Икать перестать: Как избавиться от икоты: 14 проверенных способов

Содержание

пошаговая инструкция с советами экспертов

С медицинской точки зрения икота – это внезапное сокращение диафрагмы и межреберных мышц. Этот спазм на фоне закрытой гортани вызывает звук икоты и легкое подергивание тела.

Наука не предложила ни одной достоверной причины икоты, но есть гипотезы:

выпили что-то газированное, и пузырьки газа раздражают мышцы и нервы;
выпили слишком много алкоголя;
покурили;
вдохнули слишком много воздуха — когда мы выдыхаем больше, чем вдыхаем, снижается уровня углекислого газа, что нарушает характер дыхания, и это может вызвать икоту;
поели слишком много и слишком быстро;
съели что-то горячее или холодное – икота может быть вызвана изменением температуры тела.

Икоту также могут провоцировать страх, стресс, беспокойство или волнение.

У людей с хронической или частой икотой может быть и ряд проблем со здоровьем – респираторные заболевания, такие как астма или пневмония, желудочно-кишечные заболевания.

Икоту может спровоцировать и прием некоторых лекарств.

Есть много народных средств, которые, как уверяется, работают при икоте, но их эффект в большинстве своем не имеет научного обоснования. Например, напугать икающего, встать вверх ногами, пожевать лимон. Да, иногда они работают, а бывает и нет. И нет никакой возможности доказать, что они эффективны для всех людей.

А между тем есть несколько средств, которые, по мнению врачей, действительно работают.

Вдохните, вдохните и выдохните

Сделайте длинный глубокий вдох и задержите дыхание на 10 секунд. Затем сделайте еще один небольшой вдох и задержитесь еще на 5 секунд. А затем медленно выдохните.

Это средство рекомендуют многие врачи. Смысл в том, чтобы увеличить уровень углекислого газа, расслабить диафрагму и дыхательные пути.

Наклонитесь и выпейте воды

Еще один отличный способ избавиться от икоты – наклониться в пояснице и пить воду из чашки, стоящей на полу, через соломинку. Известно, что это помогает расслабить диафрагму и остановить икоту. Убедитесь, что вы делаете это осторожно. Считается, что это один из лучших способов остановить икоту и предотвратить ее повторное появление.

Быстро глотайте воду или пейте ее через полотенце

Сделайте подряд 10 быстрых глотков воды. Когда вы глотаете, ритмичные сокращения пищевода преодолевают спазмы диафрагмы. Если это не сработает, накройте стакан бумажным полотенцем и пейте через него. Вам придется еще сильнее «тянуть» диафрагму, чтобы втянуть воду.

Прижмите колени к груди

Когда у вас икота, нужно успокоить диафрагму, и один из самых простых способов сделать это – прижать колени к груди. Удерживайте их некоторое время, пока икота не прекратится.

Прикройте рот и нос

Попробуйте прижать ладони к носу и рту, но продолжайте нормально дышать. Дополнительная доза углекислого газа должна помочь вам избавиться от икоты.

Высуньте язык

Если никто не смотрит, высуньте язык. Это упражнение выполняют певцы и актеры, потому что оно стимулирует образование щели между голосовыми связками. Вы начнете дышать плавно, что снимет спазмы, вызывающие икоту.

Заткните уши

В следующий раз, когда вы икнете, засуньте пальцы в уши на 20-30 секунд. Как вариант, вы можете нажать на мягкие области за мочками ушей, чуть ниже основания черепа. Это посылает сигнал «расслабиться» через блуждающий нерв, который соединяется с диафрагмой.

Если вы можете закрыть уши, и одновременно пить воду – еще лучше. Засуньте пальцы в уши и пейте через соломинку. В этом варианте вы будете давить на блуждающий нерв, но при этом получите пользу от постоянного глотания – это одно из самых эффективных домашних средств от икоты.

Сильно нажмите на ладони или палец

Попробуйте нажать на ладонь большим пальцем другой руки – чем сильнее, тем лучше. Как вариант, можно зажать подушечку большого пальца левой руки между большим и указательным пальцами правой руки.

