Как можно улыбаться: 9 советов, которые сделают вашу улыбку неотразимой

Содержание

Какая бывает улыбка — прилагательные

Рубрика: Списки слов

Самый полный список прилагательных, описывающих, какой бывает улыбка. В конце списка вы найдете дополнительные эпитеты к данному слову, относящиеся к другой части речи (причастие).

А

автоматическая
адская
азиатская
аккуратная
американская
ангельская
асимметричная
архаическая

Б

бабушкина
байроновская
балдежная
бандитская
бездушная
безжалостная
безжизненная
беззаботная
беззащитная
беззлобная
беззубая
безликая
безумная
безмолвная
безмятежная
безнадежная
безобразная
безразличная
безукоризненная
безупречная
белозубая
белоснежная
бесовская
беспечная
бесподобная
беспричинная
бессмысленная
бесстрастная
бесстыжая
бесшабашная
благоговейная
благодарная
благодушная
благожелательная
благосклонная
благостная
блаженная
бледная
блистательная
блудливая
бодрая
божественная
болезненная
большая
брезгливая
буддийская

В

вальяжная
вампирская
вежливая
великолепная
вероломная
веселая
вечная
виноватая
виртуальная
внезапная
внутренняя
волчья
волшебная
вопросительная
восторженная
восхитительная
восхищенная
встречная
выжидательная
вынужденная
высокомерная
вялая

Г

гадкая
гадливая
гармоничная
гипсовая
глумливая
глупая
гнусная
голливудская
гордая
горделивая
горестная
горькая
гостеприимная
греховная
грустная

Д

двусмысленная
дебильная
девичья
дедова
дедушкина
дежурная
деланная
деликатная
демоническая
демонстративная
депутатская
деревянная
дерзкая
десневая
детская
дефектная
джентльменская
дивная
дикая
добрая
добродушная
доброжелательная
доверительная
доверчивая
довольная
долгая
донжуанская
дорогая
досадная
дочкина
драгоценная
дремотная
дружелюбная
дружеская
дрянная
дурацкая
дурашливая
дурная
дьявольская

Е

еврейская
европейская
единственная
елейная
естественная
ехидная

Ж

жалкая
жалобная
жалостливая
жгучая
желанная
желчная
жеманная
женская
жестокая
животворящая
жизнерадостная
жуликоватая
жуткая
жутковатая

З

забавная
заботливая
забытая
завидная
завистливая
загадочная
заговорщическая
заговорщицкая
задорная
задумчивая
зажигательная
зазывная
закрытая
заманчивая
замечательная
заносчивая
запоздалая
заразительная
застенчивая
застывшая
затаенная
заученная
зачарованная
защитная
звериная
здоровая
злая
злобная
зловещая
злодейская
злоехидная
злорадная
змеиная
знакомая
знаменитая
знойная
зубастая

И

игривая
идеальная
идиотская
иезуитская
издевательская
измученная
изнуренная
изумительная
изысканная
изящная
индифферентная
инстинктивная
интеллигентная
интригующая
ироничная
искренняя
искривленная
искристая
искусственная
испуганная

К

капризная
киногеничная
кичливая
кислая
классная
клоунская
клыкастая
коварная
кокетливая
колдовская
колкая
колоритная
конфузливая
королевская
коронная
короткая
корявая
косая
кошачья
кошмарная
красивая
кратковременная
кретинская
кривая
кровожадная
крокодилья
кроткая

Л

лакейская
ласковая
легендарная
легкая
легкомысленная
ледяная
ленивая
лживая
липкая
лирическая
лисья
лихая
лицемерная
лишняя
ложная
лошадиная
лукавая
лучезарная
лучистая
лучшая
льстивая
любезная
любимая

М

малозаметная
малоприветливая
малопривлекательная
малоприятная
мальчишеская
мальчишечья
мамина
манекенная
манерная
маниакальная
маньяческая
манящая
маразматическая
маскировочная
материнская
медленная
медоточивая
меланхолическая
мерзкая
мертвая
механическая
мечтательная
милая
миленькая
милейшая
милостивая
мимолетная
мирная
младенческая
мнимая
многозначительная
многогранная
многообещающая
моложавая
молчаливая
монашеская
мрачная
мстительная
мужская
мученическая
мучительная
мысленная
мягкая

