К простым видам восприятия относятся все кроме: Пособие «Основы общей и медицинской психологии» часть 1

Основные свойства и виды восприятия

К наиболее важным свойствам восприятия относятся следующие: Объективность, целостность, структура, постоянство, осмысленность, апперцепция и активность.

Объективность восприятия — это способность отражать предметы и явления реального мира не в виде набора не связанных между собой ощущений, а в виде отдельных предметов. Следует отметить, что объективность не является врожденным свойством восприятия. Возникновение и совершенствование этого свойства происходит в процессе онтогенеза с первого года жизни ребенка.

Целостность — еще одно свойство восприятия. В отличие от ощущений, которые воспроизводят отдельные свойства объекта, восприятие дает целостную картину объекта. Он формируется на основе обобщения информации, полученной в виде различных ощущений об отдельных свойствах и качествах объекта. Сенсорные компоненты настолько тесно взаимосвязаны, что формируется единый сложный образ объекта, даже если непосредственно задействованы только отдельные свойства или части объекта.

Этот образ возникает условно и рефлексивно через взаимосвязь различных ощущений. Или, говоря иначе, целостность восприятия выражается в том, что даже когда отдельные свойства воспринимаемого объекта отражены неполно, происходит мысленное завершение полученной информации для формирования целостной картины конкретного объекта.

Целостность восприятия связана с его структурированностью. Это свойство заключается в том, что восприятие, в большинстве случаев, не является проекцией сиюминутных ощущений и не является их простой суммой. На самом деле человек воспринимает обобщенную структуру, абстрагированную от этих ощущений, которая формируется в течение определенного периода времени. Например, когда человек слышит мелодию, ранее услышанные звуки все еще звучат в его голове, когда поступает информация о звучании новой ноты. Обычно слушатель понимает мелодию, то есть воспринимает ее структуру как единое целое. Очевидно, что последний из услышанных тонов сам по себе не может быть основой для такого понимания — в сознании слушателя продолжает звучать вся мелодия с различными взаимосвязями ее компонентов.

Таким образом, восприятие привносит в сознание структуру объекта или явления, встречающегося в реальном мире.

Еще одно свойство восприятия — постоянство. Константность — это относительное постоянство некоторых свойств объектов при изменении условий их восприятия. Например, удаленный движущийся грузовик воспринимается как большой объект, хотя его изображение на сетчатке глаза гораздо меньше, чем его изображение, когда он стоит рядом.

Благодаря свойству постоянства, которое заключается в способности перцептивной системы компенсировать изменения в условиях восприятия, человек воспринимает окружающие его объекты как относительно постоянные. Постоянство наиболее ярко проявляется в зрительном восприятии цвета, размера и формы объектов.

Следует отметить, что восприятие зависит не только от природы стимула, но и от самого субъекта. Воспринимает не глаз или ухо, а конкретный живой человек. Поэтому на восприятие всегда влияют особенности личности человека. Зависимость восприятия от общего содержания психической жизни называется апперцепцией.

Большую роль в апперцепции играют знания человека, его прошлый опыт и прошлая практика. Например, если человеку показывают несколько незнакомых фигур, уже на первых этапах восприятия он пытается найти какие-то эталоны, с помощью которых можно охарактеризовать воспринимаемый объект. Таким образом, прошлый опыт активируется во время восприятия. Поэтому один и тот же объект может восприниматься разными людьми по-разному.

Индивидуальные различия в восприятии и его развитие

Восприятие во многом зависит от характеристик человека. Знания, интересы, привычные установки и эмоциональное отношение к тому, что волнует человека, влияют на процесс восприятия объективной реальности. Поскольку все люди различаются по своим интересам и взглядам, а также по ряду других характеристик, можно утверждать, что существуют индивидуальные различия в восприятии.

Индивидуальные различия в восприятии велики, но, тем не менее, мы можем выделить определенные типы этих различий, характерные не для конкретного человека, а для целой группы людей. Среди их числа, прежде всего, различия между целостным и детальным или синтетическим и аналитическим восприятием.

Целостный или синтетический тип восприятия характеризуется тем, что люди, склонные к нему, имеют наиболее яркое общее впечатление от объекта, общее перцептивное содержание, общие черты того, что воспринимается. Люди с таким типом восприятия меньше всего обращают внимание на детали и мелочи. Они не особенно подчеркивают их, а когда и ухватывают, то делают это не в первую очередь. Поэтому многие детали остаются для них незамеченными. Они улавливают смысл целого больше, чем детальное содержание и особенно его отдельных частей. Для того чтобы увидеть детали, они должны поставить перед собой специальную задачу, что иногда бывает для них непросто.

Люди с другим типом восприятия, детальным или аналитическим, напротив, склонны замечать детали и особенности. На этом сосредоточено их восприятие. Объект или явление в целом, общий смысл того, что воспринимается, отходит на второй план, а иногда и вовсе не воспринимается. Чтобы понять суть явления или адекватно воспринять объект, они должны поставить перед собой конкретную задачу, что им не всегда удается сделать. Их рассказы всегда полны деталей и описаний отдельных подробностей, за которыми очень часто теряется смысл целого.

Приведенные выше особенности двух режимов восприятия характерны для крайних полюсов. Чаще всего они дополняют друг друга, поскольку восприятие, основанное на положительных чертах обоих типов, является наиболее продуктивным. Однако крайние варианты также не следует считать негативными, поскольку они очень часто определяют ту специфику восприятия, которая делает человека исключительной личностью.

Существуют и другие виды восприятия, например, описательное и объяснительное. Люди описательного типа ограничиваются фактической стороной того, что они видят и слышат, и не пытаются объяснить себе природу воспринимаемого ими явления. Мотивационные силы, стоящие за действиями людей, событиями или явлениями, находятся за пределами их внимания. В отличие от них, люди объяснительного типа не удовлетворяются тем, что непосредственно дано восприятием. Они всегда пытаются объяснить то, что видят или слышат. Этот тип поведения чаще всего сочетается с целостным или синтетическим типом восприятия.

Существует также различие между объективным и субъективным способами восприятия. Объективный тип восприятия характеризуется строгим соответствием происходящему в реальности. Люди с субъективным типом восприятия выходят за рамки того, что им дано в действительности, и добавляют много от себя. Их восприятие подвержено субъективному отношению к тому, что они воспринимают, повышенной предвзятости оценок и уже существующим предубеждениям. Такие люди, рассказывая о чем-то, стремятся передать не то, что они воспринимают, а свои субъективные впечатления об этом. Они больше говорят о том, что чувствовали или о чем думали в момент описываемых событий.

Большое значение в индивидуальных различиях в восприятии имеют различия в наблюдении.

Закономерности и свойства восприятий

Более сложной формой психического отражения по сравнению с ощущениями является восприятие, которое формирует в сознании человека целостную картину предмета, явления и т.д., когда отдельные ощущения сливаются и весь процесс восприятия переходит от отражения отдельных признаков предмета к его отражению в целом.

Таким образом, восприятие — это психический процесс целостного отражения предметов и явлений в совокупности их свойств и признаков при непосредственном действии этих предметов на органы чувств.

Знание закономерностей процесса восприятия в судопроизводстве помогает лучше понять механизм формирования показаний свидетелей, потерпевших, обвиняемых и т.д., оценить достоверность их показаний как доказательств по делу.

Типы и характеристики восприятия. В зависимости от ведущей роли того или иного анализатора, существуют различные виды восприятия: зрительное, слуховое, обонятельное, вкусовое, кинестетическое.

В связи с организацией процесса восприятия различают добровольное (намеренное) и непроизвольное восприятие.

Основными характеристиками и законами восприятия являются:

(а) объективность, целостность, структура восприятия. Различные явления, предметы, наделенные различными свойствами, окружают человека в повседневной жизни. Воспринимая их, мы рассматриваем их как единое целое. Это восприятие оказывает регулирующее влияние на познавательную деятельность человека, развитие его перцептивных способностей.

В отличие от ощущений, в результате такого осмысленного восприятия формируется целостная картина предмета, явления, в том числе и такого сложного, как преступление. В силу этой закономерности, при отсутствии информации человек обычно пытается самостоятельно восполнить недостающие элементы воспринимаемого явления, что иногда приводит к ошибочным суждениям. Поэтому при допросе свидетелей, потерпевших и т.д. необходимо выяснить не только то, что они видели, слышали, но и на чем основаны их утверждения о тех или иных признаках воспринимаемого объекта, явления.

В противном случае показания свидетеля (потерпевшего), «основанные на догадке, предположении, слухе, а также показания свидетеля, который не может указать источник своего сознания», признаются недопустимыми доказательствами;

b) перцептивная деятельность. Как правило, процесс выделения, синтеза признаков объекта носит избирательный, целенаправленный поисковый характер. В этом процессе присутствует активный, организующий принцип, который подчиняет себе весь процесс познания. Проникая в исследуемое явление, мы по-разному группируем его признаки, выделяем необходимые связи, что придает восприятию осознанный, активный характер. Активность восприятия выражается в участии эффекторных (двигательных) компонентов анализаторов: движение зрачков глаз, рук при осязании, перемещение тела в пространстве относительно исследуемого объекта. При восприятии знакомых объектов перцептивный процесс может быть в определенной степени ограничен;

в) Чувство восприятия. Это одна из его важнейших особенностей, которая показывает синтез перцептивных и мыслительных компонентов. Поскольку восприятие тесно связано с мышлением, оно почти всегда осмысленно (Л. С. Выготский), поэтому перцептивная деятельность часто близка к «наглядному мышлению» (А. Р. Лурия). Мы не только воспринимаем, но и одновременно изучаем объект познания, пытаемся понять его, найти объяснение его сущности, отнести воспринимаемый объект к определенной группе, классу объектов, обобщить его, одним словом.

Основные качества восприятия

Понятия «ощущение» и «восприятие» взаимосвязаны, но между ними существуют фундаментальные различия. Сущность сенсорных процессов заключается в отражении только отдельных свойств предметов и явлений окружающего нас мира. Однако человек живет не в мире изолированных пятен света или цвета, звука или прикосновения, а в мире вещей, предметов и форм, в мире сложных ситуаций. Все, что он воспринимает, всегда представляется ему в виде целостных образов.

Восприятие включает в себя ощущения и основывается на них. Но ошибочно полагать, что это просто сумма индивидуальных восприятий. Этот процесс гораздо сложнее. Оно включает в себя предшествующий опыт, процессы мышления о том, что воспринимается, память и мышление. Именно поэтому ее часто называют перцептивной системой человека.

Восприятие — это психический процесс отражения предметов и явлений в совокупности их различных свойств и частей под непосредственным воздействием органов.

Восприятие зависит от психических особенностей человека. Что-то для него сейчас главное, а что-то — второстепенное. То, что находится в центре внимания, называется объектом (субъектом) восприятия, все остальное — фоном. Эти элементы динамичны; они могут меняться местами.

К свойствам восприятия относятся апперцепция, постоянство, целостность, объективность, структура, осмысленность, активность.

Восприятие зависит от прошлого опыта, содержания психической деятельности человека. Это свойство называется апперцепцией. Когда мозг получает неполные или противоречивые данные, он обычно интерпретирует их в соответствии с уже сложившейся системой образов, знаний.

Например, котята, выращенные в клетке, прутья которой были ориентированы вертикально, позже оказались неспособными распознавать горизонтальные линии. Алеутам, жившим в круглых жилищах, было трудно ориентироваться в наших домах с обилием вертикальных и горизонтальных линий.

Следующее свойство восприятия — постоянство. Это относительное постоянство некоторых свойств объектов при изменении условий их восприятия.

Например, мы по-прежнему воспринимаем удаленный движущийся грузовик как большой объект, даже если его изображение на сетчатке глаза намного меньше, чем его изображение, когда мы стоим рядом с ним.

Наибольшее постоянство наблюдается в зрительном восприятии цвета, размера и формы предметов.

Например, кусок угля в солнечный летний полдень примерно в 8-9 раз легче, чем мел в сумерках. Но мы воспринимаем его цвет как черный, а не белый. В то же время цвет мела будет для нас белым даже в сумерках.

В отличие от восприятия, при ощущении формируется целостная картина объекта. Целостность выражается в том, что даже при неполном отражении отдельных свойств воспринимаемого объекта мысленно выстраивается целостная картина конкретного объекта.

Структурированность заключается в том, что в большинстве случаев восприятие не является проекцией сиюминутных ощущений. Скорее, мы воспринимаем обобщенную структуру, которая формируется с течением времени.

Например, когда человек слышит мелодию, ранее услышанные ноты все еще присутствуют в его сознании, когда приходит информация для звучания новой ноты. Слушатель обычно понимает мелодию, то есть воспринимает ее структуру как единое целое.

Основные характеристики образа восприятия

Поскольку элементарные ощущения входят как компоненты в структуру целостных перцептивных образов, то, по мнению отечественного психолога Л. М. Веккера, описанные выше пространственно-временные, модальные и интенсивные свойства ощущений остаются как фундаментальные и в наборе основных свойств перцептивных образов. Кроме того, образ восприятия имеет свои — специфические — свойства. К основным свойствам перцептивного образа можно отнести его пространственно-временную структуру, интенсивность и тональность ощущений. Давайте охарактеризуем эти свойства.

Пространственно-временная структура перцептивного образа: согласно Беккеру, образ содержит в качестве своего корня унитарный пространственно-временной компонент — воспроизведение движения (изменения координат объекта в пространстве с течением времени). Собственно пространственная ветвь пространственно-временной структуры изображения включает представление стабильной координаты (т.е. локализации объекта в пространстве), расстояния и направления, а временная ветвь включает представление одновременности, последовательности и длительности. Другими словами, можно сказать, что перцептивный образ несет информацию о локализации объекта, его устойчивости или смещении, расстоянии, а также длительности и порядке его появления в перцептивном поле.

Интенсивность восприятия образа подразумевает меру, степень насыщенности образа в сознании. Интенсивность восприятия подразумевает наличие точки отсчета — порога, относительно которого мы можем сказать, что изображение существует. Однако в отличие от перцептивного порога, порог восприятия определить сложнее из-за его сложности: По мере изменения условий восприятия (т.е. увеличения физических характеристик, влияющих на восприятие — например, освещенности), изображение стремится выделиться из окружающей среды, и отдельные детали становятся в нем более заметными. Однако можно сравнивать и перцептивные образы, например, изображение яблока при ярком солнечном свете и изображение того же яблока, но в сумерках.

Например, специфическим модальным параметром зрительных перцептивных процессов является хроматическая насыщенность изображения.

Вторичные признаки перцептивного образа специфичны только для него. Из всех описанных в литературе перцептивных признаков мы рассмотрим следующие: Полимодальность, целостность, постоянство, объективность, значимость и отношение.

Полимодальность (от греч. polys — многочисленный) — это включение в перцептивный образ данных от различных сенсорных систем. Объекты окружающего мира достаточно сложны и многослойны, для построения их адекватного образа требуется согласованное участие различных органов чувств. Известно, что «потеря» различных сенсорных систем в результате тяжелых сенсорных дефектов, таких как слепота, глухота и даже их сочетание, не искажает воспринимаемый образ мира.

Для перцептивной картины гештальт-психологи эмпирически выделили два аспекта целостности: влияние целого на восприятие частей и факторы, которые соединяют части, образуя целое. Первый аспект целостности заключается в доминировании целостной структуры восприятия над восприятием отдельных его элементов. Факторы организации восприятия дают правила объединения элементов в зрительном поле в целостную структуру. В настоящее время гештальт-психологи описали более 200 различных факторов объединения частей в целое, и до сих пор существует проблема систематизации и классификации факторов, определяющих целостность восприятия. Объяснение описанным явлениям будет дано в следующем материале при обсуждении основных положений гештальт-теории восприятия.

На странице курсовые работы по психологии вы найдете много готовых тем для курсовых по предмету «Психология».

Читайте дополнительные лекции:

1. Психосоматические расстройства личности, симптомы и причины
2. Константин Александрович Москаленко, ученый-педагог-новатор
3. Когнитивная психология
4. Прикладная психология
5. Теоретические исследования в психологии
6. Этиология гомосексуального поведения
7. Теория профессионального развития Сьюпера
8. Формирование внутренней позиции школьника
9. Психология и физиология эмоций. Методы изучения эмоциональных процессов
10. Дыхательные техники в психологии

Расстройства восприятия — причины, симптомы, диагностика и лечение

Расстройства восприятия – это группа патопсихологических симптомов, включающих различные нарушения целостного отражения объектов, проецируемого в реальное пространство. Проявляются неузнаванием предметов и звуков (агнозией), дереализацией, деперсонализацией, искажением свойств окружающих объектов и собственного тела, ошибочным восприятием существующих и отсутствующих в реальности явлений, предметов (галлюцинации, иллюзии). Для диагностики используется метод клинической беседы, набор специфических экспериментально-психологических методик. Лечение направлено на устранение основного заболевания, спровоцировавшего расстройства восприятия.

Общие сведения

Восприятие – психическая функция, ответственная за переработку чувственной информации, поступающей от рецепторов разных модальностей. Благодаря способности воспринимать информацию из окружающего мира, от частей и органов тела человек познает действительность и успешно в ней ориентируется. Общие данные о распространенности расстройств восприятия отсутствуют. По различным исследованиям, галлюцинации (от эпизодических на фоне переутомления до развернутых при психических заболеваниях) наблюдаются у 10-30% населения, синдром деперсонализации-дереализации – у 1-2%. Патологические иллюзии разной степени стойкости и продолжительности переживают около 60% людей. Данный тип расстройства определяется не только состоянием здоровья конкретного человека, но и условиями проживания. Так, например, малочисленные народы, быт которых организован в небольших поселениях с традиционными жилищами (низкими, круглыми), не имеют иллюзий восприятия глубины пространства, характерных для жителей городов с плотной многоэтажной застройкой.

Расстройства восприятия

Причины

Факторами возникновения данной группы патологий часто становятся изменения структуры и функций мозга – биохимические сдвиги (нарушения активности нейромедиаторов), травматические, сосудистые, интоксикационные и инфекционные повреждения мозгового субстрата. Кроме этого, обработка объективной сенсорной информации может измениться в результате психологических переживаний, влияний мотивационной сферы личности. К наиболее распространенным причинам перцептивных расстройств относят:

• Органические поражения ЦНС. Нарушения восприятия могут развиться при ОНМК, опухолях мозга, черепно-мозговых травмах, энцефалитах, дегенеративных заболеваниях (болезни Альцгеймера, болезни Пика и других). Характер симптомов определяется локализацией и глубиной повреждения нервной ткани.
• Психические расстройства. Искажения и обманы восприятия свойственны для шизофрении, маниакально-депрессивного психоза, бредовых расстройств различного происхождения, интоксикационных психозов. Интенсивность проявлений усиливается при обострении заболеваний.
• Лекарственная интоксикация. Галлюцинации и сложные иллюзии могут быть спровоцированы некоторыми препаратами. Выявлены случаи нарушений перцепции при приеме анальгетиков, антибиотиков, антидепрессантов, транквилизаторов, антигистаминных, противовирусных и противосудорожных лекарств.
• Наркомания. Даже одноразовый прием наркотических средств вызывает изменения восприятия. Галлюциногенными свойствами обладают соединения типа ЛСД, бета-карболины, амфетамины, диссоциативные анестетики и холинолитики, марихуана и некоторые другие наркотики.
• Психическая травма. Возможно искаженное восприятие ситуаций, объектов после переживания шока, интенсивного испуга, страха. Нейтральные раздражители представляются пациентам угрожающими.

