Как сделать интересными отношения: 10 советов » Наша Психология

10 советов » Наша Психология

От Milena 21.01.2020 Психология отношений 0 Комментарии

В связи с постоянной загруженностью, у нас просто не хватает времени, чтобы эффективно развивать отношения с любимым человеком. Время от времени мы обижаемся друг на друга, начинаем спорить, между нами возникают ссоры и конфликты. В результате чего мы начинаем задумываться о том, как сделать отношения интересными и вывести их на новый, более высокий уровень.

Я состояла в браке почти десять лет, поэтому хорошо знаю, что нужно регулярно находить новые способы, как поддерживать отношения крепкими и гармоничными. Потому что, когда у вас возникает больше обязанностей, появляются дети, или вы хотите построить успешную карьеру, то времени для работы над отношениями может не быть. Но все же, стремление работать над ними жизненно важно.

Содержание статьи

• 10 советов, как сделать отношения интересными
  • 1. Общайтесь друг с другом в течение дня
  • 2. Ежедневно гуляйте вместе утром или вечером
  • 3. Постарайтесь делать что-то интересное вместе
  • 4. Устраивайте романтические свидания
  • 5. Развивайте вместе новые хобби
  • 6. Посещайте новые места в вашем городе
  • 7. Удивляйте друг друга маленькими подарками или сюрпризами
  • 8. Обсудите с партнером, как можно улучшить ваши отношения
  • 9. Начните путешествовать
  • 10. Будьте активными в отношениях
• Практические способы, как сделать отношения более интересными

10 советов, как сделать отношения интересными

---

1. Общайтесь друг с другом в течение дня

Вам не нужно становиться чрезмерно навязчивыми, но время от времени напоминайте любимому человеку, что вы всегда думаете о нем, чем бы вы не занимались. Отправьте ему милое текстовое сообщение или сделайте недолгий телефонный звонок во время обеденного перерыва. В том случае, если вы хотите выразить свою любовь более эффективно, тогда можете добавить к сообщению романтическое стихотворение или любовное письмо.

2. Ежедневно гуляйте вместе утром или вечером

Возможно, у вас появляется свободное время утром или вечером, тогда вы можете выходить вместе на прогулки держась за руки. Кроме этого, не забывайте о важности объятий и поцелуев, когда вы прощаетесь или встречаетесь после работы. Чаще признавайтесь в любви и говорите эти прекрасные слова — «Я люблю тебя». Но также не забывайте, что дела звучат громче, чем слова. И если вы хотите сделать отношения интересными, тогда старайтесь проявлять вашу любовь действиями. Старайтесь быть любящими, заботливыми и добрыми с партнером каждый день, чтобы он знал, что вы его действительно цените и уважаете.

3. Постарайтесь делать что-то интересное вместе

Не позволяйте вашим чувствам остывать. Разбавляйте вашу жизненную рутину интересными занятиями. Постарайтесь хотя бы раз в неделю делать что-то особенное и интересное вместе. Это может потребовать небольшого планирования, но оно того стоит. Вот несколько идей, которые вы можете реализовать в ваших отношениях.

• Выберите один день в неделю, чтобы вместе готовить что-нибудь вкусное. Найдите новые рецепты или приготовьте партнеру его любимое блюдо. После ужина вы можете включить музыку и потанцевать с любимым человеком;
• Выделяйте один вечер в неделю, чтобы любоваться звездным небом. Найдите романтическое место в парке или на пляже и просто наслаждайтесь звездами;
• Оставляйте любовные записки на машине друг друга, либо положите записку в сумочку или кошелек, где партнер точно найдет ее;
• Делайте друг другу массаж или устраивайте CPA-процедуры в домашних условиях;
• Почаще выбирайтесь в те места, где вы еще никогда небыли. Запрыгните на выходных в автомобиль или автобус, и отправляйтесь вместе по неизвестным для вас местам.

4. Устраивайте романтические свидания

Планируйте романтические свидания хотя бы раз в месяц. Это сделает ваши отношения более интересными, особенно, если у вас есть дети. На время вашего свидания вы можете оставить ребенка с няней или с родителями. Старайтесь каждый раз сделать что-то новое. По очереди планируйте ваши романтические свидания и держите это втайне. Старайтесь не раскрывать партнеру планы на этот день, если пришло ваше время организовывать свидание.

Как часто вы и ваш партнер устраиваете романтические свидания?

• Раз в неделю
• Раз в месяц
• Более двух раз в месяц
• Более двух раз в неделю
• Мы не были на романтическом свидании больше месяца

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

5. Развивайте вместе новые хобби

Следующий совет, как сделать отношения интересными — это открывать новые хобби или занятия, которыми вы можете заниматься вместе и делать это регулярно. Например, это могут быть уроки танцев, изучение иностранных языков, велоспорт или любой другой вид спорта, занятие йогой, игра на музыкальных инструментах и еще множество других занятий. Это застит вас быть ближе друг к другу, и вы будете работать как одна команда.

6. Посещайте новые места в вашем городе

Хотя бы раз в месяц посещайте новое место в вашем городе. Например, это может быть ресторан или какое-то заведение, в котором ни один из вас еще не был. Посещайте какие-нибудь новые клубы. Сходите на комедийное шоу или фильм. Смех помогает снимать стресс и является одним из лучших средств для улучшения настроения. Сделайте что-нибудь захватывающее, спонтанное и, может быть, немного пугающее. Это не должно быть слишком экстремально или опасно, но может быть чем-то, что вы обычно не делаете.

7. Удивляйте друг друга маленькими подарками или сюрпризами

Будет еще лучше, если вы сделаете подарок сами и удивите своего партнера чем-то новым. Он обязательно оценит ваши усилия, и будет приятно удивлен неожиданным подарком. Что однозначно поможет восстановить огонь любви в ваших отношениях.

8. Обсудите с партнером, как можно улучшить ваши отношения

Если вы хотите сделать отношения интересными, тогда должны оба прикладывать к этому усилия. Поэтому сядьте вместе с партнером и подумайте о ваших отношениях. Обсудите в конструктивном диалоге, что можно улучшить в отношениях. Вспомните время, когда вы только познакомились, чем вы тогда занимались? Постарайтесь вернуть былые времена. Посетите те места, куда вы ходили на первые свидания, делайте то же самое, что и в тот день. Поговорите о том, как вы ранее любили другу друга и как относились друг к другу тогда.

9. Начните путешествовать

Еще один из отличных вариантов, как сделать отношения интересными — это начать вместе путешествовать. Так как другие города и страны расширяют наше сознание, и делают нас более позитивными людьми. Что, конечно же, положительно скажется на отношениях. Поэтому старайтесь как можно чаще отправляться в новые путешествия и находить новые места для совместного изучения. Смена обстановки однозначно поможет восстановить отношения, которые кажутся скучными.

