Как стать парнем: Хочу быть парнем — 58 ответов на форуме Woman.ru (5488970)

Почему я хочу стать парнем?

Почему я хочу стать …

30 января 2022, 23:24

19 ответов

Последний — 18 июня, 21:05 Перейти

30 января 2022, 23:39

#1

30 января 2022, 23:43

#2

31 января 2022, 00:11

#3

31 января 2022, 00:33

#4

31 января 2022, 00:53

#5

31 января 2022, 01:11

#6

31 января 2022, 01:17

#7

Риче

Это внутренняя мизогиния, очень распространенная тема у юных девушек. Постепенно вы поймёте, что вы свободный человек и поэтому свободны не руководствоваться стереотипами о женщинах.

31 января 2022, 01:41

#8

Гость

Вообще ни разу не распространённая тема у юных девушек, это вы внушаете по форумам что распространённая.

31 января 2022, 03:28

#10

Гость

Родиться русской бабой это позор. Но наметилась хорошая тенденция. Они перестали рождаться

31 января 2022, 07:58

#11

Гость

Потому что тема проплаченная, поэтому.

02 февраля 2022, 01:24

#12

м

Навальный из омэрики никак иначе

28 марта 2022, 04:54

#13

01 августа 2022, 19:18

#14

28 сентября 2022, 04:43

#15

06 апреля, 15:48

#16

Гость

У одежды и стрижки нет гендера — да да,конечно. .. А размеры для М и Ж придумали сексисты ага. То то я хожу в женский магазин одеваться…А то что большинству женщин не идут короткие стрижки тоже как бы ага.Мне кажется вам надо с доктором пообщаться,чтобы решить проблемы.Не вы выбиратете пол,а ПРИРОДА это делает за вас.Всё остальное это либо откланения,либо психические проблемы.Ну может быть еще и хорошо промытая голова пропагадной.Что делать?перестать заниматься хуйнёй и принять себя такой какая вы родились.

06 апреля, 15:49

#17

Гость

У одежды и стрижки нет гендера — да да,конечно… А размеры для М и Ж придумали сексисты ага. То то я хожу в женский магазин одеваться…А то что большинству женщин не идут короткие стрижки тоже как бы ага.Мне кажется вам надо с доктором пообщаться,чтобы решить проблемы.Не вы выбиратете пол,а ПРИРОДА это делает за вас.Всё остальное это либо откланения,либо психические проблемы.Ну может быть еще и хорошо промытая голова пропагадной.

Что делать?перестать заниматься хуйнёй и принять себя такой какая вы родились.

10 мая, 01:19

#18

18 июня, 21:05

#19

Новые темы за сутки:

• Нежелание идти на ночевку

  7 ответов

• Отключение мыслей

  4 ответа

• Творческие методики в работе психолога

  2 ответа

• Депрессия или лень?

  19 ответов

• Я странная?

  18 ответов

• Это психологическая защита или просто равнодушие?

  14 ответов

• Кто вылечился от ПА гомеопатией?

  5 ответов

• Все в голове!

  1 ответ

• Проблемы с тактильностью

  2 ответа

• Паническая атака или тревога?

  6 ответов

Популярные темы за сутки:

• Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?

  219 346 ответов

• ВЕСНА!!!!

  131 951 ответ

• Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? — 2

  109 403 ответа

• ЦИСТИТ просто достал!!!

  107 263 ответа

• Депрессия или лень?

  19 ответов

• Я странная?

  18 ответов

• Нежелание идти на ночевку

  7 ответов

• Кто вылечился от ПА гомеопатией?

  5 ответов

• Отключение мыслей

  4 ответа

• Творческие методики в работе психолога

  2 ответа

Следующая тема

• Хочу иммигрировать по трём причинам

  212 ответов

Предыдущая тема

• Вы бы смогли простить человека, который сделал вас инвалидом?

  71 ответ

Девочка!!!! Хочешь стать мальчиком? Как это делают

?

