Как научиться исполнять свои желания?
13 428
Познать себя
В мыслях о том, что в жизни надо было что-то сделать иначе, мы в среднем проводим более двух часов в неделю. Сожалеем о том, что мало путешествовали, неправильно выбрали карьеру, живем не так и не с тем, с кем хотели бы… Как научиться исполнять свои желания? Для того чтобы не испытывать подобных сожалений, необходимо провести определенную работу.
1. Отделите свои желания от чужих. «Я мечтаю быть врачом», «хочу заниматься домом и детьми», «хочу получить научную степень» — спросите себя, кто это говорит? И чьи это на самом деле желания? Если вы живете в соответствии с установками и надеждами родителей и, по сути, воплощаете их мечты, займитесь поиском собственных.
2. Снимите противоречия. Многие из наших желаний противоречат друг другу. Нам хочется строить карьеру и в то же время наслаждаться радостями неспешной семейной жизни; мы мечтаем уехать жить в другую страну и дорожим своим родным городом, тесными связями с близкими людьми.
Оцените, что больше соответствует вашим внутренним потребностям, и определите приоритет. Из-за стремления угнаться за всем сразу и исполнить как можно больше своих желаний вы рискуете упустить самое важное.
Задумав осуществить мечту, отнеситесь к ней как к серьезному проекту
3. Думайте о желаемом как о неизбежном. Исследования показывают: пока мы не воспринимаем будущее как необратимый факт, как событие, которое вот-вот произойдет, мы и не думаем предпринимать конкретные шаги для его осуществления.
Все, что от нас требуется, — размышляя о том, когда и как исполнить желание, мыслить в категории дней, а не месяцев или лет. Неотвратимость задачи мотивирует на ее выполнение.
4. Составьте бизнес-план. Задумав осуществить мечту, отнеситесь к ней как к серьезному проекту. Задайте себе вопросы:
- Какова моя мотивация?
- Верю ли я в достижение своей цели?
- Каков мой конкретный план?
- Готов(а) ли я вложить достаточно времени и сил в ее достижение?
- С какими препятствиями я столкнусь по пути к цели?
- На чью поддержку я могу рассчитывать?
Решите, какие два-три шага навстречу мечте вы готовы сделать уже сейчас
Кстати, многие желания сбываются, когда мы заявляем о них вслух: рано или поздно находится помощник, советчик, человек, обладающий нужными связями или знаниями, группа поддержки, и наша фантазия вдруг обретает реальные черты.
5. Действуйте. Если ваша мечта связана с успехом в любимом деле, помните о «правиле 10 тысяч часов», которое сформулировал психолог Дэниел Левитин: «О какой бы области деятельности ни шла речь, для достижения мастерства, соразмерного со статусом эксперта мирового класса, требуется 10 тысяч часов практики».
Если на вашем пути возникло препятствие в виде денег, времени или знаний, решите, какие два-три шага навстречу мечте вы готовы сделать уже сейчас, пока пытаетесь искать необходимые ресурсы, и — действуйте!
Текст:Мария Федотова
Новое на сайте
Даете ребенку смартфон, чтобы он успокоился? Психологи доказали, что это опасная привычка
Толкование снов: о чем говорит ваше бессознательное — познайте себя
Воронка вины: как формируется созависимость с алкоголиком
Почему мы избегаем врачей: 3 основные причины
«Не могу устроиться на работу, так как боюсь выходить на улицу»
Как с помощью архетипа узнать свою суперсилу и найти идеальную работу
Как понять, что вас сильно критиковали в детстве: 12 признаков — проверьте себя
Фрустрация: что делать и как предотвратить — полезные техники
Как исполнить мечту? – Как исполнить свои желания легко и быстро? Занимательное целеполагание | Психология
В такие моменты человек думает, что вот оно, долгожданное мое.
Побегу выполнять. И бежит, и спотыкается, падает, и… перестает стремиться к своему желанию. Как же все-таки реализовать желание «без царапин на коленках»? Сравним два примера.
