Как научиться выражать свои мысли красиво: Как научиться четко и ясно формулировать свои мысли?

Содержание

Как научиться выражать свои мысли

По данным исследования канадских ученых из Королевского университета в Кингстоне, за день у человека возникает более 6 тысяч мыслей (исследователи учитывали только период бодрствования без 8-часового сна). Выходит, за 16 часов, или за 960 минут человек прогоняет около 6 000 мыслей. Значит, за минуту – примерно 6 мыслей, или по 1 мысли за 10 секунд. Нагрузка немаленькая, так и запутаться в мыслях и словах недолго.

«Как научиться выражать свои мысли правильно и логично?» – вопрос, который беспокоит всех ораторов, да и тех, кто далек от публичных выступлений, ведь общение пронизывает все сферы жизни. Существуют четыре условия выразительности речи:

Свобода и независимость мышления;
Неравнодушие к теме разговора;
Знание литературных приемов выразительности;
Регулярные тренировки.

Обо всем этом мы и поговорим подробнее. Начнем с обозначения причин, из-за которых возникают проблемы с речью, а потом узнаем, как научиться правильно выражать свои мысли.

Почему бывает сложно выразить свои мысли

Согласно определению из «Словаря практического психолога» (С. Ю. Головин), «мысль – это основная единица, «молекула» мышления».

Мышление – это процесс познания и восприятия окружающего мира. Речь – это средство выражения мыслей.

Мысли – это внутренняя речь человека. Она отличается хаотичностью, краткостью и обрывочностью. Это сочетание образов, отдельных звуков, слогов, сокращений. Поэтому и бывает сложно трансформировать мысли в слова.

Психолог Л.С. Выготский так характеризовал внутреннюю речь: «оказывается динамическим, неустойчивым, текучим моментом».

Переход от внутренней речи к внешней (устной или письменной), то есть трансформация мыслей в слова происходит посредством превращения образов и чувств в объекты и конкретные понятия.

Механизм превращения мысли во внешнюю речь:

Определение мотива и цели разговора, обращения, высказывания. Одну и ту же мысль можно выразить по-разному в зависимости от того, чего мы хотим добиться: проинформировать собеседника, заставить его действовать, поставить в неловкое положение, поддержать и т.д.
Выбор подходящих условий. Например, времени и места, окружения, психического состояния говорящего и оппонента.
Подбор слов, формулировок, методов подачи информации. Например, друг просит вас как профессионального редактора и поэта оценить его стих. Вы ознакомились с творением, и первая мысль, которая возникла в голове – «Это ужасно». Но вряд ли вы ее выскажите. Вместо этого вы подбираете тактичные слова: «Ты молодец. Я понял главную мысль твоего произведения и уловил эмоциональный фон. Но есть небольшие замечания по технической части: рифмовка хромает, перескакиваешь от стиля к стилю. Думаю, тебе стоит еще потренироваться, изучить теорию написания стихов и поработать над выразительностью речи. Печататься пока рано».
Выбор интонации. Это самый сложный этап, потому что пока не начнешь говорить, нельзя понять, как ты это говоришь. Допустим, вы хотели позитивно сказать: «Я рад за тебя». А прозвучало как «Я ненавижу тебя». Вероятно, это случилось, потому что в глубине души вы позавидовали успехам человека или испытываете личную неприязнь к нему. Получается, что выражение мыслей тесно связано не только с эмоциями, но и со способностью управлять ими.
Выражение мыслей и оценка общения. Человек определяет, соответствует ли реакция собеседника и результат общения первичным мотивам, удалось ли достичь цели. Если результат не устраивает, то человек подбирает новые методы и средства выражения мыслей, повторяет акт общения.

Если мозг понимает, что какое-то из этих условий не выполнено, то он отказывается выпускать мысли наружу. Например, человек теряет дар речи при психологическом потрясении или забывает, что хотел сказать, когда оппонент первой же фразой при встрече загоняет его в тупик.

А. Н. Леонтьев так характеризовал процесс общения: «представляет собой как бы решение своеобразной психологической задачи, которая, в зависимости от формы и вида речи и от конкретных обстоятельств и целей общения, требует разного ее построения и применения разных речевых средств». О средствах выразительности мы поговорим чуть ниже.

Таким образом, проблемы с выражением речи возникают при внутреннем конфликте человека. Например, если он боится «ляпнуть» что-то не то, сомневается в достоверности своих слов или не понимает, о чем говорит, не уверен в себе, боится оппонента, не видит цели и мотивов общения. А также это связано с непониманием собственных эмоций, чувств и наличием противоречивого опыта (например, оппонент по-разному реагирует на одну и ту же форму подачи информации).

Из чего состоит выразительная речь

По статистике, 25% впечатления человека составляет речь. Собеседник больше внимания уделяет грамотности и красоте речи, дикции и голоса. Поэтому важно знать, как научиться грамотно выражать свои мысли.

Как отмечает психолог П. Н. Шишкоедов, выразительность – это одно из свойств речи (всего их четыре: содержательность, понятность, выразительность, действенность).

Выразительная речь – это эмоционально насыщенная речь, которая удерживает внимание слушателя или читателя и вызывает интерес к главной теме рассказа.

То есть это такое выражение мыслей, при котором человек уделяет внимание интонациям, тембру голоса, темпу речи, содержанию и средствам выразительности.

Из чего состоит выразительная речь
Cредства	Суть приема	Пример	Расшифровка
Эпитет	Сравнение, подчеркивающее характеристику предмета	«Твои глаза голубые, как небо»	«У тебя очень яркие, голубые глаза»
Метафора	Скрытое сравнение	«Сбрось этот камень с плеч»	«Избавься от мучающих воспоминаний»
Аллегория	Иносказание	«Ну, ты и лиса»	«Удивляюсь, какой же хитрый ты человек»
Ирония	Добродушное высмеивание	«Хорошо выглядишь» (сказано человеку, который явно не выспался, пришел на работу в помятой и грязной одежде, с синяками под глазами)	«Ты сегодня плохо выглядишь»
Сарказм	Злобное высмеивание	«Тебя забыл спросить»	«Твое мнение для меня не важно»
Гипербола	Преувеличение	«Прибил бы за такое»	«Я не потерплю такого обращения с собой»
Гротеск	Преувеличение на грани фантастики	«У него руки живут отдельной жизнью»	«Он не понимает, что делает»
Перифраз	Замена названия самым ярким признаком	«За мной пришли люди в белых халатах»	«За мной пришли врачи»
Литота	Преуменьшение	«Руки тоненькие как веточки»	«Худые руки»
Метонимия	Замена одного слова другим, чем-то связанным с первым	«Куда убежал наш Фигаро в этот раз?»	«Где этот вездесущий и активный человек?»
Олицетворение	Наделение неодушевленных предметов качествами живых существ	«Мне твоя рубашка шепнула, что вчера вы неплохо развлеклись»	«Я заметил след от губной помады на твоей рубашке»
Сравнение	Сопоставление понятий	«Твои слова для меня как удар ножом в самое сердце»	«Ты обидел, ранил меня своими словами»

Цель выразительной речи – повлиять на отношение собеседника к предмету разговора и к говорящему. С помощью литературных приемов, невербального языка (мимики, жестов, положения тела) мы может оттолкнуть или притянуть к себе человека, заинтересовать или запугать его, заставить задуматься над чем-то или изменить мнение по какому-то вопросу и т.д.

Делать речь выразительной помогают жизненный опыт и знания, широкий кругозор, психологическая раскрепощенность и открытость, понимание основ психологии (способность быстро распознавать интересы и потребности собеседника, его ценности, характер и другие особенности).

Речь становится выразительной тогда, когда она не только четкая и грамотная, но и понятная, интересная для конкретного человека.

Это значит, что нужно уметь подать одну и ту же информацию на разных «языках», перевести с русского на русский через уникальные примеры и сравнения, профессиональные термины, сленг и другие инструменты взаимодействия с людьми, уместные для конкретного случая.

Таким образом, к причинам проблем с речью добавляются комплексы, стеснительность, замкнутость, низкий уровень образования и эрудиции, малый жизненный опыт человека, неразвитая эмпатия.

На основе всех причин мы подобрали рекомендации о том, как научиться красиво выражать свои мысли.

24 способа, Как научиться выражать свои мысли правильно и красиво

Ниже ТОП-24 способа, как научиться грамотно выражать свои мысли.

Развивайте внимание

Чтобы грамотно и интересно выражать свои мысли, нужно уметь удерживать внимание на теме разговора. Проводите тренировки для развития каждого из свойств внимания: объем, переключение, распределение, концентрация, устойчивость и избирательность.

Учитесь ясно мыслить

«Кто ясно мыслит, тот так же излагает» (литературный критик Буало Н.). Чтобы научиться ясно выражать свои мысли, нужно избавиться от «каши» из образов, эмоций, воспоминаний, желаний, инстинктов.

Чтобы выразить мысль, нужно сначала выстроить ее в голове. Для этого необходимо выделить главное, определить последовательность событий, восстановить логику и отбросить все лишнее.

Ведите дневник или блог

Выразить мысли на бумаге проще, чем сделать это в устной форме: больше времени на раздумья, можно удалить часть текста, заменить одни формулировки другими.

Однако если вы научитесь хорошо выражать мысли в письменной форме, то постепенно сможете легко делать это и устно.

Развивайте осознанность

Чтобы научиться быстро выражать свои мысли, развивайте осознанность – способность принимать решения, взаимодействовать с людьми, воспринимать реальность, работать со своими чувствами в режиме здесь и сейчас.

Если ваши мысли не мечутся между прошлым, настоящим и будущим, а концентрируются только на актуальном моменте, то вам будет проще их сформулировать.

Учитесь контейнировать эмоции

Мы определили, что способность выражать мысли связана с пониманием эмоций. Чтобы научиться говорить свои мысли, нужно научиться понимать и проговаривать свои состояния.

Суть контейнирования в следующем: вы называете эмоцию, определяете причину состояния, выделяете главную потребность-желание и находите решение проблемы.

Пример: «Я злюсь, потому что у меня не получается красиво и доступно излагать мысли. Когда я хочу что-то сказать, то внутри что-то блокирует меня. Это мешает налаживать контакты с людьми, из-за этого страдает трудовая и личная сфера моей жизни. Мне нужно понять, какой внутренний блок и почему возникает».

Контейнировать можно эмоции, потребности, ожидания, переживания, чувства.

Пересмотрите свое окружение

Вам нужно не только больше общаться с людьми, но и повышать качество общения. Выбирайте тех, кто уже умеет красиво и внятно излагать свои мысли, мотивирует вас к диалогу, поддерживает и помогает развивать уверенность.

Во-первых, это поможет вам раскрыться.
Во-вторых, постепенно вы переймете их манеру речи и способ выражения мыслей. Наверняка вы замечали, что люди, которые много общаются, становятся похожи друг на друга.

Откажитесь от общения с людьми, чей словарный запас сводится к «крутяк», «четко», «ок», «забей» и т.п. А также исключите из своей жизни тех, кто подавляет и обесценивает ваше мнение, переживания, слова и мысли: «Что за чушь ты несешь!», «Ты хоть иногда думаешь, прежде чем что-то сказать?», «Можешь нормально сказать, что тебя не устраивает? Без всех этих соплей и эмоций».

Прямо сейчас подумайте: всегда ли вам сложно выражать мысли. Возможно, это случается только в определенных обстоятельствах или рядом с конкретными людьми. Продолжайте анализ и определите, какой психологический блок, проблема скрывается за этим.

Общайтесь с разными людьми

Чтобы умело «переводить» с русского на русский, нужно знать как можно больше «подвидов» русского языка.

Осваивайте психологию разных категорий населения по возрасту, полу, социальному статусу, сфере деятельности, увлечениям и т.д.

Читайте книги

Если найти новое окружение пока не получается, то обратитесь к книгам. Да и вообще читать полезно. Причем лучше читать как художественную, так и научную литературу.

Первая помогает освоить приемы выразительности и расширить словарный запас, а вторая – расширить словарный запас и отточить навыки анализа, синтеза, логических рассуждений. Лучше читать вслух, а не про себя.

Улучшайте дикцию и учитесь управлять голосом

Возможно, вас беспокоит плохая дикция или не нравится голос, поэтому вы боитесь говорить. Либо ваша речь не звучит выразительно и убедительно из-за того, что вы привыкли говорить монотонно, тихо.

Подберите упражнения конкретно для вашей проблемы или запишитесь на курсы ораторского мастерства. Из универсальных техник подойдет чтение скороговорок.

Изучайте словари синонимов

Это лучший способ расширить словарный запас. Можно проводить игры с друзьями: кто больше подберет синонимов к одному слову. Второй уровень сложности – подобрать синонимы и с каждым из них составить уникальное предложение.

Развивайте логическое мышление

Прежде чем что-то сказать, подумайте: что скажите и зачем, с чего начнете разговор и чем закончите, какой будет последовательность предложений в монологе.

Одна из игр на развитие логики – «Соединяем несоединимое». Возьмите несколько случайных слов и постарайтесь составить с ними связанный рассказ.

Например, нужно соединить слова «кот», «солнце», «девочка», «день рождения». Результат: «В свой День рождения девочка Маша проснулась еще до восхода солнца. Ее лучший друг кот Тимоша лежал рядом и мурлыкал. «Отличное начало дня», – подумала девочка».

Тренируйте память

Чтобы не случалось ситуаций «вылетело из головы», «забыл, что хотел сказать» и «я не это хотел сказать», тренируйте память. Работайте с ее основными свойствами: емкость, скорость и эффективность запоминания, длительность хранения, точность и скорость воспроизведения, помехоустойчивость.

За помощью можно обратиться к книгам, например, к труду Артура Думчева «Помнить всё. Практическое руководство по развитию памяти».

Учитесь управлять интонациями

Выберите слово или фразу и произносите с разными интонациями: задорно, грустно, страстно и т.д. Это прием с курсов актерского мастерства и ораторского искусства.

Учитесь слушать

Понять психологию собеседника не так уж сложно: следите за его мимикой и жестами, обращайте внимание на речь, выделяйте слова, которые повторяются чаще всего. Например, если человек часто упоминает деньги, то можно предположить, что это его главная ценность в жизни или актуальная потребность. Значит, выражая свои мысли, вы должны это учесть и обыграть.

Описывайте то, что видите, и сосредоточьтесь на собеседнике

«Я вижу, что вы…» – отличное начало фразы для выражения мыслей. А продолжить можно так: «Я вижу, что вы озадачены. Поверьте, я озадачен не меньше. Мы договаривались, что встретимся в 13:00 и начнем работу над проектом, но наш коллега все еще не пришел. Думаю, стоит ему позвонить, чтобы уточнить, придет ли он вообще. А также нужно предупредить, что за повторное нарушение он будет отстранен от работы».

Избавляйтесь от слов-паразитов

К ним относятся: «ну», «в общем», «итак», «да», «как бы», «короче», «типа» и другие слова, которые не несут смысла. Даже паузы лучше, чем они. В идеале нужно отказаться и от первого, и от второго.

Для начала запишите свою речь на диктофон или обратитесь к знакомым за помощью, чтобы выявить всех своих паразитов. А потом подумайте, почему они появляются, и работайте над этим. Например, часто это связано с неуверенностью.

Избегайте переутомления и стресса

Интеллектуальные, физические, эмоциональные и психические перегрузки приводят к истощению. Как следствие – проблемы с формулированием мыслей. Например, у меня, как у человека, который за день обрабатывает большие объемы информации, иногда случается не просто вечерняя усталость, а перегрузка, из-за которой я путаюсь в мыслях и не могу четко ответить даже на простые вопросы. Это проходит, если отдохнуть. Но если у человека хронический стресс, то такое случается постоянно.

Занимайтесь спортом

Кроме интеллектуальных тренировок важны занятия спортом. Они улучшают кровообращение, насыщают мозг кислородом. Главное – не переутомляться, выбирать посильную и привлекательную для вас нагрузку.

Проговаривайте свои действия

Раскладывайте по полочкам любое бытовое действие. Например: «Я иду мыть посуду. Я включаю и настраиваю воду, беру эту большую и глубокую тарелку, опускаю ее под струю воды, беру губку и выдавливаю на нее немного моющего средства, беру в руки тарелку и намыливаю ее, откладываю губку и споласкиваю тарелку, вытираю ее полотенцем и ставлю на полку».

Пишите сочинения и составляйте планы

Тезисно, а затем подробно излагайте материал по выбранной теме. Или пишите письма. Например, вы можете обратиться к себе из прошлого или к себе в будущем.

Проявление эмпатии

Поставьте себя в ситуацию другого человека, чтобы понять его эмоции и взгляды. Это помогает общаться таким образом, который будет понятен слушателю. Такое общение заставляет аудиторию чувствовать, что ее понимают.

Общение с эмпатией означает спросить себя, как бы себя чувствовал собеседник, если бы вы выразили свои идеи так, как планируете. Возможность прийти из места, где принимаются во внимание чувства каждого, гарантирует, что вы выражаете свои идеи ясно и как можно более позитивно.

Краткость в речи

Информационная перегрузка — одна из основных причин того, что люди не понимают, о чем идет речь. Хотя некоторые люди быстро выражают свое замешательство в определенных ситуациях, это не всегда так. Большинство людей, которых смущает информационная перегрузка, только кивают и говорят «да», чтобы не получить от разговора большего.

Упростите способ выражения идей, чтобы они были понятны аудитории. Таким образом, можно четко сформулировать ожидания и цели. Это также поможет аудитории положительно воспринять общение.

Умение описывать предметы

Такая тренировка помогает развивать грамотную речь. Для этого необходимо ежедневно описывать различные предметы, например, тарелку, стол, вазу и прочие. Постоянные тренировки помогут в скором времени научиться описывать литературным языком предметы.

Рассказывайте стихи или устраивайте другие выступления перед зеркалом

Наблюдайте за мимикой и жестами, корректируйте их. Запишите выступление на видео, тогда вы сможете оценить еще и темп речи, тембр голоса и поработать над этим.

В дополнение

Речь — часть образа человека. Если вы стремитесь овладеть техникой правильного разговора, читайте ежедневно. Лучше всего подходит классика, считающаяся образцом художественной речи. Читая литературу, обогатите ее, расширьте словарный запас, научитесь коротко и четко писать, правильно строить предложения.
Если вы не знаете, что делать, когда вам скучно, выучите синонимы. С их помощью разнообразьте речь. Используя синонимы, вы с меньшей вероятностью будете использовать слова паразиты, междометия и связки, которые делают разговор невнятным и невыразительным, что раздражает собеседника.
Не используйте слова, значение которых неизвестно. Для расширения словарного запаса используйте толковые словари и справочники. Помните правильное ударение в каждом слове. Ни в коем случае не используйте нецензурные и сленговые слова, научные термины и образцы фраз. Пытаясь с их помощью разнообразить речь, только навредите.
Если собеседника нет рядом, включите телевизор и подстройтесь под речь говорящего. Говорите вслух, чтобы добиться эффекта. С помощью этого упражнения расширьте словарный запас, который будет формировать ровную речь с использованием правильных интонационных пауз.
Для грамотной речи недостаточно словарного запаса. Чтобы улучшить умение произносить слова, выберите определение. Чтобы речь была безупречной, ежедневно занимайтесь перед зеркалом. Это поможет контролировать мимику и жесты. Поговорите сами с собой на любую тему — здоровье, погоду или событие. Таким образом, нет ничего сложного в том, как научиться выражать свои мысли словами.

Частые ошибки

Популярные ошибки, мешающие выражать мысли ясно:

Увлеченность деталями. «Мысль потерял», – констатирует человек, который настолько увлекся второстепенными моментами, что забыл о главном вопросе и теме. Избегайте сложных оборотов и длинных предложений. Это не только помогает в выражении мыслей, но и упрощает восприятие.
Желание «поумничать». Некоторые люди в попытках показать себя как эрудированного человека демонстрируют обратное: неправильно употребляют схожие по значению слова, неуместно обращаются к профессиональным терминам, включают непонятные для других людей заимствования и т.д. Не нужно усложнять свою речь. Говорите естественно, не пытайтесь быть тем, кем вы не являетесь, или возвыситься на фоне других.

Помните о главных критериях красивой и выразительной речи: плавная, ритмичная, содержательная, лаконичная, эмоциональная (но в меру), грамотная. Нужно говорить просто, легко и последовательно.

Видео по теме:

Упражнения, чтобы ясно выражать свои мысли

А теперь разберем упражнения, которые подскажут, как научиться выражать свои мысли словами.

«Пересказ»

Или письменное изложение. Сути не меняет: прочитайте или прослушайте какую-то историю, а затем расскажите ее своими словами.

«Повтори»

Как повысить свой словарный запас и научиться грамотно выражать свои мысли: выберите человека, который отличается коммуникативными навыками, например, это может быть диктор. Включите его выступление и повторяйте за ним каждую фразу. Старайтесь скопировать интонацию, темп, эмоции, стиль подачи материала.

