Как правильно смотреть в глаза?
Обладание гипнотическим пронизывающим взглядом, способность смотреть в глаза собеседнику — хорошая привычка, и её можно приобрести. Задумывались ли вы над тем, почему некоторым людям сложно смотреть в глаза друг другу даже непродолжительное время? А сами вы спокойно можете выдержать взгляд другого человека?
Для представителей животного мира пристально смотреть в глаза – признак агрессии и вызова. Для человека отводить взгляд также неприемлемо по ряду причин. Это говорит либо о неуверенности, либо о желании, что-то скрыть. Нужно уметь смотреть собеседнику в глаза. Сегодня вы приобретете еще одну хорошую привычку – не отводить взгляд. Кроме того, вы научитесь смотреть так, чтобы ваш оппонент почувствовал себя неуверенно в вашем присутствии и не выдерживал игру в «гляделки».
Для начала, придумайте себе «якорь». Это такой предмет или действие, благодаря которому вы постоянно себе напоминаете о том, что должны делать в течение дня.
Это может быть монета в кармане или четки. Каждый раз, нащупав монету или перебирая костяшки четок, мысленно произносите установку: «Я всегда смотрю в глаза!», «У меня пронизывающий, гипнотический взгляд» и т.п.
Как смотреть в глаза?
1. Есть маленький секрет, чтобы ваш взгляд казался гипнотическим и пронизывающим. Смотрите на переносицу собеседника.
2. Еще одна важная вещь. При общении концентрируйте внимание на своем тандене (точка на два пальца ниже пупка и на два пальца вглубь). Это энергетический центр человека, и концентрация на нем позволит чувствовать спокойствие, уверенность, а взгляд начнет излучать энергию и силу.
3. При общении всегда контролируйте свое дыхание. В древности перед боем фехтовальщик начинал считать свои вдохи и выдохи, чтобы настроиться.
4. Полезно делать упражнения для глаз такие, как вращения по часовой стрелке и против, движения вверх – вниз, влево – вправо. Это придаст глазам блеск, укрепит мышцы, будет служить профилактикой ухудшения зрения, что само по себе не плохой бонус.
5. Нарисуйте на листе бумаги круг диаметром 1 см и повесьте этот листок на расстоянии. В течение некоторого времени смотрите на эту точку, не мигая. День ото дня увеличивайте время упражнения. Потом так же смотрите на точку, но уже располагая ее с боку. Это упражнение тренирует цепкость и «гипнотичность» взгляда.
6. Прогуливаясь по улице, не отводите взгляда от встречных прохожих. Пусть они чувствуют вашу силу. Один спецназовцев рекомендовал смотреть на людей так, как будто вы наносите им удары по болевым точкам и просто–напросто уничтожаете их физически.
7. Не забывайте о периферическом взгляде. Замечайте все, что происходит в стороне от вас, но не смотрите прямо в том направлении. Пусть люди думают, что вы за ними не наблюдаете.
8. Думайте о своем взгляде, готовьтесь к встречам, тренируйте взгляд и увидите, как собеседники признают ваше превосходство.
Не забывайте про «якорь», будьте спокойны и уверенны.
Не злоупотребляйте приемами, но и не позволяете другим вас смутить.
Помните, умение держать взгляд – это хорошая привычка!
И секреты чисто для женщин:
Рекомендуется к просмотру:
Пожалуй, это одно из самых вредных и коварных убеждений
Трудности общения. Как преодолеть застенчивость и перестать бояться людей.
5 распространённых приёмов, с помощью которых манипуляторы водят людей за нос
Как научиться смотреть людям в глаза
Главная » Дом и семья
Дом и семьяАвтор panda77 На чтение 3 мин. Просмотров 5.7k. Опубликовано
Некоторым людям смотреть в глаза собеседнику во время разговора бывает крайне проблематично.
Связано ли это с внутренней силой человека или с нашей собственной слабостью, вопрос спорный. Но факт остается фактом. Считается ведь в народе, что неумение выдержать прямой взгляд или привычка отводить глаза – явный признак отсутствия твердого внутреннего стержня.
Как же научиться смотреть в глаза собеседнику?
Для этого существует несколько довольно простых упражнений, полезных не только для концентрации воли, но и для самих глаз.
