Конгруэнтность в общении: Конгруэнтность. Что такое «Конгруэнтность»? Понятие и определение термина «Конгруэнтность» – Глоссарий

Определение конгруэнтности и неконгруэнтности в психологии: что это в общении

Содержание:

• Конгруэнтность и неконгруэнтность в психологии
• Конгруэнтность со стороны
• Польза конгруэнтности
• Конгруэнтность в публичных выступлениях
• Конгруэнтность в бизнесе
• Конгруэнтность в личной жизни
• Конгруэнтность в отношениях
• Как стать конгруэнтной личностью
• Общение с конгруэнтным человеком
• Причины неконгруэнтного поведения
• Видео

Конгруэнтность – это согласие, равенство. Понятие считается синонимом аутентичности, когда внутреннее состояние человека соответствует внешним проявлениям.

Конгруэнтность как отсутствие масок

Конгруэнтность и неконгруэнтность в психологии

Конгруэнтность это в психологии совпадение сведений, которые передаются при общении словами и жестами.

Конгруэнтный человек действует, опираясь на свои ценности и эмоции. Если поведение идет в разрез с внутренними установками, говорят о неконгруэнтности. Примером является натянутая улыбка, когда на душе тоска и грусть.

Что такое конгруэнтность в психологии:

• Радостные эмоции отражаются в действиях человека. Когда ему хочется плакать, он так и поступает, не пытаясь спрятать истинное состояние. То есть окружающие видят именно то, что он чувствует на самом деле;
• Слова и поведение совпадают. При этом важны жесты, мимика. Собеседник, утверждающий о своём спокойствии, не будет отводить взгляд, теребить пуговицу на манжете, нервно подергивать ногой. Если подобные проявления исходят от того, кто уверяет, что находится в состоянии умиротворения, можно говорить об отсутствии конгруэнтности.

Конгруэнтность со стороны

Судить о конгруэнтности со стороны однозначно нельзя. Зависит от способности собеседника сопереживать. Важно правильно идентифицировать эмоции. Чем больше развита такая способность, тем лучше заметна конгруэнтность других.

Какое бывает настроение у человека — виды в психологии

Может казаться, что поведение не сходится со словами, то есть заявить о неконгруэтности. При этом мнение не обязательно окажется верным. Ведь оно основывается на собственной оценке происходящего. На нее могут повлиять:

• личные отношения;
• восприятие, основанное на предыдущем жизненном опыте;
• отсутствие информации.

Обратите внимание! Конгруэнтность – оценочная категория, появляющаяся извне. Это состояние человека, на которое обращает внимание каждый. Но оценка при этом может быть разной. Неконгруэнтность это в психологии наличие разногласий с собой, конфликт между действиями и мыслями.

Польза конгруэнтности

Оперативная память — что это в психологии человека, ее отличия от других типов

Конгруэнтность полезна для самого человека, ему не приходится скрывать свои эмоции. Он полностью себя принимает и действует, основываясь на собственных чувствах. При этом окружающие доверяют такому собеседнику, чувствуют уверенность в его словах.

Конгруэнтность в публичных выступлениях

Конгруэнтность важна при публичных выступлениях. Если человек пытается солгать, не верит своим словам, публика поймет это. Его выдадут жесты и мимика. Например, оратор приветствует аудиторию, рассказывая о важности их мнения, при этом поза его закрыта, руки сжаты в кулаки. Понятно, что ему неприятны окружающие. Особенно, если выступающий отводит взгляд, избегая контакта с публикой при презентации.

Закрытая поза

О многом скажут жесты. Например, размеренный медленный рассказ и резкие движения вызовут у публики противоречивое мнение, доверие к докладчику подорвется.

Конгруэнтность в бизнесе

Конгруэнтность в бизнесе – залог успешного ведения дел. Только уверенный в себе человек сможет побороть волнение, приведя в порядок эмоции. Главное – ощущать себя свободным, забыть о переживаниях. Отсутствие эмоций не противоречит подобному состоянию. Важно находиться в согласии с собой, тогда пропадет неуверенность.

Конгруэнтность в личной жизни

Конгруэнтность в личной жизни проявляется уже при знакомстве. Например, когда молодой человек уверен в себе, девушка это чувствует, проявляет интерес. В обратной ситуации парень способен вызвать только жалость. Понимание своей цели, твердость намерений отражаются в действиях, которые читаются со стороны.