Девочка!!!! Хочешь стать мальчиком? Как это делают

my_planeta

June 1st, 2012

Оригинал взят у ibigdan в Мальдевочки

Все мужчины в этом посте когда-то были симпатичными и женственными представительницами прекрасного пола, но наглотавшись гормональных таблеток и избавившись от всего ненужного стали брутальными мужиками. Да ещё какими мужиками!

1. Балиан Бушбаум

В недавнем прошлом прыгунья с шестом решила изменить пол и начала свою гормональную терапию в 2008 году. За несколько лет ей удалось добиться немалого прогресса и Ивонна Бушбаум (Ивонна — настоящее имя этого человека) стала весьма и весьма привлекательным мужчиной Балианом. Вот такой девушка была в годы своей спортивной карьеры:

А такой (-им) стала сейчас:

2. Бак Эйнджел

Просто взгляните на эту белокурую красотку и немного прокрутите мышкой, чтобы увидеть её перевоплощение…:

Кажется, что это из ряда фантастики, но это один и тот же человек. Порно-режиссёр, преподаватель и писатель (странное совмещение профессий, но чему уж тут удивляться):

3. Лорен Камерон

Милая, простодушная учительница, сказал бы я увидев эту женщину в очках, но всё не так просто, ведь она тоже решила стать мужчиной (не знаю, чего всех так тянет сменить пол, но в последнее время попытки перейти из пола Ж в пол М участились):

А это и не учительница вовсе, а Лорен Рекс Камерон – американский фотограф, писатель и активист транссексуального движения, который собственноручно задокументировал свой процесс превращения из женщины в мужчину:

4. Лукас Сильвейра

Суровая женщина справа чем-то напоминает бывшую ЛиЛо Саманту Ронсон…:

Но чуточку изменив себя канадка Лукас (уж не знаю, как её звали до манипуляций с полом) стала настоящим мужчиной. Кстати, Сильвейра – вокалист, гитарист и автор песен коллектива The Cliks, у которого немало поклонниц (девочки, мужайтесь):

5. Рокко Кайятос

К сожалению, фотографий Рокко-женщины мне не удалось найти, но верьте на слово — когда-то и этот американский рэпер был из слабого пола (замечу, что Рокко — это первый рэпер, признавшийся в своей транссексуальности). Интересно, сколько их ещё таких?:

Томас Бити

Первый в мире беременный мужчина — это не феномен, а хорошо замаскированная женщина. Когда-то Тома (это я так, образно) в 20 с небольшим решила сменить пол и родить своей возлюбленной деток… хоп-хоп и у неё получилось! Теперь у пары трое детей и всех их родил Томас (жене не пришлось напрягаться). Томас до смены пола:

7.

Райан Салланс

Хороший наглядный пример того, как меняется человек под действием гормонов:

Райан — простой адвокат с непростым прошлым:

8. Чез Боно

До 2010 года Честити Сан Боно — дочь певицы и актрисы Шер — была привлекательной девушкой, но захотела изменить свою жизнь и стать парнем. Шер не была против, ведь всю свою жизнь Честити знала, что в душе она мужчина. До:

После:

9. Кристиан Джеймисон Питтман

Эх, как жаль, что не нашлел фото этой девушки (так странно говорить, что это девушка…), ведь парень из неё получился хоть куда.

Как быть тем парнем: руководство, как стать лучшей версией себя

Вы когда-нибудь задумывались, что нужно, чтобы быть уверенным в себе, привлекательным и уважаемым парнем? Тип человека, который, кажется, имеет все вместе, с большой группой друзей и магнетическим присутствием, которое привлекает людей? Хотя волшебной формулы для того, чтобы стать таким парнем, не существует, есть некоторые ключевые черты и привычки, которые могут помочь вам добиться такого социального успеха. В этом руководстве мы рассмотрим некоторые практические советы и стратегии, которые помогут повысить вашу уверенность в себе, улучшить внешний вид и развить социальные навыки. Если вы хотите завести новых друзей, произвести впечатление на своих сверстников или просто чувствовать себя более комфортно и уверенно в своей собственной шкуре, эти советы помогут вам стать тем парнем, которым люди не могут не восхищаться.

