Как сделать жизнь ярче: 8 способов расцветить повседневность
Ирина Балманжи
Устали от монотонности серых будней? Ежедневная рутина высасывает вашу энергию и не приносит никакой радости? Кажется, что с вами уже давно не происходит ничего интересного? С этим нельзя мириться, ведь у вас всего одна жизнь. К счастью, вы сами можете наполнить ее яркими событиями и впечатлениями. Не ждите чуда. Действуйте!
1. Учитесь чему-то новому
Вы давно хотите научиться играть на гитаре, подтянуть разговорный английский или, скажем, освоить фотошоп? Сейчас самое время этим заняться. Вам в помощь — многочисленные курсы, творческие студии, мастер-классы, лекции, репетиторы.
Никогда-нибудь
Учиться никогда не поздно. Источник
Как быть, если у вас нет давней мечты и вы не представляете, чем хотели бы заняться? Это не повод отказываться от саморазвития. Посмотрите, какие возможности есть в вашем городе, или почитайте про онлайн-курсы.
Попробуйте первое, что покажется интересным. Понравилось? Продолжайте. Нет? Ищите дальше.
Совсем необязательно, чтобы ваше нынешнее хобби стало увлечением на всю жизнь. Вы можете три месяца учиться рисовать, потом пойти в театральную студию, а через год заняться дайвингом. Экспериментируйте, приобретайте новые знания и навыки, открывайте неизведанные грани своего потенциала! Это никогда не будет лишним и точно сделает ваши будни гораздо веселее.
2. Планируйте выходные заранее
Сколько раз вы проводили выходные в обнимку с ноутбуком или на диване перед телевизором, а потом жалели об этом? Вот-вот. Безделье может быть не менее утомительным, чем тяжелая работа. Мы слишком часто растрачиваем свое свободное время впустую, лишаем себя полноценного отдыха и в довесок получаем чувство вины.
Просто космос
Подумайте, что вы могли бы сделать вместо «залипания» перед экраном. Источник
Если вы хотите, чтобы выходные приносили вам эмоциональное и физическое удовлетворение, постарайтесь заранее планировать что-нибудь интересное.
Выбирайте такие занятия, которые заряжают вас энергией и доставляют удовольствие.
У планирования отдыха есть важное преимущество: предвкушение предстоящих ярких приключений делает нас счастливее в течение всей недели.
Кроме того, качественный отдых нередко требует подготовки. Купить билеты в театр, забронировать экскурсию или договориться с друзьями о встрече — все это лучше сделать за несколько дней до выходных, а не в пятницу вечером.
3. Путешествуйте
Всем нам нужно время от времени выбираться из своей скорлупы и менять обстановку. Посещение другой страны или, на худой конец, соседнего города — отличный способ перезагрузить сознание. Именно в путешествиях мы получаем самые яркие впечатления, о которых потом еще долго рассказываем друзьям.
Atlas Obscura
Составьте список мест, где вы хотели бы побывать. Ваша задача на следующий год — посетить хотя бы одно из них. Чтобы поездка точно состоялась, начните планировать ее уже сейчас.
Не забывайте, что кроме отпуска у вас есть выходные и праздничные дни.
Их можно использовать для поездок на короткие расстояния, небольших походов и сплавов. Не сидите в четырех стенах, исследуйте мир — и через пару лет вы станете новым человеком!
Позвольте себе немного приключений! Источник
Рекомендуем завести журнал путешествий. Делайте в нем зарисовки, описывайте свои впечатления, вклеивайте фотографии, билеты, карты, открытки и другие милые вещицы, связанные с вашими поездками. Это поможет сохранить приятные воспоминания.
4. Замечайте маленькие радости жизни
В будничной суете мы редко обращаем внимание на маленькие радости, а ведь они могут сделать любой заурядный день волшебным. Улыбка незнакомца на улице, ласковое дуновение свежего ветра, вкусный обед, разговор с другом, расслабляющая ванна перед сном — все это мелочи, но из них складывается нечто необыкновенное.
Радость изнутри
Как только вы начнете подмечать такие моменты, ваша жизнь заиграет новыми красками. Источник
Смотрите на мир открытыми глазами, ищите чудесное в привычном, прислушивайтесь к своим ощущениям.
Будьте внимательны к тому, что происходит с вами и вокруг вас в текущий момент.
