Как на расстоянии управлять человеком: Управление мыслями человека на расстоянии. Как человек получит ваше послание? Техника быстрого влияния на мысли человека

Опросник бека интерпретация — Отношения

Стали замечать у ребёнка депрессивные состояния?  Тест ниже поможет определить степень депрессии у подростка.

Внимательно прочитайте каждую группу утверждений. Затем определите в каждой группе одно утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ. Поставьте галочку около выбранного утверждения. Если несколько утверждений из одной группы кажутся Вам одинаково хорошо подходящими, то поставьте галочки около каждого из них.

Прежде, чем сделать свой выбор, убедитесь, что Вы прочли Все утверждения в каждой группе.

1. • 0 Мне не грустно.
   • 1 Мне грустно или тоскливо.
   • 2 Мне все время тоскливо или грустно и я ничего не могу с собой поделать
   • 3 Мне так грустно или печально, что я не могу этого вынести.

2. • 0 Я смотрю в будущее без особого разочарования.
   • 1 Я испытываю разочарование в будущем.
   • 2 Я чувствую, что мне нечего ждать впереди.
   • 3 Я чувствую, что будущее безнадежно и поворота к лучшему быть не может.
   
   

3. • 0 Я не чувствую себя неудачником.
   • 1 Я чувствую, что неудачи случались у меня чаще, чем у других людей.
   • 2 Когда оглядываюсь на свою жизнь, я вижу лишь цепь неудач.
   • 3 Я чувствую, что потерпел неудачу как личность (родители).

4. • 0 У меня не потерян интерес к другим людям.
   • 1 Я меньше, чем бывало, интересуюсь другими людьми.
   • 2 У меня потерян почти весь интерес к другим людям и почти нет никаких чувств к ним.
   • 3 У меня потерян всякий интерес к другим людям и они меня совершенно не заботят.

5. • 0 Я принимаю решения примерно так же легко, как всегда.
   • 1 Я пытаюсь отсрочить принятые решения.
   • 2 Принятие решений представляет для меня огромную трудность.
   • 3 Я больше совсем не могу принимать решения.

6. • 0 Я не чувствую, что выгляжу сколько-нибудь хуже, чем обычно.
   • 1 Меня беспокоит то, что я выгляжу непривлекательно.
   • 2 Я чувствую, что в моем внешнем виде происходят постоянные изменения, делающие меня непривлекательным.
   • 3 Я чувствую, что выгляжу гадко и отталкивающе.

7. • 0 Я не испытываю никакой особенной неудовлетворенности.
   • 1 Ничто не радует меня так, как раньше.
   • 2 Ничто больше не дает мне удовлетворения.
   • 3 Меня не удовлетворяет всё.
   
   

8. • 0 Я не чувствую никакой особенной вины.
   • 1 Большую часть времени я чувствую себя скверным и ничтожным.
   • 2 У меня довольно сильное чувство вины.
   • 3 Я чувствую себя очень скверным и никчемным.

9. • 0 Я могу работать примерно так же хорошо, как и раньше.
   • 1 Мне нужно делать дополнительные усилия, чтобы что-то сделать.
   • 3 Я не могу выполнять никакую работу.

10. • 0 Я не испытываю разочарования в себе.
    • 1 Я разочарован в себе.
    • 2 У меня отвращение к себе.
    • 3 Я ненавижу себя.

11. • 0 У меня нет никаких мыслей о самоповреждении.
    • 1 Я чувствую, что мне было бы лучше умереть.
    • 2 У меня есть определенные планы совершения самоубийства.
    • 3 Я покончу с собой при первой возможности.

12. • 0 Я устаю ничуть не больше, чем обычно.
    • 1 Я устаю быстрее, чем раньше.
    • 2 Я устаю от любого занятия.
    • 3 Я устал чем бы то ни было заниматься.

13. • 0 Мой аппетит не хуже, чем обычно.
    • 1 Мой аппетит не так хорош, как бывало.
    • 2 Мой аппетит теперь гораздо хуже.
    • 3 У меня совсем нет аппетита.
    
    

Интерпретация

• До 9 баллов – удовлетворительное эмоциональное состояние
• От 10 до 19 баллов – легкая депрессия
• От 19 до 22 баллов – умеренная депрессия
• Более 23 – баллов тяжелая депрессия

Обращайтесь вовремя к ПСИХИАТРАМ с целью обследования, установки правильного диагноза и осуществления необходимого лечения! Берегите свое здоровье и здоровье своих близких!

Источник: centerphoenix. ru

Описание методики

Шкала депрессии Бека (Beck Depression Inventory) предложена А.Т. Беком в 1961 г. и разработана на ос­нове клинических наблюдений, позволив­ших выявить ограниченный набор наиболее реле­вантных и значимых симптомов депрессии и наиболее часто предъявляемых пациентами жалоб. После соотнесения этого списка параметров с клиниче­скими описаниями депрессии, содержащимися в соотвествующей литературе, был разработан опросник, включающий в себя 21 категорию симпто­мов и жалоб. Каждая категория состоит из 4-5 ут­верждений, соответствующих специфическим про­явлениям/симптомам депрессии. Эти утверждения ранжированы по мере увеличения удельного вклада симптома в общую степень тяжести депрессии. В соответствии со степенью выраженности симпто­ма, каждому пункту присвоены значения от 0 (сим­птом отсутствует, или выражен минимально) до 3 (максимальная выраженность симптома). Некото­рые категории включают в себя альтернативные утверждения, обладающие эквивалентным удельным весом.

В первоначальном вариан­те методика заполнялась при участии квалифици­рованного эксперта (психиатра, клинического пси­холога или социолога), который зачитывал вслух ка­ждый пункт из категории, а после просил пациента выбрать утверждение, наиболее соответствующее его состоянию на текущий момент. Пациенту выда­валась копия опросника, по которому он мог сле­дить за читаемыми экспертом пунктами. На осно­вании ответа пациента исследователь отмечал со­ответствующий пункт на бланке. В дополнение к результатам тестирования исследователь учитывал анамнестические данные, показатели интеллекту­ального развития и прочие интересующие параме­тры.

В настоящее время считается, что процедура тести­рования может быть упрощена: опросник выдается на руки пациенту и заполняется им самостоятельно.

Показатель по каждой категории рассчитывается следующим образом: каждый пункт шкалы оцени­вается от 0 до 3 в соответствии с нарастанием тя­жести симптома. Суммарный балл составляет от О до 62 и снижается в соответствии с улучшением состояния.

Процедура проведения

Инструкция

«В этом опроснике содержатся группы утверждений. Внимательно прочитайте каждую группу утверждений. Затем определите в каждой группе одно утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ. Поставьте галочку около выбранного утверждения. Если несколько утверждений из одной группы кажутся Вам одинаково хорошо подходящими, то поставьте галочки около каждого из них. Прежде, чем сделать свой выбор, убедитесь, что Вы прочли Все утверждения в каждой группе.»

Обработка и интерпретация результатов

При интерпретации данных учитывается суммарный балл по всем категориям.

• 0-9 – отсутствие депрессивных симптомов
• 10-15 – легкая депрессия (субдепрессия)
• 16-19 – умеренная депрессия
• 20-29 – выраженная депрессия (средней тяжести)
• 30-63 – тяжелая депрессия

Градуально оценивает­ся выраженность 21 симптома депрессии.

• Пункты 1-13 – когнитивно-аффективная субшкала (C-A)
• Пункты 14-21 – субшкала соматических проявлений депрессии (S-P)

Стимульный материал

Текст опросника

Источник: www.psylab.com.ua

Описание методики

Шкала депрессии Бека (Beck Depression Inventory) предложена А.Т. Беком в 1961 г. и разработана на ос­нове клинических наблюдений, позволив­ших выявить ограниченный набор наиболее реле­вантных и значимых симптомов депрессии и наиболее часто предъявляемых пациентами жалоб. После соотнесения этого списка параметров с клиниче­скими описаниями депрессии, содержащимися в соотвествующей литературе, был разработан опросник, включающий в себя 21 категорию симпто­мов и жалоб. Каждая категория состоит из 4-5 ут­верждений, соответствующих специфическим про­явлениям/симптомам депрессии. Эти утверждения ранжированы по мере увеличения удельного вклада симптома в общую степень тяжести депрессии.

В соответствии со степенью выраженности симпто­ма, каждому пункту присвоены значения от 0 (сим­птом отсутствует, или выражен минимально) до 3 (максимальная выраженность симптома). Некото­рые категории включают в себя альтернативные утверждения, обладающие эквивалентным удельным весом.

В первоначальном вариан­те методика заполнялась при участии квалифици­рованного эксперта (психиатра, клинического пси­холога или социолога), который зачитывал вслух ка­ждый пункт из категории, а после просил пациента выбрать утверждение, наиболее соответствующее его состоянию на текущий момент. Пациенту выда­валась копия опросника, по которому он мог сле­дить за читаемыми экспертом пунктами. На осно­вании ответа пациента исследователь отмечал со­ответствующий пункт на бланке. В дополнение к результатам тестирования исследователь учитывал анамнестические данные, показатели интеллекту­ального развития и прочие интересующие параме­тры.

В настоящее время считается, что процедура тести­рования может быть упрощена: опросник выдается на руки пациенту и заполняется им самостоятельно.

Показатель по каждой категории рассчитывается следующим образом: каждый пункт шкалы оцени­вается от 0 до 3 в соответствии с нарастанием тя­жести симптома. Суммарный балл составляет от О до 62 и снижается в соответствии с улучшением состояния.

Процедура проведения

Инструкция

«В этом опроснике содержатся группы утверждений. Внимательно прочитайте каждую группу утверждений. Затем определите в каждой группе одно утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ. Поставьте галочку около выбранного утверждения. Если несколько утверждений из одной группы кажутся Вам одинаково хорошо подходящими, то поставьте галочки около каждого из них. Прежде, чем сделать свой выбор, убедитесь, что Вы прочли Все утверждения в каждой группе»

Обработка и интерпретация результатов

При интерпретации данных учитывается суммарный балл по всем категориям.

Взрослый вариант опросника

Общий балл

• 0-9 – отсутствие депрессивных симптомов
• 10-15 – легкая депрессия (субдепрессия)
• 16-19 – умеренная депрессия
• 20-29 – выраженная депрессия (средней тяжести)
• 30-63 – тяжелая депрессия

Субшкалы

• Пункты 1-13 – когнитивно-аффективная субшкала (C-A)
• Пункты 14-21 – субшкала соматических проявлений депрессии (S-P)

Отдельные симптомы

Также возможно оценить отдельно выраженность 21 симптома депрессии:

1. Настроение
2. Пессимизм
3. Чувство несостоятельности
4. Неудовлетворенность
5. Чувство вины
6. Ощущение, что буду наказан
7. Отвращение к самому себе
8. Идеи самообвинения
9. Суицидальные мысли
10. Слезливость
11. Раздражительность
12. Нарушение социальных связей
13. Нерешительность
14. Образ тела
15. Утрата работоспособности
16. Нарушение сна
17. Утомляемость
18. Утрата аппетита
19. Потеря веса
20. Охваченность телесными ощущениями
21. Утрата либидо

Подростковый вариант опросника

• До 9 баллов удовлетворительное эмоциональное состояние — 4 балла,
• От 10 до 19 баллов легкая депрессия — 3 балла
• От 19 до 22 баллов умеренная депрессия — 2 балла
• Более 23 баллов тяжелая депрессия — 1 балл

Уровень депрессии в 19 баллов считается клиническим нарушением; уровень выше 24 баллов указывает на необходимость терапии — возможно с применением антидепрессантов.

Целью лечения должно быть достижение уровня депрессии ниже 10 баллов.

Стимульный материал

Текст опросника

Текст подростковой версии

Ссылки

Шкала депрессии Бека online (Beck Depression Inventory)

Источник: psylab.info

Как управлять мыслями человека на расстоянии

Многие эзотерики и даже психологи утверждают, что можно управлять человеком при помощи одной лишь силы мысли. В этом вам помогут несколько эффективных способов.

Существуют действенные практики, которые способны научить управлять мыслями любого человека на расстоянии. В этом нет ничего сверхъестественного: достаточно лишь разбираться в психологии человека. Если действовать согласно определенным правилам, вы сможете не только узнать, чего хотят от вас люди, но и расположить к себе любого человека и даже добиться от него желаемого. Конечно, нельзя делать это во вред окружающим.

Основные правила

На словах воздействовать на человека — просто, а вот на деле все гораздо сложнее. Чтобы повлиять на человека при помощи силы мысли, необходимо полностью сосредоточиться и научиться небольшим тонкостям управления сознанием. Если не соблюдать правила, то никакого эффекта от данных практик не будет.

Поначалу данную практику можно применить на человеке, который находится в наиболее расслабленном состоянии. Лучше всего, если он будет спать. В таком состоянии сознание человека просто не способно полностью реагировать на внешние воздействия и контролировать себя в полной мере.

Немаловажна и вера в результат. Если вы не верите, что на человека можно повлиять с помощью мысли, да еще и на расстоянии, то вряд ли что-то из этого выйдет. Не стоит в себе сомневаться, и тогда вы удивитесь, на что способно ваше подсознание. Если вы будете все делать правильно, то вскоре научитесь управлять мыслями других людей.

С первого раза мало у кого получается достичь положительных результатов, но не стоит терять веру. Чтобы управлять мыслями людей на расстоянии, необходимо долго и упорно тренироваться на разных людях и в разных ситуациях.

Во время тренировки представьте, что переходите из своей головы в голову другого человека, передавая тем самым определенные импульсы воздействия. Не забывайте следить за своим дыханием: оно всегда должно оставаться ровным и не прерываться.

Мы уже говорили, что человек, на которого вы хотите оказать воздействие, должен быть полностью расслаблен. То же самое касается и вас. Ваше тело должно находиться в расслабленном положении. Не приступайте к практике, пребывая в грустном или злом настроении, иначе вы можете привлечь плохие последствия и навредить человеку.

Яркий свет и шум могут мешать выполнению данной техники. Убедитесь, что вы приступаете к практике в уединенном месте с приглушенным освещением. Можно включить успокаивающую музыку или мантры.

Если вы хотите повлиять на человека силой мысли, чтобы помочь ему справиться с болезнью или бедой, необходимо проводить технику с улыбкой на лице. Улыбка поможет этому человеку зарядиться позитивной энергетикой, привлечет счастье и гармонию в его внутренний мир.

Если вы хотите управлять мыслями на расстоянии, вам необходимо развивать хорошую фантазию. Именно за счет нее вы сможете представлять в красках желаемое и даже ощущать определенные эмоции.

Как управлять мыслями человека

Приняв во внимание все правила подготовки, можно приступать к самим действиям.

С помощью фотографии. Данная техника является очень распространенной и одной из самой легких. Для ее выполнения вам понадобится фотография человека, на которого вы хотите повлиять. Положите фото перед собой и представьте, что этот человек сейчас стоит рядом с вами. Постарайтесь ощутить его присутствие физически, вообразите его поведение, голос. После хорошенько подумайте о том, что вы хотите от этого человека, и в красках это вообразите. Затем повторите желаемое несколько раз и, убедившись, что ваши мысли дошли до данного адресата, уберите фотографию и ожидайте положительного результата.