Патогенез

В основе расстройств восприятия лежит нарушение связи между органами чувств, которые непосредственно контактируют с окружающим миром, и мозговыми анализаторами – участками коры, формирующими представления на основании чувственно переживаемой информации. Корковые отделы анализаторов представлены тремя иерархически надстроенными друг над другом зонами. Первую, самую простую, образуют проекционные поля, в которые приходят волокна анализаторов. Возбуждение этих областей не распространяется и вызывает только простые ощущения. Вторичные поля имеют более сложное строение и называются проекционно-ассоциационными. В них происходит дробление и синтез поступающей информации – формируются простые образы восприятия, а при поражении этих зон развиваются агнозии – расстройства распознавания стимулов.

Третичные зоны коры расположены преимущественно в теменно-височно-затылочной области, полностью состоят из сложных ассоциативных нейронов второго и третьего слоя. Они объединяют информацию от анализаторов разных модальностей, приходящую из нижележащих зон. Благодаря их функционированию человек способен воспринимать предметы и явления комплексно – формировать образ на базе зрительных, слуховых, кожно-кинестетических и вестибулярных сигналов. При повреждении или дисфункции третичных зон больные испытывают трудности ориентировки, оценки пространственных отношений, одновременного восприятия разномодальной информации. Развиваются иллюзии, психосенсорные симптомы. Обнаруживаются дефекты в операциях с отвлеченными категориями, внутренней организацией элементов в систему в «квази-пространстве» – нарушается счет, письмо, построение и понимание логико-грамматических конструкций.

Классификация

В клинической практике распространено деление расстройств восприятия на агнозии, психосенсорные расстройства, иллюзии, галлюцинации. В научных исследованиях нередко используется классификация, основанная на характере симптомов – их направленности, глубине, содержании. Согласно ей, выделяют четыре вида патологически измененной перцепции:

1. Отсутствие восприятия. Представлено агнозиями – невозможностью узнавать явления и предметы при сохранении ясного сознания и нормальной работы рецепторов, анализаторов. Различают акустическую, оптическую, пространственную и тактильную агнозию.
2. Изменение интенсивности восприятия. При усилении функции говорят о гиперпатии (чуткое восприятие стимулов), при снижении – о гипопатии (неполноценное восприятие слабых и умеренных стимулов). В обоих случаях изменение чувственного восприятия влечет за собой эмоциональные нарушения.
3. Искажение восприятия. Включены психосенсорные нарушения – измененное отображение формы, количества предметов, перспективы; оптиковестибулярные расстройства – воспринимаемое движение неподвижных предметов (стен, мебели). Ощущение отчужденности своего тела или личности называется деперсонализацией, а чувство отдаленности, неестественности окружающего – дереализацией.
4. Ошибки восприятия. Данную группу составляют иллюзии и галлюцинации. При иллюзиях неправильно отображаются реально существующие явления, предметы (некоторые иллюзии объясняются особенностями жизненного опыта и являются вариантом нормы, например, иллюзия Эббингауза). Галлюцинации – ошибочное восприятие несуществующего. Подразделяются на истинные и псевдогаллюцинации.

Симптомы расстройств восприятия

Агнозии относятся к проявлениям неврологических заболеваний. При зрительной форме расстройства пациент неспособен назвать предмет, пояснить его назначение; при слуховой – определить источник звука, значение произнесенной фразы или слова; при тактильной – оценить характер воздействия, описать его. В психиатрической практике встречается феномен анозогнозии – неузнавания, отрицания собственной болезни.

Иллюзии могут быть вариантом нормы функционирования психики. Например, физическая иллюзия искажения предмета, наполовину помещенного в воду, или физиологическая иллюзия горячей воды (на самом деле теплой) после длительного пребывания человека на морозе. К расстройствам восприятия относятся аффективные и парейдолические иллюзии. Первые сопровождаются тревогой, страхом, ожиданием беды. Пациенты воспринимают нейтральные стимулы как угрожающие, если они каким-то образом связаны с предшествующим травмирующим опытом. При парейдолических иллюзиях ошибочно отображаются зрительные образы. В небрежно брошенной одежде, складках штор, рисунках обоев больные видят изменяющиеся лица, двигающиеся фигуры животных и людей, сцены ссор и сражений.

Галлюцинирующие больные воспринимают несуществующие объекты, события, явления. Критическое отношение к симптому отсутствует, возникающие образы, звуки и иные воздействия принимаются за реальные, а не воображаемые. Попытки переубеждения неэффективны. По составу галлюцинации бывают простыми и сложными. Простые зрительные галлюцинации называются фотопсиями, представлены бесформенными пятнами, бликами, неясными контурами. Слуховые феномены – акоазмы – неразборчивые оклики, стуки, шорохи, шумы. Сложные формы галлюцинаций возникают на основе синтеза информации разных анализаторов и проявляются в виде образов. Пациенты видят людей, инопланетян, животных, мифических существ, различают отдельные слова и фразы, сложные звуки, тактильные воздействия с точным определением источника – шум ветра, жужжание пчелы, ползание насекомых по коже. Нередко видимый объект что-то говорит, определенным образом пахнет, вызывает ощущения покалывания, боли.

При психосенсорных расстройствах реальный предмет узнается пациентом правильно, но в искаженном виде – измененной воспринимается форма, размер, вес, цвет, соотношение воспринимаемых объектов. Предметы мебели кажутся маленькими, дверные проемы – изогнутыми, деревья – наклоненными, ножки стола – деформированными. Дереализация типична для экзогенных психозов, проявляется искаженным восприятием окружающего. Носит неопределенный характер, больным трудно описать свое состояние. Часто они сообщают о чувстве измененности, неправдоподобности ситуаций и событий – «все стало серым/слишком быстрым/медленным/безжизненным».

Искаженное восприятие времени характерно для депрессивных (замедление) и маниакальных (ускорение) пациентов. Наркотическая интоксикация при применении анаши сопровождается искажением восприятия пространства – расположенные рядом предметы кажутся отдаленными. При соматопсихической деперсонализации нарушается схема тела – представление о частях тела, функционировании органов. Аутопсихическая форма свойственна эндогенным психозам, переживается как чувство измененности «Я» («я стал хуже, злее или глупее»).

Осложнения

При сохранности критического отношения пациентов расстройства восприятия становятся препятствием для ориентировки в пространстве, планирования времени, выполнения профессиональных и бытовых обязанностей, поддержания социальной активности. Больные пребывают в состоянии растерянности. Нарушение функций восприятия провоцирует развитие страхов, фобий, ограничивает поведение. Наибольшую опасность для пациентов и их окружения представляют императивные галлюцинации – призывы и приказы выполнить то или иное действие, способное привести к тяжелым последствиям – самоповреждениям, самоубийству, насилию над детьми, убийству знакомых или случайных прохожих. При отсутствии лечения галлюцинации усиливаются, возникают несколько раз в день.

Диагностика

Обследование пациентов с расстройствами восприятия проводится комплексно. Набор диагностических процедур определяется наиболее вероятным основным заболеванием. При неврологической патологии формируются агнозии и простые виды галлюцинаций, осмотр и сбор анамнеза проводится неврологом, для выяснения причины симптома и установления точного диагноза назначаются инструментальные исследования (КТ, МРТ головного мозга, УЗИ сосудов головного мозга). Специфическая диагностика выполняется врачом-психиатром, клиническим психологом. Включает:

• Беседу. Врач расспрашивает пациента о беспокоящих симптомах, собирает анамнез, уточняя наследственную отягощенность, наличие психических и неврологических болезней, наркозависимости, алкоголизма. При выраженном нарушении функции восприятия больные рассеяны, с трудом удерживают тему беседы, отвлекаются, не всегда адекватно отвечают на вопросы. В большинстве случаев требуется дополнительная информация от родственников.
• Наблюдение. Оценивая особенности поведения, двигательных и эмоциональных реакций, врач определяет наличие расстройств восприятия. У пациентов с гиперпатией отмечаются чрезмерные реакции на незначительные раздражители: вздрагивание при громких звуках, тихая речь, полушепот, стремление оградиться от солнечного света. Больные со слуховыми галлюцинациями затыкают уши, накрывают голову одеялом, ведут диалог с голосами, произносят слова, не вяжущиеся с темой беседы. При зрительных галлюцинациях пациенты сосредоточенно смотрят в сторону, следят взглядом за образами, эмоционально реагируют на их содержание.
• Экспериментально-психологическое исследование. Данные методы используются при диагностике сложных слуховых и зрительных функций. Зрительные агнозии выявляются пробой «Классификация предметов», таблицами Поппельрейтера (распознавание контурных, перечеркнутых, зашумленных и наложенных изображений). Иллюзии определяются с помощью таблиц Равена, пробы М. Ф. Лукьяновой (волнистый фон, движущиеся фигуры). Исследование слухового восприятия выполняется тахистоскопическим методом (прослушивание и идентификация звуков).

Лечение расстройств восприятия

Специфической терапии для данной группы расстройств не разработано, так как они всегда являются симптомом. Методы лечения определяются ведущим заболеванием – органической патологией ЦНС, психическим расстройством, острой эмоциональной реакцией, наркозависимостью. Как правило, назначается медикаментозная терапия, которая может включать прием сосудистых лекарств, ноотропов, транквилизаторов, седативных средств. Галлюцинации купируются антипсихотическими препаратами. Для повышения эффективности основного лечения пациенту и родственникам необходимо придерживаться ряда правил:

• Соблюдение режима дня. Симптомы усиливаются при усталости, недосыпе, чрезмерном психическом или физическом утомлении. Поэтому больным нужно избегать нагрузок и эмоционального напряжения, периоды активности чередовать с отдыхом, спать не менее 8 часов ночью и выделять время для сна днем.
• Дополнительное освещение. В сумерках обманы и искажения восприятия возникают чаще. В помещении необходимо создать дополнительные источники мягкого света. Следует организовать пространство так, чтобы в комнате не было теней.
• Цвет и яркость объектов. Оптимальный вариант для стен, потолка и пола – однотонные пастельные цвета. Мебель, двери и окна должны быть яркими и тоже однотонными. Рекомендуется избегать использования узоров, орнамента, сюжетных картин, глянцевых поверхностей в интерьере.

Прогноз и профилактика

При соблюдении лечебных рекомендаций и активном проведении реабилитационных мероприятий прогноз расстройств восприятия положительный: тяжелые симптомы купируются, пациент успешно адаптируется к обычной жизни. Профилактика включает отказ от употребления алкоголя и наркотиков, профилактические диагностические процедуры при наличии наследственной отягощенности по психическим расстройствам или дегенеративным заболеваниям ЦНС, комплексные обследования после травм головы, нейроинфекций, интоксикаций.

Персептивная система человека: Теории восприятия, свойства и физиология восприятия

Введение

Мы живем в мире вещей, предметов и форм, в мире сложных ситуаций, и что бы мы ни воспринимали, мы на самом деле имеем дело не с отдельными ощущениями, а с целыми образами. Отражения внешнего мира выходят за пределы одиночных ощущений, здесь требуется совместное участие органов чувств, происходит соединение отдельных ощущений в сложные комплексные системы. В результате такого объединения изолированные ощущения становятся целостным восприятием окружающего.

Если вы думаете, что это объединение — это просто сумма отдельных ощущений, то вы глубоко ошибаетесь. В действительности восприятие (или отражение) целых предметов или ситуаций гораздо сложнее.

Восприятия и ощущения

Восприятия на основе ощущений, сводятся к простой механической сумме ощущений у животных. А в формировании восприятия сенсорной информации человеком, элементами являются ощущения, возникающие от разных свойств этого объекта, включая также память и мышление. Восприятия человека в отличие от комплексов ощущений животных включает понимание того, что воспринимается.

Восприятия, как и ощущения, это познавательные психические процессы. Благодаря этим психическим процессам к человеку поступает различного рода информация о происходящем, с чего и начинается познание мира. С младенческого возраста эти процессы дают человеку разнообразные сведения об окружающем его мире, причем, чем старше становится ребенок, тем больше он воспринимает.

Общей чертой ощущений и восприятий является их появление в момент непосредственного воздействия того или иного объекта на какой-либо анализатор (орган чувств). Но по своему содержанию эти два процесса различны.

Восприятие — психический процесс отражения предметов, внешним стимулом которого является сенсорная информация, получаемая при помощи органов чувств, а для осмысления этой информации применяется информация, которая содержится в памяти каждого человека.

Характеристика восприятий

Восприятия могут быть полными и неполными, точными и ошибочными, глубокими и поверхностными, или иллюзорными, быстрыми и медленными. Это зависит от многих факторов: чувствительности органов ощущений, внимательности, способностей и умственного развития, от опыта и знаний, от умения последовательно воспринимать и оценивать различные стороны и свойства объектов восприятия.

Опытный в каком-либо деле человек, хорошо знающий свое дело, обладающий способностями, будет вникать в суть предметов и явлений, касающихся дела, которое его интересует, видеть в вещах и явлениях значительно больше, чем менее опытный, меньше знающий и менее способный.

Следовательно, к восприятиям человека надо готовить с детства и восприятиям надо обучать, развивая при этом необходимые способности, в этом может помочь пакет тренировочных тестов «Ягуар». Надо объяснять, как смотреть и во что всматриваться, как слушать и к чему особенно внимательно прислушиваться, как и что ощущать и оценивать.

Но это не значит, что человек не получивший в детстве такого обучения должен ставить на себе крест, ничего подобного, человек в любом возрасте может заняться своим самосовершенствованием и может достигнуть хороших результатов. Было бы у него желание и необходимость. Следует только учитывать индивидуальные особенности каждого человека, потому что опыт, знания и способности у них различны, а значит, и воспринимать они будут различно.

Скорость восприятия

Скорость восприятия — это время наименьшего действия сенсорной информации, вызывающей практически точное ее восприятие. Скорость восприятия является важной особенностью индивидуальных различий между людьми.

Чем сложнее сенсорная информация, тем необходимо большее время для ее восприятия. Скорость восприятия можно увеличить путем упражнений и тренировок. Например, для восприятия показаний приборов опытному машинисту требуется несколько секунд, а ученику — несколько десятков секунд.

Скорость восприятия снижается в случае переутомления, заболевания, а также от чрезмерной напряженности. При помощи несложных тренировок можно увеличить скорость простой зрительно-моторной реакции, сложной зрительно моторной реакции и простой аудио-моторной реакции.

Зависимость восприятия от интересов

Зависимость восприятия от интересов можно показать на таком примере: девочка, готовясь приступить к самостоятельному приготовлению пирога, замечает в действиях матери значительно больше даже мелких движений, чем наблюдающая за действиями матери из простого любопытства.

Удачно выполненная трудная или сложная работа вызывает радостное возбуждение, обостряет все органы ощущений, делает их более восприимчивыми, причем, чем труднее и ответственнее была эта работа, тем выше способность к восприятию предстоящей следующей.

Некоторые теории восприятия

Теория Гибсона

Американский ученый Дж. Гибсон вывел теорию непосредственного восприятия, согласно которой нам кроме сенсорной информации больше ничего не нужно. Для подтверждения своей теории он использовал, так называемую визуальную пропасть (под стеклянной поверхностью стола — глубокая и мелкая пропасть). Малыш не станет ползать над глубокой пропастью. Гибсон это объяснял врожденным распознаванием признаков глубины и избегание опасности падения.

Другие теории

Другие ученые разработали теории, которые были альтернативны данной. Например, Р. Грегори считал, что образы восприятия — это конструкции из частично сенсорных данных и частично хранимых в памяти. По предположениям У. Найсера в процесс восприятия включены схемы, исследования и стимулы.

Схемы восприятия (внутренние репрезентации) направляют персептивное исследование на важные стимулы окружающей среды.

Грегори смог объяснить иллюзию Мюллера-Лайера,представляя левую линию как внутренний угол комнаты, а правую — как наружный угол здания, т.е. ребро на левом изображении удаляется от нас, поэтому линия кажется длиннее. Грегори считал, что в этой иллюзии нам мешает константность восприятия.

Еще одна альтернативная теория связана с попыткой моделирования когнитивных процессов человека на компьютере. Д. Марр пытался моделировать зрительное восприятие, но полного успеха не достиг, это говорит о том, что зрительное восприятие еще более сложно, чем предполагалось. Очевидно, все теории имеют право на существование, поясняя лишь часть всего сложного процесса восприятия.

Свойства восприятия

Какие можно выделить свойства восприятия: во-первых, предметность — это когда наглядный образ восприятия соотнесен с определенным предметом внешнего мира; во-вторых, целостность, которая складывается на основе обобщения знаний об отдельных свойствах и качествах предмета, получаемых в виде различных ощущений; и, наконец, относительная константность (т. е. постоянство).

Восприятие всегда целостно и предметно, что отличает его от ощущений, которые отражают только отдельные свойства и качества предметов. Например, увидев в дымке морской смутный силуэт корабля, мы обобщаем его в целостный образ корабля во всей его подлинной сути.

Результатом восприятия всегда является образ предмета, следовательно, оно предметно. Восприятие объединяет ощущения, идущие от анализаторов. Так, беря в руки какой-либо овощ на рынке человек, не только видит его, но и ощущает его вес, объем, гладкую или шероховатую кожицу, и все эти ощущения обобщаются в единый образ предмета.

Непосредственное познание дополняется прошлым опытом, поэтому оно всегда осмысленно и более или менее полно может быть выражено словами. Кроме того, восприятие всегда избирательно, т. е. более нужные детали целого всегда воспринимаются отчетливее, в этом проявляется активность человеческого сознания.

Избирательность восприятия зависит не только от объективных свойств предметов, которые воспринимаются, но и от субъективных условий, которые есть в самом воспринимающем человеке, в частности от его апперцепции.

Апперцепция — это зависимость восприятия от общего содержания психической жизни человека, от его опыта, интересов, направленности в целом. Опыт в каком-либо деле расширяет и углубляет знания, которые обеспечивают избирательность, всесторонность и полноту восприятий.

Опыт человек приобретает в результате практической деятельности, при этом у него развиваются все личные качества, необходимые для его успешности, обеспечивающие плодотворное течение психических процессов.

Физиология восприятия

Восприятие, как и ощущение — процесс рефлекторный. В его основе лежат условные рефлексы, временные нервные связи появляющиеся в коре головного мозга в результате воздействия предметов и явлений внешнего мира на рецепторы.

Физиологическая основа восприятия — комплексная деятельность системы анализаторов. Первичный анализ, который совершается в рецепторах, дополняется сложной деятельностью мозговых звеньев корковых отделов анализаторов, где происходит анализ и синтез комплексных раздражителей. Анализ дает возможность выделить объект из общего фона и благодаря свойствам объекта восприятия объединить его в целостный образ.

При восприятии человек может видеть, слышать, ощущать, и весь комплекс действующей сенсорной информации вызывает у него возбуждение зрительных, слуховых, двигательных рецепторов. Это возбуждение передается в мозговые корковые центры. В результате образуются сложные системы временных нервных связей, определяющие целостность восприятия.