Н

наглая
нагловатая
надменная
надоедливая
назойливая
наивная
наигранная
наилучшая
наихудшая
намеренная
наплевательская
напряженная
напутственная
наркоманская
нарочитая
насмешливая
настораживающая
настоящая
натужная
натянутая
нахальная
неадекватная
небезупречная
неблагожелательная
небрежная
невероятная
невзрачная
невольная
невыразительная
негостеприимная
недобрая
недружелюбная
недоверчивая
недовольная
неестественная
нежная
незабываемая
незаметная
нездоровая
неискренняя
нейтральная
некрасивая
некультурная
неласковая
нелепая
неловкая
ненавистная
ненатуральная
необыкновенная
необычная
неоднозначная
неодобрительная
неожиданная
неописуемая
неопределенная
неосознанная
неосторожная
неотразимая
неповторимая
неподвижная
неподдельная
неподражаемая
неподходящая
непонятная
неприветливая
непривлекательная
непринужденная
непристойная
непритворная
неприятная
непродолжительная
непроизвольная
нерадостная
нервная
несвоевременная
несмелая
несчастная
нетрезвая
неуверенная
неуловимая
неуместная
нехорошая
нечаянная
неэстетичная

О

обаятельная
обворожительная
обидная
обманная
обманчивая
ободряющая
обольстительная
обыкновенная
обычная
обязательная
одобрительная
одухотворенная
оживленная
озабоченная
озорная
окрыляющая
омерзительная
опасливая
оскорбительная
ослепительная
особенная
особая
осторожная
отважная
отвлеченная
отвратительная
отеческая
откровенная
открытая
отличная
отрешенная
отстраненная
отцовская
отчаянная
очаровательная

П

первая
первоклассная
печальная
пижонская
пленительная
плотоядная
плохая
плутовская
плутоватая
победная
победоносная
подбадривающая
поддельная
подлая
подленькая
подлинная
подловатая
подобострастная
подхалимская
подходящая
показная
покаянная
покорная
покровительственная
полупрезрительная
полусонная
поощрительная
поразительная
порочная
постоянная
потерянная
похотливая
почтительная
пошлая
правдивая
правильная
превосходная
преглупая
предательская
предупредительная
презрительная
прекрасная
прелестная
премилая
пренебрежительная
пресная
приветливая
приветственная
привлекательная
привычная
придурковатая
призывная
примечательная
примирительная
приметная
притворная
приторная
притягательная
приятная
проказливая
простодушная
противная
противоречивая
протокольная
профессиональная
прохиндейская
прощальная
пьяная

Р

раболепная
равнодушная
радостная
радушная
разбойничья
развратная
раздумчивая
разнеженная
располагающая
распутная
рассеянная
ребяческая
ребячливая
рекламная
рефлекторная
робкая
родная
родительская
роскошная

С

садистская
самодовольная
самолюбивая
самонадеянная
самоуверенная
сардоническая
саркастическая
сатанинская
сатирическая
светлая
светская
своевременная
своеобразная
сдержанная
сексуальная
сентиментальная
сердечная
симпатичная
сиротская
скабрезная
скверная
скептическая
скорбная
скромная
скупая
скучающая
слабая
славная
сладкая
сладострастная
слащавая
смелая
смиренная
смущенная
снисходительная
сногсшибательная
соблазнительная
сокрушительная
солнечная
сомнительная
сонная
сострадательная
социальная
сочувственная
спесивая
спокойная
спонтанная
стариковская
старушечья
стервозная
стереотипная
стеснительная
страдальческая
странная
странноватая
страхолюдная
страшная
страшноватая
судьбоносная
сумасшедшая
счастливая

Т

таинственная
тактичная
теплая
терпеливая
типичная
тихая
томная
тонкая
торжественная
тоскливая
трагичная
трагическая
тревожная
трепетная
трогательная
трусливая
туповатая
тщеславная

