Как управлять на расстоянии человеком: Как управлять человеком на расстоянии силой мысли — Отношения

как управлять своей компанией на расстоянии — Офтоп на vc.ru

Что делать, если наёмный руководитель вашей фирмы работает недобросовестно и неэффективно.

5369 просмотров

Отпустить свой бизнес непросто — особенно если он первый, выстраданный и успешный. И если по каким-то причинам вы всё-таки приняли решение отдать компанию в управление наёмного директора, будьте готовы столкнуться с неожиданными конфликтами, обманом, прокрастинацией и банальной неэффективностью, припудренной красивыми словами.

Такие сложности возникли у десятков моих знакомых, уехавших от своих детищ — средних и малых компаний. Решая свои проблемы, я поговорила со многими из них и выработала общие принципы, которые помогают в подобных ситуациях. Мне они помогли, и я хочу поделиться ими с основателями компаний. Надеюсь, они сберегут вам много нервов и денег.

Как начинаются проблемы

Моя история как основателя бизнеса началась примерно десять лет назад, когда случился кризис 2008 года.

Бюджеты скукоживались, сотрудников повсеместно сокращали. Я руководила маркетингом в компании-поставщике технологических решений для ритейла, который первым столкнулся с падением платёжеспособного спроса.

Доходы критически упали, платить сотрудникам было не из чего, и у нас было два варианта — всех уволить или отделиться и начать зарабатывать на себя самим. Мы решили зарабатывать. Мы — это я и коллега, которая превратилась в партнера, — Лена Минц.

Мы выписывали на листах наши компетенции и думали о том, что будет продаваться сейчас, в кризис, критиковали и спорили. Осталось буквально два-три варианта, которые мы сразу же начали проверять в деле.

Название агентства придумалось в московской пробке — «А-так». Несколько месяцев экспериментов сузили наш профиль до коммуникаций для ИТ-стартапов, и понеслось. Продавали в основном через аккаунты агентства в Twitter и Facebook.

Сначала хватались за всё подряд, потом увереннее сфокусировались, делали PR для AddVenture, Pixonic, «Островка», Darberry, AlterGeo, AviaSales, «Мегаплана», роад-шоу для Mitsubishi Electric, пресс-конференцию для Groupon, стали партнёрами Digital October, TechCrunch Moscow и LINT, написали первую книгу про Twitter на русском языке, которую Майк Бутчер (Mike Butcher) осветил на TechCrunch — в общем, было жарко.

Через три года меня схантили в Mail.Ru Group, cовмещать было невозможно, и я пригласила в агентство внешнего руководителя. Ещё через несколько лет основатели разъехались — Лена уехала в Израиль, я перевелась работать в Америку. За это время бизнес, оставленный на какое-то время без присмотра основателей, переживал разное. Были какие-то успехи, но было и другое — падение продаж, убыточность, увод клиентов и сотрудников.

Почему это происходит

Когда ты, основатель и действующий руководитель бизнеса, уходишь из контекста, уезжаешь — пропадает не только самый ценный и работоспособный член команды, задающий тон и показывающий пример, но и незаметно рушится социальный договор с членами команды.

Ты приглашал, обсуждал условия, объяснял задачи, мотивировал и был олицетворением тех ценностей и принципов, на которые они согласились. Именно эти конструкты, а не числа в оффере, или как минимум не только они, были для них важны. Если руководитель делает свою работу хорошо, выстраивает общее пространство, то никто не работает только за зарплату, есть какая-то идея, образ большой цели, к которой идём.

При отъезде же сначала нарушается связь, затем теряется контроль, а после — бизнес идет вообще другой дорогой. Что делать?

1. Создать эффект присутствия

Неважно, находитесь вы в соседнем городе или за десять тысяч километров, ваши сотрудники и те, кто сейчас стоит у руля, должны знать, что вы всё ещё в теме, в деле и принимаете активное участие во всех бизнес-процессах.

Вариантов создания этого эффекта присутствия может быть множество — ищите удобный для вас.

Например, один знакомый, основавший успешный бизнес на Сахалине, в какой-то момент перебрался жить в Петербург, и всё пошло не так: падение продаж, проигрыш конкурентам и тому подобное. Он нашёл выход: каждые два месяца на две недели возвращается на Сахалин и работает оттуда. В начале года он покупает билеты на все свои поездки. Для него это работает.

Второй вариант: присутствовать на всех важных встречах, планёрках и так далее. Посредством видео- или аудиоконференций. И делать это регулярно. Неважно, два часа ночи у вам или пять часов утра. Вы должны жить по законам и времени тех, кто с вами работает. Голос и ощущение вас рядом творят чудеса. Ни одна переписка этого не даст. Ни один чат в Telegram или бесконечные цепочки писем.

Третий вариант: оставить за собой контроль над значимыми вещами — в первую очередь над финансовыми потоками. Моя подруга, которая тоже живет в Кремниевой долине, проводит все платежи компании в один платёжный день в месяц. Если у вас есть доверенное лицо по совершению платежей, можно ввести процедуру апрува каждого платежа и договора.

Четвёртый вариант: оставить за собой принятие решений по поводу команды. Это значит, что все увольнения и приём на работу на значимые должности ведутся только при вашем непосредственном участии. Здесь возможны манипуляции, когда вам из 50 резюме выдают только трёх кандидатов, говоря, что остальные не подошли. И здесь два варианта: или доверять, или находить кандидатов самому.

Если есть ощущение, что вы уже не держите руку на пульсе вашего бизнеса, поговорите с человеком, который покидает команду.

Бывшие сотрудники обычно гораздо откровеннее, и такой разговор даст больше, чем все разговоры с теми, кто остаётся. Те, кто находится внутри, ориентированы на своего текущего руководителя. Это чистая психология. Вы где-то далеко, а руководитель рядом каждый день, и лучше с ним дружить.

2. Взять подходящего генерального директора

Как выбрать

Бизнес — он живой. У него есть душа, и эта душа — его непосредственный руководитель. Не основатель, который где-то там в Петербурге, Москве, Америке или Таиланде. А тот, кто всем управляет здесь и сейчас, в режиме реального времени. Он и лидер, и идеолог. Смените руководителя — изменится и компания.

Если формулировать очень просто, то бизнес-система, особенно не очень крупная, приобретает черты и принципы того, кто ею руководит. Это ярче всего проявляется на уровне корпоративной культуры. И я это наблюдаю всю жизнь, начиная со своей первой серьёзной работы ещё в Иркутске, когда я работала в холдинге, в управлении которого было множество компаний совершенно разной направленности.

И у каждой было своё лицо. Свои правила. Свои принципы.

Что это значит, если вам нужно перепоручить управление бизнесом? Ищите того, кто разделяет ваши ценности и принципы. Того, кто не просто придёт на зарплату за KPI и обладает нужным опытом. Важно сойтись на более глубинных вещах — необходимо, чтобы новый лидер разделял ваши цели и ценности. Найти такого человека сложно, проверить его до — сложно, но я проверила и могу уверенно сказать, что вы будете вознаграждены, если подберёте близкого по ценностям лидера.

Мои знакомые и друзья называют это по-разному. Чаще всего «у меня щелкнуло», «возникла химия», «он наш» — но у всех есть это внутреннее ощущение, когда да. А во всех остальных случаях — нет, и держитесь подальше от компромиссов, шансы ошибиться и так всегда есть.

Как мотивировать

Я убеждена, что мотивировать нового руководителя нужно как долей от успеха, к которому он при удачном стечении обстоятельств приведёт бизнес, так и более абстрактной вещью — интересом и сложностью задачи, а значит — профессиональным и личностным ростом. Одно без другого будет работать на порядок хуже.

Третья составляющая мотивации, которая важна для меня лично, это с кем предстоит работать. Научусь ли я чему-то у соратников, буду ли уважать их как профессионалов. Выбирать тех, с кем работаешь — это роскошь, которую хочется себе позволять. Поэтому есть смысл всегда конструктивно и адекватно разговаривать с другими.

Ваш новый генеральный директор должен получить долю в прибыли компании. Если при обсуждении доли глаза у будущего генерального директора не горят, он не показывает заинтересованности — это красный флаг. Зачем вам человек, который сам не верит в свой успех и развитие дела.

Бывает, что приглашённый или выросший внутри руководитель просто не способен добиться нужных результатов. Он трудится, но у него не получается, и всегда есть масса объяснений, и всегда найдутся виноватые. При этом вы видите, что у него есть свои плюсы, и ждёте, что он дотянет, ставите ему подпорки, даёт ещё и ещё один шанс. Но нет, так не работает, вы просто теряете время.

3. Очевидные и неожиданные помощники

Доверенное лицо

«Все врут», — эта фраза Доктора Хауса применима ко всем сферам жизни, а к бизнесу в особенности. Причём люди часто врут не потому, что хотят что-то скрыть от вас. Они иногда просто не придают значения той информации, которая для вас действительно важна.

Наёмные сотрудники часто просто не заглядывают далеко вперёд, у них нет чувства перспективы, в их обязанности не входит просчитывать последствие того или иного действия на три шага вперёд. Они делают здесь и сейчас. А в ваши обязанности это входит.

И если вы не можете следить за всем в силу своей удалённости, а в первом лице не уверены, прикройте тылы и позовите в команду кого-то, кому вы доверяете. Соратника, с которым вас связывают не только деловые отношения, но и дружеские. В идеале это должен быть человек, с которым вы начинали вести бизнес. Но и здесь есть свои нюансы.

Нельзя думать, что вы абсолютно защищены от неэффективности и прокрастинации, даже если в команде работает ваш старый хороший друг. Он может забыть что-то сказать, не придать значения, он может просто не обладать компетенциями, чтобы понять, что что-то делается из рук вон плохо.

Хороший PR

Возможно, это прозвучит неожиданно, но качественный PR, точное позиционирование и проработанное информационное поле вокруг компании помогают в ситуации, когда собственник отошёл от управления. Этот эффект работал много лет с тех пор, как я покинула пост руководителя «A-так», постепенно ослабевая.

Созданная много лет назад репутация отличного агентства, которое действительно даёт результат, а не занимается бесконечными срачиками в Facebook, приводит клиентов в компанию до сих пор. Это то, что нужно вообще всегда, но особенно когда вы отходите от управления и изо всех сил стараетесь как минимум не потерять набранный темп.

Для того же, чтобы разогнаться сильнее, на одной инерции не уедешь, нужны более активные действия и проработанная PR-стратегия. Мы, например, после привлечения нового генерального директора решили провести мощный ребрендинг в партнёрстве со звёздами дизайна, а также репозиционирование, которое за последние годы расползлось и перестало нравиться, плюс привезти журналиста TechCrunch на нашу блокчейн-панель на РИФ в Россию — история циклична, да.

Это мой план действий и превентивных мер. Надеюсь, он вам поможет не наступать повторно на эти грабли.

Ученые научились читать мысли человека на расстоянии

Ученые разработали метод, который использует записи функциональной магнитно-резонансной томографии мозга для реконструкции непрерывной речи. Полученные данные являются следующим шагом для интерфейсов «мозг-компьютер», которые разрабатываются как вспомогательная технология для тех, кто не может говорить.

Научная статья вышла пока в препринте, о ней рассказывает Scientist.

Команда ученых из Техасского университета в Остине (США) описывает «декодер» или алгоритм, который может «читать» слова, которые человек слышит или думает во время функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ). Новый декодер является первым, использующим неинвазивный метод для достижения этой цели.

«Если бы вы двадцать лет назад спросили любого когнитивного нейробиолога в мире, возможно ли это, они бы выгнали вас со смехом. В нашем случае система не расшифровывает язык дословно, а скорее различает смысл предложения или мысли», — говорит Александр Хат, нейробиолог, один из авторов исследования.

Хат и его коллеги обучили свой алгоритм с помощью фМРТ-записей мозга трех испытуемых — одной женщины и двух мужчин в возрасте от 20 до 30 лет, — которые слушали 16 часов подкастов и радиорепортажей. По словам Хата, для создания точного и широко применимого декодера было важно, чтобы испытуемые слушали широкий спектр информации.

Основываясь на обучении, декодер сделал набор прогнозов того, как будут выглядеть показания фМРТ, если человек будет думать или слышать те или иные вещи. По словам Хата, использование этих «догадок» было ключом к тому, чтобы декодер мог переводить мысли, не относящиеся ни к одной из аудиозаписей, использованных в обучении. Эти «догадки» затем сверялись с записью фМРТ в реальном времени, и предсказание, которое наиболее точно соответствовало реальности, определяло слова, которые в конечном итоге сгенерировал декодер.

Результаты показали, что алгоритм в конечном итоге генерирует целую историю из записей фМРТ, которая довольно хорошо совпадает с реальной историей. Однако у технологии есть некоторые недостатки: например, не очень хорошо различает местоимения и часто смешивает первое и третье лицо. «Декодер, — говорит Хат, — довольно точно понимает, что происходит, но не различает, кто что делает».

Поскольку в декодере используются неинвазивные записи фМРТ, у него более высокий потенциал для применения в реальных условиях, хотя дороговизна и неудобства аппаратов представляют собой очевидную проблему. Магнитоэнцефалография — еще один неинвазивный, но более портативный метод визуализации мозга, который является более точным во времени, чем фМРТ. Сейчас идут его испытания.

Самое удивительное заключается в том, что декодер смог реконструировать стимулы, в которых не использовался язык, хотя был обучен на произнесенной речи. Например, после обучения алгоритм успешно реконструировал смысл просмотренных сюжетов немого фильма, а также воображаемый опыт.

«Факт, что эти вещи настолько пересекаются [в мозге], мы только начинаем понимать», — говорит ученый

Ученые проверили, будет ли декодер работать без добровольного согласия испытуемых. Исследователи просили участников отвлечься. Им предлагали посчитать, называть про себя и представлять животных, а также придумать другую историю. Обнаружилось, что наиболее эффективным способом сделать декодирование неточным было называние и представление животных.

Также примечательным является то, что декодер, обученный сканированию мозга одного человека, не может реконструировать язык другого. То есть, чтобы подобный алгоритм прочитал ваши мысли сначала придется очень долго его обучать.

Профессии, которые меняют тело 

Нейрофизиологи ответили, связан ли успех брака с синхронизацией мозговых волн пары

Как вести себя с контролирующими людьми

6 минут

Контролирующие люди командуют, принуждают и манипулируют, часто достигая своей конечной цели. Узнайте, как избавиться от их влияния в вашей повседневной жизни.

Написано и проверено психологом Елена Санс .

Последнее обновление: 21 декабря 2022 г.

Начальник, который должен контролировать каждую деталь вашей работы, партнер, который принимает все решения за вас обоих, друг, который заставляет вас делать то, что он хочет…. Контроль над людьми может присутствовать во многих сферах вашей жизни. Кроме того, общение с ними часто эмоционально истощает . Если вы считаете, что в вашем окружении есть такие люди, мы покажем вам, что делать, чтобы освободиться от их влияния.

Во-первых, необходимо знать, что всем нам свойственна потребность в контроле. Однако когда оно мешает свободе и деятельности других людей, оно становится патологическим и вредным.

На самом деле за контролирующим лицом стоит неуверенный в себе человек . Действительно, несмотря на фасад кажущейся уверенности и решимости, на самом деле они очень напуганы. Они боятся быть отвергнутыми, ненужными, потерять любовь и внимание окружающих.

Поэтому в них возникает управление как механизм. Они используют его, чтобы направлять других, чтобы попытаться обеспечить себе их постоянную привязанность и присутствие в их жизни. Однако как вы налаживаете отношения с такими людьми?

Выявление контролирующих людей

Одной из основных проблем при работе с контролирующими людьми является трудность определения их личности. На самом деле, хотя это может показаться простой задачей, эти люди обычно социально адаптированы, привлекательны и умеют убеждать.  Кроме того, их методы контроля и манипулирования часто изощренны и замаскированы под благие намерения.

Некоторые из характеристик, которые необходимо учитывать, следующие:

• Они не уважают потребности и желания других. На самом деле, они стремятся удовлетворить только свои собственные потребности. Благодаря этой цели они не могут видеть, слышать или понимать остальных из нас.
• Они склонны брать на себя командование и брать на себя ответственность за все решения и обязанности , даже если они оказываются выше своих возможностей.
• Они ригидны и плохо переносят разочарования . Они не могут вести переговоры или проявлять гибкость в своих планах. На самом деле, если им нужно измениться, они чувствуют себя крайне некомфортно и могут даже отреагировать гневом.
• Они придерживаются патерналистских взглядов и часто используют эмоциональную манипуляцию в своих отношениях. Таким образом они заставляют другого человека поверить, что точно знают, что ему нужно, и поэтому должны его выслушать.
• Они стремятся создать чувство лояльности , которое заставляет другого человека постоянно уступать их просьбам. Для этого они взывают к эмоциональной связи или заставляют другую сторону чувствовать себя виноватой, чтобы контролировать свою жизнь.
• Они пытаются социально изолировать другую сторону , Это делается для того, чтобы единственное влияние, которое получает другой человек, было их.

Не изнуряйте себя, пытаясь урезонить их

Если вы обнаружите, что другой человек пытается манипулировать вами или принуждать вас, или доводит свою потребность в контроле до крайности, у вас может возникнуть соблазн сказать им и заставить их см причину. Однако эти благонамеренные попытки редко имеют какой-либо эффект.

Контролирующее лицо не поймет, что происходит. Кроме того, они не будут готовы выслушать вашу точку зрения или захотят применить ее на практике.

Помните, что контроль является необходимостью для этих людей. Они чувствуют, что если они потеряют его, они в опасности. Следовательно, они не хотят рассуждать, а просто хотят, чтобы вы приспосабливались к их требованиям. Они найдут бесчисленное количество оправданий и аргументов в поддержку своего поведения и заставят вас чувствовать себя не в своей тарелке . Поэтому хорошо выбирайте сражения и не тратьте силы на бесполезные споры.

Будьте настойчивы

Вам вряд ли удастся изменить мнение контролирующего человека. По этой причине вашим лучшим инструментом будет напористость. Действительно, важно, чтобы вы ясно представляли свою точку зрения, аргументы и решения и придерживались их . Вам не нужно извиняться или оправдываться, просто выражайте то, что вы думаете, чувствуете и хотите с уважением и ясностью, и действуйте соответственно.

Эти люди обычно очень настойчивы. Они будут настойчиво добиваться от вас выполнения их желаний и часто будут раздражаться, если вы этого не сделаете, особенно если раньше вы уступали их просьбам. Однако убедитесь, что вы оставайтесь на месте, пока не изменится динамика отношений .

Установить ограничения

Контролирующие люди могут действовать по-разному во всех отношениях. На самом деле, чем ближе и интимнее отношения, тем больше возрастает их потребность в контроле. Поэтому может возникнуть необходимость установить ограничения и соблюдать дистанцию.

Точно так же контролирующее лицо будет действовать иначе, если оно ваш друг, чем если оно ваш партнер. Поэтому в каждом конкретном случае подумайте, какой элемент их контроля вы готовы принять или нет.

В некоторых случаях вам понадобится  , чтобы разорвать отношения . Однако, если это невозможно, постарайтесь поддерживать степень близости или эмоциональной дистанции, на которой вы чувствуете себя комфортно.

Разберитесь, что привлекает вас в контролирующих людях

Если вы уйдете от контролирующего человека, вполне вероятно, что он перестанет вмешиваться в ваши дела и говорить вам, что делать и как себя вести, просто потому, что больше не будет быть частью вашей жизни. Тем не менее, важно, чтобы вы рассмотрели ситуацию, которая  побудил вас сблизиться и поддерживать отношения с кем-то вроде этого .

Низкая самооценка, потребность угождать другим или боязнь конфликта может быть у некоторых из них . На самом деле, если вы обнаружите в себе какие-либо из этих паттернов, обязательно поработайте над ними, чтобы не повторять эту динамику с другим человеком в будущем. Кроме того, недостаточно просто уйти от этого контролирующего человека. Вам также нужно дистанцироваться от той части себя, которая привела к тому, что это произошло.

В конце концов, поддержание тесной связи с контролирующим человеком может быть опасным для вашего эмоционального здоровья. По этой причине иногда лучшее решение — уйти. Если это невозможно (либо потому, что этот человек является частью вашей семьи или вашей рабочей среды), вы должны сохранять самообладание, понимать, что происходит, и быть твердым . Так вы избежите попадания в ловушку постоянных конфликтов. Кроме того, обнаружив любые будущие попытки людей контролировать вас, вы сможете действовать с полным осознанием и знанием того, что происходит.

Это может вас заинтересовать…

Как выжить в отношениях на расстоянии

Написано Марком Мэнсоном – подано в разделе Отношения

Стоит ли ждать его/ее?

Чувствуют ли они то же, что и я?

Я обманываю себя, думая, что это сработает?

Не лучше ли мне встречаться с почтальоном? По крайней мере, он приходит ко мне домой каждый день.

Существует ли вообще мой бойфренд или это просто хитроумная нигерийская афера с кредитными картами?

Отношения на расстоянии — отстой. Я никогда не встречал никого, кто сказал бы: «Да, мой парень живет в 14 часах езды в Финляндии, это здорово!» Наоборот, все, кого я встречал в отношениях на расстоянии, заканчивают мучительным чувством: твое сердце медленно вырезается из твоей груди ножом для масла и заменяется неудовлетворительными звонками по скайпу и мигающими окнами чата.

Я понял. Я был там. Все три моих значимых романа так или иначе связаны с расстоянием.

Будучи молодым человеком, который боялся любых обязательств, я обнаружил, что могу позволить себе влюбиться в девушку только в том случае, если она находится не менее чем в 500 милях от меня. ¹  В первый раз мы оба искренне пытались заставить это работать, но все развалилось эффектно, в основном потому, что мы оба были слишком молоды и незрелы, чтобы выдержать расстояние.

Во второй раз мы оба согласились, что наша жизнь уносит нас в разные части мира, и нам, вероятно, лучше отпустить это — мы тогда изо всех сил пытались, вы знаете, на самом деле отпустили еще на год, и это отстой.

В третий раз, и, возможно, потому, что мы оба делали это раньше, мы сразу же решили закончить дистанцию ​​как можно скорее (шесть месяцев), а затем пошли на соответствующие жертвы, чтобы сделать это. А теперь мы женаты.

Когда дело доходит до выживания на расстоянии, вот чему я научился:

1. ВАМ ВСЕГДА НУЖНО ЧЕГО-ТО ЖДАТЬ ВМЕСТЕ

Одной из вещей, которые убивают отношения на расстоянии, является постоянная неопределенность во всем. Эти вопросы наверху могут доминировать в мышлении. Неопределенность заставит вас задуматься: «Стоит ли все это того?» «Она все еще чувствует ко мне то же самое, что и раньше?» «Он тайно встречается с другими девушками без моего ведома?» «Не обманываю ли я себя всем этим? Может быть, мы ужасны друг для друга, и я этого не знаю».

Чем дольше вы в разлуке, тем больше эта неуверенность может перерасти в законные экзистенциальные кризисы.

Вот почему при налаживании любых отношений на расстоянии очень важно всегда иметь какое-то свидание, которого вы оба с нетерпением ждете. Обычно это будет в следующий раз, когда вы оба сможете увидеться. Но это также могут быть и другие важные жизненные моменты — поиск работы в городе другого человека, просмотр квартир, в которых вы оба могли бы быть счастливы, возможно, совместный отпуск.

В ту минуту, когда вы перестанете ждать какой-то важной вехи, тем труднее будет поддерживать тот же энтузиазм и оптимизм друг в друге. ²   Одна вещь, которая  верна для всех отношений  , заключается в том, что если они не развиваются, то умирают. И рост еще более важен в отношениях на расстоянии. Должна быть какая-то цель, к которой вы вместе стремитесь. У вас должно быть какое-то дело, которое объединяет вас во все времена. На горизонте должна быть сходящаяся траектория. В противном случае вы неизбежно разойдетесь.

2. НЕ ДУМАЙТЕ ОСУЖДАТЬ

Когда мы отделены друг от друга, с людьми происходит забавная психологическая вещь: мы не можем видеть друг друга такими, какие мы есть на самом деле.

Когда мы находимся вдали друг от друга или имеем ограниченное знакомство с человеком или событием, мы начинаем делать всевозможные предположения или суждения, которые часто либо преувеличены, либо совершенно неверны. ³

Это может проявляться по-разному в отношениях на расстоянии. В некоторых случаях люди становятся безумно ревнивыми или иррационально собственническими, потому что они воспринимают каждую случайную социальную прогулку как потенциальную угрозу отношениям. ⁴ «Кто, черт возьми, Дэн? Скажи мне, кто этот Дэн, и почему он пишет на твоей стене в Facebook — о, он твой сводный брат ? Я не знал, что у тебя есть сводный брат. Почему ты не сказал мне, что у тебя есть сводный брат? Ты что-то скрываешь от меня? Хорошо, может быть, я не слушал, когда ты сказал мне, но я все равно не хочу, чтобы ты тусовался с Дэном, понял?

Сверхчувствительный ревнивый парень кричит: «Нет! Без меня не весело».

В других случаях люди становятся чрезмерно критичными и невротичными до такой степени, что любая мелочь, которая идет не так, как надо, может положить конец отношениям. Итак, отключили электричество, и их партнер пропускает свой ночной звонок по скайпу — все, отношения закончились, он окончательно забыл обо мне.

Или некоторые идут в противоположном направлении и начинают идеализировать своего партнера как идеального. ⁵ В конце концов, если ваш партнер не находится перед вами весь день каждый день, легко забыть обо всех маленьких неприятных сторонах его личности, которые на самом деле вас беспокоят. Приятно представить, что есть идеальный для тебя человек — « тот » — и только эти чертовы логистические обстоятельства разлучают тебя.

Все эти иррациональные фантазии бесполезны. ⁶ «Отсутствие делает сердце более нежным» — ну, я бы отредактировал это, сказав «отсутствие делает сердце чертовски психотическим». Будьте осторожны. Когда вы застряли в сценарии на расстоянии, важно сохранять некоторый скептицизм в отношении собственных чувств. Напомните себе, что вы действительно не понимаете, что происходит, и лучшее, что вы можете сделать в любой момент, — это просто поговорить со своим партнером о том, что он чувствует, и о том, что чувствуете вы.

3. СДЕЛАЙТЕ ОБЩЕНИЕ НЕОБЯЗАТЕЛЬНЫМ

Многие пары, живущие на расстоянии, создают правила, которые им следует соблюдать X количество звонков или что им нужно говорить каждую ночь в определенное время. Вы можете легко найти статьи в Интернете, рекомендующие такое поведение.

Этот подход может работать для некоторых людей, но я всегда считал, что общение должно происходить органично. Вы должны разговаривать друг с другом, когда хотите, а не потому, что должны. И если это означает прожить пару дней без общения, то так тому и быть. В конце концов, люди заняты. И периодически иметь несколько дней для себя на самом деле довольно полезно.

Ничего страшного, иногда мистер Спецодежда просто хочет поиграть в Candy Crush. Позволь ему.

Общение, безусловно, важно в любых отношениях, но просто больше общение не всегда лучше для пары в отношениях на расстоянии, особенно когда оно находится в вынужденном контексте. ⁷

Когда вы форсируете общение, могут произойти две вещи: во-первых, когда вы неизбежно попадаете в дни, когда вам не о чем говорить (или не хочется говорить), вы будете наполовину ваши отношения и проводите время со своим партнером не потому, что вы этого хотите, а потому, что вы чувствуете себя обязанным. Добро пожаловать в каждый дерьмовый брак. ⁸

Этот скучный, наполненный наполнителями вид общения часто создает больше проблем, чем решает. Если ваш партнер, кажется, больше заинтересован в своих налоговых декларациях, чем в том, чтобы наверстать упущенное, скорее всего, вам следует просто повесить трубку и повторить попытку завтра. Есть такая вещь, как передозировка.

Вторая проблема, которая может возникнуть из-за принуждения к общению, заключается в том, что один или оба человека могут начать возмущаться, чувствуя себя обязанными установить контакт. Затем это негодование вызывает глупые ссоры, которые почти всегда выливаются в какую-то форму: «Я жертвую больше, чем ты!» «Нет, я жертвую больше, чем ты!» И игра в «я пожертвовал больше, чем ты» никогда ничего не решала.

Лучший способ избежать этой ошибки — сделать любое общение необязательным, то есть вы оба можете отказаться в любой момент. Хитрость заключается в том, чтобы не принимать эти отказы на свой счет, когда они случаются — в конце концов, ваш партнер не ваш раб. Если у них напряженная неделя или им нужно немного побыть наедине, это полностью зависит от них. НО, вы делаете должны использовать стремление вашего партнера (и ваше) к общению в качестве барометра того, как развиваются отношения. Если ваш партнер спонтанно чувствует, что хочет говорить только несколько раз в неделю, а не несколько раз в день, это одновременно и причина, и следствие того, что он чувствует себя более отстраненным. Об этом стоит говорить и быть честным.

4. УБЕДИТЕСЬ, ЧТО РАССТОЯНИЕ ЯВЛЯЕТСЯ ВРЕМЕННЫМ

Отношения на расстоянии не могут существовать без надежды. А для того, чтобы была надежда, должна быть некоторая вероятность того, что два вовлеченных человека однажды будут вместе и достигнут долго и счастливо ^TM .

Без общего видения «Долго и счастливо» все остальное быстро потеряет смысл.

Помните, любви недостаточно. У вас обоих должны быть согласованные взгляды на жизнь, общие ценности и взаимные интересы. Если она работает по 10-летнему контракту на сингапурское правительство, а он катается на собачьих упряжках по полярным ледяным шапкам, что ж, тогда на эти отношения мало надежды, независимо от того, как сильно эти два человека могут любить друг друга.

Мало того, что у вас должно быть какое-то общее видение возможного будущего для вас вместе, вы оба должны также чувствовать, что работаете над этим видением. Если он в Лос-Анджелесе, а она в Нью-Йорке, ничто не разрушит отношения быстрее, чем один человек подаст заявку на работу в Лондоне, а другой — в Гонконге.

Во время моих вторых отношений моя девушка устроилась работать в Африке. Тем временем я трудился в США, пытаясь запустить свой первый интернет-бизнес. Всякая надежда на успех была убита обстоятельствами, и вскоре мы расстались.

Женщина, на которой я сейчас женат, бразильянка. Мы начали встречаться, когда я жил в Бразилии в 2012 году. Через несколько месяцев я уехал, и мы продолжали общаться. Мы оба были закаленными в боях ветеранами неудачных отношений на расстоянии, и один из наших первых разговоров был о том, что если мы не чувствуем, что есть возможность снова жить в том же городе в течение года, то не может быть и речи. смысл поддерживать связь.

Это был нелегкий разговор, но он у нас состоялся, потому что мы оба знали, что это необходимо, если мы собираемся продолжать. Шесть месяцев спустя я взял на себя обязательство вернуться в Бразилию и остаться там с ней, пока мы не разработаем долгосрочный план.

Отношения на расстоянии могут работать только в том случае, если оба партнера вкладывают свои деньги туда, где находятся их гениталии. Хорошо, это прозвучало странно. . . но я имею в виду, что вы должны взять на себя материально-техническое, изменяющее жизнь обязательство друг перед другом, чтобы оно имело хоть какой-то шанс сработать. Как это ни парадоксально, вы в конечном итоге сталкиваетесь с этой странной динамикой, когда отношения на расстоянии вынуждают вас брать на себя гораздо более серьезные обязательства перед человеком, с которым у вас было гораздо меньше контактов, чем в обычных отношениях. Это как покупать машину, когда ты видел ее только на фото.

Стоит ли? Это вопрос, который я чаще всего получаю от читателей. С одной стороны, да, это всегда того стоит. Потому что даже если отношения пойдут прахом, вы многое узнаете о себе, о близости и об обязательствах.

На другом уровне сложно сказать. Потому что, когда вы застряли в отношениях на расстоянии, вы не на самом деле не представляете, каково это встречаться с другим человеком, — вместо этого у вас есть лишь половинчатое, смутное представление. Конечно, вы знаете кое-что об их характере и привлекательных качествах, но вы не знаете всей реальности. Вы не знаете галочки друг друга, как она избегает зрительного контакта, когда ей грустно, как он оставляет беспорядок в ванной, а потом отрицает это, как она всегда опаздывает на важные события, как он оправдывается за неприемлемое поведение своей матери. поведение, ее склонность говорить через фильмы, его склонность легко обижаться на комментарии о своей внешности.

Вы не почувствуете настоящих отношений, пока не окажетесь в них лично и не будете постоянно смотреть друг другу в глаза, хотите вы этого или нет. ⁹ Вот где существует настоящая близость — прямо там, в тесном личном пространстве между двумя людьми, которые провели друг с другом слишком много времени. Эта близость иногда не страстна, иногда противна, иногда неприятна. Но это с большой буквы. Реально. И именно эта настоящая близость определит, продлятся ли отношения.

Расстояние препятствует тому, чтобы эта ограниченная близость когда-либо сформировалась осмысленным образом. Когда два человека врозь, слишком легко идеализировать и романтизировать друг друга. Слишком легко упустить из виду приземленные, но важные различия. Слишком легко увлечься драмой нашего разума вместо спокойных и скучных истин наших сердец.

Может ли это работать? Да, оно может. Это работает? Обычно нет. Но опять же, это верно для подавляющего большинства отношений. ¹⁰ И это не значит, что мы не должны хотя бы пытаться.

Сноски

1. Это распространено среди избегающих типов привязанности. Они чувствуют себя комфортно, открываясь для близости только с людьми, которых, как они знают, часто не будет рядом.↵
2. Это исследование показало, что люди, которые не уверены в том, что когда-либо будут жить в том же городе, что и их партнеры, значительно более огорчены, менее удовлетворены и оценивают стратегии выживания как менее полезные, чем те, кто более уверен в воссоединении.↵
3. Я написал статью о том, как этот эффект также объясняет, почему так много людей в Интернете мудаки.↵
4. Это исследование 311 человек показало, что люди в отношениях на расстоянии без личного общения выражали значительно меньше доверия, чем те, кто общался лицом к лицу.↵
5. Исследование 71 пары колледжей показало, что пары, живущие на расстоянии, более идеализированы, чем их географически близкие коллеги.

   No related posts.