Пример первый.
Один человек для себя осознал, что желает иметь дачу. И эту мысль, эту идею сделал своей целью на ближайшее время. Естественно, вся его свободная энергия (время, силы, деньги, материалы и др.) будет работать на эту цель, так как он часто будет об этом думать. Постепенно он найдет участок, приобретет материалы, придумает план и, наконец-то, построит свою дачу.
Пример второй.
Сидит перед экраном телевизора обыватель и думает: «Хорошо бы иметь такую дачу, как у этого американца!» На другой день, глядя на экран телевизора, человек думает: «Неплохо бы иметь такой большой и красивый сад, как у этого англичанина! Хочу такой же!» Еще через день: «Хорошо бы вот так же комфортно путешествовать на собственном автомобиле! Хочу такой же джип!»
Этот человек не сможет реализовать ни одно из своих желаний.
Почему? Потому что, не имея четкой, ясной и конкретной цели, этот индивидуум попросту распыляет свою энергию по разным направлениям. Хочется и того, и другого, и третьего.
Напрашивается весьма важный вывод о целеполагании. Фото: Depositphotos
Без постановки цели не происходит ее концентрация и накопление. Если бы этому человеку удалось собрать всю эту энергию вместе (не распыляться), то, скорее всего, любое из этих желаний можно было бы осуществить.
Верна поговорка: «Лучше плохой командир (или план), чем никакого».
- Итак, ставить цель полезно для того, чтобы упорядочить мысли, подчинить их одной идее, сконцентрировать энергию на одной задаче.
Есть некоторые правила в постановке целей. Я позволю себе предложить вам всего лишь два, но, на мой взгляд, очень важных правила. Если их не соблюдать, ничего страшного, в общем-то, не произойдет. Но тогда насколько дольше вы будете осуществлять свое желание? И еще неизвестно, осуществите ли вообще?
Более чем уверена, что вы их уже знаете. Но знать и делать — это совершенно разные глаголы, и означают они не одно и то же.
1. Цель нужно написать на бумаге — это первый шаг к материализации любого желания.
Фото: DepositphotosЕсли вы смогли выразить ваше желание на бумаге, смогли его сформулировать, значит, вы точно знаете, чего хотите.
А если вы знаете, чего желаете, то этого можно достичь. Не всегда просто и легко, но возможно.
Да, вы вправе возразить, что знаете людей, которые достигали своих мечтаний (а может, вы и сами это делали) без какой-либо писанины. Тогда зачем ездить на лошадях сегодня, если существуют автомобили или любая другая техника, способная улучшить нашу жизнь и доставить к месту назначения гораздо быстрее и комфортнее?
Предположим, у человека есть какая-то мечта, желание. Сегодня он просыпается в радужном расположении духа. Его мечта представляется ему в ярких красивых красках. Все замечательно!
На следующий день он встал «не с той ноги» или что-нибудь еще. И он уже о своей мечте думает не так радужно, при этом вкладывая в нее энергию другого качества — негативную.
А вот если человек написал свою цель на бумаге, то, с какой бы ноги он ни встал, он прочитает слова, а слова-то не изменились и не изменятся ни сегодня, ни завтра, ни во веки веков. Все! Запечатлено! И энергия не меняется. Слова влияют на энергию.
А еще, если дать почитать свои цели нашим близким и друзьям, тем людям, которые только поддержат, то, прочитав нашу цель, они в нее добавят свою энергию точно такого же качества.
Поверьте, что это работает! Это сработало в жизнях многих и очень многих людей. Только не пренебрегайте такими, казалось бы, маловажными мелочами. Результаты показывают, что любая мелочь может оказаться наиглавнейшим звеном.
