Разное

Клаустрофобия что означает: Клаустрофобия — все самое интересное на ПостНауке

ОпубликованоАвторalexxlab

Содержание

Что такое клаустрофобия?

Клаустрофобия – это боязнь закрытых пространств. Человеку страшно оказаться в закрытом помещении – в комнате без окон, лифте, туннеле, подземном переходе, в метро, самолете, а также в аппаратах МРТ или КТ. Это выражается в ощущении опасности из-за отсутствия выхода из маленького помещения и невозможности вырваться из замкнутого пространства. Часто развитие клаустрофобии связывают с пережитыми травмирующими ситуациями в детстве. Лечение клаустрофобии, если она точечная и не расширена на другие фобии и заболевания, может занимать всего пару недель.

Симптомы клаустрофобии

Люди, страдающие клаустрофобией, обычно боятся быть физически ограничены в свободе действий, а также испытывают страх удушья. Некоторые больные могут чувствовать себя крайне некомфортно в парикмахерском или стоматологическом кресле, или же в очереди в магазине. Будучи ограниченным в пространстве, человек, страдающий клаустрофобией, может начать бояться удушья и нехватки воздуха в помещении.

При этом он испытывает именно иррациональный страх, понимая, что объективно ситуация не может принести ему вреда.

Наличие клаустрофобии несет с собой ограничения и зачастую мешает нормальной жизни человека.

Вдобавок к страхам и психологическим состояниям у человека могут появляться и физиологические реакции, например, панические атаки. Попадая в замкнутое пространство или сковывающую действия ситуацию, человек может начать задыхаться, сильно потеть и бесконтрольно искать выход. Во время приступа у человека может начаться сильное сердцебиение, одышка, головокружение, а также появиться чувство непреодолимой угрозы. Иногда приступы сопровождаются обмороками, и почти всегда включают болезненные эмоции.

Такие больные предпочитают всегда оставлять двери открытыми и находиться как можно ближе к выходу. У них усиливается чувство тревоги, если по разным причинам из замкнутого помещения нельзя выйти. Как правило, такие люди избегают лифтов и пользуются только лестницами, а также стараются не попадать в места больших скоплений людей.

Наличие клаустрофобии несет с собой ограничения и зачастую мешает нормальной жизни человека. Например, становится невозможным сделать МРТ, так как человек панически боится оказаться внутри томографа.

Причины появления клаустрофобии

Существует несколько теорий, объясняющих развитие клаустрофобии. Одной из основных причин считается наличие психической травмы, полученной в детстве или во взрослом возрасте. Человек может случайно оказаться запертым в комнате без света и окон или заблудиться в лабиринте. Также клаустрофобия может развиться у ребенка, который однажды упал в глубокий бассейн или потерялся в большой толпе. После подобных происшествий ребенок обычно боится оставаться один в комнате. Начинать работать с этой проблемой нужно сразу, чтобы не дать страху развиться в фобию.

Однако не во всех случаях обнаруживаются четкие связи между развитием фобий и событиями из детства или прошлого опыта, связанными с конкретными страхами. Бывает и так, что клаустрофобия появляется без видимой на то причины. У многих людей она возникает совершенно неожиданно, и до момента появления страха они не догадываются, что замкнутые пространства могут вызвать у них панику или повышенную тревогу. Иногда клаустрофобия является следствием более серьезных заболеваний. Спровоцировать развитие боязни замкнутых пространств могут депрессии и стрессы, физическое и эмоциональное истощение организма, а также гормональные нарушения.

Лечение клаустрофобии у детей в большинстве случаев происходит гораздо проще и быстрее, чем у взрослых.

Еще одна теория связывает клаустрофобию с эволюционными механизмами развития. Ведь для древних людей было неестественным находиться в замкнутых пространствах, и риск задохнуться в пещере был выше, чем возможность умереть от удушья под открытым небом. Генетически такие адаптационные механизмы могли сохраниться и у современного человека.

Читайте также

Аквафобия: боязнь воды  

Лечение клаустрофобии

Лечение клаустрофобии у взрослых пациентов происходит методом экспозиции. Если пациент страдает боязнью замкнутых пространств с ярко выраженной тревожностью, то сначала психотерапевт помогает пациенту снизить эту тревожность, используя техники когнитивно-поведенческой психотерапии. После этого происходит работа в направлении экспозиции in vitro, то есть представление себе пугающей ситуации нахождения в замкнутом пространстве. И только после того, как пациент чувствует себя более спокойно и уверенно, начинается экспозиция in vivo – тренировка нахождения в замкнутом пространстве. Например, если человек боится находиться в закрытой комнате, то специалист, применяя определенные методики, помещает его в такую комнату, где и происходит последующая работа. Этот метод помогает пациентам оказаться лицом к лицу со своими страхами и научиться с ними работать. В конечном итоге пациент учится применять полученные техники и инструменты самостоятельно, без помощи психотерапевта. Таким образом у человека снижается страх и количество негативных мыслей. Это наиболее эффективный метод борьбы с различными фобиями, включая клаустрофобию.

Лечение клаустрофобии у детей в большинстве случаев происходит гораздо проще и быстрее, чем у взрослых. У детей гораздо более пластичная психика, они более открыты новому. И если психотерапевту удается выстроить доверительные отношения с ребенком, он с радостью практикует всевозможные техники и инструменты, не подвергая их внутренней критике.

