Как общаться с сангвиником: Что учитывать при общении с людьми разных темпераментов

Что учитывать при общении с людьми разных темпераментов

Автор статьи

Варвара Косова – Сертифицированный коуч, педагог, методолог

Сохранить статью:

Не знаете, как быстро находить подход к разным людям? Обращайте внимание на темперамент человека. Зная его, вы сможете подобрать наиболее эффективный стиль общения. Поговорим о том, как найти подход к людям с разными темпераментами.

Темперамент — одна из основных характеристик человека, отражающая свойства его психики. Это врожденное качество, определяющее особенности личности. Люди, имеющие разные темпераменты, по-разному реагируют на различные ситуации, с различной скоростью воспринимают информацию и принимают решения. 

15 быстрых способов улучшить свою жизнь уже через 30 дней

Константин
Никулин

Психолог, личный коуч
с опытом более 14 лет

Как часто наша жизнь кажется нам трудной, сложной, скучной, несправедливой?

Ежедневно мы застреваем в бесконечном кругу финансовых трудностей, негативных эмоций, страха перед неудачами.

Иногда нужен толчок, чтобы начать менять свою жизнь в лучшую сторону.

Мы подготовили подборку материалов, которые помогут привлечь позитивные изменения в вашу жизнь. чтобы наступили перемены в скучной жизни. И да, это бесплатно!

Базовые типы темперамента — сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик. Темперамент человека определяется по тому, черты какого типа доминируют в его поведении. Темперамент сильно влияет и на общение. Для того чтобы общение с людьми с разными темпераментами приносило пользу и удовлетворение обеим сторонам, следует учитывать особенности типа темперамента собеседника.

Темперамент	Типы темперамента в разных ситуациях	Предпочтительный стиль общения
Сангвиник	стремится всем понравиться; отличается оптимизмом; находит позитив даже в неудачах; заряжает своим настроем окружающих; не выносит скуки и рутины; недисциплинирован; не признает свои ошибки; не умеет просить прощения	Как общаться с сангвиником: находить, чем удивить; проявлять интерес к его занятиям; поощрять его действия; просить прощение первым; следить за мимикой собеседника, она расскажет все, что он думает; перепроверять совместные планы
Холерик	уверен в себе; не боится сложных ситуаций и не теряется в них; долго обдумывает решения; не принимает чужих возражений; стремится к справедливости; может быть резким и грубым; не терпит чужих жалоб	Как общаться с холериком: говорить громко; давать четкие указания; избегать критики и повышения тона; искренне говорить комплименты; давать возможность передышки в работе; просить показать, как нужно что-то делать
Флегматик	меньше говорит, больше слушает; никогда не выходит из себя; нет внешнего проявления своих чувств; действует медленно; уважает только личный выбор; часто занижает свои возможности	Как общаться с флегматиком: строить заранее все планы; избегать сленга; не торопить с выполнением работы; избегать навязывания своего мнения; поддерживать
Меланхолик	раним и обидчив; нуждается в похвале и поддержке; непунктуальный; отзывчивый; выполняет работу, учитывая все детали и нюансы; не выносит спешки	Как общаться с меланхоликом: не повышать голос; избегать шуток и оскорблений; хвалить и поддерживать; назначать встречи с большим запасом времени; показывать, что вам нужна моральная поддержка

Демо-уроки по программе «Коучинг»

Получить доступ

Совместимость темпераментов

По мнению психологов, самыми несовместимыми являются сочетания темпераментов:

• «холерик» + «холерик»;
• «холерик» + «меланхолик».

Тяжело строится и общение «холерик» + «сангвиник». Но данные выводы больше касаются построения долговременных отношений. 

Люди с разными темпераментами при желании всегда могут найти общий язык друг с другом, особенно, если их объединяют общие интересы и общая деятельность.

Хотите больше узнать о характере, темпераменте и других особенностях личности человека? Читайте статьи в разделе «Коучинг».

Категории по теме:

• Все статьи
• Нутрициология
• Коучинг
• Сексология
• Психология
• Дизайн интерьеров
• Эксперт.PRO

Правила общения с сангвиником:

1. Сангвиник любит дарить свою улыбку всем и сразу, так что даже не думайте о праве собственности на эту улыбку.

2. Будьте готовы к его желанию беспрестанно очаровывать всех вокруг.

3. Сангвиник не терпит равнодушия и скуки, так что ни в коем случае нельзя злоупотреблять его добротой и миролюбием.

4. Сангвиник — человек поверхностный, можете и не пытаться добиться от него сильной эмоциональной вовлеченности.

3.Флегматик

Пассивен в общении . Флегматик — это человек, реагирующий спокойно и медленно, не склонный к перемене своего окружения. Хорошо сопротивляется сильным и продолжительным раздражителям. Благодаря уравновешенности процессов раздражения и торможения, флегматик спокойный, всегда ровный, настойчивый и упорный труженик, отличающийся терпеливостью, выдержкой и самообладанием. Он однообразен и невыразителен в мимике и интонации, даже о своих чувствах говорит недостаточно эмоционально, и это затрудняет общение с ним. Флегматик медленно, трудно привыкает к новым людям, не скоро начинает обращаться к ним — задавать вопросы, вступать в беседу. Флегматик отличается постоянством общения с одними и теми же людьми, даже если поссориться с ними, даже если эти люди обидят его. Однако не следует думать, что он такой всепрощающий, совершенно безопасный в общении человек. Подобно конденсатору, он долго впитывает в себя, накапливает энергию неудовольствий, но когда она достигает определённого предела, критической величины, неминуем сильный «разряд», нередко весьма неожиданный для его собеседника, по самому казалось бы незначительному поводу.

4.Холерик

По природе общительны, легко идут на контакт. При этом, обожают лидировать и быть везде первыми. Любят подчинять и контролировать окружающих, во всех видят соперников. Стремление к лидерству в сочетании с несдержанностью делает характер этих людей достаточно тяжелым в общении.

Правила общения с холериком

1. Когда холерик кричит, то он вовсе не кричит.

2. Если во время беседы холерик сделал несколько резких жестов и ударил кулаком по столу, то не беспокойтесь, он так сбрасывает напряжение, накопленное за день.

3. Холерики не понимают намеков и полутонов, ели вам от них что-то нужно, то лучше прямо говорить о желании.

   Многословные выступления, напротив, лишат измученных холериков последнего терпения и просто приводят в ярость.

4. Холерик практически не способен врать и окружающим обмана он не простит.

5. Он не может долго сидеть на одном месте и выполнять рутинную работу, так что вам остается только смириться. Холерик всегда будет раздраженно реагировать на медлительность, опоздания и однообразие.

6. Если в вас и вашем поведении холерика устраивает всё, то он без промедлений направит свою энергию на достижение ваших с ним общих целей.

5.Меланхолик

Люди, относящиеся к этой категории, довольно часто кажутся окружающим странными и загадочными. Меланхолик редко выражает чувства и эмоции, он переживает все в себе. Однако обидеть и ранить такого человека настолько легко, что он может полностью прекратить с вами общение, причем взрыва эмоций в такой момент вы не увидите, меланхолик будет выглядеть спокойным и уравновешенным.

Главное, что надо сделать в общении с людьми такого типа – попытаться понять их внутреннее состояние и поведение. Если вы достаточно эмоциональны, то сделать это будет очень сложно.

Во-первых, при общении всегда помните о сохранении определенной дистанции. Никогда не задавайте лишних вопросов, на которые человек не хочет отвечать, не комментируйте действия меланхолика – это может его обидеть. Причем даже какие-то вещи этого человека берите только после получения соответствующего разрешения. Люди этого типа не только обидчивы, но и ревнивы.

Во-вторых, вам надо постараться следить практически за каждым своим словом и поведением. Не делайте необдуманных поступков или компрометирующих действий. Например, если вы будете активно смотреть по сторонам или бросать взгляды на стрелки часов во время разговора с меланхоликом, то человек может на вас обидеться, увидев в ваше поведении отсутствие интереса к его персоне. То же самое касается и двусмысленных фраз. Меланхолик может понять такие слова в соответствии с особенностями своего характера, что также вызовет обиду в вашу сторону.

Третий момент – разговаривать с меланхоликом надо также по-особенному. Если вы будете слишком часто отходить от темы, то вызовете у человека лишь стремление к одиночеству. Речь ваша должна быть максимально понятной и конкретной. Старайтесь говорить только по существу вопроса.

Очень хорошим приемом в распознании настроения меланхолика являются психологические методы оценки. Обращайте внимание на жесты человека. Если, например, вы видите, что собеседник отводит взгляд, начинает перебирать какие-то предметы в руках, то это является первым признаком его душевного волнения. Тему, которую вы обсуждали в этот момент, лучше сменить.

Если вы сможете понять меланхолика, то в вашей жизни появится надежный и верный друг, который никогда вас не обманет и не предаст. Однако для установления контакта с таким человеком необходимо иметь достаточно большой запас терпения.

стилей личности и способы общения с ними

Краткий обзор Первое впечатление имеет значение. Медицинские работники часто не имеют много времени для знакомства с пациентом. Если мы не знаем, как они лучше всего общаются и понимают, информация может быть потеряна. Существует четыре основных типа личности. Понимание их может помочь нам убедиться, что ключевые сообщения о здоровье доходят до людей. Типы личности могут быть замаскированы стрессом, но понимание основных потребностей может помочь нам понять, что на самом деле движет человеком.

Личности: они есть у всех. Все они различаются. С некоторыми мы кликаем, а с некоторыми нет. Для практикующих врачей важно искусство эффективного общения со всеми членами нашей практики. Это может означать разницу между попаданием важного сообщения о здоровье и потенциальной возможностью увидеть, как жизнь изменится к лучшему, или тем, что человек неправильно поймет или откажется потенциально ценой своего здоровья.

Ким Моррисон изучала искусство общения с типами личности и развила тонкое понимание того, что движет каждым из нас. Он восходит к работам Гиппократа около 2500 лет назад и находит отражение почти в каждом тесте личности, который мы видим сегодня. «Мы все подходим к этому по-разному, но мой способ немного более игривый». — говорит Ким, подчеркивая, что речь идет о понимании и связи, а не о том, чтобы кого-то загнать в угол.  

Возможно, вы слышали о Гиппократе Четырех Гуморах или Четырех P личности T ypes Флоренс Литтауэр. По мнению Ким, понимание этих ключевых личностей и возможность говорить о потребностях каждого из них является огромным преимуществом для любого практикующего врача или специалиста по здоровому образу жизни, поскольку это помогает сообщениям о здоровье достигать цели и помогает людям и практикующим врачам общаться.

«Лично я считаю, что мы родились с одним доминирующим типом личности. Так что 60% того, кто мы есть, состоит из этого. Вам достаточно взглянуть на семьи с более чем двумя детьми, чтобы понять, что вы можете расти в одном доме и при этом различаться по дисциплине и тому, что мы должны иметь как часть семьи. Всегда разное.

Последние 40% основаны на воспитании, обстоятельствах, поведении, учителях, тренерах или жизненном опыте. Что может произойти в жизни, так это то, что мы можем расти и развиваться в личность, которая на самом деле не является нами, основываясь на том, чтобы доставлять удовольствие другим. У всех нас есть это фундаментальное желание угодить людям. Такова человеческая природа».

Именно эти 40% становятся интересными и иногда могут мешать увидеть или связаться с человеком прямо перед вами.

«Иногда наши личности становятся тем, что мы называем масками. Только когда мы становимся старше, у нас появляются эти неблагополучные отношения, несчастливые времена, чувство не быть собой или то, что некоторые называют кризисом среднего возраста или пробуждением среднего возраста. У нас есть все эти вещи, которые внезапно потрясают нас до глубины души, заставляют нас по-настоящему искать внутри себя и выяснять, кто мы есть».

Гиппократ первоначально теоретизировал четыре юмора на основе представлений своих пациентов. Спустя столетия мы все еще видим, как давление замаскированных личностей (или, что более вероятно, приводящих к этому стрессоров) подрывает здоровье людей. У каждого типа личности есть определенные склонности и основные потребности, понимание которых может помочь нам лучше общаться.

 

Каковы ключевые типы личности?

Сильная личность:  

Гиппократ называл это юмором «черной желчи». Литтауэр назвал это «холериком». Ким называет это сильной личностью. Это прирожденный лидер — властный, решительный и стремящийся довести дело до конца. Этот тип личности отчетливо виден у Дональдов Трампов и Опры Уинфри в мире. Они общительны и счастливы у руля, часто переходя в прямоту или высокомерие, когда сосредотачиваются на результате, к которому стремятся. Если бы этот человек участвовал в постановке, он был бы режиссером.

Игривая личность:  

Гиппократ называл это «кровавым» юмором. Литтауэр назвал это «сангвиником». Ким называет это игривым характером. Этот тип людей предрасположен к общению, общению и развлечениям. Они болтают, любят хорошие истории и легко возбудимы. Они, возможно, не самые надежные из личностей, поскольку они отвлекаемы и всегда ищут развлечений. Если вы ищете сангвиника, обратите внимание на жизнь компании. Вспомните Джима Керри, Криса Рока или Эми Полер. Если бы этот человек участвовал в постановке, он был бы актером.

Миролюбивая личность:

Гиппократ дал этому юмору очаровательное название «слизь». Литтауэр назвал его «флегматиком». Ким называет его миролюбивым характером. Они расслаблены и больше всего желают спокойной обстановки. Они ненавидят конфликты и часто избегают принятия решений. Они, как правило, довольно лояльны и являются хорошими посредниками, поскольку они невозмутимы и уравновешены. В сценарии спектакля они были бы зрителями.

Точный Личность :

Гиппократ дал этому юмору название «желтая желчь». Литтауэр называл это «меланхолией». Ким называет это точной личностью. Эта личность мыслитель. Они любят списки. Они оценивают и оценивают. Им нравятся факты, карты и диаграммы. Они умны, но часто впадают в паралич перфекционизма. В сценарии сценического спектакля они будут сценаристами. Известные точные личности включают таких, как Ван Гог и Эрнест Хемингуэй.

Это очень краткий обзор темы, затрагивающей все аспекты жизни. Время не позволяет нам углубляться во все области, поэтому давайте сразу перейдем к тому, какую пользу приносит их понимание практикующему врачу.

 

Как пройти через маскировку?

Способность говорить на том уровне, который понимает ваш практикующий врач, и получать обратную связь таким образом, который не является личным, очень важна для всех нас. Когда дело доходит до контекста здоровья, это разница между выполнением домашнего задания по здоровью или его игнорированием.

В конечном счете люди могут быть комбинацией этих типов личности, причем многие люди имеют доминирующий и субдоминантный типы. Способ узнать, кто вы есть, заключается не в том, чтобы смотреть на поведение и склонности, которые могут помочь, но также могут быть замаскированы, а в том, чтобы обнаружить ваши основные эмоциональные потребности.

«Когда вы научитесь говорить о потребностях, вы перестанете принимать вещи на свой счет. Как мануальный терапевт, вы будете видеть много людей весь день каждый день. У всех разные потребности и желания. Прелесть этой работы в том, что внезапно вы сможете понять их физическую форму или то, что вам нужно сказать, чтобы они выполнили домашнее задание. Когда вы знаете, кто находится на вашем столе, вы будете знать, что вам нужно делать.

Именно из-за этой маскировки личности иногда так трудно пробиться, и все же в основе каждого типа личности лежит то, что нужно каждому. На вопрос, как вы проходите через маски, Ким отвечает:

«С большим количеством вопросов, с соблюдением языка. Это много слоев. Вот как вы проходите через все BS. Я говорю им: «Когда вы очень, очень напряжены, когда вас все переполняет и вы не можете справиться, что вам нужно?»

Основные потребности четырех типов личности выглядят следующим образом:

• A внимание, привязанность, принятие и одобрение . Им нужно поговорить с людьми, выговориться или выплакаться? Если это то, что им нужно в трудные времена, вы имеете дело с игривым характером. Если вы хотите, чтобы они выполняли домашнюю работу по здоровью, вы должны сделать это весело.
• S темп, тишина, чуткость и поддержка . Они не хотят, чтобы люди бросали их, но им нужно пространство, чтобы подумать об этом. Если это то, что им нужно в периоды сильного стресса, вы имеете дело с -точной личностью . Чтобы заставить их делать домашнее задание по здоровью, вам нужно дать им список. Они будут следовать этому письму.
• Кредит за i р Достижения, верность в рядах и контроль не смотря ни на что . Если это основные потребности, то вы имеете дело с мощная личность . Поговорите с ними о результатах и ​​процессе, необходимом для их достижения, и они будут на борту. Но будь прямолинеен. Они лучше слышат, когда вы говорите прямо и честно.
• Считают ли они , что их нужно ценить за то, кто они , а не за то, что они делают? Нужна ли им тишина и покой, чтобы что-то обрабатывать? Этот человек мирная личность . Лучший способ общаться с ними — в их темпе. Берите по одной штуке за раз. Будьте их партнером в здоровье.

Экстраверт
Холерик/Сильный	Сангвиник/Игривый
Меланхолик/Точный	Флегматик/Мирный
Интроверт

За время, проведенное в исследованиях и изучении этих типов личности, Ким заметила тенденцию: при стрессе и особенно длительном стрессе характеры склонны меняться на противоположные. Точность может начать казаться резкой, властной и оборонительной, что может быть чертой сильного в стрессовой ситуации. Но конкретному человеку здесь не комфортно. Они действуют из обороны. Игривая личность может отключиться и стать плоской, что может быть чертой миролюбивой личности в условиях стресса. Еще раз, это не их лучшее я. Это не то место, где они чувствуют себя комфортно и работают оптимально.

Ключ к успеху — задавать вопросы и находить потребности. Только тогда вы сможете направлять людей так, чтобы они их понимали, и сотрудничать с ними, чтобы найти себя с лучшей стороны.

Это слишком большая тема для одной записи в блоге, и она может улучшить понимание и восстановить баланс во многих аспектах нашей жизни и жизни наших людей. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с работой Ким на сайте www.twenty8.com. эфирные масла. Ким развивала свои навыки в ароматерапии наряду с тактильной терапией, гомеоботанической терапией, консультированием по фитнесу и персональным обучением.  

Ее миссия состоит в том, чтобы люди признавали свою силу и красоту, брали на себя ответственность за свое здоровье и благополучие, постоянно бросали вызов своему потенциалу и заботились о себе. И хотя ей повсюду говорят, что две самые главные причины, по которым люди не заботятся о себе, — это нехватка времени и денег, она знает, что на самом деле это больше связано с тем, чтобы сделать себя приоритетом.  

Жизненные советы: жизнь с сангвиником

*****Это часть 3 из 5 статей о том, как жить/сосуществовать/процветать с разными типами темперамента.******

Если у вас есть супруг/супруга/ребенок/вторая половинка в непосредственной близости с преобладающим сангвиническим темпераментом, знание потребностей и аспектов этого темперамента в сочетании со значительной долей благодати с вашей стороны может помочь вам выжить и действительно процветать! Эта статья дает только обзор; для получения дополнительной информации посетите эту ссылку: Сангвинический темперамент.

Сангвиники очень общительны и очень нуждаются в любви и привязанности. Эти потребности должны быть удовлетворены благочестивым образом, чтобы избежать греховного поведения!

Что нужно знать о сангвиниках

• Они очень нуждаются в том, чтобы их любили и ценили.
• Они социальные существа и нуждаются в общении.
• Им требуется большое количество физических проявлений привязанности. Прикосновения очень важны.
• Им нужно признание за все достижения и оказанные услуги.
• Они часто потакают своим желаниям, что может быть приемлемым, если они не вступают в область греха против Бога.
• Они не терпят большого вмешательства, когда взяли на себя зоны ответственности.
• У них могут быстро меняться перепады настроения от очень «высокого» до очень «низкого». Эти колебания связаны с темпераментом, а не с симптомами маниакально-депрессивного психоза, который является отдельной проблемой.

Что следует делать (и не делать!) сангвиникам:

• Дайте им возможность пообщаться
• Если вы хотите благословить любимого человека-сангвиника, подарите ему много любви.
• Не помогайте им, если они об этом не попросят!
• Устные подтверждения «хорошо сделанная работа!» хорошо приняты
• Физическая привязанность (объятия/поцелуи) также ценится.

  «Проблемы», которые сангвиники обычно должны решать или изучать:

• Научитесь распознавать гнев как гнев и справляться с ним конструктивно и способами, угодными Богу. Проявления гнева, как правило, «громкие», но, как правило, недолговечные.
• Найдите жизненные ситуации, в которых они могут часто взаимодействовать с людьми, особенно в отношении работы.
• Найдите жизненные ситуации (коучинг/обучение и т. д.), в которых их потребности в любви и привязанности могут быть восполнены. Это особенно важно, если их близкие не в состоянии удовлетворить потребности
• Когда они вынуждены оказаться в жизненных ситуациях, когда они находятся вдали от людей, они могут уменьшить свое беспокойство, разговаривая по телефону, смотря телевизионные передачи о людях или читая книги о людях.
• Слушайте радио или телевизор во время выполнения заданий. Это заставит их чувствовать взаимодействие с людьми, уменьшая их беспокойство и повышая их эффективность.

  No related posts.