«Возьму на заметку»

Выписывайте из словарей и других книг слова и выражения, которые показались вам особенно интересными. Каждый день обращайтесь к этому списку и придумывайте ситуации, в которых было бы уместно употребить то или иное выражение, слово.

«Дебаты»

Это упражнение больше подходит для командной работы. Суть тренировки: определитесь с темой для обсуждения, разделитесь на две команды («За» и «Против») и начинайте дискуссию. Обменивайтесь мнениями, доказывайте фактами и аргументами свою позицию, подбирайте контраргументы в ответ на реплики оппонентов. В процессе игры можно обращаться к дополнительным источникам информации, например, заглядывать в интернет или листать справочники.

«Смена ролей»

Представьте, что вы оказываетесь в разных условиях, ролях, обстоятельствах, но вам нужно сообщить другим людям одну и ту же информацию. Например, вам нужно объяснить что-то коллегам и то же самое рассказать клиентам. Подумайте, как вы это сделаете? Или вам нужно рассказать об одном продукте подросткам и людям пожилого возраста. Определите, как вы начнете свою речь, на какие ценности будете опираться, какие примеры подберете, какие слова будете использовать.

«Марширую слогом»

Это упражнение помогает выработать устойчивый темп речи. Суть: вы идете и на каждый шаг называете слово или несколько слов. Главное – не останавливаться, не запинаться. Начать можно с простого уровня: читайте стихи или уже готовый текст. Постепенно переходите на сложный уровень: на ходу придумывайте рассказ. Или можно превратить это в игру со словами: выберите слово и на каждый шаг называйте по синониму, антониму или эпитету для него.

«Произношение текстов на выдохе»

Сначала выражение нужно разбить на отдельные фразы, которые произносят на выдохе. На вдохе произносят следующую часть фразы. Затем на выдохе произносят целое предложение. Дыхание при этом должно быть ровным и спокойным. Регулярные упражнения сбалансируют дыхание, и речь станет ровной.

«Произношение слов с разной скоростью»

Произносите слова сначала быстро, а потом медленно и четко. Во время этого упражнения рекомендуется использовать зеркало. Перед ним также произносят скороговорки таким образом, чтобы все слова звучали четко и без ошибок. Упражнение повторяют до тех пор, пока не получится все сделать правильно.

Книги, чтобы выражать свои мысли красиво и правильно

Книги содержат ключ к знанию. Они могут изменить жизнь, и в области самосовершенствования и самопомощи нет недостатка в удивительных книгах, которые могут помочь научиться ясно выражать свои мысли.

Читая книги, рекомендуется записывать мысли и цитаты на бумаге или на диктофон. Это поможет правильно выстраивать мысли и предложения в будущем.

ТОП-7 книг, которые научат четко выражать свои мысли и чувства:

«О хорошем разговоре», (Пегги Нунан).

Это учебное пособие упрощает процесс публичных выступлений благодаря закаленной мудрости эксперта, который помог лидерам и президентам донести свои идеи до мира. В ней рассказано о правильной речи: как произносить речь со стилем, содержанием и ясностью.

Пегги Нунан затрагивает такие темы:

Обретение собственного подлинного голоса.
Разработка интересующего текста.
Выполнение важнейшего первого абзаца.
Использование логики для продвижения аудитории.
Создание, развитие и переосмысление «основной речи» для разных аудиторий.
Усиление речи юмором.
Работа с профессиональным жаргоном, клише и синдромом звукового прикуса.

Автор также рассказывает в книге о сокровищах речи и прочих моментах.

«Как заводить друзей и влиять на людей», (Дейл Карнеги).

Ни один список книг по коммуникации не был бы полным без этой книги. Здесь обсуждается, как «выражать идеи, брать на себя лидерство и вызывать у людей энтузиазм».

Твердые, проверенные временем советы Дейла Карнеги помогли бесчисленному количеству людей подняться по лестнице успеха в своей деловой и личной жизни. Один из самых новаторских бестселлеров всех времен «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» расскажет о способах понравиться людям, привлечь их к своему образу мышления, а также правильно развить речь.

«Как отразить, обезоружить и разрядить любой словесный конфликт», (Сэм Хорн).

Используя простые стратегии и проверенные методы, книга исследует почти все виды словесных конфликтов и показывает, как использовать особые приемы, чтобы отражать атаки, разоружать споры и разрядить обстановку. Вы выучите слова, которые нужно использовать в напряженных ситуациях, силу фразы «Ты прав», инструменты, что нужно использовать, когда люди нажимают на ваши «горячие кнопки», как изящно выйти из спора.

«Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно» (Ларри Кинг).

Всемирно известный радио- и телеведущий делится своим опытом ораторского искусства и культуры речи. Это практическое пособие с рекомендациями и упражнениями, разбором причин невнятной и спутанной речи.

«Искусство говорить и слушать» (Мортимер Адлер).

Педагог и философ рассказывает о том, что такое внимательное слушание и чем устная речь отличается от письменной. А также он учит понимать собеседника и делиться внутренним миром.

«Хочу говорить красиво! Техники речи» (Наталья Ром).

Здесь вы найдете упражнения для отработки техники речи и улучшения дикции. Во второй части книги рассмотрены психологические основы выразительной речи.

«Расскажи, чтобы победить» (Питера Губер).

Книга подойдет тем, кто хочет научиться выражать мнение, делиться идеями и вести людей за собой. Чед Харли, Стивен Спилберг, Дэвид Копперфильд, Нора Роберт и другие успешные люди поделились с читателем своими техниками убеждения и выражение мыслей.

Существуют и другие книги, которые учат красиво говорить и излагать свои мысли.

Советы, как научиться выражать свои мысли словами

Еще несколько советов от психолога о том, как научиться выражать свои мысли красиво и правильно, изящно.

Совет №1. «Тезис — аргумент — доказательство»

Такая структура помогает правильно развивать и высказывать правильно мысли, выстраивать логично и последовательно предложения. Сначала нужно выдвинуть предположение, объяснив, что вы имеет в виду. Затем привести аргументы и доказательства.

Совет №2. Досконально изучайте то, о чем хотите сказать

Изучение и осмысление предмета разговора и есть та независимость мышления, о которой мы говорили в начале статьи. Вы сможете четко и красиво излагать свои мысли только в том случае, если понимаете то, о чем говорите.

То есть нужно проверять и анализировать информацию, выражать личное отношение к проблеме и свое мнение по конкретному вопросу. Только тогда можно говорить уверенно и убедительно.

Совет №3. Говорите о том, что важно для вас

Если тема разговора вас не цепляет, то и вы не зацепите других людей. Нужно говорить о том, что важно для вас. Или вызывать в себе интерес, например, подбирая подходящие для себя сравнения.

Выразительной речь делают не только эмоции и литературные приемы, но и истории из жизни, сопричастность, неравнодушное отношение к предмету разговора.

Совет №4. Разберитесь в себе

Возможно, вы подавляете сами себя и страдаете от общей неуверенности. Это порождает речевые блоки.

Примеры психологических блоков в речи: «Мое мнение никому не интересно», «А вдруг надо мной будут смеяться», «Я скажу какую-нибудь глупость и окажусь в неловком положении».

Постарайтесь уловить первичные образы, мысли и чувства, которые возникают, когда вы испытываете проблемы с выражением мыслей. Лучше запишите все, что выявите.

Страхи, комплексы, заниженная самооценка, детские психологические травмы, непринятие себя – вот что лежит в основе этого, и с чем нужно бороться. Проблемы с выражением мыслей – это проблемы с самовыражением как таковым.

Обратите внимание, эти статьи могут быть вам интересны:

Совет№5. Перестаньте зависеть от мнения других людей и чужой оценки

Продолжаем тему проблемы самовыражения. Возможно, вы настолько боитесь быть раскритикованным, отвергнутым, неправильно понятым или боитесь обидеть кого-то, что теряетесь в формулировках и в итоге оказываетесь «парализованным».

Зависимость от других связана с такими деструктивными установками: «Я хуже других», «Любовь и принятие нужно заслужить», «Чтобы меня любили, я должен во всем угождать другим». Необходимо понять, когда и почему возникли эти убеждения, разобраться с их глубинными причинами и вернуть себе чувство самоценности.

Совет№6. Тренируйтесь превращать образы в слова

Устраивайте письменные занятия, в процессе которых вы будете фиксировать все, что возникает в голове, а потом «переводить» на русский язык.

Пример тренировки: берете любую тему (например, дружба) и составляете рассказ. Уловите первые ассоциации, возникающие при слове дружба, развивайте их. Зарисовывайте образы, записывайте отдельные слова, потом формулируйте тезисы, а уже после этого, глядя на общую картину, придумывайте историю.

Совет №7. Оттачивайте основные мыслительные операции

Их шесть: сравнение, анализ, синтез, абстракция, конкретизация, обобщение. Как тренироваться, примеры:

Сравнивайте разные точки зрения по одному вопросу или похожие предметы.
Анализируйте книги, фильмы, стихи, песни (известный со школы прием «Что хотел сказать автор?»).
Синтезируйте на основе анализа отдельных действий человека, его поведения, внешнего вида и отзывов о нем других людей его общий портрет.
Изображайте через рисунок свои эмоции и чувства, уделяйте время мозговому штурму, то есть развивайте абстрактное мышление.
Находите новые варианты применения привычного предмета, то есть конкретизируйте его свойства и характеристики.
Находите что-то общее между разными людьми, например, схожие привычки или взгляды.

А также решайте логические задачи.

Совет№8. Учитесь четко формулировать свои желания

Если вы сами не понимаете, чего хотите и что предлагаете другому человеку, то не сможете четко изложить и сформулировать свои мысли.

Разберитесь с потребностями, системой ценностей и приоритетов. Каждый раз, когда хотите что-то сказать, спрашивайте себя: «С какой целью я это говорю?». Начать лучше с письменных тренировок.

Заключение

Изучением связи и взаимоотношений речи и мышления и занимается психолингвистика. Это наука, которая расположилась на стыке психологии и лингвистики. Иногда ее называют наукой об общении.

Соответственно, чтобы научиться выражать свои мысли красиво и четко, нужно работать над речью (много читать, расширять словарный запас, углубляться в теорию литературы и языка), развивать мышление и коммуникативные навык, избавляться от психологических блоков.

Резюме:

Как называется неумение выражать свои мысли: безграмотность. В психологии нет специального названия для этой проблемы, если речь не идет о поражении мозга, тогда проблемы с речью называют афазией. Иногда неспособность выражать мысли путают с алекситимией – неспособностью словами описывать эмоции и состояния.
Если вы хотите научиться красиво говорить и излагать свои мысли, то начните с ответа на утверждение: «Я плохо формулирую мысли/мне трудно формулировать мысли, потому что…». Варианты ответов: «Я боюсь быть высмеянным», «У меня не хватает словарного запаса», «Мне не нравится моя дикция», «Я боюсь критики», другое. Найдите ключевую причину и второстепенные блоки.
Человек, не умеющий выражать свои мысли, не может построить карьеру и семью, поэтому важно развивать этот навык.

Теперь вы знаете все о том, как научиться красиво говорить и выражать свои мысли. Обратите внимание, что в статье мы не рассматривали случаи патологических проблем с выражением мыслей (психические расстройства, органические поражения мозга). Если речь идет о клинических случаях, то рассмотренных приемов и упражнений будет недостаточно – показано медикаментозное и психотерапевтическое лечение первичного заболевания.

Как выражать свои мысли так, чтобы все вас поняли, но никто не уснул — Work.ua

Ваши мысли — это ценность, не дайте им утонуть в неграмотной подачи. Простые советы от Ирины Геречки помогут сделать выступления, речи, переговоры, собеседования действительно эффективными.

Коммуникация — это то, на чем строятся отношения между коллегами, заказчиками и исполнителями, работодателями и соискателями. Вы можете быть классным специалистом, но никто никогда об этом не узнает, если вы не сможете четко выстроить коммуникацию с работодателем. Продукт компании может быть крутым, но если клиентам неинтересно слушать вашу презентацию, они ничего не купят. А если вы хотите успешно руководить командой, то о способности четко и понятно доносить мысли нечего и говорить — это просто необходимо!

В большинстве современных профессий способность лаконично и интересно доносить свои идеи и любую другую информацию до слушателей — это мастхев. Поэтому над этим умением нужно немало работать. Основательница компании Theatre and Business, тренер по актерскому мастерству для владельцев бизнеса Ярина Геречка специально для пользователей Work.ua дала несколько советов о том, как выражать свои мысли так, чтобы все вас поняли, но никто не уснул.

Ярина Геречка

основательница компании Theatre and Business, тренер по актерскому мастерству для владельцев бизнеса

Используйте простые предложения

Не нужно подбирать слишком умные, сложные слова — вы же не энциклопедия. Старайтесь строить предложения просто, в них должна быть вся основная информация. Если можно сказать 5 слов вместо 20, то лучше скажите 5, не заставляйте людей продираться сквозь сложные термины и обороты.

Но не забывайте о том, что переход от тезиса к тезису должен быть плавным, старайтесь не превращать предложения в какие-то обрубленные конструкции.

Избегайте лишней информации

То, что вы говорите, должно быть максимально наполнено смыслом. Некоторые спикеры полагают, что лирические отступления делают выступление интересным, но это не так, если они не подкрепляют основную мысль. От второстепенных сообщений внимание слушателя рассеивается, и к сути он уже не дойдет, потом ему надоест, он достанет телефон и будет листать ленту соцсетей до конца вашей речи.

Поэтому не тратьте время зря. Если вы, например, презентуете мебель, объясните, в чем ее ценность, но не нужно рассказывать биографии людей, которые ее проектировали.

Не забывайте об интонации

Внимание слушателя удерживается всего 7 секунд. И, чтобы донести вашу интересную и лаконичную информацию, это внимание еще нужно удержать. Интонации в такой ситуации — первый инструмент. Живые люди не хотят слушать роботов, поэтому старайтесь «играть» своим голосом.

Есть упражнения, которые помогут улучшить этот аспект. Например, вы можете взять отрывок текста и попытаться прочесть его в разных ролях, как будто рассказываете сказку для ребенка, по-деловому или соблазнительно. Запишите голос на диктофон. И вы увидите, сколько различных интонаций у вас есть и как с ними работать. Через неделю-две вы сможете управлять своими интонациями и поймете, как их лучше использовать.

Информация не должна быть сухой

Это важно, ведь тогда слушать вас становится совсем неинтересно. Попробуйте использовать метафоры и ассоциации, чтобы максимально доступно излагать мысли.

Выбирайте те сравнения, которые близки вашей аудитории, не стоит перед археологами проводить параллели с материнской платой.

Ассоциации лучше закрепляются в памяти, и к ним всегда можно вернуться. Такой метод делает информацию доступной и интересной, но не отвлекает от основной идеи.

Расширяйте словарный запас

Это важный пункт, ведь кому интересно слушать одни и те же слова и обороты? Не хотелось бы, чтобы ваши слушатели во время одного из выступлений подумали: «Ага, где-то мы это уже слышали». Богатый словарный запас дает возможность строить предложения по-разному, вы не растеряетесь в неожиданной ситуации или отвечая на каверзный вопрос. И просто будете чувствовать себя непринужденно перед публикой, а не заучивать лихорадочно тексты перед каждым спичем.

Чтобы расширить свой словесный арсенал, можно читать больше художественной литературы, слушать других спикеров, ну, и было бы неплохо больше говорить, ведь практика — наше все.

Не разговаривайте сами с собой

Когда вы развиваете коммуникацию со слушателями, важно учитывать их интерес.

Подавайте полезную для собеседника информацию, не ведите какой-то бесконечный монолог, из которого человек ничего не сможет вынести.

Помните, что вы говорите не для себя, а для слушателя, поэтому учитывайте это.

Наслаждайтесь процессом

Вы никогда не донесете мнение интересно и понятно, если чувствуете себя некомфортно. Если вас самих не интересует предмет разговора, то почему он должен интересовать других? Такие вещи, как незаинтересованность, растерянность, дискомфорт заметны сразу и очень быстро становятся на первый план, заслоняя саму идею.

Чтобы зарядить других людей энергией и заставить себя слушать, нужно любить коммуникацию, любить доносить свои идеи и любить слушателей. В противном случае все сконцентрируются на том, как вам страшно и неудобно. А это провал.

Как научиться красиво говорить и грамотно выражать свои мысли | Имидж, Социум

Правильная дикция и грамотно построенная речь – основа эффективного общения с людьми. Умение красиво выражать свои мысли пригодится в любой ситуации. Именно поэтому необходимо всячески развивать его, используя упражнения и специальные техники.

В статье мы рассмотрим, что подразумевается под умением красиво говорить, какие существуют техники и упражнения для развития речи и дикции, какие книги помогут обогатить речь и сделать ее красивой.

Что такое красивая речь и для чего она нужна

При разговоре с собеседником сразу можно сделать вывод относительно того, красивая ли его речь. Человека, умеющего правильно излагать свои мысли, приятно слушать. Значение в этом вопросе имеет все, начиная с тембра голоса и заканчивая дикцией. Паузы, слова-сорняки и сумбурное изложение фактов значительно ухудшают восприятие информации.

Искусство говорить красиво основано на следующих параметрах:

Владение интонацией. Дружелюбный тон помогает завоевать доверие собеседника, даже если сказанная информация не совсем приятная.
Уверенность в речи. Если человек хорошо разбирается в теме, ему не приходится копаться в своей памяти. По этой причине в разговоре отсутствуют паузы и скомканные фразы. Четкое и уверенное выражение мыслей делает монологи человека более убедительными.

Правильно поставленная речь. Грамотной считают ту речь, в которой отсутствуют слова-паразиты и резкие переходы с одной темы на другую. Чтобы верно донести информацию, нужно уметь подбирать правильные слова.
Быстрая формулировка предложений. Чтобы быстро и правильно озвучивать свои мысли, нужно тренировать дикцию. Это позволит избежать ошибок в произношении.
Богатый словарный запас. Чем разнообразнее речь, тем она красивее. Пополнение словарного запаса поможет вызвать интерес у собеседника.

Сложно переоценить важность красивой речи. Ее считают могучим инструментом в межличностных отношениях. Дар красноречия помогает привлекать внимание и налаживать новые связи. Умение красиво говорить редко кому достается от природы. В большинстве случаев оно является результатом длительных тренировок.

Как научиться красиво говорить и выражать свои мысли

Информация о том, как научиться красиво говорить, актуальна абсолютно для каждого. Этот навык позволяет наладить контакт с окружающими. Люди с правильно поставленной речью имеют более выгодное положение в обществе. Они быстрее заводят знакомства и легче решают сложные социальные вопросы.

Чтобы сделать речь красивой и поставленной, нужно постоянно ее развивать. Для этого используются специальные упражнения и техники. Не менее эффективным в этом вопросе считается чтение книг. Подход к развитию ораторских навыков должен быть комплексным.

Техники развития речи и пополнение словарного запаса

К главным аспектам, характеризующим речь, относят ее форму и содержание. Под формой понимают громкость, темп речи и дикцию. Содержание представляет собой смысловое наполнение речи. Работа над развитием ораторских навыков длительная и трудоемкая.

Технику речи разделяют на 4 подраздела:

Дыхание. Основой безупречной речи считается дыхание диафрагмой. Оно позволяет снизить нагрузку на речевой аппарат, за счет чего тембр становится более красивым. При поверхностном дыхании голос кажется сиплым. При длительных разговорах он слишком быстро садится. Именно поэтому нужно учиться дышать диафрагмой.
Орфоэпия представляет собой науку о правильном произношении. При его нарушениях могут возникать сложности с донесением информации. Изучение орфоэпии помогает правильно излагать информацию и грамотно расставлять ударение.
Дикция – еще один важный фактор в формировании речи. Если человек проглатывает окончания или неправильно произносит слова, его речь становится неразборчивой. Навык красноречия невозможно развить без правильной дикции. Ее улучшают длительными занятиями с логопедом.
Голос. Речь идет не о природных данных, а о правильном управлении голосом. При грамотном подходе его можно сделать более сильным, гибким и звучным. Регулярные тренировки позволят расширить и диапазон голоса.

Красивые слова в разговорной речи случайно не появляются. Для пополнения словарного запаса нужно регулярно заниматься интеллектуальной деятельностью. В этом вопросе прекрасно помогает чтение книг и работа с толковым словарем. Избегать тавтологии поможет подбор синонимов. Существует огромное количество мобильных приложений, в которых можно развивать этот навык.

Упражнения для тренировки речи и дикции

Тренировка речи и дикции включает в себя ряд эффективных упражнений. Перед их выполнением желательно выполнить зарядку. Физические упражнения улучшают кровообращение и снимают зажимы в мышцах. Затем нужно расслабиться и мысленно настроиться на выполнение тренировки.

Эффективные упражнения для красивой речи:

Необходимо выделять по несколько минут в день на поиск определений к словам. Для этого нужно взять любой предмет и подробно охарактеризовать его. Например, ложка – это объемный выпуклый столовый прибор для поедания жидкой пищи.