Как правило, фобии никогда не развиваются точечно и часто протекают в сопровождении более серьезных психиатрических расстройств. Зачастую у пациентов, которые приходят лечиться от клаустрофобии, обнаруживаются какие-то дополнительные заболевания. Клаустрофобия может принимать легкие и тяжелые формы. В первом случае человек может избавиться от боязни замкнутых пространств всего за пару недель. Если же симптомы фобии успели достаточно серьезно укорениться, лечение может продлиться несколько лет.

  • Заболевания и расстройства

Поделиться:

Что такое клаустрофобия и как с ней жить

29 июля 2022 читать 7-10 минут

Клаустрофобией могут страдать люди разных возрастов, и причин для этого много — от пережитого в детстве стресса до генетической предрасположенности. Иногда клаустрофобия может исчезнуть сама по себе. Однако она становится серьезной проблемой, когда страх мешает выполнять повседневные дела. В этом случае без помощи специалиста не обойтись.

Что такое клаустрофобия


Слово клаустрофобия происходит от латинского claustrum, что означает «закрытое место», и греческого phobos — «страх»

Клаустрофобия — это боязнь замкнутых пространств. В Международной классификации болезней она относится к группе специфических (изолированных) фобий. Единственным или преобладающим симптомом таких расстройств является боязнь определенных ситуаций, которые не представляют опасности [1]. В случае с клаустрофобией, человек не только избегает или боится замкнутых пространств, но даже ожидание или мысли о них могут вызвать тревогу.

Считается, что этот страх есть примерно у 12% населения планеты, причем большинство из них женщины [2]. Клаустрофобия может сопровождать человека на протяжении всей жизни или возникать эпизодами с разной продолжительностью. Согласно исследованиям, тревожное расстройство встречается у одного из 10 людей в возрасте до 16 лет [3].

Триггером страха может выступать любое замкнутое пространство, но наиболее распространенные места это:

  • лифты;
  • туннели;
  • поезд метро;
  • раздевалки, маленькие душевые кабины;
  • самолет;
  • аппарат МРТ, барокамера и т. д.

Попадая в такую ситуацию некоторые люди с клаустрофобией испытывают легкое беспокойство, в то время как у других возникает приступ панической атаки продолжительностью до 30 минут.

Симптомы клаустрофобии



Проявления клаустрофобии у всех разные, а степень страха всегда оценивается индивидуально. Симптомов достаточно много, все их можно разделить на две группы [4].

Физические симптомы клаустрофобии:

  • затрудненное дыхание;
  • дрожь;
  • потливость;
  • головокружение;
  • учащенное сердцебиение;
  • сухость во рту;
  • боль в груди.

Эмоциональные симптомы клаустрофобии:
  • ощущение непреодолимой тревоги или страха;
  • боязнь потерять контроль;
  • чувство острой потребности выйти из ситуации;
  • понимание страха как иррационального, но неспособность его преодолеть.

Причины клаустрофобии

«Все психические расстройства состоят из симптомов, совокупность которых определяет синдром, а далее следует диагноз, объясняет Мария Свининникова, психиатр, психотерапевт GMS Clinic. Клаустрофобия — это симптом, выражающийся в боязни замкнутых пространств, и изолированным он встречается крайне редко».

Психическая травма


Клаустрофобию могут вызывать неприятные переживания или стрессовые ситуации, например, как турбулентность во время полета или застревание в тоннеле между станциями.

Еще один фактор риска — пережитая в детстве психологическая травма.

«Например, родители часто наказывали ребенка, оставляя его в темном помещении, или же он случайно закрылся в шкаф и не смог его открыть. Но и в этом случае клаустрофобия будет идти в комплексе с чем-то еще», — приводит пример Мария Свининникова.

Продолжение статьи Вы можете прочитать по ссылке на РБК Стиль.

Психиатр Психолог Психотерапевт

Источник РБК Стиль

Статьи по теме

Детские истерики, что с ними делать и откуда растут корни

Плач — это один из первых способов взаимодействия ребёнка с миром. Так только что появившийся на свет малыш может сказать о своём дискомфорте, желании покушать, поделиться новым интересным опытом.

Читать статью

Кризис семейных отношений после рождения ребенка

Рождение ребенка — долгожданный и волнующий момент. Прошли этапы подготовки к принятию решения о беременности и родах, покупка приданного и выписка из роддома. Но приходят будни, и реальность не всегда оказывается волшебной.

Читать статью

Ребенок как проект

Ценность материнства, родительства всегда была одним из приоритетов в жизни человека. Это и продолжение рода, традиций, жизненного опыта.

Читать статью

Когда мечтать вредно?

Текст предоставлен не полностью. Всю статью вы можете прочитать на ФОРМА — блог СБЕР ЕАПТЕКИ. Некоторые люди погружаются в искусственный мир. Один американский психотерапевт дал этому название — «навязчивые грезы». Вот что важно знать о них.

Читать статью

Как быть, если ребенок очень поправился?

Текст предоставлен не полностью. Всю статью вы можете прочитать на ФОРМА — блог СБЕР ЕАПТЕКИ. Рассказываем, как понять, что у ребенка лишний вес, какие врачи могут помочь и как быть родителям.

Читать статью

Какие игрушки нужны для развития малыша?

Текст предоставлен не полностью. Всю статью вы можете прочитать на ФОРМА — блог СБЕР ЕАПТЕКИ. Когда ребенок растет, хочется помочь его развитию даже во время игры. Рассказываем, как развивается ребенок на самом деле, какие игрушки нужны обязательно, а какие — напрасная трата денег и детского времени.

