9 причин, которые встречаются чаще всего — Бизнес-новости — город Рязань на городском сайте RZN.info
Почему люди расстаются после долгих отношений: 9 причин, которые встречаются чаще всего
Нежелание слышать партнера, эгоизм, зависимость, ревность, разные жизненные цели — все это ведет к тому, что пара расстается. Поэтому важно уметь реагировать на ситуацию, чтобы сохранить отношения.
В любых отношениях бывают периоды конфликтов, большинство из них заканчивается примирением, но случается так, что пара расстается. Дыма без огня не бывает и любому расставанию всегда предшествуют предупреждающие сигналы, которые многие не замечают из-за своей занятости. Необходимо учиться чувствовать, когда что-то идет не так и менять ситуацию, если вы дорожите этими отношениями. Итак, почему люди расстаются после долгих отношений.
Причина 1. Потеря доверия
Если с самого начала, когда люди любят друг друга и между ними нет доверия или один партнер теряет его, то фундамент отношений рушится, пропадают чувства защищенности и надёжности. Разрушить доверие могут:
- ревность, причем она может быть как обоснованной, так и нет;
- чувство того, что муж/жена не дорожит отношениями, не выполняет свои обещания;
- недоверие, провоцирующее ссоры, подозрения, упреки и т. д.;
- коктейль из нескольких вышеперечисленных позиций и другие причины, чтобы расстаться.
Все это может перечеркнуть даже самую сильную любовь, навредить карьерному росту, разрушить отношения с парнем или с девушкой.
Причина 2. Разные жизненные цели
Долгосрочные отношения не могут быть построены в том случае, если у каждого своя цель и вои планы на жизнь и у них нет точки пересечения. Такие отношения тормозят развитие каждой личности, мешают идти к своим целям и в итоге приводят к тому, что любящие люди расстаются. Необходимо всегда пытаться искать компромиссы.
Причина 3. Насилие
Данный пункт будет посвящен не только физическому насилию, но и психологическому, эмоциональному. Любой из этих видов насилия оставляет неизгладимый след в памяти, обиду, вызывает озлобленность, такие виды насилия «заживают» дольше, чем синяки на теле.
В чем заключаете эмоциональное насилие:
- один из влюбленных или оба берут полный контроль над действиями другого;
- беспрерывная критика, унижение, грубость;
- демонстрация своего превосходства и силы, желание тем самым вызвать страх у второй половинки;
- чрезмерное чувство ревности, речь идет не только о противоположном поле, но и о подругах (друзьях), хобби, работе;
- желание, чтобы партнер выполнял любые прихоти и прислуживал;
- полное игнорирование мнения второго партнера, лишение его права голоса при принятии любых решений;
- запрет на общение с друзьями и родственниками.
Не стоит думать, что в роли насильника может выступать только мужчина, на самом деле на практике часто встречается и женское насилие.
Причина 4. Разбитые ожидания
Практически каждый из нас пытается нарисовать идеального партнера в своей голове, приписывая ему те или иные качества и желание того, чтобы он полностью соответствовал нашим требованиям. Такая ситуация ведет к разочарованию, в котором, по сути, виноваты вы сами. Потому что это вами нарисованная картинка и партнер не должен и не обязан ей соответствовать. Не нужно «дорисовывать», изменить никого у вас не получится.
Причина 5. Вредные привычки, которые не удается контролировать
Любой вид зависимости — наркомания, алкоголизм, игромания делают жизнь невыносимой, все попытки помочь и поддержать партнера заканчиваются фиаско. К сожалению, пока человек сам не захочет избавиться от зависимости, ему никто не поможет. Также в качестве зависимости может выступать привязанность к бывшему возлюбленному/возлюбленной, бороться с ней просто бесполезно и это становится причиной расставания пар после долгих лет жизни. Или ежедневное посещение сайта знакомств и поиск новых знакомств, пусть даже для простого общения или флирта, но это только первые сигналы.
Причина 6. Привычка и отдаление
Бытовые проблемы, разные жизненные принципы, не делание уступать друг другу — все это ведет к тому, что партнеры отдаляются друг от друга. Многие живу вместе из-за боязни одиночества, многие ради детей, а кто-то из-за финансовой зависимости, но рано или поздно все это рушится.
Причина 7. Не желание развиваться и идти вперед
Это одна из самых распространенных причин расставания. Один из партнеров стремится идти вперед и чего-то добиваться, а второго все устраивает. В итоге у каждого своя жизнь, интересы и круг общения.
Причина 8. Финансы
Причиной для расставания может стать как нехватка денег, так и то, что один партнер упрекает другого в том, что он больше зарабатывает, или тратит деньги только по своему смотрению.
Причина 9. Отсутствие эмоциональной и физической связи
Неудовлетворенность интимной жизнью, не умение поддерживать друг друга, разные интересы, отсутствие разговоров по душам, не желание подстраиваться друг под друга — все это ведет к тому, то каждый из партнеров или один из них пытается найти поддержку на стороне, не только у друзей, но и противоположного пола, что ведет к изменам и обману.
«Почему люди расстаются после длительных отношений (5-10-15 лет)?» — Яндекс Кью
Популярное
Сообщества
ПсихологияСоциология+2
Alyona Novikova
·
96,0 K
ОтветитьУточнитьДостоверно
Андрей Сокол
Психология
2,3 K
Психолог-консультант. Коуч отношений. Помощь после расставания. Восстановление отношений… · 17 янв 2022 · taplink.cc/_mr.sokol_
Доброго времени суток!
«Все проходит» — было написано на кольце царя Соломона. Так говорили древние. Давайте попробуем посмотреть глубже, что за этим кроется.
Важно понимать, что действия человека проходят четыре основных стадии: возникновение потребности, определение ресурсов для выполнения потребности (борьба между да и нет), действия по достижению потребности, выполнение потребности.
Почему существуют долгие браки и интерес не затухает до конца жизни? Люди постоянно развиваются, не стоят на месте, в них открываются все новые и новые стороны, потребность в обладании остается не удовлетворенной и интерес сохраняется. Поэтому важно не останавливаться, не садиться сложа руки. Остановились, интерес начинает снижаться. Посмотрите вокруг, лежит муж постоянно на диване, интерес жены снижается, и она со временем уходит. Может долгое время оставаться рядом, но появится человек, который будет ей интересен, появится новая мотивация и она уйдет, и никакие дети ее не остановят.
