Как забыть девушку которую любил: Ни как не могу забыть девушку, в которую безответно влюблен. Полюбить другого человека не получается,делаю только хуже. Постоянно думаю о ней. Что делать?

Узнаем как забыть девушку, которую любишь?

Любовь – штука странная. Никогда не знаешь, когда она придет и когда она уйдет. Вот и получается, что мучаются люди от ее последствий, страдают от воспоминаний о тех, кто уже больше их не любит, а может и никогда не любил. Когда встречаешься с девушкой, кажется, что все хорошо, и так будет продолжаться вечно, но в один ”прекрасный” день она может подойти к тебе и сказать, что все кончено, и ты должен забыть ее и двигаться дальше. Но как это сделать, если любовь все еще живет в твоем сердце? Как забыть девушку, которую любишь?

Для начала определись, действительно ли ты хочешь ее забыть. Возможно, в ваших отношениях случился серьезный, но вполне решаемый кризис. Стоит приложить усилия и вернуть ее, нежели изводить себя в душевных муках. Прекрати бесполезные страдания и делай что-то. Настоящая любовь ведь стоит борьбы за нее.

Однако если все попытки оканчиваются безрезультативно, и ты абсолютно уверен, что у вас нет будущего, но все равно ничего не можешь с собой поделать, то тут впору серьезно задуматься над тем, как забыть девушку, которую любишь. Такая неразделенная любовь – это опасная болезнь, требующая излечения любыми способами. У кого-то она проходит сама как насморк, а кто-то мучается как от чумы, и без посторонней помощи не справится.

Если с девушкой этой ты встречался долго и не имеешь не малейшего представления, как забыть бывшую девушку, обращайся за помощью к друзьям. Твое сознание сейчас окутано несчастной любовью, и ты не можешь принимать рациональные решения. Слушай их и делай все, что они говорят. Если все не так плохо, то ты и сам понимаешь, что лучший способ забыть ее – это найти себе новую любовь. Пусть даже это будет не любовь, а легкий флирт – тебе станет гораздо легче, если ты сконцентрируешь свое внимание на других девушках.

Общение с другими девушками подготовит тебя к следующей фазе – очистке сознания. Сейчас твое сознание переполнено положительными моментами, накопившимися за время, когда вы были вместе. Но ведь были и отрицательные, которые сознанием игнорируются – такая уж у него особенность. Постарайся к этим отрицательным моментам вернуться, вспомни, что все было не так хорошо, как тебе кажется под влиянием потери. Возможно, ваше расставание только к лучшему?

Разбираясь с тем, как забыть девушку, которую любишь, ты должен понимать, что главный в этой ситуации ты и твои ощущения. Она уже ушла от тебя, и теперь важно лишь то, как ты с этим справишься. А значит, тебе нужно приложить все усилия, чтобы повысить свою самооценку и перестать считать себя жертвой. «Не сложилось? Ничего страшного! Я найду кого-нибудь получше!» Вот такой подход поможет тебе легко пережить расставание.

Особенно хорошо он помогает, когда ты не знаешь, как забыть девушку, которую любишь, но с которой никогда не встречался. Прекрати считать ее ”принцессой”, то, что ты не в ее вкусе, не значит, что ты чем-то хуже. Вполне вероятно, что и сама девушка безответно влюблена в кого-то. Нельзя  заставить другого человека влюбиться, и если ты влюбился ”неправильно” – что ж, пусть даже через силу, но вычеркни ее из своей жизни и двигайся дальше. Знакомься с другими девушками, общайся, гуляй с ними – и старая влюбленность растает как мираж.

Куда хуже ситуация, когда тебе приходится расставаться с девушкой, которая тебе все еще дорога. Лучше даже и не задаваться вопросом, как бросить девушку, которую любишь. Но если жизнь поставила тебя в такую ситуацию, то сделай все максимально корректно, пощади ее чувства. Только не вздумай писать ей письмо или отсылать смс-ку. Встреться и расскажи все, как есть. Будет тяжело, зато более честно, и на душе не останется неприятного остатка.

В любом случае, удачи тебе в твоем излечении от любви. Рано или поздно все получится. И последний совет – постарайся максимально себя занять полезными делами, тогда на размышления и душевные муки просто не будет времени!

Как забыть любимую девушку, которую любишь

Большинство парней не знают, как забыть любимую девушку, которую любишь, люблю, любил сильно, которая бросила или изменила. Ведь зачем терпеть боль внутри себя, из-за не взаимной любви, так как в Мире есть та девушка, которая предназначена вам судьбой и не стоит тратить время на поиски девушек, которые вам совершенно не подходят.

 

В статье вы узнаете, как забыть любимую девушку, которую любишь, люблю, любил сильно, которая бросила или изменила, так как нет смысла прощать измены и предательство. Ведь статистика говорит о том, что парни чаще изменяют, но на практике все почему-то оказывается наоборот. Забыть девушку просто, для этого нужно некоторое время.

 

Как забыть девушку, которую любишь сильно

Чтобы забыть девушку, которую любишь сильно, но она решила с вами расстаться, вам нужно найти то, что будет вас отвлекать от девушки. Например, можете углубиться в учебу, заняться спортом или усердно заняться любимым делом или работой. Вам нужно 1-3 месяца чтобы отвлечься и забыть девушку и чтобы не страдать все это время, найдите свое предназначение в жизни.

 

Чтобы забыть девушку, которую любишь сильно, нужно сначала попробовать ее вернуть, если не получается, она нашла другого парня, то покажите что вы ей больше всего подходите и она вернется, так как поймет что новый парень не для нее. Но если это невозможно и у вас нет желания ее возвращать, то просто найдите такое дело или работу, которая вас отвлечет как минимум на 3 месяца.

 

Как забыть девушку, которую люблю сильно

Для того чтобы забыть девушку, которую люблю сильно, вам ее нужно просто разлюбить. Чтобы разлюбить, нужно отвязаться от девушки и перестать постоянно о ней думать. Лучший вариант и самый быстрый и надежный чтобы ее забыть, это найти свое любимое дело и заниматься им. Также можете найти другую девушку, что также вас отвлечет, но только новая девушка должна быть красивее.

 

Также чтобы забыть девушку, которую люблю сильно, быть может, вам следовало бы вернуть ее, роз вы ее так любите. Если она не хочет, нашла другого парня, отпустите и просто займитесь собой. Не ищите сразу новую девушку в течение 2-3 месяцев. Если девушка не вернется, то вы сможете просто найти другую девушку, лучшую и красивее, тогда привязанность к бывшей девушке пропадет быстро. Узнайте: темы для общения с девушкой.

 

Как забыть девушку, которую любил

Чтобы забыть девушку, которую любил, вам нужно отвязаться от нее и избавиться от привычки и привязанности. Ведь любовь – это привычка и привязанность и от нее, легко и быстро можно отвязаться. Если бы в нашем Мире была настоящая любовь, то люди бы сегодня не изменяли друг другу и не расставались. Если бы любовь была настоящей, то невозможно было бы ее забыть в течение 2-3 месяцев, как всегда это происходит.

 

Также чтобы не страдать и забыть девушку, которую любил, просто перестаньте о ней думать, найдите другую девушку или займитесь своей работой или даже спортом, наконец. Также можете начать учиться чему-то еще усерднее, чтобы ваша голова была занята работой для будущего, а не мыслями о прошлом. Нет смысла страдать из-за той девушки, которая вас бросила, так как в любом случае она не ваша.

 

Как забыть девушку, которая бросила

Чтобы забыть девушку, которая бросила, перестаньте за ней бегать и пытаться вернуть. Чем больше вы бегаете за ней, тем больше думаете, а значит, долго не сможете забыть. Не пытайтесь вернуть человека, который  вас бросил, покажите девушке, что вы для нее самый лучший вариант и она, вернется сама. Вы становитесь слабым, когда бегаете за девушкой и унижаетесь перед ней. Тратьте время на себя, на свой успех и знания, тогда в вашей жизни появиться нормальная девушка, которую вы полюбите и она, вас не бросит.

 

Чтобы забыть девушку, которая бросила, найдите другую девушку, в этом нет ничего плохого, так как девушки часто бросают парня только тогда, когда начинают его сравнивать с другими и искать кого-то лучше. Такова природа девушки и ничего с этим не сделать. Если вы встречаетесь с девушкой и ее, начинает соблазнять парень лучше вас, то, скорее всего она уйдет к нему. Узнайте: что написать девушке в первом сообщении.

 

Как забыть девушку, которая изменила

Чтобы забыть девушку, которая изменила, измените сами и это решит проблему. Никогда не прощайте измену, если у человека родилось свойство и желание изменять вам, то эта девушка изменит вам еще не один раз, даже если вы об этом и не узнаете. Девушки умеют изменять незаметно, не так как парни, открыто. Из-за этого статистика и говорит, что парни чаще изменяют, но все, скорее всего наоборот. 

Чтобы забыть девушку, которая изменила, просто отпустите ее и займитесь тем, чем хотели заняться. Живите свободно, счастливо и ни к кому не привязывайтесь. Так как даже самая любимая девушка, в которую вы влюбитесь, может бросить вас или изменить. Когда вы будете жить достойно и счастливо и ни к кому не привязываться, тогда вы не будете страдать оттого, что девушка, вам изменила и вы, расстались. Нужно смириться с природой и жить так, как предлагает вам ваша душа.

 

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyh—olog.ru

Системно-векторная психология . Не могу забыть бывшую девушку: что делать

Думал, мне повезло в жизни, что встретил ее. Милая девушка, красивая, вежливая, хорошо воспитанная. Я ее с мамой познакомил. Когда-нибудь обязательно сделал бы ей предложение… Но она ушла. Просто однажды исчезла из моей жизни, оставив в ней пустоту и непонимание.

Как она могла так поступить со мной? Как теперь жить, что делать, если не могу забыть бывшую девушку? Или это я виноват, что отношения не сложились? Но ведь я так любил ее!

Как забыть девушку, когда она стала частью жизни

Я забросил свои дела, почти перестал выходить из дома, здесь все напоминает о ней. Засыпая, прижимаюсь к подушке, которая до сих пор сохранила ее запах. Я расстроен, обижен, раздавлен потерей. Не могу думать ни о чем другом и не понимаю, как у людей получается быстро и легко пережить расставание.

Друзья говорят — время лечит, советуют переключиться, поехать куда-нибудь отдохнуть, познакомиться с новой девушкой, обратиться за помощью к психологу. Но все это звучит как насмешка. Мне становится только хуже. Я замкнулся в себе, стал раздражительным и не знаю, как жить дальше.

Как забыть любовь, которую язык не поворачивается назвать бывшей?

Если отношения разрушились, нужно для начала разобраться в причинах. Не понимая, что привело к разрыву и почему память отказывается избавляться от прошлого, человек продолжает недоумевать, сокрушаться, жалеть себя или обижаться на бывшую возлюбленную. Он может по-настоящему отпустить и забыть бывшую любовь, лишь разорвав круговорот этих мыслей.

Кому не удается забыть бывшую девушку

Труднее всего забыть любимую девушку после расставания мужчинам с анально-зрительной связкой векторов. Из тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана известно, что обладателям анального вектора могут быть свойственны следующие качества:

• стабильность и постоянство;
• хорошая память;
• стремление к перфекционизму;
• склонность к обидам;
• чувство вины.

Люди с анальным вектором неспешны и обстоятельны,критично подходят к выбору партнеров, долго приглядываются, не спешат делать первый шаг. Но, пуская человека в свое сердце, прорастают им, привязываются и не могут отпустить даже тогда, когда отношения портятся. Они скорее готовы страдать, терпеть боль, чем что-то менять. Любые изменения привычного уклада жизни являются для них стрессовым фактором.

