10 верных признаков, что вы нашли настоящую любовь
14 февраля 2018 Отношения
Бонус для всех, кто любит и любим: премьера клипа Therr Maitz — Container.
И сразу совет на будущее от Антона Беляева, фронтмена Therr Maitz. С высоты лет своего образа в новом видео группы он ответственно заявляет: жизнь коротка, в конце останутся одни воспоминания — живите сейчас!
Клип Therr Maitz — Container стал своего рода посланием для тех, кто рискует упустить свою любовь. Смотрите, показывайте друзьям и любите на полную.
1. Вы не стесняетесь нелепо выглядеть друг перед другом
С взъерошенными после сна волосами, мешками под глазами и отпечатком подушки на щеке — вы не боитесь, что вас разлюбят за несоответствие идеальному образу. Потому что нет никакого идеального образа — есть вы, живой человек, который по определению не может выглядеть круглые сутки на все сто.
Период некоторого стеснения в начале отношений — абсолютно нормальная история: поначалу многие из нас хотят выглядеть лучше, чем есть на самом деле. Со временем мы понимаем, что партнёру дорог не тщательно созданный образ пластмассового пупса без недостатков, а живой человек, со всеми его болезнями, лишними килограммами и внезапным прыщом на лбу. Это знак, что влюблённость переросла в настоящее чувство.
2. Вам нравится делать любимого человека счастливым
Приготовить любимую еду, помыть за собой посуду, дать партнёру побыть в тишине и покое, когда всё задолбало, — такие проявления заботы куда надёжнее свидетельствуют о любви, чем букет из 50 роз. Букетом, конечно, славно хвастаться в Instagram*, но количество лайков никакого отношения к уровню счастья не имеет.
И нет, это не означает, что надо из-под палки радовать любимого человека каждый день, потому что так написано на Лайфхакере. Вам хочется делать приятные вещи по собственной инициативе. Чему-чему, а жертвам в здоровых отношениях места нет.
3. Вы без страха обсуждаете общее будущее
Куда поехать в отпуск в следующем году, кого завести — кота или морскую свинку, наконец, как назвать ребёнка, даже если его пока в ближайших планах нет. Совместные планы — свидетельство того, что партнёр стал неотъемлемой частью вашей жизни.
Это, кстати, неплохой способ определить, что вы в отношениях не с тем, кто вам подходит. Возможно, через 10, 20 и 30 лет ваш любимый человек будет так же разбрасывать одежду где ни попадя и ухахатываться над шутками, которые кажутся вам несмешными. Терпимо или мороз по коже? Если терпимо, то всё у вас будет в порядке.
4. Вы честны между собой. Даже если это грозит ссорой
Когда вас что-то не устраивает, вы находите смелость говорить об этом и вместе искать варианты решения проблемы. В процессе может быть больно и неприятно, но это нормально — лучше разобраться со взаимными претензиями как можно быстрее.
Недовольство со временем накапливается, а когда случается ссора по пустяковому поводу, вот тут припоминают всё и сразу.
Цветы, которые кто-то кому-то не подарил, нарушенные обещания, грязная посуда в раковине — слово за слово, кулаком по столу, а в итоге крах отношений. Мораль: не пытайтесь закрывать глаза на проблемы и мириться с тем, что вас не устраивает.
5. Вы не боитесь успехов друг друга
«Он найдёт новую работу и закрутит роман с какой-нибудь барышней», «Она запишется в тренажёрку и подцепит там себе качка» — так говорит не любовь, а задетое самолюбие.
Партнёр — это не костыль для самооценки, от которого только и требуется, что поддерживать в вас уверенность в собственной неотразимости. Это человек со своими желаниями и стремлениями. Он будет меняться, это неизбежно. Лучшее, что вы можете сделать, — поддержать его.
6. Вы умеете находить компромиссы
Компромисс — свидетельство зрелого ума и умения прислушиваться к чужому мнению. Ни к чему всегда идти на принцип и до последнего отстаивать свою точку зрения.
Практически любой вопрос можно решить так, что и вы, и ваш партнёр останетесь вполне довольны результатом.
Драмы по мелочам хороши только в кино. На деле это довольно изматывающая затея, способная погубить даже сильное чувство.
7. Вместе вам лучше, чем по отдельности
Безусловно, у каждого из вас есть своё свободное время, друзья и увлечения, которых вас никто не собирается лишать. И всё же вы иногда отказываетесь от встречи с друзьями, чтобы просто побыть с любимым человеком.
Важный момент: вы поступаете так по собственной инициативе, никто не устраивает вам сцен и не заставляет всеми правдами и неправдами забить на друзей. Если же вы разве что не на цепь к батарее прикованы — тут без вариантов, отношения обречены.