Читать статью

Другие статьи этого автора

Как справиться с тревожным расстройством во время пандемии

За два ковидных года мы освоили разные способы побега от реальности. Некоторые безобидны, другие ведут в рехаб. «Татлер» выяснил, как не пропустить правильный поворот.

Читать статью

Вся правда об адаптогенах

Текст предоставлен не полностью. Всю статью вы можете прочитать на ФОРМА — блог СБЕР ЕАПТЕКИ. Стресс, усталость, эмоциональная нестабильность и беспокойный сон — частые спутники человека. Часто взор в таком случае падает на адаптогены. Разбираемся, что это, эффективны ли они и можно ли их заменить.

Читать статью

Как рак влияет на психику?

Опухолевые заболевания вызывают последствия не только для соматического, но и для ментального здоровья. Рассказываем, каким нарушениям подвергается психика онкобольного, как ментальное состояние влияет на лечение и почему онкопациентам нужна психологическая помощь.

Читать статью

Клаустрофобия: что это, симптомы, причины, как избавиться

Здоровье

Автор Надежда Гурина

03 апреля 2022

Если вы нервничаете, когда находитесь в замкнутом пространстве (в лифте, самолете или поезде) возможно, у вас клаустрофобия. При правильной терапии это тревожное состояние можно купировать и даже полностью от него избавиться

Клаустрофобией могут страдать люди разных возрастов, и причин для этой нее много — от пережитого в детстве стресса до генетической предрасположенности. Иногда клаустрофобия может исчезнуть сама по себе. Однако она становится серьезной проблемой, когда страх мешает выполнять повседневные дела. В этом случае без помощи специалиста не обойтись.

  • Что это
  • Симптомы
  • Причины
  • Как избавиться
  • Как остановить приступ
Материал прокомментировала:

Мария Свининникова, психиатр, психотерапевт GMS Clinic

Реклама на РБК www.adv.rbc.ru

Что такое клаустрофобия

Слово клаустрофобия происходит от латинского claustrum, что означает «закрытое место», и греческого phobos — «страх»

© MART PRODUCTION/Pexels

Клаустрофобия — это боязнь замкнутых пространств. В Международной классификации болезней она относится к группе специфических (изолированных) фобий. Единственным или преобладающим симптомом таких расстройств является боязнь определенных ситуаций, которые не представляют опасности [1]. В случае с клаустрофобией, человек не только избегает или боится замкнутых пространств, но даже ожидание или мысли о них могут вызвать тревогу.

Считается, что этот страх есть примерно у 12% населения планеты, причем большинство из них женщины [2]. Клаустрофобия может сопровождать человека на протяжении всей жизни или возникать эпизодами с разной продолжительностью. Согласно исследованиям, тревожное расстройство встречается у одного из 10 людей в возрасте до 16 лет [3].

Триггером страха может выступать любое замкнутое пространство, но наиболее распространенные места это:

  • лифты;
  • туннели;
  • поезд метро;
  • раздевалки, маленькие душевые кабины;
  • самолет;
  • аппарат МРТ, барокамера и т.д.

Попадая в такую ситуацию некоторые люди с клаустрофобией испытывают легкое беспокойство, в то время как у других возникает приступ панической атаки продолжительностью до 30 минут.

Не просто застенчивость: что такое социофобия и как ее лечить

Симптомы клаустрофобии

Проявления клаустрофобии у всех разные, а степень страха всегда оценивается индивидуально

© Andrea Piacquadio/Pexels

Проявления клаустрофобии у всех разные, а степень страха всегда оценивается индивидуально. Симптомов достаточно много, все их можно разделить на две группы [4].

Физические симптомы клаустрофобии:

  • затрудненное дыхание;
  • дрожь;
  • потливость;
  • головокружение;
  • учащенное сердцебиение;
  • сухость во рту;
  • боль в груди.

Эмоциональные симптомы клаустрофобии:

  • ощущение непреодолимой тревоги или страха;
  • боязнь потерять контроль;
  • чувство острой потребности выйти из ситуации;
  • понимание страха как иррационального, но неспособность его преодолеть.

Причины клаустрофобии

Все психические расстройства состоят из симптомов, совокупность которых определяет синдром, а далее следует диагноз, объясняет Мария Свининникова, психиатр, психотерапевт GMS Clinic. Клаустрофобия — это симптом, выражающийся в боязни замкнутых пространств, и изолированным он встречается крайне редко.

Психическая травма

Клаустрофобию могут вызывать неприятные переживания или стрессовые ситуации, например, как турбулентность во время полета или застревание в тоннеле между станциями

© Shutterstock

Клаустрофобию могут вызывать неприятные переживания или стрессовые ситуации, например, как турбулентность во время полета или застревание в тоннеле между станциями. Еще один фактор риска — пережитая в детстве психологическая травма.

«Например, родители часто наказывали ребенка, оставляя его в темном помещении, или же он случайно закрылся в шкаф и не смог его открыть. Но и в этом случае клаустрофобия будет идти в комплексе с чем-то еще», — приводит пример психиатр.

Генетический фактор

Существует гипотеза, что за развитие клаустрофобии может отвечать генетическая мутация. Одним из таких предполагаемых рисков считается дефект в гене GPM6A [5]. Он кодирует нейрональный белок, регулируемый стрессом, и обнаруживается в хромосоме, связанной с паническим расстройством. По этой версии, если у одного из родителей выявлена клаустрофобия, то она, скорее всего, будет и у ребенка. Однако на эту тему пока существует ограниченное количество исследований.

