Отзывы на книгу «Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей»
Что выбрать
Библиотека
Подписка
📖Книги
🎧Аудиокниги
👌Бесплатные книги
🔥Новинки
❤️Топ книг
🎙Топ аудиокниг
🎙Загрузи свой подкаст
📖Книги
🎧Аудиокниги
👌Бесплатные книги
🔥Новинки
❤️Топ книг
🎙Топ аудиокниг
🎙Загрузи свой подкаст
- Главная
- Зарубежная психология
- ⭐️Кэрол Дуэк
- 📚Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей
отзывов и рецензий на книгу
Solli_St
Оценил книгу
Для меня эта книга оказалась одной из тех, которые приходят чтобы ответить на вопросы роящиеся в голове,как раз в тот момент когда их жужжание становится еле сносным… (Меня в этот момент беспокоила проблема творческого поиска, эффективности и успеха)
Эта книга о многом и разном (например спорте, образовании, бизнесе, воспитании…), и одновременно об одном, а именно: о взаимоотношениях с миром и с собой.
Эта книга для тех у кого есть сомнения в себе, в ком-то или чём-то. Если вы хоть иногда думаете так: «Да куда уж мне-то…» или так: «Ну он-то гений и талантище… а я…». «Да ну, я не справлюсь, это не моё, у меня нет способностей к…» А может в душе живут обиды, тяжело прощать, сложные взаимоотношения с партнером, родителями, людьми…
То эта книга для вас! Тех, кто стремится к саморазвитию и самосовершенствованию Читать! Читать! Читать!
Здорово счищает кожуру.
Открывает глаза. Задевает самолюбие. Срывает маски и обнажает истинное лицо.
Если вы уже читали книги по когнитивной терапии, то, думаю, даже в этом случае книга не будет лишней для прочтения.
20 марта 2014
LiveLib
Поделиться
StefanieShp
Оценил книгу
Хороший нон-фикшн о силе установок. Наверное, это даже одна из тех книг, которые я рекомендовала прочитать каждому. Мысли довольно проста — есть 2 типа установок: на данность (что есть, того не изменить) и на рост. Соответсвенно, как вы себя настраиваете, такой результат и получаете. Собственно всё. Просто автор довольно подробно в каждой главе описывает действие того или иного мышления в различных сферах жизни: работе, спорте, личной жизни и так далее. Очень полезна и особенно ценна глава о «прививании» установок детям, их поведении, удачах или соотвественно неуспехах в случае улавливания верной или неверной установки.
Дуэк обнадёживает и рассказывает о том, что не стоит отчаиваться если вы или ваши дети не в категории мышления «сильных и успешных людей» — всё можно изменить.
Главное работать над этим каждый день, или даже чаще.
Единственным минусом для меня была излишний американизм книги. Особенно в главе про спорт я прям устала от питчером, нападающих, известных бейсболистах, американских теннисистах и прочих спортсменах, имена которых я слышала впервые, а успехи бейсбола мне не говорили ни о чем, потому что я даже отдаленного представления не имею, о чем написал автор. Остальные примеры такие же — американские звёзды, герои, компании, брокеры и прочие, которые меня лично как-то не вдохновляют. Но пусть. Истории успеха ведь по большей части одинаковые, не зависимо от страны и сферы.
2 июня 2020
LiveLib
Поделиться
evgenia1107
Оценил книгу
«Откладывайте на завтра лишь то, что вы не хотите завершить до самой смерти. Действие — основной ключ к успеху».
П. Пикассо
Если вы это знаете и применяете, готово, вы великолепны. Если только знаете, осталось понять самую малость: в провалах нет ничего страшного, усилия — это нормально, хорошо смеется тот, кто может первым посмеяться над собой.
Не то, да? Ну да ладно, к духу книги подходит.
По мнению профессора Дуэк, установка определяет то, как вы вывозите эту жизнь: учебу, работу, отношения, спорт, хобби и все остальное. Станут ли для вас неудачи — катастрофами, злые слова — причиной суицида, а пролитый на блузку кофе — унижением всей жизни. Идет ли на вас весь мир войной или дает вам право на ошибку?
Есть два типа людей, говорит она: с установкой на рост и с установкой на данность (у некоторых эти установки могут смешиваться в причудливых формах, но нам бы хоть с чистыми разобраться). Люди с установкой на рост — молодцы: почти никогда не сдаются, любую ошибку разбирают до крупиц полезного опыта и идут дальше. Люди с установкой на данность — не очень молодцы: для них каждая ошибка — показатель бездарности и вообще уйди и больше не берись, тебе швабру доверить нельзя. Разброс, думаю, понятен?