10. Будьте активными в отношениях

Любые отношения требуют времени и усилий, чтобы процветать и развиваться. Но каждое небольшое усилие имеет большое значение. Поэтому будьте активными, развивайте ваши отношения, постоянно придумывайте что-то новое с партнером. Старайтесь быть ближе друг другу, но и не забывайте давать немного свободы в отношениях. Трудной частью является поддержание того волнения, которое присутствовало вначале, но этого можно достичь, если мы будем постоянно работать над нашими отношениями.

Практические способы, как сделать отношения более интересными

• Чаще делайте друг другу комплименты;
• Готовьте еду друг для друга или готовьте вместе;
• Посвятите песню по радио своему партнеру;
• Отправьте любовное письмо написанное от руки;
• Установите совместные цели, чтобы улучшить ваши отношения;
• Помогайте друг другу по дому;
• Будьте смелыми и чаще делайте вместе что-нибудь вне зоны комфорта.

10 идей, как освежить отношения

Ирина Балманжи

Почему проходит страсть? Как добавить в романтическую связь остроты и яркости? Можно ли вернуть ощущение новизны после двадцати лет семейной жизни? Есть ли способ улучшить качество интимных отношений? Ответы на эти вопросы вы найдете в книгах «Размножение в неволе», «Парадокс страсти» и «Как хочет женщина». Публикуем несколько советов из них.

1. Посмотрите на отношения под другим углом

Как правило, пламенные чувства, которые мы испытываем в начале отношений, рано или поздно начинают угасать, а через несколько лет проходят совсем. Почему это происходит? Дело в том, что в первые месяцы знакомства мы еще не знаем партнера достаточно хорошо, мы очарованы отдельным, независимым человеком, имеющим свои тайны и загадки, и пытаемся проникнуть в его особенный мир.

Источник

Потом дистанция становится все меньше и меньше. На смену новизне, волнению, ожиданию и зыбкости, которые подпитывали нашу страсть, приходит стабильность. Отношения больше не развиваются, нам начинает казаться, что мы знаем о другом человеке абсолютно все. И это начало семейной бытовой трагедии длиной в десятки лет.

Надежность, доверие и близость — это неплохо, но без некоторой неопределенности нам становится скучно. Именно поэтому необходимо кое-что изменить в собственном восприятии и посмотреть на отношения по-другому.

Впустите в совместную жизнь эксперименты, игру и флирт. Не загоняйте партнера в раз и навсегда установленные шаблоны: он по-прежнему полон тайн и немного меняется каждый день. Попробуйте разглядеть в нем привлекательного незнакомца.

Никогда не растворяйтесь в другом человеке, чтобы не потерять себя. У каждого есть право на собственные увлечения, секреты, свободу и личное пространство. И только так можно остаться интересными друг для друга.

2. Не отдавайте ребенку все силы

Часто люди жалуются, что с появлением ребенка из отношений уходят романтика и страсть, ведь молодые родители начинают тратить все свободное время на малыша, а не друг на друга.

Но дело вовсе не в рождении нового члена семьи, а в том, что большинство современных пар культивируют детей. Возможно, вы удивитесь, но не нужно расходовать все свои силы лишь на то, чтобы удовлетворять каждую прихоть ребенка. Нашим предкам и в голову бы не пришло так бегать вокруг детей, как мы!

Источник

Постарайтесь каждую неделю находить хоть несколько часов, которые вы сможете посвятить только своему партнеру — и больше никому. Назначьте свидание в ресторане или театре, погуляйте по парку. В эти минуты не думайте ни о каких семейных проблемах: просто наслаждайтесь друг другом.

3. Разберитесь в желаниях партнера

Секс и любовь — совершенно разные вещи, и не стоит их путать. В любви нам важна эмоциональная близость, поддержка, нежность, а в области эротического многие люди ждут совсем иного: агрессии, доминирования (или подчинения), удовлетворения эгоистичных желаний. Кстати, здесь нет ничего плохого, даже наоборот: в сексе необходимо быть эгоистом, отдаваться процессу и не думать в этот момент об ответственности.

Источник

Однако не всегда люди понимают, что их ожидания могут отличаться от ожиданий партнера. Например, для кого-то эротическая связь — это еще одно проявление трепетной любви, а кому-то в постели нужны совсем другие эмоции. Чтобы все это не привело к разладу в интимной жизни, необходимо разобраться в желаниях друг друга.

Для этого можно выполнить простое упражнение. Каждому партнеру потребуется по листку бумаги, разделенному на две колонки. В первой нужно записать все ассоциации со словом «любовь», а во второй — со словом «секс». Это помогает отделить любовь от постели, понять собственные эротические желания и сравнить их с ожиданиями возлюбленного.

4. Научитесь управлять стрессом

Если вы перегружены типичными современными проблемами, то почти все окажется приоритетнее, чем секс: для вашего мозга любой стресс — это бегущий на вас лев. И какой уж тут секс, если лев все ближе?

Источник

Стресс напрямую связан с борьбой за выживание. Секс приносит массу пользы, но точно напрямую не способствует личному выживанию. Поэтому у большинства из нас в состоянии стресса срабатывают все тормоза сразу.

Чтобы понизить влияние стресса на способность получать сексуальное удовольствие и вообще интерес к сексу, чтобы секс стал более приятным, легким, игривым, учитесь управлять стрессом.

Главное в эффективном управлении стрессом — завершить цикл стресса: выйти из состояния торможения, убежать от хищника или убить врага и возрадоваться.

Давайте подумаем, какое поведение тело воспримет как спасение от льва. Если на вас бежит лев, что вы предпримете? Попытаетесь убежать, конечно. Поэтому, если стресс вызван работой (или сексуальной жизнью), что нужно сделать? Бежать… или пройтись, или потанцевать, хотя бы закрывшись в спальне, или позаниматься на тренажере. Физическая активность — самое эффективное средство для завершения цикла реакции на стресс. Она помогает привести центральную нервную систему в состояние равновесия.

Источник

Ученые считают, что существуют и другие способы почувствовать себя лучше. В их числе сон; любая форма медитации, включая практику осознанности, йогу, сканирование тела. А иногда невредно как следует поплакать и покричать.

5. Сформируйте привязанность на основе уверенности

Не углубляясь в детали, можно охарактеризовать два стиля привязанности: основанный на уверенности или на неуверенности.

Привязанность на основе неуверенности связана с одной из двух стратегий: избегание и тревожность.

 

Если привязанность формируется в сочетании с тревожностью, то вы учитесь справляться с риском того, что объект привязанности может вас покинуть, цепляясь за него или за нее намертво. Люди, сформировавшие привязанность в сочетании с избеганием, компенсируют риск того, что объект привязанности их покинет, стараясь ни к кому серьезно не привязываться.