У

уверенная
угодливая
угрожающая
удивительная
удовлетворенная
ужасная
узнаваемая
умильная
умилительная
умиротворенная
умопомрачительная
унылая
уродливая
услужливая
усталая
участливая
учтивая

Ф

фальшивая
фамильярная
фантастическая
фарисейская
фиглярская
флегматичная
формальная
фотогеничная

Х

хамоватая
ханжеская
харизматичная
хитрая
хитренькая
хитроватая
хитрющая
хищная
хладнокровная
хмельная
холодная
холопская
худшая

Ц

царственная
церемонная
циничная
цыганская

Ч

чарующая
чванливая
честная
чопорная
чудаковатая
чудесная
чудная
чумазая

Ш

шаблонная
шаловливая
шалопайская
шальная
шикарная
широкая
широченная
шкодливая
шутовская

Щ

щенячья
щербатая
щучья

Э

эгоистичная
экзотическая
энергичная
эпизодическая
эпичная
эротичная
эстетичная
эталонная
этическая
эфемерная

Ю

юная
юношеская

Я

ядовитая
язвительная
языческая
японская
яркая
ясная

Дополнительные слова

Здесь собраны дополнительные эпитеты, помогающие охарактеризовать улыбку. Обратите внимание (если это для вас важно), данные слова по правилам русского языка, являются причастием.

адресованная
бесящая
блуждающая
влекущая
возбуждающая
вознаграждающая
впечатляющая
выдавленная
вымученная
выстраданная
деморализующая
дестабилизирующая
дразнящая
дрожащая
завлекающая
завоеванная
завораживающая
заигрывающая
заискивающая
замершая
замерзшая
замороженная
запоминающаяся
запомнившаяся
зовущая
извиняющаяся
искаженная
искрящаяся
искушающая
компрометирующая
наклеенная
намекающая
обезоруживающая
обескураживающая
обнадеживающая
одобряющая
отрепетированная
отсутствующая
отталкивающая
отчужденная
оценивающая
перекошенная
поблекшая
погасшая
поддразнивающая
померкшая
попрошайническая
потрясающая
потускневшая
потухшая
промелькнувшая
пугающая
раздражающая
ранящая
расслабленная
растерянная
сияющая
соблазняющая
согревающая
сожалеющая
ускользающая
шокирующая

Примечание:

Данный список был собран вручную и имеет автора. Вы можете использовать его в личных целях. Он не предназначен для перепечатки (целиком или отдельных фрагментов) и публикации на других ресурсах (как печатных так и электронных).

3 неоспоримых доказательства того, что улыбка делает жизнь светлее, лучше и счастливее

Наверняка вам не раз предлагали взбодриться или улыбнуться в тот момент, когда у вас не было ни настроения, ни сил. Скорее всего, эта идея казалась вам просто глупой, особенно если вам нездоровилось или проблем было выше крыши. Но, по мнению нашего эксперта, есть веские причины сменить хмурое выражение лица на улыбку. Узнали подробности.

Теги:

психология

вопрос психологу

Bettmann /Getty Images

Гормоны счастья и улыбка

Исследователи из Университета Южной Австралии выяснили, что улыбка запускает мощную химическую реакцию в мозге, которая стимулирует выработку определенных нейромедиаторов, а именно эндорфинов, дофамина и серотонина. Эти гормоны вызывают у нас ощущение радости и счастья, поэтому их называют «гормонами счастья».

Эндорфины отвечают за стрессоустойчивость организма, уменьшают болевые ощущения, чувство тревоги и страха и даже вызывают эйфорию. Например, если у вас возникла стрессовая ситуация, эндорфины помогают собраться и решить проблему, а затем расслабиться и восстановиться.

Дофамин вызывает чувство удовольствия и отвечает за мотивацию, хорошую память и внимательность. Он связан с приятными действиями, с тем, что вызывает улыбку и удовольствие. Например, вы вкусно поели, достигли задуманного, позанимались спортом, отдохнули или помедитировали. Ваш мозг запоминает это приятное чувство и мотивирует на повторение действия, которое привело к выбросу дофамина.