Казалось бы, какая связь? А все очень просто – эти действия причинят вам дискомфорт или даже легкую боль. Нервная система отвлечется от диафрагмы, переключится на новый источник непорядка, и икота прекратится.

Массируйте шею

Это один из самых странных способов избавиться от икоты, но он тоже работает. Попробуйте массировать или растирать сонные артерии на правой и левой стороне шеи, чтобы избавиться от икоты.

Подышите в бумажный пакет

В следующий раз, когда у вас возникнет икота, медленно и глубоко дышите в небольшой бумажный пакет. Это увеличить уровень углекислого газа в крови и заставит диафрагму сжиматься более глубоко, чтобы доставить больше кислорода.

Остановитесь, если почувствуете головокружение.

Съешьте зеленую оливку

Хотя это звучит странно, но действует вполне эффективно. Каждый раз, когда у вас икота, ешьте зеленые оливки. Некоторые продукты действительно помогают остановить икоту. Зеленые оливки – один из них.

Лизните арахисовое масло

Большая ложка арахисового масла – классическое средство от икоты. Работает оно так: масло прилипнет к зубам, вы автоматически начнете снимать его языком, при этом глотание и дыхание начнут прерываться. И икота пройдет.

Пожуйте семена укропа

Медленно пережевывайте чайную ложку семян укропа. Это традиционное лекарство может сработать, потому что проглатывание семян стимулирует блуждающий нерв, в итоге икота отступает.

Как перестать икать

Рассказываем о популярных и малоизвестных методах остановить икоту.

Каролина Плавина

Теги:

Вопрос-ответ

Что такое икота и как она возникает

Икота — это самопроизвольное напряжение диафрагмы, то есть мышцы, которая является анатомической преградой между брюшной и грудной полостью.

Одна из главных функций диафрагмы — участие в процессе дыхания. Когда в ней возникают спазмы, вы внезапно вдыхаете, но при этом ваши голосовые связки смыкаются, что издает характерный звук.

Роберт Провайн, нейробиолог, автор книги «Любопытное поведение: зевота, смех, икота», в комментарии изданию Vox заявил:

Мы до сих пор толком не знаем, откуда бертся икота. Поэтому ее терапия не улучшилась со времен Платона.

Отчасти он прав. Дело в том, что икота — всего лишь реакция мышцы, которая может возникнуть по множеству причин. На самом деле один из механизмов возникновения икоты уже известен: раздражение блуждающего нерва.

Что может вызывать икоту у здорового человека

В норме такое сокращение диафрагмы может возникать из-за воздуха, попавшего в желудок, который стремится его вытеснить. Также на нерв может оказывать давление пища. В большинстве случаев икота быстро приходит и самостоятельно уходит без нашего вмешательства в этот процесс, достаточно просто подождать несколько минут.

чрезмерно обильный или слишком быстрый прием пищи,
питание всухомятку или проглатывание больших кусков,
газированные напитки,
острая еда,
стресс или эмоциональное возбуждение,
употребление алкоголя,
резкие перепады температуры.

Как избавиться от икоты самостоятельно

Если необходимо быстрее убрать это неприятное явление, например, на работе, перед свиданием или выступлением, то стоит попробовать следующиеметоды.

Техники дыхания и осанки

Убрать спазм и расслабить диафрагму порой можно изменив осанку. Помогают также некоторые способы, связанные с ее основной функцией, то есть дыханием.

Практикуйте глубокое дыхание. Попробуйте медленное, размеренное дыхание: вдохните на счет до пяти и выдохните на счет до пяти. Если икота вызвана кратковременным раздражением нервных окончаний, такой метод позволит снять напряжение.
Задержите дыхание. Этот метод позволяет насытить кровь углекислым газом. Если мозг ощущает угрозу нехватки кислорода, он самостоятельно попытается нормализовать дыхание. Сделайте большой вдох и задержите дыхание на 10-20 секунд, затем медленно выдохните. При необходимости повторите.
Сделайте выдох в бумажный пакет. Накройте рот и нос бумажным пакетом. Медленно вдохните и выдохните, сдувая и надувая мешок. Никогда не используйте полиэтиленовый пакет.
Обнимите колени. Сядьте в удобное место. Поднимите колени к груди и обхватите их на две минуты.