Теперь попробуйте угадать, какой из типов получает больше удовлетворения от секса: те, кто формирует привязанность на основе уверенности, или те, у кого привязанность сочетается с тревожностью или избеганием? Ну конечно: те, у кого привязанность формируется на основе уверенности, в гораздо большей степени довольны сексуальной жизнью (и отношениями вообще).

6. Станьте самодостаточным

В большинстве пар рано или поздно один человек начинает любить сильнее, а другой — все меньше и меньше. Хорошая новость в том, что при желании можно изменить эту ситуацию и достичь гармонии.

«Слабый» (тот, кто любит сильнее) убежден, что его непоколебимая любовь и обожание сблизят пару, хотя все больше доказательств свидетельствует об обратном. Страх перед разрывом определяет поведение человека, сковывает его, заставляет вести себя неестественно. Сразу становится очевидно, как отчаянно «слабый» нуждается в своем партнере, и это мешает восстановлению отношений.

Наверное, самое пагубное в страхе перед расставанием — то, что человек мертвой хваткой цепляется в любимого, не позволяя себе заниматься чем бы то ни было вне рамок этого союза. Лучший шанс зависимой стороны укрепить отношения — постараться перенаправить свою эмоциональную энергию на что-то другое. Это не значит, что следует перестать любить своего партнера или изображать неприступность. Надо просто попытаться привести в порядок собственную жизнь.

Источник

Уменьшите прессинг на любимого человека и подумайте, как самому стать сильнее. Работайте над восстановлением своей индивидуальности вне связи с отношениями. Устраивайте ужины, ходите в кино с подругами, занимайтесь шопингом, путешествуйте, читайте интересные книги, посещайте лекции. А для начала просто задайте себе следующие вопросы:

— Какая деятельность доставляла мне удовольствие до встречи с моим избранником?

— Каковы мои личные цели вне этих отношений?

— Какова моя социальная жизнь вне этих отношений?

— Какими сильными сторонами я обладаю?

7. Перестаньте угождать партнеру

Самая распространенная паническая реакция на кризис в отношениях — это преувеличенно зависимое и угодливое поведение. Однако у вас есть прекрасный выход: научитесь замечать свои рефлекторные реакции «слабого» и противостоять им. Чтобы выработать эту полезную способность, составьте список своих самых пугающих и часто проявляющихся рефлексов зависимого поведения, например:

— я всегда соглашаюсь с партнером;

— я никогда не показываю ему свои возмущение и гнев;

— я звоню ему и останавливаюсь у его офиса каждый раз, когда чувствую ревность или неуверенность;

— я стараюсь всегда быть услужливее и любезнее, чтобы ему понравиться;

— я всегда делаю то, что хочет он, даже если мне самому этого не хочется.

Приготовьтесь отслеживать нежелательные рефлексы «слабого», а потом отговаривайте себя от подсказываемых ими поступков. Со временем вы так привыкнете следить за своими реакциями, что будете легко подавлять их. Пока вы будете учиться контролировать чрезмерные реакции и рефлекторное поведение, ваши мысли обретут ясность, а порывы действовать, как «слабый», сойдут на нет.

8. Полюбите свое тело

Склонность не любить и критиковать собственное тело  — это настолько свойственное западной культуре явление, что большинство даже не понимает, как оно вредно и как в то же время широко распространено.

Источник

В 2012 году были подведены итоги 57 разных исследований, которые велись в течение двадцати лет, и выяснилось, что между отношением к собственному телу и разнообразными проявлениями сексуального поведения существуют прочные связи: отношением к собственному телу определяется и возбуждение, и желание, и оргазм, и частота занятий сексом, и оценка самого себя как сексуального партнера.

Человек не будет полностью удовлетворен своей сексуальной жизнью, если не почувствует полной и безоговорочной удовлетворенности своим телом. Чтобы секс был чаще и лучше, нужно научиться любить свое тело.

Попробуйте раздеться — или снять хотя бы часть одежды — и рассмотреть свое тело в зеркало. Записывайте все, что видите и что вам нравится. Разумеется, первым делом ваш мозг наполнится самокритикой и отвращением, которые копились там долгие годы. Не забывайте, что в день, когда вы появились на свет, ваше тело всех вокруг привело в восторг, вас любили безусловно и безоговорочно. Сегодня это можно повторить.

Пусть вся самокритика уйдет, перестаньте себя ругать, замечайте только то, что вам нравится. Делайте это упражнение снова и снова — хоть каждый день, если есть возможность.

Учитесь игнорировать приступы самокритики и негативные осуждающие мысли, фокусируйтесь на мыслях, выражающих сочувствие к себе. И постепенно вам станет проще ценить и любить свое тело, как оно того заслуживает, обращаться с ним уважительно и с любовью.

9. Еще меньше самокритики!

Мы постоянно критикуем себя: «Я такой глупый/толстый/ненормальный», «я неудачник», «я ни на что не способен». Но самокритика тесно связана с депрессией; а способствует ли депрессия гармонии в отношениях и улучшению сексуальной стороны вашей жизни? Нет, не способствует.

Нам необходимо научиться проявлять к себе сочувствие и понимание в любой ситуации: и когда мы успешны, и когда у нас что-то не получается. Для этого необходимо заглушить голос внутреннего критика и перестать себя оценивать. 

Источник

Выполните следующее упражнение, помогающее повысить уровень сочувствия к себе.

1. Письменно опишите ситуацию, за которую вы себя критикуете и наказываете. Можно использовать любой пример, от сексуальных или романтических отношений (или отсутствия таковых) до событий на работе. Обязательно запишите все жесткие критические мысли, которые крутятся в вашей голове и не дают покоя.

2. В верхней части листа напишите имя своего близкого друга (подруги) и представьте, что это он (она) делится с вами проблемой, которую вы только что описали. Вообразите, что он просит вас о помощи, и запишите, что вы ему скажете. Старайтесь проявить максимум сочувствия и поддержки, сохранять спокойствие.

3. Теперь прочтите все советы. Они, конечно, не для друга, а для вас.

Короткий вывод из этого упражнения такой: никогда не говорите себе того, чего не сказали бы лучшему другу.

10. Развивайте сюжет

Вот пара идей, которые, по данным исследований, помогут «продвинуть сюжет» в отношениях, уже перешедших в фазу «жили долго и счастливо».

Стратегия 1: все, что ускоряет ваше сердцебиение. Старайтесь заниматься тем, что ускоряет сердечный ритм. Катайтесь на аттракционах, отправляйтесь в долгие пешие походы по диким местам, смотрите страшные фильмы, ходите на огромные концерты или политические митинги, часами спорьте о науке. Делайте все, что кажется вам захватывающим, все, что в буквальном смысле заставляет сердце биться чаще. Вы испытываете общее возбуждение, мозг замечает это возбуждение, замечает человека рядом с вами и думает: «Ага, кажется, с этим человеком действительно интересно!»

