10 вещей, которые помогут измениться
Стать лучше очень просто — это внезапное озарение, крошечная перемена, которую можно принять уже здесь и сейчас, но люди игнорируют простое положение вещей, идя к совершенству извилистыми путями. Те, кто говорит, что изменения нужно начинать с себя, правы. Мы перечислили 10 очень простых истин, приняв которые, ты сможешь понять, как стать лучше уже сейчас.
1. Делай, если говоришь
Среди множества людей, которые настолько ненадежны, что нельзя верить их словам, очень важно быть человеком, который всегда делает то, о чем говорит. На таких можно положиться, а подобная готовность к действию говорит о воспитании и сильном характере. Поэтому будь человеком своего слова: если уж рассказываешь о чем-то, подкрепляй действиями. На практике это совсем не так тяжело, как кажется, зато люди будут знать, что у тебя есть характер и воля.
2. Имей сострадание
Не хочется разочаровывать тебя, но мир не вращается вокруг твоей персоны.
Твои мечты и потребности не важнее желаний других, даже если ты не разделяешь отличных от твоего взглядов на жизнь. Не пренебрегай чужим опытом.
Не зацикливайся только на себе, имей сострадание, которое поможет понимать и принимать людей вокруг без ущерба твоей философии.
3. Не трать чужое время
Даже если ты человек непунктуальный, опаздываешь везде, где только можно и нельзя, совершенно не переживая по этому поводу, ведь для тебя время не имеет значения, тебя ожидает большой сюрприз: многие люди ценят свое время. Если ты заставляешь своих друзей долго ждать тебя, помни, что поступаешь грубо и несправедливо, ведь у них есть своя жизнь и они могли бы делать другие важные для них вещи вместо того, чтобы потакать твоим вредным привычкам. Хочешь стать лучше – цени и уважай время других людей.
4. Неси ответственность
Никогда не вини окружающих людей, даже если они действительно виноваты. Лучше посмотри внутрь себя и разберись, как твое собственное поведение повлияло на развитие событий, которое сегодня приносит огорчение.
Часто мы пренебрегаем ответственностью, но она является краеугольным камнем бесценного понятия «хороший человек».
Признать, что ты сделала что-то не так, — это вовсе не слабость, а взрослый жест, для которого нужна храбрость. Но для того, чтобы измениться, необходимо присутствовать лично в каждом своем действии.
5. Не принимай ничего близко к сердцу
Люди часто расстраиваются и обижаются на то, что говорят и делают другие. Но на самом деле в поступках окружающих нет тебя. Все, что они делают, — это их собственное отражение, то, как они чувствуют свой внутренний мир. Не злись на тех, кто, по твоему мнению, обидел тебя. Помни, что никто не в силах обидеть тебя до тех пор, пока ты не позволишь этого. Перестань принимать всё на свой счет — и твоя жизнь изменится кардинально, и станет лучше.
6. Будь осознанной
Если ты хочешь изменить мир или улучшить свои отношения, то тебе понадобится очень много осознанности. Для того, чтобы стать хорошим человеком, необходимо отдавать себе отчет в том, почему ты делаешь или говоришь те или иные вещи.
Когда ты действуешь осознанно, людям вокруг проще тебя понять. Если они понимают причинно-следственные связи твоего поведения, то они с большей вероятностью захотят иметь с тобой дело в отношениях.
7. Осознание последствий своих действий помогут стать лучше
Мы уже выяснили, что ты не пуп Земли, а это значит, что твои поступки влияют на других людей. Брошенная в воду галька оставляет после себя множество кругов. По аналогии с этим, твои действия преобразовывают жизнь людей рядом с тобой. Убедись, что твои действия максимально позитивны, — если и приносить что-то в чужую жизнь, так только счастье. Если ты стоишь перед серьезным выбором или хочешь сделать свою жизнь лучше, помни, что у всего есть свои последствия. Лучше бы тебе знать о них заранее.
8. Сначала думай, потом говори
Сколько раз наши родители говорили нам эту фразу и ведь были правы! Сказанные слова уже не воротишь, а если сожалеешь, то остается надеяться только на то, что тебя не услышали или быстро забыли, иначе срабатывает эффект водяных колец.
Поэтому прежде, чем сказать что-то, особенно в гневе, остановись и обдумай всё.
Хочешь ли ты сказать что-то доброе? Полезное? Необходимое для чьего-то осознания? Если нет, то лучше промолчи.
9. Помни про золотое правило морали
О том, что с людьми необходимо поступать так, как ты хочешь, чтобы они поступали с тобой, мы узнали еще в детском саду, но так ли часто мы руководствуемся этим фундаментальным принципом во взрослой жизни? Если ты не хотела бы оказаться на месте человека, на которого направлены твои слова и действия, но спроси себя: зачем ты собираешься поступить так или иначе?
10. Люби себя и станешь лучше
В основе умения быть хорошим человеком лежит любовь к самой себе — то, что дается всем с таким трудом, а ведь об этом говорил сам Будда! Обычно люди, которые любят себя, любят и окружающих, ведь они умеют заботиться о себе, а значит, им есть, что дать другим. А если ты любишь свое окружение, то не сможешь относиться к нему плохо.
Чтобы стать лучше, необходимо принять всё в себе и полюбить, перестать судить себя и праздновать это «я» каждый день.
Когда ты сможешь в этом преуспеть, любовь к окружающим станет для тебя инстинктом.
Добавить в избранное
Поделиться
Статьи по теме:
6 способов стать лучше, но остаться самим собой
1.Не бойтесь заявлять о себе
Бывают дни, когда нам хочется свернуться на диване калачиком и с головой укрыться пледом. Уткнуться в любимую книгу или сериал, заесть проблемы домашним печеньем… Лишь бы не решать какие-то вопросы и не принимать сложные решения. И в самом моменте благодаря этим действиям мы действительно чувствуем себя лучше.
Но постоянно прятаться от жизни — стратегия не самая здоровая. По словам Арене Браун, преподавателя психологии Хьюстонского университета, когда мы несмотря на всех страхи делаем первый шаг, мы становимся смелее и психологически сильнее. Потому что позволяем себе проживать жизнь во всех ее проявлениях.
2.Определите, что для вас важно
А главное — почему.
Если вы уверены, что какое-то ваше желание — истинное, что оно не было навязано вам кем-то извне, то полезно разобраться, почему это так. Почему эта цель вас мотивирует? Почему это занятие заставляет ваше сердце биться чаще?
Для этого хорошо бы разобраться, кто вы, каким было ваше детство, в каком окружении вы выросли и как все это влияет на ваше поведение сейчас. Что служит для вас триггером и вызывает слезы, а что поддерживает или смешит. В чем ваши слабости, а в чем — сила.
Это трудоемкая и эмоционально не сама простая работа, но такие затраты в долгосрочной перспективе всегда окупаются.
3.Не теряйте интереса к себе
Интереса к своему личностному развитию и персональному росту, к своим мечтам и увлечениям. В общем, ко всему тому, что вас вдохновляет. Не сливайтесь с другими, не превращайтесь в чужой «придаток». Если вы знаете и цените себя, значит, у вас всегда будет тот, кто поддержит вас в плохие дни.
4.Продолжайте делать то, что делаете, но не любой ценой
По словам экономиста и ученого Питера Друкера, «планы — это просто благие намерения, если они тут же не перерастают в тяжелый труд».
Это и правда так: планы — лишь начало. Если вы хотите чего-то добиться, развить свой талант или бизнес, достичь карьерных высот или состояться как художник или в целом творческий человек, вам придется много работать и быть последовательными в том, что вы делаете, не пасовать перед трудностями.
Однако здесь есть важное «но»: едва ли какая-то работа в мире стоит того, чтобы вы жертвовали ради нее своим здоровьем и отношениями с близкими людьми. Не упускайте из виду «глобальную картину» вашей жизни и не забывайте о себе и своих потребностях. Умейте вовремя остановиться — до того, как выгорите или потеряете интерес вообще ко всему.
5.Старайтесь замечать новые возможности
Как справедливо, хоть резко сказал один из основателей коучинга Томас Леонард, «возможности не стучат — они шепчут, так что заткнись и слушай».
Безусловно, важно знать свои цели и приблизительно понимать, что поможет их достигнуть. Но правда в том, что наш мир стремительно меняется, и предугадывать тренды и изменения крайне сложно.
А значит, оставаясь верными себе, нужно быть готовыми не раз менять путь, ведущий к достижению цели.
Счастливый случай может подвернуться в любой момент, так что будьте настороже и не пропустите его.
6.Относитесь к жизни проще
Да, жить порой непросто. Стресс подстерегает нас на каждом шагу: отношения иногда дают трещину, бизнес-идея может обернуться полным провалом, а успешная компания — обанкротиться. Но тому, кто идет по жизни легкой походкой и смотрит на все с умеренным оптимизмом, легче все это переживать.
Учитесь получать удовольствие от простых вещей. Будьте спонтанными. Чащей смейтесь. Дурачьтесь и хотя бы иногда ведите себя как ребенок. Ведь, как говорил один профессор из «Гарри Поттера», «счастье можно найти даже в темные времена, если не забывать обращаться к свету».
Как стать лучше
Как стать лучше — давайте посмотрим.
Сегодня у меня есть 50 безумно простых способов стать лучше и лучше, чем вы могли бы быть.
«Есть только один уголок вселенной, в котором вы можете быть уверены, и это ваше собственное я».
— Олдос Хаксли
Как стать лучше в 2022 году
Конечно, мы все достаточно хороши такими, какие мы есть, но многие из нас хотят извлечь максимум из этой жизни и стать самой лучшей версией себя.
Многие из вас даже отправились в это путешествие и полностью удовлетворены тем, где вы находитесь сегодня, в то время как некоторые из вас могут застрять, не зная, как им двигаться дальше.
Если вы один из тех, кто застрял на пути к личностному росту, эта статья именно для вас – как стать лучше с помощью 50 простых способов
Как стать лучше
Но сначала давайте разберемся, зачем нужно становиться лучше?
Так зачем стремиться стать лучше? Личностная трансформация включает в себя физический, умственный и эмоциональный рост, что в конечном итоге помогает нам стать лучшей версией самих себя. Кроме того, личностный рост приводит к эмоциональной зрелости и самореализации и позволяет нам реализовать наш истинный потенциал.
В современном мире мы часто настолько завалены работой, стрессом и токсичностью, что забываем, как жить свободно и счастливо.
Потратьте время на то, чтобы стать лучше
Потратив время на то, чтобы инвестировать в себя и стать лучше, мы прилагаем сознательные усилия, чтобы стряхнуть с себя весь негатив, который сковывает нас, и сделать шаг вперед. в легкое состояние души. Важно быть довольным тем, что у нас есть, но мы также должны улучшать себя везде, где можем
Не сравнивайте с тем, что есть у других. Вместо этого будьте сами себе конкурентами и вкладывайте свои усилия в попытки превзойти себя, стать лучше для себя, а не для того, чтобы превзойти кого-то другого
Итак, помня об этом, давайте обсудим некоторые из лучших способов изменить себя в этом году.
Будь лучше с каждым днем!
«Каждое утро у нас есть шанс стать другими. Шанс измениться. Шанс стать лучше». — Алан Боннер
Вот 50 невероятно простых способов стать лучше
1) Ешьте здоровый и полезный завтрак, потому что это самый важный прием пищи в день
2) Практикуйте осознанную медитацию
3) Пейте 3-4 литра воды каждый день
4) Ведите дневник благодарности.
Будьте слишком счастливы, чтобы испытывать стресс
5) Регулярно занимайтесь спортом для психического и физического здоровья. Вы знаете, что это трудно начать, я полностью согласен, но о, как потрясающе мы все себя чувствовали. Гоняйтесь за здоровыми людьми, это всегда того стоит.
6) Вычистите из своей жизни токсичных людей и поделитесь своим счастьем с нужными людьми. Это важнее почти всего остального. Это потребует мужества. это будет иметь ОГРОМНОЕ влияние
Станьте лучше
7) Уберите свой дом
8) Составьте ежедневное расписание, которое поможет вам не сбиться с пути и легко и быстро превратится в сплошную рутину, чтобы вы больше не чувствовали себя подавленным жизнью и своим to do list
9) Прочтите хотя бы одну книгу за месяц – у меня есть 100 книг, которые нужно прочитать, прежде чем вы умрете, перечислите здесь, если вы ищете вдохновения!
10) Обнимайте тех, кого любите, это поможет вам чувствовать себя спокойно и это отличный способ быть добрее к себе
Будьте позитивны в том, чтобы стать лучше
11) Ежедневно произносите позитивные аффирмации, чтобы стать лучше.
Аффирмации могут показаться несколько бойкими, но их эффективность действительно доказана научными исследованиями, поэтому, пожалуйста, попробуйте их. Продолжать. Начните новую себя с нескольких замечательных слов, направленных в вашу собственную сторону. Слова обладают сверхсилой.
12) Отпустите свое прошлое, чтобы стать лучше в настоящем. Это может потребовать терапии, решения и огромных усилий. Вы должны сделать это, если хотите свободы
13) Не соглашайтесь ни на что меньшее, чем то, что вы заслуживаете – вот как стать лучше. Помните об этом во всех областях своей прекрасной и драгоценной жизни
14) Проводите пару часов без телефона каждое утро и каждый день — более минималистский образ жизни подходит каждому для психического здоровья
15) Практикуйте заботу о себе и любовь к себе
16) Узнайте что-то новое, например, новый навык или язык, это поможет вам сиять уверенностью
17) Будьте добры к другим. Всегда будьте добры к другим и всегда, всегда будьте добры к себе, потому что вы очень особенные и уникальные, и вселенная провозгласила, что вы имеете право быть здесь и достойны любви.
Знание этого — отличный шаг на пути к тому, чтобы стать лучше.
Еще больше способов стать лучше
18) Подпишитесь на мотивирующих людей в социальных сетях. Слушайте мотивационную музыку в своей трансляции. Наполните свою жизнь мотивацией. Игнорируйте FOMO, вместо этого старайтесь быть лучшим в себе. Будьте вдохновлены, но не подражайте, будьте мотивированы, но не думайте, что вам нужно копировать.
19) Создайте бюджет для своих финансов
20) Свободно смейтесь каждый день. Получайте много-много бесплатного удовольствия
21) Практикуйте ведение дневника. Ведите дневник счастья
22) Ставьте перед собой цели и двигайтесь к их достижению. Направь стрелу, и ты вложишь всю свою энергию в то, чтобы натянуть лук. Будьте продуктивны
23) Оттачивайте свои навыки тайм-менеджмента, это позволит вам успевать гораздо больше и сохранять спокойствие и контроль.
24) Всегда бросайте вызов себе, чтобы двигаться вперед и становиться лучше
25) Выбирайте счастье каждый день
26) Дарите близким чувствовать себя особенными и заботливыми. Занимайтесь также отличным сексом
Важные шаги к тому, чтобы стать лучше
27) Спите 7-8 часов спокойно каждую ночь.
28) При необходимости обратитесь к психотерапевту для восстановления психического здоровья
29) Не бойтесь рисковать
30) Не бойтесь просить о том, чего вы заслуживаете.
Как стать лучше
31) Перестаньте сравнивать себя с другими и избавьтесь от зависти
32) Будьте вежливы и добры к своим коллегам
33) Изучите язык любви к себе
34) Решайте головоломки и другие Brain Boosters
Как стать лучше,
Подробнее о том, как стать лучше в 2022
35) Потратьте качество с друзьями и семьей
36).
время
37) Путешествуйте и исследуйте
38) Не переставайте учиться и расти
39) Составьте утренний распорядок
40) Не пропускайте визиты к врачу и осмотры
Станьте лучшим из вас 41) Потратьте время на приобретение нового хобби
42) Практикуйтесь заменять негативные мысли позитивными
43) Ищите положительные стороны в плохой ситуации
44) и погрузитесь в нее, природа может быть настолько исцеляющей
45) Воздайте долг своему сообществу – живите осмысленной жизнью
46) Избегайте слухов и интернет-сплетен – живите мирной жизнью
47) Ешьте сбалансированную пищу в течение дня, еда может быть очень успокаивающей и поднимать настроение просто так лучше. Почему бы не попробовать мой рецепт салата из суперпродуктов
48) Слушайте мотивационные аудиокниги и подкасты
49) Преследуйте свои увлечения и мечты
50) Довольствуйтесь тем, что у вас есть.
Это действительно важно .. ценить и ценить и расслабиться в настоящем. Это нормально иметь цели, усердно работать и мечтать, но очень важно быть довольным настоящим.
Как стать лучше – что вам понадобится
Наконец, помните, что выработка этих привычек потребует времени, самоотверженности и силы воли. Важно оставаться терпеливым на протяжении всего процесса и создавать одну новую привычку за раз, пока вы не освоите их все.
Эти привычки необходимы для вашего физического, умственного и эмоционального благополучия.
Улучшив себя, вы вознаградите себя более счастливым состоянием души. И если вы страдаете от депрессии или беспокойства, эти привычки также могут помочь вам преодолеть их.
Цитаты, которые помогут вам стать лучше
Мудрые слова действительно могут помочь вам в стремлении к самосовершенствованию . Взгляните на подборку цитат ниже. Я уверен, что вы найдете их вдохновляющими – слова могут быть мощным проводником
будьте добры к себе цитаты
Цитаты о самоуважении
5 A 9002 better ты — ты заслуживаешь внимания
Изучение того, кто мы такие, всегда стоит того, поэтому я надеюсь, что вам понравилось это чтение, и что оно оказалось для вас плодотворным опытом, и что вы учитесь на нем и в результате растете.
Если вам понравилось, поделитесь им в социальных сетях, чтобы оно стало доступно еще большему количеству людей,
Я очень надеюсь, что эти советы помогут вам стать лучше.
Есть ли у вас какие-либо другие советы, которые, по вашему мнению, будут полезны всем, кто читает эту статью и стремится стать лучше вас (их!)?
Не стесняйтесь оставлять их в комментариях ниже – именно делясь ими, мы лучше всего распространяем благополучие и позитив, и вау, этот действительно фургон сильно меняет нашу жизнь.
Мне всегда приятно слышать от вас, и я всегда буду стараться отвечать на все комментарии.
Стать лучше: руководство из 7 шагов
Все совершают ошибки, но иногда, размышляя о том, чего вы достигли, как вы себя вели и что вы должны для этого показать, вы думаете: Я должен быть лучше.
Хорошая новость в том, что никогда не поздно измениться. Если вы одержимы желанием стать лучше — что бы это ни значило для вас — вы всегда можете приобрести необходимые для этого навыки.
Вот пошаговое руководство по самосовершенствованию во всех отношениях, чтобы вы чувствовали себя лучше в отношении того, кто вы есть.
Перечислите свои страхи, слабости и недостатки
Для начала сядьте с ручкой и бумагой и начните перечислять все, чего вы боитесь. Затем составьте список вещей, в которых вы плохи, и попытайтесь выяснить, почему. Вы не должны торопиться с этим процессом; Вы должны дать себе неделю или больше, чтобы размышлять обо всех своих недостатках.
Это кажется нелогичным. Почему вы должны начать свой путь к лучшему, урезав себя? По правде говоря, перечисление этих так называемых недостатков — единственный способ улучшить себя, потому что это позволяет увидеть, в чем вы несовершенны. Кроме того, вы должны не только составить свой собственный список страхов, слабостей и недостатков, но также попросить близких друзей и членов семьи провести такой же список для вас. Если вы подойдете к этой практике с правильным настроем, предметы, которые они вам вернут, не принесут вреда; они помогут вам на пути к самосовершенствованию.
Сделайте свои цели достижимыми
Затем вам следует просмотреть эти собранные списки и начать разрабатывать цели, чтобы стать лучше.
Однако не любые голы годятся. Например, если вы обнаружите, что вы слабы в области щедрости, то есть вы редко отдаете себя на благо других, вашей целью не должно быть «быть более благотворительным». Скорее,
- S : конкретное, значимое, растяжимое
- M : измеримый, значимый, мотивационный
- A : достижимый, ориентированный на действие, согласованный
- R : актуальный, разумный, вознаграждающий, ориентированный на результат
- T : привязанный ко времени, материальный, отслеживаемый
Таким образом, лучшей целью для увеличения щедрости может быть «пожертвовать 6 процентов вашего дохода на местную благотворительность к этому времени в следующем году».
Берегите себя
Вы никогда не будете придерживаться своей всеобъемлющей цели улучшения себя, если вы не чувствуете себя лучше.
Таким образом, вы должны убедиться, что вы здоровы — умственно и физически. Вы можете найти время, чтобы записаться на прием к врачу, чтобы пройти медосмотр. Взрослые, которые делают это, часто узнают, что им нужно уделять больше внимания своему холестерину или что их кровяное давление слишком высокое.
Вы также можете нанять тренера по физкультуре или диетолога, который сможет более эффективно направлять вас к достижению ваших целей в фитнесе.
При необходимости вам также следует обратиться к консультанту или терапевту, который может решить любые основные психические расстройства, требующие лечения или медикаментозного лечения. Как только вы разберетесь со своим здоровьем, вы будете лучше подготовлены к самосовершенствованию.
Получить новую работу
Многие люди не являются хорошими людьми, потому что они не счастливы на работе.
Неудовлетворенность карьерой может быть вызвана самыми разными причинами, от недостаточной оплаты и льгот до скучных или утомительных повседневных задач. Если вы обнаружите, что боитесь ходить на работу — даже боитесь ложиться спать, потому что вам придется просыпаться и идти на работу — вероятно, время для новой работы уже давно ушло.
Прежде чем вы начнете подавать заявки на подобных работодателей, вам следует подумать, недовольны ли вы своим нынешним положением или своей нынешней карьерой. Если последнее, вы, возможно, захотите вернуться в школу, чтобы получить квалификацию в карьере, которая больше соответствует вашим увлечениям, и в карьере, которая позволит вам почувствовать себя хорошим человеком. Например, вы можете просмотреть аккредитованные онлайн-программы, которые подготовят вас к карьере в сфере консультирования, или вы можете заняться какой-либо некоммерческой деятельностью. Независимо от того, какой путь вы выберете, вы должны убедиться, что работа, которую вы находите, вызывает у вас желание работать.
Общайтесь лучше
Один из самых простых способов стать лучше — стать мастером общения.
Плохая коммуникация вызывает проблемы, которые, в свою очередь, вызывают стресс и страдания у вас и окружающих. Есть несколько серьезных коммуникативных ошибок , которых вы можете избежать , чтобы улучшить опыт каждого, например, неспособность объяснить свои чувства или невнимательность к вашему тону и языку тела.
Вы можете практиковать , улучшая свои коммуникативные навыки всегда и везде; нет оправдания плохому коммуникатору, если вы хотите называть себя хорошим человеком.
Думайте о других людях
Вы сосредоточены на самосовершенствовании, а это означает, что вы больше думаете о других людях.
Хорошие люди не эгоцентричны; они обращены вовне, обращая внимание на мысли и чувства других. Лучшие люди посвящают часть своих ресурсов, будь то время, энергия, деньги или материальные блага, другим, возможно, добровольно или жертвуя на благотворительность, или же помогая друзьям, семье и незнакомым людям.
Даже когда вы устали, находитесь в состоянии стресса, больны или по какой-то другой причине не хотите ставить других выше себя, вы должны, по крайней мере, учитывать их комфорт и счастье в своем поведении. Таким образом, люди всегда будут думать о вас как о хорошем.
Подробнее см. на наших страницах Эмоциональный интеллект .
Продолжайте совершенствоваться
Наконец, первый раз, когда вы слышите, как кто-то называет вас «хорошим», не должен быть последним разом, когда вы думаете о том, чтобы попытаться стать лучше.
Самосовершенствование — это постоянная борьба; нет финишной линии или вершины, которая подскажет вам, когда вы закончите. Один хороший поступок не может быть совершен хорошим человеком, поэтому вам нужно стремиться быть хорошим в большинстве своих поступков, чтобы заработать положительную репутацию. К счастью, добрые дела в конце концов превращаются в хорошие. Если вы активно ведете себя хорошо достаточно долго, вы, вероятно, обнаружите, что добро становится привычкой, без которой вы не можете жить.
Дальнейшее чтение из «Навыки, которые вам нужны»
«Навыки, которые вам нужны» Руководство по личностному развитию
Узнайте, как ставить перед собой эффективные личные цели и находить мотивацию, необходимую для их достижения. Это суть личного развития, набор навыков, призванных помочь вам полностью раскрыть свой потенциал на работе, в учебе и в личной жизни.
Второе издание или бестселлер электронной книги идеально подходит для всех, кто хочет улучшить свои навыки и потенциал в обучении, и содержит полезную практическую информацию.
Об авторе
Тиффани является лидером в области маркетинга, она помогает Seek Visibility и нашим клиентам размещать находчивый контент в Интернете. Тиффани гордится своей способностью создавать и предоставлять высококачественный контент, который зрители находят ценным. Ей также нравится общаться с другими блоггерами и сотрудничать для создания эксклюзивного контента в различных нишах.