Используйте маневр Вальсальвы. Чтобы проделать этот маневр, попробуйте выдохнуть, зажимая нос и держа рот закрытым.

Точки давления

Точки давления — это участки тела, которые особенно чувствительны к давлению. Надавливая на них руками, можно расслабить диафрагму или стимулировать блуждающий нерв или диафрагмальные нервы.

Потяните за язык. Если вы потянете за язык, это стимулирует нервы и мышцы горла. Возьмитесь за кончик языка чистыми руками и несколько раз осторожно потяните его вперед.
Надавите на диафрагму. Диафрагма отделяет брюшную полость от грудной клетки. Рукой надавите на область чуть ниже конца грудины.
Зажмите нос, глотая воду.
Помассируйте сонную артерию. По обеим сторонам шеи у вас располагается сонная артерия. Именно ее вы чувствуете, когда проверяете пульс, касаясь шеи. Лягте, поверните голову влево и аккуратно помассируйте артерию с правой стороны круговыми движениями в течение 5–10 секунд.

Что есть или пить

Употребление определенных продуктов или изменение режима питья также могут помочь стимулировать блуждающий нерв или диафрагмальные нервы.

Медленно выпейте стакан теплой воды, не переставая дышать. Можно пить через соломинку, заткнув пальцами уши, надавливая на закрытые глаза или сжимая крылья носа.

Пососите кубик льда. Пососите кубик льда в течение нескольких минут, а затем проглотите, когда он уменьшится до разумного размера.

Можно также быстро отключить эту реакцию организма если принять внутрь что-нибудь (не спиртное) с ярко выраженным или резким вкусом. Мозг переключит внимание на новый раздражитель.

Съешьте ложку меда или арахисового масла. Дайте им немного раствориться во рту перед тем, как проглотить.

Съешьте немного сахара. Положите щепотку сахарного песка на язык и оставьте на 5–10 секунд, затем проглотите.

Нанесите каплю уксуса на язык.

Прочие средства

Вот еще несколько способов, которые вы можете попробовать. Возможно, именно они помогут вам справиться с икотой

Потрите шею сзади. Растирание кожи на задней части шеи может стимулировать диафрагмальный нерв.
Отвлеките себя чем-нибудь увлекательным. Икота часто проходит сама по себе, когда вы перестаете на ней сосредотачиваться. Поиграйте в видеоигру, разгадывайте кроссворды или производите вычисления в уме.

Займитесь сексом

Фрэнсис Фесмир, специалист по неотложной медицине, заявил в комментарии изданию New Scientist:

Оргазм приводит к невероятной стимуляции блуждающего нерва. С этого момента я буду рекомендовать секс как лекарство от неразрешимых икот.

Сделайте ректальный массаж

Достаточно просто поместить палец в задний проход. Этот нестандартный способ обнаружили врачи медицинского центра Бней‑Цион (Хайфа, Израиль). Именно таким образом они остановили непроходящую икоту у 60‑летнего пациента. В 2006‑м за своё открытие медики даже удостоились Шнобелевской премии.

Когда необходимо обратиться к врачу

В большинстве случаев икота проходит в течение нескольких минут или часов.

Если у вас икота возникает регулярно или она длится более двух дней, проконсультируйтесь с врачом. По всей видимости, у вас имеет место быть поражение нервной системы.

В зависимости от уровня поражения выделяют центральную и периферическую икоту.

Икота центрального происхождения возникает при поражении головного или спинного мозга (инсульты, рассеянный склероз).
Периферическая икота появляется при нарушении функций диафрагмального нерва, которое может возникнуть вследствие заболеваний желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.

Различают еще один вид поражения — токсический, который обусловлен воздействием алкоголя, никотина, токсичных продуктов метаболизма и лекарственных средств на нервные окончания.

В случае упорной икоты (когда она не прекращается ни сама по себе, ни после рекомендованных мероприятий) врач назначит необходимые обследования, на основании которых выдаст рекомендации.

(Читайте также: Как понять, есть ли у вас тромб: эти симптомы должен знать каждый)

youtube

Нажми и смотри

26 средств, которые действительно могут помочь

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Почти у каждого хоть раз была икота. Хотя икота обычно проходит сама по себе в течение нескольких минут, она может раздражать и мешать есть и разговаривать.

Люди придумали бесконечный список уловок, чтобы избавиться от них, от дыхания в бумажный пакет до употребления ложечки сахара. Но какие средства действительно работают?

Не так много исследований, в которых оценивается эффективность различных средств от икоты. Однако многие из них подкреплены многовековыми анекдотичными свидетельствами. Кроме того, некоторые из самых популярных средств на самом деле стимулируют блуждающие или диафрагмальные нервы, которые связаны с диафрагмой.

Читайте дальше, чтобы узнать о самых популярных и эффективных способах избавления от икоты.

Причины

Икота возникает, когда диафрагма начинает непроизвольно сокращаться. Ваша диафрагма — это большая мышца, которая помогает вам вдыхать и выдыхать. Когда он спазмируется, вы резко вдыхаете, и ваши голосовые связки закрываются, что вызывает характерный звук.

В большинстве случаев они приходят и уходят быстро. К факторам образа жизни, которые могут вызывать икоту, относятся:

чрезмерное или слишком быстрое употребление пищи
газированные напитки
острая пища
стресс или эмоциональное возбуждение
употребление алкоголя
воздействие быстрых перепадов температуры избавиться от икоты
Эти советы предназначены для коротких приступов икоты. Если у вас хроническая икота, которая длится более 48 часов, поговорите со своим врачом. Это может быть признаком основного заболевания, требующего лечения.
Техники дыхания и позы
Иногда простое изменение дыхания или позы может расслабить диафрагму.
1. Практика размеренного дыхания. Нарушите свою дыхательную систему медленным, размеренным дыханием. Вдох на счет пять и выдох на счет пять.
2. Задержите дыхание. Сделайте большой глоток воздуха и задержите его на 10-20 секунд, затем медленно выдохните. Повторяйте по мере необходимости.
3. Подышать в бумажный пакет. Наденьте бумажный пакет для обеда на рот и нос. Медленно вдыхайте и выдыхайте, сдувая и надувая мешок. Никогда не используйте полиэтиленовый пакет.
4. Обнимите колени. Сядьте поудобнее. Подтяните колени к груди и держите их там две минуты.
5. Сожмите грудную клетку. Наклонитесь или наклонитесь вперед, чтобы сжать грудную клетку, что оказывает давление на диафрагму.
6. Используйте пробу Вальсальвы. Чтобы выполнить этот маневр, попытайтесь выдохнуть, зажимая нос и держа рот закрытым.
Точки давления
Точки давления — это области вашего тела, которые особенно чувствительны к давлению. Надавливание на эти точки руками может помочь расслабить диафрагму или стимулировать блуждающие или диафрагмальные нервы.
7. Потяните за язык. Потягивание за язык стимулирует нервы и мышцы горла. Возьмитесь за кончик языка и осторожно потяните его вперед один или два раза.
8. Нажмите на диафрагму. Диафрагма отделяет брюшную полость от легких. Используйте руку, чтобы надавить на область чуть ниже конца грудины.
9. Зажмите нос, глотая воду.
10. Сожмите ладонь. Большим пальцем надавите на ладонь другой руки.
11. Помассируйте сонную артерию. У вас есть сонная артерия с обеих сторон шеи. Это то, что вы чувствуете, когда проверяете пульс, касаясь шеи. Лягте, поверните голову влево и массируйте правую артерию круговыми движениями в течение 5–10 секунд.
Что есть или пить
Употребление определенных продуктов или изменение способа питья также может способствовать стимуляции блуждающего или диафрагмального нервов.
12. Пейте воду со льдом. Медленное глотание холодной воды может стимулировать блуждающий нерв.
13. Пейте с противоположной стороны стакана. Поднимите стакан под подбородок, чтобы пить из дальнего края.
14. Медленно выпейте стакан теплой воды, не останавливаясь на вдох.
15. Пейте воду через ткань или бумажное полотенце. Накройте стакан с холодной водой тканью или бумажным полотенцем и сделайте глоток.
16. Пососать кубик льда. Пососите кубик льда в течение нескольких минут, затем проглотите его, как только он уменьшится до приемлемого размера.
17. Полоскание горла ледяной водой. Полощите горло ледяной водой в течение 30 секунд. Повторяйте по мере необходимости.
18. Съешьте ложку меда или арахисового масла. Дайте ему немного раствориться во рту, прежде чем проглотить.
19. Съешьте немного сахара. Положите щепотку сахарного песка на язык и оставьте на 5-10 секунд, затем проглотите.
20. Соси лимон. Некоторые люди добавляют немного соли в ломтик лимона. Прополощите рот водой, чтобы защитить зубы от лимонной кислоты.
21. Капните на язык каплю уксуса.
Необычные, но проверенные методы для взрослых
Возможно, вы не знакомы с этими методами, но оба они подтверждены научными исследованиями.
22. Испытайте оргазм. Есть старый случай, связанный с мужчиной, у которого икота длилась четыре дня. Они сразу ушли после того, как он испытал оргазм.
23. Выполнить ректальный массаж. В другом тематическом исследовании сообщается, что мужчина с продолжающейся икотой почувствовал немедленное облегчение после ректального массажа. Используя резиновую перчатку и большое количество смазки, введите палец в прямую кишку и помассируйте.
Другие средства
Вот несколько других долговременных средств, которые вы можете попробовать.
24. Постучите или потрите затылок. Растирание кожи на задней части шеи может стимулировать диафрагмальный нерв.
25. Проколите заднюю часть горла ватным тампоном Аккуратно протрите заднюю часть горла ватным тампоном, пока не подавитесь или не начнете кашлять. Ваш рвотный рефлекс может стимулировать блуждающий нерв.
26. Отвлекитесь чем-нибудь интересным. Икота часто проходит сама по себе, когда вы перестаете на ней фокусироваться. Поиграйте в видеоигру, разгадайте кроссворд или посчитайте в уме.