Источник

Стратегия 2: осмысленные препятствия. Чтобы укрепить вашу связь и углубить контакт, ищите новых ощущений и возможность вместе преодолевать осмысленные препятствия. Разыграйте сексуальную фантазию, которую давно хотели попробовать, но не находили в себе храбрости. Включите свет — не для того чтобы устроить представление, а чтобы открыть глаза и посмотреть друг другу в лицо. Налаживайте контакт. Рискните и погрузитесь в доверие. Поставьте перед собой некую важную цель, для достижения которой придется прикладывать усилия вам обоим как паре.

 

По материалам книг «Размножение в неволе», «Парадокс страсти» и «Как хочет женщина».

P.S. Понравилось? Подписывайтесь на нашу полезную рассылку. Раз в две недели присылаем подборку лучших статей из блога.

10 способов сделать ваши отношения захватывающими и свежими

Возбуждение от новых отношений поможет вам почувствовать себя на вершине мира. По мере того, как новизна стирается, отношения могут казаться устаревающими. Однако вы не обречены оставаться в унылых и скучных отношениях. Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы сохранить зрелые отношения свежими и захватывающими.

1. Поддерживайте элемент неожиданности

Время от времени удивляйте своего партнера различными способами. Вернитесь домой с небольшим подарком, приготовьте любимое блюдо своего партнера или закажите сюрприз на выходные. Такие сюрпризы будут поддерживать волнение и не дадут вам застрять в рутине отношений.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

2. Отправляйте романтические текстовые сообщения

Когда вы в разлуке, отправляйте друг другу романтические текстовые сообщения. Это может вызвать предвкушение того, когда вы снова увидите друг друга. Используйте текстовые сообщения, чтобы отправлять короткие сообщения любви, восхищения и поддержки. Не бойтесь отправлять сексуальные текстовые сообщения, чтобы оживить обстановку. Это простой и легкий способ сохранить романтику в ваших отношениях.

3. Расписание регулярных вечерних свиданий

Большинство пар регулярно ходят на свидания на начальном этапе своих отношений. Тем не менее, поход на ужин часто заменяется сидением на диване. В результате отношения могут стать немного скучными. Запланируйте регулярные вечера свиданий, чтобы вы могли проводить время вместе как пара.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

4. Вербализируйте свои любовные чувства

Не забывайте использовать слова, чтобы выразить свои чувства. Иногда люди забывают все те сентиментальные вещи, которые они говорили друг другу, когда отношения становятся зрелыми. Чаще говорите: «Я люблю тебя», и не уклоняйтесь от слов, которые действительно выражают ваши чувства.

5. Попробуйте что-то новое вместе

Совместное участие в новом занятии может сохранить интерес к отношениям. Посетите уроки китайской кулинарии, станьте волонтером в бесплатной столовой или вместе возьмите уроки игры в гольф. Готовность узнавать что-то новое может помочь вам расти вместе как паре.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

6. Проводите время с другими парами

Проведение времени с парами, у которых здоровые отношения, может быть полезным для вас. Ищите пары, которые разделяют ваши ценности и у которых крепкие отношения. Это может помочь подчеркнуть важность обязательств и напомнить вам о том, что отношения должны быть захватывающими.

7. Совместная постановка целей

Поставьте несколько целей, над которыми вы сможете работать вместе в паре. Это может включать в себя финансовую цель, например, накопить определенную сумму денег, чтобы поехать в отпуск.

Или это может быть фитнес-цель, например, пробежать вместе полумарафон. Работа над достижением ваших целей поможет вам почувствовать себя командой и даст вам новые темы для обсуждения и совместной работы.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

8. Обсудите свои надежды и мечты

Вероятно, когда вы встречались, вы говорили о своих надеждах и мечтах. Однако со временем такие разговоры могут отойти на второй план. Выделите время, чтобы продолжить обсуждение своих планов на будущее и поддержать друг друга в воплощении этих планов в жизнь.

9. Задавайте важные вопросы

Типы вопросов, которые люди задают друг другу, со временем часто меняются. Такие вопросы, как «Какой была ваша жизнь, когда вы росли?» часто заменяют такими вопросами, как «Что ты хочешь на ужин?» Задавайте осмысленные вопросы о прошлом вашего партнера, мыслях о текущих событиях и чувствах по различным темам.

Постарайтесь отбросить поверхностные повседневные разговоры и погрузиться глубже.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

10. Приветствуйте друг друга с волнением

То, как вы приветствуете друг друга после разлуки, может задать тон на весь оставшийся день. Изменение небольших привычек, таких как то, как вы приветствуете своего партнера, когда он возвращается домой, может стать ключом к прочным отношениям. Поприветствуйте своего партнера у двери объятиями и поцелуями и выразите свою радость от того, что вы снова вместе. Это может начать все с правильной ноги и направить вас на путь воссоединения после разлуки.

42 веселых и непослушных способа сделать отношения захватывающими, веселыми и свежими

Это нормально, когда отношения перестают кипеть или устаревать. Все, что вам нужно сделать, это научиться поддерживать интерес к отношениям и прилагать усилия.

Вопреки тому, что многие думают, не так-то просто понять, как сохранить интерес к отношениям в долгосрочной перспективе.

Работа, дети, ипотека и жизнь в целом притупляют страсть, похоть и интересные разговоры с партнером на ранних стадиях отношений.

Фаза медового месяца часто является самой захватывающей и захватывающей частью отношений. Однако по мере того, как вы преодолеваете больше вех и шагов в отношениях, вам становится комфортно друг с другом.

В результате отношения превращаются в нечто более пресное и приземленное. Это неплохо, но это может заставить вас забыть о искрах, которые были в ваших отношениях.

Нет никаких причин, почему бы вам не добавить немного искры и химии в ваши отношения, подобно тому, как вы оба чувствовали себя, когда только влюблялись и снова учились поддерживать отношения захватывающими. Вам просто нужно знать, как сохранить отношения веселыми и свежими!

[Читайте: 33 грязных, милых и забавных цели в отношениях, на которых всегда должны сосредоточиться все пары]

Почему отношения со временем устаревают?

По мере того, как вы ближе знакомитесь с кем-то, отношения становятся более медленными и теплыми. Это нормально. Это не значит, что вы больше не любите друг друга, но это означает, что вы просто привыкли к компании друг друга.

Во многих отношениях это более спокойный и содержательный период времени. [Читайте: 13 признаков того, что в ваших глазах период медового месяца начинает ослабевать]

Начальный этап отношений, также известный как этап медового месяца, самый захватывающий, потому что вы оба делаете все возможное, чтобы двигаться вперед. Вы вступаете на незнакомую территорию, потому что вы все еще узнаете друг друга, и вы также находитесь на стадии ухаживания. В этот момент вы оба показываете свои лучшие стороны.

Но по прошествии месяцев и лет ваши отношения переходят в нечто более приземленное. Больше нет ощущения бабочек в животе, вы больше не нервничаете из-за них, и больше нет причин так стараться. [Читайте: Фаза медового месяца — сколько времени пройдет, прежде чем ваша любовь исчезнет в ничто?]

Не волнуйтесь, это случается со всеми!

Хорошая новость заключается в том, что существует бесконечное количество способов вдохнуть радость и жизнь в ваши отношения, независимо от того, как долго вы вместе или какие неожиданные повороты вы совершаете как пара. Сделайте ваши отношения захватывающими, веселыми и свежими с помощью простых усилий и осознанности.

Как сохранить интерес после многих лет совместной жизни?

Вот множество простых и освежающих способов сделать ваши долгосрочные отношения захватывающими или, как многие любят говорить, «секс-цитированием». Не волнуйтесь, сколько бы лет вы ни были вместе, это не значит, что ваши отношения должны полностью угаснуть и потерять свою искру.

1. Сделайте что-нибудь новое вместе

Если вы приступите к чему-то, чего никто из вас никогда раньше не делал, это сделает жизнь интересной и свежей. Будь то отпуск в новом месте или посещение нового ресторана в городе, сделайте со своим партнером что-то новое и интересное.

Жизнь не останавливается в конце вашей зоны комфорта, и это относится даже к вашим отношениям.

Итак, если вы хотите узнать, как сделать отношения захватывающими, сделайте что-нибудь новое вместе со своим партнером. [Читайте: 25 занятий для пар, которые заставят вас почувствовать себя любимыми и близкими, чем когда-либо]

2.

Встречайтесь друг с другом

Звучит очень глупо, но ночные свидания так важны в отношениях. На самом деле, одной из причин, по которой отношения могут стать скучными, является отсутствие вечерних свиданий. Это не должно превращаться в рутину, но обязательно время от времени действительно выделяйте время.

Очистите свой график, отложите работу и спланируйте приятный вечер. Будь то что-то простое, например поход в кино или приготовление домашней еды, никогда не отменяйте свидание.

Если у вас есть дети, попросите няню присматривать за ними, чтобы у вас было достаточно времени наедине с супругом. [Читайте: Брачные советы — 20 реальных советов и уроков для долгой и счастливой жизни]

3. Соглашайтесь на неожиданные просьбы

Соня Любомирски, профессор психологии Калифорнийского университета в Риверсайде, сказала: «Естественная человеческая склонность стать «привычным» к позитивным обстоятельствам — настолько привыкнуть к вещам, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо, что они больше не делают, — может стать похоронным звоном для семейного счастья».

Так что не бойтесь расширять свой кругозор и заниматься чем угодно. Сопровождаете ли вы свою жену в театр или составляете компанию мужу во время его вечерней пробежки, согласитесь на то, на что вы обычно не пойдете.

4. Не сдерживайте свою любовь

В счастливых отношениях нет места эгоизму. Никогда не сдерживайтесь в выражении любви и прощения, как бы вы ни были раздражены своим партнером. Не бойтесь, что вы слишком глупы или уязвимы в своих отношениях. [Читайте: Что значит быть уязвимым? 15 способов открыть больше]

Мы говорим об отношениях, и здесь нет места соперничеству. Если вы серьезно относитесь к тому, чтобы научиться делать отношения захватывающими, то вы не можете сдерживать проявление любви, особенно к своему партнеру.

5. Смените рутину

Один из простых способов сделать ваши длительные отношения захватывающими — изменить рутину. Вместо того, чтобы читать ту же старую скучную книгу, перейдите на случайную страницу и просто сделайте это. Откровенно говоря, с годами отношения становятся предсказуемыми.

Итак, если вы хотите, чтобы искры оставались живыми, время от времени меняйте свой распорядок. Может быть, вы удивите своего партнера свиданием или приготовите ему ужин из ниоткуда.

Незапланированные дела — это всегда отличный способ сохранить интерес к отношениям. [Читайте: 18 счастливых способов стать более спонтанными и веселыми в жизни]

6. Начните открытый диалог

Если вы хотите, чтобы отношения были веселыми и свежими, вам нужно поговорить. Свободное общение подразумевает, что вы сидите с супругом не менее 15 минут в день и участвуете в беседе. Это может быть обсуждение будущего, помощь в решении рабочего вопроса и так далее. Держите вещи легкими и легкими.

Цель — заново узнать своего партнера. Вы будете удивлены тем новым вещам, которые вы можете узнать о своем партнере, просто поговорив с ним. Никогда не знаешь, они могут тебя чем-то удивить! [Читайте: 12 вещей, о которых говорят счастливые пары и которые мгновенно становятся ближе]

7.

Выкладывайтесь на полную

Пытаясь сохранить интересными ваши долгосрочные отношения, убедитесь, что вы делаете все возможное. Ведите себя так, как будто ваши отношения закончатся, если вы не сможете это исправить, и для большинства пар, вероятно, так оно и есть.

Отношения сразу же наскучат, если вы приложите к ним всего лишь половину своих усилий. Итак, если вы хотите, чтобы отношения были веселыми и свежими, потратьте время и усилия!

8. Что бы вы сделали 20 лет назад?

По словам Терри Орбух, доктора философии, психолога и автора книги «Пять простых шагов, чтобы превратить ваш брак из хорошего в великий», «основная идея состоит в том, чтобы имитировать ваши отношения, когда вы впервые встретились друг с другом». Спросите себя, каким вы были много лет назад, когда встретили своего супруга.

Тогда вы были более спонтанны? Больше любви? Больше отдачи? Единственный раз, когда вы должны оглянуться назад в прошлое, это узнать кое-что.

Итак, подумайте о том, как вы себя чувствовали во время своего медового месяца, и вы можете применить некоторые вещи в своих отношениях! [Читайте: 16 общих советов по отношениям, которые разрушат вашу личную жизнь]

Быть в отношениях не должно быть только для вас двоих. Обе стороны нуждаются в друзьях, будь то общие или ваша собственная группа людей. Начните больше общаться с друзьями, устраивайте вечеринки, устраивайте ужины, планируйте барбекю или отправляйтесь выпить вместе в компании.

Особенно, когда один *или оба* из вас экстраверты, может быть очень скучно, когда ваши отношения застревают в этой петле без общения и прогулок.

10. Отправляйтесь в путешествие

Иногда все, что вам нужно сделать, чтобы оживить ваши долгосрочные отношения, это спланировать совместный побег. Будь то двухнедельное путешествие на Мальдивы или проживание на одну ночь в вашем любимом отеле в городе, отправьтесь в путешествие со своим партнером и отнеситесь к этому как ко второму медовому месяцу.

