Как быть раскрепощенной в общении: С чего стоит начать меняться, если ты хочешь стать более раскрепощенным

С чего стоит начать меняться, если ты хочешь стать более раскрепощенным

Рано или поздно каждый зажатый, стеснительный человек начинает задумываться о том, чтобы изменить себя и свою жизнь. Застенчивость нельзя назвать негативной чертой характера, но, согласись, она чаще мешает, чем помогает. Тебе сложно общаться с окружающими, показывать себя либо демонстрировать то, что ты умеешь, делать то, что хочешь и т.д. Ты не можешь чувствовать себя комфортно, когда за тобой наблюдают, от этого у тебя все идет наперекосяк.

В то же время раскрепощенные люди притягивают восхищенные взгляды. Даже если у них что-то не получается, они не делают из этого проблему и не закрываются, а просто ведут себя как ни в чем не бывало. Их уверенности в себе и собственных силах можно только позавидовать!
Если ты понимаешь, что пора вносить перемены в свое поведение, но не знаешь, с чего начать — ты по адресу! Мы собрали несколько советов, которые помогут тебе избавиться от скованности и неуверенности в себе.

1. Научись слушать окружающих

Тебе необязательно быть великолепным собеседником, чтобы чувствовать себя раскованно в общении с человеком. Порой достаточно лишь уметь слушать, перенимать тон общения и хоть немного быть в теме обсуждаемой проблемы. Люди обожают тех, кто внимательно их слушает, не боится смотреть в глаза, задавать уточняющие вопросы. Овладей навыком активного слушания, и ты начнешь производить желаемое впечатление на окружающих!

2. Поработай над своим стилем одежды

Одежда — это отражение твоего внутреннего «Я». Если ты сильно зажат, ты стараешься одеваться так, чтобы на тебя как можно меньше обращали внимание. Ты предпочитаешь не выделяться — носить темное, выбирать мешковатую одежду, избегать модных трендов, аксессуаров, смелых сочетаний. Помни, что встречают по одежке, и с этим ты ничего не можешь сделать. Возможно, стоит пересмотреть концепцию своего стиля.

В первую очередь избавься от той одежды, которую ты носишь просто потому, что чувствуешь себя в ней в безопасности. Такие вещи выдают твою неуверенность в себе. Все мешковатое, растянутое, спортивное, безразмерное — на мусорку либо в отдел домашней одежды! Хватит прятаться за бесконечными слоями футболок, рубашек и свитеров!

Купи то, что соответствует твоему размеру и типу фигуры. Не стесняйся носить вещи, которые тебе нравятся, выбирай стильное, а не привычное, экспериментируй с цветами. Добавь в свой гардероб серьезности и сделай образ более дорогим — обрати внимание на вещи в стиле кэжуал, дополняй их аксессуарами. Не бойся выглядеть смело!

4 темы, на которые обычно не принято говорить, и почему тебе не стоит их стесняться

3. Воспитай в себе дисциплину

При желании изменить что-то в себе крайне важно поддерживать самодисциплину. Хочешь стать более раскрепощенным — начни предпринимать активные шаги! Например, запишись на танцы, пойди на курсы ораторского мастерства, ходи на групповые тренировки, выступай с докладами и презентациями. Выбери занятие, которое заставит тебя находиться в социуме и взаимодействовать с ним, и тогда твое стеснение будет постепенно проходить.

Если ты решил заняться чем-либо, помни о дисциплине. Не должно быть постоянного откладывания на потом, поиска оправданий для своей лени и нежелания выходить из зоны комфорта. Составь расписание и четко следи за тем, чтобы соблюдать его от и до, если ты действительно мечтаешь измениться.

4. Начни делать то, что вызывает в тебе чувство страха

Не нужно сразу же пытаться выйти из зоны комфорта, просто морально подготовь себя к небольшим шагам, которые тебя пугают. Например: попробуй перекинуться парой фраз с коллегой, несмотря на чувство неловкости; уточни у незнакомца, по какому маршруту едет автобус; поговори с боссом о возможности выступить на мастер-классе или представить свой проект на совещании.

Специально поставив себя в ситуацию, которая вызывает у тебя чувство страха, ты поймешь, что окружающим людям по большей мере плевать на то, что происходит вокруг. Они вряд ли будут обращать внимание на твои действия и слова, смеяться над твоими ошибками и злорадствовать над неудачами. А даже если это и случится, будь уверен, о таком событии очень быстро забудут.

Делать то, чего ты боишься — это отличная тренировка уверенности в себе. Чем чаще ты будешь решаться на маленькие смелые шаги вперед, тем быстрее ты научишься концентрироваться только на себе и конечной цели своих поступков. Ты станешь еще одним человеком, которому пофиг на чужие факапы!

5. Совершенствуй свои навыки общения

Да, это один из самых важных советов, с которого стоит начинать свой путь к внутреннему раскрепощению. Если ты часто замыкаешься в себе, когда с тобой пытаются завести беседу, подготовься к интересному диалогу заранее.

Во-первых, расширь свой словарный запас: постарайся больше читать, пролистай словари, замени часто употребляемые слова и выражения синонимами. Это сделает речь более красочной и позволит тебе доходчиво излагать мысли.

Во-вторых, имей в запасе несколько тем для разговора, в которых ты хорошо разбираешься. К примеру, ежедневно листай паблики с последними новостями мира, поддерживай свою осведомленность в искусстве, чаще путешествуй, развивайся в своем хобби и т. д. В общем, будь увлеченным чем-либо, и людям будет интересно вести с тобой диалог.

В-третьих, не бойся сказать что-то не то. Поверь, не ты один испытываешь неловкость при необходимости поддержать беседу. Нервы, стеснение и недостаточное количество информации могут привести тебя к запинаниям, речевым ошибкам или другим проявлениям скованности, за которые ты можешь испытывать чувство стыда. Но вот парадокс — твоему собеседнику станет гораздо комфортнее, когда ты допустишь какую-либо ошибку. Это сразу снизит градус напряжения и сделает тебя в доску своим парнем, с которым нестрашно вести разговор!

9 советов, как добиваться желаемого, если ты стеснителен и нерешителен

Другие статьи по темам:

за жизнь

Как стать более раскрепощенной: 8+ важных советов и техник

ШКОЛА РАСКРЕПОЩЕНИЯ СТАНИСЛАВА МИРОНОВА

Станислав Миронов

Создатель школы раскрепощения, автор курса психология позирования

Стеснительность, зажатость, замкнутость — ощущения, знакомые каждой. Основная причина этих состояний — внутренняя неуверенность в себе. Именно она и является одним из главных препятствий к по-настоящему свободной, счастливой и полноценной жизни.

Начало пути — понимание причин

Первый шаг к раскрепощению самой себя — понять, что мешает именно вам быть той, кем вы хотите. Возможно вы боитесь критики и осуждения со стороны? Или вы всегда сравниваете себя с другими и зависите от их одобрения? А в порядке ли у вас самооценка?

