для программ ваш компьютер перестанет соответствовать минимальным требованиям для определенных обновлений, и вам придется работать со старыми и устаревшими программами.
Решение:
У вас есть только несколько вариантов. Либо купите новый компьютер, либо обновите аппаратное обеспечение вашего компьютера, либо согласитесь работать с медленным компьютером.
15. Аппаратный сбой ПКЖесткий диск вашего компьютера, оперативная память и ЦП подвержены повреждениям. Если ни одна из вышеперечисленных проблем не является причиной медленной работы вашего компьютера, то сбой оборудования может быть неизбежен, что приведет к замедлению работы вашего компьютера.
Решение:
Рекомендуется обратиться за помощью к специалисту по компьютерной поддержке или ИТ-специалисту.
Специалисты компании Vintage IT Services понимают, насколько неприятным может быть падение скорости для вашей производительности и эффективности бизнеса. Являясь ведущим поставщиком управляемых ИТ-услуг, мы можем облегчить вам работу, устраняя неполадки, устанавливая и поддерживая ваш ПК, чтобы вы могли сосредоточиться на своей основной деятельности.
Хотите узнать больше о том, как мы можем помочь вам управлять вашими ИТ-ресурсами? Свяжитесь с нами сегодня, и позвольте нам сделать всю работу за вас.
Пришло время смириться с низкой производительностью
В начале декабря прогрессивная группа Конгресса одобрила Закон о 32-часовой рабочей неделе. Этот законопроект, внесенный демократом из Калифорнии Марком Такано, вносит поправки в Закон о справедливых трудовых стандартах 1938 года, чтобы сократить признанную на федеральном уровне стандартную рабочую неделю с сорока часов до тридцати двух часов. Прямыми выгодоприобретателями от этого изменения станут работники с почасовой оплатой, которые потенциально могут получать больше сверхурочных.
«После почти двухлетней пандемии, вынудившей миллионы людей искать варианты удаленной работы, — написал он, — можно с уверенностью сказать, что мы не можем — и не должны — просто вернуться к нормальной жизни, потому что нормальная не работает». Для работников умственного труда самым большим признаком того, что статус-кво нарушен, является рост эмоционального выгорания. Прошлым летом McKinsey и Lean In совместно провели опрос более шестидесяти пяти тысяч североамериканских сотрудников, преимущественно занятых в сфере знаний. Они обнаружили значительное увеличение числа тех, кто описывал себя как «часто» или «почти всегда» чувство выгорания, причем это увеличение было особенно резким для женщин. Недавний опрос Gallup показывает, что американские рабочие в настоящее время являются одними из самых подверженных стрессу людей в мире. Джим Хартер, главный научный сотрудник Gallup, отметил, что эти показатели стресса выросли вместе с показателями, которые показывают увеличение усилий сотрудников.
«Пересечение работы и жизни требует некоторой работы», — сказал он.
Сокращение общего количества часов, которые офисные работники трудятся каждую неделю, кажется очевидным решением проблемы выгорания, вызванного переутомлением. Действительно, это решение, которое было предложено ранее. Журналист Карл Оноре в своей книге 2004 года «Восхваление медлительности» описывает рост различных «медленных» движений по всему миру. Это явление началось в 1980-х годах со Слоу Фуд, когда группа местных активистов отреагировала на запланированное открытие Макдональдса возле Испанской лестницы в Риме. Последующий манифест отвергал «быструю жизнь», олицетворяемую фаст-фудом, и призывал к революции в замедлении, которая должна была начаться на кухне. «Давайте заново откроем для себя богатое разнообразие и ароматы местной кухни», — говорилось в манифесте. Как документирует Оноре, это противодействие скорости вскоре вышло за рамки еды. Он описывает похожие движения, посвященные различным темам, от «Медленных городов» до «Медленной медицины» и «Медленного воспитания».