Серотонин, в свою очередь, регулирует наше настроение. Если серотонина достаточно, мы чувствуем себя счастливее и спокойнее. Недостаток серотонина ведет к апатии и упадку сил. По сути, часть действия фармацевтических антидепрессантов заключается в воздействии на уровень серотонина в мозге, на который, как вы уже знаете, также влияет улыбка.

Нужно ли улыбаться через силу?

Интересно, что даже натянутая улыбка может сделать наш ум более позитивным. В ходе исследования, в котором участвовали около четырех тысяч людей из 19 стран, ученые обнаружили более позитивное состояние у тех, кто имитировал улыбку во время выполнения математических заданий по сравнению с теми участниками, которые сохраняли нейтральное выражение лица.

Просто активируя «мышцы улыбки», можно почувствовать себя чуть более счастливым. Вы не поверите, пока не проверите на себе, поэтому попробуйте это сделать прямо сейчас. Просто закройте глаза и улыбнитесь себе. Возможно, это покажется искусственным или нелепым, но вы ощутите, что через несколько секунд улыбка из искусственной становится естественной. Ваше настроение улучшается, и чем шире вы улыбаетесь, тем больше ощущаете растущую внутри себя радость.

Начинайте с улыбки каждый свой день. Проснувшись, улыбнитесь всему вокруг: своей комнате, домашней обстановке, звукам улицы, голосам или шагам домашних. Выйдя на улицу, глубоко вдохните свежий воздух и расплывитесь в улыбке миру, небу, деревьям. Делайте это каждый день, едва проснувшись, и через три месяца вы начнете просыпаться чрезвычайно счастливым человеком.

Когда вы улыбаетесь, весь мир улыбается вместе с вами?

Когда мы видим радостных и улыбающихся людей, нам тоже хочется улыбнуться. Ученые предполагают, что все дело в возбуждении зеркальных нейронов. Эти особые виды клеток мозга были открыты около 30 лет назад. Благодаря им, по мнению многих ученых, мы можем обучаться с самого рождения (например, младенцы копируют улыбку мамы), развивать социальные навыки и сопереживать другим.

Сила улыбки настолько велика, что мы можем заразиться ею даже от самих себя. Попробуйте чаще улыбаться своему отражению в зеркале, и вы заметите, как улучшится ваше настроение, появится детский задор и беззаботность.

Советы о том, как улыбаться на фотографиях с уверенностью

Советы о том, как улыбаться на фотографиях

Одним из важных элементов хорошего селфи является красивая улыбка. Искренняя, счастливая улыбка может сделать любую фотографию более привлекательной и запоминающейся. Но иногда бывает сложно получить идеальную улыбку прямо на камеру! Вот 9 симпатичных способов, которые помогут вам стать мастером игры в селфи.

Эффективные советы по созданию идеальной улыбки для фотографии

Ознакомьтесь с ними.

Улыбнитесь глазами

Это самая важная часть улучшения вашей улыбки на фотографиях. Ваша улыбка должна заполнить объектив камеры и осветить любую комнату. Также сосредоточьтесь на поднятии уголков глаз. Это сделает вашу улыбку искренней и счастливой. Улыбайтесь так, как будто вы это имеете в виду!

Потренируйтесь перед зеркалом

Многие люди хмурятся или морщатся, когда улыбаются для фото. Или вы слишком много улыбаетесь. Улыбнитесь в зеркало и посмотрите, как ваша улыбка выглядит под углом, или потренируйтесь сначала улыбаться одной стороной рта, пока не почувствуете себя комфортно, а затем попробуйте равномерно распределить ее по обеим сторонам.

Думайте о хорошем

Часто говорят, что если вы улыбаетесь мысленно, это отразится на вашем лице. Поэтому, прежде чем сделать снимок, подумайте о чем-то счастливом или смешном, что с вами произошло. Это поможет вам естественно улыбаться в камеру.