На маленьком расстоянии. Если человек, на которого вы хотите воздействовать мыслями, находится от вас недалеко, то вам подойдет данный способ. Например, если человек находится в соседней комнате, просто закройте глаза и представьте каждую черту его лица, как он одет и что, по вашему мнению, он сейчас делает. Вообразите все в красках и в мельчайших подробностях, а через 20 минут проверьте эффективность ваших действий. Если ничего не получилось, не стоит отчаиваться: повторите данную технику еще раз.

Исцеление человека. Если кто-то из ваших близких болен, вы можете помочь ему излечиться при помощи силы мысли. Исцелить можно как физическое, так и душевное состояние. Данная техника обладает повышенной эффективностью даже у тех людей, которые применяют ее неосознанно. Это выражается в моральной поддержке, в вере друзей и родственников в исцеление человека, в надежде и в молитвах.

Чтобы попробовать избавить от болезни человека, необходимо представить, что вы держите в руках небольшой шар с энергией исцеления. Как только вы вообразили это, передайте шар человеку, который болен. Представьте, что он вдыхает в себя этот шар, заполняя себя радостью и положительной энергетикой, отгоняя болезнь и хворь. Вообразите, что этот человек стал вдруг улыбаться, грусть испарилась с его лица, и он наполняется счастьем. Важным моментом в этой практике является то, что вы должны прочувствовать все то, что чувствует этот человек. Постарайтесь на себе ощутить все его чувства, только тогда этот способ будет наиболее действенным.

Управление действиями. С помощью силы мысли можно заставить человека даже выполнить какое-то действие. Это способ не из легких, но если много тренироваться, то можно добиться больших результатов. Для начала вам необходимо полностью расслабиться и найти удобное для вас положение. Глубоко вдохните три раза и с закрытыми глазами представьте человека, на которого хотите воздействовать. Вообразите все до мелочей, вплоть до запахов, и представьте желаемое действие. Например, если вы хотите встретиться с этим человеком, вообразите, как он одевается, выходит из дома и подходит именно к тому месту, где вы хотите встретить его. Если вы все сделали правильно и сильно хотите, чтобы ваши мечты исполнились, в скором времени вы обязательно встретитесь. Чтобы данная практика была наиболее действенной, необходимо повторять ее ежедневно.

Внимательно ознакомившись и применив на практике все эти техники, со временем вы сможете влиять на сознание людей силой мысли. Помните, что нельзя применять практики со злым умыслом. Направляйте свои мысли лишь в положительное русло и помогайте людям, не причиняя им вреда. Успехов, 

Как научиться управлять людьми на расстоянии

В нашем современном мире, часто не хватает времени и сил, но это время и силы можно взять у других, если научиться управлять людьми на расстоянии, и сознать что для этого нужно. Большинство, конечно, не задумывается над этим и продолжает ходить на нелюбимую работу, которая кроме денег ничего не приносит. Но все можно изменить и сделать свою жизнь счастливее и успешнее, взяв некоторое время и силы у других людей которым нравиться заниматься тем, что вам нужно или, же им просто нужны деньги.

 

Психологи изучили данный вопрос, и сегодня в данной статье предоставят вам только самые главные и эффективные советы, которые помогут вам научиться управлять людьми. Пробуйте и применяйте советы на практике, и вы сами сможете проанализировать их эффективность и упростить свою жизнь.

 

С какой целью вы хотите научиться управлять людьми

Каждый должен определиться, зачем и для чего, ему вообще нужно управлять людьми. Целей для этого много, но не все осознают, чего они хотят. Просто научиться управлять людьми, это бессмысленно и никакой пользы для вашей жизни не даст. Определитесь, зачем вам управлять людьми, а лучше составьте список из причин, почему вы хотите это сделать. Многие хотят научиться управлять людьми, на учебе, на работе, в бизнесе или повседневной жизни. Чтобы управлять всеми  людьми, нужно потратить целую жизнь, чтобы научиться. Поэтому для начала, определитесь с вашей целью, и важно ли для этой цели управлять людьми.

 

Для начала начните управлять собой и своим временем

Чтобы научиться управлять людьми на расстоянии, нужно в первую очередь научиться управлять собой и своим временем. Потому что вы, просто не можете понять основные принципы, связанные с управлением. Научиться управлять временем, достаточно просто, нужно выбрать то, что важно для вашей жизни, составить расписание и жить как можно лучше и эффективнее 24 часа. Но если человек не может контролировать и управлять самим собой, значит, у вас отсутствует дисциплина, мотивация и вы пока не умеете управлять своей жизнью. Пока вы не научитесь управлять собой и своим временем, у вас ничего не получиться. Легкий и эффективный способ начать управлять собой, это создать мечту или поставить большую цель. Тогда ваша мечта и цель, будет для вас учителем, который будет говорить, что вам делать, какие книжки читать, с кем общаться, чтобы достичь данной цели или мечты. Просто поймите, что вам нужно и стремитесь к этому, тогда вы сможете научиться всему, что будет требовать от вас мечта и цель.

 

У кого нет цели, будет всегда работать на того у кого она есть

Запомните на всю жизнь данную истину, так как она действительно эффективна. Чтобы научиться управлять людьми, нужно поставить цель, и тогда данные люди будут работать на вас, и ваша цель научит вас управлять ими. Если же вы не имеете цели, вы будете работать на того, у кого она есть. Выбор перед вами стоит уже сегодня, и пока вы не примете решения, ничего изменить, не получиться. Люди просто не захотят подчиняться тому, который сам не знает, чего он хочет от жизни. Поэтому займитесь саморазвитием, изучайте себя и ставьте цели, тогда все произойдет само собой. Все намного проще, чем вам кажется.

 

Поймите что нужно людям

Если вы уже знаете, чего хотите и поставили конкретную цель, то для того, чтобы управлять людьми, нужно понять, что им нужно. Невозможно силой заставить кого-то, что-то делать, нужно предложить то, от чего данный человек не сможет отказаться. Определитесь, какой группой людей вы хотите управлять, осознайте, что хочет, данная группа и начинайте действовать. Найдите то, от чего ваша группа людей, просто не может отказаться. Если вы не знаете об этом, тогда начните тщательнее изучать людей, типы людей, их мышление, их принципы, их желания и страхи. После этого, вы с легкостью сможете дать людям, что им нужно и получите то, что хотите получить от них.

 

Уважайте, любите и цените людей

Управление людьми, не должно быть связно со страхом, манипуляцией, пропагандой и неуважением, как делают многие нехорошие люди, в наше современное время. Вам нужно научиться любить, ценить и уважать людей, которые вас окружают, тогда они сами заходят быть с вами и делать совместную работу. Создавайте команду, а не рабов, так как дружная команда, будет работать более эффективно, с радостью и счастьем, что позволит сделать все лучше и быстрее чем у тех, кто создавал рабов, а не команду. Уважайте людей и будьте открыты с ними, станьте для них другом и тогда, вы увидите, какой силой овладеете. Жесткость, насилие и дисциплина никогда, ни к чему хорошему не приводила. Люди должны получать то, что они хотят и делать то, что вам нужно с радостью, желанием и стремлением сделать лучше, качественнее и быстрее. Вы никогда не заставите человека, что-то сделать. Пока он сам не проявит, страстное желание.

 

Станьте увереннее и поверьте в себя

Единственное, что отделяет человека от его успеха, это страх и неуверенность. Именно это мешает людям, начать свой путь к успеху и процветанию. Вам нужно взять себя в руки, поставить цель и действовать, таким образом, вы сможете научиться управлять людьми, без особых усилий. Не ассоциируйте управление людьми с нехорошими вещами, так как это закончиться печально. У вас не должно быть цели направленной именно на управление людьми, ваша цель, должна быть в том, чего вы хотите достичь в жизни и что сделать, а управление людьми придет само к вам, по дороге к успеху. Но если цель выбрана неправильно, ничего у вас не получиться. Уважайте людей и они к вам потянуться.

 

Если есть вопросы или дополнения к статье, пишите в комментариях.

 

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyh—olog.ru

Способы удаленного управления Android-устройством: 5 методов

Задача: подключиться к аппарату на ОS Android, который находится на расстоянии нескольких метров (или тысяч километров) от юзера.  

Решение: воспользоваться одним или несколькими способами удаленного управления Андроид-системой. 

Проги позволяют, находясь, к примеру, дома, зайти со смарта в файлы, которые хранятся на планшете, оставленном на работе. Как это осуществить и для чего еще эта возможность пригодится, подробно описано далее в статье.

Полезно узнать: Как пользоваться смартфоном: краткий мануал из 5 пунктов для новичков.

Что такое удаленное управление Android?

Технология помогает дистанционно взаимодействовать с девайсами на ОС Андроид, т.е. 2 устройства могут находиться друг от друга на любом расстоянии: это не помеха для работы с ними. 

Для чего это нужно:

• для полного или частичного управления/контроля;
• для удаленной помощи при настройке;
• для поиска потерянного или украденного устройства.

Удаленный доступ на приспособления на Андроид идеально подходит тем, кто вынужден часто уезжать в командировки, путешествовать и при этом нуждается в доступе к информации, которая хранится на домашнем или рабочем ПК. Пригодится система и в обыденной жизни. Например, если ноут забыт дома, а инфа из него вдруг срочно понадобилась. 

Может заинтересовать: Как использовать ноутбук как монитор для компьютера: 3 способа подключения.

Основное преимущество технологии – просматривать, редактировать данные можно из любой точки мира, главное – наличие интернета. Не нужно дополнительно подключать провода, необходимо только установить специальные проги на тех гаджетах (например, на Neffos X1 Lite), которые нужно посетить дистанционно.

Как получить удаленный доступ к Андроид?

Для этого можно воспользоваться одним из 3-х простейших способов:

1. Получение удаленного доступа через Google – популярный поисковик позволяет «следить» за своим девайсом (например, смартом на Андроид) и выполнять простые действия на нем. Для этого нужно всего лишь завести аккаунт в Google.
2. Сторонние проги и ПО – более функциональные методы, воспользовавшись которыми, можно сохранять, удалять, восстанавливать данные на устройствах и много чего еще делать. Здесь также нужна подготовка – нужно заблаговременно скачать и установить необходимые программы. 
3. С Андроид-девайса – можно управлять с телефона на этой ОС стационарным компом, планшетом или ноутом.

Как все эти методы осуществить на практике, читаем далее в разделах.

Читайте также познавательную статью: Как выбрать игровой смартфон: 9 главных параметров.

Удаленное управление Андроид с компа

В этом разделе – целых 5 доступных каждому юзеру способов, которые помогут на расстоянии управлять девайсами с ПК.

Google аккаунт

Для начала стоит завести здесь электронку или воспользоваться данными уже имеющегося аккаунта. После этого можно пользоваться сервисом для удаленного управления аппаратом на Андроид в Гугл. Для этого понадобится вбить в строке поиска: Android Device Manager. Для входа сюда понадобится логин и пароль от созданной gmail-почты. Можно пользоваться онлайн-версией сервиса или скачать приложение на телефон.  

Функционал здесь невелик, но основные опции есть:

Чтобы пользоваться этим методом, на девайсах должен быть активирован доступ в аккаунт Google, настроен GPS и включен интернет.

Будет интересно узнать: Исследование: как выглядит смартфон украинца.

Airdroid

С помощью данной проги можно дистанционно управлять такими моделями, как Huawei Nova 5t, используя ПК. Как же включить удаленное управление Android-системой? 

Доступ получаем 2 способами:

1. при помощи пользовательской записи Airdroid;
2. через QR-код (нужно отсканировать камерой).

Способ №1 – очень простой и приводится в действие следующим образом:

• В поисковой строке браузера нужно задать запрос «Airdroid».
• Далее необходимо зайти на сайт и пройти процедуру регистрации.
• После этого потребуется скачать и установить прогу на смарт…
• …и авторизоваться в учетной записи уже там.

После этих нехитрых действий юзер сможет управлять контактами на телефоне, писать смс или звонить, пользуясь дистанционным доступом через ПК. Кроме того, открывается доступ к аудио- и видеофайлам, которые хранятся на мобильном аппарате. Также можно выяснять, где находится гаджет, подключаться к камере, делать фото и пр. 

Нюанс: Через браузер можно получить доступ только после установки плагина AirMirror. С его помощью юзер сможет видеть и управлять всем, что происходит на экране девайса. 

Airmore

Еще одна бесплатная прога. Чтобы начать ею пользоваться, нужно установить Airmore на ПК, предварительно, конечно же, скачав ее из инета. Затем отсканировать QR-код, найти утилиту в Play Market и установить на девайс (например, на планшет Samsung Galaxy Tab S5e). После того, как все действия успешно завершены и приложение запущено в работу, на экране компа появится все содержимое смарта (включая данные с карты памяти).

С помощью этой программы можно передавать видео и аудио, скачивать и удалять мобильные игрушки, изображения, управлять контактами, звонить, писать sms, используя для этого комп.

Нюанс: В проге нет русского языка. Но интерфейс интуитивно понятен, программа легка и удобна в применении. 

MobileGo

Здесь можно воспользоваться проводным или беспроводным соединением. Начало пользования утилитой стандартное – скачать и установить прогу на ПК и мобильный гаджет. Для взаимодействия между ними нужно отсканировать код QR на экране стационарного монитора и запустить MobileGo на смарте/планшете (например, Samsung Galaxy Tab A7 10.4).

Читайте также: Как выбрать планшет: исчерпывающая пошаговая инструкция с описанием ключевых критериев.

Данная утилита позволяет влиять на: 

Нюанс: Если использовать проводное соединение, прога запускается и при каждом соединении создает резервные копии. 

TeamViewer

Как настроить удаленное управление Android с помощью этой утилиты? Юзеру понадобится скачать и установить 2 вариации проги: для ПК и смарта. После установки утилиты на телефоне/планшете появится окошко с ID-номером аппарата. Этот номер пригодится для синхронизации компа и мобильного гаджета. 

Для установки утилиты на ПК понадобится:

Можно начинать работу с телефоном. Юзер получает полный доступ к рабочему столу аппарата на Андроид. Можно запускать проги, перемещать иконки, менять настройки, передавать файлы и пр. 

Это были 5 самых удобных, понятных, функциональных и бесплатных программ для удаленного управления девайсами с помощью ПК. А можно ли сделать наоборот? Дистанционно управлять компом? Ответ на этот вопрос – в следующем разделе.

Управление ПК с Андроида

Для этого также существуют специальные проги. Одна из самых популярных уже была рассмотрена выше – TeamViewer. Чтобы управлять ПК с мобильного гаджета, нужно будет запомнить несколько жестов.