Базовые алгоритмы

Участки мозга, отвечающие за ту или иную когнитивную операцию (то есть за «базовые алгоритмы»), весьма четко локализованы в пространстве. При этом центры, отвечающие за зрительное восприятие, расположены в пространстве соответственно тем частям, за которые они отвечают.

Всякий предмет или явление воспринимается человеком в определенном соотношении частей. В некоторых случаях значимыми оказываются не столько сами составные части, сколько отношения, в которых они находятся между собой. Так, например, при восприятии песен, романсов, арий, они воспринимаются как знакомые, независимо от исполнителя, если верно сохранены гармонические отношения между звуками.

Виды нервных связей

В основе восприятия лежат два вида нервных связей: в пределах одного анализатора и межанализаторные связи. Предыдущий пример как раз относится к первому виду, здесь мелодия является комплексным раздражителем, представляющим собой своеобразное сочетание отдельных звуков, воздействующих на слуховой анализатор.

Другой вид нервных связей — это связи в пределах разных анализаторов. Например, в акте зрения, человек воспринимает величину, удаленность предметов и т.д. и в это время его зрительные ощущения всегда связаны с мышечными.

Имея связи, образуемые между анализаторами, мы можем отражать такие свойства предметов и явлений, для которых нет специальных анализаторов — это величина предметов, удельный вес и др. Следовательно, в восприятии мы можем лучше познать мир, чем в ощущении.

Эксклюзивный материал сайта «www.effecton.ru — психологические тесты и коррекционные программы». Заимствование текста и/или связанных материалов возможно только при наличии прямой и хорошо различимой ссылки на оригинал. Все права защищены.

Наука: Наука и техника: Lenta.ru

Согласно недавним исследованиям американских математиков, запахи следует делить на десять основных категорий. Не на шесть, не на семь и не на восемнадцать, как утверждали ученые в прошлом и позапрошлом веках, а именно на десять. Пытаясь разобраться, откуда взялась эта цифра, «Лента.ру» обнаружила, что о запахах современная наука знает гораздо меньше, чем принято считать, и уж точно меньше, чем хотелось бы. Тем не менее ученым-ольфактологам уже удалось создать «ароматный аналог» белого шума, музыкальный инструмент, играющий запахами, искусственный нос с искусственными соплями. А также целых две несовместимых друг с другом теории обоняния.

Обонятельная система пока остается самой загадочной из всех сенсорных систем человека. С другими органами чувств дела обстоят несколько проще — мы знаем, как воспринимаются и на какие компоненты раскладываются поступающие к ним сигналы. Восприятие цвета, например, основано на работе «красных», «зеленых» и «синих» светочувствительных клеток, пигменты которых улавливают световые волны соответствующей длины. Вкусовые ощущения тоже раскладываются на небольшое количество базовых компонентов, и для большинства из них идентифицированы собственные рецепторы (правда, к «классическим» сладкому, соленому, кислому и горькому вкусам в последнее время прибавляются и другие). Однако ольфактологии, науке об обонянии, до этого пока далеко: ученые не только не могут выделить базовые компоненты запахов, но толком даже не понимают, как устроен механизм их восприятия.

Одну из первых классификаций запахов предложил в XVIII веке шведский ученый, основоположник биологической систематики Карл Линней. В своей работе «Odores medicamentorum», созданной в дополнение к любимой им систематике растений, ученый выделил семь типов запахов: пряные, благовонные, амброво-мускусные, луковые (или чесночные), козлиные, отталкивающие и тошнотворные.

В 1895 году голландский физиолог Гендрик Цваардемакер (Hendrik Zvaardemaker) в монографии «Физиология запахов» переработал систему Линнея, добавив к ней еще два типа — эфирные и горелые — и выделив в каждом типе более мелкие категории. На этом Цваардемакер не остановился и несколькими годами позже изобрел ольфактометр  — герметичный сосуд с отходящей от него трубкой, который до сих пор используют для измерения остроты обоняния. Ученый также показал, что некоторые запахи перестают восприниматься, если смешать их с определенными эфирными маслами — жидкими смесями пахучих веществ, выделенных из растений. Такие комбинации веществ получили название пар Цваардемакера, или Z-пар. Например, выяснилось, что запах аммиака заглушается розовым маслом, а запах табака — маслом горького миндаля.

Некоторые ученые пытались представить «летучее царство запахов» в трехмерном виде. Так, немецкий физиолог Ханс Хеннинг (Hans Henning) создал «парфюмерную призму», вершины которой образуют шесть основных, первичных запахов: цветочный, фруктовый, пряный, смолистый, горелый и гнилостный. Внутреннее пространство такой призмы занимают составные ароматы. Другая похожая классификация, предложенная американскими учеными Крокером и Хендерсоном (Crocker, Henderson), основывалась на четырех базовых запахах: ароматный, кислый, горелый и козлиный. Эти простые ароматы, оцененные по шкале от 1 до 8, использовались для описания составных; таким образом, система позволила описать несколько тысяч смесей.

В 1960-х годах британский биохимик Джон Эймур (John E. Amoore), проштудировав всю доступную на тот момент химическую литературу, составил список из семи наиболее часто встречающихся запахов, которые он назвал первичными: камфарные, эфирные, цветочные, мускусные, мятные, едкие и гнилостные. По Эймуру, все существующие запахи представляют собой комбинации семи первичных ароматов, которые в этом смысле аналогичны трем первичным цветам или четырем первичным вкусам. Под свою классификацию Эймур подвел теоретическую базу: предложенная им стереохимическая теория восприятия запахов до сих пор считается основной теорией в ольфактологии, и речь о ней пойдет чуть ниже.

На рубеже XVIII — XIX веков, с развитием парфюмерии, классификацией запахов занялись производители духов. Так, в 1870 году французский химик и парфюмер Эжен Риммель (Eugene Rimmel) — кстати, придумавший первую тушь для ресниц в ее современном варианте — предложил систему из 18 категорий запахов. Такое же количество базовых ароматов было и в классификации Анри Робера (Henri Robert), «штатного» парфюмера Chanel и создателя Chanel No. 19. Но его система появилась почти столетием позже.

Одофон Септимуса Пьесса

В конце XIX века Французское общество парфюмеров разработало свою систему классификации, которая часто используется до сих пор. Последняя версия этой системы (1998 года) включает семь основных категорий: цитрусовые, цветочные, древесные, амбровые, кожаные, фужерные (папоротниковые) и шипровые (от французского Chypre — Кипр, где растет лишайник дубовый мох — один из компонентов таких ароматов).

Из любопытных изобретений парфюмеров стоит также отметить предложенный в 1887 году «одофон» Септимуса Пьесса. Каждому запаху в нем соответствует своя нота, что позволяет создавать гармоничные запаховые «аккорды»: например, ароматы из групп «до», «ми» и «соль» образуют духи «до мажор» (вспомните пианоктейль из «Пены дней» Бориса Виана).

В 1960-1970-х годах к классификации ароматов стали применять математические методы. Так, Сьюзен Шиффман (Susan S. Schiffman) из университета Дьюка с помощью многомерного шкалирования проанализировала набор из 50 пахучих молекул, разделенных предыдущими исследователями на две группы запахов — приятных и неприятных. Изучив целый ряд характеристик этих молекул, Шиффман выделила те признаки, которые коррелируют с распределением их по этим двум группам.

В числе таких признаков оказались молекулярная масса, природа функциональных групп и, в небольшой степени, размер и форма молекул. Так, «приятную» часть шкалы в основном занимали альдегиды, кетоны, эфиры и спирты, а также вещества с высокой молекулярной массой. В «неприятную» группу, напротив, попали вещества с низкой молекулярной массой, а также серо- и азотосодержащие молекулы. Шиффман, однако, отметила, что по отдельности ни один из этих параметров не может использоваться для классификации ароматов.

Наконец, недавно математики из Питсбургского университета составили новую классификацию запахов, разделив их на 10 основных категорий. Ученые проанализировали данные, приведенные в классическом Атласе запахов, изданном Эндрю Дравнеком (Andrew Dravnieks) в 1985 году. В атласе приведены описания запахов 144 чистых веществ. Описания представляют собой таблицу баллов от 0 до 5 по 60 категориям вроде степени фруктовости, сладости и так далее.

Взяв данные Дравнека и представив каждый запах в виде 146-размерного вектора, исследователи применили к ним статистический метод неотрицательной матричной факторизации. Этот метод позволяет разбить единую матрицу данных на несколько более простых матриц, которые в совокупности содержат ту же информацию, то есть, грубо говоря, разделить сложные данные на несколько кластеров естественным образом, без искусственных субъективных категорий.

10 кластеров запахов в двумерном семантическом пространстве. Каждому кругу соответствует запах одного чистого вещества.

Изображение: Jason B. Castro, Arvind Ramanathan, Chakra S. Chennubhotla

Группы запахов: благоухающие, древесные, фруктовые, химические, мятные, сладкие, запахи подобные попкорну, лимонные, едкие запахи и запахи разложения.

Ароматы распределились по 10 кластерам: ароматные, древесные, фруктовые (за исключением цитрусовых), лимонные, мятные, сладкие, запахи, подобные попкорну, химические, едкие и тошнотворные. Как указывают исследователи, полученные категории соответствуют функциям обоняния у млекопитающих, поскольку служат характеристиками съедобности/несъедобности пищи и ее качества.

Впрочем, авторы отмечают, что полученные данные ничего не говорят о том, когда именно происходит разбиение обонятельных сигналов на категории — на этапе рецепторного восприятия или на этапе обработки сигналов в головном мозге. Тут будет кстати вспомнить, как устроена обонятельная система и какие этапы преодолевает запах на пути к нашему мозгу.

Пахучее вещество может войти в наш организм двумя путями — через нос и через рот. Во втором случае, попав в рот с пищей, оно испаряется со слизистой и попадает на обонятельный эпителий (вспомните, например, как по-разному воспринимается горячий и холодный кофе). Именно этим механизмом объясняется «металлический вкус» батарейки, на самом деле являющийся не вкусовой, а обонятельной реакцией.

В 2012 году ученые из Калифорнийского и Стенфордского университетов открыли  у дрозофил механизм, обеспечивающий специфичность обонятельных нейронов. Оказалось, что в начале развития нервной системы экспрессия всех генов, кодирующих рецепторы запахов, подавлена. Это обеспечивается эпигенетическими маркерами пассивности — метильными группами, присоединенными к гистонам, белкам-катушкам, на которые намотана ДНК. На примере рецепторов к запаху углекислого газа исследователи показали, что при созревании нейронов специальный белковый комплекс MMB/dREAM снимает маркеры пассивности с тех гистонов, на которые намотан ген рецептора CO₂. В результате, этот конкретный ген начинает работать, а все остальные гены рецепторов остаются выключенными. Позже подобный механизм был обнаружен и у мышей. Причем оказалось, что белковый каскад, запускающий активацию гена «нужного» рецептора в конкретном нейроне, одновременно подавляет экспрессию всех остальных рецепторных генов.

Попав на обонятельный эпителий, пахучие вещества возбуждают рецепторы, расположенные на окончаниях обонятельных нейронов. Каждый обонятельный нейрон специфичен: он синтезирует только один тип рецепторов, воспринимающих ограниченное число пахучих веществ. Впервые это показали Ричард Аксель (Richard Axel) и Линда Бак (Linda Buck) из Колумбийского университета, за что в 2004 году они получили Нобелевскую премию по физиологии и медицине.

Всего же ученые идентифицировали в геноме млекопитающих около тысячи генов, кодирующих обонятельные рецепторы. У человека, впрочем, в связи с утратой роли обоняния их осталось гораздо меньше, около 350.

Как же устроены обонятельные рецепторы и какой механизм позволяет им воспринимать запахи? На первый вопрос ответ известен: у млекопитающих обонятельные рецепторы относятся к группе рецепторов GPCR (G-protein-coupled receptor — G-белок-опосредованные рецепторы), которые, связываясь с сигнальной молекулой на поверхности клетки, активируют присоединенный к внутренней поверхности мембраны G-белок. Этот белок запускает цепь реакций, а они в итоге и приводят к возбуждению нейрона. У насекомых эта система проще: обонятельные рецепторы у них представляют собой обычные ионные каналы, которые при активации сигнальной молекулой меняют свою форму и «открываются», запуская в клетку поток ионов.

Однако на второй вопрос — как именно активируются обонятельные рецепторы — ученые пока ответить не могут. Сегодня на этот счет есть две основных теории — стереохимическая и вибрационная.

Стереохимическую теорию обоняния впервые предложил Джон Эймур, уже упоминавшийся выше. Согласно этой теории, восприятие запахов обусловлено формой и размером молекул пахучих веществ. Для каждого из семи предложенных им «первичных» запахов Эймур описал форму и размер молекул, а также соответствующие им формы рецепторов, которые работают по принципу «ключа и замка». Например, он показал, что все камфарные соединения, хотя и различаются по структурным формулам, обладают сходной округлой формой и даже имеют примерно одинаковый размер — около 7 ангстрем (0,7 нанометра). Мускусный запах, в свою очередь, характерен для дискообразных молекул диаметром около 10 ангстрем. Такого рода описания Эймур предложил для пяти из выделенных им первичных запахов. Исключения составили едкие и гнилостные запахи: форма и размеры их молекул оказались совершенно разными. Ученый, однако, заметил, что для этих ароматов важную роль играет заряд молекул: для веществ с едким запахом характерен положительный заряд молекул, а для веществ с гнилостным запахом — отрицательный. Свою теорию Эймур проверил экспериментально, синтезировав несколько молекул наперед заданной формы и предложив испытуемым различить их с помощью уже знакомого нам ольфактометра. Все синтезированные молекулы обладали предсказанным запахом.

Иллюстрация стереохимической теории Эймура

Молекулы трех веществ с запахом миндаля: бензальдегид (А), а-нитротиофен (Б) и циклооктанон (В). Каждая из них укладывается в камфарный, цветочный и мятный рецепторные участки.

Однако не все первичные запахи Эймура пережили дальнейшие эксперименты. Опыты, проведенные французскими учеными Гилло и Ле Магненом (M. Guillot, J. Le Magnen) на добровольцах с частичной аносмией (неспособностью воспринимать определенные запахи), показали, что некоторые люди не различают запаха стеарина, принадлежащего к категории мускусных ароматов, но при этом хорошо чувствуют запахи других мускусов. А это значит, что мускусный запах не является первичным — по крайней мере в том смысле, который вкладывал в это понятие Эймур. Исходя из этого Гилло предположил, что существуют несколько видов рецепторов к мускусному запаху — и у некоторых людей тот или иной тип может отсутствовать.

Вибрационная, или квантовая, теория обоняния впервые была предложена Малкольмом Дайсоном (Malcolm Dyson) в 1938 году. Позже, с распространением теории «ключа и замка», о ней позабыли, однако в 1996 году ее возродил греческий биофизик Лука Турин (Luca Turin). Он предположил, что рецепторы, открытые Акселем и Бак, реагируют вовсе не на форму и размер пахучих молекул, а на их колебательные свойства, на движения атомов молекулы относительно друг друга.

Теория, позже получившая название «теории магнитной карты», в 2011 году была косвенно подтверждена в экспериментах, проведенных командой Турина. Ученые показали, что дрозофилы способны различать по запаху «легкие» и «тяжелые» изотопные формы одного и того же пахучего вещества. В опытах использовали различные изотопные варианты ароматического вещества ацетофенона, в которых часть «легких» изотопов водорода заменили на его «тяжелую» форму — дейтерий. По форме и химическим свойствам такие варианты молекул ничем друг от друга не отличаются, однако из-за разной массы они имеют разные колебательные энергии связей углерод-водород.

Выяснилось, что насекомые не только различают легкие и тяжелые «молекулы-близнецы», но и, научившись избегать одного из них, впоследствии избегают также соответствующую форму других пахучих веществ. Такие дрозофилы начинают избегать нитрилов — молекул с совершенно другой структурной формулой, но сходными колебательными свойствами.

Гобелен «Обоняние» из цикла шпалер «Дама с единорогом» в аббатстве Клюни

Недавно группа Турина провела подобный эксперимент на человеке. Добровольцы, которым предлагали варианты пахучего циклического вещества циклопентадеканона с разным содержанием «легких» и «тяжелых» атомов водорода, оказались способны различать их по запаху. В рамках стереохимической теории обоняния объяснить эти результаты трудно, ведь химические свойства изотопных вариантов были идентичны. Различаются изотопные варианты только колебательными свойствами связей водород-углерод — именно это, по мнению исследователей, и обусловливает разницу восприятия.

Однако большинство ученых относится к вибрационной теории скептически, и не без оснований. Например, исследование 2004 года, проведенное независимой группой ученых в Рокфеллеровском университете Нью-Йорка, противоречило теории Турина: добровольцы не смогли различить запах разных изотопных вариантов ацетофенона (вещество, использовавшееся в экспериментах с дрозофилами). Эти данные подтвердила и команда Турина в своей последней работе.

Критики теории (в том числе Ричард Аксель) считают результаты Турина косвенными и не подтверждающими напрямую вибрационный механизм обоняния. Известно, например, что изменение изотопного состава молекулы меняет ее теплоту адсорбции (количество тепла, выделяющегося при взаимодействии с адсорбентом) и температуры кипения и замерзания молекулы, а также силу водородных связей. Следовательно, при замене «легких» атомов водорода в пахучей молекуле на «тяжелые» изменяется константа связывания этой молекулы с рецептором — а значит, результаты Турина не служат прямым доказательством вибрационной теории, а всего лишь демонстрируют некоторый изотопный эффект, возникающий при обогащении пахучей молекулы атомами дейтерия.

Недавно был опровергнут еще один довод, который Турин приводил в поддержку своей теории. В «классических» рецепторных системах, работающих по принципу «ключа и замка», всегда существуют лиганды, усиливающие работу рецептора (агонисты) или блокирующие его (антагонисты). В рамках же вибрационной теории никаких агонистов и антагонистов у обонятельных рецепторов быть не должно. Долгое время их действительно не обнаруживали, но в итоге все же нашли: японские ученые показали, что окисленная форма ароматического вещества изоэвгенола выступает в качестве антагониста к обонятельным рецепторам изоэвгенола у мышей. Вещества, работающие как обонятельные агонисты и антагонисты, были найдены также и в экспериментах с насекомыми.

От рецепторов сигналы по обонятельному нерву поступают в обонятельную луковицу, расположенную в переднем мозге. Луковица содержит многочисленные клубочки (гломерулы), каждый из которых воспринимает сигналы только от одного типа рецепторов. Различные запахи приводят к возбуждению разного набора клубочков. Именно здесь происходит первичная обработка и категоризация обонятельных сигналов: как показали швейцарские исследователи, постепенные изменения молекулярной структуры пахучих веществ приводят к дискретным изменениям активности отдельных групп клубочков. Обонятельная луковица, таким образом, разбивает все многообразие поступающих в нее сигналов на более крупные категории, которые затем отправляются в «высшие инстанции» мозга — корковый обонятельный центр.

Именно этими механизмами, вероятно, отчасти объясняется феномен обонятельного «белого шума», открытый в 2012 году израильскими физиологами. Предлагая добровольцам сложные смеси из 86 пахучих веществ с одинаковой интенсивностью запаха, ученые показали, что при увеличении числа компонентов в смеси ее аромат становится все менее различимым. Смеси, состоящие из более чем 20 компонентов, чаще всего имели для участников эксперимента «очень сходный» запах, хотя содержали совершенно разные вещества. А смеси из более чем 30 компонентов не смог различить почти никто из добровольцев.

