⇐ Предыдущая15161718192021222324Следующая ⇒ Если убеждающие сообщения навязчивы, то они могут быть восприняты как вторжение в сферу свободы индивидуального выбора и тем самым активизировать поиск способов защиты от них. Так, если настойчивый продавец убеждает меня купить его товар, моей первой реакцией будет сохранение собственной независимости: я предпочту скорее покинуть магазин… Существует еще один аспект потребности в свободе и автономии… При прочих равных условиях, сталкиваясь с информацией, которая противоречит их убеждениям, люди стремятся, если это возможно, найти контраргументы. Таким образом они могут предохранить собственное мнение от чрезмерного влияния других людей и защитить собственное чувство автономии. Вопросы и задания: 1) Как, по мнению психолога, люди защищают свою внутреннюю свободу и автономию? 2) Случались ли с вами ситуации, подобные тем, которые описаны во фрагменте? Как вы поступали в таких случаях? Выводы к главе II 1. Наука и философия прошли большой путь в постижении общества и социальной сущности человека. Преодолевая односторонность прежних подходов, современные исследователи определяют сущность человека как единство природного, социального и духовного, рассматривают его в качестве субъекта общественно-исторической деятельности, творца культуры. 2. Философы и социологи выделяют три уровня рассмотрения общества: социально-философский, историко-типологический, конкретно-исторический. На социально-философском уровне давно ведутся поиски социальной макротеории, способной охватить все многообразие видов и форм общественных отношений. Разработаны стадиальные и циклические, формационные и цивилизационные, локальные и глобальные модели общества. 3. На историко-типологическом уровне исследования выделяют традиционное (аграрное), индустриальное (капиталистическое), постиндустриальное (цивилизационное) общества. Различают также цивилизации западного и восточного типов. 4. В современном обществознании глубже, чем ранее, осмысливается понятие общественного прогресса. Отмечается противоречивость прогресса, нередко высокая «цена» общества за достижения в отдельных областях. Продолжаются дискуссии о критериях прогресса. При этом многие исследователи считают, что подлинный прогресс проявляется в возвышении гуманизма, в создании условий для свободного развития личности.  Вопросы и задания к главе II 1. «Эволюция первобытного стада в кровнородственную общину вела к глубоким изменениям самого человека, к развитию у него коммуникативных качеств, появлению зачатков нравственности».
3. Готовимся к экзамену 1. Что из перечисленного характеризует общество как систему: 1) прямохождение; 2) нравственные чувства; 3) членораздельная речь; 4) использование орудий. 4. Переход к индустриальному обществу характеризуется: 1) промышленным переворотом; 2) преобладанием сельского хозяйства над сферой услуг; 3) появлением новых информационных технологий; 4) уменьшением социальной мобильности. 5. Верны ли следующие суждения о взаимодействии общества и природы? А. Общество как творец культуры развивается независимо от природы. Б. История не знает примеров благотворного влияния общества на природу. 1) Верно только А; 2) верно только Б; 3) верны оба суждения; 4) оба суждения неверны. 6. Опираясь на знания из курсов обществоведения и истории, сравните реформу и революцию по следующим критериям: 1) глубина и масштаб воздействия на общественную жизнь; 2) роль народных масс; 3) прогнозируемость последствий. 7. Напишите эссе на основе следующего высказывания: «История сама по себе не может ни принудить человека, ни вовлечь его в грязное дело» (Ж. 
⇐ Предыдущая15161718192021222324Следующая ⇒
|
Немецкий философ Фихте утверждал: «Философ, который занимается историей в качестве философа, руководствуется при этом априорной нитью мирового плана, ясной для него без всякой истории, и историей он пользуется… только для того, чтобы пояснить и показать в живой жизни то, что ясно и без истории».
Исключите лишнее из списка. 
..
..
Почему людей так увлекают криминальные истории? Разбираемся с помощью психолога | Кино и сериалы на 2×2
Возникновение тайн и желание их разгадать — закономерный исторический ход, который отвечает социальным и культурным потребностям человека. Ещё Эдгар По считал, что художественная радость и польза детектива лежат в постепенном движении от темноты к свету, от недоумения к ясности. Иными словами, сама потребность в распутывании тайн лежит в природе человека. И интерес к чтению детективной литературы, просмотру телевизионных программ, документальных фильмов и сериалов о жутких преступлениях, убийцах и детективных расследованиях не теряет своей популярности по сей день.
Но почему спустя столько лет эта тема до сих пор вызывает большой интерес зрителя и заставляет его раз за разом возвращаться к чтению и просмотру криминальных историй? Разбирается Арина Пырина с помощью клинического эксперта, исследований и комментариев фанатов таких детективных историй.
Преступление и наказание, убийства и расследования — всё это притягивает к экранам телевизоров, заставляет человека, не отрываясь, серию за серией смотреть «Настоящий детектив», «Шерлока» или даже «Следствие вели». Многие проводят часы, просматривая ролики о серийных убийцах на YouTube или документальные фильмы на Netflix. Оказалось, у живого и неподдельного интереса человека к криминальной сфере есть свои причины.
Интерес к преступлениям (и это нормально)
На самом деле, нет ничего странного в том, что человек увлекается детективным жанром и разгадыванием преступлений. «Это лишь говорит нам о том, что все мы нормальные и здоровые люди, — сказал NPR в 2009 году доктор Майкл Мантелл, бывший главный психолог полицейского управления Сан-Диего.
— Я думаю, что наш интерес к преступности служит ряду различных здоровых психологических целей. Конечно, есть пределы: если всё, что вы делаете, это читаете и говорите о преступлениях, а в ящике вашего стола у вас есть вырезки из газетных статей, то я был бы обеспокоен».
Клинический психолог Светлана Сулейманова на вопрос о востребованности документальных фильмов, сериалов и шоу с детективным аспектом, подтверждает, что всплеск интереса к подобному контенту нельзя назвать чем-то неожиданным: «Популярность таких материалов основана на том, что люди всегда очень охотно уделяют внимание информации о преступлениях и насилии, очень любопытны в вопросах серийных убийств, а также с большим интересом относятся к фигурам самих преступников вместе с рядом как социальных, так и психологических причин».
«Люблю разгадывать загадки и, если угадываю, кто злодей, радуюсь! — комментирует журналистка Оля, — больше люблю психологические детективы, так как они сильнее действуют на нервы».
Зло очаровывает нас
Детективный жанр даёт человеку возможность заглянуть в умы людей, совершивших то, что табуировано и незаконно. Судебный психолог доктор Пол Дж. Маттиуцци называет убийство «самым фундаментальным человеческим побуждением», а Мантелл подтверждает, что увлечение добром и злом существовало вечно.
Человек, приступающий к просмотру документального фильма об убийце, желает выяснить, что толкнуло преступника на этот поступок, ведь сам он знает, что никогда не сделает подобное. Человек хочет разобраться в психологии совершившего злодеяние в том числе для того, чтобы научиться защищать свою семью и самого себя.
«Есть такие истории, которые захватывают меня, будто я часть какого-то расследования, — комментирует студентка Настя, — особенно люблю реальные истории, документалки.
Смотришь и вместе с детективами пытаешься найти ответы и понять, почему человек так поступал. Часто читаю про реальные преступления. Даже не знаю почему…»
Особенности современной культуры и круглосуточные новости
«Из-за интернета, новых технологий и целого ряда культурно-исторических процессов мир стал очень тесным, а общество переживает два параллельных процесса — ослабление социальных связей между людьми с сопутствующим резким ростом количества этих связей, — говорит психолог Светлана Сулейманова, — вместе с этим потребность знать, что происходит в мире и у окружающих становится всё сильнее, поэтому любого рода документальные и основанные на реальных событиях материалы будут набирать популярность».
Вместе с этим, в СМИ постоянно транслируются новости об убийствах и криминальные сводки.
Телешоу, интервью с преступниками, детективные фильмы и сериалы крутятся по телевидению 24/7, что не может не сказаться на психике человека.
Майкл Мантелл подчёркивает: «От 25 до 30 процентов большинства телевизионных новостей сегодня посвящены преступлениям, особенно убийствам и тем, что направлены против личности человека». Насильственные хищнические преступления против людей занимают первое место в списке.
Кадр из передачи «Следствие вели» с Леонидом Каневским / НТВМы не способны отвести взгляд от «катастрофы»
Действия серийного убийцы могут быть ужасными, но большая часть публики просто не может отвести взгляд от устрашающей картины. Скотт Бонн, профессор криминологии Университета Дрю, пишет в TIME: «Ужасное притягивает нас, ровно как и прекрасное. Так, человек не сможет оторвать взгляд от крушения поезда, какой бы страшной картина ни была. Поэтому зритель будет наблюдать за действиями убийцы, какими бы жуткими они не казались».