2. Ваши цели следует писать в настоящем времени. Фото: Depositphotos
Представьте себе, человек пишет в своих целях: «Я буду зарабатывать 1000 $ в месяц». Прекрасная цифра, отличное желание. Цель написана, повешена на стену, проходит месяц, два, три, полгода… а ничего в жизни не меняется. Почему?
Потому что ученые головы подсчитали, что при нынешнем экономическом состоянии страны в 2037 году, например, пенсия будет составлять 1000 $, и человек ее получит. Не волнуйтесь! Осталось подождать каких-то 16 лет. А мы-то хотим в этом году! Это очень утрированный пример. Шутка, если хотите, в которой есть доля правды. Важно, чтобы вы уловили суть!
Например, можно написать так: «Я зарабатываю 1000 $ в месяц» или «Я делаю все, чтобы уже в этом месяце иметь 1000 $».
Надеюсь, что не утомила вас цифрами и полагаю, что вы с пользой провели время, читая статью.
Напоследок пожелаю вам, чтобы все ваши самые смелые желания поскорее стали реальностью! Теперь вы знаете, как это сделать! Осталось всего лишь — сделать!
Теги: исполнение желаний, целеполагание, важные правила, постановка целей
Как осуществить свои заветные желания? | Рошан Шарма
Все, что вы желаете в жизни, является вашим желанием.
Одни желания занимают наши сердца, а другие — просто мимолетные желания; нам это не нужно.
Жизнь полна желаний, но мало что становится неотъемлемой частью нашей жизни. Мы хотим их сильно, несмотря ни на что.
В блоге не было вынесено суждений о желаниях, как правильных или неправильных, а были представлены только правильные и правильные пути, чтобы вы могли исполнить свое давнее желание и лелеять самый прекрасный подарок. называется желанием.
Когда ты чего-то очень сильно хочешь, ты находишь способы для этого.
Почему этот блог важен, потому что все еще есть вещи, которые мы не делаем, которые иногда позволяют нашим желаниям ускользнуть из нашей жизни.
Когда дело доходит до жизни, нет ничего, чего бы вы не могли получить, если вложите в это свой разум и сердце. Наряду с вашей самоотверженностью и ежедневной приверженностью, есть определенные вещи, о которых нужно помнить, чтобы исполнить свои желания в жизни.
Всегда оставайтесь на связи со своим желанием.
Если вы действительно чего-то хотите, вы просто не можете потерять это из виду. Вам важно оставаться с ним на связи. У вас не может быть периодического подхода к вашим желаниям. Когда вы чего-то хотите, это должно стать основным центром вашего ума.
У вас не может быть спокойной позиции. Одна вещь должна быть ясной в вашем уме. Либо ты этого хочешь, либо нет. Если вы этого хотите, вы готовы пойти ради этого на любой предел.
Иди навстречу своему желанию.
Каждый день ты должен что-то делать, чтобы приблизиться к своему желанию. Чтобы осуществить свое желание в жизни, вы должны понять, что это похоже на строительство дома. Вы должны класть кирпич с каждым днем, чтобы вы могли создать стену, и вскоре четыре угла стен вместе с крышей превратились в дом.
Это волшебство жизни, которое можно испытать во время прогулки. Если вы чего-то хотите, идите в этом направлении, делая один шаг за раз.
Не волнуйтесь, если вы понятия не имеете о пути.
Не переживайте, если у вас нет в этом опыта. Если вы продолжаете идти, сама жизнь достаточно милостива, чтобы даровать вам все знания и весь опыт, необходимые для исполнения вашего заветного желания.
Ваше желание должно быть главной целью или целью вашей жизни.
Жизнь состоит не только из желаний. По мере того, как вы продвигаетесь вперед по своему пути, вы должны позаботиться о многих вещах, чтобы вы могли позаботиться о жизни вокруг вас. Жизнь приходит со своими повседневными обязанностями. Вы являетесь частью целого, и поэтому для вас важно служить жизни вокруг вас.