Что еще может снизить интерес, значимость человека для нас? Давление, когда один партнер пилит другого, постоянные претензии. Нереализованность в интимной сфере. Отсутствие общих интересов. Слияние, когда один считает второго частью себя и верит, что его желания это желание второго. Все эти факторы можно объединить в один общий фактор- смещение фокуса внимания с партнера на себя. Смещая фокус на себя мы автоматически начинаем винить партнера во всех наших бедах, отдаем ему управление своей жизнью. А человек который не хочет управлять собой, мало интересен.
В завершении хочу сказать, что по открытым статистическим данным большинство разводов, порядка 80% происходят по субъективным причинам. Выводы можете сделать сами.
Как выйти из ситуации, если в отношениях наступает охлаждение, рассказываю на своей консультации. Пишите. Все контакты в профиле есть.
Добра вам!
Мой ТГ канал https://t.me/andreysokolpsy Тел +7-991-789-33-24 пишите
Перейти на taplink.cc/_mr.sokol_4 эксперта согласны
Фонд Инициатив
20 января 2022
Вопрос имею. .. Насколько достоверно по части кольца?
Комментировать ответ…Комментировать…
🔥 Наталья Суркова 🔥
Психология
4,6 K
Гештальт- терапевт. ☯ Практикующий психолог. Помогаю женщинам в сложных ситуациях. · 29 мар 2021 · samka.co
Здесь может быть несколько причин. Люди расходятся спустя многих лет отношений, потому что: 1. Случается измена. Это безвозвратно разрушает доверие между партнерами, и они уже не могут находиться друг с другом. Конечно, измена не происходит на ровном месте – чаще всего к ней также приходят спустя время. Однако факт остается фактом – очень часто длительные отношения… Читать далее
🔥🔥 Samka.co — женский журнал о личностном росте и психологии 🔥🔥
Перейти на samka.coКомментировать ответ…Комментировать…
Лёха Мудрый
История
33,5 K
Историк по образованию; путешествия и фесты. Пишу по истории, культуре, и всяко около… · 1 апр 2019 · a-l-e-j-o.livejournal.com
Дело в том, что с течением времени угасает страсть и романтика первых лет. А на её место приходят бытовые проблемы, и какие-то взаимные претензии. С годами, партнёры очень хорошо успевают изучить друг друга. В том числе и все недостатки, и гнильцы характера; неприятные привычки и повадки, о которых даже не подозревали. Наряду с привязанностью может расти и усталость… Читать далее
78,7 K
Иван Тепикин
2 апреля 2019
Как тогда сохранить отношения и не потерять чувства?
Комментировать ответ…Комментировать…
Николай Трясцын
Предпринимательство
27
Меня зовут Николай. Пищу книги, сайт, социальные сети. · 10 нояб 2020
Звезды говорят вот у нас был договор, хотим живем, хотим расстанемся. Это они так себя оправдывают. Но богатые после развода тоже плачут особенно женщины. Муж увидел, что жена уже не такая молодая и стройная и бросает ее, а жена плачет и рыдает. Вроде думаем, счастливая пара 15 лет вместе, бац и развалилось счастье. Муж виноват, молодую хочется, что мы и наблюдаем.
Галина Штыркова (Горкун)
21 января 2022
…даже в зрелом возрасте жена может быть даже очень ничего! если будет мужчина деликатен, не вонять как кабан,… Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Первый
Лиля Хабибуллина
15
Общительная, дружелюбная, с разносторонними интересами личность) Люблю читать, рисовать… · 3 июн 2020
Потому что уходит из отношений любовь, и чувства заменяются банальной привычкой быть вместе, каждый день, каждый день..
Начинается «мелькание» перед глазами друг друга, оба давно знают все недостатки друг друга, исчезает эффект новизны в отношениях.
17,2 K
Иван Антрацитов
9 ноября 2020
что за бредятина??? Я с женой живу душа в душу 17 лет! И даже мысли не было ни какой крамольной! 3 сына! Скоро… Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
муха в тапках
2,4 K
Вообще не эксперт Просто люблю поболтать · 1 апр 2019
Семейная жизнь дело очень непростое ( говорю как человек , состоящий в таких отношениях уже 25 лет) за это время у супругов накапливается множество взаимных претензий и обид к друг другу , если они не привыкли честно обсуждать друг с другом все возникающие проблемы в семье , кто-то один постоянно стягивает одеяло в свою сторону в ущерб… Читать далее
22,3 K
Александр Смирнов10 марта 2020
Прежде всего сам человек должен не копить в себе претензии и обиды, а что-то с ними делать! При чём не спихивать. .. Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Анонимный ответ6 апреля 2019
Забавно читать такие обобщения. Вспомним классика — «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему.». Люди со временем меняются, меняется и отношение к партнеру. Любовь по сути своей идеализация партнера, и чем более идеальным он кажется под воздействием гормонов, тем больше со временем будет разочарование в его не-идеальности… Читать далее
11,4 K
Александр Смирнов
10 марта 2020
Странная позиция… виновато время, изменения (которые сами по себе и я тут не при чём!), разность темпераментов….. Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Pensador
10
Разносторонний дилетант. · 9 нояб 2020
Заметил, что чем больше детей в семье (от 3 и более), причём разница с младшим ребенком должна быть 5-7 лет, тем меньше разводов после 15-25 лет брака. Некогда людям дурью маяться, жалеея себя. Детей надо поднимать и ставить на крыло. А в тех семьях, где один, максимум два ребёнка, да к тому же погодки, как только дети вырастают, так и начинаются разводы.