Это помогает чувствовать себя подготовленным
Исследования Elon Law Review показали, что люди склонны сосредотачиваться на вещах, угрожающих их жизни и благополучию.
Было отмечено, что женщины особенно любят изучать преступления. Психологи считают, что причина в том, что таким образом они получают советы по самозащите и повышают свои шансы на выживание, если окажутся в опасной ситуации. Исследование показало, что женщин больше, чем мужчин, привлекает криминальная литература, которая содержит советы о том, как защититься от злоумышленника; женщины больше интересовались книгами, содержащими информацию о мотивах убийцы, чем мужчины; они с большей вероятностью выбирают книги, жертвы которых — женщины. Узнавая об убийствах — кто с большей вероятностью станет жертвой, как происходят эти преступления, кто может стать убийцей и т. д. — люди также узнают о способах, как самим не стать жертвой.
«Не люблю я такое, — говорит инженер Лиля, — но иногда смотрю для формирования готовности защитить себя и близких. Мне нравится накапливать опыт, не причиняя себе вреда, узнавать, какими разными бывают люди и как можно противостоять опасности».
Кадр из сериала «Шерлок» / BBCЭволюционная выгода
Доктор Марисса Харрисон, доцент кафедры психологии Университета Пенсильвании, в интервью Hopes & Fears говорит, что, по её мнению, люди заинтересованы в преступлениях, потому что человек эволюционировал, обращая внимание на вещи, которые могут нанести ему вред.
Так, впоследствии, он мог успешнее их избегать.
«Вы могли бы обратить внимание на ужасное и проявить к нему интерес, потому что в среде предков те, кто был подготовлен к страшным событиям, оставили больше потомков, так как смогли избежать потенциально опасных ситуаций», — подчеркнула она.
«Мне нравится смотреть подобные истории с точки зрения мозгового штурма. Понимать что и как произошло, что явилось причиной, — объясняет фотограф Игорь, — И с точки зрения психологии преступника смотреть на происходящее в фильме. Вроде человек спокойный был, а потом маньяком оказался. Учишься таких людей понимать и распознавать, чтобы знать, как в реальной жизни действовать».
Мы рады, что не стали жертвой
Психологи говорят, что одна из главных причин, по которой человек одержим историями о преступлениях, заключается в том, что это даёт ему возможность почувствовать облегчение от того, что он не жертва в этой истории.
Доктор Шэрон Пакер, психиатр и доцент клинической психиатрии и поведенческих наук в Медицинской школе Икана, в интервью DECIDER говорит: «Важным фактором истинной одержимости преступностью становится что-то вроде злорадства — получение удовольствия от неприятностей, с которыми сталкиваются другие люди.
У зрителя появляется чувство облегчения, когда он понимает, что что-то плохое случилось с кем-то другим, тогда как он находится в безопасности, у себя дома, перед экраном телевизора».
Мы рады, что не стали преступником
Наблюдение за криминальными историями пробуждает в нас сочувствие. Мантелл утверждает: «Это позволяет нам почувствовать сострадание не только к жертве, но иногда и сострадание к преступнику».
Многие из нас злятся на людей в той или иной ситуации, и кто-то в порыве злости может сказать: «Я так зол, что готов убить их!» Но, к счастью, почти никто этого не делает. Когда человек видит, как преступник всё же совершает подобное, то в голове проскальзывают мысли, что это могло быть правильным поступком. Это чувство облегчения возникает из-за того, что какие бы виды агрессии и импульсы нами ни двигали, мы никогда не совершим нечто криминальное, тогда как преступник на экране не смог сдержать свои эмоции.
Выброс адреналина и контроль своего страха
Люди получают заряд адреналина, когда становятся зрителями ужасных деяний, и это вызывает привыкание.
Самый простой пример — ребёнок, который никак не может вдоволь накататься на американских горках. Он будет ездить на них снова и снова — в поиске острых ощущений, пока не почувствует себя плохо физически. Криминальные истории оказывают на психику человека чувство эйфории, аналогичное эффекту американских горок.
Привлекает человека и то, что сериалы и кино о преступниках, убийствах и жутких историях позволяют испытывать страх и ужас в контролируемой среде, где угроза захватывающая, но не реальная. Похожий эмоциональный эффект на человека оказывают фильмы ужасов. Психолог Светлана Сулейманова на вопрос о параллели между фильмами ужасов и криминальными лентами отвечает следующее: «Здесь можно провести условную параллель. Люди, предпочитающие те или иные жанры кино, игр и прочего, получают те эмоции и чувства, которых им не хватает в повседневной жизни. Получается, что некоторые люди действительно могут смотреть детективные и криминальные истории, а также фильмы ужасов ради острых ощущений, иначе говоря, адреналина».
«Мне всегда нравилось шоу с Леонидом Каневским, когда он травил какую-то историю об обычной жизни, а потом РАЗ — и кого-то убили», — комментирует оператор Саша.
❌❌❌ учить историю своей страны по урокам в школе, по парам в универе, по статьям в интернете, по книгам в библиотеке
— Grand Budapest 🐺 (@twidade_Iucks) June 6, 2020
✅✅✅ учить историю по передаче каневского про маньяков и убийц, где фоном расскажут и про брежнева, и про послевоенное время, и про печенье с маслом в ссср
Желание разгадать тайну и элементарное любопытство
Люди любят головоломки, а криминальные шоу и подкасты заставляют мозг работать. Наблюдая за расследованием на экране, человек играет в детектива и пытается выяснить личность преступника. Подстёгивает к просмотру и желание догадаться, распутать историю быстрее сыщиков и полиции.
Доктор Кэтрин Рамсланд, профессор судебной психологии в Университете ДеСейлс, в интервью Hopes & Fears делится: «Преступления на телевидении и в книгах предлагаются как загадки, которые люди хотят разгадать.
И эта загадка — целый вызов для нашего мозга».
«Я обожаю детективные жанры. Все началось ещё со Скуби-Ду. Цепляло чувство, что есть что-то непонятное и неизвестное. Хотелось понять каким образом и что произошло, как развивалось, — комментирует Юлия, любительница криминальных историй, — сейчас при просмотре сериалов и фильмов пытаюсь понять, почему злодей совершает преступление и каким образом он это делает. Очень интересно заглянуть во что-то мрачное в душе человека и понять, почему он способен совершить какую-то мерзость. Для меня это кайф».
Вообще, фигура серийного убийцы, его личность и мысли давно интересуют людей, и потому образ этот прочно осел в массовой культуре. Наглядным примером служат огромное количество фильмов, сериалов, статей и постов в соцсетях.
«Люди давно увлечены загадкой разума таких людей, мотивации, причин их поступков и преступлений, — говорит психолог Светлана Сулейманова, — в общественном представлении серийные убийцы и маньяки, в первую очередь, такие преступники, которые делают то, что им хочется, и своими убийствами исполняют свои желания.
Для большинства людей воплощать в жизнь подобные вещи, в которых даже и нет криминального или незаконного компонента, зачастую непозволительная роскошь, и само наблюдение за тем, как кто-то другой нарушает все мыслимые и немыслимые нормы, движимый одним желанием, вызывает массу эмоций и интереса».
Хорошие детективные и криминальные истории всегда эксплуатируют потребность людей в нахождении разгадки той или иной ситуации. Вот что говорит по этому поводу Светлана Сулейманова: «Зачастую любители таких материалов либо ожидают развязки ради ответов на вопросы, либо ищут подтверждения или опровержения своих предположений о том, кем окажется преступник или как будет раскрыто преступление».
Таким образом, люди делятся на тех, кто любит наблюдать за историей, и тех, кому больше нравится быть «соучастником» расследования. Выделяется и третья группа людей, которых интересует личность преступника.
Кадр из сериала «Лютор» / BBCПотребность человека в разнообразном опыте
С помощью документальных фильмов о преступниках и криминальных шоу человек удовлетворяет свою потребность в острых ощущениях и переживаниях, которых обычно не хватает в реальной жизни.
«Недостающих в жизни переживаний может быть много, и разные люди «добирают» эти эмоции и чувства через различные жанры — драмы, хоррор, в том числе, и детективные, а также криминальные истории, — комментирует психолог, — в этом контексте основанный на действительности материал придаёт значимости происходящему в видео, чем усиливает значимость эмоций и впечатлений от истории». Этим, в том числе, объясняется и повышенный интерес к документальным фильмам и историям, основанным на реальных событиях.