Но, выполняя свои обязанности, ты никогда не должен забывать о своем желании, но среди всего, что тебя окружает. Ваши заветные желания должны оставаться вашей главной целью.
Учись, развивайся, совершенствуйся и становись лучше с помощью своего подхода к осуществлению своего желания.
Помните, если кому-то не удается осуществить свое желание, то дело не в ситуации или обстоятельствах, а в самом человеке.
Если вы сдадитесь, жизнь, которая поддерживает вас в осуществлении вашего желания, также сдастся вместе с вами.
Все дело в вас и вашей страсти. Это вы подталкиваете ситуацию, людей и обстоятельства к тому, чтобы сделать невозможное возможным.
С каждым днем, когда вы движетесь к своему желанию, ваш подход должен заключаться в обучении, совершенствовании, росте и улучшении жизни.
Это формирует у вас привычку. Вы живете не для того, чтобы исполнить свое желание, но вы также живете для того, чтобы улучшить свою жизнь, исполняя свое желание. Необходимо оставаться открытым для жизни. Вы пытаетесь пройти как можно больше путей, чтобы достичь своего желания. Вы не живете с предвзятой идеей; скорее вы остаетесь открытыми для магии жизни.
Никогда еще не было готового пути, доступного для всех, но когда вы делаете этот первый шаг к своему желанию, для вас создается совершенно новый путь, который ведет вас к вашему желанию.
Вновь проложенный путь можно найти, только идя и никогда не мечтая о нем.
Каждая ситуация и каждый опыт вашей жизни остаются для вас свежими и новыми. В будущем ничего не существует, но вы создаете будущее, делая эти шаги навстречу своему желанию.
Life держит вывеску в каждой точке. Если вы научитесь читать эти вывески и наберетесь смелости двигаться в направлении этих вывесок, вам станет легче достигать своих желаний.
Жизнь наполнена волнением на каждом этапе, если вы глубоко связаны с собой. Вы можете прочитать поток жизни, только если вы можете прочитать все различные движения, которые происходят в вас.
Самая большая ошибка, которую совершает человек на своем пути, — не идти до конца.
Когда мы чего-то хотим, у нас нет причин сдаваться посреди пути.
Гаутама Будда прекрасно описал это: «Человек совершает в своей жизни две ошибки. Во-первых, не сделав этого первого шага, а во-вторых, не дойдя до конца».
Эту истину жизни нужно всегда помнить. Если ты действительно чего-то хочешь, иди до конца.
Никогда не знаешь, как может сложиться жизнь в любой момент. Это, безусловно, может пойти по вашему пути, если вы продолжите двигаться по своему пути.
Волшебство жизни можно испытать, если идти до конца. Вы понимаете, как жизнь соединяет разные точки, чтобы привести вас к вашим желаниям.
В жизни нет ничего невозможного, если он настроен на достижение. Жизнь прекрасна и красоту ей добавляют желания и путь к желаемому.
Если вы действительно чего-то хотите в своей жизни, сколько бы времени ни прошло, или если это противоречит убеждениям всех вокруг вас, если это принадлежит вашему сердцу, вы имеете полное право исполнить свое желание. Все, что вам нужно сделать, это сделать первый шаг и идти до конца.
8 способов исполнения желаний
«Невежественный человек просит материальных благ, разумный человек просит просветления, а мудрый человек просто любит и получает все». ~ Веды
У всех нас есть желания. На самом деле идеи о том, чего вы хотите и чего не хотите, регулярно появляются и исчезают в вашей голове.
Но как часто вы останавливаетесь и спрашиваете себя, чего вы действительно хотите — и даже в этом случае, как часто вы действительно уверены ?
То, на что вы обращаете внимание, растет. Это техника проявления, о которой будет рассказано позже, поэтому очень важно убедиться, что ваши желания соответствуют вашим жизненным целям, иначе вы просто можете получить много ненужных вещей или неудобных ситуаций.