Можно представить, как трудно такому человеку пережить расставание, забыть жену или отпустить любимую девушку. Он мечтает о длительных и стабильных отношениях, в идеале — одних на всю жизнь. Постоянство дает ему ощущение комфорта и уверенности в завтрашнем дне.

С мечтой об идеальном прошлом

А как забыть бывшую девушку человеку, обладающему отличной памятью? Способности запоминать малейшие детали, хранить огромный объем информации даны ему от природы, чтобы досконально изучать материал, разбираться в предмете, накапливать опыт и передавать его следующим поколениям. Помнить — значит ценить и хранить то, что осталось в прошлом.

Прошлое дорого человеку с анальным вектором: знакомо, неизменно и проверено временем, в отличие от будущего, пугающего своей неизвестностью. Поэтому такой человек дорожит уже сложившимися отношениями, помнит каждое событие, слово, взгляд, проведенное вместе время. Эти воспоминания становятся его достоянием, сокровищем, ценностью. Он не может с ними расстаться, не может забыть любимую девушку и все, что с нею связано.

Перфекционизм — еще одна черта анального вектора. Мужчина хочет быть для своей избранницы самым хорошим, любимым, достойным. Он жаждет уважения, похвалы, позитивной оценки как подтверждения своей идеальности. Конечно же, он ищет для себя достойную женщину, с хорошей репутацией, в идеале — чистую и непорочную. Хочет быть у нее первым и единственным. Такой мужчина готов всю жизнь хранить верность своей возлюбленной и того же ожидает от нее.

Парень с анальным вектором мечтает о безупречных отношениях, построенных на взаимном уважении и доверии,чтобы в последствии создать крепкую семью, которая является для него одной из главных жизненных ценностей. Расставание со своей избранницей — это расставание с мечтой об идеале. Поэтому он так болезненно переживает разрыв и не может забыть девушку, разбившую его надежды о семейном счастье.

Обида не дает забыть

Еще одна важная причина, по которой парню трудно забыть бывшую девушку, это обида. Обида возникает, когда желания и устремления остаются ненаполненными. Это боль неоправдавшихся ожиданий и несбывшихся надежд.

Как чувствует себя мужчина в данной ситуации?

— Отношения не сложились,а значит, нужно все начинать сначала, снова в жизни что-то менять, к чему-то приспосабливаться. Это мучительно.

— Девушка ушла к другому — наверное, нашла кого-то лучше, а значит, я не достаточно хорош, неидеален. Эта мысль причиняет боль.

— Своим уходом она обесценила прошлое и лишила меня будущего: возможности создать семью, состояться как муж и отец, что для меня очень важно. И снова боль.

Мужчина обижен: он чувствует себя оскорбленным, униженным, разочарованным. И причина всей этой боли — девушка, которая не оправдала ожиданий, не оценила по достоинству, променяла на кого-то другого.

Равновесие и равенство во всем — это формула психологического комфорта анального вектора. Поэтому длительная боль может даже родить в измученной обидой душе желание отомстить обидчице. Такая своеобразная попытка восстановить равновесие, причинив боль тому, кто сделал больно тебе.

Но даже если мысли об отмщении не возникают, обида разъедает душу и лишает радости. Эти тиски удерживают в прошлом, не дают двигаться вперед. А отличная память не дает забыть бывшую девушку и связанные с ней надежды и переживания.

Может быть, это я виноват?

Ситуация усугубляется еще и тем, что обладатели анального вектора склонны обобщать опыт и проецировать его в будущее: «Если одна девушка так поступила со мной, значит, все они такие, никому нельзя верить». Как следствие, человек замыкается в себе, озлобляется на людей, становится угрюмым и недоверчивым.

Еще одна возможная реакция на разрыв отношений, которая не дает отпустить их и забыть бывшую девушку — это чувство вины. У человека с анальным вектором обостренное восприятие справедливости. Он болезненно переживает малейшие отклонения в ту или иную сторону. Некорректное поведение окружающих вызывает у него чувство обиды. Если же он подозревает причину разрыва в себе, то мучается чувством вины.
Он снова и снова прокручивает в голове прожитые ситуации, слова, поступки, пытаясь отследить свои ошибки, найти, что, где и как он сделал неправильно. Не имея возможности исправить ситуацию и восстановить справедливость, он зацикливается на мыслях и не может забыть девушку, по отношению к которой чувствует себя виноватым.

Почему нелегко забыть любимую девушку

Наличие зрительного вектора возводит чувственные переживания в наивысшую степень. Зрительные люди — самые эмоциональные. Они способны испытывать самые яркие чувства,в диапазоне от страха за себя до самозабвенной любви к людям.

Обладателю зрительного вектора трудно быть одному. Ему необходимо общение, искренность, душевная близость. Он хочет любить и чувствовать себя любимым. Любовь для него — смысл существования. Она вытесняет из сердца страх за себя, за свою жизнь, давая место переживаниям за любимого человека.

Для мужчины со зрительным вектором забыть любимую девушку — значит разорвать эмоциональную связь с любимым человеком, лишить себя любви. А значит, остаться без того, что наполняло смыслом, дарило душевный комфорт и радость. Жизнь без любви становится блеклой и унылой.

В такой ситуации человек может либо впасть в тоску и стать жертвой различных страхов, либо искусственно раскачивать себя в эмоциях, часто связанных с воспоминаниями о любимой девушке. Ведь обладателю зрительного вектора эмоции необходимы как воздух. Ему важно чувствовать эмоциональный отклик окружающих. Если же он остается один, может сам себе «нагнетать» эмоции. В таком состоянии легко начать жалеть себя, сокрушаясь о «злой судьбе» и о том, «какой я несчастный».

Так что же делать, чтобы забыть бывшую любовь

Природное влечение чаще всего возникает между людьми с противоположными свойствами и качествами. Так устроено для того, чтобы мы дополняли друг друга, создавая крепкую пару, способную выжить и воспитать здоровое потомство. Но те же различия, которые в потенциале обеспечивают создание устойчивого союза, часто ведут к непониманию, конфликтам и, как следствие, к распаду отношений и расставанию.

Понимая особенности своей психики и психики своего партнера, мы начинаем осознавать эти отличия, которые привели к разрыву.

Важно понять, почему так тяжело пережить расставание и забыть любимую девушку. Какие надежды и ожидания связаны с отношениями и почему. Для этого необходимо «расшифровать» свои бессознательные желания, понять причины своих реакций, возникновения жалости к себе, обиды или чувства вины. Глубокое осознание этих механизмов позволяет понять, что держит в прошлом.
Как результат: подобно кораблю, снимающемуся с якоря, человек избавляется от тяжелого груза, который не давал ему двигаться вперед, забыть бывшую девушку и оставить позади несложившиеся отношения.

Более подробно об устройстве человеческой психики, о любви и взаимоотношениях между людьми можно узнать на онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Многим уже удалось избавиться от любовной зависимости, отпустить болезненные воспоминания, поднять паруса надежды и отправиться навстречу новой любви.

Глубоко понимая свою природу, человек обретает внутренний стержень, уверенность в себе, способность воспринимать мир и людей такими, как они есть, избавляется от иллюзорных ожиданий и несбыточных надежд. Жизнь становится осмысленной и наполненной, высвобождается огромное количество энергии, возникают силы и желание двигаться вперед. Осознав свои врожденные способности и таланты, человек легко находит им применение, реализуя свой природный потенциал себе на радость и на пользу людям.

Обладая знаниями Системно-векторной психологии, вы можете научиться адекватно реагировать на сложные ситуации, избегать конфликтов, находить компромиссы, по-настоящему чувствовать своего близкого человека. А также разобраться, как забыть бывшую девушку и построить новые полноценные и гармоничные отношения с учетом индивидуальных особенностей каждого из партнеров.

Сделать первый шаг навстречу новой жизни можно уже на бесплатном онлайн-тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология». Записывайтесь на бесплатный онлайн-тренинг здесь.

Автор Наталия Димент
Редактор Янина Буракова
Корректор Ольга Лубова

Как забыть девушку, которую любил

Читая разные истории о расставании на этом сайте, я и сам давал советы, не подозревая о том, что самому скоро будет нужна помощь. С Аленой мы встречались три года, а знакомы и того больше, живем в одном доме.

Я уже не мыслил себя без нее, видел ее будущей женой, что неоднократно ей и говорил. Она отвечала, что счастлива, но говорила, что пока не готова к семейной жизни, а я и не торопил. Но лишь недавно я понял, что настоящей причиной был ее коллега по работе. Сначала Алена стала реже мне звонить, затем откладывала встречи, мотивируя это усталостью, встречей с подругами или неотложными делами. Я ничего не подозревал, так как даже подумать не мог, что она может мне изменить или уйти. Но это все-таки случилось, и мое состояние даже описать трудно. Мир для меня буквально рухнул, я не представлял, как буду жить без нее. Сейчас я уже могу спокойно об этом говорить, прошел год, я многое понял, и сделал соответствующие выводы.

Но сначала я корил ispovedi.com себя за то, что я не предложил ей жить вместе, снимать квартиру. Думал, зачем, если мы и так много времени проводим вместе, то у нее, то у меня, ведь живем, как я уже говорил, в одном доме только на разных этажах. Но после того как Алена мне сказала, что мы расстаемся, и она поняла, что уже меня не любит, а может и не любила никогда, я не нашел ничего умнее, как просто напиться, удалить ее из друзей, отнести ей под дверь подарки, которые она мне когда-то дарила. Сейчас мне стыдно за такое мальчишеское поведение, но тогда я считал, что поступаю правильно. Когда я встретил ее после этого, будучи опять пьяным, Алена просто брезгливо отвернулась, и тогда я понял, что поступаю, как слабак.

Друг Влад, видя мое состояние, решил познакомить меня с девушкой. Настя мне понравилась, а так как она была подругой девушки Влада, то мы часто гуляли все вместе, ходили в кино, сидели в кафе. Я пытался отвлечься от мыслей об Алене, но не мог ничего ispovedi.com с собой поделать. Я понял, что клин клином не смогу вышибить. Понимал и то, что Настя мне ее не заменит, но тянул с разговором, боялся обидеть девушку ни за что. Но все-таки собрался с духом, извинился, рассказал ей всю правду и мы расстались с ней друзьями.

И вот через год я встретил девушку, познакомились в транспорте, встречаемся уже два месяца. Я счастлив и мне с ней хорошо и легко. Алена сразу после нашего расставания переехала жить к своему парню, и больше я ее не видел. Как у нее все сложилось, ни у кого спрашивать не стал. Теперь меня это уже и не интересует (мог ли я год назад даже подумать, что так будет), я хочу жить своей жизнью, хочу быть счастливым. Теперь для этого у меня все есть.

Автор: Игорь

Похожие истории из жизни:

Не могу забыть первую любовь…

С точки зрения религии:

Мусульманину, имеющему материальный достаток для выплаты махра (подарок, преподносимый невесте женихом) и влечение к противоположному полу, является важной сунной жениться.

Имеющему возможность на брак, но  не  вступившему в него и по этой причине совершающему грехи (взоры на посторонних женщин, общение с ними и т. п.) жениться становится обязательным. Потому что одно из основополагающих правил гласит: то, без чего невозможно совершить обязательное, тоже становится обязательным.

ما لا يتم الواجب إلا به فهو واجب

А сторониться совершения греха является первостепенной обязанностью каждого из нас!

 Забудьте  о прошлом, искренне раскайтесь в ранее совершённых грехах и начните жизнь с чистого листа.

В поисках невесты отдавайте предпочтение  не  красоте, как это делают многие недальновидные парни, а в  первую  очередь религиозности. Как правило, ею обладают девушки, выросшие в соблюдающих нормы Ислама семьях, окончившие или обучавшиеся в медресе, исламских вузах…

Если у вас будет несколько подобных кандидатур, то уже смотрите на порядочность их рода (об этом можно узнать, обратив внимание на родственниц девушки, начиная с матери, и круг общения, её подруг), красоту, состояние и т. д.