Когда обращаться к врачу
В большинстве случаев икота проходит в течение нескольких минут или часов. Если у вас регулярно возникает икота или икота длится более двух дней, поговорите со своим врачом. Ваша икота может быть признаком основного заболевания, такого как:
- гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ)
- инсульт
- рассеянный склероз
Кроме того, некоторые случаи икоты более упорны, чем другие. Когда это происходит, ваш врач может назначить лекарства, чтобы помочь им остановиться. Общие лекарства от хронической икоты включают:
- Baclofen (Gablofen)
- хлорпромазин (торазин)
- Метоклопрамид (Reglan)
предотвращение склонности
Common Commons of HICCUPS, которые могут быть профинансируемыми, которые обычно могут быть профинансируемыми, которые могут быть профинансируемыми, которые могут быть профинансируемыми. Если вы заметили, что икота вызывается определенным поведением, попробуйте следующее:
- ешьте меньше на порцию
- ешьте медленнее
- избегайте острой пищи
- пейте меньше алкоголя
- избегайте газированных напитков
- практикуйте методы релаксации, такие как глубокое дыхание или медитация, чтобы уменьшить стресс
Прочтите эту статью на испанском языке.
Икота у малышей: натуральные средства
Икота у малышей: натуральные средства
Медицинский обзор Карен Гилл, доктора медицины — Тиффани Р. Янсен, 16 мая 2018 г.
Что такое икота?
Икота, или сингултус, — это повторяющиеся спазмы диафрагмы, которые мы все любим ненавидеть.
Они могут поразить кого угодно, когда угодно и в любом возрасте — даже младенцев в утробе матери. Они приходят без предупреждения и могут длиться от пары минут до нескольких часов.
Что такое икота и как она возникает?
Диафрагма — это мышца между грудью и животом, которая регулирует дыхание. Когда диафрагма сокращается, легкие расширяются и наполняются кислородом. Когда диафрагма расслабляется, углекислый газ выходит из легких.
События, которые могут вызывать непроизвольные и повторяющиеся сокращения диафрагмы, включают:
- глотание слишком большого количества воздуха
- прием больших порций пищи
- употребление газированных напитков
- внезапные изменения температуры тела или температуры окружающей среды поток воздуха, поступающего в легкие. Эта цепная реакция отвечает за слишком знакомый звук удушья, который дал этому состоянию его общее название: икота!
  Малыши более склонны к икоте. «Поскольку механизмы контроля рефлексов еще не полностью отработаны, нервные импульсы у малышей могут быть спутаны противоречивыми сигналами», — объясняет Кристофер Хоббс, доктор философии, LAc, AHG.
  Какие есть безопасные средства для моего малыша?
  Поделиться на Pinterest
  Икота обычно проходит сама по себе через несколько минут. Но есть несколько полностью натуральных средств, которые вы можете попробовать, если у вашего малыша икота.
  - Чай из ромашки, фенхеля или мяты. По словам доктора Хоббса, ромашка, фенхель и мята перечная являются одними из лучших и безопасных трав для снятия мышечных спазмов, вызывающих икоту. Он рекомендует использовать пипетку, чтобы выдавить небольшое количество теплого чая в рот вашего малыша. Повторяйте, пока икота не прекратится.
  - Легкое давление на верхнюю часть живота. Осторожно надавите на верхнюю часть живота ребенка быстрыми движениями вниз. Рассчитывайте каждое движение так, чтобы оно совпадало с икотой. Это может быть сложно, учитывая непредсказуемость икоты. Доктор Хоббс подчеркивает, что при работе с малышами давление должно быть легким.
  - Сосредоточьтесь на дыхании. Существует ряд средств, которые включают дыхание, например, дыхание в бумажный пакет и задержка дыхания на максимально возможное время. Один из способов остановить их — «сильно вдохнуть через рот одновременно с икотой», — говорит доктор Хоббс. Это противодействует спазму, когда он возникает.
  - Принеси щекотку. Это более мягкая альтернатива тактике запугивания, которая часто используется как лекарство от икоты. Это отвлечет внимание вашего малыша от его икоты, чего обычно достаточно, чтобы заставить ее уйти. Просто не забудьте немедленно отступить, если ваш малыш скажет вам остановиться.
  - Пейте холодную воду. Выпивание стакана холодной воды может успокоить раздраженную диафрагму, чтобы она могла вернуться к своему нормальному движению.
  Чего не следует делать
  Есть некоторые средства, которых следует избегать. Особенно когда речь идет о маленьких детях.
  - Не давайте малышу кайенскую воду. Острая пища может избавить от икоты, но она также может вызвать икоту или усугубить ее. «Дети обычно вообще не ценят острый перец, и это может их даже сильно расстроить», — говорит доктор Хоббс.