Photo by Jens Lindner on Unsplash

Как мне вести себя как настоящий парень

Существует много разных способов выразить мужественность, и то, что значит быть мужчиной, может варьироваться в зависимости от культуры, личных предпочтений и индивидуальных убеждений. При этом, если вы ищете общие советы о том, как воплотить определенные черты, связанные с мужественностью, вот несколько советов:

1. Будьте уверены в себе: Уверенность — важная черта как для мужчин, так и для женщин, и это то, что можно развить с практикой. Работайте над выявлением своих сильных сторон, постановкой целей для себя и принятием мер для их достижения.

2. Демонстрируйте эмоциональную силу. Способность справляться с эмоциями и выражать их здоровым образом является признаком силы, а не слабости. Не бойтесь показывать уязвимость и общаться с другими на эмоциональном уровне.

3. Позаботьтесь о своем физическом здоровье. Регулярные физические упражнения, здоровое питание и хороший сон помогут вам чувствовать себя более энергичным, сосредоточенным и уверенным в себе.

4. Будьте ответственны: ответственность за свои действия и надежность могут продемонстрировать зрелость и лидерские качества.

5. Уважайте других: Отношение к другим с уважением, добротой и сочувствием может иметь большое значение для построения прочных отношений и создания имиджа надежного и порядочного человека.

Помните, что быть «настоящим парнем» не значит вписываться в определенную форму или соответствовать общественным ожиданиям. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы быть лучшей версией себя и жить так, чтобы вам казалось, что вы верны себе.

Уход за кожей для парней

Photo by Safia Shakil on Unsplash

Уход за мужской кожей — важный аспект ухода за кожей, которым часто пренебрегают или пренебрегают. Тем не менее, забота о коже может помочь вам выглядеть и чувствовать себя лучше, а также может предотвратить распространенные проблемы с кожей, такие как прыщи, морщины и повреждения от солнца.

Вот несколько советов по уходу за мужской кожей:

1. Очистите кожу. Умывание лица является неотъемлемой частью ухода за кожей. Он помогает удалить грязь, жир и другие загрязнения, которые могут закупорить поры и привести к высыпаниям. Используйте мягкое очищающее средство для лица, чтобы не раздражать кожу, и умывайтесь два раза в день — утром и вечером — чтобы ваша кожа оставалась чистой и здоровой.

2. Увлажнение. Увлажнение кожи помогает сохранить ее увлажненной, что особенно важно, если у вас сухая или чувствительная кожа. Ищите увлажняющий крем, специально разработанный для мужской кожи, так как эти продукты часто имеют легкий и нежирный состав.

3. Используйте солнцезащитный крем. Защита кожи от солнца имеет решающее значение для предотвращения вредного воздействия солнечных лучей и снижения риска развития рака кожи. Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF не менее 30 и повторно наносите каждые два часа, если вы находитесь на улице в течение длительного периода времени.

4. Отшелушивание. Отшелушивание помогает удалить омертвевшие клетки кожи и способствует обновлению клеток, что может улучшить текстуру и внешний вид вашей кожи. Используйте мягкий отшелушивающий скраб один или два раза в неделю, чтобы не пересушить кожу.

5. Избегайте агрессивных продуктов. Мужская кожа может быть более чувствительной, чем женская, поэтому важно избегать использования агрессивных продуктов, которые могут вызвать раздражение или повредить кожу. Избегайте использования кускового мыла на лице, так как оно может быть слишком жестким и лишить кожу натуральных масел.

Одним из продуктов, которые я бы порекомендовал мужчинам для ухода за кожей, является увлажняющее средство Kiehl’s Facial Fuel Moisturizer. Этот увлажняющий крем специально разработан для мужской кожи и содержит кофеин, витамин С и витамин Е, которые могут помочь улучшить внешний вид тусклой, уставшей кожи. Он также имеет легкую, нежирную формулу, которая легко наносится и быстро впитывается в кожу.