Нарушения работы мозга

Считается, что при тревожном расстройстве лобные области мозга не могут подавлять гиперактивацию миндалевидного тела, которое отвечает за формирование эмоций, включая страх. Ряд исследований выяснили, что у пациентов с тревожными расстройствами, в том числе клаустрофобией, размер миндалин был меньше [6]. Таким образом, существует предположение, что нарушение в работе миндалин может провоцировать появления страха, в частности, симптомы в виде учащенного сердцебиения, потливость и другие.

Внешняя среда

Человек может быть склонен к развитию клаустрофобии, если он вырос с родителем или членом семьи, страдающим такой боязнью. Такая теория основывается на том, что если ребенок видит, что его близкий человек пугается замкнутого пространства, он может начать ассоциировать страх и тревогу с подобными ситуациями.

Как избавиться от клаустрофобии

Клаустрофобия поддается лечению. Арсенал психотерапии обширный и включает множество практик

© SHVETS production/Pexels

Большинство людей с фобиями полностью осознают, что они у них есть. Многие люди живут с клаустрофобией без официального диагноза и просто стараются избегать замкнутых пространств. Однако клаустрофобию можно контролировать и лечить. Для этого существует много способов, включая терапевтические и медикаментозные.

Психотерапевтические методы:

Экспозиционная терапия. Этот метод заключается в постепенном погружении в ситуацию, которой боится человек. Цель постепенного многократного воздействия состоит в том, чтобы в итоге пациент чувствовал себя комфортно при конкретных обстоятельствах.

Когнитивно-поведенческая терапия. Этот тип разговорной терапии фокусируется на управлении фобией путем изменения того, как о ней думает пациент, его чувства и отношение к ней.

VR-технологии. При помощи технологий виртуальной реальности моделируются различные ситуации, способные вызывать клаустрофобию. Например, компьютер можно смоделировать нахождение в темной комнате или МРТ-аппарате. Получение опыта может помочь преодолеть свой страх в реальной обстановке.

Гипнотерапия. Пациента вводят в состояние гипнотического сна, благодаря чему удается добиться максимального расслабления. Также есть исследования, что практика самогипноза с прослушиванием аудиозаписей перед МРТ-исследованием помогала уменьшить клаустрофобные явления более чем у 50% пациентов с высоким риском развития этого симптома [7].

Медикаментозные методы:

Для купирования приступов используют антидепрессанты или транквилизаторы, но они не лечат, а только снимают страх и тревогу в моменте, отмечает психотерапевт. Чтобы исключить приступы необходим комплексный подход к лечению и постоянные контроль врача.

Мария Свининникова, психиатр, психотерапевт GMS Clinic

«Еще один из методов — эмоционально стрессовая терапия, но я не сторонник бросаться в клетку со зверем. Проводить ее надо очень тщательно, предварительно подготовив пациента и постепенно вместе с ним входить в психотравмирующую ситуацию и также аккуратно его оттуда выводить в точку нормы. Правильную терапию может назначить только врач-психиатр. Справиться со страхом в моменте, а также могут помочь дыхательные и медитативные практики».

Отставить панику: 10 советов, как успокоиться

Как остановить приступ клаустрофобии

По одной из версий, боязнь замкнутых пространств связана с эволюцией. Древние люди должны были видеть выход из пещеры, а невозможность бежать или отсутствие зрительной перспективы вызывало чувство опасности

© LUuy/Pixabay

Многие люди с клаустрофобией избегают пространств, вызывающих это состояние. Но это не лучшее долгосрочное решение, потому что в конечном итоге человек может оказаться в страшной, но неизбежной ситуации. Мария Савинникова рекомендует несколько способов избавления от нахлынувшей тревоги:

  1. Дыхание. Надо сразу же вспомнить про дыхание. Глубокий вдох и медленный выдох. Закройте глаза, если вокруг слишком много движения.
  2. Паника закончится. Состояние тревоги и паники всегда заканчивается и важно помнить, что от паники еще никто не умирал.
  3. Якоря. Необходимо сосредоточиться на каком-либо объекте. Это могут быть: цифры на кнопках, люди рядом, рисунки на стенах, объекты вокруг. Нужно отвести свое внимание от страха на внешний мир. Включить музыку, аудиокнигу или подкаст.
  4. Близкие. Если рядом есть кто-то из близких или друзей, установите с ними тактильный контакт, обнимите, начните разговаривать. Если рядом никого нет, нужно позвонить им.
  5. Медитация. Постарайтесь занять удобное положение и расслабить мышцы, делая глубокие вдохи и медленные выдохи.

7 советов для тех, кто боится летать на самолете.

Клаустрофобия Определение и значение | Dictionary.

com
  • Основные определения
  • Викторина
  • Связанный контент
  • Подробнее о клаустрофобии
  • Примеры
  • Британский
  • Уровень сложности слов

    • показывает культурные уровни сложности.

    [ klaw-struh-foh-bee-uh ]

    / ˌklɔ strəˈfoʊ bi ə /

    См. слово, которое чаще всего путают с агорафобией

    Сохрани это слово!

    См. синонимы слова «клаустрофобия» на Thesaurus.com

    Показывает уровень обучения в зависимости от сложности слова.

    сущ. Психиатрия.

    иррациональный или непропорциональный страх перед нахождением в небольших или замкнутых пространствах и отсутствием возможности выбраться.

    СРАВНИТЬ ЗНАЧЕНИЯ

    Нажмите, чтобы сравнить значения. Используйте функцию сравнения слов, чтобы узнать разницу между похожими и часто путаемыми словами.

    ВИКТОРИНА

    Сыграем ли мы в «ДОЛЖЕН» ПРОТИВ. «ДОЛЖЕН» ВЫЗОВ?

    Должны ли вы пройти этот тест на «должен» или «должен»? Это должно оказаться быстрым вызовом!

    Вопрос 1 из 6

    Какая форма обычно используется с другими глаголами для выражения намерения?

    Происхождение клаустрофобии

    Впервые зарегистрировано в 1875–1880 гг.; от латинского claustr(um) «болт» + -о- + -фобия; см. claustrum

    Слова рядом с claustrophobia

    Клаузиус, цикл Клаузиуса, клаусталит, клаустральный, клаустрофобный, клаустрофобный, клаустрофобный, клауструм, клаусулла, клава, клавацин

    Dictionary.com Полный текст На основе Random House Unabridged Dictionary, © Random House, Inc. 2022

    БОЛЬШЕ О КЛАУСТРофОБИИ

    Что означает

    клаустрофобия ?

    Клаустрофобия — боязнь находиться (и не иметь возможности выбраться) в небольших или замкнутых пространствах, таких как туннели, лифты и многолюдные помещения.

    Клаустрофобия признана психологическим расстройством и часто считается разновидностью тревожного расстройства. Те, у кого диагностирован этот диагноз, часто испытывают крайнюю тревогу, когда находятся в замкнутом пространстве или сталкиваются с возможностью оказаться в нем, что может привести к приступу паники. Но слово клаустрофобия также обычно используется в более общем смысле для обозначения тревожного дискомфорта, который многие люди испытывают, когда находятся в замкнутом пространстве. (Таким образом, чувство клаустрофобии у многих людей не является расстройством.)

    Фобии — это страхи, связанные с определенными объектами или действиями. Эти ненормальные (необычные) страхи обычно считаются иррациональными (не обоснованными), потому что объект страха обычно не вреден. Часто эти страхи формируются вокруг травматического события.

    Человек, страдающий клаустрофобией , может быть описан как страдающий клаустрофобией . Это прилагательное также может использоваться для описания замкнутых пространств, в которых люди могут чувствовать себя подобным образом.

    Людей с клаустрофобией когда-то обычно называли термином клаустрофобия, , и некоторые до сих пор идентифицируют себя таким образом, но это и многие другие подобные ярлыки, основанные на медицинских показаниях, часто считаются бесчеловечными. В настоящее время обычно предпочитают избегать использования слова 9.0071 Клаустрофобия и сосредоточьтесь в первую очередь на человеке, а не на его состоянии, как в Кевин страдает клаустрофобией (не Кевин — клаустрофоб ) и Люди с клаустрофобией (не Клаустрофобы ) . обычно избегают вождения в туннелях.

    Пример: Моя клаустрофобия не позволяет мне делать некоторые вещи, которые другие люди считают само собой разумеющимися, например пользоваться лифтом.

    Откуда

    клаустрофобия откуда?

    Первые упоминания о слове клаустрофобия относятся к концу 1800-х годов. Оно происходит от латинского claustr(um), означает «барьер» и -фобия, от греческого слова, означающего «страх». Оно следует той же схеме, что и многие слова для конкретных фобий, например арахнофобия (боязнь пауков).

    Клаустрофобия — одна из самых распространенных фобий. Однако не все, у кого есть чувства клаустрофобии переживает их так, что это поднимается до уровня тревожного расстройства. Те, кто это делает, могут испытывать чувство беспокойства, гипервентиляцию, стеснение в груди, дрожь и приступы паники, среди других симптомов. Лечение клаустрофобии может включать психотерапию и медикаментозное лечение.

    Знаете ли вы…?

    Как

    клаустрофобия используется в реальной жизни?

    Клаустрофобия — это название одного из видов тревожного расстройства, но оно также обычно используется в общем смысле для обозначения любого дискомфорта в ограниченном пространстве.

    Я люблю минималистичные квартиры. пространство ограничено, но хорошо сделано. несмотря на мою клаустрофобию, я бы очень хотел иметь его.

    — грабитель, бандит-подросток (@robson0125) 7 августа 2020 г.

    Если бы меня когда-нибудь отправили в штрафную в хоккее, у меня, наверное, случилась бы паническая атака от клаустрофобии и переосмысления своих проступков. Ржунимагу.

    — BS Maizer ⚡️ (@maizer13) 7 августа 2020 г.

    Хотел бы я сказать что-нибудь содержательное о жизни посреди темно-бордовых точек, но это просто отстой. Калифорния горит. На улице небезопасно, в домах в районе залива нет кондиционеров, а общественные места, в которых есть кондиционеры, такие как библиотеки, закрыты. Это клаустрофобия, которой я никогда раньше не испытывал. pic.twitter.com/qJGc53Y8Rk

    — Хейли Макмиллен (@hlmacmillen) 22 августа, 2020

    Слова, связанные с клаустрофобией

    , чтобы использовать Claustropobobobia, SADESTEAL AFFECTION

    .

    возможность работать удаленно наполняла мои дни, а большие окна с прекрасным видом помогали бороться с клаустрофобией.

    Я своими глазами увидел, что нужно, чтобы не допустить COVID в Гонконг. Это было похоже на другую планету.|Кэролайн Чен|6 января 2022 г.|ProPublica

  • «Подставить Бритни Спирс» так глубоко пробуждает клаустрофобию и разочарование от того, что она Бритни Спирс.