  - Не пугайте своего ребенка до смерти. Хороший испуг — популярное средство избавления от икоты. Тем не менее, вы не хотите травмировать своего ребенка. Если вы все-таки пойдете по этому пути, больше используйте элемент неожиданности, а не пугайте ребенка до полусмерти.
  - Не давайте ребенку пить, находясь вверх ногами. Еще одно популярное средство от икоты — выпить что-нибудь, вися вниз головой. Тем не менее, это может вызвать удушье, и его лучше избегать.
  Что делать, если икота не проходит?
  Обычно икота длится не более часа или двух. Но были случаи, когда икота продолжалась гораздо дольше.
  Если икота сохраняется более 48 часов или начинает мешать есть, спать или дышать, немедленно обратитесь к врачу. Возможно, они смогут прописать что-нибудь, чтобы облегчить икоту.
  Постоянная икота у взрослых также может быть признаком повреждения или раздражения нервов, центральной нервной системы или нарушения обмена веществ, согласно данным клиники Майо, но у детей это крайне редко.
  Еда на вынос
  Имейте в виду, что ни одно из этих средств не было научно доказано. Согласно исследованию, опубликованному в Журнале Национальной медицинской ассоциации, ни один из методов, использованных в течение пятилетнего исследования, не оказался эффективным при лечении икоты.
  Если икота длится более 48 часов или вызывает трудности с дыханием, сном или приемом пищи, немедленно обратитесь к врачу.
  Икота проходит сама по себе и должна исчезнуть сама по себе через несколько минут или часов. Итак, если они не длятся дольше 48 часов или не приводят к затруднениям с дыханием, сном или приемом пищи, лучше просто увидеть, что это такое: раздражающий, но безвредный приступ икоты!
  Поделиться на Pinterest
  Последний медицинский осмотр 17 мая 2018 г.
  - Родительство
  - Малыш
  Как мы рецензировали эту статью:
  Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
  - Саймет ТС. (2002). Ретроспективный анализ икоты у пациентов районной больницы от 19 лет.95-2000.
    ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2594386/
  - Hobbs CH, et al. (2013). Вырасти; Исцели это: Натуральные и эффективные травяные средства из вашего сада или подоконника.
    Нью-Йорк, Нью-Йорк: Родейл.
  - Персонал клиники Мэйо. (2017). Икота.
    mayoclinic.org/diseases-conditions/hiccups/basics/definition/con-20031471
  Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.
  Текущая версия
  17 мая 2018 г.
  по
  Tiffany R. Jansen
  Под редакцией
  Низам Хан (Techspace)
  Медически рассмотренная
  Karen Richardson Gill, MD
  Share
  Medily Medily Medicillic2 2
  2
  2
  2
  2
  2
  2
  2
  2
  2
  2
  2
  2
  2
  Medicily Medicillic 2
  2
  . просмотрено Карен Гилл, доктором медицины — Тиффани Р. Янсен, 16 мая 2018 г. Узнайте, что вызывает икоту, от диеты до лекарств. Также откройте для себя более 20…
  ПОДРОБНЕЕ
- Почему я икаю после еды?
  Медицинское заключение Cynthia Taylor Chavoustie, MPAS, PA-C
  Мы изучаем триггеры икоты, возникающие во время еды или сразу после еды. Кроме того, редкий случай, когда икота говорит вам…
  ПОДРОБНЕЕ
- Хроническая икота
  Медицинское заключение Stacy Sampson, D.O.
  Хроническая икота более серьезна, чем обычная икота, и обычно требует внимания врача. Узнайте больше о причинах, методах лечения и рисках…
  ПОДРОБНЕЕ
- Почему мы икаем?
  Медицинский обзор Деборы Уэзерспун, доктора философии, MSN
  Икота — это рефлекс. Это происходит, когда внезапное сокращение диафрагмы заставляет мышцы груди и живота дрожать, а голосовые связки…
  ПОДРОБНЕЕ
- Что вызывает ночные страхи у малышей?
  Медицинское заключение Carissa Stephens, R.N., CCRN, CPN
  Ночные страхи у малышей часто пугают родителей, но ваш малыш может даже не помнить о них. Вот почему они происходят и что вы можете…
  ПОДРОБНЕЕ
- Как дисциплинировать 2-летнего ребенка
  Медицинское заключение Миа Армстронг, доктор медицины
  Вот несколько советов, как предотвратить вспышки гнева, не оказывая негативного влияния на вашего 2-летнего ребенка и его развитие .
  ПОДРОБНЕЕ
- Почему малышам нужен распорядок — и примерный график для начала
  Медицинское заключение Карен Гилл, доктора медицины
  Полные дни с малышом могут казаться бесконечными и утомительными. Составление расписания для малышей может стать ключом к лучшим дням для вас и вашего маленького…
  ПОДРОБНЕЕ
- Руководство для родителей по началу приучения к горшку
  Медицинское заключение Карен Гилл, доктор медицины.
  No related posts.