Как развить фотографическую память: 3 упражнения
Думаю, никто из вас не будет спорить с тем, что, чем быстрее и детальнее человек запоминает новую информацию, тем легче ему живется.
К нашей общей радости, любой вид памяти, в том числе и фотографическую, можно тренировать.
Сегодня мы поговорим о том, как развить фотографическую память.
Поверьте, умение запоминать увиденное так, будто бы вы смогли запечатлеть его через объектив фотоаппарата, вам очень пригодится.
Что такое фотографическая память и как ее развить?
Фотографическая память – способность человека запоминать зрительный образ в мельчайших деталях и воспроизводить его через некоторое время при помощи рисунка или рассказа.
Ее научное название – эйдетизм (от греческого слова, что переводится на русский язык, как «образ»).
Люди, обладающие уникальной фотографической памятью, встречаются нечасто.
Среди наиболее известных фотографистов:
- американский президент Рональд Рейган, которому достаточно было посмотреть в течение нескольких секунд на страницу, чтобы запомнить ее;
- писатель, журналист и артист Шерешевский Соломон – один из первых объектов исследования академиков, занимавшихся проблемами фотографической памяти;
- итальянский библиотекарь, живший в XVII веке, что знал наизусть свыше 40 000 прочитанных им книг.
Менее впечатляющие результаты демонстрировала моя однокурсница Аня, которая поразила нас всех однажды на паре, посвященной видам памяти, запомнив сложную по композиции и перегруженную деталями картинку после 30-тисекундного просмотра.
Основные методы развития памяти
Правда, через полчаса, когда преподавательница попросила нас снова воспроизвести увиденное, результаты Ани не слишком-то и отличались от наших.
И все же преподаватель уверяла, что девушка обладает великолепной фотографической памятью, и, если она будет ее развивать, то сможет удерживать зрительные образы в голове гораздо дольше.
Кто первым исследовал фотографическую память и способы ее развивать?
Серьезные исследования фотографической памяти начались лишь в начале ХХ века.
Первым ученым, описавшим эйдетизм, как явление, был серб В. Урбанчич.
Его труды появились в далеком 1907 году.
Немецкому психологу Э. Йеншему удалось продвинуться еще дальше и провести ряд исследований, которые доказали ее существование и сумели продемонстрировать ее отличие от зрительной и других видов памяти.
Но дальше всех в исследовании эйдетизма продвинулся советский академик А.Р. Лурия. Его труд «Маленькая книжка о большой памяти» посвящен исследованию уникальных способностей запоминать все, что угодно, С.В. Шерешовского.
Неудавшийся музыкант вынужден был искать работы в газете.
Именно там впервые заметили его феноменальную память и посоветовали обратиться к психотерапевту.
Шерешовский попал в руки академика Лурии, который открыл его способности всему миру.
Из репортера Соломон Вениаминович переквалифицировался в циркача, поражая зрителей своей способностью молниеносно запоминать фразы, цифры, образы и т.д.
Чем отличается зрительная и фотографическая память и какую нужно развивать?
[adsense1]
Долгое время фотографическая и зрительная память не разграничивалась.
До сих пор многие путают два этих понятия.
И все же от зрительной фотографическая способность к запоминанию отличается и их путать не следует.
Если объяснять простым языком, то фотографическая память названа так не случайно, потому что процесс запоминания максимально напоминает фотосъемку: картинка откладывается на подкорке мозга такой, как она есть на самом деле, со всеми деталями.
Зрительная же память позволяет вам запомнить общую картинку, не сосредотачиваясь на деталях и часто – даже немного искажая их.
Основные отличия фотографической памяти от зрительной заключаются в том, что:
- Перестав смотреть на какую-то картинку, человек видит ее так детально, будто бы она до сих пор находится перед ним.
- Запоминаются не отдельные детали, а полностью весь объект, то есть происходит процесс фотографирования.