Оставшись наедине с собой, нужно проговаривать вслух все свои действия. Например, во время готовки можно представить себя ведущим кулинарного шоу. Чем больше человек разговаривает, тем активнее развиваются его речевые навыки.
Как известно, в споре рождается истина. Любую дискуссию следует использовать как возможность развития речевых умений. Нужно не только озвучить свою точку зрения, но и внимательно выслушать оппонента. Это позволит почерпнуть важную информацию.
Чтобы избавиться от слов-паразитов, нужно говорить плавно и медленно. Следует помнить, что насыщение речи лишними словами не делает ее привлекательной.
В постановке голоса поможет регулярная декламация стихотворений и любых других литературных текстов. Необходимо выполнять это упражнение на низких и высоких тонах.
Во время чтения книг нужно выписывать незнакомые слова, а затем находить их определение. Это позволит пополнить словарный запас и избавиться от неуверенности во время разговоров.

Книги для красивой и грамотной речи

Известные лингвисты занимаются активной разработкой программ для развития навыков речи. Их знания зачастую используются при написании научной литературы. Эти пособия приносят существенную пользу людям, имеющим проблемы с речью.

Курсы и тренинги для развития красивой речи

Неплохой результат в ораторском мастерстве дают курсы красивой речи. Их организацией занимаются люди, преуспевшие в публичных выступлениях. Они передают свои знания в исправлении дикции, дыхательных практиках и актерском мастерстве. Уроки красивой речи помогают знакомиться с людьми и не бояться озвучивать свое мнение.

Для обучения красивой речи можно прибегнуть к помощи курсов:

Gogol School – онлайн-курс длительностью 4 недели. Включает в себя тренировку дикции, дыхательные практики и развитие голоса.
Школа речи и ораторского мастерства от Елены Ласкавой помогает раскрыть голос всего за 10 занятий.
Курс «Говори легко» от онлайн-школы «Глаголь» помогает освоить техники дыхания и артикуляции. Любые проблемы с дикцией основатели курса обещают исправить за пару занятий.
Курсы школы BEsmart учат вести дебаты и помогают развить коммуникативные навыки. Они включают в себя как практические, так и теоретические занятия.

Как развить красноречие: полезные советы

Умение говорить красиво и убедительно способен развить каждый. Для этого нужно регулярно тренироваться и тщательно следить за своей речью. Необходимо стремиться к тому, чтобы она была аргументированной и связной.

Чтобы развить дар красноречия, следует придерживаться следующих рекомендаций:

Чтобы выявить недостатки в речи, надо записать ее на диктофон и прослушать со стороны. К распространенным проблемам относят наличие слов-паразитов, продолжительные паузы и много воды в разговоре. От этого нужно избавляться.
В качестве удачных примеров можно взять выступления известных ораторов. Желательно брать во внимание каждую деталь, начиная с тембра голоса и заканчивая мимикой и темпом речи.
Перед тем как выступать перед большой аудиторией, необходимо записать речь в тетрадь. Затем ее нужно проверить на предмет смысловых и логических ошибок. Перед выступлением желательно несколько раз отрепетировать текст.
Чтобы освоить психологию разных слоев населения, нужно заводить как можно больше знакомств. Это позволит расширить словарный запас.
Самый лучший способ развить ораторские навыки – заняться практикой. В этих целях можно начать вести видеоблог. Это поможет правильно формулировать мысли и доносить их до аудитории.
Чтобы предотвратить интеллектуальное истощение, следует давать организму вовремя восстанавливаться. Проблемы с формулированием мыслей часто возникают на фоне стресса и переутомления.
Во время споров и дебатов нужно вести разговор по схеме тезис – аргумент – доказательство. Это поможет выстраивать мысли в логическую цепочку.
Иногда проблемы с речью возникают на фоне неуверенности в себе. В этом случае нужно разобраться с их причиной. В этом поможет опытный психолог.
Богатый словарный запас предполагает наличие хорошей памяти. Именно поэтому нужно работать над ее развитием. Чем лучше будет память, тем больше слов человек сможет запомнить.

Чисто и грамотно говорить способен каждый. Это умение следует постоянно развивать и совершенствовать. В этих целях нужно читать книги, проходить специализированные курсы и выполнять упражнения.

Полезно? Поделись статьей в Вконтакте или Фейсбук в 1 клик!

Как сформировать мысль. Как правильно и красиво выражать свои мысли

Умение внятно выразить свои мысли остается большой редкостью даже в среде успешных людей. Умение правильно формулировать мысли и четко доносить их до себеседника — это не гарантия успеха, но это серьезное подспорье к тому, что ты добьешься большего. Не зря ведь говорят, что язык до Киева доведет.

Умение формулировать мысли поможет в не только в работе, но и в среде друзей. А роль хороших навыков общения просто незаменимы в деловых переговорах. В деловых коммуникациях важно не только уметь красиво говорить. Не менее важно умение и слышать, что он хочет донести. Даже если он не может изложить свои мысли внятно.

В сущности важно не только то, что вы говорите , но также и то как вы это говорите . Хорошие качества как в деловом письме так и в устном общении: коротко и по делу, емко, внятно и четко.

Первый шаг к тому, чтобы стать блестящим оратором и лидером — это признать, что у тебя есть пробелмы с общительностью или с тем, что ты не можешь говорить внятно . Второй шаг — начать что-то делать. Ниже есть несколько способов улучшить свои коммуникативные навыки. Итак:

Что поможет научиться формулировать мысли?

Есть ряд способов, которые помогут научиться излагать свои мысли качественно. Итак, как формулировать мысли?

Говори на публику . При первой же возможности попытайся выступить с речью, докладом или рассказать что-то на собрании. Чтобы все прошло относительно гладко, то к этому нужно подготовиться заранее.
Пробуй излагать свои мысли письменно . Практикуйся. В деловой или личной переписке не торопить нажимать на кнопку «отправить», задержи свое внимание на том, что ты собрался отправить. Может быть какие-то фразы и предложения выглядят неорганично? Поправь, а потом отправляй.
Хороший способ научиться формулировать мысли — это посмотреть на то, как это делают другие. Слушай хороших ораторов, читай качественные книги. Польза чтения недооценена. Подойдет не только классическая литература, но и деловаые книги тоже могут пойти в дело. В данном случае ты не только , но и подсознательно запоминаешь интересные словестные конструкции.
и расширение кругозора косвенно влияет на другие когнитивные возможности. Развивай свой мозг . Правильно питайся, делай физические упражнения (да, это тоже влияет на твой мозг), решай интеллектуальные задачи. Все это в комплексе улушит и твою способность хорошо и качественно говорить.
Изучай приемы риторики и ораторского мастерства, психологию влияния и принципы эффективного общения. К примеру, неплохо подойдут для изучения идеи .
Следи за тем, чтобы твое общение не перерастало в болезненную болтливость . — порой такое же плохое качество как и полное неумение излагать свои мысли . Если вы чрезмерно болтливы и у вас много мыслей, можно попробовать записывать свои мысли в личный блог. Помогает разгрузить голову, в то же время донесет до всех желающих ваш поток мыслей.
Активно принимай участие во всевозможных совещаниях, встречах и дискуссиях . Это — прекрасная возможность научиться . Не будь пассивным слушателем. Действуй!
Готовясь к выступлению, можно попробовать записывать свое выступление на диктофон , а потом слушать. Репетируй таким образом. Вам сразу станут ясны изъяны своей речи.
Во многом на способность излагать свои мысли влияет . Хочешь научиться излагать мысли красиво и формулировать мысли внятно — старайся побольше общаться с людьми, у которых с этим все окей . Мы невольно в процессе общения перенимаем многие черты у других людей, манеру их поведения. Человеческий мозг не перестает обучаться всю жизнь без остановки.
Чтобы не сбиться с мыслей, можно брать с собой конспект перед важным выступлением. Читать с бумажки не стоит, но иметь под рукой структуру выступления — бывает крайне полезно. Так ты ничего не забудешь и не собьешься даже если будешь сильно волноваться (волнение и страх отключают части мозга, ответственные за память, поэтому имей это в виду).
Речь должна быть простой и понятной . Не стоит применять слкишом изощренные слова или сликшом сложные предложения. Лучше говорить простыми словами, чтобы каждый слушатель тебя мог понять. Зачастую бестселлерами в мире книг становятся не самые умыне книги, а книги, авторы которых умеют доступно донести свои идеи так, что это поймет даже ребенок.
Прекрасный способ научиться формулировать мысли — это немного попреподавать в университете . Даже год такой практики может вас научить многому на собственном опыте.

Что еще?

Кстати, зачастую уважаемых людей внимательно слушают не потому, что они красиво говорят , а потому что они делом доказали, что их нужно слушать. Если у вас так и не получается научиться стать хорошим рассказчиком, то не стоит опускать руки. Во-первых нужно все равно самосовершенствоваться. Во-вторых всегда можно нанять молодую пресс-секретаршу с высши филологическим образованием, которая даст любой комментарий с ваших слов.

В наше время многих людей волнует вопрос, как научиться правильно выражать свои мысли. Поскольку простое общение на деловой встрече, с коллегами, с близкими людьми требуют определенных навыков. И каждый может им научиться.

С деловыми партнерами вы можете разговаривать во фривольной манере, а вот с родственниками во время ужина, не стоит общаться презентабельным тоном. Может, каждый из вас замечал, что люди, которые общаются на работе, учебе официальных приемах, часто бывают не искренними в общении. Мужчина, который ухаживает за женщиной, женщина, которая кокетливо общается с мужчиной, не подозревают, что применяют сложны психологические приемы.

Общения приносит людям новый импульс, радость, наслаждение, они позволяют справиться со скукой, с рутиной повседневной жизни, а в профессиональной деятельности может поднять на новый уровень. Общения представляет собой процесс установления и развития отношений между индивидуумами, возможность понять друг друга, обмен информацией и так далее.

Как правильно, выражать свои мысли?

Умение человека выражать свои мысли – это и есть способность общаться. Согласитесь, что трудно общаться с человеком, который не способен сказать, чего он хочет. К примеру, если вы говорите с человеком в состоянии алкогольного опьянения. У него много философских мыслей, однако у него не получается их выразить словами.

Естественно, это крайний случай, однако в жизни, у каждого здравомыслящего человека есть минимальный словарный запас.

Вы могли встречать человека, которому, чтобы объяснить свои эмоции, собственное впечатление, не хватало слов. Он не мог обозначить образы и мысли, находящиеся в его голове. Некоторые словам можно часто услышать в разговоре, например «эм» и прочие. Может, и с вами такое было? Тогда у вас есть маленькая проблемка с выражением мыслей. Она маленькая, поскольку преодолима. Далее мы вам расскажем об упражнениях, которые смогут развить эту способность.

Как научиться общаться: упражнения

Больше читайте

Дабы уметь гладко и последовательно выражать мысли необходимо иметь большой словарный запас. Дабы он был таковым – нужно повысить собственную степень начитанности, читайте книги, журналы, газеты, литературу и прочее. У вас отложатся слова, у которых сходное значение, а значение новых слов вы можете узнавать со словарей.

Большей общайтесь

Обсуждая с людьми разнообразные темы или просто общаясь, вы сможете больше узнать. Если у вас большой запас слова, то это еще не значит, что вы сможете правильно их употребить. Если вы сталкивались с этим, то сейчас мы вам дадим несколько советов.

Возьмите любое слово и дайте ему определение в виде связного законченного предложения, будто спрашиваете у самого себя: «Что такое… улыбка?», «Что значит… дышать?»
Загадайте себе 3-4 слова и при помощи их составьте предложение, и чем больше вы их составите, тем лучше. Также полезно проводить такие тренировки и с маленьким ребенком.

Трудности в общении с людьми

Когда человек общается непонятными словами

Невозможно не вспомнить о трудностях, которые возникают в общении, если человек разговаривает непонятными для других людей фразами или словами. Это может быть научная терминология, набор жаргонных фраз, нецензурная лексика. Это связано с культурой и образованием. В таком случае следует чувствовать собеседника, спросить, понимает ли он данные слова или же объяснить ему их.

Подход в общении

Это довольно важный момент, поскольку умение подобрать слова для той аудитории, что вас слушает, дорогого стоит. Это манера общения, стиль. Необходимо использовать слова, которые будут уместны и понятны данному кругу слушателей. В разных социальных группах, нужно использовать разные слова, к примеру, в кругу друзей одни, а на совещании другие.

Чтобы узнать будут ли слова уместны или нет, просто поставьте себя на место человека, к которому вы обращаетесь, и заем со стороны оцените себя. Для конкретных ситуация лучше воспользоваться конкретными фразами и выражениями.

Если вы на собеседование громко скажите «Респект и уважуха», то вас могут сразу выставить за дверь. Общение выражается степенью его заинтересованности и отношением к собеседнику.

Необходимый темп речи

Он зависит от ситуации, к примеру, для горячих прений можно использовать быстрый темп, а в другой ситуации подойдет медленный. Но важно, чтобы произношение было размеренным и ровным. Даже если появилось стремление донести какую-нибудь новость или произошел всплеск эмоций, необходимо пытаться, чтобы в вашей голове сначала выстроились мысли в связную речь, и лишь затем превратить их в слова.

Есть упражнение, которое поможет излагать мысли в одинаковом темпе. Когда идите, просто что-то говорите, можно про себя или вслух, и за каждый последующий шаг произносите одинаковое количество слов, около двух слов за шаг.

Как только научитесь выражать мысли, то сможете избавиться от таких слов паразитов, как «ну», «короче», «эм». Эти слова говорят люди, у которых ограниченный словарный запас, а также те, кто быстро говорят.

Умение грамотно и правильно говорить и излагать свои мысли пригодится мужчине, женщине и даже ребенку. Мало научиться просто произносить слова – необходимо уметь говорить красиво и правильно.

Все знают, что человека, умеющего красиво выражать свои мысли, можно слушать бесконечно. Есть множество нюансов и хитростей, которые важно учитывать при общении. Мужчине и женщине навыки грамотного и качественного общения помогут стать интересными и держаться на высоте.

Список главных умений , которому нужно следовать мужчине и женщине, чтобы увеличить уровень красноречия:

Тренировка дикции;
Тренировка техники речи;
Увеличение словарного запаса.

Чтобы убедительно излагать свои мысли, требуется развить каждое из них.

Способы развить речь и научиться говорить красиво

Первый и важный фактор, который поможет научиться красиво говорить – умение быстро думать, понимать собеседника, дополнять его и быть ему интересным в общении. Записывайте известные мысли и интересные слова, которые услышали на протяжении дня, повторяйте их перед сном.

Необходимо читать книги. Если встречается незнакомое слово, то нужно выяснить его значение — это позволит научиться вести беседу с самыми разными категориями людей. Со временем вы с лёгкостью сможете свободно общаться на любые темы с детьми, пенсионерами, школьниками и даже профессорами.

Как научиться красиво говорить женщине

Женщине важен интересный собеседник, а мужчина в первую очередь оценивает показатели внешности. Эта информация верна только для первых свиданий, а через пару встреч даже самая привлекательная особа сможет надоесть мужчине.

Поэтому женщине, не умеющей ясно формулировать и доносить мысли, нужно работать над собой и над своей эрудицией. Мужчине будет скучна собеседница, которая не может убедительно излагать мысли.

Желание общаться поможет девушке развить красноречие. Риторика – дар, которым может иногда обделить природа, но главное – желание, ведь проблема может быть решена, если тщательно поработать над собой и перестать лениться.

Повседневный труд позволит женщине выступать на публике и привлечь к себе внимание. Мастерство грамотно излагать мысли друг другу – нужный элемент отношений.

Мужчине и женщине такое общение приходиться на пользу, поддерживая здоровый союз и обеспечивая полное взаимопонимание.

Техника речи как научиться правильно и красиво говорить

И мужчине, и женщине идея развить ораторский талант поможет стать интересным для окружающих людей человеком. Каждый совет, указанный ниже, приблизит к достижению этой цели.

Как научиться правильно выражать свои мысли упражнения

С целью научиться красиво говорить, часто применяется упражнение, которое придумал оратор античных времён Демосфен. Этому мужчине было подвластно искусство красноречия.

Упражнение: Чтобы натренировать язык для развития скорости и точности. В рот возьмите камешки, горох или орешки и читайте речь так, чтобы сделать всё правильно и не допустить ни одной ошибки.

Грамотно не могут изъясняться даже часть нынешних дикторов. Найдите записи советских мастеров (которые всё делали правильно) и возьмите их речь за некоторый стандарт.

Как развить речь — способы научиться говорить грамотно и уверенно

Для того, чтобы овладеть грамотной речью, нужно в совершенстве знать язык. Выполняйте упражнения со словами, которые вы проговариваете неправильно. Грамотный человек должен обладать идеальным слогом. Разбирайтесь с ударениями – слово, сказанное с ошибкой, испортит впечатление от остальной речи.

Чтобы ваше публичное выступление было грамотно, нужно сначала определить, где вы допускаете ошибки. Хорошо, если об ошибках будет говорить посторонний человек. Окружающий вас постоянно круг друзей может привыкнуть к вам и не заметить их.

Как научиться грамотно и красиво строить разговор? Помните о своих неточностях, учитесь на них. Умейте остроумно и точно отвечать на вопрос. Ответ давайте информативный – его качество будет отражаться на общем отношении к выступлению.

Как научить ребенка красиво и грамотно говорить

Советы, которые помогут вашему ребенку красиво говорить , грамотно излагать мысли и правильно применять слова:

Не применяйте при обращении к ребенку уменьшительно-ласкательных слов;

Надо приводить ребенку примеры, помогать и рекомендовать правильно излагать мысли;

Своему ребенку надо излагать каждое предложение правильно, четко, но так, чтобы всё было понятно;

Не бойтесь сказать ребенку, когда он допустит ошибку;

Ребенку, как и взрослому мужчине или женщине, важна аудитория – слушайте его;

Читайте вместе с ним – отдайте ребенку одну роль, а мужу другую, и все вместе наслаждайтесь процессом.

Приходилось ли вам сидеть и буквально заставлять себя собрать мысли? Чтобы потом произнести что-то очень важное и нужное? Например, отстоять свои права или донести мысли до начальника, мужа/жены, детей… Получалось ли у вас правильно, четко выразить их вслух? Если да — я искренне завидую Вам. Потому что у меня никогда не получалось ясно и грамотно выражать свои мысли. Идеально сложенные в голове, они вылетают изо рта не всегда так, чтобы было понятно для окружающих. Как научиться правильно выражать свои мысли — это вопрос, который всегда тревожил меня. И этот вопрос привел меня к потрясающему ответу.

Почему у некоторых людей не получается ясно и четко выражать свои мысли?
Как научиться правильно выражать свои мысли?

Я с детства чувствую себя идиоткой, когда не могу сказать то, что чувствую, думаю, понимаю. Со мной постоянно это случается — я не умею выражать свои мысли. На собраниях и на встречах, в спорах и в скандалах, вообще, во все важные для меня моменты, когда мне нужно сказать что-то значительное и нужное, происходит какой-то буквально переворот во мне. В голове мысли формировались нормально, а открыла рот и понесла какую-то чушь. Зачастую в такие моменты я говорю что-то и буквально таки по глазам собеседника видно, что он не улавливает нити моего разговора. Более того, часто я сама ловлю себя на том, что несу не то и не так. Болтая, говоря все, что домыслила в процессе разговора, я сама запутываюсь, и понимаю, что получается, ну совершенно не так убедительно, как было… там в мыслях.

Для меня всегда было странно, почему в голове мысли такие стройные и легкие. Все складывается просто без зазоринки. Более того, именно в голове, в моем воображении, я не просто могу правильно выражать свои мысли, я могу правильно расставлять акценты в них, точно варьировать значения словом и интонацией. Но в тот момент, когда начинаю говорить, выражать свои мысли, происходит какой-то сбой. И сказать их не получается так же красиво и стройно, так же четко и правильно, как было в голове.

Бывает два варианта развития событий. Либо мысли как будто бы скомкиваются, речь сминается. То, что я хотела вложить в 2 веских, красивых предложения, почему то превращается в какие-то вязкие, ненужные фразы. Их слишком много — 10, 20 или больше. Они размыты и не убедительны. Собранные мысли, как будто, расползаются и теряют свое значение. Я буквально утопаю в собственной рече, как в тягомотине . И главное, что я это понимаю не хуже моих слушателей, но ничего не могу поделать.

По-другому все происходит иначе. Когда я в голове подготовила большой важный спич, пестрящий яркими доводами и убеждениями. Но при прямом выражении этих мыслей вслух, я начинаю спешить и на ходу сокращать их. Мне кажется, что я задерживаю людей, что им будет слишком утомительно меня слушать. Мне неудобно, что я их отвлекаю своей болтовней. Я пытаюсь сэкономить слова , не терять времени даром. Поэтому речь получается скомканной и не понятной. То, на что реально надо было потратить 10 минут, чтобы обстоятельно все объяснить, я впихиваю в 3 короткие фразы. И опять же по глазам собеседников понимаю, что правильно, доходчиво выразить свою мысль мне не удалось.

Почему у меня не получается ясно выражать свои мысли?

Раньше я думала, что мое неумение выражать собственные мысли, — это проблема других. Просто в собственной голове легко составлять множество мыслей и приходить к логическому завершению своих рассуждений, а в разговоре с людьми так не получиться — собеседник может вставить слово, начать спорить, приводить контраргументы. Это именно он, тот с кем я говорю, сбивает меня с мысли, и я уже не могу выразить ее до конца.

Потом, когда я стала выступать спикером на конференциях, я заметила потрясающую вещь — очень часто бывает так, что собеседник вообще ничего в ответ не говорит. Он просто внимательно меня слушает. Очень внимательно. Я же, совершенно без его участия, обязательно собьюсь. И в конце разговора, я обязательно понимаю, что я сама бы себя не поняла, не сумела бы для себя донести смысл моей мысли. Так к чему винить собеседников? Причина только во мне.

Я ужасно злилась на себя за это. Особенно, когда дело касалось важных вещей. Например, когда я хотела наконец-то попросить у деректора поднять мне зарплату. Или тогда, когда хотела маме с папой сказать красивый тост-пожелание на юбилеи их свадьбы. Или тогда, когда хотела, чтобы мои соседи наконец-то выключили громкую музыку и перестали орать пьяными голосами в 3 часа ночи. В каждом из этих случаев мне было очень тяжело выражать свои мысли, хотя в голове их было много. И в каждом из них меня не поняли. Это самое обидное и неприятное.

Ведь когда ты говоришь какую-то мысль, то считаешь ее очень важной и нужной. Поэтому умение выражать свои мысли так ценно. Как же научиться этому? Как находить способ четко, ясно, правильно, гармонично выражать свои мысли?

Умение выражать свои мысли — большой талант

Сегодня я понимаю, что дело, конечно, не в собеседниках. Дело во мне. Не в смысле того, что я плохая или неправильная. Нет, совсем нет. Дело в моем звуковом векторе . Звуковик большое значение придает слову, и именно он в потенциале лучше всех способен выражать свои мысли, играть словами, переводить слова и смыслы с одного языка на другой. Когда звуковой вектор в стрессе, если ему по какой-то причине пришлось пережить травмочку, способность выражать свои мысли становится проблемой. Иногда, способность мыслить тоже проблемна, люди говорят « в голове пустота».

Я знаю, что я совсем не одинока. Таких людей, как я, обладателей звукового вектора, приблизительно 5%. Нас всех отличает одна особенность — мы ищем смысл жизни или же нам кажется, что мы уже нашли его. От идеи к идее, мы идем и словно бы утопаем в собственных мыслях. Все звуковики, и только звуковики, имеют постоянный, очень интересный мыслительный процесс. В транспорте и на прогулке, за едой или в ванной, впрочем, в любой момент, когда мы наедине с собой и нас никто не отвлекает разговорами, мы всегда буквально утопаем в собственных мыслях. И это не удивительно — ведь это наша видовая роль, цель жизни — создавать правильные, новые мыслеформы. И, конечно же, нам очень важно правильно выражать эти мысли.

Вообще, по большому счету звукового человека подсознательно интересуют вопросы не очень мирского характера. Зачем мы все живем? Почему все в мире устроено именно так, а не иначе? Почему мы умираем, и что будет после смерти? Вот вопросы, которые истинно важны для звуковика. Но ответы на такие вопросы нельзя получить просто так, их очень тяжело сформировать словом, выразить свои мысли словами.

Несмотря на то, что звуковика интересуют вопросы мироздания, он также живет (или пытается жить) обычной жизнью. Ему тоже надо есть и пить, иметь крышу над головой, во что-то одеться. Ему приходится общаться с другими людьми, бывает даже ходить на работу. Зачастую, делает он это только загоревшись идеей, а иначе — начинаются депрессивные состояния и постоянный вопрос в голове «кому нужна моя бренная жизнь?»

В процессе жизни у звукового человека, как и любого другого, возникает множество ситуаций, в которых необходимо отстаивать свою точку зрения, выражать свое мнение, добиваться поставленных целей. Для этого и дан человеку язык — мы должны правильно, ясно выражать свои мысли. И это получается у всех, кроме звуковиков. Просто потому, что в отличие от остальных, которые просто выражают свои мысли словом, звуковой человек начинает вязнуть в собственных мыслях, уходить в себя.

В собственном сознании он может формировать, развивать мысли, которые уже в своих корнях не понятны другим людям. Полный своего эгоцентризма, поглощенный собой, он рассуждает слишком оторвано от реального мира. Все мысли звукового человека, как правило, связанны с идеей мироздания, — ведь именно это изначально интересует его. Но другим, собеседникам без звукового вектора, на самом деле это безразлично.

Не удивительно, что пытаясь выразить такую мысль, полную с одной стороны множеством важных смыслов, с другой стороны — оторванной от реальности, у звуковика это нередко не получается получается. Кроме того, причиной скомканости, не понятности его речи является так же и то, что в голове он зачастую прокручивает собственные мысли слишком много раз и в конечном итоге, как бы запутывается сам, что он говорил, а что только думал. Так и получается, что одно слово сказал, два подумал, потом еще одно слово сказал — кто в силах понять такую речь? Еще одной причиной непонимания со стороны окружающих является то, что звуковой человек обладает уникальным абстрактным умом, он зачастую строит свои аргументы на абстрактных примерах, что сбивает с толку остальных людей.

Вот и получается, что в конечном итоге, сто раз обсосав и прокрутив свою мысль в голове, звуковик не может элементарного — ясно выразить свою мысль, донести ее до окружения. Оставаясь не понятым, он тяжело страдает — ведь его желания не воплощаются в жизнь. Даже если эти желания — действительно идеальны.

Как грамотно выражать свои мысли?

Для того, чтобы жить в гармонии с самим собой, необходимо разобраться в себе. Понять, оценить себя, свои действия и желания не через представления и установки других людей, а таковыми, какие они есть в действительности. Только в таком случае, возможно сделать шаг навстречу собственному подсознанию.

Умение хорошо говорить дано не каждому. Но это не проблема — научиться можно всему, имея желание.

Ораторское мастерство ведет человека к успеху. Не надо быть диктором, тамадой, экскурсоводом, профессором, чтобы применять свое умение. Если индивидуум умеет четко выражать свои мысли, то окружающие люди формируют положительное мнение о нем. Как правило — такие собеседники не устраивают споры, четко доносят свои мысли к окружающим, убеждая их в своей правоте, благодаря уместным аргументам.

Как научиться красиво и грамотно говорить и излагать свои мысли: 10 лучших советов и правил

Правильная, четкая речь со сменой интонаций — это хорошая практика расположить к себе оппонентов. Если обладать таким искусством, то можно не только хорошо продвинуть свой бизнес, а и достичь больших высот в политической деятельности.

Хорошо, когда начиная с младшего возраста, родители дают уроки развития речи, учат своих малышей правильно произносить слова своим примером. Если в детстве не было такого шанса, не стоит расстраиваться можно учиться ораторскому мастерству самостоятельно. Главное, выполнять следующие советы:

Читайте литературу, пополняйте свой словарный запас. Именно с этого необходимо начинать подготовку к выступлениям на публике. Не помешает подучить и словарь синонимов. Не эстетично употреблять одинаковые выражения очень часто в тексте своей речи. Желательно их заменять похожими по смыслу фразами.
Для подготовки выступления старайтесь подбирать примеры схожих по смыслу лекций. Обратите внимание на TED. Здесь вы сможете найти себе понравившихся ораторов. Оценивайте их выступления, старайтесь замечать мелочи. Анализируйте жестикуляцию оппонентов.
Учитесь самостоятельно составлять тексты. Перед зеркалом проводите репетиции, излагайте эти рассказы. Для тренировки воображения, логики составляйте маленькие рассказы из заданных слов.
Запишите свою речь на видео или диктофон. Прослушайте, что у вас получилось. Исправьте ошибки дикции и произношения слов, недочеты в тексте.

Выразительность, образность речи тренируют при чтении стихов. Причем такие произведения лучше учить наизусть. Это прекрасно помогает передать эмоции, мысли в той или иной речи, выделить главное.
Регулируйте свой темп речи. Слишком быстрые изречения, не все оппоненты понимают. Если вы будите волноваться, то ваше выступление будет провалено. Также контролируйте тембр голоса. Дрожание, громко произносимые фразы, могут раздражать слушателя и не совсем правильно им восприниматься.
Неуместная мимика, слишком широкие жесты воспринимаются слушателями, как минимум странно. Поэтому тренируйтесь заранее перед зеркалом. А на публике, контролируйте свои телодвижения.
Самый главный приоритет в данном деле занимает дикция. Все дефекты речи можно устранить упорным трудом и упражнениями. Логопеды справляются даже с самыми запущенными случаями.

ВАЖНО : В общем, процесс улучшения своего профессионализма в ораторском искусстве состоит из трех основных составляющих: четкого произношения словосочетаний, увеличения запаса слов, работы над речевыми ошибками, исправлениями их.

Как работать над своей речью: упражнения

Жаль, что иногда встречаются случаи, когда у индивидуума огромный словарный запас и есть умение вести себя перед публикой, но нет чистоты речи. Точнее, оратор глотает буквы и не произносит их членораздельно или же того хуже неверно произносит звуки и т.п. В таких случаях ему необходимо обратиться к врачу-логопеду, который назначит ряд упражнений. И особа благодаря упорству сможет достичь хорошего результата. Ведь никто не будет слушать ведущего радиостанции, который не может верно произносить половину букв алфавита.

Во время разговора на публике ваше дыхание должно быть правильным, тогда не будет незаконченных фраз либо затянувшихся пауз. Это сильно искажает произносимые фразы. Другими словами, чтобы не заикаться дышите специальным образом. Экономно расходуйте воздух, вовремя вдыхайте кислород. Для этого рекомендованы тренировки, надо научиться дышать с помощью диафрагмы.

Полезное упражнение — учиться говорить тексты на выдохе . Для этого вначале разбейте выражения на небольшие фразы, произносите их на выдохе. Далее делайте небольшой вдох и говорите следующую часть фразы. На следующем выдохе говорите предложение целиком, не разбивая на фразы. Тренируйтесь при этом дышать спокойно без резких вдохов. Такие тренировки позволят уравновесить ваше дыхание и речь ваша будет ровной.
Тренируйте свою речь путем произношения слов в разном темпе. Делайте это быстро, а потом медленно, четко, обращая внимание на то, как вы говорите. В этом вам поможет зеркало.
Произносите скороговорки, следите, чтобы все звуки были четкими без ошибок. Если не получается с первого раза, то пробуйте проговаривать их до тех пор, пока не выйдет.
Потом делайте акценты на разные согласные звуки. Произносите с акцентом вначале на одни согласные, потом на другие.
Учитесь говорить с орешками во рту так, чтобы получалось как-будто вам ничего не мешает. Делайте это упражнение с осторожностью, чтобы не подавиться.

После вышеперечисленных упражнений нужна практика правильного произношения словосочетаний. Ее проводят следующим образом:

Запишите на диктофоне вашу речь.
Прослушайте ее, критично оцените качество.
Пусть оценят ваш доклад другие и укажут на ошибки.
Без обид сопоставьте все мнения, выделите недочеты, исправьте их.

Обратите внимание, какие ошибки бывают чаще всего в произношении фраз:

Неверное произношение: е, и, а, о, я, ю и т.п. (гласных безударных звуков).
Пропуск некоторых согласных.
«Съедание» гласных.
Неверное употребление согласных (не в той очередности).
Неправильное произношение: с, ш, щ, з, ж, ц.
Нечеткое произношение мягких согласных.

Специалист-логопед сразу же укажет на все недочеты речи оратора. Подскажет, как можно исправить ошибки. Не надо стесняться обращаться к ним в случае надобности. Иногда самостоятельно справиться с проблемой невозможно при всем желании.

Видео: Как красиво говорить на русском языке?

Излагать речь. Как научиться правильно выражать свои мысли

В сущности важно не только то, что вы говорите , но также и то как вы это говорите . Хорошие качества как в деловом письме так и в устном общении: коротко и по делу, емко, внятно и четко.

Что поможет научиться формулировать мысли?

Говори на публику . При первой же возможности попытайся выступить с речью, докладом или рассказать что-то на собрании. Чтобы все прошло относительно гладко, то к этому нужно подготовиться заранее.
Пробуй излагать свои мысли письменно . Практикуйся. В деловой или личной переписке не торопить нажимать на кнопку «отправить», задержи свое внимание на том, что ты собрался отправить. Может быть какие-то фразы и предложения выглядят неорганично? Поправь, а потом отправляй.
Хороший способ научиться формулировать мысли — это посмотреть на то, как это делают другие. Слушай хороших ораторов, читай качественные книги. Польза чтения недооценена. Подойдет не только классическая литература, но и деловаые книги тоже могут пойти в дело. В данном случае ты не только , но и подсознательно запоминаешь интересные словестные конструкции.
и расширение кругозора косвенно влияет на другие когнитивные возможности. Развивай свой мозг . Правильно питайся, делай физические упражнения (да, это тоже влияет на твой мозг), решай интеллектуальные задачи. Все это в комплексе улушит и твою способность хорошо и качественно говорить.
Изучай приемы риторики и ораторского мастерства, психологию влияния и принципы эффективного общения. К примеру, неплохо подойдут для изучения идеи .
Следи за тем, чтобы твое общение не перерастало в болезненную болтливость . — порой такое же плохое качество как и полное неумение излагать свои мысли . Если вы чрезмерно болтливы и у вас много мыслей, можно попробовать записывать свои мысли в личный блог. Помогает разгрузить голову, в то же время донесет до всех желающих ваш поток мыслей.
Активно принимай участие во всевозможных совещаниях, встречах и дискуссиях . Это — прекрасная возможность научиться . Не будь пассивным слушателем. Действуй!
Готовясь к выступлению, можно попробовать записывать свое выступление на диктофон , а потом слушать. Репетируй таким образом. Вам сразу станут ясны изъяны своей речи.
Во многом на способность излагать свои мысли влияет . Хочешь научиться излагать мысли красиво и формулировать мысли внятно — старайся побольше общаться с людьми, у которых с этим все окей . Мы невольно в процессе общения перенимаем многие черты у других людей, манеру их поведения. Человеческий мозг не перестает обучаться всю жизнь без остановки.
Чтобы не сбиться с мыслей, можно брать с собой конспект перед важным выступлением. Читать с бумажки не стоит, но иметь под рукой структуру выступления — бывает крайне полезно. Так ты ничего не забудешь и не собьешься даже если будешь сильно волноваться (волнение и страх отключают части мозга, ответственные за память, поэтому имей это в виду).
Речь должна быть простой и понятной . Не стоит применять слкишом изощренные слова или сликшом сложные предложения. Лучше говорить простыми словами, чтобы каждый слушатель тебя мог понять. Зачастую бестселлерами в мире книг становятся не самые умыне книги, а книги, авторы которых умеют доступно донести свои идеи так, что это поймет даже ребенок.
Прекрасный способ научиться формулировать мысли — это немного попреподавать в университете . Даже год такой практики может вас научить многому на собственном опыте.

Что еще?

admin

В общении и понимании между людьми важную роль играет умение правильно формулировать и способность доносить мысли до окружающих. Даже простые разговоры с друзьями требуют определенных навыков. Как научиться выражать свои мысли грамотно, чтобы общение приносило новый импульс, давало повод к развитию отношений или поднятию по карьерной лестнице? В первую очередь необходимо понять, в чем конкретно проблема. Для этого необходимо пройти небольшой тест и ответить на простые вопросы:

Вы легко выражаете свои мысли во время общения с родственниками, друзьями?
У вас есть приятели или друзья?
Вы умеете переносить свои мысли в письменном виде?
Вы не часто заводите знакомства?
Вы редко открываете книгу?
Один на один с собеседником вы чаще говорите, а не молчите?
Вы быстро решаете, что сказать, если пауза затянулась?

Если ответов «да» больше, то причина кроется в трудностях мыслительного процесса. Если «нет» перевешивают, то причина в психологических особенностях. В любом случае проблема поправима. С психологическими проблемами стоит обратиться к специалисту. Если это невозможно, исправляйте положение самостоятельно.

Причины для проблем с могут быть разными. Самые распространенные:

Страх говорить из-за особенностей воспитания. Некоторые родители в детстве «отбивают» у ребенка желание что-нибудь рассказывать.
Недостаток общения. Находясь часто в одиночестве, человек не представляет, какие темы затрагивать и при встрече.
Дефекты дикции, особенности голоса. Комплексы порождают страх, а страх заставляет человека молчать.

Боритесь со своими страхами, преодолевайте их самостоятельно или с помощью психолога.

О чем подумать, прежде чем выражать мысли?

Еще в XVII в. литературный критик Франции Буало Н. сказал: «Кто ясно мыслит, тот так же излагает». Умение грамотно мыслить и доносить суть важно как при обычной встрече, так и во время собеседовании. Особенно, если претендуете на место, где необходимы навыки ведения переговоров.

Прежде чем выразить мысль, необходимо додумать ее до конца. Вы должны четко знать, о чем пойдет речь в следующем предложении, фразе, чем она закончится. Часто неумение выразить мысль на словах говорит о том, что она еще не сформулирована в голове.

Еще одна ошибка — увлечение деталями. Знаменитое выражение Чехова А.П. «Краткость — сестра таланта» справедливо и в наши дни. Многословие засоряет и затрудняет восприятие услышанного.

Не отвлекайтесь во время беседы, сосредоточьтесь на собеседнике, чтобы не потерять нить разговора. Чтобы выразить мысль грамотно, важно сосредоточиться. Нельзя говорить обрывками предложений, перескакивать с одного предмета разговора на другой. Собеседник не должен домысливать, о чем мы хотим сказать.

Как приобрести навык выражать мысли?

Излагать грамотно мысли научит логика, с помощью которой на основе рассуждений делайте выводы и получайте правильное представление об элементе размышления. Чтобы правильно донести мысль, выстраивайте логическую цепь из предложений и рассказчик поймет суть.

Грамотно выражать мысли не получится без отсутствия . В качестве примера: человек выражает мысль кратко, по сути, без отклонения в другие темы. При этом слушать его невозможно, так как речь неинтересна. Дело в том, что часто не хватает слов, чтобы грамотно и красиво обрисовать ситуацию.

Статистика говорит, что современный, образованный человек использует около 10 000 слов. Пушкин А.С. оперировал словарным запасом из 21 000 слова, которые он активно использовал в своих произведениях.

Пользуйтесь словарем синонимов и вводите в речь новые слова. Это привлекает внимание и делает высказывания интересными и запоминающимися.

Влияние памяти на умение излагать грамотные мысли

Возможно, вам приходилось попадать в ситуацию, когда во время разговора из памяти полностью исчезают мысли. Вы не знаете, что ответить и как поддержать беседу. Только спустя время в голову приходят целые фразы, которые можно было сказать. На память негативно влияет недостаток кислорода, физическая пассивность. Старайтесь чаще проветривать помещение, если приходится работать в офисе. Делайте зарядку или периодически вставайте с места и двигайтесь, чтобы кровь поступала к мозгу.

На память влияет длительность сна. Улучшают ее продукты с содержанием белка: рыба, яйцо, творог, мясо. Если у вас напряженная умственная работа, включайте в рацион орехи, сыр и другие продукты, содержащие фосфор и кальций.

Можно при помощи специальных упражнений. Тренируйте память, складывая в памяти цифры, запоминая телефонные номера, стихи, дни рождения или другие даты.

Простые упражнения для умения формулировать мысли

Способ увеличить словарный запас. Приобретите словарь и читайте слова. Открывайте на произвольной странице и старайтесь самостоятельно подбирать синонимы к прочитанным словам. Читайте классическую литературу и запоминайте выражения.
Способ научиться упорядоченно излагать мысли. Выберите сюжет из фильма или из книги. Главное, чтобы он был вам хорошо знаком. Выберите слушателя (отражение в зеркале, домашнее животное, друг или близкий родственник) и перескажите его с выражением. Перед тем как произносить предложение, обдумайте его построение и только после этого произносите вслух.
Способ развивать красноречие. Составьте текст из 7 предложение на свободную тему. Запишите его на листок и прочитайте несколько раз, чтобы запомнить. Возьмите диктофон и произнесите текст по памяти. Прослушайте запись и исправьте, если вы считаете, что мысли выражены не грамотно. Упражняйтесь до тех пор, пока готовая речь вас полностью устроит.

Ведь навыки грамотно формулировать мысли быстро проходят, если в беседе не надо напрягаться. Человек, общающийся с людьми, которым в разговоре требуется несколько слов, сам утрачивает навык выражать грамотно мысли. Читайте книги и вдумывайтесь в текст. Ведь пока вы не станете упорядоченно составлять в уме предложения, вы не научитесь красиво их выражать.

28 февраля 2014

Список главных умений , которому нужно следовать мужчине и женщине, чтобы увеличить уровень красноречия:

Тренировка дикции;
Тренировка техники речи;
Увеличение словарного запаса.

Чтобы убедительно излагать свои мысли, требуется развить каждое из них.

Способы развить речь и научиться говорить красиво

Как научиться красиво говорить женщине

Техника речи как научиться правильно и красиво говорить

Как научиться правильно выражать свои мысли упражнения

Как развить речь — способы научиться говорить грамотно и уверенно

Как научить ребенка красиво и грамотно говорить

Не применяйте при обращении к ребенку уменьшительно-ласкательных слов;

Надо приводить ребенку примеры, помогать и рекомендовать правильно излагать мысли;

Своему ребенку надо излагать каждое предложение правильно, четко, но так, чтобы всё было понятно;

Не бойтесь сказать ребенку, когда он допустит ошибку;

Ребенку, как и взрослому мужчине или женщине, важна аудитория – слушайте его;

Читайте вместе с ним – отдайте ребенку одну роль, а мужу другую, и все вместе наслаждайтесь процессом.

Ясность мысли определяет ясность изложения – это истина. Почему многие люди не в состоянии высказываться понятно и четко формулировать свою позицию? Как научиться изъясняться так, чтобы вас понимали и хотели слушать.

Далеко не каждый человек умеет излагать свои мысли. Слушаешь-слушаешь такого человека – и тщетно пытаешься из потока слов выловить разумную мысль и понять, что же он хотел сказать.

И то если хватит терпения дослушать до конца. И поневоле начинаешь думать: а понимает ли он сам то, о чем говорит? Ведь недаром еще в 17 веке французский литературный критик Н. Буало писал: «Кто ясно мыслит, тот ясно излагает».

Уметь правильно формулировать свои мысли, чтобы донести их до собеседника, важно как в дружеской беседе, так и при приеме на работу, особенно такую, которая требует деловых контактов и переговоров.

О чем стоит подумать, прежде чем начать говорить

1. Определите основную мысль

Прежде чем вступать в беседу, следует «додумать» мысль до конца, то есть четко себе представлять, о чем пойдет речь. Л. Н. Толстой считал: «Обращаться с языком кое-как, значит и мыслить кое-как». Исходя из этого, неумение выразить свою мысль свидетельствует о том, что она еще не полностью «созрела» в голове говорящего.

2. Используйте меньше деталей

Ошибка многих людей при разговоре состоит в том, что они уделяют слишком большое внимание деталям, в результате чего становится невозможно уловить главную мысль. Недаром еще А.П. Чехов говорил, что краткость – это сестра таланта. Излишняя болтливость и многословие лишь затрудняют восприятие сказанного.

3. Не отвлекайтесь

Иногда во время беседы говорящий отвлекается, рассматривая посторонние предметы, из-за чего нередко сам теряет нить разговора. Поэтому пытаясь донести до собеседника нечто важное, стоит сосредоточиться на своих мыслях.

4. Говорите четко и ясно

Часто, рассказывая что-либо, мы перескакиваем с одной темы на другую, говорим обрывками фраз и думаем при этом, что собеседник должен понять нас с полуслова. Не стоит думать, что он обязан догадываться о том, что мы хотим сказать, – лучше сразу говорить ясно и четко.

От чего зависит умение формулировать мысли?

В умении излагать свои мысли поможет логика, ведь недаром ее называют наукой о правильном мышлении или искусством рассуждения.

Главная задача логики – на основе рассуждений сделать правильный вывод и получить истинное представление о предмете размышления. «Логика есть преследователь темного и запутанного мышления» – так сказал английский философ Дж.Милль еще в 19 веке.

Таким образом, для того чтобы уметь правильно формулировать свои мысли, необходимо научиться выстраивать логическую цепочку из рассуждений, чтобы донести до слушателя четкое понимание мыслей рассказчика. А для этого не помешает изучить логику и ее законы.

Научиться формулировать свои мысли невозможно при отсутствии богатого словарного запаса. Допустим, человек говорит кратко, понятно, не отвлекается, а слушать его неинтересно и собеседник он никакой. Возможно, дело в том, что у него бедный словарный запас. Например, словарный запас образованного человека наших дней составляет примерно 10 тысяч слов. Для сравнения: А. С. Пушкин использовал в своих произведениях свыше 21 тысячи слов.

Человек, который имеет богатый словарный запас и умеет им воспользоваться, привлекает людей как интересный собеседник. Не исключение и работодатели, поскольку хорошая грамотная речь говорит об образованности и творческих способностях.

Как увеличить свой словарный запас?

Один из способов обогатить словарный запас – чтение. Подтверждением этому служат слова французского просветителя : «Люди перестают мыслить, когда перестают читать». Читать нужно не все подряд, а те произведения, которые действительно помогут обогатить речь – классиков Л. Толстого, М. Булгакова и пр., причем читать вдумчиво, анализируя прочитанное. Понравившиеся слова и выражения можно выписать, чтобы при случае использовать их в своей речи.

В повседневной жизни большинство людей, как правило, пользуются одним и тем же набором слов. Однако свою речь нетрудно сделать интересной и заслуживающей внимания, если с помощью словаря синонимов или толкового словаря к банальным и избитым словам, которые, возможно, нам и самим уже надоели, подобрать альтернативные варианты и включить их в свой лексикон.

Поможет сделать речь яркой, красивой и образной запоминание понравившихся слов, фраз и выражений, которые можно «подслушать» в чужом разговоре, фильме и пр. и сделать «своими». Лучше всего, конечно, их записать и время от времени перечитывать, поскольку они имеют свойство забываться.

Как состояние памяти влияет на умение излагать мысли?

Многим людям знакомо чувство растерянности при разговоре, особенно эмоциональном, когда из памяти исчезают не только «красивые» и правильные слова, но и какие-либо вообще. И лишь спустя некоторое время человека вдруг осеняет, что следовало сказать. Здесь поможет развитие памяти и быстрой реакции.

Ухудшает состояние памяти недостаточное насыщение крови и, соответственно, мозга кислородом. Многим знакомо чувство усталости, наваливающееся при долгом пребывании в плохо проветренном помещении. Физическая же активность и спорт улучшают кровообращение, обеспечивают работоспособность мозга, что отражается и на состоянии памяти.

Не менее важен полноценный сон ночью – в противном случае память на химическом уровне не будет работать в полную силу. Табак и алкоголь в больших количествах со временем приводят к ухудшению памяти, а продукты, которые содержат много белка (мясо, рыба, яйца и пр.) и легко усваиваются (например, вареные овощи) – ее улучшают. Напряженная умственная работа сопровождается потерей кальция и фосфора, поэтому их запасы необходимо восполнять, выключая в рацион сыр, орехи, яйца и т. п. Любопытно, что ухудшает работу мозга и переполненный желудок.

Тренировать память необходимо так же, как и любой другой орган, который в противном случае со временем атрофируется. Способы тренировки у каждого могут быть свои. Главное, прежде чем обращаться за помощью, сначала постараться самому вспомнить забытое.

В качестве тренировки памяти можно, к примеру, складывать в уме цифры, из которых состоят номера проезжающих мимо машин. Или при несрочных подсчетах не спешить воспользоваться калькулятором.

Многим помогает запоминание необходимых имен, чужих дней рождений, телефонов и адресов с помощью ассоциаций и параллелей, выстроенных в своем сознании. Например, запоминая код банковской карты 2467 мы ориентируемся на то, что 2 и 4 в сумме составят 6, после которой следует 7.

Как получить навыки формирования мыслей?

Научиться формировать свои мысли поможет ведение личного дневника. Подойдет как компьютерный вариант, так и «бумажный». Ведение дневника на бумаге займет больше времени, однако позволит не удалять сгоряча непонравившийся текст. Со временем же тексты в начале и в конце можно будет сравнить, чтобы оценить результат. Конечно, писать нужно не сухо и односложно, а выражая свое настроение, эмоции и стараясь проявить красноречие.

Некоторые люди, чтобы научиться излагать свои мысли, начинают вести в интернете свой блог, например в Живом Журнале, и даже рискуют выкладывать свои видео на , чтобы посмотреть на себя со стороны и получить оценку.

Навыки в умении формулировать и излагать свои мысли, а также отстаивать свою точку зрения можно приобрести, участвуя в дискуссиях и форумах, – как в интернете, так и вживую. И чем общительнее человек, тем больше у него будет возможностей для проявления своих «ораторских» возможностей и «оттачивания» мастерства.

Однако важно иметь не просто широкий круг общения – он должен быть соответствующим по уровню интеллекта и интересам. Ведь постоянно имея дело с людьми, в разговоре с которыми не приходится напрягаться и которые сами не могут связать двух слов, человек постепенно и сам утрачивает способность выражать свои мысли легко и понятно.

Умение грамотно, четко и внятно излагать свои мысли – очень важное качество для любого человека. Многие люди портят о себе изначальное впечатление, просто начав говорить неграмотно, косноязычно или неуверенно. Возможно, у вас тоже есть какие-то недочеты в ораторском искусстве?Даже если ораторское искусство не нужно вам в работе, и вы не планируете в ближайшее время работать диктором телевизионных новостей, ведущим на свадьбе или экскурсоводом, все равно красивая речь и правильное произношение – это неотъемлемая часть успешной личности! Слушая то, как вы говорите, многие люди составляют о вас впечатление, и в ваших руках сделать так, чтобы оно было положительным. Кроме того, человек, который умеет красиво и грамотно говорить, чаще обходит оппонента в споре, вовремя приводя уместные аргументы в тот момент, когда собеседник лишь пытается донести свою мысль.

Пошаговая инструкция

Построение правильных предложений

Если пока вы не можете сходу каждое свое предложение строить правильно, то вам поможет регулярная практика и тренировка. Будет полезно, если вы начнете вести личный дневник. Каждый вечер описывайте в нем события прошедшего дня и свое отношения к ним. Впоследствии перечитайте написанное. Вы сразу поймете, какие фразы и слова выбиваются из общего текста и не гармонируют с ним.Кроме того, будет весьма полезно слушать аудиокниги, при любой удобной возможности – когда едите в машине, занимаетесь домашними делами, наносите макияж и тому подобное.

Чтение книг поможет увеличить словарный запас

Наверно, ничто не способно так увеличить словарный запас, как чтение литературы. Речь идет не только о классиках, но и о современных авторах. Человек, который много читает, постепенно не только повышает свой интеллектуальный уровень и постигает новые знания, но и учится красиво излагать мысли.Выбор хороших книг очень велик, и вы легко найдете то, что окажется вам по вкусу. Если вы хотите с пользой провести время, и интересуетесь наукой, то обратите внимание на такого автора как Ф. Стивен и его произведение «Книга всеобщих заблуждений».

Возможно, вы хотите погрузиться в некий захватывающий сюжет – прочтите «Мастера и Маргариту» Булгакова или «Преступление и наказание» Достоевского.Любители зарубежных детективов могут заинтересоваться произведениями о Шерлоке Холмсе Артура Конан Дойла, или же Агатой Кристи и ее непревзойденным Экркюлем Пуаро.Возможно, вы чувствуете потребность в философской литературе? Вам может понравиться «Тошнота» Жана Поля Сартра или «Маленький принц» Антуана Экзюпери.Любителям поэзии следует обратить внимание на творчество Бродского, Ахматовой, Некрасова и многих других талантливых поэтов.

Тренируй жестикуляцию и мимику

Это очень значимый пункт в ораторском искусстве. Одно дело говорить по телефону или писать сообщения, и со всем другое – выступать перед публикой, которая вас видит. Даже правильная речь и богатый словарный запас может вызвать у слушателей неприятие, если вы не владеете своей жестикуляцией и мимикой. Для начала попробуйте записать свою речь, с которой вы намерены предстать перед другими людьми, на видео. Просмотрите запись, и обратите внимание на то, какое выражение у вашего лица и куда вы деваете руки при разговоре. Вы увидите, как вы выглядите со стороны. Чаще репетируйте речи перед зеркалом, наблюдая за собой.Если вы хотите гармонично смотреться при выступлении на публике, регулярно просматривайте видео публичных выступлений известных людей, которые вам нравятся. Берите на заметку все нюансы – выражение лица, положение рук, осанка, взгляд, интонации.

Дикция и произношение – читай скороговорки

Пожалуй, скороговорка – это один из наиболее действенных способов улучшить свою дикцию и поработать над правильным произношением. Правильная артикуляция также имеет немаловажное значение.Нередко можно встретить людей, которые читают множество книг, имеют отличный словарный запас, понятно и красиво излагают свои мысли по переписке, но при этом являются не лучшими собеседниками из-за нечеткой дикции. Чтобы этого избежать, старайтесь не только чаще произносить скороговорки, но и читать книги вслух с выражением. Прочитайте отрывок из любого произведения, делая запись на диктофон. Прослушайте свою речь. Вам кажется, что вы можете говорить четче и красивее? Вновь зачитайте отрывок, и снова изучите запись – делайте так до тех пор, пока не останетесь довольны своим произношением. Ради достижения положительного результата, стоит читать вслух не менее получаса в день.Некоторые ораторы предпочитают недооценивать плюсы дыхательной гимнастики и правильной осанки. Между тем, без этих двух пунктов просто невозможно произнести длинную речь с выражением и правильной четкой дикцией.

Как научиться четко и ясно формулировать свои мысли

Как научиться правильно выражать свои мысли?

Приходилось ли вам сидеть и буквально заставлять себя собрать мысли? Чтобы потом произнести что-то очень важное и нужное? Например, отстоять свои права или донести мысли до начальника, мужа/жены, детей. Получалось ли у вас правильно, четко выразить их вслух? Если да — я искренне завидую Вам. Потому что у меня никогда не получалось ясно и грамотно выражать свои мысли. Идеально сложенные в голове, они вылетают изо рта не всегда так, чтобы было понятно для окружающих. Как научиться правильно выражать свои мысли — это вопрос, который всегда тревожил меня. И этот вопрос привел меня к потрясающему ответу.

Бывает два варианта развития событий. Либо мысли как будто бы скомкиваются, речь сминается. То, что я хотела вложить в 2 веских, красивых предложения, почему то превращается в какие-то вязкие, ненужные фразы. Их слишком много — 10, 20 или больше. Они размыты и не убедительны. Собранные мысли, как будто, расползаются и теряют свое значение. Я буквально утопаю в собственной рече, как в тягомотине. И главное, что я это понимаю не хуже моих слушателей, но ничего не могу поделать.

По-другому все происходит иначе. Когда я в голове подготовила большой важный спич, пестрящий яркими доводами и убеждениями. Но при прямом выражении этих мыслей вслух, я начинаю спешить и на ходу сокращать их. Мне кажется, что я задерживаю людей, что им будет слишком утомительно меня слушать. Мне неудобно, что я их отвлекаю своей болтовней. Я пытаюсь сэкономить слова, не терять времени даром. Поэтому речь получается скомканной и не понятной. То, на что реально надо было потратить 10 минут, чтобы обстоятельно все объяснить, я впихиваю в 3 короткие фразы. И опять же по глазам собеседников понимаю, что правильно, доходчиво выразить свою мысль мне не удалось.

Почему у меня не получается ясно выражать свои мысли?

Умение выражать свои мысли — большой талант

Сегодня я понимаю, что дело, конечно, не в собеседниках. Дело во мне. Не в смысле того, что я плохая или неправильная. Нет, совсем нет. Дело в моем звуковом векторе. Звуковик большое значение придает слову, и именно он в потенциале лучше всех способен выражать свои мысли, играть словами, переводить слова и смыслы с одного языка на другой. Когда звуковой вектор в стрессе, если ему по какой-то причине пришлось пережить травмочку, способность выражать свои мысли становится проблемой. Иногда, способность мыслить тоже проблемна, люди говорят « в голове пустота».

Как грамотно выражать свои мысли?

Для звуковика очень важно понять, что именно в мыслях — его реализация. Научиться ясно выражать свои мысли, доносить их до собеседника, особенно на бытовые темы, довольно просто. Для этого следует просто понимать, с кем ведется разговор, ощущать человека по векторам и говорить в соответствии с ними. Например, с мышечными людьми нужно говорить очень просто, обычными словами и предложениями. Со зрительными людьми необходимо допускать эмоциональность в разговоре. Люди с кожным вектором стремятся все делать быстро, не терять время попусту — поэтому лучше выражать свои мысли кратко и по делу. И только с другим звуковым человеком можно пускаться в долгие, интереснейшие беседы о смысле жизни и бренности бытия. Вот здесь звуковику придется учиться всю последующую жизнь — выражать свои мысли о вопросах мироздания. Это то, что и в самом деле очень тяжело.

Прочитать результаты тех, кто уже прошел тренинг, можно по этой ссылке.
Посмотреть, как проходят лекции, можно прямо сейчас – пройдите по этой ссылке и просмотрите любое видео.

О 8 векторах сегодня много говорят, но мало кто их на самом деле понимает. Поэтому так важно получить знание о своем звуковом векторе не из третьих рук, а из первоисточника. Юрий Бурлан — человек, который раскрыл для всего мира знание о всех векторах, в том числе и о звуковом, на тренингах по системно-векторной психологии продолжает читать свои уникальные лекции онлайн. И у каждого из наших современников есть возможность лично прослушать их. В независимости от места проживания. Все, что надо — это только подключение к интернету. Записаться на вступительные, бесплатные лекции можно по этой ссылке.

Если вас заинтересовала информация о системно-векторной психологии, обязательно оформляйте подписку в форме под этой статьей. В каждом номере — множество интересных статей, в том числе и по звуковому вектору.

Как научиться красиво говорить, чувствовать себя уверенно и излагать свои мысли так, чтобы они доходили до собеседника

Приветствую всех страждущих до знаний. В этой статье разберемся, как правильно поставленная, красивая речь помогает найти общий язык с любым собеседником. Умение излагать мысли и доносить смысл – полезный навык. Однако чтобы достичь мастерства, нужно упорно трудиться. Красивая речь – плод качественной работы над собой. Как научиться красиво говорить и излагать свои мысли – животрепещущий вопрос, и сегодня мы с вами его подробно разберем.

Что значит говорить красиво и уверенно

Слушая речь собеседника, человек сразу может определить: красивая это речь или же нет. Этот вывод основывается на субъективных суждениях и общепринятых “негласных” правилах. Слова неосязаемы. Их невозможно определить взглядом, и поэтому собеседники полагаются исключительно на слух.

Давайте разберемся, что значит “говорить красиво”.

Говорящий чувствует себя уверенно. Он разбирается в теме разговора и может ответить на вопросы. Следовательно, ему не требуется время, чтобы выудить нужную информацию из своей памяти. Отсутствуют паузы, долгое молчание, скомканные ответы. Мысли выражаются четко и грамотно.
Речь поставлена правильно. Убраны все отвлекающие моменты: паузы, слова-паразиты, перескакивание с темы на тему. Чистая речь помогает доносить информацию и выражать свои мысли так, чтобы быть правильно понятым.
Нейтральный или дружелюбный тон. Умение завоевать доверие одной только интонацией – настоящее искусство. Оно дается сложно, но придает колоссальную уверенность. Говорить красивым голосом приятно, а собеседнику не хочется прекращать разговор.

Сложно изменить уже сформировавшееся мнение о себе. Поэтому стоит формировать позитивные связи сразу. Для этого работают харизма и правильная речь.

Можно ли научиться изящно изъясняться и нужно ли это

Не существует навыка, которым невозможно овладеть. Главное, проявить заинтересованность и упорство. Но нельзя освоить навык, если он неинтересен. Заниматься нелюбимым делом – утомительная и сложная задача.

Поэтому научиться говорить красиво можно. Но вот зачем? Красивая речь не только помогает налаживать контакт с другими людьми. Осознание того, что человек сам принял свой недостаток и исправил его, дает ему прилив мотивации и одухотворенности.

Совершенствуя себя шаг за шагом, невозможно разочароваться. Достижение целей – ключевой повод развиваться еще сильнее.

Также красивая речь помогает чувствовать себя уверенно в любой сфере. Больше не возникнет проблем, например, сказать красивые комплименты девушке или хорошо пошутить. О том, как быть обаятельным и научиться быстро шутить, мы недавно рассказывали.

Советы, как развить речь

Поняв необходимость улучшения качества речи, нужно переходить к действиям. Важен правильный и комплексный подход.

Улучшить дикцию

Первый пункт в преображении – начать говорить понятнее. Не важно, насколько умен человек, если собеседнику непонятна речь. Чтобы разговор проходил без запинок и переспросов, без улучшения дикции никуда.

Перед тем как приступить к скороговоркам, разработайте полость рта. Для этого подходят следующие упражнения:

откройте рот и начните активно двигать челюстью по всем 4 сторонам;
разминайте язык, двигая им от щеки к щеке;
громко проговаривайте гласные и согласные, делайте упор на те, которые вызывают трудности и проблемы;
разрабатывайте мышцы губ, складывая их в трубочку.

Когда мускулатура разогрета, можно переходить к активной работе. Скороговорки для развития речи и дикции взрослых многими недооцениваются. Не стоит переживать, если с первого раза не получится. Здесь важна регулярность. Первые скороговорки должны быть короткими и понятными. Постепенно темп увеличивается, и один заход может длиться до 5–10 минут.

“Везет Сеня Саню с Соней в санках. Санки скок! Сеню – с ног, Саню – в бок, Соню – в лоб. Все в сугроб – хлоп!”
“Я — вертикультяп. Могу вертикультяпнуться, могу вывертикультяпнуться.”
“Банкиров ребрендили-ребрендили-ребрендили, да не выребрендировали.”

Смогли выговорить и не сломать язык? Теперь тосты и поздравления поддадутся с легкостью!

В дополнение к скороговоркам идут стихотворения. Они помогают разрабатывать дикцию. Также читая стихотворение вслух и стоя перед зеркалом, человек видит свою мимику. Это помогает улучшить вид лица при разговоре. Убрать боязнь сцены и общения с окружающими.

Правильная постановка дикции помогает не тараторить. Избежать проблемы, когда мысли убежали вперед, а рот еще не смог озвучить предыдущее предложение.

Увеличить словарный запас

Чтобы хорошо и красноречиво говорить, нужно пополнять словарный запас. Бытует мнение, что количество слов, которое знает человек, влияет на красоту речи. Это действительно так, но с оговоркой. Нужно не просто знать слова, но и понимать их значение. Нет ничего хуже, чем сказать слово в неправильном контексте. Особенно среди знающих людей. Чтобы говорить связно, потребуется насытить мозг правильными словами.

Еще одно заблуждение, что классика – лучший источник словарного запаса. Однако это не так. В классических книгах используются слова, которые современные люди часто не используют по причине их устаревания.

Главное правило, которое помогает пополнить словарный запас:

Читайте книги, которые вызывают интерес.

А какие книги читать, уже должна выбирать душа. Нет смысла насильно заставлять себя читать скучные, неинтересные произведения. Они не вызывают желания возвращаться к чтению. Следовательно, пользы и эффекта не будет.

Но вот книга выбрана, начата и вызывает интерес. Как получить максимум пользы?

Обращайте внимание не на отдельные слова, а на словосочетания. Ученые доказали, что запоминаемость слов в паре выше, чем при одиночном заучивании.
Подчеркивайте или выписывайте интересующие слова, фразы. Чтобы не отрываться в процессе чтения, выделите после 5–10 минут и найдите значения всех незнакомых слов.

Чтобы результат был налицо, нужно постоянно читать. О том, как выработать привычку к ежедневному чтению, подробно рассказывается в статье “Как заставить себя читать книги каждый день”.

Убрать из речи слова-паразиты

Чтобы ничего не прерывало речь, и она оставалась однородной, нужно убрать лишний мусор. В хорошо поставленной речи отсутствует ненормативная лексика и слова-паразиты.

Особенность избавления от таких проблем в том, что человек живет с ними долгое время. Он срастается с ними и уже не замечает. Поэтому чтобы убрать слова-паразиты, их требуется вычислить.

Как определить слова-паразиты

Выбирается свободная тема, в которой человек неплохо разбирается. Далее, на диктофон записывается небольшое рассуждение. Это должен быть спонтанный поток мыслей, не стоит заранее продумывать. Запись должна получиться на 3–5 минут.
Полученный монолог включается и прослушивается. Обычно человек не придает значения тому, как звучит его речь. В этом же случае он осознанно начинает оценивать свои слова. Очень быстро приходит понимание, какие слова употребляются часто, ни к месту или чтобы заполнить тишину. Это и есть слова-паразиты.

Такой способ помогает быстро определить проблемные места и приступить к решению проблемы.

Почему используются слова паразиты? Чаще всего они появляются из-за неуверенности и скудного словарного запаса. Следовательно, нужно наполнять мозг знаниями.

Также требуется работа над самооценкой и уверенностью. Постарайтесь абстрагироваться от того, что могут подумать люди и собеседники. Уменьшите темп речи и продумывайте каждое предложение. Изначально будет казаться, что собеседнику неприятно слушать. Однако со временем станет ясно, что подобная речь звучит привлекательнее, чем та, что наполнена лишними словами.

Как избавиться от слов-паразитов

Использование простых домашних методов помогает улучшить качество речи.

Проговаривайте слова медленно, четко и ясно. Избавьтесь от привычки насыщать разговор лишними словами лишь бы казаться приветливым.
Чтобы правильно строить предложения вслух, научитесь это делать на бумаге. Пишите небольшие рассказы, очерки или продумывайте диалоги. Этот способ помогает формулировать предложения в устной форме быстрее и четче.
Читайте вслух. Подобный метод способствует запоминанию правильного построения предложений. Также он развивает голосовые связки, скорость речи и темп.
Попросите друзей, близких обращать внимание на слова-паразиты и делать замечания. Это будет вызывать небольшое раздражение и поможет быстрее отказаться от употребления подобных выражений.

Постоянные упражнения, самоконтроль положительно сказываются на речи. Соблюдая все правила, используя различные методики, будет заметно, как диалоги становятся чище. Для отслеживания результатов стоит периодически записывать свою речь на диктофон и анализировать ее на наличие слов-паразитов.

Список книг для красивой речи

Ученые-лингвисты разрабатывают множество способов для работы с речью. Некоторые достижения перерастают в научную литературу. Что-то берут на вооружение писатели и пишут пособия, которые помогают многим людям.

“Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно” – Ларри Кинг;
“Русский язык на грани нервного срыва” – Максим Кронгауз;
“Слово о словах” – Лев Успенский;
“Хочу говорить красиво! Техники речи” – Наталья Ром;
“Русский со словарем” – Ирина Левонтина.

Альтернативой домашним занятиям служат специальные курсы. На них высококвалифицированные специалисты занимаются всем спектром речевых проблем.

На тренинге решаются индивидуальные проблемы. Помимо красивой речи, после тренинга ученики повышают такие навыки:

контроль собственных эмоций;
установка эмоционального контакта с собеседником;
проявление искреннего сопереживания;
избежание и управление конфликтами.

Прохождение подобных тренингов помогает формировать цели и достигать желаемого. Также участники преодолевают страх общения и взаимодействия. Это необходимо людям всех профессий, даже тем, кто не общается с людьми напрямую. Правильная подача информации с подходящей интонацией обеспечивает лучший результат во всех сферах жизни.

Пройти подобные курсы можно вживую или же онлайн. Возможность дистанционного обучения предоставляет площадка Викиум и ее курс “Эффективное общение”.

Заниматься самостоятельно – это похвальная инициатива. Однако не всегда собственной мотивации хватает, чтобы добиться весомых результатов. Я сама проходила множество курсов на площадке Викиум, и могу советовать их как отменных специалистов. Обучение на курсе “Эффективное общение” помогает избавиться от ряда психологических и эмоциональных блоков.

Создатели составили программу обучения так, что за короткий промежуток времени вы получаете максимум полезной информации. Уже не нужно собирать информацию по крупинкам, ведь все сделано для вашего удобства.

Заключение

Улучшая свою речь, помните, что это помогает повысить качество жизни. Умение излагать мысли неминуемо повышает самооценку, включает критическое мышление, расширяет круг знакомств. Невозможно вступить на новый уровень развития как личность, не обладая ясным умом, правильной речью и четким желанием перемен.

Новый взгляд на речь и общение поможет по-новому оценить свое место в этом мире. Представление о природе своего характера может сильно измениться в зависимости от постановки своей значимости. К примеру, человек всегда считал себя интровертом. Но убрав речевые барьеры, он смог осознать свою экстравертную натуру. Существуют еще признаки, которые описывают экстравертов.

Верите ли вы во влияние натуры человека на общительность? Напишите в комментариях, какой у вас тип личности и мешает ли он общению с другими людьми? Спасибо, что прочитали эту статью. Надеюсь, она была для вас полезна.

Как научиться красиво излагать свои мысли

Автор: Артём Прозоров · Опубликовано 23.11.2019 · Обновлено 25.11.2019

Умение привлекать внимание – настоящее искусство. Мнение о человеке складывается из множества факторов. Внешность, поведение, привычки и умение говорить определяют привлекательность. Чтобы добиться успеха, требуется постоянно совершенствоваться и улучшаться. Разберем вопрос, как научиться красиво излагать свои мысли и улучшить речь.

Почему важно говорить красиво

Речь – ключевой показатель привлекательности. Не зря существует поговорка «Встречают по одежке, а провожают по уму».

Внешность – первый этап знакомства с собеседником. Однако, только разговор может определить, подходят ли люди друг другу. Для того, чтобы показать себя в хорошем свете требуется проявить ум и сообразительность. А это возможно только с помощью беседы.

Как научиться грамотно излагать свои мысли

Чтобы говорить красиво, нужно чувствовать уверенность в своих словах и мыслях. Дабы не попасть в неловкое положение, стоит запомнить некоторые правила.

Не старайтесь высказаться по любому вопросу. Если не разбираетесь в теме, лучше просто послушать, попутно задавая интересующие вопросы. Молчание – золото, и оно обрамляет разговоры умных людей.
Не говорите больше чем нужно. Даже если голова наполнена знаниями, по теме беседы, не нужно их вываливать на собеседника. Расскажите суть и дайте человеку задать вопросы.
Не перебивайте собеседника. Не только вы хотите поговорить. Уважайте мнение собеседника, даже если оно не совпадает с вашим. Иначе человек может просто перестать говорить, и налаженная связь оборвется.

Важно формулировать мысли еще до того, как собираетесь их произнести. Но самое важное, это суметь правильно сформировать посыл так, чтобы собеседник все понял и заинтересовался.

Чтобы научиться правильному формулированию, есть несколько практик.

1. Учитесь у лучших

Читайте книги и обращайте внимание на построение предложений.

Запоминайте интересные слова, стилистические приемы, которые в последствии помогут улучшить вашу речь.

Не пренебрегайте чтением в слух. Оно позволяет разрабатывать мышцы ротовой полости и приучиться к долгим беседам.

Чтение книг, или стихотворений, перед зеркалом помогает следить за мимикой и сделать ее привлекательнее и расположительнее.

2. Пополняйте словарный запас

Во время чтения подчеркивайте, выписывайте незнакомые слова.

Постоянное увеличение словарного запаса расширяет кругозор, что положительно сказывается на общении с людьми из различных сфер.

3. Письменное построение предложений

Чтобы ясно излагать мысли в разговоре, научитесь правильно писать.

Построение предложений, с соблюдением языковых норм, на бумаге, словно «записывает» правильный порядок слов в память. И тогда, устная речь станет правильной, гармоничной и структурированной.

Можно завести письменный блог, личный дневник или просто писать небольшие заметки в течение дня.

4. Постоянное повторение

Чтобы добиться хорошего результата, нужно упражняться на постоянной основе. Примите тот факт, что результат не будет мгновенным и потребуется время. Настройте себя на основательную работу и результат порадует.

Для отслеживания результата, прибегните к помощи близких. Играйте в игры со словами, к примеру «подбор синонимов». Или описывайте персонажей из фильмов, книг чтобы собеседник их отгадывал. Выводите друзей на споры и дискуссии. Стресс, от желания доказать свою точку зрения, развивает способность к быстрой мозговой активности в критических ситуациях. Проводите с ними небольшие разговоры на различные темы. Затем просите оценить вашу речь и указать на ошибки. Старайтесь относиться к критике сдержанно, иначе собеседник не станет говорить о недочетах.

Как красиво излагать свои мысли в любой ситуации — 4 совета

Людям свойственно разное общение в зависимости от положения собеседника и окружающей обстановки. Компания друзей располагает к душевным разговорам, с официальная встреча к деловому тону. Однако, чтобы говорить красиво во всех случаях, требуется привести речь в порядок. Для этого стоит.

Поработать над дикцией

Отсутствие речевых дефектов еще не залог хорошей дикции. Чтобы слова произносились четко, ясно и понятно, нужно держать мускулы в тонусе.

Чтобы разговор прошел как по маслу, требуется разогреть мышцы.

откройте рот и двигайте нижней челюстью в разных направлениях;
разомните язык, попеременно дотягиваясь им от одной щеки до другой;
сложите губы в трубочку и вытяните их вперед.

Эти простые действия отлично подготавливают рот к разговору. Если беседа затянулась, эти упражнения можно повторить (можно отлучиться в туалет на пару минут и размяться).

Избавьтесь от слов-паразитов

Выберите любую тему и запишите небольшой монолог на диктофон. Прослушайте запись и выделите слова, которые часто повторяются или засоряют речь. Также, обратите внимание на звуки «ээ», «нуу» и прочие утяжелители речи. К ним относится и нецензурная лексика.

Одним из лучших упражнений, которые помогают избавить от этих слов, является разговор с другом. Только, попросите его одергивать вас каждый раз, когда произносите слово-паразит. Уже через пару минут вас будет ужасно раздражать постоянное одергивание и речь станет чище.

Успокойтесь

Излишние переживания мешают ясно излагать мысли. Не концентрируйтесь на мнении собеседника. Старайтесь перенести внимание на мысли, а не на чувства. Дышите спокойно, даже если оппонент ведет себя вызывающе. Ясность мыслей помогает подобрать остроумный ответ или забавную шутку.

Заключение

Оценивайте обучение красивой речи как возможность к развитию. Навыки, которые развивает человек в процессе жизни, тесно переплетены. Возможность красиво говорить дает уверенность, подталкивает к саморазвитию. Умение налаживать контакт с людьми открывает множество дверей, которые приводят к новым перспективам. Не бойтесь учиться и развиваться, это всегда приводит к лучшему.

Как излагать свои мысли: три кита интересного материала

Привет, с вами снова Павел Ямб!

Если вы пишете статьи, значит, нужно уметь излагать свои мысли ясно и по сути. Как достигнуть необходимой ясности, из каких трех важных составляющих состоит качественный текст, мы и поговорим сегодня.

Содержание статьи

Главное — идея

Чтобы четко сформулировать идею, нужно либо быть ребенком, либо иметь серьезную базу знаний. Незамутненный ум ребенка сразу и часто без привычной взрослым дипломатичности выхватывает суть происходящего. Истории из жизни, когда малыши ставят родителей или других людей в неловкое положение, наверняка вам знакомы.

Отец и ребенок лет пяти едут в набитом троллейбусе. Холодная погода, окна запотели. Мальчик начинает тереть стекло так, что оно визжит под пальцами. Отец делает замечание, ребенок не реагирует.

— Сколько раз тебе можно говорить?! – взрывается он. — Говорю, говорю, а ты все равно не слушаешь!

— А мама тебе сколько говорит в ванну не писать, а ты все равно писаешь! – громко парирует мальчик.

Образованный и начитанный человек точно так же проводит аналогии и выхватывает суть событий – правда, он уже различает, что и когда можно говорить, а от чего лучше воздержаться.

Поэтому первое и самое главное условие успешного формулирования мысли – основная идея. Без нее это будет просто поток сознания.

Бывает так, что даже идея есть, однако проблема в подаче. В этом случае три необходимых условия – три кита», – помогут донести ее до читателя или слушателя:

четкость и простота мысли;
структурированность;
факты.
Мирру мир и …

Проясняем при помощи слов

Четкость выражения на пустом месте не возникнет. Чтобы правильно подобрать слова, нужно знать их достаточное количество. Синонимы, смысловые оттенки – все это приходит в нашу речь с наличием достаточного словарного запаса.

Для сравнения: толковый словарь Даля состоит из 200 тыс. слов. Словарь человека с высшим образованием примерно равен 10 тыс. слов, а эрудит использует не более 50 тыс. Пассивный словарный запас, конечно, больше. Вот интересный тест: http://www.myvocab.info/ Мой пассивный словарный запас составляет, согласно этому опроснику, 58 тыс. слов. А ваш?

Уверенность в собственном знании тоже немаловажный фактор. Человек неуверенный и неграмотный будет стараться скрыть пробелы в знаниях заумными фразами. Тот, кто знает и уверен, наоборот заинтересован в доступности и понятности своих идей. Однако следует остерегаться путать простоту с примитивизмом, а элементарное владение материалом с заумностью. Даже объясняя основы квантовой физики детям, едва ли можно избежать какого-то количества терминов:

Хотя идея подана изящно: наглядно и просто.

Структура – основа для понимания

Важность структурированной подачи мыслей, надеюсь, объяснять не нужно. Как научиться структурировать свои мысли? Составляйте план сообщения, которое хотите сделать. Определяйте, о чем говорить или писать в первую очередь, как развивать мысль в дальнейшем. От простого к сложному или от сложного к простому – как вам больше нравится. Однако последовательная подача информации – наш «второй кит» ясного и четкого изложения своих мыслей. Потом, когда придет опыт, этот план можно просто держать в голове. Четкая структура сообщения сразу покажет, что его делает мастер, который умеет грамотно преподнести идею.

Факты на стол

«Третий кит», на котором держится ясное мышление – факты. Придавайте вес своим сообщениям подтвержденными фактами, реальными примерами, они вызывают доверие. Например, книги Дейла Карнеги наполнены примерами из жизни разных людей – от выдающихся личностей до никому не известных его учеников, друзей, родственников и знакомых. А он давно стал настоящим классиком методик самосовершенствования.

Кроме того, благодаря фактам становится яснее, какую идею автор хочет донести до читателя или слушателя.

Нужно ли это умение в повседневной жизни? Конечно, если вы хотите повысить качество общения с другими людьми.

Если спор заканчивается ссорой или дракой, значит, никто из участников не смог четко и ясно выразить свою мысль. Мастерству дискуссии, как и многому другому, можно и нужно учиться. Однако все нам подвластно, если мы только ставим такую задачу. И я уверен, у вас все получится!

Как научиться точно, красиво и грамотно излагать свои мысли

Случается, что трудности в общении возникают из-за проблем медицинского или психологического характера. Они могут быть связаны, например, с неблагополучным детством. В подобных случаях лучшим выходом будет обратиться к логопеду или психотерапевту, они помогут справиться с комплексами и трудностями и обрести уверенность в себе.

Если никаких травм у вас не было, но от одной мысли о публичном выступлении пересыхает в горле, а слова и мысли путаются, тогда можно прибегнуть к помощи тренингов по ораторскому искусству, личной эффективности или по работе с вашей самооценкой.

Иногда умение ясно излагать свои мысли зависит от образа мышления человека. Если он мыслит аудиально, то говорить ему гораздо легче, чем тому, чье мышление является визуальным. Творческим людям зачастую гораздо проще выразить себя в том, чем они занимаются, например, в музыке, в танце, в книге или картине.

Постоянно повышайте свой словарный запас, больше читайте. Литературные примеры научат вас нужным конструкциям красивой и грамотной речи. Чаще общайтесь с людьми, четко и ясно излагающими свои мысли. Старайтесь брать с них пример.

Для развития умения общаться очень полезно начать изучать логику и научиться логически мыслить. Это поможет вам глубже смотреть на происходящее, понимать его суть, а также более четко и ясно излагать свои мысли.

Отлично помогает ведение своего блога или дневника. Постоянное общение и выражение своих мыслей в письменной форме научит вас правильно строить предложения и описывать происходящее вокруг вас.

Отлично помогают домашние тренировки с разнообразными предметами. Возьмите, например, кастрюлю или телефон, и попробуйте в течение 5 минут описывать вещь красивыми литературными фразами. Постепенно увеличивайте время тренировок и усложняйте задания. Стремитесь к тому, чтобы говорить не повторяясь ни разу во фразах на протяжении часа.

Начните подражать. Повторяйте за телеведущими или актерами фразы, копируя их интонации.

Если вам предстоит публичное выступление, заранее приготовьте текст, выучите его, а затем попробуйте пересказать своими словами.

Начните борьбу со словами-паразитами. Даже самые безобидные из них требуют полного исключения. Следите за темпом своей речи, интонацией, старайтесь, чтобы она не была скучной и монотонной. Привыкайте разбавлять свою речь шутками, поговорками, метафорами и юмором – это оживит ее и привлечет к вам внимание окружающих.

Как ясно и уверенно выражать идеи на английском языке

Шаг 1. Подготовить

Подготовка — всегда лучший первый шаг, она помогает почувствовать себя готовым и успокаивает нервы.

Если вы знаете, что приближается встреча, мозговой штурм, презентация или собрание по продажам, заранее подумайте о том, что вы хотите сказать, запишите некоторые ключевые слова или фразы, которые вы могли бы использовать.

Потренируйтесь произносить слова и предложения вслух.Серьезно, это работает.

Шаг 2. Будьте проще

По мере подготовки делайте свою идею простой и целенаправленной.

Не беспокойтесь о сложной английской грамматике или о наиболее звучащих английских словах. Все будут счастливее и все поймут более ясно, если вы не усложняете задачу.

Шаг 3. Используйте визуальные эффекты

Когда это уместно и возможно, используйте наглядные пособия.