Уход за волосами для парней

Уход за волосами является важной частью ухода за волосами для мужчин. Поддерживая волосы здоровыми и ухоженными, вы можете выглядеть и чувствовать себя лучше. Вот несколько советов по уходу за волосами для мужчин:

Photo by Hai Phung on Unsplash

1. Определите свой тип волос. Прежде чем выбирать средства для волос, важно знать свой тип волос. Существует четыре основных типа волос: прямые, волнистые, кудрявые и кудрявые. Каждый тип волос имеет свои уникальные характеристики и требует определенных продуктов и методов укладки.

2. Шампунь и кондиционер. Мытье волос хорошим шампунем и кондиционером является ключом к поддержанию их здоровья и чистоты. Ищите шампунь, который разработан для вашего типа волос и не лишает волосы натуральных масел. Кондиционер помогает увлажнить волосы, сделать их гладкими и не спутать.

3. Используйте несмываемый кондиционер. Несмываемый кондиционер поможет сохранить волосы увлажненными и защитит их от повреждений. Это особенно полезно для тех, у кого сухие или вьющиеся волосы.

4. Избегайте чрезмерной укладки: чрезмерная укладка волос с помощью тепловых инструментов или продуктов может повредить волосы и сделать их нездоровыми. Используйте тепловые инструменты экономно и избегайте использования слишком большого количества продуктов, особенно тех, которые содержат спирт, который может высушить волосы.

5. Регулярно делайте стрижку. Регулярная стрижка поможет вашим волосам выглядеть здоровыми и ухоженными. Как часто вам нужно стричься, будет зависеть от вашего типа волос и стиля, который вы хотите создать.

Вот некоторые распространенные типы волос и некоторые продукты, которые могут подойти для каждого из них:

1. Прямые волосы. Прямые волосы, как правило, легко укладывать и укладывать. Легкий шампунь и кондиционер помогут сохранить его естественную текстуру. Такие продукты, как помада или воск для волос, могут помочь придать форму и текстуру.

2. Волнистые волосы: Волнистые волосы могут быть склонны к завивке, и их трудно контролировать. Ищите продукты, которые помогают определить кудри и уменьшить пушистость, например, крем для завивки или текстурирующий спрей.

3. Вьющиеся волосы: Кудрявые волосы часто более сухие, чем другие типы волос, и требуют большего увлажнения. Ищите продукты, содержащие увлажняющие ингредиенты, такие как кокосовое масло или масло ши, и избегайте продуктов, содержащих сульфаты или другие агрессивные химические вещества.

4. Курчавые/кудрявые волосы: Кудрявые или курчавые волосы требуют обильного увлажнения и бережного обращения. Ищите средства, содержащие натуральные масла, такие как масло жожоба или аргановое масло, и используйте расческу с редкими зубьями или пальцы, чтобы распутать волосы.

Один продукт, который я бы порекомендовал мужчинам для ухода за волосами, — это шампунь American Crew Daily Moisturizing Shampoo. Этот шампунь подходит для всех типов волос и содержит натуральные экстракты, такие как розмарин и тимьян, которые успокаивают и питают кожу головы. Он также не содержит сульфатов, поэтому не лишит ваши волосы натуральных масел.

Стиль для мужчин 

Когда дело доходит до личного стиля, существует множество способов выразить себя через одежду. От классики и опрятности до смелых и вдохновленных уличной одеждой — эстетика найдется на любой вкус и индивидуальность. Мужчинам важно найти стиль, который нам подходит и позволяет чувствовать себя уверенно и комфортно. В этом ответе мы рассмотрим 10 различных эстетических типов одежды для мужчин, а также несколько примеров веб-сайтов, на которых можно найти эти стили. Помните, что это всего лишь предложения, самое главное — носить одежду, в которой вы чувствуете себя хорошо и которая отражает вашу уникальную индивидуальность.

Photo by NordWood Themes on Unsplash

Вот 10 эстетичных типов одежды для мужчин, а также несколько веб-сайтов, где вы можете их найти:

1. Опрятный стиль: опрятный стиль характеризуется четким покроем, классической одеждой с коллегиальной атмосферой. Подумайте о рубашках на пуговицах, чиносах и мокасинах. Посмотрите J.Crew, чтобы подобрать одежду в стиле преппи.