Для управления также понадобится скачать и установить 2 версии TeamViewer: десктопную и мобильную. При запуске на ПК откроется окошко, куда понадобится ввести идентификатор из цифр и пароль юзера. ID-номер пользователь получит, когда установит утилиту на телефоне. 

После установки соединения компьютер будет полностью «под властью» мобильного гаджета. Можно будет двигать курсор, кликать правой и левой кнопкой мышки (имитация), перемещать файлы, прокручивать страницы. Можно делать все, что и на стационарном ПК.

Нюанс: TeamViewer также позволяет управлять несколькими мониторами, переключаясь в меню программы между ними. 

Управлять гаджетами на расстоянии – удобно и просто. Никаких проводов для этого не нужно. Достаточно скачать и установить специальные программы. Утилиты находятся в свободном доступе в инете, не требуют платы за установку и использование. С помощью таких прог можно беспроблемно управлять на расстоянии смартом или ПК, условия – наличие ОS Android и интернет-подключения. 

как пережить разлуку и не потерять любовь

Любовь невозможна без сохранения и поддержания крепкой связи друг с другом, поэтому отношения на расстоянии вряд ли можно назвать простой ситуацией.

Одни считают, что быть с человеком, но не иметь возможности часто его видеть, — совершенно бесполезное занятие, и эти люди могут быть по-своему правы. Однако далеко не все отношения, в которых партнеры оказываются в разных городах или странах, обречены на провал: на самом деле разлуку можно пережить, если очень сильно этого захотеть. Разбираемся, что подразумевают отношения на расстоянии, какие у них плюсы и минусы, и рассказываем, как поддерживать связь, если все же пришлось разлучиться на долгое время.

Что такое LDR

Термин long-distance relationship, или LDR, который обычно используют в английском языке для описания отношений на расстоянии, обладает достаточно расплывчатым определением. Под него попадают буквально все: от пар, которые живут в одном городе, но предпочитают вести быт отдельно друг от друга, до людей, которые познакомились в интернете и пока не имеют возможности встретиться. Так, например, только в США около 14 миллионов пар утверждают, что находятся в LDR, из них 3,75% — это те, кто официально женаты, а 32,5% опрошенных — это студенты университетов и колледжей.

Несмотря на весьма туманное определение отношений на расстоянии, обычно они все-таки предполагают, что партнеры не имеют возможности (или же не хотят) встречаться регулярно и обычно не видятся на протяжении долгого промежутка времени. Самый популярный случай — это, конечно же, когда люди живут в разных городах и не могут видеться постоянно или же ситуации, когда кто-то из партнеров вынужден уехать по работе, учебе или любой другой причине на длительный срок.

Плюсы и минусы отношений на расстоянии

Сьюзан Винтер, эксперт по отношениям, говорит: «Люди созданы для того, чтобы искать, стремиться и находить», — и это, пожалуй, ключевая проблема абсолютно любых отношений на расстоянии. Волей-неволей мы адаптируемся к отсутствию партнера и движемся вперед, живем своей жизнью и развиваемся независимо друг от друга, а в некоторых случаях даже находим новые связи. Как следствие, многие пары распадаются куда быстрее, чем если бы они поддерживали регулярное реальное общение. Одно из исследований показало, что средняя продолжительность отношений на большой дистанции — это 3 года против 7,3 года для «обычных» отношений.

Тем не менее не всегда партнеры ищут кого-то на стороне, и уж тем более не каждые отношения заканчиваются расставанием. Ведь, несмотря на очевидные минусы, в таких отношениях есть и плюсы, которыми можно воспользоваться, пока вы находитесь в разлуке с партнером.

Кажется, что сложности, связанные с отношениями на расстоянии, превышают все возможные преимущества, из-за чего можно сделать вывод, что такие отношения того не стоят. Но, конечно же, конечное решение всегда лежит на партнерах, и на самом деле можно пережить даже самую тяжелую разлуку, если вы искренне этого хотите и готовы стараться ради друг друга.

К тому же одно из исследований показало, что пары, которые живут далеко друг от друга, не так сильно отличаются по уровню счастья от тех, кто имеет возможность регулярно видеть своих партнеров. Даже наоборот, они ценят свою вторую половинку еще сильнее. «Когда что-то не кажется нам новым, мы обращаем на это меньше внимания»

, — говорит клинический психолог Джошуа Клапоу. По его мнению, постоянное пребывание рядом с партнером чем-то напоминает регулярное поедание любимой еды: через некоторое время устанешь даже от нее, она перестает казаться такой уж вкусной и уникальной на фоне всех остальных блюд. Аналогичное происходит и со второй половинкой: вы просто привыкаете к партнеру и перестаете обращать так много внимания на то, почему вы его любите.

«Когда мы находимся в разлуке с кем-то, все качества человека, такие как внешний вид, запах или разговоры, обретают свою ценность снова, — говорит Клапоу. — Таким образом, возможность разъехаться на некоторое время — это, по сути, напоминание о том, за что мы любим своего партнера. И это сложно понять без разлуки».

Что происходит с мозгом, когда мы не видим партнера

Когда вы долгое время находитесь вместе или хотя бы имеете возможность регулярно видеться, вы незаметно привыкаете к тому, что дают вам отношения. Например, во время секса выделяются дофамин и серотонин, которые влияют на настроение и общее состояние организма. Определенный выброс гормонов счастья происходит и просто в процессе коммуникации с человеком, которого вы любите, — например, когда вы разговариваете, смотрите вместе фильм или занимаетесь делом, которое вам обоим нравится.

Но когда вы находитесь в разлуке, возможностей для получения недостающих гормонов становится в разы меньше — ведь, согласитесь, общаться по видеосвязи или в переписке совершенно не то же самое, что видеть своего партнера вживую. Карла Мари Мэнли, клинический психолог и эксперт по отношениям, утверждает, что отсутствие возможности провести время вместе со своей второй половинкой лишает человека того положительного эффекта, который оказывает на организм сочетание гормонов фенилэтиламина, окситоцина и дофамина. «Это может привести к чувству одиночества, депрессии и к стремлению восстановить приятную связь», — объясняет Мэнли.

Также, по мнению психолога, важную роль в отношениях играет гормон окситоцин, который отвечает за чувство стабильности и уверенности в своем партнере. Именно он напоминает вам о том, почему вы влюбились именно в этого человека. Но вот проблема: самый эффективный способ ощутить прилив этого гормона в полной мере — это секс. В отношениях на расстоянии возобновить близость не так уж просто, отчего повышается уровень стресса, а вместе с ним приходит нестабильное эмоциональное состояние и даже агрессия, которые, к слову, могут быть направлены на партнера.

Исследование, проведенное Адлерским университетом в Чикаго, показало, что пары, которые находятся на расстоянии, ощущают больше стресса как в отношении друг друга, так и в отношении внешнего мира. Авторы предположили, что такое состояние может быть связано с отсутствием физического контакта. Они подтверждают, что объятия, поцелуи, поглаживания или любой другой способ проявить свою любовь телесно способствуют укреплению доверия, чувства стабильности и спокойствия.

Если понимать то, как реагирует ваш организм, а точнее мозг, на длительное отсутствие партнера, вам будет проще контролировать импульсивные реакции и не вести себя агрессивно по отношению ко второй половинке. Потому что с большой вероятностью злость, гнев или любая другая негативная эмоция — это проявление того, что вам на самом деле просто грустно, одиноко и вы правомерно скучаете по близкому человеку.

Что делать, если вы оказались на расстоянии

Не ставьте крест на отношениях

Первое время разлуки будет ощущаться особенно болезненно, так как вы уже привыкли к партнеру, и все вокруг будет напоминать о его отсутствии. В этот период особенно важно не принимать эмоциональных решений: пока ваш мир окрашен в черные тона, будущее будет казаться нереалистичным и бессмысленным. Однако спустя несколько недель вы сможете адаптироваться к новым условиям и расставание не будет казаться таким уж сложным.

Найдите общие цели

Отношения на расстоянии куда проще пережить, если вы знаете, зачем вы это делаете. Например, если вы вынуждены расстаться из-за учебы или длительной командировки, заранее условьтесь о сроках. Учеба и работа не длятся вечно, и наверняка можно заранее обозначить примерное время будущей встречи. Если же ваш партнер уехал, например, в другую страну или город навсегда, то подумайте о том, готовы ли вы переехать к нему. Если да, то поставьте себе цель сделать это сразу, как только появится возможность: тогда предвкушение воссоединения поможет вам пережить тяжелый период.

Придумайте совместную активность

Договоритесь, что будете проводить время вместе, причем не просто созваниваясь, но еще и вовлекая друг друга в различные занятия. Смотрите вместе фильмы, играйте в игры, читайте книги, а потом обсуждайте их, готовьте по видеосвязи — вариантов, как провести совместно время на расстоянии, множество. Здесь важно исходить из ваших желаний и увлечений, иначе эта договоренность перестанет быть желанной и превратится в скучную рутину.

Будьте честны друг с другом

Когда нет возможности видеть своего партнера, не всегда возможно угадать, в каком он настроении и что его тревожит. Поэтому, если вы обеспокоены чем-то, открыто обсуждайте любые проблемы. Накопленные эмоции, которые не нашли своего выражения, в итоге выльются в неприятный конфликт, а на расстоянии ссоры решать еще сложнее, чем в реальной жизни.

Поддерживайте физическую близость

Современные технологии предоставляют много возможностей для того, чтобы удовлетворить физические потребности друг друга, находясь на расстоянии: от секстинга и обмена эротическими видео и фото до дистанционных игрушек, которыми можно управлять откуда угодно. Даже если раньше вы относились к этому занятию скептически и придерживались исключительно традиционного секса, будет неплохо пересмотреть свои взгляды: так у вас будет больше шансов сохранить страсть и близость даже в отношениях на расстоянии.

Истории любви на расстоянии известных людей

Антон Павлович Чехов познакомился с Ольгой Книппер в 1898 году — незадолго до премьеры спектакля «Царь Федор Иоаннович», в котором актриса получила главную роль. Однако из-за активно развивающегося туберкулеза Чехов был вынужден уехать в Ялту, где остался навсегда. В 1901 году они поженились, однако так и продолжили жить в разных городах, так как Чехов не хотел возвращаться в Москву, а Книппер отказывалась бросать театральную карьеру. Некоторые говорят, что иногда она все же порывалась переехать, но Антон Павлович настаивал на том, чтобы она продолжила заниматься любимым делом. В итоге их отношения длиною в шесть лет до смерти Чехова насчитывают более 400 писем и лишь несколько реальных встреч.

Дени Дидро, французский просветитель и философ, и его возлюбленная Софи Волан находились в отношениях на расстоянии на протяжении 13 лет. Их любовь вспыхнула на одном из званых вечеров, а безобидный обмен записками перерос в глубокую любовь. В течение всего времени Дидро написал своей даме сердца более 500 писем, 187 из которых сохранились и до наших дней.

На протяжении двух лет до свадьбы Отто Бисмарк и его жена Иоганна фон Путткамер вели длительную переписку, в которой Бисмарк признавался в чувствах и крайне нежно отзывался о своей возлюбленной. Поскольку его военная карьера только-только начала набирать обороты, он не мог все бросить ради Иоганны, но в 1847 году они все-таки поженились. В дальнейшем в их совместной жизни чередовались встречи и длительные расставания, но даже спустя 40 лет немецкий канцлер обращался к жене в письмах не иначе как «любимая».

Оноре де Бальзак и его единственная жена Эвелина Ганская вели переписку длиною в 18 лет до того, как они наконец поженились. В 1832 году Эвелина, не раскрывая своего имени, вступила в переписку с писателем, будучи замужем. В 1842 году ее муж Вацлав Ганский умер, однако овдовевшая жена все равно не стремилась вступать в брак с Бальзаком, поскольку хотела передать наследство мужа своей единственной дочери. Паре удалось пожениться лишь в 1850 году — правда, счастье их было недолгим, так как спустя пять месяцев Бальзак скончался, однако жена оставалась с ним рядом до самого последнего дня.

Управление людьми на расстоянии уже реальность. Хотите попробовать?

Что вы знаете про Фарерские острова? Я до сегодняшнего дня не знал ничего. Если вы тоже, докладываю: это группа из 18 островов (17 из которых обитаемы), которые находятся в северной части Атлантического океана между Шотландией и Исландией, входят в состав Королевства Дании, но при этом с 1948 года самостоятельно решают практически все вопросы, за исключением обороны, юстиции, полиции, общей валюты и внешней политики. И вот буквально на днях директор по туризму Фарерских островов Гудрид Хейгаард заявила, что в связи с коронавирусом они не принимают туристов (что логично), но у них освободилось огромное количество времени, чтобы реализовать проект, который я называю «Аватар». Это когда один человек может на расстоянии управлять другим. Заинтригованы?

Хотите управлять человеком? Это уже возможно!

На видео ниже госпожа Хейгаард рассказывает, что они создали приложение, которое поможет людям насладиться красотами Фарерских островов на удалении. Суть очень проста: вы устанавливаете приложение, запускаете и на экране видите то, что видит ваш «аватар». Это сотрудник туристической компании островов, который надевает на голову шлем с камерой, а вы с помощью наэкранного джойстика можете им управлять. Доступна даже кнопка «прыжок», нажав на которую вы отдаете команду, чтобы реальный человек по ту сторону смартфона подпрыгнул.

Согласитесь, весьма оригинальная идея, которая была на поверхности, но до сих пор особо никто ей не воспользовался. Таким образом страна (если ее можно так назвать) сделала виртуальные видео-туры по своей территории. Но не в привычном виде, типа Google Maps, а в интерактивном. Вы сами принимаете решение куда пойти, куда посмотреть и что делать дальше. При этом вы никак не ограничены в маневрах, чего не позволяет Google Maps. Человек может попасть практически куда угодно, ему не нужна дорога, чтобы снять панорамный вид. Поэтому, по сути, мы имеем аватара, который способен выполнять любые ваши команды (в пределах разумного, разумеется). И эта концепция включила мое воображение. Причем очень сильно.

Фарерские острова находятся здесь. Но мало кто о них вообще что-то знает

Самое простое и понятное применение этой концепции — это туризм. Представьте, что вы запускаете приложение, выбираете любую точку Земного шара и активируете своего «аватара». В этот момент человек на другом конце планеты надевает специальный шлем (или что-то в этом роде) и начинает транслировать картинку на ваш смартфон. Вам доступны базовые клавиши управления (вперед, назад, поворот налево или направо). Вполне возможно, что вы можете отдавать голосовые команды вашему аватару, а у него в ухе находится наушник. Так он получает команды от виртуального джойстика и заодно слышит вас. Звучит уже фантастически, но ничего нереального в этом нет, правда? Такие «шлемы» можно было бы продавать долларов за 50, скажем. Любой желающий может его купить и зарегистрировать себя в качестве аватара. Долларов за 50 в час (или 30 или 100) многие бы согласились подключиться к такой системе. Это почти как Uber, только не нужны права и лицензия на такси. Перспективы открываются по истине безграничные.