Если вы говорите о графике, обратитесь к нему или покажите его.Если вы говорите о продажах, покажите всем, о каких цифрах вы говорите. Если вы обдумываете идеи, нарисуйте эскиз или покажите картинку.

Большинство людей обучаются наглядно. Это поможет вам и им, и иногда мы меньше нервничаем, когда люди смотрят на визуальные эффекты, это может снять напряжение.

Шаг 4: Укусить пулю

Укус пули — отличная идиома, которую мы используем, когда вы что-то откладываете, откладываете что-то делать, когда вы чего-то избегаете, потому что думаете, что это будет ужасно или неприятно, и теперь пришло время просто продолжить и просто сделай это, укуси пулю и просто сделай это.

Когда вы видите свой шанс поделиться своей идеей, это ваш момент, вы должны им воспользоваться, вам нужно стиснуть зубы. Это не значит, что вы не будете нервничать, но быть храбрым означает нервничать и делать это в любом случае. Нервничать — это нормально, вам просто нужно сделать глубокий вдох и прыгнуть прямо сейчас. Сделайте это, рискните.

✨Помните: вы можете быть ЕДИНСТВЕННЫМ человеком в комнате со своей идеей, своим мнением или своей точкой зрения. И ваши идеи могут изменить ситуацию к лучшему.Не позволяйте английскому останавливать вас. Вы можете нервничать, но будете рады, что сделали это.

Как выразить свои мысли словами

Перенести свои мысли на бумагу может быть сложно. Это становится проще, если вы выбираете стратегию (или процесс) письма, которая работает для вас.

Пишите свои мысли на бумаге

С вами такое тоже случалось?

Мысленно вы написали следующую статью. Возможно, выгуливаете собаку или в дороге.

Вы взволнованы, потому что точно знаете, что хотите написать, и думаете, что вашим читателям это понравится. Ура!

Наполненный энтузиазмом, вы приедете домой. Но теперь твоя очередь готовить, и когда после обеда ты наконец садишься писать…

Ты больше не можешь выразить свои мысли словами. Куда пропали ваши слова?

У вас была такая блестящая идея, но теперь вы чувствуете себя потерянным. Как это случилось? Твоя идея была чушью? Куда это делось?

Хотите писать быстрее и лучше? Получите мои лучшие советы по письму здесь>>>

Писать — это не то же самое, что собрать плоский книжный шкаф

Плоский пакет поставляется с инструкциями о том, как превратить набор деталей в книжный шкаф.Хотя сначала это может показаться хаосом, результат довольно очевиден — если вы будете следовать инструкциям шаг за шагом.

Но писать?

Вам нужно не только самому собрать «части», вы также должны найти свой собственный метод сборки этих частей в блестящий фрагмент контента. Более того, творчество означает шаг в неизвестность: результат может быть немного неопределенным или полностью окутанным туманом.

Письмо трудоемко:

Письмо — это мышление; и думать сложно.
Письмо общение; а общение с ясностью — тяжелая работа.
Написание — это творческий процесс; а творчество кажется непостоянным зверем.

Многие тренеры по письму могут посоветовать вам следовать определенному процессу — как будто существует метод написания IKEA. Но то, что может сработать для вашего тренера по писательскому мастерству, может не сработать для вас и меня. Мы все разные.

Так как же избавиться от разочарования при письме? И как вы можете стать продуктивным писателем? Как можно выразить мимолетные мысли в твердом письме?

Ну, это зависит от обстоятельств.Вы плотник, вязальщица или свободный человек?

Могу я объяснить?

1. Метод плотника

Как и многие тренеры по писательству, Джек Харт рекомендует метод плотника в своей книге « Тренер писателя. ». Он цитирует одного из участников своего семинара:

Несколько лет назад я любил крутить каждое предложение, но потом редактор сказал мне кое-что, что действительно имело смысл. Он сказал, что, когда плотник строит предмет мебели, он сначала не делает одну сторону, не доводит ее до совершенства, а затем конструирует другую сторону и доводит ее до совершенства.Он должен построить весь каркас, а затем вернуться и нанести последние штрихи на каждую часть. Даже когда я нахожусь в крайнем сроке, я думаю о том, что пишу в первую очередь, как о несовершенном кадре, который позже будет улучшен.

Это, вероятно, самый простой способ относительно быстро создавать контент:

Выберите идею
Обведите набросок своего сообщения
Напишите черновик
Пересмотрите свой контент
Отредактируйте предложение по предложению

Стивен Прессфилд применил это тот же метод при написании художественной литературы.Он называет это «методом бельевой веревки». На своей бельевой веревке он вешает серию сцен и эпизодов, чтобы решить, что будет происходить в его книге.

Некоторым этот процесс кажется слишком структурированным; они боятся, что это может убить их творчество. Но очертание — это не смирительная рубашка.

Ваш план может быть кратким списком вопросов, на которые вы хотите ответить, списком шагов, которые ваши читатели должны предпринять для решения проблемы, или подробным списком аргументов, почему читатели должны вас нанять.

Как писатель, ты главный.Вы можете сделать свой план сколь угодно подробным или кратким. Вы можете тщательно следовать ему или оставаться открытыми для новых идей. Часто это вопрос личных предпочтений и того, насколько вы знакомы с тем содержанием, которое хотите написать.

Например, когда я пишу коммерческий экземпляр, я тщательно планирую. Но для статей в стиле учебных пособий (например, этой) я более открыт для свежих идей, и мои наброски краткие. Для книги я обрисовываю в общих чертах, что содержится в каждой главе, но я мог бы написать сами главы более свободно.

2. Фрирайтинг

С фрирайтингом вы начинаете писать, даже не зная, где в конечном итоге окажется ваш контент. Вы пишете как можно быстрее, чтобы обнаружить новые идеи.

Процесс обычно работает следующим образом:

Запишите свои идеи как можно быстрее
Найдите суть вашего контента
Пересмотрите свой контент, чтобы развить вашу ключевую идею
Редактировать предложение за предложением

В его книга «Случайный гений», Марк Леви рекомендует фрирайтинг как метод повышения творческих способностей:

[Фрирайтинг] заставляет мозг думать дольше, глубже и нестандартнее, чем обычно.Давая себе несколько освобождающих правил фрирайтинга, которым вы должны следовать, вы загоняете свой разум в угол, где он ничего не может поделать, кроме как придумывать новые мысли. Вы можете назвать фрирайтинг формой принудительного творчества.

И в своей книге «Написание без учителей» Питер Элбоу рекомендует фрирайтинг как способ преодолеть писательский тупик:

Регулярная практика [фрирайтинг] отменяет укоренившуюся привычку редактировать в то же время, когда вы пытаетесь производить. Это сделает письмо менее блокированным, потому что слова будут легче подбираться.Вы израсходуете больше бумаги, но возьмете меньше карандашей.

Как предлагает Локоть, фрирайтинг также помогает раскрыть свой голос и писать с большей энергией:

В вашем естественном способе создания слов есть звук, текстура, ритм — голос — который является основным источником силы в вашем письме. Я не знаю, как это работает, но этот голос — сила, которая заставит читателя слушать вас, энергия, пронизывающая смысл через его толстый череп.

Я использую фрирайтинг, когда пишу больше личных сообщений.Я часто имею представление о том, о чем хочу написать, но сообщение часто оказывается совершенно не тем, что я имел в виду.

3. Метод вязальщицы

В то время как плотник работает от большого каркаса к мелочам, свободный дух только начинается и видит, чем закончится ее содержание. Свободный дух часто пересматривает, чтобы создать фокус и поток.

Как плотники, так и свободные люди, как правило, оставляют редактирование в последнюю очередь. Они сначала получают контент прямо перед тем, как полировать каждое слово.

Вязальщица другая. Он доводит каждую часть содержания до совершенства, прежде чем двигаться дальше.

Как пишет Марк МакГиннесс:

Одна из священных коров индустрии творческого мышления состоит в том, что мы должны разделять генерацию идей, реализацию и оценку, чтобы они не мешали друг другу. Но мой опыт писателя и тренера подсказывает, что многие творческие профессионалы работают не так.
Когда я пишу, я читаю, оцениваю и настраиваю на ходу.Я напишу несколько предложений, сделаю паузу и вернусь, чтобы прочитать их. Иногда сразу становится очевидно, что я не совсем уловил мысль или образ, поэтому я внесу несколько изменений, прежде чем продолжить. Если я застряну, я остановлюсь и прочитаю весь отрывок, пытаясь найти нить вдохновения там, где я его потерял. Как только я увижу, где запуталась, я с облегчением распутаю ее и снова пойду.

Опытные писатели могут преуспеть в методе вязания. Но для начинающих писателей есть риск потратить много времени на вязание идеальных абзацев, которые впоследствии, возможно, придется вырезать.Этот процесс может показаться более органичным и творческим, но также может занять больше времени.

Когда я чувствую, что зацикливаюсь на письме, я могу перейти к вязанию. Вместо того, чтобы закончить черновик, я полирую то, что уже написал. Во время редактирования я мог бы понять, как писать оставшиеся части.

Итак, как лучше всего писать?

Идеальной стратегии письма не существует.

И большинство из нас смешивают стратегии в зависимости от того, что мы пишем, как идет письмо, и, возможно, даже в зависимости от нашего настроения.Иногда вы можете смешивать все методы для написания одного фрагмента контента.

Важно обращать внимание на то, что работает для вас. Когда вы попадаете в поток? Что вызвало этот поток? Вы можете повторить это в следующий раз?

Написание требует как планирования, так и непредвзятости

Существует тонкая грань между хорошим планированием и чрезмерным планированием. Вы никогда не хотите, чтобы планирование препятствовало естественному развитию вашей работы.
~ Твайла Тарп (Творческая привычка)

Нам всем нужен процесс, чтобы продолжать производить и помогать нам, когда мы чувствуем себя застрявшими.

Но нам также нужно место для сюрпризов.

Когда мы открыты, мы обнаруживаем неожиданные крупицы мудрости, свежих идей, историй или метафор.

Так что найдите свой собственный баланс между планированием и открытостью.

Потому что так вы находите свой поток, успокаиваете внутреннего критика и открываете для себя радость письма.

Сила записывать свои чувства на бумаге

Вы, наверное, слышали о преимуществах ведения дневника, например, для улучшения самочувствия и метапознания. Но когда вы видите красиво подробные сводные журналы со сложными трекерами настроения по всему Instagram, легко подумать, что у вас никогда не будет времени. На самом деле, хотя многие люди говорят, что хотят, большинство не ведет дневник.

Но есть более быстрое решение: когда мысли и эмоции начинают захлестывать вас, возьмите ручку и бумагу и запишите свои чувства.Писать, составлять карты разума или даже рисовать — все, что вам подходит. Это не обязательно должно происходить каждый день, только тогда, когда вам это нужно. И для чего-то, что может быть таким быстрым и увлекательным, у этого все еще есть много преимуществ. Вот почему.

Почему это важно?

Запись своих мыслей и чувств помогает обозначить свои эмоции. Маркировка — ключ к пониманию того, что вы чувствуете и почему. Это помогает вашему самосознанию, а также вашей способности анализировать то, как вы думаете (также известное как метапознание).Маркировка также помогает вам обрабатывать свои чувства, что может снизить интенсивность эмоций, позволяя вам управлять ими более эффективно.

Напротив, сдерживание чувств может негативно повлиять на ваше самочувствие. Исследования показали, что подавление эмоций может нанести ущерб благополучию учащихся, а также их социальной и академической успеваемости. Это также может усилить стресс и привести к пренебрежению здоровьем, например, из-за того, что вы не регулируете питание, упражнения или достаточный сон.Это сказывается на вашей способности хорошо работать, эффективно учиться или общаться, а также ограничивает вашу метакогнитивную осведомленность. Но есть простой способ исправить это…

Как следить за своими эмоциями

Напишите — Вам даже не нужно писать полные предложения. Просто нацарапайте это. Пытаетесь понять математическую задачу? Напишите «Я расстроен». Вы думаете о своем последнем выступлении и опасаетесь предстоящих соревнований? Напишите «Я нервничаю».Чувствуете, что коллега держит вас в стороне? Напишите «Я расстроен».
Mind map — Мы не имеем в виду ревизию. Составьте карту различных ветвей своей жизни и добавьте свои чувства к каждой из них. Это поможет вам определить, откуда исходят негативные чувства, но также поможет вспомнить, какие ответвления являются позитивными в данный момент. Помните, что это не нужно тщательно планировать, просто запишите эти ощущения на бумаге.
Doodle — Некоторые люди могут избегать записывать свои чувства, опасаясь, что другие их прочитают.Так почему бы не рисовать, проявить творческий подход и превратить эти эмоции в рисунки? Это может быть особенно полезно для выражения сложных эмоций, которые трудно выразить словами. Иногда то, что мы считаем бессмысленными каракулями, на самом деле раскрывает интересное понимание того, что происходит в нашем сознании.

Как записывать свои эмоции помогает?
Обрабатывает эмоции
Записывание эмоций на бумагу, какой бы способ вы ни выбрали, поможет вам распознать и прояснить эти лежащие в основе эмоции, обработать свои чувства и очистить разум.Если вы уделите время своим эмоциям, вы не будете увязать в тяжелых мыслях.
Снимает стресс
Скрытие эмоций усиливает стресс. Распечатка их на бумаге может помочь уменьшить стресс, связанный с негативными эмоциями, что, в свою очередь, положительно сказывается на благополучии.
Предотвращает чрезмерную реакцию
Записывая свои чувства, вы сможете определить свои эмоциональные триггеры. В моменты стресса изливайте эмоции на бумагу, чтобы нейтрализовать их.Подобная обработка импульсивных мыслей и чувств поможет вам сохранять спокойствие и рациональность, что поможет избежать обострения и без того стрессовой ситуации.
Таяние думает, что «снежки»
«Снежный ком» возникает, когда мы позволяем негативным эмоциям накапливаться и выходить из-под контроля. Когда вы начинаете чувствовать стресс и ваши негативные мысли начинают нарастать снежным комом, возьмите лист бумаги и нацарапайте, как вы себя чувствуете. Четкое определение своего снежного кома может помочь вам сосредоточиться на том, почему накапливаются негативные чувства, и положить конец этому ускорению.
Развивает метапознание
Когда ваши эмоции выражаются на бумаге, вы можете спросить себя: «Почему я так себя чувствую? И что я могу с этим поделать? ». Этот самоанализ помогает вам справляться с эмоциями. Размышления о своих чувствах могут привести к тому, что вы бросите вызов бесполезным или иррациональным мыслям, которые могут вызывать у вас такие чувства, улучшая ваше самосознание и понимание собственного мышления. Научиться задавать вопросы самому себе — это мощный метакогнитивный метод, который даже может помочь в обучении.
Помогает сосредоточиться, сосредоточиться и запоминать
Наконец, запись может освободить место для мышления более высокого уровня, вытесняя детали и мысли из вашей головы, а также помогая вам войти в более расслабленное состояние ума. Например, рисование своих мыслей и чувств после периода интенсивного сосредоточения может освежить вас и повысить концентрацию и концентрацию после этого. Исследования также показали, что рисование во время работы на самом деле может облегчить память и вспоминать информацию.
Последние мысли
У всех нас бывают моменты, когда что-то берет верх, и мы изо всех сил пытаемся справиться со своими эмоциями. Что бы ни доставляло вам стресса, будь то предстоящие экзамены, важная игра или работа, записывание своих эмоций в данный момент может быть полезным освобождением. Это простой способ улучшить свое самочувствие, имеющий важное значение для вашей производительности и социальной жизни, а также хороший перерыв в делах.
Если вам нужен еще один эффективный инструмент, который поможет вам справиться с эмоциями и стрессорами, прочитайте наш блог. Почему помогает глубокий вдох?
51 Умный совет для блестящего письма
Вы говорите умнее, когда используете громкие слова?
Согласно исследованию, опубликованному в Applied Cognitive Psychology, ответ отрицательный.
На самом деле сложное письмо заставляет вас казаться ограниченным. Обратите внимание на название исследования: Последствия использования эрудированного просторечия независимо от необходимости: проблемы с ненужным употреблением длинных слов.
Не лучше ли назвать это исследование примерно Эффект от использования громких слов, когда они вам не нужны?
Чтобы звучать умно, вы должны прекратить попытки звучать умно. Блестящее письмо — это простое письмо, соответствующая идея изложена ясно и прямо.
Вот 11 способов начать звучать блестяще:
1. Есть что сказать
Это упрощает и ускоряет запись. Когда вам нечего сказать, вы вынуждены писать предложения, которые звучат осмысленно, но ничего не передают.
Читайте широко. Делать записи. Выбирайте сюжеты с умом. Тогда поделитесь своей информацией с читателями.
2. Будьте конкретны
Рассмотрим два предложения:
Я выращиваю много цветов на заднем дворе.
Я выращиваю на заднем дворе 34 сорта цветов, в том числе розовые шишки, пурпурные астры, желтые лилейники, маргаритки Шаста и вьющиеся клематисы.
Что интереснее? Что помогает вам увидеть мой задний двор?
3. Выбирайте простые слова
Записать использовать вместо использовать , рядом с вместо непосредственной близости , помощь вместо облегчить , для вместо в размере , начать вместо начать .
Используйте более длинные слова только в том случае, если ваш смысл настолько конкретен, что никакие другие слова не подходят.
4. Напишите короткие предложения
Вам следует делать предложения короткими по той же причине, по которой вы делаете короткие абзацы: их легче читать и понимать.
В каждом предложении должна быть одна простая мысль. Более того, это создает сложность и приводит к путанице.
5. Используйте активный голос
На английском языке читатели предпочитают последовательность предложений SVO: Тема, Глагол, Объект.Это активный голос.
Например:
Пассивные предложения утомляют людей.
Когда вы меняете активную последовательность на противоположную, у вас есть OVS или пассивная последовательность: Объект, Глагол, Тема.
Например:
Людям надоедают пассивные предложения.
Активный голос не всегда можно использовать, но большинству писателей следует использовать его чаще.
6. Делайте абзацы короткими
Посмотрите любую газету и обратите внимание на короткие абзацы.
Это сделано для того, чтобы облегчить чтение, потому что наш мозг лучше воспринимает информацию, когда она разбита на небольшие фрагменты.
В академическом письме каждый абзац развивает одну идею и часто включает много предложений. Но в повседневном, повседневном письме стиль менее формален, и абзацы могут быть всего лишь одним предложением или даже одним словом.
Видите?
7. Избавьтесь от лишних слов
Уточняющие слова, такие как очень , немного и скорее , ничего не добавляют к вашему значению и высасывают жизнь из ваших предложений.
Например:
Очень важно избегать пустых слов, потому что они довольно пусты и иногда немного отвлекают.
Марк Твен посоветовал вам «подставлять , черт возьми, каждый раз, когда вы склонны писать на ; ваш редактор удалит его, и текст будет таким, каким должен быть ».
8. Не болтай
Игра в азартные игры — большая проблема для многих писателей. Не такой большой, как некоторые другие проблемы, такие как доступное медицинское страхование или Ближний Восток, который был проблемой в течение многих десятилетий из-за споров по поводу территории.Кстати, слово «территория» имеет интересное происхождение от terra , что означает земля.
Но суть в том, что не торопитесь.
9. Не повторяйтесь и не повторяйтесь
Кроме того, не повторяйте одно и то же снова и снова. Другими словами, говорите что-то один раз, а не несколько раз. Потому что, когда вы повторяете себя или продолжаете писать одно и то же, ваши читатели засыпают.
10. Не перепишите
Это симптом того, что вам слишком мало сказать или слишком много эго.
Пусть ваш читатель превыше всего. Отойдите на задний план. Сосредоточьтесь на сообщении.
Например:
Вы можете мгновенно и резко улучшить свои навыки написания блога и сразу же увеличить свою прибыль и добиться стремительного успеха в Интернете, следуя впечатляющим, простым и практическим советам, содержащимся в этом новаторском новом бесплатном сообщении в блоге.
11. Безжалостно редактировать
Сокращайте, удаляйте и переписывайте все, что не добавляет смысла.Можно писать в повседневном стиле, но не добавляйте лишних слов без уважительной причины.
Чтобы упростить задачу, разбейте свой текст на три этапа:
Напишите весь текст.
Отложите текст на несколько часов или дней.
Вернитесь к тексту свежим и отредактируйте.
Никто из нас никогда не сможет стать идеальным писателем, и никто не ожидает, что мы им станем. Тем не менее, мы все можем улучшить свой стиль и звучать умнее, если будем следовать этим советам и писать естественно.
40 быстрых советов по письму, которые помогут начать сегодня
Ищете другие быстрые советы по написанию? Эти 40 указателей помогут вам организовать и выразить свои мысли.
Хватит слишком много думать.
Записывайте по одной идее за раз.
Пишите понемногу каждый день.
Прочтите что-нибудь интересное, если чувствуете, что застряли.
Делайте заметки в телефоне.
Держите при себе ручку и блокнот, когда вы находитесь вдали от компьютера.
Регулярно переносите заметки на компьютер.
Приостановите беседу, чтобы записать интересные анекдоты.
Добавляйте в разговоры интересные анекдоты.
Следите за реакцией людей.
Исследование интересных тем.
Проведите мозговой штурм, как лучше всего подойти к теме.
Ищите новые углы.
Слушайте подкаст, связанный с вашей темой.
Посмотрите видео по вашей теме.
Узнайте время суток, когда вы наиболее креативны.
Запланируйте время, чтобы написать за своим столом.
Убери свой стол.
Знайте свою аудиторию.
Практикуйтесь в выборе правильных слов.
Обозначьте ваши основные моменты.
Поэкспериментируйте с тем, как вы структурируете свое письмо.
Составьте множество заголовков.
Создавайте интригующие подзаголовки.
Используйте эффективные маркеры.
Исследование других авторов.
Создать грязный черновик.
Сделайте перерыв перед редактированием.
Уточните свой беспорядочный черновик.
Помните о своем идеальном читателе.
Выберите простой язык.
Разъясните непонятные фразы.
Делайте объяснения краткими.
Рассматривайте подробности только тогда, когда это необходимо.
Развлеките вашего читателя.
Поделитесь непопулярным мнением.
Вдохновляйте новыми идеями.
Преобразование письменных статей в другие формы содержания.
Предложите читателю делать заметки о вашем содержании.
Мотивируйте читателя делиться вашим контентом.
Хотите лучшие из Copyblogger для писателей, доставленные прямо на ваш почтовый ящик?
Если вы хотите улучшить свои письменные навыки практическими и эффективными способами, позвольте нам направить вас к лучшим ресурсам на Copyblogger.
Потому что, когда вы получаете точную правильную информацию, вы можете сразу же приступить к совершенствованию своей игры в качестве автора контента. И это то, что даст вам желаемый результат.
Письменное слово движет Интернетом. Так было всегда, и так будет всегда.
Даже если вы работаете с аудио или видео, правильные слова все равно имеют значение.
Слова способствуют вовлечению.
слов определяют качество обслуживания клиентов.
слов стимулируют продажи, рост и прибыль.
И если вы хотите овладеть искусством использования слов для достижения результатов в бизнесе, вы попали в идеальное место — Copyblogger помогает ускорить карьеру писателей, таких как вы, с 2006 года.
Присоединяйтесь (все бесплатно), и позвольте нам сразу перейти к интересным вещам:
Примечание: для этого содержимого требуется JavaScript.
12 стихотворений о жизни для красивой жизни зажиточной
Ищете ли вы стихи ободрения для себя или стихи о жизни, чтобы прославить любимого человека, ниже вы найдете замечательную коллекцию вдохновляющих посланий.
Некоторые цитаты о жизни написаны так красиво, что они абсолютно поэтичны. Вот двенадцать коротких стихотворений, вдохновляющих на прекрасную, хорошо прожитую жизнь, на которые я наткнулся, когда искал ежедневное вдохновение UnBusy.
1. Когда я думаю о вдохновляющих стихах для женщин, я думаю о Брук Хэмптон и «Босоногая пятерка». Любить это короткое, уникальное, сильное женское стихотворение о жизни!
Я занят;
, но не так, как
принимает большинство людей.
Я пытаюсь успокоить свой страх
и найти свое мужество.
Я занят, слушаю своих детей.
Я пытаюсь найти
то, что реально.
Я занимаюсь выращиванием вещей и
общаюсь с миром природы.
Я сомневаюсь в своих ответах.
Я занят присутствием в своей жизни.
— Брук Хэмптон, Босоногая пятерка
2. Когда я думаю о стихах ободрения, мне на ум приходит сборник вещей, которыми вы можете управлять независимо от того, что происходит в вашей жизни.
Ваши убеждения
Ваше отношение
Ваши мысли
Ваша точка зрения
Насколько вы честны
Кто ваши друзья
Какие книги вы читаете
Как часто вы занимаетесь спортом
Тип пищи, которую вы едите
Сколько вы рискуете
Как вы интерпретируете ситуация
Как вы добры к другим
Как вы добры к себе
Как часто вы говорите: «Я люблю тебя.
Как часто вы говорите «спасибо».
Как вы выражаете свои чувства
Просите ли вы о помощи
Как часто вы проявляете благодарность
Сколько раз вы сегодня улыбаетесь
Количество усилий, которые вы прикладываете
Как вы тратите / вкладываете свои деньги
Сколько времени вы тратите на беспокойство
Как часто вы думаете о своем прошлом
Сужаете ли вы других людей
Не пытаетесь ли вы снова попробовать после неудачи
Насколько вы цените то, что у вас есть
— Калеб Л.П. Стрелок, Прочтите полностью 26 вещей, которые есть Полностью под вашим контролем
3.Иногда короткие или простые стихи по-прежнему занимают больше всего места в наших сердцах.
И затем я понял
, что для того, чтобы быть на
более живым,
мне нужно было
быть меньше
бояться
так что
Я сделал это…
Я потерял свой страх