Пример желания
Это история о человеке, у которого было все в материальном плане, и однажды он решил, что ему нужно найти Бога. Его друзья сказали ему, что он не найдет Бога в США, ему придется отправиться в Индию. Итак, он полетел в Дели, вышел из самолета и сказал таксисту, что приехал сюда, чтобы найти Бога. Таксист сказал, что Бога нет в Дели, но он отвезет его в Ришикеш, туда отправились «Битлз».
Когда мужчина добрался до Ришикеша, он выпрыгнул из такси и бросился к первому увиденному святому человеку. «Я здесь, чтобы найти Бога», — сказал он.
«Вам нужно подняться в горы», — сказал святой человек. «Вот где Бог; иди по этой тропе».
Итак, мужчина ушел, следуя по тропе в горы. По мере того, как он поднимался выше, тропа становилась уже, солнце село, и наступила ночь. Человек боролся во тьме, он должен был найти Бога. И вдруг он споткнулся, поскользнулся и начал катиться по склону горы в черную бездну.
К счастью, его пальто зацепилось за ветку, и он повис там, болтаясь в темноте. — Помогите, помогите, — кричал он.
— Просто отпусти, — раздался громкий голос из темноты.
«Кто там?» — робко спросил мужчина.
«Это Бог, просто отпусти», — ответил голос.
Мужчина на мгновение задумался, а затем закричал: «Есть там еще кто-нибудь?»
Есть ли у вас свобода воли?
Если вы спросите людей, есть ли у них свобода воли в выборе жизни, которую они хотят, большинство из них ответят вам утвердительно. Однако сколько свободы воли у вас есть на самом деле? Сколько из ваших желаний являются просто повторением прошлых воспоминаний или результатом социальной обусловленности?
Жизнь большинства людей определяется прошлыми действиями и воспоминаниями.
Вы называете это программным обеспечением души , программой, которая управляет вашей жизнью. Вы совершаете действие, которое создает воспоминание, которое ведет к желанию, а затем к будущему действию, чтобы исполнить желание. Даже если вы думаете, что у вас есть свобода воли, большую часть времени вы снова и снова следуете одним и тем же шаблонам. Вы как хомяк на колесе, бежите все быстрее и быстрее, думая, что он куда-то движется, хотя на самом деле он просто крутится по кругу. Это ограниченные возможности. Ваши желания и, следовательно, жизнь, которую вы создаете для себя, ограничены прошлым.
Медитация освобождает вас от ограничений
Медитация — это инструмент, который позволяет вам сбежать из этой собственной тюрьмы прошлого. Все воспоминания находятся в процессе мышления. Медитация позволяет вам превзойти или выйти за пределы мыслей. Это дает вам доступ к области бесконечных возможностей. Благодаря регулярной практике медитации вы можете начать выходить за пределы ограничений, чтобы желать и получать ту жизнь, которой вы действительно заслуживаете.
Каков профиль вашей души?
Знание того, что вы можете желать чего угодно, очень освобождает, но может и сбивать с толку. Теперь вы избалованы выбором.
Откуда вы знаете, что вам подходит? Я предлагаю найти какое-нибудь тихое место и ответить на следующие вопросы, чтобы создать простой профиль вашего более глубокого Я, вы можете назвать это своим Профилем Души. Некоторые ответы могут меняться со временем, поэтому периодически просматривайте вопросы снова.
- Что меня радует?
- С какой целью я здесь?
- Что бы я хотел сделать для мира?
- Кто мои образцы для подражания?
- Какие отношения меня воспитывают?
- Что я могу предложить другим в отношениях?
- Каковы мои уникальные таланты?
- Какими качествами я восхищаюсь в других?
- Что я чувствовал в лучшие моменты своей жизни?
- В каком мире я хочу жить?
- Что я могу сделать, чтобы служить человечеству?
Конечно, желание материальных благ, отношений и т.