Изменив способ мышления, говорит она, человек изменит взгляд на природу своих способностей, ошибки и усилия, которые он прикладывает для достижения цели.
В этом есть смысл, но это весь сухой остаток книги.
По мнению профессора, само знание об установках уже начинает их менять (что не факт), поэтому знание надо закрепить. И вот шла сотая страница, я все еще знала только, что существуют две установки и одна из них жить мешает, а другая — помогает; Кэрол Дуэк, в свою очередь, пыталась забить это знание мне глубже в подкорку многочисленными примерами. Глава с примерами из образования. Глава с примерами из отношений. Глава с примерами из бизнеса. Глава с примерами из спорта. На каждую сферу жизни по десять историй жизненных падений и взлетов, и это не предел. (Каюсь, где-то в середине я начала читать их по диагонали.)
Дуэк не только пытается вернуть заблудших взрослых на правильную дорогу, но и дает советы о том, как привить установку на рост детям (большим и маленьким), показывает, как нужно моделировать диалог в той или иной ситуации, и объясняет, почему ваше четырехлетнее чадо уже держится за установку на данность. И хотя дети из ее примеров иногда казались мне сферическими в вакууме, но они же намекают, что если очень захотеть (и вложиться в ребенка не только деньгами, но и личным участием), можно все.
Короче, расширение кругозора — на пятерочку (о, как много вы узнаете о гениальных тренерах/спортсменах/топ-менеджерах и учителях), но практический выхлоп все еще зависит от тебя и того, как ты будешь прикладывать полученные знания к своей жизни.
Напоследок напутствие от Лукаса Корты из «Восставшей Луны» . Он, кстати, в своей жизни был и финансовым директором корпорации, и первым человеком, родившимся на Луне и спустившимся на Землю, и верховным правителем планеты. Казалось бы, не должен бояться, но…
«А у него получится? У него есть время, самоотверженность и дисциплина, чтобы учиться трудным вещам, но хватит ли этого? Что, если после многих лет труда, упражнений и учебы он поймет, что не сможет заставить эти струны шептать и смеяться, как Жуан Жильберту?
И все же это будет достойное путешествие. Может, только Жуан Жильберту в силах быть Жуаном Жильберту, и все, что нужно, — это чтобы Лукас Корта был Лукасом Кортой. Тем не менее однажды, много лет спустя, будет приятно сыграть дуэтом с Жоржи Мауру.
Его пальцы ударяют по струнам. Гитара расстроена. Было неразумно ждать, что после поездки из Царицы Южной она окажется годной для выступления на концерте.
Значит, сперва настройка. Первое, что он будет делать каждый день своего бытия с музыкой.
Все славные дела — это дела всей жизни».
И еще один тонкий намек (точно последний, мам): ищущий и идущий — это причастия, причастия — это формы глагола, глагол — это про действие. Но это вы и без меня знаете.
13 февраля 2021
LiveLib
Поделиться
Amazzzonka
Оценил книгу
Главная идея книги — люди делятся на два типа: люди с установкой на данность и люди с установкой на рост. Люди с установкой на данность считают, что способности к чему-либо или есть, или их нет и выше головы не прыгнешь. Поэтому нужно заниматься тем, к чему есть талант. И если вдруг что-то не удается — то для человека с установкой на данность это крайне разрушительно, он начинает считать себя слабаком и неудачником.
Совсем по-другому дело обстоит у людей с установкой на рост. Эти люди считают, что любую способность можно развить путем тренировок и упражнений, нужно лишь хорошо потрудиться.
Это все. Вся суть книги в паре строчек.
Остальное все — типичная для подобной литературы вода, вагон и маленькая тележка реальных примеров из разных сфер жизни (спорт, бизнес, отношения), иллюстрация того, как подобные установки могут закладываться в детстве родителями и тренерами.
Мне было достаточно буквально первой главы, чтобы задаться вопросом: окей, установка на данность — плохо, установка на рост — хорошо, поэтому как поменять установку? Аж в 8 главе автор обещает об этом рассказать, иииии… Облом, товарищи! В главе, которая называется «Как изменить установку», 80% состоит опять-таки из воды и из рассказов о том, как авторы проводили лекции и семинары в различных местах и к чему это привело. Лекции, Карл! Ну да, а для детишек — программа «Мозгология», но в книге опять-таки просто рассказывается о том, что такая есть и вкратце обрисовывается ее концепт, а остальное — отзывы и результаты восторженных детишек.