- Образ, созданный с помощью эйдетизма, не может быть воспроизведен после того, как угасает на внутреннем экране.
Как развивать фотографическую память, не прибегая к особым тренировкам?
Тем, кому посчастливилось иметь хорошие способности к запоминанию, необходимо ее развивать, чтобы использовать свои умения с пользой для себя.
А вот те, кто вообще не наделен способностью быстро запоминать увиденное и воспроизводить его, просто обязан работать над собой, чтобы иметь шанс на успех.
Конечно, не у всех есть возможность уделять время специальным тренировкам, да и ленивому от природы созданию, именуемому человеком, не так-то просто заставить себя делать что-то специально.
Но выход есть: вы можете развивать свою фотографическую память где угодно: в общественном транспорте, в офисе, на улицах и т.д.
Например, сидя в вагоне метро, попытайтесь «сфотографировать» стоящего или сидящего напротив человека.
Перестав на него смотреть, воспроизведите мысленно все детали его костюма.
Особенности развития памяти у детей
Или же, ожидая автобус на остановке, старайтесь запомнить рекламное объявление, а затем – проверьте, правильно вы все запомнили или нет.
Поначалу будет получаться неважно, но, упорно работая, вы удивитесь результатам и тому, как легко у вас получилось развить свою фотографическую память, не уделяя слишком много времени тренировкам.
Как развить фотографическую память при помощи специального тренинга?
[yandex1]
Берите пример с Леонардо да Винчи, любимым занятием которого было разглядывание стены, забрызгано краской.
Там великий художник черпал вдохновение для создания новых образов и заодно тренировал эйдетизм и ассоциативное мышление.
Ходить по городу в поисках художественно окрашенной стены не нужно, да и портить красивый интерьер дома, отводя одну из стен для тренинга, тоже не придется, ведь в интернете существует множество методик, которые помогают развить фотографическую память в достаточно краткие сроки.
Например, в тренировке эйдетизма вам может помочь вот такая картинка:
Смотрите на нее и запоминайте расположение линий, а затем воспроизводите на листе бумаги точно такой же рисунок.
Чтобы процесс тренировки проходил быстрее, ищите ассоциации.
3 упражнения, при помощи которых можно развить фотографическую память
[yandex2]
Если вы решили всерьез улучшить свои показатели, то наверняка вам пригодится несколько простых упражнений:
Найдите несколько изображений формул (математических, химических, физических – любых).
Внимательно смотрите на формулу 10−20 секунд и мысленно воображайте, как формула прописывается на вашем внутреннем «экране».
Затем закройте глаза и воспроизведите то, что запомнили.
Начните с простых формул, постепенно усложняя себе задание.
Смотрите на какой-то абзац текста, но, не читая его, как обычно, а будто бы фотографируя, пытаясь охватить весь абзац сразу.
Закройте текст и напишите на бумаге то, что запомнили.
Выполняйте упражнение столько раз, сколько потребуется для воспроизведения абзаца текста в полном объеме.
Старайтесь «сфотографировать» как можно больше цифр, записанных в столбик или в ряд.
Постепенно увеличивайте количество цифр.
Еще одно упражнение на развитие фотографической памяти
описано в видео:
Главное – упорно заниматься, чтобы добиться действительно хороших результатов.
что это в психологии, и как её развить
Эйдетическая или фотографическая память представляет собой феноменальный психологический процесс, который позволяет человеку запоминать вещи, просто посмотрев на них.
Таким видом памяти обладают все дети, и лишь немногие взрослые. Что такое эйдетическая память, и как ты можешь развить ее, рассмотрим далее.
В этой статье:
О теории эйдетической памятиКак улучшить эйдетикуНовости СМИ2
О теории эйдетической памяти
Фото автора Elijah O’Donnell: PexelsЭйдетическая память – это способность четко и ярко воспроизводить в деталях образ увиденного на короткий срок предмета без использования техники мнемоники. Ты, наверняка, пользовалась мнемоническими приемами, когда готовилась к контрольным в школе. Например, всем известный акростих, который помогает запомнить порядок цветов радуги.
Стоит упомянуть, что если ты часто пользуешься методами мнемоники, то скорее всего у тебя нет развитой фотографической памяти. Психологи довольно долго спорят о феномене фотографической памяти.
Некоторые говорят, что развить её нельзя и есть совсем немного людей, которые были рождены с такой особенностью.
Приверженцы этой точки зрения также утверждают, что признаки фотографической памяти чаще обнаруживают у детей чем у взрослых.
Другие же уверены, что развить и натренировать фотографическую память можно в любом возрасте. На самом деле, действительно, такой вид психического процесса в большей степени врожденный. Но и упражнениями можно повлиять на его развитие. Также необходимо знать, то у нас есть кратковременная и долгосрочная память. Если натренировать фотографическую кратковременную, тогда информация будет быстро и надолго откладываться в долгосрочной.
Перед тем, как приступить к развитию эйдетической памяти, пройди диагностику. Есть много тестов, которые помогут понять, насколько у тебя хорошая память. При выборе методики диагностики убедись, что выбранный тест основан на научных данных. Можно пройти тесты онлайн на психологических платформах.
Эйдетика: развитие памяти и внимания
Как улучшить эйдетику
В мире есть чемпионы по памяти, которые участвуют в соревнованиях.
Некоторые из них могут запомнить порядок карт в 32 колодах, их достоинства, масти и цвет рубашки. Конечно, такой уровень развития достигнут упражнениями.
Существует несколько основных занятий, которые тренируют память. Среди них:
- игра в карты (даже пасьянс заставляет память работать лучше). Выбери из колоды 3 карты и положите их обратно в колоду, но в разные места. Разложи колоду лицом вверх и постарайся вспомнить те три карты, а затем вытащи их в той же последовательности, что и в начале;
- карточки. Это тоже довольно действенный метод развития памяти. Тебе, наверное, известна игра Мемори. Необходимо взять парные карточки, разложить их рубашками вверх и попарно открывать, стараясь найти одинаковые;
- «Дворец памяти». Упражнение пришло к нам со времен Древнего мира. Цицерон советовал для запоминания списка, перечислений просто мысленно входить в свой дом. Например, тебе нужно запомнить список покупок. Просто проассоциируй некоторые вещи в доме с покупками, а находясь в магазине «пройдись» мысленно по дому и вспомни.
Делай упражнения с картами и карточками ежедневно на протяжении недели, а затем увеличь количество карт до 5-10-15, пока не сможешь запомнить всю колоду целиком. Возможно тебе потребуется полгода-год, чтобы развить фотографическую память.
Последнюю технику рассмотрим подробнее.
Техника «Дворец времени» основывается на мысли о том, что наша память прочно связана с тем, что мы видим. Твоя задача сделать так, чтобы запоминать сложные вещи стало просто. Для этого нужно привести информацию в понятный и естественный для мозга формат:
- выбери то, что хочешь запомнить: список покупок или телефонный номер;
- попытайся связать их с картинкой. Так, наш мозг проще запоминает вещи. Например, проведи параллель между яблоками из списка покупок с твоей смешной детской фотографией, которая до сих пор висит у родителей дома. Каждый пункт должен ассоциироваться с изображением – так ты «строишь» дворец;
- «разложи» предметы по дворцу;
- подумай о пути, который ты проделывала через весь дом, представь предметы, которые ты ассоциировала и список покупок легко всплывет в твоей памяти.
Пара месяцев таких виртуальных экскурсов, и мозг научиться запоминать все самостоятельно, без усилий с твоей стороны.