Да, придётся потратить немного времени и побыть психологом для самой себя. Страхи, предубеждения, навязанные обществом идеалы и установки — всё это подавляет вашу внутреннюю свободу. Помните, что самый большой барьер, который мешает нам стать раскрепощёнее в жизни, — это наше собственное отношение к себе и своей личности.

Источник: Pinterest

Раскрепощённый человек: кто он?

Некоторые ошибочно связывают раскрепощение с чрезмерным употреблением алкоголя, вульгарностью и отсутствием рамок приличия. Напротив, раскрепощённое поведение — это про внутреннюю свободу, самовыражение и желание быть тем, кем хочешь, сохраняя при этом свои культурные и этические ценности. Я искренне не могу считать такое поведение неприличным и неподобающим.

Источник: Pinterest

Также я не совсем согласен с тем, что раскрепощенность связана только лишь с поведением и самооценкой. Для меня это нечто гораздо большее — это образ жизни, благодаря которому люди могут полностью раскрыть свой потенциал.
Рианна, Майли Сайрус, Ким Кардашьян, Ребел Уилсон — все они однажды открыли свою эксцентричность и женственность остальному миру. И результат не заставил себя ждать.

А как насчёт Джулии Робертс, Меган Фокс или Мэтью Льюиса? Если вы посмотрите на их школьные фотографии, вы даже не сразу поймёте, что перед вами один и тот же человек.

Источник: https://ru. pinterest.com/pin/69946600453029985/

Источник: https://ru.pinterest.com/pin/222857881532189703/

Источник: https://ru.pinterest.com/pin/82612974408507124/

Пример Саши Беляковой также показателен: девушка родилась в Рыбинске, в детстве была довольно скромной и никогда не мечтала о популярности. Однако сейчас, в свои 28 лет, она живёт в Лос-Анджелесе, ведёт свой блог, занимается музыкой и прилично зарабатывает.

Источник: Pinterest

Если же вы имеете нестандартную внешность, — это не недостаток, а ровно наоборот — ваша “изюминка”, которая делает вас неповторимой. Например, Лотте Зуйдема: она совсем не попадает в рамки современных стандартов красоты, однако является популярной моделью. Её лицо украшает страницы глянцевых журналов, а фотографы находят вдохновение в её фактурной внешности.

Источник: Pinterest

Избавившись от внутренней стеснительности, вы сразу же заметите, насколько сильно улучшились все сферы вашей жизни. Раскрепощение — это возможность:

• В работе — эффективнее достигать желаемых целей и становиться успешнее;
• В отношениях — лучше выражать свои желания и потребности, а также укрепить интимную связь;
• В окружении — устанавливать более глубокие эмоциональные связи в общении с людьми;
• В творчестве — раскрыть свои таланты и свою креативность через различные формы искусства.

Раскрепощение и раскованность — это всегда возможность. Возможность жить намного более интересную и насыщенную жизнь.

Начинаем преображаться

Если вы не знаете, с чего начать, — просто следуйте приведённым ниже советам и техникам. Эта инструкция даст вам наиболее точное представление о том, что делать, чтобы полностью раскрыть свой внутренний потенциал.

Источник: Pinterest

Определите свои сильные качества

Выявления своих сильных качеств — это первоочередной шаг к собственному раскрепощению и повышению своей самооценки. Подумайте над тем, что вы умеете делать лучше всего, что отличает вас от других.

Если вам сложно сформулировать свои мысли, то задайте себе несколько простых вопросов:

• Какая деятельность приносит вам истинное удовольствие?
• В чём вы успешны профессионально?
• А какие ваши качества отмечают другие люди не только на работе, но и по жизни?

Старайтесь быть максимально честной с собой: так вы сможете сосредоточиться на качествах, которые делают вас уникальной. Как только вы определились начните применять их в жизни. По максимуму демонстрируйте свои особенности: это поможет вам выражать себя независимо от обстоятельств.

Ирина Ларина

Психолог, сексолог, эксперт школы раскрепощения

“

Например, вам всегда нравилось что-то организовывать, но из-за страха оценки вы могли позволить себе насладиться этим процессом только в кругу близких людей. Тем не менее, вы часто слышите в свой адрес комплименты об организаторских способностях.
Попробуйте организовать небольшое мероприятие в рамках ваших интересов, пригласив туда малознакомых людей. Чтобы было не так тревожно, можно для первого раза позвать и друзей тоже.

Это может быть что угодно: мастер-класс по вечернему макияжу, приготовлению штруделя, встреча с экспертом в сфере бьюти и прочее, прочее.

Примите себя такой, какая вы есть

Эту банальную истину нам твердят отовсюду. И небезосновательно. Зачастую общество будет навязывать определённые стандарты и идеалы, которые могут полностью не соответствовать вашей истинной природе. Это проявляется даже в оценке своих собственных фото: я уже писал об этом в другой

статье. Поэтому как только вы начнёте принимать и любить себя такой, какая вы есть, вы перестанете стесняться и быть излишне зажатой. И даже если скромность — это ваше комфортное состояние, вы можете воспринимать его как неудобство.

Нужно понимать, что наши слабости и несовершенства делают нас уникальными и привлекательными. Нам не нужно стесняться своих недостатков и стараться скрыть их, потому что именно эта часть нашей личности и делает нас теми, кем мы есть на самом деле.

Я помню, как несколько лет назад проходил годовую программу, в формате обучения в группе предпринимателей. Для меня было настоящим открытием узнать, что одно из проявлений человеческого эгоизма — это знать свои черты, особенности и таланты, но…не проявлять их в мир! Почему же это эгоизм, спросите вы? Да потому что вы фактически скрываете себя от мира, крадете себя у мира, а мир, которому нужны ваши особенности (ведь они только ваши, их больше нет ни у кого!), никогда не узнает о них. Задумайтесь об этом!

Когда мы принимаем свою индивидуальность, это позволяет не только выстраивать более доверительные отношения с людьми, но и делать то, что нам нравится и приносит удовольствие.

Ирина Ларина

Психолог, сексолог, эксперт школы раскрепощения

“

Предстоит пройти путь работы с сопротивлением, установками и страхом перемен. Наш мозг довольно ленив по своей природе, поэтому всегда старается вернуть нас в привычные модели поведения.
Этот процесс может занять много времени и потребуется помощь психолога, но результат качественно изменит жизнь в лучшую сторону.

Займитесь своим телом

Это один из важнейших практических шагов к раскрепощению. Это может включать в себя самые разнообразные физические активности, которые помогут вам чувствовать себя более уверенно и комфортно в собственном теле.

Ирина Ларина

Психолог, сексолог, эксперт школы раскрепощения

“

Самое важное в этом процессе — заниматься только теми видами активности, которые вам нравятся! Не привязывайтесь к моде на определенные виды спорта. Меняйте и разнообразьте активности. Если сегодня вам хочется танцевать, а завтра взбираться по скалам — делайте это. Помните, что вы не готовитесь к участию в олимпиаде, а тело благодарно любой физической нагрузке В МЕРУ.
Если вы начали заниматься каким-то видом активности и через месяц он вам надоел — смените на другой, пробуйте, но не бросайте. Именно физическая активность налаживает наш контакт с телом — мы учимся его слышать, понимать и ухаживать за ним.