Обратите внимание! Конгруэнтный человек способен не скрывать свои эмоции. Как результат отношения становятся более крепкими, а проблемы разрешаются на ранних стадиях развития.

Конгруэнтность в отношениях

Конгруэнтность в общении это открытость, которая является основой общения. Замкнутость способна испортить отношения. Нужно доверять людям, идти им навстречу. Только коммуникативные навыки приведут к комфортным взаимоотношениям. При доверии нет нужды использовать психологические защитные механизмы, опасаясь реакции или слов другого. Появляется открытость, что улучшает взаимопонимание, формируется раскованность в поведении.

Как стать конгруэнтной личностью

Конгруэнция в психологии подразумевает под собой искренность. Нельзя казаться доброжелательным или искренним и не являться таким на самом деле. Важно, чтобы действия были естественными, только тогда будет соответствие поведения и мыслей.

Красный цвет в психологии — что он означает для женщины и мужчины

Чтобы достичь конгруэнтности, нужно:

• быть естественным и честным по отношению к собеседникам;
• не скрывать эмоции, пытаясь замаскировать их другими;
• принимать свое состояние, не прятаться от сиюминутных желаний.

Важно! Стремление стать конгруэнтным – путь к развитию личности. На начальном этапе могут появиться разногласия, когда поведение будет отличаться от прежних действий и реакций. Но со временем все придет в соответствие, тогда человек почувствует себя свободным и настоящим.

Искреннее общение

Общение с конгруэнтным человеком

Конгруэнтный человек открыт, свободно выражает чувства. Говорить с ним легко и приятно. При этом важны его действительно благие намерения. Конгруэнтность некоторых категорий лиц неприятна. Например:

• преступники, не отличающиеся высоким проявлением морали, способны прибегать к насилию;
• хамы не стесняются в выражениях, они не контролируют эмоции, не испытывают уважения, не думают об уместности фраз.

Такие люди считаются конгруэнтными, но не являются привлекательными для других. Их поведение отталкивает.

Когда человек опирается на нормы общества, уважает окружающих, он приятен в общении. Его мысли открыты и понятны. Он не скрывает эмоции, чем внушает доверие и притягивает. Общение с такими людьми идет на пользу каждому. Ведь создается доверительная атмосфера, помогающая открыться и расслабиться. Нет необходимости прятать эмоции, они проявления каждого, жизнь без них невозможна. Только их осознание поможет принять себя и стать настоящим.

Причины неконгруэнтного поведения

Неконгруэнтность в психологии проявляется, когда человек хочет казаться тем, кем не является. Например, при желании выглядеть более расслабленным. Собеседник искусственно пытается ввести себя в подобное состояние. Также это характерно для тех, кто хочет произвести впечатление. При этом речь становится более громкой и эмоциональной, внутри же человек остается спокойным.

В результате возникает борьба между настоящими чувствами и действиями, человек не может поддерживать такое общение длительное время, быстро утомляется. В результате собеседник замечает неконгруэнтные проявления, что ведет к прекращению взаимодействия.

Потеря интереса к собеседнику

Конгруэнтности можно дать определение как гармонии человека. Она достигается, когда совпадают эмоции с действиями. При этом человек становится открытым и свободным в общении. Он притягивает других людей, вызывает симпатию и уважение. Стремление к такой гармонии поможет оставаться самим собой и действовать согласно внутренним установкам.

Видео

Автор:

Ивaн Сидoрoв

Проблема конгруэнтности в христианском общении // Психолого-педагогические исследования — 2014. Том 6. № 1

Аннотация

Раскрываются возможные подходы к трактовке феномена конгруэнтности и ее проекции в христианской общине. Конгруэнтность рассматривается как внутриличностная и межличностная. Совпадение и несовпадение внутриличностной и межличностной конгруэнтности зависят от степени интеграции личности человека, его отношения к себе и к другому, владения навыками общения, готовности поддерживать контакт или вступать в диалог. В статье подчеркивается значение интеграции личности и аутентичности христианина для его продвижения по пути духовного роста. Выделенные типы верующих, различающиеся по характеру реагирования на грехи других людей, анализируются с точки зрения конгруэнтности/неконгруэнтности в аспекте личностной интеграции/дезинтеграции.