д. — это нормально, но ответы на эти вопросы помогут вам на вашем духовном пути. Вы также обнаружите, что по мере продвижения к своим духовным целям другие ваши желания автоматически начнут поддерживать ваше путешествие. Вся ваша жизнь начинает отражать ваше духовное путешествие.
Однако, прежде чем вы посмотрите на шаги для проявления ваших желаний, Веды предостерегают вас от жадности или чрезмерной снисходительности, которые, как говорится, ведут к нестабильности, хаосу, замешательству, заблуждениям, умственной слабости, зависимостям и болезням (психическим и физические).
8 шагов для исполнения ваших желаний
Попробуйте выполнить следующие шаги, чтобы реализовать свои желания.
1. Спросите о руководстве
Сердце более утонченно и ближе к вашему источнику, чем ваш разум, который легко запутывается и наполняется сомнениями. Это не означает, что вы должны отказаться от своего здравого смысла и рационального ума, но всегда помните, что первый импульс вашего сердца говорит ваше Высшее Я.
- Сядьте спокойно, закройте глаза и перенесите свое осознание в сердечный центр, в середину груди.
- Спросите: «Чего я действительно хочу? Чего жаждет моя душа?» а потом просто слушать. Старайтесь не осуждать и не оценивать, просто слушайте послание своего сердца.
Вы также можете попросить совета у друзей и экспертов, но будьте осторожны, спрашивайте только тех, кто может поддержать ваши цели.
2. Сосредоточьте свое внимание
Теперь перенесите свое внимание на область, которую вы хотите изменить, или на то место, где вы хотите проявить желание. Направляя свое внимание на что-то, вы фокусируете энергию в этой области.
3. Сформулируйте намерение
Здесь важно убедиться, что вы желаете того, чего хотите, а не того, чего не хотите. Помните: то, на что вы обращаете внимание, вырастает до . Например, вместо того, чтобы желать, чтобы боль в колене ушла, и тем самым сосредоточиться на боли, желайте иметь возможность свободно бегать, прыгать и танцевать.
Настроив внимание, выразите свое желание простой фразой или предложением. Это дает направление энергии и активирует энергию, чтобы начать проявлять ваше желание.
4. Отпустите свое желание
Следующим шагом является освобождение вашего желания во Вселенной. Лучше всего это делать в начале или в конце вашей практики медитации или непосредственно перед сном ночью. Это когда вы ближе всего к своему источнику.
Настроив внимание, тихо повторите желание, а затем дайте ему вернуться в тишину. Это подобно посадке семени желания в безмолвном поле Бесконечной Организующей Силы.
5. Отрешиться от результата
Теперь вы предоставляете Вселенной разобраться с деталями. Если вы остаетесь привязанными к результату желания, вы ограничиваете возможности одним результатом. Отстранение — это то же самое, что сказать: «Я думаю, что хочу этого, но если есть что-то лучше, пожалуйста, пришлите это». Веды говорят: «Желание плода действия подразумевает недостаток веры в готовность Божества отдать все».
6. Практикуйте терпение
В современном мире легко желать мгновенного удовлетворения, но помните, что в своей сущности вы вечны. Природа движется в ритмах и циклах, всему свое время. Торопясь, вы часто получаете что-то менее ценное. Доверьтесь и позвольте Вселенной раскрыть свое совершенство. Опять же из Вед: «Когда мы праведно используем нашу силу, к нам текут все блага».0003
7. Научитесь принятию
Момент всегда прекрасен. Иногда вы должны признать, что Вселенная знает лучше, и признать, что иногда у нее есть большие планы на вас. Принятие настоящего момента позволяет вам увидеть возможности и создать идеальное будущее.
8. Найдите удовлетворение
Наслаждайтесь щедростью, которая проявляется каждый день. Ваша конечная цель состоит в том, чтобы иметь возможность спонтанно исполнять все свои желания. Это может произойти только тогда, когда вы входите в более высокие состояния сознания. Здесь вы находитесь в полной гармонии со всеми законами природы.