По словам авторов, этот феномен, вероятно, связан со спецификой обработки обонятельных сигналов в мозге. Он упрощает поступающую информацию, разбивая ее на категории. Поэтому нет никакого смысла в составлении сложных духов или специй из сотен компонентов: мозг все равно не захочет утруждать себя их идентификацией.

Впрочем, некоторая польза от таких многокомпонентных смесей все же может быть: как показали исследователи, искусственная смесь из 40 компонентов маскирует относительно «простой» четырехкомпонентный запах розы. Так что обонятельный «белый шум» можно использовать для маскировки запаха общественных туалетов или, например, кокаина и взрывчатых веществ.

Химический сенсор «искусственный нос»

Фото: warwick.ac.uk

Мир запахов пока далек от нашего понимания, но это не мешает ученым разрабатывать искусственные носы на основе выделенных из обонятельного эпителия человека рецепторов и даже снабжать их искусственными соплями. Такие носы планируется использовать для вынюхивания наркотиков, взрывчатых веществ, бактерий и аллергенов. Кроме того, их можно применять для биометрической идентификации личности и даже для диагностики рака. А от создания искусственных носов, наверное, недалеко и до понимания того, как работают носы настоящие.

Истоки и значение потребности в контроле

Trends Cogn Sci. Авторская рукопись; доступно в PMC 1 октября 2011 г.

Опубликован в окончательной редакции как:

PMCID: PMC2944661

NIHMSID: NIHMS234431

Lauren A. Leotti

Департамент психологии, Университет Рутгерса, 301, Смит-Холл, 101 Warren Street, Newark, NJ 07102

Sheena S. Iyengar

Департамент менеджмента, Колумбийский университет, Uris Hall, Room 714, 3022 Broadway, New York, NY 10027

Kevin N.Ochsner

Департамент психологии Колумбийского университета, 406 Schermerhorn Hall, 1190 Amsterdam Ave, New York, NY 10027

Lauren A. Leotti, Департамент психологии, Университет Рутгерса, Ньюарк, Смит-холл, комната 301, 101 Warren Street, Newark, NJ 07102;

Окончательная отредактированная версия этой статьи издателем доступна в Trends Cogn Sci. См. Другие статьи в PMC, в которых цитируется опубликованная статья.

Abstract

Вера в способность контролировать окружающую среду и добиваться желаемых результатов необходима для благополучия человека.Неоднократно утверждалось, что восприятие контроля не только желательно, но, вероятно, является психологической и биологической необходимостью. В этой статье мы рассматриваем литературу, подтверждающую это утверждение, и представляем доказательства биологической основы необходимости контроля и выбора, то есть средств, с помощью которых мы осуществляем контроль над окружающей средой. Совпадающие данные исследований на животных, клинических исследований и нейровизуализации предполагают, что потребность в контроле является биологическим императивом для выживания, а кортикостриатальная сеть задействована как нейронный субстрат этого адаптивного поведения.

Важность выбора

У вас есть мозги в голове,

У вас ноги в обуви,

Вы можете вести себя в любом направлении по вашему выбору.

— Доктор Сьюз (Теодор Сьюз Гейзель — американский писатель и карикатурист для детей) ¹

От западной философской и психологической теории до правительственных конституций и любимых детских книг мы погружаемся в словарь «личной свободы» и « самоопределение.Важный вопрос заключается в том, является ли этот социальный акцент причиной или следствием потребности в личной автономии. Некоторые могут возразить, что люди чувствуют себя вправе быть собственными «лицами, принимающими решения», то есть осуществлять личную автономию, поскольку результат социальных ценностей, приобретенных через социальное обучение. Тем не менее, сходные данные из различных областей исследований предоставляют все большую поддержку биологическому объяснению нашей потребности в контроле.

Люди осуществляют контроль над окружающей средой, делая выбор.Эти выборы включают сложные и эмоционально значимые решения, которые могут происходить только один раз в жизни (например, в какой университет поступить), но также включают базовые решения, связанные с восприятием, которые происходят сотни тысяч раз каждый день (например, решение, на чем сосредоточить свое внимание в визуальном восприятии). поле). Хотя большая часть нашего поведения вызвана сигналами окружающей среды и может быть ниже состояния явного осознания, тем не менее любое произвольное поведение включает в себя выбор. Таким образом, выбирать — значит выражать предпочтение и отстаивать себя.Каждый выбор — независимо от того, насколько он мал — усиливает ощущение контроля и самоэффективности (см.), А устранение выбора, вероятно, подрывает это адаптивное убеждение.

Выбор — это средство контроля. (Левая панель) Для заданного состояния цели существует желаемый результат. Когда человек выбирает действия, которые приводят к желаемому результату, возникшая непредвиденная ситуация приводит к восприятию контроля. Если действие приводит к награде (или позволяет избежать наказания), то конкретное действие усиливается.Однако сам процесс принятия решений (т.е. возможность выбора) также усиливается. (Правая панель) Для любого конкретного состояния цели ценность осуществления контроля посредством выбора может зависеть от определенных личных и культурных ценностей, которые могут быть усвоены, а также от ситуационных факторов, включая сложность выбора, которая может сильно повлиять на когнитивные способности. ресурсы (например, рабочая память), неоднозначность или неопределенность результатов выбора, а также наличие или отсутствие потенциального риска или угрозы.

Хотя есть обширные доказательства того, что восприятие контроля адаптивно в различных сферах психосоциального функционирования, а также физического здоровья (см. Ниже), не было попыток интегрировать эти результаты в систематический обзор, посвященный тому, почему люди желают выбора и контроля. . Здесь мы представляем доказательства в поддержку утверждения о том, что потребность в контроле биологически мотивирована, а это означает, что биологические основы этой потребности были адаптированы для эволюционного выживания.Во-первых, мы суммируем преобладающий вклад в наше понимание воспринимаемого контроля и его адаптивных эффектов. Затем мы представляем эмпирические доказательства того, что наличие или отсутствие контроля оказывает глубокое влияние на регулирование эмоций, познания и физиологии. Наконец, мы исследуем нейронные субстраты, требующие контроля, на основе результатов исследований на животных, клинических популяций и исследований нейровизуализации. Взятые вместе, эти свидетельства убедительно подтверждают биологическое объяснение необходимости выбора

Выбор — средство восприятия контроля

Если бы люди не верили, что они способны успешно добиваться желаемых результатов, у них было бы очень мало даже малейший вызов.Таким образом, восприятие контроля, вероятно, адаптивно для выживания. Преимущества контрольных убеждений были подробно рассмотрены (вставка 1), хотя меньше внимания уделялось пониманию преимуществ поведенческого контроля (но см. ² ). Возможности для осуществления контроля могут быть необходимы для укрепления убеждений в самоэффективности. Люди с небольшим опытом работы в качестве эффективного агента, скорее всего, будут мало верят в свою способность добиваться желаемых результатов, что приводит к чувству беспомощности и депрессии ³ .

Текстовое поле 1Принятие контроля: ключевые термины

Восприятие того, что кто-то «находится под контролем», является сложным психологическим феноменом, многие аспекты которого были описаны с использованием различных терминов. Альберт Бандура ⁷³ использовал такие термины, как «свобода действий» и «самоэффективность», чтобы описать коллективные убеждения в своих способностях контролировать свое окружение и действовать как агент, способный производить желаемые результаты. Высокое чувство самоэффективности поддерживает формирование предвкушения и веры в успешную работу, а фактический успех в ожидаемой задаче еще больше укрепляет веру в эффективность ⁷⁴ .Кроме того, исследования показали, что чем сильнее воспринимаемая самоэффективность, тем выше цели люди ставят перед собой ⁷⁵ . Обширная литература предполагает, что воспринимаемая самоэффективность является высокоадаптивной во многих областях психосоциального функционирования ^{8 , 76 , 77} , включая производительность, связанную с работой, психосоциальные функции у детей и подростков, академические достижения и настойчивость и здоровое функционирование. Конструкции, относящиеся к самоэффективности, были предложены другими.Джулиан Роттер ⁷⁸ ввел термин «локус контроля» для обозначения убежденности человека в том, что жизненные события находятся под личным контролем (внутренний локус контроля), в отличие от веры в неконтролируемость событий (внешний локус контроля). Эллен Лангер ⁷⁹ продемонстрировала феномен «иллюзии контроля», который представляет собой предположение о личном контроле, когда нет истинного контроля над ситуацией или событием (например, полагая, что у вас больше шансов выиграть в лотерею, если вы выберете счастливчик. числа).Совсем недавно Деси и Райан утверждали, что «автономия» и «самоопределение» — термины, описывающие мотивацию человека действовать в качестве независимого и причинного агента в окружающей среде — являются фундаментальными психологическими потребностями. ⁷⁷ . Хотя теории, лежащие в основе каждого термина, имеют концептуальные различия, они в основном обращаются к одному и тому же основополагающему феномену и приходят к общему выводу: вера в способность контролировать окружающую среду и добиваться желаемых результатов имеет важное значение для общего благополучия человека.

Было показано, что возможности выбора создают иллюзию контроля (см. Вставку 1). Например, здоровые люди склонны переоценивать свой личный контроль и способность достигать успеха в случайных ситуациях, связанных с выбором ⁴ , тогда как депрессивные люди более точны в оценке степени личного контроля ⁵ . Когда попытки контролировать события оказываются безуспешными, здоровые люди склонны рационализировать результаты, а не допускать какой-либо компромисс личного контроля ^{6 , 7} .Результаты такого исследования показывают, что иллюзия контроля может защитить людей от развития дезадаптивных когнитивных и аффективных реакций.

Кроме того, стандартное предположение о контроле со стороны здоровых людей, когда им предоставляется возможность выбора ⁴ , предполагает, что предположение о контроле является адаптивным. Нарушение этого предположения может привести к ненормальному поведению и нарушению функционирования. Люди, не осознающие контроля над своей средой, могут стремиться получить контроль любым возможным способом, потенциально участвуя в дезадаптивном поведении ⁸ .Кроме того, хотя иллюзия контроля кажется адаптивной для психосоциального функционирования, чрезмерно завышенные оценки контроля могут способствовать принятию опасного риска ^{9 , 10} . Считается, что борьба за усиление или ослабление контроля лежит в основе тревожных и эмоциональных расстройств, расстройств пищевого поведения и злоупотребления психоактивными веществами ⁸ . Терапевтические методы лечения с различных теоретических точек зрения сосредоточены на вопросах контроля для улучшения самочувствия пациентов ¹¹ .В конечном итоге автоматическое восприятие контроля кажется важным для здорового функционирования, тогда как нарушения воспринимаемого контроля могут привести к различным проявлениям психопатологии.

Выбор желателен

Выбор позволяет организмам осуществлять контроль над окружающей средой путем выбора поведения, которое способствует достижению желаемых результатов и избегает нежелательных результатов. В результате можно было бы ожидать, что возможности для осуществления выбора будут желательными сами по себе (см.).Фактически, как животные, так и люди демонстрируют предпочтение выбора перед отсутствием выбора, даже если этот выбор не дает улучшения в награде за результат. Например, было обнаружено, что при выборе между двумя вариантами животные ^{12 , 13} и люди ^{14 , 15} предпочитают вариант, который приводит к второму выбору, а не тому, который не делает, хотя ожидаемая ценность обоих вариантов одинакова, а второй выбор требует больших затрат энергии.С экономической точки зрения предпочтение выбора и контроля в таких условиях можно считать иррациональным. Тем не менее, если мы примем во внимание, что осуществление контроля могло бы быть вознаграждением само по себе, то такое поведение можно было бы считать рациональным для максимизации полезности.

Люди сообщают, что задачи, предполагающие выбор, какими бы несущественными они ни были, доставляют больше удовольствия, чем задачи без выбора, а предоставление выбора часто приводит к повышению производительности задачи ¹⁶ . В классическом исследовании, проведенном Langer & Rodin ¹⁷ , было показано, что даже единственная возможность выбрать упражнение влияет на последующее настроение, качество жизни и продолжительность жизни обитателей домов престарелых.Кажется, что выбор может вызвать большее чувство уверенности и успеха ^{18 , 19} , что, вероятно, еще больше укрепляет выборное поведение и убеждения в эффективности. В совокупности эти результаты означают, что выбор сам по себе является полезным.

Фактически, простое выражение предпочтения посредством выбора может усилить индивидуальное восприятие контроля, если выбор воспринимается как оптимальный для получения желаемых результатов. В раннем варианте ставшей классической парадигмы «свободного выбора» () испытуемые оценивали, что им нравится, восемь приборов, а затем решали, какой из двух приборов с аналогичным рейтингом они хотели бы владеть ²⁰ .Последующие рейтинги всех приборов показали, что испытуемые, как правило, оценивали выбранный прибор выше, а отклоненный прибор ниже, чем первоначально. Этот и многие аналогичные результаты показали, что выбор может мотивировать изменение отношения, и породили теории рационализации после выбора ²¹ и самовосприятия ²² как процессов, которые привели к изменениям. Однако более поздняя работа предполагает, что субъективная оптимизация результатов выбора является естественным и относительно автоматическим побочным продуктом выбора.Этот вывод подтверждается данными о том, что изменение отношения, вызванное выбором, а) происходит у детей дошкольного возраста и у обезьян ²³ б) происходит у пациентов с амнезией, которые не могут точно вспомнить, что они сделали выбор ²⁴ (что исключает возможность пост-лечения). — рационализация выбора), c) когда выбор делается в условиях разделенного внимания ²⁴ (что исключает использование контролируемых процессов для изменения отношения во время акта выбора), d) прогнозируется связанной с выбором активностью в полосатом теле ²⁵ (область, связанная с обработкой вознаграждения и неявным обучением), и е) больше для счастливых людей по сравнению с несчастливыми людьми ²⁶ (которые предположительно счастливы отчасти потому, что они эффективно делают лучший из своего выбора).

Экспериментальная парадигма для изучения изменения отношения после выбора. В этом варианте парадигмы, использованном Либерманом и его коллегами [23], испытуемые ранжируют 15 репродукций искусства от наиболее понравившихся к наименее понравившимся на этапе 1. Затем испытуемых просят выбрать между двумя парами репродукций на этапе 2. Выбор A включает в себя отпечатки, занявшие 4-е и 10-е места, а Вариант B включает отпечатки, получившие 6-е и 12-е место по мнению участника. На этапе 3 эксперимента испытуемых просят повторно оценить все 15 репродукций.Субъекты обычно оценивают выбранные варианты выше, а отклоненные варианты ниже в фазе 3, чем в фазе 1, демонстрируя изменение отношения после выбора.

Ограничение выбора вызывает отвращение

Аргумент в пользу неотъемлемой потребности в контроле подкрепляется данными о физиологических и поведенческих нарушениях при отсутствии личного контроля. Было показано, что у животных и людей восприятие контроля над стрессором подавляет вегетативное возбуждение, высвобождение гормона стресса, подавление иммунной системы и дезадаптивное поведение (например,грамм. приобретенная беспомощность) наблюдается при неконтролируемых стрессорах ^{3 , 27 , 28} . Поведенческий контроль способствует снижению возбуждения во время ожидания отталкивающих фотографий и повышению толерантности к боли и отталкивающему шуму ²⁹ . Преимущества воспринимаемого контроля могут существовать даже при отсутствии истинного контроля над неприятными событиями, или если у человека есть возможность осуществлять контроль, но он никогда не использует этот вариант. ²⁹ .Таким образом, ощущение контроля важно для регуляции эмоциональных реакций на стрессовые ситуации.

Однако в отсутствие других факторов стресса устранение выбора само по себе может быть очень стрессовым. Было обнаружено, что ограничение поведения, особенно поведения, которое высоко ценится видом, способствует поведенческим и физиологическим проявлениям стресса ^{30 , 31} . Фактически, физическое сдерживание — один из самых популярных методов экспериментального стимулирования стресса у грызунов.Хотя эта процедура никоим образом не причиняет физического вреда животным, простое ограничение движения, тем не менее, приводит к устойчивым поведенческим и физиологическим показателям стресса, таким как учащенное сердцебиение, повышенное выделение норадреналина и кортизола и образование язв желудка ³² .

Аналогичным образом, животные, выращенные в неволе, находятся в значительно более неблагоприятном положении по сравнению с их сородичами на свободном выгуле ³³ . Считается, что отсутствие контроля над окружающей средой является основной причиной ненормального стереотипного поведения, неспособности развиваться и нарушения репродуктивной функции, обычно наблюдаемых у животных, выращиваемых в неволе. ³¹ .Похоже, что негативные эффекты неволи могут зависеть от того, насколько ограничен выбор поведения по сравнению с тем, что можно было бы совершить в естественной среде. Когда животным предоставляется доступ к дополнительному региону их среды обитания, они демонстрируют значительное снижение связанного со стрессом стереотипного поведения, обычно наблюдаемого у содержащихся в неволе животных (например, стимуляция), усиление социальной игры и снижение уровня гормона стресса кортизола ^{34 , 35} .Более того, виды с более крупными размерами естественного ареала обитания, как правило, имеют более высокие частоты стереотипного поведения и более высокие показатели младенческой смертности ³¹ , но эта взаимосвязь применима только к животным в неволе, а не к их сородичам, обитающим на свободе.

Люди демонстрируют аналогичные модели негативных эмоций в ответ на удаление или ограничение выбора. Как только контроль над отталкивающим стимулом установлен, его устранение вызывает больший страх, более негативное восприятие стимула, сужение внимания и большие усилия, прилагаемые для восстановления контроля ³⁶ .Отрицательная реакция на потерю контроля наблюдалась даже у очень маленьких детей. У четырехмесячных младенцев нарушение усвоенной связи между поведением и вознаграждением приводит к негативным эмоциональным реакциям, даже если вознаграждение все еще доставляется, но не зависит от действий ребенка ³⁷ . Кроме того, как только дети овладевают каким-либо навыком (например, кормят себя), они становятся устойчивыми к попыткам взрослых повлиять на эту способность или контролировать ее ³⁸ . Предпочтение контроля и отвращение к его устранению, наблюдаемое у очень маленьких детей, предполагает, что эти предпочтения могут присутствовать при рождении или, по крайней мере, на очень раннем этапе развития, и, таким образом, вероятно, отражают фундаментальную потребность, которая является биологически мотивированной.

Нейронные основы выбора и контроля: значение для регуляции эмоций

Чтобы обосновать биологическую основу потребности в контроле, мы предоставили доказательства того, что восприятие контроля адаптивно, этот выбор желателен и что устранение выбора вызывает отвращение. Хотя поведенческие свидетельства убедительны сами по себе, очень важно, чтобы мы идентифицировали потенциальные биологические субстраты выбора и контроля. Описанные выше данные свидетельствуют о том, что воспринимаемый контроль влияет на познание и поведение, модулируя аффективную и мотивационную обработку.Таким образом, мы могли бы ожидать, что опыт контроля, осуществляемый посредством выбора, затронет в первую очередь области мозга, которые связаны с обработкой и регулированием эмоций. Хотя аффективный опыт выбора непосредственно не исследовался, существуют сходные доказательства, указывающие на то, что кортикостриатная сеть выступает в качестве нейронного субстрата для восприятия контроля (см.).

Гипотетическая нейронная схема для выбора

Если возможность осуществлять контроль посредством выбора по своей сути является полезным, можно ожидать, что выбор будет задействовать области мозга, обычно участвующие в обработке вознаграждения, такие как полосатое тело, состоящее из хвостатого тела (CAU ), скорлупа (PUT) и прилежащее ядро ​​(nAcc).Другие области вознаграждения в вентральной медиальной префронтальной коре (MPFC) также могут быть предпочтительно активированы, чтобы отражать повышенную ценность вознаграждения при повышении собственной релевантности. В контексте потенциальных угроз возможность осуществлять контроль может задействовать области мозга, которые имеют решающее значение для адаптивной регуляции эмоций, такие как MPFC, и, следовательно, привести к уменьшению областей мозга, участвующих в негативных эмоциональных реакциях, таких как миндалевидное тело ( ЭМИ).

Известно, что префронтальная кора (ПФК) и полосатое тело сильно взаимосвязаны ³⁹ и последовательно участвуют в аффективных и мотивационных процессах ^{40 , 41} .Определенные области в этой кортикостриатной сети явно кодируют действия, которые наиболее адаптивны в данном контексте. Например, подмножество нейронов в полосатом теле обезьяны реагирует на ожидаемое значение определенного действия (например, выбор влево или выбор вправо), но не предсказывает величину потенциального вознаграждения или вероятность выбора действия, независимо от результата вознаграждения ⁴² . Это говорит о том, что существует биологическая основа для того, чтобы организмы выступали в качестве причинных агентов, а не пассивных наблюдателей, в их взаимодействиях с окружающей средой.Упражнение выбора позволяет организмам выбирать поведение, которое оптимизирует вознаграждение и минимизирует наказания или, по крайней мере, воспринимает такую ​​эффективность. Ниже мы описываем доказательства из существующей литературы, подтверждающие, что полосатое тело и ПФК являются ключевыми нейронными субстратами этого адаптивного поведения.

Недавние исследования нейровизуализации показали, что выбор задействует нейронные схемы, участвующие в обработке вознаграждения и мотивации. Например, вознаграждения, которые доставляются инструментально, активируют полосатое тело в большей степени, чем вознаграждения, полученные пассивно ^{43 , 44} .В эмоциональном странном задании Трикоми и его коллеги ⁴⁵ обнаружили, что вознаграждение за выбор активировало полосатое тело в большей степени, чем такое же вознаграждение за ответы, когда выбора не было. Участники этого исследования сообщили, что чувствуют больший контроль над денежными результатами, когда у них есть выбор. Повышенная активность полосатого тела как функция выбора, наблюдаемая Tricomi ⁴⁵ и другими ⁴⁶ , может отражать повышенный мотивационный стимул в условиях выбора.Повышенная активность в дорсальном полосатом теле также наблюдается, когда есть больший мотивационный стимул к выполнению задачи ⁴⁷ или в ответ на сильно выраженные стимулы ⁴⁸ . Если свободный выбор преимущественно активирует полосатое тело, область, участвующую в обработке вознаграждения и целенаправленном поведении, мы можем предположить, что этот выбор сам по себе может быть полезным.

В стрессовых ситуациях воспринимаемый контроль может модулировать эмоции, уменьшая негативные аффекты. Хотя он является адаптивным для автоматического генерирования эмоциональных реакций на угрозы в окружающей среде, человеку необходимо соответствующим образом модулировать эти реакции для данного контекста.ПФК, вероятно, играет важную роль в регулировании эмоциональных реакций сверху вниз ^{49 , 50} . Работа Майера и его коллег сыграла решающую роль в понимании нейронных основ влияния контролируемости на регуляцию стресса. ⁵¹ . В своей работе Майер и др. Обнаружили, что грызуны обычно демонстрируют связанное со стрессом поведение и физиологическую реакцию при столкновении с неконтролируемым стрессом (неизбежный шок), но не при столкновении с контролируемым стрессом (шок, который можно избежать).Они обнаружили, что взаимосвязь между контролируемостью стрессора и сниженной реакцией на стресс опосредована повышенной активностью медиального ПФК (MPFC). Последующие эксперименты продемонстрировали, что если MPFC поврежден или деактивирован, крысы реагируют на избежание шока, как если бы он неизбежен ^{52 , 53} . Кроме того, они обнаружили, что если MPFC стимулируется во время неизбежного шока, крысы демонстрируют пониженную реакцию на стресс. Таким образом, защитные эффекты управляемости зависят от целостности и активности MPFC.

MPFC грызунов функционально перекрывается как с медиальной, так и с латеральной частями PFC ⁵⁴ приматов, областями, которые участвовали в восприятии контроля в недавних исследованиях нейровизуализации. Восприятие контроля в отсутствие какого-либо истинного контроля было связано с повышенной активностью MPFC ⁵⁵ . Кроме того, есть свидетельства того, что задействование латерального и медиального ПФК при осуществлении контроля может смягчить негативные эмоциональные реакции на отталкивающие ситуации, такие как боль ^{56 , 57} и варианты, связанные с повышенным риском ⁵⁸ .Эти результаты согласуются с результатами, демонстрирующими обратную связь между активностью ПФУ и лимбической активностью (т.е. миндалевидным телом) как во время подавления негативного аффекта, так и во время угасания страха ^{50 , 59} . Таким образом, в угрожающих ситуациях возможность осуществлять контроль может облегчить стресс, задействовав механизмы модуляции эмоций MPFC. Фактически, люди с большой депрессией не могут нормально задействовать вентральные части MPFC при попытке подавить негативный аффект ⁶⁰ .

Связанная с контролем деятельность в MPFC может также отражать поведение, связанное с повышенной релевантностью для себя, поскольку MPFC участвует в восприятии «себя» ^{61 — 65} . В нескольких исследованиях было обнаружено, что вентральный MPFC преимущественно активен при принятии решений, которые являются релевантными для себя (например, предпочтения), по сравнению с выборами, включающими только перцептивную дискриминацию ^{66 , 67} . Было обнаружено, что близлежащие области вентролатеральной PFC больше реагируют на выбор, который имеет большее личное значение ⁶⁸ .Таким образом, возможность выбора может быть более желательной, поскольку она задействует сети самообработки, которые увеличивают субъективную ценность действий и связанных с ними вознаграждений.

Выше мы представляем доказательства того, что области в PFC и полосатом теле играют важную роль в восприятии контроля. Вполне вероятно, что эти области образуют кортикостриатную сеть, которая взаимодействует с целью создания мотивационных состояний, связанных с контролем и выбором. ПФК и полосатое тело тесно связаны между собой ³⁹ и обычно используются при изучении аффективных и мотивационных процессов.Кроме того, нарушение мотивации или даже полная апатия может произойти в результате повреждения или заболевания полосатого тела или PFC ^{39 , 69} , предполагая, что связь между этими областями имеет решающее значение для мотивационные процессы.

Нарушения восприятия и стремление к контролю также связаны с изменениями в функционировании MPFC. Глубокая апатия, сопровождающая болезнь Альцгеймера, связана со снижением метаболической активности MPFC ⁷⁰ .У шизофреников с манией контроля и преследования снижается активность вентральной MPFC при оценке того, является ли угроза релевантной для себя ⁷¹ . Эти данные подтверждают гипотезу о том, что кортикостриатальные области участвуют в восприятии контроля. Более того, они демонстрируют, что желание контроля является важным компонентом того, что значит быть человеком, поскольку крайний компромисс в этом желании и в индивидуальном самосознании наблюдается только в том, что, возможно, является одним из самых разрушительных и изнурительных психических расстройств. расстройства.

Предостережения и выводы

В этом обзоре мы представляем доказательства, свидетельствующие о том, что стремление к контролю не является чем-то, что мы приобретаем в процессе обучения, а скорее является врожденным и, таким образом, вероятно, биологически мотивированным. Мы рождены выбирать. Желание контроля присутствует у животных и даже у очень маленьких детей до того, как можно усвоить какие-либо социальные или культурные ценности автономии. Возможно, что организмы приспособились к тому, что контроль приносит пользу — а его отсутствие вызывает отвращение — поскольку восприятие контроля, по-видимому, играет важную роль в смягчении реакции человека на стресс окружающей среды.Мы предполагаем, что области мозга в кортикостриатной сети являются неотъемлемой частью восприятия контроля. Если стремление к контролю необходимо для выживания, имеет смысл, что нейронные основы этого адаптивного поведения будут находиться в филогенетически более старых областях мозга, которые участвуют в аффективных и мотивационных процессах.

Хотя мы представляем доказательства, подтверждающие биологическую основу потребности в контроле, мы не делаем предположений о границах предпочтения контроля и выбора (см. Вставку 2) и не утверждаем, что это предпочтение неизменно.Стремление к контролю отличается от личного восприятия контроля на собственном опыте. Хотя основная потребность в контроле может быть биологически мотивированной, возможно, а также вероятно, что восприятие контроля и предпочтение осуществлять контроль могут быть изменены в результате личного опыта с контролем ³ , а также как изучение того, что является наиболее полезным в социальном контексте, что может объяснить культурные различия в оценке выбора (см. вставку 3). Тем не менее, личная автономия, по-видимому, очень ценится в очень маленьких детях из разных культур ⁷² .То, какой именно контент считается включенным в личную область, может варьироваться в зависимости от культуры, но что важно в межкультурном контексте, так это то, что осуществление выбора действует, чтобы активизировать и укрепить чувство индивидуальности человека ^{18 , 19} . Все, что подрывает это восприятие контроля, может нанести вред благополучию человека.

Текстовое поле 2 Когда выбор нежелателен?

Выбор может быть нежелательным во всех ситуациях, особенно в контексте сложных или эмоционально трудных решений.Однако может быть разница между желанием иметь выбор и желанием сделать выбор. Например, исследование Айенгара и Леппера ⁸⁰ показало, что, хотя поначалу более широкий выбор кажется более привлекательным, более широкий ассортимент в конечном итоге может привести к отсрочке выбора. В этом исследовании люди, которым была предоставлена ​​возможность выбрать из шести вариантов джема для гурманов, с большей вероятностью купили варенье, чем участники, выбравшие из набора из 24 или 30 вариантов.Более того, люди были более удовлетворены своим выбором, когда их выбирали из ограниченного набора вариантов. Аналогичным образом, недавнее исследование предпочтений выбора в контексте здравоохранения ⁸¹ показало, что из 823 участников, включенных в исследование, 95,6% указали, что наличие выбора было чрезвычайно важным, тогда как только 30,3% указали, что выбор был чрезвычайно важным. важный. Если у нас есть мотивация выбрать лучший вариант, то выбор неоптимального варианта означает, что мы потерпели неудачу, и поэтому уклонение от решения может отражать упреждающее сожаление или страх неудачи или обвинения в неправильных решениях.Это может объяснить, почему люди склонны откладывать варианты по умолчанию (то есть статус-кво), когда возрастает сложность выбора, явление, которое недавно было связано со связностью между PFC и базальными ганглиями ⁸² . При отсутствии достаточных знаний или ресурсов для принятия оптимального решения выбор доверенного лица, такого как надежный друг, член семьи или врач, может быть более желательным, чем личный выбор. В любом случае, отдельные лица по-прежнему осуществляют контроль, выбирая участие или воздержание от решений, продвигающих свои интересы.

Вставка 3 Вопросы для будущих исследований

• Является ли простой акт осуществления выбора вознаграждением, независимо от его последствий? Активирует ли возможность выбора нейронные цепи, участвующие в аффективной обработке и регулировании эмоций? Как возможность выбора регулирует аффективные реакции на неприятные события? Как предыдущий опыт контроля влияет на будущее влияние возможности выбора на регуляцию эмоций?

• При каких условиях выбор нежелателен? (см. вставку 2) Как когнитивная нагрузка, неоднозначность и риск влияют на желательность выбора? Как эти переменные по выбору модулируют кортикостриатную активность мозга?

• Как на ценность выбора и осуществления контроля влияют индивидуальные различия в развитии, личности, истории обучения и культурном опыте в более широком смысле?

В совокупности данные свидетельствуют о том, что желание осуществлять контроль и, таким образом, желание делать выбор имеет первостепенное значение для выживания.Возможность выбора усиливает индивидуальное восприятие контроля, и, таким образом, осуществление выбора может служить основным средством, с помощью которого люди и животные укрепляют это психологически адаптивное убеждение. Подобно тому, как мы отвечаем на физиологические потребности (например, голод) определенным поведением (например, потреблением пищи), мы можем удовлетворить фундаментальную психологическую потребность, осуществляя выбор. Хотя еда, несомненно, необходима для выживания, мы утверждаем, что осуществление контроля может иметь решающее значение для благополучия человека.Таким образом, мы предполагаем, что осуществление выбора и потребность в контроле — во многом как еда и голод — имеют биологическую мотивацию. Мы утверждаем, что, хотя люди могут быть биологически запрограммированы на желание иметь возможность выбора, ценность осуществления конкретного выбора, вероятно, зависит от доступных когнитивных ресурсов лица, принимающего решение, в данном контексте, а также от субъективной ценности содержания выбора. под влиянием личного опыта и социальных и культурных знаний.

Глоссарий

Ожидаемое значение

Для данной переменной (например,грамм. денежное вознаграждение), ожидаемая стоимость равна произведению фактической стоимости на вероятность ее возникновения

Выученная беспомощность

Когда животные или люди испытали неконтролируемый стресс, они могут проявлять беспомощность, когда в будущем столкнутся с контролируемым стрессом

Рационализация после выбора

Когнитивный диссонанс возникает, когда чей-то выбор (или действия в целом) вступает в противоречие с его прежним отношением к возможностям выбора.Это диссонирующее состояние неприятно и мотивирует изменение отношения к тому, что было выбрано и / или не было выбрано (или сделано или не сделано, в более общем плане), что служит как для оправдания выбора, так и для уменьшения диссонанса. ²¹

Теория самовосприятия

Теория, представленная Дэрилом Бемом ²² , в которой утверждается, что люди делают выводы о своих установках или убеждениях, основываясь на наблюдениях за своим собственным поведением, а не на прямом доступе к ментальным состояниям

Сноски

Заявление издателя: Это PDF-файл неотредактированной рукописи, принятой к публикации.В качестве услуги для наших клиентов мы предоставляем эту раннюю версию рукописи. Рукопись будет подвергнута копированию, верстке и рассмотрению полученного доказательства, прежде чем она будет опубликована в окончательной форме для цитирования. Обратите внимание, что во время производственного процесса могут быть обнаружены ошибки, которые могут повлиять на содержание, и все юридические оговорки, относящиеся к журналу, имеют отношение.

Информация для авторов

Лорен А. Леотти, факультет психологии, Университет Рутгерса, Ньюарк, Смит-холл, комната 301, 101 Уоррен-стрит, Ньюарк, штат Нью-Джерси 07102.

Шина С. Айенгар, факультет менеджмента Колумбийского университета, Юрис-холл, комната 714, 3022 Бродвей, Нью-Йорк, штат Нью-Йорк 10027.

Кевин Н. Охснер, факультет психологии Колумбийского университета, 406 Шермерхорн-холл, 1190 Амстердам-авеню , New York, NY 10027.

Ссылки

1. Сьюз Д. О, куда вы пойдете! Случайный дом; 1990. [Google Scholar] 2. Patall EA, et al. Влияние выбора на внутреннюю мотивацию и связанные с ней результаты: метаанализ результатов исследования.Psychol Bull. 2008. 134: 270–300. [PubMed] [Google Scholar] 3. Минека С., Хендерсен Р.В. Управляемость и предсказуемость приобретенной мотивации. Анну Рев Психол. 1985; 36: 495–529. [PubMed] [Google Scholar] 4. Левинсон PM и др. Социальная компетентность и депрессия: роль иллюзорного самовосприятия. Журнал аномальной психологии. 1980; 89: 203–212. [PubMed] [Google Scholar] 5. Сплав LB, Abramson LY. Оценка непредвиденных обстоятельств у учащихся с депрессией и без депрессии: печальнее, но мудрее? Журнал экспериментальной психологии: Общие.1979; 108: 441–485. [PubMed] [Google Scholar] 6. Петерсон С, Селигман МЭ. Толковый стиль и болезнь. Журнал личности. 1987. 55: 237–265. [PubMed] [Google Scholar] 7. Пушка DR. Причина или контроль? Временное измерение в осмыслении неудач. Журнал прикладной поведенческой науки. 1999; 35: 416. [Google Scholar] 8. Shapiro DH, Jr, et al. Контролируя себя, контролируя наш мир. Роль психологии в понимании положительных и отрицательных последствий поиска и обретения контроля. Американский психолог.1996; 51: 1213–1230. [PubMed] [Google Scholar] 9. Goodie AS. Роль воспринимаемого контроля и самоуверенности в патологической игре. Журнал исследований азартных игр. 2005; 21: 481–502. [PubMed] [Google Scholar] 10. Фентон-О’Криви М. и др. Торговля иллюзиями: нереалистичное восприятие контроля и торговых показателей. Журнал профессиональной и организационной психологии. 2003. 76: 53–68. [Google Scholar] 11. Strupp HH. Специфические и неспецифические факторы в психотерапии и проблема контроля. Архив общей психиатрии.1970; 23: 393–401. [PubMed] [Google Scholar] 12. Катания А.С., Сагволден Т. Предпочтение голубей свободному выбору над принудительным выбором. Журнал экспериментального анализа поведения. 1980; 34: 77–86. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 13. Сузуки С. Выбор силы и свободы обезьянами. Перцептивные и моторные навыки. 1999; 88: 242–250. [Google Scholar] 14. Bown NJ, et al. Приманка по выбору. Журнал принятия поведенческих решений. 2003. 16: 297–308. [Google Scholar] 15. Сузуки С. Влияние количества альтернатив на выбор человека.Поведенческие процессы. 1997. 39: 205–214. [PubMed] [Google Scholar] 16. Кордова Д.И., Леппер МР. Внутренняя мотивация и процесс обучения: положительные эффекты контекстуализации, персонализации и выбора. Журнал педагогической психологии. 1996. 88: 715–730. [Google Scholar] 17. Лангер Э. Дж., Родин Дж. Эффекты выбора и усиление личной ответственности для пожилых людей: полевой эксперимент в институциональной среде. J Pers Soc Psychol. 1976; 34: 191–198. [PubMed] [Google Scholar] 18. Генри RA, Sniezek JA.Ситуационные факторы, влияющие на суждения о будущей деятельности. Организационное поведение и процессы принятия решений людьми. 1993; 54: 104–132. [Google Scholar] 19. Тафароди Р.В. и др. Уверенность в выборе: свидетельства увеличения самооценки производительности. Вестник личности и социальной психологии. 1999; 25: 1405–1416. [Google Scholar] 20. Brehm JW. Изменения желательности альтернатив после принятия решения. Журнал аномальной и социальной психологии. 1956; 52: 384–389. [PubMed] [Google Scholar] 21.Фестингер Л. Теория когнитивного диссонанса. Роу, Петерсон; 1957. [Google Scholar] 22. Bem DJ. Экспериментальный анализ самоубеждения. Журнал экспериментальной социальной психологии. 1965; 1: 199–218. [Google Scholar] 23. Иган Л.С. и др. Истоки когнитивного диссонанса: данные детей и обезьян. Psychol Sci. 2007; 18: 978–983. [PubMed] [Google Scholar] 24. Либерман MD, et al. Показывает ли амнезия снижение когнитивного диссонанса? Роль явной памяти и внимания в изменении отношения.Psychol Sci. 2001; 12: 135–140. [PubMed] [Google Scholar] 26. Любомирский С., Росс Л. Изменение привлекательности избранных, отвергнутых и исключенных альтернатив: сравнение счастливых и несчастных людей. Журнал личности и социальной психологии. 1999; 76: 988–1007. [PubMed] [Google Scholar] 27. Bandura A, et al. Секреция катехоламинов как функция воспринимаемой самоэффективности совладания с собой. Журнал консалтинговой и клинической психологии. 1985. 53: 406–414. [PubMed] [Google Scholar] 28. Майер С.Ф. и др. Управляемость стрессором, иммунная функция и эндогенные опиаты.В: Brush FR, Overmier JB, редакторы. Аффект, обусловливание и познание: очерки о детерминантах поведения. Эрльбаум; 1985. С. 183–201. [Google Scholar] 29. Thompson SC. Будет ли больно меньше, если я смогу это контролировать? Сложный ответ на простой вопрос. Психологический бюллетень. 1981; 90: 89–101. [PubMed] [Google Scholar] 30. Друг TH. Признание поведенческих потребностей. Прикладная наука о поведении животных. 1989; 22: 151–158. [Google Scholar] 31. Клабб Р., Мейсон Г. Благополучие животных: влияние неволи на самых разных хищников.Природа. 2003. 425: 473–474. [PubMed] [Google Scholar] 32. Главин Г.Б., и др. Сдерживающий стресс в биомедицинских исследованиях: обновленная информация. Неврология и биоповеденческие обзоры. 1994; 18: 223–249. [PubMed] [Google Scholar] 33. Морган К.Н., Тромберг СТ. Источники стресса в неволе. Прикладная наука о поведении животных. 2007. 102: 262–302. [Google Scholar] 34. Оуэн М.А. и др. Выбор корпуса и благополучие у гигантских панд: все дело в контроле? Зоопарк Биология. 2005. 24: 475–481. [Google Scholar] 35. Росс SR. Проблемы выбора и контроля поведения пары белых медведей в неволе (Ursus maritimus). Поведенческие процессы.2006. 73: 117–120. [PubMed] [Google Scholar] 36. Crombez G, et al. Что лучше — контролировать и проигрывать, чем никогда не контролировать? Экспериментальное исследование контроля над болью. Боль. 2008. 137: 631–639. [PubMed] [Google Scholar] 37. Салливан М.В., Льюис М. Контекстные детерминанты гнева и других негативных выражений у младенцев. Dev Psychol. 2003. 39: 693–705. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 38. Кочанская Г., Аксан Н. Развитие взаимной отзывчивости родителей и их маленьких детей.Развитие ребенка. 2004. 75: 1657–1676. [PubMed] [Google Scholar] 39. Леви Р., Дюбуа Б. Апатия и функциональная анатомия контуров префронтальной коры и базальных ганглиев. Cereb Cortex. 2006; 16: 916–928. [PubMed] [Google Scholar] 40. Berridge KC, Kringelbach ML. Аффективная нейробиология удовольствия: награда у людей и животных. Психофармакология. 2008; 199: 457–480. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 41. Дельгадо MR. Ответы, связанные с вознаграждением в полосатом теле человека. Летопись Нью-Йоркской академии наук.2007; 1104: 70–88. [PubMed] [Google Scholar] 42. Самеджима К. и др. Представление значений награды за действие в полосатом теле. Science (Нью-Йорк, Нью-Йорк), 2005; 310: 1337–1340. [PubMed] [Google Scholar] 43. Bjork JM, Hommer DW. Предвидение полученного инструментально и пассивно полученного вознаграждения: факториальное МРТ-исследование. Поведенческие исследования мозга. 2007. 177: 165–170. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 44. О’Догерти Дж. И др. Диссоциативные роли вентрального и дорсального полосатого тела в инструментальном кондиционировании.Science (Нью-Йорк, Нью-Йорк), 2004; 304: 452–454. [PubMed] [Google Scholar] 45. Tricomi EM, et al. Модуляция активности хвостатого ядра случайностью действия. Нейрон. 2004. 41: 281–292. [PubMed] [Google Scholar] 46. Coricelli G, et al. Сожаление и его избегание: нейровизуализационное исследование поведения выбора. Nat Neurosci. 2005; 8: 1255–1262. [PubMed] [Google Scholar] 47. Delgado MR, et al. Мотивационно-зависимые ответы в хвостатом ядре человека. Cereb Cortex. 2004. 14: 1022–1030. [PubMed] [Google Scholar] 49. Кобер Х и др.Функциональная группировка и корково-подкорковые взаимодействия в эмоциях: метаанализ нейровизуализационных исследований. Нейроизображение. 2008. 42: 998–1031. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 50. Ochsner KN, Gross JJ. Когнитивный контроль эмоций. Trends Cogn Sci. 2005; 9: 242–249. [PubMed] [Google Scholar] 51. Майер С.Ф. и др. Поведенческий контроль, медиальная префронтальная кора и устойчивость. Диалоги в клинической неврологии. 2006. 8: 397–406. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 52. Амат Дж. И др.Медиальная префронтальная кора определяет, как управляемость стрессором влияет на поведение и ядро ​​дорсального шва. Nat Neurosci. 2005. 8: 365–371. [PubMed] [Google Scholar] 53. Амат Дж. И др. Предыдущий опыт поведенческого контроля над стрессом блокирует поведенческие и активирующие дорсальное ядро ​​шва эффекты последующего неконтролируемого стресса: роль вентральной медиальной префронтальной коры. J Neurosci. 2006; 26: 13264–13272. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 54. Uylings HB, et al. Есть ли у крыс префронтальная кора? Поведенческие исследования мозга.2003. 146: 3–17. [PubMed] [Google Scholar] 55. Tanaka SC и др. Расчет последствий: системы мозга, которые кодируют причинные последствия действий. J Neurosci. 2008. 28: 6750–6755. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 56. Salomons TV и др. Индивидуальные различия во влиянии воспринимаемой управляемости на восприятие боли: критическая роль префронтальной коры. J Cogn Neurosci. 2007; 19: 993–1003. [PubMed] [Google Scholar] 57. Wiech K, et al. Нейрокогнитивные аспекты восприятия боли. Trends Cogn Sci.2008; 12: 306–313. [PubMed] [Google Scholar] 58. Рао Х и др. Нейронные корреляты добровольного и непроизвольного принятия риска в человеческом мозге: нейроизображение с помощью фМРТ. 2008; 42: 902–910. [PubMed] [Google Scholar] 59. Delgado MR, et al. Нейронные цепи, лежащие в основе регуляции условного страха и его отношения к угасанию. Нейрон. 2008. 59: 829–838. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 60. Джонстон Т. и др. Неспособность регулировать: контрпродуктивное задействование префронтально-подкорковых цепей сверху вниз при большой депрессии.J Neurosci. 2007. 27: 8877–8884. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 61. Келли WM и др. В поисках себя? ФМРТ-исследование, связанное с событием. Журнал когнитивной нейробиологии. 2002; 14: 785–794. [PubMed] [Google Scholar] 62. Гуснард Д.А. и др. Медиальная префронтальная кора и референциальная психическая активность: отношение к режиму работы мозга по умолчанию. Труды Национальной академии наук Соединенных Штатов Америки. 2001. 98: 4259–4264. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 63.Johnson SC и др. Нейронные корреляты саморефлексии. Головной мозг. 2002; 125: 1808–1814. [PubMed] [Google Scholar] 64. Платек С.М. и др. Где я? Неврологические корреляты себя и других. Исследование мозга. 2004. 19: 114–122. [PubMed] [Google Scholar] 66. Johnson SC и др. Мозговая реакция во время субъективного выбора с самоотчетом и без него. Журнал когнитивной нейробиологии. 2005; 17: 1897–1906. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 67. Паулюс депутат, Франк Л. Активация вентромедиальной префронтальной коры имеет решающее значение для суждения о предпочтениях.Нейроотчет. 2003. 14: 1311–1315. [PubMed] [Google Scholar] 68. Turk DJ и др. От лицевого сигнала до ужина на двоих: нейронные субстраты по личному выбору. Нейроизображение. 2004. 22: 1281–1290. [PubMed] [Google Scholar] 69. Фустер В. Исследования поражений человека. Летопись Нью-Йоркской академии наук. 1997; 811: 207–224. обсуждение 224–205. [PubMed] [Google Scholar] 70. Маршалл Г.А. и др. Позитронно-эмиссионная томография метаболических коррелятов апатии при болезни Альцгеймера. Архив неврологии. 2007. 64: 1015–1020.[PubMed] [Google Scholar] 71. Блэквуд, штат Нью-Джерси, и др. Бред преследования и определение собственной релевантности: исследование фМРТ. Психологическая медицина. 2004. 34: 591–596. [PubMed] [Google Scholar] 72. Helwig CC. Развитие личной автономии во всех культурах. Когнитивное развитие. 2006; 21: 458–473. [Google Scholar] 73. Бандура А. Самоэффективность: осуществление контроля. Фримен; 1997. [Google Scholar] 74. Каздин А.Е. Обработка образов и самоэффективность при скрытом моделировании неуверенного поведения.Журнал консалтинговой и клинической психологии. 1979; 47: 725–233. [PubMed] [Google Scholar] 75. Бандура А, Вуд RE. Влияние воспринимаемой управляемости и стандартов производительности на саморегулирование принятия сложных решений. Журнал личности и социальной психологии. 1989; 56: 805–814. [PubMed] [Google Scholar] 76. Bandura A, et al. Роль аффективной эффективности саморегуляции в различных сферах психосоциального функционирования. Развитие ребенка. 2003. 74: 769–782. [PubMed] [Google Scholar] 77. Райан Р.М., Деси ЭЛ.Саморегуляция и проблема автономии человека: нужен ли психологии выбор, самоопределение и воля? Журнал личности. 2006. 74: 1557–1585. [PubMed] [Google Scholar] 78. Роттер Дж. Б. Обобщенные ожидания внутреннего и внешнего контроля подкреплений. Психологические монографии. 1966: 80. [PubMed] [Google Scholar] 79. Langer EJ. Иллюзия контроля. Журнал личности и социальной психологии. 1975. 32: 311–328. [Google Scholar] 80. Айенгар С.С., Леппер М. Когда выбор лишает мотивации: можно ли желать слишком много хорошего? Журнал личности и социальной психологии.2000; 79: 995–1006. [PubMed] [Google Scholar]

Экологическое восприятие — обзор

4.07.5 Масла для производства биодизеля

Из-за растущих потребностей в энергии в сочетании с экологической осведомленностью, связанной с изменением климата, особенно вызванным использованием ископаемого топлива, становятся необходимыми для разработки альтернативных видов топлива, а также возобновляемых источников энергии. ^16,17 Биодизель считается хорошей заменой обычному дизельному топливу на основе бензина (http: // online-library.wiley.com/doi/10.1002/ejlt.200

8/abstract). Большинство развитых стран переходят от добровольного к обязательному законодательству, чтобы увеличить долю рынка биодизеля в транспортном секторе. Например, Европейская комиссия для европейского транспортного сектора устанавливает обязательную цель по производству биотоплива — 10% рынка топлива к 2020 году. ¹⁶

Согласно Стандартным техническим условиям США на биодизель (ASTM 6751-02), биодизель определяется в качестве топлива, состоящего из моноалкиловых эфиров с длинной цепью ЖК, полученных из растительных масел или животных жиров.В настоящее время наиболее распространенным способом производства биодизеля является катализируемая щелочью переэтерификация растительного масла или животного жира метанолом в присутствии кислоты или щелочи с образованием метиловых эфиров ЖК и глицерина. ¹⁸ Переэтерификация необходима для снижения обычно более высокой вязкости заводских ТАГ до уровня, сопоставимого с обычным дизельным топливом. ¹⁹ Биодизель обладает рядом преимуществ по сравнению со стандартными ископаемыми видами топлива, такими как улучшенное биоразложение, повышенная температура воспламенения, пониженная токсичность, повышенная смазывающая способность и более низкие выбросы. ¹⁹ Самым большим преимуществом использования биодизеля в настоящее время является то, что он является устойчивым источником жидкого топлива и «нейтральным» по отношению к производству диоксида углерода.

Несмотря на эти преимущества биодизеля, существуют также некоторые существенные недостатки, которые ограничивают его коммерческое применение. ²⁰ Помимо стоимости, ограниченная адаптация объясняется окислительной нестабильностью биодизельного топлива, полученного из растительных масел, значительной высокой вязкостью несмешанного биодизеля и пониженными характеристиками текучести на холоде по сравнению с нефтяным дизельным топливом.Существует также обратная корреляция между текучестью на холоде и окислительной стабильностью, которая влияет на характеристики биодизеля. Свойства биодизеля зависят от состава ЖК растительного масла, используемого для его производства, и эти свойства могут быть улучшены путем изменения состава ЖК в масле. ¹⁹ Для улучшения характеристик текучести при низких температурах требуется топливо с низким уровнем насыщенных жирных кислот, тогда как повышение окислительной стабильности и снижение выбросов закиси азота требует уменьшения доли ПНЖК.

Существует ряд потенциальных исходных материалов, доступных для использования в производстве биодизеля. К ним относятся растительные масла, такие как соевое, кукурузное, подсолнечное, хлопковое, арахисовое, рапсовое и рапсовое. Учитывая требования к ЖК, растительное масло с высоким содержанием мононенасыщенных ЖК, таких как олеат или пальмитолеат (16: 1 Δ9 цис ), и низким содержанием как насыщенных ЖК, так и ПНЖК, является хорошей целью для производства высококачественного биодизельного топлива. В Европе, где большая часть биодизеля производится из рапсового масла, в результате экспериментального мутагенеза в сочетании с традиционным отбором были выведены новые сорта с содержанием олеиновой кислоты более 60% (см.07.6). Например, масла таких сортов, как Splendor или Nexera, характеризуются содержанием олеиновой кислоты более 75% и линолевой кислоты (18: 2 Δ9, 12 цис ) менее 3%, что делает их хорошими. подходит для производства биодизеля. ²¹ Исследования также подтвердили, что масло HEAR и его производные с высоким содержанием ЖК с очень длинной цепью (ЖКОДЦ) обладают более высоким энергетическим потенциалом, чем масло с низким содержанием эрука (http://www.springerlink.com/content/009l5968j0270m77/). СЛЫХ масел, в том числе из B.carinata , более подходят для производства биодизеля по сравнению с маслами Brassica с низким содержанием эрука, потому что йодное число ниже и находится в пределах спецификаций Европейского Союза (http://www.springerlink.com/content/c57wnl36ll4v5q05/). Как указано ниже, некоторые генетически модифицированные линии B. carinata имеют около 75% мононенасыщенных ЖК, продуцируемых сверхэкспрессией генов элонгазы и подавлением генов десатуразы.

В США 3,6% производства соевого масла используется в промышленности (около 300 миллионов кг), из которых 1.5% (4,5 миллиона кг) используется для биодизеля (http://www.unitedsoybean.org). Используя трансгенный подход, линии сои с высоким уровнем олеиновой кислоты и низким уровнем насыщенных ЖК и ПНЖК были разработаны путем подавления двух генов: FAD2-1 , кодирующего Δ-12-десатуразу, и FatB , кодирующего пальмитоил-ACP тиоэстеразу ( http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1365-313X.2002.01283.x/pdf). Эта трансформация привела к развитию линий сои с уровнями олеиновой кислоты 85% и уровнями насыщенных ЖК ниже 6% по сравнению с уровнями дикого типа 18% и 13%, соответственно.

За последние несколько лет производство биодизеля расширилось как в Европейском Союзе, так и в США. В 2006 г. европейские страны произвели примерно 5,6 млрд. Литров биодизеля по сравнению с 0,9 млрд. Литров, произведенных в США. ¹⁹ На высокую стоимость производства биодизеля существенно влияет стоимость входящего масла. В последнее время наблюдаемое увеличение доли растительных масел, используемых для производства биодизеля, уже способствовало повышению цен на растительное масло, что не только сделало производство биодизеля более дорогим, но и повлияло на цены на продукты питания. ¹⁹ Дальнейшее направление поставок пищевых масел для производства биодизеля может быть проблематичным, поскольку существует потенциальный конфликт между производством сельскохозяйственных культур для использования в качестве энергии, а не для пищевых продуктов. Следовательно, существует необходимость в разработке альтернативных источников, которые производят непищевые масла, которые можно выращивать на маргинальных землях или требующие лишь минимального количества земли для производства масла. ²²

Недавние исследования изучали производство биодизеля из менее распространенных источников масла, включая табак, понгамию, ятрофу и семена каучука. ²³ Ацетил-богатые ТАГ представляют собой интересную мишень: это модифицированные ТАГ с короткой двухуглеродной ацетильной группой, а не с более длинной ацильной цепью в положении sn -3, что приводит к получению масла с более низкой вязкостью, которое потенциально может заменить Дизель №4 (более тяжелый сорт). Богатые ацетилом ТАГ потенциально могут быть использованы непосредственно в определенных приложениях без необходимости генерировать метиловые эфиры ЖК. Эти необычные ТАГ обнаружены в семенах представителей рода Euonymus , где они могут образовывать до 98% ЖК семян.В целях создания сельскохозяйственных культур, содержащих sn -3 ацетильных групп, дивергентный ген DGAT был клонирован из Euonymus alatus , который также известен как «горящий куст» (http://www.pnas.org/content /early/2010/04/26/1001707107.full.pdf). Экспрессия комплементарной ДНК (кДНК), кодирующей этот DGAT, под контролем сильного, специфичного для семян промотора у Arabidopsis приводила к накоплению до 40% ацетил-ТАГ в общей фракции ТАГ семян трансгенных линий.Это открытие является многообещающим для внедрения этого гена в другие масличные культуры, что позволит оценить эти необычные TAG для биотоплива и других применений.

Еще один привлекательный подход к увеличению общего выхода масел для производства биодизеля — это спровоцировать накопление масла в растительных тканях, таких как листья (обсуждается в Разделе 4.07.10.3). Кроме того, использованное рапсовое масло и другие отработанные масла могут быть альтернативным решением для производства биодизельного топлива после применения надлежащих процедур очистки масла ²⁴ (http: // teenet.tei.-or.th/Knowledge/Paper/inform_magazine.pdf).

Еще один продукт, появившийся на рынке биотоплива, — это био-производный синтетический парафиновый керосин, известный как Bio-SPK или Bio-jet (http://www.safug.org/docs/biofuel-testing-summary.pdf) . Этот и аналогичные продукты синтезируются путем гидрирования и крекинга растительных масел. По сравнению с биодизелем, Bio-SPK имеет преимущества, заключающиеся в том, что он не зависит от сырья и использует целую молекулу ТАГ, поэтому глицерин не является побочным продуктом. Однако этот процесс более энергоемкий и требует больших инвестиций в инфраструктуру.В результате реакции с водородом молекулы ТАГ превращаются в алканы, CO ₂ и воду. Вторая реакция изомеризует и расщепляет алканы с образованием более мелких и часто сильно разветвленных молекул, аналогичных по составу авиационному топливу, полученному из нефти. Хотя в качестве сырья можно использовать любое растительное масло, разработка высокоолеатных масел является выгодной для этой отрасли, поскольку для начальной стадии гидрогенизации требуется меньше H ₂ .

Открытость буквально меняет то, как вы видите мир — Quartz

Психологи только начали разгадывать понятие «личность», это важнейшее, но нечеткое свойство индивидуальной идентичности.Недавние исследования показывают, что черты личности влияют не только на ваш взгляд на жизнь, но и на то, как вы воспринимаете реальность.

Одно исследование, опубликованное ранее в этом году в Journal of Research in Personality, заходит так далеко, что предполагает, что открытость опыту меняет то, что люди видят в мире. Это увеличивает вероятность того, что они будут испытывать определенные визуальные восприятия. В исследовании ученые из Мельбурнского университета в Австралии набрали 123 добровольца и дали им тест на личность, который измеряет экстраверсию, доброжелательность, добросовестность, невротизм и открытость опыту.Эта последняя черта личности включает в себя творчество, воображение и готовность пробовать новое.

Затем они проверили, кто испытал феномен зрительного восприятия под названием «бинокулярное соперничество». Это явление происходит, когда каждому глазу показывают разное изображение — в данном случае красное пятно на одном глазу и зеленое пятно на другом. Большинство людей переключаются вперед и назад между двумя несовместимыми изображениями, поскольку мозг может воспринимать только одно за раз. Но некоторые люди объединяют два изображения в единое красно-зеленое пятно.Участники, получившие более высокие баллы по открытости, с большей вероятностью восприняли этот комбинированный образ.

По мнению исследователей, это имеет смысл, поскольку открытость новому опыту связана с творчеством. В статье о своих результатах в The Conversation они пишут, что способность объединять два изображения кажется «творческим решением проблемы, вызванной двумя несовместимыми стимулами».

Анна Антинори, ведущий автор исследования, объясняет, что мы постоянно отфильтровываем, на какой сенсорной информации следует сосредоточиться.Например, вы вполне можете подсознательно игнорировать шум вокруг или ощущение стула у вашей спины. И это затем определяет то, что мы воспринимаем. «Ворота, пропускающие информацию, доходящую до сознания, могут иметь другой уровень гибкости», — говорит она. «Открытые люди, кажется, имеют более гибкие ворота и пропускают больше информации, чем средний человек».

Это не единственное исследование, которое связывает личность с восприятием. Как отмечают исследователи в The Conversation, более раннее исследование показывает, что те, кто имеет высокие показатели открытости, с меньшей вероятностью испытают «слепоту невнимания».

Это визуальное явление возникает, когда люди так сильно сосредотачиваются на одной особенности сцены, что они совершенно не замечают чего-то совершенно очевидного — например, на видео ниже.

Около половины людей настолько заняты передачей мяча, что скучают по человеку в костюме гориллы.

Хотя исследования показывают, что личность влияет на то, как мы фильтруем сознательный опыт, не совсем ясно, как именно работает этот процесс. Авторы предполагают, что перекрывающиеся нейрохимические вещества в мозге могут связывать восприятие с личностью.«Таким образом, обилие одного и того же нейрохимического вещества или его отсутствие может повлиять как на личность, так и на зрение низкого уровня», — добавляет Антинори.

Есть также свидетельства того, что личностные черты не фиксируются. Одно исследование показало, что медитация может повлиять на соперничество в бинокль, а тренировки могут сделать людей более открытыми для нового опыта. Кроме того, есть исследования, которые показывают, что псилоцибин (ключевой ингредиент волшебных грибов) делает людей более открытыми.

Но хотя исследования показывают, что личность может меняться со временем, в настоящее время мало исследований о том, изменяется ли восприятие в соответствии с новыми личностными чертами.Но, учитывая приведенные выше доказательства того, что медитация может изменить восприятие, Антинори считает, что то, как мы видим мир, вполне может меняться в соответствии с личностью. «Возможно, изменение личности людей также может повлиять на то, как они видят мир», — говорит она.

Механика формирования личности и эффекты, которые она оказывает, до сих пор неизвестны. Но растущее количество свидетельств свидетельствует о том, что наши личности влияют на наше восприятие мира большим количеством способов, чем мы думаем.

Эта статья была обновлена ​​с учетом комментариев ведущего исследователя Анны Антинори.

Синонимы восприятия, антонимы восприятия | Тезаурус Мерриам-Вебстера

1 способность понимать внутренние качества или отношения

• писатель со значительным восприятием , она помнит, каково это быть сбитым с толку и неуверенно

• мозг (ы),
• сообразительность,
• яркость,
• блеск,
• ловкость,
• сообразительность,
• серое вещество,
• интеллект,
• интеллект,
• решение
• (или постановление),
• менталитет,
• мощность,
• причина,
• смысл,
• сообразительность,
• остроумие

• безмозглость,
• глупость,
• глупость,
• идиотизм,
• слабоумие,
• безрассудство,
• глупость,
• простодушие,
• простота,
• глупость,
• свидетель

2 знания, полученные в процессе познания или понимания чего-либо

• растущее восприятие масштабности проблемы

См. Определение словаря

Intent vs.Восприятие

Стив Ритч

В моем офисе недавно обсуждали культурную компетенцию и идею намерения и восприятия. Все это произошло из-за желания лучше осознавать, как мы работаем друг с другом и как мы разговариваем друг с другом. Часто мы общаемся способами, которые затемняют или затемняют сам смысл, который мы пытаемся передать нашими словами. Иногда мы усложняем простейшие беседы до тех пор, пока вовлеченные люди не остаются в замешательстве или опасаются «скрытого» смысла обсуждения.Обычно это последнее, что мы имеем в виду.

Иногда мы не осознаем, что наши слова или тон могут иметь совершенно другое значение для человека или людей, к которым мы обращаемся. Например, вокализация и интонация могут означать разные вещи для людей из других культур. Невинные разговоры могут иметь непреднамеренное значение для человека, чей жизненный опыт отличается от нашего.

Итак, если мы знаем, что восприятие человека, получающего сообщение, может отличаться от нашего первоначального намерения, как нам избежать обид и недопонимания? Конечно, должна существовать возможность передавать смысл относительно надежным способом?

Да и нет.Когда мы разговариваем с людьми из другого жизненного опыта, национального происхождения или демографической группы, мы должны осознавать, что каждый из нас привносит свои собственные предубеждения в любую данную ситуацию. Все мы по-разному воспринимаем жизнь. Мы можем даже принадлежать к той же демографической группе, что и другие люди, но из-за различий в нашем жизненном опыте мы можем радикально по-разному реагировать на одни и те же сообщения.

Возможно, поскольку мы вовлечены в сферу коммуникаций, мы думаем, что у нас не должно быть проблем с тем, чтобы донести наши намерения до других.Мы можем полагать, что, как профессионалы в области коммуникации, нам не следует анализировать свои слова с той же тщательностью, которая может потребоваться другим профессионалам в их повседневном общении. В конце концов, разве мы не должны легко донести нашу мысль до коллег, клиентов или пациентов? Разве у нас не должно быть какой-то врожденной связи с языком, которая позволяет нам преодолевать любые предполагаемые проблемы в наших сообщениях?

Я не уверен насчет вас, но мне часто приходится говорить: «Мне очень жаль, но я не это имел в виду.»Было бы действительно редко поговорить с кем-либо еще и никогда не столкнуться с недопониманием. Мы живем в несовершенном мире, и иногда, как бы осторожно мы ни старались подходить к выбору слов, мы непреднамеренно передаем сообщение, которое мы не намеревались. Например, если у нас бессонная ночь и на следующее утро нам нужно попытаться передать чувство возбуждения или энергии в сообщении, наша усталость может быть истолкована как скука или отсутствие веры в предмет обсуждения. • Намерение сообщения может быть омрачено физическим истощением.

Итак, что нам делать? Как мы общаемся, не обижая кого-то? Просто помните, что лучшее, что мы можем сделать в любом общении, — это проявлять уважение и быть честными. Немногие люди являются настоящими экспертами в том, как изменить чье-то восприятие, исходя из того намерения, которое мы пытаемся передать; тем не менее, следующие общие советы кажутся общими в различных ресурсах, доступных для разъяснения наших сообщений:

• Помните, что другие могут иначе воспринимать сообщение, которое мы отправляем, от того, что мы изначально планировали.
• Постарайтесь как можно скорее устранить любые недопонимания, не вступая в конфронтацию.
• Будьте открыты для просмотра сообщений с точки зрения других и исправляйте сообщения по мере необходимости.
• Наконец, попросите нескольких доверенных коллег или советников просмотреть сообщения, которые могут быть особенно конфиденциальными, до их доставки , чтобы получить различные мнения. Никогда не доставляйте конфиденциальное или потенциально нестабильное сообщение аудитории, пока несколько нейтральных сторон не ознакомятся с ним на предмет содержания, тона и контекста.

У всех разные точки зрения и разные стили общения. Иногда различия могут быть культурными, а иногда — разным жизненным опытом. Простое, честное и уважительное общение иногда помогает предотвратить недопонимание. Однако, когда возникают неизбежные неправильные представления, обязательно устраните их как можно скорее в открытой, неконфронтационной манере. Иногда лучшее, что мы можем сказать кому-то еще, — это: «Мне очень жаль, это не было моим намерением.«

Изучение гештальт-принципов дизайна

Слушайте аудиоверсию этой статьи

Негативное пространство долгое время было основой хорошего дизайна. Первое, что обычно приходит в голову, — оставить пустое пространство вокруг элементов дизайна. Но есть дизайны, в которых это пустое пространство используется для вывода элемента, которого на самом деле нет (в качестве примера сразу приходит на ум стрелка, скрытая между буквами E и X в логотипе FedEx).

Буквы «E» и «x» в логотипе FedEx образуют стрелку в отрицательном пространстве между ними.

Человеческий мозг исключительно хорош в заполнении пробелов в изображении и создании целого, превышающего сумму его частей. Вот почему мы видим лица в таких вещах, как листья деревьев или трещины на тротуарах.

Этот принцип является одной из важнейших идей, лежащих в основе гештальт-принципов визуального восприятия. Наиболее влиятельное раннее предложение, написанное по поводу теории, было опубликовано Максом Вертхаймером в его книге гештальт-законов организации восприятия 1923 года, хотя обсуждение Вольфганга Келера в 1920 году Physical Gestalten также содержит много влиятельных идей по этому поводу.

Независимо от того, кто первым предложил идеи (были эссе еще в 1890 году), принципы гештальта — важный набор идей, который должен изучить любой дизайнер, и их реализация может значительно улучшить не только эстетику дизайна, но и также его функциональность и удобство в использовании.

Проще говоря, теория гештальта основана на идее о том, что человеческий мозг будет пытаться упростить и организовать сложные изображения или конструкции, состоящие из многих элементов, подсознательно упорядочивая части в организованную систему, которая создает единое целое, а не просто серия разрозненных элементов.Наш мозг создан для того, чтобы видеть структуру и закономерности, чтобы мы могли лучше понимать среду, в которой мы живем.

Существует шесть отдельных принципов, обычно связанных с теорией гештальта: сходство , продолжение , закрытие , близость , фигура / фон и симметрия и порядок (также называемый prägnanz ). Есть также некоторые дополнительные, более новые принципы, иногда связанные с гештальтом, такие как общая судьба.

Сходство

Группировать похожие вещи — это человеческая природа. В гештальте похожие элементы визуально группируются независимо от их близости друг к другу. Их можно сгруппировать по цвету, форме или размеру. Сходство можно использовать для связывания элементов, которые могут не располагаться рядом друг с другом в дизайне.

Квадраты здесь одинаково расположены и имеют одинаковый размер, но мы автоматически группируем их по цвету, даже если нет рифмы или причины для их размещения.

Конечно, вы можете сделать вещи непохожими, если хотите, чтобы они выделялись из толпы. Вот почему кнопки с призывами к действию часто имеют другой цвет, чем остальная часть страницы, поэтому они выделяются и привлекают внимание посетителя к желаемому действию.

В UX-дизайне использование сходства дает вашим посетителям понять, какие элементы похожи. Например, в списке функций, использующем повторяющиеся элементы дизайна (например, значок, сопровождаемый 3-4 строками текста), принцип подобия упростит их сканирование.Напротив, изменение элементов дизайна для функций, которые вы хотите выделить, заставляет их выделяться и придает им большее значение в восприятии посетителя.

Даже такая простая вещь, как обеспечение одинакового формата ссылок в дизайне, основывается на принципе сходства в том, как посетители будут воспринимать организацию и структуру вашего сайта.

Продолжение

Закон непрерывности гласит, что человеческий глаз будет следовать по гладкой траектории при просмотре линий, независимо от того, как они были нарисованы на самом деле.

Глаз стремится следовать по прямой линии от одного конца этого рисунка до другого и по изогнутой линии сверху вниз, даже когда линии меняют цвет на полпути.

Это продолжение может быть ценным инструментом, когда цель — направить взгляд посетителя в определенном направлении. Они будут следовать простейшему пути на странице, поэтому убедитесь, что наиболее важные части, которые они должны увидеть, попадают в этот путь.

Так как взгляд естественным образом следует за линией, размещение элементов в ряду в линию естественным образом будет переводить взгляд от одного элемента к другому.Горизонтальные ползунки являются одним из таких примеров, как и списки связанных продуктов на таких сайтах, как Amazon.

Закрытие

Завершение — один из самых крутых принципов гештальта, о котором я уже говорил в начале этой статьи. Идея заключается в том, что ваш мозг восполняет недостающие части дизайна или изображения, чтобы создать единое целое.

В своей простейшей форме принцип закрытия позволяет вашему глазу следить за чем-то вроде пунктирной линии до конца. Но в логотипах часто встречаются более сложные приложения, например, для Всемирного фонда дикой природы.Отсутствуют большие фрагменты контура панды, но ваш мозг без проблем заполнит недостающие фрагменты, чтобы увидеть все животное целиком.

Гештальт-принцип закрытия прекрасно проиллюстрирован на логотипе панды Всемирного фонда дикой природы. Мозг завершает белые формы, даже если они нечетко очерчены.

Closure довольно часто используется в дизайне логотипов с другими примерами, в том числе для USA Network, NBC, Sun Microsystems и даже Adobe.

Еще один очень важный пример закрытия при работе в UX и UI-дизайне — это когда вы показываете частичное исчезновение изображения с экрана пользователя, чтобы показать ему, что есть еще что-то, что можно найти, если он проведет пальцем влево или вправо.Без частичного изображения, то есть если отображаются только полные изображения, мозг не сразу интерпретирует, что можно увидеть больше, и, следовательно, ваш пользователь с меньшей вероятностью будет прокручивать (поскольку закрытие уже очевидно).

Близость

Близость означает, насколько близки элементы друг к другу. Самые сильные отношения близости — это отношения между перекрывающимися объектами, но простая группировка объектов в одну область также может иметь сильный эффект близости.

Верно, конечно, и обратное. Помещая пространство между элементами, вы можете добавить разделение, даже если их другие характеристики совпадают.

Возьмем эту группу кругов, например:

Единственное, что отличает группу слева от группы справа, — это близость линий. И все же ваш мозг интерпретирует изображение справа как три отдельные группы.

Пример PDF-формы USPS, в которой принцип гештальта близости ухудшает UX.Из-за того, что метки полей расположены ближе к полям под ними, люди ошибочно полагают, что именно здесь идет информация о букве «c». и «d.» Тем не менее, информация должна быть предоставлена ​​в полях над текстовыми метками.

В UX-дизайне близость чаще всего используется для того, чтобы заставить пользователей сгруппировать определенные элементы вместе без использования таких вещей, как жесткие границы. Собирая похожие вещи ближе друг к другу, оставляя пространство между каждой группой, зритель сразу улавливает организацию и структуру, которые вы хотите, чтобы они воспринимали.

Фигурка / Земля

Принцип фигура / фон аналогичен принципу замыкания в том, что он использует то, как мозг обрабатывает негативное пространство. Вы, наверное, видели примеры этого принципа в мемах в социальных сетях или в составе логотипов (например, уже упомянутый логотип FedEx).

Ваш мозг будет различать объекты, которые он считает находящимися на переднем плане изображения (фигура или фокус), и фон (область, на которой расположены фигуры).Все становится интересно, когда передний план и задний план фактически содержат два разных изображения, например:

Некоторые люди сразу увидят дерево и птиц при просмотре логотипа Питтсбургского зоопарка и аквариума PPG, в то время как другие увидят гориллу и льва, смотрящих друг на друга.

Еще один отличный пример принципа гештальта фигура / фон.

На этом изображении можно увидеть более простой пример двух лиц, образующих подсвечник или вазу между собой:

В этой знаменитой иллюзии, разработанной датским психологом Эдгаром Рубином, зрителю обычно предлагаются две интерпретации формы — два лица или ваза.Это еще один отличный пример принципа фигура / фон.

В общем, ваш мозг интерпретирует большую часть изображения как землю, а меньшую — как фигуру. Однако, как показано на изображении выше, вы можете видеть, что более светлые и темные цвета могут влиять на то, что рассматривается как фигура, а на что — как на землю.

Принцип фигура / фон может быть очень удобен, когда дизайнеры продукта хотят выделить фокус, особенно когда он активен или используется — например, когда всплывает модальное окно, а остальная часть сайта отходит на задний план, или когда панель поиска нажата, и контраст между ней и остальной частью сайта увеличивается.

Симметрия и порядок

Закон симметрии и порядка также известен как prägnanz , что в переводе с немецкого означает «хорошая фигура». Этот принцип говорит о том, что ваш мозг будет воспринимать неоднозначные формы как можно проще. Например, монохромная версия олимпийского логотипа воспринимается как серия перекрывающихся кругов, а не как набор изогнутых линий.

Вот еще один хороший пример принципа гештальт-дизайна « prägnanz »:

Ваш мозг интерпретирует изображение слева как прямоугольник, круг и треугольник, даже если очертания каждого из них неполные, потому что это более простые формы, чем все изображение.

Общая судьба

Хотя общая судьба изначально не была включена в теорию гештальта, с тех пор она была добавлена. В UX-дизайне нельзя упускать из виду его полезность. Этот принцип гласит, что люди будут группировать вещи, которые указывают или движутся в одном направлении.

В природе мы видим это в таких вещах, как стаи птиц или стаи рыб. Они состоят из группы отдельных элементов, но поскольку они движутся как единое целое, наш мозг группирует их вместе и рассматривает как единый стимул.

Стая птиц рассматривается как единое целое, летящее в одном направлении и, таким образом, разделяет общую судьбу. (Мартин Адамс на Unsplash)

Это очень полезно в пользовательском интерфейсе, поскольку в современном дизайне все более распространены анимационные эффекты. Обратите внимание, что элементы на самом деле не обязательно должны двигаться, чтобы воспользоваться этим принципом, но они должны давать впечатление движения.

Принципы гештальт в UX-дизайне

Как и любой психологический принцип, обучение использованию принципов визуального восприятия гештальта в вашей дизайнерской работе может значительно улучшить пользовательский опыт.Понимание того, как работает человеческий мозг, а затем использование естественных склонностей человека создает более плавное взаимодействие, благодаря которому пользователь чувствует себя комфортно на веб-сайте, даже если это его первый визит.