Спорт. Один из самых эффективных способов проработки своего тела. Это может быть всё что угодно: от бега и фитнеса до бокса и футбола. Сейчас существует огромное множество вариантов: пробуйте и выбирайте тот, который нравится вам.

Источник: Pinterest

Йога. Ещё один эффективный способ работы со своим телом. Занятия йогой помогут вам расслабиться, снять стресс, а также улучшить пластичность и баланс.

Источник: Pinterest

Театр. Актёрское мастерство научит вас управлять собственными эмоциями, мимикой и голосом. Также искусство игры на сцене сильно улучшит вашу способность к импровизации и поможет побороть страх выступлений.

Источник: Pinterest

Танцы. Занятия танцами научат вас не только гибкости и координации, но и чувствовать своё тело. Большинство танцевальных стилей, таких как сальса, кизомба и бачата, содержат в себе также социальный аспект, который поможет вам чувствовать себя более уверенной в общении с людьми.

Источник: Pinterest

Естественная пластика и биомеханика движений, отработка походки, элементы танца, упражнения по невербальному общению и работа с языком тела — все эти моменты мы отрабатываем на наших

занятиях.

Курс психологии позирования в школе раскрепощения — это сочетание всех этих элементов воедино: от биомеханики движений до когнитивной и гештальт психологии, от кинетики до работы с фокусом внимания и эмоциональным интеллектом. В этом симбиозе мы получили систему, которая даёт неоценимый опыт и результат. Посмотреть и вдохновиться атмосферой наших уроков можно здесь. А всё для того, чтобы погрузить вас в максимально естественную среду, снять внутренние зажимы и научиться раскрывать себя через своё тело.

Уделите время саморазвитию

Учитесь чему-то новому: будь то прочтение книги, просмотр фильма или посещение лекций, и мастер-классов. Новые знания и умения не только расширят ваш кругозор, но и помогут вам раскрыть свою личность с разных сторон.

Запишитесь на фотосессию

Фотосессия поможет вам почувствовать себя более привлекательной и выразительной, а также заставит вас взглянуть на своё тело по-новому. Также можно прийти на фотодень: там вам подберут подходящую локацию, наряды и аксессуары, которые раскроют ваш собственный неповторимый стиль. Не буду подробно останавливаться на этом: ранее я уже рассказывал про то,

как подготовиться к фотосессии и

как найти фотографа.

Вместе с тем можно посетить курсы по позированию: на них вам расскажут о техниках позинга, подберут для вас выгодные ракурсы, уберут психологические и физические зажимы, а также научат работать с собственными эмоциями. Например, в нашей школе есть как и полноценное обучение, так и мастер-класс по позированию. Он проходит и в формате онлайн, и оффлайн — В москве и Санкт-Петербурге.

50 (не)очевидных вопросов перед съемкой

Мы собрали чеклист из 50 самых важных вопросов, которые помогут подготовиться к любой съемке. Скачивайте прямо на свой смартфон!

Скачать чеклист

Фрагмент занятия в студии — практическое занятие на отработку пройденного материала. Больше примеров того, как проходят офлайн уроки смотри на нашем YouTube канале

Посетите тренинг по раскрепощению

Если вы хотите максимально быстро преодолеть свои социальные страхи и комплексы, то смело идите на специальный тренинг. Не смущайтесь и не бойтесь — вы окажетесь среди людей, которые пришли сюда по тем же причинам, что и вы. Такой опыт сильно поможет вам на пути к лучшей версией самой себя.

Помимо обучения и мастер-класса по позированию, о которых я писал выше, у нас также есть курсы по раскрепощению всех видов: и групповые, и индивидуальные, и онлайн.

А как проходят занятия?

как будем учиться?

выберите офлайн или онлайн формат

Занятия офлайн проводятся в центре Москвы и Санкт-Петербурга

Индивидуально или в группе

Офлайн занятия

Онлайн занятия

Индивидуально или в группе

Возможность обучаться в режиме ”Онлайн” со своего устройства

выбрать Курс

выбрать Курс

НАБОР В ОНЛАЙН ГРУППУ С 03 ИЮНЯ

2 МЕСТА В ГРУППУ С 03 ИЮНЯ

Если вы сомневаетесь, посмотрите истории наших учеников, в которых они рассказывают о себе, об обучении и о том, как изменилась их жизнь.

Расширьте круг общения

Общение с новыми людьми — ключевой инструмент по развитию своих социальных навыков. Если при разговоре с человеком вы испытываете дискомфорт или неловкость, то вам нужно исправлять эту ситуацию.

Прежде всего найдите любые точки соприкосновения и общие интересы. Ходите на мероприятия, посещайте различные сходки и встречи, а также те курсы и мастер-классы, о которых я писал выше. На них вы всегда найдёте близких по духу людей. На нашем курсе также проводятся уроки по развитию навыков эффективного общения, которые помогут вам повысить уровень коммуникации. Открывайтесь всему новому и будьте социальной настолько, насколько это возможно.

Также нужно отметить, что зачастую дискомфорт может быть вызван тем, что при общении нарушают наши границы. Здесь уже необходимо провести работу над собой, потому что на характер и мышление другого человека повлиять крайне тяжело. Намного реальнее — научиться отслеживать свои эмоции и своё поведение.

Фото со съемок в школе позирования и раскрепощения Станислава Миронова

Фото со съемок в школе позирования и раскрепощения Станислава Миронова

Важный совет. Внимательно слушайте собеседника во время разговора. Если мы начинаем погружаться в себя и свои мысли, нужно быстро улавливать этот момент и возвращаться в диалог обратно. Человеку порой очень нужно быть услышанным. А это именно то, что мы можем ему дать.

Геннадий Моргунов

Эксперт по переговорам, автор проекта Диалогика, эксперт школы раскрепощения

“

Развивайте навыки общения не столько для того, чтобы стать интересным собеседником, сколько для обретения уверенности в общении с любым человеком: с мамой, с бабушкой, с молодым человеком, с коллегой, с руководством, с подругой.

Дискомфорт в общении — следствие первого и последующего за первым отрицательного опыта. Возникнув однажды, неуверенность сама никуда не исчезает. И вскоре человек выбирает легкий, верный, как ему изначально покажется, путь — сокращать общение и/или выбирать пассивную форму общения. Вскоре этот выбор начинает тяготить и самого человека, и его окружение, создавая основу для отчуждения и одиночества.

Как разорвать этот круг? Через приобретение знаний, умений и навыков общения. Начать можно с разбора и оценки любой ситуации: из своей жизни, из жизни своих знакомых, из кино или из статьи в интернете. Оценка происходит через понимание контекста сказанного или написанного. Для примера возьмём несколько ситуаций из жизни:

• Фраза “я стараюсь” означает “у меня не получается”. То есть, если коллега говорит “я стараюсь бросить курить”, это значит “я продолжаю курить, бросить не получается”;
• Слово “созвонимся” означает “я не буду тебе звонить. Тебе надо, ты и звони”;
• Фраза “я думаю” означает “я не знаю”. То есть “я думаю, что они не примут наше предложение” означает “я не знаю, примут ли они наше предложение”. Воспринимается как негативный прогноз;
• Фраза “проще говоря” означает “я умнее тебя”.