Неудивительно, что Оноре посвящает целую главу той части нашей жизни, где излишняя скорость, возможно, является самой подавляющей: нашей работе. Предвосхищая нынешний момент, Оноре отмечает усилия девяностых и начала двухтысячных годов по сокращению продолжительности стандартной рабочей недели либо путем правительственной декларации, как это произошло во Франции в 1998 или более просвещенной корпоративной политикой. «Везде, и особенно в странах с многочасовой экономикой, опросы показывают стремление проводить меньше времени на работе», — пишет Оноре. Он дает зарождающемуся движению очевидное название: «Медленная работа».
В первые годы после публикации «Во славу неторопливости» движение «Медленная работа» боролось с трудностями в США. Кажется, существует внутреннее несоответствие между американской культурой суеты и призывом работать меньше. Процитируем репрезентативную критику, опубликованную в журнале по управлению талантами: «У ваших соперников слюнки текут из-за вашей 4-дневной рабочей недели.
Помните, всегда найдется кто-то, кто готов работать усерднее вас». Не помогли и экономические условия в первые годы движения. Казалось, мало кто был заинтересован в сокращении рабочих часов, когда двухтысячный экономический бум сделал многих богатыми, и мало кто мог позволить себе медлительность среди обломков последующего краха. Однако забегая вперед, наша текущая ситуация может оказаться более восприимчивой к этим идеям. Вполне возможно, что серьезный сбой, вызванный пандемией коронавируса, может оживить призыв к умеренности, поскольку внезапный, катастрофический рост выгорания среди офисных работников станет последним толчком, который необходим работникам умственного труда, чтобы требовать больше времени вдали от своих рабочих мест. Пять лет назад Закон о тридцатидвухчасовой рабочей неделе был бы отклонен как прогрессивная чушь. Сегодня его поддержали почти сто членов Конгресса. Но остается проблема с этим господством медленной работы. Когда дело доходит до работников компьютеров и электронной почты, которые в данный момент особенно страдают от выгорания, я не уверен, что призывы сократить продолжительность рабочей недели действительно вылечат их недуги.
Как я уже писал ранее, основное различие между типичным рабочим в 1938 году, когда Закон о справедливых трудовых стандартах стандартизировал американскую рабочую неделю, и типичным выгоревшим офисным работником сегодня заключается в автономии. Если вы работали клерком в эпоху Великой депрессии, у вас было мало контроля над тем, что вы делали во время смены: вы приходили, выполняли (или не выполняли) поставленные задачи, заканчивали работу. В офисной роли двадцать первого века ситуация обратная. Теперь у вас есть почти полный контроль над тем, как вы заполняете каждую минуту. Никто не просит вас включать и отключать часы. Вместо этого они требуют, в каком-то неопределенном, но срочном смысле, чтобы вы реагировали и выполняли поставленные задачи. Эта автономия позволила современной науке бессистемно развиваться в направлении все более неустойчивой конфигурации. Проблема в этой эволюции не в том, сколько часов вас теперь просят работать, а в 9 часах.0235 том работы, которую вам назначили в любой момент времени.
Под объемом я подразумеваю общее количество обязательств, которые вы обязались выполнить — от ответа на второстепенный вопрос до завершения крупного проекта. Когда этот объем превышает определенный порог, тяжесть этих усилий может стать невыносимо стрессовой. Люди обладают уникальными способностями к разработке долгосрочных стратегических планов для достижения целей. Однако наша способность планировать дает сбои, когда мы сталкиваемся с почтовым ящиком, набитым сотнями сообщений, и списком задач, который занимает несколько страниц. Когда мы не можем вообразить, что на самом деле делаем что-то слишком много, мы замыкаем наши исполнительные механизмы, что приводит к ощущению тревожного беспокойства.
Эти психологические трудности — не единственная плата за слишком много работы. Большинство профессиональных обязательств влекут за собой необходимость координировать свои действия с другими людьми. Если вы соглашаетесь создать маркетинговый план для нового продукта, помимо фактического написания плана, вам, вероятно, потребуется несколько встреч и небольшая лавина электронных писем, чтобы собрать воедино необходимую информацию и поддерживать проект в нужном русле.
В изоляции эти накладные расходы разумны. Однако, когда вы занимаетесь слишком большим количеством таких проектов одновременно, совокупное влияние всех соответствующих встреч и сообщений может занимать большую часть вашего графика, создавая своего рода спираль накладных расходов, в которой вы тратите значительно больше времени на разговоры о работе, чем на самом деле. доводить дело до конца — форма безумного безумия, которое усиливает разочарование и, в конечном счете, приводит к выгоранию. В первые месяцы пандемии, когда срыв момента привел к внезапному увеличению объемов работы, я начал слышать от многих офисных работников, которым предстояло восемь часов подряд участвовать в конференциях Zoom. Это сотрудничество, доведенное до абсурда, по праву должно быть высмеяно, но подобные ситуации неизбежны в рабочей среде, где мы продолжаем нагромождать задачи друг на друга без рассмотрения или ограничения. В этом контексте усилия в стиле медленной работы по простому сокращению официального рабочего времени могут на самом деле усугубить ситуацию, поскольку они мало что делают для смягчения стресса от перегрузки.
Что нам нужно, так это движение к уменьшению объема работы, которая возложена на нас в первую очередь, — движение, которое я называю «Медленная продуктивность».
Основная цель медленной производительности — поддерживать объем работы отдельного работника на устойчивом уровне. Естественно опасаться, что сокращение объема работы, которую каждый сотрудник выполняет в любой момент времени, может уменьшить общий объем работы, которую организация может выполнить, что сделает ее менее конкурентоспособной. Этот страх необоснован. Как уже говорилось, когда объем работы человека увеличивается, растут сопутствующие накладные расходы и стресс, что снижает как время, оставшееся для фактического выполнения задач, так и качество результатов. Если вместо этого вы позволите человеку работать более последовательно, сосредотачиваясь на небольшом количестве вещей за раз, ожидая, пока он закончит, прежде чем брать на себя новые обязательства, скорость, с которой он выполняет задачи, может фактически увеличиться.
Более серьезная проблема медленной производительности заключается в том, что она требует систем для управления работой, которая еще не назначена. Если вы начальник, и вам на ум приходит важная задача — «Нам нужно обновить наш веб-сайт новыми отзывами клиентов!» — вы больше не можете просто отправить запрос по электронной почте одному из своих подчиненных и перейти к делу. день. Низкая производительность потребует, чтобы вы зарегистрировали этот элемент в системе, где он может быть правильно расставлен по приоритетам и в конечном итоге назначен, когда у нужного человека есть необходимое время. Если это важный проект, возможно, его можно хранить на доске в стиле канбан, которая отслеживает как незавершенные, так и текущие работы. Когда кто-то выполняет задачу, может быть принято коллективное решение о том, что ему назначить дальше, и затем доска обновляется для всеобщего обозрения. Небольшие административные задачи могут лучше выполняться более прямой системой. Представьте, что каждый в вашей команде тратит один час в день на выполнение небольших задач и ответы на быстрые вопросы.
Далее представьте, что каждый из них публикует общий документ, содержащий лист подписки на дневной блок, включающий только ограниченное количество слотов. Если вы хотите, чтобы кто-то из вашей команды, скажем, сообщил вам о своей готовности к предстоящему визиту клиента, вы должны найти свободное место для записи этого запроса. Затем он увидит это и даст вам ответ во время административного блока в этот день, освобождая его от бремени необходимости управлять всеми этими обязательствами в одной, подавляющей куче неструктурированной срочности. Все это, конечно, будет мучением. В данный момент было бы гораздо проще просто отправить электронное письмо своему коллеге, чтобы поручить ему проект или задать ему быстрый вопрос. Но в мире работы самое простое редко бывает самым эффективным. Недостатки бессистемного раздувания объемов работы достаточно серьезны, поэтому мы должны быть готовы принять сложные решения, даже если они поначалу сложны и утомительны в реализации.
Возвращаясь к закону Марка Такано о тридцатидвухчасовой рабочей неделе, важно подчеркнуть, что работники умственного труда — лишь одна из многих групп, упомянутых Такано при описании его мотивации.