А если у меня нет возможности посетить лекции и семинары, что же делать мне? О, вот , кажется, автор вспомнила и о таких, как я:
Далее эта книга посвящена исключительно вам, мои читатели. Она представляет собой своеобразное упражнение, которое я попрошу вас отважиться выполнить вместе со мной. В процессе продвижения я предложу вам решить серию дилемм. В каждом случае вы сначала увидите реакцию установки на данность, а затем проанализируете решение, которое приняла бы установка на рост.
Что? Просто банальные примеры из жизни? Как в дешевеньких тестах, где ты почти сразу понимаешь, какой давать правильный ответ, чтобы подогнать результат под то, что ты хочешь.
В итоге какой-то толковой и стройной техники по смене установок я так и не нашла. Может, плохо искала? Зато есть картиночка, в которой концепт всей книги, вот
Итого, стоит ли тратить энное количество времени на эти 400 страниц? Имхо, нет. Достаточно пары минут, чтобы просмотреть содержание и отзывы)))
17 апреля 2018
LiveLib
Поделиться
anz.
[email protected]
Оценил книгу
Понравилась. Интересна будет тем людям, кто хочет изменить свой взгляд на неудачи, неуспех, гнев, неспособностью что-то выучить, кто интересуется воспитанием детей и усовершенствованием взгляда на бизнес. Примеров и их разборов много (иногда даже слишком, читалось тяжело и муторно, поэтому «4звезды»). Общий смысл книги в том, что на жизнь и происходящее в ней можно смотреть с позиции данности (есть талант в чем-то, гениальность) и с позиции роста/развития (любое качество можно изменить). Это помогает понять почему читая и вдохновляясь великими идеями, мыслями и людьми мы иногда остаемся у «разбитого корыта». Пометок для себя оставила достаточно, отдельные эпизоды и главы перечитывать планирую.
12 февраля 2016
Поделиться
liza…@rambler.ru
Оценил книгу
Книга полезная, НО всю идею можно было бы разместить на нескольких страницах.
Мой совет для тех кто собирается прочитать — прочитайте здесь в отзывах основную идею книги и этого будет достаточно.
8 сентября 2016
Поделиться
agafonova…[email protected]
Оценил книгу
Я не почувствовала вдохновение, я не почувствовала себя всесильной. Скорее эта книга стала испытанием для меня. Она поставила под сомнения мой ум, мои успехи, способности. Люди, прочитавшие эту книгу, ничего не напоминает? Я довольно успешна и много тружусь, я пробовала новое и добивалась успеха, однако моя установка все же ближе к установке на данность.
Я думаю эта книга стоит затраченного на неё времени. И чем труднее она вам дастся, чем больше усилий вы приложите к её прочтению, тем больше она вам даст, тем более она будет полезна. Её прочтение — это работа. Желаю терпения, тем кто решится. Дерзайте!
5 августа 2018
Поделиться
Анастасия Горная
Оценил книгу
отличная книга! думаю, не раз еще к ней вернусь, чтобы найти что-то новое.
автор приводит практические советы, примеры из жизни. читается легко, без нравоучений.
действительно, хочется изменить себя и свою жизнь, разрешить себе быть неидеальным и учиться новому, не бояться провала и незнания, если работаешь над собой.
26 февраля 2016
Поделиться
kirill…@mail.ru
Оценил книгу
«Мы, родители, преподаватели и тренеры, в ответе за жизнь людей. То, как они проживут ее,-это наша ответственность и наше наследие. И теперь мы знаем, что УСТАНОВКА НА РОСТ играет в данном процессе ключевую роль»
13 июля 2022
Поделиться
n.v.kolo…@gmail.com
Оценил книгу
Потрясающая книга! Читать одно удовольствие. Одна книга, а такое ощущение, что прочитала несколько. Кладезь полезной информации! Рекомендую!
15 июля 2022
Поделиться
Премиум
(1 157 оценок)
Читать книгу: «Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей»
Кэрол Дуэк
О проекте
Что такое MyBook
Правовая информация
Правообладателям
Документация
Помощь
О подписке
Купить подписку
Бесплатные книги
Подарить подписку
Как оплатить
Ввести подарочный код
Библиотека для компаний
Настройки
Другие проекты
Издать свою книгу
MyBook: Истории
«Гибкое сознание» — Книга кратко за 12 минут — Обзор и 2 отзыва
Книга «Гибкое сознание».
Этот материал — это субъективная попытка создателей проекта «Читай Быстро» выделить главное из книги Кэрол Дуэк «Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию взрослых и детей». Читайте краткое содержание — принимайте решение, стоит ли читать всю книгу целиком.
| Название: | Гибкое сознание |
|---|---|
| Автор книги: | Кэрол Дуэк |
| Жанр: | Литература по саморазвитию |
| Издательство: | Манн, Иванов и Фербер |
| Год издания: | 2013 |
| ISBN: | 978-5-00195-213-8 |
| Рейтинг: |
Содержание
Установка на рост
Способ мышления определяет успех
Болезнь СЕО
Двигайтесь вперед и вверх
Особенный или…
Решающие моменты
Отговорки
Отказ брать ответственность за себя
Любовь к легким достижениям
Триумф воли
Гибкое сознание — залог душевного равновесия
Один из тезисов, который был записан и обведен в рамку, в ходе анализа книги Дуэк звучал как: способ мышления определяет успех.
Да-да, об этом не говорил только ленивый и тем не менее мы продолжаем наступать на одни и те же грабли, не придавая внимания таким важным мелочам, которые при ближайшем рассмотрении оказываются вовсе не мелочами. Не даром же на эту проблему обращает внимание профессор Стэнфордского университета и одна из мировых экспертов в области мотивации. Обращает внимание не просто в статье, а в фундаментальном труде оформленном в книгу «Гибкое сознание».
Гибкое сознание — это про неявные теории интеллекта и успешности людей, основанных только на менталитете роста: тяжелая работа, обучение, ошибки и опыт. Которое противопоставляется сознанию обычному: таланты, врожденные навыки. Как же сформировать в себе это самое гибкое сознание? Давайте послушаем, что по этому поводу думает Дуэк и мы в формате «10 фактов. 3 задачи».
«Гибкое сознание» очень кратко 🙂
Вся книга в двух предложениях
Один из тезисов, который был записан и обведен в рамку, в ходе анализа книги Дуэк звучал как: способ мышления определяет успех.
Гибкое сознание — это про неявные теории интеллекта и успешности людей, основанных только на менталитете роста: тяжелая работа, обучение, ошибки и опыт. Которое противопоставляется сознанию обычному: таланты, врожденные навыки.
Год издания: 2013
Объем: 304 стр.
Время прочтения: 20 часов
Как купить книгу?
В этом вам поможет блок ниже. Тут мы собрали несколько магазинов, в которых можно купить электронную, печатную или аудио книгу прямо сейчас.
Где купить
Давайте попробуем разобраться в 10 фактах и 3 задачах гибкого сознания, и познакомимся с новым взглядом на психологию взрослых и детей.
Обзор книги «Гибкое сознание»
👋 В течение 16 минут в рамках обзора в формате «10 фактов, 3 задачи из интересной книги» вы сможете получить выжимку из книги «Гибкое сознание» и познакомимся с новым взглядом на психологию взрослых и детей.
10 фактов из книги «Гибкое сознание»
Установка на рост
Есть 2 основных типа установок, которые касаются нашего самоопределения. Установка на данность — она вызывает в вас потребность самоутверждаться снова и снова. И установка на рост, которая основана на том, что ваши качества, вполне поддаются культивированию, если приложить к этому усилия.
Способ мышления определяет успех
Установка — это всего лишь то, как вы о себе думаете, а ведь вы можете и передумать.
Болезнь СЕО
Желание править с пьедестала и выглядеть в глазах других непогрешимым очень часто называют «болезнью СЕО» или же синдром отличника.
Двигайтесь вперед и вверх
Отождествляйте ум не с демонстрацией «ниспосланного» совершенства, а скорее с достижением чего-то по прошествии времени, с преодолением трудностей и целенаправленным движением вперед.
Особенный или…
Люди, которые верят, что способности даны раз и навсегда, испытывают острую потребность добиваться успеха с ходу.
Так они обретают ощущение превосходства, так как успех означает, что их способности выше способностей других людей.
Решающие моменты
Неудача — это проблема, с которой ты сталкиваешься, над которой приходится работать и из которой необходимо извлечь уроки.
Отговорки и большой риск
Усилия лишают тебя оправдания. Не проявив стараний, ты всегда можешь сказать: «Я мог бы стать. [заполните пробел сами]». Но если ты пытался, но не вышло, ты этого уже сказать не можешь. При этом нет ничего сложнее, чем признаться в том, чтоб признаться, что получилось недостаточно хорошо.
Отказ брать ответственность за себя
Человек способен учиться на своих ошибках до тех пор, пока не начнет отрицать их. Ты не неудачник, пока не начнешь обвинять в своих неудачах других.
Любовь к легким достижениям
Мы как общество ценим легкие достижения — те, что дались нам без усилий, — превыше успехов, достигнутых трудом. Такое умонастроение царит повсюду.
Триумф воли
Сколь велика преобразующая мощь усилий. Мощь, способная изменить ваши способности и вас самих как личность.
Три задачи из книги Кэрол Дуэк «Гибкое сознание»
Для того, чтоб узнать о наших персональных задачах, которые мы вынесли для себя из книги — обязательно посмотрите видео. А лучше, дочитывайте эту статью и принимайтесь за книгу…
Как присоединиться к команде Читай Быстро
Мы решили открыть возможность для всех любителей нонфикшн литературы создавать свои обзоры и получать за это деньги. Все подробно и пошагово расписано в статье «Как заработать на обзорах книг». Читайте и присоединяйтесь!
Пусть у вас сформируются ваши персональные три задачи! Будем рады, если в этом вам поможет наш букнот :).
Давайте дружить
Проект «Читай быстро» — это про осознанное беглое чтение, как одно из основных навыков делающих вас более конкурентноспособным и в конечном итоге более счастливым. Проверяйте свою скорость чтения, подписывайтесь на наш канал на ютубе, делитесь этой статьей или многими другими в нашем блоге у себя в Facebook.
Наша цель: больше начитанных и осознанных людей. Читайте книги. Слушайтесь маму.
📖 Блок вопросов-ответов по книге «Гибкое сознание»
📕 Кто такая Кэрол Дуэк?
Кэрол Дуэк — американский психолог. Профессор Стэнфордского университета, Член НАН США. Одна из ведущих мировых экспертов в области мотивации, известна своей работой «Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей»..
📗 Как прочитать книгу «Гибкое сознание» за час?
Есть три способа: 1. Почитать наш обзор в текстовом формате. 2. Послушать подкаст с обзором на ютубе. 3. Овладеть беглым чтением и читать по книге за вечер. Начать учиться скорочтению можно с нашими рабочими тетрадями.
📘 В чем суть книги в одном предложении?
Способ мышления определяет успех.
📙 Какие еще обзоры книг у вас есть?
У нас есть блог на котором мы отдельно собираем обзоры нонфикшн литературе в авторском формате «10 фактов.
3 задачи». Будем рады если что-то из этого раздела покажется вам интересным.
Похожие книги
📝 Отзывы о книге Кэрол Дуэк «Гибкое сознание»
Не сдерживайте себя и с помощью формы комментариев чуть ниже расскажите все, что вам понравилось или не понравилось в книге. Советуете почитать? Или может держаться от нее подальше? 🙂
Была ли эта страница полезной?
Да
(2)
Нет
(0)
Book Review – Mindset – Ресурс по психиатрии
Book Review – MindsetИзображение: образ мышления Лена Ланца (CC BY-NC-ND)
Описание: Рейтинг Лена: 10 из 10. Отличная, вдохновляющая книга о развитии мировоззрения и подходе к жизни и отношениям.
BY ЛЕН ЛАНЦ, MD , автор unJoy / 9.1.2021; № 46
Отказ от ответственности: Да, я врач, но я не ваш врач, и эта статья не создает отношений между врачом и пациентом.
Эта статья предназначена для образовательных целей и не должна рассматриваться как медицинский совет. Вы должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем полагаться на эту информацию. Этот пост также содержит партнерские ссылки. Пожалуйста, нажмите на это ССЫЛКА для полного отказа от ответственности.
Звездный рейтинг – 10 из 10
Руководство по оценке: 1 = ужасно, 5 = средне и 10 = вау социальной, личностной и возрастной психологии. Она профессор психологии Льюиса и Вирджинии Итон в Стэнфордском университете.
Общее описание
Образ мышления исследует концепцию фиксированного мышления в сравнении с мышлением роста в отношении успеха и личной реализации. Доктор Двек смотрит на эту конструкцию с разных точек зрения, включая бизнес, школу, воспитание и другие отношения. Она обнаружила, что люди с установкой на данность не добиваются такого успеха, как люди с установкой на рост, и приводит примеры того, как перейти от установки на фиксацию к мышлению роста, которую она называет «Путешествием».
Темы, затронутые в этой книге, включают:
Constructs of fixed vs. growth mindsets
Problems that come with having natural talent
Implications for relationships, work environments and education
Risks with praise and labels
Toxicity of “star” руководители и генеральные директора
Уникальные и наиболее важные аспекты
Мышление — увлекательная и популярная книга, в которой рассказывается о развитии привычек и моделей мышления, способствующих успеху. Критики д-ра Двек отмечают, что им не удалось воспроизвести ее исследования в области образования, однако я думаю, что д-р Двек проделала отличную работу, описав, как некоторые люди могут либо бояться попробовать и потерпеть неудачу, либо иметь возможность попытаться и потерпеть неудачу. и попробуй еще раз. Мышление — это один из способов взглянуть на этот аспект человеческой природы, и это очень обнадеживающая точка зрения.
Эта книга включает в себя аспекты когнитивно-поведенческой терапии для развития установки на рост и выходит далеко за рамки стратегий «быстрого провала». Важные концепции из Мышление включают:
Как достичь большего понимания с помощью установки на рост
Что человек может иметь фиксированное мышление в одной области и мышление роста в другой
Принятие установки на рост — это постоянный процесс, а не событие
Существуют ложные установки на рост, которые неэффективны и, вероятно, вредны
Лучшие цитаты
«На самом деле исследования показывают, что люди ужасно оценивают свои способности. Недавно мы решили выяснить, кто, скорее всего, это сделает. Конечно, мы обнаружили, что люди сильно недооценивают свои выступления и свои способности. Но почти все неточности были связаны с установками на данность. Люди с установкой на рост были удивительно точны».
«Однажды мы знакомили новую группу студентов с установкой на рост. Внезапно Джимми — самый хардкорный, не требующий больших усилий ребенок в группе — поднял голову со слезами на глазах и сказал: «Ты имеешь в виду, что мне не нужно быть тупицей?» С того дня он работал. Он начал поздно ложиться спать, чтобы сделать домашнюю работу, о которой раньше никогда не беспокоился. Он начал сдавать задания заранее, чтобы получить обратную связь и пересмотреть их. Теперь он считал, что упорный труд не делает человека уязвимым, а делает его умнее».
«То, что мы нашли, было захватывающим. Люди, которые работают в организациях, ориентированных на рост, гораздо больше доверяют своей компании и гораздо больше чувствуют свои полномочия, ответственность и приверженность».
«В своей работе я видел, как крутые парни плакали, когда понимали, что могут стать умнее. Обычно ученики отворачиваются от школы и принимают вид безразличия, но мы ошибаемся, если думаем, что кому-то из учеников это перестает быть заботливым».
«Но есть разница между гибкостью или непредубежденностью и стремлением к развитию талантов».
Кому понравится эта книга?
Читателям, которые ищут раскрепощающую и вдохновляющую книгу о личном и профессиональном росте и успехе, скорее всего понравится Mindset .
Кому не понравится эта книга?
Читателям, которые ищут стратегии, гарантирующие успех, или которых беспокоит авторская критика неудачливых генеральных директоров, вряд ли понравится Мышление .
Заключение
Мышление — превосходная вдохновляющая книга о развитии мировоззрения и подходов к жизни и отношениям.
Купить эту книгу
Образ мышления: новая психология успеха
Двек, Кэрол С.
Купить на Амазоне
Обзор книги Лен Ланц, доктор медицины Справочник по психиатрии, Обзор, Развитие, Образование, Обучение, Лидерство, Отношения, Бизнес, Успех, Навыки, Воспитание, Познавательный, Мужество, Коммуникация, Понимание, РостКомментарий
0 лайковКраткое изложение двух образов мышления
Есть два основных типа мышления, с которыми мы можем ориентироваться в жизни: рост и фиксирование. Наличие мышления роста необходимо для успеха. В этом посте мы рассмотрим, как развить правильное мышление для улучшения вашего интеллекта.
***
Кэрол Дуэк изучает человеческую мотивацию. Она целыми днями погружается в то, почему люди добиваются успеха (или не добиваются успеха) и что в наших силах способствовать успеху. Ее теория о двух образах мышления и их разнице в результатах невероятно мощная.
Как она описывает это: «Моя работа объединяет психологию развития, социальную психологию и психологию личности и исследует представления о себе (или образ мышления), которые люди используют для структурирования себя и управления своим поведением.
Мое исследование посвящено происхождению этих установок, их роли в мотивации и саморегуляции, а также их влиянию на достижения и межличностные процессы».
Ее исследование наших убеждений обобщено в книге «Мышление: новая психология успеха». Книга отправляет нас в путешествие по тому, как наши сознательные и бессознательные мысли влияют на нас и как такая простая вещь, как формулировка, может оказать сильное влияние на нашу способность совершенствоваться.
Работа Двек показывает силу наших самых основных убеждений. Сознательные или подсознательные, они сильно «влияют на то, чего мы хотим, и на то, удастся ли нам это получить». Многое из того, что, как мы думаем, мы понимаем о своей личности, исходит из нашего «мышления». Это и побуждает нас, и мешает нам реализовать наш потенциал.
В книге «Мышление: новая психология успеха» Двек пишет:
Каковы последствия того, что вы думаете, что ваш интеллект или личность можно развить, а не что-то фиксированное, глубоко укоренившееся качество?
Два мышления
Ваше представление о себе может определить все.
В Mindset Двек пишет:
Если у вас есть только определенный уровень интеллекта, определенный характер и определенные моральные качества — что ж, тогда вам лучше доказать, что у вас есть их здоровая доза. Было бы просто недопустимо выглядеть или чувствовать себя неполноценным в этих самых основных характеристиках.
[…]
Я видел так много людей с одной всепоглощающей целью проявить себя — в классе, в карьере и в отношениях. Каждая ситуация требует подтверждения их интеллекта, личности или характера. Каждая ситуация оценивается: добьюсь ли я успеха или потерплю неудачу? Я буду выглядеть умным или глупым? Меня примут или отвергнут? Буду ли я чувствовать себя победителем или проигравшим?
Эти вещи культурно желательны. Мы ценим интеллект, индивидуальность и характер. Это нормально хотеть этого.
Но…
В «Настроении» Двек пишет:
Существует и другое мышление, в котором эти черты — это не просто рука, с которой вы сталкиваетесь и с которой вам приходится жить, всегда пытаясь убедить себя и других, что у вас флеш-рояль, когда вы тайно волновался, что это пара десятков. При таком мышлении раздача, которую вы получили, является лишь отправной точкой для развития. Эта установка на рост основана на вере в то, что ваши основные качества — это то, что вы можете развивать своими усилиями.
Изменение наших убеждений может оказать сильное влияние. Мышление роста создает мощную страсть к обучению. «Зачем тратить время на то, чтобы снова и снова доказывать, насколько вы велики, — пишет Двек, — когда вы могли бы стать лучше?»
Зачем скрывать недостатки, а не преодолевать их? Зачем искать друзей или партнеров, которые просто укрепят вашу самооценку, а не тех, кто также будет стимулировать вас расти? И зачем искать проверенное и верное, а не опыт, который вас растянет? Страсть к саморазвитию и упорству, даже (или особенно) когда дела идут не очень хорошо, является отличительной чертой установки на рост.
Это образ мышления, который позволяет людям процветать в самые трудные периоды их жизни. Применение на практике
Наши представления о риске и усилиях исходят из нашего мышления. Некоторые люди осознают ценность того, чтобы бросать себе вызов, они хотят приложить усилия, чтобы учиться и расти, отличным примером этого является Формула Баффета. Другие, однако, предпочли бы избегать усилий, чувствуя, что это не имеет значения.
В Mindset Двек пишет:
Мы часто видим книги с такими названиями, как «Десять секретов самых успешных людей мира», заполонившие полки книжных магазинов, и эти книги могут дать много полезных советов. Но обычно это список несвязанных указателей, например «Больше рискуйте!» или «Поверь в себя!» Пока вы восхищаетесь людьми, которые могут это делать, никогда не ясно, как эти вещи сочетаются друг с другом или как вы могли когда-либо стать таким. Итак, вы вдохновлены на несколько дней, но в основном у самых успешных людей в мире все еще есть свои секреты.
Вместо этого, по мере того, как вы начнете понимать установки на данность и рост, вы увидите, как именно одна вещь ведет к другой — как вера в то, что ваши качества высечены в камне, ведет к целому ряду мыслей и действий, и как вера в то, что ваши качества, которые можно развивать, приводит к множеству различных мыслей и действий, уводящих вас по совершенно иному пути.
[…]
Конечно, люди с установкой на данность читали книги, в которых говорится: Успех заключается в том, чтобы быть лучшим в себе, а не в том, чтобы быть лучше других; неудача — это возможность, а не осуждение; усилие является ключом к успеху. Но они не могут применить это на практике, потому что их основное мышление — их вера в фиксированные черты — говорит им совсем другое: успех — это быть более одаренным, чем другие, что неудача действительно измеряет вас, и что усилия нужны тем, кто не может сделать это на таланте.
От неудач к успеху
Двек пишет в книге «Настрой»:
Еще одна черта, которой обладают выдающиеся люди, — это особый талант превращать жизненные неудачи в будущие успехи.
С этим согласны исследователи творчества. В опросе 143 исследователей креативности было достигнуто широкое согласие относительно главного ингредиента творческих достижений. И именно такую настойчивость и стойкость порождает установка на рост.На самом деле Двек придерживается этого стоического подхода, написав: «При установке на рост неудача может быть болезненным опытом. Но это не определяет вас. Это проблема, с которой нужно столкнуться, решить и извлечь из нее уроки».
Мы все еще можем учиться на своих ошибках. Легендарный тренер по баскетболу Джон Вуден говорит, что вы не неудачник, пока не начнете обвинять. Вот когда вы перестаете учиться на своих ошибках — вы их отрицаете.
Сила… Тем не менее
В этом выступлении на TED Двек описывает «два способа думать о проблеме, которую вам немного сложно решить». Работа в этом пространстве — сразу за пределами вашей зоны комфорта — является ключом к повышению вашей производительности. Это также важный элемент осознанной практики.
Говоря о культурном давлении, которое требует воспитывать наших детей сейчас, а не пока, в выступлении TED Двек говорит:
Я слышала о средней школе в Чикаго, где учащиеся должны были пройти определенное количество курсов, чтобы получить высшее образование. , и если они не прошли курс, они получили оценку «Еще нет». И я подумал, что это было фантастично, потому что, если ты получаешь неудовлетворительную оценку, ты думаешь, что я ничто, я нигде. Но , если вы получаете оценку «Еще нет», вы понимаете, что находитесь на кривой обучения. Это дает вам путь в будущее
. «Еще нет» также дал мне представление о критическом событии в начале моей карьеры, о настоящем поворотном моменте.
Так что же они делают дальше? Я скажу вам, что они делают дальше. В одном исследовании они сказали нам, что в следующий раз, скорее всего, будут жульничать вместо того, чтобы учиться больше, если они провалят тест. В другом исследовании после неудачи они искали кого-то, у кого дела шли хуже, чем у них, чтобы они могли чувствовать себя действительно хорошо.
И в учебе за учебой они бежали от трудностей. Ученые измерили электрическую активность мозга, когда студенты столкнулись с ошибкой. Слева вы видите студентов с фиксированным мышлением. Активности почти нет. Они бегут от ошибки. Они не занимаются этим. Но справа у вас есть ученики с установкой на рост, идеей о том, что способности можно развивать. Они глубоко вовлечены. Их мозг горит еще. Они глубоко вовлечены. Они обрабатывают ошибку. Они учатся на этом и исправляют это.
Я хотел посмотреть, как дети справляются с вызовами и трудностями, поэтому я дал 10-летним задачам, которые были для них слишком сложными. Некоторые из них отреагировали шокирующе позитивно. Они говорили что-то вроде: «Мне нравятся вызовы» или «Знаешь, я надеялся, что это будет информативно». Они понимали, что их способности можно развивать. У них было то, что я называю установкой на рост. Но другие студенты считали это трагедией, катастрофой. С точки зрения их более фиксированного мышления, их интеллект был предметом суждения, и они потерпели неудачу. Вместо того, чтобы наслаждаться властью настоящего, они были захвачены тиранией настоящего.
Сейчас легко попасть в ловушку. Наши дети становятся одержимыми получением пятерок — они мечтают о следующем тесте, чтобы проявить себя, вместо того, чтобы мечтать о большем, как Илон Маск. Побочным продуктом этого является то, что мы делаем их зависимыми от проверки, которую мы им даем — геймификация детей.
Что мы можем с этим сделать? Не хвалите интеллект или талант, хвалите трудовую этику.
… [Мы] умеем хвалить с умом, а не ум или талант . Это не удалось.
Не делай этого больше. Но хвалит процесс, в котором участвуют дети: их усилия, их стратегии, их сосредоточенность, их настойчивость, их прогресс. Этот процесс похвалы делает детей выносливыми и стойкими .То, как мы формулируем вещи, влияет на уверенность, слова «пока» или «еще нет» «придают детям большую уверенность, дают им путь в будущее, который создает большую настойчивость». Мы можем изменить мышление.
В ходе одного исследования мы научили их, что каждый раз, когда они выходят из своей зоны комфорта, чтобы узнать что-то новое и сложное, нейроны в их мозгу могут формировать новые, более прочные связи, и со временем они могут становиться умнее. … учащиеся, которых не научили этому мышлению роста, продолжали демонстрировать снижение оценок в связи с этим трудным переходом в школу, но те, кого преподали этот урок, показали резкий скачок в своих оценках. Мы показали это сейчас, такое улучшение, с тысячами и тысячами детей, особенно с трудными учениками.