    Бритни Спирс и травма молодости, женщины и известности в 90-х|Эшли Феттерс|5 февраля 2021|Washington Post

  • Когда я вошла в его камеру размером 6 на 13 футов, у меня сразу же возникла клаустрофобия .

    Вот реформа, с которой могут согласиться даже братья Кох и Джордж Сорос|Тина Браун|10 ноября 2014 г.|DAILY BEAST

  • Арахнофобия — это иррациональная боязнь пауков, а клаустрофобия — иррациональная боязнь небольших помещений.

    Мечеть Ground Zero вредит исламу|Дуглас Мюррей|12 августа 2010|DAILY BEAST

  • Вы слышите истории о том, как сходят с ума от клаустрофобии и прочего.

    The Planet Strappers|Раймонд Зинке Галлун

  • Сигара была его защитой, его секретным оружием против клаустрофобии, которую навел на него комар.

    Пять Стрел|Аллан Чейз

  • Я знаю, что это ужасно — многие из наших посетителей страдают клаустрофобией, но они должны быть такими.

    Мозг|Александр Блэйд

  • Клаустрофобия — болезнь тех, кто боится тесноты, из которой не может легко выбраться.

    Равновесие: как его достичь|D. Старке

  • Сегодня он чувствовал клаустрофобию Лондона острее, чем обычно.

    H.M.S. —-|Klaxon

British Dictionary definitions for claustrophobia

claustrophobia

/ (ˌklɔːstrəˈfəʊbɪə, ˌklɒs-) /

noun

an abnormal fear of being closed in or of being in a confined space

Производные формы клаустрофобии

клаустрофоб, существительное

Происхождение слова клаустрофобия

C19: от claustro-, от латинского claustrum cloister + -phobia

Collins English Dictionary — Complete & Unabridged 2012 Digital Edition © William Collins Sons & Co. Ltd. 1979, 1986 © HarperCollins Publishers 1998, 2000, 2003, 2005, 2006, 2007, 2009, 2012

Культурные определения клаустрофобии

клаустрофобия

[(klaw-struh-foh-bee-uh) страх быть ненормальным]

или закрытый.

Новый словарь культурной грамотности, третье издание Авторское право © 2005 г., издательство Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Опубликовано издательством Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Все права защищены.

Клаустрофобия Определение и значение | Словарь.com

  • Основные определения
  • Тест
  • Связанный контент
  • Подробнее о клаустрофобии
  • Примеры
  • Британский

Показывает уровень сложности слова.

[ klaw-struh-foh-bik ]

/ ˌklɔ strəˈfoʊ bɪk /

Сохранить это слово!

См. синонимы слова «клаустрофобия» на Thesaurus.com

Показывает уровень обучения в зависимости от сложности слова.

прилагательное

, относящееся к клаустрофобии, имеющей или испытывающей ее.

, способный вызвать клаустрофобию: маленькое, душное, вызывающее клаустрофобию помещение.

ВИКТОРИНА

Сыграем ли мы «ДОЛЖЕН» ПРОТИВ. «ДОЛЖЕН» ВЫЗОВ?

Должны ли вы пройти этот тест на «должен» или «должен»? Это должно оказаться быстрым вызовом!

Вопрос 1 из 6

Какая форма обычно используется с другими глаголами для выражения намерения?

Происхождение клаустрофобии

Впервые записано в 1885–1890 гг.; claustrophob(ia), + -ic см. также -phobic

ДРУГИЕ СЛОВА ОТ claustrophobic

claus·tro·pho·bi·cal·ly, наречие

Слова рядом с claustrophobic

Цикл Клаузиуса, клаусталит, клаустрофобия, клаустрофобия, клаустрофобия , клаустрофобия, claustrum, clausula, clava, clavacin, clavate

Dictionary. com Unabridged На основе Random House Unabridged Dictionary, © Random House, Inc., 2022

БОЛЬШЕ О КЛАУСТРОПОБИИ

Что означает

клаустрофобия ?

Клаустрофобия используется для описания человека, страдающего клаустрофобией — боязнью пребывания (и невозможности выбраться) в небольших или замкнутых пространствах, таких как туннели, лифты и переполненные помещения.

Клаустрофобия также часто используется для описания замкнутых пространств, которые могут вызывать у людей подобные чувства.

Клаустрофобия признана психологическим расстройством и часто считается разновидностью тревожного расстройства. Те, у кого диагностирован этот диагноз, часто испытывают крайнюю тревогу, когда находятся в замкнутом пространстве или сталкиваются с возможностью оказаться в нем, что может привести к приступу паники. Но слово клаустрофобия также обычно используется в более общем смысле для обозначения тревожного дискомфорта, который многие люди испытывают, когда находятся в замкнутом пространстве. (Таким образом, чувство клаустрофобии у многих людей не является расстройством.) Клаустрофобия также обычно используется в этом общем смысле.

Фобии — это страхи, связанные с определенными объектами или действиями. Эти ненормальные (необычные) страхи обычно считаются иррациональными (не обоснованными), потому что объект страха обычно не вреден. Часто эти страхи формируются вокруг травматического события.

Людей, страдающих клаустрофобией , когда-то обычно называли термином клаустрофоб, , и некоторые до сих пор могут идентифицировать себя таким образом, но это и многие другие подобные ярлыки, основанные на медицинских показаниях, часто считаются бесчеловечными. В настоящее время обычно предпочитают избегать использования слова клаустрофобия и сначала сосредоточиться на человеке, а не на его состоянии, как в Кевин страдает клаустрофобией или У Кевина клаустрофобия (а не Кевин — клаустрофоб ).

