Какие цели у вас в жизни: Примеры целей в жизни человека. Список 100 жизненных целей человека.

Содержание

У вас есть МЕЧТА или ЦЕЛЬ в жизни?!

#1

#2

О таком дома мечтаю, в зеленом месте, в соснах, на берегу озера.

#3

Гость

http://s019.radikal.ru/i632/1204/bc​/f2d2cdb9f738.jpg

О таком дома мечтаю, в зеленом месте, в соснах, на берегу озера.

#4

#5

Гость

http://s019.radikal.ru/i632/1204/bc​/f2d2cdb9f738.jpg

О таком дома мечтаю, в зеленом месте, в соснах, на берегу озера.

#6

#7

#8

#10

#11

Так что — просто живу.

#12

Рупрeхт

И чтоб во всем мире победила демократия. И никто бы больше не cрал в подъездах.

#13

Гость

Рупрeхт

И чтоб во всем мире победила демократия. И никто бы больше не cрал в подъездах.

у тебя сранье — больная тема?

#14

Гость

Рупрeхт

И чтоб во всем мире победила демократия. И никто бы больше не cрал в подъездах.

у тебя сранье — больная тема?

#15

http://s017.radikal.ru/i402/1204/87/05ae817ed8fe.jpg

А вообще хочу власти над миром +_+

#16

Pika

Я при это обязательно возникнет какое-нибудь гэ, которое позволяет пожалеть об исполнении этой мечты.

#17

Сайрис

Если тут речь идет о материальной и вполне себе реальной мечте то вот она,я хочу ее: http://s017.radikal.ru/i402/1204/87/05ae817ed8fe.jpg А вообще хочу власти над миром +_+

#18

Сайрис

А вообще хочу власти над миром +_+

#19

#20

#21

Динка-мандаринка

у меня нет ни мечты не целей, я овощ (

#22

#23

Эксперты Woman. ru

  • Владимир Титаренко

    Фитнес-нутрициолог

    249 ответов

  • Садовников Эрнест

    Психолог….

    124 ответа

  • Суроткин Дмитрий Олегович

    Врач-психотерапевт

    3 ответа

  • Галина Федулова

    Психолог

    27 ответов

  • Токарь Дарья Анатольевна

    Фитнес-тренер

    56 ответов

  • Оксана Александровна

    Практический психолог

    1 ответ

  • Иванова Светлана

    Коуч

    93 ответа

  • Владимир Вайс

    Неопсихолог

    151 ответ

  • Басенкова Ольга

    Психолог

    48 ответов

  • Ниделько Любовь Петровна

    Практикующий психолог

    246 ответов

#24

#25

Штучка

Целей в жизни полно, а мечта всего одна — чтобы был мир во всем мире, никто не болел и не умирал — может, глупо, но так хочется, чтобы все были счастливы.

Тоже хочу мира во всем мире и отсутствия зависти.

#26

#27

хочу многое попробовать.

стандарта — муж, квартира, машина, курорт — не хочу.

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

    1 584 ответа

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    1 210 ответов

  • Такая зарплата — не хочу работать

    805 ответов

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    1 050 ответов

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    209 ответов

#28

#29

Динка-мандаринка

. .у меня нет ни мечты не целей, я овощ (

#30

Мне этого не достает…

А вообще хочу быть свободной как ветер в поле,свободной от обязанностей,возможностей,денег,стереотипов,комплексов…Хоч​у быть человеком мира,жить постоянно в разных местах,путешествовать,знакомиться с новыми людьми,узнавать их ментлитеты,традиции,обычаи,наблюдать за природой,животными,каждую минуту осознавать,что я живу,а не существую…

На деле же сейчас сижу в своей каменной ячейке в душной и пыльной Москве.

#31

И грудь 3 размера хочу потрогать.

#32

#33

Кавказ

На этой неделе хочу грант выиграть на изучение немецкого языка, чтобы потом работать в Швейцарии.

И грудь 3 размера хочу потрогать.

И немецкий язык интересно учить.

Удачи вам!

Кем работать там собираетесь?(просто интересно).

П.С,Грудь 3-его размера тоже мечтаю потрогать,причем на себе;).

#34

#35

#36

Рупрeхт

А че, не трогал что ль ни разу?

#37

Новые темы

  • Не могу закрыть ИП

    5 ответов

  • Ношу мужские семейные трусы

    4 ответа

  • Чем отстирать с одежды маслянное пятна

    2 ответа

  • Бывшая выходит замуж

    4 ответа

  • Парни вам нравятся длинные волосы у девушек?

    3 ответа

#38

Гость

Швейцария потрясающая страна!Самая-самая из тех ,где я была,такие там вода,воздух. …а горы просто сказка.

