8 книг, которые помогут найти себя
«Эссенциализм. Путь к простоте»
Грег МакКеон
Книга Грега МакКеона поможет вам навести порядок в своей жизни и отделить «зерна от плевел» — важное от неважного. Здесь вы не найдете советов по тайм-менеджменту, однако есть масса практических рекомендаций по эффективному занятию самоанализом. Как понять, что стоит вашего времени, а что — нет? Ответ на этот и другие вопросы ищите в труде МакКеона — бизнес-тренера, который сотрудничает с такими корпорациями, как Facebook (запрещенная в России экстремистская организация), Google и Twitter.
«Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа»
Даниэлла Лапорт
Практическое пособие для тех, кто хочет определить, чего же лично он (или она) хочет получить от жизни. Даниэлла Лапорт не расскажет, как достичь поставленных целей, однако она поможет осознать, что смысл не в результате как таковом, а в тех эмоциях, которые мы рассчитываем получить от реализации задуманного.
Соответственно, источником этих эмоций могут служить совершенно разные события: допустим, радоваться покупке нового автомобиля в кредит, конечно, можно, но также можно порадоваться и собственным добрым поступкам или просто уютному вечеру в кругу семьи. Если эмоции в сущности одинаковы, зачем прилагать нечеловеческие усилия?
«Сила настоящего»
Экхарт Толле
Рано или поздно многие люди приходят к мысли, что целью жизни не может служить лишь достижение собственного успеха — в той или иной его форме. Тогда на первые позиции выходит потребность в помощи другим людям, необязательно близким. Собственно говоря, о преодолении личного эгоизма (и получении от этого искренней радости) и рассказывает данная книга.
«Психологическая топология пути»
Мераб Мамардашвили
Как известно, одним из самых глубоких трудов XX века является титанический текст длиной в семь томов под общим названием «В поисках утраченного времени» Марселя Пруста. Не у всех хватает сил и времени прочесть это великое произведение о поисках себя, а уж тем более осознать весь его смысл.
Рады сообщить, что эту полезную работу проделал прекрасный грузинский философ Мераб Мамардашвили, который на основе анализа книги французского писателя создал целую философскую систему в своем исследовательском труде «Психологическая топология пути». Книга, конечно, тоже не относится к легкому чтению, но точно поможет расставить жизненные приоритеты, перестать бояться ускользающего времени и осознать себя.
«Сделай себя сам»
Тина Силиг
Пожалуй, самая практичная книга из всей подборки: она поможет не только разобраться в себе, распределив все по полочкам, но и понять, где взять силы для достижения успеха в любимом деле. Интересно, что книга не только мотивирует и объясняет, как и в каких ситуациях нужно поступать, но даже подсказывает, где черпать идеи, например, для начала собственного бизнеса.
«Большое волшебство»
Элизабет Гилберт
Идеальная книга для тех, кто чувствует в себе творческий потенциал, но боится в этом признаться и начать действовать.
Автор бестселлера «Есть, молиться, любить» рассказывает, как преодолеть собственные страхи, научиться прислушиваться к внутреннему голосу и откуда черпать вдохновение. Искренняя и живая книга, чтение которой не вызовет лишних усилий и принесет вполне ощутимую пользу.
«Логотерапия и экзистенциальный анализ: Статьи и лекции»
Виктор Франкл
Если уж и искать смысл жизни, то в помощь себе стоит взять Виктора Франкла — знаменитого психолога и создателя Третьей Венской школы психотерапии. Он является основателем так называемой логотерапии, в центре внимания которой стремление человека к осмысленности жизни. Выживший узник нацистских лагерей, он отлично знает, как важно осознавать цель своего существования. Все книги Франкла написаны живым и понятным языком, так что чтение не будет утомительным.
«Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом»
Мэг Джей
Замечательная книга, название которой говорит само за себя. Ее автор, получившая степень доктора по клинической психологии, рассказывает о том, как правильнее всего провести один из главных периодов в жизни человека — десятилетие между 20 и 30 годами.
Во многом, от решений, принятых именно в этот временной отрезок, зависит вся будущая жизнь, и поэтому так важно уметь слышать свой внутренний голос и осознанно принимать решения. Как сделать все это — можно узнать из книги Мэг Джей.
Вересков Сергей
Теги
- Книги
- Психология
Найди себя
9 книг для потерявшихся
Люди придумали адронный коллайдер и марсоход, расшифровали геном кукурузы и доказали теорему Ферма. Но самый сложный механизм, с которым сталкивается человек, это он сам. И нас по-прежнему ставит в тупик очень простой вопрос: как найти себя?
1. Майндсайт
Чтобы найти себя, нужно честно исследовать внутренний мир, понять глубинные страхи и избавиться от ментальных ловушек. Вам поможет в этом книга «Майндсайт». Майндсайт — это новая концепция в нейробиологии, которую придумал доктор Дэниел Сигел. Он соединил слова mind (разум) и insight (озарение).
Майндсайт — объектив, который поможет разглядеть себя изнутри.
2. Эссенциализм
Вам знакомо это состояние: вы делаете кучу дел за день, но вам постоянно кажется, что вы упускаете что-то важное. «Эссенциалистами» называют людей, которые находят смелость отказаться от всего лишнего и заниматься делами, которые они действительно любят. Для того, чтобы найти себя, вам нужно, в первую очередь, отсечь все лишнее. Книга «Эссенциализм» расскажет, как это сделать.
Для того, чтобы найти себя, вам нужно, в первую очередь, отсечь все лишнее.
3. Важные годы
В Британии провели опрос людей 70 лет и выяснили, что все люди на закате жизни жалеют об одних и тех же вещах: о том, что работали на нелюбимой работе, жили с нелюбимыми людьми, мало путешествовали, не занимались спортом и неправильно питались. «Важные годы» даст четкий ответ на вопрос: «Как нужно провести время с 20 до 30 лет, чтобы потом не было мучительно больно».
4. О чем мечтать
Легендарный мотиватор и гуру предназначения Барбара Шер в этой книге отвечает на вопрос: «Как выяснить, чего я хочу на самом деле? Что сделает меня по-настоящему счастливым? Как найти свой путь?». Барбара уверена, что многие из нас увязли во внутренней борьбе, которую мы иногда даже не осознаем. Упражнения и техники, которые предлагает Барбара, помогут вам понять себя и поставить свои собственные цели.
5. Мечтать не вредно
Итак, теперь вы знаете, чего вы хотите. Но как этого добиться? «Мечтать не вредно» расскажет о том, как найти свои таланты. Какие шаги нужно сделать, чтобы достичь своей мечты. Как получить поддержку близких и создать окружение победителей?
Эта книга помогла 1 млн человек осуществить мечты.
6. Развитие силы воли
Независимо от того, что вы хотите, вам понадобится главное лидерское качество. Речь о силе воли.
Знаменитый исследователь силы воли Уолтер Мишел доказал, что дети, которые в дошкольном возрасте уже обладают навыками самоконтроля, во взрослом возрасте становились более успешными, чем сверстники. О ключевых принципах развития силы воли в этой книге.
7. Будь лучшей версией себя
Когда Дэну Вальдшмидту было 25 лет, он имел все: свой бизнес, семью, деньги. Ему казалось, что жизнь удалась. Но через пару месяцев его жизнь превратилась в руины и он настолько потерялся, что захотел покончить с собой. Но передумал. Дэн изучил биографии выдающихся людей более 1000 человек и теперь может точно сказать, что такое настоящий успех.
8. 1 страница в день
Каждая новая страница этого блокнота — шанс лучше понять себя. Это крутой инструмент для самокопания. На страницах блокнота можно рассказать о своих ближайших целях, написать пресс-релиз, анонсирующий ваше грандиозное достижение и поразмышлять о том, что такое счастье. И рисуйте, делайте скетчи, пишите, делайте заметки, создавайте, ставьте цели, размышляйте, делитесь идеями с друзьями.
9. Рисовый штурм
Часто мы не можем найти себя, потому что нас ограничивают рамки и стереотипы. Если вы хотите научиться мыслить нестандартно и создавать оригинальные идеи и продукты, то «Рисовый штурм» — это то, что вам нужно. С помощью сотен интересных упражнений, головоломок и загадок вы научитесь придумывать идеи, которые помогут вам в бизнесе и жизни.
Еще 487 книг по саморазвитию
Книги, которые помогут вам лучше узнать себя
Если вы хотите понять, почему вы такой, какой вы есть, эти книги могут вам помочь. Али Рофф Фаррар делится своей редакцией лучших книг, которые помогут вам лучше узнать себя.
Каждый час каждого дня мы проводим с самими собой, поэтому мы должны знать свои мысли лучше, чем кто-либо, верно? Но с постоянной цифровой стимуляцией, напряженными списками дел и всеми другими отвлекающими факторами в нашем современном мире часто может показаться, что мы не уверены, чего хотим, почему мы делаем тот выбор, который делаем, или даже кто мы на самом деле.
находятся. Итак, как нам лучше узнать себя? От дружбы с вашим подсознанием до понимания того, как ваш детский опыт сформировал вас сегодня, эти замечательные книги могут содержать ответы, которые вы искали. . .
Семь с половиной уроков о мозге
Лиза Фельдман Барретт поведение? Или понять связь между вашими мыслями и эмоциями? Вы когда-нибудь задумывались, является ли ваша личность результатом природы или воспитания? Книга 9 известного нейробиолога Лизы Фельдман Барретт включена в список лучших книг Amazon 2020 года.0017 Семь с половиной уроков о мозге
состоит из семи эссе, каждое из которых содержит быстрые и увлекательные уроки о мозге, которые помогут вам немного лучше понять свой мозг и, следовательно, самого себя. Он включает в себя увлекательное эссе, объясняющее, что мы рождаемся со «строящимся» мозгом и остаемся такими в течение довольно долгого времени; «Они не принимают свою полную взрослую структуру и функции, пока не закончат свою основную проводку, процесс, который занимает около двадцати пяти лет».
купить Bookamazonblackwell’s’sbook Depositorybookshop.orgfoyleswaterstonswh Smithwordery
Познакомьтесь с вашим подсознаниемCambridge Code
от Emma Loverestidge
BuyAmazonbellyblooksbilyboryboryboryboryboryboryboryboryboryboryshopshopshopshopshopshopshopshopshopshopshopshopshopshopshopshopshopshop. затем есть подсознание — часть нашей психики, к которой у нас нет легкого доступа, но которая во многом определяет то, кто мы есть, и выбор, который мы делаем в жизни. Эти две сферы нашей психики часто сравнивают с айсбергом: верхняя видимая часть — это сознательный разум, а нижняя часть, скрытая от глаз, — наше подсознание. Но что, если бы мы могли надеть очки для плавания и взглянуть на невидимую часть? Кембриджский кодекс: один простой тест, чтобы узнать, кто вы есть доктора Эммы Ловеридж и доктора Керли Молони выходит за рамки установленных психологических измерений и психотерапии и предоставляет своим читателям профиль их подсознания, помогая нам понять скрытое «бессознательное».
разум, который во многом отвечает за то, как мы думаем, ведем себя и реагируем.
Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery
Узнайте, кто вы в отношенияхПрикрепленный
Амир Левайн
Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery
Какой у вас характер отношений? В приложении : вы беспокоитесь, избегаете или чувствуете себя в безопасности? Как наука о привязанности взрослых может помочь вам найти и сохранить любовь, Психиатр и нейробиолог Амир Левин и психолог Рэйчел Хеллер изучают, как понимание вашего стиля привязанности может помочь вам лучше понять себя в отношениях. Согласно теории привязанности, в отношениях мы ведем себя одним из трех способов: тревогой, избеганием и безопасностью. Левин и Келлер разбирают каждый стиль привязанности и с помощью тестов и психологического опыта помогают вам определить свой собственный и распознать чужой, чтобы вы могли создать счастливые и сбалансированные отношения.
Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery
Узнайте, как ваше детство повлияло на то, кем вы являетесь сейчасЧто с вами случилось?
Опры Уинфри
Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery
Часто, когда мы спрашиваем: «Почему я такой, какой я есть?», мы размышляем, связан ли ответ с нашим детским опытом. В Что с тобой случилось?: Беседы о травмах, стойкости и исцелении , авторы доктор Брюс Перри и Опра Уинфри, которые сами пережили многочисленные детские травмы, задаются вопросом: «Как наше детство влияет на то, кем мы являемся во взрослом возрасте?». Вместе они исследуют идею спрашивать не «что с тобой не так?», а вместо этого «что с тобой случилось?», и обсуждают влияние того, что происходит с нами в детстве (будь то хорошее или плохое), как на наши физические и эмоциональное здоровье.
Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.
orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery
Навигация
Как окружающий мир влияет на то, кто мы есть? И не только события, происходящие в нашем внешнем окружении, но и , где мы оказываемся пространственно в нашем окружении и как мы путешествуем по нему? В Wayfinding Майкл Бонд исследует наши эволюционные отношения с тем, как мы перемещаемся по местам, которые населяем, утверждая, что мы «первопроходцы», «исследователи до мозга костей» и что наши пространственные способности являются «фундаментальными для того, что делает нас Он даже охватывает некоторые увлекательные исследования и рассуждения о том, как мужчины и женщины по-разному ориентируются в окружающем мире и видят его. Wayfinding предназначен для всех, кто интересуется тем, что означает «дом» и почему нас тянет туда вернуться, как наше физическое окружение влияет на наше поведение и эмоции, и как умение путешествовать было неотъемлемой частью нашего выживания.
Это книга для исследователей и странников, которые исследуют землю в надежде найти себя.
Какого черта я не могу измениться?
Доктор Габия Толейките
Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery
Изменения — сложная тема. Иногда нам хочется измениться, избавиться от вредных привычек, сформировать новые здоровые или начать новый жизненный этап. И все же в других случаях перемены навязываются нам, хотим мы этого или нет. Так почему же нам иногда так сложно измениться? По словам нейробиолога и тренера по поведению доктора Габии Толейките, «наш мозг сопротивляется внезапным изменениям по множеству причин». В ее книге « Почему, черт возьми, я не могу измениться?» она ведет нас к первопричине того, почему мы формируем определенные привычки и поведение, чтобы помочь нам понять, почему нам трудно измениться, и помочь нам избавиться от вредных привычек навсегда.
Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery
14 лучших цитат о том, как найти себя
14 лучших цитат о том, как найти себяconcept
14 лучших цитат из книг о том, как найти себя
: Тебе следует перестать искать потерянных кошек и начать искать вторую половину своей тени.
Харуки Мураками
автор
Кафка на берегу
книга
важные вещи
ᐧ
поиск себя
ᐧ
самокопание
концепции
Haruki Murakami
Автор
KAFKA на берегу
Книга
Идентичность
ᐧ
Метафора
ᐧ
.
0003
«Я отказался от маскировки и стал самим собой, свободным от страха, слабости или похоти».
Alan Moore
Автор
Watchmen
Книга
Rorschach
Характер
Fear
ᐧ
Идентичность
ᐧ
. поднимите парчовый чехол с зеркала моей косметички и мелькните в мысли, что я могу найти ее там, в зеркале, ухмыляющуюся мне».
Arthur Golden
Автор
Memoirs a Geisha
Книга
Sayuri Nitta
ᐧ
Hatsumomo
.
Проедешь достаточно далеко, встретишь себя.
Дэвид Митчелл
автор
Облачный атлас
книга
Хэ-Джу Чанг
символ
путешествие
ᐧ
найти себя
концепции
«Наша задача в этой жизни не в том, чтобы придать себе какой-то идеал, каким, как нам кажется, мы должны быть, а в том, чтобы выяснить, кто мы уже есть, и стать им».
Стивен Прессфилд
автор
Война Искусств: Прорвись сквозь блоки и выиграй свои внутренние творческие битвы0003
ᐧ
подгонка под форму
ᐧ
узнать, кто мы такие
концепции
вы не сможете понять, что я такое, если не поймете природу личности и характеристики сознания».
Джейн Робертс
автор
Сет говорит: вечная ценность души
книга
вопросы
ᐧ
сознание
ᐧ
личность
ᐧ
найти себя
концепции
«Эго – это то, что вы думаете о себе. Вы по отношению ко всем обязательствам вашей жизни, как вы их понимаете. Я — это весь спектр возможностей, о которых вы даже не думали.
И вы застряли в своем прошлом, когда вы застряли в эго. Потому что если все, что вы знаете о себе, это то, что вы узнали о себе, что ж, это уже произошло. «Я» — это целое поле потенциальных возможностей, через которые нужно пройти».
Joseph Campbell
author
The Hero’s Journey: Joseph Campbell on His Life and Work
book
life
ᐧ
ego
ᐧ
commitment
ᐧ
myths
ᐧ
self
ᐧ
поиск себя
концепты
«Они думали, что это будет позором идти вперед всей группой. Каждый входил в лес в выбранном им самим месте, где было темнее всего и где не было тропы. Если есть путь, то это чей-то другой путь, и вы не участвуете в приключении».
Joseph Campbell
author
The Hero’s Journey: Joseph Campbell on His Life and Work
book
choices
ᐧ
darkness
ᐧ
paths
ᐧ
finding yourself
concepts
«У рабыни не было имени; она не знала, сколько ей лет. Она жила во дворце Хуанлин с тех пор, как родители продали ее Лань, когда она была еще ребенком».
Кэрол Уилкинсон
author
Parents
person
The Dragon Keeper
book
Narrator
ᐧ
Master Lan
characters
betrayal
ᐧ
relationships
ᐧ
the unknown
ᐧ
сироты
ᐧ
рабыня
ᐧ
найти себя
концепции
«Дочь короля эрлов и королевы эльфов, вот кто ты».
Celia Rees
author
Witch Child
book
Mary Newbury
character
family
ᐧ
royalty
ᐧ
identity
ᐧ
daughters
ᐧ
finding yourself
concept
«Путь — это новая жизнь, в которой у вас есть шанс по-настоящему найти себя. Это паломничество может быть возвращением к основам человеческой натуры, вниманием к маленьким простым вещам, о которых мы всегда забываем в своей занятой жизни…»
Miguel Delibes
author
The Path
book
finding yourself
ᐧ
the chance
ᐧ
a new life
ᐧ
the pilgrimage
ᐧ
a novel
concepts
«Он не хотел быть зеркалом своего отца.
Эта мысль заставила его содрогнуться. Я хочу что-то сделать. Быть кем-то. Но что? Но что?»
Роберт Кормье
автор
Шоколадная война
book
Jerry Renault
character
identity
ᐧ
fathers
ᐧ
finding yourself
ᐧ
being something
concepts
“Maybe we all want to burn off across the horizon, в космос, может быть, чтобы вылететь на какую-то неизвестную территорию и встретить там самих себя».
Берли Доэрти
автор
Дорогой никто
книга
Кристофер Маршалл
Характер
Неизвестный
ᐧ
Пространство
ᐧ
Нахождение себя
ᐧ
HORIZON
.
Посмотреть все предложения
Bookroo
- О нас
- Блог
- Часто задаваемые вопросы
- Справочный центр
- Связаться с нами
- Филиалы
Книжные клубы
B
Board Book Club
P
КЛУБА
- 292929292929292929292929292929292 ГЛАБА 9000 2 9000 2 9000 2
9000 2
9000 2
9000 2
9000 2
9000 2
9000 2
9000 2
9000 2
9000 2
9000 2
9000 2
9000 2
9000 2
9000 2
9000 2 9000 2 9000 2
.
