Советы родителям малышей: как улыбаться всю жизни
Автор-врач:
Кресковец Николай Николаевич
Ведущий стоматолог-ортопед Челябинска, стаж работы более 23 лет
Дата публикации статьи: 01 сентября 2017
Кариес «без присмотра»
− Профилактика дешевле лечения, — убежден детский врач-стоматолог Фанакин Виталий Александрович. − К сожалению, сейчас ею стали пренебрегать. Раньше, когда с телеэкранов нас только начали зазывать покупать зубные пасты и жевательные резинки, для населения в этом был эффект новизны и отчасти пропаганды: люди получали регулярное напоминание о гигиене. Сейчас реклама приелась, а СМИ уделяют этому гораздо меньше внимания. А ведь если научить человека правильно ухаживать за полостью рта с раннего детства, кариеса у него никогда не будет! А здоровые зубки − это и здоровые легкие, и желудочно-кишечный тракт. Если у малыша красивая улыбка, он не будет закомплексован, не будет страдать эмоционально.
Учите своим примером
Если вы хотите, чтобы у вашего ребенка были здоровые зубы и красивая улыбка, необходимо начать с себя, уверен Фанакин Виталий Александрович.
Здоровье родителей и их генофонд имеют принципиальное значение для малыша на дозачаточном уровне.
После зачатия, когда уже произошло оплодотворение яйцеклетки и запустился механизм развития эмбриона, на него непосредственное влияние оказывает состояние здоровья будущей мамы, тип ее питания, психоэмоциональное состояние, в котором она пребывает.
В период формирования зубочелюстной системы, то есть с 12-й недели беременности, плоду должно хватать веществ, которые отвечают за формирование будущих челюстей, зубов и всей костной системы эмбриона. К ним относятся фтор, фосфор, кальций и ряд иных микроэлементов.
Однако если беременная женщина курит, пренебрегает правилами гигиены, то даже при правильном употреблении витаминно-минеральных комплексов происходит накопление зубного налета, воспаляются десны, деминерализуются твердые ткани, вкупе все это стимулирует запуск деструктивных процессов.
Мамам на заметку
Не менее важен и следующий после рождения этап.
Многим родителям кажется, что если у малыша еще нет молочных зубов, то и уход за ротовой полостью не нужен. Это неправильная позиция, потому что в моменты, когда мама целует малыша или облизывает оброненную соску, или пробует температуру каши, которой потом его кормит, происходит массивное микробное обсеменение рта новорожденного. В итоге все это приводит к тому, что изо дня в день в ротике у младенца накапливается микрофлора, которая ему несвойственна, привнесена извне. Ситуации, которые приводят к такому заражению, необходимо исключить.
Кроме этого, необходимо чистить ротик малыша после еды. Делать это просто: достаточно протирать десны кусочком нежной ткани, намоченной в прокипяченной воде. Также можно применять специальные зубные щетки для детей, рассчитанные на обработку полости рта без зубов. Их выпускают со щетиной очень высокой степени мягкости, чтобы не травмировать малыша.
Использование резинового зубного кольца для прорезывания зубов тоже полезно. Оно стимулирует отделение слюны, а та в свою очередь обладает свойством очищать слизистую рта.
Первые зубки
Как только у малыша прорезался самый первый молочный зуб, необходимо приступить к применению детских зубных щеток с мягкой щетиной. Наносить на них пасту стоит после того, как ребенку исполнилось 2-2,5 года.
Пока малыш не может сам правильно чистить зубы, за него это делают родители. Перед началом процедуры щетку смачивают теплой прокипяченной водой или отваром лечебных трав.
Со временем молочные зубки у ребенка сменяются на коренные. В период наличия как молочных, так и постоянных зубов, то есть в подростковом возрасте, когда начинает формироваться зубочелюстная система взрослого человека, изменяется и набор используемых средств гигиены. Приобретая зубные пасты и щетки, всегда смотрите на возрастную маркировку. Один раз в год или полгода ребенку можно приобрести витаминно-минеральный комплекс, содержащий кальций и фтор.
Еще 15 лет назад на каждые 100 детей, подверженных кариесу, приходилось 3-4 здоровых.
Сейчас число «счастливчиков», не страдающих этой болезнью, уже 15-20. Если раньше после смены прикуса у подростков насчитывалось до 7-8 пораженных зубов, то теперь их не более 2-3. Вывод напрашивается только один — соблюдайте гигиену и своевременно водите ребенка на профилактический осмотр.
Улыбка в голосе — самое важное при звонке!
В этой статье подробно разберу самый важый навык менеджера по телефонным-продажам — улыбаться во время разговора.
В статье приведено доказательство важности улыбки, примеры звонков с улыбкой в голосе и простой способ научиться улыбаться в телефонном разговоре.
Доказательство важности улыбки.
Улыбка в голосе — это самый простой и самый эффективный навык. Применять его нужно в любом разговоре, кроме тех, где вы хотите поругаться. Самое главное, что для этого не нужно никаких длительных тренировок или дополнительных усилий.
При этом Вы можете картавить, шепелявить, не выговаривать букву Л, но стоит добавить улыбку — все эти недостатки становятся милыми особенностями, а не серъёзными недостатками. Не верится? Давайте посмотрим на фотографии, сделанные Джеем Вайнстайном:
Согласитесь, что женщина не очень привычна нашему глазу и потому назвать её милой и красивой на левой фотографии сходу не получается. Безусловна она интересная и своеобразная. Но когда мы смотрим на ту же женщину, но с широкой улыбкой — мы видим красивого, распологающего к себе человека. Точно так же не стоит переживать, что Ваш голос далёк от кем-то придуманного идеала. А некоторые рассуждают так нелогично — голос мой не очень уж и красив, чего я буду улыбаться? Ещё раз закрепляем важность улыбки на картинке:
Это достаточно яркие примеры, которые показывают, что улыбка значительно преобразует человека. Но что же по телефону? Ведь улыбку не видно? Зато улыбку прекрасно слышно. Более того, по телефону мы можем передать только голос, а всё остальное собеседник додумывает сам, поэтому кем бы вы не были, сидя в офисе — стоит улыбнуться и вы становитесь прекрасным и интересным собеседником.
А от этого зависит и результативность, и эффективность диалога.
Примеры звонков с улыбкой в голосе.
Конечно картинки хорошие, но у нас контакт-центр, у нас есть и аудиоподтверждения.
Улыбка в голосе — мгновенный результат)
Тег audio не поддерживается вашим браузером. Скачайте музыку.
Если Вам понравилась запись — оцените её!
И также как с фотографиями альтернативный вариант — так делать не надо!
Плохой пример. Разговор без улыбки(((
Тег audio не поддерживается вашим браузером. Скачайте музыку.
Конечно некоторые проекты и некоторые собеседники располагают к милому разговору с улыбкой. Все звонки по обратной связи, по контролю качества обслуживания всегда с улыбкой. Работа по лояльным клиентам, обзвон собственной клиентской базы всегда проще, чем холодные звонки с целью продажи товаров или услуг.
Иллюстрация как раз из проекта по контролю качества:
Тег audio не поддерживается вашим браузером.
Если Вам понравилась запись — оцените её!
Конечно сложнее работать по сложным проектам, которые требуют полный аутсорсинг отдела продаж. Этим и отличается профессиональный аутсорсинговый контакт-центр, от неопытных новичков и надомных сотрудников. Профессионал сохраняет улыбку после любого разговора. Отказывают пять раз подряд? Не пропускает секретарь? Коллега справа поддержит улыбкой, коллега слева поддержит улыбкой. Поэтому и ты восстановишь свои силы после очередного отказа и с новым разговором с улыбкой добьёшься результата. Если же коллег нет, то рекомендуем установить зеркальце на рабочем месте и просто следить за своим лицом.
Это точно даст результат, как в этом разговоре:
Тег audio не поддерживается вашим браузером. Скачайте музыку.
Если Вам понравилась запись — оцените её!
Мы колл-центр. Мы активно оказываем услуги по привлечению клиентов по телефону для своих клиентов. Безусловно мы сами используем холодные звонки для привлечения клиентов.
Звонок с улыбкой по проекту для callinbox:
Тег audio не поддерживается вашим браузером. Скачайте музыку.
Если Вам понравилась запись — оцените её!
Как научиться улыбаться в разговоре?
Ответ самый простой, а потому работающий – нужно смотреться в зеркало. И каждый раз сверяться с отражением – а сейчас я улыбаюсь? Особенно это важно на начальном этапе, когда ещё вы не можете отследить улыбку в своём голосе.
У нас в контакт-центре я сделал корпоративные зеркальца. Но конечно можно использовать любое. Будет лучше, если зеркальце вызывает у вас добрые воспоминания и улыбку само по себе.
В каждом телефонном разговоре нужно улыбаться. Это просто. Это повышает результативность звонка.
Расскажите, была ли полезна эта статья?
—
Хорошего Вам настроения!
Емельянов Александр
Генеральный директор
ООО «Колл ин Бокс»
Тел.
: +7 (343) 386-19-92
E-mail: [email protected]
Как улыбаться на фотографиях: 8 советов для идеальных портретов
Прекрасный солнечный день. Вы отмечаете особое событие фотосессией, готовите позы. Вы бесчисленное количество раз позировали с семьей и друзьями, на вечеринках и для селфи. Это должно быть легко, верно? Вы говорите «сыр» в своей голове и выявляете жемчужно-белые. Затем вы проверяете камеру, чтобы увидеть результат.
Как все прошло? Вы убедительно себя счастливы, готовы показать миру себя красивой? Или ваша улыбка плоская, глаза приглушены, вы выглядите так, будто действительно хотите быть где-то еще, но не там, где вы сейчас? Ваши губы неестественно сжаты? Ваши зубы широко раскрыты в гламурном снимке, который может понравиться только лошади? Что произошло?
Как оказалось, искренне улыбаться нелегко. Требуется немного науки и немного искусства, чтобы заставить это работать.
Если вам нужен «учебный курс по улыбке», обратите внимание на эту статью, в которой мы опишем несколько полезных советов, как быстро сделать вашу улыбку голливудской.
Совет №1: разминка
Как бы вы ни механически воспроизвели улыбку и не надеялись на лучшее, для создания подлинной улыбки многое зависит от вашего психического состояния перед съемкой. Ты нервный? Это покажет. Расслабьтесь.
Вы когда-нибудь слышали, как актеры делают все эти странные вокальные упражнения перед выступлением? Это важно не только для проецирования голоса, но и для того, чтобы расслабить лицевые мышцы для действительно оживленной мимики. Вам не нужно усердно готовиться, как профессиональному актеру, но есть несколько вещей, которые помогут вам начать улыбаться.
Сделайте перерыв, чтобы двигаться. Избавьтесь от стресса и сделайте легкую растяжку. Сделайте несколько гримас — они могут быть глупыми — просто чтобы поднять настроение и немного размять мышцы лица. Активное тело вызовет активную улыбку.
(Но не потейте перед съемкой.)
Совет № 2: поднимите настроение
Если с вами есть фотограф, начните разговор. Устраивайтесь поудобнее. Хороший фотограф поднимет настроение и снизит нервозность на съемке. В идеале вы можете попробовать некоторые ледоколы, например, рассказать забавную историю или рассказать забавную шутку. Цель состоит в том, чтобы вызвать смех, который вызывает естественную улыбку.
Настоящая улыбка сохранится на всех фотографиях, а не фальшивая улыбка, которая исчезнет после того, как кадр будет готов. Конечно, некоторые люди могут точно его подделать, и, возможно, вы тоже. Но это увеличивает ваши шансы на успех, если перед съемкой вы придете в правильное психологическое состояние, когда вы расслаблены, счастливы и чувствуете себя комфортно.
Попробуйте поднять настроение юмором и смехом, чтобы вызвать естественные улыбки.Совет № 3: Smizing
Фанаты Тайры Бэнкс уже знают это.
Что такое «смайзить»? Ну, представьте себя в окружении людей в медицинских масках, а-ля последняя пандемия. Могли бы вы сказать, улыбались ли они? Ты вроде можешь, да?
Как оказалось, улыбка означает гораздо больше, чем просто движение рта. Вы когда-нибудь видели фотографии людей, выполняющих эту «сырную» рутину, но выглядящих совершенно мертвыми в глазах? Это именно то, чего вы хотели бы избежать, когда думаете о том, как улыбаться. Эти люди улыбаются по команде, потому что должны, а не потому, что хотят. Ваша миссия состоит в том, чтобы убедить других (и себя!), что вы действительно имеете в виду это.
Улыбка заставит вас улыбаться всем лицом. Как мы уже говорили, смех поможет заставить другие лицевые мышцы двигаться. Людям не нравятся «гусиные лапки» вокруг глаз, но знаете что? Это признак настоящей улыбки. Ваши глаза при этом слегка прищуриваются, оставаясь при этом открытыми и яркими.
Это может потребовать некоторой практики перед зеркалом.
Если косоглазие слишком сильное, вы также можете попробовать закрыть глаза, а затем снова открыть их непосредственно перед съемкой фотографии, чтобы глаза выглядели более естественно. Итог: можете ли вы закрыть нижнюю половину лица и при этом выглядеть убедительно счастливым? Это цель.
Совет № 4: Прищурив глаза
Говоря о глазах, еще кое-что, что вы можете делать с ними, когда улыбаетесь для портрета, называется «прищуривание» — термин и техника, популяризированные фотографом-портретистом Питером Херли.
Прищуривание означает закрытие глаз на полпути между широко открытыми и прищуриванием. Результатом является уверенный, уверенный в себе взгляд, который позволяет избежать неуверенного взгляда, который часто бывает у людей, когда они широко раскрытыми глазами смотрят в камеру, позируя для портрета.
Разница между прищуриванием и прищуриванием тонкая, но важная: при прищуривании верхние и нижние веки сближаются, в результате чего ваши глаза становятся маленькими, и вы не выглядите уверенным или уверенным в себе.
С другой стороны, чтобы сморщиться, просто поднимите и затяните нижнее веко, а затем опустите верхнее всего лишь на волосок . Вуаля! Мгновенная уверенность в себе, которая будет сопровождать вашу красивую улыбку!
Прищуривание может придать вашему портрету уверенность в себе в дополнение к вашей улыбке.Совет № 5: обратите внимание на свои зубы
Существует несколько различных подходов к тому, как и нужно ли показывать зубы. Если вы показываете зубы, помните, что их нельзя ни закрывать насильно, ни открывать широко. В идеале, если вы показываете свои зубы, вы хотели бы, чтобы они мягко опирались друг на друга.
Почему это? Принудительное смыкание зубов может усилить напряжение в шее или челюсти, и это становится очевидным при просмотре фотографий. Никому не нужны эти мускулистые линии шеи на ваших красивых фотографиях (если, конечно, вы не профессиональный тяжелоатлет). Конечно, некоторые модели делают это, чтобы увеличить линию подбородка, но ваши результаты могут отличаться.
Чаще всего вы будете выглядеть напряженным и/или расстроенным, а это не тот вид, к которому вы стремитесь.
Зубы также не должны быть широко раскрыты, показывая внутреннюю часть рта. Вполне возможно улыбаться с открытым ртом, но если вы не профессиональная модель с большой практикой в том, чтобы делать это правильно в таких обстоятельствах, не делайте этого. Большинству людей в конечном итоге не нравится, как они выглядят на этих фотографиях, и вы теряете много снимков, которые в противном случае могли бы быть отличными. Это может сработать для некоторых откровенных фотографий в серии, но для ваших профессиональных портретов придерживайтесь того, что выглядит хорошо 99% времени.
Если у вас нет опыта и уверенности в том, что вы делаете, вам лучше не улыбаться с открытым ртом. Показывать зубы также совершенно необязательно, и во многих случаях ухмылка тоже может стать отличным фото. Возможно, вы знаете это как улыбку Моны Лизы.
Многие фотографы советуют своим моделям/объектам время от времени закрывать рот во время съемки. Почему? Тонкая, закрытая улыбка может выглядеть более утонченно, и ее труднее испортить.
Настоящей улыбки с открытыми зубами часто добиться труднее, потому что людям не нравится, как выглядят их зубы в целом, или потому, что они просто не открыли рот под правильным углом. Оба подхода могут дать отличные результаты. Так что, если хотите, вы можете переключить его и попробовать оба, чтобы увидеть, что вам больше подходит.
Совет № 6: что делать с губами?
Точно так же, как вы не будете сжимать зубы при улыбке, вы также должны следить за тем, чтобы ваши губы были в несколько расслабленном состоянии. Слишком широкая улыбка или слишком сжатые губы могут придать напряженный вид. Если это происходит с вами на фотографиях, попробуйте невероятно широко улыбнуться, а затем уменьшите ее на ступеньку выше, чтобы получить золотую середину.
Убедитесь, что губы слегка приподняты вверх, а не выглядят скучно и горизонтально.
Что еще мне делать с губами? Увлажняйте их! А если серьезно, увлажняйте губы легким увлажняющим кремом или блеском для губ, чтобы они не выглядели сухими и потрескавшимися. Особенно это касается крупных планов.
Использование бальзама для губ или блеска для губ (или любого другого типа увлажняющего крема) поможет предотвратить сухость, потрескивание и/или шелушение губ на фотографиях.Некоторые люди даже смачивают зубы перед каждым кадром, чтобы сохранить блеск и сделать акцент. И, конечно же, для тех, кто ею пользуется, подходящая яркая помада может выделить губы на фотографиях.
Совет № 7: не забывайте уделять внимание остальным частям тела
Улыбка у вас получилась, теперь обязательно запомните другие основы, чтобы полностью раскрыть потенциал своего образа. Держите прямую осанку. Убедитесь, что плечи отведены назад, а шея вытянута, и попробуйте повернуть лицо под разными углами.
У многих людей есть угол, который лучше всего подходит для них, или предпочтительная сторона лица. Потренируйтесь в зеркале, чтобы найти правильный угол, будь то влево/вправо или лицом вперед/вниз.
Подчеркните улыбку, повернувшись лицом к основному источнику света. Держите руки подальше от лица, держите пальцы расслабленными, а не сжатыми, и держите пространство между руками и телом. Уберите волосы с лица. Ищите руководства по позированию для остальных. Самое главное, не позволяйте ничему другому в вашей позе или взгляде отвлекать вас от той улыбки, над которой вы работали.
Совет № 8: будьте естественными
Это подводит нас к последнему предостережению: избегайте принудительного взгляда. Вы думаете обо всех этих мелочах, надеясь создать естественную улыбку. При этом легко внешне выглядеть напряженным. Возможно, губы слишком сжаты. Возможно, мы увидим, как напрягаются мышцы вашей шеи.
Может быть, у вас есть эти сумасшедшие глаза происходит. Если это произойдет с вами, вернитесь к прежней рутине и постарайтесь немного расслабиться.
Взгляд, который вы бросаете, не должен отличаться от того, который вы могли бы изобразить, проводя время с хорошими друзьями и вспоминая вместе забавную историю. Представьте, что камера — ваш друг, и вы весело общаетесь с ней. В результате улыбка будет естественной. Если сразу не получается так, как хотелось бы, вернитесь и попробуйте еще раз с зеркалом: практика, практика, практика! В конце концов, вы получите ту улыбку, которую хотите, просто основываясь на мышечной памяти, и всегда будете готовы к следующей большой съемке. Удачи!
Об авторе : Адам Кланн — фотограф-фрилансер из Бангкока, Таиланд. Мнения, выраженные в этой статье, принадлежат исключительно автору. Вы можете найти больше работ Кланна на его веб-сайте, в Twitter и Instagram.
Изображение предоставлено: Фото с Depositphotos
9 необычных советов, как имитировать идеальную улыбку на фотографиях пока есть камера, это то, что нельзя изменить.
Неправильный. Вы можете подделать его, так как есть несколько трюков, которые наши редакторы используют, чтобы лучше выглядеть на фотографиях. Но что еще более важно, эти девять советов помогают им чувствовать себя более уверенно перед камерой. Если вы хотите улучшить свою игру в селфи или быть более подготовленным к групповым снимкам на свадьбах, продолжайте прокручивать девять довольно необычных советов, которые наши редакторы используют для имитации идеальной улыбки на фотографиях.1. Трюк «Закрой глаза и открой»
Фото:
Кэт Коллингс
Наш главный редактор Кэт Коллингс живет этим трюком. Вот как это работает: закройте глаза за пару секунд до того, как вы поймете, что снимок будет сделан, а затем медленно откройте их (не очень медленно, но и не резко открывайте их) и медленно подтяните уголки рта. улыбаться. Это сбрасывает неловкость, которая может возникнуть при съемке фотографии, и гарантирует, что ваша улыбка не будет казаться натянутой.
2. Трюк с улыбкой глазами
Фото:
Эми Лоуренсон
Тайра не ошиблась — улыбка действительно работает и поднимет ваше лицо, превратив вашу фотографию из обычной в модельную. Как это сделать? Смейтесь про себя, чтобы создать расслабленное лицо, наклоните подбородок и слегка прищурьтесь, используя только глаза.
3. Сосредоточьтесь на своем носу
Фото:
Шэннон Питер
«Итак, это действительно странно», — говорит заместитель редактора Берди Шеннон Питер. «Но когда я улыбаюсь для селфи, я как бы концентрируюсь на своем носу, напрягая его мышцы, но не раздувая ноздри. Это больше похоже на (очень странный) рефлекс, чем на что-либо еще, но я чувствую, что это помогает мне держать голову более уравновешенно — мой подбородок автоматически поднимается, мои губы поджаты, не надуваясь, и мой взгляд выглядит немного более сильным».
4. Всоси щеки
Фото:
Эми Лоуренсон
Если вы можете быть профессиональным фотографом, редакционный директор Byrdie UK Эми Лоуренсон, безусловно, подходит. Ее главный совет — втянуть скулы и слегка надуть губы, наклонить голову набок и изо всех сил улыбаться.
5. Трюк с языком
Фото:
Мишель Сканга
Спросите у редактора рынка Who What Wear US Николь Ахтарзад, как она всегда великолепно выглядит на фотографиях, и она предложит положить язык на небо и улыбаться без зубов, что напрягает мышцы лица и шеи. Как говорит американский редактор Мишель Скэнга, это помогает ей создать «естественную» улыбку, сидеть прямо и корректировать позу для фотографий.
6. Издайте звук «ХА-ХА»
Фото:
Ханна Стефанссон
Это может звучать немного странно, но это не так.
Если вы хотите создать широкую улыбку, наполненную индивидуальностью, тогда вам поможет громкий смех. Один из наших любимых фотографов Who What Wear часто заставляет нас говорить «Ха-ха-ха!» — это помогает вам чувствовать себя менее неловко и просто получать удовольствие.
7. Сфотографируйте снизу вверх
Редакционный директор журнала Who What Wear UK Ханна Алмасси часто держит свой телефон ниже, так как слегка приподнятый угол очень льстит.
8. Спросите чье-то мнение
Часто ваши друзья являются лучшими судьями того, хорошая это фотография или нет, поскольку они выберут ту, которая выглядит так, как вы улыбаетесь, когда вы счастливы.
9. Просто дерзайте
Далее, смотрите наш путеводитель по основным тенденциям сезона Осень/Зима 18.
Этот пост был опубликован ранее и с тех пор обновлялся.
Младший редактор социальных сетей Изабель Мундиго-Мур советует «просто дерзайте». Поднимите руки вверх и сияйте так широко, как только сможете.