Комментировать ответ…Комментировать…
клавдия давидович
19
Пенсионер с высшим, университетским, образованием. Люблю читать, писать, размышлять о… · 10 дек 2020
Серьёзный вопрос. К сожалению, это происходит. Как с этим бороться, не знаю. Правда, есть возможность избежать таких обстоятельств, которые приносят боль и разочарование. И для начала нужно подумать о том, что страсть — довольно непрочное основание для брака. Она с возрастом проходит, появляется пустота оттого, что больше ничто не связывает. Поэтому для очень… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Анонимный ответ3 апреля 2019
Чушь про обыденность это для каких-то примитивных людей совсем, сейчас бы красоту повседневности не понимать. Наоборот свой человек должен быть понятен, а не вечной загадкой быть, загадок и так в жизни полно. Умудряются же люди как-то всю жизнь душа в душу жить? Хотя это надо быть каким-то творческим или активным человеком наверное, если у обоих только смены на заводе… Читать далее
14,5 K
Лиля Хабибуллина
22 августа 2020
Если бы специалисты решали все проблемы в жизни своих клиентов, то не было бы никаких проблем и разводов ни у кого.
Комментировать ответ…Комментировать…
26 наиболее частых причин, по которым пары распадаются — лучшая жизнь
Когда вы думаете о наиболее распространенных причинах, по которым пары распадаются, вы, вероятно, представляете себе неверность, дурного характера партнера или трудности в согласовании стиля воспитания. Но, по мнению психотерапевтов, существует множество более тонких причин, по которым отношения распадаются. От мелочей, таких как никогда не говорить спасибо, до серьезных красных флажков, таких как отказ от компромисса, это основные причины, по которым ваше партнерство может потерпеть неудачу. Читайте дальше, чтобы узнать о самых серьезных причинах расставания и о том, как вы можете их предотвратить.
ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО СЛЕДУЮЩЕЕ: 7 вещей, которые разведенные люди хотели бы изменить в своем браке.
Драгана Гордич / ShutterstockВ своем исследовании 2015 года, опубликованном в журнале Psychological Assessment , Кит Сэнфорд , доктор философии, профессор психологии Университета Бэйлора, обнаружил, что партнеры, которые признались, что часто уходят во время споров, сообщали о том, что они несчастнее и апатичнее. об отношениях в целом.
«Отказ от отношений является наиболее проблематичным для отношений», — говорится в заявлении Сэнфорд. «Это тактика защиты, которую люди используют, когда чувствуют, что на них нападают, и существует прямая связь между уходом в себя и более низкой удовлетворенностью отношениями в целом».
fizkes / ShutterstockВ конце концов, вы и ваш партнер должны иметь четкое представление о таких фундаментальных решениях, как, где жить, когда и нужно ли заводить детей, а также как экономить и тратить деньги.
По словам сертифицированного тренера по отношениям Лесли Доарес , «67 процентов разногласий в отношениях никогда не разрешаются, да и не нужно, но остальные 33 процента, если их не разрешить, могут привести к разрыву отношений. »
Доарес отмечает, что эти нарушители часто являются «желанием одного партнера сделать отношения более серьезными, личными убеждениями и ценностями, образом жизни, который хочет вести каждый человек, и желанием иметь детей».
ShutterstockВсе иногда ошибаются. И в то время как поддерживающий супруг справляется с этими оплошностями, как взрослый, неподдерживающий будет относиться к своему партнеру так, как будто он должен быть идеальным в 100% случаев, что приводит к разочарованию с обеих сторон.
«Когда ваш партнер не соответствует тому, на что он даже не подписывался, существует тенденция пытаться изменить его, не понимая, что ваше собственное поведение играет огромную роль», — говорит Доарес. «Сосредоточив внимание на своем партнере, вы сможете обосновать, почему он является проблемой».
ShutterstockМногие люди избегают конфликтов и делают вид, что проблем в их отношениях не существует, просто потому, что они живут в страхе остаться в одиночестве. Однако эта стратегия имеет неприятные последствия, поскольку все конфликты рано или поздно всплывают, и к тому времени обычно уже слишком поздно их решать.
«Боязнь одиночества и, следовательно, готовность принять любые отношения, какими бы нездоровыми они ни были, — еще одна распространенная модель, которая мешает отношениям работать», — говорит Доарес. «Необходимо установить и обеспечить соблюдение соответствующих границ».
ShutterstockВ начале отношений пары склонны честно и открыто говорить о своих чувствах и эмоциях. Но по мере развития событий многие люди губят свои отношения, полагая, что их вторая половинка может — и должна уметь — читать язык их тела и знать, что у них на уме.
«Там, где когда-то был разговор, теперь есть тишина, закатывание глаз или резкое излучение энергии, которое вызывает разногласия, если не в конечном итоге сокрушает», — объясняют эксперты по отношениям Грег Берендт и Амира Руотола , авторы Это называется расставанием, потому что оно сломано . «Со временем нам становится слишком комфортно в нашем партнерстве, становится слишком лениво, а иногда даже становится тревожно, и мы перестаем вдумчиво общаться друг с другом».
Goksi / ShutterstockПомимо языка тела, саркастические комментарии могут быть пассивно-агрессивным способом выражения своих чувств. Несколько безобидных шуток здесь и там совершенно нормальны, но когда эти шутки становятся острыми, они могут быть признаком неприятностей.
«Пассивно-агрессивные комментарии или частый сарказм мешают более нежным уязвимым моментам в браке», Николь Рейни , лицензированный консультант по психическому здоровью и совладелец Mosaic Creative Counseling, ранее сказала Best Life . И в зависимости от характера комментария, они могут ранить чувства другого человека и вызвать у него чувство обиды.
Shutterstock/wavebreakmediaЧем хуже обстоят ваши собственные отношения, тем лучше будут выглядеть все остальные. Но никогда не знаешь, что происходит за закрытыми дверями.
«Сравнение — вор радости», — отмечают Берендт и Руотола. «Сосредоточьтесь на своих собственных отношениях, а не желайте чужих. Трава зеленее там, где вы ее поливаете, и никакие отношения не могут быть такими безупречными, как они выглядят в Instagram».
iStockКомпромисс заключается не только в том, чтобы позволить вашему супругу время от времени выбирать, в какой ресторан вы пойдете. Речь также идет о жертвах ради улучшения отношений, в том числе во время ссор. Но в отношениях, которые достигают критической точки, вы можете обнаружить, что либо вы, либо ваш партнер отказываетесь брать на себя какую-либо вину, а один из вас изображает себя жертвой.