Помимо упражнений, существует ряд продуктов, употребление которых помогает улучшить память:
- жирная рыба, такая, как форель, лосось и сардины, лидирует в списке продуктов полезных для мозга. Она содержит большое количество жирных кислот омега-3 Они стимулируют клетки головного мозга;
- кофе, если употреблять его в разумных количествах;
- черника и другие ягоды тёмного цвета содержат антиоксиданты, необходимые организму. Антиоксиданты оказывают противовоспалительный эффект, оберегая мозг от преждевременного старения и забывчивости;
- семена тыквы, орехи, куркума и зелёный чай.
Снизить уровень запоминания может жареная пища, фаст-фуд и продукты с высоким содержанием натрия. Это относится и к рафинированным углеводам: белый хлеб, рис, макароны. Мозг начинает преждевременно стареть: снижаются умственные и мыслительные процессы.
Интересные факты об эйдетической памяти
Существует множество мифов и домыслов вокруг процесса развития фотографической памяти. Но достоверно известно следующее:
- сильно развитая и врожденная она встречается приблизительно у одного из тысячи людей;
- позволяет воспринимать одну модальность органов чувств через другую: воспринимать звуки как цвета, цвета как звуки, или чувствовать звуки на вкус;
- чрезмерное ее развитие оказывает влияние на прочие психические процессы. Если фотографическая память врожденная, то чаще всего у человека образуются пробелы в прочих областях: неустойчивость внимания, снижение мыслительной активности и прочее;
- чрезмерно развитая память может характеризоваться неспособностью забывать. Это важное для человека качество, защищающее его от травмирующих воспоминаний. Те, у кого эйдетическая память развита с рождения, могут помнить себя с колыбели, но не могут забыть какие-то неприятные или ненужные вещи;
- есть ряд людей, которым эйдетическая память недоступна. Они полностью здоровы, просто имеют особенности взаимодействия левого и правого полушарий мозга. Также, отметим, что у левшей фотографическая память развита лучше.
Они полностью здоровы, просто имеют особенности взаимодействия левого и правого полушарий мозга. Также, отметим, что у левшей фотографическая память развита лучше.Если ты относишься к людям, которым трудно забыть некоторые вещи, то проделай простое упражнение. Запиши то, что не можешь убрать из головы и сожги листок или разорви его. Как правило, это помогает хотя бы немного освободить голову.
Таким образом, эйдетическая память позволяет тебе четко запоминать важные вещи. Работая над ее развитием, ты сможешь искоренить забывчивость, стать более организованной и избавить себя от необходимости писать километровые списки дел.
Фотографическая память полностью раскрыта чемпионом мира по памяти
Существует ли фотографическая память? Короткий ответ — нет. Далее следует длинный ответ.
Большинство людей, читающих заголовок этой статьи, могут подумать, что ответ должен быть «да». Не потому, что они думают, что у них самих есть фотографическая память, а потому, что они наверняка знают по крайней мере несколько человек с такой востребованной способностью.
И все мы делаем. По крайней мере раз в месяц после лекции по памяти я разговариваю с кем-то, кто утверждает, что двоюродный брат его или ее партнера, племянник одноклассника или друг друга на самом деле имеет фотографическую память ’.
Поскольку эта черта кажется очень распространенной, может показаться абсурдным утверждать, что все это миф. В таком случае, оказывается, это должен быть один из самых укоренившихся и глубоких мифов современного общества. Тем не менее, не существует ни одного исследования, подтверждающего наличие у кого-либо фотографической памяти. (Или на самом деле, одно единственное исследование действительно существует, но об этом чуть позже…)
[Может быть, вы один из тех, кто искренне верит, что у них есть фотографическая память? Затем читайте дальше, пока не найдете окончательный тест на фотографическую память далее по тексту. Если вы думаете, что пройдете его, пожалуйста, отправьте нам электронное письмо немедленно!]
Вопрос слов: Фотографический против Эйдетического
Чтобы разобраться в этой загадке, давайте начнем с определения того, что мы имеем в виду, когда мы говорим, что у кого-то фотографическая память.
Необходимо установить истину в этом вопросе. Когда вы ищете «фотографическую память» в Википедии, вы перенаправляетесь на страницу под названием «Эйдетическая память», в которой говорится следующее:
Источник: Википедия
Здесь можно наблюдать массу интересных вещей. Во-первых, по-видимому, существует два различных термина, относящихся к этому виду памяти.
С одной стороны, у нас есть эйдетическая память , существование которой подтверждено, по крайней мере, среди детей младшего возраста. Согласно Стэнфордской энциклопедии философии, это означает, что небольшому проценту детей можно показать изображение в течение примерно 30 секунд и сразу после этого описать его в мельчайших подробностях. Однако этот «мысленный образ» не идеален и исчезает максимум через четыре минуты.
С другой стороны, у нас есть то, что также в науке называется фотографической памятью , что кажется более соответствующим тому, что мы обычно связываем с понятием.
Здесь речь идет не о том, чтобы выиграть игру «Посмотри на эти десять вещей, отвернись, оглянись, какую из них я убрал?», а желательно о чем-то гораздо более полезном: иметь возможность хранить подробные мысленные образы. страниц учебника не только минуты, но недели и годы.
Когда люди говорят со мной о «фотографической памяти», они всегда имеют в виду последнее определение. Истории обычно рассказывают о людях, которым нужно было прочитать книги в школе только один раз, а затем они сдали все тесты.
Это может быть достигнуто кем-то, кто очень интересуется предметом или просто обладает исключительно хорошей памятью, но учтите, что речь идет не об этом. Если бы это было так, их бы просто описали как обладающих отличной памятью. Слово фотографическое указывает на нечто большее.
Я полагаю, что большинство людей представляет человека с реальной фотографической памятью так, будто этот человек может посмотреть, скажем, на картину или страницу с каракулями и мгновенно сохранить их фотокопию в своей голове.
Вы можете возразить, что все, что меньше этого, есть не что иное, как «очень хорошая память». Итак, давайте придерживаться этого последнего определения. Существовал ли когда-либо такой человек? Мировая наука говорит, что нет. За одним исключением.
Чудо-женщина и лучший тест на фотографическую память
В 1970 году ученый Чарльз Стромейер опубликовал результаты исследования, проведенного им на студентке Гарварда по имени Элизабет. Это исследование — единственное в истории, которое, кажется, подтверждает существование фотографической памяти.
Исследование частично доступно онлайн, и его очень интересно читать. Согласно исследованию, Элизабет может вспоминать страницы текстов, содержащих, например, стихотворение на иностранном языке, которое она прочитала много лет назад, и копировать его снизу вверх так быстро, как она может писать. Она утверждает, что часто использовала эту способность на экзаменах в старших классах и бакалавриате, но по какой-то причине она не нашла ее столь же полезной в аспирантуре.
То, как Стромейер проверяет ее память, кажется очень правдоподобным. Он использует стереограмму, которая представляет собой изображение, состоящее из двух отдельных узоров (каждый из которых показывается одному глазу), которые после объединения сливаются в одно трехмерное изображение. Например:
Источник: Reddit
Первая стереограмма Стромейера состоит из двух изображений, каждое из которых содержит 10 000 точек. Элизабет смотрит на первое изображение правым глазом в течение одной минуты и получает десятисекундный перерыв. После этого ей показывают другое изображение левым глазом и просят вспомнить первое изображение, чтобы создать эффект, который она видит оба изображения одновременно . Она делает это и может сразу сказать исследователям, что смотрит на букву Т, которая является правильной формой, полученной на стереограмме.
Эта первая часть звучит чрезвычайно впечатляюще, но все же ее можно было бы классифицировать скорее как «эйдетическую память», чем как фотографическую, поскольку ей нужно удерживать образ в уме всего десять секунд.
Итак, Стромейер поднимает планку. В следующем эксперименте Элизабет смотрит правым глазом на другое изображение с разрешением 10 000 точек. На этот раз она смотрит на него три минуты, затем минуту отдыхает, затем снова смотрит на него и так далее, пока не просмотрит его в общей сложности двенадцать минут. Двадцать четыре часа спустя она получает изображение для левого глаза и в течение десяти секунд видит квадрат, что верно.
В довершение всего, ей также дали изображение с разрешением миллионов точек, и, согласно исследованию, ей удается удерживать его в памяти не менее четырех часов.
Впечатляющий поворот событий
Значит, это последнее доказательство, которое мы искали? Кажется неразумным полагать, что вы можете запомнить миллион точек каким-либо иным способом, кроме фотографического. Однако во всем этом есть своя изюминка.
Чуть позже Стромейер и Элизабет поженились.
Такие вещи, конечно, могут случиться, но что более подозрительно, так это то, что Элизабет после этого отказалась от повторного тестирования.
Изучение ее способностей, очевидно, имело бы огромную ценность для науки о памяти.
С тех пор ученые продолжают искать людей со схожими навыками. Одним из самых преданных был Джон Мерритт, который в 70-х годах несколько раз проводил тест на фотографическую память в крупных газетах, спрашивая людей, которым удалось связаться с ним. За эти годы с ним связались 30 человек, и он посетил нескольких из них, но им так и не удалось воспроизвести результаты в его присутствии.
На сегодняшний день Элизабет — единственная, кому удалось убедить ученого в том, что она обладает фотографической памятью, но, похоже, ей удалось убедить его в большем… большой поиск все еще продолжается.
Почему этот миф так распространен?
Я могу назвать несколько причин широко распространенного мнения о существовании фотографической памяти. Это связано с неверием в наши собственные способности в сочетании с тем, что другие люди пользуются этим.
Одним из самых популярных персонажей голливудских фильмов является гений .
Этот персонаж обычно характеризуется гигантскими умственными способностями и фантастической памятью. Эти способности редко тренируются. Чаще всего субъект рождался вместе с ними, что особенно ярко проявляется в случаях, когда гений — ребенок.
Конечно, эти фильмы почти никогда не основаны на реальной науке. Как герои боевиков больше жизни, так и гении. Но это укрепляет во всех нас представление о том, что мозг некоторых людей работает совершенно иначе, чем наш собственный, и что у некоторых людей есть это а другие нет.
Это приводит нас к тому, что мы очень быстро верим в то, что кто-то гений, не подвергая сомнению это. Дело доходит даже до того, что трудно убедить кого-то, что вы , а не гений.
Каждый раз, когда я участвую в телешоу или интервью, я очень сильно подчеркиваю тот факт, что я не родился с особенно хорошей памятью и что у меня нет необычайно странного мозга. Тем не менее, я получаю сообщения от людей почти каждый день, спрашивающих меня о том, что у меня за синдром или как я росла, вспоминая все.
Похоже, всех моих товарищей-спортсменов ждет та же участь. Мой коллега по сборной Марвин Валлониус был близок к победе в конкурсе талантов Швеции, когда запомнил номера 1000 кредитных карт (плюс ПИН-коды) в финальном шоу. В комментариях к этому видео на YouTube многие констатируют, что он родился с фотографической памятью, хотя он несколько раз во время шоу упоминает, что использует техники памяти.
Мы предпочитаем, чтобы впечатляющие навыки были необъяснимыми и загадочными, а не приобретались путем тяжелых тренировок и были общедоступны. Может быть, просто удобнее верить, что мы рождаемся или не рождаемся с определенными способностями. Нам не нужно расстраиваться из-за того, что мы полностью раскрываем свой потенциал, если мы думаем, что у нас его нет.
Предполагаемые люди с фотографической памятью
Поскольку миф о фотографической памяти существует, естественно, многие люди попытаются его использовать.
Довольно невинным примером являются фокусники, использующие методы запоминания в сочетании с обманом, чтобы одурачить аудиторию тем, что они могут запомнить колоду карт, просто взглянув на нее.
Никто не может, хотя нынешний мировой рекорд — около 12 секунд (достигнутый с помощью методов запоминания) — действительно выдающийся. Иногда эти фокусники ясно дают понять, что все это уловка, но чаще всего это не так.
Более тревожными являются сборщики денег, пытающиеся нажиться на продаже «курсов фотографической памяти», используя совершенно ненаучные методы, не дающие реального эффекта.
Некоторые люди используют техники запоминания , но намеренно убеждают людей (а иногда даже ученых), что они обладают удивительно необычными способностями, близкими к фотографической памяти, чтобы получить больше славы и денег, чем они могли бы получить в противном случае. Учитывая комментарии к видео Марвина, это кажется довольно простым подходом… Подробнее об этом в следующих статьях.
Лучше, чем тренировка фотографической памяти
Теперь вы уже несколько раз читали слова «техники памяти», и если вы не знали о них раньше, вам, вероятно, стало любопытно.
Но если я начну рассказывать вам, что это такое, вы, вероятно, поверите, что я просто пытаюсь продать вам один миф вместо другого.
Вместо этого я рекомендую вам попробовать бесплатную пробную версию memoryOS и оценить ее самостоятельно.
Я хочу пояснить, что то, чему мы здесь учим, никоим образом не похоже на фотографическую память. Вы не сможете бегло взглянуть на вещи и запомнить их без каких-либо усилий. Просто так мозг не работает.
Однако вы научитесь осознанно выбирать вещи, которые хотите запомнить, и надежно хранить их в своей голове столько времени, сколько захотите. Вы не можете помнить все, но можете вспомнить достаточно, чтобы сделать свою жизнь намного проще, а окружающих вас людей очень впечатлить.
Это потребует небольшого (радостного) обучения, но, в конце концов, вы сэкономите бесчисленное количество часов, избегая слишком трудоемкой работы по забыванию важных вещей.
Только пообещай мне, что не будешь делать карьеру, обманывая всех, что твои навыки — результат фотографической памяти.
Обещать? Спасибо.
Желаем удачи!
Йонас фон Эссен
Двукратный чемпион мира по запоминанию
Фотографические воспоминания (Эйдетическая память) | Практическая психология
Реальны ли фотографические воспоминания? Люди обычно считают, что фотографическая память — это способность смотреть на то, что находится перед ними, закрывать глаза и тут же вспоминать каждую деталь. (Многие фанаты «Секретных материалов» утверждают, что у Фокса Малдера фотографическая память.)
Но эта поразительная способность кажется недостижимой, потому что с точки зрения науки равно недосягаемости. Итак, давайте поговорим о фотографической памяти.
Является ли фотографическая память реальной вещью?
Эйдетическая память против фотографической памяти
Как часто возникает эйдетическая память?
Люди с «фотографической памятью»
Является ли фотографическая память реальной вещью?
Это большой вопрос, не так ли? Короткий ответ: нет, фотографическая память ненастоящая.
Хотя есть рассказы о людях, обладающих фотографической памятью или идеальной долговременной памятью, они не подвергались научным исследованиям, подтверждающим их способности.
Эйдетическая память и фотографическая память
Эйдетическая память и фотографическая память часто считаются взаимозаменяемыми терминами, но они описывают две разные способности.
То, что у большинства людей ассоциируется с фотографической памятью, часто является эйдетической памятью.
Эйдетическая память — это способность видеть изображение всего несколько секунд после его удаления и быть в состоянии живо вспомнить изображение и его детали.
Это изображение «остается» в памяти человека без помощи мнемонических приемов или других средств, помогающих вспомнить детали или расположение элементов на изображении. Эта способность длится всего несколько секунд, прежде чем мозг решает отправить изображение в кратковременную память или проигнорировать его.
Фотографическая память, однако, способность видеть изображение или страницу текста и автоматически сохранять их в кратковременной или долговременной памяти с большим количеством деталей. В любой момент человек с фотографической памятью может вспомнить изображение с идеальной точностью. Они могут прочитать страницу словаря, слово за словом, без единой ошибки.
Звучит круто, правда? Звучит почти слишком круто, чтобы быть правдой.
Как часто возникает эйдетическая память?
Вот вам забавный факт. Ежегодно с 1993 года проводится мероприятие под названием «Чемпионат мира по запоминанию». Ни один из победителей никогда не заявлял, что обладает фотографической или эйдетической памятью.
Есть люди, которые участвовали в чемпионатах мира по запоминанию, утверждая, что обладают эйдетической или фотографической памятью… но ни один из этих участников так и не получил приз.
Вы родились с фотографической или эйдетической памятью?
Когда дело доходит до эйдетической памяти, есть группа людей, которые могут с полным основанием утверждать, что обладают ею.
Эта группа составляет детей.
До 15% детей обладают эйдетической памятью, а у взрослых эта цифра сокращается. Большинство взрослых, обладающих эйдетической памятью, также используют мнемотехнику и другие устройства наряду с их улучшенными естественными способностями запоминать образы.
Элизабет Стромейер
Большинство историй людей с фотографической памятью содержат отрывочные детали. Возьмите историю Чарльза Стромейера III и его ученицы Элизабет. Стромейер был ученым из Гарварда, и в 1970 году он заявил, что у Элизабет фотографическая память.
Что подкрепило это утверждение? Стромейер попросил Элизабет посмотреть на изображение в 10 000 точек.
На следующий день (чтобы обеспечить сохранение точек в ее долговременной памяти) он показал ей еще 10 000 точек. Когда вы помещаете оба этих изображения вместе, они образуют трехмерное изображение. Когда Стромейер показал Элизабет второе изображение из 10 000 точек, она смогла увидеть трехмерное изображение, предполагая, что помнит первые 10 000 точек.
Вот пример стереограммы:
Его один тест попал в заголовки газет, но затем произошло нечто странное.
Стромейер женился на Элизабет.
Они никогда не участвовали ни в каких дальнейших проверках памяти Элизабет. И хотя ученые долго искали подобный случай, который соответствовал бы случаю Элизабет, он так и не был найден.
Соломон Шерешевский
Хотя никакие браки не запятнали репутацию Соломона Шерешевского, его легитимность как «Человека, который не мог забыть» подвергалась сомнению и проверке годами. Шерешевский, более известный как С., прославился своей способностью декламировать и запоминать длинные цепочки чисел за раз.
В 1920-е годы С. присутствовал на рабочем совещании и был отчитан коллегой Александром Лурией за отсутствие записей. После окончания собрания С. дословно вспомнил всю речь собрания. С тех пор он запоминал сложные математические формулы и большие стихотворения на иностранных языках.
Но картина С.
была не совсем точной. Хотя он был феноменальным мнемонистом, у него не было фотографической памяти. На самом деле, когда репортера расследовали историю С., они обнаружили, что его родственники описали его как «забывчивого».
С. также демонстрировал сильные признаки «пятикратной синестезии», при которой его чувства были связаны друг с другом. Он может увидеть цифру 5, а затем почувствовать наждачную бумагу, попробовать шоколад и услышать Моцарта. Его восприятие мира, скорее всего, помогло его памяти, потому что в следующий раз, когда он попробовал шоколад, все остальные связанные с ним ощущения вернутся.
Вот пример того, что он сказал:
«Возьмите номер 1. Это гордый, хорошо сложенный мужчина; 2 – резвая женщина; 3 угрюмый человек; 6 мужчина с опухшей ногой; 7 мужчина с усами; 8 очень полная женщина — мешок в мешке. Что касается числа 87, то я вижу толстую женщину и мужчину, который крутит усы».
Можно ли развить фотографическую или эйдетическую память?
Невозможно развить полную фотографическую память, но упражнения в памяти, такие как мнемоника, могут помочь вам улучшить кратковременную и долговременную память.