И немецкий язык интересно учить.

Удачи вам!

Кем работать там собираетесь?(просто интересно).

П.С,Грудь 3-его размера тоже мечтаю потрогать,причем на себе;).

Не люблю немецкий ) а как представлю, что надо будет опять заново осваивать фонетику, грамматику, набирать словарный запас в 8 тыс. слов, тексты учить. Тошнит уже )

Спасибо ) переводчиком или международником.

#39

#40

есть цели:

цели, которые в процессе выполнения :хорошо учиться, похудеть, поставить брекеты, отрастить волосы, научиться выговаривать Р, быть в хорошем настроении, избавиться от своих комплексов,усовершенствовать свой английский

цели на ближайшее будущее: открыть фирму,купить маме квартиру, купить себе машину, выучить испанский язык

выйти замуж и родить ребенка не ставлю себе, как цель, замуж итак собираюсь, ребенок лет через 5, а там как получиться

#41

#42

#43

Кавказ

Спасибо ) переводчиком или международником.

#44

#45

#46

Гость

Простите, а что такое «международник» в вашем понимании?

#47

Гость

И еще, полюбопытствовала бы, с какого языка переводить собрались?

«Кем вы видите себя через 5 лет?» — Work.ua

Этот излюбленный вопрос рекрутеров заслуженно вызывает такую реакцию у соискателей, как на фото. Зачем его задают и как на него правильно отвечать — разбирался Work.ua.

Если вы хотя бы однажды были на интервью или прочли пару статей о том, как проходить собеседование, вы точно знаете, что вопрос «Кем вы видите себя через 5 лет?» крайне популярен на собеседовании — практически извечен, по мнению Work. ua.

В теории его задают для того, чтобы выяснить:

  • уровень амбициозности кандидата;
  • адекватность самооценки;
  • думаете ли кандидат о своем профессиональном будущем;
  • как планирует идти к намеченной цели;
  • вольется ли в коллектив и разделит ли внутреннюю корпоративную культуру компании;
  • насколько долгосрочные цели кандидата отвечают тем возможностям, которые компания сможет ему предложить.

    Касаясь последнего пункта, стоит помнить, что возможности компаний могут быть разные: кто-то ищет амбициозных кандидатов, которые хотят постоянно расти, а кому-то нужно закрыть линейную позицию, которая априори не предусматривает карьерный рост.

    Как не нужно отвечать

    Универсального правильного ответа на этот вопрос не существует. Но заведомо ошибочным будет:

    • Сказать, что вы об этом ничего не знаете или не задумывались еще.
    • Ответить, что не знаете, что будет завтра, не говоря уж о столь долгосрочной перспективе.
    • Рассказать о личном и совсем немного коснуться профессионального.
    • Говорить о предпринимательстве.

      Эти ответы не понравятся в любом случае. Ведь вы приходите в компанию помочь ей развиваться, и сами должны стремиться к новому. Конечно, вы можете отшутиться на этот вопрос, ответив что-то типа: «Праздновать пятилетие вашего вопроса». Но после все равно лучше перейти к рассудительному ответу. 

      Как лучше ответить

      Work.ua находит обдуманным ответ из трёх составляющих.

      1. Покажите нужное количество амбиций

      Большинству работодателей приятно знать, что их сотрудники имеют желание расти и развиваться. Здоровые амбиции всегда нужно показывать, но важно не переусердствовать. 

      Потенциальному руководителю скорее всего не захочется взять вас на должность, если вы заявите о том, что планируете занять его место через 5 лет. Даже в шутку. В меру амбициозным можно считать такой ответ:

      «Я хочу изучить тонкости этой отрасли и стать профессионалом в ней».

      Но помните, что даже умеренная амбициозность не всегда может быть преимуществом. Особенно, если компания ждет, что вас устроит работать 5 лет на одной должности без каких-либо карьерных взлетов. Если вы действительно претендуете именно на такую позицию, не стоит говорить об амбициях, которых нет.

      2. Покажите интерес к обучению

      Многие люди не знают, что именно хотят делать завтра, не говоря уже о перспектив в несколько лет, но вы всегда можете выразить желание учиться и расти в определенной области.

      Расскажите о каком-то аспекте вашей трудовой жизни, который вы бы хотели улучшить. Может быть, это область знаний, в который вы пока мало что понимаете и хотели бы узнать больше, иностранный язык или какие-то курсы — любой интерес и тяга к знаниям.

      Также, отвечая на этот вопрос, вы можете задать встречный и узнать у рекрутера, как долго открыта эта позиция и где сейчас тот, кто занимал эту должность 5 лет назад.