2. Уличная одежда. Уличная одежда — это стиль, зародившийся в городской среде и характеризующийся негабаритными футболками с рисунком, толстовками и кроссовками. Такие сайты, как Karmaloop, специализируются на уличной одежде.

3. Спортивная одежда. Спортивная одежда предназначена для комфорта и производительности и идеально подходит для тренировок или выполнения поручений. Такие бренды, как Nike и Under Armour, предлагают множество вариантов спортивной одежды.

4. Минималистский. Минималистская одежда — это простота и чистые линии. Подумайте о нейтральных цветах, простом дизайне и качественных тканях. Uniqlo предлагает широкий выбор минималистичных вариантов одежды.

5. Винтаж: Винтажная одежда — это поиск уникальных, единственных в своем роде вещей, которые имеют ощущение ретро. Загляните на Etsy, чтобы найти варианты винтажной одежды.

6. Богемный. Богемный стиль — это струящиеся ткани, натуральные тона и уникальные аксессуары. Free People предлагает широкий выбор богемной одежды для мужчин.

7. Классика. Классический стиль — это вечные вещи, которые никогда не выйдут из моды. Подумайте о плащах, кожаных куртках и классических туфлях. Brooks Brothers — отличный поставщик классической одежды.

8. Рокер. Стиль рокер — это кожа, джинсовая ткань и заклепки. Подумайте о черных футболках, рваных джинсах и мотоциклетных куртках. Zara предлагает широкий выбор вариантов одежды в рокерском стиле.

9. Хипстер: Хипстерская одежда — это индивидуальность и неповторимый стиль. Подумайте об одежде в винтажном стиле, смелых узорах и причудливых аксессуарах. Urban Outfitters — отличный источник хипстерской одежды.

10. Techwear: Techwear — это стиль, в котором функциональная одежда сочетается с современными технологиями. Подумайте о водонепроницаемых куртках, дышащих тканях и практичном дизайне. Ознакомьтесь с такими брендами, как ACRONYM, чтобы подобрать варианты одежды из технической одежды.

Помните, что это всего лишь несколько примеров различных эстетических стилей одежды для мужчин. Ваш личный стиль может быть комбинацией различных эстетик или чего-то совершенно уникального. Важно носить одежду, в которой вы чувствуете себя уверенно и комфортно.

Развитие мужских навыков

Мужчинам очень важно развивать набор навыков, которые помогут нам стать более уверенными и успешными в жизни. Эти навыки могут быть полезны как в личном, так и в профессиональном контексте, позволяя нам строить лучшие отношения, продвигаться по карьерной лестнице и достигать наших целей. В этом ответе мы рассмотрим несколько ключевых навыков, которые мужчины могут развить, чтобы повысить свою уверенность в себе и улучшить общее самочувствие.

От коммуникативных и лидерских навыков до управления финансами и физической подготовки эти навыки могут помочь мужчинам стать более устойчивыми, адаптируемыми и уверенными в себе людьми. Развивая эти навыки, мужчины могут стать более успешными во всех сферах жизни, что, в свою очередь, может повысить их самооценку и общее чувство уверенности.

Есть несколько навыков, которые мужчины могут развить, чтобы стать более уверенными и успешными в жизни. Вот некоторые из наиболее важных:

1. Навыки общения: эффективное общение необходимо для успеха как в личных, так и в профессиональных отношениях. Развитие сильных коммуникативных навыков может помочь мужчинам более четко выражать свои мысли и чувства, более эффективно разрешать конфликты и строить лучшие отношения с другими людьми.

Фото Матеуса Ферреро на Unsplash

2. Навыки лидерства. Будь то на рабочем месте или в личных отношениях, лидерские качества могут помочь мужчинам вдохновлять и мотивировать других, принимать эффективные решения и достигать своих целей. Развитие лидерских качеств может помочь мужчинам стать более уверенными и успешными в карьере и личной жизни.