С точки зрения психологии:

В принципе, если посмотреть на глубинную суть Вашей проблемы, то всё можно свести к тому, что невозможность жениться с Вашей стороны связана с тем, что Вы невольно сравниваете всех кандидаток в невесты с той девушкой, которую любили раньше. Естественно, эти сравнения ни к чему не приводят, потому как сравнение той, что любишь, с любой другой всегда будет в пользу первой. Этим и объясняются Ваши агрессивность, вспыльчивость и другие негативные явления в Вашей жизни.

Не хочется Вас разочаровывать в Ваших иллюзиях, но Вы должны понять, что причина отказа той девушки из-за того, что Вы с ней ровесники, не имеет под собой никакого серьёзного основания. С её стороны это, скорее всего, просто вежливый предлог отказать без объяснения истинных мотивов. А истинным мотивом может быть то, что Ваши к ней чувства не были взаимными. Женщины в подавляющем большинстве руководствуются больше собственными чувствами, нежели разумом, хотя очень часто утверждают обратное.

Естественно, что, выходя замуж, любая разумная девушка задаётся вопросом о том, насколько брак с тем или иным человеком будет соответствовать её представлениям о семейном счастье. На первое место обычно выдвигаются такие качества, как самостоятельность, умение содержать семью, статус в обществе и др. Возможно, что именно эти вопросы в отношении Вас не были отмечены плюсами. Что касается любящей девушки (притом что она знает, что и её саму любят), разница в возрасте или её отсутствие не является препятствием для принятия решения по поводу собственного замужества.

По этим причинам не стоит винить собственный возраст в своей неудаче, всё немного иначе. Лучше всего вообще воздержаться от каких-либо поисков и спокойно отпустить её. Сейчас Вам может ошибочно казаться, что Вы больше никого не полюбите в своей жизни, что будете любить только ту девушку. Это ошибочные иллюзии, которые могут стать реальностью, если Вы будете об этом всё время думать, цепляться за старое. Откройте своё сердце для другой, не живите прошлым. Поверьте, что, как только Вы увлечётесь другой, Вашу голову начнут посещать совсем другие мысли.

Вы легко сможете себе найти невесту, если будете руководствоваться правильными критериями. Не ищите похожую на ту, которую любили, это тупик. Обратите внимание на тех, которые отличаются богобоязненностью, из их числа выбирайте тех, что наиболее симпатичны Вам внешне и обладают хорошим характером. Обратите внимание на то, из какой она семьи, какие ценности доминируют у этой девушки, чем занимаются её родители. Если такая есть и она не против создания с Вами семьи, то можно смело жениться: Вы полюбите её уже в своей семье. Опять же не забывайте о том, что счастливая семья – это плод серьёзных усилий и работы над собой. От Вас во многом зависит, будет ли хорошо Вашей жене с Вами. Помните и то, что в любой семье могут быть конфликты и недопонимания. Это нормально, если на это адекватно реагировать и искать пути доброго разрешения ситуации.

Не замыкайтесь в себе, не мстите другим за Ваше неудавшееся счастье, помните о том, что всё, что ни происходит, ведёт к лучшему.

Мухаммад-Амин — хаджи Магомедрасулов
теолог
Алиасхаб Анатольевич Мурзаев
психолог-консультант Центра социальной помощи семье и детям

а она тебя нет, видишь

Твои отношения неожиданно закончились? Девушка, для нее ты старался, ушла от тебя, оставив неприятный осадок? Как забыть девушку, которую любишь? Стоит задуматься, какие должны быть дальнейшие действия.

Как быстрее смириться с уходом девушки

1. Сначала необходимо понять причину, по которой ты остался один. Это будет полезно для дальнейших отношений, чтобы избежать этой ситуации.
2. Не нужно навязывать своё внимание звонками и смс. Лучше удалить её номер. Отсутствие твоего внимания даст девушке время вспомнить все положительные моменты, переоценить ваши отношения. Она может сильно соскучиться и осознать, что ей без тебя плохо.
3. Выкинь все вещи, которые могут напоминать о ней. Старайся не ходить в места, где вы часто бывали вместе.
4. Не нужно жаловаться окружающим и близким о своей потере. При общении с общими знакомыми не стоит говорить ничего плохого.
5. Не пытайся вызвать ревность, особенно наигранным образом.
6. Не нужно следить за ней.
7. Не нужно стремиться остаться друзьями. Если есть чувства, это только продлит и усилит страдания.
8. Лучше не употреблять алкоголь. После большого количества алкоголя тебе станет морально хуже и есть вероятность сорваться и позвонить. Если почувствуешь такую тягу, начинай заниматься спортом. Заставляй себя делать регулярные физические нагрузки. Ты заметишь, как настроение изменится в лучшую сторону.
9. Со временем начни общаться с девушками. Ты встретишь девушку лучше твоей бывшей.

Несколько шагов

Как забыть девушку, которую любишь, а она тебя нет? Чтобы забыть женщину которую любишь, сделай:

• Избавься от фотографий, подарков и любых вещей, которые с ней ассоциируются.
• Выпусти пар. Абсолютно не имеет смысла страдать и ограничивать себя от веселья. Нужно дать выход эмоциям. Покричи, прыгни с парашютом, устрой себе путешествие. Желательно, как можно насыщеннее и ярче проводить время.
• Чтобы забыть любимую женщину, не допускай никаких контактов с ней, смени круг общения.

  Постоянно сталкиваясь с общими знакомыми, ты будешь снова вспоминать о ней.

• Сделай список всех положительных эмоций, которые ты ощущал рядом с ней.

  Главное понимать, что твоя привязанность появляется из-за эмоций, которые вы вместе испытывали.
  Посмотри и подумай, каким образом ты можешь получать то же самое, либо на что можно заменить некоторые эмоции.

• Знакомься с новыми людьми. Общайся как можно больше с девушками. Главное, не закрывайся в себе.

Округ много достойных девушек, и вместо того, чтобы сидеть дома и грустить, начни ухаживать за новой пассией.

Наиболее эффективные способы забыть любимую девушку

Любовь вызывает наиболее сильную привязанность.

Если хочешь забыть девушку, которую действительно любишь, помимо общих правил, необходим более глубокий психологический подход.

1. Подумай о том, что вы уже не вместе, постарайся принять этот факт. По-другому уже не будет. Старайся не допускать мысли о ней, себя отвлекай.
2. Задумайся о том, что любовь обычно возникает скорее к образу, чем к человеку.
3. Помни, что твоя сильная привязанность возникает не к девушке, а к самому чувству.
4. Включи эгоиста. Обрати внимание на себя. Постарайся разобраться с самим собой, понять что тебе нужно, к чему стремишься. Себя нужно полюбить.
5. Получай удовольствие от жизни. Займись любимым делом, проводи время с близкими. Максимально отвлекай себя.
6. Находи больше положительных моментов в том, что ты свободен. У тебя много свободного времени, ты независим и распоряжаешься им как хочешь.
7. Больше работай. Работа-отличное лекарство от мыслей. Чем больше сил ты потратишь на неё, тем меньше времени будет на ненужные воспоминания.
8. Постарайся переключить внимание на другого человека, не нужно заводить новые отношения.
9. Не нужно винить себя в том, что отношения закончились. Такого не бывает. Виноватыми могут быть только оба человека.
10. Прекрати думать о том, что твоя бывшая одна такая. Помни, что вокруг много одиноких, прекрасных девушек. Не трать время на бесполезные воспоминания и грусть, начни ухаживать за новой пассией.

Что делать если снится бывшая девушка парня

Любые отношения, особенно долгие, оставляют свой отпечаток. Не всегда получается сразу поставить точку и продолжать идти с поднятой головой.

Если тебе регулярно снится бывшая жена, это сигнал о том, что ты её ещё не забыл. Даже если ты уже о ней не вспоминаешь, подсознательно ты ещё не до конца свободен.

Во сне отражается наша подсознательная сторона. В ситуациях, когда после расставания остаётся чувство вины и обиды. Подобный след проходит постепенно.

Попробуй просто разобраться в себе. Проанализируй, почему так произошло, пойми свои ошибки. Выучи этот урок и смирись с результатом.

Чтобы сны с бывшей перестали сниться, уделяй как можно больше внимания работе. Займись спортом, особенно помогают вечерние пробежки.

Используй своё время. Тогда домой ты будешь приходить уставший, и крепкий сон без лишних сновидений появится.

MGWOZidINyU

Как вернуть бывшую девушку

Если вы не знаете, как забыть девушку, которую любишь и видишь каждый день, то попробуйте ее вернуть.

1. Главное – не унижаться. Не нужно просить и не умолять её вернуться. Угрозы бесполезны. Любая девушка всегда предпочтёт сильного, независимого парня.
2. Развивайся, работай над собой, стань харизматичнее, увереннее в себе. Можешь попробовать сменить образ. Докажи ей всем своим видом и действиями, что ты достоен её.
3. Не нужно звонить ей первым. Девушка должна подумать и соскучиться по тебе, вспомнить, что вам было хорошо вместе. Дай ей время.
4. Заводи знакомства с другими девушками. Через общих знакомых твоя бывшая узнает, что у тебя всё хорошо и без неё. Девушки часто начинают жалеть о своём решении, могут понять, что вы им дороги и вернуться.

Не забывай о том, что любое расставание должно быть стимулом, чтобы стать сильнее и умнее.

Выучи этот урок и уверенно двигайся дальше в покорении женских сердец. Но существуют и такие женщины, которых мужчины не забывают никогда, а может просто не хотят забывать. И независимо от того, кто кому причинил больше боли.

Не могу забыть бывшую девушку или как забыть бывшую девушку которую любишь?

Здравствуйте читатели сайта www.worldmagik.ru.

В этой статье обсудим распространенную проблему, с которой сталкиваются многие девушки и парни. Эта страница для парней, так как речь пойдет о том, как забыть бывшую девушку. Страничка для девушек опубликую чуть позже. Сейчас решаем проблему парней, которые жалуются на то, что спустя довольно продолжительное время не могут забыть бывшую девушку которую любишь.

Не могу забыть бывшую девушка что делать?

Вчера перелопатил форумы, где парни утверждали, что, несмотря на то, что уже начали встречаться с другими девчонками, почему-то не могут забыть бывшую девушку. И срок с момента расставания с бывшей девушкой у всех разный. У кого-то прошел год, у кого-то 2 года, было 5 лет и даже 13 лет, а бывшая как осталась в голове, так и всплывает в ней периодически. Парни мучаются, не знают что делать, хотя варианты есть.

Так почему же так происходит, что спустя длительное время парень не может забыть бывшую девушку? Все просто – сработал психологический триггер, который может действовать всю жизнь, пока его не отключить. Психологическим триггером может быть сильная обида. Например, бывшая девушка променяла на другого, тобишь предала. Или она просто охладела, стала вести себя совсем иначе, и это привело к расставанию.

И такое предательство или поведение трудно забыть, ведь оно сильно задело человека, задело за живое. Парень месяцами или годами вкладывался в девушку, любил её, строил большие планы на будущее, а она взяла и в один момент все перечеркнула, так сказать насрала в душу. И каким бы сильным не был парень, психологическая травма ему обеспечена.

И даже время, друзья, другие девушки не помогают забыть бывшую девушку. Однако есть счастливчики, которые, спустя некоторое время, случайно натыкаются на своих бывших, и их боль проходит, когда они видят, что эта девушка стала толстой, некрасивой, неинтересной. Боль как рукой снимает. Молодой человек понимает, что зря он так переживал все эти годы. Она стала хуже, не той прекрасной дивой, которую когда-то любил. А любил он тогдашнюю «Настеньку».

Один из вариантов, который я могу предложить Вам – это вернуть бывшую девушку. Об этом я писал целую статью, и даже есть видео. Но этот совет только для тех, кто действительно считает, что отношения можно возобновить. Среди читателей есть те, кто просто хочет забыть бывшую девушку, а не начать с ней с чистого листа.

Отличный проверенный способ забыть бывшую девушку это искренне по-настоящему влюбиться в другую девушку. Этот способ всегда для меня работал. Он как будто снимает тот психологический триггер, о котором я говорил выше. Чувство влюбленности делает человека счастливым, и он готов все простить и забыть. К сожалению, чтобы влюбиться, нужен случай. Нужно чтобы в Вашу жизнь пришла нужная девушка, которая полюбит Вас, а Вы ее. Сделать это намеренно не получится, хотя Вы можете попытаться.

Как забыть бывшую девушку?

До тех пор, пока Вы вспоминаете бывшую девушку, Ваши отношения с ней считаются незакрытыми. Бывает такое, что она забыла о Вашем существовании, а Вы все вспоминаете ее, думаете о ней, заходи на её страничку в соц. сети. У Вас может быть другая девушка, с которой Вы более года, а мысли о бывшей все не покидают Вас. Это говорит о том, что отношения с ней незакрыты. Как закрыть их? Я считаю, что обида, не оправдавшиеся ожидания не дают Вам закрыть отношения. Исчезнет обида – исчезнут мысли о ней.

В моем случае мне сильная обида не позволяла забыть какую-то девушку. Потом я влюблялся в другую, и забывал о бывшей пассии. Я уже не обижался на нее, мне становилось пофиг, я был занят текущей девушкой. Таким образом, я забывал бывшую девушку.

Как забыть девушку, которую любишь? О да, многие парни думают, что они до сих пор любят, но на самом деле это может быть совсем не так. Это может быть психологической ловушкой, вызванная какими-либо действиями с стороны. Например, она часто заставляла Вас ревновать, или она играла с Вами в игру: «ближе-дальше», тобишь, то она с Вами, то отдаляется от Вас. Все эти женские трюки отлично срабатывают на мужчин, и так происходит «влюбление».

Но, на какие бы психологические ловушки Вы не натыкались, Вы должны понимать, что Вы – мужчина, и должны вести себя соответствующе. Ни в коем случае не нужно прогибаться под нее, умолять о встрече, просить вернуться к Вам. Сами должны понимать, что Вы её такими способами только отдалите.

А теперь реальная история, которая произошла полгода назад с мои братом. Он встречался и даже вместе жил со своей девушкой. В отношениях они пробыли 3,5 года. Случилось так, что она променяла его на первого встречного. То есть перечеркнула 3,5 года одним махом. И мой брат, когда узнал, просто забил на нее. Она ему звонила, иногда писала, но он периодически игнорил ее. Он не стал бегать за ней, умолять, бороться за нее. Он сказал: «Я такого не заслужил, пошла она на фиг».

Но она надеялась, что он все-таки будет за нее бороться. Она насмотрелась сериал «Кухня», и думала, что в ее жизни тоже начнут происходить такие же разбирательства в личной жизни. Реальность это не кино. Он просто забил на нее и все. И даже если она попытается возобновить с ним отношения – ей это никогда не удастся сделать.

Вот так и надо поступать. Ударить по столу кулаком и принять подобное решение. То что было – уже в прошлом, и оно не должно Вас держать. Возможно, Вы еще много лет будете помнить бывшую девушку, но когда-нибудь она все-таки сотрется в Вашей голове.

В комментариях под статьей напишите Ваш случай. Что произошло? Почему расстались, кто был инициатором, о чем жалеете. Попробуем решить Вашу проблему вместе.

Не могу забыть бывшую девушка, как забыть бывшую девушку которую любишь

Как забыть любимую девушку?

Причин, по которым произошел разрыв, может быть множество — отношения не прошли проверку временем или расстоянием, у пары накопились невысказанные обиды и неразрешенные конфликты и т. Д. А может она просто разлюбила, поняла, что будет хотелось видеть рядом с собой совершенно другого мужчину. Вы можете очень долго упиваться страданиями и жалостью к себе. Но лучше взять ситуацию под контроль.

Проходи

Мы не будем писать о тебе, не надо грустить, волноваться и страдать.Пейте этот коктейль отрицательных эмоций дном. Во-первых, у вас есть на это полное право. Во-вторых, не пережитые во времени душевные страдания могут повлиять на здоровье в будущем. Дайте себе несколько дней или недель, чтобы помучиться. В течение этого периода вы можете заниматься самобичеванием, жаловаться друзьям, встречаться с индийскими эскортами, которые предлагает Дубай в службе sexodubai , и жалеть себя. Затем более продуктивно расходуйте ресурсы.

1. Clear Space

Пройдет время, и вы сможете смело смотреть ее фото в социальных сетях.Вы не почувствуете ничего, кроме легкой грусти. Воспоминания о ней перестанут причинять тебе боль. Вы обнаружите, что не испытываете к ней никаких чувств, кроме благодарности. Но теперь вам нужно избавиться от всего, что вам о ней напоминает. Вам следует вернуть подарки и все, что принадлежало бывшему (вы также можете попросить об этом своих общих друзей), или выбросить их.

Удалите все изображения, видео и разговоры, чтобы при желании вы не смогли получить к ним доступ. Удалите ее номер и откажитесь от подписки на нее в социальных сетях.В черный список добавлять ее не обязательно (только если она отрицательная, настойчиво звонит или пишет гневные сообщения). Вы также можете отказаться от подписки на общих друзей, если вы не имеете к ним никакого отношения. После душевной уборки приступайте к уборке квартиры.

2. Фокус внимания

Вас переполняет негативная энергия и агрессия? Применяйте его в правильном направлении. Погрузитесь в работу или упражнения. Негатив утихнет, обиды забудутся, но успех в работе и красивое тело останутся с вами.

3. Спорт для развлечения

Начните ходить в бассейн, заниматься боксом, бегать утром, пробовать стрелять и т. Д. Постарайтесь вспомнить, каким видом спорта вы всегда интересовались. Позвоните другу в компанию или отправляйтесь в путь в одиночку для спорта. Важно найти именно тот вид физической активности, который зарядит вас энергией.

4. Новая привычка

Вам не обязательно сразу начинать жить идеальной жизнью. Приобретайте новые привычки постепенно.Вы можете записывать свой прогресс в специальных трекерах (их можно найти в Google Play и AppStore). Ранний подъем, контрастный душ, бег трусцой, бассейн или тренажерный зал, чтение книг и т. Д. Начните с изучения одной привычки. Как только вы заметите первые успехи, вы получите мощный импульс мотивации.

Но что делать тем парням, которые вынуждены регулярно видеть того, что приносит столько боли? Постарайтесь ограничить все контакты с ней. Смените работу или место учебы.

10 способов преодолеть разрыв с любимой женщиной

Расставание — худшее.Даже если вы — тот, кто инициировал раскол, и на то есть веские причины, это все равно одно из самых травмирующих переживаний, которые вы можете пережить. Огромные куски вашего самосознания, планов на будущее, чувства стабильности и самоуважения, по сути, взлетают до небес, оставляя довольно массивные кратеры на ландшафте вашей жизни. Даже если отношения были плохими, и это облегчение, когда вы вернули себе автономию и независимость, все равно придется многое исправить. Итак, как перейти от стадии «оставаться в постели-волоча-себя-тупо-все-бессмысленно» к яркой стадии «жизнь прекрасна и полна захватывающих возможностей»?

1) Согласитесь, что какое-то время все будет ужасно

Не заставляйте себя прийти в норму (хотя делайте это во что бы то ни стало, если вы чувствуете, что это происходит!).Примите тот факт, что расставание — это вообще дерьмо и имеет действительно трудные практические последствия (переезд, общие финансы, изменение расписания, внезапная необходимость делать кучу вещей самостоятельно, а не в партнерстве), а также эмоциональное воздействие, и простите себя соответственно. Если все, что вы можете делать каждый день, это тащить себя на работу и снова ложиться спать, а уборка / мытье посуды / уборка пылесосом так и не завершаются, не беспокойтесь об этом. Или пригласите щедрых друзей и погонитесь вместе под громкую музыку.Или заплатите кому-нибудь за уборку. Разрешите себе принять оговорку о выходе.

2) Будьте разумны

Не допускайте никаких стереотипных бесполезных бедствий после разрыва отношений. Не приставайте постоянно к своему бывшему (или его друзьям из-за новостей о вашем бывшем), не сосредотачивайтесь на том, чтобы « оставаться друзьями » таким образом, чтобы это означало « вести себя так, как будто вы в отношениях », не трахайте их друзья, не трахайте их, если вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НЕ УВЕРЕНЫ, что знаете, что делаете (и даже в этом случае, вероятно, нет), не пытайтесь отвлечь себя алкоголем / наркотиками / сексом в опасной степени.Конечно, нормально провести несколько (или даже больше, чем несколько) сумасшедших ночей после травмы и на долгом трудном пути к некоторому подобию здравомыслия, но если вы делаете это каждую ночь в течение недель / месяцев / лет и / или употребление алкоголя / веществ / секса в качестве костыля, чтобы избежать эмоциональных проблем, вызванных разрывом, возможно, не делайте этого. Может быть, проводить пару трезвых вечеров в неделю с одним или двумя близкими друзьями или заниматься творчеством, например музыкой, сочинительством или рисованием. Что-то конструктивное или коммуникативное, что, по крайней мере, позволяет боли существовать или дает вам какое-то отношение к ней, или позволяет вам на время сосредоточиться на чем-то другом.

3) Позвольте себе горевать

И под словом «горевать» я имею в виду валяться, плакать, слушать вашу песню на повторе, писать длинные бессвязные электронные письма, которые вы никогда не отправляете (обратите внимание на элемент «никогда не отправлять», это очень важно), рыдать в романтических фильмах, оставаться в постели. все выходные собираюсь остаться с друзьями, чтобы сбежать и все еще плакать. Все такое. Нет ничего постыдного в горе и утрате, которые возникают в результате расставания, и их выражение (устно или иным образом) является важной частью их обработки и, следовательно, выздоровления.Излишне говорить, что все это намного проще сделать, если вы все еще не общаетесь со своим бывшим, но даже если вы поддерживаете и все складывается мирно, вам все равно нужно признать утрату их прежней роли в вашей жизни.

4) Мобилизуйте своих друзей (и семью, кошку, собаку, все, что работает)

Расскажите людям, как вы себя чувствуете. Позвольте им позаботиться о вас. Когда я расстался с людьми, мои друзья были абсолютным роком — когда я оставался, чтобы мне не приходилось спать одному, готовить мне еду, вынимать меня, бесконечно разговаривать со мной и в то же время мягко отвлекать побуждать меня танцевать / плавать / принимать горячие ванны / длительные прогулки / делать все, что, как они знали, мне нравилось делать, но просто не мог собрать воедино мотивацию.И простить меня, когда я не справился. Я знаю удивительных людей. Семьи тоже часто подходят для такого рода заботы — если вы в хороших отношениях со своими, сообщите им, что происходит, и попросите их поддержки. Также домашние животные! Если у вас его нет и вы хотите получить, одолжите у кого-нибудь! Если вы лишены возможности общаться и любите животных, вы можете погулять с собакой друга или поиграть с кроликами / котятами / щенками в приюте.

5) Береги себя

Вы это знаете, но я все равно это говорю.Заботиться о себе. Питайтесь правильно, делайте упражнения, старайтесь спать. Делайте то, что вам нравится, или, по крайней мере, настолько хорошо, насколько это возможно в данных обстоятельствах. Работайте над тем, чтобы прощать себя — это не то же самое, что не признавать свой вклад в плохие отношения в отношениях, а пытаться смотреть на них соразмерно и не попадать в ловушку себя в этом месте. Простите себя за то, что ушел (если вы ушли), простите себя за то, что вас бросили (если это произошло), простите себя за то, что оставались так долго, как вы.Постарайтесь позаботиться о себе эмоционально и физически — обратите внимание на деструктивные импульсы и постарайтесь сохранить некоторое подобие контроля над тем, поддаетесь ли вы им или нет. Если да, то, честно говоря, постарайтесь не делать этого в следующий раз. Если вы застряли в узоре, узнайте его и примите меры к его минимализму, при необходимости с помощью других.

6) Получите терапию

Это может быть непросто, но со временем становится все проще и, безусловно, того стоит. Очень важно, чтобы у вас было какое-то эмоционально безопасное и нейтральное место, где вы можете исследовать эмоциональное и психологическое воздействие разрыва, его связь с другими переживаниями и частями вашей жизни, а также разработать план того, что произойдет дальше.Терапия помогает дать вам контекст и точку зрения на то, что происходит, и открывает новые возможности. В любом случае, если это хорошая терапия. Определенно стоит поискать кого-то, с кем вы общаетесь и кто, по вашему мнению, вас заводит — нормально уйти после пары сеансов, если это не работает для вас. (Если вам когда-либо в корне неудобно общаться с терапевтами, возможно, поработайте над этим. Избегание — не лучшее место.) Pinktherapy.com, Queerapy и Gaylesta предлагают сеансы терапии, дружественные к ЛГБТ, в самых разных местах и ​​за их пределами. Скайп, если вы находитесь за пределами их района.Во многих местах, особенно в больших городах, проводятся сеансы терапии по принципу «плати сколько можешь» или по цене, поэтому определенно проведите небольшое расследование и доверяйте рекомендациям друзей.

7) Скажи да обновкам

После нескольких недель или месяцев траура пора снова начать что-то делать. Встречать новых людей. Попытайтесь заполнить образовавшуюся дыру в вашей жизни. Как именно, полностью зависит от вас, но я бы также рекомендовал попробовать новые полезные / творческие / забавные вещи — уроки танцев? Плавание? Творческие писательские группы? Киноведение? Учитесь программировать? Игровые встречи? Волонтерство? Играете музыку? Собираетесь на концерты? Все, что плывет на вашей лодке.Скажите «да» новым проектам, новым идеям, новым людям. Попробуйте что-нибудь. Вы можете не любить их. Удостоверьтесь, что у вас также есть время для себя, чтобы осмыслить все эти захватывающие новые вещи!

8) Протяни руку

Старайтесь общаться с новыми людьми, которых вы встречаетесь. Не потому, что они обязательно будут потенциальными друзьями или партнерами в свиданиях, а потому, что люди открывают двери — для новых возможностей, нового образа мышления, новых академических проектов, нового чувства юмора и, да, новых друзей и потенциальных свиданий.Не пренебрегайте также своими старыми друзьями — просто постарайтесь честно и эмоционально взаимодействовать с людьми и вещами настолько, насколько вам удобно, и посмотрите, что произойдет. Вам не обязательно снова бросать свое бедное разбитое сердце, чтобы вас растоптали, но общаясь с друзьями, коллегами и наставниками, все из которых относятся к вам по-разному, вы будете напоминать о всех различных аспектах себя , и найдите возможность изучить их.

9) Следуйте за вдохновением и связями

Если что-то кажется вам хорошим, правдивым и приносящим удовлетворение, будь то новый друг, новое хобби, новая форма творчества или новая книга / игра / группа, продолжайте.Посмотрите, куда это вас приведет. Я не собираюсь лгать — это не похоже на то, как лампочка вспыхивает через шесть месяцев, и все, что у вас было с вашим бывшим, просто стирается в клубах дыма, и все равно будут тяжелые, грустные, усталые времена — но позволим в лучах света, где бы вы их ни находили, абсолютно необходимо снова впустить солнечный свет. И станет легче — будут вспышки, даже кратковременные, в которых вы снова начнете получать удовольствие от мелочей. Пусть это случится. Это не предательство — это знак того, что что-то в вас начинает возвращаться.

10) Просто продолжай

Боюсь, Ренье Мария Рильке уже выразил это лучше, чем я когда-либо мог бы выразить: «Пусть с тобой все случится — красота и ужас. Просто продолжать идти. Никакие чувства не являются окончательными ». Просто продолжайте идти — вставайте, идите на работу, встречайтесь с друзьями, пытайтесь быть творческими и честными — и, в конце концов, вы отправитесь в путешествие. Вы окажетесь не там, где начали, и с дополнительными инструментами, пониманием и самопознанием. Это будет нелегко — это может быть адски — но если вы продолжите двигаться, вы окажетесь в другом месте.Вы будете двигаться вперед. Где вы окажетесь, зависит от вас, но у вас будет шанс сделать это чудесным.

Лучший способ забыть о девушке, которую вы любите, но которая не заботится о вас — Romance

Лучший способ забыть о девушке, которую вы любите, которая не заботится о вас от omogal: 12:52 pm On May 29 , 2009

eemmm, пожалуйста, это меня действительно убивает. Я влюбился в девушку (так сильно), сразу же сказал ей, что меня не интересует женитьба, она начала вести себя смешно. Я не могу продолжать заниматься серфингом (думаю о ней, когда мне одиноко), называя ее, она не выбирает, она больше не беспокоится обо мне, и я все еще умираю за нее, я имею в виду умираю за нее, пожалуйста, как я могу ее снять моя голова — я перепробовал все, но это не сработало. Пожалуйста, дайте мне варианты, как убрать ее с моей головы. Спасибо всем . Ниараланд, ты помогал мне раньше, так что помоги мне снова. спасибо

Re: Лучший способ забыть о девушке, которую вы любите, которая не заботится о вас от sexyboy (m): 13:47 29 мая , 2009

легко! !! найдите другую девушку, на которую можно направить свою бессмертную любовь.

Re: Лучший способ забыть о девушке, которую вы любите, которая не заботится о вас Бен 13: 13:57 вечера 29 мая , 2009

Вы не заинтересованы в получении женат на ней, но ты ее оооочень сильно любишь. хммм. . хорошая история, у вас есть 6 лайков

Re: Лучший способ забыть о девушке, которую вы любите, которая не заботится о вас никем: 15:18 29 мая , 2009

есть только один способ: COLD TURKEY удалить ее номер, электронную почту, фотографии, контакты и т.д. и двигаться дальше.будет тяжело первые несколько недель и месяцев. 1 Нравится

Re: Лучший способ забыть о любимой девушке, которая не заботится о вас от Tonyet1 (m): 15:35 29 мая , 2009

Средство: [list] [li] съесть 12 фунтов фуфу две тарелки супа эдикаико 10 шейки, 3 агбалы, 7 говядины 2 коробки шайо (префарабельно сияющий бобо) [/ li] [li] [/ li] [/ list] Клянусь, ты забудешь ее по-настоящему Я знаю, что ты мне не поверишь, потому что «люди не верят правде» 2 отметки «Нравится»

Re: Лучший способ забыть о девушке, которую вы любите, которая не заботится о вас от sugabelle: 15:44 29 мая , 2009

^^^^ Rofl. но серьезно, @ poster, просто продолжай вспоминать в ней то, что тебе не нравилось, например, ее худые ноги, или ее забавные зубы, или даже ее большой плоский нос. . Или то, как она глупо смеется, или как она злится из-за ничего. Я просто догадываюсь, но у нее должно быть как минимум две или три «запятых». Медитируйте над ними, скажите себе, что она того не стоила. Скоро тебе будет интересно, что ты когда-либо видел в ее суф. 6 лайков 1 Поделиться

Re: Лучший способ забыть о девушке, которую вы любите, которая не заботится о вас от yme1 (f): 16:01 29 мая , 2009

tonye-t: [list] [li] [b] съесть 12 фунтов фуфу две тарелки супа эдикаико 10 шейк, 3 агбала, 7 говядины 2 коробки Шайо (желательно сиять, сиять, бобо) [/ li] [li] [/ li] [/ b] [/ list] Rofl Ben20001: Вы не заинтересованы в женитьбе на ней, но вы люблю ее оооочень сильно.Rofl. но серьезно, @ poster, просто продолжай вспоминать в ней то, что тебе не нравилось, например, ее худые ноги, или ее забавные зубы, или даже ее большой плоский нос. . Или то, как она глупо смеется, или как она злится из-за ничего. Я просто догадываюсь, но у нее должно быть как минимум две или три «запятых». Медитируйте над ними, скажите себе, что она того не стоила. Скоро тебе будет интересно, что ты когда-либо видел в ее суф. final n правильно

Re: Лучший способ забыть о девушке, которую вы любите, которая не заботится о вас Патаки: 16:09 29 мая , 2009

@ Poster, Первые несколько дней будут тяжелыми.Поверьте, для вас это был бы ад. Вот почему я иногда ненавижу слово «любовь». Но, тем не менее, удалите все детали, текст, сообщения электронной почты, изображения, голосовые сообщения, звонки, номера телефонов, настенные сообщения, татуировки — все, что может напоминать вам о ней все время. Я бы посоветовал вам увидеться с другой дамой (но это не всегда улучшает ситуацию). В моем случае, несколько лет назад, я вернул ее фотографии и сжег все фотографии, которые мы когда-либо делали вместе (слушая песню «Burn it up»).Rofl. но серьезно, @ poster, просто продолжай вспоминать в ней то, что тебе не нравилось, например, ее худые ноги, или ее забавные зубы, или даже ее большой плоский нос. . Или то, как она глупо смеется, или как она злится из-за ничего. Я просто догадываюсь, но у нее должно быть как минимум две или три «запятых». Медитируйте над ними, скажите себе, что она того не стоила. Скоро тебе будет интересно, что ты когда-либо видел в ее суф. извини, что лопнул твой пузырь дорогой это не сработает сладкие воспоминания всегда будут возвращаться со временем ты забудешь о ней и удивишься, как это произошло

Re: Лучший способ забыть об А Девушка, которую ты любишь, которая не заботится о тебе. Автор yme1 (f): 16:11 29 мая , 2009

Патаки: @ Poster, Первые несколько дней будут тяжелыми .Поверьте, для вас это был бы ад. Вот почему я иногда ненавижу слово «любовь» . Но, тем не менее, удалите все детали, текст, сообщения электронной почты, изображения, голосовые сообщения, звонки, номера телефонов, которые будут напоминать вам о ней все время. В моем случае несколько лет назад я вернул ей фотографии и сжег все фотографии, которые мы когда-либо делали вместе. Все, что она когда-либо покупала для меня, я раздала на благотворительность приюту для детей, оставшихся без матери. Детали и изображения, которые у меня были на моем компьютере с ней, я навсегда удалил их, я даже собирался уничтожить ими свой жесткий диск. который получил меня Rofl-ing

Re: Лучший способ забыть о девушке, которую вы любите, которая не заботится о вас C2H5OH (f): 16:36 29 мая , 2009

Первые несколько дней, даже недель и майских месяцев будут чертовски тяжелыми, если вы будете глубоко о ней заботиться. Избегайте любых контактов с девушкой. Если она позвонит, не поднимайте трубку. Не звони ей. Не оставайся с ней друзьями. Дайте себе время двигаться дальше и забыть о ней.

Re: Лучший способ забыть о девушке, которую вы любите, которая не заботится о вас никем: 16:53 29 мая , 2009

лол, боже! я так сильно ее люблю, я сказал ей, что не хочу жениться, мне нужно знать, как забыть о ней, скоро ты так сильно полюбишь кого-то еще этот шик сделал, потому что у тебя явно плохие новости. Абегии, давай сюда слово! Ты заслуживаешь того страдания, которое ты чувствуешь, потому что ты навлек его на себя. 4 лайка

Re: Лучший способ забыть о девушке, которую вы любите, которая не заботится о вас от follypimpi (m): 16:57 29 мая , 2009

Зовите другую девушку отвлечь ваше внимание, это работает для меня.

Re: Лучший способ забыть о девушке, которую вы любите, которая не заботится о вас от sistawoman: 17:02 29 мая , 2009

Просто спросите себя, хотите ли вы быть задница чьей-то шутки? Просто спросите себя, хотите ли вы быть тем человеком, над которым смеются она и ее подруга? Если у вас есть самоуважение, одно только это заставит вас не звонить ей и исцелить свое сердце.

Re: Лучший способ забыть о девушке, которую вы любите, которая не заботится о вас от C2H5OH (f): 17:05 29 мая , 2009

Я согласен. Не сидите и тоскуйте.

Re: Лучший способ забыть о девушке, которую вы любите, которая не заботится о вас от Romeo4real (m): 18:39 29 мая , 2009

Слушай, приятель, лучший способ — заснуть кого-нибудь, а то и двоих.Это никогда не перестает работать!

Re: Лучший способ забыть о девушке, которую вы любите, которая не заботится о вас от sugabelle: 20:14 30 мая , 2009

y me: извините лопнуть свой пузырь дорогой , который не работает сладкие воспоминания всегда будут возвращаться со временем ты забудешь о ней и удивишься, как это произошло ты прав.Если он действительно любит ее, то ничто не может помочь. Но тогда это начало пути к выздоровлению.

Re: Лучший способ забыть о девушке, которую вы любите, но которая не заботится о вас от eleshin (m): 20:36 30 мая , 2009

не оставайся один, Постарайтесь быть рядом с вашими друзьями, которые могут подбодрить вас, время от времени случается, что те, кого вы любите, не могут ответить вам взаимностью, но ваша способность контролировать свои эмоции определяет мужественность в вас. 4 лайка

Re: Лучший способ забыть о девушке, которую вы любите, которая не заботится о вас от C2H5OH (f): 20:37 30 мая , 2009

Romeo4real: Слушай, дружище, лучший способ — заснуть кого-нибудь или даже двоих. Это никогда не перестает работать!

Re: Лучший способ забыть о девушке, которую вы любите, которая не заботится о вас от StrStruck (f): 20:49 30 мая , 2009

Может быть, брак был действительно важен для нее, и, поскольку вы не разделяли этого интереса, она решила найти кого-то, кто это сделает.Нет лучшего способа кого-то забыть, просто продолжай пытаться.

Re: Лучший способ забыть о девушке, которую вы любите, которая не заботится о вас от eleshin (м): 22:13 вечера 30 мая , 2009

думаю Из-за этого расставание может быть большим замаскированным благословением, кто знает, какая катастрофа ждала вас в этих отношениях. извините, я обращаюсь к метафизике. 1 Нравится

Re: Лучший способ забыть о девушке, которую вы любите, которая не заботится о вас by biina: 22:29 pm 30 мая , 2009

Q: Лучший способ забыть о девушке, которую вы любите, которая не заботится о вас A: Просто, не помните ее

Re: Лучший способ забыть о девушке, которую вы любите, которая не заботится о вас от C2H5OH (f ): 22:41 30 мая , 2009

сходите на свидания с парой других девушек

Re: Лучший способ забыть о девушке, которую вы любите, которая не заботится U от mntpaul (м): 23:59 30 мая , 2009

Любовный доктор рецепт: Выходи, вечеринка, Секс как сумасшедший.Через полгода ты даже не вспомнишь ее имя.

Re: Лучший способ забыть о девушке, которую любишь, которая не заботится о тебе, Найджагал 12 (ж): 20:37 26 декабря , 2009

Я аплодирую ей за дампин твоя задница. Какой смысл в отношениях, которые в конечном итоге не приведут к остепению?

Re: Лучший способ забыть о девушке, которую вы любите, которая не заботится о вас от madlady (f): 8:46 pm On 26 декабря , 2009

Бен-10: Тебе не интересно жениться на ней, но ты ее оооочень сильно любишь. хммм. . хорошая история у вас есть СЛОВО !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Re: Лучший способ забыть о девушке, которую вы любите, которая не заботится о вас от echobee (f): 20:37 29 декабря , 2009

na true word

Re: Лучший способ забыть о девушке, которую вы любите, которая не заботится о вас. Автор davou4eva (m): 2:18 утра 30 декабря , 2009

Попробуйте найти другую девушку u Любите больше, чем ее, и слушайте трек Boys 2 Men «У меня все хорошо», но это будет непросто, если девушка должна удовлетворять некоторые из ваших эмоциональных потребностей.Rofl. но серьезно, @ poster, просто продолжай вспоминать в ней то, что тебе не нравилось, например, ее худые ноги, или ее забавные зубы, или даже ее большой плоский нос. . Или о том, как она глупо смеется, или о том, как она злится ни на что. Я просто догадываюсь, но у нее должно быть как минимум две или три «запятых». Медитируйте над ними, скажите себе, что она того не стоила. Скоро тебе будет интересно, что ты когда-либо видел в ее суф. Ох, это правда, помни о ней глупые вещи, всегда думай о ее нагрях, Аллах U в конечном итоге возненавидит ее в течение 2 недель

Re: Лучший способ забыть о девушке, которую ты любишь, которая не заботится Об U от AY1231 (м): 6:44 утра 31 декабря , 2009

Я прошу, не шайо себя, потому что девушка jz телу свидание с новой девушкой и ты забыл ее.

Re: Лучший способ забыть о девушке, которую вы любите, которая не заботится о вас by ruskiee (m): 15:00 31 декабря , 2009

Двигайтесь дальше со своим жизнь. Вы никогда не пожалеете об этом.

Как избавиться от того, кого вы очень любите

Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами.По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела отвечает, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира.То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разминка

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели.Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом выступления:

1. Повороты для шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление в мышцах верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч и расслаблении мышц.Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Рука растягивается — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Сохраняйте водный баланс

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до разговора? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоиться перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Люди, которые боятся публичных выступлений, имеют одну общую черту — слишком много внимания уделять себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите, чтобы аудитория достигла после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, что многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, — это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания, — это явный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является простым приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи в своей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время демонстрации, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то повторение речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте искренними

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали их истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что легче общаться с одним человеком за раз, чем с целой комнатой.

С учетом вышесказанного, чтобы быть достаточно комфортным, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7. Оценка после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить то, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

15 способов избавиться от девушки

Разрыв в ваших отношениях может быть проблемой, независимо от того, кто вы и какие у вас были отношения. Если вы только что расстались с девушкой и не можете выбросить ее из головы, вы можете задаться вопросом: «Как пережить девушку, которую любишь?»

Это реальность, что невозможно легко забыть о девушке, которую вы любили, если вы действительно любили ее.Чтобы забыть девушку, которую вы все еще любите, требуется много эмоциональной и психологической работы.

Если вы пытаетесь забыть девушку, которую все еще любите, вам, возможно, придется приложить сознательные усилия и пройти через много этапов.

Попытка забыть кого-то не происходит в одночасье, и вы должны помнить, что воспоминания о моментах, которые вы провели вместе, о том, что у вас было общего, о свиданиях и ночах, а также о романтике не так просто стереть.

   Ссылки по теме:    Как преодолеть любимого человека: 15 советов  

Как пережить любимую девушку?

Процесс забывания девушки, которую вы когда-то любили или все еще любите, может быть связан с процессом заживления раны.Это не мгновенно и требует терпения.

Если вы все еще любите свою бывшую девушку, вы не можете быстро перестать думать о девушке, которую все еще любите.

Но если вы полны решимости двигаться дальше, то процесс будет относительно простым. Как бы то ни было, вот несколько способов избавиться от девушки, которую когда-то любили.

Вы часто задаетесь вопросом, как избавиться от девушки? Просто наберитесь терпения!

Если вы решили двигаться дальше, вам нужно набраться терпения, потому что на какое-то время это может навредить.Проявление терпения — один из самых важных шагов в руководстве «Как избавиться от девушки, которую вы когда-то любили или все еще любите».

Решение исцелить и признать, что ваша вторая половинка больше не является частью вашей жизни, не означает мгновенное счастье, а скорее важная веха на вашем пути к дальнейшему продвижению. Были бы хорошие и плохие дни, но помните, что это нормально!

Не ожидайте от себя слишком многого, принимайте вещи такими, какие они есть, и прилагайте сознательные усилия, чтобы перестать думать о ней.

   Ссылки по теме:    Как забыть любимого человека: 25 способов  

15 способов избавиться от девушки

Преодолеть любимого человека — довольно трудная задача. Если вы решили двигаться дальше, то следующее поможет вам понять, как пережить девушку.

Если вы спрашивали себя: «Как забыть девушку, которую любите?», эти 15 шагов помогут вам найти выход.

1. Примите реальность

Если у вас только что был разрыв, и кажется, что ваш партнер не желает дать вам второй шанс, тогда было бы лучше, если бы вы приняли тот факт, что вы оба больше не можете быть вместе, вместо того, чтобы прилагать усилия, чтобы все было в порядке. снова работать между вами двумя.

Вы должны спастись от эмоционального потрясения, связанного с возвращением ее. Этот момент является основополагающим в том, как преодолеть девушку.

   Ссылки по теме:    Способы принятия и прекращения отношений  

2. Не пытайтесь связаться с ней

Если вы хотите забыть девушку, которую любите, не звоните ей и не пытайтесь поддерживать с ней какой-либо контакт, по крайней мере, какое-то время. Даже если вы все еще собираетесь дружить со своей бывшей девушкой, по крайней мере, на данный момент, перестаньте ей звонить.

В противном случае вы можете снова разбудить эмоциональную связь и, скорее всего, не захотите испытывать разочарование из-за этого.

Двигаться дальше может означать, что ее голос вылетает из головы. Было бы полезно, если бы вы перестали беспокоиться о том, как прошел ее день, как у нее дела в школе или на работе.

Как забыть девушку, которую вы любили или все еще любите, — непростой процесс, но небольшие шаги могут помочь.

3. Избегайте ее страниц в социальных сетях

Старайтесь, насколько это возможно, никогда не проверять ее хронологию на наличие постов, изображений, видео и т. Д.Наш разум мыслит картинками; даже когда люди говорят нам слова, они создают в нашем сознании психологические образы.

Итак, если вы по-прежнему занимаетесь прокруткой онлайн-галереи своей бывшей девушки, то вы можете возродить любовь, которую испытывали вы двое, но только со своей стороны.

Было бы лучше, если бы вы избегали ее страниц в Facebook, Twitter, Instagram и т. Д., Поскольку вы пытаетесь забыть о ней. Если вам сложно сделать это, вы можете заблокировать ее из списка своих друзей в социальных сетях, по крайней мере, на время.

4. Удалить все контакты

Как вы можете забыть девушку, которую любите, когда у вас все еще есть ее фотографии, текстовые сообщения и другие вещи, которые объединяют вас двоих?

Удаление их контакта не означает, что вы их ненавидите или больше не хотите с ними дружить.

Но помните, что ваше сердце должно перестать болеть. Если вы оглянетесь на фотографии или сообщения из прошлого, вам будет сложнее отпустить бывшего.

5. Оставить вину

Как только вы решили уйти от девушки, самое время перестать обвинять себя в том, что вы виноваты в своем разрыве, даже если это так.Смойте чувство вины и обретите новое мышление свободы.

Вина может помешать процессу научиться справляться с девушкой. Хотя понимание вашей части ошибки и того, что привело к разрыву, важно для вашего личного роста, удержание чувства вины может никуда вас не привести.

Постарайтесь не повторять те же ошибки снова, но простите себя. Это поможет вам забыть девушку и уйти от отношений.

6. Избавьтесь от своей ревности

Чтобы забыть женщину, которую вы когда-то любили, вы должны избегать ревности, когда видите ее среди других людей.

С тех пор, как вы решили двигаться дальше, все, что они делают или что бы они ни допускали, больше не является вашим делом и полностью их выбором.

7. Прекратите пытаться узнать, что она до

«Пожалуйста, перестаньте следить за тем, чем занимается ваша бывшая девушка!» будет одним из самых распространенных советов, которые вы получите от кого-либо, если вы спросите их, как преодолеть девушку, которую любите. Дайте ей передышку, кроме тех случаев, когда вы еще не решили двигаться дальше.

Но если вы решили двигаться дальше, не спрашивайте людей, как у нее дела, где она и чем занимается.Постарайтесь какое-то время держаться на расстоянии.

Посмотрите это видео, в котором объясняется, почему и как вам нужно прекратить киберпреследование вашего бывшего:

8. Развлекайтесь с друзьями

Быть с людьми, которых вы любите, и теми, кто любит вас, может быть идеальным для вас прямо сейчас.

Выходи с друзьями; загляните в новый ресторан по всему городу, посмотрите фильм в кинотеатре, поиграйте вместе в игры. Получайте удовольствие, потому что одиночество может вернуть воспоминания.

9. Занимайтесь

Как вы не думаете о девушке, с которой расстались? Попробуйте заняться чем-нибудь.

Безделье и скука могут заставить вас чувствовать себя плохо и скучно. Итак, вы можете попробовать сосредоточиться на своей работе или учебе. Вы можете записаться на онлайн-курс или изучить новый навык.

10. Ставьте новые цели

Постановка целей — отличный способ забыть девушку, с которой у вас были отношения.

целей помогают нам лучше сосредоточиться на жизни.В противном случае мы можем отвлекаться на вещи, которые для нас не важны. Поэтому ставьте перед собой цели, которые заставят вас стремиться к их реализации.

Вы можете поставить цель финансовой свободы на ближайшие пару лет или любую другую цель, которую вы хотели бы достичь.

11. Отключите песни о любви

У

песен есть способ вернуть воспоминания о людях. У вас и вашей девушки может быть несколько любимых песен, которые вы слушаете вместе.

В этом случае отложите эти песни или любые другие песни о любви, поскольку они могут вернуть воспоминания о романтике и хороших временах, которыми вы поделились.

12. От подарков можно избавиться

Если вы не можете носить те наручные часы или галстук, которые она купила вам в последний день рождения, вы можете избавиться от них.

Меньше всего вам хочется, чтобы вам напоминали о ней, когда вы работаете или гуляете с друзьями только потому, что вы посмотрели на то, что она вам купила.

13. Выйти на новое свидание

Вы не можете оставаться в одиночестве, когда знаете, что ваша бывшая девушка больше не хочет, чтобы вы вернулись, и вы решили принять реальность.

Позвольте себе снова любить и быть любимым. Дайте кому-нибудь шанс, пригласите его на свидание и посмотрите, что получится.

14. Переместить

Если переезд из среды, в которой вы жили вместе со своей девушкой, может помочь вам справиться с разрывом.Вы можете переехать в другое место, где воспоминания не будут приходить вам в голову.

Это один из способов уйти от девушки или забыть девушку, которую вы любите. Когда вы переезжаете куда-то далеко, это может помочь вам забыть о девушке, потому что вы познакомитесь с новыми людьми и создадите свежие воспоминания.

15. Исправьте ошибку и станьте друзьями

Независимо от того, что это один из способов справиться с девушкой, этот момент может оказаться сложной задачей, если вы не можете контролировать свои эмоции.Но если вы достаточно сильны, тогда решайте свои разногласия и найдите способ ладить как хорошие друзья, если они тоже этого хотят.

Таким образом, у вас будет возможность показать ей, насколько вы благодарны за их поддержку в прошлом.

   Ссылки по теме:    Что делать после разрыва отношений?  

Сколько времени нужно, чтобы забыть девушку?

Невозможно забыть девушку мгновенно, если ты ее любил. Это процесс, требующий терпения.Может быть нелегко пометить конкретный период времени. Причина в том, что люди различаются своим подходом к жизни и ситуациям.

В то время как человек может быстро забыть своего партнера за короткое время, другому человеку может потребоваться довольно длительный период для достижения тех же результатов.

   Ссылки по теме:    Как преодолеть разрыв и расти как личность    

Продолжайте с благодатью

Хотя правда, что забыть девушку непросто, вы должны убедиться, что разрыв не взял над вами верх, независимо от того, насколько обидно вы сейчас чувствуете.

Лучший способ справиться с девушкой — это набраться терпения, дать ране зажить и практиковать некоторые или все из 15 пунктов, упомянутых выше, о том, как справиться с девушкой. Это поможет вам ускорить процесс продвижения и увидеть желаемый результат.

Как забыть любимого человека, когда это кажется невозможным

Автор: Эбигейл Бойд

Обновлено 17 февраля 2020 г.

Медицинское заключение: Рассвет Браун

В расставаться из а отношение жестяная банка быть один из в тяжелейший раз мы буду Когда-либо опыт.Этот является особенно правда если ты глубоко любил в Другие человек. Любовь не просто перемена выключенный потому что Вы нет дольше с участием в Другие человек. Ли ты мы в инициатор из в расставаться или Это пришел в качестве а сюрприз в расколоть жестяная банка Чувствовать разрушительный. Ты мая Чувствовать нравиться ползать под в крышки а также никогда приходящий назад из.

Источник: rawpixel.com

Обучение как к получать над кто-то ты любовь глубоко является а глубоко болезненный опыт, но ты буду появляться на в Другие боковая сторона сильнее, более устойчивый, а также вернее из какие ты хотеть а также необходимость в а отношение.

Так как делать ты получать над кто-то ты еще любовь? Это а процесс что требует обязательство а также храбрость к лицо сложно, иногда подавляющий чувства. Это буду тестовое задание ты а также делать ты неудобный в раз. Но это все для в лучше в в конец. В то время как это статья в основном фокусирует на расставания эти чаевые жестяная банка также подать заявление если ты мы просто друзья с участием в человек ты любовь.

Как К Двигаться На Из Кто-то Ты Любовь

Ты мая быть смотрящий для в идеально отвечать к в вопрос из как к забывать кто-то ты любовь.Нравиться любой ситуация куда Вы торговля с участием потеря, принятие берет место в этапы. Эти этапы находятся нет всегда простой, либо вы мая цикл между другой места до достигая в конец. В важный вещь является к хранить побуждая сам вперед. В наихудший вещь ты жестяная банка делать является получать застрявший в в может а также в а что, если из в мимо. Руминация буду нет исправить какие имеет уже был сломанный.

Принимать Что В Будущее Имеет Безвозвратно Изменено

А расставаться жестяная банка разбить ваш планы а также цели в а уникальный способ.Если ты мы в а долгосрочный отношение с участием в Другие человек, Это не было просто их что ты потерянный. Это было в будущее что ты было запланировано вместе. Ты необходимость к брать время к оплакивать что потеря, а также тогда делать новый планы что делать нет включают ваш партнер.

Удалять Сувениры Из В Отношения

Является ваш Телефон полный из фото из ты а также ваш бывший? Делать ты имеют а коллекция из карты из каждый день отдыха? А фуфайка с участием их запах что Oни одолженный ты когда ты мы холодно? Все из эти Предметы имеют в способность к помешивать сильный эмоциональный реакции из ты.Ты не будет быть способный к двигаться на если ты имеют все из эти напоминания около ты на а обычный основание.

Это а хороший идея однажды в отношение является над для хороший что ты гребень через ваш фото, Старый тексты Facebook Сообщения, а также Другие коммуникации а также удалять те с участием ваш бывший. Ты должен также брать в время к жеребьевка любой сувениры что ты жестяная банка нести к часть с участием.

Источник: rawpixel.com

Этот не иметь в виду что ты имеют к бросать все прочь, хотя.Если Предметы находятся ценный или Вы тоже эмоционально прикрепил к позволять идти из их, ты жестяная банка место их в а коробка в место хранения. Делать Конечно это в качестве далеко в качестве возможный так ты жестяная банка оказывать сопротивление в побуждать к тянуть Это вниз для Старый время сакэ до Вы В самом деле готов. В важный вещь является к положил эти напоминания из из зрение для Теперь.

Учреждать Нет связи для а Хотя

Настоящее время, с участием Социальное СМИ а также клетка телефоны, были все связаны более чем Когда-либо до. Этот жестяная банка делать Это жесткий к получать в Космос ты необходимость к начинать выздоровление а также движущийся на.В более регулярно в контакт ты находятся с участием в Другие человек, в Сильнее Это буду быть к получать над их. В то время как много люди пытаться к быть друзья с участием их бывший, это является нет посоветовал. Существование друзья с участием ан бывший ты еще любовь буду трюк ваш способность к двигаться вперед.

В некоторые ситуации, такой в качестве если ты Работа с участием ваш бывший партнер, видя их является неизбежно. Ты мая опыт ан подавляющий желание к привлекать с участием их, рассказывать сам это просто к видеть как Oни находятся делает. Тем не мение, это Лучший к избегать взаимодействующий с участием их любой более чем необходимо.Даже если ты Поделиться дети или Другие обязанности, контакт должен быть хранится к а минимум.

Любовь Их из Афар

«Только знать ты любовь ее когда ты позволять ее идти «

(Пассажир, «Позволять Ее Перейти «)

Один из в тяжелейший вещи к принимать является что ты еще любовь в Другие человек но ты не могу быть вместе. Они мая даже любовь ты, но Вы просто нет Правильно для один Другая. Мы находятся обусловленный к полагать что любовь должен быть способный к превосходить любой препятствие, но что является довольно часто нет в кейс.

Ты не имеют к останавливаться любящий в Другие человек, а также, в факт, это является как правило невозможно Правильно прочь. В качестве много в качестве мы мая желание там было, там является нет магия выключатель что позволяет нас к перемена выключенный наш чувства. Ты мая никогда полностью останавливаться любящий в Другие человек, но в итоге те чувства жестяная банка достигать а место из принятие куда ты еще уход о их но Вы комфортный знание что ты жестяная банка никогда быть вместе.

Этот также применяется если ты мы никогда в ан официальный отношение с участием в человек ты любовь.Получающий к ан отношение из «Я любовь ты достаточно к позволять ты идти» жестяная банка брать а много из внутренний Работа а также поиск души, но Это является в самый здоровый дорожка к движущийся на.

Наклонять На Ваш Служба поддержки Сеть

В то время как ты мая имеют в тенденция к изолировать сам, слушая к грустный песни а также переедание на Netflix, эти жестяная банка быстро привести к а цикл из депрессия а также отрицательный мышление. Это обычный к брать а ударять к ваш самоуверенность когда кто-то перерывы вверх с участием ты. Тем не мение, не проводить тоже длинный в одиночестве.

Если ты жестяная банка, достигать из к доверенный друзья а также семья члены в ваш круг а также наклонять на их для служба поддержки. Это нет здоровый к бутылка ваш чувства вверх внутри. Этот не имеют к быть в человек, или. Этот является куда Социальное СМИ а также Другие формы из коммуникация находятся очень полезный.

Фокус На Сам

Источник: rawpixel.com

Ты мая имеют никогда В самом деле был учил это важный факт: ты необходимость к делать сам ваш количество один приоритет.А много из люди поиск для Проверка через в одобрение а также любовь из Другие люди. Этот жестяная банка причина а существенный количество из опустошение если ты находятся отклоненный к в человек ты любовь, нет иметь значение в причина. Если ты никогда взятый в время к фокус на сам, который является общий, это ключевой для получающий над ваш расставаться в а здоровый способ.

Строительство вверх ваш емкость для любовь к себе является нет Только как к двигаться на из а отношение когда ты находятся еще в любовь, но как ты найти счастье а также мир в сам.

Учреждать Новый Хобби

Если ты а также в человек ты любовь мы знакомства для ан расширенный период из время, это жестяная банка оставлять ты с участием а много из бесплатно время однажды Вы нет вместе больше. Это ключевой что ты не проводить это время сидя около а также жвачка который буду Только делать ты Чувствовать худший а также является нет как к двигаться на из кто-то ты любовь. Если ты имеют некоторые увлечения что ты нет увлеченный в для а в то время как, выбирать их вверх опять таки. Или если там находятся новый виды деятельности что ты хотел к пытаться, Теперь является в время.

Сохранение ваш разум занятый а также ваш внимание сосредоточенный наружу является ан важный часть из как к получать над а расставаться когда ты еще любовь их. Что не иметь в виду избегая ваш чувства все вместе. Ты должен безусловно брать время к горевать в потеря. Тем не мение, жилище на ваш воспоминания а также какие мог имеют был буду Только повредить ты в в длинный бег. Если ваш цель является к забывать в человек ты мы с участием в качестве много в качестве возможный, тогда сохранение ваш разум занятый является в способ к делать Это. Ты жестяная банка также садиться на а самосовершенствование план или брать на дополнительный часы в Работа.В важный вещь является к делать какие работает для ты.

Если Вы столкнувшийся с трудностями с участием чувство хороший о сам или находятся испытывающий симптомы из депрессия такой в качестве настойчиво отрицательный мысли, потеря из аппетит, а также а чувство из безнадежность, это а хороший идея к достигать из к а Терапевт. В дольше что ты разрешать эти чувства к прорасти в более Вы будете страдать напрасно а также быть неспособный к двигаться на.

Когда К Стремиться Справка

Ли это из а в ближайщем будущем но интенсивный отношение или а расторжение брака после много годы из свадьба, имея к получать над кто-то ты любовь жестяная банка окунуться ты в а темный место.К несчастью, нет все имеет а сильный служба поддержки сеть что Oни жестяная банка достигать из к, а также даже те что делать довольно часто необходимость дополнительный служба поддержки.

Если Вы спрашивая как к получать над в любовь из ваш жизнь, знать что Вы нет в одиночестве. BetterHelp предложения доступный онлайн терапия из обучен, лицензированный профессиональный советники что ты жестяная банка доступ нет иметь значение куда ты находятся или какие ваш расписание.

Источник: pxhere.com

Ты мая никогда полностью забывать о в человек ты любовь, но это нет а плохой вещь.В итоге, с участием время а также выздоровление, Вы будете быть способный к ценить в хороший части из в отношение без чувство боль. В факт что ты еще помнить в хороший раз является а подписать что ты глубоко любил их а также что является еще настоящий даже если это нет дольше в кейс. Знать что тем не мение темный вещи мая казаться Теперь, Это буду нет последний навсегда. Терапия жестяная банка помощь руководство ты через это процесс к получать ты к в Другие боковая сторона Быстрее.

25 практических советов, как забыть того, кого вы глубоко любите

Односторонняя любовь может быть самым болезненным опытом в вашей жизни.На то, чтобы влюбиться в кого-то, может уйти всего минута, а на то, чтобы забыть этого особенного человека, — целая жизнь. Вы будете глубоко ранены, если полюбите кого-то, кто недостаточно любит вас или почувствует то же самое. Уйти от любимого человека может быть одним из самых сложных дел в жизни.

Удержание того, кто вас не любит, ни к чему не приведет. Иногда трудно оставить свои чувства позади и двигаться дальше, но это возможно. Как только вы пойдете дальше, вы поймете, что это было лучшее решение в вашей жизни.Ниже приведены несколько способов забыть кого-то, кого вы любите, и перейти к более многообещающему и красивому пути.

25 способов забыть кого-то, кого любишь

1. Прими ситуацию

Часто мы несем факел за кого-то, кого любим годами, потому что мы не можем смотреть в лицо горькой правде о том, что отношения закончились. Вы продолжаете быть факелоносцем с надеждой, что ваш партнер осознает свои ошибки и вернется к вам. Но этого может никогда не случиться. Так что перестаньте быть суровым по отношению к себе и задуйте этот факел надежды, чтобы двигаться дальше.

2. Простить себя

Лучший способ забыть кого-то особенного в своей жизни — это простить себя. Вы должны сделать сознательное усилие, чтобы простить себя и отпустить. Хотя сейчас это может показаться невыносимым, в будущем вы можете вспомнить это с нежностью и без горечи, потому что к тому времени вы, должно быть, нашли «настоящую любовь» своей жизни. Не поддавайтесь ненависти к себе. Простите себя и позвольте времени залечить все раны.

3. Пообещайте переехать на

После того, как вы примете ситуацию, пообещайте себе, что, каким бы болезненным оно ни было, вы продолжите жизнь.Имейте в виду, что это может быть сложно и душераздирающе, но будьте готовы сделать все, чтобы оставить все позади и начать заново.

4. Прекратите гнаться за ними

Если вы оправдали чье-то плохое поведение или тяжелое время, которое они вам устроили, то этот человек явно вам не подходит. Ваш партнер может быть самым красивым человеком на земле, но если он никогда не обращался с вами должным образом, нет смысла гнаться за этим человеком. Протрите розовые очки и посмотрите, кто этот человек на самом деле, и вы, возможно, больше не почувствуете то же самое.

5. Избавьтесь от старых напоминаний

Если у вас все еще есть DVD-диски с фильмами, которые вы вместе посмотрели, или подарки, которыми вы поделились, сейчас самое время избавиться от них. Избавьтесь от даже самого маленького предмета в вашем доме, который напоминает вам о вашем партнере. Чем быстрее вы сотрете старые воспоминания, тем легче будет забыть своего партнера.

6. Выйти

Как только ваш дом очистится от физических напоминаний о старых воспоминаниях, пора создавать новые воспоминания. И что может быть лучше, чем выйти из дома и встретиться с семьей или друзьями? Вы также можете пойти на прогулку, в супермаркет или просто за покупками.Исследуйте любое хорошее место, в котором вы никогда не были. Только не оставайтесь дома в одиночестве.

7. Обратитесь к друзьям и семье

Сохранение эмоций при себе может серьезно подорвать ваше здоровье. Не запирайтесь от людей. Вместо этого поделитесь болью со своими близкими друзьями или семьей. Получите все это и позвольте им направлять и поддерживать вас. То, что вы не можете увидеть, может быть им видно, и они могут убедить вас взглянуть на более светлую сторону всего, что произошло.

8. Избегайте зацикливания на прошлом

В тот момент, когда ваш разум начинает идти по пути «а что, если…» или «может быть, если бы я старался изо всех сил…», остановитесь прямо здесь. Такое чувство приведет к порочному кругу сожаления и печали. Да, многое можно было сделать по-другому, но этого не случилось. Вам следует избегать зацикливания на прошлом. Сделайте несколько прыжков, займитесь йогой или сделайте что-нибудь, что отвлечет вас от этих мыслей.

9. Помните, что вы заслуживаете любви

Помните, есть разница между тем, кто любит вас, и тем, кто к вам хорошо относится.То, что они отвечают на ваши сообщения, не означает, что они вас ответят. Если они вас любят, они покажут это более явно, и вы почувствуете это глубже. Если оба отсутствуют, то пора перестать его ждать. Помните, вы заслуживаете того, кто действительно любит вас.

10. Отключитесь от этого человека

Почти каждый преследует своего бывшего в Facebook или Instagram, так что в этом нет ничего страшного, верно? Неправильный. Если вы действительно хотите забыть этого человека, лучше всего заблокировать его на всех платформах социальных сетей.Чем больше вы будете отслеживать их в Интернете, тем сложнее вам будет двигаться дальше.

11. Избегайте случайных встреч

Если вы и ваш бывший живете в непосредственной близости, вы, возможно, знаете, где находятся ваши бывшие. У вас может возникнуть соблазн посетить эти места в надежде натолкнуться на своего бывшего, но избегайте этого. Оставайся сильным и полностью отрезай бывшего от своей жизни.

12. Запишите свои чувства

Возьмите книгу или откройте документ Word и запишите свои чувства.Возможно, это не заставит вас полностью забыть кого-то, но поможет избавиться от лишнего эмоционального багажа.

13. Организуйте свою жизнь

Обновите свой текущий планировщик или создайте новый. Ставьте новые цели или перечисляйте новые точки, чтобы приблизиться к вашей текущей цели. Сосредоточьтесь на своем карьерном росте, усердно работайте, чтобы получить продвижение по службе, к которому вы стремились, или постарайтесь достичь большего, чем исходная цель, которую вы поставили перед собой.

14. Занимайтесь физической активностью

Потоотделение — отличный способ двигаться дальше по жизни.Физические упражнения поддерживают не только ваше тело, но и разум. Физическая активность помогает поднять настроение и повысить самооценку. Это подходящее время, чтобы пойти в спортзал или прогуляться.

15. Побалуйте себя

Перестаньте тратить время на горе и перестаньте думать о человеке, который не отвечает тем же. Это подходящее время, чтобы любить и баловать себя. Выберите цвет волос, который вы давно хотели иметь, или посетите спа-салон. Побалуйте себя чем-то, что заставит вас почувствовать себя особенным, потому что вы знаете, что вы того стоите!

16. Присоединяйтесь к новому классу

Когда ваш ум занят разными делами, у вас не остается времени думать ни о ком другом. Присоединяйтесь к музыкальному классу или кружку рисования. Участвуйте в любой деятельности, которой вы увлечены.

17. Встречайтесь с друзьями

Всегда старайтесь находиться в компании хороших друзей, но избегайте общих друзей. Познакомьтесь со своими старыми школьными друзьями и вспомните детские воспоминания.

18. Любите себя

Неважно, кто вас отвергает.Важна твоя любовь к себе. Потеря потенциального партнера не должна отражаться на ваших чувствах к себе. В мире есть только один и , и помните, что вы классный. В конце концов, появится нужный человек и никогда не отпустит вас. А пока продолжайте любить себя.

19. Измените свой подход

Вы можете чувствовать себя подавленным и негативно относиться к тому, что не получается. Вместо этого постарайтесь взглянуть на это с более яркой стороны. В этом человеке могут быть недостатки, которые вас раздражают.Будьте счастливы, что вы свободны от этого.

20. Избегайте поиска виноватых

Многие вещи могут пойти не так, как надо, между двумя людьми, и вина не должна падать только на одного человека. Нет смысла ненавидеть человека, которого вы когда-то любили. Вместо этого думайте об этом как о старом фильме, который встретил свой предопределенный конец. Вам понравилось, пока это длилось, а теперь пришло время посмотреть что-то новое.

21. Приветствуйте новых людей в своей жизни

Вы можете быть или не быть социальным человеком, но вы всегда можете попробовать поговорить с новыми людьми.Если вам неудобно разговаривать с незнакомцами, попробуйте изучить социальные группы, такие как книжный клуб или киноклуб, где вы можете встретить единомышленников. Это не обязательно должна быть романтическая связь. Просто завяжите безобидный разговор с кем-нибудь, с кем, по вашему мнению, вы можете связаться как с другом.

22. Отправляйтесь в путешествие

Сделайте перерыв в повседневных делах и отправляйтесь в отпуск. Отправьтесь в отпуск с другом или попробуйте путешествовать в одиночку. Вы можете запланировать короткую поездку в другой штат, чтобы освежиться или просто изучить свой город или сельскую местность.

23. Будьте благодарны

Вместо того, чтобы размышлять о том, что вы потеряли в жизни, посмотрите, что у вас есть с собой. Будьте благодарны за свою жизнь, будьте счастливы и благодарны за хороших людей в вашей жизни, которые всегда рядом с вами. Постарайтесь быть рядом с тем, кто в вас нуждается.

24. Верьте в план вселенной для вас

Помните, это способ вселенной отталкивать вас от чего-то, что вам не подходит. Сегодня это может не иметь смысла, но в будущем, когда вы осядете и будете счастливы, вы будете благодарны за то, что у этого человека не получилось.