Принципы

Gestalt относительно легко включить практически в любой дизайн и могут быстро превратить дизайн, который кажется случайным или борющимся за внимание пользователя, до такого, который предлагает бесшовное, естественное взаимодействие, которое направляет пользователей к действию, которое вы хотите, чтобы они предприняли. .

• • •

Дополнительная литература в блоге Toptal Design:

Виртуальная жизнь — Как социальные сети меняют наше восприятие

В книге социального психолога Кеннета Гергена 1991 года, Насыщенное Я, он предупреждал об оруэлловском мире, где технологии могут насытить людей до точки «мультифрении», фрагментированной версии. Я, которое тянется во многих направлениях, человек будет потерян. «Я связан, следовательно, я», — сказал он, играя на Декарте, — «Я думаю, следовательно, я существую.Мало ли Герген знал, насколько верным окажется его предсказание.

Потому что, когда наше общество сидит здесь более 20 лет спустя с нашими планшетами, мобильными телефонами и электронными гаджетами, соблазненные соблазном синего свечения, мы никогда не были более связаны, более связаны и более привязаны к виртуальной реальности, которая многие из нас больше не могут жить без них.

«Привязанные к технологиям, мы потрясены, когда этот мир« отключен »не означает, не удовлетворяет. Мы набираем подписчиков на Facebook или MySpace и задаемся вопросом, насколько наши подписчики являются друзьями.Мы воссоздаем себя как онлайн-персонажей и даем себе новые тела, дома, работу и романтические отношения.

Виртуальная жизнь ярка и ярка. Здесь вы размещаете свои самые красивые фотографии и рассказываете все свои лучшие новости.

Тем не менее, внезапно, в полумраке виртуального сообщества, мы можем почувствовать себя совершенно одинокими », — пишет лицензированный клинический психолог и профессор Массачусетского технологического института Шерри Теркл в своем бестселлере« Alone Together: Почему мы ожидаем большего от технологий и меньше от технологий ». Друг с другом. Основатель и директор MIT Initiative on Technology and Self, книга является третьей в серии о влиянии технологий на общество и завершает 15 лет исследований в области цифровых технологий.

Долгосрочное психологическое воздействие социальных сетей на людей и их индивидуальное чувство «я» еще предстоит выяснить. Но одно мы знаем точно. Наша повседневная жизнь была оцифрована, отслежена и привязана к метрикам. Наши настоящие «я» разделились на онлайн-аватары, изображения профилей и обновления статуса.И хотя сайты социальных сетей, такие как Facebook, Twitter и LinkedIn, являются мощными инструментами, которые могут создавать сообщества, связывать родственников в отдаленных местах, повышать карьерный рост и даже избирать президентов Соединенных Штатов, они также открывают бесчисленное множество возможностей. сложные психологические проблемы, которые изменили наше коллективное восприятие реальности.

Виртуальная жизнь ярка и ярка. Здесь вы размещаете свои самые красивые фотографии и рассказываете все свои лучшие новости. «В играх, где мы ожидаем сыграть аватаром, мы в конечном итоге оказываемся самими собой самым откровенным образом; На сайтах социальных сетей, таких как Facebook, мы думаем, что будем представлять себя, но наш профиль оказывается кем-то другим — часто фантазией о том, кем мы хотим быть », — пишет Теркл.Но так ли это на самом деле? Что еще более важно, это здорово?

Нереальный мир

Доктор Али Джазайери, доцент клинической психологии в кампусе Лос-Анджелеса Чикагской школы профессиональной психологии, считает, что существуют очевидные и существующие опасности, которые нельзя игнорировать.

«Я определенно считаю, что социальные сети оказали очень сильное влияние на нашу жизнь. Мир, который мы видим в Facebook и других социальных сетях, не является истинным и реальным. Это творение людей », — объясняет Джазаери.«Среди других опасностей, которые Facebook может представлять для нашей жизни, таких как отсутствие конфиденциальности, — это привычка всегда сравнивать себя с другими. Люди, когда они счастливы, публикуют много радостных сообщений. Но когда я недоволен, я сознательно или бессознательно сравниваю себя с другими. В результате я создаю мир, который не является истинным миром, потому что я воображаю, что все счастливы в этом мире, кроме меня ».

Хотя каждый сайт социальной сети имеет свою индивидуальность и цель, чрезвычайно популярный Facebook и его около миллиарда активных ежемесячных пользователей привлекли наибольшее внимание психологов из-за возможности искажать самоощущение человека и чувства других людей.

Что больше всего беспокоит Джазайери с точки зрения психолога, так это опасность слишком далеко ускользнуть в виртуальный мир и потерять ощущение реальной жизни, настоящего «я» и настоящих приоритетов.

Клинический отчет 2011 года «Влияние социальных сетей на детей, подростков и семьи», опубликованный в Pediatrics, , официальном журнале Американской академии педиатрии, был одним из первых, кто поднял вопрос «депрессии на Facebook». среди молодых людей, обеспокоенных тем, что у них недостаточно «друзей» или «лайков» к обновлениям своего статуса.

Примерно в то же время доктор Сесили Андрэссен и ее коллеги из Бергенского университета (UiB) в Норвегии опубликовали статью о своей работе с Бергенской шкалой зависимости от Facebook в журнале Psychological Reports . И все это произошло вслед за несколько противоречивой новостью о том, что Американская психиатрическая ассоциация рассматривает возможность добавления термина «Интернет-зависимость» в приложение к Диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам (DSM-5), которое планируется выпустить в конце этого года.

Что больше всего беспокоит Джазайери с точки зрения психолога, так это опасность слишком далеко уйти в виртуальный мир и потерять ощущение реальной жизни, настоящего «я» и настоящих приоритетов.

«Некоторые люди используют эти социальные сети, чтобы создавать то, чем они не являются», — говорит он, объясняя, что виртуальный мир может настолько отвлекать людей от их реальной жизни, что они либо забывают, кто они такие, либо настолько погружаются в реальность, на которой они ». создали, что они не хотят работать над своими проблемами.

«Вместо того, чтобы пытаться разобраться с вещами, которые мне не нравятся в себе, я выйду в Интернет и представлю себя так, как я хочу, чтобы меня видели, без каких-либо изменений в себе. Это опасно и очень обманчиво. Если вы посмотрите на историю психологии, мы потратили последние 100 лет, пытаясь помочь людям лучше узнать себя, справиться с их недостатками, справиться с вещами, которых они не хотят иметь, поэтому у нас очень ориентированная на реальность атмосфера. наша западная психология ».

Джазайери обеспокоен тем, что чрезмерная зависимость от виртуального мира, который мы создаем в сети, подрывает весь прогресс, достигнутый людьми в решении реальных проблем.

«Как психологи, у нас есть теории, основанные на реальности жизни пациентов. Наша цель — помочь людям увидеть себя такими, какие они есть », — продолжает он. «Но если мы понимаем, что все остальные совершенны, тогда мы заставляем себя стать кем-то, кем мы не являемся, и затем мы расстраиваемся, а затем впадаем в депрессию».

Подобно Тюрклу и другим экспертам, он осторожно отмечает ценность таких сайтов для помощи людям во всем, от восстановления связи со старыми друзьями и членами семьи до сплочения членов сообщества во время национальной трагедии или бедствия.Однако он считает, что нам нужны ограничения — что, как общество, мы должны проявлять бдительность и уделять время отключению, отключению и воссоединению с самими собой и нашей реальной жизнью.

В заявлении, которое перекликается со словами Гергена из 1991 года, Джазаери в заключение говорит: «Когда-нибудь, я надеюсь, мы поймем, что компьютер не заменяет настоящего человека».

Сознание, Собрано

Доктор Элеазар Эйсебио, доцент кафедры школьной психологии в кампусе TCSPP в Чикаго, был очарован концепцией виртуальных миров и социальных сетей с первых чатов 1990-х годов.

«В психотерапии мне нравится много говорить о различных измерениях сознания», — говорит он. «Это может стать действительно психоаналитическим, если вы собираетесь посмотреть, какое поведение люди демонстрируют. Я изучаю юнгианский анализ, и мне он кажется интересным, особенно если посмотреть на типы личности ».

Независимо от того, склонна ли ваша внутренняя природа к паранойе, нарциссизму, маниакальному, депрессивному или даже мелодраматическому поведению, Евсебио говорит, что эти вещи проявляются неосознанно, скорее публично, в сетевой среде.

Любой пользователь Facebook знает, что среди почти любого собрания «друзей» есть «типы».

«Я не хочу психопатологизировать всех, кто находится в сети, но я думаю, что это возможно сделать квазидиагностический взгляд на это, когда вы исследуете, что люди пишут или как они взаимодействуют в Интернете».

Из всех социальных сетей Facebook — это место, где, по его словам, можно найти и проанализировать почти каждый тип личности. «Это лучший современный пример того, что я назвал персонифицированным коллективным бессознательным.Как мы выбираем представить себя в этом мире? Кроме того, в какой момент мы остановимся? »

Любой пользователь Facebook знает, что среди почти любого собрания «друзей» есть «типы». Некоторые используют сайт исключительно для продвижения своего бизнеса или карьеры. Другие пользуются возможностью поделиться политическими взглядами, в то время как другие публикуют несколько обновлений статуса в день о таких банальных событиях, как то, что они ели на завтрак или что находится на обеденном столе. Некоторые из них представляют собой серию «проверок» в ресторанах, клубах, музеях и аэропортах.Есть хвастуны и жалобщики; болельщики и скептики.

«Онлайн-группы обычно триангулируют людей. Эта среда предоставит вам инструмент для отображения любого вида психопатологии », — добавляет Эйсебио. «Киберпространство само по себе является психологическим продолжением нашего собственного интрапсихического мира. У всех нас есть разные измерения нашего бессознательного. А с социальными сетями вы действительно можете погрузиться в жизнь людей. Опасность в том, что мы выбрасываем свою репутацию и привязываем аватары к тому, кто мы есть.”

Хотя он говорит, что большинство взрослых обладают дальновидностью, чтобы контролировать свое поведение в сети, дважды подумать о том, кто просматривает обновления их статуса, фотоальбомы и «отметки», более компульсивные типы часто этого не делают, особенно если сообщения публикуются в сгоряча, поздно ночью.

«Одно понятие, которое мы могли бы упустить из виду, — будем ли мы говорить одно и то же или посылать одни и те же сообщения, если бы мы были лицом к лицу в кафе?» — недоумевает Евсебио.

Или, что еще страшнее, собеседование.

Профессиональное волокно

Джон Фаулер получил степень магистра психологии в кампусе TCSPP в Чикаго в 2009 году и в течение нескольких лет занимался обучением других профессионалов тому, как использовать социальные сети для продвижения своей карьеры. Прошло три года с тех пор, как он опубликовал свою книгу « Переход к LinkedIn: начните свою карьерную сеть поддержки сейчас», , и он говорит, что современные социальные сети уже сильно отличаются.

«В профессиональном плане вы говорите, что хотите брендировать себя.Но иногда вы можете настолько потеряться в брендинге себя, как вы хотите, чтобы вас воспринимали, что то, что вы представляете в Интернете, не является тем, кем вы являетесь на самом деле. Когда потенциальные работодатели встречаются с вами лично, они хотят, чтобы вы были последовательны », — предупреждает Фаулер, который сейчас работает в консалтинговой компании Deloitte и иногда использует свой опыт в социальных сетях, чтобы помочь клиентам использовать свои бренды.

Однако в виртуальном мире, где понимают, что все преувеличивают, а реальность всегда слегка искажается, соблазн лгать или распространять правду распространяется как никогда.

Одно дело — опубликовать свои самые красивые фотографии с отпуска на Facebook или преувеличить, насколько прекрасна ваша жизнь (для явной выгоды бывших парней или конкурентов по колледжу), но когда дело доходит до LinkedIn и других профессиональных применений социальных сетей, правда и Этика так же важна в Интернете, как и в вашем печатном резюме.

«Со временем произошла огромная проблема: мир социальных сетей не всегда реален. Это не реальность. Я думаю, нам нужно помнить об этом », — говорит Фаулер.«Есть тонкая грань между хорошим брендом и откровенной ложью и искажением своего опыта».

Резюме всегда были склонны к преувеличению, несмотря на лучший совет быть готовым к подтверждению любой степени или сертификата, которые, по вашему мнению, вы получили. Однако в виртуальном мире, где понимают, что все преувеличивают, а реальность всегда слегка искажается, соблазн лгать или распространять правду распространяется как никогда.

«А для молодых поколений, людей, родившихся в этом веке, существует опасность, что они могут принять это за нынешний мир», — продолжает он.«Я думаю, что некоторые люди хотят спрятаться. Вы заходите в Твиттер, и у вас есть аватар, и вы хотите за ним спрятаться. Но когда это не соответствует тому, кто вы есть на самом деле, особенно в профессиональном плане, именно тогда это возвращается, чтобы преследовать вас ».

Тем не менее, Фаулер говорит, что он по-прежнему верит в профессиональную мощь сайтов социальных сетей, таких как LinkedIn, а с недавних пор и страниц Facebook, используемых предприятиями и организациями. «У социальных сетей есть свои преимущества и недостатки. Это инструмент, и, как и любой другой инструмент, вы можете использовать его неправильно.Из этого рождаются великие дела. Совсем недавно это помогло собрать деньги для людей, пострадавших от урагана «Сэнди». И я думаю, что он будет развиваться. Социальный аспект этих платформ будет жить. Что еще предстоит увидеть, так это то, как это повлияет на то, как мы ведем бизнес ».

Любовь во времена социальных сетей

Во всех воплощениях и проявлениях социальных сетей в нашей жизни один аспект, который нельзя игнорировать — особенно когда речь идет о том, как мы представляем себя и воспринимаем других, — это то, как постоянно действующий виртуальный мир изменил наши самые интимные отношения.

Независимо от того, являетесь ли вы одиноким двадцатилетним человеком, ищущим мистера или миссис Райт, или недавно разведенным родителем, возвращающимся в сцену свиданий, на таких онлайн-сайтах, как Match.com, OKCupid.com и eHarmony.com есть произвел революцию в представлении о том, как мы встречаемся и общаемся с новыми людьми. Концовки сказок ходят легенды, как и рассказы о любви, потерях и горе.

Но часто упускается из виду то, как сюрреалистический мир социальных сетей влияет на людей, которые уже состоят в домашнем партнерстве, браке и других долгосрочных партнерских отношениях.

Доктор Мелоди Бэкон, лицензированный клинический терапевт, заместитель декана по академическим вопросам и председатель программы супружеской и семейной терапии в кампусе TCSPP в Лос-Анджелесе, говорит, что социальные сети и отвлекающие технологии создают проблемы для пар, потому что они предоставляют еще один способ отключиться.

Что касается дел, Бэкон говорит, что если будет воля, люди всегда найдут выход.

В наши дни большинство людей слышали истории о том, как Facebook и другие социальные сети, предлагающие возможности пообщаться или флиртовать в Интернете, разрушили браки.Но Бэкон говорит, что мы не должны винить Facebook больше, чем мы должны винить нашу круглосуточную зависимость от сотовых телефонов или других цифровых технологий.

«Что касается отношений, это еще одна вещь, которая мешает людям общаться и быть вместе, не борясь за внимание. Я знаю молодых мам с маленькими детьми. Я вижу их в парке, дети играют или пытаются привлечь внимание, а мама на Facebook или что-то делает на своем телефоне. Они думают, что взаимодействуют с внешним миром, но это не так.Дети тонут, а их мама и папа сидят на своих смартфонах. Они понятия не имеют, насколько они разобщены ».

Что касается дел, Бэкон говорит, что если будет воля, люди всегда найдут выход.

«Если кто-то собирается завести роман или каким-то образом обмануть, это просто еще одна возможность», — говорит она. «Я не думаю, что это вызывает проблему, но я думаю, что это действительно облегчает ее. Я не думаю, что это обязательно должно начинать отношения, но люди становятся открытыми, они начинают флиртовать, и со временем это может стать тем местом, где они встречаются лично.Если у вас есть партнер, который несчастен в своем браке, он с большей вероятностью будет доступен кому-то еще в Интернете ».

Вопрос в том, насколько «настоящий» виртуальный любовник? И если отношения основаны на тщательно ухоженном онлайн-образе, насколько вы «настоящие»?

Отключать или не отключать

То разъединение, о котором говорит Бэкон, лежит в основе того, что Теркл ведет хронику в Together Alone .

«Так же, как мгновенные сообщения, электронная почта, текстовые сообщения и Twitter, технологии стирают границы между близостью и одиночеством», — пишет она.«Мы говорим о том, чтобы« избавиться »от наших электронных писем, как если бы эти заметки были лишним багажом.

Подростки избегают телефонных звонков, опасаясь, что «раскроют слишком много». Они предпочитают писать сообщения, чем разговаривать. Взрослые тоже предпочитают клавиатуру человеческому голосу ».

Ирония всего этого в том, что мы видим, как это происходит — с нашими детьми, нашими друзьями, даже с самими собой. Мы знаем, что это проблема, но не знаем, как ее решить.

Как говорит Джазайери, социальные сети никуда не денутся и представляют собой новую реальность, с которой мы должны бороться.Вопрос в том, как найти баланс?

«Такие сайты, как Facebook, могут способствовать объединению людей. На моих занятиях мы составляем семейные диаграммы, и студенты общаются с людьми по всей стране или по всему миру. Facebook отлично подходит для встреч с людьми таким образом. Он может быть положительным, но в ограниченной степени. Потому что после того, как вы установили эту связь, если вы не разговариваете по телефону или не общаетесь вербально, вы ограничены вербальными звуковыми фрагментами, — говорит Бэкон.

Доктор.Том Барретт, заведующий кафедрой и доцент кафедры клинической психологии в кампусе TCSPP в Чикаго, разделяет многие из тех же опасений, что и его коллеги, по поводу людей, теряющих себя в этом новом виртуальном мире. Но он также считает, что мотивация для подключения к Интернету такая же, как и всегда, — человеческое стремление принадлежать и быть принятым.

«Дело не в том, что возможность подключиться к сети таким образом является проблемой. Люди всегда испытывали диапазон эмоций от неуверенного до уверенного », — говорит он.«Я думаю, что мы склонны думать, что технология является причиной проблемы, но у нас просто есть новый способ выразить старую проблему. Это давняя реальность, что люди борются во взаимоотношениях. Это новый способ отключиться от семьи, партнера или любимого человека, но это всего лишь новая форма ведения старых дел ».

Как говорит Джазайери, социальные сети никуда не денутся и представляют собой новую реальность, с которой нам приходится бороться. Вопрос в том, как найти баланс?

«Я определенно не хочу отказываться от преимуществ всех этих возможностей подключения, но у них должен быть предел», — продолжает он.«Я надеюсь, что люди начнут осознавать, что Facebook и социальные сети не могут заменить все в их жизни. Вместо того, чтобы сидеть и читать посты других людей на Facebook в течение двух часов, я могу заняться общественной работой. Может быть, мне нужно спросить себя: «Почему я всегда должен быть так занят кем-то, кто не является настоящим?»

Как сказал Герген более двух десятилетий назад: «Я связан, следовательно, я связан».

Хотим ли мы, чтобы это было нашим будущим, нашей реальностью? Что будет дальше, зависит от нас.

* Эта статья, впервые опубликованная в весеннем выпуске журнала INSIGHT за 2013 г.