«Нас всех учат языку вины, когда мы испытываем сильные эмоции», — говорит Кэри Дэвидсон , эксперт по самообладанию и автор книги «Пять архетипов» . «Намного легче стать жертвой, чем думать о наших эмоциях как о способе нашего тела сказать нам, [что] наши основные потребности для роста не удовлетворяются».
Shutterstock/PhotoroyaltyВы можете притвориться, что уладили спор с супругом, просто чтобы он исчез, но это только усугубит ситуацию.
«Сдерживание обиды — это самый быстрый способ разрушить любовь», — говорит психотерапевт Тина Тессина , кандидат медицинских наук. «Обида подобна ржавчине, которая разъедает узы ваших отношений».
Если вы не решите глубинные проблемы, вызывающие ваше негодование и гнев, ваши отношения неизбежно испортятся до точки невозврата.
ShutterstockВы когда-нибудь ловили себя на том, что плачете в приступе ярости, в то время как ваш партнер даже не пролил слезы? Это может быть признаком того, что ваши отношения рушатся. Метаэмоции пары, то есть то, как они чувствовать по поводу эмоций — нужно быть на одной волне.
Как обнаружил исследователь брака Джон Готтман , доктор философии, несоответствие метаэмоций было на 80 процентов точным при прогнозировании развода. Дело не в самом конфликте, а в том, как справляться с ним в дополнение к тому, как с ним справляется ваш партнер.
ShutterstockНеуважение к партнеру — один из четырех признаков поведения, которые, по словам Готтмана, являются явным признаком надвигающегося развода. В своем исследовании он опросили пары о том, как часто в их поведении проявляются презрение, критика, оборонительная реакция и отказ от ответа. Затем он измерил воспринимаемую удовлетворенность отношениями и обнаружил, что поведение было более чем на 90 процентов успешным в прогнозировании развода.
Согласно Готтману, считать своего партнера неполноценным — это «поцелуй смерти» для любых отношений. И это имеет смысл, учитывая, что другое исследование 2010 года, опубликованное в Journal of Marriage and Family , показало, что пары, которые проявляли презрение друг к другу в течение первого года брака, с большей вероятностью разводятся до 16-й годовщины свадьбы.
iStock / Drazen ZigicВ исследовании 2014 года, опубликованном в журнале Current Directions in Psychological Science, исследователей определили, что люди, которых вы любите больше всего, также являются людьми, на которых вы, скорее всего, выместите свой гнев, учитывая, что вы взаимодействуете с ними. с ними больше, чем с кем-либо. К сожалению, они также обнаружили, что «агрессия вредна для людей и отношений», а это означает, что чем больше вы причиняете боль людям, которых любите, тем больше вы рискуете оттолкнуть их.
RgStudio / iStockДоверие нелегко построить с кем-то (особенно если вас предавали в прошлом), но если вы и ваш партнер планируете быть вместе в течение длительного времени, вам понадобится прочная основа доверия. .ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
«Когда мы доверяем кому-то, мы уверены, что это безопасное пространство. Мы уверены, что мы свободны от суждений, ожиданий и обид», Дэвид Цалл , PsyD, лицензированный психолог, ранее сказал Лучшая жизнь . «Отношения не могут длиться долго, если не соблюдается основополагающая характеристика партнерства».
iStock / jeffbergenСамо собой разумеется, что хранить секреты от партнера — это верный способ разрушить отношения. Но что еще хуже, так это то, что один член пары обвиняет другого в том, что он назвал их секретными, по словам Терри Гаспара , MSW, LICSW, эксперта по отношениям и терапевта.
«Они будут говорить что-то вроде: «Ты просто не справился бы с этим, если бы я была с тобой откровенна и честна, поэтому мне пришлось солгать», — объясняет она. Такой тип поведения порождает недоверие, обиду и неуверенность.
ShutterstockЗдоровые и счастливые отношения должны основываться на том, что чувствует каждый человек. «Во время конфликтов… мы меняем свое мышление в сторону признания основных потребностей для себя и наших партнеров», — объясняет Дэвидсон. «[Мы пытаемся] сочувствовать нашим собственным неудовлетворенным потребностям, сопереживать неудовлетворенным потребностям нашего партнера, а затем придумывать план удовлетворения их обоих».
Однако партнеры в нестабильных отношениях часто ссорятся со своей второй половинкой, практически не обращая внимания на то, что чувствует другой человек.
ShutterstockКрупное и неожиданное жизненное событие, такое как смерть родителя или внезапное увольнение с работы, может потрясти отношения до основания. И часто эти судьбоносные моменты приводят к другим серьезным изменениям, за выживание которых борются многие отношения.
«Иногда в связи со смертью в семье, развитием болезни или просто желанием сменить работу человек может захотеть перейти в другую сферу деятельности, меньше работать или приобрести вредные привычки, такие как пьянство, наркотики, [или] сексуальная зависимость», — говорит адвокат по семейным делам Регина ДеМео . «Если ваш партнер не согласен с этими изменениями, то у вас больше нет общего видения того, где вы должны быть или куда вы движетесь, что приводит к непримиримым разногласиям».
ShutterstockНе обязательно то, как каждый партнер тратит деньги, вызывает проблемы в браке, это то, как один партнер думает, тратит его вторая половинка.
Когда Эшли ЛеБарон , аспирант Университета Бригама Янга (BYU), и ее коллеги-исследователи изучали пары и их привычки в отношении расходов в 2017 году, они обнаружили, что мужья, которые считали своих жен большими транжирами, имели самые большие финансовые конфликты, независимо от фактических привычек расходов. «Когда дело доходит до влияния финансов на отношения, восприятие может быть столь же важным, если не более важным, чем реальность», — сказал ЛеБарон в своем заявлении.
ShutterstockОтношения основаны на том, чтобы давать и брать, и если вы берете больше, чем отдаете, баланс будет нарушен, и ваш партнер, скорее всего, будет искать утешения в других местах и у других людей. На самом деле, это настолько известное явление, что эксперты даже дали ему название: Теория социального обмена.
Согласно Марку В. Редмонду из Университета штата Айова, теория обрисовывает в общих чертах, как «нас беспокоит отсутствие акций на бирже или когда другие получают больше вознаграждения за те же затраты, которые мы понесли».
Shutterstock/Photographee.euКогда ваша вторая половинка целый день готовит ваше любимое блюдо, не забудьте поблагодарить ее за тяжелую работу. В противном случае ваш партнер может почувствовать, что его усилия остались незамеченными, или что вы считаете, что ваше время более ценно, чем его.
«Принятие партнера как должное подрывает все отношения», — объясняет Поппи Спенсер , MS, CPC, сертифицированный консультант и эксперт по отношениям. «Независимо от того, признают это люди или нет, важно быть ценностью для значимого другого. Когда благодарность не выражается, эмоциональное, а иногда и физическое здоровье ставится под угрозу».
Вы можете подумать, что ваша благодарность подразумевается, но партнеру полезно услышать, что его ценят.
Shutterstock/Prostock-studioПосле того, как вы прожили вместе долгое время, нужно постараться, чтобы сохранить искру, которая когда-то существовала в ваших отношениях.
«С того момента, как вы начинаете жить вместе, романтические моменты перестают быть автоматическими», — говорит Тессина. «Вместо этого большая часть вашего совместного времени тратится на более приземленные вещи: стирку, мытье посуды, оплату счетов или работу. Как только первоначальная новизна совместной жизни стирается, такие повседневные дела перестают быть захватывающими и романтичными. , и вы можете обнаружить, что беспокоитесь о том, что ваш партнер больше не заботится о вас или не так рад быть с вами».
Вам нужно запланировать свидания (или даже время интимных отношений), спланировать отпуск или даже просто выделить время для совместного просмотра любимого шоу.
iStockПара никогда не поймет друг друга, если в отношениях отсутствует уважение. И если один партнер проявляет вопиющее неуважение к жизненному выбору другого, ни один из партнеров никогда не будет чувствовать себя комфортно, говоря о своем дне, не говоря уже о своих чувствах или убеждениях.
«Самая главная причина, по которой отношения не складываются, — это то, что один партнер не уважает другого», — говорит 9.0005 Алексис Дент , владелица свадебной компании XO Juliet. «Это формула катастрофы, поскольку они никогда не будут на одной волне, и все развалится».
ShutterstockКонечно, когда у пары появляются дети, вся их динамика меняется. Но по-прежнему важно уделять время отношениям. Если вы этого не сделаете, как только дети уйдут из дома, вы можете почувствовать себя чужими.
Рич Хеллер , MSW, CPC, основатель Rich in Relationship, ранее объяснил Best Life о том, что в этих случаях пары часто «скатываются к параллельному и даже разнонаправленному образу жизни» и становятся больше похожими на соседей по комнате.
ShutterstockЕсли вы женились сразу после окончания средней школы или колледжа, возможно, вы были слишком молоды, чтобы в полной мере осознать трудности, связанные с браком позже. А исследование 2013 года, опубликованное в «Психология пары и семьи» , показало, что вступление в брак в возрасте 20 лет приводит к более высокой вероятности развода.
Возможно, причина этого в том, что выяснение таких вещей, как финансы, условия жизни и будущие карьерные пути, создает прочную основу для отношений. К этому моменту опрос, проведенный в 2001 году среди более чем 2000 женатых и разведенных людей в Оклахоме, показал, что «мало полезной добрачной подготовки или ее отсутствие» было главной причиной, по которой разведенные разводились, почему их брак не продлился долго.
iStock / nd3000Иногда отношения разваливаются из-за проблем в спальне. И чаще всего это отключение не имеет ничего общего с сексуальным влечением или желанием, а скорее с плохой коммуникацией и эмоциональной дистанцией, которая возникла между вами и вашим партнером.
«[Импульс] в том, что вы больше не чувствуете себя в безопасности, комфортно или связаны со своим партнером», — ранее объяснял Цалл Best Life . «Пара говорит все меньше и меньше и не разделяет своих потребностей или желаний эмоционально, умственно и физически». В этих случаях может помочь поговорить с консультантом семейных пар о корне проблемы.
Shutterstock / TORWAISTUDIOВсе молодожены должны выражать некоторую привязанность, но слишком много хороших вещей также может быть проблемой. Согласно часто цитируемому исследованию 2001 года, опубликованному в журнале «Межличностные отношения и групповые процессы» , пары, проявлявшие чрезмерно сильную привязанность в начале брака, с большей вероятностью разводились в долгосрочной перспективе по сравнению с парами, которые были менее склонны к разводу. откровенно ласковый.
Такой сильный огонь требует больших усилий, чтобы поддерживать его, поэтому, естественно, он сгорит быстрее, чем тот, который начинается как управляемая искра.
ShutterstockНеудивительно, что неверность — одна из самых распространенных причин распада отношений. Фактически, опрос 2022 года, проведенный YouGov, показал, что 33 процента американцев изменяли партнеру (физически, эмоционально или и то, и другое), а 54 процента обманывали. И от такого удара по отношениям бывает трудно оправиться.
«Партнеру, который пострадал от неверности, может быть трудно двигаться дальше, так как его могут преследовать мысли, вопросы и воспоминания, связанные с неверностью, в то время как партнер, который изменил, может испытывать разочарование из-за необходимости перефразировать разговоры или ответьте на вопросы, которые они уже задали» Дениз Фурнье , LMHC, CCTP, терапевт Evergreen Therapy, ранее объяснила Best Life .
Почему люди расстаются? Вот 35 главных причин
Несколько факторов приводят к распаду отношений.
Изображение: Shutterstock
Два человека вступают в отношения, потому что у них есть чувства друг к другу и они подходят друг другу. Глядя на такую глубокую связь, нет ничего необычного в том, чтобы задаться вопросом, почему люди расстаются. Вначале все кажется мечтательным и приятным, но, к сожалению, со временем любовь может угаснуть и ослабить основу отношений. Трудно поддерживать или строить отношения на слабом фундаменте. Пары могут изо всех сил пытаться преодолеть разногласия, но все равно не выдерживают их . Не всегда только отсутствие любви заставляет людей расставаться. Может быть много причин, по которым влюбленные пары могут расстаться. Прочтите этот пост, пока мы говорим о различных возможных причинах расставания пар.
35 причин, почему люди расстаются
1. Измена
Верность — ключ к любым романтическим отношениям. Когда партнер терпит неудачу в этом, отношения никогда не смогут вернуться к тому, что было изначально. Измена — самый большой нарушитель сделки в любых отношениях. Это открывает дверь недоверию и прокладывает путь к разрыву. Даже если вы двое решите отмахнуться от этого как от ошибки, допущенной однажды, вам все равно может быть трудно игнорировать ее и жить дальше. Страх того, что это повторится снова, всегда будет преследовать партнера.
На что следует обратить внимание
Причин измены может быть множество, но обычно они связаны с неудовлетворенными потребностями и желаниями. Лучший способ справиться с этим — сделать шаг назад, оценить ситуацию и открыто заявить о своих чувствах.
По теме: Более 200 цитат об измене, которые помогут вам двигаться дальше
2. Нереалистичные ожидания
Иногда вы вступаете в отношения с предвзятыми представлениями и ожидаете, что ваш партнер будет вести себя определенным образом. Ваш партнер может быть безумно влюблен в вас, но не сможет выразить это должным образом. Это отсутствие выражения может расстраивать, заставляя вас думать, что ваш партнер недостаточно любит вас . Суть счастья в том, чтобы избегать ожиданий. Это помогает избежать горя, когда дела идут не так, как вы ожидали.
3. Разлюбить
Это правда; любовь угасает. Улыбка вашего партнера, которая когда-то заставляла ваше сердце трепетать, однажды может стать раздражающей чертой. Поначалу ваш партнер делал многое, чтобы доставить вам удовольствие, но теперь он не чувствует в этом необходимости, и такое изменение поведения может вас раздражать. Вы можете чувствовать, что вас воспринимают как должное и что ваш партнер не заботится о вас так, как когда-то. Когда в отношениях отсутствуют любовь и влечение, вы можете чувствовать себя застрявшими в них.
4. Неспособность противостоять проблемам
Ваш партнер почти не дает денег и даже игнорирует работу по дому, поэтому содержание дома полностью лежит на вас. Это может стать обременительным для вас, и даже если вы хотите обсудить это со своим партнером, вы предпочитаете не делать этого, потому что боитесь его реакции. Скорее всего, ваш партнер может затеять с вами драку, но, чтобы избежать этого, вы молчите. Это может привести к обиде, побуждающей вас прекратить отношения. Отношения должны строиться на доверии и дружбе, и это должно давать людям свободу говорить обо всем, что их беспокоит .
5. Слишком много разногласий, чтобы разрешить их
Представление о том, что «противоположности притягиваются», звучит романтично, но когда дело доходит до роли, это может быть не так мило, как вы предполагали. Здоровые отношения требуют корректировок и компромиссов от обоих партнеров, и вы должны принимать обоюдные решения. Если ваша длина волны не совпадает с длиной волны вашего партнера, принятие решений может стать очень трудным и напряженным. Вы можете спорить по пустякам, например, по поводу выбора ресторана. Частые разногласия могут вызвать проблемы в раю.
6. Непонимание
Изображение: iStock
Вы оба уникальные личности со своим собственным набором мнений, привычек, симпатий, антипатий и предпочтений. Вы двое даже мыслите по-разному, и поэтому то, что вы считаете чрезвычайно важным, может показаться вашему партнеру пустяком, и наоборот. Если вы оба не сможете смотреть на вещи с точки зрения друг друга, вы никогда не сможете понять друг друга. И это непонимание часто приводит к частым разногласиям и ссорам.
7. Ожидание того, что партнер будет читать ваши мысли
Проведя с партнером значительное количество времени, вы начинаете ожидать, что он поймет, что у вас на уме. Это может быть выражение лица или язык тела. Предположим, вам не нравится, когда ваш партнер кладет ноги на стол во время просмотра телевизора. Вы смотрите на них и закатываете глаза, но ничего не говорите внятно, что приводит их в полное замешательство. К сожалению, они могут никогда не понять причину вашего недовольства. Такие случаи могут в конечном итоге привести к большой драке. Однако ваш партнер тоже человек, у которого есть чувства, и ожидать от него того, что вы ожидаете, может быть несправедливо по отношению к нему, если вы открыто не говорите об этом.
8. Сравнивая свои отношения с чьими-то еще
Увидев фотографии счастливых пар в Instagram, вы просите своего партнера устроить вам дорогой отпуск, не задумываясь о том, какое финансовое давление это может на него оказать. Когда они отказываются, вы злитесь и проклинаете свою удачу за то, что у вас есть такой партнер. Вы никогда не будете чувствовать себя счастливыми в жизни, если будете постоянно сравнивать свои отношения с чьими-то еще . Более того, вы можете даже потерять свою настоящую любовь только потому, что не можете не сравнивать. Давление сравнения с отношениями других людей может вызвать обиду, что приведет к расставанию.
9. Необоснованный гнев вашего партнера
Ваш начальник отверг ваш план, над которым вы упорно трудились неделями и даже месяцами. Вы злитесь на начальника и на себя, но не знаете, куда направить свой гнев. Итак, за обеденным столом, когда еда немного безвкусна, вы вымещаете свой гнев на партнере. Вы в ярости и продолжаете критиковать их за все, что они делают. Гнев может нанести непоправимый ущерб вашим отношениям. Вместо этого поделитесь своей проблемой со своим партнером и посмотрите, как он заменит ее любовью и теплотой.
10. Отсутствие поддержки
Если ваш партнер пробует свои силы в чем-то новом или чувствует себя подавленным, он может обратиться к вам за поддержкой. Если они не получат от вас никакой поддержки, помните, что они могут получить ее откуда-то еще. Если вы не можете быть рядом с ними, когда они больше всего в вас нуждаются, ваше значение в их жизни может уменьшиться.
Связанный: 75 цитат об уважении в отношениях и любви
11. Контроль над поведением
Вам не нравятся друзья и семья вашего партнера, поэтому вы запрещаете ему встречаться с теми, кого вы ненавидите. Вам не нравится, когда ваш партнер ест пиццу, поэтому каждый раз, когда он ее заказывает, вы корчите лицо или затеваете драку. Если вы продолжаете ограничивать и контролировать своего партнера, он обязательно почувствует себя измотанным и захочет разорвать отношения. В конце концов, никто не хотел бы быть в отношениях, где его не ценят.
На что следует обратить внимание
Контролирующее поведение является токсичной чертой тех, кто не уверен в себе и своем положении в отношениях. Разберитесь с этой проблемой, честно и конструктивно пообщавшись со своим партнером.
12. Властная натура
В отношениях, если все происходит по прихоти и приказу одного человека, другой партнер обязательно будет чувствовать себя неважным. Например, если вы хотите пойти куда-нибудь с друзьями, вы делаете это, когда вам хочется, но когда ваш партнер хочет сделать то же самое, он должен сначала попросить вас. Это похоже на контроль над партнером, но здесь вы доминируете над ним, следя за тем, чтобы все происходило по вашей воле.
13. Отсутствие интереса к продолжению
Требуется тяжелая работа, чтобы сохранить отношения после того, как угаснет первая искра. Нет, мы не имеем в виду, что вы должны принуждать себя к тому, чтобы ваш партнер чувствовал себя любимым. Скорее, это должно происходить естественно, потому что именно так вы чувствуете своего партнера. Всегда полезно время от времени показывать партнеру, что вы к нему чувствуете. Кроме того, это должно быть взаимно. Когда потребность в проявлении любви отсутствует, пары, как правило, отдаляются друг от друга. Не спешите отказываться от ваших отношений. Попробуйте ходить на свидания или веселиться вместе, чтобы попытаться возродить любовь.
14. Воровство у вашего партнера
Изображение: Shutterstock
Воровство является нарушением условий сделки и большим запретом в любых отношениях. Вы не можете украсть у своего партнера и ожидать, что с ним все будет в порядке. Если вам нужна финансовая помощь, вы можете попытаться обратиться за помощью к своему партнеру. Если они откажутся, не держите на них зла, а ищите другой способ решить свою проблему. Какими бы ни были обстоятельства, никогда не прибегайте к воровству, чтобы решить свои финансовые проблемы. Это может полностью разрушить ваши отношения.
15. Недостаток доверия
Когда у вас романтические отношения с компульсивным лжецом, между вами всегда будут трения, потому что вы никогда не сможете им доверять . Доверие — это то, что вы зарабатываете и строите годами. Но однажды сломавшись, трещины всегда останутся. Возможно также, что ваш партнер на самом деле очень честен с вами, но вы настолько неуверенны в себе, что не можете не подозревать все, что он делает или говорит. Такое недоверие может испортить ваши отношения, оставив вас обоих разочарованными.
16. Неспособность противостоять вызовам
В отношениях не бывает двух одинаковых дней. Будут счастливые дни и печальные дни. И если вы не готовы сталкиваться с проблемами как пара, отношения не продлятся долго. Отношения строятся на компромиссе и понимании. Но если вас пугают небольшие временные трудности, отношения не для вас.
17. Отсутствие открытого общения
Отсутствие общения может привести к презрению друг к другу. Какой бы горькой ни была правда, всегда лучше подойти к партнеру и расчистить путь для эффективного общения. Хороший, глубокий разговор с любимым может помочь решить любую проблему.
18. Недостаток взаимного уважения
Как только вы хорошо узнаете своего партнера, вы привыкнете к его плохим привычкам, узнаете его неуверенность и секреты. Иногда так случается, что когда вы делитесь с кем-то своими уязвимыми местами, они начинают видеть вас в другом свете. И порой, к сожалению, теряется первоначальная привлекательность. Правда в том, что когда любовь начинает угасать, отношения выживают благодаря взаимному уважению. Но когда этого не хватает, ваши отношения могут пойти под откос.
19. Застрять в прошлом
Возможно, в вашей жизни было время, когда кто-то, кого вы любили, предал вас. Горький опыт, вероятно, подтолкнул вас забиться в свою скорлупу, и теперь вы никому не можете доверять — даже тому, кого любите. Это недоверие может помешать вам исследовать отношения и полностью разрушить ваши шансы на любовь.
20. Отсутствие физической близости
Изображение: iStock
Физическая близость играет огромную роль в поддержании связи в паре. Но если вы достигли точки в ваших отношениях, когда вы предпочитаете натягивать одеяло и спать на своей стороне кровати, в то время как ваш партнер спит на другой стороне, это может иметь катастрофические последствия для ваших отношений. Это может ухудшиться, если один партнер заинтересован в интимной близости, но другой человек отталкивает его.
21. Финансовые разногласия
Когда два человека с финансовыми разногласиями вступают в романтические отношения, в какой-то момент между ними может возникнуть разница в статусе. В такой ситуации оба партнера должны быть достаточно зрелыми, чтобы гордиться успехами друг друга и не испытывать никаких комплексов. Если просачивается ревность или неуверенность, может не пройти много времени, прежде чем отношения развалятся. Важно не забывать быть в одной команде и поддерживать друг друга.
Связанный: 150 лучших цитат о настоящей любви для пар
22. Внезапное изменение обстоятельств
Важное жизненное событие, такое как потеря работы, большая потеря в бизнесе или потеря любимого человека, может вызвать огромное давление на психическое здоровье человека и привести к стрессу и напряжению, которые могут мешать отношениям между двумя людьми. В состоянии стресса человек также может приобретать вредные привычки, такие как чрезмерное употребление алкоголя или курение. Эти факторы могут оказывать сильное давление на пару, создавая атмосферу несчастья и недовольства.
23. Эгоизм
Чтобы ваши отношения были успешными, вы должны заботиться о потребностях своего партнера так же, как о своих. Если вы думаете только о том, чего хотите вы, и никогда не задумываетесь о том, чего хочет ваш партнер, ваше эгоистичное поведение может заставить его обидеться на вас. Они могут чувствовать, что ими пренебрегают, и могут не захотеть продолжать отношения, где их не ценят.
24. Отсутствие признательности
Ваш партнер устраивает вечеринку для вашей семьи или друзей, а вы даже не благодарите их за все усилия, которые они приложили. Представьте, какое разочарование они могут испытать, когда вы едва ли оцените их искренние усилия. . Или, скажем, ваш партнер легко совмещает работу и домашнюю жизнь, но вы никогда не спрашиваете, хорошо ли он справляется с многозадачностью. Такое отсутствие признательности может вбить клин между вами.
25. Попытка изменить своего партнера
Если вы влюбляетесь в кого-то, кто думает, что он «незавершенный», и вы можете работать над его недостатками и превращать его в человека, которого вы представляете, это неправильный подход. Людей надо любить такими, какие они есть. Если вы попытаетесь изменить их, они могут почувствовать себя неуверенно и бояться потерять свою индивидуальность, что сделает их озлобленными по отношению к вам.
26. Имея в виду предустановленную продолжительность свиданий
Это может быть немного сложно понять, но некоторые люди начинают играть в свидания, имея в голове временную шкалу. Когда они начинают встречаться с вами, они думают, что отношения продлятся только определенный период. Они делают это из страха слишком привязаться к одному человеку. Как только их заранее определенное время истечет, они станут менее любящими, будут казаться отчужденными и будут вести себя странно, чтобы иметь возможность расстаться с вами.
27. Изменение личности
Изображение: iStock
Люди со временем меняются, и нет никакой гарантии, что человек, в которого вы влюбитесь, останется прежним через несколько лет ваших отношений. Кроме того, иногда люди создают фасад, чтобы казаться привлекательными для вас, и как только их миссия выполнена, они не удосуживаются поддерживать фальшивый образ, который создали для вас. Когда вы начнете налаживать отношения, вы увидите истинную сторону этого человека.
28. Неуверенность в себе
Вы можете считать своего партнера слишком хорошим для вас человеком, поэтому вы можете узнать его мнение обо всем, что вы делаете. Вы чувствуете, что зависите от их совета, потому что не доверяете себе важные решения. Это отсутствие уверенности в себе и постоянная потребность в подтверждении могут показаться им непривлекательными. И постепенно они могут начать терять к вам интерес.
29. Нереальное представление о любви
Вы смотрите милую корейскую дораму или ромком и начинаете верить, что любовник должен читать мысли своего партнера и спасать его, когда он попадает в беду. Ожидание, что ваш партнер будет не чем иным, как персонажем фильма, только разочарует вас. Вместо этого влюбитесь в то, что делает для вас ваш партнер, и увидите, как ваша жизнь станет красивее, чем вымышленная история. Живя настоящим и ценя все, что вы испытываете со своим партнером, вы можете иметь реалистичные ожидания от отношений.
30. Затаить обиду
Важно простить и забыть мелкие ошибки, которые совершает ваш партнер, чтобы сохранить ваши отношения. Если вы тот, кто затаил обиду и продолжает насмехаться над вашим партнером за то, что он сделал в прошлом, он может начать бояться споров с вами, потому что вы будете постоянно напоминать ему о чем-то, что он хочет забыть.
31. Заставить вашего партнера ревновать
Да, ваш любовный интерес может выглядеть мило, когда он завидует вам, увидев вас с кем-то противоположного пола. Время от времени наслаждаться таким вниманием — это нормально, но если вы часто подвергаете его таким чувствам, это может заставить его чувствовать себя истощенным до такой степени, что он может не захотеть быть рядом с вами. Они могут захотеть поселиться с кем-то, кто не заставляет их постоянно бороться за них.
32. Становление жертвой гендерных мифов
Распространенные и устаревшие убеждения, такие как «Мужчины должны зарабатывать больше, чем женщины» или «Женщины должны заниматься приготовлением пищи и другими домашними делами» часто обременяют людей. Это может создать чувство неудовлетворенности в отношениях и заставить партнеров обижаться друг на друга.
33. Слишком много времени проводят вместе
Это распространено среди пар, которые работают вместе. Если вы и ваш партнер видите друг друга 24/7, у вас обязательно будут разногласия и конфликты. И если вы работаете вместе, скорее всего, вы можете устроить домашнюю драку на своем рабочем месте и наоборот. Всегда лучше дать друг другу достаточно личного пространства и найти правильный баланс.
34. Чрезмерный уровень близости поначалу
Вы двое поладили с самого начала, и вы так увлечены друг другом, что едва можете держать руки при себе. Но постепенно влечение начинает угасать, а химия, которая сводила вас вместе, бесследно исчезает. Итак, на чем вы основываете свои отношения? Чтобы поддерживать отношения, требуется нечто большее, чем физическое влечение.
35. Психическое или физическое насилие
Изображение: Shutterstock
Если вы или ваш партнер часто подвергаете другого психическому или физическому насилию, это является серьезной причиной для разрыва отношений. Ни один человек не должен чувствовать удушье или страх в отношениях. День, когда они так себя почувствуют, должен стать последним днем, когда они останутся в этих ядовитых отношениях.
1. Каковы признаки расставания?
Когда вы начинаете фантазировать о разрыве с вашим партнером, большую часть времени идете на компромисс, вам становится трудно больше доверять своему партнеру и вы больше не чувствуете эмоциональной связи с ним, все это может указывать на то, что вам пора двигаться дальше от отношений.
2. Какой этап расставания самый тяжелый?
Стадия отрицания, когда вы не можете смириться с тем фактом, что человек, который значил для вас целый мир, больше не является частью вашего мира, является самой сложной частью расставания. Однако, в конечном счете, с силой воли, поделившись своими чувствами с друзьями и семьей и обратившись к ним за поддержкой, вы сможете пройти этот этап.
Люди влюбляются и верят, что отношения будут длиться вечно. Но со временем любовь угасает, и в отношениях возникает множество проблем. Хотя пары могут изо всех сил пытаться бороться с разногласиями, они все равно не могут их поддерживать. Отношения могут закончиться по целому ряду причин, таких как измена, личностные различия, отсутствие позитивного взаимодействия между парой, низкая физическая близость и низкая общая удовлетворенность отношениями.