      3. Объясните, насколько ваши цели схожи с целями компании

      К собеседованию нужно готовиться. Как минимум поискать информацию о компании в интернете. Хорошо, если у компании есть актуальный сайт, с помощью которого легко узнать цель и миссию организации. Это ключевая информация для соискателя — здесь вы понимаете, по пути вам с компанией или нет.

      Выберите несколько пунктов из миссии компании, которые резонируют с вашими целями, и отметьте, как вы планируете их достигать в рядах компании в ближайшие годы. Например:

      «Мне нравится, что ваша компания вкладывает в развитие своих сотрудников. Я бы хотел через пять лет управлять своей командой в организации и помогать развиваться каждому члену отдела».

      Нейтральный ответ

      Нейтральный ответ на вопрос «Кем вы себя видите через 5 лет» выглядит приблизительно так:

      «У меня нет конкретного плана того, кем я себя вижу через 5 лет. Но я хотел бы двигаться вперед. Я гибкий, поэтому буду делать текущую работу в меру своих умений и держать ухо востро для возможностей в рамках организации, даже если это означает изменение позиции.

      Также я понимаю, что жизнь сложнее и вариативнее, чем сейчас мы можем предположить, но я приложу все усилия, чтобы расти в рамках существующей компании в ряде направлений».


      Work.ua акцентирует, что нет идеального ответа на этот вопрос и для самих рекрутеров. Соискатели, пытаясь угадать правильный ответ, в итоге попадают на неугодную для них работу и со временем теряют всякую мотивацию. Если вам интересна горизонтальная карьера и совершенствование своих навыков — так и скажите, это вовсе не значит, что вы безынициативны. А если вас интересует рост вверх и более высокие должности — не стоит это скрывать. Ведь, если вам откажут по причине того, что в данной компании это неосуществимо, зачем вам эта работа?

      И если вас спросили на собеседовании о том, кем вы видите себя через 5 лет, будьте готовы и к другим вопросам, которые могут вас обмануть.


      Получать новости в Telegram


      Чтобы оставить комментарий, нужно войти.

      Как мне ответить на вопрос «Каковы ваши жизненные цели?»

      Карьерные навыки

      /

      Поиск работы

      /

      Собеседование

      Вы одеты так, чтобы произвести впечатление, и проходите половину собеседования при приеме на работу.

      Один из интервьюеров наклоняется вперед и спрашивает:

      «Каковы ваши жизненные цели?»

      Ты в тупике!!!

      Но не волнуйтесь! Согласование ваших целей с миссией компании поможет вам ответить на этот вопрос на следующем собеседовании.

      Почему они задают этот вопрос?

      Этот вопрос для собеседования позволяет менеджерам выяснить, кем вы видите себя в долгосрочной перспективе и как эта работа и компания соответствуют вашим целям.

      Они также не хотят нанимать кого-то, кто скоро покинет компанию.

      Что подводит нас к…

      Что нельзя говорить на собеседовании

      Компании хотят нанять человека, который будет работать в течение длительного времени . Вы не хотите, чтобы ваш ответ отражал ваше желание уйти с работы в ближайшее время.

      Избегайте таких ответов:

      • «Я планирую путешествовать по миру и найти себя».

      • «Я хочу работать в крупной корпорации, но мне нужно больше опыта, поэтому сначала я хочу получить его в другом месте.»

      • «Я очень предприимчивый человек и хочу начать свой собственный бизнес в ближайшие несколько лет.»

      Если у вас есть схожие жизненные цели, связанные с уходом с работы, держите это при себе на собеседовании.

      Как ответить на вопрос «Каковы ваши жизненные цели?»

      Подумайте о:

      • Как ваши жизненные цели соотносятся с ценностями этой компании?

      • Как вы хотите повлиять на эту компанию?

      • Как вы хотите профессионально расти в этой компании?

      Возможные ответы

      Сценарий 1: Подача заявки на должность начального уровня

      «Одна из моих жизненных целей — получить ценные отраслевые знания и опыт. Поскольку это должность начального уровня, я надеюсь работать в компании, чтобы получить новые навыки и понять, как я могу внести свой вклад в организацию. .»

      Сценарий 2: подача заявления на руководящую должность

      «Одна из моих жизненных целей — служить образцом для подражания для тех, кем я руковожу. Я хочу быть наставником для других и помогать им полностью раскрыть свой потенциал. »

      Ванесса проходит собеседование на должность продавца в магазине одежды, и ее только что спросили о ее жизненных целях. Какой ответ наиболее подходящий?

      A. «Я хочу продолжить работу над собственным модным брендом и надеюсь скоро запустить свой интернет-магазин. Надеюсь, этот опыт будет полезен на этой должности».

      B. «Я всегда хотел путешествовать по Азии и, возможно, больше узнать о модной индустрии. Я надеюсь сделать это в ближайшие два года».

      C. «Одна из моих жизненных целей — узнать больше об индустрии моды. Я увлечена обеспечением превосходного обслуживания клиентов, и я чувствую, что, обладая большими знаниями в отрасли, я внесу огромный вклад и вдохновлю тех, с кем я работаю. .»

      Какой ответ наиболее подходящий?

      Действовать

      Подумайте о:

      Практикуйтесь , отвечая друзьям или родственникам, пока не почувствуете уверенность в своем ответе!

      Лицензия:

      Нам важно ваше мнение.

      Этот байт помог мне лучше понять тему.

      Получите поддержку, чтобы принять меры по этому байту

      Присоединяйтесь к нашему сообществу Discord Присоединяйтесь к Discord

      Карьерные навыки

      /

      Поиск работы

      /

      Собеседование

      #карьерные навыки

      #поиск работы

      #interviewing

      #applying-concept

      Жизненные цели: определение, примеры и стратегии их достижения

      Жизненные цели: определение, примеры и стратегии их достижения

      Чики Дэвис, Массачусетс, доктор философии

      Что такое жизненные цели, как вы их ставите и как достигаете? Откройте для себя стратегии постановки целей, которые помогут вам достичь целей в отношениях, работе и финансах.

      *Эта страница может содержать партнерские ссылки; это означает, что я зарабатываю на соответствующих покупках продуктов.

      Что такое жизненные цели?

      Жизненные цели определяются как желаемые состояния, которых люди стремятся достичь, сохранить или избежать (Nair, 2003). Когда мы ставим цели, мы представляем, планируем и обязуемся достичь этих желаемых результатов. Поскольку наша жизнь включает в себя множество разных частей, жизненные цели могут быть широкими, включая такие вещи, как цели в отношениях, карьерные цели, финансовые цели и многое другое. Постановка жизненных целей является важной частью того, что значит быть живым, и их достижение может принести удовлетворение или даже породить большее чувство цели и смысла.

      Постановка жизненных целей

      Некоторые типы постановки целей считаются полезными для благополучия, в то время как другие не так хороши. Например, получение большего количества материальных благ (денег, домов, автомобилей и т. д.) редко приводит к значительному увеличению благосостояния. Действительно, вы слышите о людях, получивших «отличную работу» и «идеальную жизнь», которые до сих пор несчастны. Возможно, это потому, что они поставили — и даже достигли — неправильные цели. Цели, которые сосредоточены исключительно на собственных интересах, а не на интересах других, на самом деле не способствуют нашему счастью (Headey, 2008).

      С другой стороны, постановка целей, ориентированная на коллективные интересы нас самих и других, в целом полезна для нашего благополучия — например, цели, подразумевающие помощь семье, друзьям и обществу в целом. Когда мы приступаем к постановке жизненных целей, важно помнить об этом. Таким образом, мы можем быть уверены, что ставим цели, которые действительно заставляют нас чувствовать себя хорошо.

      Вы терапевт, тренер или предприниматель в области велнеса?

      Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, как


      Развивайте свой оздоровительный бизнес в геометрической прогрессии!

       ✓   Сэкономьте сотни часов времени    Зарабатывайте больше долларов быстрее  
       Повысьте доверие к себе   Представляйте высокоэффективный контент 

      Как ставить цели

      Постановка целей включает в себя разработку когнитивных и поведенческих стратегий. ​Например, большая часть постановки целей включает в себя умственные стратегии, такие как развитие мышления роста, мышления, которое мы можем расти и совершенствовать. Мы также должны иметь самоотверженность, настойчивость и мужество. Все эти когнитивные процессы помогают нам оставаться мотивированными достаточно долго, чтобы достичь наших целей.

      Поведенческие стратегии для постановки целей могут включать в себя разбиение наших целей на маленькие шаги, планирование того, когда мы будем работать над этими шагами, планирование времени для работы над этими шагами и фактическое выполнение. И когнитивные, и поведенческие стратегии должны использоваться одновременно, чтобы помочь нам достичь наших целей.

      Теория постановки целей

      Теория постановки целей предполагает, что причина, по которой мы ставим цели, заключается в регулировании наших эмоций и разрешении «недовольства» текущей ситуацией. Годы исследований в области постановки целей показывают, что конкретные, жесткие цели ведут к большей производительности и успеху, чем расплывчатые или абстрактные цели, такие как «9». 0177 Я добьюсь успеха! » Другие вещи, которые ведут к достижению цели, включают приверженность цели, наличие навыков, необходимых для ее достижения, веру в то, что мы можем достичь цели, и отсутствие противоречивых целей. Нам также может быть полезна обратная связь и отслеживание нашего прогресса (Locke & Латам, 2006 г.).

      Установка целей SMART

      SMART — это аббревиатура, используемая для помощи в постановке целей. Хотя концепции, лежащие в основе целей SMART, основаны на исследованиях, сами цели SMART на самом деле не возникли в результате научных исследований (Lawlor, 2012). Скорее, SMART-цели развивались естественным путем путем объединения фрагментов исследований и превращения их во что-то более полезное в реальном мире. Из-за этой истории аббревиатура SMART на самом деле не имеет согласованного перевода (Rubin, 2002). Вот одна интерпретация SMART, которая кажется мне наиболее полезной.

      S — Конкретный
      M — Значимый
      A — Достижимый
      R — Реалистичный
      T — Отслеживаемый (или основанный на времени)

      Лично я считаю, что наличие аспекта «времени» в некоторых целях демотивирует , поэтому я предпочитаю «отслеживаемый» для T в целях SMART. Например, если я сижу на диете и соблюдаю все правила, которые установил для себя, но все еще не теряю столько веса, как я думал, для меня было бы вредно потреблять меньше калорий или больше заниматься спортом только для того, чтобы достичь моя цель к определенной дате. Иметь общее представление о том, когда вы хотите достичь своей цели, — это здорово, но установление сроков может привести к тому, что вы пожертвуете другими важными потребностями и ценностями. Поэтому, устанавливая цели, привязанные ко времени, или цели, имеющие в виду крайний срок, убедитесь, что ваш крайний срок не становится более важным, чем другие вещи в вашей жизни, такие как отношения, здоровье и забота о себе.

      Видео: Постановка правильных целей

      Краткосрочные цели и долгосрочные цели

      Обычно предполагается, что мы ставим как краткосрочные, так и долгосрочные цели. Это потому, что достижение более простых целей приносит удовольствие и может мотивировать нас продолжать двигаться к более долгосрочным целям. Для создания краткосрочных целей часто бывает полезно разбить долгосрочные цели на «маленькие шаги», которые на самом деле представляют собой просто набор краткосрочных и среднесрочных целей.

      Например, если вы пытались накопить достаточно денег, чтобы купить дом, это, скорее всего, долгосрочная цель. Но вы можете разбить это на множество более мелких шагов. В частности, вы можете попробовать откладывать по 100 долларов с каждой зарплаты раз в две недели. Вы можете устроиться на неполный рабочий день и зарабатывать дополнительные 100 долларов в неделю. Вы можете отказаться от ежедневного кофе за 5 долларов и сэкономить 150 долларов в месяц. Все эти маленькие цели дадут вам дополнительные 550 долларов в месяц для экономии. Или у вас может быть среднесрочная цель инвестировать эти 550 долларов в месяц, чтобы превратить их в то, что вам нужно для скорейшей покупки дома. Если вы будете четко представлять, какие именно шаги вы предпримете для достижения своих целей, у вас больше шансов их достичь.

      Примеры краткосрочных и долгосрочных целей

      Иногда бывает полезно посмотреть, как другие разбивают цели на более мелкие краткосрочные части. Вот несколько примеров краткосрочных целей, которые могут способствовать достижению долгосрочных целей в различных сферах жизни.

      • Карьерные цели. Прочитайте книгу о профессиональном навыке, поговорите с кем-то, у кого есть идеальная для вас карьера, пройдите стажировку, чтобы узнать, нравится ли вам эта карьера.
      • Финансовые цели. Сэкономьте несколько долларов, которые вы могли потратить на то, что вам не нужно, приобретите навыки, которые помогут вам получить лучшую работу, или инвестируйте в активы или фондовый рынок, чтобы ваши существующие деньги могли расти сами собой.
      • Цели отношений. Зарегистрируйтесь в приложении для знакомств, если вы не замужем, обратитесь к консультанту по отношениям, если ваши отношения нуждаются в улучшении, или запланируйте каждую неделю дарить своему партнеру подарок, чтобы показать ему, что вы заботитесь о нем, и повысить связь и близость.
      • Цели для фитнеса и тела. Начните ходить в спортзал раз в неделю, исключите сахар или начните есть 5 порций овощей и фруктов каждый день.
      • Образовательные цели. Подайте заявление в школу, в которую хотите поступить, сдайте по одному тесту за раз, завершите по одному уроку за раз, получите степень.


      Большинство этих краткосрочных целей можно еще больше разбить на еще более мелкие шаги (или задачи).

      ​Разница между целями и задачами

      Хотя целью может быть что угодно, большое или маленькое, может быть полезно думать о целях как о более крупных и долгосрочных результатах, на которые вы надеетесь и ради которых работаете. Затем вы можете разбить эти цели на более мелкие цели. Когда вы продолжаете разбивать цели на практические части, эти части часто называют задачами. Таким образом, задачи — это фактические действия, которые вы предпринимаете для достижения целей.

      Например, если у вас есть цель встретить романтического партнера и пожениться, цели могут состоять в том, чтобы ходить на свидания, укреплять близость, делясь личной информацией о себе и даря подарки, чтобы показать свою заботу. Цель без целей — это просто мечта; принятие мер по достижению этой цели — вот что делает ее реальностью.

      Видео: процесс достижения целей

      Жизненные цели: карьерные цели

      Как я упоминал ранее, существует много типов жизненных целей. Давайте рассмотрим несколько распространенных и рассмотрим несколько различных типов целей. Во-первых, давайте поговорим о карьерных целях. Карьерные цели — это любые цели, связанные с вашей работой или призванием. Это может включать достижение определенного титула, дохода, роли, должности или работодателя.

      Например, некоторые люди имеют в виду должность, которую они хотят, возможно, директор X или генеральный директор X. Других может не волновать этот титул, пока они работают в популярной или значимой компании, такой как Google или Google. ACLU. Другие из нас больше сосредотачиваются на том положении, которое у нас есть. Нам может быть все равно, что говорит наш заголовок, пока мы делаем работу, которую любим. Может быть, мы хотим работать со студентами, но неважно, будем ли мы называться учителем, помощником учителя или ассистентом. Подумайте сами, какова природа ваших целей, и определите, чего именно вы пытаетесь достичь.

      Жизненные цели: финансовые цели

      Финансовые цели – еще одна важная жизненная цель. Но имейте в виду, что деньги не всегда увеличивают счастье (DeVoe & Pfeffer, 2009). Лучше всего нам помогает достижение финансовых целей, которые помогают нам жить в соответствии с нашими ценностями или способствуют социальному и общественному благополучию. Но, тем не менее, многие из нас не зарабатывают столько денег, сколько хотелось бы, для достижения важных социальных целей, таких как забота о нашей семье, пожертвования на дела, которые нам небезразличны, и поддержка нашего сообщества.

      Когда дело доходит до постановки карьерных целей, помните о системе целей SMART. Спросите себя, сколько денег вам на самом деле нужно для достижения других ваших целей? Как вы измените свои приоритеты после достижения этих целей, чтобы не развить жадность? И как вы будете отдавать другим, если превзойдете эти цели? Вот некоторые важные вещи, о которых следует помнить при постановке финансовых целей.

      Жизненные цели: цели в отношениях

      Цели в отношениях — еще одна важная цель. Независимо от того, находимся ли мы в отношениях или нет, у нас, вероятно, есть цели в отношении того типа отношений, который мы хотим. Вот почему нам может быть полезно четко определить наши цели.

      Для этой области целей может быть полезно помнить о «реалистичной» части метода целей SMART. Мы можем увлечься поиском идеального партнера, а затем можем упустить идеального партнера для нас . Например, если мы хотим, чтобы кто-то был привлекательным, богатым, добрым, веселым, умным, имел замечательную семью, интересную работу и т. д., мы, скорее всего, будем разочарованы (или одиноки). Вот почему для целей отношений может быть полезно определить ваши потребности в отношениях , не ваши отношения хочет .

      Наши потребности в отношениях могут включать в себя общение с кем-то, кто любит нас, слушает нас, когда это необходимо, и принимает нас такими, какие мы есть. Думая о том, что действительно важно для нас в отношениях, мы, скорее всего, откажемся от нереалистичных ожиданий и будем более удовлетворены. К счастью, большинство людей отдают предпочтение межличностному общению сексуальному влечению в отношениях (Menkin, Robles, Wiley, & Gonzaga, 2015).

      Жизненные цели: цели в фитнесе и теле

      Здоровье важно для большинства из нас, поэтому жизненные цели обычно включают в себя фитнес, фигуру, здоровье или хорошее самочувствие. Эти типы целей включают в себя такие вещи, как цели упражнений, цели по снижению веса, цели в области питания или, возможно, даже цели по уходу за кожей. Где вы по состоянию здоровья? Есть ли вещи, над которыми вы хотите поработать и улучшить? Тогда вы, возможно, захотите установить некоторые цели тела.

      Жизненные цели: Образовательные цели

      Еще одна большая жизненная цель связана с образованием или обучением. Мы можем захотеть получить образование в погоне за карьерой или профессиональной целью, или мы можем просто захотеть узнать что-то важное для нас. Лично я изучал психологию и искусство по двум специальностям. Психическое образование было краткосрочной целью, которая была частью более крупной карьерной цели, а художественное образование предназначалось только для меня, для удовольствия.

      Каковы ваши образовательные цели? Спросите себя: чему вы хотите научиться? Какие навыки вы хотите развить? Что нужно знать, чтобы реализовать свои мечты? Подумайте об этих вопросах и о том, как они связаны с другими вашими жизненными целями. Может быть, вы хотите научиться некоторым навыкам общения, чтобы лучше достигать своих целей в отношениях и карьере. Или, может быть, вы хотите выучить математику, чтобы лучше достигать своих финансовых целей. Узнайте, как связаны ваши цели и как достижение одной цели может привести к достижению других ваших целей.

      Цели личной жизни

      Любая из жизненных целей, о которых мы говорили до сих пор, может быть личной целью. Это цели, которые уникальны для вас и ваших уникальных обстоятельств. Но поскольку мы уже говорили о множестве различных личных целей, давайте рассмотрим некоторые другие цели, которые могут вас заинтересовать.

      Лично у меня много целей, которые не вписываются в другие категории. Вот несколько примеров личных целей из моей жизни, чтобы дать вам некоторое представление:

      • Экологические цели. У меня есть цель убрать из своей жизни как можно больше пластика. Для достижения этой цели я стараюсь покупать здоровые продукты, не содержащие пластика.
      • Цели восстановления после болезни. Несколько лет назад у меня были серьезные проблемы со здоровьем кишечника, и я все еще работаю над своей целью полного выздоровления.
      • Автономность целей. У меня есть цель достичь полной финансовой свободы. Для меня это означает отсутствие начальника и отсутствие необходимости беспокоиться о том, откуда взяться моей следующей зарплате. Это своего рода смесь между моей карьерой и финансовыми целями.
      • Садовые ворота. У меня есть цель каждый год улучшать почву в саду, чтобы выращивать больше овощей дома.

      Странные голы, а? Ну, у всех нас есть цели, которые являются специфическими для нас и что нас волнует. Не забудьте включить эти «уникальные для вас» цели, если вы планируете свои цели.

      Постановка достижимых жизненных целей

      Частью системы целей SMART является постановка достижимых целей. На мой взгляд, есть несколько препятствий, которые могут помешать. Давайте исследуем каждый из них, чтобы посмотреть, сможем ли мы найти способы обойти их.

      Финансовые препятствия
      Одна вещь, которая может помешать достижению наших целей, — это нехватка финансов. Например, если вы хотите стать юристом и бороться за тех, кто не может бороться за себя, вам понадобятся образование, навыки и время. Если у вас недостаточно денег, это может затруднить (но не сделать невозможным) достижение этих целей. Ваши цели могут потребовать более длительного периода времени, большей находчивости и тяжелой работы. Просто будьте сострадательны к себе и не будьте слишком строги к себе.

      Это определенно стало для меня препятствием. Я работал на нескольких работах, пока учился в колледже, и работал волонтером в течение 5 лет после выпуска, прежде чем я смог поступить в аспирантуру. Это заняло много времени, но я продолжал и в конечном итоге достиг своих целей в области образования.

      Противоречивые жизненные цели
      Ранее я упоминал, что финансовая свобода — одна из моих целей. Эта цель иногда конфликтует с другими моими целями. Например, если я хочу финансовой свободы, мне нужно построить свой бизнес. Но чтобы выжить, мне нужны деньги, чтобы поддерживать себя, а это значит, что я должен работать консультантом. Эта консультационная работа делает меня менее свободным и отнимает время, которое я мог бы использовать для развития своего бизнеса. Но в том-то и дело. Иногда достижение наших целей означает выполнение действий, которые не соответствуют нашим целям. Сбивает с толку? Да. Реальность? Тоже да. При постановке целей просто постарайтесь продумать, как вы на самом деле их достигнете, и спланируйте обходные пути, если это необходимо.

      Планирование жизненных целей

      Ты уже представляешь, какие у тебя цели, верно? Что ж, давайте начнем составлять план того, как вы достигнете этих целей.

      1. Создайте список целей.
      2. Для каждой цели разбейте ее на более мелкие шаги. Продолжайте разбивать эти шаги на еще более мелкие шаги, пока шаг не станет тем, что вы сможете выполнить за день. Например, у меня есть карьерная цель — увеличить свой бизнес до четверти миллиона просмотров в месяц. Это БОЛЬШАЯ цель, которая займет много времени. Так что у меня есть и более мелкие промежуточные цели. В этом году я надеюсь достичь 65 тысяч зрителей в месяц. Для достижения этой цели мне нужно публиковать ~20 новых статей в месяц.
      3. Спланируйте, как и когда вы достигнете этих маленьких целей. В приведенном выше примере я достиг своей цели, пишу 1 статью в день, с понедельника по пятницу.
      4. Решите, как вы будете преодолевать барьеры. У всех нас есть препятствия на пути к достижению наших целей. Например, когда я работаю с другими клиентами, у меня на самом деле нет времени, чтобы достичь моей цели по написанию 20 статей в неделю. Я пишу только о половине этого. Поэтому прямо сейчас я пытаюсь закончить некоторые из своих низкооплачиваемых проектов и освободить время для написания статей. Я также думаю о найме писателя. Подумайте, какие у вас барьеры и как вы можете их преодолеть.
      5. Двигайтесь вперед с состраданием к себе.  Если вы ставите перед собой амбициозные цели, в большинстве случаев вы можете не достичь их. Это нормально. Важно отмечать свои успехи и быть добрым к себе. Просто скорректируйте свой план по мере необходимости и продолжайте двигаться вперед.

      Планировщик жизненных целей

      Иногда полезно отслеживать цели в планировщике или блокноте. Лично я использую листы Excel для отслеживания подробных вещей и использую Asana, приложение для отслеживания, чтобы отслеживать более крупные цели и любые связанные с ними заметки. Если вы предпочитаете записывать свои цели и отслеживать их в планировщике, вот хороший пустой планировщик целей, который мне нравится.

      Создание доски жизненных целей

      Вы также можете сделать доску целей (также известную как доска визуализации). Доска целей — это визуальное изображение ваших целей. Вы можете включить слова или изображения и выложить их все в виде коллажа. Если вы более визуальный человек, вам может пригодиться доска целей. Он может помочь вам исследовать различные цели, и когда вы разместите его на видном месте в своем доме, он будет напоминать вам о целях, которые вы ставите перед собой.

      Другие примеры жизненных целей

      Вот еще несколько примеров жизненных целей, если вам нужно больше идей.

      • Достижение успехов в спорте
      • Больше времени уделять любимому хобби
      • Развитие особого навыка
      • Развитие таких качеств, как доброта, сострадание или храбрость
      • Знакомство со всеми в вашем районе
      • Итак многое другое. ..

      Статьи, связанные с жизненными целями

      Последние мысли о жизненных целях

      Постановка личных целей может помочь нам достичь этих целей и максимально использовать свою жизнь. Нам просто нужно следить за тем, чтобы наши цели были коллективно полезными и оказывали положительное влияние на нас самих, а также на окружающих нас людей. Когда мы это делаем, мы можем не только осуществить свои мечты, но и повысить свое благосостояние.

      Не забудьте получить нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, как


      Экспоненциально развивать свой оздоровительный бизнес!

      Каталожные номера

      • ​DeVoe, S.E., & Pfeffer, J. (2009). Когда счастье в том, сколько ты зарабатываешь? Влияние почасовой оплаты на связь деньги-счастье. Бюллетень личности и социальной психологии , 35 (12), 1602-1618.
      • Хиди, Б. (2008). Жизненные цели имеют значение для счастья: пересмотр теории заданных значений. Исследование социальных показателей , 86 (2), 213-231.
      • Лоулор, К.Б. (2012). Умные цели: как применение умных целей может способствовать достижению результатов обучения учащихся. В Развитие бизнес-моделирования и экспериментального обучения: Материалы ежегодной конференции ABSEL  (Том 39).
      • Локк, Э. А., и Латам, Г. П. (2006). Новые направления в теории целеполагания. Актуальные направления психологической науки 15 (5), 265-268.​
      • Менкин, Дж. А., Роблес, Т. Ф., Уайли, Дж. Ф., и Гонзага, Г. К. (2015). Онлайн-знакомства на протяжении всей жизни: цели отношений пользователей. Психология и старение , 30 (4), 987.
      • Наир, К. С. (2003). Жизненные цели: понятие и его значение для реабилитации. Клиническая реабилитация , 17 (2), 192-202.
      • Рубин, Р. С. (2002). Будут ли настоящие SMART-цели, пожалуйста, встаньте. Промышленно-организационный психолог 39 (4), 26-27.

      Вы терапевт, тренер или предприниматель в области велнеса?

      Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, как быстро развивать свой оздоровительный бизнес!

      Ключевые статьи: