Быть настоящей: что это значит?
1. Не лгите
Быть собой – значит, жить в согласии с тем, во что верим. Но большинство в детстве учили не говорить правду, а нравиться людям. Нам говорили, что ложь во благо – нормально, учили притворяться и играть чужие роли.
Но даже самое незначительное притворство – обман. Если мы часто лжем, нам кажется, что это просто. На самом деле ложь – стресс для мозга и тела. На этом основан принцип детектора лжи: он распознает не обман, а изменения в теле: меняется электропроводимость кожи, частота пульса, тон голоса и дыхание. Когда мы живем в соответствии с тем, во что верим, становимся счастливее и здоровее. Невозможно быть верной себе, если лжете.
2. Думайте, что сказать
Не всегда стоит озвучивать все, что приходит в голову. Слова могут ранить или обидеть кого-то. Но это не значит, что нужно лгать.
Допустим, подруга спрашивает, что вы думаете о ее новом платье. Если оно кажется вам ужасным, не нужно говорить: «Ты выглядишь как баба на чайнике».
Лучше спросите, что думает она и как чувствует себя в этом платье, и внимательно выслушайте.
Наши чувства всегда подлинные, но критические замечания редко отражают объективную действительность
Иногда эта тактика не работает и вам нужно озвучить свои мысли. Если понимаете, что можете обидеть или поставить в неловкое положение, подумайте, прежде чем говорить. Убедитесь, что не делаете оценочных суждений и не высказываете домыслы. Наши чувства всегда подлинные, но критические замечания редко отражают объективную действительность.
Если считаете, что кто-то поступает неправильно, не нужно молчать. Но и одергивать не стоит. Не говорите: «Ты ужасно себя ведешь. Тебе нужно прочитать эту книгу, чтобы понять свою ошибку». Вместо этого скажите: «Я переживаю и расстраиваюсь, когда ты так поступаешь. Для меня это неправильно. Я не могу молчать, глядя на это».
3. Слушайте тело
Даже если сознание не догадывается, тело знает, что мы чувствуем.
Прислушивайтесь к его сигналам.
Произнесите ложь. Например: «Мне нравится, когда начальник унижает меня на глазах у коллег» или «Обожаю болеть желудочным гриппом». Обратите внимание, как тело реагирует. Скорее всего, проявления будут еле заметными: слегка потянет челюсть или дернется плечо. Когда я говорю то, что мое подсознание не приемлет, тело отвечает незначительной тяжестью в животе. Если я долго делаю то, что кажется неправильным, живот начинает болеть.
Теперь произнесите то, во что верите: «Мне нравится океан» или «Мне нравится прикасаться щекой к голове ребенка». Когда я говорю или слышу правду, по телу пробегают «мурашки правды» – встают волоски на руках.
Когда мы делаем и говорим то, во что верим, мы чувствуем себя сильнее и свободнее. Ложь ощущается как груз и ограничение – тянет спину, болят плечи, бурлит желудок.
4. Не лезьте в чужие дела
Стресс в жизни связан с тем, что мы живем чужими проблемами. Мы думаем: «Тебе нужно найти работу», «Я хочу, чтобы ты был счастлив», «Ты должен приходить вовремя», «Ты должен лучше заботиться о себе».
Фокус на чужих делах защищает нас от собственной жизни. Мы знаем, как будет лучше для всех, но не думаем о себе. Этому нет оправдания, не нужно прикрываться любовью. Это проявление высокомерия, которое рождается из страхов, тревог и напряжения.
Наша главная задача – разобраться, что правильно для нас,, прежде чем браться за проблемы других. Если вы занимаетесь своими делами, это освобождает и преображает вашу жизнь.
5. Примите свои недостатки
Быть собой не значит быть идеальной. Все люди, у каждого есть недостатки, мы часто ошибаемся.
Когда мы любим в себе только те качества, которые делают нас хорошими, сильными и умными, отвергаем часть себя, которая делает нас настоящими. Это отдаляет от истинной сущности. Мы скрываем настоящее и показываем то, что блестит. Но кажущаяся безупречность поддельная.
Единственное, что мы можем сделать с недостатками, – принять их и простить себе несовершенство. Заодно принять переживания из-за этих слабостей. Это не значит, что мы отказываемся меняться и становиться лучше.
Но можем быть честными с собой.
Любить и принимать себя со всеми недостатками – единственный способ стать настоящей. Когда мы живем в согласии с собой, становимся здоровее и счастливее и можем строить более близкие и искренние отношения.
Об авторе
Кристина Картер (Christine Carter) – социолог, автор книги «Золотая жила: как обрести гармонию дома и на работе» («The Sweet Spot: How to Find Your Groove at Home and Work», Ballantine Books, 2015).
Текст:Жанна ОмельяненкоИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Папа больше любит мою сестру. Ее он балует, а мне обидно»
Пограничное расстройство личности: 7 плюсов
На грани развода: возможно ли исправить отношения — 6 необходимых шагов
«Я почувствовала, что теперь это мой ребенок»: как стать хорошей мачехой
Тест: Достигли ли вы с партнером сексуальной гармонии в отношениях?
«Как понять, что является делом моей жизни?»
«Болевые точки»: как они влияют на нас и наши отношения
Как сделать утро добрым: 5 главных правил — советы для женщин
Быть собой.
Быть настоящим | PSYCHOLOGIESПознать себя
Напряжение, тревога возникают из-за разрыва между тем, кто мы есть, и тем, кем мы хотим быть. Начинающий специалист, мало что пока понимающий в практической деятельности, имеет два варианта пути: признать реальность или же игнорировать ее, играя опытного профи. Тогда или «я ни черта не понимаю в том, что происходит, объясните мне, пожалуйста» или «ОК, все процессы под контролем» (сопровождаемое нарастающей тревогой).
Одна из задач человеческой лжи — прятать от реальности самого лжеца. Множество маленьких неправд и самообманов пронизывают нашу жизнь… Например, делаешь вид, что понял, что тебе говорят, и берешься отвечать, вместо того чтобы просто признаться: «Я не понял, что вы имели в виду». «Я пытаюсь объяснить этому дебилу, в чем он не прав» вместо «Я просто унижаю его — мне это приятно».
Страшно осознавать, что ты не такой хороший, каким себя рисуешь. Для этого осознания нужно сделать совсем немногое — обратить внимание на то, что ты в данный момент делаешь.
А не на то, что хочешь сделать или что планируешь. Простое обозначение реальности нередко приносит облегчение — потому что высвобождаются силы, затрачиваемые на то, чтобы защищаться от нее.
Например, выросшая дочь бесконечное количество времени, сознательно и бессознательно, пыталась доказать своей уже умершей матери, что она не проститутка, как ее называла «любящая» мать. Но раз доказываешь, что не… Что будет реальностью? «Я дочь, которая верит матери в том, что я — проститутка». А если еще проще?
Сравните: «Я должна доказать матери и всем окружающим, что я не проститутка» и «Я верю в то, что я проститутка». В какой фразе больше напряжения и тревоги? И кто же тогда мама, кстати? Это женщина, которая убеждает свою дочь в том, что она, дочь, проститутка. Ничего, кроме обозначения реальности. Никаких оценок, никакого самобичевания…
Начало пути к переменам в жизни лежит через констатацию того, что сейчас происходит в моей жизни и что я делаю сейчас
Рассматривая реальность, важно отличать констатацию фактов от интерпретаций.
«Мой муж иногда бьет меня, когда выпьет, но потом обязательно просит прощения и обещает, что этого не будет. Так продолжается пять лет. Получается, что я женщина, которая верит мужу?» Да, это тоже часть реальности, но можно взглянуть с немного другого угла: «Я жена, которую муж обманывает пять лет». Немного иначе, правда?
Или, если взять профессиональную деятельность… Прошла неудачная сессия с клиентом, что-то явно не получилось… Можно стать «плохим психологом» (врачом, юристом, физиком, оратором…), а можно просто обозначить реальность: «Сейчас я психолог, который думает, что у него прошла неудачная сессия».
Другой аспект принятия реальности — принятие другого человека таким, какой он есть сейчас. Именно в этот момент. Психолог Павел Зыгмантович приводит такой замечательный пример: если муж, развалившийся на диване и не желающий ничего делать, заявляет, что ну вот такой он человек и что его нужно принять таким, какой он есть, то так и сделайте. Кто он, какой он прямо сейчас, в настоящем?
Мужик, лежащий на диване и не желающий ничего делать.
И ничего больше — все остальное существует не в реальности, а в воображении (памяти, надеждах…). Я думаю о том, что реальные изменения в поведении мужа могут произойти только тогда, когда он сам осознает себя таким, какой он есть сейчас…
Начало пути к переменам в своей жизни лежит не через желание этих перемен, а через констатацию того, что сейчас происходит в моей жизни и что я делаю сейчас. Без оценок и без интерпретаций. И напоследок слова автора «Парадоксальной теории изменений», психолога Арнольда Бейссера: «Изменение происходит тогда, когда некто становится тем, кто он есть, но не тогда, когда он пытается стать тем, кем он не является».
Источник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Папа больше любит мою сестру. Ее он балует, а мне обидно»
Пограничное расстройство личности: 7 плюсов
На грани развода: возможно ли исправить отношения — 6 необходимых шагов
«Я почувствовала, что теперь это мой ребенок»: как стать хорошей мачехой
Тест: Достигли ли вы с партнером сексуальной гармонии в отношениях?
«Как понять, что является делом моей жизни?»
«Болевые точки»: как они влияют на нас и наши отношения
Как сделать утро добрым: 5 главных правил — советы для женщин
Как быть самим собой: 7 мощных стратегий
Ваше подлинное я — это то, кем вы действительно являетесь в глубине души.
Часть вас, которой все равно, что думают другие. Научиться быть самим собой — важная часть построения значимых отношений. Подлинность возникает, когда ваши слова, действия и поведение последовательно соответствуют вашей основной идентичности.
Но многим людям трудно открыто выражать себя, выяснять, кто они такие, и знать, чего они хотят от жизни.
Это важные вопросы, но они не должны быть подавляющими. Существуют конкретные действенные способы начать поиск и более полное выражение своего подлинного «я».
Если вы готовы научиться быть самим собой, я хочу показать вам семь способов начать — и поистине поразительные преимущества, которые вы можете получить, приняв подлинность.
Вы не можете быть подлинным, если не верите в себя и в свою способность формировать свою жизнь так, как вы этого хотите. Начните свое путешествие сегодня с нашего мини-курса «Вера в себя».
Что значит быть подлинным?
Для того чтобы произошла связь, мы должны позволить себе быть видимыми, действительно видимыми.
Брене Браун
Подлинность означает четкое осознание того, кто вы есть и за что вы стоите, и честное и последовательное выражение себя миру.
Подлинность Средства:
- Честное высказывание своего мнения здоровым образом
- Принятие решений, которые соответствуют вашим ценностям и убеждениям
- Преследование своих страстей
- Слушание внутреннего голоса, который направляет вас вперед
- Позвольте себе быть уязвимым и открытым сердцем
- Установление границ и уход от токсичных ситуаций
На более глубоком уровне подлинность освещает путь вперед к живи так, как хочешь. Когда вы четко понимаете, что для вас важно, вы начинаете понимать, как принимать решения, соответствующие вашей личности и основным ценностям. Вы начинаете строить жизнь, которая приносит вам смысл и радость. Поступая так, вы вдохновляете окружающих делать то же самое.
В своем выступлении на TedTalk психолог Брене Браун объясняет, что искренность является неотъемлемой частью развития значимых отношений.
Когда появляются люди с их уязвимостями, это позволяет им по-настоящему общаться и чувствовать себя ближе к другим.
Как это ни парадоксально, но страх быть отвергнутым часто мешает людям выразить свое истинное «я». Они надевают «маску» и меняют свое поведение, чтобы приспособиться или вести себя так, как, по мнению других, они должны.
Когда вы предаете себя, чтобы приспособиться, вы чувствуете себя изолированным и одиноким. Чувство вины, стыда и низкая самооценка являются результатом того, что вы не верны себе.
Вот когда вам нужно заглянуть внутрь себя и спросить себя: «Что для меня означает быть подлинным?»
В поисках себя настоящего: 7 стратегий
Путь к жизни, которую вы хотите, начинается с осознания того, кто вы есть. Если вы будете следовать этим советам, чтобы найти свое истинное «я», вы начнете освещать путь вперед.
1. Проведите личную инвентаризацию
Когда вы чувствуете себя наиболее подлинным?
Задавая себе несколько прямых вопросов, вы можете узнать, кто вы есть, когда вы не надеваете маску и не предаете свои основные ценности.
Когда вы разберетесь с этими ценностями, вам будет легче принимать решения в соответствии со своим истинным «я».
- Какие люди, действия или ситуации заставляют вас чувствовать себя наиболее живым?
- Есть ли люди или части вашей жизни, которые заставляют вас чувствовать себя несчастными, злыми или токсичными?
Тогда сделайте еще один шаг. В ситуациях, которые кажутся вам неправильными, что происходит на самом деле? Запишите:
- С кем вы
- Какие эмоции возникают
- Во что вам обошлись эти переживания эмоционально или физически
В ситуациях, когда вы чувствуете себя подлинным, что происходит? Запишите:
- С кем вы находитесь
- Какие действия связаны с этим
- Положительные эмоции или результаты этих переживаний
Только из этого действия вы уже можете понять, что нужно изменить.
Собери все вместе
Вы должны отдавать приоритет тем людям и занятиям, которые приносят вам радость и смысл.
С другой стороны, вам, возможно, придется уйти от этих нездоровых отношений и токсичных ситуаций, если вы хотите жить более настоящей жизнью.
2. Присутствовать
Способность присутствовать с самим собой, независимо от того, что происходит вокруг вас, необходима для подлинности. Если вы постоянно отвлекаетесь на мысленную болтовню или реакцию на внешние ситуации, вы не осознаете своего собственного состояния.
Сосредоточьтесь на себе
Когда вы задаетесь вопросом, как вы выглядите, получаете ли вы одобрение или что вам следует делать дальше, сосредоточьтесь на себе. Подумайте о своих ценностях.
Делайте паузы для дыхания и регулярно проверяйте себя в течение дня. Это укрепит вашу внимательность и поможет вам заметить, когда вы говорите неискренне.
Обладая осознанностью, вы найдете возможности для более полного самовыражения и действий, которые больше соответствуют вашему настоящему.
Нам нужно найти в себе мужество, чтобы сказать НЕТ вещам и людям, которые не служат нам, если мы хотим заново открыть себя и жить настоящей жизнью.
Барбара де Анджелис
Аутентичный круг общения
Если вы хотите жить настоящей жизнью, вам нужно окружить себя настоящими людьми.
Это означает намеренно уделять время и внимание людям, которые не только верны себе, но и поддерживают вас в вашем путешествии.
Время от времени проводите инвентаризацию своего круга общения и окружайте себя поддерживающими людьми, которые воодушевляют вас. Они могут побудить вас сиять как ваше истинное я.
Как создать систему социальной поддержки:
- Найдите в своей жизни сообщества, группы или людей, которые разделяют ваши основные ценности. Проводите с ними время и поддерживайте их.
- Окружите себя людьми, которые поощряют ваши большие мечты, а не разрушают их время от времени
4. Говорите правду —
уверенноУлучшение того, как вы общаетесь, может оказать большое влияние на вашу настоящую жизнь.
То, что мы хотим сказать, часто теряется в том, как мы это говорим.
Согласно исследованию разговорного интеллекта Джудит Э. Глейзер, 9из 10 разговоров не попадает в цель. Другой человек не понимает наших намерений, что приводит к недопониманию, конфликтам и путанице.
Некоторые люди обычно пассивны в общении и воздерживаются от обмена мнениями. Другие агрессивно доминируют в разговорах и не слушают. У пассивно-агрессивных коммуникаторов сарказм и нечестность преграждают путь к подлинному обмену мнениями.
Средства уверенного общения
- Честное и уверенное выражение своих потребностей
- Слушать других людей, когда они говорят
- Поддерживать зрительный контакт во время разговора
- Способность сказать «нет»
Использование напористого стиля общения обеспечивает открытый, честный диалог с учетом потребностей других. Это способствует уравновешенным разговорам, в которых оба человека имеют возможность высказаться.
Установите границы, которые предотвратят нездоровое общение и помогут вам оставаться искренними.
5. Ежедневно принимайте меры по обеспечению подлинности
Подлинность может показаться большой абстрактной концепцией. Но когда вы действительно смотрите на это, все сводится к вашим повседневным действиям. Потому что именно эти, казалось бы, маленькие моменты, то, что вы говорите, ваши решения, ваши действия, составляют то, кто вы есть.
Реализация настоящей жизни начинается с целенаправленного ежедневного планирования.
Ежедневное планирование
Если в вашем времени преобладают приоритеты других людей, вы, конечно, будете чувствовать, что живете не своей правдой. Выделите время, чтобы решить свои приоритеты на предстоящий день: рабочие задачи, физические упражнения, достаточное количество сна.
Каждый день выделяйте время, чтобы сделать небольшой шаг вперед к своим личным целям. Это может быть так же просто, как потратить несколько минут на изучение вопроса о смене карьеры или занятия искусством или спортом, которые приносят вам радость.
Посвятите себя этим маленьким задачам. Вы будете удивлены, насколько просто увидеть, как складываются эти небольшие изменения.
6. Сделайте шаг назад, чтобы увидеть перспективу
Когда вы застряли в колее, имеет смысл приложить все свои умственные способности, чтобы найти решение. Но иногда такой подход ни к чему не приведет и просто приведет к циклу чрезмерного обдумывания.
Сделайте шаг назад и задумайтесь
Когда вы слишком сосредоточены на проблеме, вы можете потерять из виду, кто вы есть. Иногда вам нужно сделать шаг назад, чтобы увидеть более широкую картину, полностью исключив себя из ситуации.
Возможно, вам нужно взять отпуск, день или неделю, чтобы заняться чем-нибудь интересным. Перерыв помогает прислушаться к своему сердцу и интуиции, и ответы придут сами собой.
7. Распознавание внутренних и внешних влияний
Если вы хотите знать, как быть самим собой, это поможет различать ваши внутренние мотивы и внешние влияния.
Внутренние мотиваторы
Внутренние мотиваторы — это те побуждения и желания, которые исходят глубоко внутри. Я говорю о сердечных мечтах, которые подталкивают вас стать лучше и добиваться своих целей.
Внешние мотиваторы
Внешние мотиваторы относятся к решениям, которые вы принимаете на основе внешних факторов, таких как деньги, статус, признание или ожидания от других людей.
Если вы уделите время различению внутренних и внешних мотиваторов, вы сможете принимать решения с большей ясностью. Спросите себя:
- Чувствую ли я, что другие люди принуждают меня сделать этот шаг? Если да, то кем?
- Чего я хочу достичь с помощью этой цели?
- Готов ли я пройти через сложные препятствия, чтобы это произошло?
- Это действительно то, что я хочу? Слушай свою интуицию. Когда вы подключаетесь к своей интуиции, вы, возможно, уже знаете ответ в глубине души.
Живите своей настоящей жизнью
Когда вы искренни, вы в конечном итоге следуете своему сердцу, и вы оказываетесь в местах, ситуациях и разговорах, которые вам нравятся и которые вам нравятся.
Нил Пасрича, автор книги You Are AwesomeВы встречаете людей, с которыми вам нравится общаться. Вы отправляетесь в места, о которых мечтали. И в конечном итоге вы следуете своему сердцу и чувствуете себя очень удовлетворенным.
Вы встречаете людей, с которыми вам нравится общаться. Вы отправляетесь в места, о которых мечтали. И в конечном итоге вы следуете своему сердцу и чувствуете себя очень удовлетворенным.Сделает ли вас настоящая жизнь счастливее?
- Исследование 2008 года, опубликованное в журнале Journal of Counseling Psychology , показало, что более аутентичные люди чувствуют себя счастливее и имеют более высокую самооценку.
- Исследование, проведенное в 1997 году в Журнале личности и социальной психологии, показало, что подлинное появление приносит большее удовлетворение и снижает уровень стресса в определенной роли, будь то друг, сотрудник или студент.
- Исследование, проведенное в 2006 году Журналом психологического консультирования, показывает, что искренность увеличивает удовлетворение в романтических отношениях.
Когда вы узнаете, как быть самим собой, вы живете в потоке.
Творчество и изобилие приходят к вам без усилий. Постоянное соблюдение ваших основных ценностей ведет к уверенности в себе. Вы доверяете себе и знаете, что можете преодолеть препятствия на пути к своим целям.
Когда вы учитесь быть настоящим, вы также создаете настоящие отношения. Вы честно выражаете себя, а значит, привлекаете единомышленников, которые поддерживают вас таким, какой вы есть на самом деле.
Люди часто неискренни, потому что считают, что это то, что хотят видеть другие. Они меняют свое поведение, чтобы соответствовать конкретной ситуации. Психологи называют это самоконтролем.
- Люди с высоким уровнем самоконтроля ведут себя по-разному в зависимости от ситуации.
- Люди с низким уровнем самоконтроля ведут себя одинаково в разных социальных средах.
Оба варианта имеют свои плюсы и минусы. Люди, которые слишком много контролируют себя, могут рассматриваться как фальшивые или непоследовательные. Но те, кто не контролирует себя, могут показаться негибкими или неадекватными.
Баланс
Найдите баланс между тем, чтобы оставаться верным себе и вести себя так, чтобы уважать социальную ситуацию в данном контексте.
Примеры аутентичности
Жить настоящей жизнью может быть легче в одной ситуации, чем в другой. Так что вам нужно быть в курсе того, как быть настоящим, будь то общение с вашим боссом или общение с вашим партнером.
Вот несколько примеров применения аутентичности в повседневной жизни.
Как быть самим собой в любых отношениях
Подлинная связь требует баланса между вашими собственными потребностями и заботой о вашем партнере. Практикуйте здоровое напористое общение, выражая свое мнение и чувства, даже если вы чувствуете себя уязвимым. В то же время активно слушайте, что нужно вашему партнеру, делая паузу, чтобы ответить, а не реагировать эмоционально.
Как оставаться собой на работе
Профессионализм не должен идти на компромисс с подлинностью. Когда вы «играете в игру», чтобы продвинуться вперед, вы можете отчуждать себя и создавать атмосферу соперничества, а не сотрудничества.
Здоровая рабочая среда способствует открытому диалогу и обмену идеями при уважении разнообразия.
Как быть самим собой в речи
Открыться перед большой аудиторией, будь то вечеринка, презентация работы или презентация TedTalk, может показаться сложной задачей. Если вы не хотите показаться чопорным или заученным, обязательно подготовьтесь и изучите свою тему вдоль и поперек. Использование историй или анекдотов из собственной жизни поможет вам открыться аудитории. Кроме того, его легче запомнить, и вы не будете звучать так, как будто кто-то читает PowerPoint.
Готовы стать настоящими?
Помните, кто вы в своей основе, человек, который танцует за закрытыми дверями, это то, чего хочет мир.
Требуется мужество, чтобы научиться быть настоящим. Но когда вы это делаете, вы освобождаете себя и начинаете строить жизнь, которая приносит вам радость и смысл. Это может не произойти за одну ночь, но вы можете добраться туда.
И когда вы будете готовы, мы можем помочь! Ознакомьтесь с нашим полным ресурсом о том, как найти и жить верным своему подлинному я, «Возьми контроль».
Вам нужно быть настоящим и подлинным, извините — вот как. | Тим Деннинг
Со мной нет игр.
Подделки нет.
Что видишь, то и получаешь.
Потребовалось много времени, чтобы достичь такого уровня достоверности. Я не говорю вам, что я настоящий, чтобы хвастаться; Я говорю вам, потому что вы тоже можете быть. Реальность такова, что вам нужно быть им, если вы хотите хорошей жизни.
Если вы любите журналы комиксов, расскажите нам об этом. Если вам нравится панк-рок, то это тоже здорово.
Ваша индивидуальность подчеркивает вашу подлинность. Это то, что отличает вас, и это то, как мы можем усвоить набор уроков, отличный от тех, которые преподает нам наша собственная жизнь.
Иногда я смотрю реалити-шоу, демонстрирующие музыкальные таланты. Для взрослого человека это может показаться странным… какая разница. Это то, что составляет то, кто я есть.
«Сокрытие того, кто вы есть, только вредит вашей истинной цели и ценности, которую вы можете принести миру»
Нам нужно увидеть, кто вы, чтобы мы могли найти себя.
Вот что делает каждого из нас настоящим. В тот момент, когда мы гонимся за славой, мы теряемся в игре, в которой никогда не сможем победить. Мы никогда не будем самыми известными.
Слава — это не то, чем ее пытаются представить. Он создан, чтобы сделать вас тем, кем вы не являетесь. Вы должны быть идеальными, потому что вдруг вы стали образцом для подражания. Дело в том, что образцы для подражания тоже портятся.
Аутентичность возникает из-за того, что вы не ставите F и торгуете славой, чтобы быть настоящим.
Я не провожу полдня в социальных сетях, пытаясь заставить вас чувствовать себя плохо своим контентом. Моя цель — использовать уроки из своей жизни, чтобы вдохновить вас.
«Победить тебя не моя цель; помочь тебе выиграть это»
Единственный человек, которого я хочу победить, это вчерашняя версия меня самого.
Я хочу превзойти вчерашнюю версию, чтобы сегодня я мог раскрыть больше себя настоящего. Все, чем я занимаюсь, — это повышение ценности моих советов и жизненного опыта. С этим инструментом я могу дать больше. С кем вы соревнуетесь?
Не боюсь сказать вам, что у меня нет синего Ламбо — только модель автомобиля.
Не боюсь сказать вам, что мне страшно, когда я выступаю публично.
Я не боюсь сказать вам, что хотел бы всегда быть молодым.
Не боюсь тебе сказать, что на днях у меня появились первые седые волосы.
Если вы спросите меня, как быть подлинным, я начну с того, что буду уязвимым и буду делиться вещами. Те же страхи, что и у вас, являются общими со многими из нас.
«Твой самый глубокий страх — мой самый глубокий страх. Итак, давайте разделим эти страхи и поможем друг другу победить их».
Жизнь не обязательно должна быть путешествием в одиночку. Покажите, что вы настоящий, настоящий и выставляете свои страхи напоказ.
Бенц или Биммер — это не я. Я пишу эти слова в своем кабинете с включенной лавовой лампой. В этом смысле я представитель старой школы.
Вместо фальшивой светской жизни я вкладываю душу в эти слова, которые пишу. Подлинность может купить вам светскую жизнь, но как только вы проживете настоящую жизнь, вас перестанут интересовать золотые цепочки и кольца с бриллиантами.
На первый взгляд куча денег кажется привлекательной. Реальность, прожившая это, такова, что я самый настоящий, без всех отвлекающих факторов и материального имущества. Эти вещи отвлекают меня и мешают мне видеть свое видение.
Я не хочу, чтобы вы когда-либо теряли зрение, поэтому я так часто напоминаю вам об опасностях денег. Как только вы превысите шестизначную цифру, в основном все то же самое. Деньги не делают вас настоящим.
Отказ от фальшивой жизни и сохранение подлинности привели к тому, что в мою жизнь вошли такие же люди. Я обнаружил, что настоящие люди, как правило, добиваются успеха в прямом смысле этого слова.