На Фарерских островах просто потрясающие виды

Пока вы не стали аватаром, приглашаю вас подписаться на наш канал в Яндекс.Дзен. Там еще и не такие истории публикуются!

Но давайте не будем на этом останавливаться. Подобные системы можно использовать в огромном количестве сфер. Например для преодоления собственных фобий. Допустим вы боитесь глубины, высоты, пауков или чего-то еще. Находим аватара, для которого это не проблема и даем ему указания в реальном времени, чтобы преодолеть нашу фобию. Согласитесь, потрогать паука или посмотреть на то, как трогают паука совершенно разные вещи. Находясь по эту сторону экрана мы чувствуем себя в безопасности, но при этом полностью контролируем ситуацию с нашим аватаром. Так можно прыгнуть с парашютом, погрузиться на дно океана или прокатиться на самой страшной американской горке. Здорово? А если пойти еще дальше и представить, что у нас в руках не смартфон, а шлем виртуальной реальности? А если на стороне аватара камера на 360 градусов и мы сможем смотреть в любую сторону куда пожелаем? Это уже кажется шагом в совершенно новый мир, но технически нам же ничего не мешает это реализовать, правда?

До чего вас могут довести ваши фантазии?

Продолжаем развивать тему. Как насчет сферы развлечения для взрослых? Одно дело смотреть ролики на популярных сайтах, а совсем другое принимать в них непосредственное участие. Самые невообразимые фантазии могут быть реализованы с помощью аватаров (если они на это согласятся, конечно). Встает вопрос правового регулирования, конечно, но я уверен, что все это решается. Можно ввести несколько уровней аватаров от обычных прогулочных, до экстремальных или аватаров «для взрослых». Вопрос цены. Причем к этой сети может подключиться любой человек. Порог входа — покупка «шлема». Хотя вполне могу представить себе бизнес-кейс, при котором такие шлемы выдаются бесплатно, а с аватара просто берется комиссия за каждый сеанс связи, почему бы и нет?

Знаете ли вы, что создание концепции фильма «Аватар» началось в середине 1990-х годов, когда Джеймс Кэмерон написал 80-страничную концепцию сценария фильма. А вот сам фильм увидел свет только в 2009 году.

Ну и наконец, давайте не будем останавливаться в своих фантазиях. Хотите подраться с незнакомцем на улице? Почему бы и нет. Отдаем команду аватару и понеслась. Понятно, что это будет стоить дороже, ведь нужно будет как минимум заплатить штраф или отсидеть пару недель в тюрьме, но если хорошо платят, то может и исполнители найдутся? А что насчет каких-то групповых акций? 10 человек собирают своих аватаров и устраивают какие-то массовые мероприятия. От фанатских драк до перекрытия улиц. В жизни мало кто готов идти против закона, а здесь за небольшие (относительно) деньги можно найти аватара из страны третьего мира и устроить что-то такое, что и в голову не прийдет делать самому у себя на родине.

А еще можно сходить в Диснейленд, покидать камни в Индийский Океан, посетить Лувр или финал матча Лиги Чемпионов. Ограничений нет никаких!

Думаю к этому моменту у вас в голове родилось уже немало всевозможных идей по тому, как можно использовать аватаров. У меня они тоже есть, но не о всех можно писать на страницах нашего сайта. Давайте пофантазируем вместе в комментариях или в нашем Telegram-чате, уверен — это будет очень увлекательно!

Будущие технологииДополненная и виртуальная реальностьТехнологии будущего

Для отправки комментария вы должны или

Теперь вы можете удаленно управлять разумом другого человека — через Интернет. | Эрик Цзин

Как бы странно это ни звучало, дистанционное управление мозгом может остаться навсегда — что это будет значить для нас?

Photo by Josh Riemer on Unsplash

Подумайте, что вы можете сделать с помощью контроля над разумом. Заставить ведущего CNN рассказывать о вашем бизнесе каждый день перед началом утренних новостей? Заставить всех уйти с дороги в длинную очередь? Или заставить этого надоедливого коллегу уволиться, заставив его сломать пару компьютеров, принадлежащих компании? (Если вы когда-нибудь решите это сделать, расскажите мне, как все прошло.)

Задача научной фантастики всегда заключалась в том, чтобы дать нам нервирующую и пугающую возможность контроля над разумом. Теперь, похоже, контроль над разумом стал на шаг ближе к реальности.

Сейчас, когда люди паникуют по поводу конфиденциальности и личного пространства, эта тема может подлить масла в огонь. Последствия контроля разума над Интернетом серьезны.

Первый эксперимент

В 2013 году группа исследователей под руководством Раджеша Рао, профессора компьютерных наук и инженерии Вашингтонского университета, и Эндрю Стокко, доцента психологии из Вашингтонского университета. , провели первую неинвазивную передачу сигналов интерфейса мозг-мозг.

Схема была проста: Рао и Стокко сидели в двух лабораториях на противоположных концах кампуса Вашингтонского университета. Две лаборатории координировали эксперимент, используя соединение для звонков по Skype, хотя ни Рао, ни Стокко не могли разговаривать или видеть друг друга.

В лаборатории Рао электроды, идущие от головы Рао, соединяли его с аппаратом ЭЭГ, который считывал и записывал активность его мозга.

Стокко сидел в своей лаборатории с катушкой для транскраниальной магнитной стимуляции (ТМС), парившей прямо над его левой моторной корой — частью мозга, которая контролирует движения рук. ТМС позволяла контролировать его левую моторную кору.

Рао представил себе простую компьютерную игру, в которой он управляет пушкой, которая сбивает цели, нажимая пробел на клавиатуре (нет, эта игра не будет доступна для скачивания в App Store).

В сознании Рао он представил, как двигает правой рукой, чтобы нажать кнопку пробела для выстрела (хотя он убедился, что не двигал правой рукой в ​​реальной жизни).

Почти сразу после того, как Рао вообразил, что делает это в своей голове, Стокко (который принимал мысли Рао) невольно в реальной жизни переместил правую руку, чтобы коснуться пробела.

Рао: «Было одновременно и волнительно, и жутко наблюдать, как воображаемое действие моего мозга преобразуется в реальное действие другим мозгом. По сути, это был односторонний поток информации из моего мозга в его».

Действительно, исследование показало, что воображаемые действия могут быть преобразованы в реальные действия через Интернет.

Но каковы последствия этого? Во-первых, конфиденциальность — это серьезная проблема, о которой следует подумать. Если эта технология может быть разработана для незаметного подключения к мозгу другого человека, означает ли это, что нам нужно будет проявлять осторожность в отношении вирусов и вредоносных программ 9?0029 предназначен для нашего разума?

Также необходимо решить вопрос о том, кто должен иметь доступ к такому оборудованию. Доверяем ли мы корпоративным компаниям способность подключаться к нашему разуму? Доверяем ли мы правительству иметь такую ​​власть?

Эти вопросы могут показаться надуманными или чрезмерно интроспективными, но эта технология быстро совершенствуется , как вы увидите в следующем исследовании.

Вам когда-нибудь были нужны телепатические групповые чаты? Это здесь.

В этом году группа ученых из Гарвардского университета, опираясь на работу Рао и Стокко, представила BrainNet — систему, которая позволяет более чем двум субъектам общаться, что-то вроде группового чата с использованием телепатии.

Эта система больше не ограничивается односторонней связью, а также допускает множественность Отправителей (людей, которые воображают действия) к Получателям (людям, которые невольно осуществляют мысли Отправителей).

Были созданы группы из трех человек (два Отправителя и один Получатель). Два отправителя представили себе игру, похожую на тетрис, и вместе решили, следует ли поворачивать блок тетриса влево, вправо или держать его по центру.

Два отправителя работали вместе с помощью мыслей, и их мысли впоследствии были обнаружены с помощью ЭЭГ и декодированы для отправки через Интернет для исполнения в Получателе.

Совместные действия и мысли групп имели среднюю точность 81,25%. Это означает, что в четырех из пяти случаев два желания Отправителя были правильно выполнены в Получателе.

Исследование делает технологию управления разумом еще на один шаг ближе к тому, чтобы ее можно было использовать ежедневно.

Значение управления разумом

Технология управления разумом может быть не так уж и плоха, и многие из нас могут быстро вспомнить множество примеров из повседневной жизни, где она может быть полезна.

Как отметил Стокко в интервью:

«Через годы эта технология может быть использована, например, кем-то на земле, чтобы помочь бортпроводнику или пассажиру посадить самолет, если пилот выйдет из строя. Мозговые сигналы от одного человека к другому будут работать, даже если они не говорят на одном языке».

Как и в случае с любой другой технологией, баланс между тем, что необходимо, и тем, что не нужно, должен быть первоочередной задачей.

Последствия этой технологии, как отмечалось ранее, можно смягчить, если установить строгие правила и избегать нестрогих законов.

Если какие-либо организации захотят заполучить эту технологию, следует провести тщательную и всестороннюю проверку биографических данных.

Интернет становится все более полезным инструментом для нашего современного технологического развития, но с появлением таких технологий, как эта и другие, он также может стать опасным.

Может показаться, что решение этих вопросов так далеко от нас, но имейте в виду, что 30 лет назад интернета не существовало. 20 лет назад мы все еще использовали дискеты, которые могли хранить только 1,4 МБ памяти (сейчас у нас есть USB-накопители емкостью 1 ТБ на Amazon).

Технологии развиваются быстрее, чем большинство из нас может себе представить, поэтому своевременное решение возможных проблем позволит нам лучше подготовиться к тому, что грядет.

Эрик Цзин — писатель-фрилансер и блоггер, который также немного одержим наукой. Он пишет о технологиях, биотехнологиях и науке. В свободное время он любит читать научную фантастику и документальную историческую литературу, а иногда и книги по саморазвитию. Вы можете связаться с ним по LinkedIn .

10 советов по управлению отношениями на расстоянии

Оглавление

1. Создайте ритуал «Я и ты»
2. Используйте свой язык любви
3. Подарите сюрприз!
4. Найди своего друга по объятиям
5. Начни вести дневник отношений
6. Отправляйся на (виртуальное) свидание!
7. Сделай что-нибудь новое!
8. Избегайте ленивых; Поделитесь подробностями
9. Познай себя
10. Планируй (и наслаждайся) свой следующий визит

Позвольте мне убрать это с пути: отношения на расстоянии трудны .

Если вы вдруг обнаружили, что управляете отношениями на расстоянии, или недавние события сделали ваши личные отношения отношениями на расстоянии… есть много негативных разговоров о том, почему отношения на расстоянии не работают. Это потому, что все просто на сложнее .

Есть четыре основные проблемы для отношений на расстоянии:

• Доверие: Вы не знаете, чем занимается ваша вторая половинка.
• Связь: Когда вы разговариваете с партнером, между вами всегда есть барьер.
• Близость: Нет физического прикосновения (очевидно!).
• Мероприятия: Никакой личной готовки, походов в спортзал, держания за руки в парке и всего, что связано с близостью!

Итак, работают ли отношения на расстоянии? Я знаю фактов, что они делают! Почему? Потому что я испытал это на себе.

Мой муж и я были в отношениях на расстоянии целый год, прежде чем вместе переехать в один и тот же город. Мы вместе 14 лет!

Разговор об улучшении отношений !

Сейчас я не гарантирую, что все онлайн-отношения могут быть такими же счастливыми, как у меня и моего мужа, но вот что говорится в опросе KIIROO 2018 года: 

60% пар, состоящих в отношениях на расстоянии, останутся вместе.

Хотя отношения на расстоянии хороши для начала, вам необходимо поддерживать отношения на расстоянии, чтобы они работали в долгосрочной перспективе. Вот лучшие советы, как управлять отношениями на расстоянии.

Создайте программу «Я и ты»

Вы знаете старую поговорку о том, что общение является ключевым моментом? В отношениях на расстоянии важно не только общение, но и .все.   

Вот почему мы со Скоттом придумали программу под названием «Я и ты». Создание этой процедуры включает 2 ключевых шага:

1. Время блокировки для связи. Это может быть установленный период каждый день, через день или даже каждые 3 дня (постарайтесь не продолжать дольше этого), когда вы двое разговариваете друг с другом (предпочтительнее видеозвонок). По сути, это запланированный период времени, когда вы можете посвятить 100% своего времени друг другу.
2. Подтвердить свой блок. Это решающее в отношениях. Убедитесь, что вы можете полностью посвятить себя этому установленному графику, и помните: чем лучше и чаще вы двое общаетесь, тем более удовлетворительными будут отношения.

Самая важная часть вашего распорядка «Я и ты» — придерживаться его. Вам двоим может показаться, что вы находитесь на расстоянии 90 029 миров и 90 030 друг от друга, так что не беспокойтесь о излишнем общении.

Гораздо важнее много общаться, чем недоговаривать.

Это потому, что если вы недостаточно общаетесь, вы рискуете потерять доверие своего партнера (подробнее об этом позже).

Вы также можете держать своего партнера в курсе событий в течение дня, используя различные каналы связи:

• Текстовые сообщения
• Видеовызов
• Игра в игры
• Отправка изображения
• Оставление голосовой заметки
• Отправка рукописного письма

Итак, как создать отличную рутину «Я и ты» в ваших отношениях на расстоянии? Вот как…

• Начните с доверия. Без сомнения, доверие — это первый шаг к налаживанию отношений на расстоянии. В конце концов, вам двоим может показаться, что вы находитесь в разных мирах! Когда вы находитесь в отношениях на расстоянии, вы не можете себе представить, чем может быть занят ваш партнер.

• Возможно, они флиртуют с другими людьми (он слишком долго улыбался бариста Starbucks!)
• Возможно, вы не знаете «красивую девушку», с которой он разговаривает (на самом деле это может быть его двоюродная сестра)
• В дне неучтенные длинные перерывы (неужели он вздремнул два часа?)

Во-первых, не предполагайте отрицательное. Не думайте автоматически о худшем, если ваш партнер не отвечает вам. Имейте немного веры! Поймите, что у него/нее своя жизнь, и вещей просто случаются .

Во-вторых, производить больше окситоцина. Если у вас возникли проблемы с доверием, возможно, у вас химически низкий уровень молекулы доверия, окситоцина. Ознакомьтесь с нашим исследованием окситоцина и способов его улучшения!

Эффективно общаться. Вам может показаться, что это очевидно, не так ли? Но дело не только в разговорах. Чтобы убедиться, что вы хорошо общаетесь со своим партнером, вам нужно выполнить 5 шагов:

• Никаких жестких ограничений. Будьте открыты со своим партнером и оставляйте все темы для обсуждения и принимайте то же самое взамен.
• Активно слушайте, а не ждите своей очереди говорить.
• Избегайте эмоциональной рвоты. Ваши чувства важны, но вы должны научиться контролировать свои эмоции, прежде чем выплескивать их на своего партнера.
• Используйте немного юмора. Юмор — удивительный ингредиент для создания позитивного настроения!
• Прости и забудь. Не все идеальны!