Пример: Я стараюсь не приближаться даже к узким местам, которые могут вызвать у меня клаустрофобию.

Откуда взялся

клаустрофобный ?

Первые записи слова клаустрофобный относятся к концу 1800-х годов. Оно происходит от латинского claustr(um), означает «барьер» и -фобия, — прилагательная форма -фобия, от греческого слова, означающего «страх». Оно следует той же схеме, что и многие прилагательные, основанные на определенных фобиях, например, 9.0071 агорафобия (используется для описания людей, которые боятся толпы и общественных мест).

Клаустрофобия — одна из самых распространенных фобий. Однако не каждый, кто испытывает клаустрофобию , испытывает это чувство до уровня тревожного расстройства. Те, кто это делает, могут испытывать чувство беспокойства, гипервентиляцию, стеснение в груди, дрожь и приступы паники, среди других симптомов. Лечение клаустрофобии может включать психотерапию и медикаментозное лечение.

Помещения, описанные как вызывающие клаустрофобию , могут быть маленькими и тесными, например телефонная будка, или переполненными людьми, где не так много места для передвижения.

Знаете ли вы…?

Как

клаустрофобный используется в реальной жизни?

Клаустрофобия обычно используется в общем смысле для описания людей, испытывающих дискомфорт в ограниченном пространстве или пространствах, которые заставляют их чувствовать себя так.

Одного взгляда на эти крошечные квартирки из коробок из-под обуви в Гонконге может вызвать клаустрофобия. http://t.co/Xu1Pe9yc6Q pic.twitter.com/kmxx3w4vmw

— Business Insider (@businessinsider) 1 марта 2015 г.

Для людей, которые ненавидят толпы и страдают клаустрофобией, это может быть полезно. https://t.co/x5akT34D7s

— Рэйчел Кинг (@rachelking) 12 августа 2020 г.

Сделайте свою крошечную квартиру менее клаустрофобной с помощью этих трех советов: https://t. co/ofo6aELAvf pic.twitter.com/7pXR83DsS5

— Стиль мужского здоровья (@MensHealthStyle) 29 января, 2017

Слова, связанные с клаустрофобной

ограниченного, тесного, закрытого, ограниченного, безвоздушного, узкого, угнетающего, упакованного, ужесточенного, жесткого

Как использовать Claustrophic in the Sentence

. создает «чувство клаустрофобии у тех, кто ежедневно пересекает границу», — сказал он.

Как может выглядеть граница местного дизайна|Майя Шрикришнан|15 декабря 2020 г.|Голос Сан-Диего

  • Было бы неплохо иметь возможность рассказать больше о тактике Д’Амато, но клаустрофобная операторская работа Стоуна настолько плотно прилегает к лицу каждого актера, что почти невозможно определить, что на самом деле происходит на поле.

    Кто самый хаотичный тренер по футболу в кино?|Джош Хермсмейер|4 декабря 2020 г.|FiveThirtyEight

  • Главный режиссер Пэрис Барклай, одна из величайших телеведущих всех времен, никогда не позволяла ничему чувствовать себя клаустрофобным или театральным, держась в стороне актеров, но все же предлагая несколько красивых кадров в эпизоде.

    Одна хорошая вещь: HBO’s In Treatment успокоит ваши расшатанные нервы|Эмили Вандерверфф|6 ноября 2020 г.|Vox

  • борцовский ринг или чайный домик.

    Как собраться в семейный поход|Джо Джексон|1 октября 2020 г.|Outside Online

    • избегайте некоторых клаустрофобных чувств, которые могут испытывать люди.

      Что нужно знать о ношении маски для лица на улице|Джо Линдси|30 сентября 2020 г.|Внешний Интернет

    • Он чувствовал клаустрофобию в школьной системе там, и ему нужно было проявить себя.

      Британец, который штурмовал Бродвей|Тим Тиман|7 декабря 2014|DAILY BEAST

    • Его рассудок медленно теряется, как и у страдающего клаустрофобией рассказчика из «Сердца-обличителя».

      «Интерстеллар» — дико амбициозный, очень ущербный и абсолютно достойный просмотра|Марлоу Стерн|7 ноября 2014 г.|DAILY BEAST

    • Я почти не мог двигаться без нервного, клаустрофобного чувства, которое овладевало — в этом-то и суть.

      Склонится ли Крис Кристи перед «Свиными королями» из Айовы?|Оливия Нуцци|1 ноября 2014 г.|DAILY BEAST

    • Новые здания заставляют их чувствовать клаустрофобию, постоянно находясь в тени. 17 сентября 2014 г.0018 Таким образом, путешествие по съемочной площадке с художником-постановщиком Майклом Шоу — это путешествие, которое лучше всего можно описать как «клаустрофобное ликование».

      Мой визит в тюрьму «Оранжевый — хит сезона»|Кевин Фэллон|4 июня 2014|DAILY BEAST

    • Его цепи звенели, и запах подмышек разносился по клаустрофобной лощине.

      Кто-то приезжает в город, кто-то уезжает из города|Кори Доктороу

    Определение клаустрофобии в Британском словаре

    клаустрофобия

    / (ˌklɔːstrəˈfəʊbɪk, ˌklɒs-) /

    adjective

    suffering from claustrophobia

    unpleasantly cramped, confined, or closed innarrow claustrophobic spaces

    Derived forms of claustrophobic

    claustrophobically, adverb

    Collins English Dictionary — Complete & Полное цифровое издание 2012 г. © William Collins Sons & Co. Ltd., 1979, 1986 © HarperCollins Издательство 1998, 2000, 2003, 2005, 2006, 2007, 2009, 2012

    Клаустрофобия — NHS

    Клаустрофобия — это иррациональная боязнь замкнутых пространств.

    Люди, страдающие клаустрофобией, часто стараются избегать замкнутых пространств, таких как лифты, туннели, поезда метро и общественные туалеты. Но избегание этих мест может усилить страх.

    Некоторые люди с клаустрофобией испытывают легкую тревогу, когда находятся в замкнутом пространстве, в то время как другие испытывают сильную тревогу или приступы паники.

    Наиболее частым переживанием является чувство или страх потери контроля.

    По оценкам, около 10% населения Великобритании страдают клаустрофобией в течение жизни.

    Триггеры клаустрофобии

    Различные ситуации или чувства могут вызвать клаустрофобию. Даже мысли об определенных ситуациях без воздействия на них могут быть спусковым крючком.

    Общие триггеры клаустрофобии включают:

    • лифты
    • туннели
    • поезда метро
    • вращающиеся двери
    • общественные туалеты
    • автомобили с центральным замком
    • автомойки
    • раздевалки магазинов
    • гостиничные номера с герметичными окнами
    • самолеты

    Если в течение последних 6 месяцев вы испытывали тревогу по поводу пребывания в замкнутом пространстве или людном месте , или вы избегали таких ситуаций по этой причине, вполне вероятно, что вы страдаете клаустрофобией.

    Беспокойство при МРТ-сканировании

    Если у вас клаустрофобия и вам необходимо пройти МРТ-сканирование, сообщите об этом персоналу больницы до назначенного дня.

    Они могут дать вам легкое успокоительное или посоветуют обратиться к терапевту за рецептом.

    В некоторых случаях вы можете посещать открытый или вертикальный центр МРТ, предназначенный для людей, испытывающих сильную тревогу при МРТ. Но эти клиники часто доступны только в частном порядке.

    Симптомы клаустрофобии

    Панические атаки часто встречаются у людей с клаустрофобией. Они могут быть очень пугающими и неприятными.

    Помимо непреодолимого чувства тревоги, паническая атака также может вызывать физические симптомы, такие как:

    • Потеживание
    • Дрожа
    • Горячие приливы или озноб
    • Одышка дыхания или затруднительное дыхание
    • Ощущение задыхания
    • ЗАПИДНОЕ ХЕРПИЧЕСКИ бабочек в желудке
    • плохое самочувствие
    • головные боли и головокружение
    • предобморочное состояние
    • онемение или мурашки по коже
    • сухость во рту
    • потребность в туалете
    • звон в ушах
    • чувство спутанности или дезориентации

    Если у вас тяжелая форма клаустрофобии, вы также можете испытывать психологические симптомы, такие как:

    • страх потерять контроль
    • страх обморок
    • чувство страха
    • страх смерти

    Что вызывает клаустрофобию?

    Клаустрофобия часто вызывается травмирующим событием, пережитым в раннем детстве.

    Например, у взрослых может развиться клаустрофобия, если в детстве они:

    • были заперты или содержались в замкнутом пространстве
    • подвергались издевательствам или жестокому обращению
    • родитель страдал клаустрофобией

    неприятные переживания или ситуации, такие как турбулентность во время полета или застревание в туннеле между станциями.

    У ребенка, который растет с родителем, страдающим клаустрофобией, может развиться клаустрофобия, если он будет ассоциировать замкнутое пространство с тревогой родителей и чувством беспомощности, чтобы утешить человека, которого они любили.

    Лечение клаустрофобии

    Большинство людей, страдающих фобией, полностью осознают, что она у них есть. Многие люди живут с клаустрофобией без официального диагноза и стараются избегать замкнутых пространств.

    Однако помощь врача общей практики и специалиста, имеющего опыт в области поведенческой терапии, например психолога, часто бывает полезной.

    Клаустрофобию можно успешно лечить и излечивать, постепенно подвергая себя воздействию ситуации, которая вызывает у вас страх. Это известно как десенсибилизация или самооблучение.

    Вы можете попробовать это сами, используя методы самопомощи, или вы можете сделать это с помощью профессионала.

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) часто очень эффективна для людей с фобиями.

    КПТ — это разговорная терапия, которая исследует ваши мысли, чувства и поведение и разрабатывает практические способы эффективной борьбы с вашей фобией.

    Вы можете пройти бесплатную психологическую терапию, включая CBT, в NHS.

    Вам не нужно направление от вашего семейного врача.

    Вы можете обратиться непосредственно в службу психологической терапии.

    Найдите службу психологической терапии в вашем районе

    Если хотите, поговорите с врачом общей практики, и он направит вас.

    Как справиться с панической атакой

    Если возможно, оставайтесь там, где вы находитесь во время панической атаки. Это может длиться до часа, поэтому, если вы за рулем, вам, возможно, придется остановиться и припарковаться в безопасном месте. Не спешите в безопасное место.

    Во время приступа напоминайте себе, что пугающие мысли и ощущения являются признаком паники и со временем пройдут.

    Сосредоточьтесь на чем-то не угрожающем и видимом, например, на часах или товарах в супермаркете.

     Симптомы панической атаки обычно достигают пика в течение 10 минут, при этом большинство приступов длится от 5 до 30 минут.

    No related posts.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *