Книга Найти себя Андрей Руденко
Skip to contentКнига-мотиватор
Я убежден, что каждый из нас мечтает заниматься любимым делом, нести пользу и наслаждаться жизнью. Вот только каким делом себя занять? Чему посвятить свое время? В этой книге вы найдете ответы
КУПИТЬ КНИГУ
Моя миссия
Как часто вы встречаете людей, которые довольны своей жизнью? А тех, которые ежедневно жалуются? К какой группе людей относитесь вы?
Моя миссия – помочь как можно большему количеству людей найти свое призвание в жизни, чтобы они стали счастливыми и начали позитивно влиять на этот мир. А вы еще в поисках себя?
Писатель, мотивационный спикер, общественный деятель, автор книг и ряда образовательных программ в сфере мотивации и личностного роста
Подробнее об авторе
Глава 1
1.1. Юность и ее ошибки
1.2. Опыт, который многому научил
1.3. Осознанность и ее проявления
1.4. Переломный момент в моей жизни
1.
5. Ответственность за жизнь
1.6. Поиск призвания и пути его осуществления
Глава 2
2.1. Образование сегодня
2.2. Начало трудовой деятельности
2.3. Как сломать систему
Глава 3
3.1. Как найти свое призвание?
3.2. Детализация призвания и пути достижения
3.3. Здравая осознанность
Глава 4
4.1. Гении – обычные люди
4.2. Формула успеха
4.3. Тайна мастера
4.4. Качество всех победителей
Книга «Найти себя»
Формат: бумажная версия, А5
Количество страниц: 104
Переплет: мягкий
Подарок: рабочая тетрадь
Доставка почтой только по Украине
Купить книгу
Книга «Найти себя»
Формат: электронная версия (PDF, FB2, MOBI, EPUB, DJVU)
Количество страниц: 104
Доставка на емейл сразу после оплаты
Купить книгу
Подарок читателям
Каждый покупатель печатной версии книги получит в подарок запись семинара «Найти себя» (1.
5 часа мотивации), стоимостью 20$.
Написано легко, личностно, на собственном примере, что всегда работает лучше, чем любые отстраненные нравоучения.
Владимир Шахиджанян
Известный психолог и журналист, автор нескольких книг
Книга зацепила. Рекомендую для мотивации.
Игорь Манн
Основатель издательства «Манн, Иванов и Фербер»
Андрей, спасибо за книгу «Найти себя!» Легкая в прочтении, доступная по цене и самое главное — стоящая внимания.
Я ответила на вопросы в разделах и это помогло мне проанализировать свои действия и осознать, что нужно уделять больше времени тому, к чему предрасположена душа, а не ко всему, что умеешь. Очень здорово, что от слов приступаем к действиям и отвечаем себе на вопросы, которые помогают нам искать и находить! Спасибо за искренность и вдохновение!
Марина Мелконян
Журналист
Сьогодні прочитала книгу «Найти себя», дуже лягла на душу. ..Я відчуваю, що знайшла своє призначення, але мала внутрішні блоки, які заважали мені жити. Прочитавши вашу книгу, я відчула легкість і якусь внутрішню силу. Якщо не зупинятись, наполегливо працювати над собою, самовдосконалюватись, то все вийде. Дякую Вам за те, що ви робите для людей, за мотивацію, за натхнення, за бажання жити, творити і рухатись вперед незважаючи ні на що!
Оленка Кузьмич
Если оказывается, что автор пишет книгу исключительно для самопиара и для предложения своих платных услуг, то сразу пропадает желание читать такую книгу.
Но здесь все иначе. Здесь автор – живой и очень деятельный человек. Он своей книгой помогает встряхнуться, и взглянуть на свою жизнь по-новому.