И постарайтесь каждый вечер вспоминать (а еще лучше — записывать в личный дневник) минимум пять вещей, за которые вы благодарны прошедшему дню.
5. Приобщайтесь к искусству
Искусство — это крепкий напиток, в котором смешаны визуальное удовольствие, интеллектуальная строгость, миллиарды значений и неожиданный взгляд на мир. Оно расширяет границы реальности, делает нас счастливее и существенно обогащает нашу жизнь.
Как искусство может сделать вас счастливее
Хотя бы иногда находите время на чтение художественной литературы, посещение музеев или театров — в зависимости от того, что вам больше нравится. Любой вид искусства может пробудить ваш разум для новых идей, освободить от мыслей, повторяющихся изо дня в день, и подарить вам сильные эмоции.
6. Осуществляйте свои желания
Есть ли у вас желания, которые не требуют много сил и времени, но почему-то постоянно откладываются? Возможно, вы давно хотите прыгнуть с парашютом, устроить романтический ужин на крыше, заказать фотосессию или купить костюм в стиле любимого киногероя?
Сила момента
Сколько месяцев или лет вы говорите себе, что когда-нибудь обязательно это сделаете? Так вот, момент наступил! Составьте список маленьких желаний и каждую неделю осуществляйте одно из них.
Гарантируем: ваша жизнь наполнится множеством ярких, незабываемых мгновений.
Не откладывайте на потом желания, которые можно исполнить легко и быстро. Источник
7. Заводите новые знакомства
Не стоит всю жизнь ограничиваться узким кругом ближайших друзей и родственников. В мире так много удивительных людей! Некоторые из них могут поделиться интересным опытом, научить вас чему-то важному или просто подарить яркие эмоции.
Наука общения
Откройтесь новым знакомствам. Источник
Где и с кем можно познакомиться? Оглядитесь по сторонам. Кто-то ходит с вами на одни курсы, работает в соседнем офисе или сидит на ваших любимых форумах, а с кем-то вы каждый день встречаетесь на лестничной площадке. Что мешает заговорить с этими людьми? Будьте смелее и проявляйте инициативу сами. Заводить новых друзей — это здорово!
8. Следуйте за своими ценностями и стремлениями
Теперь о главном. Что вы сами мечтаете испытать и сделать в своей жизни? Принести радость и утешение другим людям? Изменить мир вокруг себя? Глубже изучить законы Вселенной? Создать что-то новое? Получить как можно больше впечатлений? Спросите себя, соответствуют ли ваши будни этим ориентирам.
Инсайт
Даже если ответ отрицательный, все поправимо. Вы можете наполнить смыслом каждый свой день. Просто поставьте перед собой четкие цели и задачи, связанные с вашими глубинными стремлениями, и постарайтесь тратить больше времени на то, что считаете действительно важным. Поверьте: это неисчерпаемый источник вдохновения и энергии.
Обложка поста отсюда
Как сделать свою жизнь ярче
Как и всех, меня временами настигает апатия. Жизнь катится по своей колее, и казалось бы — всё хорошо, живи и радуйся! Но в то же время понятно, что чего-то не хватает. Мне, как и всем, не хватает впечатлений, эмоций, яркости… Жизнь современного человека становится качественно иной — много действия и мало смысла.
Мы тратим кучу времени на дорогу и стояние в пробках, на скучную работу, на домашние обязанности. Порой это необходимо, но на самом деле, мы просто погрязли в быту и совсем забыли, что такое жить интересно и ярко. Тщательно обдумав свое бренное существование, я решила его изменить и заодно рассказать вам, как сделать жизнь лучше.
Содержание
- 1 Что значит «жить ярче»
- 2 Правила яркой жизни
- 3 Выходим из зоны комфорта
- 4 Новый взгляд на привычную жизнь
- 5 Что вошло в мой список 10 советов яркой жизни:
Что значит «жить ярче»
Каждый встречал в соцсетях тексты вроде «10 способов избавиться от скуки», «10 советов как жить ярче», и разные другие списки из 10 советов. Прежде всего, нужно разобраться, что такое жить ярче. Для себя я определила следующее — моя жизнь должна быть наполнена смыслом, целями и впечатлениями, тогда она будет насыщеннее, легче и интереснее. Она должна меня полностью удовлетворять. Попробуйте представить идеальную жизнь? Ваша должна быть именно такой.
Нет какого-либо единого способа усовершенствовать серые будни разных людей, поэтому лучше всего прочитать правила яркой жизни и составить собственный список. Не обязательно, чтоб он был из 10 пунктов — в нем может быть пара советов или лист формата А3, исписанный мелким почерком, главное чтоб он работал в конкретной ситуации.
Правила яркой жизни
Перечитав уйму психологических очерков, я вывела следующие правила насыщенной и интересной жизни:
- нужен новый жизненный опыт;
- нужно завести привычки, которые сделают ваш персональный мир лучше;
- необходимо взглянуть на свою жизнь под другим углом.
Выходим из зоны комфорта
Новый жизненный опыт — понятие довольно абстрактное, но на самом деле сильно простое. Если выражаться прямо, это то, чего вы не делали. Ситуации, в которых не оказывались. Не стоит думать, что новый жизненный опыт — это непременно обрить голову и уехать в тибетский монастырь (хотя это сделает жизнь не просто насыщеннее — такой поступок ее в корне изменит). Что может стать новым жизненным опытом и сделать существование ярче и интереснее:
- новые ощущения. Экзотическое блюдо, приготовленное своими руками (если вы не любите готовить, можно сходить в ресторан). Незнакомый стиль музыки или танцев;
- принципиально новый вид деятельности.
Можно сменить работу, можно завести новое хобби. Или взять за правило каждый раз в свободное время развлекаться иначе, чем прежде; - научиться чему-то новому. Не так уж и важно, полезным будет этот навык или просто приятным — важно, что разнообразие обеспечено.
Можно сменить работу, можно завести новое хобби. Или взять за правило каждый раз в свободное время развлекаться иначе, чем прежде;Что попробовать:
- экзотические фрукты, овощи, крупы и сорта мяса – драконий фрукт сегодня пробовали многие, а вот о вкусе молдавской мамалыги со слезой до сих пор никто не знает;
- необычные блюда из любой кухни народов мира;
- мастер-класс по танцам или йоге, для более продвинутых — флай-йога, полеты в аэротрубе;
- поход в консерваторию или органный зал, на вечер живой музыки или на большой рок-концерт;
- любой интересный мастер-класс или воркшоп для начинающих (обязательно в той сфере, которая не является для вас привычной) – пирография или акварель, нэйл-арт или изготовление шоколада с нуля.
Новые привычки также могут быть любыми. Весь фокус в том, чтоб немного изменить свое поведение — когда человек начинает вести себя иначе, меняется и его сознание, и его окружение, и весь внешний мир.
Я не верила в это до тех пор, пока не попробовала на себе. Мне хотелось больше двигаться и путешествовать, и я взяла за правило каждые выходные ездить куда-то за город за новыми впечатлениями.
Длительные путешествия требуют серьезной подготовки, а прокатиться в соседнюю область можно на машине, если предварительно запастись картой (в моем случае — навигатором), парой бутербродов и термосом. Можно взять с собой попутчика, но я не стала этого делать — мне хотелось побыть наедине с собой. Я приезжала в города с какой-то маленькой целью и плодотворно проводила день — могла сходить на экскурсию, могла просто фотографировать на улице что-то необычное. Иногда просто занималась своими бытовыми делами — но когда меняется город и люди вокруг, это получается необычно.
Пробовали купить туфли в провинции? А постричься в сельской парикмахерской? А объехать чужой город только на трамвае? Это лишь малая часть того, что может стать приключением.
Что попробовать:
- завести полезную привычку — подниматься на свой этаж пешком, пить воду (мой телефон периодически «булькает» — приложение напоминает, что нужно насытить организм водичкой и заодно подсчитывает выпитое и съеденное за день), делать зарядку хотя бы 10 минут по утрам или отучиться от негативных мыслей;
- больше путешествовать — даже в родном краю можно найти удивительное, чего уж говорить о всей стране и целом мире;
- завести привычку делать добрые дела — можно попробовать стать волонтером, можно научиться улыбаться прохожим, можно раз в неделю ездить в приют для животных и помогать за ними ухаживать. В мире полно занятий, которые требуют участия добрых и отзывчивых людей;
- завести странную привычку — выражать свои чувства только на иностранном языке, чистить зубы не той рукой, которой привычно, или хотя бы ходить на работу в разных носках.
В мире полно занятий, которые требуют участия добрых и отзывчивых людей;Новый взгляд на привычную жизнь
Перед тем, как сделать свою жизнь счастливой, не помешает провести ревизию. Ответьте самому себе на вопросы — лучше письменно:
- Чем вам нравилось заниматься в детстве и юности?
- Какое занятие делает вас счастливым?
- В чем вы особенно хороши?
Также не помешает провести ревизию навыков и достижений. В моем случае были неожиданные открытия — например, в школьные годы 10 лет назад я писала стихи (ничего особенного, многие пишут), и самым приятным было не просто написать его, а выступить перед какой-то аудиторией и прочесть его.
Когда я об этом вспомнила, то быстренько нашла литературный клуб неподалеку от меня, где раз в неделю бывает Свободный микрофон — вечер, когда любой желающий может подняться на сцену и почитать то, что ему хочется.
Признаюсь честно — мне было страшновато, но оказалось, что я зря волнуюсь — публика в таких местах понимающая, и я получила просто непередаваемый ураган эмоций!
Устройте вечер воспоминаний — пролистайте альбомы с фотографиями, перечитайте собственные дневники, просто уделите вечер прошлому (можно устроить дружеские посиделки за разговором о днях минувших).
После того, как будут выявлены какие-то приятные, но утерянные привычки, занятия или достижения, попробуйте ввести их в свою нынешнюю жизнь. Это сделает жизнь не просто интереснее или ярче, а позволит действительно улучшить её.
Что вошло в мой список 10 советов яркой жизни:
- ходить раз в неделю в новый ресторанчик;
- каждую неделю ездить или ходить в новое место – город, улица, парк, хоть в лес за грибами;
- вносить изменения в свой образ – яркая помада, необычные кеды, разноцветные носки в летающих коровах;
- менять мир вокруг себя – улыбаться людям, говорить комплименты, здороваться с окружающими;
- заводить новые знакомства;
- ходить в необычные места;
- выучить новый язык;
- дважды в неделю устраивать себе «творческие свидания» — несколько часов, посвященных моему творческому развитию;
- делать добрые дела – начиная от перевода старушек через дорогу, и заканчивая участием в масштабных благотворительных проектах;
- Больше верить в чудеса и приключения.
Напишите свои 10 советов – которые помогут сделать легче и лучше вашу жизнь, и следуйте им – спустя несколько дней вы почувствуете изменения! Жить станет интереснее – появятся новые мысли и эмоции, постепенно приложатся новые знакомства, впечатления, а там и всё может измениться. Главное – начать!
*при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна
26 интересных занятий
Если вы ищете интересные занятия, но не знаете, с чего начать, подумайте о своей текущей ситуации.
Если бы кто-то написал книгу о вашей жизни, название было бы примерно таким: Предсказуемая история о монотонном существовании (вставьте здесь свое имя) или Захватывающие приключения (ваше имя)? s Дикая и авантюрная жизнь ?
Ваша реальная жизнь, вероятно, находится где-то между мучительными моментами и бессмысленным возбуждением.
Возможно, вы испытываете длительные периоды скуки (или занятости), перемежающиеся моментами радости.
(И даже веселье и радость могут стать предсказуемыми при повторении).
Мы, люди, склонны сопротивляться чрезмерному волнению, даже если хотим жить более захватывающей жизнью.
Жить захватывающей жизнью в теории кажется замечательным, но это немного пугает, когда мы сталкиваемся с возможностью сделать что-то, что сделает ее захватывающей.
Что я могу сделать, чтобы сделать свою жизнь более интересной?
Ниже мы расскажем, что вы можете сделать, чтобы оживить свою жизнь. Но сначала давайте на минутку взглянем на общую картину. Вообще, чем интересна жизнь?
- Разнообразие : В верхней части списка стоит разнообразие — потому что, как говорится, оно приправляет жизнь. Подумайте о том, какой унылой и скучной была бы жизнь, если бы все были одинаковыми. Нет, спасибо, мэм!
- Любопытство : Готовность пробовать что-то новое — ключ к захватывающей жизни.
- Смена пейзажа: Наслаждение различными пейзажами и точками зрения жизненно важно для хорошей жизни.
- Познай себя: Точное понимание того, кто ты и чем занимаешься, определяет направление твоей жизни. Более того, люди на сознательном пути склонны натыкаться на большее количество увлекательных вещей.
Хотите узнать, как сделать жизнь интереснее и увлекательнее?
Значит ли это, что мы должны заняться прыжками с парашютом?
Стать шпионом?
Вождение дорогой красной спортивной машины?
Это, конечно, захватывающе, но у большинства из нас нет ни денег, ни желания регулярно развлекаться подобным образом.
На самом деле, я думаю, волнение связано с нашей индивидуальностью и жизненными обстоятельствами.
Когда мне было 26 лет, меня очень волновал переезд в Нью-Йорк ради карьеры в моде.
В возрасте 36 лет, с двумя малышами в возрасте до трех лет, я был в восторге от выхода из дома на пару часов, чтобы прогуляться по Walmart.
Вам не нужно делать или быть чем-то драматичным, чтобы иметь более интересную и захватывающую жизнь.
Небольшие и простые изменения, сдвиги в мышлении и самосовершенствование могут встряхнуть ваш мир настолько, чтобы сделать его более веселым, увлекательным и полным приключений — на ваших условиях.
Вы можете вырваться из рутины своей повседневной рутины и внести в свой образ жизни немного изюминки, всего лишь немного творческого мышления и планирования.
26 Захватывающие и интересные занятия
1. Освободите место.
Трудно добавить азарта в свою жизнь, если она переполнена бессмысленными задачами и хлопотами.
Можете ли вы упростить, делегировать или исключить любую из этих скучных и бессмысленных задач, чтобы освободить место для удовольствия?
Иногда мы наполняем свою жизнь этими вещами, чтобы не тянуться к счастью. Это ты?
2. Встряхните свой утренний распорядок.
Вместо того, чтобы ежедневно следовать одной и той же программе пробуждения, время от времени делайте ее по-другому.
Встаньте на десять минут раньше и позавтракайте на улице. Выключите телевизор и включите музыку.
Займитесь любовью перед работой. Ехать по-другому. Просто начните свой день по-другому, и вы получите немного острых ощущений.
3. Будьте хозяином.
Возьмите на себя инициативу развлечься и пригласите друзей или семью на ужин или что-то другое — например, дегустацию вин или вечер игр.
4. Переместите мебель.
Переставьте или отремонтируйте комнату, меняя вещи достаточно, чтобы она казалась новой и другой.
5. Не унывайте.
Посетите быстро развивающееся спортивное мероприятие, такое как теннис, баскетбол или гонки, где энергия и волнение спорта заразительны.
6. Сделайте макияж.
Сделайте новую прическу, сделайте макияж у профессионала, купите новый наряд или попробуйте новый стиль.
Будет еще веселее, если вы сделаете это вместе с другом.
7. Вырежьте коврик.
Теперь надень этот новый наряд или причешись, чтобы пойти в танцевальный клуб или просто потанцевать дома с отличной музыкой и друзьями.
8. Найдите интересных людей.
Посмотрите вокруг на людей, которых вы знаете, чья жизнь кажется увлекательной и захватывающей.
Возьмите на себя инициативу, чтобы познакомиться с ними, чтобы вы могли быть частью их волнения.
9. Запланируйте увлекательное путешествие.
Даже если вы не можете позволить себе отправиться в путешествие сейчас, просто исследование, планирование и мечты могут дать вам импульс и вызвать волнение в то время, когда вы можете позволить себе отправиться в путешествие. Включите экономию денег в свое планирование!
10. Узнайте что-нибудь новое.
Изучение нового языка, нового навыка, хобби. Вы откроете двери для знакомства с новыми людьми, которые разделяют ваши интересы и способности, и обретете чувство уверенности и достижения.
11. Встряхните свою сексуальную жизнь.
Будьте предприимчивы в сексе. Почитайте Камасутру. Присоединяйтесь к клубу Майл Хай. Найдите новое место. Просто сделай это.
12. Выйдите из дома.
Отойдите от телевизора или компьютера и займитесь чем-нибудь. Прогуляйтесь с другом. Зайдите в книжный магазин и просмотрите. Посетите местную галерею или музей.
13. Отправляйтесь на экскурсию выходного дня.
Спланируйте веселый отдых на 2-3 дня, чтобы приключения на свежем воздухе или в помещении.
REI предлагает разнообразные приключенческие путешествия, в том числе отличные выходные, если вам нужны идеи.
14. Тест-драйв спортивного автомобиля.