8. Вы признаёте за партнёром право на ошибки
А он даёт такое же право вам. Потому что вы оба — живые люди, которые не обязаны соответствовать каким-то идеалам. Ошибки неизбежны, вопрос в том, как к ним относиться.
При любой размолвке вспоминать допущенные любимым человеком промашки — очень плохая идея. Большую часть ошибок и косяков можно простить.
Впрочем, если на ваши чувства плюют регулярно и с наслаждением, отношения пора заканчивать.
9. Секс — это не главное
Нет, это, конечно, чертовски приятное занятие, но кроме него у вас есть масса других дел, не менее интересных. Отношения не состоят из одних только постельных игрищ, и вы прекрасно это знаете.
Сначала вы буквально сутки напролёт не вылезаете из кровати, затем интимная жизнь входит в спокойное русло. Это естественный процесс, чаще всего тут нет причин для беспокойства: вас никто не разлюбил, просто так развиваются отношения.
10. Вы уважаете партнёра, а он уважает вас
Уважение — основа здоровых отношений. Вы умеете считаться с чувствами и мыслями партнёра и не преследуете цели в любой ситуации оставить за собой последнее слово. Любовь — это не история о том, кто прав, а кто нет.
Возможно, случится так, что в один прекрасный момент вы решите, что дальше оставаться вместе нет смысла. Уважайте решения любимого человека и не заставляйте продолжать отношения, которые себя исчерпали.
*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.
5 типов проявления любви (узнайте свой тип!)
Не все люди говорят в любви на одном языке! Это важная вещь, но понимаем мы ее, как правило, уже с опытом. Другие могут быть совершенно не похожи на нас: они проявляют и выражают любовь совсем иначе
Не все люди говорят в любви на одном языке! Это важная вещь, но понимаем мы ее, как правило, уже с опытом. Другие могут быть совершенно не похожи на нас: они проявляют и выражают любовь совсем иначе.
Когда любимый нами человек показывает свои чувства не тем способом, к которому мы готовы и привычны, это часто подталкивает нас к неверному выводу: нас не любят. То же и с нами: когда наше собственное поведение не оправдывает их ожиданий, любимые люди могут разувериться в наших чувствах. Вот почему в отношениях так важно искреннее общение и внимание: как еще мы узнаем, каким образом нам самим лучше проявить свою любовь так, чтобы близкий человек нас понял?
Итак, вот 5 основных языков любви.
Какой из них ваш?
1. Слова
Это именно то, о чем говорят «женщины любят ушами». Слова любви имеют самостоятельную ценность: человек может осыпать возлюбленного или возлюбленную подарками, щедро одаривать вниманием, не отходить ни на шаг — и все равно его партнер будет чувствовать дискомфорт, если не будут произнесены нужные слова (да еще и в нужном количестве: для некоторых людей мало один раз услышать «я тебя люблю» — это должно звучать постоянно). Поведение таких людей может оставлять впечатление неблагодарности: для них столько делают, а они требуют еще каких-то слов! На самом деле они вовсе не неблагодарные, просто вербальное выражение любви для них доступнее, чем любое другое.
2. Ухаживания
В противоположность предыдущему типу, это способ выражения любви, основанный на принципе «действия говорят сами за себя». К чему лишние слова? Для приверженцев этого типа имеют значение только поступки. Они буквально не представляют себе жизни без ухаживаний, причем подразумеваются не романтические походы в ресторан или красивые подарки, а реальные действия: естественнее всего для такого человека постоянно пытаться помочь, сделать что-то за своего партнера, поддержать его поступком.
Именно такой человек будет держать над вами раскрытый зонтик, даже если вы поссорились и не разговариваете. Такие люди бывают очень взыскательны: в свою очередь, они отказываются поверить в вашу любовь до тех пор, пока вы не начнете что-то делать, и цветочки с конфетами при этом будут не в счет.
3. Подарки
Да, это тоже особенный тип любви. Подарок — не обязательно что-нибудь дорогое, это вообще далеко не всегда какой-то ценный предмет. Это в прямом смысле знак внимания — вещественное доказательство того, что вы подумали о любимом человеке (к примеру, в магазине, проходя мимо прилавка с его любимыми конфетами). Для многих людей это вещественное воплощение идеи о том, чтобы отдавать и получать: не только в материальном, но и в более глубоком смысле. Так что получение и дарение представляют для них серьезную психологическую потребность. К несчастью для приверженцев этого типа любви, их нередко упрекают в жадности и меркантильности, игнорируя при этом тот факт, что они дарят сами с таким же удовольствием, что и принимают подарки.