и приобрел
всю свою жизнь.
— Автор неизвестен
4. Иногда стихи о жизни заставляют остановиться и подумать: «ДА».
Жить на небольшие деньги;
стремиться к элегантности, а не к роскоши,
к изысканности, а не к моде,
чтобы быть достойным, не респектабельным,
и богатым, а не богатым;
усердно учиться, спокойно думать,
мягко говорить, действовать откровенно,
слушать звезд и птиц,
младенцев и мудрецов,
с открытым сердцем,
все терпеть с радостью,
все храбро ждать,
никогда не торопиться .
Одним словом, дать духовному непрошеному
и бессознательному вырасти через общее.
Это будет моя симфония.
— Уильям Генри Ченнинг
5. Одно из моих любимых вдохновляющих стихотворений, такой замечательный сборник мотивационных слов.
Начните эту неделю
с таким отношением, что
ваш покой,
ваше душевное здоровье,
и ваше сердце
означают больше, чем
выполнение всего остального.
То, что твоя улыбка имеет значение,
То, что ты чувствуешь себя отдохнувшим, имеет значение.
Держа за руку
ваших близких имеет значение.
Так что делайте паузу,
работает в темпе
, который вас не разлучает.
Уважайте то, что
заставляет вас чувствовать себя хорошо внутри,
то, что заставляет вас чувствовать себя живым.
Дайте время этим вещам на этой неделе.
Сделайте время настоящим подарком,
отдавая его тому, что действительно важно для вас.
— S.C. Лурье бабочек и камешков
6. Когда я думаю о глубоких вдохновляющих сообщениях или о том, что я считаю честными стихами о жизненных трудностях, я всегда думаю о прекрасном писателе Кристе О’Рейли Дави-Дигуи.
Страх громок и властен.
Временами она может быть злой.
И хуже всего то, что
она часто смешивает правду с вымыслом.
Но вы должны научиться бросать вызов
историям, которые она вас кормит.
Вы должны быть хозяином своих мыслей.
Вы можете научиться спрашивать
,
ли все, что она вам говорит,
правда,
чистая правда,
и ничего кроме правды.
Поскольку вы выполнили работу
по углублению самосознания
и сострадания к себе,
, когда она бросит вам в лицо все ваши прошлые неудачи
, вы не рухнете
, потому что вы уже знаете, что несовершенны …
И вы красивы
, стойкий
, достойный
, создающий продуманно продуманную жизнь
.
— Криста О’Рейли Дави-Дигуи из «Жизнь в прогрессе»
НЕОБХОДИМЫЕ РЕСУРСЫ : 5 способов пойти нос к носу со страхом
7. Мотивационные стихи о жизни побуждают нас взглянуть на вещи с новой точки зрения.
Удивительная вещь происходит, когда
вы честны с собой, а
начинаете делать то, что любите,
то, что делает вас счастливыми.
Вы перестали желать выходных.
Вы перестаете просто ждать особых событий.
Вы начинаете жить
в каждый момент
и начинаете ощущать
как человеческое существо.
Вы просто едете на волне, которая есть жизнь,
с этим чувством
удовлетворенности и радости.
Вы двигаетесь плавно,
стабильно,
спокойны,
и благодарны.
Завеса приподнята,
и рождается совершенно новая перспектива
.
—Автор неизвестен
8. Возможно, одно из лучших стихотворений о жизни и успехе.
Часто и много смеяться;
Чтобы завоевать уважение умных людей
и любовь детей;
Чтобы заслужить признание честных критиков
и пережить предательство ложных друзей;
Ценить красоту,
находить лучшее в других;
Чтобы оставить мир немного лучше,
будь то здоровый ребенок,
участок сада,
или искупленное социальное положение;
Знать хотя бы одну жизнь
стало легче
, потому что вы прожили.
Это должно получиться.
— Автор неизвестен, Исследования показывают, вдохновленные Ральфом Уолдо Эмерсоном
9. Когда я думаю о стихах о силе, я часто думаю, что лучшие стихи о сильном чувстве принятия себя.
Я не для всех.
Я знаю свою правду,
Я знаю, кто я,
Я знаю, что делаю, а
ничего не делаю.
Мне нелегко иметь дело с
, но я очень ценю.
Я приношу любовь и силу,
, но я не идеален,
, и если я не вписываюсь в
с человеком или группой
, это меня устраивает.
— Сильвестр МакНатт III
10. Когда я думаю о стихах матери и дочери, я думаю об этом вечном родительском совете.
Не просите своих детей
стремиться к необычной жизни.
Такое стремление может показаться восхитительным,
но это путь глупости.
Помогите им вместо этого найти чудо
и чудо обычной жизни.
Покажите им радость от дегустации
помидоров, яблок и груш.
Покажи им, как плакать
, когда умирают домашние животные и люди.
Покажи им безграничное удовольствие
прикосновением руки.
И оживить для них обычное.
Необычное позаботится о себе само.
— Уильям Мартин, Дао Дэ Цзин для родителей
11. Некоторые из лучших стихотворений о жизни — это песни.
Вот как это работает
Ты молод, пока не перестанешь
Любишь, пока не перестанешь
Ты пытаешься, пока не сможешь
Ты смеешься, пока не заплачешь
Ты плачешь, пока не посмеешься
И все должны дышать
До их последнего вздоха
Нет, вот как это работает
Вы вглядываетесь внутрь себя
Вы берете то, что вам нравится
И пытаетесь любить то, что вы взяли
И затем вы берете ту любовь, которую вы сделали
И вставляете ее в какие-то
Чужое сердце
Перекачивание чужой крови
И ходьба рука об руку
Вы надеетесь, что он не пострадает
Но даже если это произойдет
Вы просто сделаете все это снова
— Регина Спектор, по радио
12.Одно последнее вдохновляющее стихотворение о жизни перед тем, как отправиться в путь.
Помните, когда вы входите в мир
, держите глаза и уши широко открытыми.
И будьте добры.
Любите друг друга.
Заботьтесь друг о друге.
Скажите правду.
Всегда старайся.
Слушайте больших и маленьких людей.
Исследуй новые тропы и получай удовольствие.
Знай, что тебя любят как сумасшедшие.
Поблагодарите за все ваши благословения.
Прежде всего,
Любите, и вы совершите
чудесных вещей в этом мире.
— Ребекка Пуч
Цитаты о незанятости
Ищете другие вдохновляющие цитаты? Ознакомьтесь с нашей полной коллекцией цитат из жизни.
Любите этот сборник стихов о жизни? Разделение этого (или любого из отдельных вдохновляющих стихов) сделало бы нашу неделю.
Это была бы наша неделя, если бы вы нашли секунду, чтобы поделиться этим сборником стихов о жизни в своем любимом месте в социальных сетях. (Так мы узнаем, что находимся на правильном пути и должны продолжать писать больше подобных сообщений!)
Хотите сохранить эту коллекцию на другой день? Приколите его на потом!
15 модных английских фраз, чтобы лучше выразить свои эмоции
Что бы вы ответили, если вас спросят о вашем текущем настроении? Вы скажете «Счастлив», «грустен» или «зол».Но неужели вы думаете, что этого достаточно, чтобы описать свое настроение? Как бы описать невероятно удивительный отпуск? Как «счастливый»? Но сколько раз можно использовать счастье. Слово потеряет смысл. Вы можете использовать синтаксический анализ «на луну», чтобы выразить счастье и справедливо выразить свои эмоции.
Есть много слов, которыми вы можете выразить вашу текущую форму эмоции. Это поможет вам описать весь спектр ваших эмоций. Это поможет другим точно узнать, что вы чувствуете.Итак, вот несколько модных английских фраз, которые вы можете использовать, чтобы выразить весь спектр своих эмоций.
Happy
1. Полет высоко:
Например: Она взлетела высоко после успешного собеседования.
2. Накачанный
Значение: очень взволнован чем-то
Например: Он накачан до своей первой зарплаты.
3. Рай для дураков:
Значение: ситуация, когда кто-то счастлив, потому что игнорирует проблему или не осознает ее существование.
Например: Вы, должно быть, оказались в раю для дураков, если думаете, что будет дождь во время такого жаркого лета.
Грустный
4. Быть на свалке:
Значение: чувствовать себя несчастным или без надежды
Например: Она немного подавлена, потому что ей нужно снова сдавать экзамены.
5. Будьте на конце вашей веревки
Значение: чувствовать себя очень расстроенным из-за того, что вы больше не в состоянии справиться с трудной ситуацией
Например: Похоже, вы на краю веревки .
6. Убитый горем
Например: после того, как его жена погибла в автокатастрофе, он остался убитым горем.
Злой
7. Откусить кому-нибудь голову:
Значение: ответить кому-то гневом
Например: Я задал ему один простой вопрос, и он откусил мне голову.
8. Черное настроение:
Значение: быть раздражительным, злым или подавленным.
Например: Она боится попросить поездку на выходные, так как ее мать сегодня в плохом настроении.
9. Подъезжайте к стене:
Значение: раздражать или раздражать кого-то.
Например: Его безумное пение и барабанная дробь на столе доводят меня до стены.
Испуганный
10. Иметь / получить / почувствовать бабочек в животе:
Значение: испытать беспокойство, как правило, до того, как вы собираетесь что-то делать
Например: у невесты были бабочки в живот, когда она собиралась идти по проходу.
11. Бояться собственной тени:
Значение: быть очень напуганным (настолько напуганным, что вы подпрыгнете, если увидите свою собственную тень на свету).
Например: Иногда люди, которые кажутся самыми уверенными, на самом деле боятся собственной тени.
12. В окаменелости:
Значение: очень напуган, особенно из-за того, что вы не можете двинуться с места или решить, что делать.
Например: Мысль о том, что мы живем в полной слепоте, окаменела!
Запутался
13.Чувствовать себя:
Значение: не чувствовать себя в нормальном состоянии ума.
Например: Он только что проснулся после ночи, когда был пьян, и чувствовал себя совсем не в себе.
14. Головоломка:
Значение: долго хорошо думать о ком-то или о чем-то и пытаться понять их.
Например: Они долго ломали голову над этим вопросом.
15. Неоднозначное отношение к:
Значение: одновременное ощущение двух разных вещей в отношении кого-то или чего-то, например, что они вам нравятся и не нравятся.
Например: Она амбивалентна ко многим вещам, которые могут показаться читателю ужасными.
Прочитано: Список слов с альтернативным написанием
Прочитано: 40 латинских слов, чтобы сделать ваш обычный разговор по-настоящему интересным
Прочитано: 30 распространенных английских ошибок, которые делают индийцы
12 идей, как справиться с пандемией The New York Times
В течение почти двух десятилетий The Times публиковала еженедельную колонку «36 часов», предлагая читателям советы о том, как провести выходные в городах по всему миру.
В то время как путешествия для развлечения сейчас не вариант, в разделе «Путешествия» было решено создать специальную колонку, созданную читателями, о том, как провести выходные в разгар глобальной пандемии. Результат? «36 часов… где бы вы ни были». Вот как читатели предлагают провести воскресное утро:
8 часов утра. Изменение распорядка дня
Сделайте небольшие открытия. Чтобы размять ноги во время изоляции, я каждый день хожу вокруг квартала и начал замечать детали, которых никогда раньше не видел.Например, фальшивое окрашенное окно в здании через дорогу или старые подсвечники, которые когда-то использовались как часть уличного освещения. Я надеюсь, что когда карантин закончится, мы не забудем оценить то, что все время было на пороге.
— Камилла Капассо, Модена, Италия
10:30 Используйте свои руки
Возьмите на себя самый простой и самый интересный проект оригами в своей жизни, сложив 12 листов бумаги и построив эту прекрасную звезду. Модульное оригами было моей самой любимой лечебной практикой с тех пор, как я был беспокойным ребенком: процесс увлекательный и успокаивающий.
— Лайла Диб, Берлин, Германия
12:00 Будьте изолированы, вместе
Проверьте соседей по вашему кварталу или этажу с помощью электронной почты, текстового сообщения или телефонного звонка или оставьте карточку с вашим именем и контактной информацией. Они в порядке? Им что-то нужно из магазина? Помогите с поручением? Еда? Вы можете принести им горячее блюдо или домашний хлеб? Это простое действие, выполняемое осторожно и с безопасного расстояния, заметно уменьшает наше чувство страха и изоляции. Впервые видела лица некоторых соседей.Теперь они машут.
— Jim Carrier, Burlington, Vt.
Прочтите статью полностью. Читая, подумайте: как бы это было по-другому, если бы было написано подростками подростками?
Затем составьте свой собственный 36-часовой маршрут для подростков, застрявших дома во время пандемии, с идеями о том, как провести выходные, где бы они ни находились.
Редакторы «36 часов» предлагают мыслить «в духе путешествий, даже если многие из нас прикованы к дому.Например: альбом или список воспроизведения песен; книга или фильм, который переносит вас; конкретный рецепт, который вам нравится; или умный способ виртуального общения с семьей и друзьями. Смотрите больше предложений здесь.
No related posts.

Как научиться выражать свои мысли

Почему бывает сложно выразить свои мысли

Из чего состоит выразительная речь

24 способа, Как научиться выражать свои мысли правильно и красиво

Развивайте внимание

Учитесь ясно мыслить

Ведите дневник или блог

Развивайте осознанность

Учитесь контейнировать эмоции

Пересмотрите свое окружение

Общайтесь с разными людьми

Читайте книги

Улучшайте дикцию и учитесь управлять голосом

Изучайте словари синонимов

Развивайте логическое мышление

Тренируйте память

Учитесь управлять интонациями

Учитесь слушать

Описывайте то, что видите, и сосредоточьтесь на собеседнике

Избавляйтесь от слов-паразитов

Избегайте переутомления и стресса

Занимайтесь спортом

Проговаривайте свои действия

Пишите сочинения и составляйте планы

Проявление эмпатии

Краткость в речи

Умение описывать предметы

Рассказывайте стихи или устраивайте другие выступления перед зеркалом

В дополнение

Частые ошибки

Упражнения, чтобы ясно выражать свои мысли

«Пересказ»

«Повтори»

«Возьму на заметку»

«Дебаты»

«Смена ролей»

«Марширую слогом»

«Произношение текстов на выдохе»

«Произношение слов с разной скоростью»

Книги, чтобы выражать свои мысли красиво и правильно

Советы, как научиться выражать свои мысли словами

Совет №1. «Тезис — аргумент — доказательство»

Совет №2. Досконально изучайте то, о чем хотите сказать

Совет №3. Говорите о том, что важно для вас

Совет №4. Разберитесь в себе

Совет№5. Перестаньте зависеть от мнения других людей и чужой оценки

Совет№6. Тренируйтесь превращать образы в слова

Совет №7. Оттачивайте основные мыслительные операции

Совет№8. Учитесь четко формулировать свои желания

Заключение

Как выражать свои мысли так, чтобы все вас поняли, но никто не уснул — Work.ua

Используйте простые предложения

Избегайте лишней информации

Не забывайте об интонации

Информация не должна быть сухой

Расширяйте словарный запас

Не разговаривайте сами с собой

Наслаждайтесь процессом

Читайте также

Как научиться красиво говорить и грамотно выражать свои мысли | Имидж, Социум

Что такое красивая речь и для чего она нужна

Искусство говорить красиво основано на следующих параметрах:

Как научиться красиво говорить и выражать свои мысли

Техники развития речи и пополнение словарного запаса

Технику речи разделяют на 4 подраздела:

Упражнения для тренировки речи и дикции

Эффективные упражнения для красивой речи:

Книги для красивой и грамотной речи

Популярные книги, которые научат красиво говорить:

Курсы и тренинги для развития красивой речи

Для обучения красивой речи можно прибегнуть к помощи курсов:

Как развить красноречие: полезные советы

Чтобы развить дар красноречия, следует придерживаться следующих рекомендаций:

Как сформировать мысль. Как правильно и красиво выражать свои мысли

Что поможет научиться формулировать мысли?

Что еще?

Как правильно, выражать свои мысли?

Как научиться общаться: упражнения

Больше читайте

Большей общайтесь