Хорошо, возможно, вы не сможете его купить, но это не значит, что вы не сможете его попробовать.
Прокатись за рулем своей любимой машины. Тесла часто привозит тест-драйв к вам домой или в офис.
15. Устроить тайное свидание.
Удивите свою возлюбленную романтическим вечером или ночевкой в отеле.
16. Попробуйте необычный рецепт.
Приготовьте то, что вы никогда раньше не пробовали, или закажите в ресторане что-то необычное, что вы обычно не пробовали.
17. Прочитать приключенческий роман или триллер.
Опосредованно наслаждайтесь волнением, читая сочную, хорошую книгу.
18. Сходите в комедийный клуб или театр мистерий.
Проведите захватывающий вечер смеха или острых ощущений, чтобы встряхнуть свои обычные выходные.
19. Запишите свое видение жизни.
Подумайте о своей идеальной жизни, наполненной весельем, азартом и приключениями. Запишите свое видение или формулировку миссии и действия, которые вы могли бы предпринять, чтобы достичь этого.
20. Заведите домашнее животное.
Это волнение плюс ответственность, так что будьте готовы к тому и другому. Завести домашнего питомца (особенно щенка) станет отличной компанией и предоставит веселую возможность познакомиться с другими домашними животными.
21. Сходить на рок-концерт.
Купите билеты на любимую группу и пригласите любимого человека послушать волнующую музыку.
22. Искупайтесь нагишом.
Ночное время лучше всего, если вы не хотите возбуждения от ареста.
Найдите бассейн или джакузи, разденьтесь и приведите любимого человека. Добавьте бутылку шампанского для еще большего удовольствия.
23. Попробуйте случайно проявить доброту.
Сделайте что-нибудь неожиданно приятное для друга или совершенно незнакомого человека. Заплатить за чей-то кофе. Отправить воздушные шары. Оставьте любовную записку.
24. Интересоваться людьми.
Задавайте людям вопросы (старым и новым друзьям) об их жизни.
Узнайте, что делают другие люди и что их движет. Вы можете открыть для себя что-то интригующее о них и о себе.
25. Не ждите, чтобы начать.
Не ждите, чтобы попробовать что-то, инициировать, действовать.
Перестаньте рисковать или искать кого-то другого, кто возьмет на себя инициативу.
Будьте творческим творцом своей жизни. Вы можете сделать его таким захватывающим и захватывающим, как пожелаете.
26. Сделайте одно большое дело.
Есть ли какое-то важное дело, которое вы откладывали, и которое может превратить вашу жизнь из скучной в удивительную?
Возможно, это смена работы, переезд, предложение, смена обстановки, новые отношения в жизни.
Что бы это ни было, сделайте первый шаг. Действие создает импульс, а импульс создает волнение.
Заключительные мысли
Нашли ли вы интересные занятия, которые сделают вашу жизнь увлекательной?
Хочешь сегодня заняться чем-нибудь интересным? Если это так, не сидите сложа руки и не ждите, пока они упадут к вам на колени.
В большинстве случаев интересной жизни не бывает. (А когда это произойдет, это может быть не то волнение, которое вам нужно!)
Вам нужно найти занятие, которое сделает вашу жизнь более интересной и веселой.
Найдите небольшие способы оживить свою жизнь, изменив точку зрения и изменив некоторые повседневные действия.
Небольшие и свежие изменения могут оживить вас и создать новый и захватывающий взгляд на жизнь. И польза от ваших действий вас удивит.
Вы . . .
- Преодолейте страх перед новыми вещами.
- Стимулировать творческое мышление.
- Узнайте больше о себе и о том, что делает вас счастливым.
- Станьте более интересным и привлекательным человеком для других.
- Изучите новые навыки и идеи.
- Выработайте новые полезные привычки.
- Получите чувство уверенности и самообладания.
Выйдите из зоны комфорта и встряхните свою жизнь! До новой, более захватывающей жизни всего одно действие.
8 способов сделать свою жизнь более захватывающей и интересной
Делиться заботой!
84 акции
Вам кажется, что ваша жизнь скучна? Если вы это сделаете, вы не одиноки. Многие из нас чувствуют, что в какой-то момент нашей жизни не хватает волнения. Нам может казаться, что в нашей жизни не происходит ничего существенного, и мы просто делаем движения.
Хотя это нормально иногда жизнь бывает скучной и неинтересной, вы не должны оставлять все как есть. Есть много способов сделать свою жизнь более захватывающей и интересной, чтобы чувствовать себя счастливее и удовлетвореннее .
Сделать свою жизнь увлекательной и интересной важно, так как это способствует вашему личностному росту благодаря разнообразному опыту и заставляет вас испытывать широкий спектр эмоций. Это также заставляет вас с нетерпением ждать захвата каждого нового дня . Продолжайте читать, чтобы узнать, как сделать свою жизнь более захватывающей и интересной, начиная с сегодняшнего дня.
СВЯЗАННЫЕ ПУБЛИКИ
> 7 способов сделать свою жизнь выдающейся
> 10 способов справиться с трудностями, когда все кажется тяжелым и непреодолимым
> Чувствуете себя оторванным? 6 способов соединиться со своим внутренним Я
Как сделать свою жизнь более захватывающей и интересной
- Делайте то, что приносит вам радость
Возможно, ваша жизнь скучна, потому что вы занимаетесь тем, что вам не нравится, будь то работа или другая деятельность.
Итак, если вы учитесь делать свою жизнь захватывающей и интересной, вам следует делать больше вещей, которые делают вас счастливыми.
Например, ваш хобби и другие вещи, которыми вы увлечены. Вы уже любите эти вещи; следовательно, если вы потратите больше времени на их выполнение, это вызовет у вас положительные эмоции.
- Попробуйте что-нибудь новое
Однообразие может сделать вашу жизнь скучной. Даже если вы занимаетесь любимым делом, вы можете потерять к нему интерес, если будете заниматься им все время. Вам может начать казаться, что вы проживаете один и тот же день снова и снова, и ваша жизнь стоит на месте .
Поскольку у вас нет нового опыта, ваша жизнь также может стать неинтересной, вам может не хватать чего-то нового для участия в разговорах, и ваше творчество может пострадать . Пробовать что-то новое крайне важно, когда вы учитесь делать свою жизнь более захватывающей и интересной.
Новые вещи вернут радость и волнение в вашу жизнь, когда вы столкнетесь с новыми проблемами и получите новый опыт, который вас вдохновит. Вы можете сделать что-то простое, например, выбрать другой маршрут по дороге домой, или что-то серьезное, например, бросить работу, чтобы начать новую карьеру, или 9 0013 путешествуя по миру
. Просто сделайте что-то, чего вы раньше не делали.ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 10 признаков того, что пора менять карьеру и почему
- Найдите свое предназначение
Бесцельная жизнь бесцельна и лишена азарта. И, к сожалению, многие люди живут без цели, потому что они либо еще не открыли ее, либо нашли, но решили не преследовать. Живя таким образом, у вас, скорее всего, не будет ничего, что мотивировало бы вас вставать каждое утро.
Чтобы узнать, как сделать свою жизнь более захватывающей и интересной, необходимо определить свое предназначение. Это даст вам причину для существования, чтобы вы могли выяснить, что вы хотите делать со своей жизнью.
Ваши цели поставит перед вами задачу, над которой нужно работать, и причину ваших действий. Ваша жизнь будет намного увлекательнее и интереснее, когда вы будете знать свою цель и следовать ей.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 6 способов найти правильный путь в жизни
- Рискните
Вы живете в своей зоне комфорта ? Если да, то, вероятно, именно поэтому ваша жизнь скучна. Скорее всего, вы делаете то, что вас не волнует. Хотя вы чувствуете себя в безопасности и комфортно, зная, что ваша жизнь предсказуема и не происходит ничего неожиданного или негативного, в вашей зоне комфорта не происходит ничего нового или захватывающего. Пришло время изменить это.
Если вы хотите узнать, как сделать свою жизнь более захватывающей и интересной, выйдите из зоны комфорта и начните рисковать. Встретьтесь лицом к лицу со своим страхом неуверенности и делайте больше вещей, которые заставят ваше сердце биться чаще.
Когда вы рискуете, вы получаете новый опыт и открываете для себя новые вещи, которые способствуют вашему личностному росту.
Риски могут сделать вас более устойчивыми, уверенными в себе и лучше принимать решения. Кроме того, получение желаемых результатов после того, как вы осмелились покинуть свою зону комфорта, делает вас счастливым. Вы будете еще более взволнованы и мотивированы на больший риск в будущем.
- Живи настоящим
Беспокойство о прошлом и будущем может украсть всю радость сегодняшнего дня. Итак, когда вы учитесь делать свою жизнь более захватывающей и интересной, вам нужно начать жить настоящим и наслаждаться каждым моментом.
Вчера уже нет, а завтра может никогда не наступить . Таким образом, беспокоиться о будущем или грустить о своем прошлом — это пустая трата вашего драгоценного времени. Почему бы не научиться жить настоящим моментом, чтобы каждая секунда была на счету?
Жить настоящим — значит присутствовать здесь и сейчас и осознавать, что каждая секунда в этом мире — это подарок, которым нужно дорожить.
Когда вы живете моментом , вы находите способы сделать свою жизнь более захватывающей и интересной, ценя все хорошее, что есть в вашей жизни прямо сейчас. Вам больше не нужно беспокоиться о прошлом или бояться будущего.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 10 признаков того, что вы застряли в прошлом, почему это происходит и как отпустить
- Будь спонтанным
Вы тот человек, который должен все планировать, чтобы чувствовать себя под контролем? Наверное, поэтому ваша жизнь скучна. Хотя планирование — это хорошо, оно может избавить от переживаний, будь то встреча с друзьями, поездка в новые места или поход в кино в одиночестве . Вы можете перестать получать удовольствие от мероприятия на этапе планирования или почувствовать давление, когда приближается день, когда нужно выполнить запланированное действие.
Спонтанность важна, если вы хотите узнать, как сделать свою жизнь более захватывающей и интересной.
Итак, избавьтесь от распорядка дня или выбросьте свой ежедневник и начните делать то, что вам хочется.
Быть спонтанным значит быть открытым ко всему, что предлагает жизнь, и пользоваться ситуациями вместо того, чтобы
- Завести друзей
Хотя у вас все еще может быть счастливая и захватывающая жизнь в одиночестве, скорее всего, ваша жизнь была бы более счастливой и захватывающей, если бы у вас были люди, с которыми можно поделиться опытом. Таким образом, налаживание новых дружеских отношений с единомышленниками жизненно важно, когда вы учитесь делать свою жизнь более захватывающей и интересной.
У вас будут люди, с которыми можно пообщаться, поделиться историями, весело провести время, а также компаньон, когда вы будете заниматься веселыми делами, которые вы не можете делать в одиночку. Вам будет очень весело делать что-то с кем-то, с кем у вас сильная связь и интересы.
Если у вас их нет, завести новых друзей во взрослом возрасте может показаться пугающим, но это не так уж и сложно.
Поскольку вы пытаетесь сделать свою жизнь захватывающей и интересной, научитесь открываться и проявлять себя. Будьте уязвимы с людьми и позвольте им узнать, кто вы на самом деле, чтобы вы могли установить глубокие, значимые связи. Вы можете заводить друзей, вступая в клубы, воссоединяясь со старыми друзьями из прошлого, посещая сетевые мероприятия, посещая церковь и используя социальные сети.
- Будь подлинным
Общество пытается диктовать нам, кем мы должны быть и что мы можем делать. Когда вы пытаетесь соответствовать общественным нормам, вы можете измениться и притвориться кем-то, кем вы не являетесь, чтобы вы могли подойдет и будет принят . Вы хотите быть как все, и поэтому вы стараетесь быть совершенным и делать то же, что и все.
Поскольку вы не являетесь собой или делаете то, что действительно хотите, ваша жизнь может быть скучной, когда вы неискренни. Таким образом, когда вы учитесь делать свою жизнь более захватывающей и интересной, вы должны принять свое истинное «я» и не извиняться за это .
Если вы искренни, вы будете знать и любить себя такими, какие вы есть. Вместо стараясь угодить другим , вы возьмете под контроль свою жизнь и будете делать то, что хотите , не беспокоясь о том, что о вас подумают другие . Подлинность дает вам свободу делать то, что добавляет смысл и радость в вашу жизнь, не дожидаясь или ища одобрения со стороны других .
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 10 способов быть настоящим собой (и 10 преимуществ быть настоящим)
Подведение итогов
Жизнь слишком коротка, чтобы позволить себе застрять на этапе, когда не происходит ничего захватывающего или интересного. Поступая так, вы позволите себе жить посредственной жизнью.