Жизнь не предназначена для того, чтобы жить в одном месте, поэтому, если вы действительно хотите знать, как сделать отношения захватывающими, воспользуйтесь множеством советов со своим партнером и испытайте всевозможные приключения! Вместе вы создадите много новых воспоминаний, которыми будете дорожить вечно. [Читайте: 10 преимуществ секс-отпуска, чтобы навсегда изменить свою личную жизнь]

11. Удивите друг друга

Сделайте отношения веселыми и свежими с помощью сюрпризов. Каждый эксперт скажет вам, что в отношениях очень важно отдавать, и это не просто время.

Подарки — верный способ вызвать улыбку у вашего партнера. Это не обязательно должно быть что-то дорогое или экстравагантное.

Если вы можете удивить их подарком, тем лучше! Спонтанность — лучший способ застать их врасплох и даже немного оживить отношения. [Читайте: 67 милых, но маленьких романтических жестов, которые показывают любовь самым большим образом]

12. Достигните чего-нибудь вместе

Если вы хотите, чтобы отношения оставались захватывающими и веселыми, поставьте вместе реалистичную цель и работайте над ее достижением. Примеры включают посещение занятий самбой, накопление определенной суммы денег к концу года, совместный пробег марафона и так далее.

Что бы это ни было, мотивируйте друг друга и доведите дело до конца. Совместное достижение целей может доставлять удовольствие как пара и дает вам чувство амбиций.

13. Займись сексом

Всем известно, насколько важен секс в отношениях, особенно в долгосрочных. Вместо ванильного секса попробуйте новые вещи, такие как игрушки, ароматизированные смазки, сексуальное белье и костюмы. Есть много способов сохранить веселые и свежие отношения в спальне.

Физический аспект ваших отношений является одним из факторов, наиболее сильно влияющих на развитие ваших отношений. Так что вместо того, чтобы все время делать ваниль, попробуйте что-нибудь другое. [Читать: 19 развратных секс-игр с прелюдией, которые помогут вам поднять настроение за считанные минуты]

14. Будьте счастливы видеть друг друга

Как бы вы ни были заняты, постарайтесь радоваться встрече с вашим партнером. В конце дня вместо приветствия мужа или жены словами «Ты не забыл купить яйца?» попробуйте поцеловать и обнять его, прежде чем что-то сказать.

Если вы действительно хотите научиться делать отношения захватывающими, приложите усилия, чтобы все было захватывающим.

15. Хорошо спорьте

Разногласия и конфликты — нормальная часть отношений. Однако, если вы часто и неправильно спорите, ваши отношения быстро становятся скучными.

Старайтесь не впадать в ярость, а даже когда это происходит, подвергайте цензуре свои слова и не причиняйте вреда партнеру.

Старайтесь больше слушать, чем кричать. Кроме того, помните, что нет ничего плохого в том, чтобы ложиться спать в гневе. Относитесь к своим отношениям как к партнерству, и все будет хорошо! Не ссорьтесь друг с другом, а решайте проблему. [Читайте: Как сделать вещи менее неловкими после ссоры и снова почувствовать себя ближе]

16. Хорошо выглядеть друг для друга

То, что вы уже давно вместе, не означает, что вы должны пренебрегать своим внешним видом и здоровье. Поэтому, если вы хотите знать, как сделать отношения интересными, продолжайте выглядеть хорошо для себя и своего партнера. Начните заниматься спортом и правильно питаться.

Также было бы неплохо, если бы вы могли бриться, наносить воск, наносить макияж и время от времени надевать красивый наряд, чтобы выглядеть горячо для любимого человека.

17. Делитесь любовью

Если вы уже давно вместе и чувствуете, что переполнены любовью, то, возможно, пришло время поделиться тем, что у вас есть. Если вы еще этого не сделали, поговорите о детях и создании семьи, если вы оба этого хотите.

Вам нужно поговорить о целях ваших отношений и планах на будущее, чтобы дать вам обоим повод для ожиданий. Если детей нет на горизонте, поставьте другую цель. [Читать: 11 способов узнать, готовы ли вы оба к детям]

18. Цените совместную жизнь

Каким бы болезненным это ни казалось, помните, что жизнь коротка, а время драгоценно. Оживите ваши отношения, всегда ценя совместную жизнь. В мире проживает более 7 миллиардов человек, и это замечательно, что вы встретили своего партнера и построили совместную жизнь.

Наслаждайтесь каждым моментом вместе, потому что время такая хрупкая вещь. Вы должны научиться ценить своего партнера, пока он еще рядом с вами. Это не только делает отношения веселыми и свежими, но и связывает вас вместе.

19. Всегда прощай

Прощение легче сказать, чем сделать, и сколько бы мы ни говорили, что никогда не следует держать обиду, это не всегда приходит к нам естественным образом. Но если вы хотите дорожить своими отношениями, вы всегда должны их прощать.

Вы не единственный, кто учится и растет в отношениях. Ошибки будут сделаны, и все, что вы можете сделать, это простить их. Если это не будет иметь большого значения, просто отпустите его. [Читать: Как простить и забыть — 24 мысли, чтобы решить, какой правильный шаг]

20. Проводите время порознь

Мы не можем не подчеркнуть этого достаточно, но если вы хотите знать, как сделать ваши отношения захватывающими и веселыми, очень важно освободить место от вашего партнера. Это дает вам обоим время, чтобы побыть наедине и глубоко скучать друг по другу.

Это может быть возможность отпустить вашего партнера на рыбалку с другом или провести некоторое время дома с родными.

В любом случае, дайте обеим сторонам возможность скучать друг по другу, и вы обнаружите, что когда вы, наконец, снова будете вместе, все будет немного по-другому. Не волнуйтесь, ваш партнер не забудет вас, проведя время в разлуке! [Читайте: как вы можете оставить пространство в отношениях и чувствовать себя ближе, чем когда-либо прежде]

21. Отложите телефон

Постоянное присутствие телефонов рядом с вами может вызвать напряжение в ваших отношениях. Это связано с тем, что, когда вы или ваш партнер всегда пользуетесь телефоном, у вас практически не остается времени для совместного времяпрепровождения. Вы не сможете сохранить отношения захватывающими, веселыми и свежими, если вы приклеены к своему телефону.

Так что, даже если это так просто, как отложить телефон во время еды или на 30 минут вечером, вы можете эффективно вернуть немного искры и волнения в ваши отношения. Это заставляет вас обоих чувствовать себя любимыми, и все потому, что вы уделяете им больше внимания и внимания. [Читайте: 15 правил мобильного телефона, которым должна следовать каждая пара, чтобы построить настоящее доверие]

22. Приготовь им ужин

Готовка — это такой недооцененный акт в отношениях, что это еще одна причина, почему вы должны это делать. Если вы хотите знать, как сделать отношения захватывающими, приготовьте им ужин.

Удивите их любимым блюдом или приготовьте новый рецепт и заставьте их попробовать. Уверяем вас, что благодаря этому они будут больше ценить и любить вас *особенно после утомительного рабочего дня*.

23. Напишите им письмо

Рукописные письма никогда не выйдут из моды, поэтому, если вы действительно хотите вернуть искру в ваши отношения, лучший способ добиться этого — немного романтики.

Искусство писать кому-то рукописное письмо всегда будет классикой, потому что по сравнению с простым набором письма рукописные письма грубы и более сентиментальны. Так что вперед, запишите свои мысли и вложите душу в это письмо для вашего партнера! [Читайте: Как написать искреннее любовное письмо, как настоящий романтик]

24. Поиграйте в переодевание

Это может показаться очевидным советом, но верите вы этому или нет, но многие пары забывают об этом. Нижнее белье — не единственный способ переодеться, когда дело доходит до того, чтобы сделать ваши отношения более захватывающими и интересными.

Если вам стало немного скучно в спальне или просто в целом, один из легких способов привести себя в порядок — одеться друг для друга.

Это может быть что угодно: ролевая игра, прелюдия, переодевание перед выходом или даже что-то столь же простое, как надевание прошлогоднего костюма на Хэллоуин.

Если вы никогда раньше не играли в ролевые игры, это еще одна причина, по которой вам стоит попробовать. Вы получите массу удовольствия; просто доверьте нам это! Это верный способ сохранить отношения веселыми и свежими. [Читать: Сексуальные ролевые игры, которые стоит попробовать]

25. Охота за мусором

Еще один простой способ сделать ваши отношения более захватывающими — играть друг с другом в игры и дразнить друг друга. Отличным примером этого может быть что-то вроде создания охоты за мусором, чтобы ваш супруг мог понять и сыграть.

Это может быть что-то такое же простое, как уход и разбрасывание подсказок в течение дня, которые в конечном итоге приведут их к нахождению последней подсказки, объясняющей, что вы едите на ужин однажды вечером. Вы можете сделать его еще более заманчивым, дразня их в течение всей недели, если захотите.

Что бы вы ни решили, чем больше улик вы решите оставить, тем увлекательнее станет испытание. Вы также можете запланировать особый сюрприз на их день рождения и попросить их разобраться с этим в охоте за мусором! Теперь это один из способов узнать, как сделать отношения более веселыми. [Читайте: 15 игр для пар, которые помогут парам чувствовать себя более связанными]

26. Фотосессия

Хорошо, кто не любит фотосессии? И мы говорим не только о типичных фотосессиях, вы можете сделать их веселыми и незабываемыми! Например, может быть, вы всегда были большим поклонником Элвиса и Присциллы Пресли, и если да, отдайте им дань уважения и наденьте одежду из прошлого 60-х, притворившись, что вы Элвис и Присцилла.

Конечно, это может показаться глупым, но как только вы окажетесь перед камерой и увидите, какими великолепными получаются ваши фотографии, вы, ни секунды не колеблясь, будете гордиться своей спонтанной съемкой!

Проявите свою гламурную и внутреннюю модницу с помощью фотосессии с партнером, и у вас будет что оставить после себя на память.

27. Снимите себя

Этот вариант очень хорошо сочетается со всей идеей фотосессии, за исключением того, что он продвигает ее на несколько шагов вперед и делает вещи более интимными.

В зависимости от ваших отношений и уровня доверия, или, может быть, просто вашего уровня уверенности, один из способов сделать ваши отношения намного более захватывающими и веселыми — снять на видео интимные отношения с вашим партнером.

Мы не имеем в виду обязательное создание секс-видео на память, а скорее то, что вы снимаете, как вы занимаетесь сексом друг с другом, смотрите его сразу после этого, наслаждаетесь всей славой, а затем удаляете его. Это всегда новый опыт, когда наблюдаешь за тем, как ты делаешь это на экране! [Читайте: 30 сексуальных способов оживить вашу сексуальную жизнь]

28. Начните сначала

Многие пары склонны забывать, с чего началось волшебство их отношений. Иногда важно, захватывающе и весело вернуться к тому, с чего все началось, и «свидаться» снова и снова.

Нет ничего милее и веселее, чем вспоминать свой первый совместный день, разыгрывая его друг с другом.

Фаза медового месяца, может быть, и прошла, но почему бы не вернуться к началу? Встречайтесь снова и помните, каково это, когда воздух наполнен искрами, страстью и волнением. Позвоните в ресторан, где вы двое впервые пошли, и сделайте заказ.

Или пойти в бар, где вы двое часами разговаривали за кружкой пива. Напомните своему партнеру, как одно это маленькое свидание навсегда изменило вашу жизнь. [Читайте: 25 тем для разговора о счастливых отношениях]

29. Домашние животные

Домашние животные — это действительно очаровательные и необычные вещи, которые также могут помочь вам узнать, как сделать отношения более веселыми. Неважно, собака это, кошка, хомяк или даже кролик! Если вы заведете питомца и станете родителем меха, это вернет вам радость в жизни, которую заменили обязанности и знакомство.

Кроме того, это отличная практика, если вы думаете о браке или рождении детей от своего партнера. Домашнее животное не только чем-то похоже на ребенка, но и является отличным поводом купить глупые наряды для вашей собаки или кошки или время от времени тратиться на милые маленькие угощения.

Это также простой способ развивать идеи, например, вместе заниматься спортом или вместе выбирать милые имена для домашних животных. Наличие пушистого зверька, о котором нужно заботиться, определенно сделает жизнь веселее! [Читайте: Меховые дети и почему в наши дни так много людей предпочитают домашних животных детям]

30. Раздельно

Мы не имеем в виду раздельно, как при расставании. Мы имеем в виду, что вы должны держаться на некотором расстоянии друг от друга и получать удовольствие от того, что делаете что-то самостоятельно, не полагаясь на свою вторую половинку. Независимость сексуальна, когда дело доходит до того, чтобы отношения были веселыми и захватывающими.

Как говорится, разлука делает сердце более нежным, поэтому один из способов сделать ваши отношения более веселыми — заставить вашего партнера скучать по вам, чтобы ваше воссоединение было еще более романтичным.

Не бойтесь проводить некоторое время вдали от своего партнера, так как это необходимо для любых здоровых отношений. [Читайте: Как максимально использовать время, проведенное в одиночестве]

31. Начните создавать будущее, которого вы оба хотите

Если ваши отношения дошли до уровня самодовольства и рутины, цели дадут вам обоим чувство цель и исполнение. Когда вы вместе активно ищете свои цели, это зажигает искру в ваших отношениях и заставляет вас обоих двигаться вперед.