4. Совместно проведенное время
Время — удивительная штука: у всех нас его поровну, и в то же время слишком мало, однако от воспоминаний о проведенном времени мы не сможем избавиться никогда. Для некоторых людей время — это самое важное и ценное, что они только могут вам дать. И этого же они ждут взамен, так что, когда вы с ними, отключите телефон, не прислушивайтесь к радио, звучащему фоном, не смотрите по сторонам. Ваше время — и ваше внимание — должны полностью принадлежать им. Именно для таких людей наиболее проблематично понять интровертов, которым просто физически необходимо проводить много времени в одиночестве. Отказ разделить с ними время таким людям кажется предательством.
5. Физический контакт
Для приверженцев этого типа каждое маленькое прикосновение — подарок. Такие люди очень любят ходить держась за руку, что может быть совершенно неверно и поверхностно истолковано как демонстрация ваших отношений для публики. На самом деле для них важно просто ощущать тепло вашей руки.
Они всегда стараются быть как можно ближе к вам: сесть так, чтобы касаться вас, засыпать в обнимку. Как ни странно, именно этот язык любви, такой естественный, является самым недооцененным. Физический контакт — это как бы само собой, так зачем заострять на нем внимание? Тем не менее, если ваш партнер «разговаривает» на этом языке, он поймет и глубоко оценит вашу любовь только тогда, когда она будет проявлятья физически.
Итак, то, что для одних — мелочь, для других — искреннее проявление глубоких чувств. К счастью, любовь действительно похожа на язык: у нас всегда есть шанс понять друг друга. Так что даже если вы и ваш любимый человек принадлежите к совершенно разным типам, откровенный разговор по душам поможет вам лучше понять ожидания и установки друг друга. Возможно, осчастливить возлюбленного окажется проще, чем вы думали!
Шесть выражений любви | Psychology Today
Источник: с разрешения Ланса Гранде
Работая семейным терапевтом, я часто слышу такие комментарии:
Почему он никогда не дарит мне подарки? Почему она не может дать мне поддержку, в которой я нуждаюсь? Что ему потребуется, чтобы выполнять свою долю работы по дому? Было бы приятно услышать, что она ценит меня.
Эти люди не просто подают жалобы своим партнерам. Они искренне недоумевают, почему их близкие не демонстрируют любовь способами, которые кажутся им столь очевидными. Источником этого разочарования обычно является непонимание того, какие различные выражения любви наиболее важны для их партнеров, и наоборот. У каждого из нас есть свои ожидания и способы выражения любви из-за нашего различного жизненного опыта.
Способы, которыми мы выражаем любовь
Шесть основных выражений любви, в произвольном порядке:
- Проведение времени вместе
- Дарение/получение подарков
- Слова поддержки или веры в способности друг друга
- Полезное поведение
- Физическая привязанность
- Слова заботы или признательности
Эта тема была предметом книги The Five Love Languages
Гэри Чепмена. Из-за своего богословского образования д-р Чепмен использует библейские ссылки в своих работах по этому вопросу, но здесь я буду обсуждать эту тему в светском контексте.
Давайте рассмотрим один пример того, как выражение любви может иметь совершенно разное значение для дарителя и получателя. Многие из нас помнят, как замечательно было иметь полное внимание родителей, когда мы были детьми, даже если это длилось всего час или два. Возможно, это было время, когда вы играли на свежем воздухе, совершали особый поход по магазинам, вместе готовили, вместе смотрели телевизор или просто общались. Ваша оценка того времени, проведенного вместе, может привести к тому, что вы отдадите приоритет таким совместным занятиям, как выражение любви.
Напротив, ваша вторая половинка может искать совсем другие признаки любви. Он может чувствовать большую потребность в словах поддержки от вас. Он может не просить вас о такой поддержке, потому что предполагает, что вы знаете, что ему нужно, и что вы просто не хотите или не можете дарить любовь таким образом. В результате того, что он не получает от вас такой любви, он может чувствовать себя менее любимым вами.
На пути к разрешению
Многие люди, с которыми я работал, отмечали, что они и их партнеры имеют разные представления о том, что представляет собой выражение любви. Обычно это происходит потому, что они предполагают, что другой человек нуждается или хочет того же выражения любви, которого желают они.
Моя клиентка сказала, что хотела бы, чтобы ее муж чаще держал ее за руку, когда они шли вместе. Ее муж не осознавал, как много это значит для нее, и ему потребовалось усилие, чтобы помнить об этом. Поняв, как важно говорить друг другу, что им нужно, он смог попросить у нее слова заботы. Это было то, что она не имела обыкновения говорить, но была готова сделать для него, когда поняла его важность.
Если у вас есть разговор с любимым человеком на эту тему, у вас гораздо больше шансов дать друг другу то, что действительно нужно каждому из вас, чтобы чувствовать себя любимым. И поскольку в исследованиях упоминается «нечувствование любви» (Gottman, 1999) в качестве основной причины расставания/развода, это достойный разговор.
Ниже приведены несколько простых рекомендаций для начала разговора с вашим партнером.
- Определите, что делает ваш партнер, чтобы выразить заботу, и сообщите ему/ей, что вы признаете и цените это действие.
- Определите, что вы делаете сейчас (они могут не понимать, что вы делаете это намеренно) и скажите ей/ему, что это один из способов выразить свою любовь.
- Спросите своего партнера, что ему или ей больше всего нужно в знак вашей любви. Возможно, вам придется перечислить шесть выражений любви, чтобы завязать разговор.
- Расскажите своему партнеру, в чем вы больше всего нуждаетесь, и предложите вам обоим приложить усилия, чтобы дать больше того, что нужно другому.
- Наконец, всегда благодарите другого человека за усилия по изменению поведения таким образом, чтобы улучшить ваши отношения. Хорошо известно, что положительное подкрепление является лучшим способом поощрения изменения поведения.
Вы можете быть удивлены тем, что узнаете о себе, а также о своем партнере, когда начнете предложенный здесь разговор.
Но тогда разве любовь к кому-то не является одним из способов узнать себя?
5 способов выразить любовь
Подписаться
Подпишитесь на другие статьи, вдохновение и ресурсы.
Информационный бюллетень
Связанные ресурсы
В первые годы работы консультантом по вопросам брака я снова и снова замечал, что пары одинаково жалуются на свой брак. Один из супругов мог сказать что-то вроде: «Я чувствую, что он меня не любит», на что другой супруг затем возражал: «Я не знаю, что еще делать. Я делаю все, что должен. » Поняв, что существует закономерность, я просмотрел записи за 12 лет, которые я делал, консультируя пары, а затем задал себе вопрос: «Когда кто-то говорит: «Я чувствую, что мой супруг не любит меня», чего они хотят? «Что они пытаются сообщить?» Примечательно, что я обнаружил, что их ответы делятся на пять категорий, раскрывая уникальный подход к тому, как эффективно любить другого человека.
Эти пять языков любви:
СЛОВА ПОДТВЕРЖДЕНИЯ: Действия не всегда говорят громче слов. Если это ваш язык любви, незапрошенные комплименты значат для вас целый мир. Услышать слова «Я люблю тебя» очень важно — услышать причины этой любви, поднимающие ваш дух ввысь. Оскорбления могут оставить вас разбитыми, и их нелегко забыть. Вам нравится слышать добрые и ободряющие слова, которые укрепляют вас.
СЛУЖБА: Может ли помощь с домашним заданием быть выражением любви? Абсолютно! Все, что вы делаете, чтобы облегчить бремя ответственности, ложащейся на «акты служения», будет говорить о многом.
ПОЛУЧЕНИЕ ПОДАРКОВ: Не путайте этот язык любви с материализмом; получатель подарков процветает благодаря любви, заботе и усилиям, которые стоят за подарком. Если вы говорите на этом языке, совершенный подарок или жест показывает, что вас знают, о вас заботятся, и вы ценитесь выше всего, что было принесено в жертву, чтобы принести вам подарок. Пропущенный день рождения или поспешный, необдуманный подарок были бы катастрофой, как и отсутствие повседневных жестов. Подарки являются для вас сердечными символами чьей-то любви и привязанности к вам.
КАЧЕСТВЕННОЕ ВРЕМЯ: Во время качественного времени ничто так не говорит: «Я люблю тебя», как полное, безраздельное внимание.
Быть рядом с этим типом людей очень важно, но на самом деле, когда телевизор выключен, вилка и нож опущены, а все домашние дела и задачи находятся в режиме ожидания, вы чувствуете себя по-настоящему особенным и любимым. Отвлечения, отложенные действия или неумение слушать могут быть особенно болезненными. Независимо от того, проводите ли вы непрерывное время, разговаривая с кем-то еще или занимаясь совместными делами, вы углубляете свою связь с другими, разделяя время.
ФИЗИЧЕСКОЕ ПРИКАСАНИЕ: Человек, основным языком которого является физическое прикосновение, неудивительно, что он очень обидчив. Объятия, похлопывания по спине и задумчивые прикосновения к руке — все это может быть способом показать волнение, заботу, заботу и любовь. Физическое присутствие и доступность имеют решающее значение, в то время как пренебрежение или жестокое обращение могут быть непростительными и разрушительными. Уместные и своевременные прикосновения передают вам тепло, безопасность и любовь.