Подготовительные упражнения
Сфокусируйте взгляд на одной точке на не очень большом расстоянии от глаз. Старайтесь смотреть на нее, не моргая, в течение определенного времени. Изо дня в день пытайтесь понемногу увеличивать время упражнения. Так вы можете тренировать умение подолгу фокусировать свое внимание на одном объекте.
Для зрения полезными будут вращательные движения глазами сначала по часовой стрелке, потом против часовой стрелки, а после – вверх и вниз. Такое упражнение поможет вам укрепить глазные мышцы, что само по себе является довольно неплохой профилактикой снижения зрения.
Закрепление на практике
Старайтесь смотреть человеку в лицо, но взгляд при этом должен быть немного рассеянным, охватывающим все лицо, а не только сами глаза. Так вы будете замечать еще и малейшие эмоциональные перемены собеседника.
Не нужно смотреть собеседнику четко в глаза. Так вы как бы давите на него, а это скорее отталкивает, чем свидетельствует о вашей внутренней силе. Кроме того, достаточно сложно смотреть прямо в глаза собеседнику и при этом четко мыслить, держать нить беседы. Чаще всего вы либо «сверлите» глазами оппонента, либо ведете содержательный диалог.
Можете смотреть в глаза в течение нескольких секунд, после чего отводить их немного в сторону, а через некоторое время снова смотреть в глаза. Это позволит избежать эмоционального давления на собеседника, не потерять нить разговора и держать его под контролем.
Чтобы не забывать о том, что вы намерены научиться смотреть людям в глаза, можно сделать себе своеобразную материальную «напоминалку».
Ей может стать монета в кармане, пуговица или любой другой предмет, глядя на который или нащупывая который рукой в кармане, вы непроизвольно вспоминаете, что «вы всегда смотрите людям в глаза», «ваш взгляд источает внутреннюю силу», «ваш взгляд цепкий и не упускает ни малейшего нюанса».
Немаловажно, что происходит вокруг вас, тоже имеет большое значение. Не стоит смотреть исключительно перед собой. Помните и о периферическом зрении, обращайте внимание на то, что происходит вокруг. Но незаметно, не глядя прямо, пускай люди думают, что вы за ними не наблюдаете.
Овладейте зрительным контактом, используя эти 4 совета | Антонио Мартина
Овладейте зрительным контактом, используя эти 4 совета | Антонио Мартина | Medium 4 min read·
23 октября 2018 г.Зрительный контакт, как следует из самого термина, означает смотреть кому-то в глаза, и это чрезвычайно важный аспект невербальной коммуникации.
Как уже говорилось в предыдущей статье, невербальное общение составляет около двух третей всех сообщений.
По этой причине улучшение каждого ее аспекта должно быть в центре внимания всех тех, кто хочет быть (и выглядеть) более напористым, влиятельным…
Автор Антонио Мартина
417 Последователи
«Вы не можете вообразить себя персонажем; ты должен выковать и выковать себе такой».
Еще от Антонио Мартины
Антонио Мартина
10 уроков из «Психокибернетики» Максвелла Мальца
Для тех из вас, кто не знаком с автором, Максвелл Мальц (1889–1975) был американский косметический хирург и писатель. Комбинируя…
·Чтение через 12 минут·10 июля 2018 г.Антонио Мартина
10 цитат из жизни, которые откроют для вас новые горизонты
«Совершенство не в том, чтобы быть лучшим. Он делает все возможное». Вставай, появляйся и никогда не сдавайся. Лучшее средство от сожалений — делать…
·5 мин чтения·Aug 28, 2018Антонио Мартина
10 уроков из книги Наполеона Хилла «Думай и богатей»
Написано в 1937 году после 25- года исследования некоторых из наиболее экономически успешных людей, «Думай и богатей» является одним из…
·12 минут чтения·24 июля 2018 г.
Антонио Мартина
7 цитат Эрика Томаса, которые помогут вам пережить худшие времена
Хотя мне кажется, что я только начинаю в жизни, Я неоднократно сталкивался с трудными моментами, когда сомневался в своей ценности, своих навыках или…
· 5 минут чтения·15 января 2020 г. 4 Что на самом деле происходит с человеческим телом на Титанических глубинах 9Aleid ter Weel Вечер вместо просмотра Netflix
Без устройства привычки для повышения вашей продуктивности и счастья.
·5 минут чтения·15 февраля 2022 г.Списки
Продуктивность 101
20 историй·231 сохранение
Самосовершенствование 101
20 историй·214 сохранений
Руководство по выбору, планированию и достижению личных целей
13 историй·197 сохранений
Истории, которые помогут вам жить лучше
21 история·199 сохранений
The PyCoach
в 900 03
Вы используете ChatGPT Неправильный! Вот как опередить 99% пользователей ChatGPT
Овладейте ChatGPT, изучив технику быстрого доступа.
·7 минут чтения·17 мартаНеподходящий
10 секунд, которые закончились моим 20-летним браком
В Северной Вирджинии август, жарко и влажно. Я до сих пор не принял душ после утренней пробежки. Я ношу свою домохозяйку…
·4 мин чтения·16 февраля 2022 г.Ник Виньялл
3 привычки, которые сделают вас психически сильным
#2: Избегайте ненужного умственное время путешествия
· 9 минут чтения · 2 апреляКристен Уолтерс
в
5 способов, как я использую ИИ для заработка в 2023 году 9
Посмотреть больше рекомендаций 000 У глаз есть: что нужно знать о Зрительный контакт
Сила зрительного контакта
Вы можете многому научиться, рассматривая явление зрительного контакта. Всего доля секунды зрительного контакта дает огромное количество информации, которую вы можете — и используете — использовать при общении с собеседником.
Размышление о том, как это работает и почему мы эволюционировали, чтобы делать это, может принести большие дивиденды.
Зрительный контакт – важная часть любого разговора
И по мере того, как вы усваиваете информацию – обратную связь – которую вы получаете от зрительного контакта во время беседы, вы обнаружите, что делаете тонкие корректировки курса в том, что вы говорите, и как ты это говоришь.
Прекрасный пример петли обратной связи. Что делает эту петлю обратной связи такой успешной? При размышлении об этом нас бросают в глаза две вещи. Во-первых, это просто. (Во всяком случае, на поверхности.)
Ваш мозг отфильтровывает второстепенную информацию и сосредотачивается на определенных жизненно важных сигналах, за которыми вы научились следить. Вы не перегружены отзывами. Вы полностью сосредоточены на глазах другого человека и на том, что он ими делает. Во-вторых, это быстро и повторяется.
Мы не смотрим в глаза один раз. Скорее, мы поддерживаем эту петлю обратной связи во время наших разговоров.
Почему мы разработали эту петлю обратной связи?
Общение — одна из важнейших человеческих характеристик, а способность понимать невербальные сигналы — большое преимущество.
Что еще более интересно, так это то, как простота и повторяемость этой системы обратной связи позволили ей развиться и стать настолько важной для нас.
Что происходит в вашей организации? Инициативы по обратной связи с клиентами не отличаются от всего остального в корпоративной жизни. Если мы не будем осторожны, эти программы могут стать раздутыми и неэффективными. Мы предлагаем взять страницу из учебника природы и изучить, как вы можете использовать отзывы клиентов, чтобы обеспечить вашей организации «виртуальный зрительный контакт» с большим количеством клиентов.
Если вас интересуют темы, связанные с клиентским опытом, мы думаем, вам будет интересно прочитать: Опросы NPS и CSAT
Основные выводы, которые мы делаем, — это те, которые позволили зрительному контакту стать такой важной частью того, кто мы есть и как мы общаемся.
- Сосредоточьтесь , концентрируясь только на тех жизненно важных сигналах, которые приводят к результатам.
(Чтобы узнать больше об этом, прочитайте «Выберите одну вещь».) - Найдите систему для оптимизации результатов, чтобы у ваших сотрудников не было информационной перегрузки. Для этого есть множество способов, включая наше программное обеспечение. Сделайте это повторяющимся.
- Запрашивайте отзывы и регулярно делитесь ими с клиентами, с которыми работают ваши сотрудники.
(Чтобы узнать больше об этом, прочитайте «Выберите одну вещь».)То, как мы используем зрительный контакт, чтобы помочь нам общаться, является одним из тех замечательных примеров того, как природа достигает чего-то очень мощного с простой элегантностью. Нам не мешало бы подражать этому.
Об авторе : Макс Исраэль является основателем Customerville, решения для измерения удовлетворенности клиентов для операторов многоквартирных домов, которое может помочь вам сделать клиентов более счастливыми и увеличить продажи.
- Ошибка №1, которую мы видим в отзывах клиентов (questionpro.