3. Финансовый менеджмент. Понимание того, как распоряжаться деньгами, является важным навыком для достижения успеха в жизни. Изучение того, как составлять бюджет и придерживаться его, откладывать на будущее и разумно инвестировать, может помочь мужчинам достичь финансовой безопасности и независимости, что, в свою очередь, укрепит их уверенность в себе.

4. Тайм-менеджмент: научиться эффективно управлять временем может помочь мужчинам быть более продуктивными и более эффективно достигать своих целей. Выработка хороших привычек тайм-менеджмента также может уменьшить стресс и беспокойство, что может помочь повысить уверенность в себе.

5. Физическая подготовка. Забота о физическом здоровье является важным аспектом уверенности в себе. Регулярные физические упражнения могут помочь мужчинам почувствовать себя сильнее, здоровее и энергичнее, что может улучшить их настроение и общее самочувствие.

6. Навыки решения проблем. Способность эффективно решать проблемы является ценным навыком как в личном, так и в профессиональном контексте. Развитие навыков решения проблем может помочь мужчинам уверенно подходить к проблемам и находить эффективные решения.

7. Креативность. Креативность может помочь мужчинам мыслить нестандартно, выдвигать инновационные идеи и подходить к проблемам по-новому. Развитие творческих способностей может помочь мужчинам чувствовать себя более уверенно в своей способности генерировать новые идеи и решения.

В целом, развитие этих навыков может помочь мужчинам стать более уверенными в себе, успешными и реализованными во всех сферах жизни. Развивая эти навыки, мужчины могут улучшить свои отношения, продвинуться по карьерной лестнице и достичь своих целей, что, в свою очередь, может повысить их самооценку и общее чувство уверенности.

Охрана здоровья мужчин

Охрана здоровья важна для всех, независимо от пола. Однако мужчины могут столкнуться с определенными опасностями для здоровья, присущими только им. Мы рассмотрим некоторые из наиболее распространенных опасностей для здоровья, с которыми сталкиваются мужчины, как они могут повлиять на здоровье, а также некоторые полезные привычки для улучшения общего состояния здоровья.

1. Сердечно-сосудистые заболевания. Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти мужчин. Факторы риска сердечных заболеваний включают высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, курение, диабет и семейный анамнез сердечных заболеваний. Чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, мужчины должны соблюдать здоровую диету, регулярно заниматься спортом, справляться со стрессом, бросить курить и регулярно проходить осмотры у своего лечащего врача.

2. Рак предстательной железы: Рак предстательной железы является распространенным видом рака среди мужчин. Раннее выявление является ключом к успешному лечению. Мужчины должны поговорить со своим лечащим врачом о скрининге на рак предстательной железы, особенно если у них есть семейная история этого заболевания.

3. Рак яичка. Рак яичка встречается редко, но наиболее часто встречается у молодых мужчин. Мужчины должны проводить регулярные самообследования, чтобы проверить наличие каких-либо аномалий или изменений в яичках. Если замечены какие-либо изменения, они должны проконсультироваться со своим лечащим врачом.

4. Депрессия и самоубийство. Мужчины реже обращаются за помощью в связи с проблемами психического здоровья, такими как депрессия и тревога. Это может привести к повышенному риску суицида. Мужчинам следует обратиться за помощью к специалисту в области психического здоровья, если они испытывают какие-либо проблемы с психическим здоровьем.

Для улучшения общего состояния здоровья мужчины должны развивать хорошие привычки, такие как:

1. Регулярные физические упражнения. Физические упражнения могут помочь снизить риск хронических заболеваний, улучшить психическое здоровье и улучшить общее самочувствие. Мужчинам следует стремиться к физическим упражнениям средней интенсивности не менее 150 минут в неделю.

2. Здоровое питание. Соблюдение диеты, богатой фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами, нежирным белком и полезными жирами, может помочь снизить риск хронических заболеваний и улучшить общее состояние здоровья.

3. Достаточный сон: Достаточный сон важен для общего состояния здоровья и благополучия. Мужчины должны стремиться спать 7-9 часов в сутки.

4. Управление стрессом: Хронический стресс может иметь негативные последствия для здоровья. Мужчинам следует развивать здоровые механизмы выживания, такие как медитация, физические упражнения или общение со специалистом в области психического здоровья.

В целом мужчины должны уделять первостепенное внимание своему здоровью и благополучию, вырабатывая хорошие привычки и обращаясь за помощью в случае необходимости. Заботясь о своем физическом и психическом здоровье, мужчины могут вести более здоровую и полноценную жизнь.

Уход за телом для мужчин

Уход за телом важен для всех, в том числе и для мужчин. Забота о своем теле поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше, а также поможет сохранить хорошее здоровье. Вот несколько советов по уходу за телом для мужчин:

Photo by Seth Doyle on Unsplash

1. Регулярно принимайте душ: регулярное принятие душа может помочь сохранить вашу кожу чистой и свободной от грязи и бактерий. Используйте гель для душа или мыло, чтобы тщательно очистить кожу, и хорошо смойте теплой водой.

2. Отшелушивание. Отшелушивание может помочь удалить омертвевшие клетки кожи и сохранить кожу гладкой и здоровой. Используйте отшелушивающий скраб или мочалку, чтобы аккуратно очистить кожу один или два раза в неделю.

3. Увлажнение. Увлажнение помогает сохранить кожу увлажненной и предотвратить ее сухость и шелушение. Используйте увлажняющий лосьон или крем после душа или ванны, чтобы зафиксировать влагу.

4. Защита от солнца. Защитите кожу от вредного воздействия солнца, надев защитную одежду, например шляпу или рубашку с длинными рукавами, и используя солнцезащитный крем с SPF 30 или выше.

5. Уход за ногтями. Содержите ногти в чистоте и подстригайте их, чтобы предотвратить скопление грязи и бактерий. Используйте кусачки для ногтей, чтобы подстричь ногти, и пилочку для ногтей, чтобы сгладить острые края.

6. Уход за волосами. Правильный уход за волосами поможет сохранить ваши волосы здоровыми и стильными. Используйте шампунь и кондиционер, подходящие для вашего типа волос, и рассмотрите возможность использования средств для укладки, таких как гель или воск, чтобы добиться желаемого результата.

7. Уход за ногами: Уход за ногами важен для общей гигиены и здоровья. Держите ноги в чистоте и сухости, носите подходящую обувь и используйте скраб для ног или пемзу, чтобы удалить огрубевшую или сухую кожу.

знания

Как мужчине важно постоянно работать над личностным ростом и самосовершенствованием. Один из самых эффективных способов сделать это — накапливать знания в различных сферах жизни. Изучая новые навыки и расширяя базу знаний, вы можете стать лучшей версией себя и добиться успеха во всех сферах жизни. В связи с этим существует несколько областей знаний, на которые мужчины могут ориентироваться, чтобы совершенствоваться. В этой статье мы обсудим некоторые из ключевых областей знаний, которые могут создать мужчины, и какую пользу они могут извлечь из этого.

Фото Скотта Грэма на Unsplash

У мужчины есть несколько областей знаний, которые вы можете развить, чтобы стать лучшей версией себя. Вот несколько примеров:

1. Финансовая грамотность. Приобретение знаний в области финансовой грамотности может помочь вам лучше управлять своими деньгами, делать разумные инвестиции и планировать свое будущее. Это может привести к финансовой стабильности и уменьшить стресс, связанный с денежными проблемами.

2. Коммуникативные навыки: Эффективное общение необходимо как в личных, так и в профессиональных отношениях. Улучшив свои коммуникативные навыки, вы сможете более четко выражать свои мысли, активно слушать и более эффективно разрешать конфликты.

3. Эмоциональный интеллект: Эмоциональный интеллект — это способность определять и управлять своими эмоциями и эмоциями других людей. Этот навык может помочь вам ориентироваться в сложных социальных ситуациях, строить более прочные отношения и стать более чутким и понимающим человеком.

4. Лидерство. Развитие лидерских качеств может помочь вам взять на себя ответственность за свою жизнь, вдохновлять других и оказывать положительное влияние на общество. Этот навык также может помочь вам продвинуться по карьерной лестнице и стать более влиятельным человеком.

5. Здоровье и хорошее самочувствие. Приобретение знаний в области здоровья и хорошего самочувствия может помочь вам сохранить хорошее физическое и психическое здоровье, повысить уровень энергии и снизить риск хронических заболеваний. Это может привести к более продолжительной и более полноценной жизни.

6. Управление временем. Эффективное управление временем может помочь вам расставить приоритеты в задачах, уменьшить стресс и более эффективно достигать поставленных целей. Этот навык необходим для успеха как в личной, так и в профессиональной жизни.

Приобретая знания в этих областях, мужчины могут стать более уверенными в себе, самосознательными и успешными в различных сферах жизни. Эти навыки также могут способствовать личностному росту, улучшению психического и физического здоровья и повышению общего качества жизни.

Рекомендуется для вас:

Как быть «парнем», когда вы молоды и трансгендерны

Поделиться:

30 июня 2015 г.

В своем воображении Алекс Сингх представляет себя сильным плоскогрудым парнем с кадыком и бородой. Но, начиная примерно с пятого класса, Алекс смотрел в зеркало и видел нечто совершенно иное — тело молодой девушки, переживающей женское половое созревание.

«Это было — это — ужасно», — говорит Алекс. «Я ненавижу это. Я имею в виду, что для любого трансгендера, мужчины или женщины, это, вероятно, худшее время в их жизни, потому что они на самом деле становятся теми, кем не хотят становиться».

В этом году, в возрасте 13 лет, Алекс присоединился к новому поколению детей, которые переходят от одного пола к другому во все более и более раннем возрасте, часто с помощью медицинских процедур, которые еще недавно были недоступны. как поколение назад.

По мере того, как он и его семья ориентируются в этом новом ландшафте, Алекс также был вынужден решать фундаментальные вопросы о поле и идентичности — помимо бороды или адамова яблока, например, что нужно, чтобы быть парнем?

«Мне всегда нравится видеть этих действительно крутых парней, и я всегда такой, я хочу быть похожим на них», — говорит Алекс.

«Морган и Бен были крутыми парнями, на которых я хотел быть похожим. Как только я действительно понял, что они совершенно не против того, что я трансгендер, для меня это было похоже на совершенно новый мир».

В видео ниже — второй из серии первых мини-документальных фильмов Facebook от FRONTLINE, связанных с нашим новым фильмом, Растущие трансгендеры — Бен и Морган делятся советами с Алексом. Например: «Если вам нужно отрыгнуть, просто позвольте этому летать». А когда дело доходит до разговора с девушками, «старайтесь не показывать никаких эмоций… просто относитесь к ней так, будто она вам даже не нравится».

Совет, по словам Алекса, помог ему приспособиться.

«Похожая тактика и вся информация, которую они мне дают, я определенно использую», — говорит Алекс. «Люди думали, что я странный, поэтому я думаю, что они просто отталкивают меня. Теперь, когда у меня есть друзья, которые на самом деле любят принимать меня и уважать, то есть парни, я чувствую себя очень комфортно, и я чувствую, что я определенно больше… похож на парня, я думаю.

Ты мог бы сказать. Я больше сам».

Полную историю Алекса и подробный обзор часто вызывающих споры методов лечения, которые теперь доступны для трансгендерных и гендерно-неконформных детей, смотрите  Growing Up Trans, , вторник, 30 июня, 22:00. EST либо в прямом эфире (проверьте местные списки), либо здесь, на веб-сайте FRONTLINE.

---

Джейсон М. Бреслоу , бывший цифровой редактор

Электронная почта:

[email protected]

Twitter:

@jbrezlow

Журналистские стандарты

Узнайте, над чем сейчас работает FRONTLINE

Связанные статьи

Темы

Больше историй

Дети, травмы и психическое здоровье

Система психического здоровья в Северной Каролине не предназначена для лечения травмированных детей до того, как их состояние станет предсказуемым.