Будь то краткосрочные или долгосрочные цели, построение целей — недооцененный способ научиться делать отношения более увлекательными.

Возможно, это цель начать совместный бизнес или даже пожениться, но не стоит недооценивать способность целей сделать ваши отношения более значимыми. [Читайте: 12 жизненных вопросов, которые помогут вам визуализировать свое будущее]

32. Будьте лучшими друзьями

Вы знаете, что говорят, относитесь к своему любовнику как к лучшему другу, и ваши отношения никогда не станут скучными. Даже если это произойдет, вы обязательно измените ситуацию, потому что легче сохранить скучные отношения, когда ваш любимый человек также является вашим лучшим другом.

Это один из лучших советов, которые мы можем вам дать, если вы серьезно хотите сделать игру веселее. Если вы какое-то время застряли в рутине, действительно спросите себя, действительно ли ваш партнер — ваш лучший друг. Если нет, то никогда не поздно что-то с этим сделать. [Читать: 33 грязных, милых и забавных реальных цели в отношениях, о которых большинство пар не подозревают]

33. Спонтанное путешествие

Вам не нужно бронировать билет на самолет, чтобы отправиться в новое место. Если вы действительно хотите узнать, как сделать отношения более веселыми, вам стоит отправиться в автопутешествие. Вы можете провести выходные на пляже вместе со своей второй половинкой, и это будут выходные, которые вы оба никогда не забудете!

Думайте об этом как о мини-медовом месяце, когда вы можете зажечь искру в ваших отношениях и провести безраздельно время и внимание друг с другом.

Не говоря уже о том, что это прекрасная возможность расслабиться и отдохнуть от всех обязанностей, связанных с работой и личной жизнью. [Читать: 8 советов, как хорошо провести время, путешествуя вдвоем]

34. Создайте список желаний

Каждой паре рекомендуется иметь список желаний. Хорошо, это не должно быть таким интенсивным, как прыжки с парашютом во время полета на самолете, но оно должно быть наполнено кучей веселых занятий, которые вы оба никогда раньше не пробовали.

Может быть, сделать татуировку, искупаться нагишом или просто забронировать билет на самолет на следующий день и быть спонтанным AF.

Уверяем вас, список желаний — лучший способ наполнить ваши отношения волнением и приключениями, как никогда раньше. Кроме того, вы можете рассказать своим друзьям множество невероятных историй о том, как вы попробовали кучу новых вещей с таким количеством сумасшедших моментов! У великого это?

Когда дело доходит до того, как сохранить отношения захватывающими, веселыми и свежими, спонтанная смена обстановки каждый раз будет делать это. [Читайте: Список желаний для пар — 32 обязательных дела, которые должна сделать каждая пара!]

35. Больше флиртуйте

Как и проявление привязанности, не забывайте флиртовать со своим партнером, сколько бы лет вы ни были вместе!

Соблазняйте их, флиртуйте с ними, делайте первый шаг, будьте с ними немного странными! Он ваш партнер, и это определенно оживит обстановку в спальне.

Это сделает секс незабываемым и непохожим ни на что из того, что вы чувствовали раньше, и именно поэтому вы никогда не должны колебаться, демонстрируя свою А-игру в смысле флирта. Если пьянство поможет вам больше флиртовать, почему бы не попробовать? [Читайте: 20 милых и сексуальных способов флиртовать со своим парнем и снова сделать любовь сексуальной]

36. Откройте для себя языки любви друг друга

Можно подумать, что все люди проявляют любовь и привязанность одинаково, но это не так. Люди по-разному проявляют любовь. Ты знаешь свой путь?

Узнайте о том, как любить и понять, на каком уровне вы и ваш партнер. Вы оба проявляете любовь одинаково? Или ты другой? Когда вы поймете это, вы сможете легко сохранить отношения веселыми и свежими. [Читайте: Эти 20 вопросов, которые нужно задать своему партнеру, расскажут вам все, что вам нужно знать]

37. Поддерживайте зрительный контакт

Зрительный контакт абсолютно необходим в отношениях. Обычно мы избегаем зрительного контакта с людьми, которые нам не интересны. Но это ваш партнер; вы в них. Поэтому не стесняйтесь смотреть им в глаза со страстью и любовью. Если это что-то, чего вы давно не делали, вам следует это сделать.

Это поможет возродить вашу страсть и связь — и то, и другое жизненно важно для долгосрочных отношений.

38. Ложитесь спать голым

Вы когда-нибудь ложились спать голым? Если нет, вы должны попробовать это. Столько вентиляции и свободы! А если серьезно, если вы хотите, чтобы отношения были захватывающими и свежими, попробуйте спать голышом. Ваш партнер, вероятно, будет приятно удивлен и будет любить чувствовать вашу кожу рядом с ним, пока он ложится спать. [Читайте: Сексуальные преимущества сна голышом, о которых вы даже не догадывались]

39. Делитесь друг с другом хорошими новостями

Когда дело доходит до плохих новостей, большинство из нас может часами говорить о негативных вещах в нашей жизни. Но это не возбуждает людей. Это отталкивает людей.

Конечно, в вашей жизни будут трудные времена, и вы должны поговорить с партнером об этих моментах. Но не бойтесь делиться позитивными новостями со своим партнером, потому что хорошие новости всегда волнительны!

40. Интересуйтесь своим партнером

Если вы хотите, чтобы ваши отношения были веселыми и свежими, вам нужно проявлять любопытство к своему партнеру. Вероятно, вы не знаете всего  о своем партнере, и вам не следует переставать узнавать о нем больше. Задавайте вопросы и продолжайте узнавать их. [Читать: 30 пикантных и сексуальных вопросов, чтобы сохранить искру сексуальности]

41. Попробуйте новый аромат

Скажем так, большинство людей не являются поклонниками затхлых и вонючих ароматов. Например, большинство женщин положительно реагируют на запах пота своего партнера.

Мы не говорим вам никогда не принимать душ; не в этом дело. Поиграйте с запахами и посмотрите, какие из них возбуждают вашего партнера. [Читайте: что такое феромоны? Запах секса и роль, которую они играют в любви]

42. Отправляйте друг другу пикантные тексты

У вас есть возможность отправлять текстовые сообщения своему партнеру, так почему бы не отправлять ему пикантные тексты, когда он на работе?

Во-первых, они, вероятно, этого не ожидают, а во-вторых, это намного лучше, чем смс-ка «Привет, как дела?» Можно даже отправить им провокационное фото — они не смогут сосредоточиться на работе. [Читать: Соблазнительное селфи — 34 лучших сексуальных позы для селфи и советы, как показать себя]

Итак, как сделать отношения захватывающими?

Есть так много способов вернуть искру и химию в ваши отношения. То, что вы вместе уже много лет, не означает, что сейчас все должно быть таким скучным и унылым.