Этап действия: Каждые долгосрочные отношения нуждаются в рутине Я и Ты. Если у вас его еще нет, поговорите со своей второй половинкой и создайте его прямо сейчас!

↑ Содержание ↑

Используйте свой язык любви

Доктор Гэри Чепмен ввел термин «языки любви», чтобы объяснить, как мы выражаем и получаем любовь. Но языков любви не просто для романтики! Языки любви чрезвычайно важны в отношениях на расстоянии. Вы можете осыпать свою вторую половинку одним типом любви, когда они действительно хорошо реагируют на другой вид любви.

Какой язык любви вы и ваша вторая половинка? Узнайте о языках любви, чтобы узнать, на какие из следующих категорий вы и ваш партнер лучше всего реагируете.

• Вы или ваш партнер цените качественное время? Любители качественного времени должны проводить больше времени друг с другом. Будь то видеозвонки, различные занятия (см. Совет № 7) или просто переписка в течение дня, убедитесь, что ваш партнер чувствует себя любимым, проводя с ним время!
• Любите дарить или получать подарки? Тогда дарите друг другу подарки! Смотрите следующий совет для получения дополнительной информации.
• Любят ли они акты служения? Вот что вы можете сделать: пусть они выберут фильм. Оплатить счет. Спросите их, как вы можете сделать их день лучше. Купите им подарочную карту в местный спа-салон. План на следующий отпуск. Проявите творческий подход!
• Самый сложный язык любви между парами, живущими на расстоянии, — это физическое прикосновение. Реальной замены реальному прикосновению нет, но — это 9.0030 хорошая альтернатива (подробнее об этом в совете №4).
• Любите слышать слова подтверждения? Убедитесь, что вы слышите слова, которые хотите, чтобы чувствовать себя любимым. Возможно, вам нужно постоянно слышать от своей второй половинки, как сильно вас любят, или хотеть комплиментов от партнера, чтобы чувствовать себя уникальным и особенным.

У большинства людей есть один основной язык любви и один дополнительный. Важно пройти тест или спросить своего партнера, чтобы вы могли использовать его в своих интересах!

↑ Содержание ↑

Подарите сюрприз!

Какой лучший способ сделать отношения на расстоянии увлекательными и веселыми?

Сюрприз!

Сюрпризом может быть что угодно: от простого подарка, который вы заказываете в Интернете, до фактического появления лично для краткого визита. Сюрпризы — это так весело, потому что они говорят НАМНОГО больше, чем просто получение сообщения или даже телефонного звонка. Мой муж очень любит , когда я посылаю ему небольшой подарок, когда я в долгой командировке, и я получаю дополнительное преимущество, когда дарю!

Так легко ли преподнести сюрприз? Просто отправить какой-нибудь подарок? Ну, согласно науке… нет.

Вот почему:

• Допустим, вы заходите в Интернет, находите вкусный темный шоколад и думаете: « Сладко! Моему партнеру это точно понравится! » Итак, вы отправляете его своему партнеру в качестве подарка-сюрприза…
• Только чтобы узнать, что они ненавидят темный шоколад. Никаких возвратов!

Согласно исследованию Элизабет Данн, профессора психологии Университета Британской Колумбии в Канаде, —

Нежелательные подарки партнеру иногда могут заставить его негативно относиться к будущему потенциалу отношений.

Они могут думать что-то вроде этого: «___ не понимает меня! Зачем ему/ей покупать мне ___? Неужели ___ совсем меня не понимает?»

Так не должно быть, главное найти идеальный подарок!

Но вот в чем дело — сложно найти идеальный подарок для любимой на расстоянии.

• Тратить больше не значит лучше. Одно исследование показало, что дарители ожидали, что их получатели оценят подарок больше, если он был более дорогим. Так были ли они более благодарны? Нет. Нет.
• Быть уникальным тоже не лучший вариант. Другое исследование было сосредоточено на том, что происходит, когда мы выбираем подарок, уделяя особое внимание уникальным чертам личности получателя подарка. Были ли подарки лучше? Нет. Они были хуже, поскольку мы склонны игнорировать другие аспекты желаний и потребностей людей.

Так как купить идеальный подарок? Существует ли идеальный подарок? Что я понял за годы дарения подарков, так это…

Идеальный подарок исходит из взаимных интересов. Подарите то, что вы оба любите!

Вот несколько отличных подарков для отношений на расстоянии, которыми вы можете удивить свою вторую половинку:

• Небольшой кулон, кольцо или брелок, который напоминает хобби, которое вам обоим нравится, или фильм, который вы любите смотреть.
• Создайте продуктивный плейлист, которым вы оба сможете наслаждаться во время работы.
• Дайте им «купоны на любовь», которые вы оба сможете использовать, когда будете вместе.
• Отправьте им билет на концерт артиста, которого вы оба любите.
• Флакон одеколона, который напоминает им о вас.
• Отправьте открытку, используя такой сайт, как С уважением, чтобы создать открытку и отправить ее в любую точку мира.
• Виртуальное объятие: отправьте онлайн-объятие, когда вам захочется обнять своего партнера!
• Пакет ухода: отправьте друг другу тематический пакет ухода. Или установите бюджет и вперед!
• Напишите письмо от руки и отправляйте его обычной почтой.

Вы можете отправить что-нибудь маленькое или большое, но найдите вещи, которые понравятся вам обоим, чтобы сделать подарок-сюрприз на долгую память!

↑ Содержание ↑

Найди своего друга по объятиям

Давайте начистоту: немного сложно прикоснуться к партнеру, находящемуся на расстоянии. Вот почему отношения на расстоянии — это здорово, когда у вас есть собственный приятель (он же мягкая игрушка). Получить мягкую игрушку для своей второй половинки — это отличный способ лелеять их, когда вы двое далеко друг от друга! Подумайте об этом так:

Ваш приятель по объятиям представляет вашу вторую половинку. Когда вы далеко друг от друга, ваш приятель рядом. Он предлагает им источник физической близости для отношений на расстоянии.

Кроме того, они могут быть очень милыми и пушистыми!

Вам не нужно искать идеального друга для объятий (просто прислушайтесь к своему сердцу!), но вот несколько идей:

• Получите плюшевую игрушку из любимого фильма или книги!
• Найдите на местной ярмарке декоративно-прикладного искусства изделия ручной работы.
• Создайте одного из Build a Bear!
• Есть собственная идея? Получите индивидуальный, сделанный на Etsy.
• Создай сам!

Мой большой поклонник рассказал мне историю о том, как он и его девушка добились успеха в своих долгосрочных отношениях. Он прислал мне фотографию приятеля, которого он подарил своей второй половинке перед отъездом в свои страны:

«Его зовут Момо!»

Теперь они все еще обнимаются с Момо и даже взяли его в поход на выходные! Как мило!

↑ Содержание ↑

Начать дневник отношений

В вашей жизни есть люди. У вашей второй половинки есть свои. Как вам удается следить за всеми этими людьми, фактически не зная их?

Вы можете начать то, что я называю Народным Журналом! Это захватывающий и интересный способ следить за разными людьми в вашей жизни и избегать путаницы. Это особенно полезно, если вы:

• Любите создавать вещи
• Являетесь визуалом
• Являетесь очень добросовестным человеком, который организован
• Хотите лучше узнать социальные связи вашего партнера

Полное знание социальных отношений вашего близкого человека поможет вам лучше узнать его как личность.

Журнал отношений можно создать, взяв пустой журнал и записав имя одного человека в вашей жизни, с которым вы близки. Затем вы можете перечислить все, что вы испытали вместе с ними:

• Как вы познакомились
• Ваши самые близкие моменты вместе
• Что вам больше всего нравится в нем/ней
• Спорт или хобби, которыми вы вдвоем занимаетесь
• Общие проблемы и общие цели

Вы можете сделать это со всеми важными людьми в вашей жизни, а также с друзьями, с которыми вы и ваш партнер обычно проводите время. Вы даже можете сфотографировать их на свой телефон и приклеить к определенному разделу своего журнала!

Ключом к созданию великолепного Журнала отношений является совместное использование с вашим партнером . Управлять отношениями на расстоянии лот намного проще, когда вы чувствуете, что вы также связаны с друзьями вашего партнера!

Псс! Говоря о людях, знаете ли вы, что исследования показывают, что чем больше вы заинтересованы, тем интереснее вы и другим людям? Подробнее читайте в нашей статье «Как стать интереснее: 5 шагов, которые вы можете сделать уже сегодня!»

Вы также можете попробовать другие типы журналов:

• Ежедневный благодарственный журнал. Мы с мужем ОБОЖАЕМ вести дневник благодарности. Каждый вечер перед сном я записываю, за что я благодарна. Некоторые очевидные списания — это большие вещи, например, когда мы находим время, чтобы поехать в отпуск, когда у нас есть потрясающее свидание (ура, Netflix!), или когда мы достигаем личной вехи или цели. Мы также пишем мелочей ( например, если он сделал необычный комментарий, который поднял мне настроение, или купил немного миндального молока, когда я не просил)… потому что благодарность за мелочи делает отношения еще более волшебными!
• Журнал списка ведра. Составьте список замечательных вещей, которые вы хотите сделать вместе! Какие места вы хотите посетить когда-нибудь? Что бы вы хотели сделать раз в жизни вместе, а не по отдельности? Даже что-то глупое! Как насчет того, чтобы дикий олень ел из ваших рук? Вы можете использовать онлайн-ресурс, такой как Bucketlist.org , для получения более удивительных идей, которые вы можете добавить в свой журнал списка желаний!
• Журнал испытаний. Еще одна замечательная идея, которую вы можете попробовать, — создать журнал задач! Запишите друг для друга задачи, например, пробежать 3 мили или посетить кулинарный мастер-класс. Это отличный способ выйти из зоны комфорта друг друга за пределами обычной рутины «видеочата и разговоров»!

↑ Содержание ↑

Отправляйтесь на (виртуальное) свидание!

Большое расстояние НЕ означает отсутствие свиданий. Вы по-прежнему можете ходить на свидания, готовя себе еду, ставя бокал хорошего вина (или воды) и зажигая свечи! это лучшее время поужинать, глядя в свой телефон.

Знаете ли вы, что вы также можете отправиться в виртуальный тур со своей второй половинкой?

• Вы можете совершить виртуальную прогулку по Смитсоновскому музею естественной истории и музею Гуггенхайма
• Вы также можете просмотреть в Google Arts & Culture, где есть коллекция виртуальных экскурсий по десяткам международных музеев, от Парижа до Нью-Дели.

Вы даже можете спросить своего партнера на расстоянии, какие они хотели бы для каждой комнаты своего дома. Это веселая игра, и вы узнаете много нового о вкусах людей в своей жизни!

Не любите музеи? Есть и другие потрясающие впечатления, которые вы можете испытать онлайн вместе со своим партнером!

• В аквариумы? Аквариум Новой Англии в Бостоне проводит туры в Facebook Live!
• Любите спектакли? Загляните в библиотеку спектаклей Филармонии Берлина!
• Не можешь пойти в Мир Диснея? Вы также можете покататься на виртуальных американских горках!

Ознакомьтесь с полным списком виртуальных туров здесь.

Хотите больше идей о том, как оставаться в здравом уме вдали от своего партнера? Этот совет взят прямо из нашей статьи: Социальное дистанцирование: 20 идей, как оставаться в здравом уме.

↑ Содержание ↑

Сделай что-нибудь новое!

Исследование эксперта по любви Артура Арона показало, что новый опыт повышает удовлетворенность браком. При отношениях на расстоянии выполнение новых действий может быть немного затруднительным ( , но не невозможно!)

Попробуйте эти удивительные новые занятия для отношений на расстоянии: 

• Тренируйтесь вместе. Исследователи из Йельского и Оксфордского университетов изучили более 1,2 миллиона американцев и обнаружили, что люди, которые регулярно занимаются спортом, чувствуют себя такими же счастливыми, как и те, кто зарабатывает на 25 000 долларов в год больше! Вы можете тренироваться вместе, используя видеоролики на YouTube, или ходить в спортзал и делиться своими успехами в фитнесе. Если вы заядлый бегун, как некоторые из моих друзей, вы можете использовать приложение, такое как Strava, чтобы делиться друг с другом своим прогрессом в беге!
• Посижу в сети. Вы можете использовать такой сайт, как Mix, чтобы найти интересные статьи, которыми можно поделиться! Мне нравится обмениваться статьями со своими друзьями, и вы можете делать это со своими близкими, чтобы делиться своими интересами!
• Прочитать книгу. Я только что закончил читать Извините, я опоздал, я не хотел приходить: Год одного интроверта, говорящего «да» , и это потрясающая книга для тех интровертных пар. Чтение друг другу — это удивительный способ поделиться знаниями и создать близость одновременно.
• Слушай музыку! Исследование, проведенное в 2013 году в Университете Свободы в Берлине, даже показало, что прослушивание музыки увеличивает социальные связи и укрепляет привязанность.
• Нетфликс и на самом деле остынь. Используйте приложение, такое как Synaptop или Kast, чтобы смотреть фильмы со своим партнером на расстоянии и даже наблюдать за его / ее реакцией вживую!
• Парные наряды! Один из способов оставаться модными вместе — это сочетать наряды. Выберите стильный (или веселый!) наряд, чтобы надеть его вместе в один день!
• Правда или действие. Я волшебник «Правда или действие» — я, наверное, сыграл больше игр, чем хочу признать. И лучшая часть? Вы можете играть в «Правда или действие» онлайн!
• Узнайте что-то новое. Онлайн-курсы, такие как EdX и Coursera, предлагают бесплатные курсы, которые вы можете пройти прямо сейчас! У меня также есть 3 курса LinkedIn Learning, которые вы можете посмотреть.

↑ Содержание ↑

Избегайте ленивых; Поделитесь подробностями

В мире текстовых сообщений существует большая проблема, когда речь идет о большом расстоянии. Я называю это Ленивое обновление.

Это происходит, когда вы отправляете сообщение своему близкому человеку, находящемуся на расстоянии, о том, что вы планируете сегодня, но отправляете ленивое сообщение:

Говорите об энтузиазме, верно? Мы все виноваты в том, что отправляем ленивые тексты, потому что подпадаем под одну из следующих категорий:

• Мы спешим.
• Нам кажется, что мы просто делаем одно и то же.
• Мы делаем что-то «неважное».
• Мы не думаем, что тексты важны.

Но тексты ТАК важны. Даже если вы собираетесь поговорить со своей второй половинкой позже в тот же день, отправка подробных коротких сообщений позволяет глубже заглянуть в вашу жизнь вашей второй половинке, которая находится за много миль от вас. Я обязательно отправляю своему мужу эти подробные текстовые фрагменты, чтобы, когда он увидит мой текст, он почувствовал себя гораздо более связанным со мной:

Если вы ленивый обновитель, измените свои тексты! Добавьте свои чувства. Обратите внимание на время. Замечайте что-то новое в своем окружении. Будьте более описательными!

↑ Содержание ↑

Познай себя

Трудно узнать своего партнера, когда вы проводите так много времени врозь. Хотите узнать отличный способ познакомиться со своим партнером? Пройдите онлайн-викторину! Здесь, в Science of People, у нас есть множество онлайн-опросов, которые вы можете пройти, чтобы лучше узнать себя. Пройдите эти викторины со своим партнером:

• Хотите узнать, кто лучше читает язык тела? Попробуйте нашу викторину по языку тела!
• Какими вы оба производите впечатление на окружающих? Узнайте в нашей викторине на харизму.
• Как мы соединяемся и формируем отношения? Пройдите наш тест на стиль привязанности.
• Хотите разобраться в себе? Пройдите наш тест на определение личности «Большая пятерка»!

Совет: сначала пройдите тест по отдельности, ТОГДА пусть ваш партнер пересдает тест КАК ВЫ. Затем сравните результаты. Вы увидите, как вы видите себя по сравнению с тем, как ваш партнер видит себя.

↑ Содержание ↑

Планируйте (и наслаждайтесь) свой следующий визит

Угадайте, как долго в среднем длятся отношения на расстоянии?

1. 7 месяцев
2. 1,5 года
3. 2,9 года
4. 5 лет

Согласно немецкому исследованию 2010 года, средняя продолжительность отношений на расстоянии составляет 2,9 года! Если вы прошли этот этап… поздравляю! Вы выиграли в лотерею отношений.

Правда в том, что не каждый может поддерживать отношения на расстоянии и сделать их вечными. Вот почему крайне важно всегда иметь в виду план того, когда вы в следующий раз встретитесь. И если у вас нет плана, сейчас самое время его составить.

Этап действия: Как можно скорее и в разумных пределах согласуйте время встречи с вашим удаленным партнером.

Вот ключ:

Насладитесь предстоящей поездкой.

Наслаждение — один из лучших способов продлить удовольствие от поездки. Думайте о своем путешествии, мечтайте о своем путешествии, рассказывайте о своем путешествии, бронируйте места для своего путешествия. Наслаждайтесь этим, прежде чем даже пойти на это.

Несмотря на то, что быть в отношениях сложно, добавьте еще 9Жесткий фактор 0029 большого расстояния не должен омрачать ваши отношения. Отношения на расстоянии дают вам особое преимущество.

На расстоянии вы научитесь любить своего партнера в новом свете.

Используйте это время как время благодарности

Воспринимайте это как преимущество.

И помните…

Вот это да!

8 лучших советов, как наладить отношения на расстоянии

Я стою на вершине горы в Новой Зеландии, в 7000 милях от моего мужа, но я не думаю, что мы когда-либо были счастливее или чувствовали себя лучше влюблена. Когда я общаюсь с ним по FaceTime, мы смеемся и хихикаем, как молодожены.

Мой муж Ник и я знакомы с отношениями на расстоянии; и путем проб и ошибок мы выяснили, как заставить работать наши отношения на расстоянии. Мы познакомились на Галапагосах, когда я жил в Нью-Йорке, а он в Калифорнии. Мы даже не жили вместе, пока не поженились. Даже сейчас, когда мы женаты три года, у нас годовалый сын, мы примерно треть времени проводим в разных частях света по работе. Время врозь, расстояние делают наши отношения лучше. Мне нравится иметь время, чтобы скучать по нему, чтобы вспомнить, почему я хотела быть с ним в первую очередь.

И я не один. Я регулярно слышу истории успеха об отношениях на расстоянии. Некоторые из самых счастливых пар, которых я знаю, находятся в отношениях на расстоянии некоторое время или все время. Большинство экспертов даже считают, что отношения должны начинаться тогда, когда два человека живут в разных местах.

«Когда люди встречаются и влюбляются друг в друга, обычно считается, что первоначальный всплеск эмоций длится дольше, когда пара разлучена», — говорят доктор Филлип Ли и доктор Дайан Рудольф, соруководители Парной терапии. в Weill Cornell Medicine.

«В конце концов существует риск уменьшения привязанности, а для тех, кто вышел из стадии увлечения, существует больший риск разлуки, но также и большая потенциальная польза», — говорит Ли.

Статистика отношений на расстоянии обнадеживает. Согласно исследованию 2013 года, опубликованному в Journal of Communication, около трех миллионов американцев живут отдельно от своих супругов в какой-то момент своего брака, а 75% студентов колледжей в то или иное время были в отношениях на расстоянии. Исследования даже показали, что пары, живущие на расстоянии, как правило, испытывают такое же или даже большее удовлетворение в своих отношениях, чем пары, которые находятся близко друг к другу географически, и имеют более высокий уровень преданности своим отношениям и меньше чувствуют себя в ловушке.

«Одним из самых больших преимуществ является то, что вы гораздо больше разговариваете и узнаете друг о друге, поскольку вы тратите больше времени на беседы, чем если бы вы сидели бок о бок и смотрели совместные занятия», — говорит Лори Готтлиб, психотерапевт, специализирующийся на отношениях.

«Есть также преимущество в том, чтобы развивать свои собственные дружеские отношения и интересы, чтобы вы были более интересными людьми и могли привнести больше в отношения. У вас больше времени наедине, чем у людей, живущих в одном городе, поэтому вы очень рады видеть друг друга и действительно цените время, которое проводите вместе», — говорит Готлиб.

Конечно, проблемы в отношениях на расстоянии существуют, но если два человека хотят, чтобы у них все получалось, перспективы не столь безрадостны. Мы поговорили с экспертами о том, как преодолеть некоторые трудности любви на расстоянии, и о советах по отношениям на расстоянии.

Технологии — ваш лучший друг

Готтлиб говорит, что теперь отношения на расстоянии стали проще, чем когда-либо, потому что благодаря технологиям у нас есть так много способов оставаться на связи.

«Во многом отношения связаны с повседневными мелочами, и с помощью технологий вы можете поделиться этим в режиме реального времени, мгновенно, с помощью фотографий, текстовых сообщений и FaceTime. Это сильно отличается от писем или междугородних телефонных звонков», — говорит Готтлиб. «Кроме того, поскольку люди в отношениях на расстоянии в большей степени полагаются на технологии, чтобы оставаться на связи, в некотором смысле технологии позволяют им общаться вербально даже больше, чем парам, которые видят друг друга [часто], но сидят в одной комнате, не взаимодействуя вообще. ».

Готлиб также советует делиться с партнером подробностями, а не просто обобщениями. Например, не говорите просто: «Я был на этом ужине и отлично провел время». Вместо этого действительно вникайте в детали. Поговорите о том, кто там был, о чем вы говорили, что вы ели и как вы от этого себя чувствовали. Это оживит повседневную жизнь вашего партнера, даже если он не был свидетелем этого.

Будьте привержены отношениям

Это относится ко всем, кто участвует в отношениях на расстоянии, но особенно верно для людей, стремящихся к отношениям на расстоянии в колледже. Важно знать, что вы действительно преданы человеку, прежде чем тратить драгоценное время. «Если вы учитесь в колледже, по-настоящему подумайте, любите ли вы этого человека и стоит ли ему отказываться от одиночества в колледже», — говорит Бела Ганди, основатель Smart Dating Academy. Важность одиночества в колледже, по словам Ганди, заключается в том, что вы можете экспериментировать и прощупывать почву, чтобы определить, чего вы действительно хотите и в чем нуждаетесь в отношениях. «Я вижу так много людей, которые просто переживают [отношения] на расстоянии и тратят впустую свои студенческие годы».

Если вы решите остаться в отношениях на расстоянии в колледже, обязательно, чтобы у вас был план того, что произойдет дальше, и чтобы вы оба стремились к этой цели. Это еще одна причина, по которой, по словам Ганди, может быть трудно преодолевать большие расстояния в колледже. Сложно планировать свое будущее вокруг другого человека, когда ты едва ли знаешь, что ждет твое собственное будущее.

После четырехлетней разлуки постарайтесь покончить с дистанцией после окончания колледжа. «В идеале, после выпуска вы оба должны работать в одном городе», — говорит Ганди. «Отношения на расстоянии, которые выдержат испытание временем, нуждаются в плане, чтобы в какой-то момент покончить с расстоянием».

Установить дату окончания

Хотя любовь на расстоянии может быть великой вещью в течение ограниченного времени, в конечном итоге вы, вероятно, захотите оказаться в том же месте, что и ваш партнер. Это помогает обеим сторонам знать, когда это произойдет. «Трудно быть врозь, поэтому вы оба должны быть в равной степени привержены отношениям и быть на одной волне в отношении того, как долго продлится эта ситуация, и каков план того, как в конечном итоге жить в одном месте», — говорит Готлиб.

Делайте что-то вместе, даже если вы разлучены

То, что вы физически не находитесь в одном месте, не означает, что вы не можете повеселиться вместе. «Запланируйте совместный вечер кино по Skype, где вы сможете посмотреть один и тот же фильм, даже находясь в разных местах», — предлагает Ганди.

Netflix или другие потоковые сервисы упрощают просмотр шоу вместе с партнером. Ганди также рекомендует вместе проводить онлайн-викторины или игры и обсуждать результаты, чтобы вызвать новые интересные разговоры.

Планируйте развлечения

Насладитесь подробностями того, что вы двое будете делать в следующий раз, когда увидите друг друга. «Планируйте свои следующие выходные вместе. Сделайте ритуалом рассказывать о забавных вещах, которые вы будете делать вместе. Может быть, вы можете решить, что каждую ночь, когда вы вместе, вы будете ходить в новые рестораны вместо того, чтобы ходить в одни и те же места», — говорит Ганди. Это создаст то, чего оба партнера могут с нетерпением ждать.

Ганди также предлагает запланировать «видеозвонки спокойной ночи», когда вы оба будете вашими пижамами, чтобы создать ощущение, что вы ложитесь спать вместе.

Будьте уверены в своих отношениях

По словам Ли и Рудольфа, неуверенность может привести к тому, что один партнер слишком часто проверяет другого. Это может привести к чрезмерным звонкам и сообщениям, отправленным по неправильным причинам, и может привести к ненужному напряжению.

«Конструктивная причина, по которой пары общаются, заключается в том, чтобы дать своим партнерам представление об их жизни и о том, что для них важно. Когда коммуникация захвачена неуверенностью, встревоженный партнер не успокоится, а другой партнер будет отключен постоянной проверкой [в]», — предупреждают Ли и Рудольф. «Частота взаимодействия в парах, разделенных расстоянием, должна соответствовать одним и тем же параметрам взаимодействия, когда оба находятся дома. Он должен быть на уровне, приемлемом для обеих сторон».

Придерживайтесь расписания

Время имеет значение, особенно когда время, проведенное вместе, драгоценно. Чтобы поддерживать отношения на расстоянии, вам нужно на самом деле видеться друг с другом, знать, когда вы собираетесь увидеться, и быть уверенным, что другой человек будет придерживаться этого плана.

«Вы же не хотите подолгу не видеть друг друга, — говорит Готлиб.

Установите четкие правила и границы

Не делайте того, что вы не хотели бы, чтобы другой человек увидел в социальных сетях, советуют Ли и Рудольф.

Ганди добавляет, что вы должны делать все возможное, чтобы держаться подальше от ситуаций, которые могут вызвать у вашего дальнего партнера чувство дискомфорта или угрозы — в разумных пределах. Вам не нужно заранее регистрироваться или получать одобрение для каждого социального взаимодействия с вашим партнером, но вы должны установить четкие границы и правила, которые работают для вас обоих, и придерживаться их.

Свяжитесь с нами по телефону по адресу [email protected].

Управление на расстоянии

В самом прямом смысле Интернет изменил наше представление об информации и обмене ресурсами. Теперь инженеры используют Интернет и программные приложения для удаленного мониторинга и распределенного выполнения тестовых и управляющих приложений. Такой подход сокращает время и стоимость испытаний за счет совместного использования оптоэлектронных приборов и распределения задач по оптимальным местам.

Типичная автоматизированная система тестирования и управления использует компьютер для управления позиционирующим оборудованием и приборами. Мы будем использовать термин «удаленное управление» для обозначения метода, позволяющего внешнему компьютеру подключаться к эксперименту и управлять этим экспериментом на расстоянии. Такой подход приносит пользу инженерам, которым необходимо отслеживать приложения, работающие в суровых условиях, которые предлагают им ограниченный доступ, или для тестов, длительные испытания которых нецелесообразны для непрерывного мониторинга человеком.

Кроме того, дистанционное управление дает инженерам возможность изменять параметры испытаний через определенные промежутки времени, не выезжая на объект и даже не выходя из своего офиса в другую часть здания. Это удобство позволяет оператору тестирования просматривать результаты и вносить изменения в тест из дома, например, в выходные дни. Пользователь просто входит в сеть из дома, подключается к приложению и вносит эти изменения так же, как если бы он находился на месте.

управление через Интернет

Для эффективного управления приложениями через Интернет компании разрабатывают программы, поддерживающие удаленное выполнение. Например, LabVIEW (National Instruments; Остин, Техас) позволяет пользователям настраивать многие программные приложения для удаленного управления через обычный веб-браузер, просто указав в браузере веб-страницу, связанную с приложением. Без какого-либо дополнительного программирования удаленный пользователь может полностью получить доступ к пользовательскому интерфейсу, отображаемому в браузере. Сбор по-прежнему происходит на главном компьютере, но удаленный пользователь имеет полный контроль над процессом и может просматривать полученные данные в режиме реального времени. Другие пользователи также могут указать в своем браузере тот же URL-адрес для просмотра теста.

Рисунок 1. При распределенном выполнении две или более системы, связанные через Интернет, выполняют определенные задачи в ходе эксперимента, все из которых могут удаленно контролироваться пользователями, находящимися в разных географических точках.

Windows XP упрощает управление приложениями через Интернет. С этой ОС Microsoft пользователи теперь получают удаленный рабочий стол и удаленную помощь, которые предлагают инструменты для отладки развернутых систем. После того, как система развернута в полевых условиях, посещение каждой площадки обслуживающим персоналом часто оказывается непомерно дорогим. С помощью удаленного рабочего стола оператор службы поддержки может подключиться к удаленному компьютеру с Windows XP и работать так, как если бы он или она сидели за столом, где находится этот компьютер. С помощью удаленного помощника оператор на месте может по-прежнему контролировать рабочий стол, но оператор службы поддержки может просматривать рабочий стол на своем удаленном компьютере. В любое время оператор на месте может передать контроль над рабочим столом оператору службы поддержки и по-прежнему следить за тем, какие методы устранения неполадок используются. Эти новые функции используются в стандартных отраслевых инструментах разработки программного обеспечения.

Иногда бывает желательно использовать веб-браузер для запуска приложения для измерения или автоматизации, но не для фактического управления экспериментом. В этом случае удаленный оператор может войти в систему, установить определенные параметры и запустить приложение через общий интерфейс шлюза (CGI). С помощью CGI пользователь взаимодействует с серверной программой или сценарием, запускаемым HTTP-сервером в ответ на HTTP-запрос от веб-браузера. Эта программа обычно динамически строит HTML, обращаясь к другим источникам данных, таким как база данных. В рамках HTTP-запроса браузер может отправить на сервер параметры, которые будут использоваться при запуске приложения.

распределенное исполнение

При классическом дистанционном управлении один человек или машина одновременно отвечает за управление экспериментом. Однако при распределенном исполнении пользователь может по-настоящему воспользоваться преимуществами работы в сети, распространив контроль на всю удаленную систему, подключенную к той же сети. Таким образом, отдельные машины сосредотачиваются на определенных функциях, и каждая система оптимизируется для выполнения выбранной задачи. Поскольку данные могут быть разделены между распределенными компонентами, и каждый компонент выполняет уникальную задачу, эта сеть функционирует как законченная система. Например, можно выделить определенные машины для сбора данных и управления ими, а анализ и представление данных передать другим системам. Технология позволяет удаленно отслеживать, контролировать и даже запускать диагностику, в то время как сама система предназначена для сбора данных и управления, предоставляя возможность многозадачности.

Для некоторых приложений тестирования и управления требуется встроенное надежное решение. Для этих приложений пользователь может загрузить программное обеспечение на безголовый встроенный контроллер для удаленного подключения и управления. Контроллер может быть отдельным устройством или серией форм-факторов (например, модуль FieldPoint, способный выполнять задачи мониторинга и управления в неблагоприятных условиях). В любом случае программное обеспечение работает в операционной системе реального времени, но к нему можно получить доступ с хост-компьютера с помощью соединения Ethernet.

Например, рассмотрим систему структурных испытаний, измеряющую вибрацию и гармоники конструкции моста. Можно настроить один узел с камерой для наблюдения за испытанием моста, а затем настроить другой узел для измерения таких параметров, как температура, влажность, направление и скорость ветра. Наконец, можно настроить узел для измерения нагрузки, деформации и смещения на определенных участках моста. Система может отправлять все данные обратно на главный компьютер, который сопоставляет данные, анализирует их и отображает результаты теста на веб-странице.

Каждый из этих узлов должен работать автономно, собирать данные и отправлять их на другие компьютеры для сопоставления данных и создания отчетов. При правильном программном и аппаратном обеспечении каждый измерительный узел становится встроенным, надежным и долговечным решением. Пользователь может легко управлять любым из узлов измерения для изменения параметров теста. В некоторых системах источник теста и кода завершается с использованием операционной системы Windows, а затем загружается в измерительный узел. Это позволяет пользователю вносить основные изменения в тест и загружать их во встроенную цель, не посещая сайт.

Затем можно использовать один из методов оперативного обмена данными для передачи данных на другой кластер компьютеров, который будет сопоставлять и анализировать данные. Наконец, Интернет-сервер может позволить участникам проекта обмениваться веб-отчетами и анализом в географически удаленных друг от друга местах.

совместное использование данных

Ключом к удаленному управлению и распределенному выполнению является возможность совместного использования данных, присущая Интернету. С новыми программами обмен данными в режиме реального времени может осуществляться так же просто, как щелчок правой кнопкой мыши по элементу и установка флажка, что экономит время пользователей и позволяет им воспользоваться такими преимуществами экономии за счет масштаба сети, как эффективная передача данных из одного компьютера на другой и возможность доступа к данным в режиме реального времени. Приложения также должны предоставлять пользователям доступ в режиме реального времени к полученным данным для контроля или мониторинга процесса или выполнения тестирования по сети.

Совместное использование данных обеспечивает удобство пользователи могут быть удаленными во время работы управляющих приложений, а методы связи могут распространяться на мобильные телефоны или пейджеры. Например, некоторые программы позволяют пользователям отправлять оповещения по электронной почте. Могут быть созданы электронные уведомления, которые позволяют операторам получать оповещения из производственной зоны через мобильные телефоны или пейджеры, когда определенные значения процесса превышают установленные пределы; в этот момент оператор может войти в систему для управления приложением. Такие обновления, генерируемые автоматически в процессе тестирования, высвобождают время оператора, которое можно потратить на более продуктивные задачи. Например, этот метод может быть полезен для небольшой компании, проводящей тесты на выгорание, которые могут занять от шести до десяти часов. С описанным выше типом системы инженер может вернуться к своему рабочему столу и получить предупреждение, если результаты теста не соответствуют установленным параметрам теста.

С помощью задач распределенного выполнения сеть позволяет пользователям получать доступ к различным узлам измерения. Можно разработать программное обеспечение, которое использует каждый компьютер для выполнения части приложения; в тесте может быть несколько узлов сбора данных, каждый из которых обменивается данными с главным компьютером или кластером компьютеров, выполняющих анализ, генерирующих отчеты и отправляющих их в Интернет.

XML и другие стратегии

Для обмена данными расширяемый язык разметки (XML, который позволяет определять, передавать, проверять и интерпретировать данные между приложениями и организациями) быстро становится стандартным способом передачи данных в тексте. -читабельный мод, который можно легко отображать в Сети. Благодаря универсальному стандарту XML можно создать веб-отчет с определенным набором данных и легко импортировать его в другие приложения. Поскольку данные легко доступны, приложения могут загружать любой XML-документ, анализировать данные и выполнять пользовательский анализ. Некоторые программные приложения теперь включают встроенные функции для создания или чтения XML-документов.

Производители осознали огромную экономическую выгоду от использования обычных готовых аппаратных и программных компонентов, связанных с Интернетом, для передачи данных процесса. Та же технология, что и для интернет-приложений, может быть использована и для подключения предприятия. На заводе системы сбора данных и автоматизации служат точками доступа к более крупным корпоративным ИТ-системам. Данные могут передаваться с использованием существующих широко распространенных протоколов, что гарантирует не только взаимосвязь, но и функциональную совместимость. Персонал уже обучен получать и использовать данные, поступающие через браузер.

Рисунок 2. Это приложение отправляет оповещение по электронной почте при превышении заданных пределов.

DataSocket компании NI предоставляет еще один метод прямого обмена данными с другими частями организации. Реализация DataSocket не требует дополнительного времени на разработку — она передает данные в виде графа или другого элемента пользовательского интерфейса по сети. Поскольку DataSocket также реализован в виде элемента управления ActiveX, Java Bean и компонента Measurement Studio для разработки на C/C++ и Visual Basic, пользователи могут использовать эту технологию во многих других приложениях. Участники проекта, желающие подписаться на элемент DataSocket Server, содержащий данные, используют URL-адрес, чтобы начать получать данные и любые отправленные обновления. С помощью DataSocket инженеры могут создавать веб-страницы для отображения информации о качестве из производственного цеха, изменения свойств материалов во время текущих испытаний или даже обновлений погоды.

недостатки

Хотя дистанционное управление приложениями и распределение контроля через Интернет имеет бесчисленные преимущества, связанные с удобством для оператора, а также с экономией времени и средств компании, операторы также должны осознавать возможные недостатки. Большой объем трафика в сети может привести к медленным обновлениям или передаче данных. Метод связи (Ethernet) не является детерминированной шиной и не дает никаких гарантий того, что данные или выполнение будут происходить в течение надежного промежутка времени.

Безопасность часто является проблемой при работе в Интернете. Если удаленная система находится в той же сети, что и сотни или миллионы других пользователей, существует вероятность возможного вмешательства системы. Приложения для тестирования и управления должны быть реализованы таким образом, чтобы сеть была защищена существующими системами ИТ-безопасности. Передовой опыт требует, чтобы пользователи работали с ИТ-специалистами, чтобы определить наилучший способ реализации веб-приложений управления, не влияя на безопасность конкретной ИТ-системы.

Кроме того, многие люди могут одновременно пытаться получить доступ к одному и тому же приложению. Это требует от компаний выбора приложений, способных обрабатывать одновременный доступ нескольких пользователей. Если множественный доступ к приложению невозможен, пользователи в конечном итоге выполняют не больше, чем за одну транзакцию.

Преимущества веб-управления намного перевешивают недостатки. Хотя в результате ведения бизнеса в сети, совместно используемой миллионами, могут возникать определенные препятствия, преимущества удобства, стоимости и времени побуждают разработчиков программного обеспечения искать новые способы решения потенциальных проблем. Например, чтобы избежать путаницы пользователей, программные ограничения могут ограничивать доступ, так что только один клиент может одновременно управлять приложением, но этот контроль может легко передаваться между различными клиентами во время выполнения. Кроме того, хост-компьютер может в любое время забрать управление приложением у любого из удаленных клиентов. Этот метод также может минимизировать затраты, например, позволяя обслуживающему персоналу удаленно контролировать и тестировать.

Интернет меняет способ управления нашими приложениями, предоставляя новые способы измерения и распространения результатов. Существует множество различных вариантов удаленного управления приложениями и распределения выполнения. Лучшие программы позволяют пользователям пользоваться преимуществами Интернета без необходимости становиться экспертами в какой-либо из его технологий, помогая им использовать Интернет во многих различных аспектах своих приложений. Это позволяет компаниям легко интегрировать свои приложения в существующую корпоративную сетевую инфраструктуру, чтобы они могли повысить производительность тех, кто осуществляет контроль. oe

Крис Фуллер

Крис Фуллер — менеджер по продукции в National Instruments, Остин, Техас. Телефон: 512-683-5032; факс: 512-683-5569.  

21 лучший совет, как наладить отношения на расстоянии

Имея под рукой текстовые сообщения и видеоконференции, кажется, что поддерживать отношения на расстоянии проще, чем когда-либо. Междугородние звонки больше не роскошь; дни, когда их нужно было нормировать, давно прошли.

Пары, живущие на расстоянии, не должны зависеть от 15:00. почтовая доставка, ожидание новостей, которым в лучшем случае четыре дня.

Теперь у нас больше нет дней ожидания, когда наши близкие проверят свою электронную почту, когда они вернутся домой с работы. Обмен мгновенными сообщениями держит нас привязанными друг к другу, даже когда мы ходим по магазинам, работаем, играем, смотрим фильм и делаем многое другое.

Технологии, однако, не могут компенсировать все в отношениях на расстоянии, как вам скажет любой, у кого есть отношения на расстоянии.

Многие отношения на расстоянии по-прежнему кажутся эмоционально сложными, несмотря на отсутствие регулярной физической близости.

Люди часто думают, что отношения на расстоянии никогда не сработают. Это может быть обескуражено вашей семьей, и некоторые из ваших лучших друзей могут сказать вам, чтобы вы не относились к этому слишком серьезно, если вы в конечном итоге будете разбиты горем.

Многие вещи невозможны из-за лишнего расстояния – никто не может обещать, что это будет легко. Все может осложниться, и временами вы можете чувствовать себя одиноким и грустным.

Однако дополнительное расстояние также делает самые простые вещи самыми приятными. Возможность держать другого человека за руку, есть вместе за одним столом, чувствовать прикосновения друг друга, гулять вместе, нюхать волосы друг друга… эти маленькие желания внезапно могут значить гораздо больше в отношениях на расстоянии.

Обзор видео

Отношения на расстоянии могут быть трудными, но и в них есть свои сюрпризы.

21 совет, как наладить отношения на расстоянии

Если вы хотите, чтобы ваши отношения на расстоянии работали, попробуйте эти советы:

1.

Избегайте чрезмерного общения.

Неразумно быть слишком «прилипчивым» и притяжательным. Вам двоим не обязательно общаться по 12 часов в день, чтобы поддерживать отношения. Многие пары думают, что им нужно компенсировать расстояние, делая больше. Это неправда. И это может только усугубить ситуацию. Вскоре вам надоест «любить».

Помните: меньше значит больше. Дело не в спаме — вы только себя измотаете. На самом деле это дразнить в нужные моменты и дёргать за нужные места.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

2. Воспринимайте это как возможность.

«Если вы хотите жить вместе, вам сначала нужно научиться жить порознь». – Anonymous

Воспринимайте это как обучающее путешествие для вас обоих. Это возможность для вас доказать свою любовь друг к другу. Согласно китайской пословице, «Настоящее золото не боится испытания огнём». Вместо того, чтобы думать, что эти отношения на расстоянии разлучают вас двоих, вы должны поверить, что благодаря этому опыту вы оба станете связаны друг с другом еще сильнее.

Как Эмма говорит Уиллу в четвертом сезоне Glee:

«Я предпочитаю быть здесь, далеко от тебя, но чувствовать себя очень близко, чем быть рядом с тобой, но чувствовать себя очень далеко». – Эмма, Glee Season 4

3. Установите несколько основных правил, чтобы управлять своими ожиданиями.

Вы оба должны четко понимать, чего вы ожидаете друг от друга во время этих отношений на расстоянии. Установите некоторые основные правила, чтобы никто из вас не делал того, что застало бы другую сторону врасплох.

Например, вы двое эксклюзивны? Можно ли другому человеку ходить на свидания? Каков ваш уровень приверженности? Лучше быть открытыми друг с другом во всех этих вещах.

4. Старайтесь регулярно и творчески общаться.

Приветствуйте друг друга «доброе утро» и «спокойной ночи» каждый день — это обязательно. Вдобавок ко всему, постарайтесь информировать своего партнера о своей жизни и ее событиях, какими бы обыденными некоторые вещи ни казались.

Чтобы улучшить игру, время от времени отправляйте друг другу фотографии, аудиоклипы и короткие видеоролики. Прилагая такие усилия, вы заставляете другого человека чувствовать себя любимым и заботливым.

5. Говорите грязно друг с другом.

Сексуальное напряжение, несомненно, является одной из самых важных вещей между парами. В некотором смысле сексуальное желание похоже на клей, который удерживает обе стороны от разлуки. Сексуальная потребность не только биологическая, но и эмоциональная.

Поддерживайте огонь, отправляя друг другу дразнящие тексты, полные сексуальных намеков и провокационных описаний. Сексуальные каламбуры тоже неплохо работают.

6. Избегайте «опасных» ситуаций.

Если вы уже знаете, что поход в клуб или выпивка с компанией друзей поздно ночью вызовет недовольство вашего партнера, то вам следует либо 1. Не делать этого, либо 2. Предупредить партнера заранее, чтобы успокоить его.

Вы не должны пропускать такие вещи, потому что это только вызовет у вашего партнера дополнительное беспокойство или подозрения — и, конечно же, очень расстроит, потому что он будет чувствовать себя бессильным или не в состоянии контролировать ситуацию.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Вы можете стать жертвой своих ловушек, уходя с работы после работы с глазными леденцами или встречаясь с кем-то из вашего прошлого, который флиртовал с вами, не осознавая этого. Прежде чем войти в опасную ситуацию, нужно распознать опасности.

Слушайте свое сердце, но не полагайтесь на него. Убедитесь, что вы также слушаете свой разум.

7. Делайте что-то вместе.

Сыграйте вместе в онлайн-игру. Одновременно смотрите документальный фильм на YouTube или Vimeo. Поделитесь песней в Skype, пока другой играет на гитаре. Позвоните друг другу по видеосвязи и отправьтесь на прогулку вместе. Вместе делайте покупки в Интернете и покупайте друг другу подарки (см. № 13).