Расслабьте мышцы лица

Не позволяйте мышцам челюсти напрягаться и выдавать свою нервозность. Расслабьте их всего за одну-две секунды сознательного усилия, а затем сосредоточьтесь на том, насколько естественно вы себя чувствуете, когда делаете это.

Покажи свои зубы

Многие люди стесняются своих не очень идеальных зубов, но важно показать их на фотографиях! Зубы — одна из самых выразительных черт человека, поэтому не стоит их скрывать. Но если пятна на зубах мешают вашей улыбке, купите какие-нибудь продукты для отбеливания зубов и увидите изменения.

Правильный ракурс

При съемке селфи важно правильно подобрать ракурс. Немного наклонив подбородок вниз, вы будете выглядеть стройнее и элегантнее. Вы создадите более изящную улыбку. Держать камеру выше уровня глаз также более лестно. Вы избежите надоедливого двойного подбородка и искажения черт лица, сделав при этом свою улыбку ярче.

Поместите язык за зубы

Вы можете придать своей улыбке более естественный вид, поместив кончик языка за все зубы, когда он расправлен. Это поможет избежать чрезмерно широкой улыбки, из-за которой вы будете выглядеть глупо на фотографиях.

Не позволяйте своим верхним и нижним зубам соприкасаться друг с другом

Это совет, о котором многие не знают, но он может изменить вашу улыбку. Когда вы улыбаетесь, если верхний ряд и нижние зубы соприкасаются (или даже слегка), это оказывает давление на кожу вокруг шеи, заставляя мышцы напрягаться или непривлекательно выпячиваться. Держите пространство между ними для более естественного вида.

Хватит говорить «сыр»

Хотя традиционная «сырная» улыбка часто используется на фотографиях, она не всегда самая лестная. На самом деле, это может сделать ваши зубы менее привлекательными! Так что в следующий раз, когда вы будете делать селфи или позировать для фотосессии, попробуйте один из этих советов. Вы будете удивлены тем, насколько великолепными будут ваши фотографии!

Используйте губную помаду, которая делает ваши зубы лучше

Существует множество различных оттенков и типов губной помады, но важно найти ту, которая делает ваши зубы лучше. Избегайте темных цветов и матовых формул, так как они сделают ваши зубы тусклыми и менее белыми. Вместо этого выберите светло-розовую или телесную помаду для более белых зубов, которая поможет вам выделиться.

Чувствовать себя хорошо в хорошей одежде

Подобрать одежду, в которой вы будете выглядеть и чувствовать себя прекрасно, — это также один из способов улучшить вашу улыбку. Когда придет время для большой фотосессии, не забудьте надеть что-нибудь красивое! Это повысит вашу уверенность в себе, которая позволяет запечатлеть прекрасные моменты на камеру.

Продолжай улыбаться!

Иногда может возникнуть соблазн быстро сфотографироваться с фальшивыми улыбками между позами или после того, как они говорят «сыр». Но для фото будет намного лучше, если вы будете улыбаться на протяжении всей съемки!

Будьте уверены в том, кто вы есть

Самое главное помнить, что вы должны быть самим собой на своих фотографиях. Так что владейте своей улыбкой, и пусть мир увидит, как вы счастливы и уверены в себе!

Как добиться естественной и идеальной улыбки?

Обрести идеальную улыбку очень просто. Вот несколько советов о том, как достичь этой цели:

Ежедневная чистка зубов щеткой и зубной нитью: чистка зубов помогает удалить налет, который, если не принимать меры слишком долго, приводит к кариесу или заболеванию десен. Чистите зубы два раза в день, каждый день качественной зубной щеткой и зубной пастой.
Используйте правильные средства по уходу за полостью рта: Вы хотите, чтобы ваша улыбка была идеальной, поэтому начните с правильных средств по уходу за полостью рта. Попробуйте сочетать зубную щетку Colgate 360° Visible White с зубной пастой Colgate Visible White O2 для более быстрого результата.
Отбелите зубы: если у вас есть несколько пятен на зубах или желтые зубы, которые мешают вашей улыбке, отбеливание зубов будет полезным.

Ключевые выводы

Красивая улыбка – это результат уверенности и счастья! Таким образом,

Вот и все! Вы можете начать делать красивые фотографии, демонстрирующие вашу удивительную улыбку, следуя этим советам. Просто не забывайте быть уверенным и счастливым в том, кто вы есть, а остальное приложится! Улыбнись!

Просто не забывайте веселиться и быть собой – тогда ваша лучшая улыбка будет сиять. 🙂

Как добиться идеальной улыбки

Ищете идеальную улыбку? Не зацикливайтесь на щели между зубами или тонкой губе. Правда в том, что нет ни одного взгляда, который был бы лучше, чем любой другой. Практикуйтесь, чтобы найти улыбку, которая вам нравится, чтобы у вас была уверенность, чтобы показать ее миру.

Процедуры отбеливания зубов доступны, но не попадайте в ловушку, нанося вред здоровью полости рта чрезмерным лечением. В долгосрочной перспективе здоровые зубы приведут к красивой улыбке.

http://valleyofthesunpharmacy.com/sildigra/

Совершенствование вашей улыбки

Повысьте свою уверенность . Для идеальной улыбки не нужны голливудские зубы или определенная форма губ. Улыбайтесь, чтобы другие чувствовали себя счастливыми, открытыми и удобными. Люди будут больше заботиться о причине вашей улыбки, чем о ее внешнем виде. ^{Советы, приведенные ниже, помогут вам изменить внешний вид вашей улыбки, но это вишенка на торте. Найдите зеркало и расслабьтесь. Посмотрите в зеркало и расслабьте мышцы лица и плеч. Если вы напряжены, аккуратно потрите щеки и лоб. Сожмите и расслабьте челюсть пару раз. Подумайте о чем-нибудь радостном. Искренняя улыбка — лучшая улыбка. Подумайте о забавном воспоминании или недавнем событии, друзьях или возлюбленном. Даже неловкая история из детства может заставить вас улыбнуться. Направь свои глаза. Одним из ключевых отличий настоящей улыбки от фальшивой является изменение мышц вокруг глаз. ^{Подойдет любой из этих вариантов:
Попробуйте сморщить глаза или немного прищуриться. Это уже может произойти, если у вас широкая улыбка.
Попробуйте немного расширить глаза и поднять брови.
Даже небольшой наклон головы может улучшить улыбку.
Практикуйте формальную улыбку. Начните с формальной улыбки для рабочей или школьной фотографии. Держите зубы сомкнутыми. Вы можете держать губы закрытыми или сверкать множеством зубов, как вам больше нравится.
Попробуйте засунуть язык за верхние передние зубы. Так ваша нижняя губа будет выглядеть полнее, а щели между зубами станут менее заметными. Обычно это женский образ, но попробовать его может каждый.
http://kendallpharmacy. com/modafinil.html
Дружелюбно улыбнитесь. Это тонкая, легкая улыбка, которую вы использовали бы на светском собрании, чтобы привлечь чье-то внимание. Сожмите губы вместе и широко растяните их. Задержите улыбку всего на секунду, достаточно долго, чтобы другой человек это заметил. Вот несколько вариантов этого:
Изогните губы, удерживая центр ровно, а внешние уголки поднимаются вверх.
Повторите попытку кривой, но продолжайте растягивать углы, пока не мелькнете зубы.
Улыбнитесь, подняв одну сторону рта выше другой и выгнув бровь. Это может показаться дерзким или саркастическим, поэтому будьте осторожны.
Широкая улыбка. Откройте рот, чтобы зубы не соприкасались, и широко улыбнитесь. При этом поднимите брови. Эта улыбка говорит: «Я прекрасно провожу время!»
Уход за полостью рта
Зубная нить каждый день. Используйте зубную нить один или два раза в день непосредственно перед чисткой зубов. Это удаляет налет из межзубных промежутков, предотвращая образование желтого или не совсем белого налета.
Если вы носите брекеты, попросите у своего ортодонта насадки: вы можете использовать зубную нить между дугами.
Чистите зубы два раза в день. или три минуты. Для достижения наилучших результатов используйте зубную пасту, содержащую фтор. Чистите осторожно, особенно вокруг линии десен. Грубая чистка не сделает ваши зубы чище и может даже повредить десны.
Отбеливающие зубные пасты являются абразивными, поэтому длительное использование может повредить эмаль зубов.^{Рассмотрите возможность использования одного средства через день или только до тех пор, пока не будут удалены очевидные поверхностные пятна.}
Попробуйте домашнее отбеливание. Если простого режима чистки зубной нитью и чистки недостаточно для отбеливания зубов, вы можете попробовать процедуру отбеливания. Эти домашние средства являются хорошим первым шагом, так как они намного дешевле, чем аптечные варианты.
Добавьте небольшое количество пищевой соды в зубную пасту и чистите зубы в течение двух минут. Делайте это только один раз в неделю, так как чрезмерное использование может повредить ваши зубы.
Полощите во рту небольшую ложку кокосового масла в течение нескольких минут, затем выплюньте ее в мусорное ведро. Стоматологи расходятся во мнениях относительно того, работает ли это «вытягивание масла», но оно не должно причинять никакого вреда и имеет множество поклонников.
Используйте , а не домашние средства, включающие клубнику, уксус или другие кислые продукты. Хотя они могут удалить некоторые пятна, они могут быстро разъедать зубную эмаль.
Будьте осторожны с профессиональным отбеливанием. Все нижеперечисленное может быть очень болезненным для людей с кариесом или чувствительными деснами, а также для тех, кто злоупотребляет ими. ^{Тем не менее, они могут очень эффективно скрывать пятна на зубах. Вот несколько вариантов:
Полоски для отбеливания зубов: Доступные в аптеках, они могут помочь с поверхностными и более глубокими пятнами, но могут иметь ограниченный эффект при более темных пятнах. Они могут вызвать временную чувствительность зубов.
Каппы для отбеливания зубов: В них используется более сильный отбеливающий гель, чем в полосках. Для достижения наилучших результатов попросите у стоматолога капу, подходящую для ваших зубов.
Процедура отбеливания зубов: Ваш стоматолог может обеспечить сверхсильное отбеливание и защитить ваши десны, пока он это делает. Обычно это не оплачивается страховкой.
Снижает воздействие красящих веществ. Кофе, черный чай и вино могут окрасить зубы. Попробуйте пить их через соломинку или уменьшите количество, которое вы принимаете. ^{Курение также может испачкать зубы, поэтому рассмотрите отказ от привычки переходить на электронные сигареты или вапорайзеры. Они не вызывают окрашивания из-за отсутствия дыма, но их долгосрочные последствия неизвестны. Держите губы гладкими. Не забывайте, что в вашей улыбке есть и губы. Позаботьтесь о своих губах, используя следующие методы:
Отшелушивайте губы скрабом для губ или зубной щеткой. Если ваши губы сильно потрескались, делайте это только после душа.
Наносите бальзам для губ после отшелушивания или всякий раз, когда губы становятся сухими. Используйте бальзам для губ с защитой от солнца перед выходом на улицу утром или днем.
Поддерживайте водный баланс с помощью воды. Если ваши губы кажутся сухими, выпейте воды и вытрите их тканью. Не облизывайте их.
Рассмотрите возможность лечения зубов. В большинстве случаев форма ваших зубов не является препятствием для великолепной улыбки. Кривые зубы или щели в зубах могут даже выглядеть очаровательно. Однако, если вы терпеть не можете свои зубы, у вашего стоматолога или ортодонта есть много инструментов, чтобы изменить их форму.
Если вам ставят брекеты, ретейнеры или другие виды лечения, узнайте у своего ортодонта, как содержать их в чистоте. Грязный ретейнер может испортить вашу улыбку и дыхание.
Если вы хотите радикально измениться, спросите о зубных винирах, имплантатах, мостах или зубных протезах.No related posts.}}}}