Понимать, что говорит ваш собеседник, понимать, что означают ваши слова, — это очень ценный навык, обретение которого позволит вам следовать своим интересам, не нарушая чужих личных границ и не допуская нарушения своих.

Открывайте для себя новые возможности каждый день

Заключительный совет, который подытожит все предыдущие. Не нужно ждать знака свыше, чтобы начать делать то, что вы так давно планировали. Идеального момента никогда не будет. Не останавливайтесь на достигнутом: всегда ищите возможность для новых эмоций и открывайте всё новые грани этой жизни и себя самой.

Советы по раскрепощению с мужчинами

Неуверенность в себе и замкнутость в общении часто приводит к одиночеству. Вот несколько советов, которые могут помочь вам, если вы испытываете проблемы с построением отношений.

Источник: Pinterest

1. Не бойтесь знакомиться первой. Не всегда стоит ждать от мужчины первого шага: иногда нужно взять инициативу в свои руки.
2. Не обращайте внимание на отказы. Это не значит, что вы непривлекательны. Запомните это.
3. Используйте мимику и жесты. А также не забывайте поддерживать зрительный контакт.
4. Не бойтесь делать комплименты. Если вы находите в человеке что-то привлекательным, скажите это.
5. Будьте собой. При знакомстве, на первом свидании, в самих отношениях. Всегда будьте собой.

Заключение

Путь к раскрепощению себя непрост. Кто-то может прийти к этому в одночасье, кто-то же стремиться к этому всю свою жизнь. Дело тут даже не в результате, а в самом процессе. Не важно, делаете ли вы свои первые шаги к обретению внутренней свободы, или уже начали фундаментально менять свою жизнь. Всё, что по-настоящему важно, — это вы. И что бы вы не делали в этой жизни, слушайте себя.

Любите себя. Преодолевайте себя. Создавайте себя.

Источник: Pinterest

Убрать всё лишнее и стать лучшей версией себя вам помогут наше обучение по позированию и авторские курсы по раскрепощению. Приходите, будем рады вас видеть!

Подписывайтесь на нас

• Telegram-канал — авторский канал о раскрепощении, психологии, позировании и фотографии;
• Пинтерест — ваше вдохновение в мире позинга: тесты, снепы, мудборды и подборки лучших идей по позам для фото;
• Instagram — заметки, мысли о фотографии, позировании и психологии жизни;
• YouTube — фрагменты с занятий по фотопозированию, советы по раскрепощению, упражнения на работу с телом, мышлением и движением;
• Яндекс-Дзен — канал о позировании, фотографии, заметках о разных сферах жизни.

Приходите на мастер-класс 03 июня!

Занять место!

Рекомендуем прочесть:

13.03.2023

Идеи и позы для фотосессии в студии: заряжаемся вдохновением

14.02.2023

Режиссер Варвара Химичева: курс подарил мне путь в профессию фотографа!

31.01.2023

Блог без блоков: истории и кейсы учеников школы раскрепощения Станислава Миронова

26.08.2022

10 идей для незабываемой фотосессии на улице

03.11.2022

Как и где искать фотографа: ответы на самые важные вопросы

29.07.2022

Как подготовиться к фотосессии: советы фотографа

25.07.2022

11 идеальных поз в полный рост: советы и примеры от эксперта-фотографа

09.09.2022

Позирование для мужчин

8 важных советов для четкого общения на английском языке

Юлия Гейхман Последнее обновление: 29 июня 2022 г.

Независимо от того, где мы находимся и на каком языке говорим, иногда у нас возникают проблемы с общением.

Проблемы с общением не всегда возникают из-за вашего уровня английского.

Правда в том, что вы можете знать, как говорить по-английски, не зная, как общаться на английском.

Какая разница?

Читайте дальше, чтобы узнать, и узнайте, как исправить самые простые ошибки связи!

Содержимое

• Как люди ясно общаются на английском языке?
• 3 важных правила общения
• 8 основных советов для четкого общения на английском языке
• • 1. Продолжайте говорить
  • 2. Найдите хороший ритм речи
  • 3. Убедитесь, что вас поняли
  • 4. Повторяйте то, что вам говорят
  • 5. Задавайте уточняющие вопросы
  • 6. Следите за своим языком тела
  • 7. Используйте соответствующий язык
  • 8. Практикуйте эмпатию

Скачать: Этот пост в блоге доступен в виде удобного переносимого PDF-файла, который вы можно взять куда угодно. Нажмите здесь, чтобы получить копию. (Скачать)

Как люди ясно общаются на английском языке?

Даже у носителей английского языка иногда возникают проблемы с общением. Проблемы в общении возникают, когда теряется связь между говорящим и слушающим. Где-то по пути передаваемая информация теряется или смешивается.

Вот несколько причин возникновения проблем со связью:

• Говорящий недостаточно ясно выражает свои мысли.
• Говорящий использует язык, который слушатель не понимает.
• Слушатель не понимает говорящего.
• Слушатель не уделяет должного внимания говорящему.

Существуют способы предотвратить ошибки при общении как говорящего, так и слушающего. Все, что вам нужно сделать, это запомнить три очень важных правила общения и следовать нескольким основным советам, чтобы действительно улучшить свои навыки общения на английском языке.

3 важных правила общения

В любом языке есть три чрезвычайно важных момента, которые нужно помнить, когда вы общаетесь с кем-то.

1. Скажите, что вы имеете в виду. Может быть трудно четко выразить (высказать) некоторые идеи, но если вы пытаетесь предотвратить недопонимание, важно точно сказать, что вы имеете в виду. Говорите ясно и по делу.

2. Задавайте вопросы. Связь двусторонняя, а это значит, что вы не можете говорить все подряд. Чтобы убедиться, что ваш слушатель занимается (интересно, что вы скажете) и, понимая вас, задавайте вопросы. См. № 5 ниже, чтобы узнать, какие вопросы следует задавать.

3. Слушай. Мы имеем в виду действительно слушай. Послушайте, что говорит ваш собеседник, и постарайтесь понять, что он имеет в виду.

Соблюдение всех трех этих правил поможет вам отлично общаться на английском языке (а возможно, и на вашем родном языке).

Конечно, вам, как изучающему английский язык, может быть трудно общаться на английском языке из-за языкового барьера. Не волнуйтесь — вот несколько советов, которые вы можете использовать, если хотите лучше понимать (и быть понятым).

8 основных советов для четкого общения на английском языке

1. Продолжайте говорить

Проблема:  У вас могут возникнуть проблемы с беглой речью, если вы не уверены в своей грамматике или словарном запасе. Однако если вы часто останавливаетесь во время разговора, людям может быть трудно сосредоточиться на том, что вы говорите.

Решение:  Знайте фразы-паразиты!

Фразы-заполнители — это фразы (и слова), которые действуют как заполнители в предложении. Они заполняют паузы, чтобы ваша речь не прерывалась. Однако на самом деле они ничего не добавляют к разговору, поэтому дают вам немного времени, чтобы подумать, что сказать.

Некоторые примеры фраз-заполнителей:

• Э-э-э
• Знаешь…
• Если честно…
• На самом деле…

Здесь вы можете найти более длинный список вспомогательных слов и фраз.

Как и любой хорошей вещью, не злоупотребляйте ими! Слишком много фраз-заполнителей так же плохо, как и слишком много пауз.

Чтобы найти хороший баланс, старайтесь не использовать более одной фразы-заполнителя на каждую пару предложений, которые вы произносите. Вы обнаружите, что это становится легче, когда вы работаете над этим.

Попробуйте сами:  Найдите тему, на которую вы можете с комфортом поговорить в течение нескольких минут (вы можете использовать один из способов начать разговор здесь). Запишите, как вы говорите на эту тему на английском языке в течение нескольких минут. Когда вы закончите, прослушайте свою запись.

Как часто вы останавливаетесь? Как часто вы используете фразы-филлеры? Попробуйте еще раз записать, как вы говорите на ту же тему, но на этот раз следите за тем, чтобы не использовать слишком много пауз или фраз-заполнителей.

2. Найдите хороший ритм речи

Проблема:  Если вы пытаетесь говорить слишком быстро, ваши слова произносятся неправильно. Но если вы попытаетесь замедлиться, у вас возникнут проблемы с концентрацией внимания.

Решение:  Вам нужно поработать над своим ритмом речи, или скоростью и «звуком» вашей речи.

Поиск идеального ритма речи действительно поможет улучшить беглость речи. Хороший темп речи удобен для вас и слушателя, позволяет вам сосредоточиться и дает вам достаточно времени, чтобы обдумать то, что вы хотите сказать.

Попробуйте сами:  Чтобы найти идеальный ритм, вам, возможно, придется немного поэкспериментировать. Найдите короткий абзац или даже просто предложение, чтобы сказать. (Вы можете попробовать использовать некоторые из этих глупых анекдотов. Бонусные баллы за понимание юмора!)

Произнесите предложение медленно, затем еще раз быстрее и еще раз. Как только вы дойдете до речи, которая не кажется вам комфортной (слишком быстрой), замедлите темп. Повторите это с несколькими предложениями, и вскоре вы найдете идеальную скорость.

Как только вы найдете правильную скорость, вы можете работать над ритмом , который представляет собой ударение и интонацию (насколько высок или низок звук) вашего голоса, когда вы говорите. Для этого выберите видео с субтитрами. Для иллюстрации мы поговорим о просмотре видео на FluentU, но вы можете адаптировать эти советы и к другим платформам.

Из этого видео выберите одно предложение. Воспроизведите его один раз, затем воспроизведите еще раз и произнесите вместе с видео. Повторить. (Если вы смотрите на FluentU, нажмите кнопку «Повторить», чтобы повторять строку видео снова и снова.) Постарайтесь соответствовать скорости, ударениям и общему звучанию предложения, когда вы говорите.

Если вам нужна дополнительная помощь с конкретным словом и вы пользуетесь FluentU, вы можете воспользоваться встроенным мультимедийным словарем — просто наведите указатель мыши на слово в интерактивных субтитрах, чтобы получить информацию на экране.

Просматривайте клип с произношением снова и снова, пока не сможете четко различать все звуки в слове. Затем постарайтесь максимально приблизить собственное произношение к тому, что вы только что услышали.

Вы можете перепроверить свое произношение любого слова во многих местах на FluentU, в том числе на карточках (которые также позволяют вам услышать это слово в других видео), расшифровках и викторинах, которые сопровождают видео и наборы карточек. Если вы используете приложение для iOS или Android, есть также вопросы викторины, которые позволяют вам практиковать свое произношение, произнося свой ответ.

3. Убедитесь, что вас поняли

Проблема:  Из-за языкового барьера никогда нельзя быть уверенным, что люди действительно поняли, что вы имели в виду.

Решение:  Просто спросите их. В большинстве случаев вы можете убедиться, что кто-то понял, что вы сказали, попросив их повторить то, что вы сказали.

Если вы боитесь показаться грубым, вы можете напомнить им, что вы все еще изучаете английский язык и хотите убедиться, что правильно выразились.

Попробуйте сами:  Потренируйтесь с говорящим партнером или просто попробуйте это в любом разговоре на английском языке: В следующий раз, когда вы будете давать какие-либо инструкции, указания или информацию, дополните их одной из следующих фраз:

• Я хочу убедиться, что вы это поняли. Не могли бы вы повторить это?
• Не уверен, что правильно сказал. Можешь пожалуйста повторить?
• Не могли бы вы запустить его, чтобы я знал, что вы его получили?
• Я хочу быть уверен, что ясно выражаюсь. Не могли бы вы рассказать мне, что я только что сказал, чтобы я знал, что мы на одной волне?

Попросив слушателя повторить то, что вы сказали, вы можете убедиться, что вас поняли, или разъяснить то, что он не понял (понял).

4. Повторяйте то, что вам говорят

Проблема:  Иногда вы не уверены, понимаете ли вы, что имеют в виду другие, и не знаете, как это проверить.

Решение:  Не бойтесь просить людей повторяться. Большинство людей согласятся, что лучше повторяться, чем ошибаться. Еще более эффективный способ убедиться, что вы правильно поняли, — это повторить то, что вы услышали.

Всякий раз, когда вы получаете информацию и не уверены, что понимаете ее, просто повторите ее говорящему своими словами.

Это даст им возможность исправить то, что вы не поняли, или подтвердить, что вы не ослышались.

Попробуйте сами:  Вы также можете попрактиковаться с говорящим партнером или в реальной английской беседе: повторите новую информацию говорящему.

Вы можете использовать эти фразы перед информацией:

• Я хочу убедиться, что правильно понял, …
• Итак, позвольте мне объяснить, …
• Вы имеете в виду…
• Если я правильно вас понял, …

Вы также можете попробовать это со всем, что вы читаете или смотрите. После того, как вы что-то прочитали или посмотрели, найдите минутку, чтобы объяснить на английском то, что вы только что узнали. Это поможет вам работать над своим резюме и навыками понимания.

5. Задавайте уточняющие вопросы

Проблема:  Вы просто не понимаете, что вам говорят.

Решение:  Иногда вы не понимаете достаточно информации, чтобы повторить ее. В других случаях вы чувствуете, что понимаете что-то лишь частично. В этих случаях вы можете задавать вопросы, которые прояснят (или прояснят) любые недоразумения или любую информацию, которую вы упустили.

Попробуйте сами:  Типы вопросов, которые вы задаете, зависят от вашего разговора. Вы все еще можете практиковаться в том, чтобы задавать хорошие вопросы с партнером, играя в такие игры, как «20 вопросов».

Чтобы играть, ваш партнер думает о человеке, месте или предмете. Вы должны выяснить, о чем они думают , задавая вопросы «да» или «нет», например: «Это живое существо?» или «Любит ли он вздремнуть на солнечных местах?» (Если ответ на оба вопроса «да», возможно, это кошка!)

Вы можете потренироваться задавать уточняющие вопросы, если вы что-то не понимаете на уроке английского языка. Вы также можете практиковать это, когда читаете что-нибудь в Интернете. Во время чтения задавайте себе вопросы обо всем, что вы не понимаете, или о любой информации, которой не хватает. Например, если вы читаете эту статью, у вас может возникнуть вопрос: «Какова скидка?» или «Сколько Starbucks выбрасывает, а не перерабатывает?» Задавание этих вопросов поможет вашим коммуникативным навыкам, навыкам понимания прочитанного и общему пониманию окружающего мира.

6. Следите за своим языком тела

Проблема:  Вы говорите одно, а ваше тело говорит совсем другое.

Решение:  Возможно, вы этого не знаете, но ваше тело говорит почти так же громко, как и вы. То, как вы сидите, как вы держите руки, даже в каком направлении вы смотрите — все это может изменить значение слов, которые вы говорите.

Например, если вы говорите кому-то, что хотели бы пообедать с ним, но скрестили руки и не улыбаетесь, он может подумать, что вы на самом деле не хотите этого делать. Если вы нервничаете из-за того, что говорите по-английски неправильно, вы можете показать негативный язык тела. И из-за этого вас могут неправильно понять. Так что самое главное — расслабиться!

Для носителей языка язык тела в большинстве случаев интуитивно . Это означает, что вы делаете это, не задумываясь и не учась этому. Однако не все из них универсальны. То есть не все языки тела и жесты означают одно и то же в разных культурах. (Так что вам, возможно, придется немного поучиться здесь!)

Когда вы говорите по-английски, следует помнить о некоторых вещах:

• Избегайте некоторых жестов руками. Показ только среднего пальца с опущенными остальными пальцами считается оскорбительным жестом. В Великобритании также считается грубым делать знак V с помощью указательного и среднего пальцев (в Америке это просто знак, означающий «мир», что совсем не грубо).

• Однако говорите руками. Вы можете использовать свои руки, чтобы показать, что вы взволнованы или заинтересованы. Удар кулаком по раскрытой ладони показывает решимость. Удар ладонью или кулаком по столу может показать гнев. Однако, если вы держите руки закрытыми и сложенными на груди, вы кажетесь холодным и незаинтересованным.

• Пальцы тоже могут говорить. Можно по пальцам пересчитать. Начните с пальцев, сжатых в кулак, и считайте с указательного пальца, если вы находитесь в Америке, и начните с большого пальца, если вы находитесь в большинстве других англоязычных стран. Вы также можете сделать знак «хорошо», оставив открытыми три последних пальца и сделав «О» указательным и большим пальцами. Есть много других жестов пальцами, которые вы можете выучить — понаблюдайте за носителями языка!

• Скрещенные ноги могут означать разные вещи. Если вы скрестите ноги по направлению к человеку, с которым разговариваете, это покажет, что вы его слушаете. Если вы скрестите ноги, это может показать, что вы не заинтересованы или отвлечены. Такому языку тела люди не учатся, но они могут заметить, что что-то не так или что вы кажетесь незаинтересованным.

Помимо этих советов, язык тела зависит от того, где вы находитесь. Наблюдайте за другими, чтобы понять, как их тела говорят вместе с их словами. Когда вы будете смотреть следующий фильм или сериал, обратите внимание на язык тела. Обратите внимание на ситуацию и настроение говорящего, когда он делает определенные жесты.

Попробуйте сами:  Сядьте перед зеркалом и немного поговорите. Представьте, что вы разговариваете со своим отражением. (Вы можете использовать советы для начала разговора из первого совета.) Что делают ваши руки? Что с твоими ногами? О чем говорит ваша поза? Двигайтесь, пробуйте разные вещи и смотрите, как они меняют значение слов, которые вы говорите.

Найдите удобный способ говорить и постарайтесь расслабиться. Когда вы разговариваете с реальным человеком на английском языке, вы можете вспомнить это упражнение и вспомнить, что чувствует ваше тело, когда вы расслаблены.

Рекомендуется повторить это упражнение и стоя. Например, может быть труднее понять, что делать с руками, когда вы стоите.

7. Используйте соответствующий язык

Проблема:  Вы знаете «обычный» английский, поэтому не знаете, как общаться с кем-то, кто говорит на профессиональном английском или использует сленг.

Решение:  Иногда уместно перейти к более непринужденной или более формальной манере речи. В зависимости от вашей цели изучения английского языка, возможно, вы уже изучаете профессиональный или разговорный английский. Слушайте, как говорит ваш собеседник, обращайте внимание на вашу ситуацию и окружение и старайтесь соответствовать типу английского языка.

Если вы изучаете только обычный английский, не беспокойтесь: в большинстве случаев стандартный английский отлично подходит для общения, независимо от того, с кем вы разговариваете.

Попробуйте сами:  Если вы заинтересованы в профессиональном или разговорном английском языке, вам стоит начать с прочтения информации о нем в Интернете.

На FluentU есть много сообщений в блогах по обеим темам, которые вы можете прочитать, например, эта статья о том, как выучить профессиональный английский, или этот пост с очень случайными фразами. Просмотрите все сообщения здесь, чтобы найти дополнительную лексику и советы о том, как продолжить обучение. Воспользуйтесь строкой поиска, введя такие термины, как «рабочий», «профессиональный», «официальный», «сленговый», «повседневный» или «разговорный».

8. Практикуйте эмпатию

Проблема:  Вы понимаете слова, которые кто-то говорит, но не понимаете, почему они это сказали, или, может быть, вы даже не согласны с этим.

Решение:  Представьте, что вы ненавидите холод. Вы упоминаете об этом в разговоре с кем-то, и они восклицают, что любят холодную погоду. Вы знаете, что правильно расслышали слова, но они просто не имеют для вас смысла. Что вам здесь нужно, так это эмпатия.

Эмпатия — это способность понимать, что чувствует другой человек, и это важная часть общения на любом языке. Проявление эмпатии важно для того, чтобы хорошо слушать. Нельзя просто слушать слова человека, нужно понимать, что он говорит, и пытаться понять, что он имеет в виду.

Вы можете не всегда соглашаться с кем-то, или они могут не всегда точно говорить вам, что они имеют в виду, но вы можете попытаться понять их точку зрения. Чтобы практиковать эмпатию, спросите себя, что чувствует и думает ваш собеседник, посмотрите на его язык тела и попытайтесь понять, что его слова значат для него.

Попробуйте сами:  Ролевая игра поможет вам узнать, что может чувствовать другой человек. Вы можете делать это в одиночку или с партнером (или группой). Чтобы выполнить упражнение, создайте список персонажей и список вопросов, подобных этому. Вы можете использовать инструмент для создания персонажей, подобный этому, или создать его самостоятельно. Наделите персонажей чертами характера, которых у вас нет. (Например, если вы застенчивы, сделайте персонажа уверенным и общительным. )

Теперь выберите персонажа и ответьте на несколько вопросов из вашего списка, из их точки зрения. Представьте, что вы персонаж, и ответьте так, как, по вашему мнению, ответил бы персонаж. Это упражнение поможет вам увидеть мир глазами других людей.

 

Общение важно на любом языке. Следуйте этим советам, чтобы улучшить свои навыки общения на английском и любом другом языке!

Скачать: Этот пост в блоге доступен в виде удобного переносимого PDF-файла, который вы можно взять куда угодно. Нажмите здесь, чтобы получить копию. (Скачать)

Юлия Гейхман

Юлия — внештатный писатель и редактор, работающая в городе Нуэва-Йорк. Se dedica escribir Desde 2009 г. а-ля edición Desde эль 2018. Cuenta кон ип título especializado пункт enseñar Inglés Que Guarda ан ип cajón acumulando polvo. Responde al nombre de Yuliya, Julie y a Hey you.

« Ты думаешь по-английски? Вот почему вы должны это делать, а также 6 шагов, которые точно покажут, как начать

Интонация для изучающих английский язык: когда ее менять и как ее выучить »

Улучшите навыки общения на английском языке, зная, почему разговоры терпят неудачу

Автор: quynnguyen Последнее обновление: 27 января 2023 г.

Душный день. Пассажиры и душный воздух набиты в автобусе.

Кажется грубым тянуться через кого-то и открывать окно самому, поэтому вы наклоняетесь к парню, сидящему у окна, и говорите: «Горит, да? Не могли бы вы немного приоткрыть окно?»

Ничего не происходит.

«Почему он этого не сделал?» вы спрашиваете себя. «Был ли мой английский недостаточно ясен? Он не слышал меня из-за других шумов или из-за того, что пролистывает свою ленту в Facebook? Может быть, он думал, что я должен просто сделать это сам?»

Вы не можете понять причину и решаете смириться с жарой.

Это один из примеров ошибки связи. Это обычное дело в повседневной жизни. Даже если вы хорошо говорите по-английски, нет никакой гарантии гладкого и эффективного общения на английском языке. Чтобы эффективно общаться, вам необходимо отточить определенный набор навыков и техник, основанных на вашем понимании препятствий в разговоре.

Скачать: Этот пост в блоге доступен в виде удобного переносимого PDF-файла, который вы можно взять куда угодно. Нажмите здесь, чтобы получить копию. (Скачать)

Какие проблемы влияют на общение?

Беспокойство

Это первое, что приходит на ум каждому, кто выучил второй язык. Структура предложений отличается, словарный запас ограничен, и нужно выучить множество идиом и сленговых слов. Мы представляем себе носителей языка, которые смеются над нами, думают ужасные вещи или обзывают нас. Беспокойство приводит к большему количеству ошибок!

Однако мы знаем, что люди довольно хорошо понимают, когда понимают, что кто-то пытается говорить на чужом языке. На самом деле, большую часть времени они более чем счастливы замедлить или уточнить то, что было сказано. Обретите спокойствие, зная, что каждый сложный разговор приближает вас на шаг к свободному владению языком!

Культурные различия

В некоторых культурах разговоры прямые, громкие, быстрые и накладываются друг на друга. Люди переговариваются друг с другом, поэтому часто что-то пропускают, и можно попросить кого-то повторить.

Однако люди из других культур могут смотреть на вещи иначе. Например, в Японии считается невежливым задавать вопрос снова и снова, и люди предпочитают иногда оставлять вопросы двусмысленными, чтобы сохранить лицо.

Пауза в разговоре — еще один фактор, зависящий от культуры. Кто-то из Дании, скорее всего, сочтет долгий перерыв обычным делом, в то время как большинство американцев воспримут это как неловкий момент и попытаются сказать что-нибудь, чтобы заполнить пробел.

Когда вы разговариваете с кем-то из другой культуры, помните об этом. Будьте терпеливы и используйте другие сигналы, такие как язык тела и зрительный контакт. Ниже мы также приведем несколько советов, которые помогут справиться с культурными различиями.

Плохие навыки слушания

К сожалению, везде есть плохие слушатели. Даже если вы прекрасно говорите по-английски, кто-то может не понять вас, потому что не уделит должного внимания. Вы не можете заставить кого-то слушать вас внимательно, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы проверить, понимают ли вас. Вы можете задавать вопросы или повторять утверждение по-другому.

Кроме того, на ваши разговоры могут влиять фоновые шумы или технические неполадки, если вы разговариваете по телефону или Skype. В таких случаях также полезно проверять, чтобы убедиться, что вы понимаете все, что говорится.

Акцент

Акцент — это уникальный способ произнесения слов человеком. Среди носителей языка и иностранцев много английских акцентов. Люди говорят о разнице между британским английским и американским английским, но это лишь верхушка айсберга. В США есть много разных акцентов, от южного до восточного побережья.

Поскольку вы изучаете английский язык, у вас, вероятно, есть акцент, на который повлиял ваш родной язык, ваше обучение в школе, акцент других людей или материалы, которые вы чаще всего смотрите.

Если вы разговариваете с кем-то в первый раз, они могут не знать вашего акцента и им будет трудно вас понять, даже если вы используете все нужные слова.

Не существует простого способа решить эту проблему, но у нас есть несколько советов, которые помогут уменьшить вероятность неправильного понимания.

1. Практикуйте навыки, необходимые для ясного общения

Знание некоторых потенциальных препятствий, влияющих на общение, упрощает планирование стратегий их преодоления. Вместо того, чтобы ждать, пока вы встретитесь лицом к лицу с носителем языка, вы можете практиковать эти упражнения дома!

Медленная и обдуманная речь

Когда вы говорите на втором языке, вы склонны нервничать из-за ошибок. Вы говорите быстрее и говорите то, что первое приходит в голову, что не всегда является логичной и связной мыслью.

Однако причина, по которой вы изучаете второй язык, заключается в том, чтобы иметь возможность разговаривать с другими. Если другой человек не понимает, что вы говорите, общение прерывается.

Дома тренируйтесь медленно произносить предложения перед зеркалом или в повседневной жизни. Не знаете, что сказать? Подумайте о некоторых распространенных ситуациях, в которых вы оказываетесь. Может быть, идете в банк? Продуктовый магазин? Проверяете книги в библиотеке? Превратите это в игру и представьте различные сценарии (ситуации) и разыграйте их, используя возможные слова и фразы. Помните, тренируйтесь произносить слова медленно и четко.

Еще один способ потренироваться дома — маркировать предметы вокруг дома и часто использовать эти слова в предложениях. Если вы хотите быть уверены, что ваши этикетки правильные, попробуйте Vocabulary Stickers, в котором есть наклейки для обычных предметов в вашем доме. Делая это каждый день, вы не только улучшите беглость речи, но и повысите уверенность в себе.

Практика дома подготовит вас к общению с людьми. Дышите, четко произносите каждое слово и знайте, что человек, с которым вы разговариваете, такой же, как вы, и не собирается ударить вас за то, что вы произнесли слово неправильно. Вы тренировались, теперь вы готовы!

Использование слов-заполнителей и фраз

Приказать себе помедленнее — это первый шаг, но было бы лучше знать слова и фразы, которые заполняют пробелы в разговоре и дают вам время подумать.

Вот несколько примеров (фразы выделены курсивом).

Ну, , я не совсем знаю, как вы это называете здесь, но я думаю, что это слово может быть «крапивница».

Хорошо, , мы можем встретиться там сегодня днем.

Итак, , ты присоединишься к нам?

Дайте подумать,  вы можете повернуть налево на следующем светофоре.

Я имею в виду, некоторые растения лучше растут в тени.

Я думаю,  это верная точка.

Я родом из жаркой страны, вы знаете , поэтому я нахожу холод довольно суровым.

Я приеду поздно, как , 9 вечера. *Примечание: Нравится также может означать «похожий» или свидетельствовать о одобрении.

Я хочу подчеркнуть, что у людей не хватает власти.

В любом случае , не оставляйте свои вещи без присмотра.

Как я уже говорил , мне нравится кататься на лыжах, но я считаю, что это слишком дорого, а деньги можно использовать для других развлечений.

Вы будете часто слышать эти слова, когда разговариваете с носителями английского языка, поэтому было бы полезно практиковаться в их ежедневном использовании.

Отточите свой язык, написав блог

Когда вы пытаетесь что-то сказать по-английски, вы сначала думаете об этом на своем родном языке, а затем переводите?

Бьюсь об заклад, иногда да, особенно когда ты устал и легче придумать аргумент или составить мнение на родном языке.

К сожалению, структура предложений вашего языка может отличаться от структуры предложений английского языка, и быстрый перевод может показаться странным носителю языка. Например, если бы я делал дословный перевод фразы с вьетнамского, я бы сказал что-то вроде «Дома всем хорошо, нет?» Вы можете понять, что я имею в виду, но это звучит неловко.

Чтобы отвлечь наш мозг от дословного перевода, вам следует попрактиковаться в написании на английском языке. Мы рекомендуем вести блог для этой цели. Когда вы садитесь писать, у вас есть время собраться с мыслями и найти наиболее естественный способ выразить что-либо на английском языке. Если бы вам потом пришлось говорить на тему, о которой вы писали, было бы намного проще.

Как начать вести блог:

• Выберите платформу.  WordPress — хороший вариант для ведения блога. Вы настраиваете учетную запись, выбираете тему и домен (все домены WordPress бесплатны). Другие системы управления контентом, такие как Wix, Ghost и Squarespace, работают аналогичным образом. Если вы хотите только писать и не хотите слишком много настраивать технику, проверьте Medium.

• Выберите тему. Конечно, вы можете писать о чем угодно, но поскольку ваша цель состоит в том, чтобы практиковаться все больше и больше, вы должны выбрать тему, которой вы увлечены. Подумайте о хобби или конкретном аспекте вашей работы, который вам нравится.

• Установите расписание и придерживайтесь его. Запишите свой план письма — ежедневно, два раза в неделю или раз в две недели. Будьте реалистичны, но преданы делу.

• Списать! Смотреть на пустую страницу может быть пугающе. Для начала установите таймер на одну-две минуты. Подумайте о своей теме на этот день, а затем начните писать. Не прекращайте писать, пока не сработает таймер. Не беспокойтесь о словарном запасе, структуре предложения или правописании. Поставьте перед собой цель писать в это время без остановки.

2.

Выучить уточняющие вопросы и задать их

Некоторым людям кажется невежливым задавать уточняющие вопросы, но они чрезвычайно полезны, если вы хотите убедиться, что общение проходит гладко. Выучите эти вежливые фразы, чтобы лучше общаться на английском языке:

Фразы для проверки правильности понимания

• Просто чтобы убедиться, что я правильно понял, вы имеете в виду…
• Ты хочешь сказать, что…?
• Когда вы сказали… Вы имели в виду…?
• Я не совсем уверен, что понимаю. Вы сказали…
• Я слышал, как вы сказали….?

3. Практика с видео из реальной жизни

Как я уже сказал, изучение правильного стандартного произношения увеличит шанс быть понятым. Ознакомьтесь с этими простыми стратегиями, чтобы выучить идеальное английское произношение, выберите те, которые подходят вам лучше всего, и попытайтесь освоить звуки английского языка.

Помните, что произношение является ключевым, но не всем. Обратите внимание на ход вашей речи на английском языке (т. е. на связку, сокращение, ударение и рифму).

Поскольку общение должно быть улицей с двусторонним движением, вы должны быть готовы слушать людей с другим акцентом.

Не просто смотрите популярные сериалы и фильмы, так как большинство актеров и актрис говорят с нейтральным американским акцентом, даже если они британцы. Вы не видели «Хауса»?

4. Окунитесь в окружающую культуру

Язык является частью культуры; это также то, как люди выражают свои культурные убеждения, ценности и нормы. Погружение в культуру поможет вам избежать недопонимания и в то же время улучшит ваши коммуникативные навыки.

Ниже приведены некоторые способы глубже погрузиться в культуру.

Завести друзей в сети

Что может быть лучше для знакомства с культурой, чем общение с людьми?

Вы можете найти языковых партнеров на сайтах обмена, таких как italki и Polyglot Club.

Смотрите ситкомы и фильмы для ознакомления с культурой

Просмотр комедий положений помогает улучшить ваши навыки слушания, а также знакомит вас с культурой. Найдите свой любимый, зацепитесь, практикуйте свой английский и узнавайте о культуре одновременно!

Читать книги по культуре, особенно биографии известных деятелей

Чтение книг дает вам больше информации о политической сцене, ценностях и нормах страны. Это может помочь вам избежать высказывания чего-то бесчувственного или политически некорректного. Кроме того, это увеличивает ваш словарный запас и позволяет лучше выражать себя.

Если вы планируете изучать английский язык в Америке, потратьте некоторое время на американскую литературу. Если вы интересуетесь политикой, чтение биографий бывшего президента США, таких как «Биография Бенджамина Франклина» или «Сны моего отца» Барака Обамы, даст вам хорошее представление о социальных системах и динамике страны.

Если вы предпочитаете читать художественную литературу, ознакомьтесь с рекомендациями Хранителя романов о сельской Америке или  список американской классики Business Insider.

Запланировать визит

Посещение страны, которую вы выбрали для обучения, — это возможность увидеть и почувствовать культуру: еду, напитки, магазины и т. д. Вы можете попрактиковаться в разговоре с носителями языка, проверить свой акцент и посмотреть, насколько хорошо вас понимают люди. . Постарайтесь замедлиться, задавать уточняющие вопросы и узнавать как можно больше об обычаях этой страны.

 

Вы можете улучшить свои навыки общения на английском, улучшив произношение, но этого недостаточно. Знание того, почему разговоры терпят неудачу, является ключом к лучшему общению. Возможно, вам просто нужно время от времени замедляться, задавать еще несколько вопросов или проявлять чуткость к культурным нормам и ценностям.

Удачной учебы!

Скачать: Этот пост в блоге доступен в виде удобного переносимого PDF-файла, который вы можно взять куда угодно. Нажмите здесь, чтобы получить копию.