Лилия
Книга помогла мне укрепить многие убеждения и подтвердить правильность выбора цели в жизни. Мне очень понравилось, что ты раскрыл в книге много актуальных проблем — «каменный век» в государственных школах и университетах, принудительное рабство на работах. Много ученых и специалистов знают об этих проблемах, но почему-то молчат и не поднимают их. Практические задания в конце книги, думаю, многим помогут найти себя и выбрать цель в жизни. Прекрасно, что книга не только наполнена различными идеями и мыслями, но и есть общение с читателем.
Сергей Ноздрин
Психолог
Спасибо за книгу! Читала, выполняла упражнения и не могла остановиться, пока книга не закончилась. Она оказалась для меня как раз кстати и помогла принять решение, которое я не могла принять. Теперь я точно знаю в каком направлении мне дальше развиваться, а главное знаю какие шаги мне для этого предпринимать.
Книга послужила для меня толчком к большим изменениям в моей жизни!!!
Светлана Пашаева
Все книги Андрея Руденко вы можете найти на сайте andreyrudenko.com в разделе «КНИГИ».
Заказывая книги на официальном сайте — вы получаете книгу с автографом и пожеланиями автора.
Перейти на сайт
ФOП Руденко А.И. © 2023 Все права защищены
6 книг, которые помогут найти свое предназначение
Даже если ты давно завершил учебу, лето – отличное время, чтобы провести ревизию планов и целей и попробовать себя в новой области.
Вместе с издательством «Альпина Паблишер» мы подобрали шесть книг, которые помогут лучше понять свои желания, справиться со страхами, оценить возможности и выбрать направление, в котором ты сможешь стать лучше всех.
«Найти себя. Как осознать свои истинные желания и стать счастливее», Леонид Кроль
Книга знаменитого коуча, консультанта, профессора ВШЭ по психологии Леонида Кроля будет полезна как вчерашним выпускникам, так и людям, давно окончившим университет и пустившимся в свободное плавание.
Автор с помощью ярких примеров, упражнений и вопросов помогает не только понять, чем тебе лучше заниматься в жизни и к чему лежит душа, но и научит лучше слышать себя и свои желания, понимать сильные стороны и применять их в жизни.
«Атлас новых профессий 3.0», Дарья Варламова, Дмитрий Судаков
Какую профессиональную сферу выбрать? Кем пойти работать? Учителем или экономистом? Химиком или водителем поезда? Мы привыкли выбирать из традиционного списка популярных профессий, но мир не стоит на месте, и за последнее десятилетие появись сотни новых специальностей, о которых ты, может быть, даже и не слышал.
Сегодня можно стать космогеологом, проектировщиком умных тканей, трендвотчером, фасилитатором. Книга охватывает 27 профессиональных отраслей, с ее помощью читатель сможет узнать о новых и актуальных профессиях ближайшего будущего и найти что-то для себя.
«Основы фриланса», Сергей Богачев, Иван Петуховский
Еще одна полезная книга, которая подойдет как студентам, так и опытным специалистам.
Кажется, сегодня уже никому не надо объяснять удобства и бонусы удаленной работы – последние два года сделали фриланс частью жизни большого числа людей.
Эта книга – полный гайд для тех, кто хочет работать на себя. Авторы расскажут о том, как стать фрилансером, разберут основные этапы работы, ошибки новичков, научат основным правилам и законам и даже поделятся советами, как накопить себе на пенсию!
«Пока мне не исполнилось 30», Эллина Дейли
Если ты до сих пор сомневаешься в себе, не знаешь, «кем станешь, когда вырастешь», и чувствуешь себя ребенком в свои 25, это совершенно нормально! Перешагнув рубеж 20 лет, многие попадают в кризис первой трети жизни – они не знают, куда дальше двигаться, чего они хотят от жизни и что собой представляют.
Популярный блогер Элина Дейли в своей книге делится опытом прохождения этого кризиса и рассказывает об особенностях поколения, рожденного в конце 90-х – начале 2000-х. Книга будет полезна и миллениалам, которые до сих пор находятся в поисках себя, и зумерам, которые только вступают на этот путь.
«Как выжить, если тебе 20», Альберт Сагирян
В самом начале взрослой профессиональной жизни никому не помешал бы наставник, который может рассказать, что нужно сделать на старте, чтобы добиться успеха в будущем. Альберт Сагирян, финансист, сделавший головокружительную карьеру в банковской сфере, не понаслышке знает, какие препятствия необходимо преодолеть молодым специалистам на пути к успеху.
Как найти свой путь? Как обрести финансовую независимость? Как стать более уверенным и смелым? Автор поможет ответить на вопросы, которые волнуют большинство молодых людей, делающих первые взрослые шаги.
Серия «Чему научиться»
Не спеши судить эту книгу по обложке! Да, не спорим, это детское издание, но от этого оно не менее классное. В этой небольшой иллюстрированной книге ты найдешь для себя немало инсайтов и полезных советов, которые привели к успеху Стива Джобса и, без сомнений, могут пригодиться и вдохновить тебя на свершения.
Например, ты знал, что самым любимым предметом в колледже у основателя Apple была каллиграфия (именно благодаря этому на наших компьютерах есть такие прекрасные, стильные шрифты) и что в его честь в Калифорнии есть ежегодный праздник?
Как найти себя Ник Трентон — электронная книга
электронная книга145 страниц2 часа
Рейтинг: 0 из 5 звезд
()
к .
Личность. Это абстрактный термин. Но это начинается с осознания того, откуда вы пришли, чтобы знать, куда вы должны идти. И в этом разница между выполнением и выполнением движений день за днем.
Найдите ясность и направление, истинные основы счастья.
Как найти себя предлагает тщательный и научный подход к пониманию себя и того, почему вы делаете то, что делаете. Вы обнаружите свои ценности, корни своего поведения и то, что вас движет.
И тогда вы можете использовать эту информацию в своих интересах.
Хватит летать по жизни.
Ник Трентон вырос в сельской местности Иллинойса и в прямом смысле слова фермерский мальчик. Его лучшим другом в детстве был верный компаньон такса Леонард. Покойся с миром Леонард. В конце концов, он выбрался из фермы и получил степень бакалавра экономики, а затем степень магистра поведенческой психологии.
Обретите самосознание, чтобы жить в согласии со своими намерениями.
•Историко-биологические основы личности и идентичности.
•Как классифицировать себя с помощью ОКЕАН.
•Всегда популярный MBTI и темпераменты Кейрси еще более показательны.
• Как взаимодействуют природа и воспитание.
•Искусство обретения самосознания посредством самоанализа и наблюдения.
Самопознание — это то, как вы создаете жизнь, которую хотите.
Звучит так просто — и это так. Врач не может лечить болезнь, не понимая, что это такое, и вы не можете надеяться найти удовлетворение, не понимая, что дает вам это чувство. Самопознание открывает потенциал вашего счастья.
Пропустить карусель
ЯзыкАнглийский
PublisherPublishdrive
Дата выпуска 9 февраля 2021 г. 3
Родственные категории
Пропустить карусель
Отзывы о книге «Как найти себя»
Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
0 оценок0 отзывов
Предпросмотр книги
Как найти Себя — Ник Трентон
Исполнение
Как найти себя:Исследуйте свою личность, самопознание, самосознание и жизненный план для максимальной реализации
Ник Трентон
www.
NickTrenton.com
Получите БЕСПЛАТНУЮ МИНИ-КНИГУ НА 22 СТРАНИЦАХ: 4 основных элемента эмоционального благополучия и счастья
Нетрадиционные способы мгновенно снять стресс и стать настоящим ты знаешь свою суть значения
3 научно обоснованных метода повышения настроения и большей удовлетворенности
<< Просто нажмите здесь, чтобы обрести внутреннюю мотивацию и утихомирить свою умственную болтовню.>>
СодержаниеВведение
Почему вам трудно понять, кто вы есть
Влияние лет нашего становления
Влияние низкой самооценки
Влияние средств массовой информации
Влияние среды, усиливающей отсутствие аутентичности
Влияние привычек повседневного образа жизни
Истинное Я и Ложное Я
Преимущества самопознания
Глава 1.
Поиск своих ценностей
Основные ценности, разъясните их
Что насчет Мои цели?
Разъяснение ценностей, шаг за шагом
Применение ваших ценностей в работе
Ваши ценности: мощный инструмент принятия решений
Глава 2. Большая пятерка черт личности
Открытость опыту
Добросовестность
Экстраверсия
9008 7 Доброжелательность
Нейротизм
Формула успеха Большой пятерки
Глава 3. Истории, которые мы создаем
Упражнение «Семь историй»
Личностный тест Карла Юнга
Глава 4. Вопросы самосознания
Глава 5. Бессознательное воспитание
Теория порядка рождения Альфреда Адлера
Теория привязанности
Осмысление своего прошлого с помощью драматического треугольника Карпмана
Глава 6.
Майерс, Бриггс и Кейрси
MBTI и типы личности
Недостатки MBTI
Keirsey’s Demperment Sorter
Руководство по своему мнению
ВВЕДЕНИЕ Это рассказ как старый: кто -то достигает среднего возраста, и внезапно они находятся в CRISIS.
Кажется, они просыпаются однажды утром и смотрят на все свежим взглядом. Как будто вечеринка закончилась, в клубе включили свет, и они видят все и всех вокруг себя в совершенно новом (пугающем) свете.
В их головах возникает вопрос: кто я на самом деле?
Они с тревогой замечают, что на вопрос трудно ответить. Они также замечают подкрадывающееся чувство страха; ощущение, что они чувствуют себя совершенно потерянными там, где они находятся. Внезапно они теряют руль — что они на самом деле делают в жизни и чего на самом деле хотят? Ничто не может так дезориентировать, как осознание этого.
. . ты действительно не знаешь.
Известно, что на Оракуле в Дельфах были написаны слова: Познай самого себя.
Звучит красиво, но если вы взяли в руки эту книгу, скорее всего, вы понятия не имеете, как на самом деле выглядит познание себя и как это сделать. В жизни многих людей наступает момент, когда они очень остро чувствуют, что совершенно не знают, кто они такие. Ощущение подкрадывается ли к ним медленно, или оно приходит сразу после крупного жизненного события, оно ощущается одинаково: как будто ты совсем плывешь по течению жизни и не можешь начать отвечать на вопрос: Кто я? И чего я действительно хочу от этой жизни?
Без сомнения, это могут быть трудные вопросы. Однако прежде чем мы начнем эту книгу, вы должны знать одну вещь: задавать вопросы о том, кто вы есть, — это на сто процентов нормально. Серьезно. Хотя внезапное ощущение себя чужим для себя может показаться серьезным кризисом, осознайте, что замешательство в этом вопросе — полностью человеческая реакция на жизнь в откровенно сумасшедшем мире! Если вы дезориентированы, подавлены, разочарованы, истощены или просто в замешательстве — что ж, поздравляем! Это естественные отправные точки для одной из величайших задач в жизни: познания себя.
Эта книга для вас, если:
Вы чувствуете себя ненастоящим, как будто вы на самом деле не живете той жизнью, которой должны быть
на самом деле не выбрал какой-либо конкретный путь вместо другого
Вы чувствуете отсутствие вдохновения, рассеянность и смутное ощущение, что не реализуете свой потенциал
Вы не знаете, чего хотите
отношения или даже определенное мнение или мировоззрение
Вы чувствуете беспокойство и неуверенность в себе, как будто вы не знаете, какова цель или смысл вашей жизни на самом деле
Вы чувствуете скуку и как будто вы потеряли всю искру и интерес к жизни
У вас проблемы четкое определение своих сильных и слабых сторон и отсутствие четкого представления о своей уникальной личности или жизненном пути
Если все это звучит знакомо, возможно, вам нужен старый добрый самоанализ — и именно для этого эта книга Однако, прежде чем мы сможем ответить на вопрос, кто мы такие, нам нужно быть честными в отношении почему у нас так много трудностей с вопросом в первую очередь.
Если в жизни мало вещей столь же важных, как твердое понимание себя как личности, то почему, казалось бы, так сложно во всем этом разобраться?
Хотя самопознание кажется трудным и долгим путешествием, правда в том, что это нормальное и здоровое состояние ума — познать себя и быть в полное соответствие вашей цели, вашим интересам, вашим сильным сторонам и вашим ограничениям. Стоит повторить: самопознание есть нормальное, естественное состояние. Проблема в том, что мы живем в мире, созданном для того, чтобы скрыть наши естественные отношения с самими собой. Хотя мы можем прийти в мир полными и с четким пониманием того, чего мы хотим (вы когда-нибудь видели, как ребенок изо всех сил пытается понять, чего он хочет от жизни?), мы можем вскоре потерять из виду наш собственный внутренний компас.
Влияние лет нашего становления
Когда вы росли, вы росли не только физически — вы также развивали свою личность, предпочтения, воспоминания, привычки, убеждения (в том числе ложные и ограничивающие) и свое понимание того, что было возможно для себя в мире.
Это произошло на фоне вашей семейной жизни. Если бы ваша семья была неблагополучной, вы могли бы создать основу для своего самоощущения, которая была менее чем стабильной. Наши родители, братья, сестры и опекуны могут рано научить нас тому, кто мы такие, и в этом юном возрасте мы безоговорочно впитываем эти рассказы.
Что ваша семья рассказала вам о себе?
Некоторые из нас даже не задумываются задать вопрос, потому что полностью принимают ту личность, которую нам дали. Может быть, вы тот, кого учили, что ваша ценность как человека сводится к тому, насколько вы полезны для других. В самом начале, возможно, ваши родители привили вам это убеждение, хваля и признавая вас только тогда, когда вы помогали другим. Возможно, вы выросли с бессознательными убеждениями: Я хороший, когда другие люди думают, что я хороший. Я получаю то, что мне нужно, помогая другим людям с их потребностями,
и так далее.
Такой человек может вырасти угождать людям. Другие могут описать их удивительными словами, но когда этот человек остается наедине с собой, он может чувствовать себя глубоко опустошенным.
Чего хотят они ? Они даже не уверены. Из-за того, что они потратили так много времени, сосредоточивая свою энергию и внимание на внешнем, они совершенно не привыкли заглядывать внутрь себя. Они только практиковали служение нуждам других, и они понятия не имеют, каковы их собственные потребности.
Это человек, достигший среднего возраста и чувствующий себя выгоревшим и лишенным вдохновения. Им ничего не нравится — все это кажется им обязанностью. Они хотят узнать больше о том, кто они есть, но ищут этого вовне. Они просят свою семью подтвердить их. Они идут к терапевту и бессознательно спрашивают: Не могли бы вы сказать мне, кто я?
Может быть, вы пришли из семьи, где негласный урок был, Быть другим плохо.
Вы узнали, что для того, чтобы получить любовь и заботу, нужно слушаться и быть как все. Будучи воспитанным таким образом, вы можете даже почувствовать, что путь личных открытий — это просто эгоистичная потворство или какая-то опасность, потому что вы можете оказаться брошенным или выгнанным из группа
, если вы пытаетесь быть уникальным.
Пока не слишком углубляясь во все это, можете ли вы начать с общего вопроса, что ваша семья научила вас о вашей личности? Какую роль вы играли в семье? И как, по вашему мнению, этот ранний опыт сформировал вас сейчас?
Влияние низкой самооценки
Основным препятствием на пути к познанию того, кто вы есть на самом деле, является ранее существовавшее убеждение, что вы плохой . Это убеждение может быть так глубоко запрятано в нашем подсознании, что мы редко даже замечаем его, но оно все равно существует. Влияющее на все, это ощущение, что мы какие-то неправильные, или сломленные, или плохие, или непривлекательные по сравнению со всеми остальными.
Многие люди несут в себе огромное чувство стыда, которое мешает им познать себя. Насколько достойным вы считаете себя как человека прямо сейчас? Это может быть трудный вопрос, чтобы ответить. Но отвечая на него, вы видите проблему: зачем узнавать больше о ком-то, кто совершенно ничего не стоит? Отправились бы вы в путешествие в место, которое, как вы уже знали, было скучным и не стоило посещения? Неа!
Серьезным препятствием на пути к лучшему пониманию самих себя является убеждение, что на глубинном уровне мы на самом деле не заслуживаем того, чтобы лучше узнавать себя.
Самопознание — это акт, который по своей сути предполагает, что мы считаемся и имеем значение как люди. Может быть, вы смотрите на перспективу любви к себе и думаете, что это здорово. . . но для других людей, не для вас. Самопознание невозможно, если мы не думаем, что наша идентичность представляет собой нечто ценное и достойное не только изучения, но и заботы и лелеяния.
Влияние СМИ
Давайте прямо скажем: реклама, СМИ и новости не заинтересованы в том, чтобы помочь вам обрести истинное и подлинное «я». Их цель — повлиять на ваше мнение, убедить вас в том, что
Наслаждаетесь предварительным просмотром?
Страница 1 из 1
Книги, которые помогут вам лучше узнать себя
Если вы хотите немного понять, почему вы такой, какой вы есть, эти книги могут вам помочь. Али Рофф Фаррар делится своей редакцией лучших книг, которые помогут вам лучше узнать себя.
Каждый час каждого дня мы проводим с самими собой, поэтому мы должны знать свои мысли лучше, чем кто-либо другой, верно? Но с постоянной цифровой стимуляцией, напряженными списками дел и всеми другими отвлекающими факторами в нашем современном мире часто может показаться, что мы не уверены, чего хотим, почему мы делаем тот выбор, который делаем, или даже кто мы на самом деле.
являются. Итак, как нам лучше узнать себя? От дружбы с вашим подсознанием до понимания того, как ваш детский опыт сформировал вас сегодня, эти замечательные книги могут содержать ответы, которые вы искали. . .
Семь с половиной уроков о мозге
Лиза Фельдман Барретт
Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery
9 0002 Хотите знать, кто (или что) на самом деле стоит за вашим поведение? Или понять связь между вашими мыслями и эмоциями? Вы когда-нибудь задумывались, является ли ваша личность результатом природы или воспитания? Книга 9 известного нейробиолога Лизы Фельдман Барретт включена в список лучших книг Amazon 2020 года.0091 Семь с половиной уроков о мозге состоит из семи эссе, каждое из которых содержит быстрые и увлекательные уроки о мозге, которые помогут вам немного лучше понять свой мозг и, следовательно, самого себя. Он включает в себя увлекательное эссе, объясняющее, что мы рождаемся со «строящимся» мозгом и остаемся такими в течение довольно долгого времени; «Они не принимают свою полную взрослую структуру и функции, пока не закончат свою основную проводку, процесс, который занимает около двадцати пяти лет».
Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery
Познать свое подсознаниеКембриджский код
Эммы Лавридж
Купить книгуAmazonBlack well’sBook DepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery
Есть сознательный разум и затем есть подсознание — часть нашей психики, к которой у нас нет легкого доступа, но которая во многом определяет то, кто мы есть, и выбор, который мы делаем в жизни. Эти две сферы нашей психики часто сравнивают с айсбергом: верхняя видимая часть — это сознательный разум, а нижняя часть, скрытая от глаз, — наше подсознание. Но что, если бы мы могли надеть очки для плавания и взглянуть на невидимую часть? Кембриджский кодекс: один простой тест, чтобы узнать, кто вы есть доктора Эммы Лавридж и доктора Керли Молони выходит за рамки установленных психологических измерений и психотерапии и предоставляет своим читателям профиль их подсознания, помогая нам понять скрытое «бессознательное».
разум, который во многом отвечает за то, как мы думаем, ведем себя и реагируем.
Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery
Узнайте, кто вы в отношенияхПрикрепленный
Амир Левайн
Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery
Какой у вас тип взаимоотношений? В приложении : вы беспокоитесь, избегаете или чувствуете себя в безопасности? Как наука о привязанности взрослых может помочь вам найти и сохранить любовь, Психиатр и нейробиолог Амир Левин и психолог Рэйчел Хеллер изучают, как понимание вашего стиля привязанности может помочь вам лучше понять себя в отношениях. Согласно теории привязанности, в отношениях мы ведем себя одним из трех способов: тревогой, избеганием и безопасностью. Левин и Келлер разбирают каждый стиль привязанности и с помощью тестов и психологического опыта помогают вам определить свой собственный и распознать чужой, чтобы вы могли создать счастливые и сбалансированные отношения.
Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery
Узнайте, как ваше детство повлияло на то, кем вы являетесь сейчасЧто с вами случилось?
Опры Уинфри
Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery
Часто, когда мы спрашиваем: «Почему я такой, какой я есть?», мы размышляем, связан ли ответ с нашим детским опытом. В Что с тобой случилось?: Беседы о травмах, стойкости и исцелении , авторы доктор Брюс Перри и Опра Уинфри, которые сами пережили многочисленные детские травмы, задаются вопросом: «Как наше детство влияет на то, кем мы являемся во взрослом возрасте?». Вместе они исследуют идею спрашивать не «что с тобой не так?», а вместо этого «что с тобой случилось?», и обсуждают влияние того, что происходит с нами в детстве (будь то хорошее или плохое), как на наши физические и эмоциональное здоровье.
Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.
orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery
Поиск пути
Как окружающий мир влияет на то, кто мы есть? И не только события, происходящие в нашем внешнем окружении, но и , где мы оказываемся пространственно в нашем окружении и как мы путешествуем по нему? В Wayfinding Майкл Бонд исследует наши эволюционные отношения с тем, как мы перемещаемся по местам, которые населяем, утверждая, что мы «первопроходцы», «исследователи до мозга костей» и что наши пространственные способности являются «фундаментальными для того, что делает нас Он даже охватывает некоторые увлекательные исследования и рассуждения о том, как мужчины и женщины по-разному ориентируются в окружающем мире и видят его. Wayfinding предназначен для всех, кто интересуется тем, что означает «дом» и почему нас тянет туда вернуться, как наше физическое окружение влияет на наше поведение и эмоции, и как умение путешествовать было неотъемлемой частью нашего выживания.
Это книга для исследователей и странников, которые исследуют землю в надежде найти себя.
Какого черта я не могу измениться?
Доктор Габия Толейките
Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery
Изменения — сложная тема. Иногда нам хочется измениться, избавиться от вредных привычек, сформировать новые здоровые или начать новый жизненный этап. И все же в других случаях перемены навязываются нам, хотим мы этого или нет. Так почему же нам иногда так сложно измениться? По словам нейробиолога и тренера по поведению доктора Габии Толейките, «наш мозг сопротивляется внезапным изменениям по множеству причин». В своей книге «, какого хрена я не могу измениться?» она ведет нас к первопричине того, почему мы формируем определенные привычки и поведение, чтобы помочь нам понять, почему нам трудно измениться, и помочь нам избавиться от вредных привычек навсегда.