Гуманистическая психология недостатки и достоинства: Гуманистическое направление и подход в психологии, психотерапии: теория кратко

Что такое гуманистическая психология?

15

Психология – очень интересная и очень сложная наука. Одним из её направлений является гуманистическая психология. А что она изучает? И каковы её основные принципы?

Что это за наука?

Что такое гуманистическая психология? Это направление западной психологии, которое особенно популярно в Америке и пока не считается чётко организованной и признанной теоретической системой.

Главным его предметом является личность, причём рассматривается она как целая, сложная и уникальная система, которая является не заданным и постоянным механизмом, а набором открытых возможностей, зависящих от самого человека. Основными представителями гуманистической психологии являются Бьюдженталь, Роджерс, Маслоу, Олпорт, Фромм, Франкл, Бюлер, Мэй, Шостром и другие

Предметы изучения

Основные предметы изучения гуманистической психологии:

• Личность: уникальная, неповторимая, осознающая своё предназначение в жизни, а также постоянно создающая себя и совершенствующаяся.
• Физиологические, психологические и социальные потребности.
• Творение себя каждым человеком, саморазвитие, совершенствование, стремление к лучшему.
• Поиск себя, смысла своей жизни.
• Деградация личности и её этапы.
• Осознание себя в обществе.
• Понимание своего собственного достоинства.
• Свобода каждого человека.
• Проблемы межличностных отношений.
• Вопросы ответственности, её понимания.
• Формирование мировоззрения, определенных взглядов, принципов.

Постулаты

Основы и принципы гуманистической психологии пытались выделить разные психологи.

Выделяются следующие методологические положения:

• Человек целостен и изучаться должен как единое целое, а не набор функций, способностей и качеств.
• Каждая личность по-своему уникальна, поэтому изучение отдельных случаев вполне оправданно. Но и статистические обобщения допустимы и нужны.
• Человек открыт всему миру, он переживает и оценивает мир, осознаёт своё место в нём. Это и есть главная реальность психологии.
• Жизнь каждого человека должна расцениваться и изучаться как непрерывный и единый процесс становления и развития личности.
• Потребности в саморазвитии и самореализации являются частью человеческой природы.
• В некоторой степени человек свободен от внешних воздействий. При выборе и принятии решений он руководствуется своими ценностями, взглядами и принципами.
• Человек – это активное, динамичное и творческое существо.

А Джеймс Бьюдженталь, который стал первым президентом Ассоциации гуманистической психологии, выделил следующие принципы:

• Человек является целостным существом, которое превосходит сумму всех своих составляющих. То есть он просто не может быть рассмотрен с помощью исследования его отдельных функций.
• Человеческое бытие рассматривается в контексте межличностных отношений. Иными словами, отдельные функции человека не могут рассматриваться без учёта межличностного опыта.
• Человек познаёт себя. Он не может быть понят такой наукой как психология, ведь она не учитывает его многоуровневое и непрерывное самосознание, а оно крайне важно.
• У каждого человека всегда есть выбор. Иными словами, он не является лишь наблюдателем процесса своего существования, а самостоятельно творит свою личность и жизнь, учитывая опыт.
• Каждая личность интенциальна, то есть нацелена на будущее и, значит, имеет планы, цели.

А Абрахам Маслоу свёл гуманистическую психологию к разработке иерархии человеческих потребностей. И вот что он выделил (все потребности перечислены по убыванию степени важности, то есть в начале списка самые важные):

• Естественные физиологические потребности, к которым относятся сон, утоление жажды и голода, отдых.
• Потребность в безопасности, которая охватывает стремление к безопасности и порядку, самосохранение.
• Потребности в принадлежности, любви. Каждый нуждается в дружбе, семье, второй половине.
• Потребности в уважении, которые охватывают необходимость признания, а также самоуважения.
• Потребность в самоактуализации, то есть необходимость поиска и развития способностей, их совершенствования.

Гуманистическая психология позволит изучить личность и её место в мире, поэтому знакомство с этим направлением будет полезным для всех.

Гуманистическая психология — Познай себя

Общение 

21.07.201521.07.2015 mira 0 Комментариев

Гуманистическая психология – это направление психологической науки перспектива, которое возникло в середине 20 века в качестве ответ на ограничения теории психоанализа Зигмунда Фрейда. Ведя свое начало еще от идей Сократа и мыслителей эпохи Возрождения, этот подход подчеркивает неотъемлемое стремление человека к самореализации, в процессе реализации и выражения своих собственных возможностей и творчества.
Гуманистическая психология придерживается целостного подхода к существованию человека, и уделяет особое внимание к таким явлениям, как творчество, свободная воля, и положительный человеческий потенциал. Это помогает человеку получить уверенность, что все люди по своей природе являются хорошими. Гуманистическая психология рассматривает духовное стремление в качестве неотъемлемой части человеческой психики.

В первую очередь, этот вид психологии поощряет самосознание и осознанность, которая помогает клиенту изменить свое состояние сознания и поведение с помощью более продуктивной самосознания и вдумчивых действий. По сути, этот подход являет собой слияние внимательности и поведенческой терапии с положительной социальной поддержкой.
Преимущества гуманистической терапии описаны ее теоретиками как имеющие «решающую возможность вести нашу беспокойную культуру назад к своему здоровому пути». Больше, чем любой другой терапии, Свобода выбора человека является максимальной.
Один из ранних источников гуманистической психологии — работа Карла Роджерса в середине 1920-х годов. Внимание Роджерса было призвано обеспечить, чтобы процессы развития привели к здоровой, более творчески функционирующей личности. Термин «актуализации тенденций» также придумал Роджерс, и это в конечном итоге привело Абрахама Маслоу, еще одного основоположника гуманистической психологии, к изучению самореализации в качестве одной из потребностей человека. Роджерс и Маслоу противопоставили этот положительный, гуманистический акцент в психологии в ответ на то, что они рассматривали как слишком пессимистический взгляд психоанализа.
Другие источники вдохновения включают философии экзистенциализма и феноменологии.
В конце 1930-х годов психологи заинтересовались уникальными для человека вопросами, такими, как представление о собственном «Я», самореализация, здоровье, надежда, любовь, творчество, природа, бытие, индивидуальность, и смысл жизни. Абрахам Маслоу, Карл Роджерс, Кларк Мустакаса были заинтересованы в создании профессиональной ассоциации психологии, ориентированной на особенностях человеческого потенциала, востребованных в постиндустриальном мире.
Гуманистическая перспектива психологии обобщена пятью основными принципами, или «постулатами»:
1.Человеческая личность представляет собой одно единое уникальное целое. Она не может быть разделена на отдельные компонентам.
2.Существование человека — единый процесс.
3.Сознание человека всегда включает осознание себя частью других людей, общества.
4.Человеческие существа обладают способностью делать выбор, и поэтому несут ответственность.
5.Человеческие существа являются мотивированными, направлены на определенные цели, знают, что их поступки влияют на будущие события, и призваны искать смысл, значение и возможности для творчества.

Карточки человеческого поведения — Cram.com

Пожалуйста, войдите, чтобы добавить в папки.

Войти

Вы создали 2 папки. Пожалуйста, обновитесь до Cram Premium, чтобы создавать сотни папок!

Обновление

• Перемешать

  Включить

  Выключить

• В алфавитном порядке

  Включить

  Выключить

• Передний Первый

  Включить

  Выключить

• Обе стороны

  Включить

  Выключить

• Читать

  Включить

  Выключить

Чтение.

..

Передний

через

Кнопка воспроизведения

Кнопка воспроизведения

Прогресс

1/16

Нажмите, чтобы перевернуть

Используйте клавиши со стрелками ВЛЕВО и ВПРАВО для перемещения между карточками;

Используйте клавиши со стрелками ВВЕРХ и ВНИЗ, чтобы перевернуть карту;

H показать подсказку;

A читает текст в речь;

• Делиться
• Распечатать
• Экспорт
• Клон

16 карт в этом наборе

• Передняя часть
• Спина

	Дайте определение эклектизму и почему это важно.	Процесс создания собственной системы путем заимствования из двух или более других систем. Это важно, потому что психологи склонны заимствовать из других теорий, чтобы составить свою собственную комбинацию.
	Что такое нейробиологический подход?	Рассмотрение поведения как результата функций нервной системы и биологии.
	В чем преимущество использования нейробиологического подхода? Что такое недостаток?	Преимущество заключается в том, что при таком подходе легче поставить диагноз, и что медицина может помочь сделать процесс более быстрым и полезным. Недостатком может быть наличие физических изменений и побочных эффектов, а также то, что иногда диагноз ставится слишком быстро.
	Каково определение поведенческого подхода?	Рассмотрение поведения как продукта обучения и ассоциаций.
	Кем были бихевиористы, связанные с поведенческим подходом?	Б. Ф. Скиннер и Джон Б. Ватсон.
	Каковы преимущества и недостатки поведенческого подхода?	Преимущества. Существует поддержка и доказательства этой теории. Недостатки. Он лишает человека «свободной воли», говоря, что все, что мы делаем, является результатом прошлого опыта. Он не оставляет места для «импульса».
	Что такое гуманистический подход?	Вера в то, что люди в своей основе хорошие и способны помочь себе сами.
	Кто связан с гуманистическим подходом?	Карл Роджерс.
	Каковы преимущества и недостатки гуманистического подхода?	Преимущества: популярный и очень позитивный подход. . Недостатки: слишком хорошо, чтобы быть правдой.
	Каково определение психоаналитического подхода?	Система взгляда на человека как на продукт бессознательных сил.
	Кто связан с психоаналитическим подходом?	Зигмунд Фрейд.
	Каковы преимущества и недостатки психоаналитического подхода?	Преимущества. Можно изучать многие чувства, а не только секс и агрессию. С помощью этого подхода можно изучать восприятие, мышление и память. Недостатки. Теория Фрейда сама по себе слишком негативна.
	Что такое когнитивный подход?	Подчеркивание того, как люди используют психические процессы для решения проблем или развития определенных личностных характеристик.
	Каковы преимущества и недостатки когнитивного подхода?	Преимущество: это может помочь нам заменить наши негативные мысли позитивной помощью. Недостатки. Он преуменьшает влияние эмоций и не придает должного значения сложности человеческих эмоций.
	Что такое социокультурный подход?	Поведение рассматривается как сильное влияние правил и ожиданий определенных социальных групп или культур.
	Каковы преимущества и недостатки социокультурного подхода?	Преимущества. Его можно использовать во всех аспектах психологии. . Недостатки. Как консультировать людей, принадлежащих к другим культурам.

Глава 10.4: Исследование гуманистической теории

Гуманистическая теория не та, которую было легко исследовать в начале. Прежде всего, есть несколько тестов, которые гуманитарии могли бы использовать из-за их основного убеждения, что люди в основном хорошие, и лечение должно быть сосредоточено на положительном, а не на отрицательном. Во-вторых, используя оценку, вы, по сути, говорите клиенту, что знаете больше, чем клиент, о его или ее собственных мыслях, поведении и эмоциях. Это само по себе было бы противоречием гуманистической вере.

Таким образом, многие теоретики, особенно сторонники бихевиористской точки зрения, не принимали во внимание гуманистическую теорию из-за ее ограниченной исследовательской способности. Но, как и в случае с психоанализом, не было ничего невозможного в сборе важных данных об эффективности применения теории. На самом деле, как и в случае с психоанализом, необходимо было разработать новые тесты, которые подчеркивали бы конкретную теорию и то, для чего эта теория была разработана. Для психоанализа это были тесты Роршаха и ТАТ. Для гуманистической теории мы говорим о Q-сортировке.

Q-Sort

Оценка Q-Sort была разработана Стефенсоном (1953) и быстро внедрена в клиент-центрированную терапию Карлом Роджерсом. Q-сортировка состоит из колоды из 100 карт, каждая из которых содержит определенное качество личности человека. Примерами могут быть «очень общительные и общительные», «организованные и ориентированные на детали» или «высокая самооценка». Цель оценки состоит в том, чтобы определить, на каком уровне находится человек по отношению к этим качествам в начале лечения, а затем провести повторную оценку через различные промежутки времени и в конце, чтобы определить прогресс.

Клиенту предлагается прочитать каждую из карточек и расположить их на континууме из девяти пунктов, начиная от «очень не похоже на меня» до «очень похоже на меня». На начальной сортировке их просят расположить их в соответствии с тем, как они находятся в данный момент; их истинное я. Существует предустановленный предел количества карт, которые можно разместить в каждой точке, представляющей нормальную кривую. Другими словами, клиенту разрешается размещать больше карт в середине и меньше в каждой точке по мере приближения к крайним точкам.

После того, как все карты размещены, они записываются и карты снова перемешиваются. В этот момент клиента просят перераспределить карты в том же континууме из девяти пунктов. На этот раз, однако, они должны делать это в соответствии со своим идеальным «я» или там, где они хотят быть после завершения терапии. Эти два типа позволяют клиенту и терапевту знать, где клиент находится в настоящем и в каком направлении клиент хотел бы двигаться в лечении. И, поскольку терапевт не имеет права голоса в том, где расположены карты, искажения, преувеличения и неправильные представления о себе учитываются при лечении. Другими словами, по мере продвижения лечения некоторые положительные качества могут на самом деле двигаться назад по мере того, как они обнаруживают свое истинное «я».

По мнению Роджерса и других, здоровый человек — это тот, чье «Я-идея» и «Я-истина» очень похожи. Чем ближе человек становится к человеку, которым он или она хочет быть, тем больше он самореализуется. По-настоящему самореализовавшийся человек — это тот, кто знает себя полностью и принимает себя со всеми своими достоинствами и недостатками. По мере того, как идеальное и истинное «я» становятся все ближе и ближе друг к другу, он или она поднимается все ближе и ближе к вершине иерархии Маслоу.

Сильные и слабые стороны гуманистической теории

Сильные стороны гуманистической теории. Как и в любой теории, некоторые люди считают гуманистический подход обоснованным, в то время как другие видят в нем многочисленные присущие ему недостатки. Некоторые из сильных сторон этой теории включают акцент как на позитивной природе человечества, так и на свободе воли, связанной с изменениями. В отличие от теории Фрейда и биологического подхода, которые сосредоточены на детерминизме или отсутствии у нас власти над собой, Маслоу и другие считают человека очень могущественным.

Вторым положительным аспектом гуманистической теории является легкость, с которой многие ее аспекты хорошо сочетаются с другими подходами. Многие терапевты приняли гуманистический оттенок в своей работе с клиентами. Хотя они могут утверждать, что гуманистическая теория не заходит достаточно далеко, они видят преимущества основных компонентов в том, чтобы помочь людям измениться.

Наконец, большинство из них увидели, как преимущества гуманизма переносятся в другие профессии. Если вы посещаете уроки здоровья, вы, вероятно, будете обсуждать иерархию Маслоу. Если вы изучаете экономику или бизнес, вы также сосредоточитесь на продвижении вверх в нашей жизни, чтобы лучше понять, кто мы и какое место мы вписываемся в мир. То же самое относится и к другим профессиям, включая литературу, криминалистику и историю, среди прочих, поскольку основы гуманистической мысли накладывают отпечаток на все, что считается человеческим.

Слабые стороны гуманистической теории. С хорошим всегда приходит плохое, и эта теория ничем не отличается. Самая большая критика гуманистической мысли, по-видимому, связана с отсутствием конкретных подходов к лечению, нацеленных на конкретные проблемы. Поскольку основной концепцией теории является свобода воли, трудно как разработать метод лечения, так и изучить эффективность этого метода.

Во-вторых, есть те, кто считает, что гуманистическая теория не способна помочь людям с более тяжелыми патологиями личности или психического здоровья.