Вы действительно должны быть творческими и спонтанными.

8. Делайте подобные вещи.

Рекомендовать друг другу книги, сериалы, фильмы, музыку, новости и т.д. Когда вы читаете, смотрите и слушаете одно и то же, у вас появляется больше общих тем для разговора.

Даже если вы живете отдельно, приятно иметь общие впечатления.

9. Ходите друг к другу в гости.

Любые отношения на расстоянии обогащаются посещениями.

После всех ожиданий, тоски и воздержания вы, наконец, встречаетесь друг с другом, чтобы выполнять все мелочи, такие как поцелуи, держания за руки и т. д. Это типично для пар, состоящих в отношениях на расстоянии, но более особенных и интимных для длительных отношений. дистанционные пары.

Атмосфера будет наполнена фейерверками, блестящими бомбами, конфетти, радугой и бабочками.

10. Имейте в виду цель.

Мы надолго расстанемся? — А что насчет будущего? Это те вопросы, которые вы должны задать себе.

На самом деле пара не может вечно оставаться в отношениях на расстоянии. В конце концов, нам всем нужно успокоиться.

Так что составьте план друг с другом. Установите временную шкалу, отметьте предполагаемое время порознь и время вместе и нарисуйте конечную цель.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Важно, чтобы вы оба были на одной волне и имели одинаковые цели. Так что, даже если вы не живете в одном и том же пространстве и в одном часовом поясе, у вас обоих все равно есть мотивация работать вместе в одном направлении к будущему, которое включает друг друга.

Верно, вам нужна мотивация, чтобы сохранить отношения. Узнать больше о что движет вами сюда .

11. Наслаждайтесь временем, проведенным наедине с друзьями и семьей.

Вы одиноки, но вы не одиноки, если только сами не захотите этого почувствовать. Вам не нужно позволять своему миру вращаться вокруг вашего партнера — у вас все еще есть вы, ваши друзья и ваша семья. Выделите это время, чтобы сделать больше с друзьями и семьей. Чаще ходите в спортзал. Заведите новое хобби. Запойные шоу. У вас есть много дел, которые не касаются вашего партнера.

12. Оставайтесь честными друг с другом.

Расскажите о своих чувствах страха, неуверенности, ревности, апатии и т. д. Если вы попытаетесь что-то скрыть от своего партнера, эта тайна рано или поздно поглотит вас изнутри. Не пытайтесь справиться со всем в одиночку. Будьте открыты и честны друг с другом. Позвольте вашему партнеру помочь вам и оказать вам необходимую поддержку. Лучше посмотреть на проблему на ее начальной стадии, чем раскрыть ее только тогда, когда уже слишком поздно.

13. Знать графики друг друга.

Полезно знать, когда другой человек занят и свободен. Так что вы можете оставить текст или сделать звонок в нужное время. Вы не хотели бы беспокоить своего партнера, когда он находится в середине класса или посреди деловой встречи. Убедитесь, что вы знаете о маленьких и больших событиях в жизни каждого, например, промежуточных экзаменах и экзаменах в колледже, важных деловых поездках и встречах, собеседованиях и т. д. Особенно, если вы живете в разных часовых поясах, это становится более важным.

14. Следите за действиями друг друга в социальных сетях.

Фотографии друг друга в Facebook и Instagram. Отправляйте друг другу твиты. Отмечайте друг друга на Facebook. Публикуйте материалы друг у друга на стене. Пусть они знают, что вы заботитесь. Будьте хладнокровны, преследуя друг друга.

15. Подарите личный предмет другому человеку, чтобы он мог его держать.

Воспоминания имеют силу. Что бы это ни было — кулон, кольцо, брелок, сборник песен и клипов или флакон духов. Повседневные предметы и вещи имеют для нас значение, осознаем мы это или нет. Мы все пытаемся хранить воспоминания в материальных вещах, чтобы, когда наш разум отказывается, мы все еще могли смотреть или удерживать что-то, что поможет нам вспомнить наши воспоминания. Вот почему что-то настолько простое может так много значить для человека, когда другие могут не видеть в этом малой ценности или никакой ценности.

16. Установите хорошее приложение для обмена сообщениями.

Это чрезвычайно важно, потому что текстовые сообщения — самый частый и распространенный способ общения между вами двумя. Вам нужно хорошее приложение для обмена сообщениями на ваших телефонах, которое позволяет взаимодействовать не только словами и смайликами.

Лично я использую это приложение для обмена сообщениями под названием LINE. Я нахожу его очень эффективным, потому что он имеет огромный запас игривых и очень забавных «наклеек», которые пользователи могут использовать бесплатно. Вы также можете зайти в «Магазин наклеек» приложения, чтобы загрузить (или подарить!) дополнительные наклейки на разные темы (например, Hello Kitty, Pokemon, Snoopy, MARVEL и т. д.) по низкой цене. Иногда приложение будет раздавать бесплатные наборы наклеек для рекламных акций. Это симпатичное приложение для обмена сообщениями, которым легко научиться пользоваться.

17. Отправьте подарок обычной почтой.

Отправляйте друг другу открытки и рукописные любовные письма. Время от времени отправляйте друг другу подарки по всему миру. Доставка цветов на дни рождения, юбилеи и День святого Валентина. Делайте покупки онлайн и удивляйте друг друга крутыми футболками, сексуальным нижним бельем и т.п.

18. Оставайтесь позитивными.

Вам нужно постоянно вливать положительную энергию в отношения на расстоянии, чтобы поддерживать их. Да, ожидание может быть болезненным, и иногда вы можете чувствовать себя одиноким, но вам нужно напомнить себе, что плоды в конце будут сладкими, как небо.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Хороший способ оставаться позитивным — постоянно быть благодарным. Будьте благодарны за то, что у вас есть кого-то, кого вы любите — кто-то, кто любит вас в ответ. Будьте благодарны за мелочи, например, за самодельное письмо, которое на днях благополучно прибыло в ваш почтовый ящик. Будьте благодарны за здоровье и безопасность друг друга.

19. Держите друг друга в курсе новостей друзей и семьи друг друга.

Это поможет вам двоим узнать культуру и ценности друг друга. Знание небольших привычек друг друга помогает в развитии понимания и построении взаимного доверия.

Разговор о семье и друзьях даст вам больше поводов для разговора. Лучше всего говорить о сплетнях и скандалах.

20. Видеозвонок по возможности.

Потому что иногда, глядя друг другу в глаза и слыша голоса друг друга, все снова становится хорошо.

Видеозвонок хоть и не похож на то, чтобы быть вместе, но это лучшее, что можно сделать для уюта в отношениях на расстоянии.

21. Давайте друг другу ласкательные имена.

Потому что это мило. Это держит любовную голубку. Наличие специальных имен друг для друга, зарезервированных только друг для друга, согревает сердце. Услышав это одно слово с любовью, мы поднимаем настроение, и мы снова чувствуем себя уверенно.

Хаос, кажется, исчезает, просто услышав это особенное слово от кого-то особенного.

Заключительные мысли

Любовь (или что-то подобное) — это сила, которая находится вне вашего контроля. Любовь просто случается. То же самое касается отключения этих чувств, даже когда вы получаете идеальную работу на другом конце страны.

Никто из нас не ожидает отношений на расстоянии. Но если вы находитесь в таких отношениях, вам просто нужно извлечь максимальную пользу из сложной ситуации. Мы надеемся, что эти советы для отношений на расстоянии помогут вам оставаться сильными и жизнерадостными, живя вдали друг от друга.

Автор фото: Unsplash через unsplash.com

Как выжить в отношениях на расстоянии

Если вы нашли кого-то, с кем вы связаны, вы, вероятно, не хотите упускать возможность любви просто потому, что вы двое живете в разных местах. У вас все еще могут быть здоровые, приносящие удовлетворение отношения с кем-то, даже если вы видите друг друга всего несколько раз в месяц (или даже год). Тем не менее, отношения на расстоянии требуют работы, и вы должны предпринять шаги, чтобы убедиться, что вы и ваш партнер чувствуете связь друг с другом, но не вместе физически.

За советом о том, как ориентироваться в отношениях на расстоянии, мы обратились к Кавите Пател, коучу по жизни и отношениям; здесь она делится советами для пар, в том числе о том, как часто видеться, как чувствовать связь, когда вы физически не вместе, и как общаться независимо от того, вместе вы или порознь. Главный вывод? «Эмоциональная связь и поддержка очень важны в отношениях на расстоянии», — сказала она. «Поддержание связи и участие друг друга в повседневных чувствах и ситуациях помогает сохранить чувство близости».

Познакомьтесь с экспертом

Кавита Патель — коуч по жизни и отношениям, которая помогает людям находить и сохранять любовь.

Поднимите трубку

«В отношениях на расстоянии так важно оставаться на связи. Разговоры по телефону и FaceTiming — лучший способ оставаться на связи, потому что многое может быть потеряно при переводе через текст», — сказал Патель. Может быть легко провести напряженный день, полагаясь на сообщения и не поднимая трубку, но не попадайтесь в эту ловушку. Выделите время для глубоких разговоров, где вы можете слышать голоса друг друга или видеть лица друг друга.

Разговоры утром и вечером

«Проводить регистрацию утром и вечером перед сном также очень важно», — сказал Патель. «Таким образом, вы чувствуете, что связаны в начале и в конце ваших дней. Таким образом, даже если вы физически не вместе, вы все равно чувствуете, что являетесь частью дней друг друга».

В отношениях на расстоянии утро и ночь также могут быть временем дня, когда вы чувствуете себя наиболее одиноким, потому что именно в это время вы обычно были бы вдвоем наедине. «Кроме того, в течение дня у нас может возникнуть так много эмоциональных проблем, что вы также можете почувствовать эмоциональную поддержку», — сказал Патель. «Эта эмоциональная поддержка также действительно показывает силу отношений».

Регулярные встречи лично

«Важно видеть друг друга как можно больше, — сказал Патель. «Я знаю, что в зависимости от расстояния это может быть тяжело, но это важно». Она сказала, что цель состоит в том, чтобы видеть друг друга лично не реже одного раза в квартал. Еще лучше, если вы сможете видеться ежемесячно.

Всегда планируйте следующую прогулку

Важно всегда знать, когда вы в следующий раз встретитесь лично. Наличие точной даты, когда вы будете знать, что снова увидите друг друга, будет означать, что у вас обоих всегда есть что-то, чего можно с нетерпением ждать. Когда дела идут плохо, вы можете точно знать, сколько времени вам осталось до следующей встречи.

Навещайте друг друга в тех местах, где вы живете

Когда вы находитесь в отношениях на расстоянии, может возникнуть соблазн спланировать веселые, захватывающие поездки, чтобы увидеть друг друга. Или может показаться практичным встретиться друг с другом посреди двух мест, где вы живете. Но убедитесь, что вы навещаете друг друга там, где каждый из вас живет, сказал Патель. «Поездки, чтобы увидеть друг друга в местах, где вы живете, важны, чтобы каждый человек мог увидеть, как устроена повседневная жизнь друг друга», — сказала она.

Спросить о чувствах друг друга

«Покажите свою заботу и заботу, а также свою готовность быть рядом со всем этим», — сказал Патель. Задавайте вопросы, в том числе: Как я могу вас поддержать? Что тебе сейчас больше всего нужно от меня? Как ты себя чувствуешь? «Эти вопросы позволяют человеку, чувствующему себя оторванным, задуматься и поделиться тем, что на самом деле лежит в основе того, что он чувствует и думает. Для человека, который просит об этом, он проявляет заботу и дает ему ясность в отношении того, что больше всего необходимо, чтобы вернуться к связи и любви».

Будьте готовы к планированию экстренных посещений

По словам Патель, если один из партнеров чувствует себя оторванным или одиноким, может быть важно запланировать визит, чтобы увидеть друг друга: «Если один человек чувствует себя оторванным, то пришло время увидеться друг с другом как можно скорее».

Удивите друг друга подарками

По словам Патель, когда вы не вместе физически, важно творчески проявить свою заботу. «Если вы знаете, что она любит цветы, доставьте ей цветы», — сказала она. «Если вы знаете, что он плохо себя чувствует, доставьте ему еду, как будто вы там заботитесь о нем».

Не бойся секса

Хотя секстинг (отправка сообщений сексуального характера) может показаться чем-то, что делают только молодые, новые пары, это может быть отличным способом сохранить искру, сказал Патель: «Сохранение романтики — это еще и секстинг». Важно найти время. что лучше всего подходит для вас обоих, чтобы участвовать в этих мероприятиях.

Например, не пишите кому-нибудь секс, когда он готовится к важной встрече на работе.

Стань романтичным по Facetime

Выделите время в паре для романтики, даже если это виртуально, сказал Патель: «Вы можете общаться по FaceTime и таким образом становиться ближе, так что вы оба общаетесь друг с другом, чтобы поддерживать это влечение».

Если что-то не так, поговорите об этом

«Если что-то изменилось в отношениях, важно начать задаваться вопросом, находитесь ли вы оба на одной волне, и вести жесткий разговор о том, не пора ли отпустить отношения», — сказал Патель. «Спросите, что изменилось и что изменилось». Она сказала, что вам, возможно, придется спросить, есть ли кто-то еще, если вы чувствуете, что он может быть. Доверяй своим инстинктам.

Приоритет друг друга

Отношения на расстоянии требуют работы, и важно, чтобы оба партнера вкладывали ее и отдавали приоритет друг другу. «Больше ничего не стоит, когда один человек перестает выбирать другого», — сказал Патель. «Если кто-то начинает отдаляться, не строит планов, начинает замыкаться в себе, важно обговорить это. Просто необходимо, чтобы оба человека чувствовали, что они имеют приоритет во всех отношениях, которые заставляют их чувствовать себя хорошо».

Саморефлексия

«Для каждого человека в отношениях также очень важно осознавать и размышлять о том, что ему больше всего нужно или что в отношениях кажется хорошим, когда имеют место определенные слова, опыт действий», — сказала она. Другими словами, важно знать себя, чтобы вы могли сказать своему партнеру, что важно для вас и что вам нужно, чтобы это сработало. «Вы не можете просто отдать все свое счастье в руки другого человека, не дав ему дорожную карту своего сердца», — добавила она.

Посмотрите на положительные стороны

По словам Патель, в отношениях на расстоянии есть много плюсов. «Что прекрасно в отношениях на расстоянии, так это то, что вы не принимаете друг друга как должное, потому что вы не участвуете в повседневной жизни друг друга», — сказала она. «Видеть и быть друг с другом может чувствовать себя свежим и новым». Когда вы чувствуете грусть, одиночество или разочарование, помните, что отношения на расстоянии предлагают некоторые преимущества, которых нет у пар, живущих в одном месте.

Цените свои моменты

Независимо от того, как вы подключаетесь, это может быть мощным. Сеанс FaceTime, например, может быть таким же значимым, как свидание за ужином, потому что человек полностью присутствует и находится прямо перед вами.