Как вести ежедневник студентке: Как начать вести ежедневник и делать это правильно: практические советы

Учимся заполнять студенческий ежедневник / / Студуслуги

Чтобы быть успешным в учебе и ничего не забывать, что нужно сделать в плане подготовки к экзаменам или сдаче сессии, необходимо строить планы и фиксировать проделанную работу, а это невозможно сделать без ежедневника. В этой статье мы вам расскажем о правилах ведения ежедневника, которыми пользуются сотни студентов.

Безусловно, существуют такие приёмы, которые позволяют правильно планировать свою деятельность и в итоге выполнять все запланированные задачи. Приведенные правила подойдут всем — бизнесмену, студенту, мужчине и женщине.

Правила ведения ежедневника

ежедневник, судя по названию, ведется каждый день. Это нужно понимать и придерживаться этому правилу. Казалось бы, нет ничего сложно, регулярно записывать свои планы и постоянно делать записи, но для многих это кажется почти невыполнимой задачей и очень тяжелым испытанием. Именно благодаря постоянному планированию происходит воспитание в себе организованности и борьба с ленью.

ежедневник должен быть всегда доступен. это не отрицает, что вы можете вести ежедневник в электронном виде.
все записи должны быть четко структурированы. вы сами должны понимать, что имели ввиду под определённой пометкой. если сокращения понятны только вам, то в этом нет ничего страшного. Главное, чтобы вы не запутались в таком потоке информации и в своих сокращениях.
Определяйте время на выполнение определённых задач. Только зная точно, сколько вам потребуется времени на выполнение конкретного задания, можно правильно планировать свой день и выполнять гораздо больше запланированного. Но стоит учитывать время на перерыв, когда можно пообщаться с друзьями, родственниками. И также необходимо вставлять в план внеплановые блоки, очень часто появляются внеплановые дела, начальник попросил что-то сделать неожиданно, или у родственников что-то приключилось. А с внеплановыми блоками даже такие ситуации у вас будут запланированы в ежедневнике.
чтобы не писать в ежедневник все подряд, нужно правильно структурировать записи и выбрать среди них только самые важные. Можно придумать какую-то собственную систему значимости. Например, важные задачи ставятся под буквой «А», а посредственные под следующими буквами.
Обязательно осуществлять контроль над своими записями и проводить анализ над поставленными задачами. Если не удалось выполнить за день важные задания – то необходимо переносить их на следующий день в ежедневнике. По окончанию дня проводится анализ выполненной работы и составляется новый список дел на завтра. Чуть ниже составляется анализ полезной работы за сегодня и общее время, потраченное на это. Такой отчет перед своей персоной помогает увидеть, как много вы сделали в текущий день и должным образом настроиться на следующий, если вы понимаете, что схалтурили сегодня.

Итак, когда у вас будет собственный ежедневник, то вам станет намного проще контролировать собственную работу. Вы будете больше время уделять учебе, а не просто думать, что хотели сделать. Многие знаменитые деятели постоянно ведут ежедневники, чтобы держать под контролем собственный график.

вести, записывать, заполнять, нужен, правильно, достижения, девушке, красиво, студенту, оформить

Приветствую вас, дорогие мои читатели! В начале года, сезона, даже месяца многие из нас дают себе важные обеты и обещания. Строят планы, бросают курить, садятся на диету, стремятся обрести новые полезные привычки, заняться своим здоровьем. И даже начинают вести ежедневник, чтобы все получилось теперь уже — наверняка. Но, увы, часто планы остаются на бумаге, как и полезные привычки. Как пользоваться ежедневником правильно, для достижения целей? Так, чтобы все получалось, мечты сбывались, а планы осуществлялись? Именно об этом – моя сегодняшняя статья!

Здесь я расскажу подробно, зачем нужен ежедневник, и какая от него может быть польза. А еще научу вас правильно заполнять его, так, чтобы получить 100% отдачу и действительно стать организованнее. А также получать результаты каждый день!

Содержание

• 1 Зачем нужен ежедневник?
  • 1.1 Практическая польза
  • 1. 2 Психологическая польза
• 2 Как выбрать этот ежедневник?
• 3 Как вести ежедневник правильно?
  • 3.1 Лайфхак – правило 50%
• 4 Как пользоваться ежедневником?
  • 4.1 Как вести ежедневник студенту?
  • 4.2 Как вести ежедневник девушке?
• 5 Образец как заполнять ежедневник?

Зачем нужен ежедневник?

По сути своей ежедневник – это обычный блокнот с чистыми страницами, которые соответствуют дням в текущем году. Но польза от такого блокнотика огромна, если вести его продуктивно и по правилам, он точно поможет. Итак, можно пользоваться ежедневником так, чтобы ощутить его реальные практические и психологические плюсы.

Практическая польза

• запланировать все важные дела, начиная с банальных бытовых до важных рабочих;
• не пропустить встречу;
• правильно распланировать свое время, особенно если оно в дефиците;
• распланировать траты и упорядочить свои финансы;
• разгрузить мозги от лишней информации;
• снять стресс;
• записывать свои идеи, чтобы позже их обдумать;
• делать зарисовки, когда это нужно;
• учить ПДД, слова и выражения на иностранном языке и тому подобное;
• записывать рецепты и советы;
• создать собственное расписание, в котором будет микс из дел, встреч, мыслей, покупок – такой вариант точно поможет тем, кто постоянно все забывает.

Но польза от такого блокнота не ограничивается практической стороной.

Психологическая польза

Польза психологическая состоит в следующем:

1. Он реально помогает достигать целей – ведь их можно не только перечислять. Имеет смысл тут же расписывать шаги, необходимые для достижения каждой цели.
2. Он будет работать, как мотиватор, потому что вы, видя перечень дел на день, просто не сможете его игнорировать. Желание поставить «галочки» у каждого дела, ощутить желанное удовлетворение от выполненного будет сильнее  и человек начнет действовать. Таким образом ежедневник будет стимулировать вашу самодисциплину и достижения.
3. Станет источником идей и незаменимым гаджетом для саморазвития. Ведь полезные мысли теперь не будут ускользать. Если записывать в ежедневник свои идеи, мысли, пришедшие на ум строки, стишки, решения, то все это в дальнейшем поможет.
4. Будет показателем успешности – каждый сможет воочию увидеть , как много он сделал, сколько достиг.

С ежедневником вы сможете выполнять в 2 раза больше задач в течение дня.

Все эти полезные аспекты и факторы, практичные и психологические, являются весомыми доказательствами того, что ежедневник нужен всем! Записывать все важное, планировать, распределять необходимо не только  бизнесмену, но и девушке, планирующей свидания, и студенту, и подростку, и домохозяйке, и работающему взрослому человеку.

Как выбрать этот ежедневник?

Как использовать такой полезный блокнот и с чего начать? Для начала нужно купить тот, который понравится. Желаемого размера, цвета, формы, оптимального веса. Все индивидуально и в плане внутреннего наполнения. Кому-то нравятся чистые листы, кому-то – листы в клетку или в линию.

Новое поколение наверняка предпочтет такой блокнот его электронному аналогу. Правда, специалисты по планированию советуют все же бумажные варианты. Считается, что все, записанное от руки на бумаге, более весомо и интересно. И такая форма лучше формирует ответственный подход.

В любом случае, ежедневник будет эффективным лишь при условии регулярного и правильного ведения.

И еще совет: пусть ваш планер будет красиво выглядеть. Важно, чтобы обложка была кожаной или из эко кожи, это солидно. Такой предмет останется презентабельным в течение целого года, даже при условии активного применения. Ну, а как его оформить, расскажу ниже.

Как вести ежедневник правильно?

Итак, заполнять ежедневник нужно руководствуясь следующими правилами.

• каждый день нужно делать записи, планируя дела, встречи, мероприятия, визиты;
• сделанные дела или завершенные встречи можно отмечать «птичками» или просто зачеркивать;
• имеет смысл придумать пометки, означающие степень важности каждого дела;
• еще есть смысл разделять дела на «жесткие» и «гибкие», то есть те, которые можно выполнить в другое время или отложить;
• самые важные дела выделять красным цветом;
• можно придумать свою систему тематических пометок – собеседования и встречи деловые помечать восклицательными знаками, свидания сердечками, покупки и денежные операции – знаком доллара и т. д.;
• чтобы красиво оформить можно писать самому себе советы и девизы, шутки и правила, записывать идеи, рисовать рисунки, вклеивать вырезки и так далее. Все это сделает ежедневник более личным, интересным, эффективным ;
• все, кто учит иностранные язык, правила дорожного движения или что-то другое, могут записывать ежедневно для изучения правила грамматики, слова, другой материал для дозированного изучения.

Такие рекомендации помогут вашему ежедневнику не только быть практичным, но и выглядеть красиво и интересно. Что еще дополнительно будет стимулировать вас к самоконтролю и достижению поставленных целей.

Тем не менее, не стоит расстраиваться если в вашем ежедневнике много исправлений и зачеркиваний, ведь по сути — это ваша рабочая тетрадь. С опытом придет большая аккуратность и красота

И еще – каждый год, начиная каждый свой новый планер «с нуля», не забудьте отметить прогресс, похвалить себя, оценить свои достижения, усилия и результаты.

Лайфхак – правило 50%

Обязательно используйте «Правило 50%». Оно означает, что жестких дел не должно быть больше половины.

Ведь чем их больше, тем выше вероятность форсмажоров, накладок, стрессовых ситуаций и сложностей. Важно, чтобы у вас оставался запас свободного времени, и достаточное количество не очень важных дел. Тогда, к примеру, если важная встреча затянется на час, вы не будете сильно переживать. И у вас все равно останется время на подготовку к другой важной встрече. Или на «гибкие» дела.

Как пользоваться ежедневником?

 Правильно пользоваться ежедневником означает:

1. Носить его с собой, всегда иметь под рукой и часто в него заглядывать.
2. Начинать со сложных дел, а заканчивать легкими и приятными.
3. Выделять каждый день 10-15 минут на работу с ежедневником, в определенное время. И на самом деле уделять ему время каждый день!
4. Самые «жесткие» и важные дела из ежедневника имеет смысл подкреплять напоминаниями на телефоне, или обычном будильнике.
5. Старайтесь не захламлять свой блокнот, оставляйте место для самого важного. Если его не хватает – вы можете смело вклеивать чистые листы.

Как вести ежедневник студенту?

Примерно так же, как это описано выше! Разумеется, с пользой для учебы. Можно добавить больше креатива, индивидуальности, собственных «фишек». Конечно, планер студента будет отличаться от гаджета бизнесмена. У студента будет расписание лекций, экзаменов, зачетов. Будет планирование сдачи курсовых и лабораторных работ и прочее. Но общие принципы останутся такими же. И работать будут столь же эффективно.

Как вести ежедневник девушке?

Девушка может привнести в ведение планера свое видение планирования. Допустимо, при желании, записывать в него стихи, изречения, рецепты. Планировать даты свиданий (пометив их сердечками). Или визиты к стилисту и косметологу. Вписывать списки вещей, которые планируется купить, и так далее.

Образец как заполнять ежедневник?

Попробую рассказать вам, как это выглядит на практике. По сути, заполнение ежедневника сводится к выполнению 7 шагов (вечером, утром и в течение дня).

1. Вечером разделите страницу завтрашнего дня, и запишите в колонки дела «жесткие» и «гибкие».
2. Подкрепите напоминалкой в телефоне самое важное дело.
3. Далее расставьте приоритеты для дел «гибких», пометив их буквами А, Б, В и так далее.
4. Запишите свои мысли, рекомендации, советы, все, что поможет выполнить завтрашние дела. Например, «при встрече с боссом упомянуть о…».
5. Утром прочитайте цели и дела вслух.
6. В течение дня вычеркивайте все, что сделали. Допустимо менять время, приоритеты, записывать новые мысли и идеи.
7. В конце дня выделите время, чтобы заново повторить шаги 1-4.

В конце практическое видео как вести и заполнять ежедневник:

Я надеюсь, дорогие читатели, что теперь вы точно понимаете, как пользоваться ежедневником правильно. Так, чтобы этот простой предмет был не просто полезным, но и действительно открывал для вас новые двери и помогал самореализации  и достижению новых высот! От души желаю вам этого.

Заранее спасибо вам за то, что комментируете статьи, подписываетесь на этот блок, делитесь материалами через соцсети с друзьями. До новых встреч!

Как пользоваться дневником для учащихся: преимущества и советы

Дневник — отличный способ для учащихся следить за своими мыслями и успеваемостью в течение учебного года.

Это также может быть полезным инструментом для размышлений и постановки целей.

В этом сообщении блога мы обсудим, как использовать дневник для учащихся, а также дадим несколько советов и рекомендаций о том, как максимально эффективно использовать этот ценный ресурс!

Содержание

1. Зачем учащимся вести дневник?
2. Как использовать дневник для учащихся
   • 1. Ставьте цели и отслеживайте прогресс
   • 2. Приоритизируйте задачи
   • 3. Отражайте и отслеживайте прогресс
   • 4. Записывайте идеи
   • 5. Сделайте это красочным
   55
   • Академические планировщики
     • 2022–2023 Академические дневники
     • 2022–2023 Академические планировщики для печати

Зачем учащимся вести дневник?

Студенты часто обнаруживают, что их рабочая нагрузка может быть чрезмерной. Между уроками, домашними заданиями и внеклассными мероприятиями бывает сложно уследить за всем, что нужно сделать. То, что начинается с пары заданий, может быстро превратиться в гору домашних заданий и экзаменов. В этот момент может быть трудно даже понять, с чего начать. Один из способов повысить продуктивность и оставаться организованным — вести дневник.

Многие студенты считают, что ведение дневника — эффективный способ повысить свою продуктивность. Записывая свои мысли и планы, они могут систематизировать свои идеи и лучше сосредоточиться на своей работе. Кроме того, дневник можно использовать для отслеживания выполнения домашних заданий и заданий.

Учащиеся могут использовать свой дневник для постановки целей и сроков, а затем вернуться к нему позже, чтобы увидеть, как они продвигаются. Находя время для планирования каждого дня, студенты могут быть уверены, что они используют свое время эффективно и избегают спешки в последнюю минуту.

Академический дневник позволяет учащимся:

• Планировать свой день
• Расписание домашних заданий и заданий
• Следите за любыми сроками
• Проверяйте записи в конце каждой недели, чтобы определить области для улучшения
• Повышение их производительности
• Получите лучшее понимание своих собственных привычек обучения

Как вести дневник для учащихся

Дневник может быть полезен для учащихся по-разному. Мы составили список некоторых наиболее популярных причин, по которым студенты предпочитают вести дневник:

1. Ставьте цели и отслеживайте прогресс

Многие люди считают, что постановка целей на каждый день помогает им не сбиться с пути и быть более продуктивными. Однако попытка сделать слишком много за день может привести к ощущению неудачи. Важно ставить перед собой реалистичные цели на каждый день, а ведение дневника поможет отслеживать ваш прогресс.

Не забудьте запланировать время как для работы, так и для развлечений.

Что касается рабочих целей, попробуйте разбить их на более мелкие задачи, чтобы вы могли вычеркивать пункты из своего списка в течение дня. И не забудьте выделить время для себя! Будь то чтение, прогулка или времяпрепровождение с друзьями и семьей, важно расслабиться и восстановить силы.

Ставя реалистичные цели и отслеживая свой прогресс, вы можете сделать каждый день продуктивным и приятным.

2. Приоритизация задач

Для учащихся эффективное управление временем может быть проблемой. Всегда есть больше дел, чем есть времени, чтобы сделать их, и может быть трудно понять, с чего начать.

Один из способов максимально эффективно использовать ограниченное время — сортировать задачи по важности и срочности. Это означает определение того, какие задачи являются наиболее важными и должны быть выполнены немедленно, а какие можно отложить на более поздний срок. Срочные задачи — это те, которые имеют близкий срок, а важные задачи — это те, которые способствуют достижению ваших долгосрочных целей.

Рассортировав задачи таким образом, вы всегда будете работать над самыми важными вещами в первую очередь. Это может быть трудной привычкой, но она того стоит. Вы не только с большей вероятностью достигнете своих целей, но и в долгосрочной перспективе у вас будет больше свободного времени.

3. Отражение и отслеживание прогресса

Регулярно проверяйте прогресс для выявления слабых мест и внесения необходимых корректировок.

Один из способов сделать это — вести планировщик домашних заданий, чтобы отслеживать, какие задания должны быть выполнены, когда и были ли они выполнены вовремя. Это поможет вам сразу увидеть, на чем вам, возможно, придется сосредоточить больше усилий.

Учащиеся всегда стремятся улучшить оценки и успеваемость. Однако не всегда легко определить, над какими направлениями работать. Вот почему важно регулярно проверять свой прогресс.

Один из способов сделать это — вести планировщик домашних заданий, чтобы отслеживать, какие задания должны быть выполнены, когда и были ли они выполнены вовремя. Это поможет вам сразу увидеть, на чем вам, возможно, придется сосредоточить больше усилий.

Если вы видите, что испытываете трудности в какой-то области, вы можете внести необходимые коррективы в свои учебные привычки. Например, вам может потребоваться больше времени на повторение или отработку задач.

Еще одна полезная стратегия — планировать регулярные встречи с учителем. Это дает возможность обсудить, как вы продвигаетесь, и определить области, в которых вам может понадобиться дополнительная поддержка. Принимая активные меры для отслеживания своего прогресса, вы можете быть уверены, что не сбиваетесь с пути и максимально используете свои возможности для обучения.

4. Запись идей

Многие студенты считают полезным вести дневник для записи идей и мимолетных мыслей. Это может быть особенно полезно при работе над эссе или другими письменными проектами. Записывая свои мысли, вы сможете быстро вернуться к ним позже и убедиться, что не забыли ничего важного.

Кроме того, учащиеся часто обнаруживают, что ведение дневника может помочь им очистить свой разум и развить творческие способности. Итак, если вы изо всех сил пытаетесь приступить к следующему эссе, почему бы не попробовать вести дневник? Возможно, вы просто обнаружите, что это помогает вам уловить эти неуловимые идеи.

Учащимся часто приходится вести дневник как часть домашней работы. Хотя это может показаться бессмысленным занятием, на самом деле оно может быть весьма полезным. Дневники дают нам возможность улавливать наши мимолетные мысли и идеи до того, как они растворятся в эфире. Записывая свои мысли и наблюдения, мы можем позже вернуться к ним и получить более глубокое понимание наших собственных мыслительных процессов.

Кроме того, дневники можно использовать как инструмент для размышлений, помогая нам увидеть, как мы выросли и изменились с течением времени. Так что в следующий раз, когда вас попросят вести дневник, не рассматривайте его как очередную домашнюю работу — рассматривайте его как возможность узнать больше о себе.

5. Сделайте его красочным

Один из способов помочь вам быть в курсе всего — украсить свой дневник рисунками и наклейками. Если каждая страница будет красочной и уникальной, это поможет вам оставаться организованным и с большей вероятностью запомнит задачи на каждой странице. Конечно, все люди разные, поэтому найдите то, что подходит именно вам, и придерживайтесь этого.

Использование разных цветов для разных классов или уроков может помочь вам отслеживать, что и когда нужно сделать. Будь то каракули, наклейки или что-то еще, убедитесь, что ваш дневник — это место, на которое вам нравится смотреть — таким образом, вы с большей вероятностью будете его использовать!

Заключение

В заключение хочу сказать, что ведение дневника — отличный способ для учащихся следить за своим прогрессом и не сбиться с пути. Используя планировщик домашних заданий, учащиеся могут определить слабые места и внести необходимые коррективы. Кроме того, запись мимолетных мыслей и идей в дневник может быть полезна для дальнейшего использования. Наконец, если сделать дневник красочным и приятным на вид, это может стимулировать его использование. Если вы нашли этот пост полезным, обязательно ознакомьтесь с нашими академическими дневниками — у нас есть множество вариантов в соответствии с вашими потребностями.

Если вы нашли этот пост полезным, вам могут понравиться наши посты о постановке целей для учащихся и о том, как научить учащихся пользоваться планировщиком.

Академические планировщики

Ознакомьтесь с нашими академическими планировщиками, доступными в различных форматах в соответствии с вашими предпочтениями. Они доступны в день на странице или в неделю на двухстраничном макете. Купите наши бумажные планировщики через Amazon или купите комплект планировщиков для печати в нашем магазине Etsy.

Академические дневники за 2022–2023 годы

Купить на Amazon

2022 – 2023 Академические планы для печати

Купить на Etsy

Мнение студентов | Вы ведете дневник или журнал?

Вопросы о проблемах в новостях для учащихся 13 лет и старше.

• Просмотреть все мнения студентов »

Ведение подробных отчетов о своей жизни — независимо от того, предназначено ли это письмо только для глаз автора, размещено в блоге для всеобщего обозрения или доступно для избранных — является обычной практикой. Вы принимаете в нем участие? Ты пишешь для публики или только для себя? Почему? Стали ли вы более или менее активно вести хронику своей жизни и времени, когда становитесь старше?

В книге «Сжигание дневников» Доминик Браунинг пишет именно об этом. Она также размышляет о роли ведение дневника сыграло в ее жизни:

Я начала вести дневник, когда мне было 14 лет. Я была навязчивой. Я строчил ежедневно — и во время учебы в колледже я исписал сотни страниц густыми, красочными чернилами, доходя до самого края, игнорируя легкие нити красных маркеров на полях, лишающие абзацы их разрывов, мое перо сплющивается под напором изливающегося потока души. Однажды психиатр сказал мне, что я явно пытался психоанализировать себя, что с профессиональной точки зрения считается невозможным. Но определенно была и всегда была форма терапии в ведении дневников. Это способ самоуспокоения, как взрослый, способ потереть атласный уголок одеяла о палец, когда вы беспокоитесь о разлуке или слишком возбуждены, чтобы заснуть.

… Я писал о плохих бойфрендах, подлых девушках, лживых и мошенниках, которых любил. Я писала о мучительной боли послеродовой депрессии, растерянности и страхе стать матерью, когда не иметь представление о том, как сделать это изящно, по-доброму, с сочувствием; Я размышлял о беспримесной печали умирающего брака и о чистом страдании от скорби об уходе надежды, которая, прежде чем исчезнуть, посеяла семена из двух красивых мальчиков. Определенно не тот мусор, через который я хотел бы просеять этих мальчиков, если я умру до того, как проснусь.

… Пишу воспоминания. И я пишу о своей жизни в блоге. Но, как я постоянно говорю людям, которые недоумевают, как я могу так много рассказать о себе (тем более, что в глубине души я застенчивый человек), я не публикуя свои дневники.

No related posts.