Криминальные истории, какими бы жестокими они ни были — в конечном счёте не только развлекают нас, но и развивают воображение, дедукцию, помогают «добрать» недостающие эмоции и впечатления, утолить любопытство и получить необходимый опыт. И, как следствие, интерес к детективному жанру, появившийся более ста лет назад, будет вызывать его и дальше, ведь ничто не держит и не завораживает нас сильнее, чем инстинкты и преступные тайны.
Насколько мы готовы защищать других?
Как мы можем использовать науку для поощрения вакцинации и изменения поведения?
Источник: Thirdman/Pexels
Исследователи во всем мире стремятся понять угрозу, с которой сталкивается новый вариант COVID, Omicron.
Параллельно внедряются превентивные меры, чтобы выиграть время, чтобы понять, насколько нам следует беспокоиться, прежде чем вирус распространится. В Великобритании к ним относятся обязательное ношение масок в общественном транспорте и ревакцинация. Чтобы побудить людей соблюдать правила, правительства призывают нас «защищать других» так же, как и самих себя.
Однако исследования показывают, что наша готовность помогать другим зависит от того, насколько «дорого» мы это воспринимаем. Мы размышляем об исследованиях в области психологии, которые помогают нам понять, как люди принимают решения о том, помогать ли другим, и как мы можем способствовать изменению поведения.
Использование науки для понимания выбора: я или ты можем пострадать?
Есть много способов помочь другим людям с различными затратами или рисками. Например, мы можем отказаться от хорошей еды в ресторане, чтобы не рисковать здоровьем других, если есть вероятность, что у нас есть вирус, или мы можем рискнуть своим здоровьем, чтобы отдать еду тому, кто находится в изоляции с симптомами COVID.
. Что определяет выбор, который мы будем делать в этих контекстах?
В ходе одного исследования было измерено, сколько денег люди пожертвуют, чтобы уменьшить количество болезненных ударов током, нанесенных им или анонимному незнакомцу. Два участника пришли в лабораторию и прошли процедуру определения болевого порога, во время которой они испытали серию болезненных ударов электрическим током, чтобы выяснить свою переносимость боли. Затем им случайным образом распределялась одна из двух ролей: «решающий» или «получающий».
Решающий должен был выбрать один из двух вариантов, которые различались по сумме денег, которую он мог получить, и по количеству нанесенных ударов током. Важно отметить, что деньги всегда предназначались для того, кто принимал решения, а электрические разряды предназначались либо для того, кто принимал решения, либо для анонимного получателя. Исследователи неожиданно обнаружили, что люди гораздо охотнее жертвовали деньгами, чтобы защитить других, чем для того, чтобы не навредить себе.
Это говорит о том, что люди готовы пожертвовать своими достижениями, если это защитит других от вреда.
Однако другая группа исследователей провела аналогичный эксперимент, но изменила его таким образом, чтобы тот, кто принимает решения, всегда испытывал удары, а деньги получали либо он, либо получатель. В таком образе люди, казалось, больше заботились о себе. Они не были так готовы шокировать себя, чтобы дать деньги другому человеку. Эти данные свидетельствуют о том, что люди могут быть полезными, но если вам приходится страдать самому, вы меньше заботитесь о помощи другим.
Использование науки для изменения поведения: каковы преимущества для меня?
Итак, как мы можем изменить поведение, чтобы люди были более готовы помочь, а в контексте пандемии поощрять людей носить маски, делать прививки и принимать бустеры, когда они предлагаются?
Одна из стратегий, которая уже используется в разных странах мира, заключается в предоставлении вознаграждения за вакцинацию.
В США Krispy Kreme раздавала бесплатные пончики, а в одном штате была проведена лотерея с призом в 1 миллион долларов для тех, у кого есть доказательства вакцинации. С точки зрения психологических исследований это имеет смысл. Если мы делаем поведение менее затратным для себя, мы с большей готовностью его делаем. Но подтверждают ли исследования влияние стимулов?
Недавнее исследование, опубликованное в журнале Science , показало, что денежные поощрения действительно способствовали повышению интереса к вакцинации. Исследователи провели строгое рандомизированное контрольное исследование в Швеции, в ходе которого людей распределили по разным группам, получившим либо небольшое денежное вознаграждение в размере примерно 24 долларов, либо ничего. Те, кто находился в группе с денежным вознаграждением, имели примерно на 4 процентных пункта больше шансов пройти вакцинацию, чем контрольная группа.
Сосредоточение внимания на пользе для общества может способствовать поощрению защитных мер
Источник: Тим Дуглас/Pexels
Использование науки для изменения поведения: каковы преимущества для нашего сообщества?
Другая стратегия может состоять в том, чтобы сосредоточиться на пользе для других людей вместо того, чтобы повышать ценность действий для себя.
Некоторые исследования показывают, что альтруистическая формулировка сообщений — чтобы «защитить других» — может помочь. На самом деле, в исследовании денежного поощрения также сравнивалась группа, получившая «социальный» поведенческий толчок, когда их попросили записать четырех человек, которые могли бы извлечь выгоду из вакцинации участника. Авторы наблюдали положительное влияние на намерения вакцинации в размере 2,2 процентных пункта, но оно не было статистически значимым, а влияние на фактические показатели вакцинации было еще меньше (1,4 процентных пункта).
Однако в другом исследовании фрейминг сообщений сравнивался либо с обеспечением собственной безопасности, либо с обеспечением безопасности вашего сообщества, либо с обеспечением безопасности себя и сообщества на ранних стадиях пандемии (март 2020 г.). Они обнаружили, что обмен сообщениями в сообществе был более эффективным, чем личные сообщения, для поведенческих намерений. В последующем, когда эти стратегии обмена сообщениями использовались для мотивации регистрации в приложении для отслеживания контактов, они обнаружили, что комбинированный обмен личными и общественными сообщениями был наиболее эффективным по сравнению с обменом только личными или общественными сообщениями.
Эти исследования показывают, что тщательное рассмотрение того, следует ли выделять защитное поведение как помощь себе и/или другим, может иметь решающее значение для снижения воздействия пандемии. Как недавно прокомментировала доктор Рошель Валенски, директор Центров по контролю и профилактике заболеваний США, о том, как положить конец пандемии: «Я думаю, что многое зависит от поведения человека».
7 способов, которыми психология может помочь спасти планету
Климатологи давно пришли к выводу, что климат нагревается и становится более изменчивым, а деятельность человека, особенно сжигание ископаемого топлива, является основной движущей силой этих планетарных изменений. (НАСА располагает гораздо более подробной информацией об этом консенсусе.) Однако человеческое поведение менялось медленно.
Психологи изучают и пытаются понять, что мотивирует людей и как мы думаем, чувствуем и действуем как группы и отдельные люди. Эти знания можно использовать для изменения поведения, которое в конечном счете создает проблемы для нашей планеты.
Тем не менее, согласно отчету, опубликованному в феврале 2022 года Американской психологической ассоциацией (АПА), лишь небольшое число психологов включают в свою работу решение проблемы изменения климата.
Организация надеется изменить это с помощью своего плана действий для психологов по преодолению климатического кризиса, отмечается в отчете.
Панельная дискуссия, состоявшаяся в августе на APA 2022, ежегодном собрании организации, собрала исследователей, экспертов и лидеров мнений, чтобы обсудить, как психология может изменить поведение человека в связи с изменением климата.
«Стресс — это нормальная часть перехода к действию», — сказала во время обсуждения Кристи Мэннинг, доктор философии, доцент кафедры экологических исследований и психологии в колледже Макалестер в Сент-Поле, штат Миннесота. «Люди имеют право предпринять эти шаги. Мы должны поощрять их и помогать им».
Доктор Мэннинг сказал, что для борьбы с изменением климата потребуются системные изменения, изменения инфраструктуры и политики.
Это может произойти, если люди присоединятся к сообществу активистов, привлекут политиков к ответственности, когда они обещают движение в связи с изменением климата, и обратятся к избранным должностным лицам с просьбой о новой политике.
Вот семь способов, которыми, по словам Мэннинга и других участников дискуссии, психология может быть частью решения, а также то, что вы можете сделать.
1. Выявление и пресечение когнитивных искажений, тормозящих деятельность по борьбе с изменением климата
Когнитивные искажения — это способы мышления и рассуждения, которые не обязательно соответствуют логике, согласно Encyclopedia of Behavioral Neuroscience . Они происходят, когда наш мозг пытается обработать информацию, чтобы что-то понять, и они влияют на наши суждения, принятие решений и поведение. Например, вы ищете информацию, подтверждающую то, во что вы уже верите, и соглашаетесь с ней, а не с другими исследованиями или мнением экспертов по этой теме.
По словам Гейла М.
Синатры, доктора философии, профессора педагогики Стивена Х. Крокера и заместителя декана по исследовательской работе Педагогической школы Россье Университета Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе, это может относиться и к науке о климате. «У нас есть некоторые когнитивные искажения в том, как мы рассуждаем», — сказала она во время панели.
Теория когнитивной предвзятости, например, объясняет, почему люди не могут связать человеческое поведение с его влиянием на окружающую среду, как показало исследование, например, исследование Frontiers in Psychology за май 2018 года.
Если вы чувствуете, что новая политика в области климата вызовет изменения в вашем образе жизни, у вас может возникнуть сильная эмоциональная реакция против политики. Эмоциональная реакция может заставить вас игнорировать представленные факты и данные.
Психология может помочь нам разобраться в шаблонах мышления и бросить вызов этим предубеждениям.
Как стать частью решения У всех нас есть когнитивные искажения, осознаем мы их или нет.
Сделайте шаг назад, чтобы остановиться и проверить, появляются ли ваши. Используйте критическое мышление, чтобы бросить вызов реакциям, которые могут быть основаны на эмоциях, рекомендовал Синатра во время интервью после встречи. Особенно это касается обмена информацией в Интернете.
2. Помогите людям согласовать ценности окружающей среды с их действиями
Прояснение ценностей — это метод, часто используемый в терапии, чтобы помочь человеку лучше понять свои собственные ценности. Как только кто-то четко осознает свои ценности, он может изучить, насколько его выбор и поведение соответствуют им (и когда действия и поведение человека совпадают с тем, что для него важно, это в конечном итоге приводит к эмоциональному благополучию).
Деррик Себри-младший, PsyD, директор программы магистратуры и один из ведущих преподавателей Мичиганской школы психологии в Фармингтон-Хиллз, говорит, что, по его мнению, упражнения по разъяснению ценностей можно использовать в связи с изменением климата.
По его словам, если люди ценят защиту природы и окружающей среды, упражнения по разъяснению ценностей могут помочь им убедиться, что их действия и поведение способствуют этому.
Как стать частью решения Подумайте о своих личных ценностях. Как они связаны с тем, как вы относитесь к окружающей среде и к тому, что происходит с изменением климата? По словам доктора Себри, как только вы поймете, что для вас важно, вы сможете искать способы помочь.
«Действия на самом деле уменьшают вашу тревогу по поводу изменения климата», — говорит Синатра. «Это может быть полезно как делу, так и самому себе».
3. Сделайте выбор, не наносящий ущерба климату, проще . Психологи называют это понятие «архитектурой выбора».
Метаанализ, опубликованный в декабре 2021 г. в Труды Национальной академии наук (PNAS) пришли к выводу, что архитектура выбора является эффективным инструментом для изменения поведения, как личного, так и социального.
Может применяться, когда цель состоит в том, чтобы убедить людей выбрать более экологичный вариант.
Одним из примеров является дизайн меню. Хорошо известно, что мясные блюда в среднем имеют более высокий углеродный след, чем варианты растительной диеты, говорит доктор Клейтон. «Если вы поместите вегетарианский вариант выше в списке, люди с большей вероятностью выберут его», — объясняет она.
Как стать частью решения Вы также можете попробовать использовать архитектуру выбора, чтобы побудить друзей или семью выбирать экологически чистые варианты, например покупать продукты на местном фермерском рынке, а не в продуктовом магазине. Если ваша работа требует поездок, попросите вашего менеджера сначала представить варианты экологически чистых отелей, когда сотрудники бронируют жилье.
4. Привить чувство безотлагательности
На панели APA Кэтрин Хейхо, доктор философии, главный научный сотрудник организации по охране природы и профессор политологии Техасского технологического университета в Лаббоке, обсудила роль психологической дистанции и психологической близости в побуждении к изменению поведения.
Если что-то имеет психологическую дистанцию (то есть люди чувствуют себя мысленно отстраненными от происходящего), это может показаться тревожным, но не срочным, сказала она. Психологическая близость, с другой стороны, означает, что проблема кажется неотложной здесь и сейчас, объяснила она.
Данные свидетельствуют о том, что многие американцы психологически дистанцируются от изменения климата; в то время как 70 процентов американцев обеспокоены изменением климата и 80 процентов молодых людей обеспокоены, половина чувствует себя безнадежно и не знает, с чего начать, и только 8 процентов активизированы (что означает, что они предпринимают значимые действия для решения проблемы) , согласно данным, собранным Йельской школой окружающей среды и опросу 2020 года, проведенному Конференцией мэров США.
«Мы не понимаем рисков бездействия для нас и вознаграждения за действия», — сказала она. Таким образом, есть место для психологической близости, чтобы усилить ощущение безотлагательности проблемы и, в конечном итоге, увеличить вероятность внесения изменений в поведение, которые полезны для планеты, объяснила она.
Как стать частью решения Вы живете в месте, где вы наблюдали изменения окружающей среды? Вы путешествовали где-нибудь, где вы можете увидеть последствия изменения климата? Общайтесь с людьми вокруг вас и делитесь ими в социальных сетях. Слыша о личном опыте людей, которых мы знаем, может помочь сделать проблему более близкой нам. Кроме того, предпримите эти шаги самостоятельно, чтобы обучить себя.
5. Лучше адаптировать сообщения
Психологи знают, что люди более восприимчивы к одним типам сообщений, чем к другим, поэтому адаптация сообщений об изменении климата к разным аудиториям может изменить поведение.
«Важно, кто ваша аудитория, — говорит Клейтон. Если люди не рассматривают изменение климата как проблему, сообщение должно попытаться решить эту проблему; если аудитория уже рассматривает изменение климата как проблему, чувство надежды полезно, потому что, если люди чувствуют, что действия могут изменить ситуацию, они с большей вероятностью что-то сделают, объясняет он.
Себри говорит, что использует личные истории, чтобы помочь людям осознать серьезность изменения климата. «Я рассказываю о том, что пережила моя семья в связи с некоторыми последствиями изменения климата, такими как наводнение в Мичигане. Анекдот позволяет людям распространить это на самих себя».
Как стать частью решения Если вы разговариваете с кем-то в своей жизни об изменении климата, Клейтон рекомендует говорить о ценностях и заботах человека, с которым вы разговариваете. Например, если человек, с которым вы разговариваете, занимается рыбалкой в качестве хобби, вы можете рассказать о том, как климатический кризис повлияет на его любимые места для рыбалки. Если у них есть ребенок, который является важной частью их жизни, вы можете связать изменение климата с тем, что ребенок может испытать в будущем.
6. Изменение социальных норм для мотивации хорошего поведения
Поведение людей может зависеть от того, что, по их мнению, делают или не делают другие вокруг них или другие в большей группе (или одобряют или не одобряют другие), как показывают исследования.
Это относится и к поведению, которое влияет на изменение климата, и к климатическим действиям, говорит Клейтон.
Психологи могут помочь, консультируя группы защиты интересов и политических лидеров о том, как донести информацию о том, что люди принимают участие в действиях по борьбе с изменением климата. Чем больше людей видят, что другие помогают в этих усилиях, тем больше вероятность, что они присоединятся.
Как стать частью решения Вы можете помочь своему сообществу, подавая хороший пример и рассказывая другим о шагах, которые вы предпринимаете, говорит Клейтон. Если вы подписали петицию о принятии законодательства об изменении климата или позвонили своему местному конгрессмену, чтобы попросить его проголосовать «за» или «против» законопроекта о борьбе с изменением климата, расскажите об этом друзьям и родственникам.
7. Помогите людям почувствовать связь с природой
Терапия на основе природы, или экотерапия, — это метод, который некоторые психологи используют для улучшения психического здоровья, согласно APA.
Они могут порекомендовать кому-то проводить больше времени на свежем воздухе, например, ходить в походы или купаться в лесу, говорит Себри.
Помимо помощи в облегчении симптомов тревоги и депрессии, пребывание на природе также может заставить людей чувствовать себя более связанными с окружающей их средой — то, что, по словам Себри, повышает личную значимость климатического кризиса. (Это помогает усилить психологическую близость, о которой говорила доктор Хейхо.)
«Чем больше кто-то чувствует связь с окружающей средой, тем больше вероятность того, что он сделает выбор в пользу защиты окружающей среды», — говорит Себри.
Как стать частью решения Попробуйте сами. Экотерапия или просто времяпрепровождение на природе может служить напоминанием о том, что люди также являются частью природы, и нам необходимо защищать нашу среду обитания. Если вы уже являетесь заядлым любителем приключений на природе, постарайтесь побудить кого-то в вашей жизни пойти с вами.