Ключевые слова: конгруэнтность, обретение Я, гуманистическая психология, личностная и межличностная конгруэнтность, грех, осуждение, прощение

Рубрика издания: Психология религии

Тип материала: научная статья

DOI: https://doi.

org/10.17759/psyedu.2014060124

Для цитаты: Гаврилова Т.П. Проблема конгруэнтности в христианском общении [Электронный ресурс] // Психологическая наука и образование psyedu.ru. 2014. Том 6. № 1. С. 209–219. DOI: 10.17759/psyedu.2014060124

Фрагмент статьи

Конгруэнтность как важнейший аспект межличностного общения до настоящего времени в психологии почти не исследована, хотя понятие «конгруэнтность» широко используется
в психологической практике. Конгруэнтность в общении чаще всего понимается как адекватность поведения человека во взаимодействии с другим, уважение его автономии, принятие во внимание его индивидуально-личностных особенностей, его состояний и переживаний. Тот, кто конгруэнтен в общении, умеет быть с другим, быть в другом, оставаясь самим собой.

Литература

1. Антоний Сурожский, митр. Человек перед Богом. М.: Паломник, 2000. 383 с.
2. Гаврилова Т.П. Интеграция личности как цель помощи верующим // Московский психотерапевтический журнал. 2007. № 3. С. 110–128.
3. Григорий Богослов, св. Алфавит Духовный. М.: Издат-во православного братства Иоанна Богослова, 2005. 603 с.
4. Иоанн Златоуст, свт. Наставления православному христианину. М.: Оранта, 2009. 383 с.
5. Иоанн Златоуст, свт. Увещеваю вас, возлюбленные. Избранные беседы. М.: Отчий дом, 2008. 679 с.
6. Исаак Сирин, св. Подвижнические наставления // Добротолюбие: В 4 т. Т. 2. М.: Артос-Медиа, 2008. 933 с.
7. Максим Исповедник, преп. Главы о любви. СПб.: Образ, 1991. 94 с.
8. Олпорт Г. Становление личности. Избранные труды. М.: Смысл, 2002. 461 с.
9. Орлов А.Б. Человекоцентрированный подход в психотерапии // Основные направления современной психотерапии/ Под ред. А.М. Боковикова. М.: Когито-Центр, 2000. С. 268–300.
10.  Святитель Лука Крымский (Войно-Ясенецкий). Толкование на молитву святого Ефрема Сирина. Сибирская Благозвонница, 2010. 28 с.
11.  Роджерс К. Несколько важных открытий // Гаврилова Т.П. Учитель и семья школьника. М.: Знание, 1988. С. 70–80.
12.  Топольская Т.А. О понятии «диалог» в психологических исследованиях и консультативной практике // Консультативная психология и психотерапия. 2012. №1. С. 34–63.
13.  Хорни К. Невротическая личность нашего времени. Самоанализ. М.: Издат. группа «Прогресс», 1993. 479 с.
14.  Шиманский Г.И. Нравственное богословие. Киев: О-во любителей православной лит-ры, Издат-во им. свт. Льва, папы Римского, 2005. 670 с.

Гаврилова Татьяна Павловна, кандидат психологических наук, старший научный сотрудник лаборатории научных основ психологического консультирования и психотерапии, ФГНУ «Психологический институт» Российской академии образования, Москва, Россия, e-mail: tatpg9@rambler. ru

Метрики

Просмотров

Всего: 2456
В прошлом месяце: 6
В текущем месяце: 4

Скачиваний

Всего: 829
В прошлом месяце: 0
В текущем месяце: 0

PlumX

Метрики публикации

4 способа расширить свои возможности с помощью невербального общения

Персонал Центра iNLP / 04.05.2021

Я здесь не для того, чтобы говорить вам, что невербальное общение имеет большее влияние, чем вербальное. Вы уже знаете это, верно?

И все же, как вы можете использовать силу невербального общения, не тратя годы на его изучение? К концу этого короткого поста у вас будет четыре отличные идеи.

Все начинается с совпадения . Конгруэнтность возникает, когда вы выровнены внутри и снаружи. Другими словами, нет внутреннего конфликта или признаков колебания. Когда вы конгруэнтны, вам мощный .

Конгруэнтность — редкое состояние. Если вы понаблюдаете за окружающими вас людьми, вы, вероятно, заметите больше признаков колебания, неуверенности и внутреннего конфликта.

Например, когда кто-то говорит вам, что он чем-то взволнован, но его голос ровный и безжизненный, вы знаете, что на самом деле он не испытывает возбуждения, верно?

Их словесное общение (слова) говорит: «Да, я взволнован». Их невербальная коммуникация (тон голоса) говорит: «Да, что угодно».

Невербальное общение рассказывает реальную историю — больше, чем слова, которые мы произносим.

Тон нашего голоса, выражение лица, жесты, движения глаз и другие невербальные действия показывают, что на самом деле происходит внутри.

Конечно, когда ваши произносимые слова соответствуют вашей невербальной коммуникации, тогда вы конгруэнтны .

Почему конгруэнтность так важна?

По той же причине, что подкреплять слова поведением очень важно. Когда вы говорите то, что делаете, и делаете то, что говорите, вы естественным образом получаете уважение.

Когда вы говорите правильно, вы вызываете доверие. Вы искренни, когда ваши слова и действия выстраиваются в одну линию.

Когда ваше невербальное общение НЕ соответствует вашему вербальному общению, вы отправляете (в лучшем случае) конфликтующее сообщение .

Итак, вот главный вывод: Невербальное общение — это поведение . Если эти невербальные действия (мимика, тон голоса, жесты и т. д.) не соответствуют вашим произнесенным словам, то вы отправляете 9 баллов.0011 смешанные сообщения по умолчанию.

И все мы склонны верить невербальному поведению вместо слов — даже когда мы положительно реагируем на слова из вежливости или замешательства.

Итак, что нам со всем этим делать? Вот четыре идеи:

Мы действительно можем делать массу вещей! В НЛП мы понимаем как невербальное, так и вербальное общение, и работаем с ними целостно.

1. Дайте волю конгруэнтности. Если вы взволнованы, будьте взволнованы! Если тебе грустно, грусти. Перестаньте пытаться скрыть то, что вы думаете и чувствуете. Таким образом, другие получат четкое и безошибочное представление о вас. Ваши потребности станут более прозрачными и с большей вероятностью будут удовлетворены.

2. Если вы конфликтуете, будьте конгруэнтно конфликтующими. Не нужно прятаться (в большинстве случаев). Просто будьте в конфликте. Выразите свою нерешительность, растерянность или борьбу. Это отличный способ обойти их.

3. Если вы видите, что кто-то еще общается с внутренним конфликтом или отсутствием конгруэнтности (в зависимости от вашего уровня взаимопонимания), укажите на это. Это особенно важно, если вы просите их сделать что-то для вас или вместе с вами. Если у вас есть взаимопонимание, вы можете добраться до сути скрытых возражений до того, как их внутренний конфликт превратится в самосаботаж.

4. Не принимай несоответствующих решений. Когда решения важны, не рискуйте принимать их в разгар внутреннего конфликта. Представьте себе: Каждое важное решение в вашей жизни принимается с широко открытыми глазами и внутренним чувством гармонии! Это не гарантирует, что каждое ваше движение окажется ожидаемым. Однако это означает, что у вас будет меньше сожалений и неудач.

Люди, изучающие НЛП, знают, как реагировать и помогать другим становиться более конгруэнтными. Подумайте о том, чтобы научиться распознавать конгруэнтность или ее отсутствие и работайте с ним для создания мощных состояний внутреннего выравнивания.

• Автор
• Последние сообщения

Персонал Центра iNLP

Благодаря более чем 130-летнему опыту в сфере лайф-коучинга, НЛП и личного развития, наши сотрудники стремятся предоставить вам руководство и возможность учиться в удобной, онлайн формат. Благодаря уникальному сочетанию смешанного самостоятельного обучения и сложных занятий в автономном режиме iNLP Center предлагает формулу эффективного и в то же время доступного обучения. После регистрации вы получите обучение и поддержку на всю жизнь.

Последние сообщения Персонала Центра iNLP (посмотреть все)

[Решено] Было ли вербальное и невербальное общение конгруэнтным в этом…

 

 

sectetur adipiscing elit. Nam laci
sectetur adipiscing elit. Nam lacinia pulvinar
sectetur adipiscing elit. Nam lacinia pulvinar tortor nec facilisis. Pellentesque dapibus efficitur laoreet. Nam risus ante, dapibus a molestie consequat, ultrices ac magna. Fusce dui lectus, congue vel laoreet ac, dictum vitae odio. Донец Аликет. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nam lacinia pulvinar tortor nec facilisis. Pellentesque dapibus efficitur laoreet. Nam risus ante, dapibus a molestie consequat, ultrices ac magna. Fusce dui lectus, congue vel laoreet ac, dictum vitae odio. Донец Аликет. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nam lacinia pulvinar tortor nec facilisis. Pellentesque dapibus efficitur laoreet. Nam risus ante, dapibus a molestie consequat, ultrices ac magna. Fusce dui lectus, congue vel laoreet ac, dictum vitae odio. Донец Аликет. Lorem ipsum dolor

sectetur adipiscing elit. Nam laci
sectetur adipiscing elit. Nam lacinia pulvinar tortor nec facilisis. Pellentesque dapibus efficitur laoreet. Nam risus ante, dapibus a molestie consequat, ultrices ac magna. Fusce dui lectus, congue vel laoreet ac, dictum vitae odio. Донец Аликет. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nam lacinia pulvinar tortor nec facilisis. Pellentesque dapibus efficitur laoreet. Nam risus ante, dapibus a molestie consequat, ultrices ac magna. Fusce dui lectus, congue vel laoreet ac, dictum vitae odio. Донец Аликет. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nam lacinia pulvinar tortor nec facilisis. Pellentesque dapibus efficitur laoreet. Nam risus ante, dapibus a molestie consequat, ultrices ac magna. Fusce dui lectus, congue vel laoreet ac, dictum vitae odio. Донец Аликет. Lorem ipsum dolor sit

sectetur adipiscing elit. Nam lacinia
sectetur adipiscing elit. Nam lacinia pulvinar tortor nec facilisis. Pellentesque dapibus efficitur laoreet. Nam risus ante, dapibus a molestie consequat, ultrices ac magna. Fusce dui lectus, congue vel laoreet ac, dictum vitae odio. Донец Аликет. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nam lacinia pulvinar tortor nec facilisis. Pellentesque dapibus efficitur laoreet. Nam risus ante, dapibus a molestie consequat, ultrices ac magna. Fusce dui lectus, congue vel laoreet ac, dictum vitae odio. Донец Аликет. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nam lacinia pulvinar tortor nec facilisis. Pellentesque dapibus efficitur laoreet. Nam risus ante, dapibus a molestie consequat, ultrices ac magna. Fusce dui lectus, congue vel laoreet ac, dictum vitae odio.

sectetur adipiscing elit. Nam lacinia pulvinar tortor nec facilisis. Pellentesque dapibus efficitur laoreet. Nam risus ante, dapibus a molestie consequat, ultrices ac magna. Fusce dui lectus, congue vel laoreet ac, dictum vitae odio. Донец Аликет. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nam lacinia pulvinar tortor nec facilisis. Pellentesque dapibus efficitur laoreet. Nam risus ante, dapibus a molestie consequat, ultrices ac magna. Fusce dui lectus, congue vel laoreet ac, dictum vitae odio. Donec a

 

 

sectetur adipiscing elit. Nam lacinia pulvinar tortor nec faci
sectetur adipiscing elit. Nam lacinia pulvinar tortor nec facilisis. Pellentesque dapibus efficitur laoreet. Nam risus ante, dapibus a molestie consequa

 

sectetur adipiscing elit. Nam laci
sectetur adipiscing elit. Nam lacinia pulvinar tortor nec facilisis. Pellentesque dapibus efficitur laoreet.

sectetur adipiscing elit. Nam laci
sectetur adipiscing elit. Nam lacinia pulvinar tortor nec facilisis. Pellentesque dapibus efficitur laoreet.

 

 

 

 

 

 

 

сектетур адиписц элит. Nam lacinia pulvinar tortor nec facilisis.